籃球心得體會
某些事情讓我們心里有了一些心得后，可以將其記錄在心得體會中，這樣我們就可以提高對思維的訓練。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的籃球心得體會，歡迎大家分享。
籃球心得體會1
籃球是一項廣受歡迎的體育運動，它不僅能鍛煉身體，還能培養團隊合作精神。近日，我參加了一次志愿掃籃球場活動，體會到了不同尋常的樂趣和收獲。在這次活動中，我不僅鍛煉了身體，還培養了團隊合作精神，并收獲了人生中的寶貴經驗。
活動的第一天，我們迎來了40多名參加者。盡管最初大家有些生疏，但經過短暫的相互了解后，我們迅速組成了幾個小組，分別負責籃球場的掃除、清潔和修整。我們分工合作，有條不紊地進行工作，共同完成了任務。在這個過程中，我意識到了團隊合作的重要性，一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才能使任務更順利地完成。此外，我也學到了一個重要的道理，那就是在團隊中，每個人的付出都是必不可少的。
在活動的第二天，我們開始對籃球場進行修整。我們用沙土填平了凹凸不平的地面，并重新涂上了鮮艷的線條。修繕工作需要艱辛的努力和精細的耐心，但我們沒有勸退，繼續堅持下去。就在我們感到疲憊時，大家齊心協力，互相幫助，共同度過了難關。經過多個小時的辛勤勞動，我們終于完成了修繕工作。此時的籃球場煥然一新，充滿了光明與活力。看著我們的努力成果，我不禁感到萬分自豪和滿足。
在活動的最后一天，我們組織了一場籃球友誼賽，邀請了周邊其他學校的學生來參加。這個友誼賽不僅是對我們努力的獎勵，也是檢驗我們鍛煉成果的時刻。在比賽中，我們不僅能夠展示自己的球技，還能體驗到團隊合作的'感覺。每個人都為了共同目標而努力，互相配合，不離不棄。我們的團隊精神得到了充分的發揮，最終取得了優異的成績。在這場比賽后，我深刻理解到只要我們在團隊中相互信任并互相支持，就一定能夠取得成功。
通過這次志愿掃籃球場的活動，我不僅鍛煉了身體，還感受到了團隊合作的力量和樂趣。在團隊中，每個人都發揮了自己的特長，在互相支持的氛圍下，我們共同邁向了成功。此外，這次活動也讓我明白了一個道理，那就是只有通過不斷的努力和奮斗，才能取得更大的成就。我希望將來還能有更多這樣的志愿活動，通過共同努力為社會貢獻自己的力量。
通過這次活動，我明白了志愿工作的價值和意義。志愿者不僅僅是幫助他人，更是在幫助自己。在這個過程中，我學到了很多東西，結交了許多朋友，收獲了許多美好的回憶。我會珍惜這次機會，將志愿精神融入到我的日常生活中。我相信，只要每個人都能貢獻自己的力量，我們的社會將會變得更加美好。
籃球心得體會2
20xx年12月7日，xx市校足辦的統一安排下，我來到市體育會展中心進行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓。此次培訓讓我收獲頗多：
首先，市教育局、體育局各級領導對本次培訓作重要講話；承擔本次培訓任務的陜西 師范學院教授耿建華就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結束后緊接著就開始學習。我抓住這次機會，認真學習，從籃球的基礎訓練做起，了解校園籃球發展狀況；青少年籃球身體訓練的特點；知道了籃球訓練與比賽的相關知識；學到了荷蘭青少年籃球訓練的理念以及草根訓練的.內容方法等等。
其次，感受最大是耿建華教授和李志指導一動、一靜；一位側重理論，一位側重實踐的絕佳配合，本身就體現出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和李志指導用貼合中小學籃球教學實際的教學方法，在寒冷空曠的籃球場上，他們通過籃球練習和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進行籃球運動。一會兒是籃球球性練習，一會兒是籃球技術訓練，一會兒又是籃球戰術配合，另一會兒還進行籃球教學方法指導和籃球訓練預防運動損傷的要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導的身傳言教下，掌握了籃球基本技術和戰術以及草根籃球的裁判法，也對我今后的教學方法有了很大的提高。
第三，耿建華教授和李志指導的敬業精神值得我學習。耿建華教授教學一絲不茍，言傳身教，主動詢問我們學習和掌握技術和教學的情況。耿建華教授雖然已經年過五旬，但每教一項技術都能親自示范，讓我們看清每一個動作，講清每一個動作要領，讓在場的每一位學員都清楚的知道動作的細節，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業操守，更讓我們看到了中國籃球的希望。李指導更是親自上場踢球為我們展示籃球風采和戰術配合意識。雖然只有短短的六天時間，但耿建華教授和李志指導恨不得把畢生的知識和經驗毫無保留地傳授給我們，
