大學生心理健康主題班會總結

大學生心理健康主題班會總結（精選15篇）

　　上學期間，大家都接觸過主題班會吧？主題班會會前需要充分的準備，盡可能發揮每個人的專長、愛好和創造性。那么，主題班會需要如何準備呢？以下是小編整理的大學生心理健康主題班會總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　大學生心理健康主題班會總結 1

　　心理健康教育”是大學生德育的基礎同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題班會總結如下：

　　一、活動背景

　　大學確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在，多姿多彩，但這并不是事情的全部。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%—30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理走進班級。

　　二、活動目的

　　面對新的適應，我們需要的不是逃避或害怕，而是要以如上心態來探求大學新生的適應性問題有哪些，原因是什么，應該怎樣對待，怎樣更好地走過這段新生活的心理適應期，更好地實現新的平衡，促進新的發展，普及精神衛生常識，提高大學生認識和防治精神疾病的意識，宣傳科學有效的精神衛生疾病知識，幫助新生盡快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。

　　三、主題明確，針對性強

　　“徜徉心海，沐浴陽光”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例：

　　1、心理健康知識。

　　2、你適應大學生活了嗎。

　　3、我們應該用什么樣的心態去對待大學生活。

　　四、學生互動，形式多樣

　　在本次主題班會教育中，我們為了提高教育的效果，我們采用學生互動的模式，以游戲的'形式表現，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識我們也注重發揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學生留下的印象更深刻，教育更直接。

　　五、準備充分，效果明顯

　　班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。通過班會，同學們對于“如何調節良好的心態，如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流，如何人與人之間、人與社會、環境的關系”等方面都有了更好的認識。總的來說，這次的班級活動，結果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。

　　六、活動總結

　　大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢讓本班同學自我調節，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義。

　　大學生心理健康主題班會總結 2

　　在大學里，生活需要渡過三年、四年、或是五年，在不斷學習的過程中，大學生經常會出現一些問題。作為一名優秀的大學生，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專業技術，更重要的是有一個健康的心理。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%——30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳等方式來幫助廣大同學，這些方式已經不能滿足當代大學生的'需求。在競爭力如此之大的現在社會，因就業難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發轟動社會的事件多的不勝數，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發生。社會學家和有關專家已經注意到，所以大學生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康走進班級。

　　現將五月心理主題班會活動總結如下：

　　一、向同學們介紹一下5.25大學生心理健康日的由來。

　　二、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

　　三、同學們討論主題話題。

　　話題一：什么是友情?什么是朋友?

　　話題二：自我調試

　　四、對一些典型案例的思考。

　　1.社會事件相關視頻的觀看。

　　2.同學們針對案例自由發言。

　　五、讓同學們做心理測試題。

　　六、組織每位同學都講講班上其他同學的優點。

　　七、討論活動心得。

　　通過本次主題班會，提高了我班學生的心理健康知識水平，增強心理健康保健意識。懂得人際交往、建立和諧的人際關系。同時在校園里掀起了關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多人對心理健康引起足夠重視，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天!

　　心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中是去了正確的方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，是自己能夠做到最好。

　　大學生心理健康主題班會總結 3

　　大學生的心理健康是關系到大學生成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才才有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。為此，我們班舉行了一場以“我的大學生活”為主題的主題班會。希望通過班會可以更加了解同學們現在的心理狀況以及加強同學們對心理健康的重視。

　　一、活動感悟

　　（一）同學們的感悟

　　一個表面上平靜，而胸中擁有昂揚激情，內心如驚濤駭浪的人才是精通交際內涵的人，我們要樂觀向上，低調做人。所謂交際，就是一個人與周圍人的交往關系，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚長避短，才是交際的`主要內容。人們需要一些娛樂來緩解生活帶來的壓力，為生活增色添彩，大學生活雖然不同于社會生活，但也存在著社會中存在的一些問題。

　　因此，我們在課余閑暇時間應適當地進行一些娛樂活動。娛樂是生活最好的添加劑，我們應該在學習之余，享受一下生活的美好，讓同學們從學習的苦悶中走出來，在從快樂輕松的輿論氛圍中回到學習中去。

　　（二）我的感言

　　在有趣而熱鬧的班會中，讓我從游戲中感受到了集體的力量，認識了合作的精神。大學生活沒有合作與信任，就不算一個完整的生活，面對朝夕相處的同學，有一種說不出的親切，班會讓我看到了大家的熱情，團結的友情，討論的激情。

