網(wǎng)癮有如“心理感冒”

時(shí)間：2022-06-06 05:53:15 心理資訊我要投稿

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網(wǎng)癮有如“心理感冒”

　　暑假已經(jīng)開(kāi)始了，每逢節(jié)假日，是學(xué)生放松的時(shí)候，也是網(wǎng)絡(luò)成癮的頻繁時(shí)期。

網(wǎng)癮有如“心理感冒”

　　面對(duì)網(wǎng)癮，人們眾說(shuō)紛紜，家長(zhǎng)在其教育上也存在著種種誤區(qū)。這些曲解和偏差，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)產(chǎn)生了誤導(dǎo)，帶來(lái)了種種困難，需要正視。

　　a 網(wǎng)癮不是單純的思想問(wèn)題

　　【網(wǎng)癮案例】陽(yáng)陽(yáng)，大二學(xué)生，網(wǎng)癮者。進(jìn)入大學(xué)后，他從以前的佼佼者滑落到普通生地位，心里有種失敗感，漸漸地沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界，并開(kāi)始逃課。大一結(jié)束時(shí)，因多門(mén)功課不及格，學(xué)校建議其留級(jí)。陽(yáng)陽(yáng)的父母震驚了，他母親到學(xué)校當(dāng)著同學(xué)的面狠狠打了陽(yáng)陽(yáng)的耳光。

　　每逢節(jié)假日，陽(yáng)陽(yáng)回到家，父母整天對(duì)其訓(xùn)斥，要求他不得上網(wǎng)。陽(yáng)陽(yáng)感到分外壓抑。一天晚上，他從家里拿了1000多塊錢(qián)，在一家網(wǎng)吧鏖戰(zhàn)三天三夜，又重新回到網(wǎng)絡(luò)世界。

　　【專家剖析】

　　“認(rèn)為網(wǎng)癮是單純的思想問(wèn)題，于是，運(yùn)用單一的說(shuō)教。”專家指出，有的家長(zhǎng)只靠打罵、限制活動(dòng)來(lái)實(shí)施干預(yù)，其實(shí)是沒(méi)意識(shí)到網(wǎng)癮是一種身心疾病。特別是當(dāng)青少年沒(méi)有認(rèn)識(shí)到其危害時(shí)，會(huì)導(dǎo)致家庭沖突更為嚴(yán)重，促使孩子更依賴網(wǎng)絡(luò)。

　　網(wǎng)癮更多地牽涉到潛意識(shí)中的情形壓抑，以及神經(jīng)系統(tǒng)的變化。因此，家長(zhǎng)除關(guān)注外顯行為外，需更多地深入到心理結(jié)構(gòu)，采取針對(duì)性的方式，實(shí)施良性互動(dòng)。在家庭中，家長(zhǎng)應(yīng)多與孩子溝通，留心孩子的情緒變化及學(xué)習(xí)情況，并對(duì)孩子的上網(wǎng)時(shí)間、內(nèi)容有所控制。

　　“許多家長(zhǎng)認(rèn)為，網(wǎng)癮只是孩子的問(wèn)題。”專家稱，這也是認(rèn)識(shí)誤區(qū)。青少年網(wǎng)癮問(wèn)題的出現(xiàn)，是家庭功能失調(diào)的信號(hào)。孩子的心理問(wèn)題，與其家庭因素有著密切的關(guān)系，家長(zhǎng)自身需有良好的教養(yǎng)方式。

　　b 網(wǎng)癮其實(shí)是一種身心疾病

　　【網(wǎng)癮案例】小雷，今年16歲，網(wǎng)癮患者。從初一開(kāi)始，他就對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲非常著迷。在游戲中，小雷感受到了“打敗敵人”的成就感。

　　隨著年齡增長(zhǎng)，小雷對(duì)網(wǎng)絡(luò)的沉迷愈加嚴(yán)重。父母被迫找來(lái)心理醫(yī)生，由拒絕到配合，到再度癡迷，有一次，小雷逃學(xué)，在網(wǎng)吧與“弟兄們”連續(xù)作戰(zhàn)了48小時(shí)，由此宣告心理治療的失敗。

