中學生寒假學習計劃

          時間:2022-08-06 07:58:07 學習計劃 我要投稿

          中學生寒假學習計劃集錦15篇

            日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,我們又將續寫新的詩篇,展開新的旅程,請一起努力,寫一份計劃吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了?以下是小編為大家收集的中學生寒假學習計劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

          中學生寒假學習計劃集錦15篇

          中學生寒假學習計劃1

            制定學習計劃,要從四個方面下手。

            一、根據自己的身體狀態,確定每天學習時間。

            二、總結考試,制定中、長期學習計劃。

            三、根據自己學習上的漏洞,制定學習計劃。

            四、從快速、準確、靈活性的方面,制定學習計劃。

            根據自己的身體狀態,確定每天學習時間

            有一次,趙凝潤感到身體極端疲憊,于是就躺在床上,想通過睡覺恢復身體活力,可是想起自己必須完成的學習計劃,躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說,“管它什么學習計劃,以后不學習了!”于是,他就睡著了。睡足之后,他身體活力恢復了,又可以全力以赴學習了。

            制定學習計劃,首先要從自己的身體狀態出發:

            身體狀態差時,少學習;

            身體狀態太差時,就不學習;

            身體狀態好,就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣,才能把身體的潛力充分發掘到學習中。

            提高學習狀態、超越“極點”

            只有提高學習狀態,你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰,你才能更好得完成學習計劃。

            只有超越“極點”,你才能最好得完成學習計劃。

            超越“極點”,是指超越心理的“極點”,而不是超出身體的極限,超負荷學習。

            只要你足夠“狠”,就沒有完不成的學習計劃。

            提高“狠勁”

            今天能做到的事情,絕不能拖到明天。

            能干好的事情,就一定要干好。

            做事情,貴精不貴多。做題,就把能做出來的題目做精;看書,就要把能掌握的知識點搞清楚。

            總結考試,制定中、長期(每周、每月)學習計劃

            根據考試中出現的某些現象,找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞,然后,找出解決這些漏洞的方法,確定解決這些漏洞需要的時間,制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。

            通過分析考試試卷,找出學習上的漏洞和弱點,你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后,你找出的漏洞不夠多,你要自己做模擬考試題,找出學習上的漏洞。

            通過分析考試試卷,你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好;每門課程哪部分學習好、哪部分不好;試卷上做錯的題目,是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系,還是考試技巧不行。

            這樣,你就知道如何選擇學習方法,然后才能確定每天學習時間的比例。

            根據自己學習上的漏洞,制定學習計劃

            補弱項還是增強項?

            一般的,彌補弱項(學得差的課程,某課程學得不好的部分)比起強化強項,更容易進步。

            原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如,如果你的英語處于中級階段,語文處于初級階段,那么,你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用于語文,如把英語背單詞方法用于背語文字詞,把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

            其次,學習差的課程,使用相對低級的學習方法就能取得進步,而越低級的學習方法越容易掌握。

            找出漏洞,盡快彌補

            通過總結考試,分析以前做過的題目、回憶再現等方法,找出學習上的漏洞。然后,根據這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度,確定最先彌補的漏洞。

            彌補自己的漏洞,是制定學習計劃的核心。

            集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞

            在一個確定的時期內,你只能做好一件事情!

            首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門,你必須找到入門的方法,如果這門課程處于中級階段,需要突破,你必須突破。

            一般的,在一段時間內,如幾個月到半年,你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程,你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如,你可以制定一個計劃,先用三個月的時間把英語提高上去,然后再用三個月時間把數學提高上去。

            對于需要入門或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時,你為了突破英語,你每天就要用4個小時、5個小時。

            這樣,在你的學習計劃中,要確定每天的入門時間、每天的突破時間。

            每天學習時間的確定

            在一定的心態、身體階段上,每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限,學習成果不但不會增加,反而會減少,你的身體就可能會受到傷害;如果你每天學習時間少于每天有效學習時間,你進步的就慢了。

            所以,你要合理安排學習時間,使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限,同時,盡量不要采用熬夜等方法延長每天學習時間。

            每天學習時間比例的確定

            每人的每天有效學習時間是確定的,你要合理安排時間,用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定:

            一、根據高考的分值的比例確定學習時間的比例(不適用于基礎很差、知識上漏洞很多者)。

            一般的,高考試卷中分值越高的部分,你應該花更多的學習時間。例如,假設語文的字詞句等“基礎知識”部分在高考中只有15%的分值,而你在平時卻用50%的'學習時間;作文占50%的分值,你在平時卻只用15%的學習時間。有人說,字詞句等基礎知識學習好了,對作文也有幫助。實際上,提高作文水平的最好方法就是寫作文,這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。

            二、根據成績提高的快慢確定學習時間的比例。

            一般的,某門課程哪一部分考試成績提高的越快,這一部分學習時間就要越多。例如,經過一段時間的學習,你語文的字詞句等“基礎知識”部分已經學習的差不多了,你再花十幾個小時學習它們,考試時,也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個小時用于琢磨歷年考題的作文題目,修改自己以前寫過的文章,寫一些新的文章等,作文可能會明顯提高。

            三、根據學習的好差確定學習時間的比例。

            一般的,哪門課程學習的差,這門課程學習的時間要越多;哪門課程學習的越好,這門課程的學習時間要越少。某門課程哪部分學習的越差,這部分的學習時間就要越長;哪部分學習越好,這部分的學習時間就要越短。

            因為,一般的,補弱項比增強項更容易進步。

            確定每天入門時間(主要適用于學習處于初級階段者)

            如果某門課程或者某部分知識沒有入門,那么,你就無法預測自己在多長的時間內能夠取得多大的進步,這樣,你就很難安排學習計劃了。所以,如果某門課程你尚且沒有入門,你要嘗試各種學習方法,無論花多少時間,也要入門!

            學習處于初級階段者,對于沒有入門的課程或者某一課程的某部分,不容易難估計出自己要花多少時間才能入門,所以,在制定計劃時要充分的考慮到這一點,每天在基本完成了其他學習任務后,要用更多的時間用于入門。

            一般的,尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間,而已經入門的課程需要更大的學習強度和“狠勁”。

            你可以把每天學習時間分為兩部分,一部分是尚未入門的課程,另一部分是已經入門的課程,你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時學習已經入門的,其他時間用于尚未入門的。

            確定每天突破時間(主要適用于學習處于中級階段者)

            同樣的,對于正在突破的課程或者某一課程的某部分,你也要合理安排時間。

            你可以根據自己對知識掌握的程度安排時間。這樣,就不會出現這樣的現象:昨天因學習了一天很難知識導致煩躁不堪、很有挫敗感,而今天,又因為學習了一天很容易的知識而感到太輕松、心里空虛。

            你可以把知識分為三類:已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學習比例,過一段時間后,再調整。例如,你可以把每天學習時間中的50%用于已突破部分,30%的時間用于正在突破的部分,20%的時間用于尚未突破部分。在制定學習計劃時,對于已經突破的知識,規定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧;對于正在突破的知識,規定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目;對于尚未突破的知識,你要不斷嘗試各種學習方法,直到找到突破的方法。

            制定學習計劃的基本原則

            一、具體。例如,三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。

            二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執行的不好,會產生不良心態。學習計劃過細,容易產生敏感、緊張、壓力過大等不良心態。學習計劃過粗,容易產生焦慮、空虛等不良心態。一般的,學習計劃要恰好能夠完成,或者咬牙堅持就可以完成,就如同摘蘋果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。

            三、循序漸進。隔一段時間,就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如,以前每天記住100個單詞,一個月之后應該每天記住200個單詞。再例如,以前深入思考某個歷史問題時,往往只能思考到一、二個方面的內容,一個月后就能思考的全面多了。

