培訓心得體會

          時間:2023-08-13 11:46:24 培訓心得體會 我要投稿

          (集合)培訓心得體會

            我們有一些啟發后,往往會寫一篇心得體會,這么做能夠提升我們的書面表達能力。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編為大家整理的培訓心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。

          (集合)培訓心得體會

          培訓心得體會1

            參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會,在最短的時間內完成了由教育工作者到學生的主角轉換,認真、虛心、誠懇地理解培訓,態度端正、學習專注,從學校校長到各位老師都能專心致志,全神貫注,認真的聆聽和記錄,如饑似渴地理解著新鮮的理念。大家都覺得機會是如此的難得,學習氣氛十分濃厚,仿佛回到了學生時代。

            劉云老師的講座就象是一頓豐盛的大餐,精美地呈此刻我們的面前,隨著語文教育改革的日漸深入,新觀點、新方法逐步為廣大教師了解、熟悉、認同,小學作文教學也發生了巨大變革,我在劉云老師的講述中知道了,經過一系列方法改進使學生對作文的態度由“要我學”和“要我寫”轉變為“我要學”和“我要寫”。我對課堂作文教學在實踐與探索中感悟甚深。一堂作文指導課,情境是至關重要的。良好的情境氛圍,就如鮮花招引蜜蜂那樣吸引學生,激發學生的作文動機,使他們在美好的情境中能展開思路,從頭腦中提取已經儲存的信息作為題材,寫出自己的起初經歷和真實感受。劉云老師的講座用事實證明,小學生作文應該走出課堂,到廣闊的生活知識園林中去折枝采葉。只有見識廣了,知識豐富了,才能寫出一篇篇洋溢著對生活真切感受的精彩力作。

            還有就是王主任本次主題式觀課議課活動,讓我有所感觸。第一就是對主題式觀課議課有了一個清楚的認識。

            首先是主題式,就是活動有主題,觀課議課目標明確,有所側重,不再是以往的聽評課對課堂胡子眉毛一把抓,最終卻是無疾而終。再就是“觀”和“議”了。“觀”強調用多種感官(包括一定的觀察工具)收集課堂信息,特別是用心靈感悟課堂;“議”的任務不是追求單一的權威的改進建議,而是討論和揭示更多的發展可能以及實現這些可能的條件和限制。”它強調平等、開放。在充分擁有信息的基礎上,圍繞共同關心的問題進行對話交流,讓思想產生碰撞,從而生出智慧的火花。

            另外就是參與式培訓形式很高效實用。我們不完全是從旁觀者的'立場來評論上課教師, 而是把自己融入課堂教學中去, 以執教教師的角度來 觀察和思考課堂的現象和事實,在對同一問題的互動交流中不斷地通過體驗、反思,總結并提升實踐經驗, 對課堂上的不足之處進行分析, 探討和尋求解決問題的策略和辦法。比如這次的三個小學語文觀課議課,每個小組除了還原課堂,提出自己的見解和疑問,還跳出本節課,通過研討交流,總結出語文課堂教學的某些環節如何更好地達成學習目標的方法、策略。在參與中理解了觀課議課的理念,掌握課其具體操作方法,比只聽講座的云里霧里清晰明了多了。

            還令我感觸頗深的就是參訓教師的熱情。整整兩天的活動,每個教師都是全身心的投入:認真的聆聽,積極的互動,細心的觀課,主動的研討;和風細雨的交流,針鋒相對的碰撞;生動精彩的匯報,娓娓道來的解說,有情有聲。每個人都參與著也感動著,現場高潮迭起,精彩不斷。有如此的教育人,課堂如何不高效!

            培訓學習雖然已經結束了,但我明白有更重的學習和工作任務在后面。思想在我們的頭腦中,工作在我們的手中,坐而言,不如起而行!路雖遠,行則將至;事雖難,做則必成。讓我們這次的學習,重新樹立終身學習的觀念:為做一名合格的教育工作者努力學習,為培養出更多創新人才努力工作。

          培訓心得體會2

            20xx年5月17日,因工作安排我有幸參加寧夏工人文化宮第一批文體骨干培訓班,非常感謝此次培訓班給我提供了一個成長鍛煉、展示自我的平臺,也讓我認識很多新的同事、新的朋友。學習的過程使我受益匪淺,引發了我許多思考,也使我找到了努力的方向。在此,就兩周的學習心得做一個簡短的交流。

            一、目標明確、自信團結。

            報到后我被安排了臨時性崗位和任務,整個科室的工作氛圍輕松活潑,從配合各位同事處理日常工作到跟班學習,各項工作都有條不紊的進行。無論是什么工作,大家都心往一處想、勁往一處使,保證工作高質量完成,各位同事在自己的專業領域都有一定的成就,感受到了大家對工作和自身的規劃都很明確,活力不失嚴謹,感受到了自身的差距,這是激勵我自覺學習的動力。

            二、科學統籌、合理安排。

            在跟班學習的兩周里,對“寧工學堂”的公益課有很多觸動,公益課已經常態化、廣覆蓋在職工群體中,課前有方案課后有總結,19門課程門門有特色,受到了廣大職工的一致好評。印象最深刻是合唱團提高班,公益課基礎班都是免費開放報名,人氣高可以理解,但是合唱提高班入團要自費還得通過面試,職工積極參與報名,上課狀態熱情飽滿,會根據老師安排的聲部認真訓練、和聲,呈現效果不亞于專業水準,可以想象,合唱團員能長期保持較高且穩定的演唱水準,不僅需要團員自身長期不懈地努力,還有科室成員和各位老師長期默默地付出。“寧工學堂”品牌的成功離不開各位領導和同事對課程門類精心地挑選、對代課教師慎重地敲定、對開課時間科學地安排。各班主任在工作崗位上認真負責、不求回報地默默付出,也是我學習的榜樣。

            三、形式多樣、謀求發展。

            在調研游泳公益課時,領導提出文化宮應充分結合當前社會環境的發展趨勢,通過各種有效形式和載體活躍廣大職工文化生活,補充因場館、教師或技術等問題不能開設課程的短板,可以邀請專業團隊共同打造文化陣地。對我的工作有了啟發,也解決了工作中遇到“有想法沒辦法”的問題,可以堅持“百花齊放、百鳥爭鳴”的發展理念,老中青職工的需求都照顧到,以適應職工日益增長的.精神需求,將文化宮打造成職工日常打卡地。今后的文化宮有的絕非僅僅是情懷,而是要跟著時代的腳步,軟硬件全方位升級,打造符合當下職工訴求的文體活動新標地,真正成為職工的“學校和樂園”。

            對此次培訓提出一點不足之處:培訓目標不夠明確,就學員自己進行摸索、思考以及感悟到的層次、高度不到位,不知是否達到培訓預期目標。建議在培訓目標上繼續細化、更有針對性、時間安排緊湊一些,可挑選幾門精品課程進行跟班展示,文體骨干自選幾門有針對性的課程進行跟班提高。

            此次培訓任務重、收獲多,我更加清楚地認識到了自身的不足,今后更要不斷學習充電,提高自身業務能力。職工公益培訓是一種滲透式、潛移默化的過程,需要一個漫長的過程才能體現出培訓結果。跟班結束回到工作崗位后,我將結合此次培訓收獲的經驗結合自身工作實際,探索出一條符合實際的工作模式。

          培訓心得體會3

            通過校本培訓學習,使我更新了教育理念,樹立了現代教育思想,優化了知識結構。我認識到關注學生個體,滿足不同學生的學習需要,創設能引導學生主動參與的教育環境,激發學生的學習積極性,培養學生掌握和運用知識的態度和能力,使每一個學生都能得到充分的發展,這是我在今后著重解決的問題。在課堂教學中,教師要善于發現學生思維的獨特和創新之處,消除這種緊張、畏難的心理,用親切的語氣,和悅面容,鼓勵的話語,激勵性的評價。教師是學習的主導,學生是學習的主體,充分調動學生的積極性,以求達到良好的教學效果。讓學生在實踐的過程中體驗到多種學習方法,學到書本上沒有的東西,體驗到成功的歡樂。

            培訓是短暫的,但收獲是充實的。讓我站在了一個嶄新的平臺上審視了我的語文教學,使我對今后的.工作有了明確的方向。這一次培訓活動后,我要把所學的教學理念,咀嚼、消化,內化為自己的教學思想,指導自己的教學實踐。要不斷搜集教育信息,學習教育理論,增長專業知識。課后經常撰寫教學后記,對該堂課的得失有所記載,以便今后上課進一步提高。并積極撰寫教育隨筆和教學論文參與投稿或評比活動。

            感謝學校領導與同事給我提供了一個外出學習交流的機會,通過這次培訓,我的教育理論水平和教學實踐能力都有了很大的提高。對于培訓給予的清泉,我要讓它長流,并將振奮精神、激勵自己,在特教語文教育天地中走得更寬,更遠。

          培訓心得體會4

            為期五天的培訓就要結束了,心里滿是戀戀不舍。如果用一句話來形容這次培訓的收獲,我想就用這樣的句子吧:學習并思考著,其樂無窮。

            這次培訓,連頭連尾5天。對于我們一線教師來說,參加這樣的培訓,可以說是二難選擇:不來吧,這是難得的充電機會,再說,我們也需要提高;來吧,中年教師的課業負擔重得很,學校的雜事又多,要來,工作就得加緊干,真是吃不消。家庭負擔也很重。離了一個人,家庭可能就轉不起來,家務活、照顧孩子全得扔給愛人了,于心不忍。不過,左右權衡,還是要參加!為了自己專業的發展,為了教學的效果,為了提高孩子學習的幸福指數,是一定要來的!既然來了,就要學到東西,就要有所改進!否則,就對不起這在職的學習了,也對不起學校和家庭了!