　　二、活動小評

　　從總體來說，這次班會開得還算成功，基本上達到了預期的效果，大多數的同學都積極的參于進來了，會后也會認真完成我布置的練習。從他們的心得體會中可以看出，我們的同學經過這次班會后，對大學認識讀比較深刻，基本上已經真正成為了一名大學生。我想這也正是我們這次主體班會的真正目的。

　　三、活動效果

　　通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系，對心理健康引起足夠重視。一個人生理健康和心理健康都是很重要的，在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

　　大學生心理健康主題班會總結 4

　　為了使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。20xx年5月13日星期日，11級計算機1班于計算機樓101室召開了心理健康教育主題班會，與會人員為計算機1班全體同學及班主任。此次心理健康主題班會以“心理健康教育”為主題，對大學生心理方面的問題進行了深入的討論。

　　此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進行，形式新穎，主要針對大學生的一些常見的心理問題，根據不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學分為4組進行討論并解答，并推出代表對問題進行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學生活的樂趣。

　　班會上，同學們表現十分積極，其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個案例“理想與現實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫生幫幫我，謝謝……”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發言，表現得十分積極。最后得出的.解答是：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧。”解答言簡意賅，掌聲不斷。

　　此次班會除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學們對心理問題的了解。現在的大學生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現了同學間的互相關心和幫助，展現了班級同學的朝氣和活力，也讓同學們重新審視自己，查找自身的不足以待改進，同時，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。

　　當然，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學擔當并查找的，而非心理專業方面的人士，在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹，道明白，并給以最好的解答。

　　各位同學因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結在一起，一起經歷風雨，一起分享快樂。來到我們計算機科學與技術系11級計1班這個新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學對我們的大學生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標。

　　通過這節班會課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以后的生活中，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　此次班會在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。會上全班同學都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關注大學生的心理健康問題，更是通過采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過本次班會，解決了我班同學心理健康問題，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會取得了圓滿成功。

　　大學生心理健康主題班會總結 5

　　這周是學生心理健康周，我給這次主題班會定的主題是“花開的聲音”，旨在讓學生們了解有關心理方面的知識和存在的問題，讓健康的心理標準在學生的心理綻放。

　　上周就開始進行各方面的準備。黃姐給我發了一份班會課的進程，可是這些內容看上去太單調了，也不能吸引學生的注意力。為了能夠讓所有的學生都能夠積極地參與到班會之中，這就要想法設法利用一些學生易于接受的方式來引導他們了解什么是健康的心理。我就在網上搜尋一些有關心理方面的小游戲。讓學生們通過玩小游戲來掌握心理健康的標準，他們也會更容易接受，也更愿意參加班會活動。

　　今天開展的活動還有就是每學期都要舉行的`大慶精神鐵人精神方面的課程，這要求家長的參與，就借著這樣的就會讓學生們了解關于鐵人方面的知識，也可以讓家長了解學生是否存在心理問題，在課堂上展現學生的不同一面。

　　整個班會活動是按照自己的設想進行的，可是在每個小游戲環節存在著很多意想不到的事情。在第一個小游戲“紙幣游戲”環節，學生們根本就沒有照顧到其他的同學，只顧聽老師的話然后自己站起來，每一組都出現了很多的問題，不過通過這個游戲，學生們還是可以了解游戲的目的就是提高學生的思考靈敏性以及大家相互配合的默契。學生們在做著游戲，家長看自己孩子的表現也頻頻點頭，時常伴隨著笑聲。為了提高學生們的合作能力，又讓學生們玩“瞎子背瘸子”、“踩報紙”，學生們在玩游戲的時候真正地感受到彼此之間合作的重要性。在這些游戲中，我也感受到自己處理突發情況的敏捷性，而不是像以往那樣感到木訥。最讓我費心還是最后一個情景劇《送你一顆心》。因為這是一個展現學生特點和在眾多的家長面前表現自己的一個重要的機會，讓家長了解自己孩子的不同一面。學生們在表演的時候把一舉一動，一個表情，一句語言，一個神情，都是那么的認真，可見他們在課下是多么的認真。

　　這個班會活動也讓我自己成長了很多。雖然也很多的不足之處，但是能夠舉辦這樣的活動也是一次很值得擁有的機會，自己在這次班會中認識到舉辦一次班會課所要做的準備和整理工作。學生們每一次排練都更改一次，使之更加地完善。