另外，耿建華教授的理論功底和豐富的籃球教學方法也讓我受益匪淺。 通過此次培訓讓我知道了籃球訓練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學好籃球基本技術，才能做一個合格的裁判員，要持之以恒。二要對運動員進行科學的方法進行有效的訓練，三要了解運動員的心理，加強運動員的心理訓練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰斗力，才能更好提高中小學籃球運動的水平。
總之，這次培訓不僅注重理論上的學習和提高，而且重視籃球教學實踐，將理論和實踐有機的結合了起來，為我們基層籃球指導員搭建了一個進步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學習機會，讓我學到了許多的貨真價實的籃球知識和理論！
籃球心得體會3
籃球是一項集技術、智慧和體力于一體的運動項目，而運球是籃球技術中的基本功之一。在我的籃球訓練中，我深深體會到了運球的重要性，并且通過不斷的練習和實踐，逐漸領悟到了一些運球訓練的心得體會。以下是我對籃球運球訓練的心得分享。
首先，腳步配合是成功運球的關鍵。運球時，合理的腳步配合可以幫助我們更好地控制球的方向和速度，從而更有效地傳球或突破。在練習運球時，我發現保持身體平衡和重心穩定非常重要，這樣才能在運球過程中保持良好的機動性。而加強腳下動作的訓練則是提高運球能力的關鍵之一。
其次，手部技巧對于運球能力的提升也至關重要。我在運球訓練中發現，正確的手部姿勢和手部力量對于控制和保護籃球很關鍵。通過反復練習，我逐漸加強了手指和手腕的力量，使我能夠更好地掌握籃球。同時，學習不同的運球技巧，例如背帶運球、變速運球等，也是提高運球能力的有效方法。
第三，在訓練中注重節奏感的培養也是非常重要的。運球時的節奏感可以幫助我們更好地掌控比賽的節奏，給對手制造困擾。我嘗試通過練習把握與球的反彈時間的一致性，逐漸培養出了自己獨特的運球節奏。在比賽中，我能夠利用自己的節奏感迅速改變運球速度，從而為自己爭取出機會。
第四，視野的拓寬也是一項重要的訓練內容。在運球時保持頭部的抬起和眼睛的前瞻可以幫助我們更好地觀察場上的'局勢，提前判斷隊友和對手的位置和動作，做出更好的選擇。我相信在球場上眼觀六路耳聽八方，可以更好地應對各種情況，提高運球的效率和準確性。
最后，持續的練習和自我反思是不可或缺的。運球是一項技術活，只有通過不斷的練習才能達到熟能生巧的水平。同時，我在練習中也充分認識到了自我反思的重要性。要不斷總結和思考自己在運球時的不足之處，并加以改進。只有通過不斷地修正錯誤和提高自己，才能在籃球場上展示出更好的運球技巧。
綜上所述，籃球運球訓練對于籃球隊員來說至關重要。通過持續的練習和實踐，我們可以不斷提高自己的運球能力。腳步配合、手部技巧、節奏感、視野拓寬以及持續進步的精神，是我對籃球運球訓練的心得體會。只有不斷努力，才能在籃球場上展現出越來越高的運球水平。
籃球心得體會4
籃球作為一項集技巧、策略和團隊合作于一體的體育運動，深受許多年輕人的喜愛。作為一位籃球愛好者，我很幸運能夠在學校的課程中參加籃球實踐課。在這個課程中，我不僅學到了如何正確地進行籃球訓練，更重要的是，我懂得了團隊合作、努力拼搏和永不放棄的重要性。在籃球實踐課上的點點滴滴，都成為我人生中的寶貴財富。
在籃球實踐課第一節課上，老師強調了籃球運動的基本功，例如運球、傳球和投籃等。之前，我對這些基本功只是略知一二，但在老師的耐心指導下，我有了更深入的理解。每一次練習，我都會在老師的指導下調整動作的細節，以求達到更高的水平。通過不斷的反復練習，我的基本功進步神速，這使我更加熱愛和自信地投身于籃球運動的世界。
在籃球實踐課的訓練過程中，最深刻的體會莫過于團隊合作的重要性。籃球是一項集體項目，沒有團隊的合作和默契，是無法取得勝利的。在課程中，我們以小組為單位進行訓練，每個小組都有自己的`隊長，他負責調度和組織隊員。在實踐中，我們要互相配合，默契地傳接球，組織進攻和防守。這個過程，鍛煉了我在團隊中的領導能力和溝通技巧。當我們能夠配合默契時，戰勝對手的信心也隨之增加，籃球實踐課對我團隊合作意識的培養是無法估量的。
籃球實踐課也讓我明白了努力拼搏和永不放棄的重要性。籃球是一項需要長時間的堅持和不斷努力的運動，只有通過不斷的訓練和鍛煉，才能取得進步。在實踐課中，有時候我會面對困難，例如與高個子隊員競爭、技術不足等等。但是，我從來不會放棄，我會用更加努力的訓練來補足我的不足之處。我相信，只要我堅持努力，就一定能夠不斷進步。這樣的信念和毅力也體現在我的日常生活中，我積極面對困難，從不退縮，這使我變得更加堅強和自信。
