暑期實踐自我總結

時間：2023-03-08 13:15:43 自我總結我要投稿

暑期實踐自我總結匯編8篇

　　總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，讓我們一起來學習寫總結吧。總結怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編精心整理的暑期實踐自我總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

暑期實踐自我總結匯編8篇

暑期實踐自我總結1

　　在暑假期間，我參加的社會實踐活動是給一個初中一年級的學生補課，補習的科目是英語，時間是兩周。

　　該同學在聽力、詞匯、寫作以及口語這四個方面都比較弱，所以我對她的輔導著重在這幾個方面。根據我自己學英語的.經驗，如果口語好，聽力一般都比較好，而口語要好的基礎是發音要標準。因為她許多單詞的發音都有誤，所以我們每天在單詞這一塊花的時間是最多的。我先給她復習音標，然后教她如何用音標來拼寫單詞。

　　教完之后，每天她的任務就是將初一課本每一單元的單詞，我看著她拼，然后聽寫。一開始對我來說還是較難的，一是她本人對學習不是十分主動，二是她并不勇于拼讀出來，三是我講過的東西她記不住。但是，經過兩周的聯系，和很多知識我反復地提醒之后，現在可能只有少數不會了，進步還是較大的。

　　針對聽力，我要求她自己每天早上聽半小時到一小時，然后看著文章跟著磁帶大聲讀，去模仿，這樣提高起來比較快，也同時增強了口語。

　　另外，每天她都要從教輔書上選兩篇短文讀給我聽，直到讀熟為止。除了糾正發音以外，還可以提高寫作，許多句子都可以運用到作文中。

　　我還跟她講了做各種題的方法，技巧。這些都需要自己去練習。

　　兩周的時間很快過去，通過給她補課，讓我自己也受益匪淺。做任何事情都要抱著熱情去做，并且要持之以恒方可成功。同時也提高了我的語言表達能力。，20xx年暑期社會實踐自我總結

暑期實踐自我總結2

　　這個暑期中，我在工廠進行了社會實踐活動。我的社會實踐內容主要是了解企業工廠內部中下層最基本的工作內容，通過參加這次暑期實踐活動，使我受益良多，不僅加深了自己對企業工廠內一些最基本的工作、知識的了解和認識，懂得了社會人們間的為人處事的小方式，還在實踐中充分地提高了自己的能力，接觸了社會，使自己在各方面獲得了相應提高。

　　在十幾天的工作的過程中，我學習了如何在通話過程中給予客戶一個好的印象，有一個良好溝通的能力。復印打印文件時，也要講究效率，及時完成任務。清點物件時，也學會了更加簡便的方法，工作過程中，也要按照工廠內各項規章制度辦事，從實際理解“沒有規則，不成方圓”的定義，也掌握了更多方法解決各項問題及更加有效的完成任務方法。同時也參與廠內最底層工作，覺得學習知識是一個人自身能力的最好方法，都是也了解到沒有知識，來參與工作的艱辛。

　　社會實踐給我帶來的益處還遠非如此。通過參加這樣的一次社會實踐活動，使我掌握了多種調查了解實況的方法并且能夠熟練地運用這些科學的方法將會有效地提高我學習和工作的效率，使我的學習工作更具有針對性和高效性。

　　在短短十幾天的工作中、與人交流中，使我在社會中接觸各類人群時有了更靈活的應對手段，使我學會了去與人接觸認識，并且與人交流，使我在此過程中，充分地克服了自己害羞畏縮的'心理，使我在與陌生人的接觸中多了一份自信，也新添了一份自如。我相信在以后進入社會就業的過程中，這一份自信和自如將會永遠地伴隨著我，這將成為引導我步入社會的一個先決因素，可以說通過這樣的社會實踐，使我們在面對就業時多了一個競爭優勢。

　　社會實踐所帶給我的是一次能力的全面提升，在工作中，我們不僅僅需要個人的工作能力，還需要團隊的合作精神，在幾天的工作學習中，我學會了如何在團隊地協作下從頭到尾地解決一個問題，我學會了在團隊中各司其職，盡忠職守，互相配合，對于我們這些獨生子女來說，學會合作，學會配合，這將成為我們成長軌跡上一次巨大的突破。我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋梁，它引導我們的學生去地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會，由書桌走向辦公臺的轉換，避免了大學生在初入社會時所發生不知所措，真正地把大學生的教育與社會的就業相結合，培養符合社會需求的高素質人才。