　　大學生心理健康主題班會總結 6

　　3月28日，機械工程1306班舉行了一場別開生面的心理健康教育活動。

　　摒棄了以往以講座為主要形式的心理健康教育，機械1306的班委們集思廣益，采取了以郊游為主，素拓為輔的方式進行此次活動，并取得了可觀的成效。無論這次活動能對同學們今后的心理發展起到怎樣的影響，至少在活動結束時，同學們的臉上都洋溢著青春的笑容，這無疑是對活動成功的一種肯定。而這次活動的成功，可歸為三個因素。

　　其一，在接到學校要開展“心理健康教育周”活動的通知時，班委們便予以了高度的重視。眾所周知，心理問題是當今大學生乃至社會各階層人士都面臨的問題，而近些年來，迫于各種壓力，大學生的心理健康問題日趨嚴重。大學生因心理問題而輕生的新聞也屢見不鮮。基于此，班委特意舉行了一次小型會議，悉心討論如何辦好此次活動，以便于幫助同學們擺脫心理問題的困擾。經過激烈的討論，大家選中了幾個可行的方案，并通過一次全班會議讓班內同學進行投票，最終確定了郊游形式為最佳方案，并初步擬定了策劃書。之后，經過成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學老師的要求進行細節整改后，做出了最終成型的策劃書，并得到了學院老師的肯定和支持。因此，這次活動的成功，重要的因素之一便在于事前精心的策劃與準備。此可謂“凡事預則立，不預則廢。”

　　其二，天公作美，活動如期進行。在活動進行過程中，我們貫徹了“人人都參與進來”的理念，而各種各樣的小游戲，無疑便是理念實現的最佳工具。在做游戲過程中，我們設置了一些小獎品，從而提升了游戲的趣味性和參與度。游戲一共分為三個大部分，分別是“健身”“健心”“健愛”，且成遞進關系。在“健身”環節中，除跳繩游戲外，大家基本都在不停地跑動，開始的`時候還會顧忌下顏面，漸漸的，羞澀也被拋之腦后了。

　　你追我趕的過程中，明顯的變化就是大家臉上的微笑已經成了哈哈大笑，煩惱似乎早已被拋到九霄云外。在“健心”活動中，我們首先進行了“蒙眼走路”游戲，所有同學兩人一組，一人蒙眼走路，另一個人只能用語言指揮，只有在走路的同學快跌倒的時候才能上前幫扶。雖然有幾個同學險些跌倒，但是游戲進行的還算順利，雖然游戲不像前面幾項那么激烈，但是可以發現，同學們很信任自己的伙伴，中途沒有人偷偷摘下過眼罩。接著，我們又進行了游戲“情有千千結”和“有錯你就說”。歡笑之后，大家圍坐在一起，輪流講述著自己的心里話，快樂也好，悲傷也罷，未來也好，往事也罷，隨心所欲，時而一陣哄笑，時而一陣唏噓，時而悠然自得，時而悵然若失。待大家講完心里話后，主持人進行了一番精彩的演講，既很好的總結了大家的問題，又生動的做出了正確的引導，“培養由因溯果能力”“享受當下生命”“擁抱自己的每一個面向”既是演講的主題，也是心理健康的必備條件。最終，活動圓滿結束。因此，這次活動的成功，重要的因素之二便是極高的參與度以及同學們積極的配合。

　　其三，要感謝學校的支持。這次活動的開展，學校、學院不僅給予了經費上的支持，另外，正是因為此次活動是在全校范圍內展開，并得到了大力的宣傳，才使得更多同學、更多精力能投入在這次活動中，如果這次活動僅僅是以普通班級活動開展，也許難以收到預期的效果。所以，這次活動的成功也與學校、學院的大力支持有著必然的聯系。

　　當然，這次活動進行過程中也有一定的紕漏。比如由于事前的準備過長導致最終活動的進行時間確定較晚，通知給同學時，個別同學已經有了其他事情的預約，最后他們不得不把其他事情延后;部分游戲環節場面有些混亂，不過還好沒有發生危險，但是有幾個游戲沒能按照策劃的規則進行。這些都是值得注意的問題，如果下次再舉行類似的活動，一定要提前想好對策。不過瑕不掩瑜，總體上說，這次活動還是非常成功的，同學們不僅體驗了郊游帶來的的樂趣，更從此次活動中收獲了心理健康上的教育，團結集體，信任同伴，走出自我，積極樂觀。

