拓展培訓(xùn)心得體會(huì)（大全15篇）
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編收集整理的拓展培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎大家分享。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1
早晨7點(diǎn)，所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā)，經(jīng)過一個(gè)小時(shí)歡快的旅程，我們來到了拓展訓(xùn)練基地――誠智拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后，隨著一陣急促的哨聲，大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒，讓隊(duì)員背一首唐詩，唐詩背完后，教練為我們簡單講解了拓展培訓(xùn)的由來，然后大家自由組隊(duì)，并要求選出團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長，取隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)，選隊(duì)歌，接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。
印象最深的訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”。雖然是一個(gè)虛擬的電網(wǎng)，團(tuán)隊(duì)精神在這個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的.淋漓盡致。這個(gè)訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個(gè)電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去，且不能觸碰到電網(wǎng)，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，若沒有隊(duì)員們的努力，也是很難穿越過去的，唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作。我不算太胖，是較先被隊(duì)友抬出去的一個(gè)。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動(dòng)、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下，可以變成簡單而且可能。當(dāng)我們一個(gè)個(gè)隊(duì)員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首，我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊(duì)長，雖然隊(duì)長過來時(shí)因電網(wǎng)晃動(dòng)，我們被教練罰做 10個(gè)蹲起，我們還是分外的感動(dòng)！電網(wǎng) “穿越”的成功，讓我認(rèn)識(shí)到：團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。
企業(yè)的制度是一個(gè)企業(yè)員工做事的標(biāo)準(zhǔn)和準(zhǔn)則，它讓一個(gè)企業(yè)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有據(jù)可依，包括日�？记�，薪酬待遇，培訓(xùn)開發(fā)等，等聽完這些，一個(gè)企業(yè)的流程脈絡(luò)就清晰可見了。在教學(xué)方面，這個(gè)世上有兩件最難的事情，“一是把別人口袋的錢放在自己的口袋里，二是把自己的知識(shí)放在別人的腦袋里”，但是在春華人卻能很容易做到，這是讓人驕傲自豪的事情，教育就是教書和育人，要教好書首先要懂得如何當(dāng)好一個(gè)班主任，照顧好學(xué)生的方方面面，而要上好一堂高效有效的課也是有不少技巧，要從教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法，教學(xué)進(jìn)度，提高教學(xué)質(zhì)量方法，備課標(biāo)準(zhǔn)化，精心設(shè)計(jì)作業(yè)等方面去著手。
在公司，執(zhí)行力是一個(gè)員工的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一，一個(gè)企業(yè)的決策固然重要，但終究要落實(shí)到執(zhí)行中去，沒有強(qiáng)大的執(zhí)行力是不能完成的，打造軍隊(duì)式的執(zhí)行力是我們一直追求的目標(biāo)。西點(diǎn)軍校22條軍規(guī)，十分強(qiáng)大。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2
xx年2月27日—28日，集團(tuán)房產(chǎn)事業(yè)部組織我們各工程公司進(jìn)行了兩天的拓展訓(xùn)練。此前通過電視。網(wǎng)絡(luò)等途徑對拓展培訓(xùn)也略知一二，但就我而言這是第一次親身參與這樣的拓展活動(dòng)。第一天由于下雨，拓展訓(xùn)練就放在了室內(nèi)，我們在教練的帶著下進(jìn)行了“急速60秒”。“驛站傳音”。“感恩”等團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，看起來一個(gè)個(gè)簡單的游戲卻折射出許多工作。生活中的哲理。第二天主要是進(jìn)行各部門的xx年行動(dòng)方案及措施的PK，同事之間的交流更能暴露出我們之間的差距，我們要相互學(xué)習(xí)。通過這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我得到了非常豐富的知識(shí)和心得體會(huì)，概括起來如下：
一、目標(biāo)一致，團(tuán)結(jié)協(xié)作