            四、不同課程交叉進行。一般說來,某門課程學習的太久了,容易產生厭煩感,你可以把不同的課程交叉進行,以保持學習興趣。

            五、改變不同課程的學習順序。開始學習時,可以先學習自己喜歡的課程,這樣,容易產生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或學習不好的課程。

            六、讓父母監督,執行學習計劃

          中學生寒假學習計劃2

            為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,因此我給自己制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。具體計劃如下:

            1.每天必須保證足量學習 6 小時,內容包括:寒假各科作業:語文閱讀、數學、物理練習、英語聽力等。

            2.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動

            3.做作業的要求是這樣的:假期學習作業在寫之前先在練習本上做一遍,發現其中的問題,如有不會的',做重點標記,然后對不會的進行重點學習。學生需要重溫學過的知識、了解新的知識,進行系統的學習,之后通過家長批閱、講解,合格之后工整的寫到作業本上;每個單元完成之后要進行單元試卷的作業,并且規定時間完成。作息時間如下:

            7:00 起床、洗漱

            7:20 吃飯

            7:45 開始寫作業

            9:25—11:25 試卷一份

            11:25———11:45 看報 ,課外書。

            11:45——13:00 吃飯 午休

            13:10———14:10 語文(詞語解釋,近義詞,反義詞,組詞,多音字等)

            14:25——15:25 英語(學習下冊內容,復習上冊內容)

            15:40—16:40 地理

            16:40———吃晚飯前 自由時間

            吃完飯后:家長檢查作業

            21:00—21:30 電視,電腦,課外書。

            21:30 睡覺

            注:大年三十、初一、初二放假,初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調查半天。嚴格按照計劃學習和生活。

          中學生寒假學習計劃3

            緊鑼密鼓的復習、沖刺,再經過緊張的期末考試,孩子們才能迎來盼望已久的寒假。正在中學階段學習的學生,平時課業壓力是非常大的,而望子成龍、望女成鳳的家長們,又很怕孩子們在假期中會放松了學習,在新學期開始的時候失去競爭力。于是“填鴨式”、“題海戰術”不斷落到中學生們的頭上,讓他們在假期中苦不堪言,反而適得其反。那么,究竟怎樣才能給孩子安排一個最合理的寒假學習計劃呢?

            明確寒假的意義

            我國中小學生冬季放寒假,已是幾十年不變的傳統。寒假,除了要度過每年最重要的新春佳節之外,也是給整個學期緊張學習的學生們一個放松的機會。特別對于中學生來說,寒假更是一個接觸社會、體驗生活,開闊視野、增長見識的機會。

            然后,由于過于激烈的中、高考的選拔機制,使許多家長把讓孩子進入理想中的名校變成了他們人生最重要的目標,甚至是唯一目標。寒假,于是就成了一個讓孩子趕超他人,讓孩子完成更多學習任務的良機。

            在這樣的高壓之下,各科練習卷、輔導書、補習班、再加上學校的寒假作業接踵而來,讓中學生無不感嘆“還不如不要放假”,不少學生甚至感到“寒假掉進題海里”,除了過年那幾天,每天都要窩在書桌前奮斗七八個小時。

            給孩子民主的選擇權

            源于減壓政策的實行,一般學校布置的寒假作業都是比較適量而合理的,“題海”通常都是家長求勝心切,于是就拔苗助長而造成的。須知道,最了解自己學習情況的,還是孩子自己。

            也是社會大環境的影響,現在的中學生小小年紀已經非常懂事,他們許多人都懂得要好好學習才有好出路的道理,他們知道自己的.長處短處,也會自己去制定有效的學習計劃。所以,家長有時候不要主觀地認為,孩子在書桌前的時間越長越好,做的參考書越厚越好,報的補習班越多越好,而是要給他們民主的選擇權,讓他們選擇自己最需要的。

            合理的寒假學習計劃

            大部分學生在放假前都會制定一個學習作息表,有時候學校也有這樣的要求。這是非常正確的做法,而每天給比較薄弱的科目1~2個小時的時間則是比較合理的。如何充分利用這1~2個小時,又是很有講究的。(網 )

            由于是薄弱科目,孩子在這個科目上的自學能力就比較差,一味地看輔導書又很難理解,這時候給孩子報一個假期輔導班則是一個比較好的選擇。但要注意,一定要選適合孩子自身程度的,同時不能過量。

            提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。例如養成良好的學習習慣、合理利用時間、注意“專心、用心、恒心”等基本素質的培養,對于自身的優勢、缺陷更要有深刻的認識等等。相信他們一定能成為您的寒假學習計劃中重要的一環。

          中學生寒假學習計劃4

            期末考試結束了,當大家還來不及喜或悲的時候,寒假就要來臨了。經過一個學期的努力,有些同學覺得很有收獲,對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺,對于高考會有些許畏懼。

            人的一生中有很多事情是大家依靠本人的力量不能實現的,大家也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。大家并不孤獨,在這關鍵時刻,你有夢想,有和你并肩作戰的同學,還有老師和家長的關心更有大家的.鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的,所以真的應該好好珍惜。

            說了這么多,希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!

            另外,為了讓自己的寒假過得充實而有意義,制定寒假學習計劃:

            1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語;

            2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業;

            3、中午適當午休;

            4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業,但不可一下子貪多。要均衡、科學安排;

            5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里;

            6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞;

            7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄;

            8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內);

            9、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30;

            10、既不要睡懶覺,也不要開夜車;

            11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業,應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面;

            12、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下;

            13、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環節才是根本;

            14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。

          中學生寒假學習計劃5

            寒假生活安排得過于緊湊,到寒假過完了,很多計劃還只是停留在紙上的話那就太遺憾了。所以,學生和家長應該共同協商,為假期制定一個內容豐富但又是切實可行的計劃,不要定得太滿太高反而完不成。

            寒假計劃中應該體現以下內容:

            1、每天進行一小時以上的'體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了)。

            2、要關心時事新聞,關心社會生活(可通過電視或報刊)。

            3、每天做一些力所能及的家務,幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。

            4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。

            5、讀一本名著,古今中外皆可。

            6、每天保質保量地完成寒假作業。

            寒假計劃時間表安排可參考如下:

            7:00 起床

            8:00 做寒假作業或復習上學期

            11:00 吃飯

            11:30 娛樂

            13:00 做寒假作業或預習

            15:00 看課外書

            16:30 休息

            17:00 吃飯

            18:00 預習新課

            20:30 娛樂

            21:30 睡覺

            寒假各科目的學習計劃可參考如下:

            在完成寒假作業的同時再去完成以下的學習內容:

            1、數學 自學下冊前3章,做相應習題;做下冊學習筆記,習題冊一本;

            2、科學 自學下冊前3章,做相應習題;做上冊實驗報告,下冊的學習筆記;

            3、英語 記背下冊英語單詞,復習上冊單詞詞組;

            4、語文 記背下冊詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習冊一本,作文完成3篇,讀書筆記完成2篇,小論文完成1篇。

          中學生寒假學習計劃6

            周一至周四 :

            每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞),利用自己課余時間將其背熟,一定要掌握,而且經常拿出來復習。

            2、晚飯前,先打開平臺,在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過內容,認真復習,該記住要記住。

            3、晚飯后,稍作休息,完成老師布置作業。(注意:把回家作業當考試做)

            4、某一學科一單元內容結束,應及時進行總復習,然后完成 “在線測試”里題目。完成不夠好,復習一遍后重做,有做錯題目及時掌握。

            5、預習第二天要上課內容,認真做好記錄,把不懂問題帶到課堂上認真聽老師講解。

            6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘,培養一種語感。

            周五:

            同做“周一至周四”中1、2、3點。

            2、將學習過程中留下問題在“名師答疑”中提問。

            3、有空時可以先放松一下自己,聽點輕音樂、看些課外書(通過平臺或自己買都可以)。

            周六:

            早上起來先做些運動,鍛煉身體,然后朗讀英語或語文文章,把一些該記內容記住。

            2、繼續完成老師布置作業。

            3、下午可打開“名師面授”,選擇一些自己薄弱知識點聽幾遍,適當地多做一些在線測試。

            4、把一周所學復習一遍,通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好科目,學習“知識強化”。

            5、針對自己學科狀況針對性地選擇“名師答疑”“精華區”中問題,把它當作自己問題,先做一遍,再看老師解答。

            周日:

            除做周六內容外,早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固,晚上預習下周一課程內容。

            持之以恒,每天進步一點點,

            成功一定屬于你!

