心理教育培訓(xùn)心得體會
篇一
20xx年8月末至20xx年11月中旬，我很幸運(yùn)的參加了大連市甘井子區(qū)教育局和博源培訓(xùn)學(xué)校聯(lián)合組織的教師“三級心理咨詢師”的第一期培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容有《普通心理學(xué)》、《社會心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》等心理學(xué)理論知識和《三級心理咨詢技能》。在《普通心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我知道了什么是心理學(xué)，清楚了心理學(xué)的幾大流派與心理學(xué)的特點(diǎn)，了解了研究心理現(xiàn)象的原則和方法;在《社會心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我了解了社會角色的相關(guān)理論和社會直覺與歸因等相關(guān)知識;在《發(fā)展心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我懂得了一個生命個體在從出生到發(fā)展中的心理發(fā)展規(guī)律;在《變態(tài)心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我了解了健康和不健康的區(qū)分，學(xué)會了病與非病三原則以及了解了一些臨床病狀;在《測量心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我知道了心理測量的定義和在心理咨詢中心理測量的具體使用流程和注意事項(xiàng);在《三級心理咨詢技能》的學(xué)習(xí)中，我掌握心理咨詢相關(guān)的理論與三級咨詢的技能和使用各種智力量表和心理量表的技能，并能進(jìn)行三級咨詢案例的分析……
有了以上的理論知識的`儲備，我的心態(tài)和為人處事的方法有了很大的轉(zhuǎn)變。面對問題時不再束手無措，而是積極的找出各種“問題”的癥結(jié)所在，并進(jìn)行妥善的處理，從而提高了自身修養(yǎng)和教育教學(xué)能力，下面具體談?wù)勎冶敬螌W(xué)習(xí)的體會。
一、通過本次學(xué)習(xí)，我對問題有了新的看法，學(xué)會了透過現(xiàn)象看本質(zhì)，提升了自身修養(yǎng)。
㈠擁有了更加健康的心態(tài)。
自己曾經(jīng)是個很急躁的人，每天都過得很累也很心煩，卻似乎總也達(dá)不到自己的成功目標(biāo)，長此以往，總免不了唉聲嘆氣，以至于懷疑自己，自尊心嚴(yán)重受挫，脾氣也就越來越大，產(chǎn)生了惡性循環(huán)。
學(xué)習(xí)了《社會心理學(xué)》之后，我從詹姆斯“自尊=成功/抱負(fù)”的公式中找到了了自己不良心態(tài)的原因，即對自己的期望值太高，明白了增強(qiáng)自尊心，讓自己變得自信的重點(diǎn)就是降低自我期望值。
在《三級心理咨詢技能》中，我學(xué)會了愛麗斯的ABC的合理情緒療法，這才發(fā)現(xiàn)讓我煩心、急躁的原因其實(shí)并不是事情的本身，而是自己的不合理情緒。所以我采放松的辦法調(diào)節(jié)自己的情緒，不僅提高了工作效率，同時也塑造了一個自信、淡定的全新的形象。
㈡增強(qiáng)了人際交往能力。
參加工作以來，我經(jīng)常被“緊張”的人際關(guān)系而苦惱。經(jīng)常為了他人的冷臉而自尋煩惱，以為別人是針對自己，使得相互關(guān)系很尷尬。但在“社會心理學(xué)”中所學(xué)到的凱利的因果歸因理論，令自己茅塞頓開，不再是從表面去看“冷臉”，而是進(jìn)行三個維度的分析，找到本質(zhì)的原因，也就發(fā)現(xiàn)了：“冷臉”要不與他人自身性格有關(guān)，要不與不幸事件帶來的負(fù)面情緒有關(guān)，再者就是某種誤會所造成的，總之，不需要自己那么煩惱。
二、通過本次學(xué)習(xí)，我對“教育教學(xué)要以學(xué)生為主體”的原因有了根本上的認(rèn)識，提高了教育教學(xué)能力。
㈠明白了為什么備課必須要備學(xué)生。
從前以為小學(xué)生的身體一天天的長大，心理越來越成熟，但是卻忽略了是否每個階段都是相同的發(fā)展速度，所以在每個新學(xué)期伊始，都會覺得學(xué)生還是原來的學(xué)生，但突然間對你的教學(xué)方式已經(jīng)開始不適應(yīng)了。學(xué)習(xí)了《發(fā)展心理學(xué)》，也清楚了兒童心理發(fā)展的不平衡性，我才意識到：如果不備學(xué)生年齡段的心理發(fā)展特點(diǎn)而上課就相當(dāng)于強(qiáng)迫學(xué)生“穿上不合腳的鞋子”是多么的不負(fù)責(zé)任呀!
