信息技術應用能力提升培訓心得體會

          時間:2022-01-28 14:14:06 培訓心得體會 我要投稿

          信息技術應用能力提升培訓心得體會(集合15篇)

            我們心里有一些收獲后,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編整理的信息技術應用能力提升培訓心得體會,歡迎閱讀與收藏。

          信息技術應用能力提升培訓心得體會(集合15篇)

          信息技術應用能力提升培訓心得體會1

            我有幸參加了湘西州信息技術應用能力提升工程的培訓。通過這次培訓,給了我深深地震撼。現在的我們生活在信息化時代,特別是對信息技術的綜合運用能力,已不只停留在課本知識課件的制作上。讓我認識到作為一名教師,更應該更新陳舊的教學觀念,積極主動吸納當今新科技,并致力于把它們應用于課堂的教與學活動中。這幾天的培訓時間雖短,但我的收獲頗多。

            1、通過培訓對信息技術的運用有了一個全新的認識。一改過去的“多媒體可有可無”的落后思想,我們需要積極采用信息技術與各學科的整合,特別是現在班班通的安裝,可以說信息化教學已經正式啟動。相信這對課堂教學質量的提高提供了很好的保證。當然在信息技術輔助教學方面的技巧和方法還需要我們在以后的教學工作中不斷學習,不斷積累,不斷發展。那樣才可以說是真正發揮到了教育信息化的優點。從而使信息技術更好地輔助我們的教學,改變我們的教學策略,提高我們的教學質量。

            2、通過培訓學會了許多的信息技術實踐操作知識。老師給我們上了一些學以致用的信息化教程。比如ps軟件,它可以對一些圖片進行處理,science word操作起來更加地方便,還介紹

            了一些軟件可以進行微課錄制,例如class6。0、goldwave,還有Adobe premiere對微課錄制的聲音和視頻可以進行匯合。也讓我知道了微課錄制是以學生為主體,真正做到了一對一教學的模式。

            3、通過培訓領略到優秀教師上展示課的風采。這些上展示課的教師都進行了精心的準備,教學方法讓我耳目一新。精美的課件,活躍地課堂教學氣氛,教師扎實地基本功,讓教學和信息技術融合演繹得有聲有色。特別是有一位來自二小的彭老師上的《天凈沙秋思》這一課,讓我有身臨其境的感覺。教師鏗鏘有力地語言深深感染了我,聽她的課簡直就是一種美妙的享受。

            培訓時間雖然短暫,但使我受益匪淺,其感觸非一一能言盡。在以后的工作崗位上,我一定扎實工作,努力學習,用所學到的教育技術知識更好地應用教研教改中,提高課堂教學效率, 做一名讓學生、家長、社會滿意的優秀教師。

          信息技術應用能力提升培訓心得體會2

            在這次培訓當中,通過對《中小學幼兒園教師信息技術應用能力標準》解讀的學習,讓我對教育現代化的發現有了新的認識,當今以計算機和網絡技術為核心的現代技術正飛速的發展,改變我們的學習方式。信息的獲取、分析、處理、應用的能力將作為現代人最基本的能力和素質的標志,同時對我們各方面的能力有了很大提高,特別是對信息技術的綜合運用能力,現在已不只停留在課件的制作上。

            一、理念上的更新

            此次培訓雖然是網上學習,但是培訓都使我在觀念上有一個更新。在平時我都停流在基本應用上,然而通過此培訓,才真正的認識到自我在信息技術的運用上還有許多的不足,在今后的業務提升方面還有大量的知識要學習,只有這樣隨時為自我更新,補充新識,更新觀念,從根本上提升專業素養。另外隨著信息化快速發展,作為一名教師,必須具備良好的信息素養是終生學習、不斷完善自身的需要。同樣作為一名教師應具有現代化的教育思想、教學觀念,掌握現代化的教學方法和教學手段,熟練運用信息工具(網絡、電腦等)對信息資源進行有效的收集、加工、組織、運用;這些素質的養成就要求信息技術教師不斷地學習,才能滿足現代化教學的需要;信息素養成了終生學習的必備素質之一。

            二、專業知識方面

            通過聆聽專家教授對中小學教師信息技術能力標準解讀、信息化教學環境專題與案例分析的學習,使我充認識到做為老師,首先要具備基本的信息素養,掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力,除此之外還應具備信息收集處理以及表達的能力和綜合運用能力。深刻的認識到教育信息的重要性,明白什么是教育信息化發的發展情況,真正理解了信息化教學環境在教育教學中的作用,掌握了幾種常用的教學模式和軟件的基本應用。通過聆聽專家們對資源檢索與獲取、多媒體素材的處理、辦公軟件綜合應用、多媒體課件設計與制作、微課設計與制作,等等的解析,才真正的意識到自己在專業知識方面太落后與不足。

            三、細節上的滲透

            本次培訓中,專家教授們都注重細節上的教學滲透,他們通過專題講與案例分析和演示操作的方式,不僅教給我們知識和技巧,更在無形中用自己的言行來引導大家,在一些細節的講解上十分細致,恰當地滲透一些學科常識,使不同程度的老師都能得到提高,正真的學有所獲。

            通過這次培訓我受益匪淺,這將在我今后的工作中有著非常重要的作用,我一定扎實工作,努力學習,把用所學到的教育技術知識更好地應用到現代化的教育教學中,做一名對學生負責,對學校負責,對社會負責的優秀教師。我會一如既往的學習各種關于信息技術的專業知識、持之以恒,不懈的努力優化自我的專業技能,更好的適應現代化社會的發展需求,培養新時代所需要的具有高信息技能的新興人才。這將是我努力奮斗的目標!

          信息技術應用能力提升培訓心得體會3

            通過參加江西省中小學幼兒園教師信息技術應用能力提升遠程培訓的學習及完成作業的實戰,我對本次研修深有感觸,總結我的心得為以下幾個方面:

            一、加強教師自身的專業素養。

            要給學生一杯水,教師首先自己要有一桶水,這句話很好地印證了日趨嚴格和完善的教育對教師的要求。教師除了其人格魅力能影響學生的情感態度和為人處事外,能給學生最直接、最有用的東西就是知識和獲取知識的方法了。我們只有不斷學習,加強自身的專業素養,提高教學技巧和技能,才能教給學生全面、系統、有用的知識。新形勢下的新課程改革的確對教師提出了很大的挑戰,對我們而言,在教學海洋里,自身的學習也如逆水行舟,不進則退,只有不斷進行自我完善才能更好地完成教書育人的任務。

            二、注重課堂角色的轉變。

            在研修過程中,我清楚地意識到教師角色的轉變對課堂效果乃至教學效果的影響。“填鴨式”的教學方式不僅禁錮了學生的思維發展,也限制了教師自身的教學技能的提高。只有讓學生最大限度地參與到課堂教學中來,從實際出發,加以合理的引導,教與學才能互長,達到良性循環。雖然由于諸多客觀因素如大班教學、學生水平不一等因素在具體操作中存在很大的難度和挑戰,但是這是我們必須努力的目標

            三、培養學生的良好的學習習慣和方法。

            通過此次學習,我的理論基礎更扎實了,與此同時我更加深刻地意識到有理論基礎作為指導是不夠的,我們要更多地做的是把理論知識與教學實踐緊密地結合起來。紙上談兵不可能打勝仗,而我們所做的那么多教學思考和研究如果不轉化為具體的實踐,也只能是停留在表面,不可能做到真正意義上的改革。所以,今后我一定會努力把在這段時間里學到的教育理論和教學技能運用到自己的教學實際中,爭取提高課堂效率,取得更好的教學效果。

            本次的網絡研修,使得我充分認識到,在課堂教學中要讓每個學生在課堂上充分的參與到教學活動中去,發揮團隊精神。因此,我們在教學過程中,要十分重視通過師生合作、生生合作,讓學生學會傾聽,學會分享,培養和發展學生的合作意識、合作精神,進而達到教學的目標。我們必須向四十分鐘要效益。良好的課堂學習習慣是產生高效益的必要保證。而教師又在這中間起了舉足輕重的作用。

            四、增強師生情感溝通,建立和諧的師生關系

            親其師,才能信其道。教師要善于表達積極情感,多給予熱情鼓勵,引導他們在學習中發現問題、解決問題。在日常生活中要多與學生進行情感交流,教師一個默許的眼神、一句鼓勵的話語、一份由衷的贊許,都會使學生感覺到教師的關心、賞識和可敬。這些都促進學生積極的上進心,激發他們的求知欲,增加他們學習的勇氣和信心。達到以情促知、以情促教的目的。

          信息技術應用能力提升培訓心得體會4

            我懷著激動的心情來到長春市東北師范大學參加20xx年農村中小學教師教育技術應用能力省級培訓,培訓時間是7月4日至7月13日,為期10天。七月的天氣格外悶熱,一百多人坐在一起聽講座,上機練習,可想而知,每天都是大汗淋漓,但沒有一個人中途退卻。為什么?因為本次培訓內容的安排非常豐富,都是我們在實際教學工作中能夠運用,并能指導我們實際工作的一些知識與理論,真的是給我們補充了能量,也開了眼界,也讓我們感觸頗深。同時也是因為這些扎根在農村學校的老師們都非常珍惜這次難得的學習機會,每個人都爭分奪秒地努力地學習。經過10天的緊張學習,在傾聽教授、老師們的經驗傳授的同時與全省各學校眾位老師在一起學習、交流,對現代教育技術條件的教育理念得到了深刻的認識和理解,也促使了自己在以后的教育教學過程中積極運用。在幾天學習中,讓我深深地感受到自己的轉變:

            1、在學習中,我最大的體會是我在教學思想上的轉變教師必須具備的先進的教育技術能力。培訓十分注重用未來教育的先進思想武裝每一位老師的頭腦,從而達到使老師們的思想和技術融為一體。說實話,參加本次培訓的老師們絕大多數是來自比較偏遠的農村,有的老師甚至連什么是郵箱、怎么制作幻燈片等極其基本的信息技術知識都不懂,很難想象那里的孩子們將比生活在大城市的孩子們失掉多少開闊眼界的機會呀!培訓使我更深刻地認識到了語文學科與信息技術整合的重要性,深深地感悟到在語文教學中適當地使用信息技術可以激發學生的學習興趣,充分地調動起學生的學習熱情,使學生積極、主動投入學習,幫助學生理解學習內容,強化學習效果,起到事半功倍的作用。

            2、學習讓我認識到了繼續教育的重要性,樹立了終身學習的目標。問渠那得清如許,為有源頭活水來,作為一名教師,尤其是一名來自農村的教師,本次的學習讓我在思想上深刻地認識到只有不斷學習,不斷地充實自己,才能適應時代與教育的需要。在現如今這個信息化的時代里,只有樹立了終身學習的目標與觀念,才會激勵自己去努力學習,不斷進步。

            3、學習讓我認識到,雖身處農村,但思想不能落后,不能每天只坐在那慨嘆技術的落后,應努力有效地利用好學校的現有資源,讓它服務于學生,服務于教育,努力縮短我們的孩子與城市孩子的距離!

            總之,在學習中我克服了天熱、想家、身體不適等很多困難,每天都積極、按時參加培訓中的各種活動。學習中我時刻牢記,我不僅僅是我自己,還是十小和琿春市的代表,我為能夠參加這次學習我感到非常的榮幸。十天的努力學習我不僅順利結業,還被評為了優秀學員。在最后的成果匯報交流種,我代表小組進行交流,把我們琿春市的信息技術水平與以學為主,當堂達標的教學模式介紹給了來自全省各地的老師們,收到了極好的評價,尤其是我們培訓班班主任東北師大鄭燕林老師的贊揚。

            新的學期開始了,在以后的教學實踐中,我要真正將先進的教育技術合理地融入自己的教學中,使之轉化為教學工具,以進一步吸引學生、激勵學生,在拓展自己教學創造力的同時培養和發展學生的創造力。努力將信息技術整合于學科教學之中,培養學生創新精神與實踐能力。

          信息技術應用能力提升培訓心得體會5

            通過這次培訓,使我對今后的教育教學方法產生極大影響,感受到教學工作的艱巨。同時,對我各方面的能力有了很大提高,特別是對信息技術的綜合運用能力,現在已不只停留在課件的制作上。使我認識到做為一名教師應積極主動吸納當今最新的技術,并致力于把它們應用于課堂內乃至課外的教與學活動中。這次培訓,學習內容非常實用,專家們分別從信息技術應用能力提升的重要性、信息化環境的運行與維護、數據的統計處理、網絡研修與校本研修的整合、新技術新媒體網絡教學平臺在教學中的應用、電子白板的應用、演示文稿制作,多媒體素材的獲取、加工方法,如何利用網絡搜索信息的方法和技巧,信息技術與學科的整合等方面展開培訓。還結合大量中小學實際教學案例,特別是教學各環節的具體設計與處理,上網查找資源和一些軟件的學習和使用,教師如何深入開展教科研、更多的獲取資料、展示成果提供了指導與幫助。在這短短的幾天培訓中,我深深的體會到:

            1、教師具備良好的信息素養是終身學習、不斷完善自身的需要。

          信息素養是終身學習者具有的特征。在信息社會,一名高素質的教師應具有現代化的教育思想、教學觀念,掌握現代化的教學方法和教學手段,熟練運用信息工具(網絡、電腦)對信息資源進行有效的收集、組織、運用;通過網絡與學生家長或監護人進行交流,在潛移默化的教育環境中培養學生的信息意識。這些素質的養成就要求教師

            不斷地學習,才能滿足現代化教學的需要;信息素養成了終身學習的必備素質之一,如果教師沒有良好的信息素養,就不能成為一名滿足現代教學需要的高素質的教師。

            2、教師具備良好的信息素養是培養高素質、復合型創新人才的需要。

            中國加入WTO后,需要更多的高素質、復合型的創新性人才參加國際競爭。同時,信息社會呼喚信息人才,如果我們培養的人才缺乏捕捉信息的能力、有效利用信息迅速發現新機會的能力,就很難在激烈競爭的社會環境中求得生存與發展。也就是說,要求這些高素質的人才具有良好的信息素養。而這些人才培養的速度、數量和質量直接由教師的信息素養的高低來決定。

            3、教師具備良好的信息素養.是教育系統本身的需要。

          在迅猛發展的信息社會,信息日益成為社會各領域中最活躍、最具有決定意義的因素。在教育系統中,教育信息則成為最活躍的因素,成為連接教育系統各要素的一條主線;而教育系統的一項主要職能就是由教育者把教育信息傳遞給受教育者。因為從信息論的角度看,教學過程是一個教育者(主要是教師)對教育信息的整理、加工和傳播的過程。教師是這一過程中主要的信源和傳輸者,在教育信息的準備和傳遞等方面起著舉足輕重的作用。因此,教育系統本身要求教師具備一定的信息素養。

            4、六天的培訓雖然短暫,但使我受益非淺,其感觸非一一能言盡。

            通過培訓,使我們掌握了教育技術的基本概念、主要理論知識、研究方法,教學媒體選擇和使用方法,學習媒體素材的加工和獲取方法,掌握了信息檢索加工利用方法、授導型和探究型教學設計的模式依據、教學設計的一般過程(包括前期分析、確定目標、制定策略、選擇資源、確立步驟、時間分配、分析評價),教學資源與信息化教學資源的基本概念,教學設計的實施與評價反思等。

            通過培訓,使我們具備了根據不同的教學任務和學生特點及教學條件有效的設計教學活動的能力,具備了收集、甄別、整合、應用于學科相關的教學資源加以優化教學環境的能力,具備了在教學中對教學資源、學習活動、教學過程進行有效管理的能力。

            總之,在未來的工作崗位上,我一定扎實工作,努力學習,把所學到和掌握的信息技術知識與能力,更好地應用到教研教改中,做一名對學生負責,對學校負責,對社會負責的優秀教師。最后,我想說,在緊張而繁忙的工作之余進行培訓是我的榮幸!我會不停地學習各種關于信息技術的知識、提升應用能力,持之以恒,不懈地努力優化課堂教學,培養新時代所需要的具有高信息技能的新興人才。

          信息技術應用能力提升培訓心得體會6

            我是湖南省古丈縣默戎鎮的一名小學教師,很慶幸福建州教育部門為我們提供這次培訓學習的機會,得到名師傳授的教學經驗和技術指點。從教以來,我接觸教育技術有很長一段時間了,教學中總存在許多困惑,利用這次培訓正好給我一個學習的機會,雖然學習很緊張只有五天的時間,但過得很充實,受益非淺,讓我充分感受了教育技術應用的多樣性,在學習體驗中感悟了現代教育理念與運用信息技術支持教學創新的魅力。

            “信息技術能力提升工程”的主要內容是教育技術能力的提升,和我們平時的教學工作緊密聯系,實用性很強。比如創建教學設計方案,規劃主題單元等一系列學習活動對我們的教學思路進行了梳理,促使我們整合各方面的資源,更好的理解信息技術和課程整合的意義,為我們今后能將信息技術運用到具體的教學工作中打下了扎實的理論基礎。同時在老師的有效點撥下,我們進一步理解了信息技術對現代教學產生的重大意義,了解了信息技術和課程整合的優化方法。

            各位專家,各位同仁的一堂堂授課,雖然略感生澀,卻使我深受啟發,并理清了自己的收獲:

            1、接受了教育技術這個新的專業術語。現代教育技術首先致力于以科學觀來考察教學過程的各個環節,運用系統方法分析教學問題和設計教學策略,力求發揮教學系統的整體功能,通過優化教學過程來獲得盡可能理想的教學效益。

            2、深入領會了解了教育過程的各個環節。以前我們的教學更多的是重知識、輕能力;重結果、輕過程;重技術、輕思想等。通過這次培訓,使我體會到,要真正上好一堂課,課前的思考、準備及課后評價、反思與課堂上的組織、教學等環節同等重要。

            3、學習領會了新的教學模式和教學環境。在這里,我是作為一個學生的角色在課堂里感受合作學習、探究學習,對比自己的學生灌輸式的傳統教學模式,有了更多合理利用身邊的教育媒體激發學生學習興致的思考。

            4、矯正了一些有偏差的想法。以前我們每當喊更新教育教學方法時,都會以條件有限為借口。現在我更清晰地知道教育技術除了利用信息技術外,只要合理、科學地使用教育技術,同樣通過傳統的媒體也能上出一堂高質量的課。

            總之,在未來的工作崗位上,我一定扎實工作,努力學習,把所學到和掌握的信息技術知識與能力,更好地應用到教研教改中,做一名對學生負責,對學校負責,對社會負責的優秀教師。我會不停地學習各種關于信息技術的知識、提升應用能力,持之以恒,不懈地努力優化課堂教學,培養新時代所需要的具有高信息技能的新興人!!

