拓展軍訓心得體會
當在某些事情上我們有很深的體會時，馬上將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編收集整理的拓展軍訓心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展軍訓心得體會1
真的沒有想到，畢業后我還能再次感受到軍營的味道，這是一種熟悉的，充滿力量，激情和催人奮進的氣味！
5月10日，早上7點鐘，當接車拓展教官點到時，我們才發現，遲到的伙伴可以組成一個加強排。而結局就是，全體伙伴做了40個俯臥撐。對于一群職場男女來說，40個俯臥撐不是個小數目。就這樣，我們“痛苦的拓展式軍訓正式開始了“。
在和平教育基地持續兩天的軍訓中，我們看到了在平時所看不到的東西，那便是超強的執行力。還記得，有人問過我這樣的問題：在這個世界上，那個組織的執行力最強？這個問題的答案是“軍隊”。在這里的兩天，我明白了為什么部隊會有如此強的執行力，它體現在這樣幾點上：一，明確的標準。在部隊，說話，走路，寫字都會有明確的標準，比如，隊列的行進，每一步邁出的步伐都是定值，手臂的擺起高度也是規定死的。連走路，坐，蹲，都會有明確標準的組織，不優秀都不行！其次就是它有一套有力的懲罰措施作為標準的保障，最為關鍵的是，它的處罰一般為現場懲罰，所以也就避免了很大一部分疏漏現象的發生。最后就是它說一不二的態度，在軍隊，沒有爭取，只有保證，每一位軍人，從第一天報到就明白，他的使命，他將要面對的是什么。因此他能夠快速融入到集體中，將自己化為集體的一粒分子，微小而重要！
在第一批軍訓中，我很榮幸的成為了一班的班長，事實上，按照部隊的編制，我應該是連長。以前在軍校一直擔任團干部，做行政骨干這還真是第一次。要負責的東西簡單，而瑣碎。可是我喜歡我的團隊，因為在工作中，他們是我的“戰友”，而看著伙伴們身上穿著的綠色軍裝，讓我不由得迷戀上了。他們堅強，在烈日里眼睛都不會眨一下；他們可愛，帶著汗水而發出的歡笑聲是最真實，最可敬的歡笑。我知道，他們都很累，可是我也知道，他們和我一樣，明白我們的團隊是最優秀的團隊，我們無堅不摧，因為我們的心凝聚在一起！
這兩天，我們完成了平常人5天的軍訓課程，也就是說我們花費了至少比平常人多2。5倍的精力，說實話，在聽說要在兩天內完成這些軍訓內容時，我曾經懷疑過我們伙伴的毅力，因為在炎炎酷日中，頂著太陽去超負荷的訓練實在是一件痛苦而又充滿挑戰的事情。但是幸運和令人驕傲的是，我們做到了，我優秀而敢于挑戰自己的伙伴做到了，他們超越了自己，他們為我，為教官，為公司帶來了奇跡！在接受檢閱的那一刻，我們為自己而自豪，為自己堅強的意志，為自己不可磨滅的斗志，為自己敢于挑戰的精神！
檢閱的時間是短暫的，在這10幾分鐘里，我們展示的是兩天堅持和磨練的成果。在隊列中，有奮戰在一線的伙伴，有努力打造優秀團隊的管干，還有為集團奉獻了自己大半輩子的CEO們！他們懷著一顆空杯的心組成了這樣一支和諧的隊伍，就像我們的公司團隊一樣！我們知道，我們一個都不能少，因為不管少了誰，便不再完美了！
這是我在新勝參加的第一個拓展，團隊的氣息深深的感染了我！在這里，沒有職務之分，沒有年齡之分，所有人都是一樣，只有接收指令，絕對服從。我相信，經過這次軍訓式拓展后，我們的心會更加凝聚，我們的士氣會更加高漲，我們團隊的明天會更好！
拓展軍訓心得體會2
6月3日，我非常幸運的參加了公司組織的軍事及拓展訓練，短短的三天訓練，時光雖然短暫但卻帶給了我深刻的人生體驗。
隊員們的熱情如同熾熱的陽光一樣，分外高漲。在過電網的項目中，假定的高壓電網每個格都很小，并要求在規定的時間內全部通過，一個都不能少。我心里不禁疑惑：能過去嗎？大家各抒己見后，制定了一個可行方案，開始把隊員一個個送過網，當我兩臂伸直，被隊員們抬起，水平的送過最狹小的電網格后，我們不禁歡呼！在過電網的那一瞬間，我什么都不想也不能想，把自己完全交給了隊員。是信任，是隊員們的共同協作，使我眼中的不可能變成了可能。
信任背摔是我們做的第二個訓練項目，看似簡單，但當你雙手被綁繩綁住、腳踏出高臺之外、背對著大家數著一二三往后仰躺的時候，心里真的很緊張，但那時只能閉著眼睛聽天由命了。在我的驚呼聲中，隊員們穩穩的接住了我。每一個接人的隊員即使被磕到了、碰痛了也不往后退縮一步，手還是緊緊的搭在對方肩上，是這份責任使我們的團隊全部通過訓練。
在過電網、信任背摔、地雷陣、孤島求生中，展現的是全新的體驗訓練，我們沒有性別的分別，沒有年齡的差距，沒有職務的高低，有的只有一個目標，有的只有一個信念，那就是：我們是一個團隊，不能讓一個人掉隊，團隊力量使一切不可能變成了可能，引領了我們的成功。
