如何增強(qiáng)自己的心理承受能力
人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標(biāo)人必須使自己努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中尋找樂(lè)趣，讓單調(diào)乏味的學(xué)習(xí)充滿生趣，使自己無(wú)憂無(wú)慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)好每一天。接下來(lái)小編為您帶來(lái)了如何增強(qiáng)自己的心理承受能力，歡迎閱讀！
如何增強(qiáng)自己的心理承受能力1
１、保持健全的人格和健康的心理
健全的人格和健康的心理是提高心理承受能力的基礎(chǔ)。健全的人格就是自立、自強(qiáng)和永不氣餒、永不屈服、永不放棄的精神。我們做任何事情都存在成功和失敗兩種結(jié)果，以及快樂(lè)和痛苦兩種選擇。成功當(dāng)然使人快樂(lè)，但失敗并不完全是痛苦的事，如果說(shuō)能從失敗中找出教訓(xùn)，探索出成功的路子，何嘗又不是快樂(lè)的事。而我們絕大部分人都只希望成功，而不接受失敗，這種"輸不起"是心理不健全的表現(xiàn)，因?yàn)樗`背了事物的兩分法，事實(shí)上這部分人在謀事之前就輸了一半。再說(shuō)，人們對(duì)失敗的體會(huì)往往局限于于事無(wú)補(bǔ)的痛苦和追悔之中，或者是默默地忍受之中，再不就是以過(guò)激的行為來(lái)回避矛盾、解決矛盾，似乎跳樓自殺或跳橋自殺是最好的選擇，殊不知這是錯(cuò)上加錯(cuò)，是一種心理崩潰的表現(xiàn)。難道就沒(méi)有其他的出路？當(dāng)冷靜下來(lái)，或過(guò)一段日子，再回頭看這些事，事情遠(yuǎn)沒(méi)有到這種程度，甚至根本不值得一提。所以，健全的心理和人格是我們抗御挫折和失敗的基礎(chǔ)，只要精神不垮，事情總歸有回旋的余地。
�。�、保持做人的彈性和毅力
彈性和毅力可增強(qiáng)心理承受能力的韌度。在自然現(xiàn)象中我們可能會(huì)看到，在一場(chǎng)颶風(fēng)之后，有的大樹(shù)連根拔起，有的則攔腰折斷，而那些幼小的樹(shù)苗盡管被刮得前俯后仰，事后卻安然無(wú)事。這讓我們想到，我們的心理承受能力也需要有一定的彈性。這種彈性體現(xiàn)在我們做任何事，都要對(duì)結(jié)果有個(gè)充分的估計(jì)，而且是正反兩方面的，既不要一廂情愿地把全部的希望都押在成功上，更不可期望值過(guò)高，這樣把各種可能出現(xiàn)的結(jié)果控制在我們感情能夠接受的范圍之內(nèi)。當(dāng)然，這不等于我們被動(dòng)地接受。
�。场�(duì)生活中的挫折困境時(shí)常保持足夠的心理準(zhǔn)備
究竟是什么造成了現(xiàn)代人心理承受力較低呢？只要稍遇到一點(diǎn)兒挫折，就老跟自己過(guò)不去，弄得堵心窩肺、腹絞腸斷。其主要原因是許多青年人沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)種種挫折的體驗(yàn)。因?yàn)橹挥薪?jīng)歷了大大小小的困苦與挫折，人們才會(huì)在與困難作斗爭(zhēng)的過(guò)程中，提高自己克服困難、走出困境的勇氣與能力，并建立起再次迎接命運(yùn)挑戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，才可能形成一種"世路如今已慣，此心到處悠然"的泰然心境。
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一、樹(shù)立獨(dú)立意識(shí)，培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力
研究表明，缺乏獨(dú)立意識(shí)，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和能力是心理承受能力差的根源所在。
因此，作為父母，應(yīng)盡量讓孩子個(gè)人決定和處理個(gè)人的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。
二、表?yè)P(yáng)也應(yīng)適當(dāng)