          信息技術應用能力提升培訓心得體會7

            從趙主任布置學習2.0開始,就充滿了抵觸心理,因為它對我們來說是一個全新的領域,學校又對我們全體教師進行了培訓,聽得糊里糊涂,仿佛一個新生的嬰兒,僅會睜大瞳孔,四處張望,想拼命抓住一些稻草,卻總是空空如也,內心迷茫而又焦灼。開完會回來,硬著頭皮開始了第一階段的工作—網絡研修。一一點開,全是似乎離自己很遙遠的電腦知識,提不起半點興趣。自己最開始選能力點的時候,也是模模糊糊就選了三個能力點:1-1根據教學需要自行設計學情問卷,組織學生作答,有效分析學生已有基礎、學習需求、學習困難。1-2結合學情分析,根據教學需求,從網絡中獲取各類教學資源,有效篩選并修改,設計出有針對性的教學設計,并依據教學設計制作課件。1-4有效使用信息化教學設備和方式創設課堂情境,激發學生學習興趣。

            在繁重的課業任務中,透過縫隙擠出僅有的時間,開始一邊聽課一邊做筆記。漸漸的就沒了耐心,那種讓人厭倦的挫敗感重重襲來。恍恍惚惚間就完成了第一階段的學習,談不上收獲,只有些許的感受,頓時覺得自己被時代拋棄了。

            研修開始進入了第二階段--校本研修。這下子整個人都慌了。趙麗陽主任來指導工作,她細細講明工作要點,上交材料,還點到了一些軟件的操作,那層遮擋自己很長一段時間的迷霧才漸漸消散,終是有了一些頭緒。但,實踐與理論相差實在太大了。每一個能力點要遞交的材料,都涉及到信息技術與學科教學的深度融合,都要求我們會運用信息技術來輔助教學,一連串的軟件應用讓你暈頭轉向,無從下手。此時,學習便是最好的老師。于是,重新登入系統,重新聽課,進行學習。此時的學習是帶有目的性的、操作性。每一個軟件的操作,都是一邊看視頻演示,一邊自己操作,不會的,就重復看,反反復復的看。那些日子,熬夜成了家常便飯。熟悉了軟件的操作,開始按照能力點的要求,完成作業。遇到問題,要么回看視頻,要么百度,要么就四處打電話請教別人。下載成功之后卻不會使用,一遍一遍的看視頻也還是一頭霧水。只能找我們語文組的小美女趙丹怡幫忙,在她的耐心指導下才得以完成工作。

            經歷了第一階段的摸索,第二階段的實踐,到了第三階段才開始看到了希望。經過反復的備課、磨課,才有了教案的成品。再運用所學的信息技術知識,開始制作課件。

            時間的軌道帶著2.0項目走過了好幾個月。雖然過程真的特別辛苦,但此刻回想起來,更多的卻是甜蜜,以及小小的成就感。忽然覺得,很喜歡那個努力的自己,能夠在一個全新的領域,憑著一顆持之以恒的心,一顆謙虛好學的心,能夠堅持學習下來,并且還學到了很多新的技能。所以,不積跬步無以至千里,往后的日子,繼續用力奔跑吧,向著陽光,迎著微風,跑出最美的自己。

          信息技術應用能力提升培訓心得體會8

            8月10日至16日,我有幸參加了20xx年海南省中小學教師信息技術應用能力提升培訓,培訓地點是在三亞進修學校里。通過6天的信息技術培訓學習,我對信息技術在教學中的應用有了更進一步的理解。聽了培訓老師的指導后,我感觸最深的是Flash課件制作技巧與白板的使用與管理。培訓中,老師一方面要求我們以超脫姿態,踏實前行,堅持遵循教育規律,研究教育手段新思路;另一方面也要求我們自覺培養自學發展意識,力求適應現代教育技術的要求,促進學校的信息技術教學上新的臺階。通過深入學習,下面談一談這次培訓學習的一些感悟。

            一、深入掌握Flash課件制作技巧

            通過兩天學習Flash,使我對Flash的動畫制作有了比較深入的了解,了解動畫原理,了解幀與層的概念,通過多個簡單的動畫制作實例,為我以后的學習打下基礎。

            我原先學會了一些簡單的Flash知識,制作過作品參加比賽評比,但制作出的作品不理想,技術含量不高,此次培訓,老師從淺入深,從基本的概念理解開始,以實例入手,給我印象深刻的知識點是音樂的播放與停止、遮罩層的使用、動畫制作等技巧。這些技巧的應用,將大大提高我今后制作課件的水平及效率,學就能用,真是踏破鐵鞋無覓處,得來全不費工夫!

            二、初步學會電子白板的使用與管理

            原來我對電子白板的認識幾乎無從下手,其中一個原因是我校并沒有這些設備,但通過這次學習,我才明白:交互式電子白板就是集傳統的黑板,計算機,投影儀等多種功能于一身的新興的多媒體教學設備。作為教師的我們,首先就是要學習好電子白板的使用方法和技巧,才能學以致用,真正地發揮它強大的功能。通過專業教師的講解,以下幾點是我的小小收獲:

            1、利用電子白板來輔助教學,可以省去許多傳統的教學工具,如粉筆、刻度尺、三角板,圓規、掛圖、電視(DVD)等。

            2、恰當地選用交互式電子白板來輔助教學,以逼真、生動的畫面來創造教學的豐富情景,使抽象的教學內容形象化、清晰化,使教學知識由靜態的灌輸變為圖文聲像并茂的動態傳播,一方面可以大大激發學生積極主動的學習熱情;另一方面可以使教師以教為主變成學生以學為主,從而提高教學質量,優化教學過程,增強教學效果。

            3、政府教育部門應加大財力投入,盡快普及白板教學,作為教師,人人應會用巧用白板進行上課,這樣的教學手段才能創設出高效的課堂。

            三、認識了新的課程微課

            在一天老師的講解下,我初步認識了微課這一門新的課程。他們指出微課是指以視頻為主要載體,記錄教師在課堂內外教育教學過程中圍繞某個知識點或教學環節而開展的精彩教與學活動的全過程。微課具有教學時間較短、教學內容較少、資源容量較小、資源使用方便等特點。

            通過學習,本人從別人的身上學習到一些有關微課設計的知識。一節微課能否設計得好、教學效果佳,知識點的選擇和分析處理非常重要。因此,在設計每一節微課時,我首先慎重選擇知識點,并對相關的知識點進行科學的分析和處理,使它們更符合教學的認知規律,學習起來能夠達到事半功倍的效果。我嘗試做到如下幾點:

            1、知識點盡量選擇教學的重點、難點。

            2、知識點的選擇要細,十分鐘內能夠講解透徹。

            3、知識點要準確無誤,不允許有文字、語言、圖片上的知識性錯誤或誤導性的描述。

            4、要將知識點按照一定邏輯分割成很多個小知識點。

            四、初步認識思維導圖

            老師重點講授21世紀全球革命性思維工具、學習工具思維導圖,介紹思維導圖的由來與思想方法,展示典型的思維導圖范例,介紹思維導圖軟件工具用法及其特點,并利用思維導圖解決實際問題。

            制作思維導圖的流程大致為以下幾點:

            1、將需要解決的問題的基本單位一圖文的形式放到中間。

            2、圍繞基本單位來做放射性的思維發散。

            3、將放射線思維標注關鍵詞。

            4、對關鍵詞再做進一步的發射型分解。

            5、對最后得出的詞進行連線。

            6、當找到最終多次出現的詞匯時,可以以此詞匯作為基本單位來在做一個思維導圖。

            7、對所用的導圖要有主次之分,字體,整潔,清晰才能達到更好的效果。

            8、如果能以圖像形式作圖,效果更佳。

            作為一名初學者,通過此次培訓的學習,我基本上可以利用思維導圖在工作中把握重點、精煉想法,讓自己成為不可或缺的教師能人。

            總之,培訓時間雖然短暫,但使我受益匪淺,其感觸非一言能盡。在以后的`工作崗位上,我一定扎實工作,努力學習,把用所學到的信息技術知識更好地應用學校的信息技術教學中,做一名對學生負責的優秀教師。

          信息技術應用能力提升培訓心得體會9

            每日清晨6點20從暖烘烘的被窩里爬起來,冒著嚴寒去趕公交車的我,帶著一種虔誠的學習態度,完成了這次信息技術培訓。持續5天的培訓,時間雖短,條件甚艱,我卻受益匪淺。

            自我提升篇

            雖然曾在大學里學過一些簡單的電腦操作,如Word和Excel,簡單的PPt等,但由于鄉村中學條件艱苦,學校只有一間多媒體教室,而且還經常出問題,久而久之,操作愈加生疏,我們習慣了“一塊黑板,一支粉筆打天下”的傳統教學。對于農村中學來說,由于缺乏英語語境,課堂枯燥無味,一些學生對學習英語表現得十分冷漠,甚至到了談“英”色變的境地。

