雙減培訓(xùn)心得體會

          時間:2023-01-12 11:13:02 培訓(xùn)心得體會 我要投稿

          2022雙減培訓(xùn)心得體會(通用23篇)

            心中有不少心得體會時,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?下面是小編為大家整理的2022雙減培訓(xùn)心得體會,希望能夠幫助到大家。

          2022雙減培訓(xùn)心得體會(通用23篇)

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇1

            為進一步解決廣大教師作業(yè)設(shè)計等方面的問題,提升教師作業(yè)設(shè)計水平,11月23日鄭州市第二十二中學(xué)邀請到二七區(qū)教研室趙也茗副主任對全校教師進行了關(guān)于作業(yè)建設(shè)等方面的專題講座。

            趙主任從如何理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng);如何分析評價作業(yè)現(xiàn)狀;如何提升單元作業(yè)設(shè)計質(zhì)量;如何提高教師作業(yè)設(shè)計與實施能力等四個方面對老師們進行了闡述,在講座中趙主任通過大量實例把復(fù)雜的問題簡單化,使老師們易于明白、理解,語言幽默、詼諧,得到了廣大教師的一致贊譽,贏得了陣陣掌聲。我從趙主任的報告講座學(xué)到了許多新知識,對作業(yè)的設(shè)計與質(zhì)量評價進一步的感受和認(rèn)識。

            通過學(xué)習(xí),我了解了:

            1、什么是作業(yè)設(shè)計,作業(yè)設(shè)計有什么價值。

            2、如何分析作業(yè)設(shè)計,作業(yè)設(shè)計主要問題是什么。

            3、如何提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量。

            4、如何實施作業(yè)設(shè)計,作業(yè)設(shè)計、教學(xué)和評價的關(guān)系是什么。

            通過學(xué)習(xí)我還了解到目前在學(xué)科作業(yè)設(shè)計與實施中問題比經(jīng)驗多作業(yè)功能單一、目標(biāo)指向單一、類型單一、批改單一內(nèi)容、難度、結(jié)構(gòu)、管理等都存在著不足,造成學(xué)生作業(yè)時間長增加學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)。而改變這種現(xiàn)狀,需要教師精心設(shè)計作業(yè)依據(jù),一定的單元目的選擇重組、改變、完善或自主開發(fā)等多種形式,形成作業(yè)達到減負(fù)增效的作用。趙主任提出要以“單元”為設(shè)計的基本單位,改變以“課時”為單位的教學(xué)、作業(yè)設(shè)計中存在的目標(biāo)點狀化、內(nèi)容碎片化、過程經(jīng)驗化、評價單一化、前后割裂化等諸多弊病,強調(diào)從中間層面入手基于標(biāo)準(zhǔn)、體現(xiàn)規(guī)格、聚焦核心素養(yǎng)、突顯操作性、分組面批。

            基于作業(yè)作為“教與學(xué)的.交匯,溝通知識與能力的橋梁、知識轉(zhuǎn)化為能力的認(rèn)知活動”、其最終目標(biāo)是為學(xué)生綜合運用知識發(fā)展和表現(xiàn)個人天賦提供可能,能將教學(xué)的影響延續(xù)到現(xiàn)實生活之中,要實現(xiàn)這樣的目標(biāo),應(yīng)把學(xué)生作業(yè)完成的過程與解決具體情境中的實際問題相結(jié)合,強調(diào)學(xué)生“學(xué)”和“習(xí)”的過程,重視對學(xué)生作業(yè)過程的指導(dǎo),并與學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成和學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)相結(jié)合,我打算今后主要從這三個方面改進。

            一是在數(shù)量上“控”。不留重復(fù)作業(yè),關(guān)注孩子的個體差異、能力高低、預(yù)計時間等要素,科學(xué)化設(shè)置作業(yè),達到真正減負(fù)。二是在質(zhì)量上“提”。作業(yè)設(shè)計要針對教學(xué)目標(biāo)、要從發(fā)展學(xué)生的能力、培養(yǎng)興趣、鞏固知識點等方面去考慮,在注重統(tǒng)籌設(shè)計的基礎(chǔ)上,更需注意微調(diào)、要立足實際,以作業(yè)時間“量”的評價、作業(yè)設(shè)計“質(zhì)”的評價、作業(yè)完成“質(zhì)”的評價為要素來推動課程改革。三是在評價上“全”。判作業(yè)不是單純的確定對錯,更要分析研判錯誤原因,并找出引導(dǎo)孩子們改進的方法,使孩子感受到老師對他們的關(guān)注,同時每天保證一些孩子可以達到面批作業(yè)的機會。讓孩子感受到老師的關(guān)愛,提高孩子對作業(yè)的興趣。四是在設(shè)計上“新”。作業(yè)設(shè)計要突顯學(xué)習(xí)的主體,盡量做到老師提出要求,指向引導(dǎo)孩子自主創(chuàng)編作業(yè),真正實現(xiàn)“我的作業(yè)我做主”的理想目標(biāo),從而達到學(xué)生先學(xué)優(yōu)學(xué)效果。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇2

            這次的學(xué)習(xí),讓我深深地懂得了,人只有不斷學(xué)習(xí),才會有進步。我們每一位參加這次學(xué)習(xí)的人員,好好把握這次機會,來完成這次培訓(xùn)。最后,我們要感謝給予我們這次學(xué)習(xí)的機會。

            在我看來,“雙減”不是讓學(xué)生遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),虛度光陰,輕視教育,更不是在教育質(zhì)量上做減法,不是在教育責(zé)任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求:我們要提高課堂教學(xué)效率,我們要認(rèn)真?zhèn)湔n,引導(dǎo)學(xué)生敢于質(zhì)疑,提出問題,發(fā)現(xiàn)問題,鼓勵學(xué)生自主探究問題,解決問題;要健全作業(yè)模式和形式,減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān);同時轉(zhuǎn)變教育評價方式等。我認(rèn)為具體的做法有:

            一、學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn),對課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識,更新教學(xué)理念,明白減負(fù)并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量,關(guān)鍵是如何在“減負(fù)”的同時提高質(zhì)效。

            二、增強集體備課,仔細(xì)鉆研教材,使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確,依據(jù)單元目標(biāo)制定合理地課時教學(xué)目標(biāo),并依據(jù)各班的實際情況,修改教案,有針對性地對語文知識和能力進行訓(xùn)練。

            三、依據(jù)學(xué)生年齡特征,創(chuàng)設(shè)情境,培育學(xué)習(xí)興趣,以“學(xué)生發(fā)展為本”,精講簡練,給學(xué)生多一點時間和空間,讓學(xué)生自主地、富有個性地發(fā)展,讓每一個學(xué)生在課堂中都有所收獲,從而提高40分鐘的教學(xué)質(zhì)量,打造高效課堂。

            四、精心設(shè)計課堂練習(xí),圍繞聽說讀寫相結(jié)合進行。有目標(biāo),避開隨意性。在講解課文中完成。如:每篇課文中的生字,對容易寫錯的,在檢查預(yù)習(xí)時重點強調(diào),采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關(guān)鍵詞語,運用各種辦法或近、反義詞,或聯(lián)絡(luò)上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓(xùn)練點,進行說話練習(xí)。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎(chǔ),回家完成寫的任務(wù)就輕而易舉。對文中的重點段落指導(dǎo)朗讀,熟讀成誦。減輕了學(xué)生業(yè)余負(fù)擔(dān)。

            五、課外作業(yè),細(xì)心篩選,仔細(xì)編排,如在教學(xué)中總結(jié)出經(jīng)典基礎(chǔ)性作業(yè)和練習(xí),作為常規(guī)試題仔細(xì)練習(xí)。讓學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)小,又得到最大的訓(xùn)練,做到及時高效。每周針對單元目標(biāo)出好周周練,進行一些操練。

            六、設(shè)計分層作業(yè):對各班級不同學(xué)生的特點,設(shè)計一些必做題和選做題,學(xué)生可以依據(jù)自己的.喜好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性,讓中差生把完成老師的作業(yè)當(dāng)作一件樂事。避免作業(yè)中的重復(fù)現(xiàn)象,盡量設(shè)計精而簡的作業(yè),作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學(xué)生,讓每個學(xué)生都能體驗到成功的喜悅,逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。

            總之,練習(xí)只是手段,讓學(xué)生在課后獲得鞏固才是最終的目的,為了達到這個目的,作為教師要精細(xì)設(shè)計每一個課堂作業(yè),做到少而精,讓學(xué)生在樂中獲得學(xué)習(xí),獲得鞏固,增強練習(xí)的有效性。

            五項管理心得:

            一、心態(tài)管理:用積極態(tài)度面對人生。

            二、目標(biāo)管理:在人生中規(guī)化好自己的人生目標(biāo)即遠(yuǎn)期,中期,近期目標(biāo)。

            三、時間管理:在有效的時間里產(chǎn)生最大的價值。

            四、學(xué)習(xí)管理:善于學(xué)習(xí),愛于學(xué)習(xí)。

            五、行動管理:成功始于心動,成于行動。

            只要我們能夠做到以上五項自我管理,那么我們一定會成功。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇3

            在認(rèn)真學(xué)習(xí)了“雙減”“五項管理”等教育政策后,為了真正實現(xiàn)減負(fù)和綠色育人的雙向目標(biāo)。結(jié)合生物學(xué)科的特點,自己在日常教學(xué)過程中要進一步提高課堂效率,打造有生命力的課堂。

            自然界中存在著豐富多彩的生命類型,這是生物的多樣性造成的。由于基因的多樣性和環(huán)境的多樣性致使不同個體之間存在著各種差異。這一生物學(xué)理論在教育領(lǐng)域中同樣得到了體現(xiàn)。在先天遺傳和后天環(huán)境的雙重影響下,每一個學(xué)生都是不同的,每一個學(xué)生都擁有綻放光彩的潛力。在實際教學(xué)中如何發(fā)現(xiàn)學(xué)生的光彩,繼而開發(fā)學(xué)生的潛力是值得我們思考的問題。

            以美修德,培養(yǎng)美之魂。生物圈中浩瀚的海洋、廣袤的森林原野、無際的藍天都充滿著生機,包括人類在內(nèi)的各種各樣的生物都在這里生活和繁衍。地球表層生物和其生存環(huán)境構(gòu)成的生物圈,是所有生物共同的家園。在實際教學(xué)中,讓學(xué)生在探尋生命奧秘的過程之中,體驗生命之美。建立生物圈是一個整體的思想,將人類放在生物圈眾多生命之中。意識到生物圈是人類賴以生存的外界條件,人類不能一統(tǒng)自然臨界于生物圈之上。在人類發(fā)展的過程中要堅持可持續(xù)發(fā)展的原則,合理利用資源,保護生態(tài)環(huán)境。培養(yǎng)學(xué)生熱愛生命、尊重生命、珍稀生命的情感。在生活中,增強體育鍛煉強身健體,愛護自己的身體;熱愛親人朋友、尊敬師長,培養(yǎng)高尚的道德修養(yǎng);愛護周圍的生命,保護環(huán)境,低碳生活,建立環(huán)保意識。通過在生物教學(xué)中滲透美育,注重情感價值目標(biāo)的實現(xiàn)。利用生命之美感染學(xué)生,幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,培養(yǎng)高尚的道德情感。

            以美啟智,積蓄美之力。在課堂上講究教學(xué)藝術(shù),體現(xiàn)教育之美。利用生命之美導(dǎo)入新課,借助學(xué)生對生命奧秘的好奇激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。創(chuàng)設(shè)情境,設(shè)計問題鏈啟發(fā)學(xué)生思考。幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo),提出切實可行的`方法供學(xué)生參考選擇,通過問題引導(dǎo)學(xué)生深入學(xué)習(xí)。對學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問,發(fā)揮學(xué)生集體的力量。通過小組合作,取長補短共同解決問題。在小組合作的過程中,加強對學(xué)生學(xué)習(xí)情況的觀察,給予及時的幫助。充分發(fā)揮教育民主,自主合作,體現(xiàn)教育美,杜絕灌輸式的強硬教育手段。充分發(fā)揮學(xué)生的才智,達到學(xué)習(xí)目標(biāo)。在課堂中體現(xiàn)教育藝術(shù),用美的事物吸引學(xué)生,用美的教育方式改變學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生美的行為、美的意識。實現(xiàn)“課堂教學(xué)審美化,師生共創(chuàng)智美課堂”的目標(biāo)。

            以美弘藝,躍動美之舞。結(jié)合生物學(xué)科自身的特點,在完成教學(xué)任務(wù)的同時,利用網(wǎng)絡(luò)媒體等多種手段擴展學(xué)生視野。適時組織一些課外活動,例如生物標(biāo)本的制作,參觀動植物園,制作生物手抄報等。既能很好的補充課堂教學(xué)的不足開闊視野,又能給學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題的機會,加強學(xué)生的動手能力。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。

            努力落實課堂中的“語言美、形象美、情感美、節(jié)奏美、課堂設(shè)計的結(jié)構(gòu)美、師生關(guān)系的和諧美”,開創(chuàng)鳥語花香,生機勃勃的生物課堂。用雨露滋潤學(xué)生心田,用陽光照耀學(xué)生成長,用沃土滋養(yǎng)學(xué)生成才,將生命之美灑落我的課堂。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇4

            為進一步貫徹落實中共中央頒布的《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》文件精神,落實立德樹人根本任務(wù),切實提高學(xué)校課堂教育教學(xué)質(zhì)量,切實實現(xiàn)課堂減負(fù)增效,促進學(xué)生全面發(fā)展。在河南省教育廳指導(dǎo)下,由河南省基礎(chǔ)教育教學(xué)研究室主辦,各區(qū)教研室協(xié)辦,于2021年12月9號開展“雙減”背景下課堂教學(xué)展示活動。我校積極組織教師參加此次活動。

            在本次活動中,觀看來自中原區(qū)陽光小學(xué)楊曉娜校長執(zhí)教的教科版四年級上冊科學(xué)《呼吸與健康生活》一課中,深深感受到在“雙減”政策下,科學(xué)教學(xué)要著眼于課堂,在教學(xué)活動中不僅要突出學(xué)生主體地位,更要體現(xiàn)對學(xué)生的科學(xué)思維進階發(fā)展。從學(xué)生日常生活入手,引導(dǎo)學(xué)生從自身已有經(jīng)驗談?wù)勛约旱南敕,通過親身體驗,感受運動前后人體呼吸次數(shù)的變化,從而引發(fā)學(xué)生思考不同狀態(tài)下呼出氣體與吸進來氣體的區(qū)別,進而感知胡曦予健康生活的關(guān)系,最后以任務(wù)驅(qū)動的方式,讓學(xué)生設(shè)計自己一天中的.生活方式,體會合理健康生活的重要性。

            下午認(rèn)真聆聽了余文森教授《讓學(xué)習(xí)在課堂真實發(fā)生》的主題報告,讓我受益良多,余教授從多個方面向我們徐徐道來學(xué)生的學(xué)習(xí)如何在課堂上真實發(fā)生。首先我們要了解學(xué)生學(xué)習(xí)包含三個環(huán)節(jié)既學(xué)習(xí)=閱讀+思考+表達,而在課堂上學(xué)生學(xué)習(xí)真實發(fā)生要包含三種品質(zhì)既真實、完整、深刻的發(fā)生,只有實現(xiàn)這些要求,學(xué)生的學(xué)習(xí)才能真正的實現(xiàn)。而教學(xué)的本質(zhì)上是學(xué)生學(xué)習(xí)過程,學(xué)生學(xué)習(xí)過程的本質(zhì)性、實質(zhì)性的活動就是閱讀、思考、表達,他是學(xué)生最根本的學(xué)習(xí)力和發(fā)展力,是學(xué)業(yè)成績的根本。余教授的“讀思達”教學(xué)法,讓我也認(rèn)識到,科學(xué)學(xué)習(xí)也是一個讓學(xué)生通過認(rèn)識生活現(xiàn)象,思考現(xiàn)象產(chǎn)生的原因,從而用自己的話來表達自己的發(fā)現(xiàn)。教師在教學(xué)過程中要簡化教學(xué)過程,突出學(xué)生的主體作用和主觀能動性。

            通過這次活動,我深刻反思自己課堂中存在的問題:課堂教學(xué)中總是不自覺的自己講的多,學(xué)生思考時間少;學(xué)生主動性調(diào)動不高;面對學(xué)生的回答,追問意識薄弱;學(xué)生展現(xiàn)自己的機會有限。通過這次活動的學(xué)習(xí),在接下來的教學(xué)中,我會突出學(xué)生主題第五,充分發(fā)揮學(xué)生主動性;面對學(xué)生的回答,直接進行追問,引導(dǎo)學(xué)生表達自己的想法;在實驗發(fā)現(xiàn)環(huán)節(jié),讓學(xué)生多展示自己的觀察發(fā)現(xiàn),多表達自己的想法。在課堂上靖江重難點、關(guān)鍵點,了解學(xué)生薄弱點,重點突破,改變之前的作業(yè)設(shè)計,以促進學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)發(fā)展為主的作業(yè)設(shè)計。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇5

            早上,聆聽了浙江教研網(wǎng)舉辦的《“雙減”背景下的作業(yè)設(shè)計和管理》校長論壇,感慨頗深。

            “雙減”政策的推出,誠然不是國家教育部的貿(mào)然政策,因為一個政策推出的周期和程序都是規(guī)范的,可見教育不是僅僅是教育的問題,而是社會是國家共同要面對的問題。正當(dāng)有的學(xué)校還在評述政策的可行性時,我們教育人更應(yīng)重點思考如何好好落實“雙減”。

            從浙江校長的論壇報告中,可以看出浙江果然是全國教育的.高地、前沿,幾個學(xué)校的做法可以作為我們直接使用的經(jīng)驗,結(jié)合我們學(xué)校原有的優(yōu)勢可以讓“雙減”真正減去負(fù)擔(dān),提增質(zhì)量。例如杭州鳳凰小學(xué)的“四單式作業(yè)”,即藝體單、孝悌單、研學(xué)單及英才單。作業(yè)設(shè)計“四式設(shè)計與管理”,即學(xué)科縱向式、全科主題式、課題自由式、STEM學(xué)程式,以及博物館式創(chuàng)生作品設(shè)計,應(yīng)該是減少作業(yè)負(fù)擔(dān),又能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)的作業(yè)設(shè)計新樣態(tài)。

            愿我們努力讓作業(yè)成為學(xué)生美好的禮物,努力滿足學(xué)生發(fā)展的需求。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇6

            “雙減”政策提醒教師,不得布置重復(fù)性作業(yè),不得布置超標(biāo)的作業(yè),不得使用“題海戰(zhàn)術(shù)”,盡量減少學(xué)生無效勞動。

            對于已經(jīng)積累了“豐富經(jīng)驗”的老師們該如何轉(zhuǎn)變觀念呢?布置作業(yè)重在“精”“趣”“實”“變”,作業(yè)設(shè)計注重實踐形式和訓(xùn)練試題類型與內(nèi)容的思考,試題類型注重多樣化、試題內(nèi)容注重趣味性和實用性,讓學(xué)生在實踐過程中產(chǎn)生獲得感和成就感。通過作業(yè)讓學(xué)生變成詩人,畫家,變成哲學(xué)家,通過回顧、思考、梳理,準(zhǔn)確建構(gòu)思維模式,提升學(xué)習(xí)力。這是對教師嚴(yán)峻的考驗,這是對教育管理者發(fā)出的挑戰(zhàn),新時代教育要用智慧、要用實踐,團隊合作,取長補短,分層推進。蔡麗蓉老師

            作業(yè)的`設(shè)計是為了提高教學(xué)目標(biāo),在雙減政策下,作業(yè)也納入到教研中,一份好的作業(yè)設(shè)計應(yīng)該是能增長學(xué)生的興趣,在完成作業(yè)的同時,也能讓學(xué)生增長知識或者見識,在傳統(tǒng)觀念中,作業(yè)的設(shè)計可能主要以知識與技能為主,那現(xiàn)在我們可能需要做一些改變:以綜合實踐活動為主,多讓學(xué)生動手操作,設(shè)計題目時應(yīng)結(jié)合情景材料,讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)在生活中處處可見,從而讓學(xué)生對數(shù)學(xué)更有興趣,還可以創(chuàng)新一些作業(yè),比如:對學(xué)習(xí),生活,勞動中不稱心的物品進行設(shè)計或制作,這個層次就會比較高。所以學(xué)生的素質(zhì)也會相應(yīng)的提升,充分讓學(xué)生的想法展示出來。并對他的作品進行一定的評價,學(xué)生也會更有動力。所以在作業(yè)的設(shè)計形式可以有很多,需要我們用心去思考。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇7

            “雙減”政策給學(xué)校和學(xué)生帶來了巨大的變化,它聚焦了作業(yè)、教學(xué)質(zhì)量、課后、校外培訓(xùn)等,特別是作業(yè),作業(yè)原本是教師學(xué)校日常教學(xué)中“小事”,如今成為國家和社會關(guān)注的大事。雷老師提到:“有減必有加”。作業(yè)改革勢在必行,XX市小學(xué)數(shù)學(xué)一線教師在優(yōu)化作業(yè)方面負(fù)重前行,此次雙減背景下作業(yè)優(yōu)化設(shè)計的實踐活動猶如一盞明燈指引著我們前行的方向。

            在“雙減”進行時,如何玩轉(zhuǎn)小學(xué)數(shù)學(xué)作業(yè)呢?華羅庚曾說:“學(xué)數(shù)學(xué)不做題,等于入寶山而空返。”做題當(dāng)然要做,就看做怎樣的題。一線教師根據(jù)教學(xué)用書,合理利用起課堂作業(yè)本,個人認(rèn)為已經(jīng)很了不起了。我認(rèn)為朱小青老師建議的錯題收集就非常適合我們?nèi)嵤菏占局軘?shù)學(xué)課本與課堂作業(yè)本上學(xué)生出現(xiàn)的錯題,分析原因后,優(yōu)化設(shè)計周末作業(yè),學(xué)有余力的學(xué)生只需完成拓展部分的作業(yè),學(xué)生作業(yè)的量明顯減少,質(zhì)在不斷提升中。對于作業(yè)設(shè)計,我們要把力氣花在刀刃上。優(yōu)化作業(yè)設(shè)計,合理作業(yè)評價,認(rèn)真批改作業(yè),及時反饋,加強面批講解,認(rèn)真分析學(xué)情,做好答疑輔導(dǎo)都是一線教師的日常教學(xué)。在批改作業(yè)時,盡量多一些鼓勵,多一些尊重,如果我們用欣賞的眼光,學(xué)生的每一份作業(yè)都是一件作品,哪怕是一道簡單的.習(xí)題。

            從優(yōu)化作業(yè)設(shè)計的角度看,人人可以做不同的作業(yè),不同的學(xué)生在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展,優(yōu)化作業(yè)能促進學(xué)生充分吸取數(shù)學(xué)的養(yǎng)分。我們是普普通通的教師,做的卻是重大的事,任重道遠(yuǎn)且阻,感激此次XX市小學(xué)數(shù)學(xué)“基于雙減背景下作業(yè)優(yōu)化設(shè)計的實踐活動”的舉辦,在這條路上,我們相伴而行!