最后，籃球實踐課不僅讓我學到了籃球技巧，更重要的是培養了我對體育運動的熱愛和對健康生活的追求。通過籃球實踐課，我積極鍛煉身體，增強了心肺功能，改善了身體素質。籃球讓我感受到了運動的快樂和魅力，讓我明白了擁有一個健康的身體是多么重要。
籃球實踐課是我學習籃球知識和體驗團隊合作的不可多得的機會。通過這門課程，我不僅學到了如何進行籃球訓練，更重要的是培養了我對團隊合作的認識和態度。籃球實踐課的點滴成就和艱辛付出，都成為我追求成功和面對困難的寶貴經驗。我相信，在未來的籃球實踐課中，我會繼續不斷努力，迎接更多的挑戰，擁抱更美好的籃球世界。
籃球心得體會5
一個學期過去了，我們就要結束一學期的體育課了。我很喜愛籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面學問和技能，和老師同學的相處也非常融洽，讓我覺得特別歡樂。
籃球運動是一項動作比較簡單，變化多樣，敏捷性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球，由于籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增加體質，促進健康，又能豐富人們的業余文化生活，興奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參與者更多的把握籃球運動方面的學問和提高運動水平，而且能夠培育我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和堅韌的意志品質，樂觀的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟識球性，鍛煉控球力量，體會動作要領，初步把握籃球最基本技術和嬉戲方法，使自己的'身體在打球時協調不僵硬，同時英勇、堅韌、機靈、堅決等優良品質和團結全都的集體主義精神也是不行或缺的。
在老師的仔細教學和指導下，我們進行了很多訓練，通過一學期的訓練，我們練習仔細，樂觀性高，愛好大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參與者必需齊心協力、親密協作、相互關心，發揮集體的力氣，爭取競賽的成功。因此參與者簡單形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和堅韌的意志以及樂觀拼搏的精神，并能夠使參與者相互了解，形成友好的交往和長期的友情。籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在老師、同學的參加和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地進展身體機能和素養，培育了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學校和課余校內文化生活中，增進了同學之間的溝通和也促進了我們德、智、體、美的全面進展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和進展人體基本活動力量的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的進展，內臟器官功能的提高以及人體的力氣、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養的進展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統的敏捷性、思維的靈敏、推斷精確和應變力量都有樂觀的作用。常常參與籃球運動對提高大腦的綜合分析力量和良好的心理素養具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必需發揮集體的合作，親密的協作，齊心協力，群策群力，全體隊員具有分散力，戰勝自我、戰勝對手、英勇堅韌，敢于拼搏，發揚競爭精神，才能在競賽中取得成功。它是體力、才智、技戰術和英勇、堅韌、團結合作的精神力氣的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。常常參與籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動力量，進展靈敏、速度、力氣和耐力等身體素養，促進青少年的身心正常生長發育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的敏捷性，應變力量和大腦的分析綜合力量都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結合作，堅韌拼搏的意志品質和良好的心理素養，而且能夠培育我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和堅韌的意志品質樂觀拼搏精神。