許多的孩子是在充滿贊揚(yáng)的環(huán)境里長(zhǎng)大的。即便做了一件該做的事，周?chē)娜艘矔?huì)贊不絕口;而且犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，家長(zhǎng)往往也會(huì)出于疼愛(ài)而護(hù)其短處。
這會(huì)使孩子處處以自我為中心，任性、虛榮，常常因一些小事而吵鬧。這樣的孩子當(dāng)然無(wú)法經(jīng)得住人生道路的上困難與挫折。
三、及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)
孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，當(dāng)然會(huì)不可避免地面對(duì)一些心理壓力，如成績(jī)不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。
這時(shí)，家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，能使孩子對(duì)人生中的挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從而能提高心理承受的能力。
四、有目的地進(jìn)行心理訓(xùn)練
心理和身體一樣，通過(guò)一定的鍛煉活動(dòng)能促進(jìn)健康。在培養(yǎng)孩子的心理承受力方面，“挫折的教育或是“耐錯(cuò)的教育都是很重要的。
在孩子取得成績(jī)的時(shí)候出點(diǎn)難題，在他們失敗、失意的時(shí)候給予鼓勵(lì)，教育孩子始終以平和自然的心態(tài)參與生活和競(jìng)爭(zhēng)，這樣才能使他們經(jīng)得起未來(lái)人生道路上的風(fēng)雨。
五、管理好孩子情緒才不怕挫折和困境
認(rèn)識(shí)自己的情緒并管理自己的情緒，也能保持穩(wěn)定的心境，這無(wú)疑是心理承受能力的重要基石。
首先家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要讓自己的壞情緒影響到孩子，身體力行地教會(huì)孩子控制自己的情緒，調(diào)節(jié)情緒。
六、讓孩子有一個(gè)暢通的情緒宣泄渠道
在孩子悲傷沮喪的時(shí)候，也讓孩子盡情宣泄，就讓他去哭個(gè)涕淚滂沱，而不是勸孩子“別哭別哭，“男孩子不能哭這樣的話。
告訴孩子：“我知道你很難過(guò)�；蛘呤裁炊紕e說(shuō)也好，就抱著孩子。4、5歲以上已能夠獨(dú)處的孩子，給她空間和時(shí)間去消化自己的情緒，幫孩子輕輕帶上門(mén)就好。
總之，家長(zhǎng)、老師不要一味地把孩子當(dāng)成“小皇帝“小公主捧，而是要培養(yǎng)孩子的健全人格和較好的心理承受能力，樂(lè)觀開(kāi)朗地面對(duì)生活中的挫折和失敗。
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幼兒期是人生的奠基時(shí)期,幼兒良好行為的形成對(duì)其人生將產(chǎn)生深刻的影響,當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,變化日新月異,人們所面對(duì)的挑戰(zhàn)和壓力也非常大,人的一生不可能一帆風(fēng)順,難免會(huì)遭遇挫折和失敗,那么應(yīng)該怎樣去看待這些挫折和失敗,能否經(jīng)得起這些挫折和失敗,就要看一個(gè)人的心理承受能力了。所以對(duì)幼兒進(jìn)行心理能力的培養(yǎng)，會(huì)讓他們獲益終身，那么，怎么培養(yǎng)孩子的心理承受能力呢？
一、對(duì)孩子進(jìn)行吃苦教育
1、有意識(shí)地給孩子吃苦的機(jī)會(huì)
在日常生活中，多給孩子吃苦的機(jī)會(huì)，然后抓住這些機(jī)會(huì)進(jìn)行吃苦教育，例如：當(dāng)孩子難以完成一件手工或一次練習(xí)的時(shí)候；當(dāng)孩子在玩跳圈跳到最后，精疲力盡的時(shí)候；當(dāng)孩子面對(duì)病痛的時(shí)候；當(dāng)嚴(yán)寒酷暑時(shí)堅(jiān)持做一件事的時(shí)候……這時(shí)，作為老師應(yīng)及時(shí)給予一定的鼓勵(lì)、誘導(dǎo)，要求孩子堅(jiān)持做完正在做的事情，堅(jiān)持與困難做斗爭(zhēng)，不退縮，不氣餒，久而久之，吃苦精神就從最后的咬牙堅(jiān)持之中培養(yǎng)出來(lái)了。
