實習工作總結

          時間:2023-06-12 20:53:59 工作總結范文 我要投稿

          實習工作總結范文14篇

            總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它是增長才干的一種好辦法,為此我們要做好回顧,寫好總結。總結你想好怎么寫了嗎?下面是小編為大家整理的實習工作總結范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

          實習工作總結范文14篇

            實習工作總結范文 篇1

            對于一個酒店來說,服務是形象之本、競爭之道、財富之源。酒店服務是有形產品和無形服務的綜合,酒店服務質量評價的標準就是客人的“滿意程度”。酒店管理的核心應該是建立客人和員工的“滿意均衡”,只有員工處在滿意的愉悅狀態才能為客人提供質的個性服務,贏得客人滿意和再次光臨。對于從事就店業的員工來說,培養優質服務的意識更為重要。在服務中,微笑是最生動、最簡潔、最直接的歡迎詞,也是的“武器”。通過實習,了解到自身的不足,總結了經驗教訓,在以后的學習生活中我將明確自己努力的方向,不斷進行自我增值和完善,為自己的職業生涯打下堅實的基礎。

            酒店實習的日子很快就結束了,這次酒店實習也是我第一次比較專業的實習。總的來說,在這些日子里自己確實學到了不少的東西:除了了解到餐飲的服務程序和技巧,也學會了如何調整自己的心態,如何處理好自己的利益和酒店的利益,如何處理好同事之間的人際關系,如何與顧客打交道;同時,更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的'服務意識;更為重要的是,在兩個月的工作中,我深刻地體驗到了服務人員的艱辛,也看到酒店發展的前景,更加明白了自己以后學習的方向和側重點。

            踏上社會的感覺真的很奇妙,學校里我們從未不敢發表自己的意見,老師有時候錯了我們也都會挑出來。在公司任務一旦確定,就要認真去執行。這樣真的很需要我們適應。每個飯店注重的企業文化都不樣,而這些知識正是我們從書本中難以學到的。通過這次實習我初步的掌握了一些酒店行業方面的知識,拓展了個人的知識面,增強了個人在應對酒店內人際交往方面的能力,也將我們在書本上學到的東西和實際操作聯系起來了。這點給我的體會是在與人的交流上。這讓我學到了很多,得到了很多。在其位,謀其職。在自己的工作崗位上,就要好好努力工作,只有你愛你的工作,對它付出了,你才能有收獲。

            最后感謝老師在這段時間對我的指導和教誨,使我從中受益匪淺。感謝四季明湖酒店能給我們提供這樣難得的實習機會,實習為我以后步入社會奠定基礎,它是我從學校向社會跨越的一個平臺。因為有他們的指導,才使得我順利完成了實習任務。經歷此次實習,我學會了如何細心認真地去生活和學習,學會了如何待人接物,學會了如何在工作中調整自己的心態。在生活的道路上,不付出,哪有回報,不經歷風雨怎能見彩虹。

            今后我將珍惜每一次學習的機會,勇敢地去挑戰,完善自我,讓自己成熟起來。在此祝愿四季明湖酒店能夠越辦越好,也衷心的祝愿我們的學院越辦越好。

            通過這次實習,我發現了自身的不足。由于自身的酒店工作經驗不足,很多時候都不知道如何應對客人提出的各種要求,導致工作上出現各種小錯誤,為同事帶來了許多不便,不過,錯誤并不可怕,最重要的是做錯事要及時改正并能引以為戒,不再犯同類錯誤,有錯誤才會有進步。因此,我經常向同事請教,虛心向同事學習,不斷進行反思和總結,積累經驗教訓,努力提高自己的應變能力和溝通交流能力,爭取把工作做得更好。而我相信這次經歷對我今后的人生都有美好的記憶。

            實習工作總結范文 篇2

            我實習所在學校是從化中學,實習基本內容包括三部分:課堂教學、班主任工作和教育調查。基本情況如下:

            1、課堂教學:完成教案數8份,上課數16份,其中8節重復課。

            2、班主任工作:負責管理班級日常事務和組織班級活動。

            3、教育報告:完成一份教育調查報告經歷了八個星期的實習生活,讓我嘗試了身為一名教師的苦與樂,更讓我體會到當一名教師所肩負的責任,在這兩個月里,我能以教師的身份嚴格要求自己,為人師表,處處注意自己的言行和儀表,關愛學生,本著對學生負責的態度盡全力做好教學及班主任的每一項工作;同時,作為一名實習生,能夠遵守實習學校的規章制度,尊重實習學校領導和老師,虛心聽取他們的指導意見,完成我們的實習任務。

            一、數學教學工作

            我教的是高一(7)班和(8)班兩個班的數學,經過向老師了解和幾天的答疑情況,我發現兩個班的數學基礎很不是扎實,由于初高中知識的跨度相當大,大部分學生對前段時間的數學學習存在較大的困難。

            課下聊天時,都紛紛向我訴苦:老師,數學好難啊!我一邊以堅定的語氣鼓勵他們:不怕,萬事開頭難,高中知識相對初中知識可以說在難度上是一個質的飛躍,但只要你們咬牙堅持,不斷地在平時學習的碰壁中摸索高中的學習規律,找到適合自己的學習方法,就會慢慢地找到學數學的感覺了。給他們學好數學的信心,一邊在心里苦苦思索著如何去幫助他們盡快地把學習方式從初中轉變到高中來,適應難度較大的高中數學學習。

            我主要通過培養他們的數學思維能力和解題能力來提高他們的數學學習能力。體現在平時上課和答疑時對他們的思路引導和方法總結上,基于初中知識與高中知識脫節較嚴重的狀況,給他們那進行了相關知識的補充,如十字相乘法、二次函數最值問題求解、二次不等式的求解等內容。同時,注意培養學生學習數學的興趣,上課時注意學生情緒的調動,利用學生的好強心理激發學生的學習動力。

            為了盡量給學生更多的課后輔導,每天兩節晚自修,我都會到班上進行答疑。同學們學習數學的熱情都較高,課上聽不懂的.地方、作業、練習冊遇到的問題都紛紛舉手提問。經常在一個班一答疑就是一節課,根本抽不了空到另一個班去。為了公平,只能一節課去一個班。從學生的問題中,我發現他們的課堂效率很低,課堂上重復了好幾次的題型,還是不會做相同類型的作業,如二次函數最值問題,至今仍有好一部分學生是不懂的。

            學習方式也存在較大問題,沒有養成課后及時復習的習慣,該記的公式、定理、知識點還沒記好就做作業。巧婦難為無米之炊,導致作業無從下手或亂造公式。一節課甚至整個晚自修就做幾道數學作業題,學習效率非常低。針對這個問題,答疑時,我會讓這種類型的學生先復習書上的相關知識再做作業,若還是不懂,再給他們講解,避免讓他們太過依賴老師,培養他們獨立思考的習慣。

            在批改作業和批改試卷的工作中,及時了解學生的學習情況,存在的突出問題,并做好記錄。對學生做法不大肯定時,虛心地向老師請教后再批改。同時,在評卷中,學會了如何酌情給分。此外還參與了一次大型的月考和期中考試的評卷、統卷工作,學會了如何使用excle軟件進行統計、排名。

            上課階段,學校給我們安排的課不是很多,共八節,而且給我們安排的課時間間隔較長,這使我有充分的時間細心琢磨教材,與隊友組成的數學備課組一起討論教法、例2題、習題設計等內容,進行集體備課,詳細寫教案,做課件,每一樣都是緊緊結合教學目標和學生的學習情況改了有改,盡量讓學生在課堂上都能聽懂,很好地吸收相關知識,讓課堂效率達到最高。然后才交給知道老師審批,在指導老師地批改和建議下再做修改,并且在上課前進行試講。

            我的每節課指導老師都會非常負責地堅持去聽,做出全面細致地評價,細心地指出我上課過程中所存在的缺點與不足及有效的實際教學建議,并且肯定了我的亮點,鼓勵我形成具有自己個人特色的教學風格。在老師的悉心指導下,我的教態、語言、板書、提問技巧、與學生互動、對學生的思路引導各方面都有了明顯的提高。我認為自己也還存在不少缺陷,如課堂時間掌控得不是很好,語速稍快,有時希望多給學生講點,忽略了給學生思考得時間。

            上課之余,我還積極去聽學校其他老師的課,如本實習隊所有數學指導老師,帶火箭班的余老師,高三級一位很有經驗的老師,還有本年級唯一的特級教師楊主任的課都一有空就爭取去聽,做好聽課記錄,和老師交流,學習老師們的長處和豐富的教學經驗。

            實習工作總結范文 篇3

            時光荏苒,光陰似箭,來到農行深圳xx支行工作已經半年了,在這半年實習工作期間,我完成了兩個方面的轉變,一是基本完成了由象牙塔到社會大課堂的轉變,所扮演的角色從一個以書本為中心的學生到能夠獨立完成所在崗位的本職工作的銀行工作人員,二是學習方法和方式的轉變,在學校的學習生活中更多的是以理論學習為主,在現實工作中更多的是強調學習的實用性,更加偏向理論與實踐聯系的緊密性。我很慶幸在支行領導和同事的關心和照顧下,基本完成了以上的轉變,在半年的時間里,我對xx銀行的日常運作以及相關崗位的操作規則有了十分深刻的了解,在業務技能上,我也取得了巨大的收獲,但也存在不足之處,現總結如下:

            一、業務技能方面。

            在這半年的時間里,我的絕大部分時間的都花在儲蓄柜臺工作上,深刻地理解了儲蓄業務的重要性,可以說儲蓄業務是銀行最基本最重要的業務,它是其他一切業務的基礎,為銀行的其他業務提供強有力的支撐,在這半年里,我從最開始對個人儲蓄業務的一無所知到現在已經能夠獨立完成操作,我努力熟悉業務流程,積極主動地與老柜員交流溝通,并虛心向他們學習,深刻領悟到每一筆業務須注意的地方以及可能存在的風險,基本做到了業務無差錯,無客戶投訴。在工作之余,我不斷的學習農行專業英語知識,在聽說讀寫方面努力提高自己的英語水平,做到了與外國顧客交流無障礙,從工作的第一天起,我就高標準嚴格的給自己定下了一個工作目標:嚴格要求自己,不斷提高自己的業務技能,不斷擴充拓展自己的業務知識面,親切高效的為每一個顧客服務,成為一名基本功扎實、業務知識全面、服務規范從容的多面手。雖然現在的水平離這個目標還相差甚遠,但我會堅持不懈、毫不放棄地朝著這個目標奮斗。

            二、在服務態度方面。

            牢牢把握“愛我農行,追求卓越”的精神,深刻理解到銀行金融服務業的競爭已經不再僅僅停留在硬件設備的競爭上,更重要的是在服務意識和服務態度上的競爭,這種軟實力之間的競爭往往更能體現出一個銀行的核心競爭力,在這半年的平凡工作中,我不僅對工作滿腔熱情,更有顆追求完美的心,堅持不懈、韌勁十足的不斷提高自己的專業技能和服務水平,以求真務實、一絲不茍的態度處理每一筆業務,以自然豁達、和善寬容的心境接待每一位顧客,以團結互助、平和謙遜的態度與領導和同事一起為xx銀行發展貢獻自己的一份力量,從中我深刻的領略到了服務的魅力,體會到了什么叫著“以客服為中心”的真正內涵以及做到“顧客就是上帝”的重要性,因此,在平日的工作中,我始終把服務質量貫穿到日常的工作中去,牢牢記住柜員七步曲的要求,規范服務禮儀,在具體服務過程中加強與客戶的溝通,做到了顧客零投訴;我始終以發自內心的微笑為每一個顧客熱情的服務,以真誠自然地微笑讓他們倍感親切。

            三、在團隊合作方面。

            這半年雖然主要從事銀行個人儲蓄柜臺的業務,但是遍及金卡、銀卡和普通區,無論在那一個區,我都深刻感受到團隊合作的重要性,只有團隊有效合作才能把最有效率的把工作做好,例如在金卡區,金卡區的業務繁多,個人業務、對公業務以及代理地方財政等業務都在這一區辦理,每天工作量大并且每次交易的金額都比較大,在日常的工作中,我們金卡的三個柜員都分好了相關的責任和工作,在獨立完成自己本職工作的情況,更強調工作的協同性,如對外與對內的.明確分工,即保證了工作速度,也提高了我們的工作效率。