            這次信息技術培訓教會了我們許多很實用的技巧。比如說微課的制作,Science Word文檔的運用,精美PPT的制作,音頻文件的處理,這些在我的教學中是非常實用的。有時候做課件時需要背景音樂,編輯、剪輯等工作就顯得比較重要。另外就是PS摳圖技術對修改圖片的技巧,這些技巧讓我大開眼界,傳說中的PS技術修改圖片竟是這么神奇。雖然我的計算機基礎較差,有些操作并不熟練,但卻讓我開闊了視眼。我相信這一次培訓中的幾種技巧一定能讓我有更大的進步,并有效發揮到今后的多媒體教學當中去,打破枯燥無味的農村英語課堂,提高孩子們的學習興趣。

            自我反思篇

            通過學習,我認識到自己平時教學中的不足,由于這幾年教學任務較重,瑣碎事情過多,自我提升的觀念逐漸減淡。作為以人本知識教育為主體教育的學校,多媒體教學已成為教學的主要手段。作為教師由單純的知識傳授者變為學生自主學習策劃者,這一角色的轉變決定教師觀念也要轉變,知識要更新,必須掌握先進的教學技術和現代教育的本領。教師要善于學習,不學習就要落后,就跟不上形勢的發展。因此不斷進行計算機信息培訓是非常必要的。只有把信息技術完美地融合到教學中,充分發揮計算機工具性能、利用網絡資源、搜集信息,處理信息,多制作課件,制作好課件,才能提高教學質量。

            作為一名普通的教師,在平時的教學工作中,我也嘗到了在網上寫文章、傳達文件的甜頭,提高了工作效率和質量,大體知道了教學平臺如何使用,教學資源如何下載,但要全面熟練地掌握這些知識還要在實踐中不斷學習。最后以一句名言自勉:“活到老,學到老。”

          信息技術應用能力提升培訓心得體會10

            參加“國培計劃20xx”信息技術應用能力提升工程的培訓學習,覺得受益匪淺,對于現代信息技術與物理學科整合的理念得到了深刻的認識和理解,也促使了自己在以后的物理教育教學過程中積極運用。以下是本次培訓的心得體會。

            培訓不但全面,而且細致,有溫館長對信息技術應用能力提升工程的精彩解讀和分析;有各個區域教師現場示范,有課堂實錄,更有各種軟件培訓實踐。“國培”為我們這些在職一線教師提供了良好的學習信息技術應用于教學的機會,同時也向我們提出了新的挑戰。學習期間,專家們精彩的講座一次次激起了我內心的感應,更激起我的反思。在這種理論和實踐的對話中,我收獲著專家們思想的精髓,理論的精華。聽了教授的講座,我進一步體會到了信息技術應用于課堂教學的重要性。知道信息技術應用能力的提升對于課堂教學的意義,在教學中,利用電子白板多創造互動機會,為學生的學習提供更多的學習資源,以促進學生利用資源進行學習;要為學生的積極主動參與學習創造更多的條件和機會。使他們能夠通過主動參與、學會學習、得到發展。培訓期間,聽了許多的案例課,更加直觀地讓我們了解到這次培訓的作用與意義。

            總之,在“國培”信息技術應用能力提升工程培訓學習,使我充分了解了信息技術應用能力提升對課堂教學的意義;充分提高了信息技術知識水平,在各方面都有很大的提升。今后的工作中,在信息技術輔助教學方面的技巧和方法還需要我們在以后的教學工作中不斷學習,不斷積累,不斷發展。那樣才可以說是真正發揮到了教育信息化的優點。從而使信息技術更好地輔助我們的教學,提高我們的教學質量。

          信息技術應用能力提升培訓心得體會11

            隨著信息技術逐漸在保教活動中得以廣泛應用,我越來越感到自己懂得太少,掌握的知識不足。作為一名幼教戰線的青年教師,在培訓過程中,我一直懷著飽滿的熱情,認真學習,大膽實踐,在學習之余和同事姐妹們交流學習體會,所以彼此的信息技術能力進步很快。

            通過這次信息技術遠程培訓,我深有體會:

            1、提高了我們幼教的教育信息技術素養。學高為師,身正為范,第一周的遠程教育培訓,對本人現有信息技術狀況的測評就讓我感覺到:做為一名教師要做的還遠遠不止這些,教師的教學是一門科學,需要研究。教育信息技術也是一門科學,更要研究,教師要成為研究者,研究教育教學的規律與教育信息技術整合的問題。同時,我們也認識到教師的成長也離不開教育信息技術,特別是我們青年教師。

            通過此次培訓,讓我認識到,學會把信息技術應用在保教活動中能使自己的教學過程條理清晰,幼兒興趣濃厚、明白易懂,使我對課程發展、教育信息技術有了新的認識。

            2、提高了專業知識水平。這次給我們培訓的老師,他們的教學經驗,專業知識水平,敬業精神都是一等一的。經過他們耐心細致的講解,讓我認識到學無止盡,自己的專業知識、學科理論等水平還有待于不斷地提高。要在今后的教學生活中不斷地復習、鞏固、運用。真正的把保教活動和教育信息技術整合,融會貫通。

            3、教育理念不斷得到更新。通過這次培訓理論與實踐的學習,使我逐步更新了遠程教育教學觀念,了解了先進的教育科學基本理論,在教學活動中更能如魚得水、調整自身的角色和教學方式、方法。在培訓期間,老師們組織我們分小組研討優秀的教育教學課例、教學設計、課題研究等,使我們能夠理論聯系實際,切實提高教育教學的能力和水平。

            也使我們發現了自己在教育教學中需解決的根本的問題,發現了各自在教育教學中的差距與不足。

            4、教育教學理論掌握得更為系統。通過這次培訓,使我對遠程教育教學的理論與方法掌握得更加系統,使我感到比原來站得高了,看得遠了,有一種天更藍、地更綠、水更清的感覺。這個培訓,我是得益最多的,是老師們讓我對一些教育觀念的理解更加深刻;對教學理論的認識更加明晰;對開展教研活動的方式更加明確;對投身教育改革的激情更加充沛。

            路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。我一定把這些感悟用在以后的教育教學中,并不斷的完善它。把教育技術這種新的教學模式,合理地融入一日保教活動中,提高保教活動的質量。

          信息技術應用能力提升培訓心得體會12

            感謝河南省教育廳開展這次河南省中小學幼兒園教師信息技術應用能力提升培訓。 這次我有幸參加了河南省中小學幼兒園教師信息技術應用能力提升培訓,通過培訓學習,讓我對教育現代化的發現有了新的認識,當今以計算機和網絡技術為核心的現代技術正飛速的發展,改變我們的學習方式。信息的獲取、分析、處理、應用的能力將作為現代人最基本的能力和素質的標志。同時對我們各方面的能力有了很大提高,特別是對信息技術的綜合運用能力,現在已不只停留在課件的制作上。使我們認識到作為一名教師應積極主動吸納當今最新的技術,在這短短的培訓中我收獲頗多。

            一、重新樹立教學觀念

            1、以往教育教學,僅僅是對照教案,給予傳統性的灌輸教學。此次信息技術應用能力提升培訓者培訓,使我在觀念上有一個更新。讓我真正的認識到網絡教學在小學數學教育中的重要性,反思農村教育于城市教育差距的落腳點,補充知識,更新觀念,從根本上提升專業素養。

            2、隨著信息化快速發展,作為一名數學教師,必須具備良好的信息素養是終生學習、不斷完善自身的需要。應具有現代化的教育思想、教學觀念,掌握現代化的教學方法和教學手段,熟練運用信息工具(電子白板)對信息資源進行有效的收集、加工、組織、運用;這些素質的養成就要求信息技術教師不斷地學習,才能滿足現代化教學的需要;信息素養成了終生學習的必備素質之一,如果教師沒有良好的信息素養,就不能成為一名滿足現代教學需要的高素質的數學教師。

            二、新的教學模式

            通過聆聽專家教授對中小學幼兒教師信息技術能力標準解讀的解讀學習,使我充認識到作為老師,要掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力,除此之外還應具備信息收集處理以及表達的能力和綜合運用能力。深刻的認識到教育信息的重要性,明白什么是教育信息化發的發展情況,真正理解了信息化教學環境在教育教學中的作用,掌握常用的教學模式和軟件的基本應用 。

            三、全面的知識涵養

            這次學習中的很多現場課程,他們通過專題講與案例分析和演示操作的方式,不僅教給我們知識和技巧,更在無形中用自己的言行來引導大家,可以看出優秀教師全面知識的涵養,在這方面,確實是自己的不組,以往只是注重數學領域的鞏固,但導師們全面的知識涵養,在教育教學中表現的淋漓盡致。

            在今后的教育教學過程中,我一定扎實工作,努力學習,把用所學到的教育技術知識更好地應用到現代化的教育教學中,扎實做好基本功,學習各種關于信息技術的專業知識,并將新的信息技術應用的課堂教育之中,持之以恒,不懈的努力優化自我的專業技能,更好的適應現代化教學的發展需求。

          信息技術應用能力提升培訓心得體會13

            參加20xx年福州信息技術應用能力提升工程的培訓學習,覺得受益匪淺,對于現代信息技術與體育學科整合的理念得到了深刻的認識和理解,也促使了自己在以后的體育教育教學過程中積極運用。以下是本次培訓的心得體會。

            培訓不但全面,而且細致,有信息技術應用能力提升工程的精彩解讀和分析;有各個區域教師現場示范,有課堂實錄,更有各種軟件培訓實踐,為我們這些在職一線教師提供了良好的學習信息技術應用于教學的機會,同時也向我們提出了新的挑戰。