籃球是一項歡樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
籃球心得體會6
打是一項非常有趣的運動，不僅可以鍛煉身體，還可以增強團隊協作能力。在打籃球的過程中，我深深感受到了這項運動的魅力。
打籃球需要有良好的身體素質。要想在場上跑動自如，持球穩定，必須要有足夠的力量和耐力。因此，我學會了堅持鍛煉身體，以增強體能和技能。
打籃球需要有良好的團隊協作能力。成功的籃球隊需要各個隊員之間相互配合，協同作戰。每個人都要盡力發揮自己的`優勢，同時也要學會信任和接受隊友的指導和支持。因此，我學會了與人合作，團結協作，從而取得更好的成績。
最后，打籃球需要有良好的心態和堅定的決心。在比賽中，經常會遇到挫折和失敗。只有擁有堅定的信念和積極的心態，才能面對困難和挑戰，贏得比賽。因此，我學會了堅持不懈，不放棄，一直努力追求自己的夢想。
打籃球不僅是一項運動，更是一種生活態度。通過打籃球，我學會了堅韌不拔、團結協作、勇往直前的精神，這些都將對我的人生產生積極的影響。
籃球心得體會7
籃球隊訓練。25名孩子，共兩支隊伍。25人組自編操《籃球ing》已動作排練完成，需要細扣動作和隊形。16人組規定操《偶像萬萬歲》未排動作，接手后和搭檔一起訓練孩子兩周內完成動作排練。
每天上下午抽時間練習，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時到一小時就要休息一會兒，吃點東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強度練習的孩子，需要變著花樣精神動員和鼓勵。越臨近比賽越容易有壓力，訓練強度也更大。
本次訓練我作為后期主要訓練教練之一，總結一下訓練中用到的方法，因為，說不定哪天別人有用呢。
1。抓重點、難點動作，反復練習。講解后請幼兒示范，有標準示范或對比示范，后續用拍視頻發微信群的方法，督促回家練習。
2。集體訓練，定一個規則。比如不掉球，零失誤，達到本目標的幼兒提早休息，沒達到的.幼兒多練習一遍。
3。分兩組輪流訓練，一組隊員訓練時另一組隊員當裁判，選拔優秀隊員，考慮用一些形象生動的榮譽稱號，如"籃球偶象"，有名額限定。
4。評分制激勵。
方法（1）分小組上場訓練，如4人一組，其余隊員當觀眾每人擁有2票，投票給訓練組，得票者得1分，累積算分，計高手排行榜。
方法（2）男女搭檔訓練，搭檔組自由選擇對手挑戰，按觀眾投票，選出最強搭檔。
方法（3）集體訓練定目標后，按目標達成度進行個人加分。
5。星星記錄表。接平時表現打星范圍1一3，比賽表現打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6。我們籃球隊的口號是“籃球寶貝，逐夢揚威，堅持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來提醒孩子，在日常訓練中時時刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號上。
其它：。
本次訓練有位專職男教師，會采用團隊口號、某個動作、聚集加油鼓勁的方式激勵士氣。
籃球操訓練需要強調團隊精神，合作、拼搏、堅持，這些精神品質要在訓練期間同時教給孩子，訓練是辛苦的，也需要家長的支持和理解，配合教練，真正做到督促孩子訓練個別不足的動作，訓練效果會好很多。
籃球心得體會8
我聽說學校里有一個籃球培訓班，我喜歡打籃球，就加入了這個培訓班。
第一天去時，籃球老師在點名，并將學生按照班級排列。旁邊的學生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結果老師殺雞給猴看——老師狠狠地踹了一個“領頭”的學生，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。學生個個昂首挺胸，仿佛對這回的培訓很有信心。
培訓開始了，老師一開始不教我們投籃，卻教我們傳球、運球。傳球時，五指分開，扒緊球，再借五指之力傳出去，對方也用這樣的方式接球，球到手上就沒有一點聲音了。