            在這里,我首先要評價一下一直和我們在一起的三位老師:班主任魏形峰老師,真的就像我們的中學班主任,事必躬親,認真負責。他兩鬢發白,可是聲音洪亮,說話清晰,從不拖泥帶水,舉止很干練,看他頗有享受指揮的感覺。每天他都穿插著告訴我們注意事項,可謂說關懷備至。今天在xx中學吃午飯,我們100多個學員開始吃了,他才和黃明明老師最后打菜,也是一樣的排隊。這樣辛勞真讓我們感到心酸!黃明明老師,江南大學副教授,我們這個培訓項目的主要設計者。他的普通話很標準,聽起來很舒服、很親切。他的舉止非常儒雅,說話的時候總是帶著思考并考慮聽者的心,講的話很實事求是,總替我們受培訓者著想。既有理論的指引,又能照顧到實際。是一個對全省教師實際很清醒、很了解的老師。最后,我想說一下王聚元老師。王教授,應該在60開外,是一個清瘦、睿智、對語文教學極其認真負責的人。他不羅嗦,但是凡是他該講的時候,從來是當仁不讓、毫無保留的講。

            看得出對中學語文教學事業的熱愛!這種熱愛竟然能保持終身,真讓人敬佩!看得出來,對于來培訓的各地教師,他的態度是很愛,很關心,當作孩子,既尊重我們,又耐心的告誡我們。真是親切!就像我們中學的語文老師一樣!三個老師,如果有共同點,就是對工作、對事業,都很熱愛和敬業,這種精神也感染了我們。還有,他們對培訓的認識也很清醒、到位。一直鼓勵我們獨立思考,善于取舍。這既滿足我們的自尊心,又是極高明的善意提醒。組織老師的認真負責、主講老師的大牌、參觀學校的精心準備,都保證了這次活動的質量。我們這些學員紀律好,逃課的幾乎沒有,個個都很認真,都收獲不小!真的感謝這次培訓會議,真的感謝省教育廳組織這樣的活動!

            說實話,我這次參加活動,是認真準備的,也是有些挑剔的。一是,自己這些年的積累、追求、探索,心中積累了不少問號和困惑,是需要這些專家幫助來解決的。我帶著問題來,就是有備而來。我希望,專家老師的指點,能夠給我釋疑解惑,我希望和來自全省各地的同行交流,能夠有所啟發。果真這樣萬一,我就覺得值了,不虛此行。第二,我最怕培訓沒有針對性,泛泛地講,不結合實際講,空講理論,唱高調,脫離實際。這樣的培訓不但讓人生厭,更是勞民傷財。而學習,其實只要有心,時時處處可以學習。假如一個人如果從來沒有看過王榮生老師的論文,那么他怎么會和王老師有實質性的交流呢?現在看來,無論是專家的講座,還是參觀學校老師的上課,都是很實在的,有針對性地,有前瞻有啟發。我很滿意這樣的培訓。我收獲滿滿,當然要好好消化,好好改進。現在看來,集中培訓的好處是,能夠讓我們從繁雜的'事務中暫時抽離出來,專門靜下心來思考,多少有一點系統的思考,這是很有必要的。雖然不指望改進一步登天,但是這顆種子一旦播下了,一定會頑強的生長的。星星之火,可以燎原。這就是這次培訓的意義。

            為了更好地學習,與過去相比,我作了一些改進:

            第一,堅持寫培訓日記。到今天大概有5則了。既寫培訓的內容,也寫培訓的生活,包括花絮。這主要是為了備忘。因為時間一長,就會忘的。

            第二,堅持寫詳細的聽課筆記。學會記筆記可不是容易的事,重要的要寫下來,有些聽聽就是了。這樣不至于來不及記,也不會遺漏重要的知識點。這次筆記的效果還是可以的。我沒有迷信手機、照相機拍那些ppt,因為就是拍下來,也不會看的。寫下來一遍,會有印象的。另外,還是堅持變成電子稿。紙質稿容易少掉,電子稿會再一次思考。所以,培訓期間沒有時間變成電子稿的,回去后也要立即變成。因為,這些理論和思考是可以長期指導我們的。

            第三,我最大的改進是,敢于和老師交流、提問了。我是帶著疑問而來的,而且,我看得出,這些專家、教授、老師,都是有水平的,都愿意向我們傳經送寶的,是同路人,是可以指引我們的。一個人敢于向自己的能力和智慧智力挑戰,這不是什么丟臉的事情,也不會被人嘲笑的。如果在智慧者面前,不敢提問,不懂裝懂,才是真正不智的人!所以,5日上午開班儀式和王聚元老師講座結束后,我大膽地走過去和兩位老師說,我喜歡他們的說話。就這樣開始和老師們交流起來。5日下午,王榮生老師做報告。中場休息的時候,我勇敢地走過去,和鼎鼎有名的專家合影。我也趁勢和王老師說了我的困惑,我問他,為什么我自認為積累了很多方法,可是到了老師那兒都一文不值呢。我很有失落感。雖然我此舉有些影響王老師休息,但是我覺得王老師是認真聽完我的話的,是明白我的意思的。下半場開場的時候,王老師果然說到了我,請我舉了手。讓我把問題再重復一遍。

            然后,王老師花了不少時間來解答的我的疑問。既肯定了我也指出了我的不足。我聽得更加認真,也在艱難的思考,就是我一定要明白王老師說話的本意。想不到,第二天,王聚元老師在點評第一天時,又狠狠地表揚了我,鼓勵了我。我明白了,一個人只有先“沒有臉”了最后才會“有臉”。7日,在無錫一中聽課,間隙里,我和一中的一個老師交流,竟然非常投機,說到了一塊兒,有許多共識。這無疑又增加了我不少信心。大城市,好生源不必羨慕,我在鄉下一片土地上同樣會收獲自己的風景的。農村可以包圍城市的。毛主席也可以進北京城坐天下。人不能失了志氣。我又一次請教了王聚元老師,他告訴我不要迷信權威,要善于獨立思考。就那不經意的談話,卻啟迪了我許多。一個人在迷茫地前行,卻有智者德者相助,這種幸福和快樂,不足為外人道也。

            在學習期間,我還收獲了與同仁們一起相處的快樂,為大家服務的快樂!楊志芳老師講座結束后,留下一本作文教學的校本教材。不少老師看到后都想要,我就主動地去幫助復印,一共復印了三次,印了有三四十本。幫助別人不是快樂自己嗎?其實這就是舉手之勞。也許是同行,惺惺相惜吧,因為我理解同行的甘苦。我們有共同的命運,所以我們有共同的情感,共同的追求。我覺得我交了不少的朋友,收獲了友誼和信任。五天的時間里,我還堅持了跑步,鍛煉了身體,又欣賞了美麗的江大校園,這開闊了我的心胸,涵養了我的氣質。培訓期間,我還家里的學生保持聯系,探索了老師外出培訓期間,家里學生學習的管理辦法。我覺得,自己的每一點探索,都能堅持,也都有收獲。我教學智慧在不斷長進,我的教育情懷愈加充實、寬廣。

            最后,把我在培訓期間悟到的幾句話寫下來,作為結尾,也與諸君共勉:

            也許,我一輩子都教不到最好的學生,但是,我會嘗試著把自己的學生當作最好的學生教。他們,就是最好的學生。

            語文老師可以一天不上課,幾天不上課,但是,學生一天不能不學語文。語文老師不能一天不思考。

            各人有各人的幸福快樂,我的在于教育教學,這與別人無關。我守著我自己的,不卑不亢!

            感謝無錫!

            再見無錫!

          培訓心得體會5

            一周的培訓結束了。回到房間,借著柔和的燈光,整理著一疊疊凝聚著前輩和老師汗水和心血的學習培訓資料,心里倍感溫暖和感動。說實話,我很感謝有這樣一個去下屬公司交流培訓的機會。去之前,我還認為自己去下屬公司交流培訓,估計很難真正學到東西,一來時間短,二來對下屬公司基本上沒什么了解的情況下要能很快熟悉業務也是很難的。但是,這次交流培訓證明了我的想法是幼稚的。俗話說,紙上得來終覺淺,須知此事要躬行。經過實實在在的學習和培訓,自己勤動手、勤動腦,是可以提高自己各方面的素質和能力的。

            在人事部跟班學習的日子里

            原來我是在綜合辦公室學習工作的。綜合辦公室的工作特點是雜,綜合協調的'工作比較多。剛來人事部時,我的工作習慣一時半會還真改變不過來。人事部的徐雯幫了我很大的忙,她善于從小事讓我熟悉人事工作,比如,讓我管外勤單、加班單。這樣我通過他們填寫的信息,可以簡單明了地了解他們的部門、姓名,熟悉他們的工作內容,進而在短時間內掌握人事部基本的業務工作。

            通過學習和了解,我總結出人事部主要業務工作有十個:完成門店銷售目標,做好相關日常工作;熟悉并維護好所負責產品的價格、熟練掌握所負責產品的賣點;服從公司統一安排,遵守公司及所在網點的各項規章制度;建立并維護所有網點的客情關系,維護公司和品牌廠商形象;庫存盤點、排面維護、不良品換貨、商品產地、有效期查核;充分告知消費者促銷信息,促銷品的陳列、維護、補充;清晰填寫、準確及時提交各項報表;做好網點庫存管理,每日上報銷量;收集并反饋所在網點競品信息;問題的記錄及回復、訂購商品和團購商品貨源確認、緊急重要事項的即時回復;認真、積極執行上級主管下達的各項臨時任務。

            通過思考和觀察,我發現人事部實際上和其他部門的公司是一個縝密的“網”,互相之間都是聯系著的,和銷售、市場、采購、后勤、行政等等部門的業務工作都是一環扣一環的,而最后都要一頭服務好客戶,一頭執行好公司政策。在這個學習和思考的過程中,我還結交了一大批公司新老職工和公司的許多重要客戶及主要市場。這不知不覺中鍛煉了我的社交能力、思考能力、搜集信息能力以及宏觀把握能力。應該說,在人事部的學習對我的歷練作用是很大的,收獲了許多東西,提高了自己各方面的能力。

