中學(xué)生心理承受能力差的原因

時間：2022-10-24 15:44:41 永恒心理健康我要投稿

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中學(xué)生心理承受能力差的原因

　　當(dāng)前，中學(xué)生心理承受能力差的現(xiàn)象普遍比較嚴重，探討其原因并研究其對策很有必要，這關(guān)系到我們的教育如何培養(yǎng)全面發(fā)展的人。這一問題的解決，要靠學(xué)校、家庭、社會等多個方面的共同努力。下面是小編為大家收集的中學(xué)生心理承受能力差的原因，希望對大家有所幫助。

中學(xué)生心理承受能力差的原因

　　一、心理封閉

　　學(xué)生進入青春期，開始有了個人的秘密，本屬正常。但部分學(xué)生受多種因素影響，由此發(fā)展到自我封閉，不愿與人交往，更不愿向人敞開心扉。因而遇到煩惱時，心理承受能力很差。相應(yīng)對策：

　　1、新生入校一周內(nèi)，召開集體談心會，班主任先自我介紹有關(guān)經(jīng)歷(包括走過的彎路)、性格特點等，再讓學(xué)生逐一自我介紹，增進師生、同學(xué)之間的了解。

　　2、平時引導(dǎo)學(xué)生既要與全班同學(xué)友好相處，也應(yīng)該有幾位關(guān)系密切的好朋友。教師尤其班主任則應(yīng)該爭取成為學(xué)生信賴的良師益友。

　　3、有計劃地組織開展豐富多彩的課外活動，在活動中特別關(guān)注那些心理封閉的學(xué)生，促使其敞開心扉。

　　二、壓力過大

　　父母望子成龍，教師期望過高，有的學(xué)生感到學(xué)習(xí)困難、升學(xué)無望，便憂慮重重，喪失信心。如果缺乏指導(dǎo)，易走極端。相應(yīng)對策：

　　1、教育學(xué)生樹立正確的人生觀、成才觀，懂得學(xué)習(xí)是為了發(fā)展提高自己，只要刻苦努力就有收獲和進步，考大學(xué)并非唯一出路，任何行業(yè)都可以成才等道理。

　　2、學(xué)校從嚴控制考試次數(shù)，淡化名次觀念。引導(dǎo)學(xué)生辯證地看待學(xué)習(xí)成績，先肯定進步，再找出差距。

　　3、和家長配合，減輕學(xué)生壓力。對學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定要本著量力而行的原則。學(xué)生一旦感受到自己的進步，便能逐步增強心理承受能力。

　　三、未經(jīng)挫折

　　有的學(xué)生從小學(xué)到中學(xué)，一路順風(fēng)，未經(jīng)挫折。偶遇挫折一蹶不振。相應(yīng)對策：

　　1、平時注意向?qū)W生介紹成功者成功之前的艱辛歷程，教師和家長如能以親身體會教育學(xué)生，效果更好。

　　2、可假設(shè)某些經(jīng)受挫折的情境，如：假如我高考落榜、假如我競爭失敗等，組織學(xué)生展開討論。

　　3、組織學(xué)生參加各種社會實踐活動，在活動中放手讓學(xué)生去嘗試、探索，鼓勵學(xué)生失敗了再干，親身體會經(jīng)歷困難挫折終于取得成功的憂與樂。

　　四、被動地位

　　學(xué)生在長期的傳統(tǒng)方式管理下，絕大多數(shù)一直處于被動地位，逐漸喪失了主體意識，依賴父母、依賴老師，一旦失去依賴，便無所適從。相應(yīng)措施：

　　1、教學(xué)中應(yīng)落實學(xué)生的主體地位，從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”、“我會學(xué)”、“我能學(xué)好”。

　　2、班級管理實施全員參與。班干部的產(chǎn)生可采取先自薦再選舉的辦法，并實行學(xué)期換屆，每學(xué)期至少更換三分之一，從而使較多學(xué)生有機會擔(dān)任班干部。還可讓學(xué)生按一定順序輪流擔(dān)任值日班長，從而促進其集體觀念的形成，主人公意識的強化。