2、從點(diǎn)滴做起，培養(yǎng)孩子的吃苦精神
能吃苦來(lái)自日常生活中一點(diǎn)一滴的積累，來(lái)自一件一件沒(méi)有妥協(xié)，退讓的小事情，如：冬天鼓勵(lì)孩子們?cè)缙鸩⒓渝憻�；手工剪紙活�?dòng)中不能因?yàn)槟眉舻兜氖炙嵬炊尯⒆影胪痉艞墸还膭?lì)孩子勇敢面對(duì)病痛……往往這些時(shí)候，老師要下決心培養(yǎng)孩子克服困難的精神和毅力，通過(guò)這一樁樁、一件件的小事鍛煉孩子，使他們能吃苦，當(dāng)然，作為老師的我們應(yīng)該身先士卒，起模范帶頭作用，這樣不僅僅是利用課堂上的教學(xué)來(lái)讓幼兒對(duì)吃苦有理性認(rèn)識(shí)，還讓他們有了感性認(rèn)識(shí)。
二、對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育
挫折每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，但會(huì)因?yàn)槊總�(gè)人的抗挫能力不一而結(jié)果不同。有的會(huì)在挫折面前一蹶不振，而有的人會(huì)越挫越勇最終獲得成功。所以對(duì)幼兒進(jìn)行挫折教育尤為重要。
1、提高幼兒的抗挫能力
每個(gè)幼兒都是單獨(dú)的個(gè)體，他們會(huì)因?yàn)闅赓|(zhì)特征，生活環(huán)境和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不一樣，對(duì)挫折的敏感程度也不一樣。所以需要老師仔細(xì)觀察，不斷去了解幼兒，并針對(duì)不同情況，采取不同的教育對(duì)策，并結(jié)合幼兒的生活實(shí)際，通過(guò)故事、圖片、電視節(jié)目等形式，激發(fā)孩子戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。
2、設(shè)置挫折情境，培養(yǎng)幼兒對(duì)挫折的承受能力及心理調(diào)節(jié)能力。
（1）引導(dǎo)幼兒去解決日常生活中的一些小難題，培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)解決問(wèn)題、克服困難。
�。�2）體驗(yàn)一點(diǎn)勞累，安排孩子做一些力所能及的活。這樣可以培養(yǎng)孩子作為班集體成員應(yīng)有的責(zé)任意識(shí)，鍛煉孩子的生存能力。
（3）適當(dāng)承受一些批評(píng)，孩子錯(cuò)了，讓他受一點(diǎn)批評(píng)，但老師要把握尺度。因?yàn)檫@種心理承受能力是必要的。
�。�4）經(jīng)受一點(diǎn)失敗。常言道：失敗是成功之母，失敗是常有的事，讓幼兒懂得失敗并不可怕，要敢于面對(duì)失敗，并找出失敗的原因，爭(zhēng)取下次成功。
未來(lái)是屬于孩子們的，孩子的路要靠他們自己去走，未來(lái)的生活要靠他們自己去創(chuàng)造，讓他們從小就具備了很強(qiáng)的心理承受能力，長(zhǎng)大后才能勇于面對(duì)人生的難題，在困難面前不要妥協(xié)，不屈不撓，成為棟梁之才。
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教師心理健康是教師素質(zhì)的一個(gè)重要方面。教師心理健康的促進(jìn)是實(shí)施素質(zhì)教育的需要，是學(xué)生心理健康發(fā)展的保證，是加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)的需要。影響教師心理健康的主要因素有社會(huì)因素、職業(yè)因素和個(gè)人因素。社會(huì)和學(xué)校都應(yīng)重視教師的心理健康問(wèn)題，教師本人也應(yīng)關(guān)注自身的心理健康。要提高教師的心理健康水平，除了在宏觀的社會(huì)體制層面上對(duì)教師的工作提供支持和保障外，還必須在社區(qū)、學(xué)校和個(gè)人層面綜合各種措施減輕教師的心理壓力，提高其應(yīng)對(duì)能力。
�。ㄒ唬┥鐣�(huì)體制層面。
該層面的工作主要是通過(guò)各種政策的制定，來(lái)提高教師的社會(huì)地位、促進(jìn)教師群體職業(yè)化的進(jìn)程，形成尊師重教的社會(huì)風(fēng)氣。