            四、在工作生活方面。

            在這半年的工作生活中,我深切地感受到了集體的溫暖和力量。初來這個城市我,不免有點生疏感,剛離開美好校園的我,也難免有點失落感,是領導和同事給予了我莫大的鼓勵,是他們的熱情溫暖了我,是他們的信任感動了我,是他們的支持激勵了我,是他們給予的很多機會鍛煉了我,在我們這個集體中,業余生活豐富多彩,極大地增進了我與同行人員的交流、溝通和學習,在此,我真誠的感謝他們。同時,我也感受到了人際交往的重要性,在生活上和同事互幫互助,和諧共處。

            當然,我也存在工作上的不足之處,一是由于聽不懂粵語,跟一些客戶的溝通有些障礙,盡管在工作之余我努力地學習粵語,但由于學習時間過短再加上以前從未接觸過,到現在只能聽懂一些簡單的日常用語,以后還須加緊學習;二是對產品營銷的不到位,由于對產品本身沒有深刻的認識以及缺乏相關的營銷經驗導致理財產品的營銷不理想,這也將是我下一步努力工作的方向。

            展望新一年,新的一年新的開始,在不斷夯實業務技能的前提下,重點要做好以下幾方面工作:

            一是思考好自己未來的崗位方向,入行近半年,對銀行的各個崗位也有了一定的認識,由于我們現在還在實習期未定崗,因此要結合自己的性格和知識結構等思考好未來的定崗的崗位方向,這樣在日常工作之余就可以多學習相關崗位的知識,以便以后定崗后能在自己的崗位上盡快上手。

            二是繼續提高風險意識,銀行本質上是一個經營風險的特殊的機構,同時面臨著市場風險、利率風險、操作風險和聲譽風險等風險,因此在實際的工作中一定要繼續提高風險意識,加強對風險的把控能力,在具體操作中,應按照相關操作守則規范操作,多檢查多核對,確保操作規范正確。

            三是不斷加強自己的學習能力,銀行業處在金融業的核心地位,而金融業的知識更新換代的速度是非常迅速的,期貨期權以及其他金融衍生品的流行使得金融業豐富多彩的同時,也提出了對從業人員更高的要求,因此我們只有不斷的學習和創新,才能跟得上時代腳步,做一個合格的銀行從業人員。

            總之,在這半年的工作中,我學到了很多知識,工作能力有所提高,具備了一定的獨立操作業務的能力,但業務知識還不夠全面扎實,在今后的工作當中,我會努力克服缺點,發揮自身的優勢,為取得更好的工作成績而努力。

            實習工作總結范文 篇4

            光陰似箭,3個月的實習已經接近了尾聲,回首這兩個月的每一個日日夜夜,往事一點一滴從我們的心間流過,這曾使我們感到幾許失落、幾許感慨,更多的是感到幾許興奮、幾許期待;但現在充斥在我心間的是拼搏、奮斗、永爭第一的激情。今年我們共有7名大學生在erp實施小組實習,分為三個小組:李廣慶和王素苓主要負責焊接廠;劉翠娜和吳紅麗主要負責精研公司;周麗紅和王蕊主要負責配件公司;周飛主要負責院本部和基地的工作。兩個月的時間過去了,正罡的數據從無到有,在即將結束erp實習工作之際,淺談一下我們大家的體會。畢業了,我們開始走向社會。首先感謝公司給我們這個機會進入這個集體,在公司三個月的實習是我們走出校門,踏入社會的第一步,這個階段是我們從學生步入職場的重要的過渡,是一個人人生的重大轉折點,一個好的實習最終使我們受益終生。

            實習雖然苦點,累點,這些都無所謂,重要的是通過實習我們有了收獲,有了知識。最終,我們會走向各自的工作崗位,實習讓我們了解了什么是工作,工作是怎么一回事,什么工作適合我們,以及如何處理復雜而奧妙的社會人際關系。通過實習,我們全面的了解了自己一次,對自己的職業生涯有了設計,補充和調整。

            在實習中公司領導對我們非常關心,對我們每個人公司安排了一個三個月實習計劃。整個實習過程比較順利,我們從織造,染色,到定型,復合,對公司的整個生產過程有了一個全局性的了解。在各個車間實習的時候,這里的領導和師傅們都很樂意教我們,在實習中一直很耐心的給我們講解,介紹。

            我的感受是:在學校里,我們學習的是理論知識,在公司里我們要虛心學習師傅們成功的工作經驗,將所學的知識與實踐結合起來,多發現,多分析,多比較,多思考,多請教,充分發揮我們的主觀能動性和積極性。

            在實習的過程中,公司根據具體情況不斷對我們的實習內容進行調整和補充。比如王總經常給我們開會,讓我們談談某段時間的實習感受,發現了什么問題,以及剛走入社會要注意些什么。通過這樣的形式,使我們及時把握自己的實習方向,不斷調整我們的實習心態,為順利完成這個從學生到職員的心理轉換和角色轉換的一步做了很好的指引。還有于總給我們做的一次關于汽車常識及汽車面料的培訓,以及參加部門的技術會議,這些都讓我們受益匪淺。

            接觸了兩個月erp工作,使我們深刻的認識到了erp的重大意義及對企業發展的積極作用:用科學的軟件系統規范人力操作,保證了各種重要企業信息的準確性和及時性,從而提高了工作效率,創造更高的效益。它改變了多年來企業的常規運作,數據在統一的平臺上共享,使各部門由原先各自為政轉化為高度的信息集中化。數據相互影響,信息更準確及時地反饋到總部,規范了各部門的工作,便于工作的上下統一,這樣避免了由于溝通不利造成的'諸多矛盾和弊端。同時,也使各部門的工作透明化、規范化、制度化。

            通過參加erp的工作,我們學到了很多東西:認真的態度,嚴謹的精神。近兩個月erp工作的實習,使我們完成了從學校到社會的角色的轉變,已經逐漸進入了工作狀態。通過對存貨的盤點和對生產車間的參觀,對產品有了整體的認識,對其組成、結構和用途等有了深入的了解,進一步理解了產品的bom數據。對erp我們也有了一定的了解,一個小的公司也許用手工就可以進行管理,但一個上千人的大公司、大企業,只有利用先進的現代化信息系統來管理,才能井井有條,才能充分利用現有的資金、資源來進行生產,才能達到資源的最優化配置。

            erp是利用先進的管理思想實現企業的信息化,是企業的物流、資金流和信息流的集成,它是一個企業走向現代化科學管理的必經之路,erp對一個企業的規范和發展有著至關重要的作用。我們也結合實際學會了企之星erp軟件的部分基本操作,了解了它的結構體系和職能,深切感受到了erp在本院開展的重要性和必然性,認識到雖然現如今對erp的運行還存在一些問題,但這些都是暫時的,只要堅定不移地走下去,便能極大的發揮它的良好作用的。

            深切感受到erp在本院開展的重要性和必然性,雖然現如今erp運行還存在一些困難,但我們想這些都是暫時的,只要堅定不移地走下去,到徹底運行起來的時候,大家便會看到它的積極作用的。erp取得成功后,信息化道路勢必將引領我院向更高水平邁進。

            實習的時間是有限的,雖然只有短短的三個月,但是收獲卻是很大的。不僅進一步鞏固了我們的理論知識,提高了我們的實踐能力和分析問題,解決問題的能力,而且通過這三個月的過渡,我們深深的融入了企業的公司文化中,融入了這個集體里。

            馬上就要走向各自的崗位了,這個三個月的實習將是我們職業生涯中很重要的一個過程。最后再次感謝公司各位領導對我們的重視和關心,以及各位師傅們的悉心指導。

            實習工作總結范文 篇5

            時光荏苒,轉眼間來xx實習已經五個月了,短暫的實習生活,在這行政助理實習報告中,除了工作經驗和知識上的豐碩外,最大的收獲莫過于“轉變〞二字——從校園思維模式到職場思維模式的轉變,為今后盡快適應融入職場生涯奠定了根底。說到從校園思維模式到職場思維模式的轉變,就不得不提到角色定位。從進入公司伊始,就要求自己以職場人員的標準要求自己,不能將學生行為帶到工作環境中,但是在學習新的問題時依舊要像學生那樣保持謙虛的態度。

            一、工程工作總結。

            一路走來,從開始的懵懵懂懂,到逐漸理出思路,目標逐步明朗。期間不僅熟悉了工作環境以及公司運作根本流程,更是學到了很多專業技能。

            初始接觸的是某移動傳媒公司的工程。該工程主要分為兩局部,一是制作公司制度全案;一是制作公司人力資源管理制度及體系,包括薪酬制度方案,績效管理手冊。

            (一)在制作績效管理手冊中績效考評指標一局部時,前期準備需要做到以下三點:

            1、對媒體行業概況及公司的背景信息做詳細深入的調查

            2、熟練掌握績效管理制度及績效考核指標體系的.方法論

            3、熟悉公司的根本工作流程及組織結構

            (二)在制作績效考核指標中也遇到了很多難題:

            1、制定部門kpi時,部門負責人的對抗,基于此我們與其上級領導進行溝通,使考核指標與目標值確實定更加趨于客觀化合理化。

            2、由于對工作流程不熟悉,影響kpi推導過程的準確把握。對此我通過各種途徑熟悉理解各部門工作的內涵和流程。例如像財務部門,綜合處的工作內容和流程同其他行業有很多共性,所以學習起來難度相對小些,對于業務部門有其獨特性,那么需要認真分析總結。

            3、由于媒介工作的特殊屬性,使得對節目制作編播人員的考核成為難點。對此我們將節目編播制作人員的績效考核指標分為定性指標和定量指標,定性指標另行訂立獎懲方法進行考核,這樣就防止了一些影響較大的指標設置到

            kpi中分得的權重較小,表達不出鼓勵作用。

            二、培訓課件制作。

            “工欲善其事,必先利其器〞培訓課程就是培訓師手中的利器,因此培訓課程的設計成為整個培訓系統的關鍵環節之一。在培訓課件制作過程中,我逐步總結出其根本流程。

            1、前期準備。

            在制作課件前首先要調研客戶需求,即要弄清楚學員是誰;他們需要什么;希望通過此次培訓到達什么樣的目的;解決什么問題等,弄清這些問題才能做到有的放失。

            了解以上信息后就需要確定培訓的主題。

            2、設計具體內容。

            首先搭建課程框架,然后填充內容,最后對課程潤色,最后形成標準化課程。

            3、考前須知。

            前期準備工作中要盡量使自己關于某方面的知識完善,形成邏輯嚴密的系統;課件制作中的案例要豐富,多增加互動游戲,使課程不枯燥,生動有趣,生活中很多例子都可以成為素材,例如三鹿可以成為危機公關很好的案例;注意整個ppt的格式統一和標題美化。如客戶開發換成客戶開發的七大武器更加奪人眼球。

            三、關于工作方法的問題。

            在公司實習期間除了工作內容的學習外,我還掌握了幾點工作的方法,以此來提高工作質量和增加工作效率。

            如聯想三問(why、what、how),即領導分派任務時要充分了解領導的目的,了解的越詳細,工作實施起來才會更加到位和順利。明白了為什么之后在做一個詳盡規劃,最后才去實施。這樣就可以防止很很多無效勞動和重復工作。

            二八原那么:80%的產出來自20%最至關重要的行動,所以每天首先要做的就是當日工作方案,哪些工作是重要緊急的,哪些是重要不緊急的,先做什么后做什么,合理安排時間。

            會議的根本程序:open(開場白)clarify(澄清觀點)develop(展開討論)facilitate(推動達成一致)close(總結)

            要勇于承當工作任務,不懂得地方盡快學習,邊工作邊學習,不斷的遇到新問題去面對和解決,才會迅速成長。

            還有很多工作的方式和方法自己做的都不夠到位,比方如何與上級匯報工作和溝通等,在今后的工作中我將繼續努力學習,力求做到更好。

            盡管在幾個月的實習中我收獲了很多,但是還是非常不成熟,需要繼續在今后的工作中慢慢磨練。由于選擇了跨專業的方向,所以還要補充大量的專業知識,除了人力資源的3p核心要拓實根底外,由于人力資源管理是管理學的分支,所以管理學的知識不得不學,還要注意管理思維的培養;其次由于人力資源管理作為一門以“人〞和“群體〞為對象的學科,那么研究人和群體心理行為的組織行為學心理學也要學好;對于組織的其他功能如市場營銷生產管理組織結構的設計流程功能等都要深入了解,只有如此才能在今后的工作中“不畏浮云遮望眼〞,才能做到目標明確。

            實習工作總結范文 篇6

            20xx年9月至今,歷經5個月的實習,從無知到有所知,從陌生到逐漸熟悉,從悠閑到忙碌,路越來越清晰,有一種堅強不屈的力量驅使著,成長的代價是付出心血和汗水。不再徘徊,不再迷茫,責任就在腳下,“天不負有心人”,勇敢接受挑戰,接受磨練。不停地勸慰自己,就為了“磨練”二字,不能成為郵政體制改革的弄潮兒,就要成為其精彩變化的一滴小浪花!