            一堂別開生面的培訓課

            4月27日集團公司讓第二批輪崗交流學習人員學習“店長工程”系列培訓——企業管理店長、門店標準化管理講座。我很幸運,能親歷現場,聆聽王振華講師的教誨,一睹王老師的風采。

            俗話說,聽君一席話,勝讀十年書。王老師的“一席話”的確讓我有這樣的感想。他在課堂上講到了作為管理者要具備的主要素質和能力。素質上,他認為管理者要具備思想道德、科學文化、生理心里三方面的素質;能力上,他則認為管理者要提升理論思想修養、全局意識、前瞻性、戰略思維以及相當的管理能力,他還特別強調要重視學習和創新能力。通過這些知識的學習,“什么樣的管理者才是一個合格的管理者”這個心中的疙瘩終于解開了。而后面王老師對“重點關注的幾個問題”部分的講述,則讓我明白了“如何做一個優秀的管理者”。

            正如王老師說的,一個優秀的管理者總是善于把組織、企業目標同群眾利益結合起來,總是善于提問題、不斷對自己的工作提出問題,一個優秀的管理者就應該要有志氣、有責任感、有一定的警戒,就應該要有正氣、要講誠信辦事,就應該在工作和事業上有靈氣、抓重點、提高自身素質,就應該在個人得失上有大氣。這些知識盡管目前與我的工作沒有直接聯系,但是通過學習,讓我在思想上先有了“管理者的角色”,讓我的思維更寬廣了,對我當下統籌工作、解決問題是大有裨益的,對我長遠的發展也是受益匪淺的。

          培訓心得體會6

            自市教育局學校組織登陸遠程培訓臺學習以來,本人從網上學到其他以前沒學到過的及一些在實際教學中遇到的理論知識,從中得到很大的啟發,本人堅持每周利用時間上網學習,并認真做好相關學習記錄,教研時與同事認真探討,經過這期培訓,本人就這次遠程培訓學習及個人實際教學談一些個人體會:

            一、深刻認識了全國教育工作會議精神和教育規劃綱要的重要性

            1、重視中小學教師培訓,全面提高教師隊伍素質是新時期教育事業科學發展的重要任務和緊迫要求,全面提高教師素質,為基本實現教育現代化,建設人力資源強國提供師資保障。

            2、緊緊圍繞新時期教育改革發展的中心任務,開展中小學教師全員培訓.當前和今后一個時期中小學教師培訓工作的總體目標是:以實施“國培計劃”為抓手,推動各地通過多種有效途徑,有目的、有計劃地對全體中小學教師進行分類、分層、分崗培訓。

            3、創新教師培訓模式方法,提高教師培訓質量 。積極創新培訓模式,不斷優化培訓內容,努力改進培訓方式方法,積極開展教師遠程培訓,建立和完善校本研修制度。

            4、完善教師培訓制度,促進教師不斷學習和專業發展 。完善五年一個周期的教師培訓制度,建立嚴格的教師培訓學分管理制度,建立教師培訓機構資質認證制度,實行教師培訓項目招投標制,強化教師培訓質量監管。

            5、加強教師培訓能力建設,建立健全教師培訓支持服務體系。充分發揮師范院校在教師培訓方面的主體作用,深入推進全國教師教育網絡聯盟計劃,充分發揮區縣教師培訓機構的服務與支撐作用,加強教師培訓師資隊伍建設,加強培訓課程資源建設。

            6、加強組織領導,為教師全員培訓提供有力保障 。切實加強教師培訓工作的組織領導,加大教師培訓經費投入,建立教師培訓經費保障的長效機制。

            二、備課實務與新技能

            在新的教育理念下,中小學教師在備課過程中,不僅要對整個教學活動作系統策劃,而且要把一般的教學理論物化到具體的教學實踐之中,要以學習者的學為出發點,遵循學生學習的內在規律性,站在學習者的立場上,確定教學目標,選擇教學策略,應用教學媒體,描述教學過程。

            1、備課標的技能,與以往的教學大綱更多地強調教師的教相比,課程標準著眼于學生的學,對每一個階段學生發展應達到的目標都提出了具體的要求,作出了詳盡的規定課程標準強調學生學習的過程與方法。以往更多關注的是學習的結果,而忽略了學生是通過什么樣的學習方式和策略來學習的,死記硬背、題海訓練得到的高分,掩蓋了學生在學習方式上存在的問題,所以關注學生學習的過程與方式是引導學生學會學習的關鍵。

            2、備教科書的技能。首先,教師理解、研究、分析教科書及課程標準,是借助教科書實現課程目標的首要前提。其次,教科書的'選擇直接影響學校教學活動的質量,影響著學生未來的發展再次,教師要有能力深入研究教科書,并創造性地使用教科書,最后,教師能夠結合教科書的使用效果,主動對教科書進行評判,積累進一步使用教科書的有關資源

            3、備學生的技能。好的課堂教學,既要聯系教學內容的實際,更要聯系學生實際,注重研究學生,這樣才能真正做到因材施教,提高學生素質,促進學生全面發展。

            4、如何形成有效教案。這是當前新課程實施的必然要求,也是新教育新理念對教育的呼喚。以學生的發展為本,是目前進行的新課程改革的核心理念。生本思想的建立,意味著教師中心弱化,學生主體意識加強。傳統意義上的教案,勢必將隨著時代的前進東風,揮手作別,代之的則是以學為中心、發展為本的新教案。教案成學案,師生競相登場,思維相互碰撞,教案盡在學生的掌握之中,學習成了有趣的知識之水。

            總之通過今年的遠程培訓的學習,我從中學習很多并長進很大,以后再技術方面很多欠缺,我會不怕吃苦,不怕累地虛心學習,一定把與遠程教育知識技能掌握好,為自己有關的工作服好務。

          培訓心得體會7

          各位領導、各位同事、各位同學:

            大家早上好!

            我叫XXX,是這次訓練的營長。我很高興站在這里和大家分享我在培訓過程中的經驗。

            我收獲了很多。這次為期九天的培訓是在美麗的二龍湖B&B度假村進行的。這是一個非常難忘的九天。云南興福銀行近百名合作伙伴共同培訓,共同進步。集體聚會帶給我們歡笑的同時,也連接著你我;競技比賽展示了每個人的個人能力,也凸顯了團隊合作的重要作用。在好的時候,我們用笑聲分享快樂;在逆境中,我們用微笑凝聚勇氣,開拓進取!

            在培訓中,我們講了很多市場營銷、禮儀和團隊合作的課程,并通過游戲的方式進行實踐,培養我們的團隊意識和合作精神。我們受益匪淺。比如在禮儀培訓方面,我認為員工禮儀、行為規范和道德規范的培訓就像一面鏡子,反映出我的缺點和弱點,這樣我才能更好地仔細審視自己,教我們自律取悅他人。一方面,遵章守法,養成良好的工作習慣,既能保護自己,又能避免麻煩;另一方面,只有本著誠實守信的原則,才能成為優秀的專業人士。

            市場營銷的培訓比較實用,我們也很有成效,因為市場營銷關系到我們的業績,我們必須熟練掌握。培訓老師講了很多理論和細節,可以實踐,我們可以直接在以后的工作中運用。我做了很多筆記,并與學生們進行了討論。在第二輪比賽中,我發現這些技巧非常好用,我們記住了所有的細節。

            對于我們團隊來說,團隊精神的培養是非常有趣和實用的,我們非常喜歡。將趣味游戲與工作、生活、學習有機地聯系起來。它不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,也給我帶來了深刻的思考和啟示,尤其使我對自己有了更好的客觀認識和清醒的認識,我自己的缺點是執行力有待提高。以前我覺得自己一直很好,但是現在,通過對小組活動的總結,我發現自己還有很多需要改進的地方。在執行力方面,老師講了很多技巧,我也在不斷提高,鍛煉自己,團隊的分工與合作也很重要,因為一個優勢說明團隊需要合理的分工,相互配合,這樣一個真誠的.團隊,為了贏得比賽。

            更重要的是,成員之間只是分工不同,重量沒有差別。如果你想贏,你不能依靠自己的力量。只有團隊中的每個人都努力工作,你才能贏。因此,平等意識非常重要。我們生來平等,應該平等對待每一個成員。

            經過這些培訓和課程,我得到了全面的提升,感謝老師們,感謝團隊中的每一個小伙伴,同時,我要感謝所有的班委,感謝大家的合作,讓我們這次的培訓更有組織性和紀律性。感謝大家的辛勤工作和奉獻精神。希望大家在今后的工作中繼續保持原意,開拓進取。

            在接下來的工作中,我們會遇到很多困難和挑戰,但我們做好了準備,不怕困難和風險。同時,我們將團結一心,不斷改進工作,努力拓展業務范圍,提高服務意識,爭創上游,不辜負銀行董事和同事的信任和支持,不斷突破自我,取得更好的成績!

