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體育寒假作業(yè)日記8篇
體育寒假作業(yè)日記1
有人喜愛讀書，有人喜愛唱歌，有人喜愛畫畫，有人喜愛下棋，而我卻喜愛運(yùn)動(dòng)。
說起我這個(gè)愛好，首先要感謝我的爸爸。我還在襁褓中時(shí)，爸爸每天都給我活動(dòng)胳膊、腿，讓我快樂的“運(yùn)動(dòng)”。兩歲左右，姥爺經(jīng)常抱著我，讓我雙手抓著天梯玩，說是鍛煉我的臂力。后來，我上了幼兒園，參加了舞蹈班，忍著疼練壓腿，拔筋，在淚水和汗水中，我學(xué)會(huì)了劈叉、下腰，前后滾翻等“高難”動(dòng)作，成了舞蹈隊(duì)的小主力。我還和爸爸學(xué)習(xí)武術(shù)基本功，不論酷暑還是嚴(yán)冬，從不間斷。漸漸地，我愛上了運(yùn)動(dòng)。
俗話說的好：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且能放松身心，我就是一個(gè)小小的例子。因?yàn)槲覑圻\(yùn)動(dòng)，所以我體質(zhì)好，很少生病，從上幼兒園到六年級(jí)，沒有因病請過一次假，缺過一回課。因?yàn)槲覑圻\(yùn)動(dòng)，所以我耐力好，從三年級(jí)起，我每年都要參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)800米比賽，每次都能取上名次，還得過第二名呢！
因?yàn)槲覠釔圻\(yùn)動(dòng)，所以在運(yùn)動(dòng)中也常常發(fā)生許多趣事。
由于我的視力不好，爸爸媽媽教我打乒乓球，但家里沒有乒乓球案子，每次想打球還要去很遠(yuǎn)的體育場�？蛇@難不倒聰明的爸爸，只見他三下兩下做了個(gè)“球網(wǎng)”（其實(shí)是用硬紙做的）放在我家那個(gè)可折疊的餐桌上，簡易乒乓球案子就做好了。每星期總有兩天晚上，我們伴著“乒乒乓乓”的`打球聲度過快快樂樂的時(shí)光。打乒乓球也就成了我家一道最亮麗的風(fēng)景線，全家都把這項(xiàng)活動(dòng)戲稱為“餐桌上的運(yùn)動(dòng)”。
我不僅愛打乒乓球，也愛踢毽子、跳繩、打羽毛球、玩天梯、滑板，是家里的運(yùn)動(dòng)小明星，我還把自己的運(yùn)動(dòng)技巧介紹給弟弟妹妹們。我們?nèi)疫�經(jīng)常舉辦家庭“跳繩”比賽，全家男、女、老、少齊上陣，就連年逾古稀的姥爺也不甘示弱。
運(yùn)動(dòng)給我的生活帶來了許多樂趣，讓我快快樂樂、高高興興地度過每一天。我運(yùn)動(dòng)，我健康；我運(yùn)動(dòng)，我快樂。和我一起愛上運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)橹挥薪】档捏w魄加上豐富的知識(shí)，才能成為未來祖國建設(shè)的有用之才。
體育寒假作業(yè)日記2
我愛做運(yùn)動(dòng)，我愛跑步、跳繩、踢毽子、游泳。這四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)共有一個(gè)特點(diǎn)，就是能鍛煉身體，增強(qiáng)骨骼發(fā)育。
為什我喜歡跑步呢？因?yàn)槲以谠鹤永锖托∨笥淹娴臅r(shí)候，經(jīng)常會(huì)說：“我們來比跑步吧！”雖然比賽會(huì)有輸有贏，但從中能體會(huì)到樂趣，在日常生活當(dāng)中也很有用。所以我喜歡跑步。
我為什么喜歡跳繩呢？因?yàn)槲以谔K的過程當(dāng)中腳和腿都在運(yùn)動(dòng)，而且可以花樣跳。所以我喜歡跳繩。
為什么我喜歡踢毽子呢？理由當(dāng)然和跳繩一樣，但是還要多一條：能培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。
為什么我喜歡游泳呢？因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候，四肢都在運(yùn)動(dòng)，也可以培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。不過要游泳的話，可得注意時(shí)間了，不可以游太長時(shí)間，這樣對身體不好。