第一天幾乎所有的團(tuán)隊(duì)工程，都是每個(gè)成員積極出謀劃策，為完成一致的目標(biāo)而努力。團(tuán)隊(duì)的力量，勝過一切，每個(gè)成員都不是孤立的存在，需要團(tuán)結(jié)配合，用我們的智慧去戰(zhàn)勝困果我們在實(shí)際工作中， 都能像游戲中一樣，團(tuán)結(jié)一心，手緊緊握住，相互扶持，真誠相待，我們就能戰(zhàn)勝一切困難。當(dāng)我們沉浸在自我的喜悅里時(shí)，不要忘記感謝那些曾經(jīng)給予自己各種幫助和支持的人 ，擁有一顆感恩的心。拓展是一種切身體驗(yàn)，一種感悟，它使我們每個(gè)人在心靈和精神上都有拓展培訓(xùn)之點(diǎn)滴思考一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)生命！
二、彼此信任，創(chuàng)新思維尋方法
如“急速60秒”�！绑A站傳音”都需要團(tuán)隊(duì)內(nèi)每一位成員開動(dòng)腦筋，在協(xié)作的前提下想出好的方法，共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
三、要培養(yǎng)自己的執(zhí)行力
如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)每給人都不具備很好的執(zhí)行力的話，哪怕是再好的方法，也不能完成團(tuán)隊(duì)的'共同目標(biāo)，所有的努力都將功虧一簣。 這次拓展訓(xùn)練給我了一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆珍貴的精神財(cái)富，衷心感謝組織這次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)。我愿意和大家一起討論，一起努力去完善我們的這個(gè)團(tuán)體，去開創(chuàng)更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行的更好！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3
早晨7點(diǎn)，所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā)，經(jīng)過一個(gè)小時(shí)歡快的旅程，我們來到了拓展訓(xùn)練基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后，隨著一陣急促的哨聲，大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒，讓隊(duì)員背一首唐詩，唐詩背完后，教練為我們簡單講解了拓展培訓(xùn)的由來，然后大家自由組隊(duì)，并要求選出團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長，取隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)，選隊(duì)歌，接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。
首先進(jìn)行的是“信任背摔”。
在一個(gè)1。5米高的臺(tái)上向后倒下，落在同組隊(duì)員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來自何方，或許同組的15個(gè)成員每個(gè)人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來自于團(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有教練對團(tuán)隊(duì)隊(duì)員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。當(dāng)每個(gè)成員從高臺(tái)上倒下來的時(shí)候，所有隊(duì)員都用心用力準(zhǔn)確地把隊(duì)員接住。我想：若我上去的時(shí)候一定會(huì)得到同樣用心的“接待”的。訓(xùn)練進(jìn)行的很順利，每個(gè)人向后倒都表現(xiàn)的很放松，沒有發(fā)生隊(duì)員們所擔(dān)心的意外。項(xiàng)目結(jié)束后，教練非�？隙ǖ乇頁P(yáng)了大家。這個(gè)項(xiàng)目對于剛進(jìn)職場的我們來說很有啟發(fā)：不能光有工作熱情，還需要不斷提高自己的專業(yè)技能，這樣才能獲得病人的信任、同事的信任，更好地體現(xiàn)自我價(jià)值。
第二個(gè)訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”。
雖然是一個(gè)虛擬的電網(wǎng)，團(tuán)隊(duì)精神在這個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個(gè)訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個(gè)電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去，且不能觸碰到電網(wǎng)，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，若沒有隊(duì)員們的努力，也是很難穿越過去的，唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作。我不算太胖，是較先被隊(duì)友抬出去的一個(gè)。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動(dòng)、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下，可以變成簡單而且可能。當(dāng)我們一個(gè)個(gè)隊(duì)員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首，我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊(duì)長，雖然隊(duì)長過來時(shí)因電網(wǎng)晃動(dòng)，我們被教練罰做10個(gè)蹲起，我們還是分外的感動(dòng)！電網(wǎng)“穿越”的成功，讓我認(rèn)識(shí)到：團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。
第三站是“高空踏板”。