          中學生寒假學習計劃7

            轉眼之間寒假就要到了,對于接下來這長達一個多月的寒假,我也是做出了很多準備,也應該要去調整好自己的狀態,對于未來的一個多月要有好的規劃,這對我而言也是一個很大的提高,在這個過程當中我確實還是應該要進一步去做好相關的職責,這對對下來的影響還是比較大的,寒假也即將到來了,這也是應該要做好準備的,我也就即將到來的學習,做好計劃。

            首先,每天早上七點到九點,背單詞,這個時間段,是黃金時期,早點起來背單詞,一定堅持下去,每天早上花這兩個小時的時間背英語單詞,然后默寫,如果出現了錯誤,默寫錯誤的單詞每個抄二十遍,加深自己的印象,一直到能夠把單詞,默寫出來,寒假的學習當中,這些是一個重點,然后就是每天寫一篇作文,提高自己的寫作能力,這一點是務必要去落實好的,每天給自己定下一個目標,無比完成一篇作文,同時多去閱讀一些書籍,寫作能力是需要大量的閱讀的,包括一些好的寫作手法,都是需要去積累的,這一點毋庸置疑,是需要去做好準備的,寫作能力是需要一點點提高的,大量的閱讀就是一個不錯的方式,在工作當中我還是應該要有好的判斷,這對我個人能力也是一個不錯的提高。

            除了每天背好單詞,和寫作文之外,還是應該要去刷一些題目,這些題目是非常重要的`,不久的將來也是到了中考了,所以時間上面應該要抓緊,有些知識點需要好好的掌握這一點是非常重要的現在回想起來確實還是有很大的問題,在一方面我還是應該要做好準備,這一點是非常重要的,在這個過程當中還是應該要去調整好心態,學習當中一定要貫徹落實好自己份內的職責,做好相關的準備,這是需要去做好相關的準備,在這個過程當中需要去調整好,每天給自己定目標,多去做一些題目,讓自己在接下來的考試當中能夠更加有信心一點,在這一點上面還是應該要做出好的調整,在這個過程當中也是需要去認真落實好的,每天復習一些過去的知識點,然后結合練習冊去做一些題目,這樣才更加的有效率,能夠保證自己不會撿了芝麻丟了西瓜,對于一些重點內容應該加深學習,在接下來的寒假學習當中一定做出好的調整,讓自己去接觸更多的知識,每天嚴格按照制定目標完成好,保證讓自己的學習能夠有效率有動力。

          中學生寒假學習計劃8

            一、每天日程安排:

            8:00-9:00起床(刷牙、洗臉、吃飯)

            9:00-10:00做老師布置的作業

            10:00-10:30休息

            10:30-11:30做課外作業

            11:30-13:00午休

            13:00-14:30做老師布置的作業

            14:30-15:00戶外活動

            15:00-16:00做課外作業

            16:00-21:00自由活動的時間

            二、實現的目標:

            1.幫媽媽做力所能及的家務勞動;

            2.讀兩本好書,看一部好的電影;

            3.試著克服一個自己曾經不敢/會做的事;

            4.完成假期作業,并努力做到;

            5.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物;

            6.每天要做適量的`戶外運動,不要因為天氣寒冷躲在家里;

            7.天天看電視新聞報道,多知道點國家大事;

            8.注意安全,尤其是春節期間的安全。

          中學生寒假學習計劃9

            XX年寒假開始了,為了讓自已過一個有意義的寒假,特制定如下生活學習計劃。

            轉眼間,一個學期結束了,漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假,早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才,特對自己的寒假生活作如下計劃

            1.堅持早睡早起。每晚分準時熄燈上床,早上前起床、疊被、洗漱,并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內,決不因為回到家里而改變在學校長期養成的良好作息習慣。

            2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統美德。在家里,多陪爸爸看體育比賽聊天,多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態度,對待小朋友要讓其感受到春天般的.溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。

            3.以辛勤勞動為榮,以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務,保持臥室、書房、客廳的清潔衛生,飯后主動洗碗刷筷,保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗,且本著節約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

            4.崇尚科學,堅持每天補充知識養料。每天堅持學習兩個小時左右,假期初制定好學習計劃,保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能(例如網頁制作等),以備將來工作之需。有句話說:“活到老,學到老。”在年輕的時候,趁學習能力強,就更應該抓緊一切時間,努力學習,提高自己的知識儲備量,為將來實現人生的厚積薄發而做好充分的準備。

            5.娛樂休閑要適度,不可玩物喪志。每天上網看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所,避免去一些盈利性較強的娛樂場所,要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。

            6.計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路,多出去走走,才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全,盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長,以免影響下學期正常開學。

            以上計劃于XX年1月15日起生效實施,如無特殊情況本人必須遵照執行。

          中學生寒假學習計劃10

            王安石有詩言道:“爆竹聲中一歲除,春風送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈日,總把新桃換舊符。”在新的一年里,你要盤點一下自己的學習收獲,你總該有新的學習打算和計劃,你要以春風般的熱情來迎接渴盼已久的寒假。把握好今天的機會,才能贏得明天的精彩。

            書法是一門藝術。寫好字體是你終身受益的事情,不僅現在能提高各門學科的成績,將來還能得到同事和領導的賞識,說不定還能成為當代的王羲之。布置書法作業,是為了提高你的素養,是為你終身發展著想,不是語文老師的作業,而是你應該訓練的任務。要求:每天練字一張,共30張。

            日記是生活的再現。凡是有作為有成就的人,都有寫日記的習慣。堅持寫日記是一種良好的生活習慣,不僅能記錄你每天的所見所聞所感,而且能傾吐自己的憤懣和不快,能傳遞自己的友好和真誠,能抒發自己的性情和心靈,有甚者能糾正你人生的航向。那就拿起你的筆,盡情地寫吧!要求:寫12篇日記,寫寫每天自己經歷的事情,寫寫讀書的感悟,寫寫看電視節目的感悟,300字以上,可以有少量的插圖,反面要有家長的簡單的評語。

            摘抄是一種讀書生活。英國哲學家弗蘭西斯-培根說過讀詩使人聰慧,讀史使人明智,演算使人思維精密。大詩人杜甫詩云讀書破萬卷下筆如有神。平時我們疲勞于課堂聽課與作業,沒有讀書的時間,那就借寒假之際買點書讀讀,因為書籍是全世界的營養品。在讀書過程中,肯定會遇到許多寶貴的知識,你應該把它記錄下來。要求:做12頁摘抄,并分分類,如精彩語段、名人名言、詩歌歌詞、少量剪貼、歷史故事、名著人物,可配少量的插圖。

            《寒假生活》是將知識生活化的最佳刊物。能指導你安全愉快的度過寒假,使你健康的成長;能引導你在生活實踐中學習知識,給你學習的樂趣;能豐富你在課堂中學不到的'東西,讓你的心智得到開發。要求:完成里面的練習,掌握里面的知識,閱讀里面的文章。

            預習是課堂學習的前奏。假期中買一些教輔材料,可以自學新課,盡量落實在預習筆記上。尤其是外語差的同學,可以補習,多記單詞,充分利用好你買的學習機,“既買之則用之”千萬不要當做游戲的工具。要求:根據自己的能力和時間,自己來確定學習的任務。

            寒假娛樂是寒假必須的調味品。既不能封閉自己,也不能放縱自己。可以看一些有意的電視節目,每天不要超過兩個小時;玩一些正當的游戲,如下棋、打球或手工制作,以備來年競賽;學唱一首歌,來激發自己生活的熱情,增強自信;積極幫助家長做家務勞動,提高自己生活自立的能力。

            怎樣保證學習計劃的完成呢?