　　【專家剖析】

　　“認(rèn)為網(wǎng)癮是單一的心理癥狀，拒絕醫(yī)學(xué)干預(yù)。”專家稱，有人認(rèn)為網(wǎng)癮只是習(xí)慣問(wèn)題或單一心理癥狀，不是疾病。從理論上講，網(wǎng)癮作為一種身心障礙，必然有其病理機(jī)制，同時(shí)伴有許多軀體癥狀和精神癥狀，包含有一組身心癥候群。

　　網(wǎng)癮的形成原因很復(fù)雜，既有社會(huì)大環(huán)境的因素，也有學(xué)校、家庭方面的原因，更有青少年本人的因素在內(nèi)。既有素質(zhì)方面的弱點(diǎn)，是人性弱點(diǎn)的過(guò)度張揚(yáng)，也存在人類大腦的生物學(xué)基礎(chǔ)，如大腦中某些結(jié)構(gòu)的功能過(guò)度興奮。應(yīng)對(duì)網(wǎng)癮，需正確采用以醫(yī)學(xué)干預(yù)為主要措施的綜合防治策略。

　　然而，網(wǎng)癮的治療不是立竿見(jiàn)影的，家長(zhǎng)不能缺乏耐心。網(wǎng)癮作為一種新的疾病，尚處于初探階段�；颊邼撛诘男睦韱�(wèn)題，往往比成癮行為更嚴(yán)重。只有解決好原有的心理問(wèn)題，網(wǎng)癮問(wèn)題才能進(jìn)一步得到控制。

　　網(wǎng)癮就像“心理感冒”，個(gè)體心理免疫力下降時(shí)，在一定環(huán)境因素下，就會(huì)誘發(fā)癥狀。所以，要不斷提高網(wǎng)癮患者本身的“心理免疫力”，使其更好地適應(yīng)環(huán)境的變化。

　　c 戒除網(wǎng)癮需家長(zhǎng)技巧性溝通

　　【網(wǎng)癮案例】小虎從小學(xué)開(kāi)始，就對(duì)電游和網(wǎng)絡(luò)表現(xiàn)出濃厚興趣。而小虎父母親也注意到，近年來(lái)，青少年因網(wǎng)癮導(dǎo)致的自殺、殺人、被殺、搶劫、猝死的報(bào)道，屢見(jiàn)不鮮，討伐網(wǎng)絡(luò)、網(wǎng)吧的呼聲也此起彼伏。于是，小虎父母親對(duì)網(wǎng)絡(luò)心懷恐懼。將家里的電腦送了人，并規(guī)定，不準(zhǔn)小虎接觸電游、網(wǎng)絡(luò)。

　　上六年級(jí)后，小虎變得沉默寡言。家長(zhǎng)只好給小虎買了手機(jī)，隨后小虎經(jīng)常在手機(jī)上玩游戲，并用逃學(xué)上網(wǎng)來(lái)報(bào)復(fù)父母親。

　　【專家剖析】

　　“認(rèn)為勸其戒除網(wǎng)癮就是禁止上網(wǎng)，于是采用極端做法。”專家表示，網(wǎng)癮帶來(lái)的嚴(yán)重后果，使得許多家長(zhǎng)“談網(wǎng)色變”。他們認(rèn)為，讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)是治療的終極目標(biāo)。然而，網(wǎng)絡(luò)已成為現(xiàn)代年輕人生活的重要組成部分，戒除網(wǎng)癮，不在于與網(wǎng)絡(luò)絕緣，而在于合理使用。

　　因此，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)網(wǎng)癮有正確和科學(xué)的了解，既不能對(duì)孩子的上網(wǎng)行為過(guò)于樂(lè)觀，認(rèn)為上網(wǎng)就是在“學(xué)知識(shí)”，也不能將正常的上網(wǎng)活動(dòng)都視作危險(xiǎn)信號(hào)，以此對(duì)孩子的個(gè)人愛(ài)好橫加阻撓。

　　此外，家長(zhǎng)要注意與孩子的溝通技巧，很多孩子之所以沉溺于網(wǎng)絡(luò)，正是由于在現(xiàn)實(shí)生活中，他們無(wú)法與周圍人進(jìn)行有效溝通。

　　yjbys小編：以上內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)

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