執行力培訓心得體會

          時間:2024-03-04 07:56:52 培訓心得體會 我要投稿

          執行力培訓心得體會【集合】

            我們在一些事情上受到啟發后,好好地寫一份心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么好的心得體會是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的執行力培訓心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

          執行力培訓心得體會【集合】

            執行力培訓心得體會 篇1

            隨著企業不斷的發展,企業人的思維也在不斷轉變,為了讓自己的企業高速、穩定地發展,給自己和社會創造更多的價值,去尋找適合自己企業的管理模式,他們想到了軍隊,還是世界最有名氣的軍校--西點軍校,因為他們有一流的執行力。我也有幸,觀看了《西點·執行力》執行力培訓片,并受益匪淺,深深感覺到自己的平庸和膚淺,在執行力培訓中有一句經典語言”沒有任何借口”,也是對執行力進行完整的詮釋。但在企業中具備這樣的人才很少。

            因為企業要給現代企業管理者提供行使執行力的保證,也就是說,一個企業要想發展,必須具備完善的企業內部管理制度和實用的人才管理機制,讓員工知道該怎么做,怎么去完成領導分配的任務,促使員工適應企業管理方式,并養成習慣,給企業執行力落實帶來很大的推動。

            在能力上,我相信沒有什么問題,在他們進入前,公司肯定對他們進行考核,只是在進入公司后,時間一長,可能會產生一些想法,影響執行力,比如:不學習,不上進,能力倒退,不能吸收新企業內部管理思想新理念,安于現狀;還有把能力擺錯了方向,提拔能力不強的人和拉幫結派,想保住自己的位置,等等。

            員工素質低下在每個企業都有,要想讓他們遵守企業內部管理制度,除了基層領導要以身作則,公司還要組織對員工不定時執行力培訓和工作上的引導,使其盡快熟悉自己的工作,形成固定的流程便于落實執行力。

            現代企業管理講的都是團隊協作,而不是個人英雄主義。要提高團隊執行力,必須先提高團隊凝聚力,每一個員工都要有團隊意識和集體榮譽感。作為企業首先要培養忠誠度,要想員工對公司忠誠,公司必須對員工誠信,要履行對員工的每一個承諾,關心員工,增加員工對公司的信任感。充分發揮公司的激勵機制,對表現優秀的員工給予獎勵,并根據實際情況提供一定平臺讓他發揮,使其他熱愛這份工作,全心全意為公司工作。

            公司在組織執行力培訓時要給員工經常灌輸”堅決服從”意識,這是我這次執行力培訓心得體會的最大收獲。當然這個服從不是強迫的、抵制的,因為服從決策的內容是在決策前,就與員工溝通交流過,并且認可,覺得這些是自己應該做好的。但一旦作出決策,就應堅決執行,對于不服從者,要給予嚴厲懲罰,否則執行力空談。團隊的凝聚力肯定與組成這個團隊的成員有關,還有一個最重要的因素是這個團隊的核心組織,也就是團隊負責人,他的`組織能力及人格魅力都能影響他帶領的團隊,因此作為一個團隊的負責人必須要有卓越遠見,才能體現出團隊的氣質和靈魂,更好地促進團隊的凝聚力。

            這是我第一次聽到這樣的說法,還有比如:用結果交換自己的工資,用價值來衡量結果。我知道在很多企業里,有很多員工,他們在為自己工資太低而吶喊,但很少甚至沒有一個對自己的工作能力和工作效率不高而較真。隨著社會的進步和科學的發達,企業越來越注重人才,也就是具備創新能力和創造結果的能力。如果要你在一個企業里占有一席之地,只要不停的學習,不停的吸收新鮮的東西來充實自己的大腦,才能改變自己的觀念和思維,與企業一道成長。

            執行力培訓心得體會 篇2

            首先,在這里,我要感謝公司領導給我這次培訓學習的機會,通過這次的培訓學習,讓我受益匪淺,特別是讓我明白了做一個有執行力的人對公司的發展和員工個人職業化的成長的重要性,用一句話概括:個人執行力決定個人的成敗,企業的執行力決定企業的興亡。

            其實執行力的.定義很簡單,就是按質按量不打折扣的完成工作任務這就是執行力最簡單的解釋,但正是這么簡單的執行力卻是很多人、團隊、企業所欠缺或者說是不完備的,下面就我在培訓中所體會到的談幾點看法:

            1:個人執行力是指每個人把上級的命令和想法行動化,把行動變成結果,沒有任何借口的保質,保量的完成任務的能力。

            一個優秀員工從不在遇到困難時尋找任何借口,而是努力尋求辦法解決問題,從而出色的完成任務,要提高執行力就必須學會在遇到問題和阻礙時不找借口而是積極的尋求解決問題的方法。

            2:執行力需要培養自己的自覺習慣,摒棄惰性。

            觀念決定行為,行為形成習慣,而習慣左右著我們的成敗,在工作中常有的狀況就是,面對某項工作反正也不著急,我先拖著再說,等到了非做不可甚至是領導追要的地步才去做,一但習慣成了自然就變成了一種拖拉辦事的工作風格。這其實是執行力差的表現,執行力的提升需要我們改變心態,形成習慣,把等待被動的心態轉變為主動的心態,面對任何工作是把執行力變為自發自覺的行為。

            3:執行力需要加強過程控制。

            跟進、跟進、再跟進,人都有惰性,有時一個任務的完成會出現前松后緊或前緊后松的情況,其主要是工作過程未管控所造成的,而行之有效的方法就是每項工作都制定進度安排,明確到哪天需要完成什么工作,在什么時間會有階段性或突破性的工作成果,同時要自己檢查計劃實施的進度,久而久之執行力也就會得到有效的提升。

            4:執行力需要團隊精神。

            給我們培訓的老師用了三個和尚的故事做了生動的比喻,就是這個寓言使我們認識到團隊的重要性,在完成一項任務時缺乏團隊協作的結果是導致失敗,每個人都不是一座孤島,在工作時需要相互協作,相互幫助,相互提醒,這樣才能不斷提升自己完成任務的能力。

            執行力培訓心得體會 篇3

            xx月xx——xx日根據公司安排參加了錫恩執行力培訓,在兩天開展的形式多樣、豐富多彩的教與學的活動中,我學到了很多知識。通過學習,全面了解了客戶價值的內涵,認清了企業執行中的三大假象(態度≠結果、職責≠結果、任務≠結果),懂得了無論做什么事情都應該百分百負責,我也希望將我學到的知識應用到我的工作中,不斷提高自己的執行力,讓客戶滿意,讓公司滿意,達到預期效果。

            通過學習我認為所謂執行力就是按質按量、不折不扣的完成工作,達到預期目標。對待工作不找任何借口,時時刻刻體現出真誠、誠信、負責、敬業的精神。就工作而言,如何提升自己的執行力呢?兩天的學習,我領悟到了很多,在此分享下我的體會:

            一、 努力提升業務素質和解決問題的能力,做到加強學習更新觀念,不斷分析自我、認識自我、提高自我,改變執行不作為的不良習慣,自動自發做好本職工作。我們在執行某些任務時,總會遇到一些問題,而面對問題有兩種選擇,一種不怕問題,想方設法解決問題,千方百計消滅問題,結果圓滿完成任務;一種是面對問題,一籌莫展,不思進取,結果問題依然是問題。反思對待問題的兩種方式和兩種結果,我們不禁會想到,同樣是一項工作,為什么不同的人去做會有不同的'結果呢?關鍵是一個思想觀念認識的問題。我們常說,觀念決定思路,思路決定出路,觀念轉變、思想解放具有“核裂變”的效應,能產生推動發展的不竭動力以及充滿蓬勃旺盛的精力。總之一句話,任何一個事物的發展,不僅是良好的戰略決策,還要具備各級人員的執行能力。

            二、 提高執行力就要不怕困難、勇往直前,辯證唯物主義認為,任何事物的發展都不是一帆風順的。在工作中,我們要以工作實際為出發點,優化知識結構,加快知識更新,不斷副本職工作所需的知識以及做好更深層次的知識儲備,做到學以致用,用有所成,在發現問題時主動思考,最終把學習體會轉化成工作成果。其次,我們要培養工作激情,要善于發現工作中的目的和意義,從而熱愛工作、培養激情,這樣就能全身心投入到工作中,自動自發做好本職工作。

            三、 認識的高度決定執行的力度。對上級的指示和下達的工作任務認識不到位,不能很好的領悟領導的意圖,就會消極懈怠、馬虎應對,進而降低執行的標準和要求。認識到位是我們提升執行力的原動力,只有把思想統一到上級的決策高度上來,才能不折不扣,有始有終的執行各項指令。想要在工作中放開手腳,就要做到萬事俱備,有十足把握才敢去做,怕有閃失,怕犯錯誤,怕副責任,顧慮重重,就會在等待中失去良機最后一事無成。拉里·麥克默荒有一句話這樣說,“如果你等待,你會發現什么都沒變,唯一的只是你變老了。”要有百分百責任心,責任是最基本的職業精神和商業精神,它可以讓一個人更突出,只有百分百責任,才能有百分百思維。當我們失敗時,我們不能找任何借口,必須保持良好心態,用于擔當責任,這樣才能在工作中做到全力以赴。有了這樣的認識高度,我們的執行力才能獲得更大的提高空間。