教練在第一堂課時(shí)問大家有沒有人“恐高”，我當(dāng)時(shí)沒有舉手，可來到訓(xùn)練場地，抬頭看了看8米高的高臺(tái)，還有高空中那兩塊木版80厘米晃動(dòng)的木板，我還是倒吸一口涼氣，覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺(tái)時(shí)，教練讓我看周圍的風(fēng)景時(shí)我的心跳已經(jīng)加快，兩腳不自主的開始顫抖，根本就沒心情看什么風(fēng)景，再一轉(zhuǎn)身就看到了那個(gè)在我心理上很難逾越的.木板的距離，我慢慢走到了木板的邊緣，眼睛看著對面那塊木板，心里不斷斗爭著跳還是不跳，終于在隊(duì)員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳，我做到了，我跳過去了！那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺(tái)下來后，我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的，每個(gè)人的潛能是很大的，關(guān)鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門，“勇氣”二字的意義在這個(gè)訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想，人生中在面對困難的時(shí)候，我們要對自己多說幾句“我能行！”多給自己一些勇氣去面對困難。機(jī)會(huì)不會(huì)等人，只有鼓足勇氣去爭取才會(huì)取得成功。
最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是翻越一面高4米的高墻。
同樣是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的體現(xiàn)，但說實(shí)話，當(dāng)我看到這面高墻的時(shí)候，我依然想，即使是依靠協(xié)作估計(jì)也難跨越！這時(shí)，男隊(duì)員們開始商討對策，最終決定兩名體格健壯的男隊(duì)員當(dāng)柱子，其他隊(duì)員站在他們的肩膀上，再一個(gè)接一個(gè)翻越過去。在大家共同的努力下，就連我們這些身材矮小的女隊(duì)員也爬了上去，站在高空的瞬間，我得到另一個(gè)啟示：原來在困難面前有勇氣還不夠，還必須有謀略！經(jīng)過一天的訓(xùn)練，大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了，但此時(shí)不單單是勇氣所能解決的，如果沒有大家共同的智慧和勇氣，翻越高墻只是一句空話。因此萬眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來說是何等的重要。
訓(xùn)練結(jié)束后，夕陽已經(jīng)悄悄落山了，余輝照在每個(gè)參訓(xùn)隊(duì)員的臉上，大家都面帶笑容，我想：這就是收獲的成功的喜悅吧。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4
學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的半天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的.團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5
為了鍛煉大學(xué)生心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、責(zé)任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識(shí)，同時(shí)加深各系學(xué)生干部的交流，銅陵學(xué)院院團(tuán)委組織我們開展了戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，活動(dòng)由程海云老師組織，4月26日的下午，我們一行人來到塑膠操場。活動(dòng)在四點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)開始，一開始由于是隨機(jī)分組我們大家彼此之間并不熟悉，但是指導(dǎo)老師要求我們必須在二十分鐘內(nèi)將本組的隊(duì)長，隊(duì)名，隊(duì)徽，口號擬定好，所以大家在簡單的熟悉之后推選資格最老的張長喜學(xué)長為隊(duì)長，經(jīng)過大家的積極討論和熱情的參與，很快就擬定好我們的隊(duì)名：“team”，我們的口號也十分由激情，“青春如火，超越自我！team！team！team！win！win！win！”一切準(zhǔn)備就緒之后，我們開始了第一個(gè)活動(dòng)“盲人方陣”。活動(dòng)要求大家在最短的時(shí)間內(nèi)，在蒙住雙眼的情況下，以最快的速度用一根繩子排出一個(gè)最大的正方形，結(jié)果我們在經(jīng)過大家的討論后迅速的排出一個(gè)正方形。第二個(gè)活動(dòng)是“信任背摔”，在一個(gè)一米五左右的臺(tái)子上，被朝地面，身體自然落下。第一次我沒有成功，在全隊(duì)的鼓勵(lì)下我完成了自我救贖，我順利的完成了這個(gè)挑戰(zhàn)！回頭想想，我對于這次活動(dòng)深有體會(huì)！在“盲人方陣”中，我覺得只有通過充分有效的準(zhǔn)備和全體隊(duì)員的努力以及大家自覺的服從指揮我們就可以獲得成功！在活動(dòng)前大家可以各抒己見，從而得到一個(gè)最佳的解決方案，在活動(dòng)中我們要做的就是完成己任，服從指揮，這樣才能在最短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)！在“信任背摔”中，第一次我失敗了，因?yàn)槲覜]有足夠的勇氣和對隊(duì)友的足夠的信任，所以我失敗了？？但是，同學(xué)們鼓勵(lì)的.目光、加油的吶喊也是我的“勇氣充電器”，最后一次，我毅然決然的站在了臺(tái)子上，最終我成功了！現(xiàn)在我明白年輕的我們，面對困難和挑戰(zhàn)，心態(tài)要靜、膽子要大、信心要足、步伐要穩(wěn)！在工作中也是如此，只要大家都按照既定的規(guī)則做事，齊心協(xié)力，一定可以勝利完成任務(wù)。我也體會(huì)到信任是人與人之間最堅(jiān)固的紐帶，是建立起一切深情厚誼的基礎(chǔ)，也是一種潛在的生產(chǎn)力，可以在工作中減少不必要的摩擦，提高工作效率。同學(xué)之間彼此信任，有助于我們之間相互學(xué)習(xí)、經(jīng)常溝通，進(jìn)而構(gòu)建和諧的工作氛圍！一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，今天的夕陽在我眼里特別美麗，雖然有點(diǎn)疲憊，但是踏上歸程的我們帶著的是滿滿的收獲！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6