剛才我們再說游泳，我最喜歡游泳了（指在這四個(gè)項(xiàng)目中）。既然我最喜歡游泳了，那么我就給你們講一講我是怎么學(xué)會(huì)游泳的吧！
首先，帶著游泳圈，游過一段時(shí)間后，去掉泳圈，（其實(shí)人的體內(nèi)有氣，沉下去還會(huì)浮上來。）自己在水池里多練習(xí)練習(xí)，沉下去也沒關(guān)系，一會(huì)兒就會(huì)浮上來的`。照這樣練習(xí)，保準(zhǔn)你會(huì)學(xué)會(huì)游泳！
我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)豐富吧！祝愿我以后還會(huì)喜歡上更多的體育運(yùn)動(dòng)！我愛運(yùn)動(dòng)，陽光體育伴我行！
體育寒假作業(yè)日記3
這個(gè)暑假，我對運(yùn)動(dòng)下的功夫最大，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)一個(gè)人不光學(xué)習(xí)成績要好，體育也一定要出色。雖然我不是對體育做得一竅不通，但做的還是不夠好，所以這個(gè)暑假我便花大量時(shí)間來做運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球、打籃球、騎自行車等。
其中我最喜歡的是騎自行車，要訓(xùn)練自行車呀！我們其林高中可有許多好賽道，有上坡，也有下坡，還有窄的拐彎處。記得有一次，我與吳鎮(zhèn)、劉星語等人一起去那里訓(xùn)練，我在下坡的時(shí)候總喜歡按著剎沖，不喜歡像別人那樣直接沖下去。上坡呢，我一般比較喜歡騎快的，因?yàn)槟菢涌梢暂p松地騎上頂。而就在那個(gè)急轉(zhuǎn)彎也是最險(xiǎn)的一次，我正在鎮(zhèn)定自若地騎著自行車訓(xùn)練繞圈，而就在那個(gè)很窄轉(zhuǎn)彎口我沒控制好方向，就在離墻面一步時(shí)，我連忙按剎，并把龍頭歪向右邊，避免了撞墻。我下了車，嘆了嘆氣，想；真是太險(xiǎn)了！“就這樣刻苦的訓(xùn)練，我騎自行車熟練度也有了提高。
乒乓球，與我訓(xùn)練的人不是小伙伴，而是我的媽媽，這可是每天都要打的.任務(wù)。一開始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術(shù)并不菜，我與媽媽最少就打個(gè)平手，她還經(jīng)常輸給我呢！可是打快球，我的成績不穩(wěn)定，但也有好球讓媽媽接不到。我現(xiàn)在與媽媽打都是快球，而現(xiàn)在我們都有了一個(gè)新規(guī)則：連續(xù)球。媽媽每次都立下決心要連贏我十球，但是十分少，起碼10局中才1局（主要因?yàn)槲殷w力不夠把球打到網(wǎng)上）上，現(xiàn)在我已經(jīng)練殺球了，祝我能夠打敗媽媽。
我感謝爸爸給了我這么好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，如果沒有乒乓球臺(tái)，沒有籃球場，也沒有操場，那我就沒有那么多的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，所以我更要努力，要文武雙全。
體育寒假作業(yè)日記4
伴隨著全運(yùn)會(huì)輕輕的腳步，全民全運(yùn)精神深入人心。我也受到他的影響，逐漸接觸體育運(yùn)動(dòng)，意外的發(fā)現(xiàn)了它那隱藏在深處的無限魅力，這種力量使它漸漸占據(jù)了我的心，使我不禁為它瘋狂。
我癡迷籃球，它的魅力使我興奮，使我為它瘋狂。每有空閑，我會(huì)飛奔到籃球場上，開使我的癡迷運(yùn)動(dòng)。在球場上，籃球便是我身體的一部分，它始終聽同我的命令，與我配合無比默契。運(yùn)球……過人……起跳……漂移……投籃……球進(jìn)了！那籃筐震動(dòng)的聲音始終是那么動(dòng)聽�？耧L(fēng)為我號(hào)叫，乾坤為我喝彩。加油！加油！加油！在我那癡迷的運(yùn)動(dòng)中打出一片屬于自己的天地。