            四、 快速行動,做到最好。行動緩慢,執行力必定大打折扣,嚴重影響工作計劃的順利實施。借口是拖延的溫床,行動遲緩的人往往也是善于尋找借口的人,花掉大量的時間和精力不停地為自己找借口進行辯護,以此推卸責任,逃避上司的責備。執行速度就是要行動迅速,雷厲風行,爭當先鋒模范,爭做排頭兵。其實,前進只需一個理由,后退有一百個借口,不要去找一百個理由來證明自己不是懦夫,而要去找一個理由來證明自己是勇士。

            五、 有個良好的監督和考核標準。在實現目標的過程中,監督就是最好的追蹤考核,確保一項工作按規劃的時間和進度去執行,不斷監督和執行,就能拉近有效規劃和實際成果之間的差距,使管理者有豐富的時間來協調和糾偏,確保按期完成階段性和最終性目標。監督如果得不到嚴肅的對待,容易造成職責不明確,無法考核,對目標的完成得不到保障,結果是執行不到位。 在今后的工作中,我將勤于思考、多學多做,在學習中實踐,在實踐中總結,我將這次培訓學習做起點,在自己的工作崗位上把握好每一個環節,把執行力貫穿到工作中的每一個細節。

            執行力培訓心得體會 篇4

            八月二十八號下午,我校會議室里座無虛席。從香港請的著名教育專家于兆興親臨我校,對我們進行了西點執行力的講授。通過學習使我受益匪淺,我深深的感到作為一名老師,如何從事本職工作和目標有了進一步的理解和認識。

            一、要有團隊意識

            執行力就是按時地、保質保量的完成工作或提供結果的能力,學校管理也是這樣,雖然大家部門、崗位、職務各異,但是目標是一樣的。“世界上沒有完美的個人,只有完美的團隊。”個人的成功必須建立在團隊先贏的.基礎上,因此,團隊里的每個人都要付百分之百的責任。

            二、要有目標意識

            我們鎖定目標,盡自己的最大努力去做。未達目的是要反思,想出辦法并反思,不達目的絕不罷休。

            三、要有責任意識

            1、堅守承諾

            做人要誠實守信、一若千、盡職盡責。

            2、結果導向

            平共處,無論是做人還是做事,一旦鎖定目標就要不達目的不罷休。結果很重要,過程也很重要。

            3、決不放棄

            在面對困難和挫折的時候,我們要迎難而上。在面對批評和指責的時候,我們要擺正心態、虛心接受。要把所學的知識運用到教學工作中去,學以致用才是最重要的。

            通過這次學習,認識到提高執行力的五個方面:

            一、從自我做起。

            二、主動面對問題。

            三、工作無小事。

            四、拖延是惡習。

            五、老好人要不得。

            希望通過這次學習,使自己在以后的工作中逐漸強大,能力提高,與學校共同發展。

            執行力培訓心得體會 篇5

            執行力在當前是一個熱門話題。前不久,在省公司領導干部培訓班上,余世維教授用精辟的語言,從細微處著手,宏觀上把握,利用典型鮮明的案例,為全體學員詮釋了執行力的真正內涵和實踐寶典,對此我深有感觸,下面我結合自己的實際工作談談在企業執行力方面的學習感想。 執行力就是按質按量完成自己所被指定的工作和任務。簡單的來說,執行力就是將人員流程、戰略流程、運營流程合理進行運用,以達到戰略規劃的實現和改進。要提升競爭力,就必須加強執行力。可以說,一個企業生存和發展的關鍵在于執行力是否到位。

            近年來,xxxxxx供電公司緊緊圍繞企業工作重心,堅持改革、發展、創新,本著人民電業為人民的宗旨,狠抓各項工作落實,企業兩個文明建設取得了豐碩成果,保持了國電公司一流縣級供電企業的稱號,榮獲了江蘇省五一勞動獎章。特別是面對去年嚴峻的缺電形勢,全體員工奮力拼搏,爭抓實干,企業售電量達36.63億千瓦時,供電量突破40億千瓦時,實現多經銷售收入7.3億元。這些成績的取得,證明了我公司擁有著一個具有強大凝聚力、戰斗力和創造力的團隊,企業執行力建設取得了明顯成效。 然而,在當前的電力企業管理、改革、發展過程中也會遇到以下問題:為什么當初雄心勃勃、精心編制的工作計劃總要大打折扣?為什么某項工作任務已經交待得非常清楚,結果出現了互相推諉的尷尬局面?答案是:執行不力!通過多年來企業管理經驗來看,大多數計劃的落空背后總是隱藏著執行力的黑洞! 當前,我公司在執行力方面仍然存在著一些問題。比如說安全生產,雖然一再強調安全生產的重要性,但是不安全情況還時有發生,少數職工的安全意識還不強,人員責任的不安全情況占有相當的比例,習慣性違章仍未做到根除;再如優質服務,這是我們供電企業的服務宗旨,盡管一再加強對優質服務常態運行機制的管理,但仍會有一些個人服務意識不夠、服務不到位被投訴甚至影響企業形象的事件發生。經過本次學習,結合個人的`工作實踐,下面我就安全生產、績效管理、優質服務三個方面的工作匯報一下對如何提高執行力的個人理解。

            一、明正思想,提高領導能力

            美國abb公司董事長巴尼維克曾說過:一位經理人的成功,5%在戰略,95%在執行。因此,提高執行力對領導者來說非常重要。只有參與到企業運營當中的領導者,才能擁有把握全局的視角,并且做出正確的決策。 作為企業的領導者,首先要明正思想,樹立領導班子執行能力建設的正確理念。理念是行動的指南,正確的執行理念體現正確的方向。當前我公司在各項工作中執行力不強的因素主要表現在:少數干部表率作用差、作風不夠深入,安排部署多、身體力行少,不愿面對矛盾,做事不夠踏實;個別部門在落實工作中本位主義思想時有顯現,尤其是在工作職能的交叉部位,這樣,就使全局性工作的發展合力、執行力明顯衰減,工作得不到最佳成效等。xxxx年,是公司建設一強三優現代供電企業的目標,落實三抓一創的工作思路的起步之年,企業的創一流對標工作體系也剛剛訂立,各級領導干部尤其是公司領導必須帶頭解放思想,不斷強化執行意識,匡正思想,提高認識,使執行理念不斷得到提煉升華,抓大事、謀大局,不斷提高總攬全局的領導能力。

            二、建章立制,倡導執行作風

            工作的推進、任務的完成、創新活動的實踐,需要好的制度做保障,既需要靠人格的力量帶動,更需要靠制度的力量拉動。

            第一,在企業內應建立一種執行文化。在一個企業中,僅有領導和中層管理人員具有執行力是遠遠不夠的,還必須把執行力烙進職工的思想意識中去,要建立一種企業執行文化。在企業執行文化建設中,要大力倡導工作學習化,學習工作化,把所學知識轉化為專業應用的能力。例如我們在企業的安全教育文化建設過程中能做到常變常新,每年開展一個系列活動,xxxx年公司將開展貫徹《安全生產違章處理規定》主題教育活動,其中包括了公司領導與職工代表安全生產問題交流面對面、電力安全進家庭等xx項系列活動。通過安全教育活動的開展,公司員工的整體安全意識得到明顯增強,安全生產的教育基礎得到明顯加固。公司先后榮獲xxxx年全國安康杯競賽優勝企業、xxxx年江蘇省安康杯競賽優勝企業等榮譽稱號。

            執行力培訓心得體會 篇6

            每一次參加培訓,我都習慣用一種初學者的心態來學習,每次培訓都有所得。我認為對于一個管理人員來說,管理這門學問永無止境!只要一直要做這個職業,那么就必須要不斷的強化自己,讓自己在日益發展的企業管理中占有一席之地,如果不想被淘汰,只有不斷學習新的知識,讓知識不斷改變自已要凝固的觀念,從而讓自己處理問題的態度和行為隨著自己知識的不斷提高而發生改變,讓自己的管理能力能一直適合企業的需求。

            通過這次《卓越團隊執行力》的培訓讓我學到了很多的新的思維模式和理念,對于團隊組建及戰斗力的認識有了新的感受,結果導向的要求和我以往的思維模式不謀而合,有一種找到知己的感覺,我參加過很多日系管理模式和臺企管理模式的培訓,他們強調的是過程導向,認為有一個好的過程,才可能有一個好的結果,我不否定這個理念,但我更認同只有好的結果,才會有好的產出,好的過程的最終目的也是在追求結果,結果才是一切工作及團隊活動的最終目的。對于此次培訓感觸很多,我下面一一闡述。

            首先我想說的是團隊,一個團隊有沒有戰斗力,是由這個團隊能不能做出一個好的結果來評判,如何讓一個團隊有戰斗力,如何打造一個能夠制造出一個又一個好的結果的團隊,是每一個管理者要思考的問題。在現代企業管理中我們會發現,都是同樣的來自中國五湖四海的人,同樣的招工條件,進了有些企業,能夠做到令行禁止,保持

            良好的紀律和優秀的職業操守,而同樣資歷的人進了很多企業,卻把工作做的一塌糊涂,別說5S了連衛生都打掃不干凈,車間連下腳的地方都沒有!