最近我參加了一場拓展培訓(xùn)，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、溝通、領(lǐng)導(dǎo)力等方面的知識(shí)和技能。在這里，我想分享一下我的心得體會(huì)。
首先，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這次培訓(xùn)中，我們被分成了不同的小組，每個(gè)小組都需要完成一項(xiàng)任務(wù)。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)只有當(dāng)每個(gè)人都充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能讓團(tuán)隊(duì)更加高效地完成任務(wù)。而且，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都需要有良好的溝通能力，以便更好地協(xié)調(diào)和合作。通過這次培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
其次，我學(xué)到了溝通的重要性。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于溝通的'技巧和方法。我發(fā)現(xiàn)，溝通是團(tuán)隊(duì)合作中至關(guān)重要的一環(huán)。只有通過有效的溝通，才能讓團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人更好地理解彼此的想法和需求，從而更好地協(xié)調(diào)和合作。在平時(shí)的工作和生活中，我也會(huì)更加注重溝通的質(zhì)量，以便更好地與他人協(xié)作。
最后，我學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。在這次培訓(xùn)中，我們也學(xué)習(xí)了很多關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的知識(shí)和技能。我發(fā)現(xiàn)，作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，不僅需要有出色的溝通和協(xié)調(diào)能力，還需要有清晰的目標(biāo)和計(jì)劃，并能夠有效地激勵(lì)和指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員。通過這次培訓(xùn)，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，并會(huì)在今后的工作和生活中更加注重培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力。
總之，這次拓展培訓(xùn)讓我受益匪淺。我學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、溝通和領(lǐng)導(dǎo)力方面的知識(shí)和技能，也更加深刻地認(rèn)識(shí)到了這些方面的重要性。我相信這些知識(shí)和技能會(huì)對我的工作和生活產(chǎn)生積極的影響，并幫助我更好地與他人協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7
在此次野外拓展訓(xùn)練之旅中，讓我感悟最深刻的是那一面逃生墻，我想過要放棄此次活動(dòng)，我認(rèn)為我不可能完成此項(xiàng)挑戰(zhàn)，我受傷了，各種逃避，各種阻礙行動(dòng)的想法在我心里滋生著，然而看著這么多同事堅(jiān)毅的目光，我知道了，我不能選擇放棄，我必須要挑戰(zhàn)自己的極限，必須要有一份擔(dān)當(dāng)，一份責(zé)任。我選擇了做最底層的人梯，當(dāng)所有人從我肩膀而上跨越逃生墻而去的時(shí)候，我默默的承受著，我咬著牙，心中在想，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，上面的是我的兄弟姐妹，我們是一家人，對，就是一家人，這一刻，什么都值了。
在逃生墻面前，最后一名隊(duì)友耗盡自身力氣送上了所有的'隊(duì)員，沒了“墊腳石”的他早已無力翻越了，但是他沒有放棄，他努力地夠著去拉拉手們的手，好幾個(gè)隊(duì)友都用自己的身體倒掛在墻體，讓別的隊(duì)友拉住自己的腳，盡全力伸展自己的身體來拉最后一名隊(duì)員，一次、兩次、三次……一次次好不容易夠著，又一次次最終沒能上去，但是最終，在所有人的鼓勵(lì)和堅(jiān)持下，他翻越了那座大家心中高不可攀的、高4。5米、光禿禿的高墻！沒有任何借口，沒有理由，沒有畏懼，只因我們是一個(gè)有目標(biāo)、有信念、顧全大局、勇于付出、相互幫扶、不計(jì)得失、不爭名利、不怕苦累的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們就一定是一個(gè)攻無不克、戰(zhàn)無不勝的團(tuán)隊(duì)！相信自己戰(zhàn)勝自己，就能越過每一個(gè)坎！
這一次的拓展培訓(xùn)讓我深刻地感受到，做任何事情都要持之以恒，工作從開始到結(jié)束，我們都需要保持一份激情與強(qiáng)烈的責(zé)任感，中途松懈，那就等于前功盡棄。我們也必須認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人的智慧和力量是有限的，將團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的智慧和力量凝聚起來，我們便擁有了改變世界的能量。在團(tuán)隊(duì)中一定要竭盡全力，盡力而為還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，如果不能為團(tuán)隊(duì)解決問題，那自己就成為問題了。不是我們不夠努力，是對手比我們更努力，竭盡全力和盡力而為換來的結(jié)果是天壤之別。