            謝謝,我的分享結束了。

          培訓心得體會8

            短短半月的培訓已結束,回想自己半月的培訓,我深受其影響,我所學到的東西是以前的幾倍,我也有了許多意想不到的收獲,對培訓也有了我的一些感想。

            一、我的收獲

            進入企業有幾年了,也參加過多次培訓,但是這次培訓讓我印象最深刻。這次培訓之前的我,在工作上已經有些力不從心了,真的就遇到了很大的瓶頸,很難再有提高能力的地方,一度都要放棄了。剛好企業舉行了這次培訓,在本次的培訓上,我又重新學到了不少的好東西,更讓我打開眼界,也了解了當前這一行工作的艱難。培訓里我得到的收獲是關于工作上的交流能力。我在工作上交流不是很好,只要面對領導,我就很容易產生緊張等心理,這導致我無法與對方進行好的溝通,很多的工作就是由于我交流不到位,所以最后是沒有做好的。這個方面我一直都知道自己是不行的,但是又苦與無法有辦法去改正。那么這次培訓,老師就教給了我這方面的.知識,他說讓我去多對著鏡子練習,對著自己說話,學習各種表情,盡可能去表達自己的觀點,把重點說出來。雖然交流還是有些不太好,但是經過培訓,我覺得有些進步,讓我能夠先走出一步,就已經很好了。培訓還教了我一些工作技能,也能在我工作時起到幫助作用。

            二、我的感想

            參加培訓,讓我感受到很大的樂趣,平常大家都工作忙,沒有時間去認識彼此。雖然已經進入企業很久了,可是我還是沒有認全企業的人,那么這次培訓,我們在學習的過程中會去介紹自己,相處的時間也有半月,那自然也就互相認識了。再有一起參加培訓,還有助于大家團結起來,在學習中可以互相討論,所以氛圍也還不錯。總體上,我覺得這次參加的培訓,是我最喜歡的一次,學到的東西多,與大家的關系也變得親密些了。本次培訓,也讓我明白步入工作學習也是不能斷的,畢竟一斷,對后面的發展也不好,很容易讓自己陷入絕境,沒有辦法前進。希望這種培訓能多些,可以讓我們大家之間的團聚力更加強,也能幫助我們學習一些新知識,在工作上去幫助我們。很高興能夠參加企業培訓,讓我對自己的能力開始變得自信,對未來的路也更加的清晰。

          培訓心得體會9

            一、教學理念的更新。新時期的小學美術教育有這樣一些特征:

            首先,美術學習不再是一種單純的技能技巧訓練,而是一種文化學習,更注重培養人文素養與美術素養。

            因為在整個人類社會歷史中,美術本來就是一種重要的文化行為,是在情感、思想的表達、交流中產生發展的;其次小學美術教育不同于專業美術教育,它為發展學生整體素質服務:以學生發展為本,注重培養發展學生審美能力、感知力、想象力、表現力等方面的能力,注重培養創新精神,注重學生的個性發展和全面發展。新教育強調培養學生學習興趣,強調學生自主探究學習,合作互動學習,強調情感體驗,注重學習的過程,注重跨學科學習,通過美術實踐活動提高學生的整體素質,最終使學生學會學習,學會做人,終身受益。這種教育要求美術教師在教學中重新定位自己的角色。教師不再是知識的傳授者,而是學生學習的促進者、合作者、輔助者,以學習者的平等的心態參與到學生的自主學習活動中去,協同合作,師生互動,因材施教,教學相長。

            二、教學內容的有效性,可以利用微課進行教學。

            教師要善于靈活地運用教材,創造性地使用教材,對教材中一些多余的或深淺度不適合學生的內容進行刪減,也可以把自己的經驗和見解結合進來。

            三、教學結構的有效性。

            以往的教學模式都是教師先講,學生后畫,所占時間偏長,比較枯燥。應采取以下方法:一是采用邊講解邊示范、邊練習、邊輔導的分段教學法,這樣有利于教師發現問題及時解決糾正,提高學生的`興趣。二是改課前回顧評議上次作業為課尾當堂總結,減少學生的遺忘。三是改課下批改作業為課上當面批改與課下批改相結合。課上批改可以面對面地糾正、示范,很直觀形象。但由于時間有限,教師不可能當堂全部批改,因此必須以課下批改來補充。

            四、教學方法的有效性。

            中小學生繪畫教學要盡量避免枯燥,這就要求教師必須潛下心來認真研究教材。根據學生的特點,用新穎、實用和科學的教學手段來授課。五、學生作業評價的有效性隨著新課程改革的深入,新的教學評價改變了以往只重結果不重過程,只重教師不重學生的教育觀念。美術課堂評價經常會出現只有個別學生作品得以展示作品、參與評價,評價還存在教師一言談的情況,展示、評價的全體性、全面性不夠,不利于學生的興趣的培養和全面發展。

            因此,有效的評價觀也是美術課堂有效教學的關鍵。兒童之間在心理和生理上存有極為相似之外,有一種與生俱來的東西——豐富的想象力和大膽的表現能力。學生與學生之間更了解彼此的興趣、愛好,更容易溝通情感,更能讀懂其美術作品的內涵。因此,在兒童繪畫評價中我們可以在學生自我評價的基礎上,充分調動其他學生共同評價,讓同學之間互相學習,取長補短,對作業中存在的問題,可以得到及時的解決。讓學生相互評價,用學生的眼光欣賞學生的作品,是美術老師不可替代的。對學生的情感進行培養,也是我們美術教育的目標之一。有些教師誤認為學生的作業漂亮美觀,教學就算成功了。其實不然,他們只看到了作業完成后的效果,忽視了兒童的作畫過程。在教小朋友畫《下雨了》一課時,其中有個小朋友的畫面中除畫上了雨中撐傘的人外,還畫了許多條又黑又粗的短曲線。這些黑曲線使得本來挺漂亮的畫面變得一點兒也不美觀。問他為什么要畫這些黑曲線。“老師,這是在打雷。我沒有亂畫。因為雷的聲音很響,聽上去很害怕,所以我就用黑顏色畫打雷了,”他認真地解釋道。這幅看上去并不怎么樣的畫,如果沒有孩子精彩的介紹,畫中展現出來的豐富想象力就不會被發現。因此在教小朋友繪畫時,不能要求學生“依葫蘆畫瓢”,應當給孩子想象的空間,讓他們在畫中完全自由地流露自己的思想感情,表達自己的意愿。教師在幫助、指導、評價時,要理解孩子的繪畫語言,尊重兒童創作自主性,切莫過分注重畫面效果而輕創作過程,使得一些極富想象而畫的不像的孩子,由于得不到理解和肯定而失去信心。應讓每個學生都能通過評價活動,找到自己身上的“閃光點”,增強學習自信心,更好地激發他們的創造熱情。美術教育的最終目的是使學生掌握發現美、創造美的方法和能力,成為一個從外表到心靈都懂得美的人。

            而上述所列有效教學的內容正是為了實現這一目的。在具體的培養方法上,應掌握因材施教的原則,具體情況具體分析,具體教學中常是多種方法結合使用。真誠的希望能通過自己的努力,使學生的美術素養有所提升。

          培訓心得體會10

            作為一名剛登上講臺的新教師,培訓對于我來說是很好的學習機會。經過一天的崗前培訓和之后的同課異構公開課、現場點評,我受益匪淺,現將心得匯報如下:

            一、一切以“課程標準”為本

            培訓中,我深深地感受到“課程標準”就是教育領域的“憲法”和“根本綱要”。教學要基于課程標準、結合課程標準制定自己的教學目標、評價一堂課也是以課程標準為參考,這讓我意識到課程標準的重要性。作為一名語文教師,我應該用心花時間去鉆研語文的課程標準,以此為本指導自己今后的教學工作。

            二、加強自身的專業素質

            本次培訓的過程中,我們進行了一場專業知識和理論考試。尤其是對于課程標準的考試,使自己發現身上存在很多的不足和缺陷,仍然需要不斷的努力學習。都說“學無止盡”、“終身學習”,作為一名新教師,自己要學習的東西太多,需要改正的東西太多。有過一時的氣餒、泄氣,但是通過自身的調整,我明白了,只要自己全力以赴的努力學習,相信自己一定會有所進步!

            三、讓課堂煥發生命的活力

            聆聽了《基于課程標準的教學——對高效課堂的思考》,令我頗有感觸。高效的'課堂是每一個教師應當努力的目標,運用多樣的教學方法,發揮自身的教育智慧,使學生在有限的課堂中學到更多,收獲更多。初此之外,我認為高效的課堂也應該是煥發生命活力的課堂。一位著名的教育家是前蘇聯的列符贊可夫,他曾以《教學論與生活》為名發表過專著,主要也是從教學與學生個體發展的關系角度進行闡述,同樣沒有顧及到教師,在《和教師的談話》這本著作中,贊可夫專門談到了課堂上的生活。他突出了課堂教學不僅要在內容上反映生活,更要注意“兒童在課堂上的生活”,“不要忘記學生本身的生活”,應當從精神生活(人們思想、感情、愿望)的意義上來理解生活。精神生活可能是積極的、豐富的、多方面的,也可能是貧乏的、萎靡不振的、單調的。這里涉及到了個體的生活,但依然把視線停留在學生身上。課堂教學對學生而言,不只是為學生成長所作的付出,不只是別人交付任務的完成,它同時也是自己生命價值和自身發展的體現。每一個熱愛學生和自己生命、生活的教師,都不應輕視作為生命實踐組成的課堂教學,從而激起自覺上好每一節課,使每一節課都能得到生命滿足的愿望,積極地投入教學中。

            四、做有思想的班主任

            作為一名青年班主任,在班級管理方面略顯青澀。班級的管理、班風、班級文化的建設和課堂教學一樣的重要。在培訓中我感受到了優秀教師寇曉艷的帶班智慧。也學習到了很多班主任管理方面的經驗。現在如何營造一個積極向上的班級氛圍、優秀和諧的班級文化、合理高效的班級管理是我努力思考的問題。雖然思路還不是很清晰,但是,我想多向有經驗的前輩學習,努力的思考。做一名有思想的班主任!

