心理健康的作文500字

時間：2024-09-24 11:42:32 藹媚心理健康我要投稿

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心理健康的作文500字（精選24篇）

　　在學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的心理健康的作文500字，希望對大家有所幫助。

心理健康的作文500字（精選24篇）

　　心理健康的作文500字 1

　　他，高高的個子，黑色的頭發，大大的鼻子，水汪汪的'眼睛，顯得很有精神。他就是我的同學——小吳。

　　小吳喜歡玩游戲，是一個標準的“游戲迷”。一玩起游戲就沒完沒了了。據我統計，他每天要平均要玩電腦兩個小時。到了周末就更厲害了！

　　一次，正是中午，我吃完午飯去洗手，不經意地向外看了一下，看到小吳家有一道紅色的光。我定睛一看，原來是他們家的鼠標閃出的光。仔細看，原來是他正在聚精會神地盯著電腦，一會兒嘆氣，一會兒伸著懶腰。直到吃完飯的時候，他還在玩。十一點多鐘的時候，我覺得不舒服，便去洗了把臉，只見他還在玩。暈，他真是個游戲迷！為了玩游戲，他廢寢忘食。

　　小吳的性格很古怪。說他愛笑，他有喜歡哭，說他外向，他又很內向。說他臉皮厚，有時他又很愛面子。

　　有一次，老師讓我們默寫課文，小吳不會寫，他不僅沒有去背，而且還在外面閑逛。老師說他“你怎么那么不要臉啊！”小吳還在那笑。經過這件事，我感覺他的臉皮確實“很厚”。

　　在作文班上課，我卻發現了截然不同的一面。那次，小吳因為不會寫作文，哭了。只見他捂住臉，卻說他不是在哭，而是“眼睛疼”。于是我對他又有了新的認識——愛面子。

　　我的同學小吳就是這樣一個愛玩電腦又性格古怪的人！

　　心理健康的作文500字 2

　　青春期，是從童年到成年的過渡時期，尤為重要，是人生旅途的第二個重要環節。我們處于這個階段，當然要聽聽發展過程中的一些問題的講座。

　　一開始老師放了一個很生動的視頻，把一個生命當成50秒，讓我們知道我們的'時間很短。老師用另一個實驗告訴我們，人生就像一個大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細沙、水按順序放好，讓人生變得充實，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來，這些大石頭對我們來說才是最重要的。

　　青春期是身體和智力發展的黃金時期。這個時候一定要有充足的營養和運動，對身體發育有幫助，但不要一直累。要勞逸結合，達到最佳狀態。而且如果人一直保持緊張，會影響大腦發育。這期間人會變得獨立，有逆反心理，不聽父母的話，覺得父母在嘮叨。所以心情會發生很大的變化，變得煩躁、煩躁。

　　青春期感覺和別人一樣很正常。因為幼兒園男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現在開始，他們開始喜歡和異性交往，這叫接近期。長大后開始正式與異性交往，這叫戀愛婚期。所以現在的主要任務是學習，不可能為了這個關系去影響學習。

　　聽了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂地面對青春期，樂觀愉快地對待別人，大聲呼喊：“愛護青春，珍愛生命！”

　　心理健康的作文500字 3

　　根據調查統計數據來看，大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態，僅僅有15%的人群是屬于健康狀態的。從心理健康角度來說，處于亞健康狀態而光靠自己又調整不了、出現一系列問題的人群就需要接受心理指導了。心理問題包括心理不良反應、心理挫折、心理障礙（精神障礙）、人格障礙（病態人格）等。

　　那么到底哪一些群體是比較容易產生心理問題的呢？

　　一般來說，青壯年群體的`心理問題出現得比較多，大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的人群主要是由于婚戀問題或者是學業問題就業問題而導致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙；而30歲左右的人多般是在家庭和事業方面出現的問題比較多，生活得比較困惑，覺得前途渺茫、沒什么追求。在受到一些挫折打擊之后，無所適從，甚至想要自殺的例子也不少見。

　　為了避免出現心理問題，平時在生活中要注意以下事項：

　　除了加強自身修養之外，生活和工作都要有規律。給自己設定的目標也不宜太高，達不到的話則容易產生一種失落感，對心理健康是有影響的。而設定一個可以夠到的目標，則容易獲得一定的成就感，對于人的心理健康是很有好處的。