            學習期間,專家們精彩的講座一次次激起了我內心的感應,更激起我的反思。在這種理論和實踐的對話中,我收獲著專家們思想的精髓,理論的精華。聽了教授的講座,我進一步體會到了信息技術應用于課堂教學的重要性。知道信息技術應用能力的提升對于課堂教學的意義,在教學中,利用電子白板多創造互動機會,為學生的學習提供更多的學習資源,以促進學生利用資源進行學習;要為學生的積極主動參與學習創造更多的條件和機會。使他們能夠通過主動參與、學會學習、得到發展。培訓期間,聽了許多的案例課,更加直觀地讓我們了解到這次培訓的作用與意義。

            總之,在信息技術應用能力提升工程培訓學習,使我充分了解了信息技術應用能力提升對課堂教學的意義;充分提高了信息技術知識水平,在各方面都有很大的提升。今后的工作中,在信息技術輔助教學方面的技巧和方法還需要我們在以后的教學工作中不斷學習,不斷積累,不斷發展。那樣才可以說是真正發揮到了教育信息化的優點。從而使信息技術更好地輔助我們的教學,提高我們的教學質量。

          信息技術應用能力提升培訓心得體會14

            5月18日,我參加了在陜西南鄭舉行的全省中小學教師信息技術應用能力提升工程2.0工作推進會及培訓者高級研修班。本次研修班的舉辦,主要是對提升工程2。0試點實施以來的工作進行總結,交流經驗,明確任務,夯實責任,推進工程順利實施,促進中小學教師信息技術教學應用融合創新發展,為我省構建高質量教育支撐體系打下堅實基礎。研修班既是一次業務培訓會,也是對提升工程2.0實施進行再動員、再部署的工作會。在為期五天的學習當中,我聆聽了專家講座、案例分享,進行了現場觀摩以及能力點的實境測評。通過學習,我對2。0工程的實施目標、實施路徑、考核方法、考核流程、考核細則及考核組織實施有了清晰的認識。

            2.0工程實施的總體目標是:到20xx年,構建以校為本、基于課堂、應用驅動、注重創新、精準測評的教師信息素養發展新機制。通過示范項目帶動各地開展教師信息技術應用能力培訓,基本實現“三提升一全面”的總體發展目標。(“三提升一全面”是指校長信息化領導力,教師信息化教學能力,培訓團隊信息化指導能力顯著提升,全面促進信息技術與教育教學融合創新發展。)

            實施的路徑是:省市統籌、區縣負責、學校自主、全員參與。

            學習的方式是:采用線上線下相結合方式,線上培訓25學時,線下實踐研修25學時,線下實踐研修主要是依據教育部制定的《中小學教師校本應用考核規范》進行,校本考核規范設置了三種教學環境(多媒體教學環境、混合學習環境、智慧學習環境)四個考核維度(學情分析、教學設計、學法指導、學業評價),以及30項微能力點。教師在參加完不少于25學時的線上培訓任務后,依據學校制定的研修目標和任務,至少選擇兩個微能力點作為線下實踐活動的主要內容,通過研課磨課,授課評課等環節,最終將線下實踐內容轉化為成果提交到校本應用考核系統。

            考核的流程是:先進行校級初評,再進行縣級復核,然后省級復審。考核達標后發放證書。

            通過試點學校的案例分享、現場觀摩,我對如何推進我校信息技術應用能力提升工程2。0工作,有了明確的思路和方向。我覺得要做好全員參與、整校推進,必須做好以下幾個方面:

            一、基于校情制定整校推進計劃

            首先要仔細研判學校、教師、學生現狀,在此基礎上,學校根據實際制定《提升工程實施規劃》,在《規劃》中明確學校的發展愿景及目標,強化信息技術與教學融合,不斷提升教師信息化應用能力,推動課堂教學模式改革。明確信息化發展年度目標,劃好時間節點和目標任務。

            二、組建一支強有力的隊伍

            1、信息化管理團隊

            我校組建由校長領銜,教務、科研、信息化主任、信息技術骨干教師參與的學校信息化管理團隊,準確評估學校信息化教學狀況,制定學校信息化發展規劃和校本研修方案,建立健全有利于教師應用信息技術的各項制度,構建教師信息化發展自覺成長的新機制,確保學校提升工程2。0培訓與應用得到有效落實。

            2、信息化培訓團隊

            學校精選教學能力強,信息技術優的教師,組建校級信息技術融合創新培訓團隊,采用混合研修相結合的培訓方式,線上線下相結合,以觀課議課、學案例研討、課堂實錄分析等為主要內容,引領學科教師學技術、用技術、用好技術,服務于學校發展的總體目標。

            3、信息化研究團隊

            組建信息化研修共同體,通過組建“骨干引領、學科聯動、團隊互助、整體提升”的研修共同體,圍繞學科課程標準、專業教學標準,以問題為導向,以專題研修為抓手,推進相關教學設備和學科軟件應用,通過推門聽課,引領課,示范課,微型課等信息化教學校本研修,打造“技術創新課堂”。

            三、基于學的課堂選擇好微能力點與1。0時代的任務驅動、技術學習、個體學習不同,2。0時代我們的任務是整校推進,應用考核,靶向學習。

            全部學習涉及30個微能力點,如何選擇能力點十分重要,選擇能力點低,教師提升空間小,選擇能力點過高,一部分教師難以完成,學校技術設施跟不上,會使學習達不到效果。根據學校教師的年齡結構,建議50歲以上的教師選擇A能力點(基礎能力點)兩個,40————49歲的教師至少選擇一項A和兩項B(提升能力點)能力點,35至40歲的教師選擇兩項B和一項C能力點(發展能力點),35歲以下教師至少選擇一項B和兩項C能力點學習培訓,信息技術骨干教師和特長教師選擇三項C能力點進行學習培訓。四、出臺激勵機制,實現有效監管評估出臺學校教師信息技術能力培訓激勵措施和管理辦法,明確學校的信息技術應用能力考核與測評工作辦法,及時記錄信息技術應用能力培訓必修學分。通過各種競賽活動表彰先進個人,將教師信息技術應用能力作為骨干教師認定等條件,將信息技術應用能力培訓納入教師培訓學分管理。對教師信息技術應用能提升工作進行過程監督和質量評價,并將評價結果納入學校量化考核和評先選優工作。把2。0提升工程工作納入教師業務考核,在評優樹模方面優先推選。

          信息技術應用能力提升培訓心得體會15

            我是一名新進的小學語文教師,非常幸運能夠參加這次信息技術應用能力培訓。通過這次培訓,我得到了許多前輩教師的專業指點和技術指導,同時也有了和同行交流學習的機會。我從事教師工作時間較短、經驗不足,教學中總存在許多困惑與不懂之處,利用這次培訓正好給我一個學習的機會。雖然只有短短五天的時間,但過得十分充實,讓我受益非淺。同時,這次培訓讓我充分感受了信息技術的多樣性,在學習體驗中感悟到了融入了多媒體教學之后的現代化課堂的魅力。

            這次培訓依據不同的學習階段和學科進行了分班,這樣具有針對性的學習和我們平時的教學工作緊密聯系,實用性很強。在這次培訓中,我們一共觀賞了五節語文案例課,舜德小學的新課改模式已經非常成熟了,無論是老師還是學生都能很好的融入這種新型課堂模式。老師們精心制作的精品課件對課堂氣氛起到了推動作用,學生始終對知識保持著極高的興趣,而且能在老師的指導下去閱讀、去思考,然后迅速的投入到小組合作學習中。整堂課下來,我從心底感受到自己要學習的東西還有很多,從課改理念到實際運用,從專業知識到課堂駕馭能力,自己還不能被稱為一位“合格”的老師。因此,我是以一個學生的身份坐在課堂里學習領會了新的教學模式和教學環境,對比自己的說教式的傳統教學模式,我在思考是否可以將這樣的課堂情景慢慢、逐步的滲透進自己的教學課堂中。

            另外,對于信息技術在教學過程中的應用,以前我只是停留在最簡單、最基礎的應用上,通過這次培訓,我意識到自己在信息技術這一塊還有許多需要補充、增強的地方。比如,觀念需要更新:信息技術在課堂上的應用不只是出示PPT,視頻、動畫、音頻等各種元素都可以加入我們的課堂教學,而且多樣化的展示會讓我們的課堂變得豐富多彩、氣氛熱烈。還有自己以前制作的PPT過于簡單、單調,這樣的PPT并不能時時刻刻吸引住學生。在這次培訓中,我最大的收獲就是對PPT制作有了全新的認識,而且也產生了很多以前沒有過的想法。但是要將這些收獲完全變成自己的能力,還需要長期的練習和研究,將自己的創意想法毫無保留的展現在課件上,與學生一起分享。我想,這也是絕大多數參加培訓的老師共同的心聲。

            所謂“活到老,學到老。”作為老師,必須要不斷的修煉自己、提升自己。因此,我很珍惜每一次參加培訓學習的機會。我堅信,短暫的培訓產生的效益將使我終身受益,并為我今后的教育教學提供了莫大的幫助。

          【信息技術應用能力提升培訓心得體會(集合15篇)】相關文章:

          教師信息技術應用能力提升培訓總結09-12

          信息技術應用能力提升培訓總結范文09-12

          信息技術應用能力提升工程培訓心得體會09-12

          信息技術應用能力提升培訓心得體會15篇01-05

          信息技術應用能力提升培訓心得體會(15篇)01-05

          信息技術應用能力提升培訓心得體會(合集15篇)01-05

          信息技術應用能力提升研修日志08-13

          信息技術應用能力提升培訓心得體會集錦15篇01-23

          信息技術應用能力提升培訓學習的總結-學習總結12-22

          信息技術能力提升培訓研修日志08-13

          麻豆成人国产电影传媒一区,日韩精品在线看,久久精品这里,亚洲综合久久1区2区3区,日韩欧美国产中文,国产原创中文字幕,亚洲福利专区,国产一区二区福利,色综合久久中文色婷婷,日本欧美不卡一区二区三区在线
          97精品国产福利一区二区三区 中文无码日韩欧 久久99精品久久久久久野外 欧美日产国产亚洲综合图区一 欧美日韩免费在线视频 在线视频观看一区 国产精品国产三级国产专 91精品国产一区 亚洲另类中文字幕 日本亚洲国产精品久久 伊人久久精品 亚洲国产精品看片在线观看 欧美国产在线视频 国产精品成人自拍 2021久久精品国产99国产 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久亚洲不卡一区二区 国产日韩欧美一区二区三区视频 日本福利片国产午夜久久 伊人热久久 国产视频第二页 天天干在线观看 999精品视频 精品在线第一页 亚洲国产夜色在线观看 日韩一区二区三区四区 亚洲伊人久久综合一区二区 久久精品免视看国产成人2021 日本中文字幕一区二区三区不卡 亚洲国产成人在线 久久91精品国产91久 久久久青草青青亚洲国产免观 中文字幕不卡在线播放 欧美日本在线播放 亚洲一区二区免费视频 欧美aa在线观看 日本国产一区二区三区 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲综合免费视频 国产四虎免费精品视频 亚洲视频一二 午夜久久久精品 色吧五月婷婷 亚洲免费观看网站 久久99精品久久久久久青青91 欧美第一区 亚洲男人天堂手机版 国产91久久最新观看地址 亚洲国产日韩成人综合天堂 中文字幕日韩精品在线 香蕉久久a毛片 男人天堂成人 欧美成a人免费观看 青青草国产精品久久 国产成人免费在线观看 亚洲精品美女久久777777 欧美日韩国产综合一区二区三区 在线视频三区 四虎永久在线 国产成人精品日本亚洲专区6 一区二区在线播放视频 久久99久久99 欧美亚洲日本一区 亚洲成a人片在线网站 中文字幕一区二区在线播放 久久久久久久久性潮 91香蕉视频色 九月色婷婷 午夜精品久久久久久中宇 中文有码第一页 色综合久久中文色婷婷 99精品视频在线这里只有 一木道一二三区精品 亚洲国产毛片aaaaa无费看 国产小视频在线播放 久久精品视频8 性做久久久久久久久浪潮 久久黄色精品视频 91在线视频一区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 在线观看91精品国产不卡免费 国产真实伦在线观看 青青青免费在线视频 精品国产91久久久久久久 国产在线自在拍91精品黑人 中文字幕精品乱码亚洲一区 亚洲高清在线视频 精品久久久久久久久免费影院 国产精品久久成人影院 中文综合网 国产不卡精品一区二区三区 www.youjizz.com在线观看 日韩精品在线一区 亚洲一区自拍 欧美日韩一区不卡 国产欧美亚洲精品第3页在线 色综合久久久久综合99 成人欧美精品一区二区不卡 亚洲色图视频在线 亚洲涩涩精品专区 欧美日韩亚洲一区二区 www91在线观看 国产成人久久精品一区二区三区 国产色产综合色产在线观看视频 国产成人鲁鲁免费视频a 欧美性猛交99久久久久99 久青草国产免费观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产日韩欧美一区二区 色综合久久久久综合99 日本一区二区三区免费观看 欧美在线aa 另类综合视频 日本免费专区 亚洲日本欧美在线 九月色婷婷 91在线一区二区三区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美一区二区三区免费高 欧美亚洲国产精品久久 另类专区欧美 久草综合在线观看 伊人精品视频在线 日韩美一区二区 手机看片福利久久 久久精品国产99久久72 99国产小视频 一区二区三区精品国产 亚洲毛片免费观看 欧美一区二区三区视频在线观看 91亚洲精品视频 亚洲欧美在线免费 丁香婷婷综合网 欧美国产成人在线 日韩精品中文乱码在线观看 日韩在线无 亚洲成人综合网站 欧美午夜一区二区福利视频 精品国产91久久久久久久 久久福利一区二区三区 日韩精品中文乱码在线观看 欧美亚洲国产一区二区 国产青草视频在线观看 91精品国产99久久 91在线一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 国产成人一区二区三区在线视频 欧美区国产区 久久r热这里有精品视频 亚洲国产日韩成人综合天堂 国产九九精品 99精品影院 亚洲精品在线不卡 婷婷五月在线视频 欧美性猛交99久久久久99 国产精品三级视频 亚洲国产美女精品久久久久 国产在线精品福利一区二区三区 色天天综合 欧美三区在线 国产观看精品一区二区三区 亚洲国产专区 香蕉尹人综合精品 欧美日韩精品一区二区免费看 亚洲伊人久久综合一区二区 亚洲午夜久久久精品影院视色 国产亚洲精品午夜高清影院 日本mv精品中文字幕 国产精品剧情原创麻豆国产 综合久久伊人 国产成人久久精品一区二区三区 中文字幕亚洲综合久久202 国产精品福利网站 国产成人久久精品一区二区三区 999人在线精品播放视频 日本aⅴ在线不卡免费观看 香蕉视频免费在线播放 国产成人综合网在线播放 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久国产精品久久久久久久久久 亚洲精品自拍区在线观看 日韩精品免费观看 亚洲欧美高清在线 日本mv精品中文字幕 午夜精品久久久 成人影院午夜久久影院 久久久香蕉 久久婷婷电影网 亚洲国产综合久久精品 国产91精选在线观看麻豆 久久ri精品高清一区二区三区 日韩成人在线网站 午夜香蕉成视频人网站高清版 99re九精品视频在线视频 亚洲视频一区在线播放 亚洲国产麻豆 东方伊人免费在线观看 欧美成人中文字幕 www.精品国产 精品久久精品久久 亚洲欧洲国产精品久久 手机在线视频一区 欧美日韩国产一区二区三区 欧美成人综合 青青青视频精品中文字幕 久久成人精品 久久婷婷电影网 九九在线精品视频播放 欧美精品久久久亚洲 久久一区视频 色婷婷综合网 国产精品美女久久久久网站 欧美极品一区 久久精品国产三级不卡 亚洲综合在线观看一区www 亚洲婷婷丁香 伊人福利视频导航 国产免费a视频 香蕉青草久久成人网 999人在线精品播放视频 欧美日韩中文国产一区 91日本在线精品高清观看 手机国产精品一区二区 久久精品国产亚洲 国产精品亚洲精品日韩电影 欧美日韩亚洲国产一区二区三区 国产青草 亚洲免费天堂 久久91精品国产91久 久草视频在线资源 中文字幕日本久久2019 亚洲伦理一区 欧美精品亚洲精品日韩经典 国产精品视频久久久久 日本一区二区三区欧美在线观看 色综合久久综合网观看 六月婷婷在线 五月天色婷婷综合 日韩亚洲综合精品国产 欧美综合自拍亚洲综合网 亚洲综合在线观看视频 免费国产网站 欧美成人综合 午夜香蕉成视频人网站高清版 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷 亚洲日韩精品欧美一区二区 亚洲欧美在线中文字幕不卡 国产在线资源站 亚洲伊人久久综合一区二区 中文字幕日韩精品中文区 日韩成人在线网站 另类免费视频 国产一区二区三区毛片 色综合久久精品中文字幕 精品在线一区二区三区 青青草原综合久久大伊人精品 亚洲免费区 国产精品久久久久久久免费 国产免费a视频 久久精品国产精品亚洲精品 国产精品久久久久久久成人午夜 日韩精品久久久久久久电影 日韩欧美一区二区久久 精品国产中文一级毛片在线看 国产在线拍 亚洲视频在线一区二区三区 亚洲人成网站色在线观看 伊人网综合在线视频 欧美在线一区二区三区不卡 亚洲黄色片在线观看 中文字幕第一页亚洲 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 久久久久亚洲 日本免费一区二区三区视频 国产精品成人自拍 亚洲片在线观看 亚洲欧洲精品久久 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久精品国产亚洲a不卡 国内精品久久久久久久亚洲 色精品 国产欧美精品三区 国产欧美精品三区 日本一区二区免费在线 天天干在线观看 国产精品久久久久久免费播放 日韩一区二区三区四区 国产精品一区久久 亚洲一级视频在线观看 亚洲v天堂v手机在线观看 亚洲码在线观看 