運球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。第二種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運球。我的球總是因為一只手太用力過度而跑了。
老師終于叫我們投籃了。可老師剛開始就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長方形的邊線，球反彈回來進球。我們試了好幾次都不行，最終只有我進了個球。
籃球訓練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是我們要堅持因為努力總不白費。
這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也布下任務，就是每周最少打一小時籃球，我們籃球隊的隊員開始了艱苦的籃球訓練。
小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太相信這句話，難道長的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術并不在我們之下。我們班的女生也開始組建籃球隊了，雖然技術不咋地，但技術也是練出來的。
清明節這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不浪費時間，還可以練習運球技術，中間還用了不少花樣，比如從背后運球和從褲襠下運球，到了球場我們便練習起了定點投籃，我在籃筐下百發百中，但一到三分線就完了，連籃板都不一定能碰得著，之后開始琢磨怎么三步上籃，但是沒有結果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，繼續練習，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。周二早上六點便起來與爸爸練球，一開始還是讓我練習基本功，定點投籃不如周一時精準，爸爸看我基本功不錯就開始教我一直想學的三步上籃，一開始由于太累跳不起來，歇了一會繼續練，爸爸說我表現的不算很好。到了下午我們到了小球場，是因為大球場被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進，三分球也有所突破，終于到了我展現三步上籃的時機了。經過我一中午的思考我終于知道了三步上籃的要點就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認真也不覺贊嘆。爸爸的一句話令我深有感觸“做什么事都要用心，只要用心沒有不成功的事。”
到了周五上特長課時又有時機展現我自己了，我們打了一場小比賽，我們隊四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的`比分，其中三分之一的分數是我得到的，許多人對我另眼相看，我終于展現了自己的實力，三天的艱苦訓練沒有白費。
我的腦海還浮現著比賽我投籃的情景，也常常涌現著爸爸對我說的那一句話，我一定要讓我的學習成績超過我的籃球技術。
籃球心得體會9
作為一名高中生，我參與了學校舉行的籃球比賽。這是我第一次參加這樣重要的比賽，對我來說是一個全新的經歷。通過這次比賽，我收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，籃球比賽教會了我團隊合作的重要性。在比賽中，我們必須與隊友緊密合作才能取得勝利。每一個隊員都發揮著不可或缺的作用，我們必須相互配合，傳球、接球并協同進攻。通過長時間的練習和磨合，在比賽中我們形成了一種默契，每當我們需要幫助時，總是能夠找到一個合適的隊友。這種團隊合作的精神不僅僅在比賽中發揮作用，在日常生活中也非常重要。籃球比賽讓我明白了只有團隊合作，我們才能取得更好的戰績。
其次，籃球比賽教會了我堅持不懈的精神。我曾多次在比賽中遇到挫折和困難，比如遇到身高更高的對手、面臨嚴格的防守等。但是，我從未放棄過，堅持努力并克服困難。每次比賽結束后，我們都會回顧我們的失利和不足，以此為契機不斷提升自己。這種堅持不懈的精神不僅僅在比賽中重要，它也可應用于學習和日常生活中。無論遇到什么困難，只要我們能夠堅持不懈，最終一定能夠取得成功。
在籃球比賽中，我也體會到了競爭的激烈性和壓力。作為一名高中生，我們必須承受的壓力已經很大了，參加籃球比賽則進一步增加了我的負擔。但是，在比賽中我學會了管理和減輕壓力的方法。例如，我學會了如何控制情緒，保持冷靜并做出正確的決策。比賽的緊張氛圍讓我學會了適應壓力，并通過合適的方式解決問題。籃球比賽讓我成長為一個更加堅強、成熟并且應對壓力能力更強的人。
