如何提高人際關系

時間：2024-09-30 07:55:07 澤森心理學與生活我要投稿

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如何提高人際關系

　　人際關系是指人與人之間，在一段過程中，彼此借由思想、感情、行為所表現的吸引、排拒、合作、競爭、領導、服從等互動之關系，廣義地說亦包含文化制度模式與社會關系。以下是小編收集整理的如何提高人際關系，希望對大家有所幫助。

　　如何提高人際關系1

　　（1）想要別人幫助你，首先你就要有一顆熱心去幫助別人。

　　（2）關注別人的優點，并且予以贊揚。

　　（3）如果出現矛盾，站在對方的立場上想問題，多為他人著想，自己不愿意做的事情，就不要要求別人。

　　（4）在與人交往中，一個最要緊的技巧是，了解對方的性格、人品、能力、嗜好等相關情況，避免沖突，和諧相處。

　　（5）認真聆聽別人的講話，是尊重的表現。善于傾聽他人的`談話，一般都能受到人們的歡迎，常常賓客盈門，朋友滿屋。反之，如只顧自己滔滔不絕地講話，只能傷害他人的自尊，很難在彼此之間建立融洽的關系。

　　（6）要有幽默感，笑一笑什么矛盾都沒了。

　　（7）要氣量如海、大度待人，如別人對自己有看法，應首先從自身找原因。

　　（8）要謙虛待人，謙虛得人心、合人意，極易獲得大家的喜愛和歡迎。

　　（9）勇于承認自己的錯誤，不要推卸責任。

　　（10）不要丟人面子，傷及別人的尊嚴是有罪的。

　　（11）不貪占小便宜，以免給人留下小氣的印象。

　　如何提高人際關系2

　　學會給別人添“麻煩”

　　學會給別人添麻煩是與他人建立聯系的第一步，所謂關系就在你來我往中，我記得大學宿舍一舍友看上我們學院一位漂亮的學姐，他就想了個法子——“跟她借書，”一借一還，給女生填了很多麻煩，就必須回報人家，請人家吃個飯，這一來二去的，結果還成了，這哥們被我們奉為“大神”，他當時就給大家上了一課。

　　學會給別人添麻煩，就是給雙方的交往制造機會，為下一次的交往互動打下基礎，所以如果你想跟某個人交往的話（不限于男女感情），請主動去麻煩他，驚喜就會產生。

　　心理學：人際互動

　　保持幽默

　　幽默就是人際關系的潤滑劑，如果一個人不懂點幽默的技巧，就會顯得很無趣，跟他交往的人也會只限于與他的'正常事物，可能事情一辦完，關系也就沒有了，相反如果一個人稍微懂點小幽默，開個有趣的玩笑，讓雙方感到放松又快樂，這樣的氣氛誰不喜歡呢。

　　好比你的上課老師，幽默的老師總是倍受學生歡迎，一個死氣沉沉的老師就算課講的再好，學生也會呼呼大睡，這就是兩者的區別，所以要做一個懂得幽默的人。

　　心理學：幽默

　　不做話題終結者

　　與人交談，有的人可以侃侃而談，有的人只會yesorno成為話題終結者。所以千萬不能做這種人，因為與他們交往，不僅會感到心里不舒服，而且還會覺得很尷尬。如，甲問：“你老家是哪里的？乙回答：“新疆”，丙回答：”美麗的新疆，歡迎你到新疆旅游“，可以看出甲和丙的對話就比甲和乙要好。

　　成為一個話題終結者，或者有這樣的習慣，自己沒有覺察到，這是一個很可怕的事，如果自己能夠意識到這一點還可以通過訓練去補足，慢慢的會好起來。

　　如何提高人際關系3

　　一、懂得尊敬他人

　　一個不知道尊敬對方的人是永遠都不會成為一個人際交往的高手的。無論對方是否貧窮，我們要做的就是一視同仁。不以物喜，不以己悲。不因為別人的缺點而嘲笑對方，當你嘲笑對方的時候，你的人格魅力就被無形的拉低了，古往今來那些成大事者面對任何人都是同一個態度，不已對方富貴而巴結，不已對方落魄而捉弄。只要能夠做到這一點，那么別人面對你的時候就會認為你這個人是可靠的，值得尊敬的。你在尊敬他人的同時！也在被世界尊重。

　　二、做個有信用的人

　　一個沒有信用的人是成不了什么大事的，在我們這個社會中，人與人的互相依賴是以信任為主的。如果你做不了讓別人信任，又如何能夠讓別人信服呢？提升信任最好的方法是從小事做起，做好別人交給你的每一件小事，讓對方信賴你。切不可失信，當你有一次失信的時候，那么就不知道用多少次的信任才可以挽回了，所以說我們要做個有信用的人，讓他人覺得你可靠，這樣你的人際關系網就會越來越密！

　　三、對待他人要熱心

　　當你對他人熱心的時候，你就會得到對方的'友誼。當對方遇到困難的時候能夠施以援手，不管他從前做了什么對不起你的事情，孔子曰：“以德報怨”，很多人就是集體意識不夠，總是偷懶，在遇到事情的時候總是想著這個事情可不可以別人來做，我為什么要做這些。久而久之就沒有人愿意和你交朋友了，同時這樣的人也是不受歡迎的。是非曲直，我們需要的是當對方困難需要幫助的時候能夠挺身而出，勇于擔當！