            在市場部實習,讓我明白了其作為各業務發展的牽頭作用,明白了管理職能中策劃、執行、監督、控制、改善的現實運轉狀況。

            在電子商務局實習卻讓我感受到了服務每一環節的重要作用,明白了和大客戶維護良好關系的重要性,懂得了營銷不僅要策劃,還要付出艱辛的執行!

            中秋節后一直在辦公室實習,期間感受頗多。20xx年中旬以前,由于辦公室空間狹窄,但更多的是為了偷懶,每一天都把自己藏在復印機旁邊,我的任務僅僅是交納每個月的水電費,其次就是管理單冊庫房。這兩項不需要多少智能的工作,常常卻是繁雜和勞累的,對于我不能不說是一次次體力上的挑戰。一次又一次,請小工將一袋又一袋沉甸甸的單冊從分揀室搬運到單冊庫房,然后由自己卸袋,并將每一扎按歸類將之上架,每每工作完畢,滿身沾滿了灰塵。而交納水電費也要在辦公室、計財部、自來水公司、供電局四個點之間來回跑動。一直咬牙堅持著,不停地鼓勵自己這是一種有益的磨練,譚姐都能吃苦都能做好的事情,為什么自己要軟弱呢?吃點苦或者吃點虧并沒有什么損失,反而是人生中另一番苦中帶甜的滋味,而且只是一點小小的苦和一點點的磨練而已。

            盡管是做簡單的工作,但譚姐也教會了我什么是新聞工作,特別是參加黔西南日報社培訓后,對于“消息”、“通訊”“圖片新聞”等有了更清晰的認識。通過耳聞目睹,信息秘書的工作程序、方法漸漸明朗。在與安群共同摸索學習的期間,他作為一個男生的敏銳、機智也漸漸成為我要學習的閃光點。我也深深明白,如果我能留下承擔新聞宣傳工作,也不是因為他這方面的能力不及我,更不是說我有新聞敏感或者有新聞工作的天賦,其實無論是從性格還是能力上,他都適合做辦公室工作,這也是大家有目共睹的。

            元月中旬后,暫時開始獨自一人承擔信息秘書工作,壓力和責任接踵而至,我思索著,路上想,睡前想要怎么樣才能很好地接待這個不可不重視的責任。工作一件接著一件來臨,統計20xx年對內對外的新聞稿件并按相關規定一篇一篇地計算稿費然后匯總;串聯20xx年重大郵政事跡;修改xx縣先進材料;做好全州經營服務會議暨工作會議的新聞宣傳;跟蹤報道郵政抗雪凝天氣工作和州局領導春節慰問工作。這期間,不僅僅要做“記者”捕捉有新聞價值的材料,回辦公室后整理材料寫成新聞稿件,及時編輯了發布在《xxx南郵政信息》。

            在這半個多月以來,通過報紙、網絡等新聞媒體,一有空就閱讀別人的新聞作品,學習新聞工作的思維、語言。當《郵政局多種舉措確保贈閱〈人民日報〉及時投遞》發表在《今日興義》時,我瞧見了一道希望的光,接著《貴州安龍縣郵政局代辦業務發展快》又在《中國郵政報》上刊登,再接著《黔西南日報》上又刊登了一篇《郵政啟動航空運送積壓特快郵件》,春節前在《黔西南日報》及《今日興義》先后發表了《黔西南郵政“金州六絕”家鄉特產禮盒投放春節市場》。當看到自己的文章變成鉛字刊登在報刊上時,信心、膽量和勇氣逐漸壯大,我堅信“努力”二字的光和熱,它是成就夢想的重要步驟,一路揮灑汗水只為了“精彩人生”。時常感覺壓力沉重的分量,也會擔心自己是個失敗的“繼承者”,但也慶幸自己有這樣的經歷,新聞工作的路是艱辛的,同時也是精彩的,從小到大,也曾夢想自己能用筆稈子觸碰一些閃耀的思想,現在也正走在路的開端,不管定崗后,自己能否繼續這樣的工作,哪怕是當成業余職業也會將這種愿望延續。

            感謝領導的苦心栽培!感謝人力資源部給了我一個良好的學習機會!感謝唐主任的指導!感謝譚姐、黃哥、彭哥、董哥的細心幫助!這一路的`成長,凝聚了你們親切的關懷!

            路的開端,我瞧見了自己的缺陷和不足,謙虛學習是唯一彌補不足的良藥。帶著“創新”的思維和超越的夢想上路,無論身在何方,也要向著陽光、雨露努力生長!貧窮山區也有茁壯的幼苗!

            傳媒公司實習報告是針對大學生社會就業實習的一份報告,是大學生通過社會實踐就業的一次演習,是大學生通過社會工作必經的一個過程,現在看來,也是大學生的必修課。通過實習可以增強大學生的社會工作經驗,以些來驗證所學,特別是從事傳媒業的大學生們。從實際情況來看,很多大學生通過實習增強了適合社會的工作能力,很多優秀的大學生在實習期的優秀表現,被很多用人企業單位留住。從而不要在畢業時再去四處找工作。那么作為報造是對畢業的一份答卷,如何寫才具有真正價值。

            實習工作總結范文 篇7

            在外科我更能體會到何謂“三分治療,七分護理”。外科護理工作相當繁重,護士排的班種也多,分工更細。跟著老師上過主班、辦公班、連班、晨晚班、中夜班等。對于大致的工作程序都了解了x分,其中還是基礎護理占比較多的份額,也有專科護理,如T管的護理,更換引流袋,飲食指導及宣教還有各種檢查或手術前后的護理預備觀看等。外科中的護理有著舉足輕重的作用,特別是在檢查與手術前后。能看著病人在病房得到優質的治療護理后安返回家則是給我們的嘉獎與鼓舞。

            感動老師給與的急躁指導,無論是學問或技能,抑或者工作習慣等方面。在這里,不僅是我的帶教老師,還有肝膽科全部的護士老師。就在肝膽科我還是個新生,很多方面都不甚生疏明白時。不管是理論學問不夠扎實回答不上問題,護理操作技能不嫻熟時有違規操作的,老師都微笑的鼓舞,細心點評不足之處,沒有絲毫的生氣與不耐煩,全部的點滴都烙在我的心頭。

            即使只是測血糖這種小治療在可以嫻熟操作之后,老師說了句“以后會越來越好”,就這么一句短短樸實的話語,給與我的卻是莫大的鼓舞,也會與我之后的實習生活一塊走過實現。

            收獲的不僅是工作中學到的學問與閱歷。每周一次的'教學查房也讓我受益匪淺。像教學組長講的胰腺疾病、三腔二囊管的操作及護理,帶教老師講的膽囊疾病的特殊檢查與護理、膽道疾病病人的護理。全部的這些都是對我理論學問的鞏固與補充,讓我更好的把握基礎的專科疾病及護理等學問。

            感謝,即將出科,把深深的感謝與祝福獻給肝膽胰腺外科的全部醫護人員,還有阿姨們!祝各位在將來的時間里身體健康,在各方面有新的突破與進展!

            實習工作總結范文 篇8

            時光匆匆,一個學期的時間即將結束。這一學期,我很榮幸的來到了日照市科技學校,擔任一名專業課教師,同時擔任數控技術部12班新生班班主任。回顧這一個學期,雖然之前在大學一直從事學生管理工作,一直在尋找班主任的感受。但是在真正做班主任的過程中,遇到了很多困難,這些困難也曾是我沒想到的,不過一個學期的努力,我卻在班主任工作中學到了很多東西,不斷總結,提升自己的班主任工作能力。以下是我對本班的一些工作總結。

            1、規范行為習慣,樹立正確的學習目標。

            我們班共有44名學生,其中40名來自農村,學生較為樸實,并且有一部分同學比較活躍,使班級的整體氣氛較好。但由于學生多是文化成績較差并且學生年齡大小有一定差距,所以學生行為習慣較差。如何規范學生的行為習慣,如何統一學生的學習思想,是需要去解決的問題。結合學生的性格、心理特點,我通過以下方法糾正學生思想和行為習慣。

            (1)通過集體活動,樹立團結、班級榮譽等意識。積極整治班級風氣,以整體環境來影響每一個班級學生。自入校以來,我們班級先后參加了軍訓、藝術節、技能節等活動,在其中的軍訓、合唱比賽、拔河比賽、書法比賽、繪畫比賽、趣味接力比賽、運動會、英語口語比賽等比賽中,都有同學積極參加。雖然沒有取得成績,但是整個活動中,大家都是踴躍報名,積極參加,為班級其他同學做出了榜樣。

            (2)對于行為習慣較差的個別同學,通過溝通和交流,誘導他們遵守紀律,上課不遲到,課上不睡覺,課下遵守紀律。剛組建班級時,部分學生因為假期時間過長,學校習慣沒有保持好,多多少少出現問題。作為班主任,我積極跟他們進行溝通,及時轉變他們的思想,使他們盡快進入學習習慣。

            (3)嚴格打好學生考勤,對于缺曠太多的學生,及時與家長聯系。技校學生特別是走讀生,總是各種理由不來學校上課,對此,我嚴格執行學校制度,認真跟他們強調好,讓他們按時到校。

            (4)作為班主任本人,我要以身作則,帶頭遵守班級紀律,以積極的熱情來感染每一個同學,用鼓勵和微笑來拉近學生的心理距離,和學生成為交心的朋友。

            通過規范學生的行為習慣,使學生樹立正確的學習態度,最后達到學到一技之長的目標。

            2、常到教室,積極督促學生學習。

            我們班的課程本學期主要是由基礎課程組成。雖然我沒有安排上班級課程,但是經常到教室,關注學生上課紀律情況,結合與任課老師溝通的意見,及時對出現的問題給予解決。

            (1)對于課堂遲到和早退的同學,給以一定的教育和處罰,使學生養成按時上下課習慣。

            (2)發現學生上課期間說話、開小差、睡覺、玩手機、私自下位等情況,及時的制止并做相應的教育。

            (3)檢查學生的作業完成等情況,對未完成作業的學生和有問題的學生指導完成作業。

            通過近一個學期的督促,學生基本能養成良好的學習習慣。

            3、組織活動,豐富學生課余生活,提升集體意識感。

            為了豐富學生業余生活,從班級費用中支出一部分費用,用于購買學生業余開展體育活動用的體育器材,包括籃球、羽毛球、跳繩等等。一方面在班級內部組織文體活動,另一方面積極參加學校組織的文體活動,利用一切的機會擴大我們班在學校的影響,同時也培養學生敢于表現自己,為班級爭得了榮譽,樹立了良好班級形象等目的。

            通過活動的開展,學生感受到了溫暖的班級氣氛,得到了發揮個人機會,有了展示個人能力的平臺,豐富的課余生活,保障了教學的有序進行。

            4、預防可能出現的'重大安全事故,針對學生的嚴重違紀,及時有效的做好處理和教育工作。

            本學期我們班學生出現過抽煙、私自外出、玩手機、親密接觸等情況。針對出現的問題,我都及時處理,并在處理問題中不斷完善和學習班主任工作經驗。

            (1)每天晚上查就寢時,同時檢查是否有使用手機,是否有抽煙等存在安全隱患的事情。對出現違紀的同學嚴肅處理和教育。

            (2)定期召開班會,及時宣傳學校政策和要求,認真開展交流活動,開展安全教育,對可能出現的事故做到預防和緊急處理教育,使學生養成良好的行為習慣和一定危機情況處理能力。

            (3)安排一些學生做好管理和報告工作,對可能出現的違紀事件及時報告,并在未發生重大危害前處理。

            (4)出現違紀事件后,及時報告學校領導和學生家長,協調處理好問題。

            5、加強和學生的溝通

            我班學生年齡段從1995年到1998年之間,年齡跨度較大,并且處于心理成熟的重要時期以及個性叛逆時期,如何了解學生和與學生溝通交流是班主任工作的又一個重點。利用學生晚自習、課余活動等時間,在學生吃飯、生病、有困難需要幫助等等情況下,和學生交談,及時的關心幫助學生,與學生成為交心的朋友。通過本學期的相處,我與大部分學生都取得了信任和溝通。

            6、加強與學生家長溝通

            學生在校期間除了學校的教師、班主任外,家長是學生的最大管理者,與學生家長聯系和溝通有利于最快掌握學生個人行為、心理等特點,有利于針對學生個人出現的問題對癥下藥處理。與家長聯合共管學生,將得到較好的管理效果。