　　大學生心理健康主題班會總結 7

　　此次心理健康教育主題班會以“提高班級凝聚力，構建和諧班級”為活動宗旨，以“心靈之源，贏在525”為活動主題，同時，更希望通過此次班會讓同學懂交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　在我們的學習與生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是特別突出，但是這足以引起我們的重視，所以今天這場班會的召開是很有必要的.。這次班會主要以講述，交流型為主，大家都很積極地配合，現場互動性較強，總的來說，還是比較成功的。

　　在班會過程中，也存著一些不足的方面，比如一開始現場氣氛不夠活躍，大家都興致不是很高，同時也不愿意敞開自己的心扉和大家大膽的溝通交流，這是問題的癥結。但隨著在班會開展過程中的引導，大家的興趣稍微有了一些轉變，并愿意在自由交流階段踴躍舉手向大家闡述自己的獨到的見解，從而使得班會的真正內涵與意義得到凸顯。

　　相信通過本次班會，對于提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系起到一個催化劑的作用。同時在校院里也掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

　　大學生心理健康主題班會總結 8

　　5月25日是全國大學生心理健康日，“525”的諧音為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

　　作為一名優秀的大學生，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專業技術，更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現在社會，因就業難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發轟動社會的事件多的不勝數，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發生，社會學家和有關專家也已經注意到了這些問題，所以大學生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此，為貫徹落實學校精神，為迎接“5.25”全國大學生心理健康日，進一步加強我校的心理健康教育工作，緊扣學生實際，倡導傳遞心靈正能量，營造健康和諧的校園氛圍，引導同學們傳遞心靈正能量，讓大家在班會活動中更新觀念，反思自身，增進友誼，在互動中實現思想與情感的提升，增強自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營造團結友愛、奮發向上、健康和諧的班級氛圍，依照策劃，我們班順利開展了以“和諧人際，溝通你我他”為主題的心理健康教育主題班會。其中同學們都積極參與，班主任也起到了主導作用。

　　現將心理健康教育主題班會總結如下：我們的此次班會由班長主持，是以師生互動、觀看相關視頻、游戲互動、心理測試、同學發表看法等形式來展開的。

　　觀看完關于近期高校大學生出現的一些因心理問題和不和諧的人際關系所導致的各種案例的相關報道之后，同學們紛紛發表了各自的看法。接著主持人根據視頻內容向同學們提出怎樣衡量心理健康，然后一起交流并學習了衡量心理健康的標準。

　　有的同學認為如果在人際交往時出現問題，可以通過向同學、朋友、老師、父母等傾訴自己的心聲，傾聽他們的意見。其實，最好的醫生還是自己，自己如果能調整心理狀態，主動與他人溝通交流，這樣效果最好！

　　當進入到第七個流程時，即游戲環節，教室里立刻沸騰起來，同學們迫切地想參與游戲，待班長宣讀完第一個游戲規則后，大家爭先恐后地舉起手來。就拿“口傳悄悄話”這一游戲來講吧，在游戲開始前，兩個小組的同學的臉上都呈現出認真激動的表情，都在期待著會被同伴告知什么悄悄話；游戲過程中，兩個小組都井然有序地傳悄悄話，各個小組的同學都很積極配合，最后，班主任所在的小組贏得了本次游戲。過后，班長告知大家這一游戲的目的是為了了解真相是如何變成假象的，了解傳播的途徑越長，失真就大。所以與人交往時，如果想知道實情，一定不要道聽途說；傳播和接收信息的'人都有責任保證信息準確。

　　游戲一：合力吹氣球

　　游戲二：口傳悄悄話

　　心理小測試

　　游戲環節過后，緊接著的是班會的第八項流程，全班同學在班長的帶領下一起做了趣味心理測試，這個測試在給大家帶來歡樂的同時，也使得同學們學到從不同角度來了解、分析自己。通過以上諸多流程，班長再次強調了心理健康對于當代大學生的重要性，并與全體同學一起交流、學習了人際關系的原則、技巧及秘訣，在此環節中，同學們受益匪淺。

　　通過開展本次班會，提高了我班學生的心理健康知識水平，增強了心理保健意識，懂得了如何進行人際交往，建立和諧的人際關系，同時在班級里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