�。ǘ┥鐓^(qū)層面。
該層面主要從社會(huì)支持系統(tǒng)入手提高教師的心理健康水平。社會(huì)支持系統(tǒng)是個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的重要外部資源，系統(tǒng)中的個(gè)體能進(jìn)行各種信息的交流，這些交流使個(gè)體相信自己是被關(guān)心的，被愛(ài)的，被尊重的，有價(jià)值的，歸屬于一個(gè)互惠的、能互相交流的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)。社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)心理健康間接或直接的促進(jìn)作用早已被各類(lèi)研究證明。
�。ㄈ⿲W(xué)校層面。
教師心理問(wèn)題的成因很復(fù)雜，但問(wèn)題的直接原因往往是學(xué)校情境和教學(xué)活動(dòng)，因此，社會(huì)層面的改革和支持只是為促進(jìn)教師心理健康提供了必要的前提，要切實(shí)而有效地幫助教師提高心理健康水平，還必須從學(xué)校和個(gè)人層面入手。學(xué)校層面的措施強(qiáng)調(diào)工作環(huán)境的結(jié)構(gòu)性改變，如降低學(xué)生和教師數(shù)的比率，縮短工作時(shí)間，提高行政管理人員對(duì)教師的壓力源及其他問(wèn)題的敏感性，提高群體支持，給予教師更多的工作靈活度和自主權(quán)，提供更多職前和職中訓(xùn)練等。
（四）個(gè)人層面。
以個(gè)人層面為切入點(diǎn)促進(jìn)教師心理健康的主要措施是提高教師的壓力應(yīng)對(duì)技術(shù)。綜合國(guó)內(nèi)外研究，較為常用的提高教師壓力應(yīng)對(duì)技術(shù)的方法有放松訓(xùn)練、時(shí)間管理技巧、認(rèn)知重建策略和反思等。放松訓(xùn)練是降低教師心理壓力的最常用的方法，它既指一種心理治療技術(shù)，也包括通過(guò)各種身體的鍛煉、戶外活動(dòng)、培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好等來(lái)舒緩緊張的神經(jīng)，使身心得到調(diào)節(jié)。時(shí)間管理技巧可使生活、工作更有效率，避免過(guò)度負(fù)荷，具體包括對(duì)時(shí)間進(jìn)行組織和預(yù)算、將目標(biāo)按優(yōu)先次序進(jìn)行區(qū)分、限定目標(biāo)、建立一個(gè)現(xiàn)實(shí)可行的時(shí)間表、每天留出一定的時(shí)間給自己等。認(rèn)知重建策略包括對(duì)自己對(duì)壓力源的認(rèn)識(shí)和態(tài)度做出心理調(diào)整，如學(xué)會(huì)避免某些自挫性的認(rèn)知（如我必須公平地愛(ài)每個(gè)學(xué)生并且使每個(gè)學(xué)生都成功），經(jīng)常進(jìn)行自我表?yè)P(yáng)（如至少部分學(xué)生學(xué)到了很多東西）；學(xué)會(huì)制定現(xiàn)實(shí)可行的、具有靈活性的課堂目標(biāo)并為取得的部分成功表?yè)P(yáng)自己。
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一、提升孩子心理承受能力的方法
隨著獨(dú)生子女的增多和生活水平的提高，許多孩子生活在衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的環(huán)境中。當(dāng)他們真正面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、交往中的一些困難或壓力時(shí)，往往不知所措。該如何提升孩子的心理承受力呢？