            作為班主任,一方面,在每次大休時,我都會跟家長聯系,主動告知學生在校表現,希望家長一起配合。另一方面,要求學生返家后及時電話聯系,進而更好地與學生特別是家長進行溝通交流。再一點,學生在校一旦出現重大問題或是多次犯錯,我都會跟家長及時聯系,邀請家長到校以便于更好地進行學生的教育工作。

            這學期是我帶第一個班級,出現了很多意想不到的問題,這也是對自己能力的一個考驗。通過請教其他班主任和向其他班主任學習,我初步建立了自己的一套管理學生的方法,那就是:嚴抓行為習慣、關心學生身心,幫助困難學生、預防處理事故、學習請教經驗、溝通聯系家長。我相信,學生必能在學校學到一技之長,學會做人處世,未來一定會有好的前途與光明未來。

            實習工作總結范文 篇9

            俗話說:萬事開首難。剛進入到幼兒園實習,總感覺艱苦很大,本身工作毫無經驗,面對性格各別的孩子,面對新工作,切實其實工作很難開展。毫無頭緒可言,到底該從哪里下手呢,看著師姐們輕輕松松的帶著寶寶開展各類運動,做著一個又一個的游戲,看著孩子們一張張興奮、熱情飛騰的小臉,我深深地被沾染著,我盡力地去學習,考試測驗自力帶孩子,顛末幾回之后,我的重要心理才逐步退去,慢慢的融入這個小集體傍邊。

            實習第一天的畫面還歷歷在目,那是多么讓人印象深刻。清晨,早早的起床,帶著那一點興奮,那一點重要,那一點好奇籌備開始實習的第一天。剛進班級,我要面對的便是如何讓這些可愛的孩子回收我,并且喜歡我。買辦的幼兒在面對陌生人時,都是那么心懷好奇,他們會主動上來和你打招呼,并且問這問那,很快我就和他們熟悉起來,打成了一片。我的指導先生可是一名經驗老道的閘北名師,比起“指導先生”這個身份,我感覺她更像我的媽媽,不光是因為她的年齡和我媽媽相仿,更因為她就像是一位慈愛的母親,用盡心血哺育我這個剛“誕生”的孩子。我會積極察看陳先生如何引導幼兒自主學習,當我有疑問時,會實時請教先生,并能很快地將先生傳授的經驗付諸于行動,成為本身的經驗。在陳先生的`指導和贊助下,我很快得就熟悉了工作,并且他都邑和我說說班級里每個幼兒的環境,我知道作為一名合格的幼兒園先生,必要通過打仗幼兒、了解幼兒,逐步形成尊重幼兒、酷愛幼兒、關切幼兒、理解幼兒的教導不雅念。

            在實習整個歷程中,我悟出了要因人施教,面對不合的幼兒要用不合的措施,每個孩子都有本身的差異,有本身自力的內心小世界,而作為他們先生,要想真正走進孩子們的內心小世界,不居心去了解去發明捕捉他們黨肆光點是不可的,每個孩子都有他的可愛之處以及不夠之處,要想贊助他們改正缺點,不僅要關切和照顧幼兒,和幼兒家長的溝通也異常的緊張,在實習期間我試著與家長打交道,與他們交流幼兒在園以及在家的各類表現,實習讓我得到了很名貴的器械。

            六個多月的實習生活,使我更深刻地了解到了一個幼兒先生的工作;更深刻地了解和控制了買辦這一年齡階段的幼兒的身心成長特點及其在保教工作方面與中班、小班幼兒的區別;同時也認識到了作為一個幼兒先生,除了做好幼兒的教導工作外,如何做好與保育員、其他先生及家長的互助、和諧工作也具有同樣緊張的位置。 小朋友們都異常天真可愛,我很愛他們,很喜歡和他們玩。我試著讓本身釀成小朋友,融入他們的生活,這樣我才會得到他們的歡心,才會獲得他們的信任和依賴。但這樣卻并不代表小朋友會聽我的命令服務。一個原因便是我還沒有真正以一個先生的身份和他們說話,命令他們服務。相反地,我把本身算作他們的朋友來督匆匆他們服務。甚至有時候我把他們的話當兒戲,哄他們。

            我很慶幸可以或許跟買辦的小朋友及幾位優秀的先生配合度過了六個多月的光陰,小朋友們給我帶來的是無盡的歡暢,而幾位先生的指導和教誨則是一筆名貴的財富。分外是陳先生,她的課讓我打開眼界,受益匪淺。在實習期間,她很認真的閱讀我們的教案,聽取我們的想法,并提出本身的看法。我們上完課后,她會主動地找我們發言,指出我們的不夠,使我們能賡續地改進。 要成為一名合共的幼兒先生,除了要有優越的教授教化經驗外,最緊張的是隨機應變幼兒各類怪異的提問,我汲取周圍先生的先進經驗,進步本身的程度。不能對此忽略!知識和經驗都不是天上失落下來的。只有賡續的汲取、進步!家長才會寧神把孩子完全交給你。完全信賴于你。充分信任你。并且做到不怕苦,不怕臟,像母親一樣關切和愛護他們,顛末這次實習,六個月里:讓我真正的了解幼兒先生是那么的不容易。真是:哎,做什么都不容易啊~ 曾經以為帶幼兒是什么人都能上任的。 可做起來是如此之難!

            這幾月閱歷的每一天,都已在我心中留下了永久的印記,因為這是見證我這樣一個全新的發展。使我認識到正確的人生不雅,代價不雅。也希望我和陳先生的工作能共同的更默契。

            先生是一個高貴而神圣的職業,但幼教工作是一個繁瑣而又費力的事情,必要幼教工作者耐心、細心、愛心、責任心并重,缺一弗成,總之,要當一名好幼教不容易啊~在此次實習中,我也看到了我本身不夠之處,社會的賡續提高使幼兒園對幼兒先生的要求是越來越高。我樂意用我的所有熱情與愛心,換取孩子們的高興以及家長的懇切,實習間:讓我增長了見識,做先生難,做個幼兒先生難上加難,我要在往后的工作中,賡續的充足本身,全身心投入到將來的幼兒教導事業。

            實習工作總結范文 篇10

            11月, 我來到了XX,時間過得真快,現在實習也快結束了。 回顧過去的一年,在即將進入執業律師隊伍的這一刻,我有很多感觸。一年前,我剛從法學院畢業,步入社會。沒有工作,很多方面都沒有經驗。幸運的是,在這一年里,我的指導律師和事務所的其他律師給了我一個很好的實習環境。正是在他們的悉心指導和無私幫助下,我有了顯著的成長。

            實習之初,我以為作為一個正規法學院的畢業生,可以輕松面對各種事情。為了讓我更快進入狀態,我的指導律師沈,

            讓我分析一下幾個民事案件并自己起草訴狀,我竟然有無從下手的感覺,這時我才知道,要成為一名合格的律師,必須踏實學習和積累。在接下來的日子里,我積極地做好指導律師和其他律師交給的每一件事情,包括復印材料、裝訂案卷這樣的小事我都仔細認真對待。付出總有回報,經過一年的鍛煉,我逐漸掌握了律師辦案程序和技巧,在參與辦理業務過程中對所學知識有了更為直觀的認識,在人際關系方面更加成熟,對律師執業紀律和職業道德也有較為深刻的理解。

            在這一年時間里,我參與了不少的訴訟或非訴訟案件辦理,有的是幫助指導律師及其他律師接待當事人或者解答咨詢,有的是書寫起訴狀或其他法律文書,有的是調查證據,有的則是協助參與了整個案件代理的全過程,包括立案、庭審和調解等,這些工作使我在各個方面都得到了鍛煉。在接待當事人的過程中,通過解答當事人咨詢、為其提供法律建議等,提高了我溝通交流和分析案情的.能力。通過文書寫作,使我在提升法律思維養成良好思路方面有所加強。通過立案、申請保全等,加深了我對于案件辦理程序的把握。通過參與庭審,使我對律師參與案件審理時的舉證、質證、辯論技巧都進行了直觀的學習。此外,我還全程參與了一些較為簡單的法律援助民事案件的辦理,在這些案件中除了開庭等事項,幾乎全部是自己在指導律師指導下獨立進行的,這不僅對我是全方位的鍛煉,也為那些弱勢的群眾提供了力所能及的幫助。

            在實習的過程中,指導律師經常提醒我要重視學習和總結。因此,我只要有空閑時間,都要認真搜集最新頒布的法律法規或司法解釋,對它們進行學習和解讀。我還會在本所范圍內或者網上尋找一些疑難案例進行分析研究,必要時也會向指導律師或其他律師進行討教。我也對自己參與過的案件有何體會和有何不足及時地進行總結。

            我深知,作為一名律師,學習應該是堅持常態化的,不斷更新自己的專業知識,以達到“與時俱進”。另外,我也深知實踐出真知,一名成功的律師,過硬的理論縱然必不可少,但是嫻熟靈活的實踐經驗更加重要。只有在實踐中不斷總結,才能使自己在面對各種問題時游刃有余。

            經過這段時間的實習,我認識到,律師這個職業是單純的,因為律師的首要職責,就是為當事人提供法律服務,是以事實為依據,以法律為準繩,為當事人爭取最大的合法利益。同時律師職業也是復雜的,因為不僅要服務于各行各業的當事人,而且要和司法、政府等眾多部門打交道。一個案件往往涉及很多的法律關系和社會層面,對于一個剛剛起步的年輕律師而言,這些經驗無疑是極其鮮活而又深刻的。作為律師,一定要在工作中準確地對自己進行定位,也要靈活地面對不同的人群。

            在這一年的實習過程中,經過學習和自己的直觀體會,我認為成為一名合格的律師需要具備職業道德和遵守執業紀律。律師在進行宣傳時,做到規范合法,在代理案件過程中,要保守當事人及國家的秘密。另外還要注意處理好律師與法官、檢察官、警察、仲裁員或他法律職業人員關系。還要時刻不忘利用自己的專業知識和技能服務于廣大群眾。一名律師可以有高超的辦案技巧和眾多的案源,但如果不遵守執業紀律,沒有職業道德觀念,那其執業生涯注定不會順利。因此我認為,培養良好的職業道德,堅守職業底線,塑造正確的價值觀,甚至要比掌握辦案技巧更為重要。

            應該說,在這一年的實習工作中,我也看到了自己還是有不少的缺陷和補足。比如,專業知識不夠全面,遇到一些不常見的法律問題甚至會一頭霧水,不知所措。又比如在參與案件辦理過程中,在與當事人或者承辦法官的溝通方面做得不夠,欠缺積極主動性。另外,對于自己所要進行的各項工作沒有指定清晰的計劃。這其中有些經過指導律師的指正和自身努力已經有所改觀,有些則需要在今后繼續改正和完善。

            律師這個行業是大有可為的,同時競爭也是相當激烈的,但是我認為每個人的未來都掌握在自己的手中,只要自己踏實工作,積極探索,一定可以迎來屬于自己的光明未來!最后,在這即將結束實習生活之際,要再次感謝__律師事務所的全體同仁,今后我會更加努力進取,全方位完善自己,爭取做一名優秀的律師。

            實習工作總結范文 篇11

            人生總有許多的第一次,而初為人師,對于師范生的我而言,卻是極具挑戰,頗具誘惑的事情。20xx年8月20日,我懷著興奮緊張的心情和崗友到邢臺縣會寧中學,開始了為期五個月的頂崗實習。實習期間的點點滴滴,酸甜苦辣,讓我體會到陽光底下最光輝的事業的崇高和艱辛。我兒時就夢想著將成為一名優秀的人民教師,我很開心擁有了這樣一次實習的機會,這是我夢寐以求的實現夢想的機會。

            經過一段時間的學習,我感覺真是不虛此行!我學習到了很多東西,不僅僅是我在教學生,我也跟學生學習到了很多東西,這是我收獲很大的地方。在這里,我不僅豐富了教學經驗,提高了教學水平,而且擁有了一群可愛的孩子們。

            在實習學校有關領導和指導老師的悉心指導下,我時刻牢記“為人師表,嚴謹治學”的訓導。充分發揮主觀能動性,把大學堂上所學的理論知識和實踐教學相結合。在實踐方面,在學中實踐,在實踐中學。認真開展教學工作和班主任實習工作,認認真真,踏踏實實,勤勤懇懇,任勞任怨。我付出了很多,但也收獲了很多,在整個實習階段,我從一個紙上談兵的大學生,到一個能在堂上講自如的準老師;從一個沒有經驗的大學生到一個對班級有一定處理能力的'實習老師;從在學校的大孩子,到一位能夠隨機應變的人民教師。這一切無不見證著我付出的每一分耕耘所得到的收獲。下面,我將從幾個方面對我的實習進行總結。