此外，籃球比賽也提高了我的身體素質。籃球是一項高強度的有氧運動，它要求參賽者具備較高的機動性、爆發力和耐力。通過長時間的訓練和比賽，我的身體素質得到了全面提高。我不再覺得疲倦和疲勞，而是感到更加精力充沛和自信。我也意識到規律的鍛煉和健康的'生活方式對于身體素質的提升是非常重要的。籃球比賽讓我認識到良好的身體健康對于一個人的整體發展非常重要。
總而言之，參加高中生籃球賽給了我很多寶貴的心得體會。我明白了團隊合作的重要性，學會了堅持不懈的精神，管理和減輕壓力，提高了身體素質。這些經歷對我個人的成長和發展將產生深遠的影響。無論以后我選擇什么樣的道路，我都將會把這些心得體會運用其中，并努力成為一個更好的自己。
籃球心得體會10
籃球競賽進展得非常劇烈，經過一些列的角逐，打死俺已經落幕。而我們班屈指其次，為此需做出總結，畢竟我們與第一相距在那里？
首先，是運球競賽。
入場時，我們的隊伍非常整齊，可問題隨之而來，吊球的人一個接一個，使得我們的分數突然下降。
造成這樣的緣由主要是太多的人自認為已經掌控的很好，但實際上并非如此，已經實戰，每個人的實力清楚可見，總有幾個掉鏈子的人為我們班抹黑。平日鍛煉，不見他們，等到了賽場“超群”之技奪人眼眶。
其次，是抱球。
最終，是運球接力。
后兩項，總的.來說成績還不錯。不過，用時上卻多花費了“七秒”。導致這樣的緣由無他，正是由于參賽者跑的太快、太急。在運球或傳球的時候，老是將球掉落，使得多鋪張時間去撿球。
與競賽更加嚴密相連的是氣概。
別班都擁有獨樹一幟的口號，譬如說“五班五班，非同一般，堅持不懈，勇往直前”而我們班卻是一般到不能再一般的“一、二、三、四”。氣概，一落千丈。
以上，就是自我總結的差距。
籃球心得體會11
籃球是一項激動人心的運動，也是人們生活中常見的一種集體比賽項目。最近，我們機電班舉辦了一場激烈的籃球賽，我參與其中。這場比賽不僅鍛煉了我們的身體，還培養了我們的團隊合作精神和競爭意識。通過這次比賽的經歷，我體會到了很多，下面我將分五段介紹我的心得體會。
第一段，籃球賽中體會到的挑戰。籃球是一項對技術和體能要求較高的運動，它考驗著我們的速度、力量和耐力。在比賽中，我發現對抗別人并不容易，尤其是當對方具有更強的實力或高個子的時候。他們邁長腿的速度快，投籃防守都有優勢，而我們則要找到突破對手的方法。同時，籃球比賽也對我們的心理素質提出了挑戰，比賽中總會有壓力和緊張感，我們需要調整好自己的狀態才能發揮出最好的水平。
第二段，籃球賽中培養的團隊合作精神。籃球是一項需要團隊合作的集體項目，一支團結和諧的球隊才能取得勝利。在比賽中，我們需要相互配合，傳遞球、搭檔進攻、互相幫助防守。每個人的角色都很重要，沒有一個人能夠獨自完成比賽的.勝利。通過這次比賽，我深刻體會到團隊合作的重要性，只有大家攜手合作，共同努力，才能達到最好的成績。
第三段，籃球賽中的競爭意識。在比賽中，每個人都希望贏得比賽，因此競爭意識是非常重要的。在比賽中，我們需要不斷努力，展現自己的技巧和能力，爭取每一個進攻和防守的機會。同時，我們也需要學會分析對手的弱點，找到對策，并積極調整自己的戰術，這樣才能在競爭中立于不敗之地。
第四段，籃球賽中改善的身體素質。籃球運動是一種全身性的運動，它可以全面鍛煉我們的身體素質。在比賽中，我們需要奔跑、跳躍、撲球、投籃等多種動作，這對我們的耐力、速度、力量以及協調性都是一種很好的鍛煉。通過長時間的訓練和比賽，我發現自己的身體素質有了顯著的提升，不再感到疲憊和力不從心，反而更有活力和精力。
第五段，籃球賽中培養的堅持和毅力。籃球賽并不總是順利的，我們可能會遇到失敗和挫折。在比賽中，我們需要保持冷靜和自信，不斷鼓舞自己和隊友，繼續堅持下去。同時，比賽也讓我體會到了堅持的重要性，只有堅持不懈地訓練和努力，我們才能在比賽中取得更好的成績。
通過這場激烈的籃球比賽，我們機電班不僅鍛煉了身體，還培養了團隊合作精神和競爭意識。籃球賽中的挑戰讓我更加堅定了自己的信心，體會到了團隊的力量和個人的成長。我相信，在今后的籃球訓練和比賽中，我會更加努力，不斷提升自己的水平。籃球賽的經歷將成為我人生中寶貴的財富，讓我在團隊合作、競爭意識以及身體素質上有了長足的進步。
籃球心得體會12
你愛打籃球嗎？我想你應該是喜歡的，我也一樣。可是，在一個月前我還是個對籃球一竅不通的“菜鳥”。想知道我是怎樣學籃球并喜歡上它的嗎？讓我給你講講我的故事吧！
有一天，我們班的張藝泉同學對我說：“你不是不會打籃球嗎？今天放學后你來找我，我教你！”聽了這話，我高興地一蹦三尺高。