            首先,自己要有學習的熱情------我學習,我快樂;我自信,我高興。自己要學會暗示自己------玩物喪志。其次,學會合理安排時間,把作業分散在每天去做,千萬不要在開學的那幾天做作業,沒有效果,也失去學習的本色。

          中學生寒假學習計劃11

            中考完的人都會說初二這一年相當重要,初二作為銜接初一和初三的階段,如果這一年沒過好,那么初三你就拉下人一大段了。對于這重要的一年,順德星火教育教導大家如何做好計劃,以快人一步。

            1、要養成良好的學習習慣

            學生要養成良好的學習習慣,比如正確記錄課堂筆記,做錯題集等。復習時能較為輕松一點。初二學生要把良好學習習慣的養成放在第一位,有了好的學習習慣,到初三的時,相比其他同學能相對簡單輕松沖刺上去。

            2、帶著問題,帶著目的聽課

            根據課程表的組織,有針對性地預習弱項課程,預習時要注意下一節課的內容,由此確定出聽課的重點,課堂上聽課心里就有底了。課后進行總結,歸納出所講常識的框架,然后做有關練習和輔導。

            3、主次分明,把握重點學科

            分析自己的學習情況,擅長的科目看哪些地方還能做得更好,弱科作為巨大的'增分點,要想辦法把弱科提上來。

            另外,可適當給每門主科買一本課外輔導書,課外適當做一些練習題。

            4、學習生活時刻合理組織安排

            通常早晨是人的記性最好的時分,建議讀英語,記單詞。白天的自習課最好組織給數學、物理,這時分解題的效率高一些。其它的時刻就要留給語文了,能夠多讀些課外書,遇到好文章和好的語段,就抄下來以積累素材,這樣寫起作文來就輕松多了。晚上不要熬夜,熬夜學習是不明智之舉。

            5、課后溫習加鞏固練習

            每次聽完課后,閱讀一些有關的輔導資料,做一些有關的習題。有意識地提前知道的學習初三、中考的試題,并分項對有關中考題類收拾,進行期間性復習。

            想自己的初三多一些自信,初二就要苦一點,努力一點。學習是鍥而不舍地事,如果你能堅持下去,勝利會在不遠處!

          中學生寒假學習計劃12

            寒假到了,如何合理地安排學生假期的學習生活,讓學生在假期中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言,寒假既是繼續學習新知識的調整期,也是查缺補漏的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期"。因此,在適度放松的同時,希望同學們必須安排好每天的學習,按時、按質、按量地完成寒假作業;認真查找平時學習中遺留的薄弱環節和知識點,之后進行"集中轟炸",重點突破,爭取為下學期的學習創造更高的起點。因此,迎著新年到來的喜慶給孩子和家長朋友們準備了一份禮物——寒假學習計劃。針對初高中學生朋友們的實際情況,我們做了如下幾點建議,希望家長和孩子能夠喜歡!

            合理規劃時間,制定學習計劃

            放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

            每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的.規劃一下,例如:{早上2個半小時,下午2個半小時,晚上1個小時}學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!

            ※呵呵,不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

            確定學習目標,攻克薄弱環節

            今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。

            利用資源,有效進行復習鞏固和預習提高

            1、利用現有資源進行復習:

            ·上學期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程,或者沒有弄懂的問題,可以利用假期結合各大站進行學習。最后實在還是沒弄懂的可以在線向老師提問,我們的老師會給你回復。

            ·大家在學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行復習和預習。

            ·語文、英語、數學、物理、化學等各學科的內容,學生可利用假期時間進行復習。

            ·“智能測評”的難題反復推敲,重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

            2、預習下學期課程:

            ·預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,以方便下學期課堂的學習。

            ·在學習過程中遇到的疑問,可以及時向老師請教。

            真心的希望我們每個學生都能將復習狀態調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!

            家長朋友們請放心!風雪再大,陪孩子一路同行!一起進步!

          中學生寒假學習計劃13

            一、學習安排

            1.外語和語文

            二者有許多共同共通之處,二者的能力提升非一朝一夕之功,關鍵是一個平日積累的過程。針對付明宇個人情況,給出以下建議:

            1)從這個寒假開始,平時注意多讀一些文學書籍并做好讀書筆記:比如經典典故、哲理性句子等,同時寫下自己的感觸。(專門準備一個本子做好這兩件事情)!

            2)強化外語學習和做題方式的學習,注意分類記憶和聯想記憶。把對外語的學習滲入到生活中去,這也是提高外語的秘訣。具體安排如下:

            A.每天都要花至少半小時去記單詞

            B.平時多閱讀一些簡單易讀的讀物,經典文章背過。比如課本中的課文或是我給你的那份資料。

            C.預習七年級下冊課本中的詞匯,同時熟悉各單元內容。

            2.數學

            對于數學而言,付明宇要特別注意。這個寒假主要有兩項工作去做:

            D.對上學期所學的.作出評價與反思:尤其是方程部分。做這項工作的目的在于為下學期學習打牢基礎,避免夾生飯問題。

            E.一定要做好下學期數學的復習(下學期數學比上學期簡單,其中三角形一章是重點),先了解一下下學期將要學習的知識點,自己先自學,在學期開始,知道自己那一部分感覺有困難,那一部分比較得心應手。

            3.地理和生物

            這兩門小科一定不能忽視,尤其是地理前三章,需要理解的東西較多,而且與初中地理的學習聯系密切。一定要打牢基礎:這個寒假地理方面做好如下幾項工作:

            F.培養自己的“地圖和空間”技能。熟悉世界地圖各重要知識點的。比如各大洲及世界上主要國家。(包括地理位置、氣候特征、人文特點、政治地緣優勢和經濟發展狀況等)

            G.對于生物而言,我所說的不多,因為我對它不熟悉。但初中生物基本上還是比較簡單的,大多是需要識記的內容。

            4.歷史和政治

            這兩門課除了學習課本上知識外,更關鍵的是對問題的思維方式的培養,興趣很重要,拿政治來講,和生活聯系密切,每天世界上和國內發生大量的新聞事件,都屬于政治范疇。具體到初中學習和考試,最重要的就是先去背誦課本上知識點,然后呢再慢慢的去理解。具體學習安排如下:

            H.預習新書

            I.多看一些與之相關的電影或電視節目,多和課本相聯系,多問幾個為什么,自己對這件事,這種現象如何看待。

            J.學會構建自己的知識體系,以點帶面的去學習和思考,比如掌握課本的目錄安排體系,做到具體到每一章節,都能大體知道它講述了什么。

            二、其他活動安排

            寒假讀一本名著

            不要忘記體育鍛煉和娛樂

            一定要注意安全,遠離危險性活動

          中學生寒假學習計劃14

            寒假已經臨近,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。下面這個是一個初中生的假期計劃。

            1.每天足量學習7小時,內容包括:寒假各科作業:語文閱讀、數學練習、英語聽力等

            2.每日英語聽力或口語40分鐘

            3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動

            4.每天做中考數學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)

            1月26日

            7:00 起床

            7:20 洗漱完畢

            7:20----7:50:跑步

            8:00吃飯

            8:20---9:10 做作業(語文閱讀一篇和摘抄)

            9:25—11:25 數學試卷一份

            11:25---11:45 看報 課外書

            11:45--13:00 吃飯 午休

            13:10---14:10 化學

            14:25--15:25 英語

            15:40—16:40物理

            16:40---吃晚飯前 free 包括體育運動

            吃完飯后:看英語節目,每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)