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇8

            11月18日下午,在XXX市教科院的前瞻性的引領(lǐng)下,在縣教體局的精心組織下,我參加了《雙減背景下作業(yè)設(shè)計的設(shè)計與實施》培訓(xùn),上海市教委研究室的XXX主任從正確理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng)、作業(yè)現(xiàn)狀與關(guān)系模型,如何提高單元設(shè)計質(zhì)量三個方面做了詳細(xì)的介紹,名師的高屋建瓴,讓我收獲頗豐。下面談?wù)勎业男牡皿w會:

            一、作業(yè)的本質(zhì)是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的過程

            作業(yè)是重要的教學(xué)環(huán)節(jié)。高質(zhì)量的.前置作業(yè),可以引發(fā)學(xué)生的自主探究活動,從而有效支撐課中的深度學(xué)習(xí)。高質(zhì)量的后置作業(yè),可以將課堂教學(xué)引向更深、更廣的理解與應(yīng)用,引發(fā)更有意義的學(xué)習(xí)。比如小學(xué)數(shù)學(xué)四年級在教學(xué)平行四邊形和梯形的認(rèn)識之后,可以布置這樣的作業(yè):

            1.做一做:用紙條或木條做一個平行四邊形和一個梯形。

            2.找一找:日常生活中,哪些平面圖形是平行四邊形?哪些平面圖形是梯形?

            3.說一說:平行四邊形有哪些特征;梯形有哪些特征?

            這樣,學(xué)生通過自己的做、找、說、加深了對平行四邊形和梯形的理解、認(rèn)識和應(yīng)用。

            二、作業(yè)設(shè)計的一個教師應(yīng)該具備的能力

            作業(yè)設(shè)計應(yīng)注重“教——學(xué)——評”一致性,教師應(yīng)根據(jù)單元學(xué)習(xí)目標(biāo),設(shè)計“著眼要點、針對難點、促進理解”的基礎(chǔ)性作業(yè)和“著眼知識的形成過程、結(jié)構(gòu)體系、內(nèi)涵與外延”的發(fā)展性作業(yè)。作業(yè)設(shè)計可以是選編、改編或創(chuàng)編。而作業(yè)的形式可以豐富多樣,比如說小學(xué)數(shù)學(xué),作業(yè)形式可以是書面習(xí)題、口頭交流、動手操作、數(shù)學(xué)閱讀、數(shù)學(xué)游戲、實踐體驗等。不論哪種類型作業(yè)設(shè)計都應(yīng)遵循課標(biāo)、緊扣教材,要有科學(xué)性、針對性、有效性和創(chuàng)新性。所以教師審計的的作業(yè)既能讓學(xué)生有基礎(chǔ)知識的普及,又有思維能力的拓展,更有深度探究的實踐和有理解運用的思考。

            三、作業(yè)評價形式多樣化

            對于作業(yè)評價,不能填寫單一的“優(yōu)、良、差”等級或打分,而應(yīng)充分關(guān)注學(xué)生的個體差異,發(fā)揮其導(dǎo)向、調(diào)控、激勵等功能,促進學(xué)生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展。用賞識的眼光和心態(tài)去批閱學(xué)生的每次作業(yè)。“等級+簡語來評價描述學(xué)生的作業(yè)水平.“輕視”作業(yè)結(jié)果,“重視”作業(yè)過程,在作業(yè)評價的過程中,對學(xué)生的作業(yè)進行統(tǒng)計分析,分析作業(yè)出錯的原因。

            通過本次次的作業(yè)設(shè)計主題培訓(xùn),讓對做好優(yōu)化作業(yè)設(shè)計有了進一步的理解。我將把本次學(xué)到的知識運用于自己的教學(xué)實踐并做好指導(dǎo)工作,讓更多的老師都能優(yōu)化作業(yè)設(shè)計,服務(wù)學(xué)生,助力“雙減”。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇9

            20××年11月8日下午,在XX縣教體局七樓聆聽了上海市教委教研室XXX博士的《雙減背景下作業(yè)設(shè)計與實施》的報告,感受頗深:

            首先,聽完王老師的報告,我認(rèn)識到雙減是國之大計,是民生工程,是國家排除了各種困難,出臺政策,為全民解決了外部環(huán)境大問題。所以我們每一位教育工作者一定要守好課堂教學(xué)這個陣地,一定提高自己的課堂教學(xué)水平。

            王老師在講座中談到,作業(yè)功能單一,缺乏目標(biāo)意識,難度走極端,差異缺乏有效性,類型單一,內(nèi)容與教學(xué)脫節(jié),結(jié)構(gòu)不合理,時間過長,批改單一,分析缺乏,設(shè)計能力弱,管理內(nèi)涵不足等12個問題,貼近我們的實際教學(xué),指導(dǎo)性非常強。對于幫助我們每一名教師,有針對性的解決教學(xué)問題,提出了明確的方向。

            同時,結(jié)合自己的化學(xué)教學(xué),我認(rèn)識到在以后的教學(xué)中,要注意分層設(shè)計。每個學(xué)生的基礎(chǔ)不同,接受能力不同。作業(yè)的效果就不同。所以作業(yè)應(yīng)該具有層次性。要注重學(xué)習(xí)知識和技能,注重作業(yè)的開放性,要圍繞一定的主題來完成,激發(fā)學(xué)生的探索精神。作為一名化學(xué)教師,要注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力,培養(yǎng)學(xué)生的動手操作能力。

            再次要盡量多的設(shè)計趣味性作業(yè)。因為只有學(xué)生有了興趣,才能極大地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和主動性。比如作為化學(xué)教師,課下讓學(xué)生做一個簡單的家庭實驗:讓學(xué)生利用廚房的雞蛋殼與食醋,看兩者反應(yīng)是否能產(chǎn)生一定的氣泡;或者把生銹的.鐵釘放入稀鹽酸中,看能否把鐵銹除干凈。目的是讓學(xué)生深深地感受到,化學(xué)源于生活,化學(xué)服務(wù)與生活。

            化學(xué)是一門以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科,作為我們每一名化學(xué)教師,應(yīng)該成為新一輪課程改革的急先鋒。我們要在實驗中探究,在探究中實驗,要讓課堂真正成為探究的樂園、實驗的熱土,要讓化學(xué)探究永遠(yuǎn)是一首田園詩,充滿著生活的氣息,演繹著人與自然的和諧發(fā)展……

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇10

            為了落實“雙減”政策,讓音樂教育浸潤每個孩子心靈,作為一名一線教師,對于此政策的出臺,我是擁護和贊同的,讓教育回歸更本真的狀態(tài),是我們每個教育人的初心與支持。

            “音樂老師們先要從能力上完善自身。‘雙減’之后的音樂教育比重增大、質(zhì)量增高,但真正的音樂美育實際上至少需要有美學(xué)、教育學(xué)和音樂學(xué)三類學(xué)科的協(xié)同合作才能真正得以實施,所以,政策實施的同時,我們音樂老師的視角應(yīng)該也隨之變寬、變遠(yuǎn),加強自身能力的完善,多從課堂教學(xué)的角度去探索真正的‘以美育人’是非常重要的。”

            學(xué)習(xí)和實施"雙減"政策,我打算做好以下幾點∶

            一是利用好課堂主陣地,認(rèn)真上好每一節(jié)課。做到課前準(zhǔn)備充分,知識儲備豐富、能力訓(xùn)練到位,打造"自主、合作、探究"的有效課堂,向課堂要效率,讓學(xué)生"吃飽""吃好"。

            二是完善作業(yè)管理,形成并完善作業(yè)系統(tǒng),減少作業(yè)總量,提升作業(yè)質(zhì)量。音樂課雖然沒有書面作業(yè),但是在課堂教學(xué)中也有樂器需要練習(xí),我會根據(jù)學(xué)校和學(xué)生實際情況,精心做好教學(xué)設(shè)計,做好每節(jié)課的合理安排,確保把課上好,也練習(xí)好。

            三是配合學(xué)校抓好延時服務(wù),滿足學(xué)生個性化需求。利用好學(xué)校現(xiàn)有設(shè)施、器材等資源,開展社團活動,培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好和相應(yīng)的能力,豐富學(xué)生的校園生活。

            “雙減”政策的出臺,讓我們看到了國家對教育改革的決心和力度。將減輕家長的'負(fù)擔(dān),讓"還孩子一個快樂的童年"有了希望。同時,也督促著教育工作者要想更多的辦法去努力提升教育教學(xué)質(zhì)量。今后,我們要全面貫徹黨的教育方針、實施好"雙減"政策,落實立德樹人的根本任務(wù),為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻一份力量。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇11

            雙減政策“五項管理”對于切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān),提高教師課堂教學(xué)效率,避免校外辦學(xué)機構(gòu)“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實“雙減”政策,做好課后服務(wù)等“五項管理”,切實提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

            一是關(guān)于手機管理。通過召開班會、聯(lián)系家長等形式及時宣傳相關(guān)的政策規(guī)定,告知家長管理好手機,盡量減少學(xué)生接觸手機的時間。除了學(xué)校特殊要求必須用手機完成的安全作業(yè)等任務(wù),堅決不給學(xué)生布置必須用手機完成的作業(yè)。對學(xué)生帶手機和電話手表入校園進行了嚴(yán)格的管理。

            二關(guān)于學(xué)生睡眠。小學(xué)生每天睡眠時間10個小時。及時關(guān)注學(xué)生睡眠時間,與家長做好溝通,保障學(xué)生充足睡眠。程度較弱的'學(xué)生作業(yè)速度很慢的,老師會特殊對待,布置簡單的作業(yè),以保證學(xué)生的充足睡眠。

            三是關(guān)于讀物的管理。按照教育部下發(fā)的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物12條負(fù)面清單,我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍,嚴(yán)格按照規(guī)定管理。班級成立了圖書角,和圖書管理員。學(xué)生完成各項作業(yè)之后,中午時間和延時時間可以借書閱讀。對學(xué)生課外閱讀的內(nèi)容、數(shù)量、梯度等作出明確要求。

            四關(guān)于作業(yè)方面。我們每天嚴(yán)格落實作業(yè)時間,作為班主任,每天不僅要負(fù)責(zé)語文學(xué)科,還要協(xié)調(diào)各科的作業(yè)時間,作業(yè)總量控制在1小時。各科老師在上完課之后就提前布置了家庭作業(yè),每天下午延時時間學(xué)生一半以上都能完成所有家庭作業(yè),而且有的疑難題目學(xué)生也可以隨時在老師指導(dǎo)下解決。個別參加社團的學(xué)生和作業(yè)速度較慢的學(xué)生也能回家后迅速完成。

            五是學(xué)生體質(zhì)方面。本學(xué)期每周都有三節(jié)體育課,每天上午20分鐘課間操,下午延時1小時陽光體育活動課,活動形式多樣化,眼保健操、集體跑步,做操訓(xùn)練,以及跳繩打球等項目,足以使學(xué)生每天運動量達標(biāo)。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇12

            “雙減”政策自落地以來,已經(jīng)成為社會關(guān)注的焦點。我們知道“雙減”指的是有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。那么,“雙減”的實質(zhì)就是提高教學(xué)質(zhì)量,而抓好這一步的關(guān)鍵在于教師。對于廣大教師而言,“雙減”意味著教師教育生涯中即將踏上新的征途、迎接新的'挑戰(zhàn)。那么,在“雙減”政策之下,身為一名初中英語老師,如何成為一名合格的好老師?我有如下幾點反思。

            一、創(chuàng)造高效課堂。

            雙減政策下,務(wù)必提高課堂效率,這要求我們課前備課要精準(zhǔn)、優(yōu)化。課堂效率是課堂教學(xué)的生命,教師在備課中應(yīng)有針對的備課,在教學(xué)中也應(yīng)有針對性的教學(xué)。在教學(xué)中應(yīng)看到學(xué)生的個體差異,承認(rèn)學(xué)生的能力差別,做到因材施教,分類指導(dǎo)。

            二、強化課堂檢測。

            課堂檢測能真實、快速反映出學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的掌握情況。利用堂清來復(fù)習(xí)并強化所學(xué)內(nèi)容,是我們英語組的一大特色。每堂課新授內(nèi)容之前三分鐘對學(xué)生進行堂清摸底,能夠幫助學(xué)生查漏補缺,夯實基礎(chǔ),為新授課內(nèi)容起到了很好的鋪墊作用,從而幫助學(xué)生循序漸進掌握知識。課堂檢測的形式可以都多樣化,也可以在課中或課上最后幾分鐘進行。學(xué)生的課堂檢測是創(chuàng)建高效課堂的一個重要部分,只有課前精心備課和鉆研重難點,課堂檢測才能取得良好效果。

            三、加強作業(yè)管理。

            作業(yè)布置形式多樣化,采用分層作業(yè)和素養(yǎng)作業(yè)等多種形式。素養(yǎng)作業(yè)包括繪制手抄報、制作思維導(dǎo)圖和錄制小視頻等。作業(yè)布置時,切忌只布置單調(diào)的書面作業(yè),應(yīng)該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業(yè)。各種體驗類作業(yè)形式不僅是學(xué)生所喜愛的,而且還可以激發(fā)學(xué)習(xí)困難生的學(xué)習(xí)興趣。

            身為教師,我們要在教育教學(xué)工作中全面落實雙減政策,努力使自己成為一名快樂幸福的好老師。讓我們堅守初心、身體力行,讓教育回歸到最本真的狀態(tài)。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇13

            作業(yè)設(shè)計作為教學(xué)內(nèi)容的重要的一環(huán),一直以來都是教學(xué)關(guān)注的重點和研究對象。今年“雙減”政策出來后,對教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了巨大的沖擊。面對沖擊,教師如何解決就顯得至關(guān)重要。

            今晚我觀看了陳校長關(guān)于“雙減”政策下有效作業(yè)的設(shè)計的專題直播,深受啟發(fā)。一直以來,我錯誤的以為課堂和作業(yè)是相對分開的。我對于作業(yè)的布置也停留在如何布置多樣性、針對性的作業(yè),沒有想到學(xué)生學(xué)習(xí)問題最本質(zhì)的不是作業(yè)的多少,而是教師課堂教育的效率不夠高,不能在有限的課堂教學(xué)時間里讓學(xué)生充分掌握知識,要靠大量的課后練習(xí)來彌補。所以,有效的作業(yè)布置是要在教師已經(jīng)能保證自己課堂效率下展開的。

            在保證了足夠的課堂效率后,如何有效的布置作業(yè)也是要教學(xué)的重點。以前的作業(yè)設(shè)計都是分層作業(yè),按照學(xué)生素質(zhì)的差異和放假時間的長短來布置。但是“雙減”政策要求控制學(xué)生的作業(yè)時間,這就要求教師要在學(xué)生有限的時間內(nèi)實現(xiàn)時間的利用。陳校長認(rèn)為“雙減”不一定意味著減少作業(yè),而是對于不同的作業(yè)進行取舍,一部分作業(yè)減少,一部分作業(yè)增加。減少的是機械化的.大量訓(xùn)練作業(yè),增加的是對學(xué)生思維有幫助的“趣味題”和“思考題”作業(yè)。大量的機械式練習(xí)是教師對自己課堂教學(xué)的不自信,所以在解決教師課堂效率后,這類的作業(yè)也就可以大量減少,節(jié)省學(xué)生時間。相對應(yīng)的,訓(xùn)練學(xué)生思維的作業(yè)就可以更加突出和成為學(xué)生作業(yè)的關(guān)鍵主體。陳校長在提出的“2個關(guān)鍵”、“6大建議”中也強調(diào)了課堂教學(xué)要在關(guān)鍵處發(fā)力,要提高課堂效率;學(xué)生作業(yè)的中心要放在提升學(xué)生核心素養(yǎng)上,發(fā)展學(xué)生的思維能力和創(chuàng)造力。

            經(jīng)過今晚的學(xué)習(xí),我明白了今后作業(yè)設(shè)計的方向,也知道了作業(yè)設(shè)計的本質(zhì)是要提高教師自身的素質(zhì)。打鐵還需自身硬,對于今后的教學(xué)生涯,我還要不斷學(xué)習(xí)、不斷探索。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇14

            雙減政策對于學(xué)生減負(fù)和推動教育公平,都起著非常重要的作用!靶(nèi)提升”+“校外減負(fù)”這兩個中心思想無疑對教育提出了更高、更全面的要求,也要求家長乃至社會將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上,將教育回歸到作為主角的孩子身上,回歸教育本身。

            家長應(yīng)該用什么樣的姿態(tài)來面對呢?在孩子的成長過程中,我們總是操心著孩子的方方面面,以前輩的身份來規(guī)劃著孩子們的未來。給他們報這樣那樣的興趣班、輔導(dǎo)班,想讓孩子優(yōu)秀、更優(yōu)秀、超級優(yōu)秀。但是卻忘了問孩子是否愿意。

            不可否認(rèn)我們都想讓孩子變得優(yōu)秀,但其實我們更需要接受孩子們的平凡。不是所有人都是愛因斯坦,也不是所有人都能成為魯迅,不是嗎?

            所以,別讓孩子成為沒有思想的“優(yōu)秀楷模”,有趣的靈魂,活躍的思維更重要。

            想要做到讓孩子真正成長、真正優(yōu)秀,做到真正的減負(fù),就需要做到讓孩子自發(fā)學(xué)習(xí),而不是一直被推著趕著學(xué)習(xí)。作為家長的我們更應(yīng)該做的是讓孩子能夠發(fā)現(xiàn)自己的興趣和愛好,且能夠自我驅(qū)動去了解、去學(xué)習(xí)。家長的職責(zé)則是引導(dǎo),而非干預(yù)。作為家長的我們應(yīng)該摒棄用時間堆積起來的“努力”和“優(yōu)秀”,學(xué)會放手。讓孩子從興趣出發(fā),自我驅(qū)動下去高效學(xué)習(xí)。

            讓孩子成為身心健康、全面發(fā)展和面向未來的人,讓教育回歸本真。這應(yīng)該是我們一起努力的`方向。

            可以確定的是,校外減負(fù)的同時,是校內(nèi)教育做加法,學(xué)校只有提升教學(xué)質(zhì)量、提升教學(xué)服務(wù),幫家長管好孩子的學(xué)習(xí),以此減輕家長的負(fù)擔(dān)。只有校內(nèi)加上去,孩子能カ加上去,校外オ能真的減下來。哪怕沒有學(xué)科補習(xí)班,孩子學(xué)會學(xué)習(xí)的能力,把基本功打扎實,學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成,那孩子未來的竟?fàn)幜σ灿辛恕?/p>

            生命不止一種精彩,不要讓孩子走我們安排的路,而要讓孩子成為孩子,擁有珍貴的童年、燦爛的少年時光,不畏未來,勇往直前。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇15

            當(dāng)你業(yè)余泡在電視機旁的時候,你教會了孩子消磨時間;當(dāng)你在下屬面前趾高氣揚的時候,你教會了孩子欺負(fù)蠻橫;當(dāng)你和愛人吵得昏天黑地的時候,你教會了孩子爭吵講理;當(dāng)你在苦難者面前厭惡評論的時候,你教會了孩子高低貴賤……

            近期,我們國家教育的雙減政策一落地,著實引來了千層浪。資本、老師和家長三方一起被按倒在了滾燙的鍋蓋里,有人歡迎,有人不理解,有人惶恐。不管怎樣,一個新的時代終將到來。被時代洪流挾裹著向前的家庭,若還想托舉起自己的孩子,有兩樣?xùn)|西必須自備:一是自由的靈魂,二是獨立的思考。只有擁有堅定教育觀的父母,才會清醒地知道自己想要什么。作為一名普通的家長,雖然我們無法以個人意志去左右政策和大環(huán)境,但通過努力去實現(xiàn)自家教育的小自由還是沒問題的。校內(nèi)不斷減負(fù),校外教培逐步退出,家庭教育的重要性反而是更加凸顯。老師,是負(fù)責(zé)學(xué)校的共性教育的,而家長,則是負(fù)責(zé)個性化的教育,兩者相輔相成。

            在教育這件事上,不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的`家庭教育,我個人認(rèn)為它永遠(yuǎn)是一件費心費力的事情,它無關(guān)時代、無關(guān)貧富、無關(guān)政策。

            我們要記住,在孩子面前,再小的事也會對他造成影響,哪怕是隨地吐一口痰,或者扔一根小小的煙頭……養(yǎng)育孩子,前半生用心,后半生就省心;前半生省心,后半生就要傷心。教育好自己的孩子,要“大處著眼,小處著手”,從日常生活小事做起。

            家庭教育,簡單的說,是以生命影響生命;以心靈點燃心靈;以品格傳遞品格;以行動帶動行動!父母是原件,孩子是復(fù)印件!你的孩子只是老師N個學(xué)生中的一個,教育自己的孩子也只是老師工作的一部分而已;但你不一樣,孩子是你的唯一,教育好自己的孩子,永遠(yuǎn)是你最重要的事業(yè)!

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇16

            對于廣大家長來說,最近最勁爆的消息恐怕就是“雙減”出臺。

            國家這么大的手筆,別說違規(guī)大機構(gòu),就連很多正在觀望的小機構(gòu)或個人,都被打的措手不及、狼狽不堪。本就如風(fēng)中殘燭一般的教培機構(gòu),奄奄一息中又迎來了更大的打擊——本土疫情。突如其來的疫情,使得正在上暑期補習(xí)班或興趣班的孩子們,瞬間按了暫停鍵,一下子賦閑在家。

            就我而言,我,還有我很多同學(xué)、朋友,都通過自己的'努力考上了大學(xué),都是學(xué)習(xí)的受益者。我不會,更不可能允許我的孩子輕易放棄學(xué)業(yè)。所以我經(jīng)常會查看孩子的學(xué)習(xí)情況,如果有哪里學(xué)的不好,我會先自己給他查漏補缺,如果我實在講不好,也會考慮給孩子報班補課。我始終貫徹的是“補課”重在“補”,而不是提前“學(xué)”。現(xiàn)在“雙減”政策一落地,同樣也堵住了我給孩子查漏補缺的路。

            這一周我一直在尋找科學(xué)提升孩子學(xué)習(xí)能力的方法:買書、找網(wǎng)上的文章……現(xiàn)在不用我說,大家都意識到“雙減”帶來了一些無法抵抗,卻必須面對的現(xiàn)狀:比如孩子的學(xué)習(xí)更多的依賴在校時間,課堂效率顯得極為重要;再比如孩子的課余時間明顯增多,自覺性和自學(xué)能力的強弱會對孩子的成績產(chǎn)生非常大的影響。

            事實上,我越來越意識到學(xué)習(xí)成績好壞的根源其實在于“學(xué)習(xí)能力”,F(xiàn)在,我們更加要思考如何才能提升孩子的“學(xué)習(xí)能力”。與知識量的增加相比能力的提升是很虛幻的,甚至是很緩慢的,但它的影響確實長期的。

            “雙減政策”的實施其實就是給所有在孩子學(xué)習(xí)道路上越走越歪的家長們下了一劑猛藥。是繼續(xù)往前,一條道走到黑;還是及時止損,摒棄錯誤的方法,重新找回科學(xué)正確之路?家長們,拼認(rèn)知的時候到了。不要說取消校外補習(xí)以后有錢人都給孩子請一對一家教,沒錢人的孩子就沒機會上學(xué)。在目前國家政策之下,是幾乎所有的普通家庭孩子都站在了同一條起跑線上。

            此刻,我認(rèn)為我們家長要做的,必須是“幫助孩子提升學(xué)習(xí)能力”,使孩子的自我強大起來,才能應(yīng)變這個世界。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇17

            這次的培訓(xùn)讓我感觸頗深,從我本人內(nèi)心深處,真正感受到了減負(fù)的重要性與緊迫性,從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育,再到雙減,中國教育又迎來了偉大的變革。雙減就是是減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān),二是提升學(xué)校課后服務(wù)水平。要保證學(xué)生的睡眠時間,這樣對老師提出了更高的要求。

            一、“雙減”的前提是課堂增效。

            課堂增效的起點是教師對課標(biāo)、教材研讀、把握、執(zhí)行,教師要做課標(biāo)忠實執(zhí)行者,教材創(chuàng)造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標(biāo)”(課標(biāo))、腹中有“書”(教材二次消化適合學(xué)情解讀)目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材,而是用教材教,用課標(biāo)教”的意識。向課堂要質(zhì)量。

            教師要與班主任、同學(xué)科教師、跨學(xué)科教師通力協(xié)作,建立積極的相互依賴的關(guān)系,雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課,發(fā)揮群體大腦智慧,集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討基礎(chǔ)上,拿出可視化成果:單元規(guī)劃表(框架),單元課時教學(xué)任務(wù)活動創(chuàng)意表,分課時教學(xué)設(shè)計教案。與班級任課教師一道共同制定學(xué)習(xí)規(guī)則,培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在秩序感,共同助力學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成。同時與本班課任教師合作,借助班級作業(yè)協(xié)調(diào)員,控制作業(yè)總時長,徹底減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)。與跨學(xué)科教師協(xié)作,積極嘗試跨學(xué)科內(nèi)容整合,開展拼教、拼研、項目學(xué)習(xí)等,盡而全面提升探究性、合作性作業(yè)設(shè)計與實施能力。

            教師應(yīng)充當(dāng)課堂的組織者、學(xué)習(xí)的'點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者,扮演的是平等中的首席角色。故教師與學(xué)生課內(nèi)外相處時要學(xué)會溝通、學(xué)會表達、學(xué)會換位思考。

            “雙減”要求教師放手、放權(quán),要求學(xué)生學(xué)會自律、自控,學(xué)會自主學(xué)習(xí)、個性化學(xué)習(xí)。要讓學(xué)生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維,這就要求教師要感染、熏陶、培養(yǎng)“明生”?梢姌(gòu)建新型師生關(guān)系顯得多么重要!