　　另一個要注意的方面是生活節奏的問題。

　　現在的人們生活節奏普遍較快，有的人跟著別人的生活腳步去走，適應不了就容易進入亞健康狀態。所以建議大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意義的事情。

　　心理健康的作文500字 4

　　一位著名的醫學專家曾說：多年來，醫學忘記了愛情是疾病防治中的一個重要因素，是非常錯誤的。近年來，愛情醫學逐漸受到了人們的重視。

　　夫妻恩愛，感情融洽，家庭和睦，是健康長壽的重要因素，因為愛情既有社會性，又具有生物性，兩者是不可分割的統一體。近年來國內外有的醫院打破舊的常規，在產婦分娩過程中，允許其丈夫在身邊陪伴，使產婦減少了精神心理上的恐懼感和孤獨感，丈夫的體貼、支持和安慰，使產婦順利地通過產程，把愛情的結晶——小寶寶安全地迎到人間。據調查，有丈夫陪伴的產婦順產率高于沒有丈夫陪伴者20個百分點。

　　感情融洽是家庭和睦的一個重要條件，也是優生的`重要因素。在夫妻恩愛、家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會安然舒適地在子宮內發育成長，生下的孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內對外界的刺激是有反應的。

　　夫妻感情融洽還有益于健康長壽。調查發現，多數情況下，離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿婚姻的人要差得多，壽命也會因此而受影響。

　　據國內外醫學家分析，愛情是一種使人奮發向上的力量，夫妻恩愛首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧，在心理活動上的一種互相補充，這就使雙方產生了一種溫暖、協調的健康心理，這樣有利于大腦皮質功能和肌體免疫功能的生理協調，從而促進體內分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等物質。這些物質能把控制體內血液流量的神經細胞興奮程度調節到最佳狀態，對人的身心健康十分有益。

　　心理健康的作文500字 5

　　“浩天，外面可涼快了，快出來玩滑板吧。”星期天早飯后，爸爸媽媽上班去了，我坐在寫字臺前寫作業，忽然，好朋友王健在外面喊了起來。

　　這個王健，這么早就出去玩，肯定沒有完成作業。因為沒有完成作業，老師批評他很多次了。

　　“這個時候出去玩，媽媽回家后，如果發現我沒有完成作業，說不定會把我的作業本拋到外面去，然后大吼： ‘你一天就知道玩，再玩就別上學了，跟我到地里干活去！’哎呀，我的臉往哪兒擱呀，不行，還是先寫作業吧。”我輕輕地搖了搖頭。

　　“去吧，去吧，王健是你最好的.朋友。他叫你，你不出去，他會不高興的。”另一個聲音在耳邊催促起來。

　　“不行，不行！”我剛剛站起身，忽然，又一個聲音制止了我，“你還沒有寫完作業呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班長啊！”

　　“浩天，你在孵蛋嗎，怎么還不出來？”王健喊聲更大了。我聽到他們滑板的滾動聲和歡笑聲。

　　“去吧，快去吧，外面那么多小朋友，多熱鬧啊，作業下午再寫吧！”想到這，我再次站起來。

　　“浩天，你想干什么？忘記你對媽媽的承諾了嗎？你說過，一定要完成作業后再出去玩，你完成了嗎？”

　　“不行，不行！”我拍了拍腦袋，來到門口，對王健喊： “王健，你們先玩，我寫完作業再出來。

　　“好的，你快點寫。”不知誰回應了一句。

　　再次坐到寫字臺前，我感到渾身輕松，寫起作業來也好像“下筆如有神”了。

　　心理健康的作文500字 6

　　最近看了一篇文章，文章中說：澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發現，老師使用紅色筆批改作業，會讓學生把注意力集中在自己的弱點和錯誤上，同時紅色有很強的攻擊性，會影響孩子正常的心理成長。因此他們在30多個學校發起“不用紅筆，改用藍色筆批改作業”的運動。對這種觀點我卻有不同的看法。

　　我不知道老師用紅筆批改作業是始于何時。我以為這延續了多年的習慣一定有它的道理。紅筆判作業鮮明醒目，哪錯了哪對了一目了然。那鮮紅的對鉤是老師對我們的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我們注意。如果用藍筆，和學生的作業顏色相近，容易忽視錯誤。我們的老師喜歡在作業后面根據我們的認真和準確程度，寫上一字評語：好、優、良、中。我為了得到老師的一個“好”字，寫起作業來，格外認真。