            21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free

            21:30 睡覺

            1月27日

            7:00 起床

            7:20 洗漱完畢

            7:20----7:50:跑步

            8:00吃飯

            8:20---9:00 做作業(英語)

            9:15—10:55 物理試卷一份

            11:00---11:45歷史

            11:45--13:00 吃飯 午休

            13:10---14:10 語文(可寫作文,或文言文)

            14:25--15:25 數學

            15:40—16:40化學

            16:40---5:30 摘抄,閱讀 包括體育運動

            吃完飯后:看英語節目,每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)

            21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free

            21:30 睡覺

            1月28日

            7:00 起床

            7:20 洗漱完畢

            7:20----7:50:跑步

            8:00吃飯

            8:20---9:00 做作業(數學)

            9:15—10:55 化學試卷一份

            11:00---11:45英語

            11:45--13:00 吃飯 午休

            13:10---14:10 語文(閱讀一篇和摘抄)

            14:25--15:25 物理

            15:40—16:40政治

            16:40---吃晚飯前 free 包括體育運動

            吃完飯后:看英語節目,每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)

            21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free

            21:30 睡覺

            以上計劃,三天一循環

            學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。

            學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現,在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產生影響,當一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業和前途。可見,在中學階段就養成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處。

            可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高),因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

            提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累,前人的'經驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養,對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,"世上無難事,只怕有心人。"

          中學生寒假學習計劃15

            哦!放寒假了!我終于可以輕輕松松的玩了!可~是,我不能光這么玩啊。我決定了,我要為自己制定今年的寒假計劃,我經過了幾分鐘就把今年的寒假計劃做完了(我的計劃是每天的,分上半月、下半月哦!),我的計劃如下:

            上半月:1、每天7:00起床。

            2、起床之后吃早餐,吃完早餐看一會兒電視。

            3、每樣作業做5頁(語、數、英)

            4、中午睡2個小時。

            5、下午,看一會兒電視。

            6、每樣作業做3頁。

            7、出去跟小伙伴們玩一下。

            8、晚上就玩電腦、看電視。

            9、9:00上床睡覺。

            過完上半月,差不多就就已經把寒假作業做完了。下半月就輕松 了:

            1、每天8:00起床。

            2、上午,出去幫媽媽買一點東西,準備過年。

            3、下午,自己玩。

            4、去親戚、朋友家拜年。

            5、準備上學的.東西。

            6、高高興興的上學!

            怎么樣,我的寒假計劃不錯吧!?在這里,我祝全國人民:虎年吉祥、在新的一年里事業有成,更上一層樓、天天白事可樂、月月樂百事、年年娃哈哈、歲歲都平安、心情似雪碧!!!

          【中學生寒假學習計劃】相關文章:

          寒假中學生學習計劃03-16

          中學生寒假學習計劃07-07

          中學生的寒假學習計劃11-29

          初中學生的寒假學習計劃11-03

          初中學生寒假學習計劃02-06

          【精選】中學生寒假學習計劃四篇07-23

          高中學生的寒假學習計劃03-16

          寒假中學生學習計劃15篇03-16

          寒假中學生學習計劃(15篇)04-01

          寒假中學生學習計劃四篇02-13

          麻豆成人国产电影传媒一区,日韩精品在线看,久久精品这里,亚洲综合久久1区2区3区,日韩欧美国产中文,国产原创中文字幕,亚洲福利专区,国产一区二区福利,色综合久久中文色婷婷,日本欧美不卡一区二区三区在线
          97精品国产福利一区二区三区 中文无码日韩欧 久久99精品久久久久久野外 欧美日产国产亚洲综合图区一 欧美日韩免费在线视频 在线视频观看一区 国产精品国产三级国产专 91精品国产一区 亚洲另类中文字幕 日本亚洲国产精品久久 伊人久久精品 亚洲国产精品看片在线观看 欧美国产在线视频 国产精品成人自拍 2021久久精品国产99国产 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久亚洲不卡一区二区 国产日韩欧美一区二区三区视频 日本福利片国产午夜久久 伊人热久久 国产视频第二页 天天干在线观看 999精品视频 精品在线第一页 亚洲国产夜色在线观看 日韩一区二区三区四区 亚洲伊人久久综合一区二区 久久精品免视看国产成人2021 日本中文字幕一区二区三区不卡 亚洲国产成人在线 久久91精品国产91久 久久久青草青青亚洲国产免观 中文字幕不卡在线播放 欧美日本在线播放 亚洲一区二区免费视频 欧美aa在线观看 日本国产一区二区三区 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲综合免费视频 国产四虎免费精品视频 亚洲视频一二 午夜久久久精品 色吧五月婷婷 亚洲免费观看网站 久久99精品久久久久久青青91 欧美第一区 亚洲男人天堂手机版 国产91久久最新观看地址 亚洲国产日韩成人综合天堂 中文字幕日韩精品在线 香蕉久久a毛片 男人天堂成人 欧美成a人免费观看 青青草国产精品久久 国产成人免费在线观看 亚洲精品美女久久777777 欧美日韩国产综合一区二区三区 在线视频三区 四虎永久在线 国产成人精品日本亚洲专区6 一区二区在线播放视频 久久99久久99 欧美亚洲日本一区 亚洲成a人片在线网站 中文字幕一区二区在线播放 久久久久久久久性潮 91香蕉视频色 九月色婷婷 午夜精品久久久久久中宇 中文有码第一页 色综合久久中文色婷婷 99精品视频在线这里只有 一木道一二三区精品 亚洲国产毛片aaaaa无费看 国产小视频在线播放 久久精品视频8 性做久久久久久久久浪潮 久久黄色精品视频 91在线视频一区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 在线观看91精品国产不卡免费 国产真实伦在线观看 青青青免费在线视频 精品国产91久久久久久久 国产在线自在拍91精品黑人 中文字幕精品乱码亚洲一区 亚洲高清在线视频 精品久久久久久久久免费影院 国产精品久久成人影院 中文综合网 国产不卡精品一区二区三区 www.youjizz.com在线观看 日韩精品在线一区 亚洲一区自拍 欧美日韩一区不卡 国产欧美亚洲精品第3页在线 色综合久久久久综合99 成人欧美精品一区二区不卡 亚洲色图视频在线 亚洲涩涩精品专区 欧美日韩亚洲一区二区 www91在线观看 国产成人久久精品一区二区三区 国产色产综合色产在线观看视频 国产成人鲁鲁免费视频a 欧美性猛交99久久久久99 久青草国产免费观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产日韩欧美一区二区 色综合久久久久综合99 日本一区二区三区免费观看 欧美在线aa 另类综合视频 日本免费专区 亚洲日本欧美在线 九月色婷婷 91在线一区二区三区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美一区二区三区免费高 欧美亚洲国产精品久久 另类专区欧美 久草综合在线观看 伊人精品视频在线 日韩美一区二区 手机看片福利久久 久久精品国产99久久72 99国产小视频 一区二区三区精品国产 亚洲毛片免费观看 欧美一区二区三区视频在线观看 91亚洲精品视频 亚洲欧美在线免费 丁香婷婷综合网 欧美国产成人在线 日韩精品中文乱码在线观看 日韩在线无 亚洲成人综合网站 欧美午夜一区二区福利视频 精品国产91久久久久久久 久久福利一区二区三区 日韩精品中文乱码在线观看 欧美亚洲国产一区二区 国产青草视频在线观看 91精品国产99久久 91在线一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 国产成人一区二区三区在线视频 欧美区国产区 久久r热这里有精品视频 亚洲国产日韩成人综合天堂 国产九九精品 99精品影院 亚洲精品在线不卡 婷婷五月在线视频 欧美性猛交99久久久久99 国产精品三级视频 亚洲国产美女精品久久久久 国产在线精品福利一区二区三区 色天天综合 欧美三区在线 国产观看精品一区二区三区 亚洲国产专区 香蕉尹人综合精品 欧美日韩精品一区二区免费看 亚洲伊人久久综合一区二区 亚洲午夜久久久精品影院视色 国产亚洲精品午夜高清影院 日本mv精品中文字幕 国产精品剧情原创麻豆国产 综合久久伊人 国产成人久久精品一区二区三区 中文字幕亚洲综合久久202 国产精品福利网站 国产成人久久精品一区二区三区 999人在线精品播放视频 日本aⅴ在线不卡免费观看 香蕉视频免费在线播放 国产成人综合网在线播放 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久国产精品久久久久久久久久 亚洲精品自拍区在线观看 日韩精品免费观看 亚洲欧美高清在线 日本mv精品中文字幕 午夜精品久久久 成人影院午夜久久影院 久久久香蕉 久久婷婷电影网 亚洲国产综合久久精品 国产91精选在线观看麻豆 久久ri精品高清一区二区三区 日韩成人在线网站 午夜香蕉成视频人网站高清版 99re九精品视频在线视频 亚洲视频一区在线播放 亚洲国产麻豆 东方伊人免费在线观看 欧美成人中文字幕 www.精品国产 精品久久精品久久 亚洲欧洲国产精品久久 手机在线视频一区 欧美日韩国产一区二区三区 欧美成人综合 青青青视频精品中文字幕 久久成人精品 久久婷婷电影网 九九在线精品视频播放 欧美精品久久久亚洲 久久一区视频 色婷婷综合网 国产精品美女久久久久网站 欧美极品一区 久久精品国产三级不卡 亚洲综合在线观看一区www 亚洲婷婷丁香 伊人福利视频导航 国产免费a视频 香蕉青草久久成人网 999人在线精品播放视频 欧美日韩中文国产一区 91日本在线精品高清观看 手机国产精品一区二区 久久精品国产亚洲 国产精品亚洲精品日韩电影 欧美日韩亚洲国产一区二区三区 国产青草 亚洲免费天堂 久久91精品国产91久 久草视频在线资源 中文字幕日本久久2019 亚洲伦理一区 欧美精品亚洲精品日韩经典 国产精品视频久久久久 日本一区二区三区欧美在线观看 色综合久久综合网观看 六月婷婷在线 五月天色婷婷综合 日韩亚洲综合精品国产 欧美综合自拍亚洲综合网 亚洲综合在线观看视频 免费国产网站 欧美成人综合 午夜香蕉成视频人网站高清版 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷 亚洲日韩精品欧美一区二区 亚洲欧美在线中文字幕不卡 国产在线资源站 亚洲伊人久久综合一区二区 中文字幕日韩精品中文区 日韩成人在线网站 另类免费视频 国产一区二区三区毛片 色综合久久精品中文字幕 精品在线一区二区三区 青青草原综合久久大伊人精品 亚洲免费区 国产精品久久久久久久免费 国产免费a视频 久久精品国产精品亚洲精品 国产精品久久久久久久成人午夜 日韩精品久久久久久久电影 日韩欧美一区二区久久 精品国产中文一级毛片在线看 国产在线拍 亚洲视频在线一区二区三区 亚洲人成网站色在线观看 伊人网综合在线视频 欧美在线一区二区三区不卡 亚洲黄色片在线观看 中文字幕第一页亚洲 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 久久久久亚洲 日本免费一区二区三区视频 国产精品成人自拍 亚洲片在线观看 亚洲欧洲精品久久 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久精品国产亚洲a不卡 国内精品久久久久久久亚洲 色精品 国产欧美精品三区 国产欧美精品三区 日本一区二区免费在线 天天干在线观看 国产精品久久久久久免费播放 日韩一区二区三区四区 国产精品一区久久 亚洲一级视频在线观看 亚洲v天堂v手机在线观看 亚洲码在线观看 国产精品成人影院 亚洲福利精品一区二区三区 久久青草影院 欧美国产成人在线 国模极品一区二区三区 