            二、“雙減”背景下的作業(yè)設(shè)計

            教師要把握預(yù)習(xí)、課堂、周末等不同時間的功能與特點,優(yōu)化周末作業(yè),設(shè)計適合本班學(xué)情的周末小練,利用周末再次突破知識難點。

            作業(yè)設(shè)計,少布置機械的、整齊劃一的作業(yè),盡可能布置分層作業(yè),研究作業(yè)設(shè)計,擴展作業(yè)內(nèi)容,擴寬作業(yè)路徑,改革評價理念,逐步樹立“進步即質(zhì)量”的評價觀。同時,設(shè)計作業(yè)時間,要符合自己所教的學(xué)生。

            時間過得很快,老師們的分享已經(jīng)結(jié)束,但是我對“雙減”政策下的教學(xué)與作業(yè)設(shè)計的思考才剛剛開始,這是需要我在接下來的教學(xué)中不斷探索與追求的。我會加倍努力,用千百倍的耕耘,換來桃李滿園香。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇18

            “雙減”政策的落實,當(dāng)務(wù)之急是做好多個維度的“雙增”工作,增強學(xué)校的辦學(xué)能力和家長的家庭教育能力,只要堅持下去,社會、家庭、學(xué)校三方合力,就一定能把這件好事做好!

            首先,我們看看“雙減”背景下,學(xué)校管理都減了什么:

            1.“減”考試

            在提升教育教學(xué)質(zhì)量方面,《若干措施》提出,逐步提高優(yōu)質(zhì)普通高中招生指標(biāo)分配到區(qū)域內(nèi)初中的比例。堅決克服唯分?jǐn)?shù)的傾向,考試成績呈現(xiàn)實行等級制,考試結(jié)果不排名、不公布,不得將考試結(jié)果在各類家長群傳播,不得按考試結(jié)果給學(xué)生調(diào)整分班、排座位、“貼標(biāo)簽”;除初中學(xué)業(yè)水平考試外,不得組織任何與升學(xué)掛鉤的選拔性考試。

            在全省積極開展大幅壓減考試次數(shù)的探索試驗,小學(xué)一、二年級不進行紙筆考試,其他年級由學(xué)校每學(xué)期組織一次期末考試,初中年級可適當(dāng)安排一次期中考試,學(xué)校和班級不得組織周考、月考、單元考試等其他各類考試。

            2.“減”作業(yè)

            在加強學(xué)生作業(yè)管理方面,《若干措施》提出,要控制書面作業(yè)總量,小學(xué)一、二年級不得布置家庭書面作業(yè),小學(xué)三至六年級每天書面作業(yè)總量平均完成時間不超過60分鐘,初中每天書面作業(yè)總量平均完成時間不超過90分鐘。嚴(yán)禁給家長布置或變相布置作業(yè),嚴(yán)禁要求家長檢查、批改作業(yè),嚴(yán)禁要求學(xué)生自批自改作業(yè)。

            減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的同時,必須提高教學(xué)效率和增強學(xué)生身體素質(zhì),,姑且稱之為“雙減”背景下的“雙增”。

            一、增加課堂有效教學(xué),向四十分鐘要質(zhì)量。

            學(xué)校要根據(jù)學(xué)期、學(xué)年工作目標(biāo),制定專門的教學(xué)工作計劃,完善教學(xué)調(diào)控的各項措施,有效統(tǒng)籌好每一個教學(xué)階段的教學(xué)活動,增強教學(xué)管理的合理性和規(guī)范性。進一步完善以教學(xué)認(rèn)真規(guī)范為主要內(nèi)容的教師教學(xué)工作規(guī)范,落實教學(xué)活動的基本要求,優(yōu)化教學(xué)活動的基本過程。教師必須認(rèn)識備好課是提高課堂教學(xué)有效性的前提,在備課上多花一份精力,在教學(xué)中就會多產(chǎn)生一份效果。必須從學(xué)生的實際出發(fā),深入挖掘教材,真正做到“備學(xué)生、備教材”;課堂是教師開展教學(xué)活動的主陣地,是學(xué)生獲取知識的主渠道;作業(yè)練習(xí)是提高課堂教學(xué)有效性的調(diào)整點,是教學(xué)過程中不容忽視的一個環(huán)節(jié),是課堂教學(xué)的延伸,學(xué)生通過完成作業(yè),可以再次調(diào)整、強化認(rèn)知結(jié)構(gòu),教師通過批改學(xué)生的作業(yè),及時了解學(xué)習(xí)中的疑難,全面把握學(xué)生對所學(xué)知識的掌握情況,教師也可以借此找到自身教學(xué)的疏漏之處。

            二、增加校園延時服務(wù),提升學(xué)生身體素質(zhì)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》中指出,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),根本在于全面提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量,強化學(xué)校教育的主陣地。

            學(xué)生在校園內(nèi)就能學(xué)好、學(xué)透,家長們才不會想方設(shè)法地為孩子們報班補習(xí)。但孩子們?nèi)缬袀性化的補習(xí)需求,學(xué)校應(yīng)該組織優(yōu)秀教師,遴選高頻和高質(zhì)量關(guān)注點,開展集中線上線下答疑,讓學(xué)生在答疑解惑中獲得發(fā)展。對義務(wù)教育階段,學(xué)校應(yīng)該推行課后服務(wù)將5+2”模式,即每周5個工作日,每天至少2小時,結(jié)束時間與當(dāng)?shù)卣O掳鄷r間相銜接。延時服務(wù)不僅滿足學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的要求,更要注重開展體育運動、興趣活動,德育美育教育,促進學(xué)生的全面發(fā)展。

            一增:增加學(xué)生體育、藝術(shù)、戶外運動和勞動的機會。減下來的時間用來增加學(xué)生在體育活動、美術(shù)、音樂等藝術(shù)類活動上的時間。

            二增:增加學(xué)生體育、音樂、美術(shù)課外培訓(xùn)的時間和機會,鼓勵學(xué)生參加體育、美育培訓(xùn)。

            很多家長對于“雙增”這個新名字可能有點懵,“雙增”到底對學(xué)生是好是壞呢?

            從學(xué)生角度解讀:學(xué)校會更加重視體美音課程,特別是體育老師不會再“被生病”了,這些以前不被重視的課程再也不會被主科霸占,學(xué)生當(dāng)然是高興的。但是同時希望學(xué)校能夠重視體育課的課程安排,現(xiàn)在很多學(xué)校的體育課是為了上課而上課,課程內(nèi)容較單一。以前體育課很豐富,現(xiàn)在天氣不好就讓學(xué)生留在教室,臨近考試趕緊安排學(xué)生跑步,如果真的是為了學(xué)生好,希望能完善課程體系,讓體育課發(fā)揮真正的作用。

            從家長角度解讀:學(xué)生歡呼的同時家長卻有點擔(dān)憂,家長要面對的問題很現(xiàn)實,體育、藝術(shù)類培訓(xùn)班價格不便宜,比學(xué)科培訓(xùn)還貴,增加孩子參加體育、美育培訓(xùn)的機會意味著家長的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)也隨之而來。其實家長當(dāng)然希望培養(yǎng)孩子特長,只是經(jīng)濟條件有限,希望在增加培訓(xùn)機構(gòu)的同時也能適當(dāng)降低價格,讓更多家長和學(xué)生消費得起。

            “雙減”和“雙增”同時進行能切實地減輕學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力,幫助學(xué)生培養(yǎng)一個強健的體魄,同時還有助于提升學(xué)生的素養(yǎng)。

            “雙減“之下需要堅持面向?qū)W生群體素養(yǎng)的‘雙增’:一是堅持面向全體,增加對每個學(xué)生成長的關(guān)注;二是堅持全面發(fā)展,增加對學(xué)生綜合素養(yǎng)提升的關(guān)注!

            學(xué)校要以培養(yǎng)學(xué)生的.溝通力、創(chuàng)新力、領(lǐng)導(dǎo)力、學(xué)習(xí)力四種能力為目的,著眼于“一人一藝,一生一技”,實施“每天一小時”體藝活動方案。全面整合并優(yōu)化校本課程資源和形式,規(guī)范和完善課程設(shè)置與執(zhí)行,實現(xiàn)了從面向全體、夯實基礎(chǔ),到面向分層、開闊視野,再到面向個體、豐富個性的課程聯(lián)結(jié),給學(xué)生提供了“更多元”、“更精準(zhǔn)”的選擇,將家長的“操心事”變成了“暖心事”。

            學(xué)校要著力通過“加減乘除”法,切實減輕學(xué)生的作業(yè)量!凹印笔歉鶕(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況,加學(xué)生自主開放作業(yè);“減”是指老師減教輔材料,減機械重復(fù)作業(yè);“乘除”是通過彈性式周末ABC作業(yè),去除孩子的超前培訓(xùn)和拔高訓(xùn)練,讓孩子形成“乘”長型思維,真正的做到作業(yè)量減少,通過作業(yè)提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。

            “雙減“之下還需要提升師生能力的“雙增”:一是增老師教學(xué)勝任力,二是增學(xué)生的學(xué)習(xí)力。

            首先要提高教師課堂教學(xué)能力。通過新課標(biāo)解讀、備教學(xué)評模式的構(gòu)建,緊扣學(xué)科核心素養(yǎng),關(guān)注學(xué)生的學(xué),讓課堂高效,讓學(xué)生做到真正的當(dāng)堂“吃飽”。充分利用好延時服務(wù)時間,分層異步的布置作業(yè),讓不同層次的學(xué)生“吃好”。

            其次要在教師學(xué)科素養(yǎng)真正下功夫。教師在提升學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)中扮演著重要的角色。提升學(xué)科素養(yǎng)的任務(wù)需要教師來完成,最終由學(xué)生來展現(xiàn)。教師具備的學(xué)科素養(yǎng)就顯得尤為重要。教師的學(xué)科素養(yǎng)應(yīng)包括以下幾個方面:

           。ㄒ唬⿲W(xué)科專業(yè)知識這包括所教學(xué)科的專業(yè)知識,扎實的心理學(xué)、教育學(xué)知識。

            充分把握教材、發(fā)現(xiàn)教材的教學(xué)價值及文本本身的閱讀價值。教師必須準(zhǔn)確掌握自己所教學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容,能自主構(gòu)建本科教學(xué)的知識體系,對于教材的重難點有清晰的把握,準(zhǔn)確定位教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)規(guī)定教到什么程度,學(xué)到什么水平,在設(shè)計教學(xué)活動時能把握好度,并能透徹了解課程標(biāo)準(zhǔn)對本冊教材的要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、探索和創(chuàng)造的欲望、培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神和創(chuàng)造品質(zhì)。

           。ǘ┙虒W(xué)的專業(yè)技能教師要具備純熟的專業(yè)技能,即良好的教學(xué)能力。

            1.創(chuàng)造有活力的課堂教師駕馭課堂教學(xué)的能力,直接影響課堂的活力。教師首先必須確立學(xué)生的主體地位,把課堂還給學(xué)生,走到孩子們中間去,與他們交流,溝通,傾聽他們的心聲,融合到他們中間去,打造一個融洽、和諧的課堂。

            2.用心上好每一堂課如何上好一堂課才是課程改革的實質(zhì),教師應(yīng)做好充分的課前準(zhǔn)備,活化教材。在教學(xué)過程中,教師所提的問題應(yīng)具有開放性,讓學(xué)生有充分討論與發(fā)展的空間和時間。對于學(xué)生的回答,教師要及時予以反饋,以增強學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。在教學(xué)過程中可借助實物、多媒體等增強學(xué)生的體驗。

            3.不斷地自我學(xué)習(xí)上課的學(xué)習(xí)過程轉(zhuǎn)變成學(xué)生不斷推出問題、解決問題的探索過程,并且能夠針對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容,選擇接受、探索、模仿、體驗等豐富多樣的適合個人特點的學(xué)習(xí)方式。

            4.良好的科研能力一個不搞科研的教師,不可能成為一名著名教師,教師要從自己的教育教學(xué)實際中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、研究問題、解決問題,并且確立研究課題。通過搜集資料,與人交流,課題實驗等活動,最終以論文的形式將自己的研究成果呈現(xiàn)出來。這就要求教師要不斷地研讀各種教育理論,不斷提高自身的理論水平,為科研服務(wù)。

           。ㄈ┨赜械膶I(yè)情感

            具有教師的專業(yè)情感是教師成為一個成熟的教育教學(xué)工作者的向往和追求。要對自己所執(zhí)教的學(xué)科有著深深的眷戀之情,發(fā)自內(nèi)心的喜歡,才能在這門學(xué)科的領(lǐng)域中有一番作為。是要做一名教書匠還是幸福的教育家,都需要自身的思考。正像蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中所寫的那樣:“你不僅是自己學(xué)科的教員。而且是學(xué)生的教育者、生活的指導(dǎo)者和道德的引路人!

            由此可見,要提高學(xué)科素養(yǎng),教師既要具備深厚的本學(xué)科的素養(yǎng),更要練就一身嫻熟過硬的專業(yè)基本技能,二者是密切相關(guān)、缺一不可的,只有同時具備了這兩個方面,才能確保順利完成本學(xué)科的教育教學(xué)任務(wù)。

            社會的發(fā)展需要創(chuàng)造型的人才,要培養(yǎng)創(chuàng)造型的人才,首先要有一定的學(xué)習(xí)力。學(xué)習(xí)力指在學(xué)習(xí)過程中對學(xué)科知識的接受能力,以及運用該學(xué)科知識解決實際問題的能力!皩W(xué)習(xí)力”一般分為學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)毅力和學(xué)習(xí)能力等三方面。但從字面理解,很多人把“學(xué)習(xí)力”等同于“學(xué)習(xí)能力”,忽視了“學(xué)習(xí)動力”與“學(xué)習(xí)毅力”這兩方面的內(nèi)容。學(xué)生學(xué)習(xí)力的形成與個人的興趣、學(xué)習(xí)氛圍、和諧的師生關(guān)系、有效的學(xué)習(xí)方法有密切關(guān)系.......

            學(xué)習(xí)力是指學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化的能力,是人的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力和終身學(xué)習(xí)的總和。只有將學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)毅力和學(xué)習(xí)能力三者合而為一,才能真正地?fù)碛袑W(xué)習(xí)力。具有明確的奮斗目標(biāo)、具備堅強的毅力、豐富的理論知識和實踐經(jīng)驗對一個學(xué)生具備很強的學(xué)習(xí)力起決定作用。學(xué)生只有具備真正的學(xué)習(xí)力,才能真正的成才。

            學(xué)生學(xué)習(xí)力的形成與個人的興趣、學(xué)習(xí)氛圍、和諧的師生關(guān)系、充足的學(xué)習(xí)時間與空間、有效的學(xué)習(xí)方法有密切關(guān)系。

            “雙減“之下更需要實現(xiàn)家校共育的“雙增”:一是增學(xué)校和家庭的互相配合度,二是增家校雙方的目標(biāo)的一致度。

            在孩子教育這條路上,老師和家長攜手同行,彼此應(yīng)該充分尊重與信任。沒有家庭教育的學(xué)校教育、沒有學(xué)校教育的家庭教育,都不可能獨自完成培養(yǎng)孩子成才的使命。

            家校共育,關(guān)鍵在“共”。學(xué)校和家庭的互相配合程度,影響著孩子的成長和發(fā)展。學(xué)校教育是主體,是對學(xué)生進行素質(zhì)教育的最重要場所;家庭教育是基礎(chǔ),是對學(xué)校教育的必要補充。首先,老師應(yīng)當(dāng)盡職盡責(zé),擔(dān)負(fù)起教書育人的本職責(zé)任。同時家長也不應(yīng)忘記,“父母是孩子的第一任老師”。學(xué)校教育不應(yīng)當(dāng)由家庭代勞,同樣的,家庭教育也不能一股腦兒推給學(xué)校和老師。相互尊重、相互包容,家校合作協(xié)同育人,才能達到“1+1>2”的效果。那些關(guān)注孩子情感的交流、關(guān)于教育目的的探討、關(guān)乎成長經(jīng)歷的分享等,都能在教師與家長之間架起一座心意相通的橋梁。

            家校共育,目標(biāo)在“育”。說到底,家校雙方的目標(biāo)是一致的,都是為了孩子健康成長、全面發(fā)展。真正的家校合作,需要學(xué)校盡可能調(diào)動學(xué)生家長參與學(xué)校教育的熱情,獲得家長對學(xué)校管理和發(fā)展的認(rèn)同,也需要家長了解學(xué)校的教育教學(xué)目標(biāo),使家庭教育配合學(xué)校教育。在此基礎(chǔ)上,劃好家校共育的“經(jīng)緯線”,厘清學(xué)校教育和家庭教育的任務(wù)分工、職責(zé)邊界,才能各負(fù)其責(zé)、同向而行。

            家長與老師有效配合,形成家校共育的整合優(yōu)勢,有助于為學(xué)生營造一個和諧的家庭環(huán)境和校園環(huán)境。各方不缺位、不錯位,堅持問題導(dǎo)向、目標(biāo)導(dǎo)向、效果導(dǎo)向,疏通家校共育不同步、不合拍的堵點,才能促進孩子健康成長,取得教育高質(zhì)量發(fā)展的新突破。

            雙減工作下,學(xué)校需要提高課堂效率,開展作業(yè)革命,探索多元評價;學(xué)生需充分發(fā)揮自主學(xué)習(xí)意識與能力;家長需樹立正確家庭教育理念,充分尊重孩子天性,形成家校共識,加強家校溝通,實現(xiàn)家校共育,共同促進學(xué)生全面發(fā)展。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇19

            早上,聆聽了浙江教研網(wǎng)舉辦的《“雙減”背景下的作業(yè)設(shè)計和管理》校長論壇,感慨頗深。

            “雙減”政策的推出,誠然不是國家教育部的貿(mào)然政策,因為一個政策推出的周期和程序都是規(guī)范的,可見教育不是僅僅是教育的問題,而是社會是國家共同要面對的問題。正當(dāng)有的學(xué)校還在評述政策的可行性時,我們教育人更應(yīng)重點思考如何好好落實“雙減”。

            從浙江校長的論壇報告中,可以看出浙江果然是全國教育的高地、前沿,幾個學(xué)校的做法可以作為我們直接使用的'經(jīng)驗,結(jié)合我們學(xué)校原有的優(yōu)勢可以讓“雙減”真正減去負(fù)擔(dān),提增質(zhì)量。例如杭州鳳凰小學(xué)的“四單式作業(yè)”,即藝體單、孝悌單、研學(xué)單及英才單。作業(yè)設(shè)計“四式設(shè)計與管理”,即學(xué)科縱向式、全科主題式、課題自由式、STEM學(xué)程式,以及博物館式創(chuàng)生作品設(shè)計,應(yīng)該是減少作業(yè)負(fù)擔(dān),又能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)的作業(yè)設(shè)計新樣態(tài)。

            愿我們努力讓作業(yè)成為學(xué)生美好的禮物,努力滿足學(xué)生發(fā)展的需求。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇20

            “雙減”政策提醒教師,不得布置重復(fù)性作業(yè),不得布置超標(biāo)的作業(yè),不得使用“題海戰(zhàn)術(shù)”,盡量減少學(xué)生無效勞動。

            對于已經(jīng)積累了“豐富經(jīng)驗”的老師們該如何轉(zhuǎn)變觀念呢?布置作業(yè)重在“精”“趣”“實”“變”,作業(yè)設(shè)計注重實踐形式和訓(xùn)練試題類型與內(nèi)容的思考,試題類型注重多樣化、試題內(nèi)容注重趣味性和實用性,讓學(xué)生在實踐過程中產(chǎn)生獲得感和成就感。通過作業(yè)讓學(xué)生變成詩人,畫家,變成哲學(xué)家,通過回顧、思考、梳理,準(zhǔn)確建構(gòu)思維模式,提升學(xué)習(xí)力。這是對教師嚴(yán)峻的考驗,這是對教育管理者發(fā)出的挑戰(zhàn),新時代教育要用智慧、要用實踐,團隊合作,取長補短,分層推進。蔡麗蓉老師

            作業(yè)的設(shè)計是為了提高教學(xué)目標(biāo),在雙減政策下,作業(yè)也納入到教研中,一份好的作業(yè)設(shè)計應(yīng)該是能增長學(xué)生的興趣,在完成作業(yè)的同時,也能讓學(xué)生增長知識或者見識,在傳統(tǒng)觀念中,作業(yè)的設(shè)計可能主要以知識與技能為主,那現(xiàn)在我們可能需要做一些改變:以綜合實踐活動為主,多讓學(xué)生動手操作,設(shè)計題目時應(yīng)結(jié)合情景材料,讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)在生活中處處可見,從而讓學(xué)生對數(shù)學(xué)更有興趣,還可以創(chuàng)新一些作業(yè),比如:對學(xué)習(xí),生活,勞動中不稱心的物品進行設(shè)計或制作,這個層次就會比較高。所以學(xué)生的素質(zhì)也會相應(yīng)的提升,充分讓學(xué)生的'想法展示出來。并對他的作品進行一定的評價,學(xué)生也會更有動力。所以在作業(yè)的設(shè)計形式可以有很多,需要我們用心去思考。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇21

            金秋十月,秋風(fēng)送爽,為積極落實“雙減”政策,切實減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān),XX省教育廳教研室共同主辦了“雙減背景下作業(yè)設(shè)計與管理“網(wǎng)絡(luò)教研活動。本次教研活動主要目的是指導(dǎo)學(xué)校活動,更好地聚焦科學(xué)作業(yè)的優(yōu)化設(shè)計,集中探討各年級作業(yè)的設(shè)計與要求。教師簡單交流了本學(xué)期在作業(yè)設(shè)計和布置上的針對性做法,以及近段實踐遇到的問題。其中針對“雙減”工作抒發(fā)自己的主要觀點:

            一、作業(yè)設(shè)計是作業(yè)管理的重要組成部分,除了設(shè)計,還有許多值得研究的“作業(yè)問題”;

            二、作業(yè)管理不能簡單地停留于時間管理,學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)老師聚焦于每一天所面臨的極為真實的“作業(yè)問題”

            三、以課題認(rèn)領(lǐng)的方式研究作業(yè)問題,以作業(yè)為媒介,建立良好的師生關(guān)系。

            四、相信很多教育智慧都來自一線教師,發(fā)揮全體教師的智慧是做好作業(yè)管理的重要路徑。

            通過學(xué)習(xí)我明白作業(yè)是課堂教學(xué)活動的延續(xù),可以檢測教學(xué)效果,有助于教師及時把握學(xué)情,還可以幫助學(xué)生有效鞏固知識,提升應(yīng)用能力,培養(yǎng)學(xué)科素養(yǎng)。然而,在過去相當(dāng)長時間里,過多過重過難的作業(yè)負(fù)擔(dān),不僅打擊了許多學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,而且令大多數(shù)孩子身體素質(zhì)下降,甚至身心受到傷害。不久前,中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》(簡稱“雙減”政策),由于“雙減”政策直擊應(yīng)試教育的功利、短視要害,因而在社會上引發(fā)了強烈反應(yīng),學(xué)校、家長、老師對國家的這一重大決策普遍表示了熱烈歡迎和支持。“雙減”政策明確要求,學(xué)校、教師、家長必須減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān),不得布置超過國家課標(biāo)難度的作業(yè);不得給家長布置或變相布置作業(yè);不得要求家長檢查、批改作業(yè);教師不得參加校外有償補課等等,特別是小學(xué)一、二年級學(xué)生,不得安排紙筆考試,不布置書面作業(yè)。對于國家規(guī)定的明令禁止的紅線,每個教師都必須了然于心,時刻自警、自省、自勉、自勵,要把國家的政策精神切實落實到行動上、工作中。有人認(rèn)為,學(xué)生的作業(yè)少了,教師的負(fù)擔(dān)也減輕了,教師可以輕松一些了。這種對“雙減”政策的認(rèn)識其實是一種嚴(yán)重誤解,雖然不排除有個別教師以“雙減”政策為借口放松自己,但所有學(xué)校和絕大多數(shù)教師其實都能夠清醒地認(rèn)識到,“雙減”政策背景之下,教師的責(zé)任不是變小了,而是更大了,要求不是變低了,而是更高了,教師的著眼點和教學(xué)重點必須從以往只做好課本知識的傳授,更多地轉(zhuǎn)移到對人的培育上來,而且必須通過潤物細(xì)無聲的方式潛移默化讓學(xué)生德、智、體、美、勞得到全面發(fā)展。為此,每一個教師都必須在思想上、行動上作出相應(yīng)調(diào)整和提高,更好地扮演好立德樹人、教書育人的關(guān)鍵角色。

            通過學(xué)習(xí)。我領(lǐng)會了在“雙減”政策背景下,教師再也不能夠為了追求學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)而不斷給學(xué)生加壓,讓學(xué)生成為刷題機器。對于三年級以上的學(xué)生來說,教師必須控制好紙筆作業(yè)的總量,要做到少而精,精而有趣;對于一、二年級的學(xué)生來說,雖然不能夠安排紙筆作業(yè)和書面考試,但并不意味著可以讓學(xué)生放任自流,教師必須以更生動更活潑的形式,譬如以問答的形式來安排“口頭”作業(yè),這樣既能夠達到紙筆考試相同的效果,更為重要的在于,能夠有效提升小學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情。然而,要做到作業(yè)的'“少而精、精而有趣”以及安排生動活潑的“口頭”作業(yè),其實不是一件簡單的事情,需要教師比以前下更大的功夫,費更多的時間,做更深入的教學(xué)研究,課前準(zhǔn)備要更加充分,教材研習(xí)要更加透徹,知識要點要更加突出,學(xué)生的情況要全面了解,只有如此,才能根據(jù)學(xué)生的實際情況精心設(shè)計教學(xué)活動和作業(yè)安排。在“雙減”政策背景下,教師要盡量避免出現(xiàn)機械、單調(diào)、重復(fù)性無效作業(yè)或懲罰性作業(yè),盡量縮減一些死記硬背、反復(fù)抄寫的練習(xí);作業(yè)設(shè)計要符合學(xué)生年齡特點和心理規(guī)律,作業(yè)的形式必須多樣化,切忌只有單調(diào)的書面作業(yè),應(yīng)該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業(yè)。各種體驗類作業(yè)形式不僅是學(xué)生所喜愛的,而且還可以激發(fā)學(xué)習(xí)困難生的學(xué)習(xí)興趣;作業(yè)設(shè)計既要面向全體,又要兼顧個體差異,教師應(yīng)該積極探索分層作業(yè)、彈性作業(yè)、個性化作業(yè)的設(shè)計,探索因材施教下的作業(yè)設(shè)計;教師還要認(rèn)真批改作業(yè),加強面批面改,做好學(xué)生的答疑輔導(dǎo)。

            作業(yè)是老師精心設(shè)計給孩子們最好的禮物。一位優(yōu)秀老師,可以通過一項作業(yè)讓孩子變成詩人、音樂人、剪輯師、畫家…最重要的是收獲了自我價值,發(fā)現(xiàn)了興趣愛好。同時也懂得了感恩!

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇22

            作為學(xué)校里一線的教師來說,如何落實“雙減”?怎樣切實減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)?這倆天通過學(xué)習(xí)八位專家“雙減政策下作業(yè)設(shè)計能力提升培訓(xùn)”專題講座,我就談?wù)勛约阂稽c點不成熟看法。

            一、打造高效課堂

            課堂上精講精練,向四十分鐘要質(zhì)量,“去掉無效,改變低效,打造高效”。以專家在培訓(xùn)會議上提出的這十二個字方針為綱,做到吃透教材,精心備課,每一節(jié)課課堂把控,學(xué)生狀態(tài),都要做到心里有數(shù)。關(guān)注全體,努力做到優(yōu)秀生“吃飽”的基礎(chǔ)上“吃好”,中等生吃飽的前提下,能“吃好”盡力幫助“吃好”,學(xué)困生保證“吃飽”?傊WC每個學(xué)生夠一夠,就能“摘到桃子吃”。打造高效課堂,不是靠死摳,不是靠緊盯,而是把課堂還給學(xué)生,使其品嘗到學(xué)習(xí)語文的快樂,讓其感受到語文的魅力,在讀寫過程中,把中國優(yōu)秀文化得以傳承。不依成績論好差,而是著眼未來,以是否有健全的人格為標(biāo)準(zhǔn),培養(yǎng)積極向上的'祖國花朵,使其“朵朵花兒向陽開”,為學(xué)生的一生奠基,扣好他人生的第一?圩印

            二、按照通知要求,精心設(shè)計每一次作業(yè)。

            根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于加強義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》高年級書面作業(yè)完成時間不超過60分鐘這一要求,嚴(yán)格按照通知要求,把握作業(yè)育人功能、提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量、創(chuàng)新作業(yè)類型方式、加強作業(yè)完成指導(dǎo)、認(rèn)真批改反饋作業(yè),不給家長布置作業(yè)……這幾項通知要求,切實給家長和學(xué)生減輕了負(fù)擔(dān),但老師們的工作量,明顯加大,如何落實這些要求?確實需要根據(jù)語文學(xué)科特點,來精心設(shè)計每一次作業(yè)。

            開學(xué)以后我準(zhǔn)備做了這樣的嘗試:首先是“讀”的作業(yè),除了課堂上讀書以外,課余時間要求每天讀教材中必讀書目不低于二十分鐘,并做讀書筆記,讓閱讀留痕。其次是“寫”的作業(yè),這項作業(yè),根據(jù)講課進度,除了必需的生字詞識記書寫以外,布置少量思維發(fā)散性作業(yè),生字詞作業(yè)堅決做到不重復(fù),發(fā)散性思維作業(yè),堅決做到少而精,根據(jù)學(xué)生實際來設(shè)計。寫的作業(yè)還應(yīng)該包括書法練習(xí)作業(yè),讓學(xué)生能夠?qū)懫凉ふ奈淖,也?yīng)該是語文老師的責(zé)任。除此之外,堅持每天寫日記的習(xí)慣,日記字?jǐn)?shù)可多可少,內(nèi)容可長可短。之所以有這樣的設(shè)計,既保證了作業(yè)多樣性,又能提升學(xué)生的語文能力。

            下一步打算作業(yè)分層布置:根據(jù)對學(xué)生的觀察,對學(xué)生的學(xué)情大致有了一個了解,下學(xué)期延時服務(wù)課開始后,打算利用延時服務(wù)課對這些孩子分層輔導(dǎo),鞏固養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣,除此之外,還要考慮孩子們做完作業(yè)以后,對其語文興趣的激發(fā),開展相關(guān)的語文活動,比如,講故事活動,朗讀課文比賽,作業(yè)展覽,讀書筆記展覽、日記展覽……

            總之,落實“雙減”政策,轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)作業(yè)布置觀念,與時俱進,努力做一名讓家長滿意,學(xué)生喜歡的老師。

            雙減培訓(xùn)心得體會 篇23

            在雙減政策下,XX市小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科在朱老師前瞻性的引領(lǐng)下,特邀XX市小學(xué)數(shù)學(xué)教研員雷老師為我們開啟單元作業(yè)設(shè)計的主題培訓(xùn)。我有幸在本次主題培訓(xùn)中進行發(fā)言,和老師們一起交流單元作業(yè)。本次活動中有同伴的經(jīng)驗分享,有名師的高屋建瓴,讓我收獲頗豐。下面談?wù)勎业男牡皿w會:

            通過XX市每月數(shù)學(xué)名師講壇活動和各類研修網(wǎng)中對作業(yè)設(shè)計的學(xué)習(xí)與反思;诖,我對四下第五單元《三角形》單元進行了單元作業(yè)設(shè)計。依托單元設(shè)計框架,我從單元教材分析和學(xué)情分析的基礎(chǔ)上,立足關(guān)鍵問題,體現(xiàn)學(xué)生核心素養(yǎng),以基礎(chǔ)訓(xùn)練、能力提升、思維挑戰(zhàn)等三個層面去設(shè)計針對性的作業(yè),在設(shè)計過程中我力求體現(xiàn)思維可視化,力求保證題目的一題多變、體現(xiàn)分層理念、說理素養(yǎng)與實踐拓展。

            作業(yè)設(shè)計的一個教師應(yīng)該具備的能力,素養(yǎng)作業(yè)有別于教輔應(yīng)注重精選、精編、精練。準(zhǔn)備時,我從閱讀課程標(biāo)準(zhǔn)、教材、教師用書、課堂作業(yè)本等資料入手,以知識要求、技能要求、水平要求和能力要求四層次為指向,ABCD四個水平的為導(dǎo)向,合理確定單元作業(yè)目標(biāo)。通過學(xué)生的學(xué)期存在問題,結(jié)合目標(biāo),設(shè)計基礎(chǔ)性作業(yè)和發(fā)展性作業(yè)。以分層、素養(yǎng)、實踐、聯(lián)結(jié)四個關(guān)鍵詞串聯(lián)單元素養(yǎng)作業(yè),讓學(xué)生有基礎(chǔ)知識的普及,有思維能力的拓展,有深度探究的實踐,有理解運用的思考。

            這次主題培訓(xùn)有幸邀請到XX市教學(xué)研究院小數(shù)教研員雷老師,關(guān)于“雙減”背景下作業(yè)設(shè)計的框架,可以說解決了一部分老師的燃眉之急,給走在摸索階段的老師指明了前進的方向。雷老師從“為何重構(gòu)”、“如何重構(gòu)”兩個問題引入,深入分析雙減的背景和意義,分別從作業(yè)改革,作業(yè)管理與設(shè)計,方案與制度,優(yōu)化作業(yè)改革的機制等方面進行了闡述。雷老師指出作業(yè)不僅要符合學(xué)生的學(xué)情,以思維、聯(lián)結(jié)、整體性和實踐拓展豐富單元作業(yè)設(shè)計。雷老師指出作業(yè)需“緊扣目標(biāo)、促進思維、形式多樣、分層要求”,反思我們的課堂教學(xué),是否以作業(yè)為載體,開啟新的教學(xué)模式。

            作業(yè)是學(xué)生開展自主學(xué)習(xí)活動的`重要載體,引領(lǐng)在場老師認(rèn)識到作業(yè)承載的新“使命”。雷老師通過解讀省、市作業(yè)設(shè)計的實施要求和編寫指導(dǎo)方案,為我們在座所有的老師指明了方向,對優(yōu)化作業(yè)設(shè)計的專業(yè)指導(dǎo),給出的案例令我印象深刻,原來《圓的認(rèn)識》可以這樣去教學(xué),讓學(xué)生從身邊的事物提取數(shù)學(xué)素材,課堂生成關(guān)鍵問題,產(chǎn)生驅(qū)動性問題并通過自主學(xué)習(xí)的形式去探究,讓學(xué)生素養(yǎng)落到實處。

            我們?nèi)粘;臼且恍┗A(chǔ)性作業(yè),如何提高基礎(chǔ)作業(yè)的質(zhì)量,雷老師給我們指點了迷津,他說關(guān)鍵在于遷移的運用,情景變化,比如一題多用,結(jié)合學(xué)生學(xué)情本質(zhì),聯(lián)系生活情景,通過數(shù)學(xué)閱讀獲取有用信息,使作業(yè)生動有趣,學(xué)生樂在其中。雷老師指出素養(yǎng)作業(yè)要避免重復(fù)性和機械性的作業(yè),應(yīng)從單一知識點到綜合的運用,以前我們布置作業(yè)往往是知識碎片化,追求覆蓋面,學(xué)習(xí)方式是反復(fù)記憶,重復(fù)講解,大量訓(xùn)練,反而適得其反。通過大量案例分析,給在座的老師闡述了這樣的作業(yè)設(shè)計的缺陷,我們的理念雖然走進來核心素養(yǎng)時代,但是行為卻還是在雙基時代。所以我們應(yīng)該拋棄這種作業(yè)方式,作業(yè)要體現(xiàn)學(xué)生真實學(xué)習(xí)性,引導(dǎo)學(xué)習(xí)進程,可以在設(shè)計作業(yè)時給學(xué)生設(shè)計學(xué)習(xí)支架,控制好作業(yè)量,還要做到因材施教,布置差異性作業(yè)。

            通過這次的以優(yōu)化作業(yè)設(shè)計為主題培訓(xùn),讓在座的老師都對做好優(yōu)化作業(yè)設(shè)計有了進一步的理解。這一次干貨滿滿的學(xué)習(xí),讓我們再次攜手共研,更好地優(yōu)化單元作業(yè)設(shè)計,服務(wù)學(xué)生,助力“雙減”。

          【雙減培訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章:

          “雙減”培訓(xùn)心得體會04-23

          雙減培訓(xùn)的心得體會05-06

          雙減培訓(xùn)心得體會04-05

          雙減的培訓(xùn)總結(jié)05-20

          “雙減”培訓(xùn)心得體會(15篇)04-28

          “雙減”培訓(xùn)心得體會15篇04-28

          雙減作業(yè)設(shè)計培訓(xùn)心得體會04-16

          雙減作業(yè)設(shè)計培訓(xùn)的心得體會11-03

          雙減工作培訓(xùn)總結(jié)范文08-18

          雙減培訓(xùn)總結(jié)(精選25篇)11-27

          麻豆成人国产电影传媒一区,日韩精品在线看,久久精品这里,亚洲综合久久1区2区3区,日韩欧美国产中文,国产原创中文字幕,亚洲福利专区,国产一区二区福利,色综合久久中文色婷婷,日本欧美不卡一区二区三区在线
          97精品国产福利一区二区三区 中文无码日韩欧 久久99精品久久久久久野外 欧美日产国产亚洲综合图区一 欧美日韩免费在线视频 在线视频观看一区 国产精品国产三级国产专 91精品国产一区 亚洲另类中文字幕 日本亚洲国产精品久久 伊人久久精品 亚洲国产精品看片在线观看 欧美国产在线视频 国产精品成人自拍 2021久久精品国产99国产 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久亚洲不卡一区二区 国产日韩欧美一区二区三区视频 日本福利片国产午夜久久 伊人热久久 国产视频第二页 天天干在线观看 999精品视频 精品在线第一页 亚洲国产夜色在线观看 日韩一区二区三区四区 亚洲伊人久久综合一区二区 久久精品免视看国产成人2021 日本中文字幕一区二区三区不卡 亚洲国产成人在线 久久91精品国产91久 久久久青草青青亚洲国产免观 中文字幕不卡在线播放 欧美日本在线播放 亚洲一区二区免费视频 欧美aa在线观看 日本国产一区二区三区 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲综合免费视频 国产四虎免费精品视频 亚洲视频一二 午夜久久久精品 色吧五月婷婷 亚洲免费观看网站 久久99精品久久久久久青青91 欧美第一区 亚洲男人天堂手机版 国产91久久最新观看地址 亚洲国产日韩成人综合天堂 中文字幕日韩精品在线 香蕉久久a毛片 男人天堂成人 欧美成a人免费观看 青青草国产精品久久 国产成人免费在线观看 亚洲精品美女久久777777 欧美日韩国产综合一区二区三区 在线视频三区 四虎永久在线 国产成人精品日本亚洲专区6 一区二区在线播放视频 久久99久久99 欧美亚洲日本一区 亚洲成a人片在线网站 中文字幕一区二区在线播放 久久久久久久久性潮 91香蕉视频色 九月色婷婷 午夜精品久久久久久中宇 中文有码第一页 色综合久久中文色婷婷 99精品视频在线这里只有 一木道一二三区精品 亚洲国产毛片aaaaa无费看 国产小视频在线播放 久久精品视频8 性做久久久久久久久浪潮 久久黄色精品视频 91在线视频一区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 在线观看91精品国产不卡免费 国产真实伦在线观看 青青青免费在线视频 精品国产91久久久久久久 国产在线自在拍91精品黑人 中文字幕精品乱码亚洲一区 亚洲高清在线视频 精品久久久久久久久免费影院 国产精品久久成人影院 中文综合网 国产不卡精品一区二区三区 www.youjizz.com在线观看 日韩精品在线一区 亚洲一区自拍 欧美日韩一区不卡 国产欧美亚洲精品第3页在线 色综合久久久久综合99 成人欧美精品一区二区不卡 亚洲色图视频在线 亚洲涩涩精品专区 欧美日韩亚洲一区二区 www91在线观看 国产成人久久精品一区二区三区 国产色产综合色产在线观看视频 国产成人鲁鲁免费视频a 欧美性猛交99久久久久99 久青草国产免费观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产日韩欧美一区二区 色综合久久久久综合99 日本一区二区三区免费观看 欧美在线aa 另类综合视频 日本免费专区 亚洲日本欧美在线 九月色婷婷 91在线一区二区三区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美一区二区三区免费高 欧美亚洲国产精品久久 另类专区欧美 久草综合在线观看 伊人精品视频在线 日韩美一区二区 手机看片福利久久 久久精品国产99久久72 99国产小视频 一区二区三区精品国产 亚洲毛片免费观看 欧美一区二区三区视频在线观看 91亚洲精品视频 亚洲欧美在线免费 丁香婷婷综合网 欧美国产成人在线 日韩精品中文乱码在线观看 日韩在线无 亚洲成人综合网站 欧美午夜一区二区福利视频 精品国产91久久久久久久 久久福利一区二区三区 日韩精品中文乱码在线观看 欧美亚洲国产一区二区 国产青草视频在线观看 91精品国产99久久 91在线一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 国产成人一区二区三区在线视频 欧美区国产区 久久r热这里有精品视频 亚洲国产日韩成人综合天堂 国产九九精品 99精品影院 亚洲精品在线不卡 婷婷五月在线视频 欧美性猛交99久久久久99 国产精品三级视频 亚洲国产美女精品久久久久 国产在线精品福利一区二区三区 色天天综合 欧美三区在线 国产观看精品一区二区三区 亚洲国产专区 香蕉尹人综合精品 欧美日韩精品一区二区免费看 亚洲伊人久久综合一区二区 亚洲午夜久久久精品影院视色 国产亚洲精品午夜高清影院 日本mv精品中文字幕 国产精品剧情原创麻豆国产 综合久久伊人 国产成人久久精品一区二区三区 中文字幕亚洲综合久久202 国产精品福利网站 国产成人久久精品一区二区三区 999人在线精品播放视频 日本aⅴ在线不卡免费观看 香蕉视频免费在线播放 国产成人综合网在线播放 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久国产精品久久久久久久久久 亚洲精品自拍区在线观看 日韩精品免费观看 亚洲欧美高清在线 日本mv精品中文字幕 午夜精品久久久 成人影院午夜久久影院 久久久香蕉 久久婷婷电影网 亚洲国产综合久久精品 国产91精选在线观看麻豆 久久ri精品高清一区二区三区 日韩成人在线网站 午夜香蕉成视频人网站高清版 99re九精品视频在线视频 亚洲视频一区在线播放 亚洲国产麻豆 东方伊人免费在线观看 欧美成人中文字幕 www.精品国产 精品久久精品久久 亚洲欧洲国产精品久久 手机在线视频一区 欧美日韩国产一区二区三区 欧美成人综合 青青青视频精品中文字幕 久久成人精品 久久婷婷电影网 九九在线精品视频播放 欧美精品久久久亚洲 久久一区视频 色婷婷综合网 国产精品美女久久久久网站 欧美极品一区 久久精品国产三级不卡 亚洲综合在线观看一区www 亚洲婷婷丁香 伊人福利视频导航 国产免费a视频 香蕉青草久久成人网 999人在线精品播放视频 欧美日韩中文国产一区 91日本在线精品高清观看 手机国产精品一区二区 久久精品国产亚洲 国产精品亚洲精品日韩电影 欧美日韩亚洲国产一区二区三区 国产青草 亚洲免费天堂 久久91精品国产91久 久草视频在线资源 中文字幕日本久久2019 亚洲伦理一区 欧美精品亚洲精品日韩经典 国产精品视频久久久久 日本一区二区三区欧美在线观看 色综合久久综合网观看 六月婷婷在线 五月天色婷婷综合 日韩亚洲综合精品国产 欧美综合自拍亚洲综合网 亚洲综合在线观看视频 免费国产网站 欧美成人综合 午夜香蕉成视频人网站高清版 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷 亚洲日韩精品欧美一区二区 亚洲欧美在线中文字幕不卡 国产在线资源站 亚洲伊人久久综合一区二区 中文字幕日韩精品中文区 日韩成人在线网站 另类免费视频 国产一区二区三区毛片 色综合久久精品中文字幕 精品在线一区二区三区 青青草原综合久久大伊人精品 亚洲免费区 国产精品久久久久久久免费 国产免费a视频 久久精品国产精品亚洲精品 国产精品久久久久久久成人午夜 日韩精品久久久久久久电影 日韩欧美一区二区久久 精品国产中文一级毛片在线看 国产在线拍 亚洲视频在线一区二区三区 亚洲人成网站色在线观看 伊人网综合在线视频 欧美在线一区二区三区不卡 亚洲黄色片在线观看 中文字幕第一页亚洲 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 久久久久亚洲 日本免费一区二区三区视频 国产精品成人自拍 亚洲片在线观看 亚洲欧洲精品久久 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久精品国产亚洲a不卡 国内精品久久久久久久亚洲 色精品 国产欧美精品三区 国产欧美精品三区 日本一区二区免费在线 天天干在线观看 国产精品久久久久久免费播放 日韩一区二区三区四区 国产精品一区久久 亚洲一级视频在线观看 亚洲v天堂v手机在线观看 亚洲码在线观看 国产精品成人影院 亚洲福利精品一区二区三区 久久青草影院 欧美国产成人在线 国模极品一区二区三区 日韩福利网 免费人成激情视频在线观看 日韩欧美一区二区三区 精品三级久久久久久久电影 国产精品国产三级国产an 狠狠干中文字幕 精品一久久 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲乱码在线播放 国产亚洲高清不卡在线观看 国产青草视频 中文字幕亚洲综合久久202 亚洲另类中文字幕 久久国内精品 国产成人午夜精品免费视频 国产成人免费高清在线观看 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 91亚洲成人 99精品国产三级在线观看 亚洲一区色图 午夜视频久久久久一区 伊人成人久久 国产亚洲精品日韩综合网 亚洲综合香蕉 亚洲第一国产 尤物精品在线观看 欧美极品一区 青青青视频精品中文字幕 91久久大香线蕉 日本免费专区 国产高清福利91成人 久草视频福利资源站 久久综合久久综合久久 伊人福利视频导航 国产青草视频在线观看 欧美色欧美亚洲另类二区 久久久久亚洲 91在线精品国产丝袜超清 国产在线一区二区三区四区 国产精品视频久久久久 天天干在线观看 久久精品国产亚洲香蕉 亚洲免费观看网站 日本伊人精品一区二区三区 亚洲一区二区在线播放 亚洲色图视频在线 亚洲成人日韩 在线中文字幕日韩欧美 亚洲成人网在线播放 一二三区免费视频 日韩精品久久久久久久电影 一个色综合久久 亚洲国产精品久久久久666 www亚洲精品 国精视频一区二区视频 国内精品久久久久久久亚洲 91综合久久婷婷久久 日韩精品久久久久久久电影 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲另类色区欧美日韩 久草视频国产 2021久久精品国产99国产 91在线播放国产 久久人人做人人玩人精品 欧美成人精品一区二区三区 久久亚洲不卡一区二区 久久国产精品免费观看 青青草国产免费国产是公开 欧美亚洲h在线一区二区 狠狠五月深爱婷婷网 国产一区亚洲 色婷婷综合久久久久中文 日本欧美亚洲 中文字幕亚洲综合久久202 日本一区二区不卡久久入口 亚洲另类在线欧美制服 国产日韩欧美一区二区三区综合 国产精品久久久久久久成人午夜 四虎精品国产一区二区三区 日韩一区二区三区视频在线观看 亚洲一区视频在线 久久三级国产 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 欧美日韩不卡在线 九九成人免费视频 亚洲一区中文字幕 亚洲区一区 国产精品美乳在线观看 国产一区二区自拍视频 国产福利一区二区在线观看 久久久高清免费视频 日韩中文视频 欧美亚洲h在线一区二区 国产精品自产拍在线观看 国产亚洲高清不卡在线观看 麻豆国产在线不卡一区二区 不卡视频一区二区 中文字幕日韩一区二区 国产在线观看自拍 亚洲视频一区在线 最新国产精品自拍 精品伊人久久大线蕉地址 久爱免费精品视频在线播放 亚洲视频日韩 欧美日韩中文国产一区 亚洲欧洲日本在线观看 欧美日本一本 亚洲欧美v视色一区二区 国产视频第二页 国产成人精品一区二三区 国产成人一区二区三区免费观看 六月婷婷在线 国产精品久久久久999 国产精品成人第一区 欧美日韩国产人成在线观看 欧美一级视频在线 一区二区三区在线免费看 综合网视频 国产成+人+综合+亚洲专 国内精品久久久久久影院8f 中文字幕第一页在线 日韩欧美一区二区三区 亚洲精品国产日韩 午夜手机福利 久久精品国产四虎 丁香婷婷久久大综合 色综合久久中文色婷婷 国产99精品 91中文在线 国产视频精品免费 国产麻豆福利av在线播放 日本亚洲乱码中文字幕影院 亚洲伊人色欲综合网 中文国产成人久久精品小说 久久综合久久综合久久 欧美亚洲国产另类 欧美亚洲国产精品久久 亚洲男人天堂网 欧美成人精品一区二区三区 a男人的天堂久久a毛片 中文字幕日本久久2019 亚洲天堂在线播放 国产成人综合一区人人 亚洲日本欧美综合在线一 韩国美女激情视频一区二区 欧美日韩精品一区二区免费看 激情亚洲综合网 国产精品最新 国产美女91视频 国产一区二区三区在线视频 欧美日韩国产在线人 九九在线精品视频播放 日本免费一区二区三区视频 国产一级不卡毛片 久久精品国产四虎 久久99精品久久久久久青青91 欧美日本一本 欧美精品在线一区二区三区 久久九九久精品国产 精品国产91久久久久久久 夜夜躁日日躁狠狠久久 99热2 国产乱人视频免费播放 久久国产香蕉 午夜欧美精品久久久久久久久 日韩在线综合 久久精品国产三级不卡 99这里精品 欧美亚洲日本一区 欧美日韩国产精品 精品成人一区二区三区免费视频 欧美一区二区自偷自拍视频 国产成人精品亚洲 欧美日韩国产一区二区三区 国产精品一区二 久久亚洲女同第一区 四虎精品国产一区二区三区 国产www在线播放 欧洲精品一区二区 日韩小视频网站 亚洲伊人久久综合一区二区 久久99精品国产 青青色在线视频 国产99精品 亚洲日韩在线视频 久久ri精品高清一区二区三区 久久久中文 亚洲欧洲精品视频 久久国产精品免费网站 国产成人一区二区三区免费观看 亚洲国产精品综合久久20 久久久久四虎国产精品 伊人国产在线 久久精品视频8 亚洲激情中文字幕 国产成人愉拍免费视频 日韩一级不卡 a级片在线观看视频 国产精品久久久久毛片 99久久精品国产国产毛片 国产成人免费高清在线观看 国产91久久最新观看地址 欧美精品在线一区 亚洲天堂h 日本精品一区二区在线播放 欧美精品亚洲精品日韩经典 中文字幕亚洲综合久久202 久久亚洲电影 久久精品国产久精国产80cm 国内精品久久久久久影院8f 日韩欧美一区在线观看 久久亚洲精品成人 欧美中文在线 国产精品麻豆一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 91香蕉视频色 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 国产91精选在线观看麻豆 九九在线精品视频播放 在线五月婷婷 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国产丝袜一区 久久999 91精品久久久久久久久中文字幕 中文字幕不卡在线高清 香蕉尹人综合精品 国产一区二区三区怡红院 日韩在线一区二区 91精品国产99久久 亚洲国产欧美自拍 久草视频在线资源 国产福利不卡一区二区三区 亚洲乱码在线播放 欧美日韩国产58香蕉在线视频 欧美一级日韩 久久精品美乳 日本精品一区二区在线播放 欧美一区二区三区免费高 亚洲深夜视频 亚洲v天堂v手机在线观看 成人久久精品 韩国欧美日产国产精品 亚洲国产欧洲精品路线久久 国模极品一区二区三区 国产精品自产拍在线观看 成人日韩在线 久热中文 日本精品一区二区在线播放 久久婷五月综合 亚洲欧洲日本在线观看 日韩一区二区久久久久久 六月婷婷导航福利在线 久久99欧美 久久青草免费97线频观 欧美日韩中文字幕在线观看 婷婷黄色网 91系列在线 色亚洲影院 在线观看一区二区三区视频 国产午夜亚洲精品国产 国产一级免费视频 日韩视频在线观看一区二区 中文无码日韩欧 日韩精品在线看 伊人久久精品 91av在线导航 久久久一级 欧美日产国产亚洲综合图区一 精品成人一区二区三区免费视频 国产成人资源 一区二区三区精品国产欧美 欧美日韩高清观看一区二区 亚洲精品在线免费 国产精品一区久久 久久久久综合一本久道 久久精品66 久久综合丁香 欧美久草 亚洲涩涩精品专区 久久中文字幕一区二区三区 欧美精品福利 国产高清在线精品一区二区三区 欧美手机手机在线视频一区 另类免费视频 久久久香蕉 国产三级国产精品 丁香婷婷综合网 亚洲欧洲一二三区 国产在线精品一区二区高清不卡 国产精品久久二区三区色裕 亚洲美女综合网 91精品视频免费在线观看 国内精品久久久久激情影院 精品一区二区久久 亚洲国产精品久久精品怡红院 欧美αv天堂在线视频 中出五十路免费视频 99成人免费视频 国产一级免费视频 国产成人精品久久综合 亚洲欧美日韩综合网导航 午夜国产福利在线观看 91在线视频免费播放 国产亚洲小视频 亚洲欧美日韩另类在线专区 99久久精品久久久久久清纯 欧美国产在线看 亚洲经典在线观看 日本mv精品中文字幕 日韩黄色精品 男人天堂成人 久久精品一区二区三区四区 日韩不卡一区二区三区 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 免费日本一区 97成人精品 国产成+人+综合+欧美亚洲 国产91久久最新观看地址 精品免费久久 99久久精品国产国产毛片 国产成人一区二区三区 亚洲男人天堂网 国产精品偷伦视频播放 精品一区二区久久 免费在线观看一区 日本伊人精品一区二区三区 在线日韩欧美 色老99久久九九爱精品69堂 国产成人a 免费在线观看a 福利一区在线 亚洲视频一二 91成人免费在线视频 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久久高清免费视频 亚洲另类中文字幕 亚洲国产欧美自拍 久久午夜视频 四虎在线永久 欧美性猛交99久久久久99 97精品伊人久久久大香线焦 久久综合久久综合久久 国产精品久久久久久久久久久久久久 久久精品这里只有精品 欧美激情在线精品三区 日韩午夜网站 久久永久免费视频 精品一区二区在线观看 成人在线观看国产 成人欧美精品一区二区不卡 日本视频二区 久久久久夜夜夜精品国产 日韩欧美一区二区久久 国产精品偷伦视频播放 亚洲午夜精品久久久久久成年 精品国产区一区二区三区在线观看 成人国产精品免费视频不卡 色妞www精品视频免费看 婷婷综合五月中文字幕欧美 国产精品亚洲综合天堂夜夜 久久精品免费 欧美视频日韩专区午夜 久久久久久久久97 国产精品亚洲片夜色在线 国产精品一页 久久精品国产一区二区小说 久久国产欧美日韩高清专区 久久99免费 久久久久毛片免费观看 亚洲第一页在线 日韩a在线播放 国产免费一区二区 免费在线观看一区 久久se精品动漫一区二区三区 亚洲日韩在线视频 99re在线观看视频 亚洲成aⅴ人片在线观 亚洲v天堂v手机在线观看 国产福利在线导航 国产成人久久精品一区二区三区 手机看片久久高清国产日韩 日本一区二区三区高清福利视频 2021久久精品国产99国产 9久9久女女免费精品视频在线观看 亚洲欧美视频网站 性做久久久久久久久浪潮 久久久精品2019中文字幕2020 日韩国产一区二区 日韩在线一区二区 久久精品国产亚洲a不卡 国产精品成人影院 亚洲日韩在线视频 91福利专区 亚洲综合日韩在线亚洲欧美专区 亚洲综合影院 91精品成人福利在线播放 永久免费精品视频 男人懂得成a人v网站 伊人久久精品 成人国产精品视频 青青在线视频免费 午夜精品久久久久久 欧洲亚洲一区 久久精品屋 国产观看精品一区二区三区 久久99久久99 国产午夜视频在线观看 午夜国产福利在线观看 亚洲免费天堂 久久青草免费97线频观 久久综合丁香 精品动漫中文字幕一区二区三区 国产精品成人第一区 国产精品久久久福利 国产精品久久毛片 日本视频二区 免费一区在线观看 国产亚洲区 色综合久久中文色婷婷 国产成人aa视频在线观看 亚洲欧洲日本在线观看 在线中文字幕 国产福利不卡一区二区三区 日本国产在线观看 国产色产综合色产在线观看视频 国产永久在线观看 亚洲国产日韩在线观频 欧美激情人成日本在线视频 欧美亚洲日本一区 在线亚洲精品国产成人二区 香蕉69精品视频在线观看 中文有码第一页 亚洲免费色 香蕉尹人综合精品 视频一区免费 中文字幕日韩精品在线 欧美高清在线精品一区 亚洲欧洲一二三区 国产高清在线免费 国产调教视频在线观看 最新高清无码专区 久久青青草原热精品 日韩一区国产二区欧美三 免费国产网站 日韩午夜精品 日本一区二区在线免费观看 久久久久久不卡 国产精品久久久久久搜索 国产一区二区三区毛片 国产对白在线播放九色 热99精品 精品一区二区久久 欧美日韩国产成人综合在线影院 欧美日韩国产亚洲一区二区 久久国产精品免费网站 国产高清精品毛片基地 亚洲国产欧美自拍 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久综合影院 亚洲国产精品久久精品怡红院 国产日韩欧美一区二区 四虎影院久久久 亚洲色图国产 日本一区二区三区欧美在线观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 成人午夜久久精品 欧美日韩大片在线观看 青青国产精品 久久精品国产精品2020 色五月婷婷成人网 精品一区二区三区在线观看视频 一本久道久久综合婷婷五 国产性tv国产精品 日韩色视频在线观看 青草免费视频 久久久久综合 手机在线视频一区 91在线精品国产丝袜超清 91精品国产99久久 亚洲综合图片人成综合网 欧美日韩不卡在线 尤物精品在线观看 国产欧美日本在线观看 色婷婷亚洲精品综合影院 成人国产精品 久久婷五月综合 欧美视频国产 日本伊人精品一区二区三区 国产成+人+亚洲+欧美综合 在线欧美国产 五月婷婷在线播放 日韩一区二区在线播放 一区二区三区四区免费视频 99精品国产三级在线观看 91成人免费在线视频 一区在线免费 久久精品美乳 久久青草免费97线频观 精品在线第一页 久久午夜视频 久久精品免视看国产成人2021 亚洲成人第一页 色亚洲影院 国产丶欧美丶日韩丶不卡影视 一区二区三区精品国产欧美 久久成人国产 伊人久在线 青草免费视频 中文字幕亚洲无线码在一区 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 国产永久在线观看 国产精品日韩欧美一区二区三区 中文字幕在线视频免费 国产精品视频一区二区亚瑟 国产视频精品久久 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久亚洲精品中文字幕三区 999热视频 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产午夜亚洲精品国产 日韩欧美不卡 中文字幕亚洲欧美 精品四虎 精品中文字幕乱码一区二区 国产探花一区 日韩在线高清 国产欧美一区二区三区视频在线观看 国产精品久久久久久影视 一区二区精品久久 久久午夜一区二区 国产高清在线精品一区二区三区 99久久精品国产免看国产一区 99精品久久久久久 成人欧美精品一区二区不卡 日本精品二区 91精品国产一区 高清亚洲 国产在线观看一区 国产精品线在线精品国语 中文综合网 亚洲欧美日产综合在线看 久久999 欧美日韩国产一区二区三区 六月婷婷导航福利在线 九月色婷婷 久久精品国产亚洲网站 国产探花一区 