　　如果說紅色太刺眼，可以把對鉤劃大一些，錯題的'地方不要用叉，只用一個小小的斜捺來提醒注意就行了。別把我們想象的那么脆弱，

　　連用紅筆批改作業都承受不了，長大了能有什么出息。與其浪費時間發動這樣的改革，不如老師在言語上對學生多一些鼓勵。

　　如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我認為綠色最好，看著舒服還親切。只不過無論用什么顏色批改作業錯的也永遠對不了。

　　心理健康的作文500字 7

　　雖然心理健康課才上了兩節，但徐老師給我的印象，不是微不足道是永生不忘。徐老師可愛幽默。

　　為什么說徐老師可愛呢?徐老師長著大大的眼睛，俊俏的鼻子，小巧的嘴巴，白白嫩嫩的臉，黑得發亮的頭發總是斜著抓，穿著粉紅色的衣服，苗條的身子，細小的大腿，真是可愛極了!像一個小孩子。現在明白了吧。

　　但又為什么說徐老師幽默呢?在我的眼里，徐老師是一個遠近聞名，無人不知的幽默大師，每一節課，總會給我們帶來很多快樂，每一節課，總會有我們溫馨的笑聲，每節課，都是被老師安排的充充實實。我上每一節課時，心里總是想：這是平生最令我開心的一節課，我很懷念，我喜歡這樣的課。

　　徐老師有時也很嚴肅，但是總會早從中插一些小插曲，搞點小玩笑，逗得大家哈哈大笑。在上心理健康課時，會鼓勵我們，像上節課，一節課時間都鼓勵我們什么什么的，我羞澀地上了臺，但有一股勇氣直往上沖，我大膽地對“大山”說：“潘琦，你真的很棒!”全班同學們也夸獎我說：“潘琦，你真的真的真的真的.真的很棒。”全班同學都這么誠懇，全班同學都這么真實，我在他們的行動中，語言中，眼中，看到了同學們對我的信任，我很感激徐老師給了我這千載難逢的機會。

　　我懷念這樣的課，喜歡這樣的老師!

　　心理健康的作文500字 8

　　什么是冥想？很多人誤會復雜的思考就是一種冥想。冥想是一種意境藝術，是專注于自身的呼吸和意識，感知生命每一瞬間的變化。在專注于一呼一吸的同時，記住自身最理想的狀態，讓自己沉浸在拋開萬物的真空狀態，找到心靈的平衡。冥想不僅僅使你感覺舒暢，心情平和，還可以改善你的腦結構，實實在在地健腦，這是科學家在最近的研究中得出的結論。

　　美國肯塔基大學的科學家用一種可量化的方法對冥想的功效進行了一次成功的實驗，他們讓參加實驗的志愿者注視一個液晶顯示屏，當某種圖像顯現的時候，志愿者被要求盡可能快地按動一個按扭。

　　一般來說，圖像出現之后，人們撳動按扭需要200至300毫秒的'時間作出反應，但睡眠不足的人卻需要更長的時間，有時甚至無法作出反應。

　　研究人員讓志愿者在冥想前后參加撳動按扭的測試，并與同時進行的其他測試，例如有關睡眠、閱讀、交談的測試予以比較。實驗表明，冥想使志愿者在作出反應時取得了好成績，尤其是在一夜未眠的時候，冥想的提神作用更是十分顯著。

　　在馬薩諸塞州綜合醫院，研究人員為了弄清冥想的大腦機制使用了核磁共振成像設備，他們用這種技術掃描了15名慣于冥想者的大腦，然后將掃描結果同另外15名普通人的大腦進行比較。他們發現，冥想者的大腦皮層在一些地方比普通人更厚。

　　心理健康的作文500字 9

　　青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環節，我們就處在這個階段，當然要聽關于發育過程中的一些問題的講座。

　　一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們人生就像一個大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的.，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。

　　青春期是身體和智力發展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養和鍛煉，這樣對身體發育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態。而且人如果一直保持緊張狀態，會影響大腦發育。這個期間，人還會獨立起來，產生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。

　　青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現在主要任務是學習，不能為這種關系而影響學習。

　　聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他人，大聲高呼：“呵護青春，珍愛生命！”