㈡清楚了為什么要進(jìn)行分層教學(xué)和設(shè)計分層作業(yè)。
之前接觸“分層”一詞時，自己是有抵觸心理的，認(rèn)為是增加了教師的負(fù)擔(dān)，更會帶來麻煩。但參加了本次培訓(xùn)，我才清楚這是由于兒童不僅有心理發(fā)展的普遍性還有智力和能力方面的差異性，還有同一年齡段不同兒童心理發(fā)展速度的差異性，這多重差異的存在，也就是說明了千篇一律的學(xué)習(xí)任務(wù)和同一層次的作業(yè)設(shè)計確實(shí)是違反兒童的心理發(fā)展規(guī)律的，對學(xué)生的能力發(fā)展是一種遏制。
總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，我完善了知識結(jié)構(gòu)，提升工作理念，并在教學(xué)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。正像培訓(xùn)時一位教授說的那樣，學(xué)有所獲遠(yuǎn)比考取資格證書重要。
今后，我會將那些“吸收”了的但還沒有“消化”的心理學(xué)知識同學(xué)習(xí)和實(shí)踐相結(jié)合，盡快進(jìn)行消化。而已“消化”了的知識，我會盡可能多的運(yùn)用到的生活和教育教學(xué)工作中，進(jìn)一步提高自己的業(yè)務(wù)水平，提升個人素養(yǎng)，在生活和工作上都再上一個臺階。
篇二
兩天心理學(xué)基礎(chǔ)課學(xué)下來，受益匪淺。這得感謝西南師大的張教授，他深入淺出的講解，風(fēng)趣幽默的話語，常常引得一片歡笑。在講解理論的時候，他總是有很多的生活經(jīng)歷穿插在里面，但都和他講的知識是有關(guān)的，所以并不覺得他是在賣弄，而是緊緊的結(jié)合了生活實(shí)際。尤其是他講的教學(xué)上的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，讓我覺得眼前仿佛打開一扇天窗，突然變得明朗開闊起來。
我教學(xué)工作17年，但是并沒接受過職業(yè)的培訓(xùn)，只是自己跟著感覺走，也沒什么成就感，現(xiàn)在是陷入了茫然。我雖然不想顯聲揚(yáng)名，可是這種毫無成就感的工作和生活，很讓人失落，近乎是抑郁了。我想很多中小學(xué)老師都有我這種感覺吧：工作十多年，自己仿佛就陷入了萬劫不復(fù)的深淵。工作上再沒有發(fā)展的機(jī)會了，夢想早已經(jīng)破滅，日子過的渾渾噩噩。
這兩天的學(xué)習(xí)，讓我重新審視了自己的教學(xué)工作，我們絕大多數(shù)老師只是按照教學(xué)的常規(guī)方法，機(jī)械的完成教學(xué)任務(wù)而已，即使有課堂的創(chuàng)新，也跳不出為完成教學(xué)任務(wù)而搞的形式，可能有很多的時間，花的力氣都是無效的。老師們每堂課上下來都是怨聲載道，包括我，恨學(xué)生不聽課，恨學(xué)生生的太笨。更有過分的老師罵了學(xué)生笨，還罵學(xué)生的父母不懂優(yōu)生優(yōu)育。老師帶著怨氣教，學(xué)生也帶著怨氣學(xué)，效果就更加壞了。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)在教學(xué)中踏步不前，其根源在于我們還在傳統(tǒng)觀念里無法自拔：老師居高臨下，學(xué)生俯首貼耳。我們太缺乏心理學(xué)知識，不懂得如何有效的運(yùn)用教學(xué)藝術(shù)，如何藝術(shù)的吸引學(xué)生的注意力，如何把學(xué)生的興趣真正的提高。
心理學(xué)教師培訓(xùn)，這個機(jī)會，太難得了，也來的太及時了，把我從長時間的迷茫中解脫了出來，我知道了我將來在教學(xué)中該去做什么，怎么做了。
讓我們開始新的旅程吧!
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