大學生心理課心得

時間：2024-07-10 10:32:02 心得體會范文我要投稿

大學生心理課心得

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，好好地寫一份心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的大學生心理課心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

大學生心理課心得

　　大學生心理課心得篇1

　　一學年來，我校在全面貫徹教育方針、實施素質教育的同時，積極開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學生培養健全人格，保持心理健康及全面推進素質教育的工作方面取得了一定的成效。現將本學期的工作總結如下：

　　一、形成健全的心理健康教育組織機構

　　健全的組織機構，是落實心理健康教育的基本保證。開學初，學校成立了以校長為組長的心理健康教育領導小組，高度重視，同時委派具有多年經驗的一名教師為我校的專任心理健康教育教師，并要求全體教師積極參與心理健康教育工作。

　　二、大力開展心理健康教育宣傳工作

　　為了消除教師、家長及學生對心理健康教育的偏見，讓廣大家長、教師以及學生對心理健康教育持有一種正確的觀念和態度，學校通過廣播、集會和升旗時間等各種途徑，開展心理健康教育的宣傳工作，營造良好的氛圍，讓廣大師生提高開展心理健康教育的積極性，增強心理保健的意識。

　　三、扎實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發展。

　　1、積極開設心理健康教育課。開設心理健康教育課，是學校開展心理健康教育課的一條重要途徑。學校首先對班主任進行心理健康教育課的專題培訓，然后再由專任教師指導，班主任嘗試開設心理健康教育活動課，大大提高了效率，并取得了很好的效果。學校同時安排每周一節心理健康教育課，并納入常規教學工作檢查。

　　2、專門教育與學科滲透相結合。強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，同時各科任教師聯系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養學生良好的心理素質中發揮積極的作用。

　　3、集體指導與個別疏導相結合。心理健康教育的目標是使全體學生形成良好的心理素質結構，為學生當前生活及將來發展奠定良好的心理素質基礎。實施過程中，我們進行多次心理健康教育講座，定期對學生的共性問題集中指導，提高廣大學生對心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教會形成心理健康的基本技能。對個性問題與特殊問題需要進行個別輔導，多渠道地為學生提供心理服務。服務形式有：

　　1、面談。如果學生有某種心理問題和困惑，可直接找專任教師或班主任敞開心扉，談心交流。

　　2、電話和qq溝通。如果學生有某種心理問題，又覺得不便與老師口頭交流的`，可通過電話聯系溝通或通過“坡劉小學家校交流群”在線溝通交流。

　　3、個案分析與工作總結相結合。學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究，做到因材施教。因此，我們把把學生中出現的心理狀況及時記錄，分析了解學生的身心發展狀況，對癥下藥，對學生進行心理疏導。

　　4、學校指導與家長配合相結合。家長是孩子的第一任老師，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。我們著力修筑學校與家庭之間溝通的橋梁，定期召開家長會，普及心理教育基本知識，交流先進經驗與做法。不定期家訪，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。

　　四、經驗

　　首先，為了給學生充分的接受心理健康教育機會，我們調動了所有可用的資源。因為考慮到班主任對學生比較了解，平時和學生接觸的時間也比較多。本學年，從事心理健康教育工作主要由專任教師和班主任共同完成。同時，充分利用課外時間增加了心理健康教育咨詢的時間。

　　其次，繼續轉變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，在課堂課上，真正確立“以學生為中心，”的教學理念，多科并舉，滲透心理健康教育。

　　總之，在全校師生的共同努力下，在家長的鼎力配合下，學生在學校里健康、快樂地學習和生活著，有力地保證了教育教學的正常開展。

　　大學生心理課心得篇2

　　通過本學期的選修課程“大學生擇業心理輔導”的學習使我獲益匪淺，不但對自己有了一個更加清楚正確的認識，同時也對大學生的就業形式，就業前景等有了更充分的了解。

　　老實講其實當初選這門課只是單純的為了去完成教學培養計劃上的學分要求，所以一開始的時候自己并沒有在很認真的聽課，而是在做一些其他的事情，可是隨著課程的深入，我慢慢發現老師您所教授的內容都是一些我在平時的學習生活中所無法獲取到的，是您和您所請來的那些授課老師們用自己幾十年的生活閱歷所總結出來的寶貴經驗，對于我們這些還生活在象牙之塔的學生來說，能夠在踏入社會以前聽到這么有建設性，有幫助的建議是多么的難得啊!于是，我開始認真的在課堂上聽取老師的`講授，從如何選擇適合自己發展的職業到怎樣準備一自己的個人簡歷，從如何準備面試到怎樣如老板同事相處，我學到了很多實用的，并且是精辟的經驗知識，我相信這些經驗將對我未來的就業以至于與人相處方面都會有很大的幫助。