下午放學后，我和他一起來到球場。他說：“現在我給你做示范，先學運球，看仔細了。”他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運球一邊像老師一樣講解，籃球也發出有節奏的“咚咚”聲。我也學著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的`腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過程中不能垂直拍，得斜一點，這樣才不會被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個！
然后他又開始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒有碰到。張藝泉讓我投籃時瞄準籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標！他鼓勵我：“不錯，你學習的進度還挺快嘛！回去多練練哦！”
從此以后，我便天天找時間去打籃球。現在，我的技術已今非昔比！通過學習打籃球，我明白了一個道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！
點評：小作者的生動敘述，給我們演示了一個道理：有志者事竟成
籃球心得體會13
活動目的：致力于打造成一個真正屬于人文科技學院所有熱愛籃球，鐘情籃球的球迷的節日，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺，從比賽中體現出人文科技學院學生文明干練，友愛互助的校風，樹立起當代大學生內練素質，外樹形象的風貌。在活躍人文科技學院體育氛圍的同時，引導科學的健身方法，展現大學生的運動風采。
3、活動宗旨：（1）切實推動“全民健身計劃”，增強大學生身體素質。（2）通過這次比賽再度掀起人文科技學院籃球運動的高潮。（3）增進各兄弟班級·年級間的感情，促進全院籃球愛好者間的交流。
活動時間：XX、10、16———XX、10、25
活動地點：院室外水泥球場
活動舉辦：湖南人文科技學院體育運動委員會
活動負責
總指揮：
指導老師：
監督組：
負責人：
領隊：
教練：
機動組：文體部文建部紀保部
宣傳組：宣傳部
拉拉隊：每場賽事規定至少三個大一班級參加
啦啦隊隊長：劉智琨雷麗華趙晨旭谷任青及各班班長
考勤組：秘書處
活動準備
一、男女籃選人：10月8號中午12點半，凡熱愛籃球，對籃球感興趣的同學（本系）趕到第一食堂前的籃球場競選，力選出一些有實力和潛力的新人為我們通控系爭榮，由張懿·趙晟旭負責好此事。
二、訓練安排：1、從10月9號到10月16號，每天早上6點半之前系男女籃趕到后街新籃球場訓練，請務必準時。（如有特殊情況，另行通知。）
2、文體部干事負責占好籃球場地，6點請務必趕到籃球場。
3、每天訓練用水由張懿負責。
三、拉贊助：由谷任青和張懿負責。具體策劃如下：
XX年度迎新籃球聯賽通控系招商計劃
贊助可行性分析：
本次活動為了發揚體育精神，使這一主題更深入人心，根據活動組委會安排，各系設計策劃了不同的廣告宣傳方案，誠邀各商家企業的大力支持及贊助，使活動更加多元化，希望各商家把握這商機，共創更輝煌的明天。
大學生是一個求新·求異。前衛且龐大的消費群體。不管是現有市場還是潛在市場在整個消費領域里都起主導作用，想要占領這個萬人市場的商家，無疑面臨著新的機遇和挑戰。一下我們將結合本次活動進行贊助可行性分析：
（一）自主消費，消費集中
大學生已經具備完整的消費能力，他們能完全自主選擇的能力，誰先獲得他們的親睞，誰就將最先搶占先機，占領這個龐大的萬人市場。此外，校園內教師是一個特殊的消費群體，該群體集中消費高。
（二）深遠影響，潛力巨大
總所周知，湖南人文科技學院作為婁底的一所本科院校，一直引領著婁底的時尚與消費方向。09級新生入校不久，尚未形成消費習慣。因此，當學生對一種商品或服務產生好感并接受它時，它將成為大學生的一種消費習慣。我系將對此次全院性的活動做出意想不到的`宣傳。
（三）宣傳直接，范圍甚廣
本次活動是面向全院性的一次的大型活動，是09級新生入校以來的一次活動，而且是在室外進行的受廣大同學喜愛的籃球運動賽，所以，宣傳方面的工作必起到直接的立竿見影的效益。比起其他常規的普通的宣傳方式，它的優勢就顯而易見了。
贊助方式
1、商家在活動現場和學校其他地方懸掛自己的橫幅、展板。海報等宣傳用具。
2、主辦方免費為商家發放一定數量的宣傳單頁或其他宣傳資料。
3、商家可提供球服及比賽相關物品，并可在其物品上作相關宣傳廣告。
·參與方式：與承辦方面談雙方商議而定。
賽事安排：
XX年迎新籃球賽比賽
日程表
（普通系組）
日期
時間
比賽隊
場地
10月16日
12：00
開幕式
服務大樓前坪
10月16日星期五
男子12：30