            同樣的人,同樣的資歷,同樣的`條件,而工作的結果為什么有這樣的反差?為什么組成的團隊,有些團隊堅如磬石,有些團隊一盤散沙?在培訓中,找到了答案,開局講的幾句話充分解釋了這個原因,并給出了卓越團隊建設的思路,管理人員的氣質和行為方式決定了團隊的氣質,“環境決定行動,對抗決定效率,參與創造奇跡!”縱觀企業管理中優秀的團隊,他們都會有一個共同的氣質,及他們的團隊有一個優秀的領導人,能夠讓團隊的所有人在同一個時間,為了同一個目標而努力,他們的團隊有統一的思想,統一的聲音,統一的行為!自然而然,在目標明確,方向明確的情況下,在良好執行力的陪伴下,團隊戰斗力自然強悍,也只有這樣的團隊才可能創造出一個又一個好的結果,一個又一個奇跡就是在這樣的團隊中產出的。

            培訓的一句話“心態的背后是投資”,我非常認可,因為每個人的態度與行為都是由他觀念在引導與制約的。觀念若有改變,態度與行為都會隨著改變,而人的觀念是個人的知識水平來決定的,只有具備了一定的認知能力,才可能有更深入的思維方式。而培訓是裝備自己的一個最重要的投資,不論在今天或未來,花在適當培訓上的時間是永遠不會浪費的。一個優秀團隊的建設,不單單要有一個好的領導人,還要有好的培訓投資,通過培訓提升成員的知識水平,從而改變他們對待問題的態度和行為,通過正確的引導,通過實施“強制成執行,

            執行成習慣,習慣成自然,自然成文化!”的步驟,來逐步形成一個好的企業文化,來支撐團隊的發展,從而讓團隊創造優秀的業績。反過來說也就是石總說的“業績背后是團隊,團隊背后是文化,文化背后是心態,心態背后是投資!”

            學習,永遠是駛向成功的動力源泉,只有不斷學習新知識,不斷的強化自己,才能夠讓自己在日益激烈的競爭中占有一席之地,學習不是完成任務而是對自己負責。當一個人停止學習,不想再注入新知識的時候,也是他即將被淘汰的時候,“空杯原則”無論什么時候都是真理。一個不能夠對自己負責的人,談不上會對其他人負責,最終承擔責任的永遠不會是其他人,苦果永遠是自己品嘗。

            說實話,對于執行力方面的培訓我參加過不下于十次,甚至參加過傳銷式的執行力培訓,但是這次培訓的重點卻和我之前參加的略有不同,執行人才的三大標準的解讀,還是讓我有很多收益。特別是一句話讓我感受很深“優秀的人才是免費的,平庸的人才是昂貴的!”我也看到業務張經理把這句話發的了朋友圈里,因為這句話確確實實是一個企業選取人才的標準,也是衡量一個人要不要使用的基準。其實站在老板的角度上說,功勞是永遠大于苦勞的,苦勞可能僅僅是老板的憐憫之心,也是非常違心的一個解釋,只有苦勞的人可能還不如一個雞肋,因為雞肋是“食之無味棄之可惜”,而只有苦勞而沒有結果的人卻是“用之不得力,棄之不可惜!”。

            對于執行人才的三個標準“結果導向,信守承諾,永不言敗!”其實是一個企業對于人才的一個基本要求。在實際工作中,也遇到很多

            的反面教材,比如說個別工程師和管理人員績效差抬不起頭,每天垂頭喪氣,沒有成就感。在日常工作中,你給他說問題,他給你說困難;你給他說方法,他給你說做不到;你給他說目標,他給你說太遠!結果就是工作中碌碌無為,一事(世)無成!這樣的人遲早會在競爭機制逐步完善的企業管理制度中被淘汰。

            作為一個管理人員,在后續的工作中,要逐步把“結果導向”的工作思路應用在每一個工作項目中。以結果為導向來評判工作的完成狀況,以每個人創造多少價值,來評判能夠得到多少收獲來管理部門。讓團隊成員形成“我只有創造價值,做出好的結果,才能有與之對應的收獲!”的思維模式。從而提升團隊整體戰斗力。在跟進各項工作的時候,不僅要看過程,更注重結果,安排的任務必須要有完成標準,和與之想對應的完成標準的確認,只有達到目標才算成功,只有好的結果才能夠得到最終認同。

            對于工作承諾,不應該是目前工作中經常遇到的“三拍”承諾,不能夠遇到事情“拍腦袋就決定了,拍胸脯就保證了,最后萬不能一句“不管我事”就拍屁股走人了!”

            工作承諾應該是一個完善的管理機制,承諾了就要在一系列的管理條目下逐步達成,應該是說到做到,應該建立起完善的管理機制來包成承諾的實現,實現承諾我認為至少要有五個凡是,即“第一,凡事要有規章制度。第二,凡事要有標準。第三,凡事要有人負責。第四,凡事要有人監督。第五,凡事要留下記錄。”只有建立在“五個凡是”基礎上的承諾,才能真正“說道做到,言行一致,達成結果!”

            人的一生很短暫,如果不做一點事情碌碌無為度過一生,那么人生還有何意義,也許我們做不到偉人1917年《奮斗自勉》中的“與天斗,其樂無窮;與地斗,其樂無窮;與人斗,其樂無窮!”的奮斗精神,但是我們應該努力做到昨天晚上培訓學到的一句話“接受卓越,接受淘汰,但不接受平庸!”在今后的人生中,無論是工作還是生活,我們都必須要有自己的堅持,待人真誠不做作,遇到任何事情都要有一股敢拼、敢做、敢說、永不服輸的工作作風和精神!

            執行力培訓心得體會 篇7

            在金融危機情況下,最近公司對管理人員進行了關于“執行力”的系統企業員工培訓,培訓里面的很多新思想、新理念給人一種耳目一新的感覺。

            我認為公司舉辦類似的員工管理培訓,最主要的意義在于能改造人的思想,使組織中的每個人都能夠通過學習得到提升,并且提高整個公司的管理水平。舉個比較遠的例子吧:摩洛哥和加利福尼亞是地球上緯度極其相似的兩

            個地方,都在各大陸的西海岸,氣候相似,自然資源也可能相似,但是這兩個地方目前的發展程度完全不一樣。這倒不是因為人民不同,而是由于居民頭腦中思想不同,這就是我要強調的觀點。

            同樣對于管理的重要性,早在英國工業革命時期一位著名的經濟學家就曾說過:“我們只知道有形的浪費,而不知道由于管理不善造成的浪費更為巨大!”

            這次培訓提出了許多可操作性的新理念,例如“結果先行,自我退后”、“任務不等于結果,企業是靠結果生存的”等,這一切實質是強調執行力建設。企業發展短期靠執行力,但長期則需要加強企業文化建設。實際上根據波特關于企業核心競爭力的描述,企業的核心競爭力主要是差異化、成本領先、聚焦(focus)。聚焦其實是在一個細分市場上進行的差異化。所以在大的戰略目標制定了以后,最主要的任務是加強執行力建設,強調“結果導向”、“贏在執行”,最終形成自己的核心競爭力。

            對于管理培訓,我們應該有自己的.主見,與企業的實際情況結合起來。海爾的張瑞敏針對管理書籍太多、太濫的情況時說:“管理書籍看得太多了,就會像吃減肥藥一樣,沒有效果了。我只相信一點:顧客永遠是對的。”

            需要注意的是,隨著時代的改變,管理的某些內涵也隨之改變。管理大師彼得?德魯克認為:工業時代得特點是控制,而信息時代是釋放。釋放意味著幫助別人找到自己,以便他們做自己想做和擅長做的事。二十一世紀的管理將更加人性化、柔性化。

            “企”無“人”則“止”。管理最終是圍繞著人展開的,首先應該要知人善任;其次是當企業發展壯大了,一定要讓員工有歸屬感。這一點特別重要,因為一個企業真正的財富其實就是它的員工。

            執行力培訓心得體會 篇8

            作為一名公司員工來說,對待工作,千萬別找任何借口,要時時刻刻、事事處處體現出服從、誠實的態度和負責、敬業的精神。結合到我們企業來說,再偉大的目標與構想,再完美的操作方案,如果不能強有力地執行,最終也只能是紙上談兵。企業一切的成效靠執行來支撐,所以要提高我們個人的執行能力,就必須解決好“想執行”和“會執行”的問題,把執行變為自動自發自覺的行動。下面,結合自身我淺談一點個人的認識。

            一、要縮短“說了”與“做了”的距離。

            縮短“說了”與“做了”的距離是一種完美的執行能力,有這樣一個例子:東北有家大型國有企業因為經營不善導致破產,后來被日本一家財團收購。廠里的人都在翹首盼望日本人能帶來什么先進的管理方法。出乎意料的是,日本只派了幾個人來,除了財務、管理、技術等要害部門的高級管理人員換成了日本人外其他的根本沒動。制度沒變,人沒變,機器設備沒變。日方就一個要求:把先前制定的制度堅定不移地執行下去。結果怎么樣?不到一年,企業就扭虧為盈了。日本人的絕招是什么?執行力,無條件的執行力。我所匱乏的就是這種不折不扣的執行力,我常常在年初就給自己訂今年的工作目標和計劃,計劃書看起來是即符合實際又富有挑戰,可是往往到年底,我自己就會感嘆:這一年感覺沒有做什么,述職報告怎么寫啊?原因出自哪里?就是自己“說了”與“做了”的距離還太遠,只訂立目標而沒有行動或者說不能把每個目標實實在在的落實在每一個具體行動上。學了執行力,讓我明白:有一個遠大的目標是好事,但是這只能讓你得30分,但是如果注重了執行力的強化,同樣的人、同樣的條件、同樣的計劃,可能會取得80分、90分的效果。