　　心理健康的作文500字 10

　　今天，老師帶我們去電教室上了一節難忘的“心理健康課”。

　　到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。

　　老師開始上課了，當我看見精美的課件時，我想：老師為了這堂課肯定花費了許多的心血。

　　當老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現在，就請大家和曾幫助的.同學表示感謝吧！”

　　說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學一一道謝：是她們在我有困難時，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時，她們耐心地安慰我……

　　再看看其他同學，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨啊！

　　我們又向日夜操勞、和藹可親、時時刻刻關心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會忘記張老師上課時的生動有趣，也不會忘記張老師教育我們時的循循善誘……

　　接著，老師教導“贈人玫瑰，手留余香。”她希望我們做一個會感恩的人。

　　最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。

　　心理健康的作文500字 11

　　我們上了很多節心理課，但是這節課是從此以來最有趣的心理課。

　　首先老師給我們看一張圖片，這個圖片是鉆頭，老師問：“可以做什么?”有的同學說可以蓋房子，有的同學說拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來。

　　老師給我們又看了第二張圖片，這個圖片是報紙，老師問：“那么它有什么用途?”一個同學說可以當書皮，另一個同學說可以做筆帽等等。最后老師說：“一班同學真聰明，但是沒有我聰明。”這時老師給我們看了一張圖片，圖片上畫著用報紙做的筆筒。

　　漸漸地已經過了很長時間。最后老師教我們如何算出自己的名字值多少錢。老師首先說：“把你的名字用英語寫下來。”這時我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師說：“一共有26個字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。”我們就開始數。頓時熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的'時候，下課鈴響了。老師說：“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。

　　心理健康的作文500字 12

　　大家都知道，生命對于我們來說是最寶貴的。失去生命，也就失去了一切。可是，現實生活中，人們往往忘記了生命的可貴，致使意外事故發生。

　　有一次，我放學走在回家的路上，有一個小學生正和同學玩耍，旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車，馬上就要撞到他身上，路過的同學都嚇呆了。幸好司機及時停住了車，才沒發生意外。

　　這樣的事情太多了。由于沒有產生惡果，很多人一轉身就忘記了。我也曾經目睹過更嚇人的場面，我和爸爸媽媽一起回外婆家，一輛小車飛速的從我們的車旁開過，很快的就消失了，等我們在看到這輛車的時候，它已經翻入路邊的溝中，里面的人生死未卜。我想，如果車里的人能活著的`話，他們永遠都不會忘記這件事，可是已經晚了。

　　翻開報紙，打開電視，幾乎每天都有交通事故的新聞報道，那些忽視安全的人們，因交通事故或受傷、或慘死車輪下，一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。

　　然而，血的教訓并沒能引起人們對交通安全的足夠重視，忽視交通安全的人還大有人在。仔細看看車水馬龍的大街，你就會發現，有開摩托車不戴頭盔的，有闖紅燈的，有超速超載的，有酒后駕車的。還有的行人不走人行道，不看紅綠燈，在大街上左避右閃，大搖大擺地穿行。人們都懷著僥幸的心理，挑戰著交通規則。直到發生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。

　　生命屬于我們只有一次，而且生命并不只屬于我們，還屬于我們的家人和朋友。珍愛生命并不難，只要遵守交通規則，不把交通規則當兒戲，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸與災難也會越來越少。

　　心理健康的作文500字 13

　　藉由別人才能認識自己。是的，如果沒有別人給你打擊，就不可能知道自己的脆弱;如果沒有別人讓你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果沒有人讓你氣憤，就不可能知道自己的氣度。

　　可惜的是，很少人善用關系這面鏡子。當人們從別人身上發現鏡中的自己，要不是轉身視而不見，就是否認或破壞它。

　　原因很簡單：因為這個鏡子使我變丑，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑;因為這個人讓我變丑，因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當然沒用，不管打破再多的鏡子也無法改變自己的容貌。

　　如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評你、指責你的人，恐怕永遠都長不大，不是嗎?

　　你會對那個診斷出你疾病的醫生生氣嗎?即使醫生開刀傷害你，但當你得到救治，你是不是也應該感激他呢?

　　當別人以他的“惡”來成就你的“善”，你不覺得應該感謝嗎?