近年來(lái)，有一種現(xiàn)象在中小學(xué)漸漸地增多起來(lái)，就是一些孩子常因一些在成人看來(lái)微不足道的原因（如家庭關(guān)系、學(xué)習(xí)、交往）而離家出走，甚至自殺。許多家長(zhǎng)和老師說(shuō)，現(xiàn)在的孩子太嬌氣了，心理承受能力太差啦。的確，一個(gè)人只要參與社會(huì)生活，就會(huì)遇到各種壓力、困難和挫折。對(duì)此有的人堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀、勇敢地去戰(zhàn)勝它；有的人就顯得懦弱、悲觀、處處逃避它。做多大的事需要多大的心理承受能力。使孩子逐步形成遇忙不亂、遇驚不顫、龐震驚的心理品質(zhì)，是保持健康心態(tài)的基礎(chǔ)，對(duì)今后參與社會(huì)生活是必不可少的。
過(guò)去，我們把心理受承能力單純看作是一個(gè)思想修養(yǎng)問(wèn)題，一般從思想教育的角度開(kāi)展工作。事實(shí)上，它首先是一個(gè)心理品質(zhì)問(wèn)題，反映一個(gè)人對(duì)待困難、挫折的理智程度，社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，對(duì)自我思想、情緒、行動(dòng)的控制能力。因此，心理承受能力的培養(yǎng)，應(yīng)該以良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成為基礎(chǔ)，以心理健康教育為主要內(nèi)容，循序漸進(jìn)地開(kāi)展起來(lái)。
我認(rèn)為，把孩子應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任還給孩子，是提升孩子心理承受力的前提。要知道，孩子無(wú)論大小，都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，是家庭中的一員，他除了有責(zé)任做好自己的事情以外，還應(yīng)該為家庭盡上自己的一份義務(wù)，包括做做家務(wù)，為家長(zhǎng)分擔(dān)一些憂愁，關(guān)心父母的健康等等。
只有在生活的磨礪中，孩子才會(huì)切身體會(huì)到生活的不易和家長(zhǎng)的良苦用心，才能夠設(shè)身處地地理解別人。不少家長(zhǎng)認(rèn)為，讓孩子做家務(wù)，會(huì)耽誤孩子的學(xué)習(xí)。尤其是對(duì)于初三和高三的畢業(yè)生，那可是爭(zhēng)分奪秒的關(guān)鍵時(shí)刻，誰(shuí)還敢叫孩子做家務(wù)呢！然而，每一個(gè)人的精力都是有限的，長(zhǎng)時(shí)間地使用大腦，很容易引起大腦疲勞，也就根本談不上什么效率。
讓孩子做做家務(wù)，其實(shí)是再好不過(guò)的放松方式，家長(zhǎng)何樂(lè)不為呢？另外，在孩子成長(zhǎng)的'路上，家長(zhǎng)要有意識(shí)地設(shè)置一些人為的障礙，讓孩子在克服困難的過(guò)程中，不斷提高自己的身心素質(zhì)。比如，偶爾偷一次懶，讓孩子來(lái)照顧你；家長(zhǎng)出差的時(shí)候，不要為孩子儲(chǔ)備好一切生活物資，也不要把孩子托給人照顧，只把鑰匙留給孩子，一切就“ok”了，相信孩子會(huì)慢慢地學(xué)會(huì)照顧自己；下雨天，孩子忘了帶雨具，家長(zhǎng)就狠狠心讓孩子自己冒雨回家，即使因此感冒，也沒(méi)什么，誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)頭疼腦熱呢！孩子的路就讓孩子自己走吧！你不給他機(jī)會(huì)，他永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大。
二、錯(cuò)誤的教育會(huì)讓孩子叛逆
幾年前，曾有一所小學(xué)做了一項(xiàng)“對(duì)爸爸媽媽哪些地方不夠滿意”的調(diào)查，調(diào)查結(jié)果發(fā)表在《少年兒童研究》雜志上。統(tǒng)計(jì)顯示，孩子對(duì)爸媽不夠滿意的地方有58項(xiàng)之多，比如：動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣；不了解我的心；要求太嚴(yán)，標(biāo)準(zhǔn)太高；不接受我的意見(jiàn)；說(shuō)話不算數(shù)；當(dāng)我想做自己的事時(shí)，他們總不讓?zhuān)豢傇诹R我的時(shí)候夸獎(jiǎng)別人等等。