每個(gè)人發(fā)展的道路中都有很多道墻，其實(shí)更多是心理上的自我約束。每個(gè)人只要自信、敢做，你就會(huì)成功，就如最后一場活動(dòng)翻越人墻。同時(shí)人生的訓(xùn)練還有很多，每一次都有自己的感觸和思想的進(jìn)步，其實(shí)給我們留下的是更多的反省，人生沒有捷徑，只有自己努力，團(tuán)隊(duì)之間，公司內(nèi)部之間，不是老板一個(gè)人努力就能把公司做大，更多的上下之間的配合，團(tuán)結(jié)、專注，每個(gè)人都必須明確自己的責(zé)任，專注的執(zhí)行下去，這樣才能取勝。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8
今天的軍事拓展培訓(xùn)進(jìn)行了三項(xiàng)拓展訓(xùn)練，第一項(xiàng)是小游戲，第2項(xiàng)是大腳板，第三項(xiàng)是孤島求援。我感覺到一個(gè)公司需要一支團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍，大家心中所想和工作方向是一致的，然后明確分工互相配合，相互信任才能支撐公司一直向前。
第一個(gè)拓展訓(xùn)練游戲，我們兩個(gè)人手拉手組成一個(gè)鳥巢，中間站一個(gè)人是小鳥，當(dāng)教練喊小鳥的時(shí)候，所有的小鳥要找另外一個(gè)非相鄰的鳥巢，在吹哨之前沒有找到鳥巢的就輸了，當(dāng)喊鳥巢的時(shí)候，小鳥不動(dòng)，所有的鳥巢要重新組合，但是也不能和相鄰的一組組合，當(dāng)喊狂風(fēng)暴雨的時(shí)候，小鳥和鳥巢都要重新組合，游戲最后兩次被抓的站到中間受罰：教練讓每人先說一個(gè)abb的詞，如甜蜜蜜、冷冰冰等，然后和教練學(xué)一個(gè)動(dòng)作，左手掐腰，右手向高抬起，像一個(gè)茶壺的樣子，然后雙腳分開，左右搖晃，同時(shí)重復(fù)老師的的話，大茶壺啊大茶壺，我的屁股(后面加上自己說的abb的詞)abb。我們那里有的說的是我的屁股綠油油，我的'屁股白蒼蒼，還有我的屁股紅彤彤的，逗得大家哈哈大笑，還好我說的是我的屁股熱呼呼，還比較貼切。
第二個(gè)拓展訓(xùn)練游戲是大腳板.游戲規(guī)則是隊(duì)員一反一正站在兩個(gè)木板上，圍著操場走兩圈，這個(gè)任務(wù)對我們來說，不是很難，在磨合了一段時(shí)間后，大家喊著口號，很快完成了任務(wù)。大家步調(diào)一致，默契配合，大大的縮短了完成任務(wù)的時(shí)間。
第3個(gè)拓展訓(xùn)練游戲是孤島求援.這個(gè)任務(wù)比較有挑戰(zhàn)性，我們隊(duì)的13個(gè)人分成三個(gè)組，每組在一個(gè)島上，分別是自由島、啞巴島和盲人島，在開始之前，教練發(fā)給我們每組一個(gè)任務(wù)書，告訴我們每個(gè)島上人的任務(wù)，怎樣共同得救。啞巴島的人不能說話，盲人島的人都戴上了眼罩，只有自由島可以看見也可以說話，每個(gè)島有自己的任務(wù)，同時(shí)啞巴島要通過比劃把盲人島的任務(wù)告訴自由島的人，再由自由島的人傳達(dá)給盲人島，開始我們自己的任務(wù)也沒完成，盲人島在那什么也看不見，不知道我們在干什么，不停的和自由島的人問話，自由島在沒有啞巴島的指令的情況下，也不知道讓他們做什么，都各忙各的。
后來教練幫我們啞巴島把繩子解開，我們還是不知道干什么，教練又提醒我們好好看看你們的任務(wù)書，后來我發(fā)現(xiàn)，盲人島的任務(wù)要我們來轉(zhuǎn)達(dá)，可是我們又說不了話，盲人島的人又看不見，所以就開始跟自由島的人比劃，其他人也跟著一起比劃，自由島的人猜測我們的意思，如果猜對了我們就點(diǎn)頭，不對我們就搖頭，經(jīng)過努力終于把我們的意思傳達(dá)給了盲人島，然后自由島的人又指揮盲人島的人完成了自己的任務(wù)，最后讓盲人島的人到啞巴島和我們匯合，我們一起到自由島，一起制作一個(gè)飛行器，很遺憾我們沒有成功，在所有的挑戰(zhàn)中，只有這個(gè)我們隊(duì)沒有獨(dú)立完成。這說明我們的思維還是有很大的局限性，而且，在工作中不太明確各自的職責(zé)，同時(shí)，也沒有及時(shí)良好的溝通，很多時(shí)候都是各自為政，自己就想著自己，而沒有更多的照顧到全局。
軍事拓展培訓(xùn)感想：讓每個(gè)人都應(yīng)該好好的反思自己，認(rèn)清自己所處的位置，弄清自己的職責(zé)和任務(wù)，出現(xiàn)問題及時(shí)溝通，共同想辦法解決。這樣公司才會(huì)一直走向輝煌。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)9
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。
有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的，也能夠是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不一樣的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人明白接下來會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，群眾的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，立刻有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的`傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著……有感四：
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步�？偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)10
拓展培訓(xùn)是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)就是通過親身體驗(yàn)去實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。拓展培訓(xùn)與傳統(tǒng)的教育相比，前者有助于更好地認(rèn)清自己、發(fā)展自己;前者可以磨練個(gè)人意志，使其變得更加堅(jiān)強(qiáng);前者可以啟發(fā)想象力于創(chuàng)造力，提高解決事情的能力;前者可以改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)換位思考更為融洽與他人合作。