　　最后，全班同學及班主任一起合唱《讓世界充滿愛》，本次班會在我們的歡笑與溫馨的歌聲中結束，回顧整個過程，我們相信開展本次班會是具有重要意義的，同時希望同學們在今后的學生工作生活中，友善的與人相處，發展和諧的人際關系，營造一個團結友愛，奮發向上，健康和諧的班集體。

　　大學生心理健康主題班會總結 9

　　為了促進學生科學文化素養同身心健康協調發展，更好地推進素質教育，提高學生心理調節能力，培養良好的心理品質，以積極陽光的心態迎接學期末，時家店學校于7月14日上午開展心理健康教育主題班會活動。

　　班會第一項，期末階段班級總體情況，贊揚學生們勤奮學習的健康品質，指出了學生們需要改進的方面，并提出心理健康的重要性，希望全班同學們能夠以積極陽光的心態，珍惜學習時光，迎接期末的挑戰。接下來，班主任教師緊密圍繞心理健康教育，以科學的`理念介紹了心理健康的標準和重要性，在學生學習生活，家庭及朋友關系的處理上，情緒調節的方式方法等方面進行了心理健康教育，指導學生培養堅忍不拔的性格，以積極樂觀的心態應對學習生活，愛護自己，關愛他人。

　　最后，各班主任教師組織學生討論課余生活中可以培養的健康生活方式與興趣愛好，為學習生活增添樂趣和色彩。

　　本次班會活動，宣傳了心理健康教育的重要性，讓同學們能夠健康成長，明確自己在生活中的奮斗目標，朝著自己的夢想努力前進，以飽滿的精神狀態投入學習和生活。

　　大學生心理健康主題班會總結 10

　　“心理健康教育”是大學生德育的基礎。當前，大學生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感問題、學業負擔、擇業就業等等問題。搞好大學生心理健康教育工作，提高大學生心理健康素質是擺在高校面前的一項重要任務。在第十三個“525，我愛我”關愛大學生心理健康日來臨之際，我院以科學發展觀為統領，全面貫徹黨的教育方針，緊緊圍繞學校的中心工作，以提高學生心理健康素質為目標，培養高素質人才，促進全院學生健康成長成才為指導思想，以“微笑·微愛·微生活”為主題，采用各班開展主題班會的形式，積極響應了大學生心理健康教育中心組織的大學生心理健康教育宣傳周活動，現總結如下：

　　一、學院重視，宣傳到位

　　學院領導對本次活動給予了高度重視，積極發動本院學生廣泛參與的同時還給予了指導和幫助。學生則通過班長會議的形式下達了本次班會活動的主題及要求，并著重強調了本次活動的重要性，還通過出宣傳板的形式營造了健康教育的良好氛圍，切實做到了廣泛宣傳。

　　二、主題明確，針對性強

　　各班主題班會緊緊圍繞“微笑·微愛·微生活”的活動主題，結合本班學生的心理健康問題及普遍心態，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和克服困難、經受考驗、承受挫折的能力。教育和引導學生關注生活中的微小細節，感受生命的美好與感動，笑對人生中的挫折與成功。

　　三、內容豐富，形式多樣

　　各班主題班會開展的過程中，不僅有各式各樣關于心理健康的節目表演，期間還穿插了許多活動，包括心理測試及小游戲等，形式豐富多樣，用以增強交流、活躍氣氛。使同學們在愉快的氛圍中達到了交流、溝通和和調節心態的目的。

　　四、準備充分，效果明顯

　　班會前，心理衛生員和各班級干部搜集了大量知識，為班會成功的召開做好充分的準備。班會中，通過一些關于心理健康小節目，同學們對于“如何調節心態，如何維護自身心理健康”等方面都有了更好的認識。同學們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認識到了自身的'心理狀況，并且能夠了解更多關于心理方面的知識，開發潛能，笑對人生中的挫折與成功。

　　五、促進交流、意義非凡

　　本次心理健康教育活動以維護學生的心理健康、提高學生良好的心理素質為宗旨，宣傳普及了心理學知識，強化了學生的心理健康意識，營造了積極、健康、高雅的心理氛圍，增強了學生的心理健康意識。

　　總之，這次心理健康主題班會，使同學們明白了面對豐富多彩的大學生活，依舊會遇到一些問題，只要保持一個健康的心態，樹立正確的心理健康觀，正確把握心靈的準繩，懂得自我調節和適應，就能成為心理健康、生活快樂的大學生。在促進大學生健康成長和全面發展的同時，本次活動還更好的營造了我院積極、活躍的心理健康教育氛圍，為建設和諧校園做出了貢獻。