            一、熟悉校園,了解學情,教師指導,虛心學習,全面提高教學水平。

            在實習期間,在教學實習過程當中,我認真進行聽、備、準備教案、上、后反思。不斷提升個人教學能力。

            實習的前兩個星期,由于學校軍訓放假,我們并沒有被安排上,只是聽從安排,為學校做一些服務,干一些雜活,比如:發書、招聘老師。這樣的工作,也為我們熟悉校園提供了途徑,我們也開始接觸學校的老師,以及安排我們飲食住宿的主任。九月初我們一行人被分配了指導老師,開始正式聽,了解學情,進行高一程的準備。我們隨時待命著,積極爭取上機會,認真細心地向老師學習。

            由于我的情況比較特殊,起初是在高一聽了將近一個星期的,后臨時通知被調往高二。在高二上了將近一周的時間后,初中又有一位語老師出了車禍,導致兩個班的語沒有老師代任。因此,我又被調往初中,教初一的小朋友們。可謂一波三折,世事難料啊!這樣的突然臨時調換,絲毫沒有給我準備的時間,往往都是臨時通知,第二天就去上。所以我的備時間相當緊張,也沒有適應的過程。這非常考驗一個人的能力和心理調節能力。起初,我也會抱怨,也會不滿,心里也有絲絲委屈,明明我剛剛適應了一個新環境,卻又要把我調到另一個新環境,我的心情可以說是非常差勁的,但抱怨是不能改變任何東西的,只能去聽從安排。盡快整理好心情,投入緊張的備中,我沒有太多的時間浪費在多余的發泄情感上,而是應該抓緊每一分種去認真備。這樣,我才有充足的信心站在講臺上,才能去上好我的第一堂,第一堂的至關重要,我的形象以及教學水平,都能在當中展現的淋漓盡致。學生會不會因此對我刮目相看,指導老師會不會重視我,放心地把班級交給我,這都體現在第一堂上。總的說,雖然年級換了,學生年齡段不同,但我的上表現,還是比較優秀的。指導老師也聽過我的,也說整體不錯,教態自然,聲音洪亮。在教學技巧和方法上,當然還是要有所改進的。不懂的地方我會時常向老師請教,老師也會耐心指點我,我和老師相處也十分愉快!

            我陪伴初一的時間最長,直到我的實習結束。我代理兩個班的語,并且負責一部分班主任工作。這不僅豐富了我的教學經驗,還獲得了學生們滿滿的友誼和深深的感動。

            因我的指導老師是班主任,故而在副班主任工作上我可以有所借鑒和學習。學生日常矛盾的處理,生活情況,學習狀況有問題時,我都會一一認真負責地處理,學生們也非常信任依賴我。我認為我做的還是比較成功的,但班主任工作上還欠缺經驗,處理起不是太得心應手,仍然需要不斷的學習鍛煉。

            二、團結友愛,互幫互助,相互學習,做好實習工作。

            在實習期間,除了教學實習和班主任工作,我在實習隊里也盡職盡責。

            非常榮幸在實習之前,就被駐縣老師欽定為實習小組長。身為隊長,我們一行六人的生活瑣事都需要我操心,老師布置的任務活動都要我傳達督促,主任與老師之間的溝通也需要我做中間的橋梁。真的非常心累。不過我們團結合作,完成應該完成的任務,隊友們互相幫忙,互相學習。一方面鞏固了我們之間的友誼,另一個方面給我的實習工作了很大的幫助。我從不同的崗友身上學習到了不同的知識,不同的教學風格,教學技巧和方法等等。這段時間也鍛煉了我的人際交往能力和溝通能力,學習到了很多,更是鍛煉了自己。

            三、個人反思,感恩實習,感動常伴左右。

            當然,在實習期間肯定存在問題,我將決心從以下兩方面加以改進:一方面,進一步把教學常規管理工作落實到實處,扎扎實實做好教學工作,注重薄弱學科,鉆研教材,改進學習方法,提高堂教學質量。另一方面,要不斷提高自己的教學水平,向有經驗的老師學習,努力多去聽老師的,向他們學習教育理論方法,彌補自身在教學過程當中的不足之處。要學會與學生,友好和睦的相處,正確處理師生關系,營造,良好的班級氛圍。

            時光匆匆,回首這五個月實習,在我眼前浮現的都是充實的生活,忙碌的身影和沉甸甸的收獲。很幸運選擇了頂崗實習,不僅鍛煉了自己,也使生活充滿了樂趣、驚喜,有滋有味。感恩一路陪伴我成長的老師、學生、崗友,是你們讓我有了勇氣,去面對一切困難和挫折。我將珍惜此次經歷,將努力成長為一名優秀的人民教師,不負此行!

            實習工作總結范文 篇12

            一轉眼的時間,我就已經在公司人事助理崗位上實習快有六個月的時間了,距離結束實習回學校答辯也只有一周不到的時間了。回想起過去這五個多月的緊張忙碌、充實豐富的工作時光,真的是無限感慨,這短短不到半年的時間,卻比我前面十多年的讀書生涯經歷地挑戰都要多,而且面對的問題都是復雜多變的。所以這幾個月的實習,可以說是待在學校里面的我絕對不會體驗到的。雖然我馬上就要結束這次的實習,但是我知道后面的挑戰還會更多,遇到的工作也會更加復雜更加多變,所以我依舊不敢放松自己,反而更加注意工作能力,因此在這里我要對我的這段實習工作做一下總結。

            記得我進入公司的前面天都是沒有接觸人事助理的工作的,那個時候帶我的就是人事助理崗位上的工作人員,她因為要辭職了,所以我才能夠面試到這份工作。她需要盡快地教會這份崗位所需的工作,然后她才能夠辭職,所以帶我的時候,她都是講的十分詳細,都是忘培養方面發展的。那幾天她都是帶著我熟悉公司,熟悉所需的工作,也正是通過她的幫助,我才知道了這個崗位的工作所需要做的事情,公司人事助理的工作主要就是分三塊:協助人事做好新員工的招聘、面試和培訓,做好公司員工的考勤,做好員工表格統計每個月講上崗情況交給財務,讓他們發放工資。

            大概過了一周,我差不多適應這份工作了,她就正式離職了,我也正式地開始了人事助理的`工作。我跟的人事就是之前面試我的那位,所以她還是挺幫助我的,我有不會弄的地方時也都是去請教她的,可以過這幾個月實習里面遇到實在無法解決的問題時,很多都是她帶我解決的。在這段時候時間里面,我主要做了這些事情:

            1、人員招聘:因為公司招了很多的實習生,然后又有好幾個實習生后面辭職了,崗位又空缺了出來,我就跟著人事又開展了一次招聘。還有就是在年后來的時候公司開了幾個新,所以又去人才招聘市場招了幾個技術員回來。

            2、人員考勤:公司員工的每天上下班打卡情況,請假銷假單子填寫,然后每個月發工資之前做成表格發給財務部那邊,協助他們做好工資發放。

            雖然實習時間只有不到一周的時間了,但是我知道即將迎接我的是更多的挑戰,所以我將繼續努力!

            實習工作總結范文 篇13

            學習新聞專業剛好一年的時間,在這不算短也不算長的一年里,我也從一個覺得從事新聞事業對我來說是可望而不可及的高中女孩,成長為覺得以后能從事新聞事業是十分榮幸的大學生。對于新聞,這個從此刻到以后要一向跟我接觸的詞,我是滿懷崇敬的,甚至能夠說是更多的滿懷憧憬。在大一階段,我透過對一些新聞相關知識的學習,有了必須的理論基礎,但是缺少了實踐的理論是不完美的,有時甚至只能是空談。而在人才泛濫的當今社會,更是不會理解空有理論,沒有實踐的我們。于是,在大一的暑假期間,我開始了我大學第一個階段的實習--認識實習。透過這次實習,我能夠在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作。20xx年8月10日,我懷著信心與夢想,帶著一絲絲的好奇與忐忑,來到了興化市沙溝鎮廣播電視站,開始了我為期兩個星期的實習生涯。在有關領導的帶領下,我一一地和他們打了招呼。來到一個陌生的環境,不免有些拘束和緊張,但透過一個上午的熟悉之后,我也開始和另外幾個實習生一樣,融入了這個群體。

            對于實習,感觸還是滿多的,當中我經歷了太多的掙扎,記得才開始做的第一天,帶我的老師分配給我的任務就是負責將他們手寫的稿件用電腦打出來,有時也會將當地的一些新聞透過電腦傳送到市里。一開始我覺得挺無聊的,便想放下。但又想到:其實校對文字也是一項很重要的工作,而且透過這項工作,我也能夠看看老師們是怎樣寫新聞稿的。思考到這些,我又堅持了,此刻想想,還真得夸夸自己當初的決定是多么的正確。在習慣了自己的工作之后,以后每一天早上不到八點,我便會第一個來到辦公室,進屋后,首先將辦公室的衛生打掃一遍,這樣做一是為了有個良好、舒適的工作環境,讓大家能夠情緒愉悅的工作。其次也讓自己在老師們眼中樹立一個良好的形象,讓他們覺得“這個學生挺好,將來能夠用”.打掃完之后,也將近八點,辦公室里的老師也都到齊了,我便會來到臨時屬于自己的辦公桌前,認真做好自己的工作:找出稿件中的錯別字,語法錯誤的也加以修改。雖然這份工作看上去確實很枯燥,但當你愛上這份工作的時候,你會發現,其實你的每一天過得還挺充實的。

            透過這兩個星期的實習,我將自己從學校學到的一些理論知識與實際的工作相結合,使我學會了一些光靠理論知識是不可能學到的東西。這次的實習,也加強了我對新聞工作者的感性認識,培養和鍛煉了我綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識,去獨立分析和解決實際問題的潛力,把理論和實踐結合起來,提高了實踐動手潛力,使我對自己所學的新聞學專業有了更深一步的認識,也讓我對大二的再次選修專業有了必須的選取,更為畢業后走上工作崗位打下了必須的基礎;實習的同時也能夠檢驗自己所學的專業知識,為進一步使自己成為合格的人才,并為自己能順利與社會環境接軌做準備。在此次實習過程中,我以做一名高素質的新聞人為目標,全面嚴格要求自己,不斷追求進步,不斷完善自己,不斷超越自己。在實習期間,我也深受單位領導的照顧和關懷,并在指導老師的帶領下,認真負責地做好各項新聞工作,完成任務要求,做一名合格的新聞人。

            來廣電站之前,聽實習過的同學講里面的關系很難處。雖然我對于處理人際關系還是有把握的,但是,我一開始做事的時候仍是留意翼翼的。之后才慢慢發現,根本沒有這種必要。只要你真心誠意的對待別人,別人也會同樣的和你相處。在那里,老師們也交給我一些必要的社交禮儀,比如握手的原則,飯桌上的原則等等。我想,這些在書本上學不到的東西,對我在以后的為人處事、待人接物方面有很大的幫忙,會使我一生受益。

            在這兩個星期中,我深深感受到了那里的文化氛圍,從中也領悟到了許多東西。我發現很多從事新聞的人并不是新聞專業出身,有很多理工科的畢業生也在做新聞、做記者,而他們很多人做的要比文科生優秀,去市里的電臺發現,電臺的高層領導也很少是新聞專業出身的。這說明了做新聞不必須非得新聞專業或者文科專業的人才能做好。這就給我這個新聞專業的人帶來了不少的壓力,因此,我就更得努力學好專業知識,才能應對這迎面而來的挑戰。

            實習期間勤快和積累人脈很重要。作為一名實習生,我所欠缺的,就是社會經驗、職業素養以及一些基本的工作技能,所以實習生必然會從接電話、發消息這種基本的工作做起。想要真正地學到東西,不僅僅要從點滴開始累積,更要發揮自己的主動性,多觀察,不斷地發現、發掘自己能做的工作,循序漸進地進入工作體系。要利用實習的機會,想清楚自己要走的.路,趁著實習多聽多看多認識人,提高求職的綜合素質。正如站里的老師們說的那樣,人際關系的處理是頭等大事,在實習中,我們常常能得到一些寶貴的人脈資源,這些都要好好的把握,對于以后的求職可能有幫忙。

            作為地方電臺,我們報道的資料僅為當地的社會經濟服務,作為政府和民眾的傳聲筒。通常都是一些政府會議,或是市領導慰問、下鄉之類,有時也會報道一些政府或某些單位的通知。在報道一些政府會議時,我向老師了解到,領導的名字不能有差錯,甚至領導的排列也要按照職位的大小來排,否則就可能弄出顛倒主次的笑話。可想而知,新聞報道是一件多么嚴謹的事情。