我酷愛越野跑。在那筆直的大路上踩出自己的節(jié)奏，踏出自己的力量，那健美的肌肉為我收縮舒張，展現(xiàn)出最美的一面。向前！向前！向前！發(fā)展有氧代謝，呼出二氧化碳，吸入新鮮氧氣。讓那雄鷹為無鳴喝，讓那長江為我翻騰。
我鐘情于乒乓球。那乒乓跳動(dòng)的音符在我心中躍動(dòng)。那小小的球拍便是我的雙臂，在那兩平方米的天地上爆發(fā)出自己內(nèi)心的`小宇宙，發(fā)揮出無限的力量，面對對手，不畏懼不退縮，同我的雙臂抽到他，抽到他！用我那精湛的旋球使對手頭暈?zāi)垦�，閃電為我鳴鑼開道，怒雷為我隆隆作響。努力！努力！努力！讓一切困難離我遠(yuǎn)去，在這里，我才是霸主。
運(yùn)動(dòng)是一種享受。享受它的力量，享受它的美麗，享受它的炫彩。它是我的最愛，我為它癡狂。
體育寒假作業(yè)日記5
我是一個(gè)四年級(jí)的學(xué)生，名叫阮俊康。我個(gè)子不高，一頭烏黑的頭發(fā)，濃眉下一雙炯炯有神的'眼睛。我雖然個(gè)子還小，但我可是一個(gè)運(yùn)動(dòng)健將。
每天傍晚，我總是和爸爸一起在操上打籃球。我和小宇、鄭容偉是一隊(duì)的，爸爸一個(gè)人一隊(duì)。我搶到了球，飛快地跑到籃球框下，奮身一躍，雙手猛的一投，迅速而準(zhǔn)確地把球投到了籃框里。我心里非常興奮，臉上掛著得意的笑容。爸爸很不服氣，向我挑戰(zhàn)，投了一個(gè)漂亮的灌籃。我也再接再勵(lì)，投了一個(gè)“倒馬桶”，球飛了出去，打了一個(gè)轉(zhuǎn)，便到籃框里。我高興得樂呵呵的，這時(shí)候我便成了小宇和鄭容偉的榜樣了，你不知道我心里有多美。
除了打籃球，我還會(huì)跟媽媽打乒乓球。記得有一次，我和媽媽打乒乓球，我先發(fā)球，球馬上跳過桌面，到了媽媽眼前，媽媽的戰(zhàn)術(shù)可真多，反手接球、撈球、扣球……我可是以扣球?yàn)橹鞯摹Ｎ荫R不停蹄地扣著球，手不停的揮動(dòng)著拍子，腳左右移動(dòng)著，眼睛瞪得大大的。結(jié)果是：媽媽被我“打”得落花流水。
有時(shí)候我也會(huì)跳繩、跑步、打羽毛球等等。我愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓我長高長大，還可以健身。常運(yùn)動(dòng)的我不怎么生病，想感冒都很難。
小伙伴們，你們都愛運(yùn)動(dòng)嗎？請你們跟我一起運(yùn)動(dòng)吧！
體育寒假作業(yè)日記6
運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)人們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子，我家里有著各種各樣的'運(yùn)動(dòng)玩具！有滑板、滑輪車、籃球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳繩等等。我樣樣都玩的很好。
而學(xué)習(xí)舞蹈也是鍛煉身體的一種方式，我正在學(xué)習(xí)一種很時(shí)尚很有藝術(shù)性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要聽著街舞音樂跳上幾遍，既鍛煉了身體，又溫習(xí)了我的街舞，真是一舉兩得啊！
給家里打掃衛(wèi)生也是一種運(yùn)動(dòng)方式，每天在業(yè)余的時(shí)間給家里進(jìn)行一次大掃除，不僅鍛煉了身體，而且還能讓家里變得更整潔呢！
而運(yùn)動(dòng)也要挑好的時(shí)間。在下午五六點(diǎn)鐘吃過晚飯后鍛煉，氣溫相對較高，空氣中的二氧化碳含量較少，經(jīng)過一天的工作，有利于緩解疲勞。而鍛煉的地點(diǎn)也很重要！
盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內(nèi)場所鍛煉。其實(shí)這是錯(cuò)誤的。冬季空氣質(zhì)量本來較差，室內(nèi)人多的地方就更差，如果不是專業(yè)訓(xùn)練，最好選擇合適的時(shí)間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。