          培訓心得體會11

            在學習的這幾天中,收獲很多。首先,學習到了跟本職工作相關的知識,這些知識也正是我所需要的。雖然學習的時間短,但對所學內容有了深刻的了解和認識。這次的培訓課程目標是:對ITIL框架的基本理解、ITIL如何幫助組織加強IT服務的質量、描述和區分IT服務管理實踐的核心指南,包括:服務戰略,服務設計,服務轉換,服務運營,持續服務改進。

            老師講的很好,在講課中間和我們分享了很多的案例,們分析和講解課程的內容,使我們很快就能理解學習的內容。特別是在課程的最后,通過一個設計的`案例來進行分組演講討論,關系等知識都充分的在所設計的案例中進行運用,運用到實際的工作中。作中的一些經驗和方法,以及各自單位在IT驗,彼此都獲益匪淺。

            有部分是英文或是英文的縮寫,英文或英文縮寫所表示的意思,才能勉強理解。在IT的沒點英文水平是不行的。 不善于抓緊主觀地自己存在自滿情緒,不愿意下苦功夫去的自覺意識,無法快速的提高自我水平和素質。 所以,爭取各種的外出只有通過全面的學習,才能快速提高自身才能實現自己的職業規劃及適應新形勢下公司高速發展。

          培訓心得體會12

            通過這次的培訓學習我受益匪淺。聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座,心中十分佩服他們的口才,佩服他們的自信,佩服他們的敏銳,佩服他們知識的淵博。想想如此才氣從何而來?所有人都是走著同一條道,那就是不斷的讀書學習,關注專業知識,關注國家大事,日復一日,永無止境。雖然物業管理人和酒店管理人一樣都要求具備:管理、執行和協調這三種能力,但是它也對我們有了不一樣的要求,這就是:熟悉相應的法律法規、對房屋的了解和親和力。通過學習,慢慢理出一點頭緒,下面談談我自己的一點體會:

            一、精益生產管理體系的產生

            事件平息后,麗園街道會盡快做好善后處理工作,查清受損情況(人員傷亡和財產損失),督促和組織開展修復工作,盡快恢復正常生產秩序,并進入實地察看、核實災情,安置受災群眾。積極采取相應補救措施,協助有關部門解決搶救、醫治、轉移傷病員及死者善后處理及家屬撫恤工作,盡量把損失降到最低限度。

            豐田始終堅信,企業的基本經營理念有三:第一,維持企業生存,為股東創造利潤;第二,占領市場空間,向社會提供好的產品;第三,企業和員工共同發展,此三項經營理念中,第一項最為重要,如果一個企業沒有利潤,或是持續出現虧損,則企業生存都維持不了,則第二項、第三項理念將無從談起,是一句空話。因此,豐田的經營理念是以創造利潤為根本理念的。

            二、精益生產管理體系的內容

            豐田(抑或是日本)的管理思想源自中國古文化,其最為重要的`一個方法論是目標導向理論:先設定理想狀態(目標),再充分研究要達成此理想狀態所存在的問題(發現問題),再逐一研究解決問題的辦法(解決問題),然后再按解決掉問題后的方式去做,就必然達成目標。

            注:這種管理思路,與以邏輯關系為前提的歐美管理思路是背道而馳的,因為后者是先考慮你有多少的資源,你的系統是什么樣子(俗話說:看菜吃飯),再根據你的資源和你的系統狀況來設定系統的目標,豐田認為按邏輯思維方式設定的企業目標決不是企業的最優目標,這種目標是問題最少的目標,是企業管理者認為最容易達到的目標而已,是能達到的目標,而不是應該達到的目標。

            在生存獲利的前提下,豐田創造了一套制造利潤的方法,一個制造利潤的系統:即豐田精益生產管理。豐田的精益生產管理體系究竟是一個什么樣的管理體系?按謝克儉先生的講解,豐田的管理體系有兩大支柱:一是精益生產運營體系(tps),一是為適應精益生產運營體系的人力資源管理體系。現在,各國對豐田的tps體系研究很多,對豐田的人力資源管理體系研究較少。

            感謝您的閱讀,祝您生活愉快。

          培訓心得體會13

            暑期參加了縣教體局組織的為期兩天的師德培訓,收獲甚多。重溫了教師職業道德規范、學習了新時代教師的職業素養、明確了新時代四有好老師的標準、領會了重塑師魂崇尚師德的重要意義。增強了的個人的工作責任感和使命感,再次感受到了教師職業的崇高和偉大。教師是人類靈魂的工程師,教師的職業是太陽底下最光輝的職業。教育學老師是這樣說的,我也是這么理解的。從教三十年來,我始終認為我從事的是太陽底下最光輝的職業,我始終以最飽滿的熱情去上好每一節課,以最真誠的愛去面向我的每一位學生。強烈的責任感和使命感在鞭策著我們必須具備優良的師德。

            我的師德追求簡單的概括四個字即:誠、愛、精、表。

            誠:即忠誠黨的教育事業并矢志不渝,真誠對待每一位學生,真誠對待每一位家長,真誠對待每一位同事,真正做到誠為本。

            愛:最崇高的愛是愛別人,一個教師最崇高的愛是全心去愛每一個學生。對每一個學生發自內心的真愛,愛得深,愛得嚴。感動著他們的感動,痛苦著他們的痛苦,收獲著他們的收獲,成功著他們的成功,在學生心靈的沃土根植美好和夢想。真正做到用滿腔的熱情去愛自己的事業去愛自己的學生。

            精:業精于勤,要讓學生親其道喜歡你的課,你的課堂必須充滿活力,每一節課都是精品。三十年來我的教案作了無數次的修改,我的課件作了無數次的修訂,為的就是使我的每一節課都成為精品,真正做到精益求精。

            表:即以身作則,為人師表。在學生的眼中,教師是一個完美的人,是一個值得可信的人,是一個值得可敬的人。你的'言談舉止都能潛移默化地影響孩子。 嚴于律已,為人師表是師德的具體表現。我平時能始終保持良好的心態,從不因自己的過錯而遷怒學生,去打罵學生,去污辱學生的人格尊嚴。和學生友好相處是我的長期保持的優良傳統。我雖然年紀快到退休年齡,但我始終保持旺盛的精力投身教育教學之中,要求學生按時到校,我本人從不缺席遲到,要求學生寫好字,讀好書,掃好地,我首先做出榜樣。我總是和學生和顏悅色,早晨以微笑迎接每一位學生,晚上還是以微笑送走每一位學生。處處以自己的文明舉止去影響感化每一位學生的心靈。

            師德是一個很大的話題,是一篇大文章。師德要從小事做起,從我做起,只有不斷學習,努力探索;外樹樹形象,內強素質。在深化教育改革的今天才能不會落伍。?

          培訓心得體會14

            8月xx日——xx日,我參加了在省委黨校舉辦的推進浙江省普通高中新課程改革的培訓。本次深化普通高中課程改革的重點是推進選修課程的改革,以實現學生在共同基礎上有個性的發展。通過培訓,我對《方案》中提出的“把更多的課程選擇權交給學生,把更多的課程開發權交給教師,把更多的課程設置權交給學校”的精神有了較為清晰的了解。培訓中,對選修課程的開發思路、方法和步驟進行了詳細地解說,加上先行學校對選修課程的開發應用進行案例說明,這些具有極強指導意義的理論與實踐范例,使我對今后在深化課程改革中應做些什么、應該怎么做等基本問題也有了一個較為明確的方向,大有“撥云見日”之感。

            通過幾天的培訓,我認為,政治選修課程的開發應該與本地區、本校的實際相結合,開發的選修課程應具有普遍性與長效性,要避免出現今年用后明年就失效的情況。這就要充分考慮本地區與本校學生的實際需要,多方面收集學生的關切,對選修課程的內容選擇要慎重,要經得起時間與實踐的檢驗。通過所開發的`選修課程的學習,既要能讓學生獲得長遠發展的啟迪,又要兼顧學生近期提升的需求;既要能鞏固拓展學生必需的知識儲備,又要能實現學生多樣化的個性發展。

            從我校實際情況來看,選修課程的開發一是要處理好與必修課程的關系。完全脫離必修課程的選修課程學習,如果最終導致學生高考的失利,將會導致社會、家長不可預測的責難,使改革增加諸多阻礙,甚至懷疑改革的正確性,這個問題不可不慎。二是要處理好與高考改革的關系。“三位一體”高考改革的推進對學生的知識拓展、思維能力提升提出了更高的要求。通過選修課程的學習,要促使學生在知識、能力和價值觀等方面有進一步的提高,要與“三位一體”高考改革的要求相適應。這些都是在選修課程的開發與開設中應特別注意的地方。

            深化普通高中新課程改革的號角已經吹響,作為普通高中教育領域的一員,我將以更大的熱情投入到這場波瀾壯闊的課程改革中。

          培訓心得體會15

            我參加小學校長培訓班提高學習,受益匪淺,體會頗深。下頭就本次學習培訓,談談自我的體會:

            一、以德治校,突出文化育人

            校長,首先是一個普通的社會人。做人德字為先,誠信為本。校長的為人處世所彰顯的人格魅力和道德力量,對凝聚人心、構成良好校風能起到事半功倍的作用。

            二、形象管理,突出辦學特色

            把學校特色發展作為品牌戰略來進行形象管理,具體步驟:第一步:培育特色;第二步:鍛造品牌;第三步:提煉目標,設計形象。相信對學校的發展必須有一個更為清晰的認識。我校要想辦出特色,就必須走出一條屬于自我的路。

            1、確立自我的辦學理念。首先要加強學習,精讀中外教育名著'從教育思想、教育觀念、管理觀念入手,把“尊重兒童個性,引導兒童發展,成就兒童未來”的辦學理念再細化,結合本校現狀,找準定位,凸顯特色。

            2、從自我做起,引導教師善于反思。構成于思毀于隨,沒有反思,人生是盲目的,教育亦然。在順境中反思,謹防坐失良機,;在逆境中反思,謹防意外事故;在展望中反思,謹防決策失誤,時刻堅持一個清晰的'頭腦。

            3、研訓一體,培育名師。改變“我念你聽”的傳統培訓方式,把課題實驗、教學研究和教師培訓揉合在一齊設計活動,開發教師主體精神讓教師全體參與,行動研究,逐步成長。

            4、科學實踐,鍛造品牌。經過幾年的實踐驗證,讓學校的特色活動構成特色成果,反映在教師和學生身上,再進行理論總結,構成品牌。

            5、長遠設計,提煉目標。為學校制定目標,彰顯特色,構成品牌效應。

            三、學校活動,堅持以人為本

            教育的根本在科研,科研的關鍵在以人為本。抓管理、抓質量,我們就要弄清楚,教師需要什么,學生需要什么,才有可能真正做到以人為本。

            總之,本次培訓,開闊了眼界,促進了反思,提升了素質,理清了思路,真的是學有所獲,應對未來,任重而道遠:“昨日的微不足道,今日的正在爭取,明天的正在拼搏”!