            理論中的新聞是真實、客觀的,在現實中也是一樣。這就要求我們新聞工作者要有很高的職業素養,把真實的事情反映給人民群眾,為社會負責、為他人負責、也為自己負責。決不夸大事實,學習方法不編造虛假新聞。我們也要多報道一些與老百姓切身相關的新聞,用心反映老百姓關心的問題,做好政府和民眾的傳聲筒的工作。

            實習經歷告訴我們,新聞專業的學生不能僅僅靠啃書本,我們要用心參與各種活動,把理論與實踐相結合,才能更好地提高自身素質,鍛煉自己的潛力。在以后的學習中要拓展知識面,使自己的知識系統化。由于新聞需要接觸社會的方方面面,所以需要的知識也需要十分全面,光有專業的新聞知識是遠遠不夠的。所以我會在以后的學習中多想,多讀,多學,為將來投身新聞業作好準備。

            實習的時間是很短暫的,當我發現,自己已經愛上了這份工作和那里的生活的時候,離別的鐘聲也敲響了。有好多東西都需要去學習,好多人都還來不及感謝。我從一個只有滿腔熱情的新聞專業學生到一名初步了解新聞制作的實習生,那里留下了我成長的足跡,那里有毫無保留的老師,剛剛熟悉的朋友和那永遠彌漫的笑聲和歡樂,還有知識和經驗。我要帶著對新聞的了解和熱愛,從那里出發,繼續去探尋新聞的世界,完成我做一個優秀新聞人的夢想

            實習工作總結范文 篇14

            知不覺中,我已經在社會崗位上度過了六個月的時間,這六個月的日子是我從青蔥校園走向復合型社會的過渡期,也是我人生歷程中很重要的一個轉折點,文員畢業實習工作總結范文。

            作為大學生涯的最后一課,實習不僅重要更有其獨特性,正是通過實習,讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當地運用到實際工作中,讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩,真正地接觸這個社會,漸漸地融入這個社會,實現我邁向社會獨立成長的第一步。

            站在時間的這一端倒回去看,五個月的實習經歷教會我許許多多的東西,無論是對我以后的職業生涯還是對于我的人生來說,都是有益的。

            感觸挺深的,總結起來,那就是要認認真真做事,對自己負責。

            用姜汝祥博士的話來說就是:

            從依附型向獨立型轉變,堅守原則去執行;從服從型向主動型轉變,積極主動去執行;從個體型向團隊型轉變,協同一致去執行;從避責型向守責型轉變,承擔責任去執行;從封閉型向分享型轉變,開放心態去執行。

            第一、我們要學會自己獨立,不養成依賴的習慣社會是一個復雜的社會,適者生存也是社會一成不變的潛規則,當我們還是學生,我們可以躲在溫室里,可以依賴,也可以無條件地索取,一旦踏入社會,我們就必須讓自己獨立起來,要學會選擇,學會自己作主,沒有誰可以幫誰一輩子,社會是一個競爭的社會,我們處的時代講究優勝劣汰,不能獨立,勢必就要被社會淘汰。所以,我們要學會擺脫依賴的心理,讓自己慢慢獨立,自己為自己負責。

            第二、在物欲縱流的現代社會,要做到不隨波逐流,保持真我,堅持做自己。

            社會是一個大染缸,形形色色的人都有,不公平的現象也會有。社會終究是社會,它不是校園,也不若校園里的一切那么簡單明了,單純透明。社會充斥了成人之間的明爭暗斗,面對這些我們無力改變的狀況,我們能做的,就是堅持自我,不隨波逐流。

            臺灣著名的作家劉墉說過,在我們每個人的心里,都應該有這么一座堡壘,在平時的時候可能顯示不出其重要性,但是,一旦遇到特殊情況,我們可以一退再退,但是,退到不能再退,我們誓與堡壘共存亡。

            這也就是告訴我們,什么叫原則。

            在工作中,我們可以忍受,可以退避,但是,我們不能放棄我們自己的原則,我們要堅持做自己,端正做人,專心做事。

            第三、工作的時候,要做到眼看四方,耳聽八方,也就是要眼到手也到。工作的事情,要主動地去做,而做任何的事情,都要勤快。

            作為辦公室的一個新人,在這個新的環境里,勤快一點總是沒錯的。論輩分,辦公室的同事都是我們的長輩,論資歷,我們又都只是初出毛廬,沒有一點社會工作經驗,出于對前輩們的尊重,也是為自己創造學習的機會,辦公室的小事我們都要主動勤快地去做,不要認為自己主動多做一些事情就是自己吃虧,其實,事情做的比別人多并不一定就是自己吃虧了,有時候恰恰相反,我們做的愈多,我們得到的學習機會就愈多,便愈能鍛煉我們自己。

            我們的主動積極會給我們創造更好的環境和更多的機會,只有去做,去付出,才會有收獲。

            第四、營造良好的人際關系網,有助于你的工作順利進行。

            俗話說,朋友多了路好走。你對別人怎么樣,別人也是同等地回應你的。你對別人好,只要是會感恩的人,都會記在心里的。

            我們無論身處在怎樣的環境里,我們都應該和身邊的人搞好關系,不輕易交惡,但要真誠地待人。敵人是很容易樹立的,朋友也是要誠心才能相交的。在工作中,我們會遇到很多的人,也許,某些人只是公司合作的來往伙伴,也許,某些人只是走走過場,但是,無論,我們面對什么樣的人,微笑,真誠,是留給別人最好的印象。

            而且,同在一個辦公環境里,和同事相處得融洽,會讓自己的工作發揮得更出色。

            一個人的力量無論再怎么強大,終究還是有限的,然而一個團隊的力量卻可以無限量的大,在這個團隊里,我們每個人都可以有自己的主見,而能使這些主見變成現實的則是我們的團體。凡是強大的團體,都是個體犧牲后能夠得回報的團體。身為團隊的一員,我們更要團結,互幫互助。

            當我們擁有良好的人際關系網,那么,許多的事情處理起來會相對容易的多,即使是自己一個人的獨立工作,也會有很多人愿意幫助你協助你,這會讓我們的工作做得更加出色,同時也在這個團隊里共同成長。

            第五、自己為自己的行為負責,要做一個敢于承擔責任的人。

            沒有誰必須要為我們自己的行為負責任,能為我們自己行為負責的人,只有我們自己。很多的時候,我們難免會犯錯誤,遇到這種情況的時候,我們要做的,不是逃避,也不是搪塞,而是主動站起來承擔。在努力改正這個錯誤的同時,自己為自己負起責任來。

            自己為自己負責,才是一個擔當者真正該做的事。

            要知道,人都會無可避免得要犯錯誤,更何況作為新入職場的新人,沒有工作經驗,犯錯誤更是家常便飯的事,做錯了,不要試圖掩蓋,那只會讓你錯得更徹底。公司的前輩們會容許我們犯這樣那樣的錯誤,但絕對不容許我們為了這個錯誤做出更錯誤的決定。

            一旦錯誤已經發生,不要驚慌,靜下心來想想怎樣去補救,把損失盡量減少到最低,并且,要主動承擔責任。

            第六、試著與同事分享自己的工作心得,分享工作成就,分享工作的快樂。

            不要單獨一個人靜靜地坐著,在工作有余的時間內,不妨與周圍的同事多多交流,把自己在工作中的心得體會說出來聽聽,也許聽的人還會給你一些好的建議,同時自己也可能在別人的言語中找到自己忽略的某些東西。

            一起工作的時候,不要計較著個人的利益得失,我們所處的,是一個團隊,我們所做的,都是為了更好的服務這個團隊,所有為了工作收集的.信息,我們都可以互相聊一聊,取長補短。

            我們要有分享的意識,更要有共同分擔的自覺。

            這樣,工作會帶給我們許許多多的快樂。

            第七、要對自己有信心,相信別人能做的,自己經過努力也能做得到,要勇敢。

            我們每個人,或多或少都有過自卑的心理,覺得自己不行。這時候,我們需要自己給自己一點信心,如果自己都不能相信自己,我們又怎么能期望別人相信自己呢?

            為什么別人能做到的事情,我們不能呢?只要我們夠努力,別人能做到,我們也可以做得到,甚至可能會做得更好。因為,我們并不比任何人差!

            在工作中,一定不要失去信心,盡管我們的能力還很弱,但是,我們還可以做更多的事,所以,在爭取一份工作機會的時候,要勇敢一點,給自己機會證明自己做得到。

            當然,如果結果并不如人意,也不要灰心。要知道,一個壞的結果,總比沒有結果強。

            也許,我們需要的,還有時間。

            第八、凡事要忍耐,不要意氣用事,要讓自己磨練得更加堅強。

            身在職場中,我們或許會遭遇到不公平的指責,會遭受排擠,會受委屈,會經歷太多過去沒有經歷過的事情,這時候,我們更要冷靜。

            忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。在遭遇不公平現象的時候,只要不觸及到原則問題,能忍則忍,不要沖動,更不要意氣用事。如果這樣的不公平是常久以來就存在的,就憑借我們的力量想要去改變,那是不太可能的。莽撞只會帶來更大的麻煩。

            職場自有職場的規矩,新人難免受委屈,受委屈不要緊,就當做是對自己的磨練,在這種磨練中,把自己培養成為堅強的人。

            以上是我在我的畢業實習中總結出來的心得體會。參加實習的五個月時間里,我收獲得不僅僅是工作經驗,還有許多的朋友和更多寶貴的人生財富。

            在此感謝廣西經貿職業技術學院文傳系的老師們,感謝我工作過的南寧廣緣汽車銷售服務有限公司,感謝東風日產分公司的所有同事,感謝所有幫助過我的人們,我成長的每一步,都離不開他們的關心與扶持,謝謝他們。

            這一段難忘的實習時光,將會永遠銘記在我的心里。成為我一輩子的永恒的記憶。

          【實習工作總結】相關文章:

          實習生實習工作總結04-13

          實習生實習工作總結11-25

          實習生的實習工作總結03-08

          實用實習工作總結 個人實習結束工作總結10-10

          實習工作總結06-10

          實習的工作總結08-08

          實習工作總結05-08

          實習工作總結[精選]07-17

          it實習工作總結11-29

          實習工作總結06-13

          麻豆成人国产电影传媒一区,日韩精品在线看,久久精品这里,亚洲综合久久1区2区3区,日韩欧美国产中文,国产原创中文字幕,亚洲福利专区,国产一区二区福利,色综合久久中文色婷婷,日本欧美不卡一区二区三区在线
          97精品国产福利一区二区三区 中文无码日韩欧 久久99精品久久久久久野外 欧美日产国产亚洲综合图区一 欧美日韩免费在线视频 在线视频观看一区 国产精品国产三级国产专 91精品国产一区 亚洲另类中文字幕 日本亚洲国产精品久久 伊人久久精品 亚洲国产精品看片在线观看 欧美国产在线视频 国产精品成人自拍 2021久久精品国产99国产 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久亚洲不卡一区二区 国产日韩欧美一区二区三区视频 日本福利片国产午夜久久 伊人热久久 国产视频第二页 天天干在线观看 999精品视频 精品在线第一页 亚洲国产夜色在线观看 日韩一区二区三区四区 亚洲伊人久久综合一区二区 久久精品免视看国产成人2021 日本中文字幕一区二区三区不卡 亚洲国产成人在线 久久91精品国产91久 久久久青草青青亚洲国产免观 中文字幕不卡在线播放 欧美日本在线播放 亚洲一区二区免费视频 欧美aa在线观看 日本国产一区二区三区 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲综合免费视频 国产四虎免费精品视频 亚洲视频一二 午夜久久久精品 色吧五月婷婷 亚洲免费观看网站 久久99精品久久久久久青青91 欧美第一区 亚洲男人天堂手机版 国产91久久最新观看地址 亚洲国产日韩成人综合天堂 中文字幕日韩精品在线 香蕉久久a毛片 男人天堂成人 欧美成a人免费观看 青青草国产精品久久 国产成人免费在线观看 亚洲精品美女久久777777 欧美日韩国产综合一区二区三区 在线视频三区 四虎永久在线 国产成人精品日本亚洲专区6 一区二区在线播放视频 久久99久久99 欧美亚洲日本一区 亚洲成a人片在线网站 中文字幕一区二区在线播放 久久久久久久久性潮 91香蕉视频色 九月色婷婷 午夜精品久久久久久中宇 中文有码第一页 色综合久久中文色婷婷 99精品视频在线这里只有 一木道一二三区精品 亚洲国产毛片aaaaa无费看 国产小视频在线播放 久久精品视频8 性做久久久久久久久浪潮 久久黄色精品视频 91在线视频一区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 在线观看91精品国产不卡免费 国产真实伦在线观看 青青青免费在线视频 精品国产91久久久久久久 国产在线自在拍91精品黑人 中文字幕精品乱码亚洲一区 亚洲高清在线视频 精品久久久久久久久免费影院 国产精品久久成人影院 中文综合网 国产不卡精品一区二区三区 www.youjizz.com在线观看 日韩精品在线一区 亚洲一区自拍 欧美日韩一区不卡 国产欧美亚洲精品第3页在线 色综合久久久久综合99 成人欧美精品一区二区不卡 亚洲色图视频在线 亚洲涩涩精品专区 欧美日韩亚洲一区二区 www91在线观看 国产成人久久精品一区二区三区 国产色产综合色产在线观看视频 国产成人鲁鲁免费视频a 欧美性猛交99久久久久99 久青草国产免费观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产日韩欧美一区二区 色综合久久久久综合99 日本一区二区三区免费观看 欧美在线aa 另类综合视频 日本免费专区 亚洲日本欧美在线 九月色婷婷 91在线一区二区三区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美一区二区三区免费高 欧美亚洲国产精品久久 另类专区欧美 久草综合在线观看 伊人精品视频在线 日韩美一区二区 手机看片福利久久 久久精品国产99久久72 99国产小视频 一区二区三区精品国产 亚洲毛片免费观看 欧美一区二区三区视频在线观看 91亚洲精品视频 亚洲欧美在线免费 丁香婷婷综合网 欧美国产成人在线 日韩精品中文乱码在线观看 日韩在线无 亚洲成人综合网站 欧美午夜一区二区福利视频 精品国产91久久久久久久 久久福利一区二区三区 日韩精品中文乱码在线观看 欧美亚洲国产一区二区 国产青草视频在线观看 91精品国产99久久 91在线一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 国产成人一区二区三区在线视频 欧美区国产区 久久r热这里有精品视频 亚洲国产日韩成人综合天堂 国产九九精品 99精品影院 亚洲精品在线不卡 婷婷五月在线视频 欧美性猛交99久久久久99 国产精品三级视频 亚洲国产美女精品久久久久 国产在线精品福利一区二区三区 色天天综合 欧美三区在线 国产观看精品一区二区三区 亚洲国产专区 香蕉尹人综合精品 欧美日韩精品一区二区免费看 亚洲伊人久久综合一区二区 亚洲午夜久久久精品影院视色 国产亚洲精品午夜高清影院 日本mv精品中文字幕 国产精品剧情原创麻豆国产 综合久久伊人 国产成人久久精品一区二区三区 中文字幕亚洲综合久久202 国产精品福利网站 国产成人久久精品一区二区三区 999人在线精品播放视频 日本aⅴ在线不卡免费观看 香蕉视频免费在线播放 国产成人综合网在线播放 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久国产精品久久久久久久久久 亚洲精品自拍区在线观看 日韩精品免费观看 亚洲欧美高清在线 日本mv精品中文字幕 午夜精品久久久 成人影院午夜久久影院 久久久香蕉 久久婷婷电影网 亚洲国产综合久久精品 国产91精选在线观看麻豆 久久ri精品高清一区二区三区 日韩成人在线网站 午夜香蕉成视频人网站高清版 99re九精品视频在线视频 亚洲视频一区在线播放 亚洲国产麻豆 东方伊人免费在线观看 欧美成人中文字幕 www.精品国产 精品久久精品久久 亚洲欧洲国产精品久久 手机在线视频一区 欧美日韩国产一区二区三区 欧美成人综合 青青青视频精品中文字幕 久久成人精品 久久婷婷电影网 九九在线精品视频播放 欧美精品久久久亚洲 久久一区视频 色婷婷综合网 国产精品美女久久久久网站 欧美极品一区 久久精品国产三级不卡 亚洲综合在线观看一区www 亚洲婷婷丁香 伊人福利视频导航 国产免费a视频 香蕉青草久久成人网 999人在线精品播放视频 欧美日韩中文国产一区 91日本在线精品高清观看 手机国产精品一区二区 久久精品国产亚洲 国产精品亚洲精品日韩电影 欧美日韩亚洲国产一区二区三区 国产青草 亚洲免费天堂 久久91精品国产91久 久草视频在线资源 中文字幕日本久久2019 亚洲伦理一区 欧美精品亚洲精品日韩经典 国产精品视频久久久久 日本一区二区三区欧美在线观看 色综合久久综合网观看 六月婷婷在线 五月天色婷婷综合 日韩亚洲综合精品国产 欧美综合自拍亚洲综合网 亚洲综合在线观看视频 免费国产网站 欧美成人综合 午夜香蕉成视频人网站高清版 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷 亚洲日韩精品欧美一区二区 亚洲欧美在线中文字幕不卡 国产在线资源站 亚洲伊人久久综合一区二区 中文字幕日韩精品中文区 日韩成人在线网站 另类免费视频 国产一区二区三区毛片 色综合久久精品中文字幕 精品在线一区二区三区 青青草原综合久久大伊人精品 亚洲免费区 国产精品久久久久久久免费 国产免费a视频 久久精品国产精品亚洲精品 国产精品久久久久久久成人午夜 日韩精品久久久久久久电影 日韩欧美一区二区久久 精品国产中文一级毛片在线看 国产在线拍 亚洲视频在线一区二区三区 亚洲人成网站色在线观看 伊人网综合在线视频 欧美在线一区二区三区不卡 亚洲黄色片在线观看 中文字幕第一页亚洲 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 久久久久亚洲 日本免费一区二区三区视频 国产精品成人自拍 亚洲片在线观看 亚洲欧洲精品久久 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久精品国产亚洲a不卡 国内精品久久久久久久亚洲 色精品 国产欧美精品三区 国产欧美精品三区 日本一区二区免费在线 天天干在线观看 国产精品久久久久久免费播放 日韩一区二区三区四区 国产精品一区久久 亚洲一级视频在线观看 亚洲v天堂v手机在线观看 亚洲码在线观看 国产精品成人影院 亚洲福利精品一区二区三区 久久青草影院 欧美国产成人在线 国模极品一区二区三区 日韩福利网 免费人成激情视频在线观看 日韩欧美一区二区三区 精品三级久久久久久久电影 国产精品国产三级国产an 狠狠干中文字幕 精品一久久 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲乱码在线播放 国产亚洲高清不卡在线观看 国产青草视频 中文字幕亚洲综合久久202 亚洲另类中文字幕 久久国内精品 国产成人午夜精品免费视频 国产成人免费高清在线观看 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 91亚洲成人 99精品国产三级在线观看 亚洲一区色图 午夜视频久久久久一区 伊人成人久久 国产亚洲精品日韩综合网 亚洲综合香蕉 亚洲第一国产 尤物精品在线观看 欧美极品一区 青青青视频精品中文字幕 91久久大香线蕉 日本免费专区 国产高清福利91成人 久草视频福利资源站 久久综合久久综合久久 伊人福利视频导航 国产青草视频在线观看 欧美色欧美亚洲另类二区 久久久久亚洲 91在线精品国产丝袜超清 国产在线一区二区三区四区 国产精品视频久久久久 天天干在线观看 久久精品国产亚洲香蕉 亚洲免费观看网站 日本伊人精品一区二区三区 亚洲一区二区在线播放 亚洲色图视频在线 亚洲成人日韩 在线中文字幕日韩欧美 亚洲成人网在线播放 一二三区免费视频 日韩精品久久久久久久电影 一个色综合久久 亚洲国产精品久久久久666 www亚洲精品 国精视频一区二区视频 国内精品久久久久久久亚洲 91综合久久婷婷久久 日韩精品久久久久久久电影 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲另类色区欧美日韩 久草视频国产 2021久久精品国产99国产 91在线播放国产 久久人人做人人玩人精品 欧美成人精品一区二区三区 久久亚洲不卡一区二区 久久国产精品免费观看 青青草国产免费国产是公开 欧美亚洲h在线一区二区 狠狠五月深爱婷婷网 国产一区亚洲 色婷婷综合久久久久中文 日本欧美亚洲 中文字幕亚洲综合久久202 日本一区二区不卡久久入口 亚洲另类在线欧美制服 国产日韩欧美一区二区三区综合 国产精品久久久久久久成人午夜 四虎精品国产一区二区三区 日韩一区二区三区视频在线观看 亚洲一区视频在线 久久三级国产 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 欧美日韩不卡在线 九九成人免费视频 亚洲一区中文字幕 亚洲区一区 国产精品美乳在线观看 国产一区二区自拍视频 国产福利一区二区在线观看 久久久高清免费视频 日韩中文视频 欧美亚洲h在线一区二区 国产精品自产拍在线观看 国产亚洲高清不卡在线观看 麻豆国产在线不卡一区二区 不卡视频一区二区 中文字幕日韩一区二区 国产在线观看自拍 亚洲视频一区在线 最新国产精品自拍 精品伊人久久大线蕉地址 久爱免费精品视频在线播放 亚洲视频日韩 欧美日韩中文国产一区 亚洲欧洲日本在线观看 欧美日本一本 亚洲欧美v视色一区二区 国产视频第二页 国产成人精品一区二三区 国产成人一区二区三区免费观看 六月婷婷在线 国产精品久久久久999 国产精品成人第一区 欧美日韩国产人成在线观看 欧美一级视频在线 一区二区三区在线免费看 综合网视频 国产成+人+综合+亚洲专 国内精品久久久久久影院8f 中文字幕第一页在线 日韩欧美一区二区三区 亚洲精品国产日韩 午夜手机福利 久久精品国产四虎 丁香婷婷久久大综合 色综合久久中文色婷婷 国产99精品 91中文在线 国产视频精品免费 国产麻豆福利av在线播放 日本亚洲乱码中文字幕影院 亚洲伊人色欲综合网 中文国产成人久久精品小说 久久综合久久综合久久 欧美亚洲国产另类 欧美亚洲国产精品久久 亚洲男人天堂网 欧美成人精品一区二区三区 a男人的天堂久久a毛片 中文字幕日本久久2019 亚洲天堂在线播放 国产成人综合一区人人 亚洲日本欧美综合在线一 韩国美女激情视频一区二区 欧美日韩精品一区二区免费看 激情亚洲综合网 国产精品最新 国产美女91视频 国产一区二区三区在线视频 欧美日韩国产在线人 九九在线精品视频播放 日本免费一区二区三区视频 国产一级不卡毛片 久久精品国产四虎 久久99精品久久久久久青青91 欧美日本一本 欧美精品在线一区二区三区 久久九九久精品国产 精品国产91久久久久久久 夜夜躁日日躁狠狠久久 99热2 国产乱人视频免费播放 久久国产香蕉 午夜欧美精品久久久久久久久 日韩在线综合 久久精品国产三级不卡 99这里精品 欧美亚洲日本一区 欧美日韩国产精品 精品成人一区二区三区免费视频 欧美一区二区自偷自拍视频 国产成人精品亚洲 欧美日韩国产一区二区三区 