　　大學生心理健康主題班會總結 11

　　為進一步研究和探索主題班會課的模式，提高班會課的育人效果，拓展和創新學校德育工作方法和途徑，我校于2017年5月26日開展主題班會觀摩研討活動。

　　分管德育副校長，班主任、科任老師和學生家長代表等二十幾人參加了此次觀摩研討活動。此次活動適逢“心理健康活動周”，李老師以《直面挫折，珍惜生命》為主題，讓學生自編自導，通過情景劇表演、游戲、述說名人遭遇的挫折、評說身邊的故事新聞、談自己的心理感受、班主任總結、全班宣誓等環節，層層遞進，充分發揮學生的主體性，注重感受、體驗和分享，教會學生應對挫折的'方法，體會生命的頑強與堅韌，懂得了生命的意義和價值，進一步強化了對學生積極樂觀、勇敢向上、熱愛生命優秀品質的培養。

　　課后研討中，老師和家長一致認為三玲老師這節課內容豐富、形式多樣、主題鮮明、手段新穎、方法獨特，非常符合初三學生年齡特征和思想認識水平。也從不同角度提出了自己的看法和建議，黃副校長在總結講話中，充分肯定本次班會觀摩活動，要求老師們加強探索和實踐，不拘一格，大膽創新，共同開創我校德育工作的新局面。

　　此次觀摩研討活動為全校班主任搭建了一個相互交流、相互學習的平臺，大家通過聽課、研討、溝通、借鑒，達到了取長補短、共同進步的目的。進一步提升班主任的德育教育和學生管理的水平，規范學校班級德育活動的精細化管理。

　　大學生心理健康主題班會總結 12

　　為了營造我們班良好的心理健康氛圍，以正確的態度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態度抵御精神健康問題的能力，幫助同學們樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調節能力，我們電力103班舉行了一次心理健康教育主題班會。以往的班會，基本上都是以PPT或者班委總結，班主任發言的形式展開的，這次為了讓同學們更加深刻地理解到心理健康的重要性，同時也為了增加本次班會的趣味性和互動性，我們電力103的班委特意以沉迷網吧、宿舍生活、學習壓力、大學交友等四個主題表演了四場情景劇。

　　上網有好多益處，比如可以開闊我們學生的視野，可以讓我們更好地和外界交流，可以促進我們大學生個性化發展，消除我們的心理障礙，可以讓我們沒有顧忌地向網友傾訴心事，減輕課業負擔造成的心理壓力。情景劇上，文藝委員以各種委婉措辭來勸阻一心想上網的生活委員，通過表演展現了文藝委員一心想要勸阻成功的心理以及生活委員焦急以及知錯悔改的心理。更讓同學們明白現在學生上網人數眾多，一大部分人受到不良影響的原因主要取決于自身素質和意志，俗話說“身正不怕影子歪”，只要我們有不沉溺網吧的心理，我們就能合理利用好網絡這一虛擬東西。

　　你還記得阿姨提著鑰匙來查宿舍，鑰匙聲響驚動了正在睡覺的同學甲，睡眼朦朧的他被嚇得不知所措。你還記得因為個性差異、習慣不同、利益糾紛等問題而引起的不愉快事情嗎？我們在宿舍要有集體榮譽感，要為宿舍的點點滴滴的事情而牽腸掛肚，要有包容感，宿舍包容度大于社會而小于家庭。在宿舍這盤棋上，你不只是一粒棋子，更是局面締造者之一。情景劇表演完后，班主任只強調一句話“睡好覺吧”，的確宿舍生活引起的各種心理問題確實能影響到我們的日常生活。

　　在學習壓力的情景劇上，我們班委主要把現實上引起壓力的因素充分表演出來。大學生學習壓力主要來自社會、家庭和學校，而適當的'壓力能夠使人情緒處于興奮而產生動力，使個性潛力良好發揮。但壓力過大，則會產生負面影響。心理壓力比其他任何影響因素更多地消耗學生的能量；壓力能毀滅自信心，使學生感到自己無能，壓力還能引起人際關系沖突。過度的壓力是一種潛在的、持續性的、具有毀滅性的災難源。所以為了緩解學習產生的壓力，我們可以加強學校與家長的聯系，改善學習生活環境，滲透美譽功能。對大學生進行心理健康輔導。