這次軍事及拓展訓練讓我的心情久久難以平靜，孤木難成林，獨木難成橋，一個人的本領再大也需要大家的支持，更需要和大家通力協作，我們都是聯通公司這支大團隊的一員，在工作中堅守著各自的崗位，每一天都面臨著我們的合作伙伴、同事，這需要我們不斷的提高各種能力，要有大局意識，更要相互信任，每一個人都盡職盡責，才能完成發展壯大我們公司這個共同的目標。
軍事訓練鍛煉了我們的意志，強健了我們的身體；拓展訓練陶冶了我們的情操、完善了我們的人格，向我們展示了團隊的力量。正如王總所說：三天時間既短又長，短的是時間，長的是這次軍事及拓展訓練激發了我們公司的團隊潛能，凝聚了我們公司文化，讓我們在應對挑戰與解決問題的過程中，增強了團隊精神，提升了組織融合能力。這次軍事及拓展訓練對我們的人生是一次深刻的教育，使我們懂得了團隊的真正意義所在。
拓展軍訓心得體會總結
我們組織新部門全體員工到位于廣州長洲島黃埔軍校相鄰的中國少年軍校進行軍事化拓展訓練。對于這種兩天一夜的軍營拓展訓練活動，在這個團隊當中除少數人參加過類似的培訓活動之外，絕大部分人還是“大姑娘上花轎”頭一遭。因此，對他們來說訓練活動既是體驗吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗。我相信每個人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個人的心得體會：
1、在訓練當中，無論是男女老少、不管是管理人員還是普通員工，在團隊中大家一律平等，積極參加訓練和每一個項目的活動。雖然有個別女孩子掉眼淚，但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊，都在積極參與。最終沒有一個人掉隊，全部完滿回歸。
2、生產部門的員工雖然文化水平和綜合素質比不上其它部門，但由于平時我們很注重對員工的行為規范、世界觀和政治思想教育，因此在活動中他們不僅沒有落后，也不甘落后；而且在積極主動、聽從指揮、后勤勞動、遵守紀律等方面都更有明顯地表現。
3、盡管每個人的人生經歷和能力水平各有差異，但大家都在積極參與；面對困難大家群策群力，體現出優秀團隊良好的合作精神。雖然有一個科目（疊羅漢翻布）沒有過關，但大家沒有輕言放棄。一直在用各種辦法進行嘗試；前前后后用了六、七個小時，后來由于體力和時間的問題；經大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人，每個人都會經歷和面臨各式各樣的挑戰、磨難、失敗和教訓。只有經歷磨練和失敗的考驗才能達到更高的境界；正可謂是“千錘百煉”方能成鋼，不經風雨怎能見彩虹！因此，失敗不可怕，關鍵是已經全力以趕就捫心無愧；而且放棄以后要經驗教訓，防止犯同樣的錯誤；同時積聚力量迎接更大的挑戰。這才是干大事人的魄力和水平所在。
4、對于每一項任務，首先是要明確目標和方向，選好“領頭羊”，并且制定出切實可行的行動以及讓每一個參與者都明白自己的職責、方向和目標，然后迅速行動起來。面對出現的困難和問題，要快速反應，調整戰術，在最短的時間內以最小的代價獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結果。反而，未有目標先行動，表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子，但實際上是欲速則不達。多走彎路，浪費時間，增加成本；結果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內部鬧矛盾，起內哄；而領頭的猶豫不決、當斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結果是浪費時間，錯失良機，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會吹牛不干實事；對積極上進的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”。另外，作為一個有水平的“領頭羊”，既要傾聽百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關頭往往是“真理掌握在少數派手里”，如果這時有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見；忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不可人云亦云，大多數人說好就是好。有問題很正常，也不可怕；可怕的是誰都想當局外人，誰都想做老好人，誰都不想得罪人，對問題視而不見或不敢揭露，經常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了沒人扶”，這才是最可怕的；其結局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創“開元盛世”，就是因為有象魏征、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。