            二、摒棄惰性,培養自己的自覺習慣。

            觀念決定行為,行為形成習慣,而習慣左右著我們的成敗。團隊執行力培訓課上有句話讓我深有感觸:可怕的不是偷懶,而是找到了偷懶的理由。在工作中常有的狀況就是:面對某項工作,反正也不著急要,我先拖著再說,等到了非做不可的地步再做就可以了。在日常的繁雜工作中,誠然,我們要學會分清楚各項工作的輕重緩急:既對“重要和緊急”的事投入更多精力,作一個計劃更要注重一次策劃。然后再做那些“緊急但不重要”、“重要不緊急”和“不緊急也不重要”的事情。但是我們不可以讓自己養護成拖拉辦事的工作風格,找到了偷懶的理由,那么習慣就成了自然,這是一種消極的、不負責任的態度。積極的人是主動的`改變者,在工作中面對任何工作把執行變為自動自發自覺的行動,那么我相信自己總有一天會獲得同事的認可領導的青睞。

            三、不找借口找方法。

            團隊執行力培訓課程中有句話說:堅強的人因為不找借口而堅強,懦弱的人因為找到了借口而懦弱。如廠部偶爾出現缺貨或一般性質量問題,受到了領導善意的批評,可是私下我自己還是覺得很委屈,我覺得自己不是沒有做,只是因為原料包材或設備故障等,現在想想,我就是因為給自己找到了借口而逃避責任,我沒有在做這個工作時找找方法,只是一味的找尋借口,為什么不能尋找方法杜絕這些問題呢?不找借口找方法體現的是一種負責,敬業的工作精神,一種誠實,主動的工作態度,一種完美,積極的執行能力.領導需要的正是具備這種精神的人;遇到問題總是想盡辦法去找到解決問題的方法,而不是找借口。不找借口找方法強調的是每一位員工想盡辦法去完成任何一項任務.其核心是敬業,責任,忠誠和服從。所以我們應學習美國西點軍校建校xx年來奉行的最重要的行為準則沒有任何借口。每一個人都會在生活,工作中找借口,每一個人在找到借口之后都會心安理得地認為:這件事與我無關.而更為可怕的是,一個人在去做了事而又半途而廢時,就更冠冕堂皇地為自己解釋:我已盡力而為,所以責任不在于我。

            執行力培訓心得體會 篇9

            隨著企業不斷的發展,企業人的思維也在不斷轉變,為了讓自己的企業高速、穩定地發展,給自己和社會創造更多的價值,去尋找適合自己企業的管理模式,他們想到了軍隊,還是世界最有名氣的軍校——西點軍校,因為他們有一流的執行力。我也有幸,觀看了《西點·執行力》培訓片,并受益匪淺,深深感覺到自己的平庸和膚淺。

            (一)執行力的理解。字面理解為:執行并完成任務的能力,

            在西點軍校中有一句經典語言“沒有任何借口”,也是對執行力進行完整的詮釋。但在企業中具備這樣的人才很少,具體有三個原因:

            一是企業自身的原因。因為企業要給企業管理者提供行使執行力的保證,也就是說。一個企業要想發展,必須具備完善的管理制度和實用的人才管理機制,讓員工知道該怎么做,怎么去完成領導分配的任務,促使員工適應企業的管理方式,并養成習慣,給企業執行力落實帶來很大的推動。

            二是中低層管理人員的能力和態度。在能力上,我相信沒有什么問題,在他們進入前,公司肯定對他們進行考核,只是在進入公司后,時間一長,可能會產生一些想法,影響執行力,比如:不學習,不上進,能力倒退,不能吸收新思想新理念,安于現狀;還有把能力擺錯了方向,提拔能力不強的人和拉幫結派,想保住自己的位置,等等。

            三是基層員工的自身素質。員工素質低下在每個企業都有,要想讓他們遵守公司規章制度,除了基層領導要以身作則,公司還要組織對員工不定時培訓和工作上的引導,使其盡快熟悉自己的工作,形成固定的流程便于落實執行力。

            (二)怎樣提高團隊執行力。現代企業講的都是團隊協作,而不是個人英雄主義。

            要提高團隊執行力,必須先提高團隊凝聚力,每一個員工都要有團隊意識和集體榮譽感。作為企業首先要培養忠誠度,要想員工對公司忠誠,公司必須對員工誠信,要履行對員工的每一個承諾,關心員工,增加員工對公司的信任感。充分發揮公司的激勵機制,對表現優秀的員工給予獎勵,并根據實際情況提供一定平臺讓他發揮,使其他熱愛這份工作,全心全意為公司工作。公司在組織培訓時要給員工經常灌輸“堅決服從”意識,當然這個服從不是強迫的、抵制的,因為服從決策的內容是在決策前,就與員工溝通交流過,并且認可,覺得這些是自己應該做好的。但一旦作出決策,就應堅決執行,對于不服從者,要給予嚴厲懲罰,否則執行力空談。團隊的凝聚力肯定與組成這個團隊的成員有關,還有一個最重要的'因素是這個團隊的核心組織,也就是團隊負責人,他的組織能力及人格魅力都能影響他帶領的團隊,因此作為一個團隊的負責人必須要有卓越遠見,才能體現出團隊的氣質和靈魂,更好地促進團隊的凝聚力。

            (三)結果不等于完成任務。

            這是我第一次聽到這樣的說法,還有比如:用結果交換自己的工資,用價值來衡量結果。我知道在很多企業里,有很多員工,他們在為自己工資太低而吶喊,但很少甚至沒有一個對自己的工作能力和工作效率不高而較真。隨著社會的進步和科學的發達,企業越來越注重人才,也就是具備創新能力和創造結果的能力。如果要你在一個企業里占有一席之地,只要不停的學習,不停的吸收新鮮的東西來充實自己的大腦,才能改變自己的觀念和思維,與企業一道成長。

            執行力培訓心得體會 篇10

            一個團隊要有執行力,首先要服從領導安排,做好交流與溝通,沒有領導把握方向,整個團隊就會迷失道路,一個沒有目標沒有方向的團隊早晚要被淘汰掉的。

            團隊各成員間需要溝通與協調,為什么在兩個人的時候能夠達成一致,反而在三個人或者以上的時候就亂套了呢?難道僅僅是因為人數的增加導致意見不一致嗎?應該說,這個牽涉到團隊協作中三個基本的因素:分工、合作以及監督。

            分工:彼此則可以通過平等的協商和溝通從而對工作量和工作內容進行有效的分配。

            合作:有分工,就需要合作,即彼此相互配合。

            監督:監督作為一種協作手段,其存在的主要原因是由于成本和收益的.關系存在。如果缺乏有效的監督,就會導致所有項目組成員都偷工減料,從而使該項目徹底失敗。

            總之,個人的力量終究是有限的,而團隊協作是項目成功的力量源泉。

            執行力培訓心得體會 篇11

            本次執行力的學習,是我們公司推進管理改革的一次鋪墊,表明了我們公司正在推行現代管理模式轉變的開始。前幾年我們公司培訓也不少但是關于執行力的學習還是首次,我們公司一直以來一些理念、制度方向等都不錯就是執行的不是太好。相信我們公司借助這次“執行力”的學習應用推廣,也將引發一場管理制度的變革。

            通過學習我了解一些道理為什么執行難,從商業人格學習聯想到以前的工作,聯系到結果行為培訓48字原則的體會:

            1、為什么不行動

            因為要看別人怎么做;如果我們都看別人怎么做而自己不去積極主動,自身就存在了很大的問題,坐在那里不行動什么結果都沒有就能表明這種說法。在以后的工作中首要的就是速度第一、完美第二。

            2、為什么心情煩躁

            是自己一直在和別人比較,別人做的比自己好吧,就認為他有能力就叫他去做,別人做的不如自己,就開始抱怨,這說明心態的問題,自己沒有認真的考慮,做事認真第一、理由第二。

            3、為什么不做結果

            關鍵是心中沒有原則,沒有目標沒有方向,成敗的想法太多又沒有決心去做怎么會有結果,要決心第一、成敗第二。

            4、為什么不負責任

            說明就是責任心的問題和人生價值觀的問題,最好是按照商業人格修煉的四要四不要:對客戶:要結果、不要理由;對上級:要價值、不要討好;對同事:要對事不對人;對自己:要原則、不要人情。要使我們達到好的結果據要,結果第一,理由第二。

            再談談5i的學習體會,它是一種執行的機制,i1是說任何事先講在前面,目標量化,結果明確有利于檢查人對過程的檢查;方向找對,選擇比努力更重要。i2是說明確方法,根據結果確定出過程具體實施方案。i3講的重點是過程進行的程度。i4是執行管理的有效的獎懲,做對了獎勵,錯了處罰。i5是總結的過程,有經驗有教訓,經驗我們補充新的流程制度,形成標準在整個團隊推行,不講個性只講共性。

            通過學習和體會希望公司:

            我相信對于執行力的學習最終不要流于形式,而且這樣的改革將繼續深化下去,讓整個公司的員工拭目以待。將使我們的公司迅速壯大,快速成長。

            1、首先,要設立清晰的.目標和實現目標的進度標準,例如我們施行YAYC的流程。目標一定要可衡量、可檢查。再者,目標一旦確定,一定要層層分解落實。目標執行持之以恒

            2、要提升企業員工的整體執行技能水平,一方面在招聘過程中要挑選具備較強執行技能的員工,另一方面在企業內部進行執行力的檢查督導機構。

            3、要營造執行文化:要從以下幾方面入手建立執行文化:

            其一,講求速度:崇尚行動,雷厲風行,允許小的失誤;

            其二,團隊協作:溝通直接,拒絕繁瑣,各盡其職,分工合作; 其三,責任導向:提倡出了問題要找出其原因并分清主要責任,只有這樣才能更好地樹立起責任心;

            其四,績效導向:拒絕無作為,關注結果,賞罰分明;