国产精品一区二 久久亚洲女同第一区 四虎精品国产一区二区三区 国产www在线播放 欧洲精品一区二区 日韩小视频网站 亚洲伊人久久综合一区二区 久久99精品国产 青青色在线视频 国产99精品 亚洲日韩在线视频 久久ri精品高清一区二区三区 久久久中文 亚洲欧洲精品视频 久久国产精品免费网站 国产成人一区二区三区免费观看 亚洲国产精品综合久久20 久久久久四虎国产精品 伊人国产在线 久久精品视频8 亚洲激情中文字幕 国产成人愉拍免费视频 日韩一级不卡 a级片在线观看视频 国产精品久久久久毛片 99久久精品国产国产毛片 国产成人免费高清在线观看 国产91久久最新观看地址 欧美精品在线一区 亚洲天堂h 日本精品一区二区在线播放 欧美精品亚洲精品日韩经典 中文字幕亚洲综合久久202 久久亚洲电影 久久精品国产久精国产80cm 国内精品久久久久久影院8f 日韩欧美一区在线观看 久久亚洲精品成人 欧美中文在线 国产精品麻豆一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 91香蕉视频色 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 国产91精选在线观看麻豆 九九在线精品视频播放 在线五月婷婷 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国产丝袜一区 久久999 91精品久久久久久久久中文字幕 中文字幕不卡在线高清 香蕉尹人综合精品 国产一区二区三区怡红院 日韩在线一区二区 91精品国产99久久 亚洲国产欧美自拍 久草视频在线资源 国产福利不卡一区二区三区 亚洲乱码在线播放 欧美日韩国产58香蕉在线视频 欧美一级日韩 久久精品美乳 日本精品一区二区在线播放 欧美一区二区三区免费高 亚洲深夜视频 亚洲v天堂v手机在线观看 成人久久精品 韩国欧美日产国产精品 亚洲国产欧洲精品路线久久 国模极品一区二区三区 国产精品自产拍在线观看 成人日韩在线 久热中文 日本精品一区二区在线播放 久久婷五月综合 亚洲欧洲日本在线观看 日韩一区二区久久久久久 六月婷婷导航福利在线 久久99欧美 久久青草免费97线频观 欧美日韩中文字幕在线观看 婷婷黄色网 91系列在线 色亚洲影院 在线观看一区二区三区视频 国产午夜亚洲精品国产 国产一级免费视频 日韩视频在线观看一区二区 中文无码日韩欧 日韩精品在线看 伊人久久精品 91av在线导航 久久久一级 欧美日产国产亚洲综合图区一 精品成人一区二区三区免费视频 国产成人资源 一区二区三区精品国产欧美 欧美日韩高清观看一区二区 亚洲精品在线免费 国产精品一区久久 久久久久综合一本久道 久久精品66 久久综合丁香 欧美久草 亚洲涩涩精品专区 久久中文字幕一区二区三区 欧美精品福利 国产高清在线精品一区二区三区 欧美手机手机在线视频一区 另类免费视频 久久久香蕉 国产三级国产精品 丁香婷婷综合网 亚洲欧洲一二三区 国产在线精品一区二区高清不卡 国产精品久久二区三区色裕 亚洲美女综合网 91精品视频免费在线观看 国内精品久久久久激情影院 精品一区二区久久 亚洲国产精品久久精品怡红院 欧美αv天堂在线视频 中出五十路免费视频 99成人免费视频 国产一级免费视频 国产成人精品久久综合 亚洲欧美日韩综合网导航 午夜国产福利在线观看 91在线视频免费播放 国产亚洲小视频 亚洲欧美日韩另类在线专区 99久久精品久久久久久清纯 欧美国产在线看 亚洲经典在线观看 日本mv精品中文字幕 日韩黄色精品 男人天堂成人 久久精品一区二区三区四区 日韩不卡一区二区三区 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 免费日本一区 97成人精品 国产成+人+综合+欧美亚洲 国产91久久最新观看地址 精品免费久久 99久久精品国产国产毛片 国产成人一区二区三区 亚洲男人天堂网 国产精品偷伦视频播放 精品一区二区久久 免费在线观看一区 日本伊人精品一区二区三区 在线日韩欧美 色老99久久九九爱精品69堂 国产成人a 免费在线观看a 福利一区在线 亚洲视频一二 91成人免费在线视频 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久久高清免费视频 亚洲另类中文字幕 亚洲国产欧美自拍 久久午夜视频 四虎在线永久 欧美性猛交99久久久久99 97精品伊人久久久大香线焦 久久综合久久综合久久 国产精品久久久久久久久久久久久久 久久精品这里只有精品 欧美激情在线精品三区 日韩午夜网站 久久永久免费视频 精品一区二区在线观看 成人在线观看国产 成人欧美精品一区二区不卡 日本视频二区 久久久久夜夜夜精品国产 日韩欧美一区二区久久 国产精品偷伦视频播放 亚洲午夜精品久久久久久成年 精品国产区一区二区三区在线观看 成人国产精品免费视频不卡 色妞www精品视频免费看 婷婷综合五月中文字幕欧美 国产精品亚洲综合天堂夜夜 久久精品免费 欧美视频日韩专区午夜 久久久久久久久97 国产精品亚洲片夜色在线 国产精品一页 久久精品国产一区二区小说 久久国产欧美日韩高清专区 久久99免费 久久久久毛片免费观看 亚洲第一页在线 日韩a在线播放 国产免费一区二区 免费在线观看一区 久久se精品动漫一区二区三区 亚洲日韩在线视频 99re在线观看视频 亚洲成aⅴ人片在线观 亚洲v天堂v手机在线观看 国产福利在线导航 国产成人久久精品一区二区三区 手机看片久久高清国产日韩 日本一区二区三区高清福利视频 2021久久精品国产99国产 9久9久女女免费精品视频在线观看 亚洲欧美视频网站 性做久久久久久久久浪潮 久久久精品2019中文字幕2020 日韩国产一区二区 日韩在线一区二区 久久精品国产亚洲a不卡 国产精品成人影院 亚洲日韩在线视频 91福利专区 亚洲综合日韩在线亚洲欧美专区 亚洲综合影院 91精品成人福利在线播放 永久免费精品视频 男人懂得成a人v网站 伊人久久精品 成人国产精品视频 青青在线视频免费 午夜精品久久久久久 欧洲亚洲一区 久久精品屋 国产观看精品一区二区三区 久久99久久99 国产午夜视频在线观看 午夜国产福利在线观看 亚洲免费天堂 久久青草免费97线频观 久久综合丁香 精品动漫中文字幕一区二区三区 国产精品成人第一区 国产精品久久久福利 国产精品久久毛片 日本视频二区 免费一区在线观看 国产亚洲区 色综合久久中文色婷婷 国产成人aa视频在线观看 亚洲欧洲日本在线观看 在线中文字幕 国产福利不卡一区二区三区 日本国产在线观看 国产色产综合色产在线观看视频 国产永久在线观看 亚洲国产日韩在线观频 欧美激情人成日本在线视频 欧美亚洲日本一区 在线亚洲精品国产成人二区 香蕉69精品视频在线观看 中文有码第一页 亚洲免费色 香蕉尹人综合精品 视频一区免费 中文字幕日韩精品在线 欧美高清在线精品一区 亚洲欧洲一二三区 国产高清在线免费 国产调教视频在线观看 最新高清无码专区 久久青青草原热精品 日韩一区国产二区欧美三 免费国产网站 日韩午夜精品 日本一区二区在线免费观看 久久久久久不卡 国产精品久久久久久搜索 国产一区二区三区毛片 国产对白在线播放九色 热99精品 精品一区二区久久 欧美日韩国产成人综合在线影院 欧美日韩国产亚洲一区二区 久久国产精品免费网站 国产高清精品毛片基地 亚洲国产欧美自拍 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久综合影院 亚洲国产精品久久精品怡红院 国产日韩欧美一区二区 四虎影院久久久 亚洲色图国产 日本一区二区三区欧美在线观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 成人午夜久久精品 欧美日韩大片在线观看 青青国产精品 久久精品国产精品2020 色五月婷婷成人网 精品一区二区三区在线观看视频 一本久道久久综合婷婷五 国产性tv国产精品 日韩色视频在线观看 青草免费视频 久久久久综合 手机在线视频一区 91在线精品国产丝袜超清 91精品国产99久久 亚洲综合图片人成综合网 欧美日韩不卡在线 尤物精品在线观看 国产欧美日本在线观看 色婷婷亚洲精品综合影院 成人国产精品 久久婷五月综合 欧美视频国产 日本伊人精品一区二区三区 国产成+人+亚洲+欧美综合 在线欧美国产 五月婷婷在线播放 日韩一区二区在线播放 一区二区三区四区免费视频 99精品国产三级在线观看 91成人免费在线视频 一区在线免费 久久精品美乳 久久青草免费97线频观 精品在线第一页 久久午夜视频 久久精品免视看国产成人2021 亚洲成人第一页 色亚洲影院 国产丶欧美丶日韩丶不卡影视 一区二区三区精品国产欧美 久久成人国产 伊人久在线 青草免费视频 中文字幕亚洲无线码在一区 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 国产永久在线观看 国产精品日韩欧美一区二区三区 中文字幕在线视频免费 国产精品视频一区二区亚瑟 国产视频精品久久 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久亚洲精品中文字幕三区 999热视频 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产午夜亚洲精品国产 日韩欧美不卡 中文字幕亚洲欧美 精品四虎 精品中文字幕乱码一区二区 国产探花一区 日韩在线高清 国产欧美一区二区三区视频在线观看 国产精品久久久久久影视 一区二区精品久久 久久午夜一区二区 国产高清在线精品一区二区三区 99久久精品国产免看国产一区 99精品久久久久久 成人欧美精品一区二区不卡 日本精品二区 91精品国产一区 高清亚洲 国产在线观看一区 国产精品线在线精品国语 中文综合网 亚洲欧美日产综合在线看 久久999 欧美日韩国产一区二区三区 六月婷婷导航福利在线 九月色婷婷 久久精品国产亚洲网站 国产探花一区 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲人免费视频 91热久久免费频精品黑人99 97成人精品 国产欧美久久久精品影院 亚洲视频三区 日韩在线一区二区 五月天婷婷影院 午夜欧美精品久久久久久久久 国产高清看片日韩欧美久久 日韩午夜在线观看 亚洲天堂免费看 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国内精品久久久久久久亚洲 国产精品黄色片 精品中文字幕乱码一区二区 久热草在线 男人天堂成人 中文有码第一页 日韩色视频在线观看 久久精品国产精品2020 www91在线观看 国产免费三级电影 午夜香蕉成视频人网站高清版 思思久久这里只精品99re66 亚洲网址在线 日本国产在线观看 免费一区二区三区视频导航 欧美日韩中文在线视频 国模极品一区二区三区 国产精品探花千人斩久久 激情综合网五月 久久精品国产一区二区小说 中文字幕第二页在线 不卡中文字幕 亚洲色图国产 色综合久久中文字幕综合网 久久精品资源 91福利国产在线观看香蕉 亚洲成aⅴ人片在线观 久久成年人电影 亚洲精品综合一二三区在线 国产成人在线网址 久久99九九99九九精品 国产一区二区三区毛片 99久久精品久久久久久清纯 精品久久久久久久久免费影院 婷婷中文在线 日韩美一区二区 久久精品视频91 欧美日比视频 中文字幕日韩亚洲 欧区一欧区二欧区三免费 国产成人影院 欧美专区日韩专区 欧美一区二区在线视频 亚洲天堂免费看 成人国产精品一级毛片视频 国产成+人+综合+亚洲专 欧美αv天堂在线视频 一区二区三区亚洲 成人久草 亚洲欧美精品一区天堂久久 免费观看欧美一区二区三区 欧美日韩精品一区二区免费看 国产免费一区二区 福利视频91 夜夜精品视频 日韩高清一区 国产精品成人自拍 国产精品天干天干在线综合 伊人久久精品 国产精品第五页 国产在线观看自拍 国产欧美精品一区aⅴ影院 第一区免费在线观看 亚洲国产夜色在线观看 99精品视频观看 亚洲午夜精品一区二区 国产97色在线中文 国产午夜精品1区2区3福利 国产成人一区二区三区精品久久 国产精品日韩欧美一区二区三区 国产女人久久精品 亚洲伊人久久大香线蕉啊 精品欧美一区视频在线观看 亚洲成人综合网站 在线日韩欧美 国产成人久久精品一区二区三区 日韩在线一区二区 亚洲成人免费 中文字幕在线网址 久久精品国产精品2020 国产一区二区在线视频观看 国产vr一区二区在线观看 久久噜噜久久久精品66 国产午夜精品一区二区三区 国产高清免费午夜在线视频 日韩欧美国产中文 久久精品国产三级不卡 欧美国产在线视频 亚洲欧美中文日韩在线 中文字幕第一页在线 欧美亚洲天堂 激情综合网五月 97精品国产福利一区二区三区 999人在线精品播放视频 亚洲人成电影网站国产精品 99视频精品全部在线播放 国产剧情精品在线 亚洲成人免费 婷婷五月在线视频 狠狠干中文字幕 欧区一欧区二欧区三免费 亚洲人免费视频 欧美国产在线看 亚洲综合图片人成综合网 国产成人精品三级在线 日本不卡视频一区二区 成人a一级毛片免费看 日韩不卡在线播放 欧美国产激情二区三区 久久99久久99 成人精品视频一区二区三区尤物 亚洲成人三级 日韩精品第1页 欧美日韩亚洲一区二区 亚洲欧美日韩国产vr在线观 精品免费国产一区二区三区 国产伦精品一区二区三区免费观看 亚洲人成网国产最新在线 久久精品免视看国产成人2021 中文字幕在线乱码免费毛片 久久久福利视频 四虎国产精品永久在线播放 国产欧美亚洲精品第3页在线 亚洲精品www 亚洲综合婷婷 精品久久久久久综合网 久久精品屋 日本亚洲一区二区 国产网站精品 日本免费二区三区久久 久草视频在线资源 欧美亚洲国产日韩综合在线播放 国产精品久久久久久搜索 毛片免费视频网站 欧美在线精品永久免费播放 午夜毛片免费看 国产成人亚洲欧美三区综合 国产四虎免费精品视频 一本综合久久国产二区 亚洲一区欧美