進(jìn)行拓展培訓(xùn)的過程中，學(xué)員會(huì)遇到各種各樣的障礙，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)智慧尋找方法解決問題。通過自發(fā)的方式去挖掘潛能，培養(yǎng)學(xué)員的積極性和創(chuàng)造性，比傳統(tǒng)教育更適合培養(yǎng)人才。傳統(tǒng)的教育注重于理論性，但是拓展是一種模擬生活現(xiàn)象的'一種培訓(xùn)，它具備實(shí)在性、實(shí)用性，與現(xiàn)實(shí)生活相互接軌。
拓展培訓(xùn)是一種親身體驗(yàn)的過程，現(xiàn)實(shí)的環(huán)境更有利于啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，讓學(xué)員在培訓(xùn)中有更好的收獲。拓展是一種團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)的合作、協(xié)調(diào)、溝通都可以改善學(xué)員的人際關(guān)系，讓學(xué)員能夠更好地融入到團(tuán)隊(duì)中去。
拓展也會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)糾紛的出現(xiàn)，通過及時(shí)的制止和反思讓學(xué)員學(xué)會(huì)換位思考，更好適應(yīng)現(xiàn)代競爭激烈的社會(huì)。但是傳統(tǒng)教育在遇到問題只會(huì)批評和檢討，并不能在實(shí)質(zhì)上讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，所以拓展培訓(xùn)是一種新型的教育方式。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)11
12月20日南疆公司組織所有員工進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練有苦有累，有歡笑有失落。我們的團(tuán)隊(duì)釋放了激情，勇于挑戰(zhàn)了自我，雖然我隊(duì)取得了最后一名的成績，但我卻從中學(xué)到了很多。
訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)，破冰起航營造團(tuán)隊(duì)氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除了緊張感，以便輕松愉悅地投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
這次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都是以團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目為主，總的'來說，我的體會(huì)主要有以下幾點(diǎn)：
一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
二是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
三是知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。在與團(tuán)隊(duì)成員配合完成你認(rèn)為不可能完成的任務(wù)時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)人的潛力都是無限的，只是沒有被充分發(fā)掘出來。
四是通力合作，合理分配資源。團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。
通過拓展訓(xùn)練，我在以下方面有了顯著的提高：一是認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;二是克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;三是啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;四是認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;五是改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。在今后工作中，我將再接再厲，努力提升自己，為團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造更大的價(jià)值。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)12
11月6日和7日我們xx局的40名青年干部到房山區(qū)“人眾人”基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。通過一天半的拓展訓(xùn)練，從一個(gè)個(gè)富有趣味性的拓展項(xiàng)目中感悟到了很多做人、做事的道理。
一、勇于挑戰(zhàn)，相信自己
我們做的第一個(gè)室外項(xiàng)目是爬天梯，一組兩個(gè)人，一男一女。天梯是由六根圓木用鋼絲連接吊起來，中間沒有任何的把手，但還要兩個(gè)人互相幫扶著一層一層的往上爬。通過天梯這個(gè)項(xiàng)目，使我深深的感受到有些事不是自己不行，而是沒有勇氣，沒有膽量，沒有信心，總是處于那種擔(dān)心、害怕之中，不敢大膽去嘗試。同樣的道理對待我們的工作也是一樣，不敢拓寬思路、勇于嘗試，總是處于被動(dòng)的接受領(lǐng)導(dǎo)工作的安排，讓干什么就干什么，沒有自己的工作思路，這樣長此下去自己只能是原地踏步。要想使自己不斷地進(jìn)步首先要充滿信心，相信自己能行，勇于接受挑戰(zhàn)，對自己說我能行，這樣工作中遇到的困難就會(huì)迎刃而解，而不再是危難退縮了。
二、突破規(guī)律，拓寬思路
我們在室內(nèi)做的拓展訓(xùn)練是“驛站傳書”。我們分成三個(gè)小組，每組做數(shù)字傳遞，教練把數(shù)字發(fā)給最后一個(gè)人，由最后那個(gè)人按要求依次往前傳遞，最前邊的人把答案寫在紙上，交給教練。從這個(gè)拓展項(xiàng)目來看我們每個(gè)人都被游戲的規(guī)則所限定住了，形成了一種約定俗成的規(guī)律，沒有跳出這個(gè)框架，換一種角度去思考問題。這就像人們通常的習(xí)慣，總是走大路去到達(dá)目的地，不管多走了很多的路程，不管耗費(fèi)了多長時(shí)間，而沒有人在這其間開辟一條小路直達(dá)目的地，既縮短了路程又節(jié)省了時(shí)間。在我們的日常工作中也會(huì)遇到類似這樣的問題，我們要換一種角度去看待、思考問題，不要被眼前的現(xiàn)象所限定，要開闊思路，打破常規(guī)，用最有利的方法解決問題。