5、對于一個優秀的團隊，齊心協力是必備的要素。但是，大家都知道，木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量，就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變，那么不僅不能增加容量，而且長期下去還會讓長板也退化，最終整個木桶都腐爛掉。因此，團隊內部的團結是很有必要的，但提前是每個細胞都是健康和有活力的。否則，如果象癌細胞一樣，還會影響到其它健康的肌體。
6、每一位管理者都明白，不同的管理對象要采用不同的管理模式。國家不能用企業的模式管理，企業不能用部隊的模式管理。軍隊是強調絕對服從和無條件執行，但企業是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說法，不要把下屬當人看，要狠些，那么很有可能產生反效果。部隊的士兵不能隨意離開，當逃兵更會面臨軍事法庭的審判。但企業的員工是雙向選擇；如果太苛刻，那會留不住員工的。到目前為止，我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業因為是軍事化管理成功的案例。因此，石家莊拓展訓練的知識可以學習和借鑒，但不能生搬硬套；否則會適得其后。
拓展軍訓心得體會3
“要去軍訓了！”學校組織五年級的同學們去“山青世界”參加一個四天的綜合實踐拓展訓練。我們大家都十分得高興！
軍訓是艱苦的，是具有豐富內涵的一次實踐活動， 也是對我們這些生在和平時代的同學們的一次“艱苦”的磨練，這些都需要我們以頑強的毅力，堅定的信念來克服。這次去實踐基地，我們懂得了許多道理，讓我們受益無窮。
剛開始，我覺得軍訓非常簡單，不就是立正、稍息這些動作嗎？但是經過我這幾天的鍛煉，我才知道其實軍訓并沒有我想象的那么簡單。教官先教導我們要做好一個軍人的基礎，必須先練好站軍姿，于是教官就嚴格的要求我們站好。當時的陽光就像貼在我們的身上似的，本來就流了很多汗了，再經太陽一照，我們個個都大汗淋漓，衣服早已被汗水濕透了。于是，我想：現在就是在磨練我的意志，鍛煉我的體魄，所以我不能就這樣輕易放棄。雖然這些動作在看別人做的時候非常簡單，但是自己做起來的時候卻遠遠沒有想象中那么簡單。這些動作小學里的體育老師雖然也交過，但是小學里只是簡單的學一下而已，根本沒有注意到里面細節。沒有注意到細節，那就意味著你做的動作是不合格的。而軍訓中就是讓我們補全以前所忽略的那些小細節。只要我們信念堅定、不怕苦，不怕累，以頑強的毅力來克服種種困難，我們還有什么可怕的呢？一天的軍訓結束了，雖然很累，腰酸背痛，但我們卻收獲頗豐。
我們學了許多有趣的知識：在家里遇到災難時如何逃生、結繩、做衣架、種玉米……還自己鋪床單、被罩、枕套……
轉眼間，就到了第四天，這一天是軍訓的最后一天，要舉行山青世界綜合拓展訓練閉迎儀式。短暫而充實的拓展訓練結束了，我們心里有許多的不舍與留戀。在這四天里，我們鍛煉了身體，增強了體質，提高了毅力，既鍛煉了身體、又磨練了意志。軍訓的滋味就像是調味料，酸、甜、苦、辣、咸，樣樣俱全。軍訓是艱苦的，但是通過軍訓鍛煉了我們的意志和毅力。
通過軍訓我知道了在學習中，要有毅力和意志，不能知難而退，這樣學習是永遠都不會好起來的；學習要有一顆恒心，持之以恒、刻苦鉆研。沒有最好，只有更好。
山青，我愛你……
拓展軍訓心得體會4
陽光照進來，落在堆在角落的軍訓服上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓究竟帶給了我什么，有嗎？唉，軍訓，真像一場夢啊！記憶已經在疲勞的壓迫下變得愈發模糊，對于軍訓，我能說什么，是從崇高的為保衛祖國而刻苦訓練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢？
其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識！其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓，已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。
