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籃球隊訓練工作總結
充實的工作生活一不留神就過去了,經過過去這段時間的積累和沉淀,我們已然有了很大的提升和改變,是時候抽出時間寫寫工作總結了。但是卻發現不知道該寫些什么,下面是小編為大家整理的籃球隊訓練工作總結,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
籃球隊訓練工作總結1
我校籃球的訓練,已經有了一定規模。隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高,現將本年度的訓練工作總結如下:
一、思想作風訓練。
道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分,它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合,才能培養出思想作風優良,訓練作風潑辣,比賽戰斗作風頑強,組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務,訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰出發,科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練,發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神,培養勇敢、頑強的戰斗作風,為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去,并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
二、身體素質訓練
1、一般身體訓練
一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康,提高集體的機能,發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主,因為它們是技術、戰術訓練的基礎,沒有良好的一般身體素質,便不能掌握高難度的動作,承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。
2、專項身體訓練
籃球運動的專項身體素質,在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質,緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練;一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。
三、技術戰術訓練
全面掌握技術,是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證,重點技術有能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的.基礎上,特別注重突出重點,從中發現與培養隊員的特長技術,使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點,在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。
四、四個注意事項
每個人都有自己的任務,但從全局考慮,每位隊員還應完成以下四個方面的使命:
⒈隨時注意接球,完成區域戰術銜接。
⒉隨時注意傳球,傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。
⒊隨時準備進攻,進會稍縱即逝,要抓住機會完成任務。
⒋隨時準備為隊友創造良好的機會,充分發揮集體的力量,利用突分、掩護、策應的基礎配合,打開局面或擴大戰果。
不管是男隊員還是女隊員,在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高,個人技術、身體素質有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質還需要很大的提高,在下一期的籃球訓練中,必須加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身體素質為主,培養學生的積極性,進一步提高技戰術水平,爭取在以后的比賽中取得優異的成績。
籃球隊訓練工作總結2
這個學期的籃球訓練工作即將結束。雖然今年沒參加什么比賽,但是隊員們訓練還是很認真和刻苦的。這學期開始,我就組隊每天訓練這批隊員,大部分隊員們也都準時來參加訓練。
今年帶隊訓練小結如下:
一、訓練的安排要有一個通盤的階段考慮。本年度的訓練計劃雖然有許多不甚完善的地方(如各種技戰術的教學在時間允許的條件下,應提前進行,后期再訓練提高),但總的來說,今年的訓練目標比較明確,針對性更強;
二、隊員有一定的身高,充沛的體力是參加訓練的物質基礎,因此耐力訓練每堂課都沒少;
三、投籃是籃球運動的核心技術,是籃球運動的魅力點,是學生最感興趣的練習,行進間運球投籃在中學女子學生籃球比賽中尤為關鍵,今年我校女子籃球隊通過突出強化了投籃技術練習,使全隊的.投籃命中率較高;
四、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗,如球隊采用的戰略戰術是否對頭,教練員的用人是否恰當,教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發揮等等;
五、對隊員的思想動員工作關鍵時刻顯威力,“兩軍相逢勇者勝”,士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常常可以彌補實力上的不足,戰斗力得到較大的提高。
今年我隊的不足之處在于:
一是陣容還不夠整齊,每次總會有隊員有各種理由來不參加訓練,我認為在我們學校里,如何培養和激發女生打籃球的興趣是個重要的環節,希望以后個別隊員要加強集體榮譽感的培養。二是有2-3名主力隊員基本功還不扎實,在比賽時會明顯吃虧,應該有針對性加強指導。三是隊員球風還不夠潑辣,拼搶不夠兇狠,可能與隊員自身性格有關。四是在個別戰術演練時,隊員還不太適應,失誤有所增加,反映了平時這方面訓練的欠缺。五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強,速度較慢,無法打出像樣的快攻戰術,陣地進攻時戰術變化少,持球突破能力不強。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時認真吸取。
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