　　同時，老師您由一名普通的老師成長為心理學專家的經歷也讓我感觸頗深，我第一次如此真切的認識到命運是掌握在自己手里的，只要你懂得努力懂得不斷的提升自己，目標就一定能實現。

　　最后，我要對馬老師你表示真誠的感謝，感謝您給我上了如此寶貴的一課!!

　　大學生心理課心得篇3

　　健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

　　心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不

　　會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

　　心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

　　心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的`拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

　　心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

　　心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

　　我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。

　　大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

　　大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

　　作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突

　　破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

　　大學生心理課心得篇4

　　經過通識上了這么多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康德育新課程的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面經濟發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想意識形態教育的重要任務之一。作為一位大學生更要了解心理健康的含義與準則標準，研究大學生的心理發展的特點與影響，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、個人風格堅忍的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：

　　一、新的學習環境與任務戰斗部隊的適應問題

　　我們都是從高中升到大學，應對新的環境都會有各種各樣的市場情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法不足以解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取急于調試自我的心理，明白適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，推斷出然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較佳的適應本事。

　　二、人際關系的處理

　　良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅愜意和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養良好的交際本領。要堅持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。經過人際交往，認識到大學生的社會管理職責，培養培育遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協力、合作共事，與團體堅持溝通協調的關系，確保安全大學生心理的健康發展。

　　三、戀愛中的矛盾弊端

　　在大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以愛情高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中同相互尊重各自的'選擇、自由與權利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結果。戀愛大學生要避免戀愛的益處，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。

　　心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，更為重要不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發展。中學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的兒童教育心理輔導書籍，需要進行有能夠的能夠進行心理咨詢，定期或進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質，迎接挑戰以優良的心理素質去迎接挑戰。

　　大學生心理課心得篇5

　　一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，

　　即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的'心理危機。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

　　衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項原則：

　　其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。

　　其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。

　　其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。

　　而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。

　　心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。

　　大學生心理課心得篇6

　　日前，繼續教育學校組織我們聽了方芳教授和兩位縣優秀班主任關于教師心理健康的培訓講座，我受益匪淺！以下是我自己的感受和信息：

　　教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的身體健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進學生心理健康的發展。目前，教師的心理健康狀況并不樂觀。我認為教師的心理健康有以下好處。

　　1、有利于生理健康

　　心理健康與生理健康密切相關。一方面，一個人的身體健康水平會影響心理健康水平。人的身體疾病和生理缺陷會對人的心理特征和心理狀態產生負面影響，使人產生焦慮、悲傷、煩惱、抑郁等不良情緒，影響人的情緒、意志、性格，甚至人際關系的和諧。另一方面，心理健康水平也會影響生理健康水平。只有健康的心理才能培養健康的`身體。例如，樂觀、快樂、自信、平和的心態有助于提高人們的免疫力，使人們能夠有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進健康。心理不健康，如長期過度焦慮、焦慮、煩惱、抑郁、憤怒，會導致身體異常或病變，導致心身疾病。心身疾病是一種心理因素在疾病原因中占很大比例的疾病，或主要由心理社會因素引起的身體疾病，與情緒有關，呈現身體癥狀。人是生理與心理緊密結合的有機整體，精神與身體在同一生命過程中起著共同的作用。那些與情緒密切相關、由植物神經系統支配的器官系統更容易患上這種疾病。

　　2、有利于提高工作效率，提高教師的心理健康水平，使其在智力、情感、意志等方面發揮正常作用，有助于提高工作效率。

　　心理健康的人可以客觀地評價和自由地處理客觀環境，他們的心理傾向和行為與社會現實的要求之間的關系基本上是協調的。個人和環境可以取得積極的平衡，可以以正確的態度和方法對待矛盾和處理問題，也可以以平和的態度對待生活中的挫折，一般不會因為偶爾的失敗而失去信心，其工作和學習效率必須優于心理不健康的人。