青春，是豐富多彩的；青春，是絢麗多姿的；青春，是朝氣蓬勃的；青春期的我們對未來充滿了無數的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜；有歡笑，也有淚水。時光流逝，轉眼間，初二也已成為了過去，我們將邁入初三的生活。許多人說，初三是灰色的，為了讓我們有充分的準備面對初三、面對中考，為期一天半的軍訓成為了我們進入初三學習的第一課。
在這悶熱的八月里，驕陽帶來的不再是溫暖，而是炎熱，但每位同學都頂著烈日來校軍訓，即使是一些身體不適的同學，也仍然堅持與大家共同訓練。
先是聽講座，座位上的我們任由汗水肆無忌憚地淌下，但是還是保持著應有的坐姿。接著來到了操場訓練，操場上的我們個個精神抖擻，似乎一點都沒有被這悶熱的天氣所打擾。在一聲聲"立正"、"稍息"中，我們認真地完成了隊列訓練中的種種姿勢。雖然過程中，有同學倒下，但沒有人因此而放棄，為的就是兩個字——堅持！
雖然沒有橄欖綠的軍裝，但那青春活潑的稚臉是我們的經典，雖然沒有涼爽的天氣，但充滿朝氣的面容是我們的色彩。操場上的空氣散發著自信與拼搏的氣息，操場上的每一個點滴，都震撼著我們的心靈。
我們得不到永遠的勝利，只求能嘗到苦澀后的甘甜；我們沒有頑強的體魄，只求在倒下后能再一次站起；我們不可能永遠相依相偎，只求在這最后的一年里共同進退；生活不可能一帆風順，只求在遭遇坎坷時能堅持不懈。這，就是我們每個人的心愿！人只有在挫折中才能變的`成熟，在困難中才能變的堅強。當一切無謂的傷感，在不經意間流露之后，于是，我們小心翼翼地拾起那些斷續的夢，摩挲著，揣在懷里，用真誠和汗水去尋找屬于自己的坐標。但人生是漫長曲折的，需要的不僅僅是夢想、虔誠和汗水，更需要一種勇氣，一種信心，更是一種堅持！
路旁縱然開滿鮮花，留戀、忘返、駐足、沉醉，終為夢幻。忘不掉的，是這青春色彩綻放的軍訓剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶里永遠的畫面。
拓展軍訓心得體會5
沒有使命的組織走不遠，忽視組織成員物質利益的組織無法生存。在人類組織中，一個具有理想主義色彩又有現實主義精神的組織，是不可戰勝的。
曾有人戲說：管理只有三種，好的管理、壞的管理和軍隊的管理——軍隊的管理包含了所有管理內容。向軍隊學習管理、從軍隊借鑒管理經驗，是人類組織管理的普遍行為。我們甚至可以這樣認為，商業改變了社會，軍隊的管理思想和管理方法則更是改變了商業思維。企業管理，與軍隊管理，有異曲同工之妙。向解放軍學習——道至簡，解放軍組織建設的基本管理經驗是：
一、為人民服務。
企業目標就是贏利。企業通過創造財富，一方面為員工服務，另一方面又通過產品和稅收，更大化地為社會服務。這些，誰能說不是為人民服務呢
二、關心員工生活。
沒有使命的組織走不遠，忽視組織成員物質利益的組織無法生存。在人類組織中，一個具有理想主義色彩又有現實主義精神的組織，是不可戰勝的。
三、嚴守紀律。
現代企業發展的1XX年間，有一個現象非常有意思：一方面，外部環境的市場化程度越來越高，市場化發展成為企業家、而且是政治家追求和努力的目標。另一方面，主導世界經濟主要力量的大企業，由于競爭和壟斷需要，其內部資源的配置，性也越來越強。在企業外部，是市場配置資源;在企業內部，則主要是配置資源。由于這個特性，在企業內部，強調了一致和統一，強調服從。在企業中，不是你愿意做什么，更多的是企業需要你做什么。企業的效率必須有紀律與執行作保證。
四、天下是談出來的。
其實，財富也是談出來的。用談心談話的制度和方式，簡單便捷地實現了任何組織都希望達到的建立組織溝通，從而提高組織效率的目的。人類組織的出現就是溝通的結果。在小企業，領導的責任很大程度是身體力行地"干";待企業有了一定規模，領導的主要職責便是溝通：與投資者(股東)、員工、客戶和供應商等溝通。
五、建立一個有文化的組織。
沒有文化的公司是愚蠢的軍隊，而愚蠢的軍隊是不能戰勝敵人的。解放軍是中國近代最早認識到文化建設的重大作用并積極實踐，不斷發展軍隊文化建設的組織。對文化建設的專注與傾心，使這個組織具有比同時期其他組織更高的效率。
六、用人要疑，在制度設計上防止壞人做壞事。
在解放軍近80年的歷史上，出現過高層脫離、叛變這個組織的事情，但從沒有出現過"叛軍"。張國燾變節后，竟連自己的貼身警衛也沒帶走;林彪是解放軍中的著名戰將、元帥，叛逃時他同樣也沒有能夠帶走自己的警衛員。解放軍在制度建設上做到了能夠防止壞人做壞事、做大的壞事。政治委員制度在制度建設上是個創造，它能"防止壞人做壞事、做大的壞事"。
七、保持準戰爭狀態。
企業從創立到奠定在行業內具有話語權力的地位，大約需要15年到20年左右的時間，而這個時間段也常常是企業生命周期中從上升變為下降(衰敗)的轉折期。為什么會出現這種情況如何才能讓企業時刻保持戰斗狀態
八、成績是出來的。