          【培訓心得體會】相關文章:

          銀行培訓培訓心得體會開頭,銀行培訓培訓心得體會主題10-26

          拓展培訓培訓心得體會05-18

          培訓者培訓心得體會08-14

          舞蹈培訓培訓心得體會09-02

          現場培訓心得體會-培訓心得體會12-31

          酒店培訓的心得體會-培訓心得體會12-21

          培訓師培訓心得體會11-23

          夜場培訓心得-培訓心得體會12-22

          培訓班培訓心得體會03-21

          交流培訓心得體會 交流培訓心得體會范文05-16

          麻豆成人国产电影传媒一区,日韩精品在线看,久久精品这里,亚洲综合久久1区2区3区,日韩欧美国产中文,国产原创中文字幕,亚洲福利专区,国产一区二区福利,色综合久久中文色婷婷,日本欧美不卡一区二区三区在线
          97精品国产福利一区二区三区 中文无码日韩欧 久久99精品久久久久久野外 欧美日产国产亚洲综合图区一 欧美日韩免费在线视频 在线视频观看一区 国产精品国产三级国产专 91精品国产一区 亚洲另类中文字幕 日本亚洲国产精品久久 伊人久久精品 亚洲国产精品看片在线观看 欧美国产在线视频 国产精品成人自拍 2021久久精品国产99国产 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久亚洲不卡一区二区 国产日韩欧美一区二区三区视频 日本福利片国产午夜久久 伊人热久久 国产视频第二页 天天干在线观看 999精品视频 精品在线第一页 亚洲国产夜色在线观看 日韩一区二区三区四区 亚洲伊人久久综合一区二区 久久精品免视看国产成人2021 日本中文字幕一区二区三区不卡 亚洲国产成人在线 久久91精品国产91久 久久久青草青青亚洲国产免观 中文字幕不卡在线播放 欧美日本在线播放 亚洲一区二区免费视频 欧美aa在线观看 日本国产一区二区三区 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲综合免费视频 国产四虎免费精品视频 亚洲视频一二 午夜久久久精品 色吧五月婷婷 亚洲免费观看网站 久久99精品久久久久久青青91 欧美第一区 亚洲男人天堂手机版 国产91久久最新观看地址 亚洲国产日韩成人综合天堂 中文字幕日韩精品在线 香蕉久久a毛片 男人天堂成人 欧美成a人免费观看 青青草国产精品久久 国产成人免费在线观看 亚洲精品美女久久777777 欧美日韩国产综合一区二区三区 在线视频三区 四虎永久在线 国产成人精品日本亚洲专区6 一区二区在线播放视频 久久99久久99 欧美亚洲日本一区 亚洲成a人片在线网站 中文字幕一区二区在线播放 久久久久久久久性潮 91香蕉视频色 九月色婷婷 午夜精品久久久久久中宇 中文有码第一页 色综合久久中文色婷婷 99精品视频在线这里只有 一木道一二三区精品 亚洲国产毛片aaaaa无费看 国产小视频在线播放 久久精品视频8 性做久久久久久久久浪潮 久久黄色精品视频 91在线视频一区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 在线观看91精品国产不卡免费 国产真实伦在线观看 青青青免费在线视频 精品国产91久久久久久久 国产在线自在拍91精品黑人 中文字幕精品乱码亚洲一区 亚洲高清在线视频 精品久久久久久久久免费影院 国产精品久久成人影院 中文综合网 国产不卡精品一区二区三区 www.youjizz.com在线观看 日韩精品在线一区 亚洲一区自拍 欧美日韩一区不卡 国产欧美亚洲精品第3页在线 色综合久久久久综合99 成人欧美精品一区二区不卡 亚洲色图视频在线 亚洲涩涩精品专区 欧美日韩亚洲一区二区 www91在线观看 国产成人久久精品一区二区三区 国产色产综合色产在线观看视频 国产成人鲁鲁免费视频a 欧美性猛交99久久久久99 久青草国产免费观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产日韩欧美一区二区 色综合久久久久综合99 日本一区二区三区免费观看 欧美在线aa 另类综合视频 日本免费专区 亚洲日本欧美在线 九月色婷婷 91在线一区二区三区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美一区二区三区免费高 欧美亚洲国产精品久久 另类专区欧美 久草综合在线观看 伊人精品视频在线 日韩美一区二区 手机看片福利久久 久久精品国产99久久72 99国产小视频 一区二区三区精品国产 亚洲毛片免费观看 欧美一区二区三区视频在线观看 91亚洲精品视频 亚洲欧美在线免费 丁香婷婷综合网 欧美国产成人在线 日韩精品中文乱码在线观看 日韩在线无 亚洲成人综合网站 欧美午夜一区二区福利视频 精品国产91久久久久久久 久久福利一区二区三区 日韩精品中文乱码在线观看 欧美亚洲国产一区二区 国产青草视频在线观看 91精品国产99久久 91在线一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 国产成人一区二区三区在线视频 欧美区国产区 久久r热这里有精品视频 亚洲国产日韩成人综合天堂 国产九九精品 99精品影院 亚洲精品在线不卡 婷婷五月在线视频 欧美性猛交99久久久久99 国产精品三级视频 亚洲国产美女精品久久久久 国产在线精品福利一区二区三区 色天天综合 欧美三区在线 国产观看精品一区二区三区 亚洲国产专区 香蕉尹人综合精品 欧美日韩精品一区二区免费看 亚洲伊人久久综合一区二区 亚洲午夜久久久精品影院视色 国产亚洲精品午夜高清影院 日本mv精品中文字幕 国产精品剧情原创麻豆国产 综合久久伊人 国产成人久久精品一区二区三区 中文字幕亚洲综合久久202 国产精品福利网站 国产成人久久精品一区二区三区 999人在线精品播放视频 日本aⅴ在线不卡免费观看 香蕉视频免费在线播放 国产成人综合网在线播放 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久国产精品久久久久久久久久 亚洲精品自拍区在线观看 日韩精品免费观看 亚洲欧美高清在线 日本mv精品中文字幕 午夜精品久久久 成人影院午夜久久影院 久久久香蕉 久久婷婷电影网 亚洲国产综合久久精品 国产91精选在线观看麻豆 久久ri精品高清一区二区三区 日韩成人在线网站 午夜香蕉成视频人网站高清版 99re九精品视频在线视频 亚洲视频一区在线播放 亚洲国产麻豆 东方伊人免费在线观看 欧美成人中文字幕 www.精品国产 精品久久精品久久 亚洲欧洲国产精品久久 手机在线视频一区 欧美日韩国产一区二区三区 欧美成人综合 青青青视频精品中文字幕 久久成人精品 久久婷婷电影网 九九在线精品视频播放 欧美精品久久久亚洲 久久一区视频 色婷婷综合网 国产精品美女久久久久网站 欧美极品一区 久久精品国产三级不卡 亚洲综合在线观看一区www 亚洲婷婷丁香 伊人福利视频导航 国产免费a视频 香蕉青草久久成人网 999人在线精品播放视频 欧美日韩中文国产一区 91日本在线精品高清观看 手机国产精品一区二区 久久精品国产亚洲 国产精品亚洲精品日韩电影 欧美日韩亚洲国产一区二区三区 国产青草 亚洲免费天堂 久久91精品国产91久 久草视频在线资源 中文字幕日本久久2019 亚洲伦理一区 欧美精品亚洲精品日韩经典 国产精品视频久久久久 日本一区二区三区欧美在线观看 色综合久久综合网观看 六月婷婷在线 五月天色婷婷综合 日韩亚洲综合精品国产 欧美综合自拍亚洲综合网 亚洲综合在线观看视频 免费国产网站 欧美成人综合 午夜香蕉成视频人网站高清版 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷 亚洲日韩精品欧美一区二区 亚洲欧美在线中文字幕不卡 国产在线资源站 亚洲伊人久久综合一区二区 中文字幕日韩精品中文区 日韩成人在线网站 另类免费视频 国产一区二区三区毛片 色综合久久精品中文字幕 精品在线一区二区三区 青青草原综合久久大伊人精品 亚洲免费区 国产精品久久久久久久免费 国产免费a视频 久久精品国产精品亚洲精品 国产精品久久久久久久成人午夜 日韩精品久久久久久久电影 日韩欧美一区二区久久 精品国产中文一级毛片在线看 国产在线拍 亚洲视频在线一区二区三区 亚洲人成网站色在线观看 伊人网综合在线视频 欧美在线一区二区三区不卡 亚洲黄色片在线观看 中文字幕第一页亚洲 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 久久久久亚洲 日本免费一区二区三区视频 国产精品成人自拍 亚洲片在线观看 亚洲欧洲精品久久 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久精品国产亚洲a不卡 国内精品久久久久久久亚洲 色精品 国产欧美精品三区 国产欧美精品三区 日本一区二区免费在线 天天干在线观看 国产精品久久久久久免费播放 日韩一区二区三区四区 国产精品一区久久 亚洲一级视频在线观看 亚洲v天堂v手机在线观看 亚洲码在线观看 国产精品成人影院 亚洲福利精品一区二区三区 