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲人免费视频 91热久久免费频精品黑人99 97成人精品 国产欧美久久久精品影院 亚洲视频三区 日韩在线一区二区 五月天婷婷影院 午夜欧美精品久久久久久久久 国产高清看片日韩欧美久久 日韩午夜在线观看 亚洲天堂免费看 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国内精品久久久久久久亚洲 国产精品黄色片 精品中文字幕乱码一区二区 久热草在线 男人天堂成人 中文有码第一页 日韩色视频在线观看 久久精品国产精品2020 www91在线观看 国产免费三级电影 午夜香蕉成视频人网站高清版 思思久久这里只精品99re66 亚洲网址在线 日本国产在线观看 免费一区二区三区视频导航 欧美日韩中文在线视频 国模极品一区二区三区 国产精品探花千人斩久久 激情综合网五月 久久精品国产一区二区小说 中文字幕第二页在线 不卡中文字幕 亚洲色图国产 色综合久久中文字幕综合网 久久精品资源 91福利国产在线观看香蕉 亚洲成aⅴ人片在线观 久久成年人电影 亚洲精品综合一二三区在线 国产成人在线网址 久久99九九99九九精品 国产一区二区三区毛片 99久久精品久久久久久清纯 精品久久久久久久久免费影院 婷婷中文在线 日韩美一区二区 久久精品视频91 欧美日比视频 中文字幕日韩亚洲 欧区一欧区二欧区三免费 国产成人影院 欧美专区日韩专区 欧美一区二区在线视频 亚洲天堂免费看 成人国产精品一级毛片视频 国产成+人+综合+亚洲专 欧美αv天堂在线视频 一区二区三区亚洲 成人久草 亚洲欧美精品一区天堂久久 免费观看欧美一区二区三区 欧美日韩精品一区二区免费看 国产免费一区二区 福利视频91 夜夜精品视频 日韩高清一区 国产精品成人自拍 国产精品天干天干在线综合 伊人久久精品 国产精品第五页 国产在线观看自拍 国产欧美精品一区aⅴ影院 第一区免费在线观看 亚洲国产夜色在线观看 99精品视频观看 亚洲午夜精品一区二区 国产97色在线中文 国产午夜精品1区2区3福利 国产成人一区二区三区精品久久 国产精品日韩欧美一区二区三区 国产女人久久精品 亚洲伊人久久大香线蕉啊 精品欧美一区视频在线观看 亚洲成人综合网站 在线日韩欧美 国产成人久久精品一区二区三区 日韩在线一区二区 亚洲成人免费 中文字幕在线网址 久久精品国产精品2020 国产一区二区在线视频观看 国产vr一区二区在线观看 久久噜噜久久久精品66 国产午夜精品一区二区三区 国产高清免费午夜在线视频 日韩欧美国产中文 久久精品国产三级不卡 欧美国产在线视频 亚洲欧美中文日韩在线 中文字幕第一页在线 欧美亚洲天堂 激情综合网五月 97精品国产福利一区二区三区 999人在线精品播放视频 亚洲人成电影网站国产精品 99视频精品全部在线播放 国产剧情精品在线 亚洲成人免费 婷婷五月在线视频 狠狠干中文字幕 欧区一欧区二欧区三免费 亚洲人免费视频 欧美国产在线看 亚洲综合图片人成综合网 国产成人精品三级在线 日本不卡视频一区二区 成人a一级毛片免费看 日韩不卡在线播放 欧美国产激情二区三区 久久99久久99 成人精品视频一区二区三区尤物 亚洲成人三级 日韩精品第1页 欧美日韩亚洲一区二区 亚洲欧美日韩国产vr在线观 精品免费国产一区二区三区 国产伦精品一区二区三区免费观看 亚洲人成网国产最新在线 久久精品免视看国产成人2021 中文字幕在线乱码免费毛片 久久久福利视频 四虎国产精品永久在线播放 国产欧美亚洲精品第3页在线 亚洲精品www 亚洲综合婷婷 精品久久久久久综合网 久久精品屋 日本亚洲一区二区 国产网站精品 日本免费二区三区久久 久草视频在线资源 欧美亚洲国产日韩综合在线播放 国产精品久久久久久搜索 毛片免费视频网站 欧美在线精品永久免费播放 午夜毛片免费看 国产成人亚洲欧美三区综合 国产四虎免费精品视频 一本综合久久国产二区 亚洲一区欧美
          色综合久久久| 九九99九九在线精品视频| 一级爱做片免费观看久久| 中文字幕久久久久| 亚洲国产欧美一区二区欧美| 欧美日韩在线看| 99视频精品免费99在线| 91福利在线播放| 国产成人精品视频免费| 日韩精品在线一区二区| 国产视频一区在线| 一区二区三区免费视频www | 亚洲欧美日本综合一区二区三区| 欧美在线不卡视频| 九九九精品视频免费| 欧美一区二区精品| 精品国产国产综合精品| 国产欧美一区二区三区视频| 最新精品在线视频| 久久精品成人免费看| 亚洲深夜视频| 免费毛片网站在线观看| 亚洲国产剧情在线精品视| 亚洲经典三级| 伊人黄网| 成人国产精品一区二区网站| 久久99精品国产| 在线视频一区二区三区| 久久亚洲精品成人| 亚洲人av高清无码| 国产精品二区三区免费播放心| 国产精品久久久久久夜夜夜夜| 亚洲激情视频网站| 视频精品一区二区三区| 久久久久久久免费| 国产激情视频在线观看首页| 91精品国产91| 国产青草视频免费观看97| 国产色网站| 999国产精品999久久久久久| 国产v在线播放| 亚洲国产成人久久三区| 99re7在线精品免费视频| 亚洲国产区| 2020久久精品永久免费| 51国产偷自视频区视频| 99免费观看视频| 国产精品自在线| 99综合久久| 99欧美视频| 国产亚洲女在线线精品| 99精品视频在线这里只有| 成人欧美一区二区三区小说| 99精品视频观看| 久久久久久综合| 国产成人啪精品午夜在线观看 | 欧美日韩动态图| 久久99热国产这有精品| 亚洲国产精品综合一区在线| 精品国产亚一区二区三区| 国产精品你懂的在线播放| 免费国产成人| 香蕉久久夜色精品国产小说| 亚洲欧美日韩一区二区在线观看| 亚洲国产欧洲综合997久久| 精品国产乱子伦一区| 国产在线一区二区三区| 日本精品视频网站| 国产成人高清视频| 国产欧美自拍| 这里是九九伊人| 在线亚洲小视频| 欧美深夜在线| 精品成人一区二区三区免费视频| 99国产成人高清在线视频| 国产在线自在拍91精品黑人| 亚洲精品午夜| 精品久久久久久18免费看| 国产a视频精品免费观看| 久久最新精品| 制服丝袜国产在线| 在线看一区二区| 91福利在线视频| 伊人成综合| 国产高清精品在线| 久久99精品久久久久久| 久久99国产精品免费观看| 亚洲国产日韩a在线播放| 亚洲视频中文字幕| 日本欧美高清| 九九热国产精品视频| 久久这里有精品视频| 国产精品男女| 欧美精品日韩| 国产精品第5页| 日韩欧美一区二区中文字幕| 在线视频亚洲欧美| 99视频免费在线观看| 中文字幕一区视频一线| 国产精品短视频免费观看| 国产精品资源手机在线播放| 99久久精品免费视频| 热久久精品免费视频| 99色播| 日本在线视频不卡| 国产成人在线精品| 国产成人91激情在线播放| 色综合视频| 欧美精品v| 国产精品日韩欧美| 亚洲综合欧美在线| 伊人网色| 日本一区不卡视频| 国产精品99| 九九精品在线播放| 亚洲欧美在线免费| 狠狠色丁香婷婷综合久久来| 欧美特黄a级| 精品久久久久中文字幕日本| 视频一区日韩| 亚洲午夜久久久久中文字幕| 色综合中文网| 国产欧美日本在线观看| 91视频一区| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区| 欧美手机手机在线视频一区| 久久久青青| 国产一区二区视频在线观看| 国产精品成人免费观看| 国产精品亚洲综合天堂夜夜| 久久精品无码一区二区日韩av| 亚洲另类自拍| 国产精品欧美日韩一区二区| 国产三级精品视频| 亚洲无砖砖区免费| 国产二区在线播放| 精品国产亚洲一区二区三区| 久久亚洲精品视频| 国产欧美久久精品| 日韩精品电影一区亚洲高清| 久久久全国免费视频 | 国产aa免费视频| 国产欧美网站| 欧美久久天天综合香蕉伊| 国产美女在线播放| 精品国产亚洲一区二区三区| 深爱五月综合网| 制服丝袜怡红院| 2020国产成人精品视频网站| 久久精品国内一区二区三区| 国产午夜视频| 久久免费视屏| 精品欧美一区二区三区四区| 国内精品免费一区二区观看| 亚洲毛片免费视频| 亚洲国产成人久久| 欧美亚洲福利| 色视频www在线播放国产人成| 亚洲国产电影在线观看| 日韩乱码视频| 福利区在线观看| 午夜精品久久久久久久久| 国产成人精品久久| 国产91免费视频| 久久99精品久久久久久久不卡| 国内精品在线观看视频| 日韩亚洲欧美一区| 99热一区| 国产亚洲综合| 亚洲人成综合在线播放| 免费国产成人手机在线观看| 亚洲免费网址| 亚洲性无码av在线| 亚洲国产精品一区二区不卡| 91福利在线视频| 国产精品公开免费视频| 亚洲精品视频在线播放| 日韩毛片在线播放| 亚洲欧洲视频在线| 中文字幕精品亚洲无线码二区| 久久社区视频| 午夜精品亚洲| 国产精品夜色视频一区二区| 国产欧美日韩精品第二区| 欧美日韩一区二区三区色综合| 狠狠亚洲| 成人在线色视频| 狠狠干免费视频| 亚洲综合在线一区| 日韩中文字幕精品免费一区| 91中文在线观看| 久久99热这里只有精品国产| 正在播放久久| 久久婷婷激情综合色综合也去| 天天色综合色| 久久久91精品国产一区二区三区| 亚洲国产剧情在线精品视| 91中文在线观看| 日韩中文字幕久久精品| 亚洲欧美日本一区| 久久伊人中文字幕| 狠狠综合久久久久尤物丿| 国产91精品系列在线观看| 亚洲国产精品毛片∧v卡在线 | 午夜国产大片免费观看| 亚洲免费在线| 久久影院一区二区三区| 久久精品国产精品亚洲蜜月| 亚洲欧美天堂网| 五月婷亚洲| 精品伊人久久久香线蕉| 视频一区二区三区免费观看| 久久伊人天堂视频网| 亚洲精品小视频| 国产欧美一区二区三区视频在线观看| 久久精品黄色| 亚洲成人高清在线观看| 亚洲伦理一区二区| 成人久久网站| 精品国产亚洲人成在线| 九九精品在线| 欧美日韩一区二区三区四区在线观看| 一区免费在线观看| 久久综合成人网| 欧美成人精品一区二区三区| 一区二区日韩欧美| 欧美国产精品va在线观看 | 伊人久久大香| 国产在线第三页| 99热这里精品| 久久精品视频网| 欧美中文在线视频| 国产精品久久久久久一级毛片| 日本在线www| 亚洲免费播放| 精品亚洲午夜久久久久| 欧美日韩亚洲区久久综合| 亚洲制服无码| 精品欧美一区二区三区在线| 欧美日韩国产一区二区三区播放| 国产成人精品美女在线| 欧美亚洲天堂| 国产精品美女久久福利网站| 亚洲一卡二卡在线| 久久国产加勒比精品无码| 97综合视频| 日韩在线2020专区| 黄色毛片在线播放| 91国内精品视频| 国产欧美在线一区二区三区| 在线亚洲播放| 国产婷婷综合丁香亚洲欧洲| 99精品欧美一区二区三区综合在线| 一区二区三区免费视频www| 久久99国产视频| 自拍亚洲国产| 四虎永久免费影院| 欧美综合久久| 亚洲欧美一区二区三区国产精品| 亚洲第一页综合| 久久国产亚洲高清观看5388| 麻豆成人精品国产免费| 色www永久免费网站| 制服丝袜护士久久久久久| 婷婷亚洲综合一区二区| 日韩欧美一区在线观看| 亚洲欧美日韩高清中文在线| 91福利免费视频| 国产一久久香蕉国产线看观看| 国产精品电影久久| 九九久久精品视频| 久久久久综合网久久| 日韩一区二区三区视频| 91精品视频在线免费观看| 九九国产精品九九| 国产免费午夜| 91av视频在线免费观看| 久久久久亚洲| 无码日韩精品一区二区免费 | 在线亚洲精品中文字幕美乳| 国产视频精品久久| 精品国产成人高清在线| 怡红院综合网| 亚洲欧美国产视频| 亚洲一级毛片| 国产91av视频| 国产中文在线观看| 欧美一级看片免费观看视频在线| 激情综合丝袜美女一区二区 | 99久久中文字幕伊人| 国产95在线|亚洲| 国产精品13页| 中文字幕久久精品| 99精品免费视频| 99久久精品免费看国产四区| 91视频国产91久久久| 中文字幕网站在线观看| 久久99国产综合精品| 中文字幕伊人久久网| 亚洲欧美日韩在线观看二区| 亚洲国产日韩综合久久精品| 久久国产一级毛片一区二区| 国产精品高清在线观看| 视频二区国产| 九九热精品免费观看| 91av在线导航| 成人欧美一区二区三区| 亚洲青草| 欧美日韩国产在线人| 国产主播在线一区| 精品国产高清自在线一区二区三区| 欧美久久综合| 中文字幕99页| 久久亚洲综合中文字幕| 亚洲视频网站在线观看| 国产精品videossex国产高清| 中文精品久久久久国产| 日韩在线二区| 欧区一欧区二欧区三免费| 国产区免费在线观看| 99精品视频99| 亚洲午夜精品久久久久久抢| 亚洲尹人九九大色香蕉网站| 伊人干综合网| 国产有码视频| 91精品免费看| 综合欧美亚洲| 国产一级不卡毛片| 国产亚洲美女精品久久久| 久久免费激情视频| 免费网站成人亚洲| 青青青视频精品中文字幕| 激情久久免费视频| 99国产精品九九视频免费看| 一区二区不卡在线| 中文字幕永久免费视频| 免费人欧美成又黄又爽的视频| 精品国产品香蕉在线观看| 欧美激情一区| 亚洲视频精选| 亚洲天堂资源网| 九九色综合网| 99久久99这里只有免费费精品 | 五月婷婷在线播放| 99热这里只有免费国产精品| 久久久久网站| 国产精品美女久久久久网站| 91精品国产免费自在线观看| 亚洲欧美不卡视频在线播放| 99久久精品毛片免费播放| 亚洲不卡影院| 成人亚洲网站www在线观看| 亚洲国产美女精品久久久久∴| 国产主播喷水| 国产美女视频一区二区三区| 亚洲国产精品二区久久| 精品一二三区| 制服师生一区二区三区在线| 国产人成午夜免费噼啪视频| 国产午夜亚洲精品| 国产高清一区| 亚洲欧美电影一区二区| 久久成人黄色| 国产人成久久久精品| 久久国产精品视频一区| 91亚洲专区| 91精品久久久久久久久久| 99视频精品全国免费| 久久综合色婷婷| 欧美日韩激情一区二区三区| 亚洲经典三级| 日本不卡一区在线| 精品免费国产| 日韩欧美一区二区三区| 久久www免费人成精品| 91色老99久久九九爱精品| 日韩成人精品日本亚洲| 亚洲精品无码不卡| 亚洲日韩第一页| 久久99国产精品久久| 日本精品一区二区在线播放| 91热成人精品国产免费| 日本激情一区二区三区| 色五月在线视频| 最新毛片久热97免费精品视频| 亚洲精品视频在线播放| 久青草视频在线观看| 久久久久久国产a免费观看黄色大片| 日韩欧美综合| 国产一区二区三区福利| 久久国产亚洲高清观看5388| 国产在线播放91| 亚洲丝袜一区| 国产精品99在线观看| 国产精品免费_区二区三区观看 | 日韩免费大片| 亚洲三级久久| 久久精品成人一区二区三区| 国产精品久久久久久久久久久搜索| 婷婷玖玖| 国产亚洲欧美一区二区| 91色老久久精品偷偷蜜臀| 国产乱子伦一区二区三区| 久久91精品牛牛| 国产欧美日韩专区| 亚洲综合视频网| 伊人国产精品| 日韩在线观看一区二区不卡视频| 国产美女无遮挡免费视频| 亚洲欧美日韩国产精品| 亚洲欧美一区二区三区在线播放| 亚洲精品成人| 狠狠色很很在鲁视频| 色综合狠狠操| 亚洲精品高清中文字幕完整版| 亚洲天堂aa| 99精品影院| 亚洲综合另类| 亚洲精品1区| 国产精品亚洲国产三区| 欧美精品一区二区三区观| 国产99久久九九精品免费| 99精品久久久久久久婷婷| 欧美一二区| 欧美日韩国产在线人| 最新精品国偷自产在线91| 亚洲精品女同中文字幕在线| 久久免费99精品国产自在现线| 香蕉青草久久成人网| 国产伊人影院| 亚洲欧美日韩在线观看二区| 久久伊人精品综合观看99| 色综合久久中文综合网| 欧美视频区| 五月天激情久久综合一区| 天堂在线精品| 亚洲人成毛片线播放| 午夜国产精品久久影院| 91精品观看91久久久久久| 亚洲另类色图| 久久99久久精品免费思思6| 久久国产成人精品国产成人亚洲| 99视频国产精品| 国产欧美日韩精品专区| 国产麻豆精品在线| 国产a高清| 国产成人精品一区二三区在线观看| 亚洲一区二区三区视频| 国产综合视频| 日本一区二区精品88| 国产一起色一起爱| 久久6这里只有精品| 99精品网| 日韩欧美视频在线| 免费视频久久| 97综合久久| 91亚洲欧美| 99久久精品免费观看国产| 国产4p精品观看| 中文有码第一页| 亚洲天堂中文字幕在线观看| 亚洲国产乱| 欧美日韩国产精品| 国产69精品久久| 国产欧美曰韩一区二区三区| 精品国产免费一区二区| 在线成人免费观看国产精品| 国产色视频在线观看免费| 国产69精品久久久久99| 精品一区二区国语对白| 色天使久久| 日韩福利一区| 欧美日韩视频一区二区三区| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 婷婷六月激情在线综合激情| 精品国产97在线观看| 老司机久久精品| 久久久噜久噜久久综合| 国产成人精品日本亚洲直接| 日本一区二区三区在线播放| 中文精品久久久久国产| 久久精品2019www中文| 四虎永久影院| 99精品一区二区三区| 成人毛片免费播放| 国产精品一区二区三区高清在线| 免费精品国产| 久青草免费视频| 日本不卡视频一区二区三区| 国产aa免费视频| 国产日韩精品欧美一区喷| 99热精品国产麻豆| 欧美日本免费一区二区三区| 欧美久久综合网| 亚洲一区日韩二区欧美三区| 亚洲一区二区三区在线网站| 亚洲成a人v欧美综合天| 亚洲国产欧美视频| 久久精品天堂| 国产专区一区| 国产亚洲欧美日韩国产片| 狠狠做深爱婷婷久久一区| 99久久综合国产精品免费| 视频二区国产| 国产精品人成| 国产婷婷色| 亚洲天堂三区| 欧美精品1区| 亚洲欧美一区二区久久| 久久成人黄色| 91综合在线视频| 亚洲天堂一区二区在线观看 | 国产精品麻豆入口| 国产区二区| 亚洲精品亚洲人成在线播放| 亚洲欧美日本在线| 伊人婷婷| 色老板在线视频一区二区| 国产精品亚洲综合第一区| 久久国产精品最新一区| 久久成人动漫| 亚洲视频一二三| 国产精品久久久久久一级毛片| 日韩激情无码免费毛片| 国产调教视频在线观看| 97伊人| 精品无码中出一区二区| 亚洲综合在线最大成人| 日韩精品成人在线| 精品国产91久久久久| 欧美成人小视频| 国产精品欧美一区二区| 99热国产这里只有精品免费| 97在线精品视频| 国产一区视频在线免费观看| 九九精品99| www亚洲一区| 久久精品看片| 久久99久久99| 亚洲欧美人成综合在线最新| 欧美专区在线观看| 国产精品社区在线观看| 欧美不卡一区| 国产成人尤物精品一区| 亚洲日本韩国欧美| 亚洲国产电影在线观看| 国产在线91在线电影| 亚洲欧美另类在线| 国产三级一区| 夜精品a一区二区三区| 九九99九九精彩| 国产亚洲女在线线精品| 久久91精品国产91久久户| 久久精品国产亚洲麻豆小说| 欧美日韩中文国产一区二区三区 | 精品国产九九| 一区小说二区另类小说三区图| 99成人免费视频| 亚洲福利网站| 91福利视频免费观看| 在线精品国精品国产不卡 | 激情粉嫩精品国产尤物| 青青草福利视频| 自拍亚洲欧美| 2022国产成人精品福利网站| 日韩精品一区二区三区四区| 日本伊人精品一区二区三区| 亚洲精品成人av在线| 国产香蕉成人综合精品视频| 国产精品午夜久久| 精品国产一二三区| 国产美女在线观看| 欧美亚洲国产日韩| 久热国产精品视频| 国产精品一二三| 色妇色综合久久夜夜| 国产亚洲一区呦系列| 国产色网址| 亚洲国产欧美亚洲gif动图| 久久久久久久91精品免费观看| 99精品影院| 亚洲乱码国产乱码精品精98| 青青自拍视频一区二区三区| 欧美大陆日韩| 亚洲日本欧美在线| 久久综合桃花网| 国产调教视频在线观看| 久久一区二区三区免费| 国产视频手机在线| 亚洲一级在线观看| 伊人久久国产| 99精品国产美女福到在线不卡| 亚洲视频国产| 91视频一区二区| 国产成人免费视频| 97久久影院| 日韩精品视频在线播放| 亚洲欧美日韩高清一区二区一| 97在线精品视频| 国产久热精品| 福利在线看片| 国产69精品久久久久9999| 成人欧美一区二区三区黑人3p| 日韩毛片在线播放| 日本综合在线观看| 国产日韩欧美在线观看| 国产精品久久久久激情影院| 不卡免费视频| 色综合九九| 久久精品视频久久| 日本高清二区视频久二区| 欧美精品在线免费| 国产福利一区二区三区视频在线| 国产一区亚洲二区| 日韩专区一区| 精品欧美一区二区在线看片| 伊人久久国产精品| 国产网址在线观看| 亚洲人免费| 国产视频福利| 久久国产精品免费观看| 日韩欧美亚洲另类| 91欧美激情一区二区三区成人| 精品女同一区二区三区在线观看| 日本www在线| 久久精品一区二区三区不卡牛牛| 精品伊人久久久香线蕉| 亚洲热久久| 国产亚洲3p一区二区三区| 久久99免费| 国产精品高清在线观看| 日韩av片免费播放| 欧美中文在线视频| 五月激情久久| 国产精品永久免费自在线观看| 欧美日韩亚洲国产精品一区二区| 亚洲欧美视频在线观看| 久久久久久久综合日本亚洲| 日本一道本在线视频| 尹人香蕉网在线观看视频| 亚洲天堂免费在线| 亚洲精品久中文字幕| 亚洲国产欧美精品一区二区三区| 日本一本在线| 九九综合| 国产乱叫456在线| 亚洲国产欧美视频| 国产精品色| 亚洲国产最新在线一区二区| 日韩高清不卡在线| 国产在线精品香蕉综合网一区| 亚洲欧美在线精品一区二区| 日本精品国产| 日韩精品1区| 中文字幕在线乱码免费毛片| 久久免费视屏| 国产小视频在线免费观看| 国产精品好好热在线观看| 久久噜噜| 亚洲六月丁香色婷婷综合久久| 国产亚洲漂亮白嫩美女在线| 最新国产精品视频| 国产区福利| 国产网址在线观看| 国产在线观看网站| 国产在线极品| 99精品久久久久久| 国产婷婷成人久久av免费高清| 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂| 国产美女视频免费看网站| 制服丝袜在线网站| 亚洲精品自拍愉拍第二页| 欧美一区二区亚洲| 日本久久中文字幕精品| 伊人干综合网| 久久成人精品免费播放| 在线人成精品免费视频| 久久婷婷电影网| 九九精品国产99精品| 欧美日韩视频免费播放| 亚洲欧美四级在线播放| 国产精品成人免费福利| 亚洲欧美国产日本| 免费精品一区二区三区在线观看| 中文字幕avv| 波多野结衣在线观看一区二区三区 | 亚洲视频手机在线观看| 欧美精品亚洲| 国产区香蕉精品系列在线观看不卡| 中文字幕亚洲一区二区三区| 国产精品第| 亚洲欧洲一区二区三区| 日韩精品观看| 国产成人亚洲综合无| 色婷婷狠狠干| 综合久久99| 成人国产亚洲| 69精品在线| 国产真实生活伦对亚洲欧洲毛片 | 久久高清精品| 亚洲精品高清国产麻豆专区| 色综合婷婷| 91中文在线| 精品成人一区二区三区免费视频| 国产91在线播放| 日本免费一区二区在线观看| 精品无码中出一区二区| 国产精品久久久久jk制服| 男人天堂中文字幕| 日韩第一页在线| 久久免费国产精品一区二区| 亚洲视频在线观看免费| 99re这里只有精品6| 欧美国产在线一区| 日韩一区二区三区视频在线观看| 国产视频一区在线观看| 综合网视频| 五月婷婷六月合| 91国内外精品自在线播放| 明星国产欧美日韩在线观看| 国产精品视频区| 日韩欧美一二区| 色婷婷视频| 国产视频1区| 欧美国产合集在线视频| 国产91精品久久久久久久| 九九精品99久久久香蕉| 精品久久久久久免费影院| 日韩第一区| 国产高清在线精品一区二区app| 亚洲视频在线观看不卡| 麻豆国产91| 日韩中文字幕在线有码视频网| 久草国产在线观看| 99精品小视频| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| 亚洲伊人国产| 精品一区国产| 91av久久| 2019国产精品| 久久婷婷激情| 国产九九免费视频| 在线a网站| 国产视频97| 亚洲一区二区三区免费视频| 久热伊人| 欧美在线精品一区二区三区| 