"成功的企業善于總結"——這是被譽為"經營之神"的松下幸之助在成立松下電器研究院時講的話。他說，企業做到這個規模一定要總結。我們要看看，我們究竟是做對了，還是做錯了。對的，我們堅持;錯的，我們改正。
我們要做到一點，要矢志不渝的去做的一點，那就是，闡明我們的思想;尋找志同道合的戰友;然后，在加入我們的團隊以后，不棄不離，以協助戰友們成功為己任，以協助他們解決問題為己任。做解放軍里的好班長。在任何時候，要讓我們的每一個部門的員
工目標一致、思想一致、行為一致。多溝通、多了解、多幫助、多珍惜每一個員工的一點點進步，讓他們真正的去開心干事業;讓他們能放下心里的一切，快速的成長為你真正的好幫手。因為只有我們這些帶頭人解決了他們的思想問題，能真正從實質上去幫助他們，那么，他們就會將幫助客戶為己任，真正的用自己的愛心去服務客戶，幫客戶更好、更準的投放廣告，幫客戶得到滿意的投資回報率。做好雙方溝通的橋梁。
也只有我們把員工們當客戶服務，他們才會把客戶當上帝來服務。也只有我們解決了員工們心中的疑問，他們才能揭開客戶心中的疑問。只有我們幫到員工們，員們才有可能幫到客戶。所以，細致耐心的去做每一個員的思想工作;隨時隨地的調整他們前進的方向;及時有效的溝通;解決他們遇到的問題。才是一個合格的帶頭人。
拓展軍訓心得體會6
公司為了增強公司凝聚力，促進各單位各部門之間的互相學習、交流，分兩期分別對公司中層干部進行拓展培訓，我有幸參加了公司拓展培訓的第一期，這兩天的拓展培訓，對我觸動很大，感觸頗深，現將我拓展培訓情況總結分析如下：
20xx年x月x日下午，公司一行34人乘坐大巴車，拉開了這次拓展培訓的序幕。
傍晚六點左右，順利到達了這次培訓的目的地，***大自然拓展培訓基地。
下車首先映入眼簾的是一排排低矮的農家小院，依山傍水而建，稍遠處綠山翠嶺在夕陽下郁郁生輝。吃完晚飯，在農家院里開始了分組，活潑的氣氛，激昂的口號，把我們這些人感情緊緊地聯系在了一起。我們是一個團隊，我們是++++公司的團隊！我們代表了++++公司的形象！落地為兄弟，何必骨肉親，第一天的分隊拉練就使我們的感情升華了！
9月x日上午，我們進行了第一個項目—————攀爬天梯，要求兩人結組，爬上將近十米的頂端，晃晃悠悠的木杠，一個人踩著另一個人的肩膀爬上第二個木杠，上去的人想盡一切辦法把隊友拉上去，然后同樣
的方法攀登第三個、第四個木杠。從第三節開始，站在晃晃有的木杠上，看著自己離地三四米高，我一度的想到了放棄，真的不想進行下去了，地面上伙伴的鼓勵，隊友的加油鼓勵，我一咬牙義無反顧的就開始了攀登，被從高空放下的那一刻，我的腿都是哆嗦的！這時天已經淅淅瀝瀝的下起了小雨，沒有慌亂，為同伴加油，鼓勁，嗓子都喊得有些嘶啞，但是心已經敞開了，項目完成了，對著自己的伙伴，我什么話也說不出來，只有“謝謝啦”！好像清冽的甘泉滌蕩了心靈的塵埃！我們好像都變得純凈了！
下午，由于下雨，室外活動變成了室內，我們進行的是信息傳遞，給出一組數據，從最后面傳到最前面，通過不斷的完善修訂，團結協作，每一次的傳遞都有所改進。通過這個，我想到了平時工作中的點點滴滴，增效確實是企業發展的永恒主題！只有不斷地改進、創新、團結、協作，企業才能得到長足的發展，企業才有活力！
9月x日，早晨天放晴了，很美的太陽！
今天我參加的第一個項目是高空抓杠！看著別人登上去，顫顫悠悠的直起身子，縱身一躍，抓住那懸浮的單杠，我已經面如死灰，一直撤著不想上，到最后了，女同志都上去了，我也是咬著牙，好像上刑場
一般，開始了我的攀登。又是半路的想放棄，然后不斷的給自己鼓勁兒，有種誓死如歸的感覺，哆哆嗦嗦的站在了頂端的圓盤上，也是縱身一躍，滿腦子空白，抓住了，我很的抓住了單杠，感覺渾身每一塊兒肌肉都不受自己控制，更別說用力了，下來后，更是兩腿發軟，慶幸之余，我有種劫后余生的感覺。通過這個項目，我深深地感覺到，困難并不可怕，不要給自己留退路，或者試圖尋找退路，勇敢的向前走，哪怕披荊斬棘，困難坎坷只是攀登的點綴而已，只要戰勝自己，我們就是最棒的！
背摔應該是最不害怕的節目了，站在高臺上，身子向后直挺挺的倒下去，聽到隊友們說“準備好了，請相信我們”，我心里有種感動！是啊！相信隊友，相信你的合作伙伴，把自己的背交給他們，一個人再優秀，畢竟人單勢薄，你要有一群可以相信的伙伴，眾人拾柴火焰高，有那么一群可以相信的戰友，那是多么幸福的事兒。所以我覺得首先你要相信伙伴；第二你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中；第三你想著你為伙伴做了什么，你付出真心了嗎，只有你也付出了，那么伙伴才能成為你最堅實的后盾。