　　如何提高人際關系4

　　1、誠實

　　在人際交往中最忌諱的就是吹牛和說謊，生活中有不少人因為撒了一個謊言而需要撒更多的謊來圓謊，一旦這種謊言被戳破，就會嚴重影響雙方之間的`友好關系，并且還會惹人生嫌。

　　2、不搬弄是非

　　經常搬弄是非的人通常都不受人待見，如果在生活中或工作上經常搬弄是非或在背后說人不好，別人就會覺得你的氣量非常狹小，不愿與你交往。正所謂隔墻有耳，這些不好的話最后還是會傳到別人耳中，使關系越鬧越僵。因此建議大家平時避免在人前搬弄是非，這樣才能融入到團體當中。

　　3、講信用

　　做人要講誠信，答應別人的事情一定要盡力做到，切不可為了討好關系而隨便答應和承諾他人，以免事情辦不成而使雙方之間的關系更加疏遠。

　　4、微笑

　　無論何時何地我們都應該保持微笑，一張笑臉能讓人感覺到非常舒心。即使你不是非常漂亮，但是一張笑臉卻能讓你贏在人際交往的起跑線上。

　　5、禮貌

　　舉止文明會讓人覺得成熟穩健，在人際交往中要隨時保持語言規范和文明舉止，見人主動打招呼，并保持面帶微笑，這樣才能拉近雙方之間的關系。

　　如何提高人際關系5

　　第一、學會贊美別人。

　　不斷的贊美別人會累積更多的笑容，使您的職場人際關系交往打開尷尬。贊美別人說起來很簡單，但實際的交際過程中能夠真正做好的人就很少。我現在對做不好的原因做以下的分析：第一種是知道贊美別人，但是找不到合適的贊美點，很容易弄巧成拙;第二種是覺得贊美別人就是阿諛奉承，過不了心理關。其實，這種情況都有一個最根本的原因就是不是打內心去真正欣賞自己以外的東西(包括人或者事物)。很簡單，如果你從內心深處主動就學會欣賞的話，那么你很容易就會發現真正美好的事物，就會找到合適的贊美點，也不會覺得贊美別人就是阿諛奉承，而是發自內心得覺得他就是好。對于贊美，不僅要經常贊美你的同事，也要贊美你身邊的每一個人，包括您的親人。他們也需要贊美。而且在和別人聊天的時候當提及另外一個人的時候要學會贊美第三者。不要問我為什么?這些會給您帶來無盡的好處。

　　第二、學會容忍別人的過錯和失誤。

　　人非圣賢，孰能無過?每個人在生活中都會有錯誤或者是過失，要搞好人際關系，我們需要學會容忍和諒解，在適當的時候，并告訴他怎么樣才能夠做好。

　　第三、時刻提醒自己不要闖進別人的警戒范圍。

　　每一個人都有安全意識，每個人對于周圍的每個人都會有一個警戒范圍。對于不同的人，警戒范圍的大小不同而已。對于熟悉的人，警戒范圍小，對于陌生的人，警戒范圍大。在工作生活中我經常碰到有一些人會經常闖進別人的警戒圈，給自己也給別人制造了麻煩。大家可能很多人遇到過類似的情況：就你或者別人在需要問陌生人一個問題的時候(比如最常見的問路)，在被問者沒有注意的情況突然一下子就來到別人面前開始問話;這時候被問者會被問問題的人下一跳，即使沒有嚇到這時候他就算知道你想問的問題都不想告訴你，因為他很討厭，因為別人闖入自己的警戒線。其實，我們在職場中和別人交際的過程中都存在這些，只是隨著熟悉不熟悉程度不同而已，所以我們職場交際的目的就是縮小別人對自己的警戒范圍。在這個過程中我們一定要注意自己平常的小動作或著不經意的習慣，這些可能會成為你和別人交際過程中最大的障礙。

　　第四、學會識人。

　　每個人都有自己的特性，我們做職場中會遇到各種性格的人，對于不同性格的人我們和他們交流的方式就應該不同，這樣才能和別人和諧，才能夠做到好的人際關系。那如何在短時間可以認識到一個人的性格是什么樣的.呢?如果想在短時間內通過觀察來完全清楚一個人的個性，幾乎是不可能，除非您擁有特殊能力。不過，我們大致的把人的個性進行歸類，只要達到能夠方便交際的要求就可以了。我通過普通的表象把人的性格歸為以下幾個大類：

　　⑴表現型性格。此種類型的人好在人前表現，受人夸獎。一般表現為，穿著比較時尚，個性比較突出。而且會意識或者無意識的把自己身上具有特色的東西刻意地展示在別人面前。對于這些類型的人我們要盡量的去贊美和夸獎，只要做到這些點，他就會對你有好感。

　　⑵沉沒寡言型性格。此種類型人比較少說話，但是個性很強。其沉沒寡言不是不愛說話，而是別人的話題自己不感興趣。如果能夠找到其興趣點，他也很樂意和別人交流。

　　⑶關系型性格。此種類型的人表現為愛笑，人緣好，知識博學。對于此種類型的人交往中你只要學會傾聽就可以了，你會讓他產生成就感，他對你講述的東西，無論對錯你都需要認同。

　　⑷目標型性格。此種類型的人表現為喜歡打斷別人說話，而且做事情目的性很強，他在生活中都會樹立一個一個很小的目標，不達成目標不罷休。對于此種類型我們在交往的過程中需要的是開門見山，直入主題。

　　總之，人際關系就是讓人與人之間達到和諧。我們只要在職場、生活中，用心去感受和體驗每次和別人交往的過程中的每個細節，努力地去修正，對于職場關系的處理很快就能夠游刃有余了。

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