日韩福利网 免费人成激情视频在线观看 日韩欧美一区二区三区 精品三级久久久久久久电影 国产精品国产三级国产an 狠狠干中文字幕 精品一久久 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲乱码在线播放 国产亚洲高清不卡在线观看 国产青草视频 中文字幕亚洲综合久久202 亚洲另类中文字幕 久久国内精品 国产成人午夜精品免费视频 国产成人免费高清在线观看 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 91亚洲成人 99精品国产三级在线观看 亚洲一区色图 午夜视频久久久久一区 伊人成人久久 国产亚洲精品日韩综合网 亚洲综合香蕉 亚洲第一国产 尤物精品在线观看 欧美极品一区 青青青视频精品中文字幕 91久久大香线蕉 日本免费专区 国产高清福利91成人 久草视频福利资源站 久久综合久久综合久久 伊人福利视频导航 国产青草视频在线观看 欧美色欧美亚洲另类二区 久久久久亚洲 91在线精品国产丝袜超清 国产在线一区二区三区四区 国产精品视频久久久久 天天干在线观看 久久精品国产亚洲香蕉 亚洲免费观看网站 日本伊人精品一区二区三区 亚洲一区二区在线播放 亚洲色图视频在线 亚洲成人日韩 在线中文字幕日韩欧美 亚洲成人网在线播放 一二三区免费视频 日韩精品久久久久久久电影 一个色综合久久 亚洲国产精品久久久久666 www亚洲精品 国精视频一区二区视频 国内精品久久久久久久亚洲 91综合久久婷婷久久 日韩精品久久久久久久电影 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲另类色区欧美日韩 久草视频国产 2021久久精品国产99国产 91在线播放国产 久久人人做人人玩人精品 欧美成人精品一区二区三区 久久亚洲不卡一区二区 久久国产精品免费观看 青青草国产免费国产是公开 欧美亚洲h在线一区二区 狠狠五月深爱婷婷网 国产一区亚洲 色婷婷综合久久久久中文 日本欧美亚洲 中文字幕亚洲综合久久202 日本一区二区不卡久久入口 亚洲另类在线欧美制服 国产日韩欧美一区二区三区综合 国产精品久久久久久久成人午夜 四虎精品国产一区二区三区 日韩一区二区三区视频在线观看 亚洲一区视频在线 久久三级国产 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 欧美日韩不卡在线 九九成人免费视频 亚洲一区中文字幕 亚洲区一区 国产精品美乳在线观看 国产一区二区自拍视频 国产福利一区二区在线观看 久久久高清免费视频 日韩中文视频 欧美亚洲h在线一区二区 国产精品自产拍在线观看 国产亚洲高清不卡在线观看 麻豆国产在线不卡一区二区 不卡视频一区二区 中文字幕日韩一区二区 国产在线观看自拍 亚洲视频一区在线 最新国产精品自拍 精品伊人久久大线蕉地址 久爱免费精品视频在线播放 亚洲视频日韩 欧美日韩中文国产一区 亚洲欧洲日本在线观看 欧美日本一本 亚洲欧美v视色一区二区 国产视频第二页 国产成人精品一区二三区 国产成人一区二区三区免费观看 六月婷婷在线 国产精品久久久久999 国产精品成人第一区 欧美日韩国产人成在线观看 欧美一级视频在线 一区二区三区在线免费看 综合网视频 国产成+人+综合+亚洲专 国内精品久久久久久影院8f 中文字幕第一页在线 日韩欧美一区二区三区 亚洲精品国产日韩 午夜手机福利 久久精品国产四虎 丁香婷婷久久大综合 色综合久久中文色婷婷 国产99精品 91中文在线 国产视频精品免费 国产麻豆福利av在线播放 日本亚洲乱码中文字幕影院 亚洲伊人色欲综合网 中文国产成人久久精品小说 久久综合久久综合久久 欧美亚洲国产另类 欧美亚洲国产精品久久 亚洲男人天堂网 欧美成人精品一区二区三区 a男人的天堂久久a毛片 中文字幕日本久久2019 亚洲天堂在线播放 国产成人综合一区人人 亚洲日本欧美综合在线一 韩国美女激情视频一区二区 欧美日韩精品一区二区免费看 激情亚洲综合网 国产精品最新 国产美女91视频 国产一区二区三区在线视频 欧美日韩国产在线人 九九在线精品视频播放 日本免费一区二区三区视频 国产一级不卡毛片 久久精品国产四虎 久久99精品久久久久久青青91 欧美日本一本 欧美精品在线一区二区三区 久久九九久精品国产 精品国产91久久久久久久 夜夜躁日日躁狠狠久久 99热2 国产乱人视频免费播放 久久国产香蕉 午夜欧美精品久久久久久久久 日韩在线综合 久久精品国产三级不卡 99这里精品 欧美亚洲日本一区 欧美日韩国产精品 精品成人一区二区三区免费视频 欧美一区二区自偷自拍视频 国产成人精品亚洲 欧美日韩国产一区二区三区 国产精品一区二 久久亚洲女同第一区 四虎精品国产一区二区三区 国产www在线播放 欧洲精品一区二区 日韩小视频网站 亚洲伊人久久综合一区二区 久久99精品国产 青青色在线视频 国产99精品 亚洲日韩在线视频 久久ri精品高清一区二区三区 久久久中文 亚洲欧洲精品视频 久久国产精品免费网站 国产成人一区二区三区免费观看 亚洲国产精品综合久久20 久久久久四虎国产精品 伊人国产在线 久久精品视频8 亚洲激情中文字幕 国产成人愉拍免费视频 日韩一级不卡 a级片在线观看视频 国产精品久久久久毛片 99久久精品国产国产毛片 国产成人免费高清在线观看 国产91久久最新观看地址 欧美精品在线一区 亚洲天堂h 日本精品一区二区在线播放 欧美精品亚洲精品日韩经典 中文字幕亚洲综合久久202 久久亚洲电影 久久精品国产久精国产80cm 国内精品久久久久久影院8f 日韩欧美一区在线观看 久久亚洲精品成人 欧美中文在线 国产精品麻豆一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 91香蕉视频色 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 国产91精选在线观看麻豆 九九在线精品视频播放 在线五月婷婷 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国产丝袜一区 久久999 91精品久久久久久久久中文字幕 中文字幕不卡在线高清 香蕉尹人综合精品 国产一区二区三区怡红院 日韩在线一区二区 91精品国产99久久 亚洲国产欧美自拍 久草视频在线资源 国产福利不卡一区二区三区 亚洲乱码在线播放 欧美日韩国产58香蕉在线视频 欧美一级日韩 久久精品美乳 日本精品一区二区在线播放 欧美一区二区三区免费高 亚洲深夜视频 亚洲v天堂v手机在线观看 成人久久精品 韩国欧美日产国产精品 亚洲国产欧洲精品路线久久 国模极品一区二区三区 国产精品自产拍在线观看 成人日韩在线 久热中文 日本精品一区二区在线播放 久久婷五月综合 亚洲欧洲日本在线观看 日韩一区二区久久久久久 六月婷婷导航福利在线 久久99欧美 久久青草免费97线频观 欧美日韩中文字幕在线观看 婷婷黄色网 91系列在线 色亚洲影院 在线观看一区二区三区视频 国产午夜亚洲精品国产 国产一级免费视频 日韩视频在线观看一区二区 中文无码日韩欧 日韩精品在线看 伊人久久精品 91av在线导航 久久久一级 欧美日产国产亚洲综合图区一 精品成人一区二区三区免费视频 国产成人资源 一区二区三区精品国产欧美 欧美日韩高清观看一区二区 亚洲精品在线免费 国产精品一区久久 久久久久综合一本久道 久久精品66 久久综合丁香 欧美久草 亚洲涩涩精品专区 久久中文字幕一区二区三区 欧美精品福利 国产高清在线精品一区二区三区 欧美手机手机在线视频一区 另类免费视频 久久久香蕉 国产三级国产精品 丁香婷婷综合网 亚洲欧洲一二三区 国产在线精品一区二区高清不卡 国产精品久久二区三区色裕 亚洲美女综合网 91精品视频免费在线观看 国内精品久久久久激情影院 精品一区二区久久 亚洲国产精品久久精品怡红院 欧美αv天堂在线视频 中出五十路免费视频 99成人免费视频 国产一级免费视频 国产成人精品久久综合 亚洲欧美日韩综合网导航 午夜国产福利在线观看 91在线视频免费播放 国产亚洲小视频 亚洲欧美日韩另类在线专区 99久久精品久久久久久清纯 欧美国产在线看 亚洲经典在线观看 日本mv精品中文字幕 日韩黄色精品 男人天堂成人 久久精品一区二区三区四区 日韩不卡一区二区三区 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 免费日本一区 97成人精品 国产成+人+综合+欧美亚洲 国产91久久最新观看地址 精品免费久久 99久久精品国产国产毛片 国产成人一区二区三区 亚洲男人天堂网 国产精品偷伦视频播放 精品一区二区久久 免费在线观看一区 日本伊人精品一区二区三区 在线日韩欧美 色老99久久九九爱精品69堂 国产成人a 免费在线观看a 福利一区在线 亚洲视频一二 91成人免费在线视频 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久久高清免费视频 亚洲另类中文字幕 亚洲国产欧美自拍 久久午夜视频 四虎在线永久 欧美性猛交99久久久久99 97精品伊人久久久大香线焦 久久综合久久综合久久 国产精品久久久久久久久久久久久久 久久精品这里只有精品 欧美激情在线精品三区 日韩午夜网站 久久永久免费视频 