最后一個項目是集體逃生，兩隊PK了兩天，最后站在了逃生墻前，4。2米的高度，即使你是武林高手，也不可能一躍而過。考驗我們團隊的時刻來臨了，從搭建底座開始，第一個人上去了，第二個人上去了，上去的人越來越多，下面的人越來越少，只剩下最后一個人，怎么上去？人多力量大，四五個力量大的，拉著一個瘦弱，但身體很棒的同志，一個倒掛金鐘，垂了下去，兩手交插在了一起，一點點的向上拉拽，我們的心里也緊張的很，快到了，又有兩名同志，抓住了下面的小同志，蹭蹭蹭，干脆利索的爬上了高墻，項目至此順利結束。團結就是力量，通過了集體逃生，我深深的體會到了這一點，看著不可能完成的項目，一個人只能望洋興嘆，有了我們這個團結的集體，一切困難迎刃而解，常言道，人心齊，泰山移。不僅僅是我們這34人的小團隊，在此想到了我們的++公司，500余人的一個團隊，我們什么干不成？只要敢想，敢干，團結一致，積極進取，人人立足崗位，做好本職工作，我相信我們XXXX的明天會很美好！我們13億人的祖國，只要團結一心，強大繁盛，指日可待！
拓展軍訓心得體會7
迎著炎炎夏日，我們結束了為期六天的軍訓和拓展訓練，回想這六天，我們笑過，哭過，開心過，失落過，也抱怨過。六天的時間很短很快，但我想這六天會永遠刻在我們心底，永生難忘。
先說軍訓的事吧，漫長的讓人站不穩的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓斥，再加上如熔爐一般的太陽，我們喊過苦，喊過累，喊過痛，甚至也有過堅持不下去想放棄的念頭，但是我們似乎都沒有發現在這一天天的訓練中，我們都變了，原本脆弱的我們正慢慢的變得堅強，原本青澀的臉龐上多了幾分成熟，原本松懈散漫的各種行為也變得迅速高效，我們原來的浮躁也在漸漸褪去，剩下的只有那份堅定。
雖然我們的軍訓不比部隊里的正規，但各種辛苦的訓練，緊張到爭分奪秒的快節奏，鐵一般的紀律和高標準的要求還是讓我們深深感受到了酸甜苦辣，正如教官所說的他希望看到我們身上的那種意志，而我們也做到了，即使汗水一次又一次的打濕衣背，即使腰酸腿痛，即使很累很累，但我們還是都撐過來了。軍訓雖然短暫，但也足以讓我們體會到我們的人生旅途中會有很多苦痛，很多折磨，很多坎坷，很多荊棘，只有擁有頑強的意志和一顆堅持堅定的心我們才能克服各種艱難險阻。
再來說說拓展吧，拓展都是一些團隊活動，團隊中的成員去配合完成一些任務，這對于我們來說以前可能都接觸得比較少，在一開始組隊時大家基本上都是互相不了解的，每個人是什么性格，每個人有什么特長這些都不怎么清楚，在進行活動的初期團隊總是有些磕磕碰碰，溝通、決策、執行這些方面都存在著各種各樣的問題，但隨著我們彼此之間越來越深入的了解，在進行團隊活動時也越來越默契，團隊這個詞也扎根在我們的心里，我們會把團隊考慮在個人之前，會積極主動的去參與各種團隊活動，互相信任，一起承擔。
忘不了軍訓時流下的汗水，忘不了高空跳躍時勇敢跨出的那一步，更忘不了爬畢業墻時的拼盡全力，忘不了一起唱過的歌、一起喊過的口號，也忘不了完成任務那一刻的歡呼喜悅。伴隨著這點點滴滴，我一直都在成長，未來的路還有很長，而我也將繼續前行。
拓展軍訓心得體會8
雖然平時上下班我要步行個將近2公里，自認為腳力還可以，但是經過兩天的拓展訓練后，兩只大腿酸痛不已，腳后跟也非常疼痛，但拓展活動所帶來的精神上和素質上的影響是非常大且積極的，對于將來的提升也是難以估量的。
從上午和下午的兩個拓展活動中，讓我深刻地體會到了一個團隊的協作能力，對計劃的執行力，對于細節的把握程度是非常重要的，在實際工作中，我們該好好反思，為什么經常無法按時按質的完成既定目標甚至是失敗，是否就是我們的團隊協作、執行力和對細節的處理出了問題。而自己的失敗卻讓別人買單，是否能讓自己清醒的意識到自己是否盡了全力，是否壓榨了自己最后的極限，全力以赴。
拓展只是一種形式，重要的是對于其背后所反映的問題和道理的思考，就如晚上我們所觀看的《沖出亞馬遜》，電影中蘊含的各種深意是要我們好好體會的，我認為像電影中的戰士一樣，鋁團網戰士們也一樣需要一個非常清晰的目標，然后朝著這目標永不言棄的追逐，希望明天有更多的收獲。
拓展軍訓心得體會9
首先，我要忠心的感謝我的公司，公司里的領導和我的直屬上司一直以來對我的關心和幫助。
這是我的第一份工作，這一年多來我學到了很多，感悟了很多，讓我從學生真正轉變成了一名職員，在各方面都有了一定的提升。
自進入公司后，公司很注重對員工的培養。不定期的從各方面對我們進行培訓，通過學習我受益非淺。特別是其中有兩次培訓使我感悟很深。一次是5月10-11日的野外拓展訓練。
“機智、 堅強、勇敢、團結”是我對這次培訓活動的最深感悟。在這兩天里，我們全體成員經歷了五個項目環節的演練過程，讓我對自己的人生有了一次嶄新的認識。
在攀延,徒步項目的過程里，隊友們都顯現出堅強的意志，艱難的一步一步向前，沒一人落下。讓我深感無論對任何事情，只要堅持不懈地朝著目標不斷努力，成功就是必然的結果。