　　在關系里面，伴侶是最可貴的`鏡子……你可以籍此找出你反應背后隱藏著什么，你或許會發現長久以來一直攜帶著的某些創傷和內心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時的一段傷痛，在婚姻中你可以去面對那個經驗，那正是自我認識和自我覺察的最佳機會。

　　遺憾的是，多數人都不喜歡這樣的“被顯露”出來，因而一再否認和排斥那面照出自己本然的鏡子，那就是婚姻失合的原因。

　　還好，既然結了婚，不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過程中，兩個不合的人慢慢得到整合，這就是婚姻的真意。

　　心理健康的作文500字 14

　　現在我們的初中老師為了教育學生，要求參加心理健康教育考試。其實我發現老師心理并不健康。在我們學校，大多數老師心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因為當時沒有心理負擔，但是一旦開學，他們的心理又開始不健康了。因為壓力太大，首先是教哪里。一不小心就會被調到偏遠山區。然后就會有辛酸和學術成就。這是唯一的目標。你通過還是失敗取決于你的成績。別人不在乎。所以沒有開學的時間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關注學生的成績。我害怕落后。暑假開始我才知道結果。如果成績好，整個暑假都會好一些。成績差的話還得怕輪到我不及格。因此，教師的心理石頭往往會影響學生

　　以上只是一個方面。另一個是治療問題。老師雖然有假期，但也沒什么事。旅行是需要錢的.，那你拿著那筆錢能旅行多遠？這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒什么錢。工作時間呢？從早上6點到下午5點半，作為班主任，一周可以兩次放學到晚上9點，更不用說上晚自習了。其他機構則不是這樣。他們晚上八點上班，下午也上班很晚。中午為了趕學生成績，我們幾乎沒有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦，但是工資比我們高很多。這樣一個.亨。還有班主任，很少有人愿意當班主任，因為太辛苦了。全校的調查結果顯示，愿意當班主任的人很少，大部分都是被迫的。

　　領導教的課大多不太重要，不需要衡量。他們有的不用上課，額外的課都在一些老師身上，累得喘不過氣來。但是他們在那里唱著‘今年我們學校老師人浮于事……’誰做的工作多，誰受的批評最多，得到的錢最少，誰做的工作最少，做不了所有的好事，卻做不了所有的壞事。

　　所以，首先需要治療心理疾病的是老師，而不是學生。

　　心理健康的作文500字 15

　　健康是人生的第一財富。那么，怎樣才算健康呢?同學們也許會說：“健康就是不生病，身體好。”其實，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養優秀品德，有利于提高學習成績，有利于身體健康，更是個人事業成功的重要保證。而心理不健康能導致內臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長期被不良心理籠罩，就會導致生病。所以我們必須擁有健康的心理。

　　健康不是天生的，需要在家庭、學校、社會所提供的良好的環境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會看不上這個“七品芝麻官”，但我深知整潔的環境不僅能使我們的校園更加美麗，而且對我們的.學習也有很大的幫助，所以我總是認認真真把自己的本職工作做好，因此經常受到老師的表揚。可是有一天，我一直忙著做作業，忘了檢查衛生，教室里被幾個平時不講衛生的同學弄臟了，老師毫不留情地批評了我，還扣了我的分。當時，我心里甭提有多難過了，真想痛痛快快地哭一場。但我很快就平靜下來，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態度，以后一定更好地做好檢查督促工作，為班級的衛生工作盡力。正因為我有這樣良好的心理品質，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調整了自己的心態，以一顆平常心接受了老師的批評。后來，我以更積極的態度對待工作。在我的努力下，我班的衛生工作真的搞上去了，教室里再也不見亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環境里愉快地學習和生活，同學間的關系也更加融洽了，大家的集體榮譽感也增強了。

　　由此可見，健康的心理對于我們的學習、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說的，只有在受批評時不氣餒，受表揚時不驕傲，才會取得成功。是啊，健康的心理對于我們每一個人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態對待一切，我們才能把事情做得更好。時代呼喚心理健康，讓我們每一個人都擁有健康的心理。

　　心理健康的作文500字 16

　　我想大多說人看到這幾個字的一定反應都是我心理肯定健康，其實不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。