日本久久综合| 在线不卡国产| 欧美日韩一区二区三区麻豆| 国产91精品在线| 日本精品国产| 国产一区视频在线免费观看| 伊人久久精品久久亚洲一区| 国产精品二区三区| 国产成人福利美女观看视频| 国产成人精品在线观看| 亚洲欧美日韩国产| 亚洲一级片在线观看| 国产v在线播放| 91手机看片国产福利精品| 国产精品探花千人斩久久| 日本一区二区三区不卡在线视频| 99在线精品免费视频| 亚洲欧美日韩中文字幕在线| 国产乱人视频在线观看播放器| 色综合91久久精品中文字幕| 国产福利在线小视频| 久久天天躁狠狠躁夜夜躁| 国产日韩精品一区二区在线观看 | 玖玖精品国产| 国产日韩免费| 91亚洲精品福利在线播放| 日韩国产欧美精品在线| 国产成人啪精品午夜在线观看| 99精品视频99| 国产在线播| 国产精品久久久久三级| 久久99久久99精品免费看动漫| 深夜国产福利| 亚洲一本高清| 久久riav国产精品| 日韩资源在线| 无国产精品白浆免费视| 91精品国产高清久久久久久| 久久成人免费网站| 欧美日韩国产亚洲一区二区| 亚洲天堂手机在线| 久久免费激情视频| 国产在线91精品天天更新| 婷婷影院在线综合免费视频| 日韩欧美亚洲一区| 国产在线一二三区| 国产精品女上位在线观看| 99久久香蕉国产线看观香| 久久久久中文字幕| 精品久久久久久久久免费影院 | 欧美激情视频二区三区| 97久久精品国产成人影院| 亚洲国产第一区| 欧美精品第二页| 亚洲丝袜中文字幕| 狠狠色丁香婷婷综合精品视频| 欧美国产精品久久| 亚洲一级免费视频| 色婷婷99综合久久久精品| 久久综合色综合| 久久不卡免费视频| 国产精品日本一区二区不卡视频| 久久91综合国产91久久精品| 亚洲综合日韩| 国产欧美国产精品第一区| 久久久免费视频观看| 99视频有精品| 欧美国产日韩在线| 亚洲一区精品中文字幕| 亚洲国产成人麻豆精品| 久久久久国产精品免费免费| 亚洲视频二区| 国产成人福利| 日韩色在线观看| 亚洲专区一区| 天天色视频| 久久精品这里精品| 久久99久久| 亚洲欧美视频网站| 九九热综合| 久久99九九99九九精品| 在线综合+亚洲+欧美中文字幕| 国产在线色视频| 在线观看一区| 亚洲精品ty久久久久久久久久| 午夜国产精品福利在线观看| 青青青手机在线视频| 国产在线视频不卡| 免费一区二区三区视频狠狠| 最新69国产成人精品免费视频动漫 | 国产福利一区视频| 日韩色视频一区二区三区亚洲| 国产不卡在线看| 中文有码第一页| 国产91区| 日韩欧美亚洲一区| 国产91在线视频| 久久999精品| 欧美视频久久久| 亚洲欧美综合久久| 91精品成人免费国产| 日韩中文在线观看| 亚洲永久免费视频| 国产在线播| 欧美一区视频| 成人午夜网址| 国产99久久精品| 欧区一欧区二欧区三免费| 福利一区在线观看| 伊人成人在线观看| 亚洲精品1区| 午夜影院欧美| 在线小视频国产| 国产婷婷高清在线观看免费 | 鲁丝片一区二区三区| 久久96国产精品久久久| 国产综合婷婷| 亚洲综合一二三| 久久伊人精品青青草原2021| 日韩精品a在线视频| 欧美日韩一区二区成人午夜电影| 日韩欧美国产亚洲制服| 九九热精品免费观看| 亚洲国产一区二区三区a毛片| 成人久久精品| 欧美久草视频| 国产视频手机在线| 亚洲精品在线免费| 日韩欧美亚洲精品| 国产人成精品综合欧美成人| 六月婷婷综合网| 亚洲精品午夜在线观看| 久久噜噜| 中文在线视频| 亚洲人成网站在线播放942一| 亚洲一在线| 中文字幕久久久久一区| 久久青青成人亚洲精品| 中文字幕亚洲无线码在一区| 国产精品第1页在线观看| 国产天天色| 五月婷婷在线视频| 日韩极品视频| 欧美国产日韩在线| 怡春院久久| 99久免费精品视频在线观看2| 99欧美精品| 国产在线精品美女观看| 91福利免费视频| 91视频综合| 亚洲欧美专区精品久久| 欧美在线成人怡红院| 国产一区二区自拍视频| 久久久精品2021免费观看| 亚洲一区中文字幕| 日韩欧美中文亚洲高清在线| 国产精品久久久久久久牛牛| 亚洲欧美专区精品伊人久久 | 亚洲国产麻豆| 在线亚洲免费| 精彩视频一区二区三区| 亚洲精品一线二线三线| 亚洲国产成a人v在线| 99国产精品久久久久久久...| 日本亚洲网站| 国产精品伦理久久久久| 久久久久久久99精品免费观看| 国产在线视频一区| 一区二区精品在线观看| 欧美激情国产日韩精品一区18 | 99视频精品全部在线播放| 精品无码一区在线观看| 欧美日韩一区二区三区色综合| 蜜桃久久| 2022国产成人精品福利网站| 久久福利一区二区| 亚洲午夜在线播放| 狠狠色影院| 亚洲一区二区三区高清不卡| 国内精品自产拍在线观看91| 国产精品亚洲精品不卡| 国产福利一区二区三区视频在线| 日韩高清不卡在线| 中文字幕99| 正在播放亚洲| 亚洲色图国产| 欧美日韩一区二区三区四区| 欧美第一精品| 欧美高清在线视频一区二区| 伊人色综合久久天天人手人停| 在线日韩欧美| 综合网五月天| 国产日韩精品一区二区在线观看播放| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区 | 91精品国产自产在线观看永久∴| 国产午夜精品理论片小yo奈| 国产日韩精品在线| 久久国内精品自在自线观看| 久久伊人一区二区三区四区| 韩国精品欧美一区二区三区| 1024国产精品| 久久99精品久久久久久| 第一区免费在线观看| 99热这里只有精品5| 中文字幕精品视频在线| 亚洲高清成人| 国产午夜亚洲精品国产| 99久久这里只精品麻豆| 亚洲国产成人精品91久久久 | 久久成人动漫| 亚洲精品福利在线| 91欧美精品激情在线观看| 国产河南妇女毛片精品久久| 国产精品对白刺激久久久| 亚洲青草| 国产福利免费在线观看| 天天躁天天狠天天透| 婷婷激情五月网| 国产激情一区二区三区在线观看| 日本福利小视频| 亚洲国产高清在线精品一区| 久久精品国产精品亚洲蜜月| 香蕉久久av一区二区三区| 亚洲天堂一区二区| 亚洲韩国日本欧美一区二区三区| 欧美国产亚洲一区| 国产在视频线精品视频二代| 成人欧美一区二区三区在线观看| 成人午夜免费福利视频| 日韩一区二区精品久久高清| 国产精品一区二区三区高清在线| 国产精品66| 欧美va亚洲va香蕉在线| 91中文字幕在线| 亚洲区精品久久一区二区三区| 婷婷爱五月天| 55夜色66夜色国产亚洲精品区 | 亚洲欧洲eeea在线观看| 国产v片在线播放免费观| 一区精品视频| 国产精品第1页在线观看| 国产普通话对白视频二区| 国产精品久久福利新婚之夜| 久久久久久久综合| 国产欧美日韩中文久久| 精品亚洲综合在线第一区| 亚洲国产三级| 国产精品久久久久9999赢消| 国产精品亚洲欧美日韩久久| 九一精品国产| 亚洲成人一区二区| 欧美日韩一二三| 久久久久国产精品免费免费不卡| 欧美一区二区三区在线视频| 久久久久免费| 久久这里只有精品国产| 国产精品成人麻豆专区| 99热这里精品| 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 | 久久精品这里有| 国产精品久久久久无毒| 久久女人天堂| 欧美高清亚洲欧美一区h| 久久久香蕉| 99re这里只有精品在线| 国产欧美二区| 伊人黄网| 五月婷婷精品| 热久久精品免费视频| 国产一精品一av一免费爽爽| 91在线视频免费| 91久久福利国产成人精品| 国产一区三区二区中文在线| 久久久免费精品视频| 国产精品视频ccav| 国产精品手机在线观看| 日韩欧美在线观看视频一区二区| 制服丝袜第三页| 91av久久| 奇米色88欧美一区二区| 亚洲精品美女久久久| 国产网站精品| 亚洲精品综合久久中文字幕| 综合色视频| 欧美日韩一区二区成人午夜电影| 欧美国产高清欧美| 中文国产成人精品久久久| 亚洲国产成人精品一区91| 国产一二三区在线观看| 97国产在线视频| 日韩美女福利视频| 日韩午夜伦| 亚洲专区在线| 国产精品视频久| 亚洲国产综合久久精品| 97视频在线免费播放| www.日本一区二区| 亚洲欧美日韩中文久久| 久久国产视频精品| 亚洲成人综合网站| 亚洲欧洲精品视频| 国产成人www| 亚洲一区二区在线免费观看| 国产丝袜一区| 91久久精品视频| 九九热精品免费观看| 国产一区二区三区韩国女主播 | 欧美视频区| 91寡妇天天综合久久影院| 99精品国产一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久久久不卡 | 激情综合网五月| 日本欧美一区| www.亚洲天堂.com| 亚洲精品国产日韩| 国产a高清| 91福利小视频| 四虎国产精品影库永久免费| 午夜国产精品理论片久久影院| 欧美亚洲国产视频| 久久99精品九九九久久婷婷| 欧美在线观看视频一区| 亚洲狠狠狠一区二区三区| 四虎院影永久在线观看| 精品伊人久久大线蕉地址| 成人网在线播放| 国产色婷婷精品综合在线手机播放| 久久天天躁夜夜躁狠狠85麻豆| 亚洲欧美日韩在线不卡| 日韩中文字幕网站| 男人的天堂黄色片| 亚洲国产精品成人综合久久久| 在线一区二区三区| 97av在线播放| 一区毛片| 国产一区二区播放| 日日夜夜免费视频| 麻豆日韩国产精品欧美在线| 欧美成国产精品| 久久久精品中文字幕| 亚洲视频1区| 欧美一区网站| 99在线热视频只有精品免费| 在线观看国产视频| 久久精品视频免费看| 日韩精品视频在线观看免费| 99久久99热精品免费观看国产| 国产精品电影在线观看| 亚洲一区二区影视| 99久免费精品视频在线观看2| 在线视频不卡国产在线视频不卡| 亚洲一区二区综合18p| 欧美精品第一页| 亚洲国产区| 久久精品国内一区二区三区| 思思久久99热只有精品| 久久99爰这里有精品国产| 久久精品视频免费看 | 亚洲一区中文字幕久久| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区 | 日韩亚洲色图| 久久国产精品国产自线拍免费| 国产高清网站| 国产亚洲蜜芽精品久久| 久草国产精品视频| 一本一本久久a久久精品综合| 国产成人免费视频精品一区二区| 中文无码日韩欧| 欧美精品第三页| 亚洲一区二区三区成人| 99久久中文字幕伊人| 99riav国产| 在线观看国产欧美| 亚洲一区二区三区在线播放| 久草精品在线| 国产精品成人在线| 精品伊人久久久大香线蕉欧美| 亚洲精品午夜国产va久久成人| 国产一有一级毛片视频| 亚洲精品成人| 久久久久久久综合日本亚洲| 日韩欧美专区| 国产97在线视频观看| 亚洲欧洲国产综合| 在线观看欧美国产| 国产午夜视频在线观看| 激情综合五月网| 免费a级片在线观看| 国产主播99| 亚洲欧美专区| 97久久天天综合色天天综合色| 亚洲欧洲一二三区| 久久精品天天中文字幕人| 亚洲国产欧美另类va在线观看| 日韩视频中文字幕视频一区| 久久国产免费一区二区三区| 久久综合偷偷噜噜噜色| 91成人精品| 久久99久久99| 久久久久久久免费视频| 国产欧美日韩综合精品一区二区| 色天天久久| 99久久久国产精品免费| 亚洲伦理精品久久| 精品国产一级在线观看| 欧美成年黄网站色视频| 色综合久久网| 久久网页| 日韩久久精品视频| 国产成人精品一区二区免费视频| 99久久精品国产自免费| 国产精品成aⅴ人片在线观看| 欧美高清亚洲欧美一区h| 九九热九九热| 色婷婷精品大视频在线蜜桃视频| 动漫精品欧美一区二区三区| 亚洲精品系列| 国产精品一国产精品| 国产精品成人va在线观看| 久久精品国产夜色| 欧美综合区自拍亚洲综合天堂| 国产精品欧美日韩视频一区| 日韩欧美中文字幕在线播放| 亚洲国产专区| 在线亚洲小视频| 成人国产精品高清在线观看| 国产精品免费福利| 免费看国产精品久久久久| 亚洲成人国产精品| 亚洲欧美专区| 国产精品一区二区久久不卡| 日本欧美不卡一区二区三区在线| 九九热国产视频| 91精品一区二区三区久久久久| 久久久亚洲精品国产| 亚洲视频精品| 亚洲精品777| 97国产精品视频| 久久91精品国产91久| 久久亚洲国产精品| 91欧美国产| 亚洲精品在线视频| 国产精品女上位在线观看| 国产中文久久精品| 亚洲性激情| 九九精品免视频国产成人 | 日韩久草视频| 九九精品免视频国产成人| 国产精品久久久久久久| 久久国产亚洲精品| 国产精品久久久久久久久免费观看| 亚洲视频1区| 中国精品久久| 欧美日韩福利视频| 国产又污又爽又色的网站| 国产亚洲精品午夜高清影院| 国产视频一区二区三区四区| 国产精品人成在线播放新网站| 国产精品亚洲视频| 久久综合桃花| 精品久久久久久免费影院 | 日韩最新中文字幕| 精品国产一二三区| 国产高清在线精品二区一| 日韩欧美高清| 国产成人久久精品区一区二区| 亚洲国产欧美久久香综合| 亚洲欧美婷婷| 国产精品yjizz视频网一二区| 国产人成午夜免电影观看| 涩涩五月天婷婷丁香综合社区| 国产91在线|中文| 色综合欧美| 日韩在线一区二区三区视频| 亚洲人成网站在线| 国产欧美久久久精品| 中文字幕激情| 91精品一区二区| 日本一区二区在线视频| 狠狠五月深爱婷婷网免费| 狠狠色丁香婷婷久久综合2021| 亚洲欧美精品中字久久99| 国产欧美精品| 亚洲人成人77777网站| 91在线网站| 欧美a在线| 日韩久久久精品中文字幕| 欧美激情综合色综合啪啪五月| 精品一久久香蕉国产线看观看下 | 久久免费视频观看| 久久伊人热| 国产在线一区二区三区欧美| 国产精品美女免费视频大全| 91精品国产综合久久精品| 成人综合视频网| 亚洲精品99久久久久久| 亚洲天堂岛国片| 日韩在线亚洲| 久热这里都是精品| 亚洲国产欧洲综合997久久| 亚洲小视频在线播放| 久久91亚洲精品中文字幕| 欧美亚洲天堂| 99精品国内不卡在线观看| 日本中文字幕一区| 精品伊人久久久香线蕉| 久久青草精品免费资源站| 久久青青成人亚洲精品| 中文精品久久久久国产网址| 91国内视频在线观看| 国产成人区| 久久免费视频精品| 中文国产成人精品少久久| 最新国产成人综合在线观看| 久久国产乱子伦精品免费不卡 | 99精品国产一区二区三区| 国产精品视频无圣光一区| 国产亚洲精品美女久久久久久2021| 免费久久久久| 国产精品久久久精品三级| 国产黄在线观看免费观看不卡| 欧美在线一级精品| 日韩毛片在线播放| 亚洲激情网站| 欧美日韩在线网站| 亚洲一级片免费看| 亚洲国产欧美另类va在线观看| 亚洲成人网在线观看| 996热视频| 91免费在线看| 亚洲一区欧美日韩| 欧美亚洲福利| 国产精品免费看久久久久| 欧美视频区| 中文字幕亚洲欧美日韩不卡| 四虎精品永久在线网址| 成人精品视频| 国产高清中文字幕| 日本欧美一区二区三区不卡视频| 99久久这里只有精品 | 国产专区在线播放| 国产情侣久久| 色综合天天综合网国产人| 久久免费高清视频| 一级毛片免费视频观看| 久久久久九九| 99久久影院| 91网站免费看| 欧洲亚洲一区二区三区| 亚洲二区在线观看| 国产4p精品观看| 在线欧美69v免费观看视频| 亚洲精品国产综合一线久久| 精品日韩一区二区三区| 国产99网站| 久久国内精品自在自线400部o | 92午夜视频| 国产欧美网站| 日韩久久精品视频| 久久精品国产400部免费看| 亚洲小视频在线播放| 久久亚洲高清观看| 亚洲欧洲一区| 国产亚洲亚洲精品777| 久久精品免费电影| www.五月婷婷| 国产成人在线视频网站| 精品福利在线观看| 无码一区二区三区视频| 亚洲激情在线观看| 久久国产精品歌舞团| 欧美日本一本| 91看片在线| 国产日产亚洲精品| 国产午夜精品一区二区三区小说| 国产一级二级在线| 亚洲日本欧美综合在线一| 亚洲综合日韩| 天天色综合色| 国产精品福利午夜一级毛片| 国产成人福利美女观看视频| 亚洲精品乱码久久久久久麻豆| 中文国产成人精品久久久| 国产真实伦在线观看| 免费在线观看一级毛片| 国产亚洲欧美日韩在线看片| 成人欧美一区二区三区视频不卡 | 欧美日韩在线永久免费播放| 九月婷婷亚洲综合在线| 在线成人免费观看国产精品| 97在线亚洲| 亚洲人成依人成综合网| 91视频国产91久久久| 亚洲第一区在线观看| 国产精品久久一区一区| 在线播放亚洲视频| 婷婷综合激情| 精品国产黑色丝袜高跟鞋| 欧美视频第一区| 亚洲日本一区二区三区高清在线| 亚洲精品老司机综合影院| 色综合久久伊人| 亚洲乱码在线| 日韩欧美国产另类| 亚洲色图欧美一区| 亚洲一区欧美日韩| 香蕉久久久久| 国产综合久久久久久| 亚洲欧美在线视频观看| 国产福利免费| 日韩欧美一区二区在线观看| 福利一区在线| 亚洲日本va中文字幕区| 国产午夜精品久久久久| 亚洲影院一区| 999精品视频| 欧美亚洲网| 久久青青视频| 亚洲产在线精品第一站不卡| 五月婷婷在线视频| 亚欧美综合| 香蕉国产综合久久猫咪| 国产精欧美一区二区三区| 91精品国产91久久久久| 伊人网综合在线视频| 欧美福利一区| 精品久久中文字幕| 国产99久9在线| 久久免费激情视频| 日韩一区二区免费看| 精品国产人成在线| 999国产精品999久久久久久| 国产网址在线观看| 欧美精品一区二区三区久久| 亚洲成人在线网站| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 亚洲经典三级| 国产视频自拍一区| 91在线视频国产| 制服丝袜二区| 日韩欧美精品在线观看| 国产成人无精品久久久| 久久久久久麻豆| 欧美日韩国产一区二区| 日韩亚洲综合精品国产| 国产精品入口麻豆高清| 伊人一区| 最新69国产成人精品免费视频动漫 | 99re最新地址精品视频| 在线观看日韩精品| 亚洲国产成人精品区| 香蕉69精品视频在线观看| 亚洲综合图片小说区热久久 | 一区二区不卡在线观看| 亚洲日本中文字幕区| 日韩欧美一区二区三区中文精品| 日韩免费成人| 欧美日韩在线精品一区二区三区| 亚洲成人免费观看| 麻豆成人精品国产免费| 精品国产精品国产偷麻豆| 福利视频欧美一区二区三区| 亚洲第一区在线| 精品在线第一页| 国产免费人视频在线观看免费| 亚洲国产综合在线| 久久久五月| 精品国产一二三区| 国产日韩欧美亚洲综合| 久久精品视频8| 国产在线一二三区| 亚洲视频一区在线观看| 日本中文字幕永久在线| 国产原创在线观看| 欧美一区二区高清| 99精品视频99| 亚洲综合在线观看一区www| 国产在线一区二区三区在线| 九九热这里都是精品| 在线欧美精品国产综合五月| 亚洲欧美日韩在线观看播放| 欧美一区二区三区在观看| 亚洲精品国产第七页在线| 成人在线不卡| 91久久精品一区二区| 成人免费国产欧美日韩你懂的| 亚洲精品国产字幕久久不卡| 97自拍视频在线观看| 精品视频午夜一区二区| 日韩欧免费一区二区三区| 日本精品视频一区| 中文国产成人精品久久久| 精品福利视频网| 国产不卡在线蜜| 久久久www成人免费精品| 午夜国产福利| 亚洲国产毛片| 丝袜美腿一区二区三区| 亚洲欧美一区二区三区孕妇| 久久精品香蕉视频| 欧日韩一区二区三区| 日韩男人的天堂| 国产视频97| 久久精品国产亚洲| 成人精品一区二区激情| 亚洲精品一二三四区| 国产欧美日韩在线播放| 99精品国产一区二区三区| 国产精品永久免费自在线观看| 九九视频这里只有精品99| 亚洲国产成人91精品| 欧美视频在线观看一区二区| 国产一区二区日韩欧美在线| 91精品在线视频观看| 国产精品综合| 免费aⅴ在线| 国内精品亚洲| 一区在线观看视频| 久久亚洲综合色| 国产精品二区页在线播放| 色视频一区二区三区| 91久久福利国产成人精品| 久久99精品久久久久久秒播| 亚洲精品在线观看视频| 五月婷婷激情综合| 日韩精品福利片午夜免费| 七七久久综合| 欧美成a人片在线观看| 免费在线观看一区| 中文字幕日韩一区二区三区不卡| 国产成人综合久久精品下载| 97国产免费全部免费观看| 久久99国产综合色| 亚洲综合在线成人一区| 噜噜噜噜精品视频在线观看| 91精品成人免费国产| 久久99网站| 日本免费一区二区在线观看| 国产青草视频在线观看| 国产综合91| 国产日本在线播放| 香蕉视频一区二区| 伊人久久精品| 国产99区| 亚洲综合性| 成人免费aa在线观看| 精品国产电影在线观看| 亚洲区在线| 国产精品久久久久国产精品| 日韩欧美色综合| 中文字幕福利| www.91麻豆.com| 欧美极品一区| 免费国产吹潮视频在线 | 国产精品99久久99久久久看片| 亚洲欧美综合一区| 日韩欧美视频一区二区三区| 九九精品视频一区二区三区 | 亚洲码在线观看| 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷 | 青青草国产精品视频| 欧美久久综合性欧美| 亚洲一区有码| 99在线观看国产| 日韩在线视频线视频免费网站 | 2020国产精品自拍| 国产91一区二这在线播放| 一本色道久久综合网| 日本高清天码一区在线播放| 亚洲欧美另类国产综合| 亚洲国产欧美一区| 国产亚洲精品自在久久不卡| 日韩在线天堂| 亚洲精品91在线| 99这里都是精品| 国产丝袜一区二区三区| 国产亚洲精品成人a在线| 毛片免费视频网站| 欧美亚洲综合另类在线观看| 成人国产精品视频| 亚色精品| 国产亚洲精品视频中文字幕 | 日韩欧美视频一区| 亚洲欧美视频网站| 国产日韩网站| 亚洲乱码在线观看| 日韩成人午夜| 91久久国产精品视频| 中文字幕另类| 免费在线观看黄色网址| 97国内免费久久久久久久久久| 一区二区三区欧美| 国产在线乱码在线视频| 精品无码三级在线观看视频| 国产高清在线精品一区a| 国产精品99久久久久久夜夜嗨| 亚洲国产天堂久久综合| 亚洲国产成人精品一区91| 精品久久久久国产| 国产精品国产三级国产an| 日韩高清一区| 国产欧美精品区一区二区三区| 国产99免费视频| 国产日韩欧美另类| 国产精品超清大白屁股| 久热国产在线视频| 国产精品久久久久激情影院| 精品入口蜜桃| 国产视频二区| 国产综合亚洲欧美日韩一区二区 | 在线亚洲欧美| 亚洲欧美日韩精品一区| 亚洲日本一区二区三区| 亚洲欧美一区二区三区在线观看| 国产亚洲一区在线| 视频精品一区二区三区| 日韩欧美国产高清| 亚洲国产一二三| 国产精品自在线拍| 丁香婷婷综合网| 亚洲天天综合色制服丝袜在线 | 99久免费精品视频在线观看2| 亚洲伊人久久大香线焦| 亚洲欧美在线视频免费| 婷婷色中文网| 中文字幕一区二区在线观看| 九九热精品在线| 九九色在线视频| 97人人在线视频| 五月婷婷一区| 国产精品啪| 韩国美女一区二区| 亚洲视频三区| 99视频有精品| 国产精品成人69xxx免费视频| 国产精品无码永久免费888| 国产精品久久久精品三级| 91成人免费在线视频| 日本久久不射| 亚洲欧美久久| 99久久免费国产精品m9| 亚洲天堂2018av| 国产精品夜色一区二区三区| 日韩欧美一区二区三区中文精品| 在线观看中文字幕一区| 制服丝袜日韩中文字幕在线| 国产一区二区精品| 国产成人悠悠影院| 欧美高清一区| 婷婷六月激情在线综合激情| 国产精品99久久久久久www| 在线国产91| 国产香蕉在线观看| 欧美日韩一区二区三| 国产精品第三页| 亚洲视频中文字幕在线观看| 精品久久久久久中文字幕专区| 欧美日韩一区二区在线视频| 午夜亚洲一区二区福利| 婷婷六月久久综合丁香可观看| 国产成人精品精品欧美| 免费国产一区| 日韩欧美一区在线观看| 色www永久免费网站国产| 亚洲综合专区| 欧美视频第二页| 国产二区在线播放| 国产香蕉久久精品综合网| 综合久青草视频| 国产靠逼视频| 久久精品这里热有精品| 欧美日韩国产高清一区二区三区| 日本三级香港三级人妇99视| 亚洲视频区| 亚洲欧美日韩综合二区三区| 久青草国产手机在线视频| 