　　3、有利于學生心理的健康發展

　　教師的心理健康問題不僅是個人問題，也影響著學生的心理健康水平。教師是學生心目中的重要人物，是學生認同的典范，在師生的日常接觸中，最能發揮潛移默化的作用。此外，心理健康的教師可以通過教學過程影響學生，使學生的心理健康發展。如果教師心理不健康，就不能正確理解學生的行為，更不能巧妙地處理學生的問題，從影響師生關系到傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師本身首先必須是心理健康的人。

　　大學生心理課心得篇7

　　我的心理健康課的開課總結是這樣的：第一，學會調節自己的情緒。情緒的調節是人的一種需要，這是人的本能、情感的需要。學生在學習、生活過程中，經常會遇到各種各樣的'問題、矛盾、困惑或煩惱，此時需要一個人冷靜地思考、排解。第二，學會自我調節。學會自我調節是一個人的基本素質能力的體現，它是由情緒的因素決定的。情緒的調節是人的生理發展中必不可少的一種能量，它能使人在各種意外、干擾和壓力下，對情緒、意志、體質等進行調節。第三，學會如何正確對待挫折。有些人受挫力過大，情緒易受外界不良因素的干擾而導致情緒失控甚至引緒問題。因此，正確認識自我調適，培養良好的情緒調節能力，正確對待挫折，能使人的心態平和化。

　　心理健康課在課堂上是一門課，它的開始是一個心理的開始。學生在心理上發生一個大的轉變，由以前的對學習的迷茫轉變過來，開始學會如何學會調節自己的情緒，如何正確認識自己，如何正確面對壓力。在這一過程中學會了正確認識自己，開始正視現實，如何正確面對現實，如何正確對待戀愛，如何正確處理人際關系。

　　心理健康課應該是心理課，它不僅是心理知識的學習，而且是人生觀、價值觀的形成，它對人們的健康有直接促進的作用，它有助于提高人們的情緒水平、道德情操和健全人格。

　　心理健康課的開始是一個學生成長過程中的一個重要環節，心理課的開始是人生道路上的一個重要轉折點。心理課的開始并非是一帆風順的，它是有一定的困難的。但心理課要開得豐富多彩、富有人文內涵，它是學生自我心理訓練的重要途徑，是心理活動的內在要求，它有助于心理健康發展。我認為心理課應該是一個生動活潑的課程。

　　大學生心理課心得篇8

　　告辭了中學時代，跨進高校，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環境，都會遇到一系列新問題。上高校后，驚惶的學習、嚴格的紀律、寬松的生活環境，我們一下子難以適應。所以說，作為高校生應當留意心理健康，完成學業深造的同時，主動主動適應高校生活，讓高校生活過得充溢而有意義。

　　學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才。雖說陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有減弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學發自心底的笑。原本以為心理課是導師發表長篇大論，不大情愿去，第一堂課還遲到哩。事實上呢，陳導師并不“簡潔”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了學問，同時，還讓自己發覺了自己。

　　健康是人生的第一財寶，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、主動的心情、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅毅的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問題嗎？”“我的心理與他人比較是否正常？”這些可以說是每個成長中的高校生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏相識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于驚惶恐驚。學習了相關的心理學問后，覺得心理障礙其實也并不行怕。只要剛好賜予關注，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消退的。

　　記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不簡潔被天上掉落的'東西砸中”。說得太對了，不是么？換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、實力、學習成果等因素產生各種各樣的焦慮，嚴峻者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我相識，在比較過程中，不能特地“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優勢和劣勢，特長和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。

　　陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發覺自己有什么優點，而且還是3個以上，有那么多嗎？搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經過課堂上導師的啟發，我又陸接連續想到了好幾個，哇塞，原來自己的優點還蠻多的嘛，怎么始終沒發覺？一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。

　　當然，陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數不過來了，哈。例如，講到人際關系的那一Part。“來跟我做摯友吧！”（陳導師張開雙臂，作擁抱狀）可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗臺邊觀望，不愿把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢？還有一個就是高校生戀愛的問題，陳導師出乎我意料，他贊成高校生自由戀愛！“強調愛的權利，缺乏愛的實力”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責任……

　　高校心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止！直到恒久！

　　大學生心理課心得篇9

　　在大學里大家一起學習、一起工作、一起生活，大學生活真的很美好，很難忘，我很幸運，我能有這樣一個好的機會，讓我能認識大家，也很感謝老師和同學，讓我能更好的融入這個溫暖的大家庭!