三、團(tuán)隊(duì)精神，無堅(jiān)不摧
另一個(gè)室外拓展項(xiàng)目是“鼓動(dòng)人心”。在平面鼓的周圍扎上了一圈的.彩帶，每個(gè)人拿著彩帶讓鼓去擊由人從空中拋下來的球，讓球反復(fù)在鼓面上擊打，不準(zhǔn)落地，否則算失敗。從這個(gè)項(xiàng)目中我們可以看出團(tuán)隊(duì)的凝聚力與向心力，只有大家密切配合，齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝。在工作中我們也應(yīng)該發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，各個(gè)擊破工作中的苦難。這正像人們常說的，一根筷子容易折，一把筷子折不斷，從中我們不難看出團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
總之，在這次拓展訓(xùn)練中不僅鍛煉了自己的膽量，同時(shí)也使自己學(xué)會(huì)了從不同層面去思考問題，盡管拓展訓(xùn)練的時(shí)間有限，但它帶給我的思考和啟迪是無限的。每一個(gè)拓展項(xiàng)目都蘊(yùn)含著深刻的道理，從中使我認(rèn)識(shí)到生活無小事，處處是經(jīng)驗(yàn)，我要把這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到工作中，不斷地完善自己，充實(shí)自己。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)13
20xx年中旬，我們物業(yè)公司全體員工分兩批組織公司全體員工開展團(tuán)隊(duì)凝聚力拓展培訓(xùn)活動(dòng)。此次活動(dòng)圍繞“同心同行，共贏未來”為主題展開，旨在提高物業(yè)公司各部門員工的團(tuán)隊(duì)精神、凝聚力和向心力，增強(qiáng)員工的責(zé)任心和信任度，培養(yǎng)員工勇于承擔(dān)的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。
首先是訓(xùn)練營的開營儀式，每批參訓(xùn)學(xué)員由教練隨機(jī)分配，組建參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，每隊(duì)選出團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)班子和團(tuán)隊(duì)骨干，確定團(tuán)隊(duì)隊(duì)名、口號、隊(duì)歌，并繪制出展示團(tuán)隊(duì)文化的隊(duì)旗。通過團(tuán)隊(duì)組建和互動(dòng)游戲提高隊(duì)員參與熱情，讓學(xué)員打破相互之間的距離和陌生感，發(fā)掘團(tuán)隊(duì)中各成員的優(yōu)點(diǎn)；通過有氣勢、有創(chuàng)意、有文化內(nèi)涵的團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示以及對集合、站隊(duì)紀(jì)律等細(xì)節(jié)要求，讓每一位學(xué)員意識(shí)到無規(guī)矩不成方圓，了解團(tuán)隊(duì)凝聚力對企業(yè)的重要性，時(shí)時(shí)處處展現(xiàn)世融團(tuán)隊(duì)頑強(qiáng)拼搏的作風(fēng)和團(tuán)隊(duì)氣勢。
接著，通過“心隨鼓動(dòng)”、“團(tuán)隊(duì)密碼”、“漢諾塔”、“呼吸的力量”、“流程管理”等訓(xùn)練科目的逐項(xiàng)開展，各個(gè)團(tuán)隊(duì)全員參與，分組競賽。
各個(gè)團(tuán)隊(duì)在管理團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下，在骨干人員的積極配合下，從分配任務(wù)、制定目標(biāo)、明確流程、及時(shí)溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，抓住重點(diǎn)和把握細(xì)節(jié)至落地實(shí)施，從一次次嘗試、失敗，再重新總結(jié)、思考，到調(diào)整策略、以目標(biāo)為導(dǎo)向、突破習(xí)慣思維，堅(jiān)持直至成功甚至超越預(yù)期目標(biāo)……
每一項(xiàng)的訓(xùn)練最終并不是都能成功，有抱怨聲，又自責(zé)有內(nèi)疚，由個(gè)人的錯(cuò)誤和能力不足導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)任務(wù)失敗……但是更多的'是相互安慰和鼓勵(lì)，是團(tuán)隊(duì)的齊心協(xié)力和責(zé)任承擔(dān)。每一位團(tuán)隊(duì)成員通過積極的參與，切身的體驗(yàn)和換位思考，真正認(rèn)識(shí)到發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神是尋求解決問題的很好方法，建立良好工作流程必要性，體驗(yàn)到相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，深刻意識(shí)到統(tǒng)籌計(jì)劃和精心操作的重要性，體會(huì)到目標(biāo)統(tǒng)一、言行合一、創(chuàng)新思維可能會(huì)帶來意想不到的驚喜。
再通過全體學(xué)員參與的“飛奪瀘定橋”、“生命動(dòng)力圈”的訓(xùn)練，讓每一位員工真正融入世融團(tuán)隊(duì)，體驗(yàn)一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)面臨犧牲和死亡，還能否理性的群策群力共同脫離危險(xiǎn)。在強(qiáng)忍著雙手被踩得紅腫、鉆心的疼痛、雙腿跪地麻木的計(jì)劃失去直覺時(shí)，深刻體會(huì)到個(gè)人的犧牲奉獻(xiàn)是對集體團(tuán)隊(duì)的最大貢獻(xiàn)；在雙腳踩過戰(zhàn)友雙手搭起的浮橋上，看著他們咬牙忍痛堅(jiān)持、汗流浹背時(shí)，才真正懂得“不拋棄不放棄”誓言背后的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，感受到團(tuán)隊(duì)高度契合執(zhí)行力和團(tuán)隊(duì)合力的力量。那個(gè)時(shí)刻空氣凝結(jié)，團(tuán)隊(duì)士氣得以激發(fā)，團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力得到升華，真正感受到我們是一個(gè)不可分割的整體。成功完成任務(wù)的那一刻，每個(gè)隊(duì)員臉上已分不清是汗水還是淚水，那緊緊地一個(gè)擁抱勝過所有的語言表達(dá)。