国产精品成人影院 亚洲福利精品一区二区三区 久久青草影院 欧美国产成人在线 国模极品一区二区三区 日韩福利网 免费人成激情视频在线观看 日韩欧美一区二区三区 精品三级久久久久久久电影 国产精品国产三级国产an 狠狠干中文字幕 精品一久久 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲乱码在线播放 国产亚洲高清不卡在线观看 国产青草视频 中文字幕亚洲综合久久202 亚洲另类中文字幕 久久国内精品 国产成人午夜精品免费视频 国产成人免费高清在线观看 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 91亚洲成人 99精品国产三级在线观看 亚洲一区色图 午夜视频久久久久一区 伊人成人久久 国产亚洲精品日韩综合网 亚洲综合香蕉 亚洲第一国产 尤物精品在线观看 欧美极品一区 青青青视频精品中文字幕 91久久大香线蕉 日本免费专区 国产高清福利91成人 久草视频福利资源站 久久综合久久综合久久 伊人福利视频导航 国产青草视频在线观看 欧美色欧美亚洲另类二区 久久久久亚洲 91在线精品国产丝袜超清 国产在线一区二区三区四区 国产精品视频久久久久 天天干在线观看 久久精品国产亚洲香蕉 亚洲免费观看网站 日本伊人精品一区二区三区 亚洲一区二区在线播放 亚洲色图视频在线 亚洲成人日韩 在线中文字幕日韩欧美 亚洲成人网在线播放 一二三区免费视频 日韩精品久久久久久久电影 一个色综合久久 亚洲国产精品久久久久666 www亚洲精品 国精视频一区二区视频 国内精品久久久久久久亚洲 91综合久久婷婷久久 日韩精品久久久久久久电影 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲另类色区欧美日韩 久草视频国产 2021久久精品国产99国产 91在线播放国产 久久人人做人人玩人精品 欧美成人精品一区二区三区 久久亚洲不卡一区二区 久久国产精品免费观看 青青草国产免费国产是公开 欧美亚洲h在线一区二区 狠狠五月深爱婷婷网 国产一区亚洲 色婷婷综合久久久久中文 日本欧美亚洲 中文字幕亚洲综合久久202 日本一区二区不卡久久入口 亚洲另类在线欧美制服 国产日韩欧美一区二区三区综合 国产精品久久久久久久成人午夜 四虎精品国产一区二区三区 日韩一区二区三区视频在线观看 亚洲一区视频在线 久久三级国产 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 欧美日韩不卡在线 九九成人免费视频 亚洲一区中文字幕 亚洲区一区 国产精品美乳在线观看 国产一区二区自拍视频 国产福利一区二区在线观看 久久久高清免费视频 日韩中文视频 欧美亚洲h在线一区二区 国产精品自产拍在线观看 国产亚洲高清不卡在线观看 麻豆国产在线不卡一区二区 不卡视频一区二区 中文字幕日韩一区二区 国产在线观看自拍 亚洲视频一区在线 最新国产精品自拍 精品伊人久久大线蕉地址 久爱免费精品视频在线播放 亚洲视频日韩 欧美日韩中文国产一区 亚洲欧洲日本在线观看 欧美日本一本 亚洲欧美v视色一区二区 国产视频第二页 国产成人精品一区二三区 国产成人一区二区三区免费观看 六月婷婷在线 国产精品久久久久999 国产精品成人第一区 欧美日韩国产人成在线观看 欧美一级视频在线 一区二区三区在线免费看 综合网视频 国产成+人+综合+亚洲专 国内精品久久久久久影院8f 中文字幕第一页在线 日韩欧美一区二区三区 亚洲精品国产日韩 午夜手机福利 久久精品国产四虎 丁香婷婷久久大综合 色综合久久中文色婷婷 国产99精品 91中文在线 国产视频精品免费 国产麻豆福利av在线播放 日本亚洲乱码中文字幕影院 亚洲伊人色欲综合网 中文国产成人久久精品小说 久久综合久久综合久久 欧美亚洲国产另类 欧美亚洲国产精品久久 亚洲男人天堂网 欧美成人精品一区二区三区 a男人的天堂久久a毛片 中文字幕日本久久2019 亚洲天堂在线播放 国产成人综合一区人人 亚洲日本欧美综合在线一 韩国美女激情视频一区二区 欧美日韩精品一区二区免费看 激情亚洲综合网 国产精品最新 国产美女91视频 国产一区二区三区在线视频 欧美日韩国产在线人 九九在线精品视频播放 日本免费一区二区三区视频 国产一级不卡毛片 久久精品国产四虎 久久99精品久久久久久青青91 欧美日本一本 欧美精品在线一区二区三区 久久九九久精品国产 精品国产91久久久久久久 夜夜躁日日躁狠狠久久 99热2 国产乱人视频免费播放 久久国产香蕉 午夜欧美精品久久久久久久久 日韩在线综合 久久精品国产三级不卡 99这里精品 欧美亚洲日本一区 欧美日韩国产精品 精品成人一区二区三区免费视频 欧美一区二区自偷自拍视频 国产成人精品亚洲 欧美日韩国产一区二区三区 国产精品一区二 久久亚洲女同第一区 四虎精品国产一区二区三区 国产www在线播放 欧洲精品一区二区 日韩小视频网站 亚洲伊人久久综合一区二区 久久99精品国产 青青色在线视频 国产99精品 亚洲日韩在线视频 久久ri精品高清一区二区三区 久久久中文 亚洲欧洲精品视频 久久国产精品免费网站 国产成人一区二区三区免费观看 亚洲国产精品综合久久20 久久久久四虎国产精品 伊人国产在线 久久精品视频8 亚洲激情中文字幕 国产成人愉拍免费视频 日韩一级不卡 a级片在线观看视频 国产精品久久久久毛片 99久久精品国产国产毛片 国产成人免费高清在线观看 国产91久久最新观看地址 欧美精品在线一区 亚洲天堂h 日本精品一区二区在线播放 欧美精品亚洲精品日韩经典 中文字幕亚洲综合久久202 久久亚洲电影 久久精品国产久精国产80cm 国内精品久久久久久影院8f 日韩欧美一区在线观看 久久亚洲精品成人 欧美中文在线 国产精品麻豆一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 91香蕉视频色 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 国产91精选在线观看麻豆 九九在线精品视频播放 在线五月婷婷 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国产丝袜一区 久久999 91精品久久久久久久久中文字幕 中文字幕不卡在线高清 香蕉尹人综合精品 国产一区二区三区怡红院 日韩在线一区二区 91精品国产99久久 亚洲国产欧美自拍 久草视频在线资源 国产福利不卡一区二区三区 亚洲乱码在线播放 欧美日韩国产58香蕉在线视频 欧美一级日韩 久久精品美乳 日本精品一区二区在线播放 欧美一区二区三区免费高 亚洲深夜视频 亚洲v天堂v手机在线观看 成人久久精品 韩国欧美日产国产精品 亚洲国产欧洲精品路线久久 国模极品一区二区三区 国产精品自产拍在线观看 成人日韩在线 久热中文 日本精品一区二区在线播放 久久婷五月综合 亚洲欧洲日本在线观看 日韩一区二区久久久久久 六月婷婷导航福利在线 久久99欧美 久久青草免费97线频观 欧美日韩中文字幕在线观看 婷婷黄色网 91系列在线 色亚洲影院 在线观看一区二区三区视频 国产午夜亚洲精品国产 国产一级免费视频 日韩视频在线观看一区二区 中文无码日韩欧 日韩精品在线看 伊人久久精品 91av在线导航 久久久一级 欧美日产国产亚洲综合图区一 精品成人一区二区三区免费视频 国产成人资源 一区二区三区精品国产欧美 欧美日韩高清观看一区二区 亚洲精品在线免费 国产精品一区久久 久久久久综合一本久道 久久精品66 久久综合丁香 欧美久草 亚洲涩涩精品专区 久久中文字幕一区二区三区 欧美精品福利 国产高清在线精品一区二区三区 欧美手机手机在线视频一区 另类免费视频 久久久香蕉 国产三级国产精品 丁香婷婷综合网 亚洲欧洲一二三区 国产在线精品一区二区高清不卡 国产精品久久二区三区色裕 亚洲美女综合网 91精品视频免费在线观看 国内精品久久久久激情影院 精品一区二区久久 亚洲国产精品久久精品怡红院 欧美αv天堂在线视频 中出五十路免费视频 99成人免费视频 国产一级免费视频 国产成人精品久久综合 亚洲欧美日韩综合网导航 午夜国产福利在线观看 91在线视频免费播放 国产亚洲小视频 亚洲欧美日韩另类在线专区 99久久精品久久久久久清纯 欧美国产在线看 亚洲经典在线观看 日本mv精品中文字幕 日韩黄色精品 男人天堂成人 久久精品一区二区三区四区 日韩不卡一区二区三区 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 免费日本一区 97成人精品 国产成+人+综合+欧美亚洲 国产91久久最新观看地址 精品免费久久 99久久精品国产国产毛片 国产成人一区二区三区 亚洲男人天堂网 国产精品偷伦视频播放 精品一区二区久久 免费在线观看一区 日本伊人精品一区二区三区 在线日韩欧美 色老99久久九九爱精品69堂 国产成人a 免费在线观看a 福利一区在线 亚洲视频一二 91成人免费在线视频 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久久高清免费视频 亚洲另类中文字幕 亚洲国产欧美自拍 久久午夜视频 四虎在线永久 欧美性猛交99久久久久99 97精品伊人久久久大香线焦 久久综合久久综合久久 国产精品久久久久久久久久久久久久 久久精品这里只有精品 