通控vs化學
1
女子4：20
通控vs外語
6
10月17日星期六
男子2：30
通控vs物理
5
女子4：20
通控vs中文
籃球心得體會14
20xx年5月的生命科學系第三屆“友誼杯”籃球比賽結束了，活動總體上還算圓滿，從領導到廣大學生都普遍認可這次活動，活動的開展也收到了很好的效果，充分的活躍了校園文化建設，營造起了一種濃郁的籃球競技氛圍，為我系體育競技活動的進一步開展打下了良好基礎。
一、各班學生全范圍參與、領導高度重視和活動外圍環境的良好影響促成本次學生籃球聯賽的圓滿成功。
而本次籃球聯賽的順利舉辦與活動良好的外圍環境也是分不開的'，每個班的啦啦隊都很熱情為場上為運動員加油，一節結束后，總會有一杯溫曖的水送到運動手中，讓運動員比賽之后能夠很好的休息，并且很快很有激情的投入到下一節比賽。
二、決賽階段比賽選用認真負責的裁判，更加公正、公平。今年的籃球賽，采用了雙裁判制，每一場比賽都安排了專門的記時員，記分員，更加公正、公平，讓各球隊在一個更加良好的比賽環境中進行，比賽結果更加精確，廣大隊員和觀眾都充分的認可了比賽結果，這次籃球聯賽的成功舉辦也使我系學生籃球賽的開展踏上了規范化、有序化、系統化的發展道路。
三、女隊的出色表現為本次大賽增色不少。
四、這次籃球賽也還存在著不足。
（1）比賽前期工作準備的不充分，導致了比賽時有很多的細節問題沒有注意到，整體給人忙亂的感覺。
（2）策劃書得太久。這主要還是我們文體部內部沒有協調好工作，導致有的人很忙，而有的人連策劃書這回事都不知道。
（3）比賽中計時出了點問題，導致了籃球賽不能按時結束，這樣給我們后期工作的開展照成了一定的負面影響。
一個人的精力、時間和能力是有限的，需要集合眾人的力量才行。只要我們團結起來一條心，沒有什么是困難的，艱難險阻那都不算什么，不管結果怎么樣，只要我們努力了就是比成功更成功。把要完成的工作安排好，并督促落實完成了。這樣就圓滿的完成了任務，又使所有的學生干部，運動員，都得到了鍛煉。
籃球心得體會15
在這個炎熱的夏末，我們幼兒園開展了為期三天的暑期籃球培訓，通過這個學期的學習。在這次的培訓中，我深入領略到了優秀的籃球運動員們的風采，體會到了精彩的球技，深深感受到了籃球培訓的實效性，體會到了運動的精髓所在。在這次的培訓中，我們學習了如何組隊、如何分配隊員；如何選拔隊員的隊員；如何做好隊員的組織與指導；如何培養隊員的競爭意識；怎樣做到有目標、有計劃的訓練等等。我想這些對我來說，都是一次寶貴的學習和提升的機會。
通過這次的培訓，我們學習了籃球運動規則，并進行了多次的探索。在此，我對我們這個團隊的籃球運動進行一個全面的了解，也有對我們的籃球運動的一些看法和思考。
這次籃球培訓，我們的老師們也都是各有各的優點，都有值得我們學習的地方，對我們每位的老師和隊員都是非常值得學習的地方。從他們身上，我學到的不僅僅是他們的技巧和耐力，更多的是他們對籃球運動的那種熱愛，對籃球運動的熱愛！
這次培訓中的幾位老師，不僅講解了自己的教學內容，同時還結合自己的教學實踐，向我們展示了他們那種認真、嚴謹的工作態度，我們都聽得津津有味，而且在這個過程中我們也得到了很多的啟發，這些老師們的精彩講解，無不在我們每位學員的心中留下了深深的美麗的印跡。
我們都被他們的熱情感染了，都被他們的敬業精神深深感染了。老師們的熱情和執著深深感染著我，在這里我想和大家分享一下我的感受：
一、籃球的組織與指導
我們這些新入園的小學體育教師，都是一個比較年輕、缺乏經驗的女老師，雖然我們是女老師，但我們都是男老師，對她們也不太陌生，也沒有什么經驗和知識，所以也沒有任何感覺和陌生，我們在一起相互學習、相互幫助，在一次次的教學實踐中慢慢的摸索、總結，我們慢慢地從剛出來的新手老師成長為現在的青年老師。我們的.體質很強，也很豐富，我們都是剛剛入園的新手，都沒有一天經驗，我們的教學能力也很弱，所以我們在一起相互學習、相互聽課，在一次次的磨磨課中逐漸地形成了良好的工作習慣，我們每個人都互相幫助、共同提高。這些老師們的努力和付出都值得我們感謝。
二、籃球教學內容與形式多樣的活動
我們的教學內容是籃球運動。這個活動的內容是由兩位老師分工完成，一個是由體育教師負責，另一個就是由體育組老師負責。在活動中，老師們能夠充分地準備活動，并能夠在第一時間發揮自己的聰明才智，很好地把活動搞得有聲有色。這個活動是一個很值得我們學習的地方，我們體育老師在以后的工作中應該多注意這些。
這次的培訓讓我收獲很多，我們的體質又有了一個新的提高，在以后的籃球活動中，我們也要多多參加體育鍛煉，不斷提高自己的能力，爭取能夠做一名更加優秀的籃球教師。
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