看了小學(xué)生們對(duì)自己爸媽的不滿意，你有什么想法？第一，這是對(duì)小學(xué)生做的調(diào)查，與我這個(gè)幼兒家長(zhǎng)何干；第二，就算有對(duì)上號(hào)的地方，恐怕你也不愿意把這樣地父母形象何自己連接在一起。但是，靜下來(lái)想一想，我們做父母的都不是完人，上述孩子的不滿意，在我們身上多少會(huì)有體現(xiàn)。別以為孩子還小，什么也不懂，其實(shí)，孩子雖然嘴上沒(méi)說(shuō)，但這些不滿意已經(jīng)在他的心理了，并且已反應(yīng)在行為上。的確，孩子的這些不滿意都可能成為向父母說(shuō)“不”的理由。
已經(jīng)上幼兒園大班的姍姍就是這樣，在老師和小朋友面前，姍姍熱情、愛(ài)學(xué)習(xí)、容易相處、樂(lè)意照老師的要求做，經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)。可是在家里，姍姍總是鬧別扭，特別是對(duì)爸爸說(shuō)的話，她一般都要反對(duì)一下，讓爸爸老大不痛快。同一個(gè)孩子，因不同的人而有不同的評(píng)價(jià)，是孩子在父母和別人面前的表現(xiàn)真的有那么大的不同，還是另有原因呢？
1、成人沒(méi)有以身作則
當(dāng)孩子出現(xiàn)一些問(wèn)題時(shí)，以往我們總是要問(wèn)上一句“這孩子是怎么了？”習(xí)慣從孩子身上找原因。其實(shí)，有許多問(wèn)題的產(chǎn)生根源是父母。
2、孩子的某些叛逆心理和行為，可能恰恰是家庭教育弊端所致
對(duì)孩子要求嚴(yán)格，卻對(duì)自己要求松的父母，孩子能心甘情愿聽(tīng)他們的話嗎？即使爸媽說(shuō)的條條是理，孩子依然不肯服從，孩子愈大，這種現(xiàn)象愈明顯。比如，姍姍的爸爸就有這個(gè)問(wèn)題，他不讓姍姍在看電視時(shí)吃東西，可是自己卻經(jīng)常如此。姍姍有好幾次忍不住給爸爸提意見(jiàn)，結(jié)果逢他看的高興時(shí)，他就說(shuō)下一次一定改；逢到他看的不高興時(shí)，他不但不聽(tīng)，還發(fā)脾氣，擺出家長(zhǎng)的架子壓人。起初，姍姍只是在這個(gè)問(wèn)題上不服，漸漸地，這種不滿就擴(kuò)散開(kāi)來(lái)，爸爸說(shuō)的話都不愿意聽(tīng)，姍姍的叛逆心理愈來(lái)愈嚴(yán)重。
3、把孩子當(dāng)小小孩對(duì)待
再有一些父母無(wú)視孩子地成長(zhǎng)，總是把孩子當(dāng)小小孩子對(duì)待，這也不讓做，那也不讓做，這是造成孩子產(chǎn)生叛逆心理的另外一個(gè)重要原因。比如，在幼兒園里老師經(jīng)常教育小朋友“自己地事情自己做”，姍姍聽(tīng)了以后特別想做點(diǎn)自己沒(méi)有做過(guò)的事情。
一天，姍姍提出晚飯后自己洗自己的碗。可是媽媽左思右想一番，還是以“萬(wàn)一碗摔碎了怎么辦？”“碎片刺破手怎么辦？”等理由拒絕了她。沒(méi)有做成事情，姍姍可不高興了，睡覺(jué)時(shí)故意不肯上自己的小床，很晚了還賴在爸媽的大床上，惹的爸爸想要處罰她。
第二天晚上，姍姍一家到小姨家做客，晚飯后姍姍又提起洗碗的事，媽媽再次重復(fù)昨天的理由，沒(méi)想到小姨卻爽快的說(shuō)：“想自己洗碗是好事啊！夠不著水龍頭，我給你墊個(gè)小凳子，萬(wàn)一碗摔壞了也沒(méi)關(guān)系，小姨再買(mǎi)新的。”小姨話剛說(shuō)完，姍姍就興奮的大叫起來(lái)：“謝謝小姨�！苯又�，馬上就去洗碗，而且洗的非常認(rèn)真、仔細(xì)。
4、孩子都是好孩子
可見(jiàn)，父母確實(shí)要反過(guò)來(lái)想一想：自己總是抱怨孩子不聽(tīng)話，難道孩子天生就是一個(gè)不聽(tīng)話、愛(ài)搗亂的孩子嗎？孩子真的想做一個(gè)處處和爸媽作對(duì)的人嗎？其實(shí)應(yīng)該說(shuō)，孩子都是好孩子，而父母未必都是好家長(zhǎng)。
總之，換個(gè)角度來(lái)說(shuō)，父母喜歡乖孩子的真實(shí)理由是什么？我們不喜歡孩子和自己作對(duì)的目的何在？其實(shí)說(shuō)穿了，還不是為了自己省心、省力吧！以這樣的心態(tài)對(duì)待自我意識(shí)萌發(fā)，獨(dú)立性、自主性正蓬勃發(fā)展的孩子，是否有點(diǎn)太自私、也太短視了呢？
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教你面試如何消除自己的緊張心理09-16