　　不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。

　　造成心理不健康的原因有很多，可能是小時候家里的溺愛，可能是表現欲，占有欲太強;可能是太過自卑，也可能是太過自負;特別是在小時候，我們就應該好好的引導。不管是家長還是老師都應該真正多多的關心孩子，時刻關注孩子的內心世界，多多和他們交談。學校也應該加強對《心理健康教育》這門課的教學質量。你們還記得復旦大學的`投毒案嗎?還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時，我們班里好多人都不聽老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒有眼神交流。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說說話，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會幫助我們更好的去生活。

　　其實現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實不是，我們在不高興時，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會幫助我們走出不開心，會幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的，她們不會把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理，我們社會也會更加的安全，我生活的環境也會更加的和諧，更加的溫馨。

　　心理健康的作文500字 17

　　在五月如花的季節里，我們迎來了學校小學生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康，快樂，成長”為主題，宣傳心理健康知識，舉辦各種活動使同學們更好的了解心理健康知識，樹立正確的健康觀念。活動的形式活潑多樣，學生在節目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。

　　“心靈感應”活動是以合作為主題的團體心理游戲，培養同學們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗成長。團體心理游戲包括：心有靈犀，價值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進行的數字接。游戲過程中需要每個隊員都能心平氣與，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達到心靈的默契。通過本次活動讓同學們認識到團隊精神與心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個人都是團隊的一份子，只要共同努力，達成共識就能創造奇跡。

　　“人生感悟”是同學們自己的人生經驗與教訓的'總結，通過與他人分享促進共同的發展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學參與心理健康教育活動的主動性與積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，了解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”比賽。每一項活動都為同學們提供一個平臺了解，關注，參與心理健康。

　　我們學校一直很重視學生的心理健康。記得有一段時間，我班同學劉怡，原來成績很好，在這段時間里，成績卻是一路下滑，而且下課不再與同學玩耍。老師與同學都覺得不對勁，經過老師調查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經常找她談心，并在學習上給她幫助。通過老師一次次的開導與同學們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。

　　生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學校就像一個大家庭，關注每一個學生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學的明天更美好！

　　心理健康的作文500字 18

　　最好的醫生是自己，保持良好的心態，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態正常，那么他也是一個很健康的人。

　　近日，廣東省南方醫科大學發生了一起命案。一名大三的學生持刀砍人，導致一人當場死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經通過了中山大學研究生的初試，即將要進行復試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價而殺人呢？無疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，盡管他的學習不錯，但是他與舍友、相關同學、甚至老師的關系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。

　　有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態去面對，終讓自己的'人生散發出奪目的光彩！著名作家海倫·凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數動人的詩篇，鼓舞著無數人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人！

　　軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態，便有了戰勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！

　　讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

　　心理健康的作文500字 19

　　在幼兒園及小學低年級的時光是無憂無慮的，沒有學業的負擔，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學業的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當的放松。

　　比如：一天放學后，好不容易做完了老師布置的回家作業，沒想到，家長又布置了許多家庭作業，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。

　　1、找個時間(可以在學校課間或是有空的時候)和自己的知心朋友發發牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰

　　2、找一個毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當成自己的發泄目標，瘋狂錘擊，發泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒)

　　3、追根溯源，家長布置家庭作業無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于心理健康優秀作文名(我也是用這種方法和我的'父母達成協議的)

　　其實不止是學業上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成為我們心中的難題。

　　在我們這個年齡段是十分沖動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認識到了自己的錯誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發生矛盾時，先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當時的一舉一動，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?

　　心理健康的作文500字 20

　　今天我們上了一節有關心理健康的課。在課前我們興致勃勃，上課了，我們依次排好隊，走進了教室，坐在早上安排的位子，開始上課。老師出了一道題：一加七百零一等于二，要移動一根火柴使等式成立。我們想了老半天都想不出來，然后老師告訴我們把七去掉就可以了。我們大吃一驚，想不到是這種結果。老師又開始出題了。

　　老師問我們：2什么時候比5大，0什么時候比2大。一個同學聽了，舉手說：“剪刀石頭布的時候。”老師聽了讓他來說明，我聽完后認為他講的很復雜。老師把大屏幕轉到下一頁，上面寫“一只小蜜蜂飛在花叢中，出”一直到六只小蜜蜂。老師讓我們用這些話來玩剪刀石頭布。我們這組是盧勝峰勝了，完好后，老師讓我們說出各自的心情，然后老師把禮物發給每個組的勝利者，這時我有一種羨慕嫉妒恨的心情。