　　社會實踐鍛煉了我，也培養了我，通過社會實踐這樣一種形式，使我在各方面都得到了充分地成長，同時，社會實踐也成就了我，社會實踐都已成為了我們大學生展現自我的一個舞臺，在這樣的一個舞臺上，我們可以盡情地展現我們青春的姿態和敏捷的才思。社會實踐是一個窗口，通過這個窗口，幫助我們大學生認識了社會，也幫助社會了解了我們這一群充滿理想與朝氣的大學生，終有一天我們將真真正正地在社會這個大舞臺上展現我們的抱負和智慧。

暑期實踐自我總結3

　　20xx年的7月1日我來到了東莞，意味著我的暑期生活更添一道光。

　　剛到東莞的時候我們都懷著一份憧憬、懷著一份掙錢、掙經驗的想法去探索。然而找到了一家工廠――慶幫（做音響）！第一天上班，我與其他同學分開了，我在二樓電感部給主管當助理（寫材料、發貨單），而其他的同學則在4樓做流水線，那時我覺得我的運氣比較好，主管就看上了我，頓時讓我有點點小開心，連續做了個把星期，因廠里趕貨把我從辦公室里面調到了流水線上，第一天到流水線上感覺蠻好，因為事情比較輕松，容易。一天的`暑期實踐很快就結束了，在這短短的日子里，讓我學到了很多在學校課堂上和書本上所學不到的知識，擴大了自己的視野。

　　兩個月的暑期生活就這樣匆匆結束了，還有我的這次社會實踐。讓整日宅在家里的我，嘗到了生活的現實和不易。或許，這種體會，才是最珍貴的收獲。

　　整個暑假我都在充忙中渡過、每天7點半就開始上班，5點半下班，6點半又加班。以至于一天都沒吃頓飽飯，做事也慢，但到后面，因為在廠里認識幾個小毛孩（未成年）！成天坐著一起說話且在我忙不過來的時候幫我的忙教我這么做、以至于我的速度也慢慢放快了，這樣才讓我習慣了上班。還讓我感覺到人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間同心協力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。

　　在這次實踐中讓我領率到了，當別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

暑期實踐自我總結4

　　七月初的期待，七月中的坦然，七月底的感慨。

　　時間總是過得這么快，15天豐滿的暑期實踐轉眼就過去了，現在留下的是充實美好的記憶。從一開始的前期準備到15天的切身實踐再到現在的后期總結階段，每一段過程總會遇到各種各樣的困難需要解決，但是，因為有桐新隊的我們一起，所有的這些累，這些汗水對于我們來說都只是浩瀚的夜空中的一點小星星，閃耀又渺小。

　　7月8日，一起拖著行李的我們這一大“家”出發了，一路上你幫我，我幫你，夏日炎炎，但是這種溫暖還是讓人感到很舒服。經歷了長途跋涉，終于到了我們完整的家，那種安定下來的喜悅以及對未來日子的期待實在難以言表。每次作為“燒飯阿姨”做菜給大家吃，即使是把一種菜燒成好幾道，燒得無敵咸，但看到大家吃得那么香，總感覺好幸福。

　　15天的`實踐，有肯定有質疑，有開心有不悅，有歡笑有淚水，還有很多很多有形無形的成長。感謝那些有心無心的抑或是正面負面的教導，讓我們更好地融入這個社會，更好地前行。最讓我印象深刻的是兩個人，一個給予我們打擊，一個給予我們肯定，但最終都讓我們感激。他，質疑我們的行為，質疑我們實踐的公益性，這曾讓我感到非常氣氛，但是冷靜下來思考過后，他，也讓我們明白了，有時候我們正當的行為以及自己想做的事一開始并非所有人都會理解、明白，如果摘掉“大學生”的身份，可能承認、肯定我們的人會更少。所以在我們以后的生活中，即使被質疑，被否定，我們還是要堅持做自己正確的事，勇往直前，不要為此刻別人蔑視的眼神而退縮，要相信在自己的不懈努力下質疑之后終會有信任來臨。她，簡簡單單的一個微笑，簡簡單單的一句“你們這樣挺好的”給了我們莫大的鼓勵的、和動力。對于別人小小的鼓勵，我們應該把它當做前行的動力，未來回憶中的小甜蜜，而不是驕傲的資本。一路上，要腳踏實地，仰望星空，永不畏懼。