　　作為心理學專業的學生，我熱愛我的專業并為其投入了巨大的熱情和精力。在xx年的學習生活中，系統學習了基礎心理學、教育學、學法心理學、教育學、學前教育心理學等專業知識，并掌握了一定的心理學、教育學理論知識，掌握了教育學、心理學、教育學等相關理論和技能。為了使我所學的專業知識能與實際結合，并能達到更好的學以致用，為了使自己的理論水平得到更高的提升，我于x年x月在x學院心理學教育專業學習。

　　我熱愛教師這個神圣的職業，從踏上講臺以來，我一直以教師身份嚴格要求自己。在學生、同事、學生的眼中，我都是好老師，一旦出現了差別，便是一堆黑板!在這段實習期間，我以“師者”身份嚴格要求自己，嚴格要求學生，尊重學生，真誠對待學生。我相信這是作為一名教師的基本要求。

　　在實習期間，我積極地做自己的本職工作，積極投入班級的.日常管理中，并為每天的課堂教學工作積累了一些班級管理上的一些經驗。我也發現了自己的很多不足之處，如在處理學生課堂紀律時，總是不能讓自己有效地處理好與學生之間的關系;理論知識的欠缺導致學生對某些知識不能有效的吸收和消化;實踐經驗的不足導致書本上理論知識的不夠完善;應用技巧的不足導致教學效果的不明顯等，這些問題我會在以后的工作中不斷實踐和思考，為成為一名優秀的心理教師而不懈努力!

　　大學生心理課心得篇10

　　這是大一的第二個學期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴肅，大家總是會很放松，或許是因為教師主修心理學，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。

　　總的來說我對教師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津。或許這是術業有專攻吧！

　　首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我的感受便是心理學知識的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。

　　在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經歷，自我認為在生活中也算是一個善于調節自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。

　　總感覺自我對心理學的知識已經有了很多的了解，認為畢竟心理學是來源于生活吧。可是現實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特！

　　在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞。或許此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！

　　心理學的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應對，除了會對自我產生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關心你愛護你的父母親人朋友的傷害。

　　在心理課上所學習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思考，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。

　　這短短五節心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！大學生心理課心得體會篇14

　　5月中下旬上了一節心理健康課，從初稿到定稿，經歷了半個多月時間，一次次修改，讓我感覺到的是不斷的完善；一次次修改，讓我感覺到的是不斷的成長；一次次的修改，更多的是凝聚了眾人的心血和精力。

　　現在我來談談自己這三次磨課過程的心得。其實自己對心理健康課的了解頗少，所以第一次的課自己感覺上課上得比較像自己的語文課，因為沒有接觸過，所以導致了講的內容比較淺顯，沒有深入講解，課堂上讓同學們發言的機會也不夠多，所以同學們興趣也不是很高，除了最后一個環節小組合作，讓同學們打開心扉，共同合作。第一次課后老師們給了我寶貴的意見和建議，讓我明白心理健康課不同于一般的課，要以學生的感受為主，讓學會暢談，多說，說出自己的內心感受。而課堂內容也需要深入，加入名人故事讓課堂深化，更有說服力。

　　第二次上課在有了第一次的經驗上，首先為了讓課堂活躍起來，第一個環節就讓同學們玩游戲《雨點進行曲》，充分調動同學們的積極性和興趣。加入趣味傾聽能力測試讓同學們明白自己的傾聽能力，其他環節變化也不是很大。而這次的課堂相對第一次有了不同，那就是帶動了同學們。但問題也還是存在：如自己沒有注意語言方面，不時地會出現自己的口頭禪，學生的感受也還是不夠多，而作為傾聽主題，一定要讓同學們多說自己在平時生活中與人交流時傾聽的不好習慣。

　　結合前面兩次的經驗造就了第三次的心理健康課，在汲取了前兩次的經驗后，第三次最大的改變就是讓同學們說出自己的感受，而這次課堂自己也放松了，沒有前兩次的緊張和局促，但是在細節方面還不夠重視，比如讓同學們說出自己傾聽感受時，由于自己的引導問題不對導致孩子們無從開口，這也讓我明白了引導的重要性，同時學會不要勉強學生，心理課是一個相對輕松的環境，所以一定要讓同學們學會主動說出自己的感受，而在課堂中適時插入一些小動作也是很有必要的。