            其五,繼承文化:對企業中優秀的傳統、規章及成果要注意繼承,繼承基礎上的革新才會事半功倍;其六,用人文化:文化始于招聘。人才引進要嚴把關,力爭將不認同企業文化的人擋在門外;

            最后,要營造愛心文化:相互尊重、相互鼓勵、樂于分享、共同成長。

            相信隨著公司推進執行力的進程,管理制度的改革將會更加深入完善,我們有理由相信德寶群興的明天會更加美好。

            執行力培訓心得體會 篇12

            7月份,我有幸參加了集團總部組織的集中培訓,自培訓結束以來,屢屢回顧培訓過程歷歷在目,翻看培訓課件和記錄,每次都有不一樣的體會和感悟,尤其是在如何提升執行力上。

            本次執行力的學習,是我們金美集團是推進管理改革的一次鋪墊,證明了我們金美集團正在推行現代管理模式轉變的開始。近年來公司也組織了各層次的培訓和學習交流,但關于執行力的學習還是首次,我們金美集團一向以來的一些理念、制度方向等都不錯,就是執行的不是太好。相信借助這次“有效溝通”、“崗位說明書”、“執行力”等的培訓學習及應用推廣,也將引發一場管理制度的變革。感激公司給我這次培訓學習的機會,經過參加此次課程,讓我受益匪淺,感觸良多。異常是讓我明白了做一個有執行力的人對一個公司的發展和員工個人職業化的成長的重要性。一句話概括毫不為過:個人執行力決定個人的成敗,企業執行力決定企業的興亡。

            什么是執行力?執行力的定義很簡單,就是按質按量、不折不扣的完成工作任務。這是執行力最簡單也是最精辟的解釋(也就是有結果的行動)。可是正是這么簡單的執行力,卻是很多個人、團隊、企業所欠缺或者說是不具備的。下頭我就嘗試從以下幾個方面談談我對執行力的理解和感悟。

            1、個人執行力是指每一單個的人把上級的`命令和想法變成行動,把行動變成結果,沒有任何借口保質保量完成任務的本事。團隊執行力是指一個團隊把戰略決策持續轉化成結果的滿意度、精確度、速度,它是一項系統工程,表現出來的就是整個團隊的戰斗力、競爭力和凝聚力。一個優秀的員工從不在遇到困難時尋找任何借口,而是努力尋求辦法解決問題,從而出色完成任務。要提升執行力,就必須學會在遇到阻礙時不找借口而是進取的尋求解決問題的方法。

            2、執行需要培養自我的自覺習慣,摒棄惰性。觀念決定行為,行為構成習慣,而習慣左右著我們的成敗。在工作中常有的狀況就是:應對某項工作,反正也不著急要,我先拖著再說,等到了非做不可甚至是領導追要的地步才去做。一旦習慣成了自然就變成了一種拖拉辦事的工作風格,這其實是一種執行力差的表現。執行力的提升需要我們改變心態,構成習慣,把等待被動的心態轉變為主動的心態,應對任何工作把執行變為自發自覺的行動。

            3、執行需要加強過程控制,要跟進、跟進、再跟進。有時一個任務的完成會出現前松后緊或前緊后松的情景,這主要是工作過程未管控所造成的。而行之有效的方法就是每項工作都制定進度安排,明確到哪天需要完成什么工作,在什么時間會有階段性或突破性的工作成果,同時要自我檢查計劃實施的進度,久而久之,執行力也就會得到有效的提升。

            作為公司的一份子,我們要樹立良好的工作態度和工作作風,愛崗樂業,提高工作效率,強化執行力,才能實現企業發展與個人發展的雙贏。

            執行力培訓心得體會 篇13

            xx月xx日,來自匯聚國際教育集團的吳飛虎老師聲情并茂地給我們博盛公司全體員工上了一堂精彩紛呈的《真正執行力》的課程,此次課程對我受益匪淺,感慨良多,明白很多道理,特別是企業的執行力是否可以暢通無阻與企業的發展息息相關,一個企業的良性發展一方面在于企業高層的戰略眼光,另一方面還在于企業員工如何有效地執行以及執行的力度和心態。

            下面就吳老師所講的幾個問題并結合目前工作實際進行闡述。

            一、良好執行力的思維之一:責任思維。

            人生2/3的時間都是在工作,不在這家企業工作就在那家企業工作,人非圣賢孰能無過?工作中難免會出現差錯,出現錯誤怎么辦?是相互推卸還是勇于承擔,這是執行力推進的第一個思維。吳老師倡導“我是一切的根源”,只要時刻記得自己是一切的根源,工作中就能勇敢承擔責任而不是推卸,因為責任的承擔是解決問題的開始,責任的承擔是成長的開始,責任的承擔是提升團隊執行力的開始。在哪個企業就職就為哪個企業謀事,這是職場人應具備的最起碼的職業道德素質。

            二、良好執行力的思維之二:成果思維。

            吳老師講到企業的執行要的是成果,不是任務。“執行就是負起百分之百的責任,不折不扣的拿到成果。”期間談到一個例子對于我們來講很實用,如果公司領導派你去書店買書,你也費盡周折地去了,但是最后沒有買到書,請問老總會夸獎你很辛苦嗎?他只會為你沒有買到書而憤怒。這就是成果思維的具體體現。本月我們博盛公司羽絨服銷售也進入了旺季,各店面員工都進入緊張的工作中,特別是周末忙得不亦樂乎,后勤部門亦是如此,備貨調貨、銷售支持等等,可以說為了搶占歲末最關鍵的銷售市場,每個人都在為企業奔波、為企業分憂、為企業奮斗,但是大家想過了嗎? 當你做這些事情的時候,你付出的辛苦老板是看在眼里,但是老板看得最多的還是店面的銷售是不是真正提高了,年初下達的任務是不是真正的完成了,完成了多少,這才是老板想要的。因此我們所出現的任何不快的結果都不要為自己尋找借口,因為我們要的是做事的成果而不是做事的過程,也不是做事的結果。

            三、良好執行力的思維之三:狼性思維

            關于狼性思維,很多企業都在關注這一點,有的企業為打造狼性團隊也付出過一定的努力。吳老師在課堂上著重講了一個“適者生存”的故事。動物世界的弱肉強食是動物的本能所在,而在今天的市場大潮中,企業的激烈競爭何嘗不是出于企業的本能所在呢?一個企業的上層要時時刻刻考慮企業如何立足如何發展,一個企業的老總他要時刻刻考慮如何帶領團隊生存下去,一切有利于企業發展的制度和標準就應該被全體員工接受和執行,正如我們博盛公司,可能某些一線員工對于日常的檢查抽查非常反感,但是這正是企業在考慮如何更好地運營淘汰和監督機制,使那些有德有才的人能夠被企業所重要,雖然我們的檢查監督機制還不是很健全,在實際操作中可能會出現應付差事以及人緣好壞的干擾,但是起碼這種監督和檢查會迫使員工有一種緊張的心理狀態,有一種競爭的心理狀態,誠如競技場上,一個人跑步也許跑不出好成績,如果給他找一個競爭對手,他就會不由自主地加快速度。

            吳老師還講到人才的培育機制在企業運營中的重要性。用了一個很恰當的比喻把企業的員工分成四類:有德有才的人被稱為企業的精品,應該得到重用;有德無才的人被稱為半成品,半成品可以被開發以后得到重要;無德無才的人被稱為廢品,在企業是堅決不用;有才無德的人被稱為毒品,必須雙開。可見企業需要重視人才的培育,需要開發有德有才的員工的潛能為企業效力。

            四、高標準嚴要求的管理理念滲透。

            高標準嚴要求簡單理解就是要么不做,要做就做第一名。海爾集團之所以走到今天,能夠在世界市場上站穩腳跟,跟他的高標準嚴要求的管理理念是分不開的。大家都知道海爾集團廣場砸冰箱事件,還被拍成電影做宣傳,對相關企業的.震撼力的確很大,很多企業紛紛效仿海爾的路子,走上正規行列。結合目前我的工作實際,我是做企業培訓工作,絕大數培訓面對的是一線員工,我們也知道一線員工整體文化水平不高,為此我們的培訓目標就該定得低嗎?我們的培訓起點就要以大多數員工為基準嗎?回答當然不可以,要想使員工各方面的素質達到較高的水平,必須首先從培訓的源頭做起,“問渠哪得清如許,為有源頭活水來。”

            五、感恩心態在企業執行力暢通方面的關鍵作用。

            雖然吳老師將感恩心態放在最后一點來講,但是我認為感恩心態在企業執行力提升方面有著至關重要的作用。我曾經親臨很多的婚宴慶典的場合,當一對新人站在神圣浪漫的舞臺上感受親朋好友的祝福而沉浸在幸福之中的時候,主持人問新人此時此刻最想感激的人是誰的時候,他們都會雙雙將眼神投向父母,并且會留下感恩的淚水,因為這一刻是他們在父母的疼愛下終于長大成人的一刻。在企業,我們最應該感恩的是公司的領導,雖然在工作中遇到的不如意會讓你產生一些抱怨和不滿,但是你有沒有想過正是公司領導的加班加點、陪吃陪喝才換來企業的生存和發展,正是領導為企業的操勞過度早添白發才換來員工的月月薪水和獎金的收入,領導比我們想的多,想得深,想得遠,想的廣,想的全,的確他是在為他自己的事業謀求發展,又何嘗不是在為你的生活添磚加瓦呢?