大概有的博友會(huì)問，遠(yuǎn)動(dòng)多長時(shí)間最好呢？下面就由我來告訴大家。
有一種“三、七”的說法。所謂“三”，就是每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該在30分鐘以上。如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在20分鐘以內(nèi)，強(qiáng)度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點(diǎn)血液循環(huán)當(dāng)中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過多脂肪的作用。
怎么樣，聽了我的介紹，你喜歡上運(yùn)動(dòng)了吧！如果有哪些博友不愛運(yùn)動(dòng)的話，可要加強(qiáng)鍛煉，防止發(fā)胖啊！
體育寒假作業(yè)日記7
俗話說：“生命在于運(yùn)動(dòng)”當(dāng)然，我也很愛運(yùn)動(dòng)。
我最喜愛溜冰了，還記得上次練習(xí)溜冰時(shí)我發(fā)生的一件件動(dòng)人的一幕。
那天，我?guī)е覎湫碌牧锉�，來到了人民廣場。啊這兒的人可真多啊，人山人海，車水馬龍。在這兒的人，有的談笑風(fēng)生，嘻嘻哈哈不知談些什么；有的在冰糖葫蘆店前排起了長隊(duì)；有的在廣場中央穿著溜冰鞋來回穿行—我是多么羨慕他們。
溜冰的'人一個(gè)個(gè)都使出自己的絕技：有的在原地打轉(zhuǎn)，頭竟然不暈，還可以滑來滑去。有的在一個(gè)軟綿綿的墊子。在上面一會(huì)兒在上面空翻，一會(huì)兒又在上面蹦蹦跳跳。還有的在一個(gè)僅有20厘米的石板上自由的滑來滑去……
我看眼熱了，便馬上穿上了溜冰鞋，開始練習(xí)溜冰，我不斷學(xué)習(xí)溜冰的技巧。
我剛剛從地上站起來，“蹦的”一聲摔到了地上。但我毫不懼怕，又一次從冰涼的地上爬了起來繼續(xù)練習(xí)。練著練著我發(fā)現(xiàn)，人家都是把手放在身子兩邊，保持平衡。我也試著和他們學(xué)，果真我學(xué)會(huì)了滑冰。腳像飛了似的，一下滑走了！我到叫道：“我會(huì)滑了”我歡呼起來！
我愛運(yùn)動(dòng)！
體育寒假作業(yè)日記8
放學(xué)了，我看到外面小商店有賣跳繩的，就對媽媽說：“媽媽，給我買個(gè)跳繩吧�！眿寢屜裢Ｒ粯訌奈疑砩先∠聲车阶约荷砩先缓笳f：“好吧，你自己挑挑吧�！蔽揖蛿D到商店里挑了一根一元的跳繩，粉紅色的，是我喜歡的.顏色哈。
晚上七點(diǎn)多，我早早寫完語文作業(yè)，就迫不及待的對媽媽說：“媽媽，咱倆去外面廣場跳繩吧？”媽媽說：“好呀！”我倆一起跑到廣場上，廣場上人聲鼎沸，有的在唱歌，唱得委婉動(dòng)聽；有的在運(yùn)動(dòng)，蹦得興高采烈；有的在跳舞，跳得搖曳生姿。
我媽媽最愛跳廣場舞了，她說這是很好的一種鍛煉，我和媽媽都喜歡鍛煉身體，每天都要運(yùn)動(dòng)，所以我們身體特別好，上街逛兩個(gè)小時(shí)都不會(huì)覺得累，晚上還可以繼續(xù)跳一個(gè)小時(shí)的廣場舞呢，我媽媽跳廣場舞的時(shí)候我就在一邊玩運(yùn)動(dòng)器材，今天有跳繩哈，我把爺爺奶奶也叫來了，哈哈，他們看我跳繩還教我怎么跳繩能跳得快一點(diǎn)呢，我爺爺奶奶還會(huì)用柳樹枝給我做哨子，搓出柳樹枝里面白白的樹枝聞起來有一種草莓的味道，有一次，我拿著嫩嫩的柳樹枝給媽媽聞，對媽媽說：“媽媽，享受吧，有一種草莓的味道�！眿寢屛⑿χ舆^樹枝，對我說：“聞一下樹枝這就叫享受啦？”哈哈，想起來就覺得好玩。蹦著跳著，廣場舞結(jié)束了，媽媽帶我回家，我對媽媽說：“媽媽，如果咱倆后面有一群餓狼，你怎么辦？”媽媽撒腿就跑，驚慌失措的樣子很是可笑，我急忙追趕媽媽，我超過媽媽了，媽媽總是跑不過我，心有不甘的對我說：“我以后再也不和小兔子比賽跑步了。”
我愛運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)��！
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