　　得出了我們的課題“調整情緒”，老師又把屏幕內容轉到下一頁。上面寫著許多人，在一天發生的事，一個老板十分生氣，他罵了自己的員工，然后員工也罵了別人，別人又罵了……我們看完后，老師問我們怎么樣才能制止這樣的事。有個人說出了心里的答案，老師隨后就說出了五個答案和方法：換個角度，心里暗示，心情轉移……我現在就只記得3個。我還記得老師說玩這些方法，還把剛剛的那個許多人在一天發生的不高興的事，并且用剛剛說的方法用上去。我們這組是一個小孩考試不好的`事，余楓凡第一個說出用換個角度的方法，而且她還說明了自己的理由，我認為她說的很好，不過我還告訴她還可以用心理暗示的方法，我也和她說明了我自己的理由，然后我們就讓余楓凡來解說。說完后，這節可就結束了。

　　這節課讓我受益匪淺，我明白了一些改變自己情緒的方法，其中我最喜歡換個角度和心理暗示的方法。我利用這些方法讓自己不高興的情緒變得好一些。

　　心理健康的作文500字 21

　　高三勵志已經是很多高三生的共識，因為有了高三勵志的存在，單調乏味的高三生活會變得多姿多彩。但是高三勵志的健康存在也要有一個良好的基礎，這個基礎就是良好的心理健康。

　　學者說心理健康是一種愉快的體驗，不良的體驗會讓人的`心態產生消極，產生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認識自己，認識自己的優缺不足。面對優點不焦躁，面對缺點不自卑，得失淡然。在和同學交往的過程中，自己保持一顆謙虛熱情的心，健康的種子就會在心里萌芽。

　　其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因為良好的心理健康能夠帶動人的大腦細胞，提高人的想象力和創造力。如果在學習的過程中，自己的注意力不集中，學習效能低下，眼睛看書但是心里卻沒有記住，那么不妨將書本合上，靜思一下，或者去做一些文體活動，放松一下自己再回來看書，或許就會有不一樣的收獲呢。

　　最后要知道的是不必擔心自己高三勵志心態不是百分百的好，因為心理健康是沒有絕對良好的。心理健康它會隨著環境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時刻告訴自己保持一顆寬松的心態，健康的心理，開朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折，相信自己也可以打敗它，向著自己的夢想前行!

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　　在我們的日常生活中，心理健康，是一個很重要的元素。心理健康是指精神、活動正常，心理素質好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？

　　其實只有很簡單的一點，那就是情緒掌控。在生活中，會有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒有良好的心理健康。對于我們這些小學生最主要的就是考完試發試卷的時候，看到自己試卷上的成績不理想，就會在心里面很傷心。每個人發到試卷其實心情都不一樣，有的`人喜出望外，有的人悶悶不樂，有的人驚嘆不已……但他們都有個共同點，那就是他們都會影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點，把自己的傷心藏在心里，會嚴重影響我們的心理健康，因為這一點也許會影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會做不好。同學們看，就是因為生活中這些平凡的小事，都會影響我們的生活。

　　下面教大家幾個掌控情緒的小妙招：一、用接受與現實來解決。二、用意識來解決。三、用轉移注意力來解決。四、用寫日記來解決。五、靠喜新厭舊來解決。

　　這些方法大家都學會了嗎？大家就用它來掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來吧！

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　　雖然心理健康課才上了兩節，但徐老師給我的印象，不是微不足道是永生不忘。徐老師可愛幽默。

　　徐老師有時也很嚴肅，但是總會早從中插一些小插曲，搞點小玩笑，逗得大家哈哈大笑。在上心理健康課時，會鼓勵我們，像上節課，一節課時間都鼓勵我們什么什么的，我羞澀地上了臺，但有一股勇氣直往上沖，我大膽地對“大山”說：“潘琦，你真的很棒!”全班同學們也夸獎我說：“潘琦，你真的真的真的真的真的很棒。”全班同學都這么誠懇，全班同學都這么真實，我在他們的'行動中，語言中，眼中，看到了同學們對我的信任，我很感激徐老師給了我這千載難逢的機會。

　　我懷念這樣的課，喜歡這樣的老師!