久久青草影院 欧美国产成人在线 国模极品一区二区三区 日韩福利网 免费人成激情视频在线观看 日韩欧美一区二区三区 精品三级久久久久久久电影 国产精品国产三级国产an 狠狠干中文字幕 精品一久久 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲乱码在线播放 国产亚洲高清不卡在线观看 国产青草视频 中文字幕亚洲综合久久202 亚洲另类中文字幕 久久国内精品 国产成人午夜精品免费视频 国产成人免费高清在线观看 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 91亚洲成人 99精品国产三级在线观看 亚洲一区色图 午夜视频久久久久一区 伊人成人久久 国产亚洲精品日韩综合网 亚洲综合香蕉 亚洲第一国产 尤物精品在线观看 欧美极品一区 青青青视频精品中文字幕 91久久大香线蕉 日本免费专区 国产高清福利91成人 久草视频福利资源站 久久综合久久综合久久 伊人福利视频导航 国产青草视频在线观看 欧美色欧美亚洲另类二区 久久久久亚洲 91在线精品国产丝袜超清 国产在线一区二区三区四区 国产精品视频久久久久 天天干在线观看 久久精品国产亚洲香蕉 亚洲免费观看网站 日本伊人精品一区二区三区 亚洲一区二区在线播放 亚洲色图视频在线 亚洲成人日韩 在线中文字幕日韩欧美 亚洲成人网在线播放 一二三区免费视频 日韩精品久久久久久久电影 一个色综合久久 亚洲国产精品久久久久666 www亚洲精品 国精视频一区二区视频 国内精品久久久久久久亚洲 91综合久久婷婷久久 日韩精品久久久久久久电影 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲另类色区欧美日韩 久草视频国产 2021久久精品国产99国产 91在线播放国产 久久人人做人人玩人精品 欧美成人精品一区二区三区 久久亚洲不卡一区二区 久久国产精品免费观看 青青草国产免费国产是公开 欧美亚洲h在线一区二区 狠狠五月深爱婷婷网 国产一区亚洲 色婷婷综合久久久久中文 日本欧美亚洲 中文字幕亚洲综合久久202 日本一区二区不卡久久入口 亚洲另类在线欧美制服 国产日韩欧美一区二区三区综合 国产精品久久久久久久成人午夜 四虎精品国产一区二区三区 日韩一区二区三区视频在线观看 亚洲一区视频在线 久久三级国产 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 欧美日韩不卡在线 九九成人免费视频 亚洲一区中文字幕 亚洲区一区 国产精品美乳在线观看 国产一区二区自拍视频 国产福利一区二区在线观看 久久久高清免费视频 日韩中文视频 欧美亚洲h在线一区二区 国产精品自产拍在线观看 国产亚洲高清不卡在线观看 麻豆国产在线不卡一区二区 不卡视频一区二区 中文字幕日韩一区二区 国产在线观看自拍 亚洲视频一区在线 最新国产精品自拍 精品伊人久久大线蕉地址 久爱免费精品视频在线播放 亚洲视频日韩 欧美日韩中文国产一区 亚洲欧洲日本在线观看 欧美日本一本 亚洲欧美v视色一区二区 国产视频第二页 国产成人精品一区二三区 国产成人一区二区三区免费观看 六月婷婷在线 国产精品久久久久999 国产精品成人第一区 欧美日韩国产人成在线观看 欧美一级视频在线 一区二区三区在线免费看 综合网视频 国产成+人+综合+亚洲专 国内精品久久久久久影院8f 中文字幕第一页在线 日韩欧美一区二区三区 亚洲精品国产日韩 午夜手机福利 久久精品国产四虎 丁香婷婷久久大综合 色综合久久中文色婷婷 国产99精品 91中文在线 国产视频精品免费 国产麻豆福利av在线播放 日本亚洲乱码中文字幕影院 亚洲伊人色欲综合网 中文国产成人久久精品小说 久久综合久久综合久久 欧美亚洲国产另类 欧美亚洲国产精品久久 亚洲男人天堂网 欧美成人精品一区二区三区 a男人的天堂久久a毛片 中文字幕日本久久2019 亚洲天堂在线播放 国产成人综合一区人人 亚洲日本欧美综合在线一 韩国美女激情视频一区二区 欧美日韩精品一区二区免费看 激情亚洲综合网 国产精品最新 国产美女91视频 国产一区二区三区在线视频 欧美日韩国产在线人 九九在线精品视频播放 日本免费一区二区三区视频 国产一级不卡毛片 久久精品国产四虎 久久99精品久久久久久青青91 欧美日本一本 欧美精品在线一区二区三区 久久九九久精品国产 精品国产91久久久久久久 夜夜躁日日躁狠狠久久 99热2 国产乱人视频免费播放 久久国产香蕉 午夜欧美精品久久久久久久久 日韩在线综合 久久精品国产三级不卡 99这里精品 欧美亚洲日本一区 欧美日韩国产精品 精品成人一区二区三区免费视频 欧美一区二区自偷自拍视频 国产成人精品亚洲 欧美日韩国产一区二区三区 国产精品一区二 久久亚洲女同第一区 四虎精品国产一区二区三区 国产www在线播放 欧洲精品一区二区 日韩小视频网站 亚洲伊人久久综合一区二区 久久99精品国产 青青色在线视频 国产99精品 亚洲日韩在线视频 久久ri精品高清一区二区三区 久久久中文 亚洲欧洲精品视频 久久国产精品免费网站 国产成人一区二区三区免费观看 亚洲国产精品综合久久20 久久久久四虎国产精品 伊人国产在线 久久精品视频8 亚洲激情中文字幕 国产成人愉拍免费视频 日韩一级不卡 a级片在线观看视频 国产精品久久久久毛片 99久久精品国产国产毛片 国产成人免费高清在线观看 国产91久久最新观看地址 欧美精品在线一区 亚洲天堂h 日本精品一区二区在线播放 欧美精品亚洲精品日韩经典 中文字幕亚洲综合久久202 久久亚洲电影 久久精品国产久精国产80cm 国内精品久久久久久影院8f 日韩欧美一区在线观看 久久亚洲精品成人 欧美中文在线 国产精品麻豆一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 91香蕉视频色 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 国产91精选在线观看麻豆 九九在线精品视频播放 在线五月婷婷 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国产丝袜一区 久久999 91精品久久久久久久久中文字幕 中文字幕不卡在线高清 香蕉尹人综合精品 国产一区二区三区怡红院 日韩在线一区二区 91精品国产99久久 亚洲国产欧美自拍 久草视频在线资源 国产福利不卡一区二区三区 亚洲乱码在线播放 欧美日韩国产58香蕉在线视频 欧美一级日韩 久久精品美乳 日本精品一区二区在线播放 欧美一区二区三区免费高 亚洲深夜视频 亚洲v天堂v手机在线观看 成人久久精品 韩国欧美日产国产精品 亚洲国产欧洲精品路线久久 国模极品一区二区三区 国产精品自产拍在线观看 成人日韩在线 久热中文 日本精品一区二区在线播放 久久婷五月综合 亚洲欧洲日本在线观看 日韩一区二区久久久久久 六月婷婷导航福利在线 久久99欧美 久久青草免费97线频观 欧美日韩中文字幕在线观看 婷婷黄色网 91系列在线 色亚洲影院 在线观看一区二区三区视频 国产午夜亚洲精品国产 国产一级免费视频 日韩视频在线观看一区二区 中文无码日韩欧 日韩精品在线看 伊人久久精品 91av在线导航 久久久一级 欧美日产国产亚洲综合图区一 精品成人一区二区三区免费视频 国产成人资源 一区二区三区精品国产欧美 欧美日韩高清观看一区二区 亚洲精品在线免费 国产精品一区久久 久久久久综合一本久道 久久精品66 久久综合丁香 欧美久草 亚洲涩涩精品专区 久久中文字幕一区二区三区 欧美精品福利 国产高清在线精品一区二区三区 欧美手机手机在线视频一区 另类免费视频 久久久香蕉 国产三级国产精品 丁香婷婷综合网 亚洲欧洲一二三区 国产在线精品一区二区高清不卡 国产精品久久二区三区色裕 亚洲美女综合网 91精品视频免费在线观看 国内精品久久久久激情影院 精品一区二区久久 亚洲国产精品久久精品怡红院 欧美αv天堂在线视频 中出五十路免费视频 99成人免费视频 国产一级免费视频 国产成人精品久久综合 亚洲欧美日韩综合网导航 午夜国产福利在线观看 91在线视频免费播放 国产亚洲小视频 亚洲欧美日韩另类在线专区 99久久精品久久久久久清纯 欧美国产在线看 亚洲经典在线观看 日本mv精品中文字幕 日韩黄色精品 男人天堂成人 久久精品一区二区三区四区 日韩不卡一区二区三区 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 免费日本一区 97成人精品 国产成+人+综合+欧美亚洲 国产91久久最新观看地址 精品免费久久 99久久精品国产国产毛片 国产成人一区二区三区 亚洲男人天堂网 国产精品偷伦视频播放 精品一区二区久久 免费在线观看一区 日本伊人精品一区二区三区 在线日韩欧美 色老99久久九九爱精品69堂 国产成人a 免费在线观看a 福利一区在线 亚洲视频一二 91成人免费在线视频 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久久高清免费视频 亚洲另类中文字幕 亚洲国产欧美自拍 久久午夜视频 四虎在线永久 欧美性猛交99久久久久99 97精品伊人久久久大香线焦 久久综合久久综合久久 国产精品久久久久久久久久久久久久 久久精品这里只有精品 欧美激情在线精品三区 