            我覺得一個人必須要擁有感恩的心態,才能具備積極的工作心態,才能更好地發揮個人的工作能力。感恩才是執行最強大最持久的力量,感恩父母、感恩領導、感恩員工……懂得感恩才能付出真心付出真愛,為愛做工作,工作才能完美,心在一起,企業才能強大

          【執行力培訓心得體會】相關文章:

          執行力培訓的心得體會05-04

          執行力培訓心得體會07-21

          培訓執行力的心得體會05-18

          執行力培訓心得體會12-29

          執行力的培訓心得體會01-23

          提升執行力的培訓心得體會01-21

          關于執行力的培訓心得體會05-12

          執行力培訓心得體會范文05-19

          執行力培訓心得體會【熱門】04-22

          執行力培訓心得體會【推薦】04-22

          麻豆成人国产电影传媒一区,日韩精品在线看,久久精品这里,亚洲综合久久1区2区3区,日韩欧美国产中文,国产原创中文字幕,亚洲福利专区,国产一区二区福利,色综合久久中文色婷婷,日本欧美不卡一区二区三区在线
          97精品国产福利一区二区三区 中文无码日韩欧 久久99精品久久久久久野外 欧美日产国产亚洲综合图区一 欧美日韩免费在线视频 在线视频观看一区 国产精品国产三级国产专 91精品国产一区 亚洲另类中文字幕 日本亚洲国产精品久久 伊人久久精品 亚洲国产精品看片在线观看 欧美国产在线视频 国产精品成人自拍 2021久久精品国产99国产 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久亚洲不卡一区二区 国产日韩欧美一区二区三区视频 日本福利片国产午夜久久 伊人热久久 国产视频第二页 天天干在线观看 999精品视频 精品在线第一页 亚洲国产夜色在线观看 日韩一区二区三区四区 亚洲伊人久久综合一区二区 久久精品免视看国产成人2021 日本中文字幕一区二区三区不卡 亚洲国产成人在线 久久91精品国产91久 久久久青草青青亚洲国产免观 中文字幕不卡在线播放 欧美日本在线播放 亚洲一区二区免费视频 欧美aa在线观看 日本国产一区二区三区 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲综合免费视频 国产四虎免费精品视频 亚洲视频一二 午夜久久久精品 色吧五月婷婷 亚洲免费观看网站 久久99精品久久久久久青青91 欧美第一区 亚洲男人天堂手机版 国产91久久最新观看地址 亚洲国产日韩成人综合天堂 中文字幕日韩精品在线 香蕉久久a毛片 男人天堂成人 欧美成a人免费观看 青青草国产精品久久 国产成人免费在线观看 亚洲精品美女久久777777 欧美日韩国产综合一区二区三区 在线视频三区 四虎永久在线 国产成人精品日本亚洲专区6 一区二区在线播放视频 久久99久久99 欧美亚洲日本一区 亚洲成a人片在线网站 中文字幕一区二区在线播放 久久久久久久久性潮 91香蕉视频色 九月色婷婷 午夜精品久久久久久中宇 中文有码第一页 色综合久久中文色婷婷 99精品视频在线这里只有 一木道一二三区精品 亚洲国产毛片aaaaa无费看 国产小视频在线播放 久久精品视频8 性做久久久久久久久浪潮 久久黄色精品视频 91在线视频一区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 在线观看91精品国产不卡免费 国产真实伦在线观看 青青青免费在线视频 精品国产91久久久久久久 国产在线自在拍91精品黑人 中文字幕精品乱码亚洲一区 亚洲高清在线视频 精品久久久久久久久免费影院 国产精品久久成人影院 中文综合网 国产不卡精品一区二区三区 www.youjizz.com在线观看 日韩精品在线一区 亚洲一区自拍 欧美日韩一区不卡 国产欧美亚洲精品第3页在线 色综合久久久久综合99 成人欧美精品一区二区不卡 亚洲色图视频在线 亚洲涩涩精品专区 欧美日韩亚洲一区二区 www91在线观看 国产成人久久精品一区二区三区 国产色产综合色产在线观看视频 国产成人鲁鲁免费视频a 欧美性猛交99久久久久99 久青草国产免费观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产日韩欧美一区二区 色综合久久久久综合99 日本一区二区三区免费观看 欧美在线aa 另类综合视频 日本免费专区 亚洲日本欧美在线 九月色婷婷 91在线一区二区三区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美一区二区三区免费高 欧美亚洲国产精品久久 另类专区欧美 久草综合在线观看 伊人精品视频在线 日韩美一区二区 手机看片福利久久 久久精品国产99久久72 99国产小视频 一区二区三区精品国产 亚洲毛片免费观看 欧美一区二区三区视频在线观看 91亚洲精品视频 亚洲欧美在线免费 丁香婷婷综合网 欧美国产成人在线 日韩精品中文乱码在线观看 日韩在线无 亚洲成人综合网站 欧美午夜一区二区福利视频 精品国产91久久久久久久 久久福利一区二区三区 日韩精品中文乱码在线观看 欧美亚洲国产一区二区 国产青草视频在线观看 91精品国产99久久 91在线一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 国产成人一区二区三区在线视频 欧美区国产区 久久r热这里有精品视频 亚洲国产日韩成人综合天堂 国产九九精品 99精品影院 亚洲精品在线不卡 婷婷五月在线视频 欧美性猛交99久久久久99 国产精品三级视频 亚洲国产美女精品久久久久 国产在线精品福利一区二区三区 色天天综合 欧美三区在线 国产观看精品一区二区三区 亚洲国产专区 香蕉尹人综合精品 欧美日韩精品一区二区免费看 亚洲伊人久久综合一区二区 亚洲午夜久久久精品影院视色 国产亚洲精品午夜高清影院 日本mv精品中文字幕 国产精品剧情原创麻豆国产 综合久久伊人 国产成人久久精品一区二区三区 中文字幕亚洲综合久久202 国产精品福利网站 国产成人久久精品一区二区三区 999人在线精品播放视频 日本aⅴ在线不卡免费观看 香蕉视频免费在线播放 国产成人综合网在线播放 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久国产精品久久久久久久久久 亚洲精品自拍区在线观看 日韩精品免费观看 亚洲欧美高清在线 日本mv精品中文字幕 午夜精品久久久 成人影院午夜久久影院 久久久香蕉 久久婷婷电影网 亚洲国产综合久久精品 国产91精选在线观看麻豆 久久ri精品高清一区二区三区 日韩成人在线网站 午夜香蕉成视频人网站高清版 99re九精品视频在线视频 亚洲视频一区在线播放 亚洲国产麻豆 东方伊人免费在线观看 欧美成人中文字幕 www.精品国产 精品久久精品久久 亚洲欧洲国产精品久久 手机在线视频一区 欧美日韩国产一区二区三区 欧美成人综合 青青青视频精品中文字幕 久久成人精品 久久婷婷电影网 九九在线精品视频播放 欧美精品久久久亚洲 久久一区视频 色婷婷综合网 国产精品美女久久久久网站 欧美极品一区 久久精品国产三级不卡 亚洲综合在线观看一区www 亚洲婷婷丁香 伊人福利视频导航 国产免费a视频 香蕉青草久久成人网 999人在线精品播放视频 欧美日韩中文国产一区 91日本在线精品高清观看 手机国产精品一区二区 久久精品国产亚洲 国产精品亚洲精品日韩电影 欧美日韩亚洲国产一区二区三区 国产青草 亚洲免费天堂 久久91精品国产91久 久草视频在线资源 中文字幕日本久久2019 亚洲伦理一区 欧美精品亚洲精品日韩经典 国产精品视频久久久久 日本一区二区三区欧美在线观看 色综合久久综合网观看 六月婷婷在线 五月天色婷婷综合 日韩亚洲综合精品国产 欧美综合自拍亚洲综合网 亚洲综合在线观看视频 免费国产网站 欧美成人综合 午夜香蕉成视频人网站高清版 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷 亚洲日韩精品欧美一区二区 亚洲欧美在线中文字幕不卡 国产在线资源站 亚洲伊人久久综合一区二区 中文字幕日韩精品中文区 日韩成人在线网站 另类免费视频 国产一区二区三区毛片 色综合久久精品中文字幕 精品在线一区二区三区 青青草原综合久久大伊人精品 亚洲免费区 国产精品久久久久久久免费 国产免费a视频 久久精品国产精品亚洲精品 国产精品久久久久久久成人午夜 日韩精品久久久久久久电影 日韩欧美一区二区久久 精品国产中文一级毛片在线看 国产在线拍 亚洲视频在线一区二区三区 亚洲人成网站色在线观看 伊人网综合在线视频 欧美在线一区二区三区不卡 亚洲黄色片在线观看 中文字幕第一页亚洲 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 久久久久亚洲 日本免费一区二区三区视频 国产精品成人自拍 亚洲片在线观看 亚洲欧洲精品久久 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久精品国产亚洲a不卡 国内精品久久久久久久亚洲 色精品 国产欧美精品三区 国产欧美精品三区 日本一区二区免费在线 天天干在线观看 国产精品久久久久久免费播放 