　　最后的福利院、養老院之旅，滿滿的都是開心和滿足。小朋友們的可愛、努力打動了我。雖然無法像其他正常的小朋友一樣生活，但是他們卻有一般小朋友的可愛與動人，甚至比一般小朋友更加勇敢、努力。我們離去，他們不舍，其實，他們真的很需要人陪，陪著他們玩，陪著他們努力，給予他們勇氣。希望以后的每一顆“小星星”都能閃亮閃亮，和其他星星一起點綴出璀璨美麗的夜空。其實，每一個老人都是一個小孩，一樣想要有人陪陪他們，陪他們說說話，有時候只要聽他們講講話，他們便會很滿足，很開心。來了福利院、養老院之后，所有之前流的汗水淚水都已蒸發，所有的苦與累都變成歡笑，所有我們曾經歷過的一切都值了。

暑期實踐自我總結5

　　實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會的平臺，雖然并不是每次社會實踐都可以將專業所學知識運用到實踐中，但卻可以讓大學生們更深一層次的認識和了解我們所生存的社會，也是實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。增強認識問題，分析問題，解決問題的能力及認識社會，了解社會，為步入社會打下了良好的基礎，這是社會實踐所帶給我們的最大益處。

　　這個暑期我的社會實踐活動主要是在家幫忙父母。包括：農業生產活動：摘煙、烤煙系列事情、插秧等相關事宜；家中家務：打掃、做飯、洗衣、等事情。

　　在7月2日至19日期間，主要任務是幫忙烤煙系列事情。每天晚上都要調好鬧鐘，第二天早上六點左右就要起床，洗漱完畢后沒有吃飯就直接穿著雨衣到田里去摘煙（因為有露水所以要穿雨衣），有時候太陽出來得早，七月的太陽已經是很烈了，包裹在雨衣里，實在是熱得很，脫了又全身弄濕。大部分時候吃早餐的時間都會在九點左右，有時還得拖到十點以后才能吃早飯。吃完早飯休息五分鐘左右又繼續出發直到大中午才有回來。下午午休時間也照樣工作，沒有休息，甚至晚上一般都要加班到11點左右才能休息，經過一天的不停工作之后，疲憊的是我還是很快就入睡了。第二天還是重復著第一天的`事情和節奏。7月21日至29日期間，主要任務是插秧。雖然早上還是一樣的時間起床，但下午2：30左右才有出發，晚上也不需要加班，還算比較不會那么累。最難得就是頂著烈日，彎著腰在田里插秧了。每天完成任務后就已經是腰酸背痛的了，但還是很開心，因為在田里干活的時候我和媽媽都會聊很多很多，還有兩個堂弟的參加增添了其中的樂趣。8月1日至8月16日期間主要是在家幫忙做家務和清選煙葉。

　　差不多一個半月的時間呆在家中，雖然每天都在忙，雖然累了些，但這個暑假我卻過得非常的開心。我家是個農民家庭，家里每年都要種上很多的田地，今年種了15畝的煙，每個暑假我都會在家幫忙，因為我覺得比起在外面做暑假工家里好多了，只要能幫幫父母心里就很開心。雖然每次一放假我都會呆在家里幫忙干農活，但這一次的收獲和以前相比真的不一樣。現在少了很多抱怨，即使辛苦累了也會自己忍著，知道父母比自己辛苦多了。在離開家一年的時間里，回到家，才發現現在做的遠遠不夠報答父母，所以，這次的實踐讓我更懂得尊重父母，真正體會到干活的艱辛，體會到在烈日下暴曬的煎熬，更加堅定了我讀書時一直以來的動力：要好好學習，趁還在學校多學點知識，多培養自己的能力。一個多月的農活讓我看到了父母的艱辛，也親身體會了這份辛苦，看到了在這個社會上還有很多很多的人像我的父母一樣為了自己的子女不辭辛勞地工作著。

　　這次的暑期社會實踐雖然我沒有出去看看外面的世界，選擇了呆在家中，雖然沒有像別的同學一樣可以領到自己定期的工資，但我很滿足，真的受益匪淺，讓我收獲的不僅僅是勞動的艱辛，更多的還是作為子女的義務和責任，讓我懂得了我要的是什么。

暑期實踐自我總結6

　　體會人生中的新事物總是讓人興奮不已，雖然已經是一名大學生，但過去的我總將時間和精力都重視放在課本的學習上。為此，盡管來到了大學的校園，但社會和工作對我而言仍是十分遙遠的詞匯。

　　但是，在經歷了各個方面的考慮和準備后，我決定借助這個暑假的機會來提升和充實自己的經驗。20xx年x月x日，我通過自身的準備，在xx商場的電腦店內開始了自己的暑假工作。現將自己的實踐情況總結如下：