日韩午夜网站 久久永久免费视频 精品一区二区在线观看 成人在线观看国产 成人欧美精品一区二区不卡 日本视频二区 久久久久夜夜夜精品国产 日韩欧美一区二区久久 国产精品偷伦视频播放 亚洲午夜精品久久久久久成年 精品国产区一区二区三区在线观看 成人国产精品免费视频不卡 色妞www精品视频免费看 婷婷综合五月中文字幕欧美 国产精品亚洲综合天堂夜夜 久久精品免费 欧美视频日韩专区午夜 久久久久久久久97 国产精品亚洲片夜色在线 国产精品一页 久久精品国产一区二区小说 久久国产欧美日韩高清专区 久久99免费 久久久久毛片免费观看 亚洲第一页在线 日韩a在线播放 国产免费一区二区 免费在线观看一区 久久se精品动漫一区二区三区 亚洲日韩在线视频 99re在线观看视频 亚洲成aⅴ人片在线观 亚洲v天堂v手机在线观看 国产福利在线导航 国产成人久久精品一区二区三区 手机看片久久高清国产日韩 日本一区二区三区高清福利视频 2021久久精品国产99国产 9久9久女女免费精品视频在线观看 亚洲欧美视频网站 性做久久久久久久久浪潮 久久久精品2019中文字幕2020 日韩国产一区二区 日韩在线一区二区 久久精品国产亚洲a不卡 国产精品成人影院 亚洲日韩在线视频 91福利专区 亚洲综合日韩在线亚洲欧美专区 亚洲综合影院 91精品成人福利在线播放 永久免费精品视频 男人懂得成a人v网站 伊人久久精品 成人国产精品视频 青青在线视频免费 午夜精品久久久久久 欧洲亚洲一区 久久精品屋 国产观看精品一区二区三区 久久99久久99 国产午夜视频在线观看 午夜国产福利在线观看 亚洲免费天堂 久久青草免费97线频观 久久综合丁香 精品动漫中文字幕一区二区三区 国产精品成人第一区 国产精品久久久福利 国产精品久久毛片 日本视频二区 免费一区在线观看 国产亚洲区 色综合久久中文色婷婷 国产成人aa视频在线观看 亚洲欧洲日本在线观看 在线中文字幕 国产福利不卡一区二区三区 日本国产在线观看 国产色产综合色产在线观看视频 国产永久在线观看 亚洲国产日韩在线观频 欧美激情人成日本在线视频 欧美亚洲日本一区 在线亚洲精品国产成人二区 香蕉69精品视频在线观看 中文有码第一页 亚洲免费色 香蕉尹人综合精品 视频一区免费 中文字幕日韩精品在线 欧美高清在线精品一区 亚洲欧洲一二三区 国产高清在线免费 国产调教视频在线观看 最新高清无码专区 久久青青草原热精品 日韩一区国产二区欧美三 免费国产网站 日韩午夜精品 日本一区二区在线免费观看 久久久久久不卡 国产精品久久久久久搜索 国产一区二区三区毛片 国产对白在线播放九色 热99精品 精品一区二区久久 欧美日韩国产成人综合在线影院 欧美日韩国产亚洲一区二区 久久国产精品免费网站 国产高清精品毛片基地 亚洲国产欧美自拍 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久综合影院 亚洲国产精品久久精品怡红院 国产日韩欧美一区二区 四虎影院久久久 亚洲色图国产 日本一区二区三区欧美在线观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 成人午夜久久精品 欧美日韩大片在线观看 青青国产精品 久久精品国产精品2020 色五月婷婷成人网 精品一区二区三区在线观看视频 一本久道久久综合婷婷五 国产性tv国产精品 日韩色视频在线观看 青草免费视频 久久久久综合 手机在线视频一区 91在线精品国产丝袜超清 91精品国产99久久 亚洲综合图片人成综合网 欧美日韩不卡在线 尤物精品在线观看 国产欧美日本在线观看 色婷婷亚洲精品综合影院 成人国产精品 久久婷五月综合 欧美视频国产 日本伊人精品一区二区三区 国产成+人+亚洲+欧美综合 在线欧美国产 五月婷婷在线播放 日韩一区二区在线播放 一区二区三区四区免费视频 99精品国产三级在线观看 91成人免费在线视频 一区在线免费 久久精品美乳 久久青草免费97线频观 精品在线第一页 久久午夜视频 久久精品免视看国产成人2021 亚洲成人第一页 色亚洲影院 国产丶欧美丶日韩丶不卡影视 一区二区三区精品国产欧美 久久成人国产 伊人久在线 青草免费视频 中文字幕亚洲无线码在一区 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 国产永久在线观看 国产精品日韩欧美一区二区三区 中文字幕在线视频免费 国产精品视频一区二区亚瑟 国产视频精品久久 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久亚洲精品中文字幕三区 999热视频 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产午夜亚洲精品国产 日韩欧美不卡 中文字幕亚洲欧美 精品四虎 精品中文字幕乱码一区二区 国产探花一区 日韩在线高清 国产欧美一区二区三区视频在线观看 国产精品久久久久久影视 一区二区精品久久 久久午夜一区二区 国产高清在线精品一区二区三区 99久久精品国产免看国产一区 99精品久久久久久 成人欧美精品一区二区不卡 日本精品二区 91精品国产一区 高清亚洲 国产在线观看一区 国产精品线在线精品国语 中文综合网 亚洲欧美日产综合在线看 久久999 欧美日韩国产一区二区三区 六月婷婷导航福利在线 九月色婷婷 久久精品国产亚洲网站 国产探花一区 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲人免费视频 91热久久免费频精品黑人99 97成人精品 国产欧美久久久精品影院 亚洲视频三区 日韩在线一区二区 五月天婷婷影院 午夜欧美精品久久久久久久久 国产高清看片日韩欧美久久 日韩午夜在线观看 亚洲天堂免费看 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国内精品久久久久久久亚洲 国产精品黄色片 精品中文字幕乱码一区二区 久热草在线 男人天堂成人 中文有码第一页 日韩色视频在线观看 久久精品国产精品2020 www91在线观看 国产免费三级电影 午夜香蕉成视频人网站高清版 思思久久这里只精品99re66 亚洲网址在线 日本国产在线观看 免费一区二区三区视频导航 欧美日韩中文在线视频 国模极品一区二区三区 国产精品探花千人斩久久 激情综合网五月 久久精品国产一区二区小说 中文字幕第二页在线 不卡中文字幕 亚洲色图国产 色综合久久中文字幕综合网 久久精品资源 91福利国产在线观看香蕉 亚洲成aⅴ人片在线观 久久成年人电影 亚洲精品综合一二三区在线 国产成人在线网址 久久99九九99九九精品 国产一区二区三区毛片 99久久精品久久久久久清纯 精品久久久久久久久免费影院 婷婷中文在线 日韩美一区二区 久久精品视频91 欧美日比视频 中文字幕日韩亚洲 欧区一欧区二欧区三免费 国产成人影院 欧美专区日韩专区 欧美一区二区在线视频 亚洲天堂免费看 成人国产精品一级毛片视频 国产成+人+综合+亚洲专 欧美αv天堂在线视频 一区二区三区亚洲 成人久草 亚洲欧美精品一区天堂久久 免费观看欧美一区二区三区 欧美日韩精品一区二区免费看 国产免费一区二区 福利视频91 夜夜精品视频 日韩高清一区 国产精品成人自拍 国产精品天干天干在线综合 伊人久久精品 国产精品第五页 国产在线观看自拍 国产欧美精品一区aⅴ影院 第一区免费在线观看 亚洲国产夜色在线观看 99精品视频观看 亚洲午夜精品一区二区 国产97色在线中文 国产午夜精品1区2区3福利 国产成人一区二区三区精品久久 国产精品日韩欧美一区二区三区 国产女人久久精品 亚洲伊人久久大香线蕉啊 精品欧美一区视频在线观看 亚洲成人综合网站 在线日韩欧美 国产成人久久精品一区二区三区 日韩在线一区二区 亚洲成人免费 中文字幕在线网址 久久精品国产精品2020 国产一区二区在线视频观看 国产vr一区二区在线观看 久久噜噜久久久精品66 国产午夜精品一区二区三区 国产高清免费午夜在线视频 日韩欧美国产中文 久久精品国产三级不卡 欧美国产在线视频 亚洲欧美中文日韩在线 中文字幕第一页在线 欧美亚洲天堂 激情综合网五月 97精品国产福利一区二区三区 999人在线精品播放视频 亚洲人成电影网站国产精品 99视频精品全部在线播放 国产剧情精品在线 亚洲成人免费 婷婷五月在线视频 狠狠干中文字幕 欧区一欧区二欧区三免费 亚洲人免费视频 欧美国产在线看 亚洲综合图片人成综合网 国产成人精品三级在线 日本不卡视频一区二区 成人a一级毛片免费看 日韩不卡在线播放 欧美国产激情二区三区 久久99久久99 成人精品视频一区二区三区尤物 亚洲成人三级 日韩精品第1页 欧美日韩亚洲一区二区 亚洲欧美日韩国产vr在线观 精品免费国产一区二区三区 国产伦精品一区二区三区免费观看 亚洲人成网国产最新在线 久久精品免视看国产成人2021 中文字幕在线乱码免费毛片 久久久福利视频 四虎国产精品永久在线播放 国产欧美亚洲精品第3页在线 亚洲精品www 亚洲综合婷婷 精品久久久久久综合网 久久精品屋 日本亚洲一区二区 国产网站精品 日本免费二区三区久久 久草视频在线资源 欧美亚洲国产日韩综合在线播放 国产精品久久久久久搜索 毛片免费视频网站 欧美在线精品永久免费播放 午夜毛片免费看 国产成人亚洲欧美三区综合 国产四虎免费精品视频 一本综合久久国产二区 亚洲一区欧美