欧美激情在线精品三区 日韩午夜网站 久久永久免费视频 精品一区二区在线观看 成人在线观看国产 成人欧美精品一区二区不卡 日本视频二区 久久久久夜夜夜精品国产 日韩欧美一区二区久久 国产精品偷伦视频播放 亚洲午夜精品久久久久久成年 精品国产区一区二区三区在线观看 成人国产精品免费视频不卡 色妞www精品视频免费看 婷婷综合五月中文字幕欧美 国产精品亚洲综合天堂夜夜 久久精品免费 欧美视频日韩专区午夜 久久久久久久久97 国产精品亚洲片夜色在线 国产精品一页 久久精品国产一区二区小说 久久国产欧美日韩高清专区 久久99免费 久久久久毛片免费观看 亚洲第一页在线 日韩a在线播放 国产免费一区二区 免费在线观看一区 久久se精品动漫一区二区三区 亚洲日韩在线视频 99re在线观看视频 亚洲成aⅴ人片在线观 亚洲v天堂v手机在线观看 国产福利在线导航 国产成人久久精品一区二区三区 手机看片久久高清国产日韩 日本一区二区三区高清福利视频 2021久久精品国产99国产 9久9久女女免费精品视频在线观看 亚洲欧美视频网站 性做久久久久久久久浪潮 久久久精品2019中文字幕2020 日韩国产一区二区 日韩在线一区二区 久久精品国产亚洲a不卡 国产精品成人影院 亚洲日韩在线视频 91福利专区 亚洲综合日韩在线亚洲欧美专区 亚洲综合影院 91精品成人福利在线播放 永久免费精品视频 男人懂得成a人v网站 伊人久久精品 成人国产精品视频 青青在线视频免费 午夜精品久久久久久 欧洲亚洲一区 久久精品屋 国产观看精品一区二区三区 久久99久久99 国产午夜视频在线观看 午夜国产福利在线观看 亚洲免费天堂 久久青草免费97线频观 久久综合丁香 精品动漫中文字幕一区二区三区 国产精品成人第一区 国产精品久久久福利 国产精品久久毛片 日本视频二区 免费一区在线观看 国产亚洲区 色综合久久中文色婷婷 国产成人aa视频在线观看 亚洲欧洲日本在线观看 在线中文字幕 国产福利不卡一区二区三区 日本国产在线观看 国产色产综合色产在线观看视频 国产永久在线观看 亚洲国产日韩在线观频 欧美激情人成日本在线视频 欧美亚洲日本一区 在线亚洲精品国产成人二区 香蕉69精品视频在线观看 中文有码第一页 亚洲免费色 香蕉尹人综合精品 视频一区免费 中文字幕日韩精品在线 欧美高清在线精品一区 亚洲欧洲一二三区 国产高清在线免费 国产调教视频在线观看 最新高清无码专区 久久青青草原热精品 日韩一区国产二区欧美三 免费国产网站 日韩午夜精品 日本一区二区在线免费观看 久久久久久不卡 国产精品久久久久久搜索 国产一区二区三区毛片 国产对白在线播放九色 热99精品 精品一区二区久久 欧美日韩国产成人综合在线影院 欧美日韩国产亚洲一区二区 久久国产精品免费网站 国产高清精品毛片基地 亚洲国产欧美自拍 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久综合影院 亚洲国产精品久久精品怡红院 国产日韩欧美一区二区 四虎影院久久久 亚洲色图国产 日本一区二区三区欧美在线观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 成人午夜久久精品 欧美日韩大片在线观看 青青国产精品 久久精品国产精品2020 色五月婷婷成人网 精品一区二区三区在线观看视频 一本久道久久综合婷婷五 国产性tv国产精品 日韩色视频在线观看 青草免费视频 久久久久综合 手机在线视频一区 91在线精品国产丝袜超清 91精品国产99久久 亚洲综合图片人成综合网 欧美日韩不卡在线 尤物精品在线观看 国产欧美日本在线观看 色婷婷亚洲精品综合影院 成人国产精品 久久婷五月综合 欧美视频国产 日本伊人精品一区二区三区 国产成+人+亚洲+欧美综合 在线欧美国产 五月婷婷在线播放 日韩一区二区在线播放 一区二区三区四区免费视频 99精品国产三级在线观看 91成人免费在线视频 一区在线免费 久久精品美乳 久久青草免费97线频观 精品在线第一页 久久午夜视频 久久精品免视看国产成人2021 亚洲成人第一页 色亚洲影院 国产丶欧美丶日韩丶不卡影视 一区二区三区精品国产欧美 久久成人国产 伊人久在线 青草免费视频 中文字幕亚洲无线码在一区 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 国产永久在线观看 国产精品日韩欧美一区二区三区 中文字幕在线视频免费 国产精品视频一区二区亚瑟 国产视频精品久久 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久亚洲精品中文字幕三区 999热视频 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产午夜亚洲精品国产 日韩欧美不卡 中文字幕亚洲欧美 精品四虎 精品中文字幕乱码一区二区 国产探花一区 日韩在线高清 国产欧美一区二区三区视频在线观看 国产精品久久久久久影视 一区二区精品久久 久久午夜一区二区 国产高清在线精品一区二区三区 99久久精品国产免看国产一区 99精品久久久久久 成人欧美精品一区二区不卡 日本精品二区 91精品国产一区 高清亚洲 国产在线观看一区 国产精品线在线精品国语 中文综合网 亚洲欧美日产综合在线看 久久999 欧美日韩国产一区二区三区 六月婷婷导航福利在线 九月色婷婷 久久精品国产亚洲网站 国产探花一区 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲人免费视频 91热久久免费频精品黑人99 97成人精品 国产欧美久久久精品影院 亚洲视频三区 日韩在线一区二区 五月天婷婷影院 午夜欧美精品久久久久久久久 国产高清看片日韩欧美久久 日韩午夜在线观看 亚洲天堂免费看 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国内精品久久久久久久亚洲 国产精品黄色片 精品中文字幕乱码一区二区 久热草在线 男人天堂成人 中文有码第一页 日韩色视频在线观看 久久精品国产精品2020 www91在线观看 国产免费三级电影 午夜香蕉成视频人网站高清版 思思久久这里只精品99re66 亚洲网址在线 日本国产在线观看 免费一区二区三区视频导航 欧美日韩中文在线视频 国模极品一区二区三区 国产精品探花千人斩久久 激情综合网五月 久久精品国产一区二区小说 中文字幕第二页在线 不卡中文字幕 亚洲色图国产 色综合久久中文字幕综合网 久久精品资源 91福利国产在线观看香蕉 亚洲成aⅴ人片在线观 久久成年人电影 亚洲精品综合一二三区在线 国产成人在线网址 久久99九九99九九精品 国产一区二区三区毛片 99久久精品久久久久久清纯 精品久久久久久久久免费影院 婷婷中文在线 日韩美一区二区 久久精品视频91 欧美日比视频 中文字幕日韩亚洲 欧区一欧区二欧区三免费 国产成人影院 欧美专区日韩专区 欧美一区二区在线视频 亚洲天堂免费看 成人国产精品一级毛片视频 国产成+人+综合+亚洲专 欧美αv天堂在线视频 一区二区三区亚洲 成人久草 亚洲欧美精品一区天堂久久 免费观看欧美一区二区三区 欧美日韩精品一区二区免费看 国产免费一区二区 福利视频91 夜夜精品视频 日韩高清一区 国产精品成人自拍 国产精品天干天干在线综合 伊人久久精品 国产精品第五页 国产在线观看自拍 国产欧美精品一区aⅴ影院 第一区免费在线观看 亚洲国产夜色在线观看 99精品视频观看 亚洲午夜精品一区二区 国产97色在线中文 国产午夜精品1区2区3福利 国产成人一区二区三区精品久久 国产精品日韩欧美一区二区三区 国产女人久久精品 亚洲伊人久久大香线蕉啊 精品欧美一区视频在线观看 亚洲成人综合网站 在线日韩欧美 国产成人久久精品一区二区三区 日韩在线一区二区 亚洲成人免费 中文字幕在线网址 久久精品国产精品2020 国产一区二区在线视频观看 国产vr一区二区在线观看 久久噜噜久久久精品66 国产午夜精品一区二区三区 国产高清免费午夜在线视频 日韩欧美国产中文 久久精品国产三级不卡 欧美国产在线视频 亚洲欧美中文日韩在线 中文字幕第一页在线 欧美亚洲天堂 激情综合网五月 97精品国产福利一区二区三区 999人在线精品播放视频 亚洲人成电影网站国产精品 99视频精品全部在线播放 国产剧情精品在线 亚洲成人免费 婷婷五月在线视频 狠狠干中文字幕 欧区一欧区二欧区三免费 亚洲人免费视频 欧美国产在线看 亚洲综合图片人成综合网 国产成人精品三级在线 日本不卡视频一区二区 成人a一级毛片免费看 日韩不卡在线播放 欧美国产激情二区三区 久久99久久99 成人精品视频一区二区三区尤物 亚洲成人三级 日韩精品第1页 欧美日韩亚洲一区二区 亚洲欧美日韩国产vr在线观 精品免费国产一区二区三区 国产伦精品一区二区三区免费观看 亚洲人成网国产最新在线 久久精品免视看国产成人2021 中文字幕在线乱码免费毛片 久久久福利视频 四虎国产精品永久在线播放 国产欧美亚洲精品第3页在线 亚洲精品www 亚洲综合婷婷 精品久久久久久综合网 久久精品屋 日本亚洲一区二区 国产网站精品 日本免费二区三区久久 久草视频在线资源 欧美亚洲国产日韩综合在线播放 国产精品久久久久久搜索 毛片免费视频网站 欧美在线精品永久免费播放 午夜毛片免费看 国产成人亚洲欧美三区综合 国产四虎免费精品视频 一本综合久久国产二区 亚洲一区欧美