　　一、工作的情況

　　工作開始后，我很快就在老板的要求下正式上崗。盡管如此，但實際到達崗位后，我卻發現沒有什么“自己能做”的事情。并不是說店里的工作很空閑，實際上隨著暑假新生升學，不少家長都帶著孩子來選購大學用的電腦。但我作為一個暑假工的新人，無論是對電腦還是銷售都不太熟悉。為此在工作中只能幫忙接待客人或是搬運貨物。

　　但萬事開頭難，在意識到自己的問題后，我開始尋找解決的辦法。而第一步，就是向領導和前輩們請教！一邊學習自己不熟悉的事物一邊工作真的很辛苦，這甚至讓我忘記了自己的目標，全心全意的沉浸在對工作能力的.自我提升上。

　　但經歷了這樣一番鍛煉，我的能力提升也是十分顯著的。后階段的工作中，我已經能熟練的與顧客們溝通交流，并通過自身的經驗向他們推薦產品，還因為服務得到了不少的好評價。

　　二、對工作的感受

　　這次的工作給我的感受很多，但最讓我難忘的還是在通過努力后成功賣出去第一套商品的時候心中的自豪感。就好像親眼看到自己的成長一樣。這種滿足感讓我學習和工作中都獲得了更大的動力，也更加積極的投入到了工作之中。

　　三、對生活的體會

　　在生活方面，我倒是覺得這次的實踐其實十分的辛苦。過去無論是假期還是學習，對我們而言本身其實都是算是輕松的事情。即使學習要坐一天，但和暑假一整天的搬運貨物對比起來，實在輕松了太多。這樣的體會，讓我不僅想起自己十多年來一直在校園中學習，而父母卻為了我不斷的在工作和努力。這樣的對比更讓我體會到了父母對我的期待和愛。

　　四、個人總結

　　這次的實踐讓我對社會和生活都有了更多的了解，身為一名大學生，我也很快就會接觸到社會。為此，我會更加努力，讓自己在今后的社會中取得更好的成績，創造更好的未來！

暑期實踐自我總結7

　　第四中學在xx年暑假期間開展了以“走向社會、接觸社會、了解社會”為主題的社會實踐活動，目的是讓學生深入社會、了解社會、增強社會責任感，走進社區，自主參加社會公益活動，進一步培養和提高“自我管理、自我教育、自我服務”能力。

　　本次社會實踐活動，學生熱衷于選擇的主題是假期的旅游日記、社區活動等，通過本次社會實踐活動使我們的'學生熟悉祖國部分地區的地理環境、人文景觀、物產特色、民間風俗等方面的特點，繼而萌生親切感、自豪感，并懂得愛惜、保護它們;在社區活動和家庭實踐活動中，通過實踐活動，增加了家庭之間成員情感的促進，并提高了對生活常識的認識，形成建立良好生活環境的情感和態度;在服務的過程中學會交往、合作，懂得理解和尊重，形成團隊意識和歸屬感，增強服務意識和責任感。自覺地從身邊小事開始，關注周圍、社區、國家乃至世界性的環境問題，并養成隨時隨地保護環境的意識和習慣。

　　在實踐活動中涌現出一批優秀的同學如：2.2班家庭實踐活動王思宇《我和舅舅在田間勞動》;3.10班李冰《我的南示上海之旅》;2.2周涵的《云南昆明游記》;2.8班孫曼婷的《爸爸教我騎馬》;2.4班張雨欣的《我在養老院的一天》;2.4楊林《社區志愿者》;1.5鄭文靜的《萬寶公園》衛生志愿者等，學校并在開學初利用班會課的時間，利用一節班會課的時間進行了《社會實踐活動》的匯報總結，學生們分享的熱情很高，通過彼此的分享都彼此有了收貨，收效明顯。

暑期實踐自我總結8

　　專業學習對于大學生來說是重要的，但大學里的學習絕不能僅限于專業課程，更應該注重培養自己的思維方式、動手能力、交際能力、團隊合作精神和個人再發展的潛力。在校學生要全方位提高自身的綜合素質，就要為自己尋求更多的社會實踐機會，以增強自己的實踐能力及競爭能力，為以后找到一份理想的工作增加籌碼，實現自身價值和社會價值的相統一。

　　今年暑假,我在學校的號召下參加了社會實踐，與大多數同學一樣選擇了參加打工一族，走進社會，了解社會。9月，我在新快報媒體廣告有限公司醫藥健康事業部當上了一名實習生，雖然時間不長，而且這與我所學的專業聯系不大，但是我相信，對工作負責、認真，虛心討教的正確態度是從事任何一個職業所要首先具備的素質，這也正是我在這次難忘的暑期實踐中所學到的寶貴經驗，相信這些難得的經驗一定會成為我今后學習、工作中的助推器。