国产欧美亚洲三区久在线观看| 91精品久久久| 国产97色在线中文| 亚洲另类激情综合偷自拍图| 欧美三区在线| 日韩乱码视频| 日韩欧美成人乱码一在线| 国产成人高清在线观看播放| 欧美精品一区二区三区在线播放| 欧美国产日韩精品| 亚洲综合网在线| 欧美久草| 亚洲视频精品在线| 自拍亚洲一区| 成人激情综合网| 99久久精品一区二区三区| 亚洲国产精品乱码一区二区三区| 天天色天天射综合网| 国产高清不卡视频| 伊人夜夜| 亚洲国产精品久久精品怡红院| 国产精品视频一区二区三区小说| 国产有码视频| 婷婷爱五月| 国产精品免费久久| 亚洲精品视频在线| 五月婷婷丁香在线| 99久免费精品视频在线观看2| 国产午夜影院| 国产欧美一区视频在线观看| 狠狠色丁香九九婷婷综合五月| 国产精品原创永久在线观看| 91久久国产成人免费观看资源| 国产高清成人| 久久久综合网| 国产精品日韩精品| 成人免费视频网站| 999精品视频在线观看| 欧美精品一区二区精品久久| 在线精品小视频| 亚洲国产最新在线一区二区| 婷婷亚洲国产成人精品性色| 最新国产精品视频免费看| 国产99久9在线视频| 亚洲伊人色欲综合网| 在线观看亚洲一区二区| 伊人网在线视频观看| 91亚洲最新精品| 精品成人免费自拍视频| 国产成人一区免费观看| 久久综合导航| 色综合久久久久久久| 国产成人综合久久精品下载| 亚洲天堂高清| 香蕉99国内自产自拍视频| 国产91色在线|亚洲| 成人在线色视频| 99国产在线| 性做久久久久久久久男女| 欧美一区二区三区免费播放 | 依人综合| 日韩精品中文字幕一区三区| 亚洲成人高清| 伊人久久青青草| 亚洲综合中文网| 国产91精品在线| 91热久久免费频精品黑人99| 站长推荐国产精品视频| 国产一区二区在线不卡| 国产日韩在线看| 婷婷99精品国产97久久综合| 97超级碰碰碰碰精品| 中文无码日韩欧| 在线一区国产| 亚洲大片免费观看| 正在播放国产女免费| 亚洲综合网站| 中文在线1区二区六区| 午夜精品久久久久久中宇| 婷婷综合视频| 在线a网站| 四虎影院久久久| 99久久综合狠狠综合久久男同 | 亚洲专区在线视频| 国产成人精品亚洲777图片| 欧美另类日韩中文色综合| 另类专区欧美制服| 亚洲专区一区| 91精品国产手机在线版| 亚洲日韩天堂| 一本色道久久综合亚洲精品| 揄拍成人国产精品视频| 鲁丝片一区二区三区| 国产精品ⅴ视频免费观看| 亚洲成人一区在线| 国产性tv国产精品| 色综合天天综合网国产人| 日韩一区二区在线观看| 久草最新| 国产一区二区在线视频播放| 99在线视频精品| 婷五月综合| 亚洲视频一区二区三区| 色婷婷啪啪| 在线婷婷| 亚洲精品视频二区| 欧美一区二区三区在线视频| 四虎国产精品永久免费网址| 国产网站免费在线观看| 久久久精品456亚洲影院| 91国内精品视频| 中文字幕在线视频一区| 91精品视频在线免费观看| 精品一区二区久久| 青青草福利视频| 亚洲国产成人久久精品影视| 99久免费精品视频在线观看2| 久久婷婷| 99在线观看国产| 欧美日韩在线观看一区二区| 国产日韩欧美综合一区二区三区| 国产高清精品久久久久久久| 91久久99| 精品性久久| 日韩在线|中文| 婷婷亚洲综合五月天小说| 亚洲欧洲在线视频| 91孕妇精品一区二区三区| 99青草青草久热精品视频| 精品欧美一区二区三区在线观看| 国产精品青草久久久久婷婷| 亚洲精品高清国产一线久久97| 亚洲精品欧美精品| 欧美亚洲国产日韩综合在线播放| 国产99欧美精品久久精品久久| 国产99精品| 成人国产精品免费网站| 国产成人h在线观看网站站| 免费视频精品一区二区三区| 久久99精品一区二区三区| 青草国产在线视频| 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡| 五月婷婷亚洲| 成人精品一区二区久久| 91精品国产91久久久久久麻豆| 国产二区视频在线观看| 久久伊人网视频| 欧美一区二区三区男人的天堂 | 亚洲欧洲第一页| 中文精品久久久久国产| 国产一区二区福利久久| 欧美日韩精品一区二区另类| 亚洲欧美日韩精品永久在线| 999精品国产| 99精品国产三级在线观看| 欧美午夜小视频| 日韩综合图区| 九九色播| 久久精品国产免费高清| 国产在线观看99| 婷婷亚洲五月| 亚洲国产成人精彩精品| 国产综合精品日本亚洲777| 久久99精品国产一区二区三区| 97色伦图片| 精品伊人久久| 国产成人在线网址| 亚洲日本欧美中文字幕001| 久久婷婷六月| 国产在线观看一区| 日韩一级不卡| 伊人国产在线播放| 国产福利91精品一区二区三区| 欧美日韩国产免费一区二区三区| 亚洲欧美国产另类首页| 在线视频一区二区三区| 久久99这里精品8国产| 亚洲精品午夜| 国产成人综合在线观看网站| 99国产精品一区二区| 视频一区二区三区在线| 国产免费a| 在线国产日韩| 在线观看视频中文字幕| 欧美精品v欧洲精品| 麻豆成人精品国产免费| 国产成人精品综合久久久| 亚洲一区二区三区在线 | 欧美亚洲另类自拍偷在线拍| 最新国产三级在线不卡视频| 99精品视频在线观看免费| 久久天天躁夜夜躁狠狠85麻豆| 亚洲人免费| 91精品国产乱码在线观看| 久久久精品久久久久三级| 成人一区二区免费中文字幕 | 亚洲国产欧美日韩一区二区| 久久精品国产亚洲黑森林| 91精品福利一区二区| 香蕉久久夜色精品国产小说| 97久久久久国产精品嫩草影院| 91亚洲福利| 伊人久久综合网亚洲| 国产一级视频| 欧美极品一区| 91久久大香线蕉| 国产欧美一区视频在线观看| 亚洲高清中文字幕精品不卡| 国产精品一区二区在线播放| 精品国产人成在线| 国产一级毛片视频| 久久精品人人做人人试看| 91国在线啪精品一区| 四虎永久在线精品视频免费观看 | 精品国产日韩亚洲一区二区| 在线精品亚洲| 亚洲欧美日韩精品专区| 在线观看欧美亚洲日本专区| 国产亚洲一区二区三区啪| 日本三区精品三级在线电影 | 99久久精品免费观看国产| 99久久精品一区二区三区| 91专区在线| 日韩区欧美区| 久久精品这里热有精品| 国产亚洲第一精品社区麻豆| 久久99精品久久久久久| 狠狠色欧美亚洲狠狠色www| 999精品视频| 久久综合桃花网| 成人午夜网址| 蜜桃久久久| 精品亚洲性xxx久久久| 伊人久久综合谁合综合久久| 91麻精品国产91久久久久| 国产九九热视频| 国产精品中文字幕在线| 最新国产一区二区精品久久| 欧美三级视频网站| 久久99精品久久只有精品| 国内精品久久久久激情影院| 91在线高清视频| 亚洲人成电影院色| 国产免费一区二区在线看| 九九热综合| 色综合精品久久久久久久| 亚洲一区在线视频| 国产精品免费观看| 国产亚洲精品国产第一| 国产区精品高清在线观看| 久久免费播放| 成人精品综合免费视频| 欧洲国产伦久久久久久久| 久久99久久99精品免观看| 亚洲国产精品综合久久2007| 一级女人18毛片免费| 99999久久久久久亚洲| 日韩一区二区三区中文字幕| 亚洲三级久久| 亚洲国产精品第一区二区三区| 久久精品re| 精品国产电影网久久久久婷婷| 久久综合一区| 久久久久国产精品免费免费不卡| 久久久久亚洲国产| 91网站视频在线观看| 日本免费一区二区三区在线看| 亚洲尹人九九大色香蕉网站| 91在线精品视频| 国产欧美日韩免费| 欧美成年黄网站色视频| 亚洲色图综合图片| 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 | 亚洲日本精品| 中文字幕欧美亚洲| 日韩欧美在线观看综合网另类| 欧美国产在线一区| 日韩最新中文字幕| 国产精品无码制服丝袜| 99riav国产| 成人在线激情网| 国产成人一区二区三区高清 | 久久99国产精品视频| 亚洲欧美在线观看| 五月天亚洲综合| 91成人国产| 成人激情综合网| 亚洲视频精品在线观看| 国产日韩一区二区| 欧美精品三区| 亚洲欧美综合日韩字幕v在线| 日本一区二区视频在线观看| 久久亚洲精品视频| 亚洲永久中文字幕在线| 亚洲一区导航| 日韩精品免费| 亚洲日本三级| 玖玖国产精品视频| 久久久一本波多野结衣| 国内日本精品视频在线观看| 成人毛片免费播放| 四虎永久免费在线| 婷婷色中文网| 欧美精品国产一区二区三区| 国产精品欧美一区二区| 日本久久影视| 九九热精品视频在线观看| 综合激情在线| 国产婷婷色一区二区三区| 91系列在线| 久久精品国产精品亚洲艾| 日韩久久久精品中文字幕| 国产精品久久香蕉免费播放| 伊人资源| 91精品视频在线播放| 国产乱码精品一区二区三区卡 | 国产高清一区| 日韩欧美视频在线播放| 男人天堂一区| 91香蕉福利一区二区三区| 国产中文字幕在线免费观看| 日韩欧美国产中文| 狠狠做深爱婷婷久久一区| 亚洲伊人99综合网| 精品一区二区三区视频| 欧美中文一区| 在线播放亚洲精品| 国产一级在线观看| 色一区二区| 亚色精品| 日韩免费毛片视频| 日韩中文在线观看| 91精品国产欧美一区二区| 亚洲精品一二三区| 久久免费精品高清麻豆| 欧美综合图区亚欧综合图区| 日韩免费视频一区| 色综合综合| 亚洲精品高清国产一久久| 伊人久久成人成综合网222| 色婷婷影视| 98国产精品永久在线观看| 亚洲精品视频在线观看视频 | 国产精品青草久久久久婷婷| 欧美日韩中文在线视频| 欧美在线观看一区| 91中文字幕| 精品国产www| 99精品免费在线观看| 国产精品视频视频久久| 91免费国产精品| 亚洲伦理一区| 999精品免费视频| 在线网址你懂的| 99色在线播放| 亚洲人成综合| 久久综合影院| 欧美视频区| 亚洲视频在线不卡| 午夜国产精品福利在线观看| 久久福利青草精品资源站| 欧美视频亚洲| 另类天堂网| 亚洲色图第一页| 成人免费福利视频| 国产高清视频青青青在线| 亚洲综合婷婷| 国产香蕉免费精品视频| 精品精品国产高清a毛片牛牛| 无码精品一区二区三区免费视频| 中文有码第一页| 久久精品国产免费中文| 国产不卡a| 亚洲免费播放| 亚洲精品私拍国产福利在线| 亚洲激情综合| 91免费视频观看| 九九九国产在线| 韩国精品福利一区二区| 欧美劲爆第一页| 欧美日韩免费看| 亚洲欧美一区二区三区在线| 日本高清不卡一区久久精品| 精品在线观看一区| 手机毛片免费看| 国产成人免费观看| 九九热只有精品| 亚洲国产青草| 欧美日韩国产乱了伦| 国产成人精品久久亚洲高清不卡 | 国产视频一区在线观看 | 日韩欧美在线综合网| 亚洲欧美日韩一级特黄在线| 久久精品国产一区二区小说| 激情五月婷婷在线| 欧美日韩精品福利在线观看| 欧美日韩国产高清| 色婷婷中文字幕| 国产精品13页| 亚洲免费人成在线视频观看| 国产一区二区免费在线观看| 久久精品免看国产成| 欧美激情视频网址| 久久精品a亚洲国产v高清不卡| 一区二区三区日韩| 亚洲不卡免费视频| 综合在线亚洲| 国产香蕉免费精品视频| 中文字幕伦伦在线中文字| 一本色道久久综合一区| 国产精品一区二区资源| 色综合久久久久久久久久久| 怡红院一区| 精品国精品自拍自在线| 97国产在线视频| 国产在线不卡| 日韩色视频一区二区三区亚洲| 91香蕉国产在线观看免费永久苹果版| 国产精品欧美一区二区三区| 精品国产一区二区三区在线| 久久久久毛片成人精品| 久久亚洲电影| 亚洲欧美日韩国产精品网| 亚洲精品嫩草研究院久久 | 亚洲视频综合网| 日韩欧美在线综合网高清| 欧美一区网站| 久久精品中文| 99精品久久精品一区二区小说| 亚洲欧洲第一页| 国产精品一二三| 亚洲黄色网址在线观看| 国产永久在线观看| 亚洲一区欧美在线| 国产一区中文字幕| 亚洲精品不卡久久久久久| 亚欧aⅴ天堂在线| 国产在线欧美日韩一区二区| 亚洲日韩欧美综合| 蜜桃导航| 日本高清一区二区三区水蜜桃| 日本精品一区二区三本中文| 91精品国产91久久久久久麻豆| 2020天堂中文字幕一区在线观| 免费中文字幕不卡视频| 99视频精品全部在线| 久久亚洲精中文字幕冲田杏梨| 一区精品视频| 久久午夜剧场| 精品国产一二三区在线影院| 天堂伊人网| 亚洲精品小视频| 国产一区二区三区久久小说| 亚洲国产片高清在线观看| 精品国产免费观看一区高清| 国产区香蕉精品系列在线观看不卡| 久久九九免费| 免费视频久久久| 亚洲天堂久久新| 青青草原亚洲| 亚洲欧美不卡视频| 国产亚洲欧美日韩在线观看不卡| 韩国福利一区| 国语对白一区二区三区| 第一区免费在线观看| 91久久青草精品38国产| 97久久影院| 亚洲综合图片人成综合网| 91精品免费国产高清在线| 亚洲激情在线观看| 一区二区在线欧美日韩中文| 国产一区亚洲| 91精品观看91久久久久久| 午夜欧美精品久久久久久久| 亚洲国产激情一区二区三区| 国产成人美女福利在线观看| 亚色精品| 99精品免费观看| 日本精品在线观看视频| 另类色综合| 亚洲另类在线欧美制服| 亚洲精品视频在线| 久久国产亚洲| 国产福利一区二区精品免费| 97中文字幕在线观看| 国产亚洲福利一区二区免费看 | 99热这里只有精品首页精品| 欧美一区二区三区性| 国产成人精品亚洲777图片| 很黄很刺激的视频| 九九精品在线播放| 欧美日韩亚洲国产综合| 久久国产精品99国产精| 国产精品亚洲αv天堂2021| 国产v亚洲v天堂无码| 国产精品一区二区电影| 久久久久激情免费观看| 国产一区二区三区免费播放| 久久这里有精品视频| 日韩精品一区二区三区中文| 五月婷婷一区二区| 欧美成人精品第一区| 九九久久久2| 国产精品www视频免费看| 99久久精品在免费线18| 国产精品久久久久久久久岛| 国产在线成人a| 中文久久| 第一福利网站| 国产午夜精品不卡视频| 国产一级毛片a午夜一级毛片| 国产精品日韩在线观看| 国产综合色在线视频区色吧图片| 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 国产日韩欧美| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区| 亚洲女精品一区二区三区| 久久93精品国产91久久综合| 2021久久精品国产99国产 | 91麻豆精品国产91久久久久| 国产精品成人一区二区| 精品国产免费久久久久久婷婷 | 国内精品综合九九久久精品| 国产九色| 五月天精品视频播放在线观看| 久久极品视频| 自拍偷拍一区| 国产成人欧美一区二区三区vr| 亚洲欧美久久一区二区| 69国产成人综合久久精品| 成人国产精品一区二区免费| 国产欧美综合在线观看第七页| 亚洲国产另类久久久精品小说| 国产色91| 99久久影院| 免费国产不卡午夜福在线观看| 国产成人亚洲欧美三区综合| 日韩专区欧美| 成人毛片在线播放| 亚洲成人午夜电影| 久久99网| 国产制服国产制服一区二区 | 福利国产精品| 99精品网| 日本成人久久| 国产在线丝袜精品一区免费| 99久久国产综合精品成人影院| 国产一区在线看| 国产精品日韩在线观看| 999国产视频| 久久久99精品久久久| 久久亚洲欧美成人精品| 91精品国产高清久久久久久91| 中文字幕一区婷婷久久| 91免费观看视频| 欧美日韩精品一区二区三区视频播放| 五月天久草| 亚洲欧美视频一级| 尤物免费视频| 精品国产区一区二区三区在线观看| 日韩国产欧美一区二区三区| 怡红院成人在线| 亚洲精品乱码国产精品乱码| 欧美一区综合| 久久精品国语| 久久久受www免费人成| 亚洲婷婷在线| 国产精品自产拍在线观看| 91精品久久一区二区三区| 亚洲精品中文字幕不卡在线| 日韩精品一区二区三区高清| 精品久久久久久久久久久| 免费播放春色aⅴ视频| 精品自拍一区| 在线播放69热精品视频| 国产久热精品| 婷婷亚洲综合五月天在线| 欧美精品网站| 精品国产专区91在线app| 国内成人免费视频| 精品国产三级a∨在线观看| 精品国产网站| 欧美精品在线播放| 亚洲国产高清在线精品一区| 久久亚洲精品国产精品婷婷| 日本一区二区三区在线观看| 手机国产精品一区二区| 午夜香蕉成视频人网站高清版| 欧美午夜一区二区福利视频| 精品日韩二区三区精品视频| 久久浮力影院| 一区二区三区亚洲区| 国产精品青草久久久久福利99| 91香蕉成人| 亚洲一区二区精品视频| 日韩毛片网| 精品国产日韩亚洲一区| 在线精品国精品国产不卡| 亚洲精品性夜夜夜| 免费看成人国产一区二区三区| 国产一区二区在线视频播放| 日韩精品免费看| 久久亚洲国产成人影院| 国产成人+综合亚洲+天堂| 亚洲高清中文字幕综合网| 在线欧美日韩精品一区二区| 国产6699视频在线观看| 最新国产视频| 国产免费午夜高清| 亚洲精品456| 99国产精品免费视频| 99精品免费视频| 国产精品视频久久| 日韩一区二区三区中文字幕| 久久99国产精品视频| 欧美综合伊人久久| 91亚洲精品视频| 在线婷婷| 伊人宗合| 99久久精品免费观看国产| 久久99精品一区二区三区| 亚洲欧美在线观看| 99精品视频观看| 国产亚洲精品综合在线网址| 国产高清在线看| 怡红院亚洲红怡院天堂麻豆| 国产欧美日韩中文久久| 日韩免费福利视频| 久久久久久久国产视频| 国产成人一区| 国产色婷婷精品综合在线观看| 九九精品在线| 国产一区二区三区在线视频| 91伊人久久| 日韩不卡一二三区| 亚洲一区毛片| 亚洲欧美综合久久| 国产欧美日韩免费| 久青草国产手机在线观| 国产精品99久久久久久夜夜嗨| 狠狠色丁香婷婷| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| 日韩亚洲人成网站| 国产高清视频a在线大全| 欧美在线视频一区| 亚洲永久免费| 欧美亚洲日本一区| 在线a网| 亚洲成a人片毛片在线| 91精品视频在线| 亚洲品质自拍网站| 日韩欧美一区二区不卡看片| 欧美激情中文字幕| 91中文字幕| 视频一区二区中文字幕| 精品免费一区二区三区| 中文字幕伦伦精品| 久爱免费精品视频在线播放 | 亚洲综合狠狠| 91中文字幕在线播放| 久久国产精品二国产精品| 69精品在线| 欧美精品一区二区三区免费播放 | 欧美日韩在线高清| 亚洲欧美日韩综合在线| 日韩欧美一区二区在线观看| 国产区福利| 亚洲欧美成人网| 九九精品99| 中文字幕99| 91网站免费看| 97免费在线视频| 99精品久久99久久久久| 中文字幕丝袜制服| 国产成人免费在线| 中文字幕国产综合| 国产一区二区在线看| 91孕妇精品一区二区三区| 91精品国产高清91久久久久久| 激情综合网婷婷| 久爱免费精品视频在线播放| 婷婷久久综合九色综合98| 亚洲天堂久久新| 天天躁狠狠躁| 亚洲精品福利在线| 久久青青成人亚洲精品| 欧美视频一区| 无码av中文一区二区三区桃花岛| 午夜免费视频网站| 国产精品七七在线播放| 欧美精品v日韩精品v国产精品| 久久一区二区三区免费| 99免费精品视频| 久久国产精品明星换脸| 亚洲一级网站| 欧美综合自拍亚洲综合图片区| 91精品综合| 在线免费一区| 成年人国产| 另类综合网| 国产精品国产三级国产普通话一| 久久综合偷偷噜噜噜色| 6699久久国产精品免费| 欧美一区二区日韩一区二区| 精品国产一二三区在线影院| 久久91亚洲精品中文字幕| 亚洲一二三四区| 久久久久久综合| 精品亚洲大全| 亚洲免费成人在线| 欧美国产亚洲精品a第一页| 91手机看片国产福利精品| 国语自产精品视频在线区| 久久www视频| 91香蕉国产亚洲一区二区三区| 99久久精品费精品国产| 日韩毛片免费视频| 亚洲精品色婷婷在线影院麻豆| 国产手机精品a| 国产成人亚洲精品2020| 99re热在线视频| 国产日韩一区| 亚洲一区色图| 亚洲视频在线观看免费| 精品日韩国产欧美在线观看| 国产精品免费观看视频| 中文字幕久久久久久精| 国产一成人精品福利网站| 欧美一区二区三区高清视频| 色综合久久88色综合天天| 98色花堂永久地址国产精品| 91av国产视频| 中文字幕在线观看国产| 欧美日韩国产一区二区三区欧| 国产在线精彩视频二区| 在线亚洲综合| 日韩成人精品在线| 91久久精品| 国产欧美在线观看一区二区| 久久免费手机视频| 亚洲精品视频二区| 国产精品爽爽影院在线| 日韩免费成人| 99视频在线免费看| 精品无人区一区二区三| 久久亚洲精品中文字幕三区| 中文字幕欧美一区| 国产日韩亚洲| 欧美日韩国产不卡在线观看| 日韩一级精品视频在线观看| 亚洲这里只有精品| 国产亚洲精彩视频| 91黄色在线| 国产精品视频一区二区三区经| 国产精品无码久久综合网| 香蕉视频污污在线观看| 国内成人自拍视频| 国产99视频精品免视看7| 亚洲无砖砖区免费| 国产精品高清一区二区人妖| 国产日韩视频一区| 成人久久久观看免费毛片| 国产黄网在线观看| 国产在线极品| 91在线视频免费| 97色婷婷成人综合在线观看| 亚洲日本韩国在线| 国模大胆一区二区三区| 久久毛片免费看一区二区三区| 国产日韩精品视频一区二区三区| 日本色一区| 一区二区3区免费视频| 国产成人资源| 日韩视频国产| 成人亚洲国产综合精品91| 在线亚洲综合| 国产精品俺来也在线观看了| 亚洲精品国产第七页在线| 国产在线观看福利| 精品亚洲性xxx久久久| 97色婷婷成人综合在线观看| 精品一区二区三区在线观看视频 | 国产成人综合精品| 国产日韩欧美91| 九色精品视频在线观看| 青青青国产精品一区二区| 亚洲免费色| 91福利在线看| 视频一区二区中文字幕| 亚洲国产99999在线精品一区| 国产呦在线观看视频| 中文字幕日韩欧美一区二区三区| 中文字幕永久免费视频| 伊人一区| 欧美福利专区| 免费在线毛片| 97成人在线视频| 免费久久久久| 五月综合激情网| 91视频国产91久久久| 精品一久久| 国产成人综合精品一区| 国产精品国产亚洲精品看不卡| 亚洲精品国产精品国自产观看| 欧美成人久久| 国产va免费精品高清在线观看| 青青操精品| 国产主播福利在线| 欧美综合一区| 日本a在线天堂| 日韩中文字幕精品| 国产精品视频福利| 欧美精品一区二区精品久久| 国产99视频精品免视看7| 久久福利免费视频| 国产中文字幕在线| 国产精品麻豆久久99| 在线观看国产日韩| 蜜桃精品视频| 国产精品日韩欧美一区二区| 亚洲欧美国产视频| 欧美精品一区二区三区四区| 中文精品视频一区二区在线观看| 亚洲一区二区三区91| 国产视频久久| 国产一区二区高清在线| 亚洲欧美高清在线| 久久精品99| 久久精品动漫| 日韩在线色| 天堂网www天堂在线网| 亚洲欧美日韩伦中文| 午夜精品久久久久| 国产精品午夜久久久久久99热| 国产一区在线观看视频| 日本欧美中文字幕人在线| 国产色婷婷| 91网址在线播放| 久久中文字幕久久久久| 久久久99精品久久久| 国产在线导航| 午夜激情视频在线播放| 在线观看黄色毛片| 亚洲午夜久久久久中文字幕| 奇米影视一区二区三区| 精品少妇一区二区三区视频| 国产另类在线观看| 久久999精品| 亚洲国产午夜电影在线入口 | 伊人国产在线观看| 国内精品久久久久| 国产视频99| 国产欧美亚洲精品第一页久久肉 | 精品国免费一区二区三区| 九九成人免费视频| 国产欧美一区二区三区沐欲| 久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 国产成人免费视频精品一区二区 | 亚洲精品永久免费| 99国产精品久久久久久久...| 欧美国产一区二区| 97久久久久国产精品嫩草影院| 精品日韩一区二区| 七七久久综合| 国产伦理久久精品久久久久| 日韩中文视频| 久久久一级| 亚洲综合欧美日韩| 日韩一区二区在线观看| 91在线精品中文字幕| 日韩一区二区在线观看| 99久久影视| 亚洲精品99久久久久久| 亚洲国产一区二区三区综合片| 久久精品免费| 国产丝袜制服在线| 国产成人精品一区二三区在线观看 |