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《我要做自己：青少年自信和自尊提升手冊(cè)》簡(jiǎn)介
《我要做自己：青少年自信和自尊提升手冊(cè)》能讓我們有機(jī)會(huì)真正去思考，自信對(duì)自己來說意味著什么�！段乙鲎约海呵嗌倌曜孕藕妥宰鹛嵘謨�(cè)》簡(jiǎn)介是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
兒童情緒管理與性格培養(yǎng) 我要做自己:青少年自信和自尊提升手冊(cè)
作者: 溫迪 L.莫斯
出版: 化學(xué)工業(yè)出版社; 第1版 (2013年2月1日)
平裝: 20開120頁(yè)
外文: Being Me A Kid's Guide to Boosting Confidence and Self-esteem
叢書: 兒童情緒管理與性格培養(yǎng)
ISBN: 9787122161123
編輯推薦
在溫迪L·莫斯博士的《我要做自己(青少年自信和自尊提升手冊(cè))》這本書中，你將有機(jī)會(huì)真正去思考，自信對(duì)你來說意味著什么。當(dāng)你讀這本書時(shí)，你需要花一些時(shí)間去考慮，怎樣才能讓你對(duì)自己的感覺好起來。
作者簡(jiǎn)介
莫斯博士是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床心理學(xué)家，在醫(yī)院、社區(qū)、學(xué)校與孩子們有著廣泛的接觸。
莫斯博士喜歡幫助孩子們看到生活中陽(yáng)光的一面，幫助他們提升自信，并用積極的眼光看待自己。她一直認(rèn)為，父母以及其他成年人，也需要在自信方面有所提升。
部分目錄
第一部分了解自信1
第一章什么是自信2
第二章當(dāng)心自我貶損11
第二部分認(rèn)識(shí)自己21
第三章認(rèn)識(shí)自己22
第四章克服困難29
第五章改變想法38
第六章想象練習(xí)45
第七章擴(kuò)展你的舒適區(qū)52
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