日韩一区二区三区四区 国产精品一区久久 亚洲一级视频在线观看 亚洲v天堂v手机在线观看 亚洲码在线观看 国产精品成人影院 亚洲福利精品一区二区三区 久久青草影院 欧美国产成人在线 国模极品一区二区三区 日韩福利网 免费人成激情视频在线观看 日韩欧美一区二区三区 精品三级久久久久久久电影 国产精品国产三级国产an 狠狠干中文字幕 精品一久久 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲乱码在线播放 国产亚洲高清不卡在线观看 国产青草视频 中文字幕亚洲综合久久202 亚洲另类中文字幕 久久国内精品 国产成人午夜精品免费视频 国产成人免费高清在线观看 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 91亚洲成人 99精品国产三级在线观看 亚洲一区色图 午夜视频久久久久一区 伊人成人久久 国产亚洲精品日韩综合网 亚洲综合香蕉 亚洲第一国产 尤物精品在线观看 欧美极品一区 青青青视频精品中文字幕 91久久大香线蕉 日本免费专区 国产高清福利91成人 久草视频福利资源站 久久综合久久综合久久 伊人福利视频导航 国产青草视频在线观看 欧美色欧美亚洲另类二区 久久久久亚洲 91在线精品国产丝袜超清 国产在线一区二区三区四区 国产精品视频久久久久 天天干在线观看 久久精品国产亚洲香蕉 亚洲免费观看网站 日本伊人精品一区二区三区 亚洲一区二区在线播放 亚洲色图视频在线 亚洲成人日韩 在线中文字幕日韩欧美 亚洲成人网在线播放 一二三区免费视频 日韩精品久久久久久久电影 一个色综合久久 亚洲国产精品久久久久666 www亚洲精品 国精视频一区二区视频 国内精品久久久久久久亚洲 91综合久久婷婷久久 日韩精品久久久久久久电影 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲另类色区欧美日韩 久草视频国产 2021久久精品国产99国产 91在线播放国产 久久人人做人人玩人精品 欧美成人精品一区二区三区 久久亚洲不卡一区二区 久久国产精品免费观看 青青草国产免费国产是公开 欧美亚洲h在线一区二区 狠狠五月深爱婷婷网 国产一区亚洲 色婷婷综合久久久久中文 日本欧美亚洲 中文字幕亚洲综合久久202 日本一区二区不卡久久入口 亚洲另类在线欧美制服 国产日韩欧美一区二区三区综合 国产精品久久久久久久成人午夜 四虎精品国产一区二区三区 日韩一区二区三区视频在线观看 亚洲一区视频在线 久久三级国产 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 欧美日韩不卡在线 九九成人免费视频 亚洲一区中文字幕 亚洲区一区 国产精品美乳在线观看 国产一区二区自拍视频 国产福利一区二区在线观看 久久久高清免费视频 日韩中文视频 欧美亚洲h在线一区二区 国产精品自产拍在线观看 国产亚洲高清不卡在线观看 麻豆国产在线不卡一区二区 不卡视频一区二区 中文字幕日韩一区二区 国产在线观看自拍 亚洲视频一区在线 最新国产精品自拍 精品伊人久久大线蕉地址 久爱免费精品视频在线播放 亚洲视频日韩 欧美日韩中文国产一区 亚洲欧洲日本在线观看 欧美日本一本 亚洲欧美v视色一区二区 国产视频第二页 国产成人精品一区二三区 国产成人一区二区三区免费观看 六月婷婷在线 国产精品久久久久999 国产精品成人第一区 欧美日韩国产人成在线观看 欧美一级视频在线 一区二区三区在线免费看 综合网视频 国产成+人+综合+亚洲专 国内精品久久久久久影院8f 中文字幕第一页在线 日韩欧美一区二区三区 亚洲精品国产日韩 午夜手机福利 久久精品国产四虎 丁香婷婷久久大综合 色综合久久中文色婷婷 国产99精品 91中文在线 国产视频精品免费 国产麻豆福利av在线播放 日本亚洲乱码中文字幕影院 亚洲伊人色欲综合网 中文国产成人久久精品小说 久久综合久久综合久久 欧美亚洲国产另类 欧美亚洲国产精品久久 亚洲男人天堂网 欧美成人精品一区二区三区 a男人的天堂久久a毛片 中文字幕日本久久2019 亚洲天堂在线播放 国产成人综合一区人人 亚洲日本欧美综合在线一 韩国美女激情视频一区二区 欧美日韩精品一区二区免费看 激情亚洲综合网 国产精品最新 国产美女91视频 国产一区二区三区在线视频 欧美日韩国产在线人 九九在线精品视频播放 日本免费一区二区三区视频 国产一级不卡毛片 久久精品国产四虎 久久99精品久久久久久青青91 欧美日本一本 欧美精品在线一区二区三区 久久九九久精品国产 精品国产91久久久久久久 夜夜躁日日躁狠狠久久 99热2 国产乱人视频免费播放 久久国产香蕉 午夜欧美精品久久久久久久久 日韩在线综合 久久精品国产三级不卡 99这里精品 欧美亚洲日本一区 欧美日韩国产精品 精品成人一区二区三区免费视频 欧美一区二区自偷自拍视频 国产成人精品亚洲 欧美日韩国产一区二区三区 国产精品一区二 久久亚洲女同第一区 四虎精品国产一区二区三区 国产www在线播放 欧洲精品一区二区 日韩小视频网站 亚洲伊人久久综合一区二区 久久99精品国产 青青色在线视频 国产99精品 亚洲日韩在线视频 久久ri精品高清一区二区三区 久久久中文 亚洲欧洲精品视频 久久国产精品免费网站 国产成人一区二区三区免费观看 亚洲国产精品综合久久20 久久久久四虎国产精品 伊人国产在线 久久精品视频8 亚洲激情中文字幕 国产成人愉拍免费视频 日韩一级不卡 a级片在线观看视频 国产精品久久久久毛片 99久久精品国产国产毛片 国产成人免费高清在线观看 国产91久久最新观看地址 欧美精品在线一区 亚洲天堂h 日本精品一区二区在线播放 欧美精品亚洲精品日韩经典 中文字幕亚洲综合久久202 久久亚洲电影 久久精品国产久精国产80cm 国内精品久久久久久影院8f 日韩欧美一区在线观看 久久亚洲精品成人 欧美中文在线 国产精品麻豆一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 91香蕉视频色 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 国产91精选在线观看麻豆 九九在线精品视频播放 在线五月婷婷 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国产丝袜一区 久久999 91精品久久久久久久久中文字幕 中文字幕不卡在线高清 香蕉尹人综合精品 国产一区二区三区怡红院 日韩在线一区二区 91精品国产99久久 亚洲国产欧美自拍 久草视频在线资源 国产福利不卡一区二区三区 亚洲乱码在线播放 欧美日韩国产58香蕉在线视频 欧美一级日韩 久久精品美乳 日本精品一区二区在线播放 欧美一区二区三区免费高 亚洲深夜视频 亚洲v天堂v手机在线观看 成人久久精品 韩国欧美日产国产精品 亚洲国产欧洲精品路线久久 国模极品一区二区三区 国产精品自产拍在线观看 成人日韩在线 久热中文 日本精品一区二区在线播放 久久婷五月综合 亚洲欧洲日本在线观看 日韩一区二区久久久久久 六月婷婷导航福利在线 久久99欧美 久久青草免费97线频观 欧美日韩中文字幕在线观看 婷婷黄色网 91系列在线 色亚洲影院 在线观看一区二区三区视频 国产午夜亚洲精品国产 国产一级免费视频 日韩视频在线观看一区二区 中文无码日韩欧 日韩精品在线看 伊人久久精品 91av在线导航 久久久一级 欧美日产国产亚洲综合图区一 精品成人一区二区三区免费视频 国产成人资源 一区二区三区精品国产欧美 欧美日韩高清观看一区二区 亚洲精品在线免费 国产精品一区久久 久久久久综合一本久道 久久精品66 久久综合丁香 欧美久草 亚洲涩涩精品专区 久久中文字幕一区二区三区 欧美精品福利 国产高清在线精品一区二区三区 欧美手机手机在线视频一区 另类免费视频 久久久香蕉 国产三级国产精品 丁香婷婷综合网 亚洲欧洲一二三区 国产在线精品一区二区高清不卡 国产精品久久二区三区色裕 亚洲美女综合网 91精品视频免费在线观看 国内精品久久久久激情影院 精品一区二区久久 亚洲国产精品久久精品怡红院 欧美αv天堂在线视频 中出五十路免费视频 99成人免费视频 国产一级免费视频 国产成人精品久久综合 亚洲欧美日韩综合网导航 午夜国产福利在线观看 91在线视频免费播放 国产亚洲小视频 亚洲欧美日韩另类在线专区 99久久精品久久久久久清纯 欧美国产在线看 亚洲经典在线观看 日本mv精品中文字幕 日韩黄色精品 男人天堂成人 久久精品一区二区三区四区 日韩不卡一区二区三区 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 免费日本一区 97成人精品 国产成+人+综合+欧美亚洲 国产91久久最新观看地址 精品免费久久 99久久精品国产国产毛片 国产成人一区二区三区 亚洲男人天堂网 国产精品偷伦视频播放 精品一区二区久久 免费在线观看一区 日本伊人精品一区二区三区 在线日韩欧美 色老99久久九九爱精品69堂 国产成人a 免费在线观看a 福利一区在线 亚洲视频一二 91成人免费在线视频 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久久高清免费视频 亚洲另类中文字幕 亚洲国产欧美自拍 久久午夜视频 四虎在线永久 欧美性猛交99久久久久99 97精品伊人久久久大香线焦 久久综合久久综合久久 