　　3、組織班級活動要力求普遍參加，并使每一個學(xué)生都有擔(dān)任主角的機會。學(xué)生在教學(xué)及管理中的主體地位形成之后，可有效提高其心理承受能力。

　　五、知識貧乏

　　學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)內(nèi)容比較單純，課外閱讀面又比較狹窄，對怎樣進行心理調(diào)節(jié)、排除憂慮，以及恰當(dāng)處理人際關(guān)系等方面的知識則相當(dāng)貧乏。相應(yīng)對策：

　　1、舉辦專題講座，如青春期生理衛(wèi)生知識、怎樣建立良好的人際關(guān)系講座等，彌補課堂教學(xué)之不足。

　　2、開展心理咨詢。鼓勵有具體疑難、煩惱或難言之隱的學(xué)生去求得個別指導(dǎo)。

　　3、介紹、推薦有關(guān)書籍、文章供學(xué)生閱讀。針對共性的問題，可向?qū)W生集體推薦;針對個別情況，可向具體學(xué)生推薦。也可發(fā)動學(xué)生互相推薦。從各種優(yōu)秀書籍中廣泛汲取營養(yǎng)，既可增加知識，又可提高心理承受能力。

　　中學(xué)生心理承受能力差的原因

　　身體素質(zhì)方面

　　身體是生存之本，有了健康的體魄才能更好地學(xué)習(xí)、工作和生活。

　　現(xiàn)在很多中學(xué)生的身體素質(zhì)，已經(jīng)遠遠趕不上他們父母當(dāng)年做學(xué)生時的情況。我女兒11歲初一了，放學(xué)就拿著手機，只動手指，耳朵也聽不見“吃飯了”。想起當(dāng)年我初中時，幫父母砍柴，跳水，喂家禽，收割水稻……體育課沒有不及格。

　　學(xué)生現(xiàn)在身體素質(zhì)急劇下降的原因：

　　一、作業(yè)寫不完，要不玩手機，睡眠不足；

　　二、讀書做題，打游戲，追求苗條，導(dǎo)致飯量減少；

　　三、上學(xué)，放學(xué)坐車，初中生可以騎車了，就是缺乏體育鍛煉。

　　根據(jù)新聞報道，中學(xué)在開學(xué)前進行的新生軍訓(xùn)中，暈倒者高達20%以上新生們的身體素質(zhì)令人擔(dān)憂。雖然軍訓(xùn)只有短短七天，又值涼爽的初秋，但新生第一天上午軍訓(xùn)中，一個排平均暈倒四五個學(xué)生。連續(xù)四年進行軍訓(xùn)的教官說，學(xué)生的身體素質(zhì)一年不如一年�？上攵�，足球場上能踢滿全場的沒有幾個，總是有抽筋的。

　　這絕不是偶然現(xiàn)象，在中國的城市中學(xué)中，都有類似的情況。

　　現(xiàn)在的孩子盡管大都白白胖胖、高高大大，實際上身體素質(zhì)并不好。

　　身體素質(zhì)好的學(xué)生，心理素質(zhì)也會相對好一點，越是柔弱的學(xué)生，越容易患上抑郁癥，今天新聞報道，一個初中女生考試作弊，老師批評后，回家跳樓自殺身亡。如果回家后家長不再批評教育，而是帶著她出去散步或者打球，當(dāng)然沒有如果了。當(dāng)一個人的身體運動量達到一定程度，心理承受能力也會相對提高。

　　俗話說，“動則有益”，適量的運動對身體都會有一定的作用的。最近國外一項新研究表明：“戶外散步”對抑郁癥患者的脆弱的神經(jīng)系統(tǒng)有著神奇的功效，即患者只要經(jīng)常多散步，就能起到緩解抑郁癥癥狀的作用。

　　我們通過一項調(diào)查結(jié)果，來看看戶外步行的好處吧!結(jié)果表明，在公園步行的受試者中，有百分之七十一表示心情感到舒暢許多，有百分之九十表示覺得擁有更多自信了。而室內(nèi)步行的受試者中，只有百分之四十五表示心情變得更好，有百分之二十二表示覺得更郁悶了，有百分之五十的人更加緊張，有百分之四十四的人自信心下降。就是說，同樣是散步，只有戶外散步才能達到緩解抑郁的效果。