在做游戲的過程中，看似簡單，但讓我深深認識了團隊的巨大力量。要完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。只有優秀的團隊，沒有優秀的個人。但并不是有了團隊就萬事都解決了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的任務才能夠完成得既快又好。
我們的第四個項目是借住于繩子把隊員一個個從幾十米高的橋上降到橋下。當我第一眼往下看時，我很恐慌，我覺得我不可能完成這個項目。到我了，盡管腰間拴著能承受幾噸重的安全保護繩，可我還是很害怕，心跳加速，呼吸加快。但出呼意料的是最后我很順利的到了橋下，我成功了，我很喜悅。從此也可以看出，有些困難看似很難，其實不然，許多害怕的事情，難就難在走出第一步，第一步所需要的決心、勇氣和力量，超過了事情順利進行中的一切作為。人的潛能是需要挖掘的，挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。
我們的最后一個項目是最激奮人心的CS野戰。在這個項目中，我們是第一組上場的，但因為我們沒有周詳的計劃，上場后就亂著一團，甚至不知道從哪下手，后來我們失敗了。下場后，我們觀看了其他組的比賽，做好了再次上場的計劃和準備。再到我們上場時，要求打混戰，我們的責任是搶到對方的旗子，組長要我們組員都統一做好標記，好分清敵友。上場后，短短幾分鐘，我們的任務完成了。這個項目讓我深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作對我們完成集體任務是多么的重要。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。
另一次就是六月22-26日的軍訓。
這不是我參加的第一次軍訓，但這次給我的感覺和往次不同。以前我是一名學生，現在是一名職員。我們這次參加軍訓的有領導，也有普通員工。大家在年齡上也有很大差距。
在幾天的軍訓當中，正如預想的那樣，早起、訓練、集體吃飯、唱歌、打軍體拳、統一熄燈休息。 在這里感動比以前的軍訓更多，一些老同志因為年齡大，體力不好，一次次倒下，但他們稍微休息后，又堅持進入隊列開始訓練，體驗著一次又一次的疲憊和酸痛 ，直到最后。他們的這種堅持不懈的精神真是值得我們學習。
在這次軍訓中我們增加了相互的了解，加強默契，促進團結，鍛煉吃苦，培養了我們的集體榮譽感，提高了我們的凝聚力和執行力。也使我深刻認識到作為一名公司職員必須嚴格執行各項規章制度，加強組織性和紀律性。，我希望我不要再忘記這種感覺，讓這種感覺伴隨著我一輩子，每當我遇到困難就想想軍訓時的經歷。雖然在某些人眼里是那么不值一提，但這都是我人生的一種經歷，它能讓我克服一些心理、身體上的困難來完成某件事。軍訓生活使我更加完善，更加成熟，心中的理想逐步接近著……
這次軍訓心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。 以后，我會將這幾天軍訓學到的東西用到我的生活和工作中，那將是一筆巨大的財富。
經過這一次次培訓活動的演練，讓我從中感誤很深，雖然體力上感覺很辛苦，但由此可見，公司的領導者為了實現我們團隊的夢想而用心良苦！從策劃活動、安排活動到活動的開銷等等，都體現了公司領導者對公司全局謹慎性的看待以及對公司文化建設的統一，相信不久的將來，公司又會邁上一個新的臺階！
作為一名企業員工，帶著感恩的心情去工作這在以前是沒有這個意識。以前總以為我在這個單位工作，就應該把工作做好，完成上級領導交給的工作是作為一個員工必須做到的，一來是對得起領導的信任，二來是對得起自已的薪水。現在，我改變了這種看法，如果帶著感恩的心情去工作就會使自己去主動工作，做每件事就會追求更高的境界，就會充分發揮自己的主觀能動性、創造性地去工作，就會體會到工作著是最美好的。
姓名：
年 月 日
拓展軍訓心得體會10
一些日子的軍訓，我固然不敢說有脫胎換骨的變更，然則我的內心實實在在認為的充足，我更了解了這個群體，對這個群體有了特殊的理解，
武士很早起來，很晚休息，一年又很少的假期，別的的時候都是訓練，強壯身體，進步技能，他們這么做，有時候想想，在他們服役期內，真的上戰場的機會不多，大概做些異常普通的工作，為什么持續這種生活呢，我問了我們的教官，他說，如果把隊伍生涯當做為故國奉獻的機會，他們不會認為痛苦，固然服兵役幾年大概沒有機會揮灑熱血，然則我們這些當過的兵的，無論未來的合得當地，只要故國一個呼喚，我們立即上戰場。聽到這里，我內心起伏跌蕩放誕，他們自身是如此平凡，一個兵在中國如此多的兵種算不了什么，然則他們又是如此巨大，這種愛國感，這種使命感，又是另每一個中華兒女最敬重的。想到八年抗戰，便是有著數不清的這樣擁有使命感的士兵，才打下了本日的山河，想當初，國快破，家快亡，便是這些中華兒女，不愛紅妝愛武裝，才有了本日。