訓(xùn)練時(shí)間是短暫的，但是我們的收獲是滿滿的。在最后的閉營儀式上，大家踴躍總結(jié)發(fā)言，暢談心得體會(huì)，分享切身感受。此次集體拓展培訓(xùn)，讓每個(gè)員工在體驗(yàn)著奉獻(xiàn)、堅(jiān)持、勇氣帶來的成功喜悅后，每個(gè)人也體會(huì)著責(zé)任、擔(dān)當(dāng)與信任，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)結(jié)一致、密切合作的團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉了團(tuán)隊(duì)克服困難的毅力和勇于突破的決心。
歸來，亦是新征程。我們物業(yè)將與員工共同面對挑戰(zhàn)，面對挫折，同心同行，共贏未來！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)14
時(shí)光老人把回憶都沖走了，清水湖拓展訓(xùn)練也隨之消逝，在清水湖拓展訓(xùn)練中，我們盡管手酸，腿疼，但我們也學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，堅(jiān)持，勇敢，有責(zé)任感......——題記
回憶起前些天一暮暮感人的畫面，熱血依然沸騰，高空挑戰(zhàn)，團(tuán)隊(duì)扶橋，畢業(yè)墻等項(xiàng)目也隨之浮現(xiàn)在我的腦海里，然而，這依舊也是我最喜歡的一些項(xiàng)目，令我膽戰(zhàn)心驚的高空挑戰(zhàn)，當(dāng)我面對著它時(shí)，心情久久不能平靜，看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)輕松地爬了上去，卻遲遲不能站立，到我的時(shí)候，我的心里就像揣了一只兔子一樣直蹦，我挑戰(zhàn)的`是挎橋，望著這十二米高的鐵桿，我有些糾結(jié)，不想上去，但必須上去，我順著梯子一步一步往上爬，當(dāng)我跨上平臺(tái)，中間有一截要跨過去，我害怕得腳直打顫，同學(xué)們在下面吶喊：“加油！”我閉上眼一步一跨，我才發(fā)現(xiàn)我成功地突破了自己，我戰(zhàn)勝了磨難。
還有一個(gè)是我們離開清水湖前的項(xiàng)目—畢業(yè)墻，我們要十五分鐘八十個(gè)人從這面四米高的墻上爬過去，我們都覺得很難，八年級自愿出來幾個(gè)人梯，激烈的挑戰(zhàn)開始了，我們一個(gè)接一個(gè)，踩著下面的人梯，上面有很多人來拉：到我的時(shí)候，我鼓足了勇氣，踩上了人梯，拼命地上去了，我知道這些人梯都背負(fù)了一定的責(zé)任，為了我們的安全，他們竟愿意犧牲自己把我們遞上去，班長也在喊：加油！”大家都在喊，想到這里，淚水打濕了我的眼眶，出乎意料的是我們八十個(gè)人竟然爬過去了，這需要的是團(tuán)結(jié)，勇敢，有責(zé)任感......
清水湖拓展訓(xùn)練讓我明白：一滴水是微不足道的，摻在泥土，便會(huì)消失不見，可匯聚成河卻是川流不息，如同我們，在困難面前，一個(gè)人總是凸顯著單薄，而無法作為，可當(dāng)我們團(tuán)結(jié)起來，可以創(chuàng)造無數(shù)的奇跡，只要敢于迎接挑戰(zhàn)，勇敢地跨那一步才能海闊天空！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)15
用正確的方法，走正確的道路
拓展訓(xùn)練過程中，我們從完全陌生到彼此熟悉，共同經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)的小的項(xiàng)目挑成，獲得最深刻的感受就是，要學(xué)會(huì)“用正的方法，走正確的道路”。
七巧板項(xiàng)目并不復(fù)雜，活動(dòng)按照教練給的任務(wù)書，使用小組分到的七巧板完成折圖。在活動(dòng)伊始，憑借了上午經(jīng)歷項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)，大家通過道具和活動(dòng)名稱迅速把握了項(xiàng)目的“目的”——拼圖。
我所在的三隊(duì)是一支樂予本獻(xiàn)，積極協(xié)作的隊(duì)伍，在意識(shí)到各小組持有的模板不足以完成小組拼圖時(shí)，大家在第一時(shí)同將各自板塊集中給一個(gè)小團(tuán)隊(duì)拼圖。
這個(gè)項(xiàng)目比賽結(jié)束后我們隊(duì)的成績并不十分理想，帶著滿臉的遺憾和滿心的疑惑各自腹誹。隨著教練把一個(gè)個(gè)問題抽絲剝繭逐一解答，“原來這樣子呀！”內(nèi)心輕嘆。同學(xué)們這オ意識(shí)到自己急于比賽、沉浸比賽，而沒有細(xì)細(xì)解讀自己手中的任務(wù)書，也沒有及時(shí)交流彼此的信息。
教練的一番解答對我觸動(dòng)深刻，回想在過去的工作和生活中，不正有事情就是恐慌時(shí)間限制，盎然著興趣就匆忙開始，而苦于最后結(jié)果并不滿意。多一份思若，多一點(diǎn)交流。用正確的方法，集眾力合作，合理的'分配資源，既快好省的完成工作進(jìn)度。
經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，梳理出了項(xiàng)目的工作方法：第一步，準(zhǔn)確審題第二步，交流信息；第三步，分工明確，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)指揮：第四步，按要求認(rèn)真實(shí)施。
只有做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)屬的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面，根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率，通力合作合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
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