　　通過對大學生交友的一些介紹和表演，我們班委指出了我們大學生交友的幾個常見的誤區。比如功利性太強，自我中心意識突出，朋友的異質性差，懷念舊友不交新友等。俗話說“近朱者赤近墨者黑”，大學生交友一定要慎重，因為這是人生的關鍵時刻。良友可以改正你的缺點，和你互相幫助，使你樂觀面對困境；而劣友會引你進入黑暗深淵，使你進退維谷。情景劇表演完后，班主任進行了系統性的總結。總結完畢后，班委把事先準備好的心理測試題分發給同學。在確保每個人都把試題認真的做完后，我們班委便把答案公布出來。通過對答案的理解，同學們認清自己是屬于那種性格的人以及自己的心理健康狀況。我們不能保證心理測試題的正確性，但是這些題目卻能讓同學們意識到心理健康問題的重要性。

　　班會結束后，我們班委留下打掃了衛生。

　　在活動的過程中我們不僅對心理健康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學們之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，更重要的是讓同學們意識到心理健康的重要性，從而達到了本次活動的目的。

　　大學生心理健康主題班會總結 13

　　心理健康教育是素質教育應該具備的內涵之一，也是素質教育的奠基工程。一個具有良好心理素質的學生，可以更好地適應外部環境的變化，更好地發揮自身的潛能。因此，心理健康對當代大學生尤為重要。

　　心理健康是指身體、智力、情緒的調和，能夠適應環境，在人際關系中彼此謙讓，擁有幸福感，并能夠在工作和職業中充分發揮自己的能力，過有效率的生活。然而，長期以來，我國學校教育只重視智力因素的培養，而忽視了學生心理素質的培養。中國社會調查所的調查顯示，26%的受訪大學生有過自殺的想法。僅在2009年的上半年，北京市共發生了14例大學生自殺身亡案件。有關數據表明，自殺已經取代突發疾病和交通意外，成為大學生意外死亡的第一大原因。而抑郁、悲觀、自卑、成功焦慮是大學生自殺、他殺的幾個重要原因。因此，開展心理健康教育對當代大學生尤為重要。

　　心理健康的重要性體現在以下幾個方面。首先，心理健康是形成良好品德的基礎。根據國家教委19xx年對12.6萬名大學生的調查發現，我國大學生中存在明顯心理障礙者達20.23%。學生精神失常和非正常死亡現象不斷增加，嚴重影響了大學生的正常學習生活。其次，心理健康可以促進學生智力的協調發展，有助于提高學習效率。蘇霍姆林斯基曾經說過：“教學的效果在很大程度上取決于學生的內在心理狀態如何，積極、熱情的情緒是推動學習的內在動力。”此外，心理健康還可以促進學生審美能力的發展，提高學生欣賞美、創造美的能力。

　　進行心理健康教育具有重要的意義。首先，心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式。心理素質包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其他素質形成和發展的基礎。學生的求知和成長實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于他們的`人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程也是他們心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高在很大程度上受到心理素質的影響。因此，保持良好的心理適應狀況是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。其次，心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力。心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，并直接影響個體人格的發展水平。在心理健康教育過程中，學生逐漸完善自身的人格結構，同時客觀存在的價值觀念也影響著主體人格的發展。心理健康教育能夠引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，以達到心理優化、健全人格的目的。第三，心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造了必要條件。通過激發受教育者的自信心，心理健康教育幫助他們在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，提高對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發揮。

　　然而，目前大學生在心理健康方面存在一些認識上的偏差。首先，學生往往沒有意識到心理健康也是評價一個人是否健康的重要內容之一，他們通常更注重身體健康而忽視了心理健康。其次，學生通常認為只有患精神病的人才是有心理問題的，對于心理健康標準的理解較為片面。還有，有些學生自認為沒有心理煩惱和困惑就是心理健康水平高的人。這種錯誤的認識使得學生在遇到情緒不良、心態失衡或壓力過大等情況時，沒有意識到自己的心理健康正面臨心理疾患的威脅。缺乏維護心理健康的意識使很多學生錯過了避免形成心理問題的最佳時機。