　　三次磨課的經歷讓我受益匪淺，所以在正式上課的時候自己會注意一些之前出現的問題，讓課堂更加的充實和活躍，但也出現了一個問題，最后一個環節游戲時超出了課堂時間，其實自己當時也很糾結到底要不要，這也告訴我，一定要學會隨機應變。

　　總之，一次心理健康課，讓我明白了教師不僅僅是在心理課上才去關注學生，在平時的生活中也要深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，用老師真誠的愛去關心、呵護每個學生。

　　對于心理健康的問題，現在已經是一個普遍問題，隨著社會進步發展，在物質生活充足的情況下，人們的'精神世界變得缺乏，有心理問題的人越來越多，以至于現在社會上出現許多自殺案例，或許這些人應當首先為自己上一節心理健康課，讓自己擁有一個健康的人格及心理。

　　進入廣東商學院，第一次接觸心理健康課，許多東西一時覺得十分新鮮，想知道自己心理究竟會有什么問題，也許正是這種好奇心促使我更關注心理健康課，上課也認真聽老師講解關于心理健康問題以及大學生應當如何去學習心理健康課，這門課有什么用等問題。

　　每個人的生活環境都是不同的，所以心理問題也是不同的，聽完老師講解了一些關于了那里不健康導致自殺的案例之后，對這些心理問題青少年的惋惜之余，也看到了一個人心理的健康對于一個人的成長有著至關重要的作用。一個人的生命是多么寶貴啊，有時候竟為了一份感情，一個玩笑便尋死，這是多么愚蠢的決定啊！同時，父母培養一個大學生是多么不容易的事情啊！這些人的做法是多么的不負責任！親人，朋友，同學，都是這些人身邊的知己啊！怎么會有那么極端的心理呢？？

　　早前在網上看到了深圳大學校花跳樓一事，當時真是駭人聽聞，為什么她如此美好的生活會是這樣的結果，老師的一句批評竟成了死神的鎖鏈，將其生命奪走。如果她換一種思維去思考，我相信那一定是一個不一樣的結果，這就是她心理承受能力不強導致了心理極端想法吧！！一個人心理問題是直接導致其人格變化的關鍵因素，如果一個人心理健康的話，就算再大的考驗也不過如登高峰而已，有時候想通了也就沒什么，沒有必要拿生命做！

　　對于老師授課，我感覺到內容非常豐富充實，充分感受到了心理健康課的重要性，同時對老師上課的問題也有自己的想法，我希望以后的心理健康課會以一種互動的方式來上，將氣氛調動起來，這樣可以更清楚了解同學的心理問題以及他們的一些想法，更重要的是，可以增進同學對這門課的興趣！

　　現在我感覺這門課在日常生活中的重要性，我希望我能學好這門課，去更好的引導那些心理不健康的人，使他們走上光明大道

　　大學生心理課心得篇11

　　時光如白駒過隙，一晃眼大學xx年的時光又結束了，在這xx年里，有收獲的喜悅，也有迷茫的失落，但在各級領導關愛下，在老師的指導幫助下，在同事們的關懷支持下，我的心靈得到了凈化，生命得到了磨礪，人生得到了升華，這將成為我人生的一筆精彩財富。

　　學習

　　在大學的第一個學期里，我們學校開展了一系列教學活動。在這些教學活動中我們不僅學到了書本上沒有的知識與技能，還學會了怎樣和同事們相處，怎樣在生活和工作中相互幫助、相互學習、相互交流。在這里，同學們通過交流彼此的長處與不足，并在實踐中鍛煉，增強我們自主管理的能力。

　　在學生會里，我們是學生，是學生生活的一部分，是學生的代表，是學生活的中心，而這正是我們的職責。在這些實踐中，我們的學生會團，學院的心理健康老師，各級各類心理老師，各班心理老師和學校心理咨詢中心的輔導員，以及心理輔導站站長。在這期間，我們學生在學院心理輔導老師的指導下，通過我們的`努力，我們的工作能夠順利地進行，并且我們的成效也得到了老師的贊許，這也是我們最為欣慰的收獲。