　　興趣愛好方面

　　興趣，興趣是人認識某種事物或從事某種活動的心理傾向，它是以認識和探索外界事物的需要為基礎(chǔ)的，是推動人認識事物、探索真理的重要動機。興趣有個體在生活中長期形成的，也有在一定對的情景下由某一事物偶然激發(fā)出來的。

　　愛好是指當(dāng)人的興趣不是指向?qū)δ撤N對象的認識，而是指向某種活動時，人的動機便成為人的愛好了。興趣和愛好都和人的積極情感相聯(lián)系，培養(yǎng)良好的興趣愛好是推動人努力學(xué)習(xí)、積極工作的有效途徑。例如，一些游戲迷，一談起游戲便會津津樂道，一遇到手機、網(wǎng)吧便想玩?zhèn)€通宵，這就是對游戲有興趣。

　　一些學(xué)生做物理、化學(xué)實驗，總喜歡談動手做看看、物體動了，顏色變了，一上實驗課就來勁，這就是對實驗感興趣。所謂探究實驗原理也好，分析游戲規(guī)則也好，沉浸在音樂中彈琴唱歌也好。在實踐活動中，愛好能使人們工作目標(biāo)明確，積極主動，從而能自覺克服各種艱難困苦，獲取工作的最大成就，并能在活動過程中不斷體驗成功的愉悅感。不少家長和教師把“興趣”和“愛好”兩個概念等同起來，發(fā)現(xiàn)孩子某一事物有興趣時，就認為是他的愛好，其實不然，有可能是偶然激發(fā)出來的，小時候看到動物也感興趣，但是長大了，讓他天天看就不一定了。

　　比如我女兒喜歡玩手機，喜歡化妝，這是興趣，這不是愛好，興趣所含感性因素偏多，而“愛愛好”是人們對某一事物高層次的需求�？梢哉f成是熱愛更貼切一點。熱愛某一項活動，并在那個活動中成為頂尖高手，就是專業(yè)，專研。

　　女兒第一次碰鋼琴時又興趣，天天讓她練習(xí)，苦不堪言，還要學(xué)美術(shù)，學(xué)舞蹈，學(xué)英語，考到6級了想放棄時，我讓她教我鋼琴，她教我的過程就是轉(zhuǎn)變成專業(yè)人員，現(xiàn)在我會彈鋼琴，她也過了8級，堅持下來了，明年考10級，現(xiàn)在感謝我陪她度過想放棄的日子，每次放學(xué)心情不愉快，就跑到鋼琴面前彈奏，從快節(jié)奏的曲子發(fā)泄一通后，轉(zhuǎn)換成慢節(jié)奏的曲子，心情也平靜了，可以和家人心平氣和地交談學(xué)校發(fā)生的事情，甚至笑著說出來，其實有多可笑。

　　所以，培養(yǎng)孩子的興趣愛好要多樣化，但不能泛化，要讓孩子專心致志地集中到一兩種主要興趣上，而把其他的興趣作為一般愛好就行。

　　初中生對于自己的興趣愛好很明確，女兒放棄了舞蹈班，但是學(xué)校的文藝節(jié)目舞蹈比賽一定參加。上了初中美術(shù)課也放棄了，偶爾周末自己畫畫草草，圖五顏六色，我都做成畫框掛在墻上。精力有限，需要學(xué)會放下。

　　她已經(jīng)明確了喜歡什么，并且由于生活中有了對興趣的追求和實踐，使得生活很充實。初中生一般年齡在12-16歲，相對小學(xué)時心智比較成熟，所學(xué)課程的難度和廣度都有較大增加，引起這個年齡的學(xué)生對未知世界的好奇感和求知欲，比那些游戲和粉底更讓人充實，自尊來自學(xué)識，沒有學(xué)識的自尊其實是虛榮心。

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