　　為了提高大學生的心理健康水平，可以采取以下主要措施。第一，開展多種形式的心理健康教育活動，普及心理衛生知識。可以開設心理健康教育課程，讓學生充分了解有關專業知識。也可以開展心理咨詢工作，讓學生找到傾訴的對象，受到正確的引導，及時走出心理誤區。第二，把心理健康教育滲透在各科教學之中。教師在傳授知識的過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質。第三，開展經常性的心理健康調查與研究工作。學校可以對新生采用“問卷”的形式進行心理健康普查，篩選出有心理癥狀的學生進行專門輔導，做到心理問題早預防、早發現、早治療。第四，營造良好的校園文化環境。加強校園文化建設，為學生健康成長創造良好的社會環境。可以組織觀看關于心理健康教育的電影、聽講座、出板報等，給學生提供互相交流的活動平臺。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有利于使學生間保持和諧的人際關系，有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。

　　總的來說，在當前社會迅速發展的形勢下，大學生的心理問題日益增多。因此，高度重視大學生的心理健康問題不僅具有理論意義，而且具有重要的現實意義。心理健康教育能夠有效地幫助學生解決心理健康問題，起到春風化雨、潤物無聲、治標治本的作用。一個具有良好心理素質的學生，可以更好地適應外部環境的變化，更好地發揮自身的潛能。因此，心理健康教育在大學生的成長過程中具有重要作用。

　　大學生心理健康主題班會總結 14

　　心理健康教育”是大學生德育的基礎同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題班會總結如下：

　　一、活動背景

　　大學確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在，多姿多彩，但這并不是事情的全部。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%—30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理走進班級。

　　二、活動目的

　　面對新的適應，我們需要的不是逃避或害怕，而是要以如上心態來探求大學新生的適應性問題有哪些，原因是什么，應該怎樣對待，怎樣更好地走過這段新生活的心理適應期，更好地實現新的平衡，促進新的.發展，普及精神衛生常識，提高大學生認識和防治精神疾病的意識，宣傳科學有效的精神衛生疾病知識，幫助新生盡快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。

　　三、主題明確，針對性強

　　“徜徉心海，沐浴陽光”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例：

　　1、心理健康知識。

　　2、你適應大學生活了嗎？

　　3、我們應該用什么樣的心態去對待大學生活。

　　四、學生互動，形式多樣

　　在本次主題班會教育中，我們為了提高教育的效果，我們采用學生互動的模式，以游戲的形式表現，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識我們也注重發揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學生留下的印象更深刻，教育更直接。

　　五、準備充分，效果明顯

　　班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。通過班會，同學們對于“如何調節良好的心態，如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流，

　　如何人與人之間、人與社會、環境的關系”等方面都有了更好的認識。總的來說，這次的班級活動，結果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。

　　六、活動總結

　　大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢讓本班同學自我調節，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義。

　　大學生心理健康主題班會總結 15

　　心理健康教育是大學生德育的基礎，但同時社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現的諸多的'不適應，有針對的做好大一學生心理教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題活動總結如下：

　　一、活動背景：

　　大學的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在，多姿多彩。但據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25%至30%，因此我班開展一系列心理健康教育活動，讓心理走進班級。

　　二、活動目的：

　　面對新的適應，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心態探求大學新生的適應性問題有哪些，原因是什么，應該怎樣對待，怎樣更好地走進新生活的心理適應期，更好地實現新的平衡，因此我班組織了班會以及心理團訓來幫助大家盡快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。

　　三、班會總結：

　　為了讓同學真正了解，重視心理健康，我班開展心理健康教育主題班會，向同學們講述心理健康內容以及其意義。本次班會同學們積極參與，熱情高漲，并提出許多現實中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進行了解答并給出建議。這次班會普及了大學生心理健康知識，培養其良好的心里品質，引導其養成科學的生活方式，進而加強其心里調節能力。

　　四、團訓總結：

　　然而空有理論是不夠的，所以我班決定開展心理團體訓練，使其印象深刻。

　　首先，我們開展了風中勁草的游戲。讓同學門圍成一個向心圈，并且選一個人來當草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。倒的過程中不能移動雙腳或腳分開。游戲開始時，向成員詢問是否準備好。草可以選擇任意方向倒下，草倒向哪個方向，站在那個方向的成員就需要在草即將倒在自己身上時，伸出雙手輕推向另一任意放向。

　　通過游戲，所有人通過溝通互相了解，達成共識，同時通過游戲，可以暢通溝通渠道，以推動今后的相互協作。

　　這次活動，豐富了學生的心理健康知識，教授同學們人際關系的技巧，促使本班同學了解心理健康的價值和意義，增強了班級凝聚力，所以說本次活動意義非凡。

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