　　在實踐過程中，我逐漸體會到了打工的不容易，以下是我自己的一些小小的實踐心得。

　　一、待人待事皆需真誠

　　你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去新快報實習，我懷著興奮的心情，因為從沒有去過廣告公司實習過。當實習生最重要的是態度，是誠懇踏實、積極向上、勤奮努力的工作態度，必須付出比老員工多幾倍的努力去熟悉工作程序、工作要領。只要樹立信心，戰勝自我，就可邁出走向社會堅實的第一步，前途就充滿希望。

　　剛踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑地說聲早晨或早上好，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。因此，我擔心變成透明人的事情根本沒有發生。同事們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

　　其實，不僅待人要真誠，對事也要真誠。人無完人，醫藥部的其他同事在制作廣告版面時，也時常會有錯誤發生，像語句表達不清等。我于是不知天高地厚地把自己的意見誠心誠意的提出來。沒想到，竟被欣然地接受了。在他們面前，我只是經驗淺薄的小字輩，但我覺得對待工作我們不應該論資談輩，有意見或建議，只要對工作有利，都應該誠懇的提出來，大家一起探討。其實，只要你是真誠的，誰會在乎你資歷小，又有誰會小看你呢?真誠，讓我走出了顯示自身價值的第一步。

　　二、實踐出真知

　　我在醫藥部實習的時間不長，主要做一些文職工作，也很難說具體學到什么，但是有一點是肯定的，在廣告公司里接觸到的都是很實用的東西，不像課本知識那么理論而抽象，很需要你具備實際動手操作的能力。

　　以前，在學校里學知識的時候總是老師往我們的.頭腦里灌知識，自己根本沒有那么強烈的求知欲，大多是逼著去學的。然而到這里實習，確使我們的感觸很大，自己的知識太貧乏了。就好象會員服務(會員的資料收集，對俱樂部會員進行服務及信息咨詢管理)、項目策劃協理(針對俱樂部實施的項目，參與并協助策劃、執行)、外聯協理(俱樂部對事務外的溝通、聯絡及協調)、俱樂部入會申請表的文案、撰寫活動策劃書等，這些都是我在課本中所不能學到的東西。

　　錄入工作看起來雖然簡單，但是重復單調每天上班打開電腦就會看到一樣的畫面，不停地重復做同樣的動作，而且工作量不小。不過，我就把它當作是一種精神刺激，可以堅持下去就是一種工作學習的態度，能堅持就能勝利;再如文案工作，開始時，總覺得是一些簡單而不起眼的工作，但做了一段時間以后才發現這些工作雖然簡單，但都是非常重要的，絕不能有半點差錯，因為，這是要出現在報紙版面上的東西，產生歧義誤導了消費者就會造成

　　不良的影響，所以千萬不可以因為它們簡單而小看它，必需小心謹慎的完成每一個環節。這種咬文嚼字的工作無疑對我所學的新聞專業知識具有極大的鍛煉作用。

　　另外，我還第一次嘗試參與了醫藥部的活動策劃，第一次學會寫活動策劃書，才發現原來小小的活動策劃書要做得全面而具有可行性，是需要慢慢斟酌和考慮周到的。最后，通過自身的努力，我參與策劃的和諧社區健康行活動策劃案已經提交并通過了。這些經歷都開闊了我視野，豐富了我知識。這里，要感謝醫藥部的其他同事們，他們總能不厭其煩地教會我，在他們耐心的教導中我不斷走向成熟，也積累起一定的工作經驗。

　　粗粗談了一下我在醫藥部實踐的感受，期間沒有什么轟轟烈烈的大事，但是點點滴滴的累積起來的收獲也算是一筆不小的財富，個中滋味我都還時時回憶品評，這是我大學生活中非常重要的一段。

　　在醫藥部實踐的這段時間，有公司員工的協助、自己的努力，自感收益不小。這次實習把我從學校純理論學習中拉到了在實踐中學習的環境。我知道自己除了理論知識之外，我的經驗與閱歷還尚淺。與公司員工的相處中，我也學到了待人、處事的態度、方式，公司的員工待人誠懇，有很多值得我學習的地方，無論在工作、學習、做人上，我都有很大的收獲。

　　我沒有白來，我想，這次實踐給我一個難得的機會，勇敢的去實踐、去發現不足，更加迫切要求自己充實充實再充實，完善完善再完善。或許，這才是社會實踐的真正意義所在。

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