我的軍訓只有短短這些日子，除了身體勞頓以外，根本無法擁有一個兵的真正素質，然則便是這些活模范，向我們詮釋了部隊的意義，快正式開學了，軍訓會遠去的，然則這種精神會時時刻刻鼓勵著我，我故國奉獻，為故國撒鮮血。當我以后遇到學習中的種種問題的時候，想到他們，我的身體充溢的力量。故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年自力則國自力，少年自由則國自由，少年提高則國提高，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。懷著欣喜個忐忑不安的心情，重要而充足的高中之旅正式啟程了，觀著陌生的面孔和新鮮的校園，心中的興奮難以撫平，我的生活將會被芳華的氣息所豐裕。
觀著那張嚴肅的面孔，心里有一種重要，教官會不會很嚴格，我們在不安的忖度。
“第三列、第四位同學，請不要亂動，如果堅持不住要打申報！”這已經是第五分鐘了。“作為一個武士，站軍姿是最基礎的，剛開始會很累，只要堅持住，就會有好的成效！”在這樸素的話里，滿懷著勉勵和諄諄教育。
觀著其余班的同學已經在休息了，都很羨慕。唉，什么時候才到我們休息呢？“收腿的時候必然要快，第一排……”，教官讓我們感到到的總是一絲不茍。
“現在這個動作還有誰不會嗎？不會的話我可以再教他。”同學們早已全身酸痛，誰還想再練呢，便紛繁搪塞著“會了，會了……”。教官說：“那好，再練一遍！”這一遍，他挑出了許多多少不標準的同學。“剛剛問的時候，不是都邑嗎？作為一個武士，首先要謙虛、誠篤，肯吃苦刻苦，做一個人也是如此。
軍訓僅僅是第一天，教官的話卻給了我如此震撼的沖動，他給我的第一印象，是那份“流血流汗不墮淚，失落皮失落肉不失落隊”的執著，是那份紋絲不動的忍耐，是那份細節抉擇成敗的一絲不茍，是那份作為一個武士應有的樸素誠篤。誠然，芳華必要個性的張揚，但嚴謹、樸素、務實的態度更是芳華活力的“加油站”，我的第一天軍訓生活已經在我的記憶里留下了最深刻的印記，以后的杰出，我在等候，我們都在等候……回顧那短短一周軍訓的日子，一種躲藏在心中已久的感想感染便由然而生。切實其實，軍訓是費力的，但卻費力的標致，費力的感人，費力的讓人難以忘懷。
在軍訓時，我們和訓練員在驕陽下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發明我們的動作不規范，不到位，便細心的給我們解說，矯正我們的差錯，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需埋怨它的魔難，它的費力和勞頓，是在檢驗我們像樹一樣堅挺向上，再接再厲的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。俗語說：“不閱歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”它教會了我們怎樣去面對往后的挫折。
休息時，我們方隊的男女生面對面的坐著，在訓練員隊長的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，沖動了周圍的一切，細細想想，幸福，愉快時常釀造著并漣漪在我們的心中，只要我們居心去體會，居心去發覺，便能找到瞬間的幸福與愉快。此外，在軍訓的運動中，還增添可很多富厚多彩的運動，如組織我們觀片子，聽講座等等。這些運動，既檢驗可我們剛強的意志，吃苦刻苦的精神，培養了我們的團隊意識，促進了我們之間的關系，進步了我們學生干部步隊的溝通才能和凝聚力，又改良可我們的精神風貌，進步可我們的綜合素質，團隊精神，為交院的人才成長奠定可堅決的文化根基和扎實的才能。
時間似箭的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓生活就到可眼皮底下。回想富厚多彩的軍訓生活，我更多的是感慨——“幾夙夜遲早，數風騷人物，還觀今朝”。大概，這短暫的七天是微不夠道的，然而它給我們留下了印象倒是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得豐裕成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，大膽地站出來同風雨挑戰。
可親可敬的教官們，一路走好！
難忘的軍訓生活，將會在我美好的回憶中舞動得別樣杰出！
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