国产精品久久久久久久久久久久久久 久久精品这里只有精品 欧美激情在线精品三区 日韩午夜网站 久久永久免费视频 精品一区二区在线观看 成人在线观看国产 成人欧美精品一区二区不卡 日本视频二区 久久久久夜夜夜精品国产 日韩欧美一区二区久久 国产精品偷伦视频播放 亚洲午夜精品久久久久久成年 精品国产区一区二区三区在线观看 成人国产精品免费视频不卡 色妞www精品视频免费看 婷婷综合五月中文字幕欧美 国产精品亚洲综合天堂夜夜 久久精品免费 欧美视频日韩专区午夜 久久久久久久久97 国产精品亚洲片夜色在线 国产精品一页 久久精品国产一区二区小说 久久国产欧美日韩高清专区 久久99免费 久久久久毛片免费观看 亚洲第一页在线 日韩a在线播放 国产免费一区二区 免费在线观看一区 久久se精品动漫一区二区三区 亚洲日韩在线视频 99re在线观看视频 亚洲成aⅴ人片在线观 亚洲v天堂v手机在线观看 国产福利在线导航 国产成人久久精品一区二区三区 手机看片久久高清国产日韩 日本一区二区三区高清福利视频 2021久久精品国产99国产 9久9久女女免费精品视频在线观看 亚洲欧美视频网站 性做久久久久久久久浪潮 久久久精品2019中文字幕2020 日韩国产一区二区 日韩在线一区二区 久久精品国产亚洲a不卡 国产精品成人影院 亚洲日韩在线视频 91福利专区 亚洲综合日韩在线亚洲欧美专区 亚洲综合影院 91精品成人福利在线播放 永久免费精品视频 男人懂得成a人v网站 伊人久久精品 成人国产精品视频 青青在线视频免费 午夜精品久久久久久 欧洲亚洲一区 久久精品屋 国产观看精品一区二区三区 久久99久久99 国产午夜视频在线观看 午夜国产福利在线观看 亚洲免费天堂 久久青草免费97线频观 久久综合丁香 精品动漫中文字幕一区二区三区 国产精品成人第一区 国产精品久久久福利 国产精品久久毛片 日本视频二区 免费一区在线观看 国产亚洲区 色综合久久中文色婷婷 国产成人aa视频在线观看 亚洲欧洲日本在线观看 在线中文字幕 国产福利不卡一区二区三区 日本国产在线观看 国产色产综合色产在线观看视频 国产永久在线观看 亚洲国产日韩在线观频 欧美激情人成日本在线视频 欧美亚洲日本一区 在线亚洲精品国产成人二区 香蕉69精品视频在线观看 中文有码第一页 亚洲免费色 香蕉尹人综合精品 视频一区免费 中文字幕日韩精品在线 欧美高清在线精品一区 亚洲欧洲一二三区 国产高清在线免费 国产调教视频在线观看 最新高清无码专区 久久青青草原热精品 日韩一区国产二区欧美三 免费国产网站 日韩午夜精品 日本一区二区在线免费观看 久久久久久不卡 国产精品久久久久久搜索 国产一区二区三区毛片 国产对白在线播放九色 热99精品 精品一区二区久久 欧美日韩国产成人综合在线影院 欧美日韩国产亚洲一区二区 久久国产精品免费网站 国产高清精品毛片基地 亚洲国产欧美自拍 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久综合影院 亚洲国产精品久久精品怡红院 国产日韩欧美一区二区 四虎影院久久久 亚洲色图国产 日本一区二区三区欧美在线观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 成人午夜久久精品 欧美日韩大片在线观看 青青国产精品 久久精品国产精品2020 色五月婷婷成人网 精品一区二区三区在线观看视频 一本久道久久综合婷婷五 国产性tv国产精品 日韩色视频在线观看 青草免费视频 久久久久综合 手机在线视频一区 91在线精品国产丝袜超清 91精品国产99久久 亚洲综合图片人成综合网 欧美日韩不卡在线 尤物精品在线观看 国产欧美日本在线观看 色婷婷亚洲精品综合影院 成人国产精品 久久婷五月综合 欧美视频国产 日本伊人精品一区二区三区 国产成+人+亚洲+欧美综合 在线欧美国产 五月婷婷在线播放 日韩一区二区在线播放 一区二区三区四区免费视频 99精品国产三级在线观看 91成人免费在线视频 一区在线免费 久久精品美乳 久久青草免费97线频观 精品在线第一页 久久午夜视频 久久精品免视看国产成人2021 亚洲成人第一页 色亚洲影院 国产丶欧美丶日韩丶不卡影视 一区二区三区精品国产欧美 久久成人国产 伊人久在线 青草免费视频 中文字幕亚洲无线码在一区 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 国产永久在线观看 国产精品日韩欧美一区二区三区 中文字幕在线视频免费 国产精品视频一区二区亚瑟 国产视频精品久久 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久亚洲精品中文字幕三区 999热视频 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产午夜亚洲精品国产 日韩欧美不卡 中文字幕亚洲欧美 精品四虎 精品中文字幕乱码一区二区 国产探花一区 日韩在线高清 国产欧美一区二区三区视频在线观看 国产精品久久久久久影视 一区二区精品久久 久久午夜一区二区 国产高清在线精品一区二区三区 99久久精品国产免看国产一区 99精品久久久久久 成人欧美精品一区二区不卡 日本精品二区 91精品国产一区 高清亚洲 国产在线观看一区 国产精品线在线精品国语 中文综合网 亚洲欧美日产综合在线看 久久999 欧美日韩国产一区二区三区 六月婷婷导航福利在线 九月色婷婷 久久精品国产亚洲网站 国产探花一区 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲人免费视频 91热久久免费频精品黑人99 97成人精品 国产欧美久久久精品影院 亚洲视频三区 日韩在线一区二区 五月天婷婷影院 午夜欧美精品久久久久久久久 国产高清看片日韩欧美久久 日韩午夜在线观看 亚洲天堂免费看 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国内精品久久久久久久亚洲 国产精品黄色片 精品中文字幕乱码一区二区 久热草在线 男人天堂成人 中文有码第一页 日韩色视频在线观看 久久精品国产精品2020 www91在线观看 国产免费三级电影 午夜香蕉成视频人网站高清版 思思久久这里只精品99re66 亚洲网址在线 日本国产在线观看 免费一区二区三区视频导航 欧美日韩中文在线视频 国模极品一区二区三区 国产精品探花千人斩久久 激情综合网五月 久久精品国产一区二区小说 中文字幕第二页在线 不卡中文字幕 亚洲色图国产 色综合久久中文字幕综合网 久久精品资源 91福利国产在线观看香蕉 亚洲成aⅴ人片在线观 久久成年人电影 亚洲精品综合一二三区在线 国产成人在线网址 久久99九九99九九精品 国产一区二区三区毛片 99久久精品久久久久久清纯 精品久久久久久久久免费影院 婷婷中文在线 日韩美一区二区 久久精品视频91 欧美日比视频 中文字幕日韩亚洲 欧区一欧区二欧区三免费 国产成人影院 欧美专区日韩专区 欧美一区二区在线视频 亚洲天堂免费看 成人国产精品一级毛片视频 国产成+人+综合+亚洲专 欧美αv天堂在线视频 一区二区三区亚洲 成人久草 亚洲欧美精品一区天堂久久 免费观看欧美一区二区三区 欧美日韩精品一区二区免费看 国产免费一区二区 福利视频91 夜夜精品视频 日韩高清一区 国产精品成人自拍 国产精品天干天干在线综合 伊人久久精品 国产精品第五页 国产在线观看自拍 国产欧美精品一区aⅴ影院 第一区免费在线观看 亚洲国产夜色在线观看 99精品视频观看 亚洲午夜精品一区二区 国产97色在线中文 国产午夜精品1区2区3福利 国产成人一区二区三区精品久久 国产精品日韩欧美一区二区三区 国产女人久久精品 亚洲伊人久久大香线蕉啊 精品欧美一区视频在线观看 亚洲成人综合网站 在线日韩欧美 国产成人久久精品一区二区三区 日韩在线一区二区 亚洲成人免费 中文字幕在线网址 久久精品国产精品2020 国产一区二区在线视频观看 国产vr一区二区在线观看 久久噜噜久久久精品66 国产午夜精品一区二区三区 国产高清免费午夜在线视频 日韩欧美国产中文 久久精品国产三级不卡 欧美国产在线视频 亚洲欧美中文日韩在线 中文字幕第一页在线 欧美亚洲天堂 激情综合网五月 97精品国产福利一区二区三区 999人在线精品播放视频 亚洲人成电影网站国产精品 99视频精品全部在线播放 国产剧情精品在线 亚洲成人免费 婷婷五月在线视频 狠狠干中文字幕 欧区一欧区二欧区三免费 亚洲人免费视频 欧美国产在线看 亚洲综合图片人成综合网 国产成人精品三级在线 日本不卡视频一区二区 成人a一级毛片免费看 日韩不卡在线播放 欧美国产激情二区三区 久久99久久99 成人精品视频一区二区三区尤物 亚洲成人三级 日韩精品第1页 欧美日韩亚洲一区二区 亚洲欧美日韩国产vr在线观 精品免费国产一区二区三区 国产伦精品一区二区三区免费观看 亚洲人成网国产最新在线 久久精品免视看国产成人2021 中文字幕在线乱码免费毛片 久久久福利视频 四虎国产精品永久在线播放 国产欧美亚洲精品第3页在线 亚洲精品www 亚洲综合婷婷 精品久久久久久综合网 久久精品屋 日本亚洲一区二区 国产网站精品 日本免费二区三区久久 久草视频在线资源 欧美亚洲国产日韩综合在线播放 国产精品久久久久久搜索 毛片免费视频网站 欧美在线精品永久免费播放 午夜毛片免费看 国产成人亚洲欧美三区综合 国产四虎免费精品视频 一本综合久久国产二区 亚洲一区欧美