精品一区二区在线观看 成人在线观看国产 成人欧美精品一区二区不卡 日本视频二区 久久久久夜夜夜精品国产 日韩欧美一区二区久久 国产精品偷伦视频播放 亚洲午夜精品久久久久久成年 精品国产区一区二区三区在线观看 成人国产精品免费视频不卡 色妞www精品视频免费看 婷婷综合五月中文字幕欧美 国产精品亚洲综合天堂夜夜 久久精品免费 欧美视频日韩专区午夜 久久久久久久久97 国产精品亚洲片夜色在线 国产精品一页 久久精品国产一区二区小说 久久国产欧美日韩高清专区 久久99免费 久久久久毛片免费观看 亚洲第一页在线 日韩a在线播放 国产免费一区二区 免费在线观看一区 久久se精品动漫一区二区三区 亚洲日韩在线视频 99re在线观看视频 亚洲成aⅴ人片在线观 亚洲v天堂v手机在线观看 国产福利在线导航 国产成人久久精品一区二区三区 手机看片久久高清国产日韩 日本一区二区三区高清福利视频 2021久久精品国产99国产 9久9久女女免费精品视频在线观看 亚洲欧美视频网站 性做久久久久久久久浪潮 久久久精品2019中文字幕2020 日韩国产一区二区 日韩在线一区二区 久久精品国产亚洲a不卡 国产精品成人影院 亚洲日韩在线视频 91福利专区 亚洲综合日韩在线亚洲欧美专区 亚洲综合影院 91精品成人福利在线播放 永久免费精品视频 男人懂得成a人v网站 伊人久久精品 成人国产精品视频 青青在线视频免费 午夜精品久久久久久 欧洲亚洲一区 久久精品屋 国产观看精品一区二区三区 久久99久久99 国产午夜视频在线观看 午夜国产福利在线观看 亚洲免费天堂 久久青草免费97线频观 久久综合丁香 精品动漫中文字幕一区二区三区 国产精品成人第一区 国产精品久久久福利 国产精品久久毛片 日本视频二区 免费一区在线观看 国产亚洲区 色综合久久中文色婷婷 国产成人aa视频在线观看 亚洲欧洲日本在线观看 在线中文字幕 国产福利不卡一区二区三区 日本国产在线观看 国产色产综合色产在线观看视频 国产永久在线观看 亚洲国产日韩在线观频 欧美激情人成日本在线视频 欧美亚洲日本一区 在线亚洲精品国产成人二区 香蕉69精品视频在线观看 中文有码第一页 亚洲免费色 香蕉尹人综合精品 视频一区免费 中文字幕日韩精品在线 欧美高清在线精品一区 亚洲欧洲一二三区 国产高清在线免费 国产调教视频在线观看 最新高清无码专区 久久青青草原热精品 日韩一区国产二区欧美三 免费国产网站 日韩午夜精品 日本一区二区在线免费观看 久久久久久不卡 国产精品久久久久久搜索 国产一区二区三区毛片 国产对白在线播放九色 热99精品 精品一区二区久久 欧美日韩国产成人综合在线影院 欧美日韩国产亚洲一区二区 久久国产精品免费网站 国产高清精品毛片基地 亚洲国产欧美自拍 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久综合影院 亚洲国产精品久久精品怡红院 国产日韩欧美一区二区 四虎影院久久久 亚洲色图国产 日本一区二区三区欧美在线观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 成人午夜久久精品 欧美日韩大片在线观看 青青国产精品 久久精品国产精品2020 色五月婷婷成人网 精品一区二区三区在线观看视频 一本久道久久综合婷婷五 国产性tv国产精品 日韩色视频在线观看 青草免费视频 久久久久综合 手机在线视频一区 91在线精品国产丝袜超清 91精品国产99久久 亚洲综合图片人成综合网 欧美日韩不卡在线 尤物精品在线观看 国产欧美日本在线观看 色婷婷亚洲精品综合影院 成人国产精品 久久婷五月综合 欧美视频国产 日本伊人精品一区二区三区 国产成+人+亚洲+欧美综合 在线欧美国产 五月婷婷在线播放 日韩一区二区在线播放 一区二区三区四区免费视频 99精品国产三级在线观看 91成人免费在线视频 一区在线免费 久久精品美乳 久久青草免费97线频观 精品在线第一页 久久午夜视频 久久精品免视看国产成人2021 亚洲成人第一页 色亚洲影院 国产丶欧美丶日韩丶不卡影视 一区二区三区精品国产欧美 久久成人国产 伊人久在线 青草免费视频 中文字幕亚洲无线码在一区 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 国产永久在线观看 国产精品日韩欧美一区二区三区 中文字幕在线视频免费 国产精品视频一区二区亚瑟 国产视频精品久久 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久亚洲精品中文字幕三区 999热视频 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产午夜亚洲精品国产 日韩欧美不卡 中文字幕亚洲欧美 精品四虎 精品中文字幕乱码一区二区 国产探花一区 日韩在线高清 国产欧美一区二区三区视频在线观看 国产精品久久久久久影视 一区二区精品久久 久久午夜一区二区 国产高清在线精品一区二区三区 99久久精品国产免看国产一区 99精品久久久久久 成人欧美精品一区二区不卡 日本精品二区 91精品国产一区 高清亚洲 国产在线观看一区 国产精品线在线精品国语 中文综合网 亚洲欧美日产综合在线看 久久999 欧美日韩国产一区二区三区 六月婷婷导航福利在线 九月色婷婷 久久精品国产亚洲网站 国产探花一区 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲人免费视频 91热久久免费频精品黑人99 97成人精品 国产欧美久久久精品影院 亚洲视频三区 日韩在线一区二区 五月天婷婷影院 午夜欧美精品久久久久久久久 国产高清看片日韩欧美久久 日韩午夜在线观看 亚洲天堂免费看 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国内精品久久久久久久亚洲 国产精品黄色片 精品中文字幕乱码一区二区 久热草在线 男人天堂成人 中文有码第一页 日韩色视频在线观看 久久精品国产精品2020 www91在线观看 国产免费三级电影 午夜香蕉成视频人网站高清版 思思久久这里只精品99re66 亚洲网址在线 日本国产在线观看 免费一区二区三区视频导航 欧美日韩中文在线视频 国模极品一区二区三区 国产精品探花千人斩久久 激情综合网五月 久久精品国产一区二区小说 中文字幕第二页在线 不卡中文字幕 亚洲色图国产 色综合久久中文字幕综合网 久久精品资源 91福利国产在线观看香蕉 亚洲成aⅴ人片在线观 久久成年人电影 亚洲精品综合一二三区在线 国产成人在线网址 久久99九九99九九精品 国产一区二区三区毛片 99久久精品久久久久久清纯 精品久久久久久久久免费影院 婷婷中文在线 日韩美一区二区 久久精品视频91 欧美日比视频 中文字幕日韩亚洲 欧区一欧区二欧区三免费 国产成人影院 欧美专区日韩专区 欧美一区二区在线视频 亚洲天堂免费看 成人国产精品一级毛片视频 国产成+人+综合+亚洲专 欧美αv天堂在线视频 一区二区三区亚洲 成人久草 亚洲欧美精品一区天堂久久 免费观看欧美一区二区三区 欧美日韩精品一区二区免费看 国产免费一区二区 福利视频91 夜夜精品视频 日韩高清一区 国产精品成人自拍 国产精品天干天干在线综合 伊人久久精品 国产精品第五页 国产在线观看自拍 国产欧美精品一区aⅴ影院 第一区免费在线观看 亚洲国产夜色在线观看 99精品视频观看 亚洲午夜精品一区二区 国产97色在线中文 国产午夜精品1区2区3福利 国产成人一区二区三区精品久久 国产精品日韩欧美一区二区三区 国产女人久久精品 亚洲伊人久久大香线蕉啊 精品欧美一区视频在线观看 亚洲成人综合网站 在线日韩欧美 国产成人久久精品一区二区三区 日韩在线一区二区 亚洲成人免费 中文字幕在线网址 久久精品国产精品2020 国产一区二区在线视频观看 国产vr一区二区在线观看 久久噜噜久久久精品66 国产午夜精品一区二区三区 国产高清免费午夜在线视频 日韩欧美国产中文 久久精品国产三级不卡 欧美国产在线视频 亚洲欧美中文日韩在线 中文字幕第一页在线 欧美亚洲天堂 激情综合网五月 97精品国产福利一区二区三区 999人在线精品播放视频 亚洲人成电影网站国产精品 99视频精品全部在线播放 国产剧情精品在线 亚洲成人免费 婷婷五月在线视频 狠狠干中文字幕 欧区一欧区二欧区三免费 亚洲人免费视频 欧美国产在线看 亚洲综合图片人成综合网 国产成人精品三级在线 日本不卡视频一区二区 成人a一级毛片免费看 日韩不卡在线播放 欧美国产激情二区三区 久久99久久99 成人精品视频一区二区三区尤物 亚洲成人三级 日韩精品第1页 欧美日韩亚洲一区二区 亚洲欧美日韩国产vr在线观 精品免费国产一区二区三区 国产伦精品一区二区三区免费观看 亚洲人成网国产最新在线 久久精品免视看国产成人2021 中文字幕在线乱码免费毛片 久久久福利视频 四虎国产精品永久在线播放 国产欧美亚洲精品第3页在线 亚洲精品www 亚洲综合婷婷 精品久久久久久综合网 久久精品屋 日本亚洲一区二区 国产网站精品 日本免费二区三区久久 久草视频在线资源 欧美亚洲国产日韩综合在线播放 国产精品久久久久久搜索 毛片免费视频网站 欧美在线精品永久免费播放 午夜毛片免费看 国产成人亚洲欧美三区综合 国产四虎免费精品视频 一本综合久久国产二区 亚洲一区欧美