　　在學生會里，我們的團，輔導員，學生，各項活動。這些輔導員，在工作、學習中，我們都有不同的收獲，不僅鍛煉了我們的能力，也增強了我們的責任感與榮譽感。

　　在這些學生會里，我們都是學生，在工作中，我們都能夠很順利的完成自己的工作。我們在學生會的工作中，學會了與學生相處，學會了怎樣與人相處。

　　在學生會里，我們不僅學會了怎樣與同學相處，更學會了做人，學會了怎樣在工作中相互合作，如何在學生會的這個大家庭里學會生活，怎樣為人處事。

　　回顧這一學期，我們在工作中不斷總結，取長補短，在學生會里，也有許多的歡樂，也有一些失落。我們都在為這些歡樂而歡暢的日子里畫上了完美的句號。但是，我們的成果是讓老師們心生欣慰，同學們在歡樂的日子里，我們也要不斷的努力去豐富自己，完善自己，爭取把學生會工作做的更好。

　　大學生心理課心得篇12

　　三月假期匆匆而過，我們又迎來了開學的日子，今天觀看了大學生心理陽光示范課-如何度過大學四年，受益頗多。

　　李兆良老師首先講解了為什么大學四年很關鍵，因為大學有四個“第一次”：第一次開始追逐自己的理想，興趣；第一次獨立參加團體和社會生活；第一次有機會在學習理論的同時親身實踐；第一次不再由父母安排生活和學習中的一切。

　　同時也因為大學是四個“最后一次”：最后一次有機會系統性的接受教育；左右一次能夠全身心地建立自己的知識基礎；最后一次可以將大段的時間用于學習的人生階段，可以擁有較高可塑性、集中精力充實自我的成長；最后一次能在相對寬容的，可以置身其中學習為人處世之道的理想環境。李老師用了很多自己讀研究生時和出國留學時的經歷來舉例，激勵我們堅持自己的方向和信念，要有擔當責任和夢想，心有所信方能行遠。

　　接下來李老師講解了在這樣一個關鍵階段我們應該怎樣做，要認真把握每一個第一次，讓他們成為未來人生道路的基石，也要珍惜每一個最后一次，不要讓自己在不遠的將來追悔莫及。大一時開啟新的征程，意氣風發，躊躇滿志，要有規劃的度過。要認識自己，做好自己，快樂自己，首要就是找準自己的定位，過高容易自負，過低又會自卑，也要堅定意志，不要隨大溜要有質量的度過，而且要管理好自己的情緒不要沉浸在不好的情緒里荒廢時光。大學四年我們還要學會什么，學會獨立，學會選擇，學會奮斗。

　　而我們具體應該怎么做呢，李老師也給了我們答案。第一要養成好的習慣，獨立思考的習慣，鍛煉身體的習慣，自主學習的習慣，讀書的習慣，幫助別人的習慣等等，好習慣有很多，關鍵不是靠說，而是靠做，靠堅持。第二管理好時間，時間是公平的，所以我們應該首先做好學習計劃，其次利用好小塊的空閑時間，積少成多，再而早督促自己執行，最后還要做到當日事當日畢避免拖沓。第三要克服自己的惰性，人類最大的障礙就是追求安逸的環境，但是成功往往是逼出來的，所以克服惰性至關重要。最終我們應該掌握這七項學習內容：自修之道，基礎知識，實踐貫通，興趣培養，積極主動，掌控時間，為人處世。我們要收獲的不只是文憑，還有技能和素質。所以表達能力、溝通能力、自我能力、組織能力、時間管理能力、統籌規劃能力這些都和學習能力一樣重要。

　　進入大學的'時候，或許我們都會同樣的有迷茫期，一部分人自怨自艾，自暴自棄走上了沉淪加速度的曲線，最后十分可惜的變成了廢材，也有部分人可以保持自覺自省，自律自強，走上成長加速度的道路，成為優秀的人才，然而還有一部分人徘徊其中，一直庸庸碌碌。如果我們想努力成為人才，就要在大一探索期規劃任務，可以向老師或高年級同學請教，要盡早的開始職業規劃，有選擇的參加社團等活動，大二定向期，要確定定位制定能力提升計劃，全方位分析自己發掘興趣和目標，鍛煉能力和團隊精神，大三提升期，專注于自己的目標，深化認識反思和調整規劃，參與職位相關實踐考取相關資格證，擴大內外交際圈，大四沖刺期，選擇好就業或考研，檢驗前三年的準備是否充分，利用各渠道收集信息，調整心態以陽光積極的心態迎接挑戰。

　　經過李老師的講解，我明白了我們要做一個志存高遠勇擔時代使命的大學生，不僅要管理好自身心理健康情緒穩定，也要做到人際和諧積極學習，更要心懷夢想，意志堅定地付諸行動。

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