《自卑與超越》讀后感

《自卑與超越》讀后感

　　讀完一本經典名著后，大家心中一定有不少感悟，這時最關鍵的讀后感不能忘了哦。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，下面是小編精心整理的《自卑與超越》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　《自卑與超越》讀后感 篇1

　　初次看到書名就是吸引我翻開此書的動力和理由，相反而又遞進式的書名讓我有十分有興趣去閱讀并且學習怎么克服自卑情緒，從而進行自我超越，自我成長。

　　毫無疑問，本書主要通過分章節闡述兩部分的內容：認識自卑以及超越自卑，找到生命的真正意義。對優越感的追求是所有人的通性，本書作者將理論與例子相結合，以自卑和超越這兩個核心詞組貫穿全書。第一章和第二章引領讀者去認識和思考生命生活的意義，身——心——靈的簡單探討，第三章對本書核心詞組自卑和超越進行細化剖析，第四章到第十二章分領域分階段將個體心理學的相關理論知識和學術詞語融入進實際例子和實物中探究深化闡述。

　　本書雖然存在心理學科理論，相對于外行人的我而言也許會有一點難度，但由于自身對心理學有著濃厚的興趣，平時也會涉獵心理學相關的書籍，因此基本能夠理解作者的所思所想。閱讀完本書后，我不得不被作者活靈活現，生動有趣的寫作功底和形式深深折服，每當看完一章都會有所啟發，是一本真正能不斷地進行自我探索自我修正自我成長的好書。

　　自卑感其實每個人都會存在且不可消除，因為每個人都會有自己的弱點和不足，當面對自我的不足與他人的優點相比較時必然會產生落差感，從而形成自卑情緒。自卑本身而言是沒有好壞之分的，至于自卑帶來的影響在于個人和環境，尤其在于個人。于心態樂觀積極的人，自卑讓其認識自身的短板從而激發其潛力，挖掘局限的潛能，從而完善自身，揚長避短，更好地展示自己的長處；而于消極彷徨的人，自卑自然會使其加深自我不足的事實承認，意識形態不利于個人和家庭社會的發展。

　　本書對我的另一個啟發便是，個人與社會的聯系和合作的重要性。個人追求發展，橫向的聯系是交際圈行業圈的發展，縱向的聯系便是個人身心靈的自我修正和自我發展，而無論兩者中的.哪一方面的發展，終究離不開社會，因為人本身就是一個社會人，具有社會性，通過社會聯結人脈，資源，大自然也是社會環境的一部分，因此人類的發展離不開社會，而兩者的關系則可細化到合作，我與世界，我與社會，我與他的聯系。

　　總體而言，本書成為我認識自我不足和尋求人生意義的明燈，并且學習發揮自我潛能，超越自我，轉化意識態度，能夠讀懂作者的作品已經是一種幸福，而能夠于己而言有啟發有共鳴有學習和反思更是一種莫大的幸運。一花一世界，一葉一菩提，發現幸福，理解幸福，學習幸福，感謝作者的作品《自卑與超越》。

　　《自卑與超越》讀后感 篇2

　　我們在夜里做夢，但在清晨來臨時卻常常將夢境忘得一干二凈。看似水過無痕，毫無蹤跡可循。但真的是這樣嗎？真的什么都沒留下？

　　答案是：有的。

　　夢所帶給我們的感覺還保留著。沒有任何的畫面，沒有任何對于夢的解釋，只有感覺久久縈繞。夢的目的必定就在于它們所激發出的感覺之中。而夢就是喚起感覺的工具與方式。之所以有夢，就是為了留下這些感覺。

　　做夢的原因：

　　做夢的時候我們總是獨自一人。社會的要求所施加的壓力不再那么大。在夢中的思想里，我們面對身邊的形勢時不必那么誠實。（為什么是“不必那么誠實？”）

　　只要沒有緊張感，并且確定已經為我們的問題找到了解決方案，那么我們的睡眠就不會受到干擾。夢也是一種對于平靜安寧的睡眠狀態的干擾。據此可以推斷，只有在不能確定問題的解決方法時，只有現實壓力延及我們的睡眠，一直提醒我們所面臨的困難和必須要解決的問題時，人們才會做夢。

　　夢里面暗藏著什么？

　　當人們回顧自己的過去時，他們會對當時的景象和事件加以篩選和編輯。我們已經了解到，人們的選擇是有傾向性的，他們總是從諸多記憶中選取那些能夠為個人優越目標提供支持的片段。正是個人的目標決定了他的記憶。

　　同樣的道理，在夢的組織構建過程中，我們所選擇的素材也都是能夠鞏固我們的生活方式，并且能夠在面對特定問題時，揭示出生活方式對我們所提出的要求。

　　就這樣，事件的選擇本身就喻示了：個人生活方式與其當前所面臨的困難之間的關系。要現實地直面這些難題，我們需要的是常識，但生活方式卻堅持不肯讓步。（不肯接受現實）

　　夢是由象征和隱喻構建而成的，隱喻是絕妙的表達工具，但我們卻用它來欺騙自己。例：如果一個學生要面臨著考試，問題很清楚，他需要鼓起勇氣，運用常識來面對它。但如果在他的生活方式中存在著逃避的因子，那么他就可能夢到自己身處一場戰爭之中，正在打仗。他將這個直白的問題隱喻化了，于是便覺得有足夠的理由來感到害怕。他也可能夢到自己正站在一處深淵的邊緣，必須往回跑才能避免掉下去。它不得不設法產生這樣的感覺，以此作為一種逃避的策略。一種回避現實的形式。通過將考試比喻為深淵，他完成了自我欺騙。

　　夢有很多種形式，每一個夢的`背后都是一處個人生活方式的薄弱點，在面臨特定的情形時，人們感覺到有必要對這些與之相關的弱點進行加固。

　　因此，夢的解釋對每個人來說都是獨一無二的。根本不可能對象征和隱喻進行格式化的解釋。即：夢是由個體的生活方式所創造的，源于每個人對其自身所處的特殊環境所進行的解讀。

　　每個人的象征符號都是不一樣的。對于夢，我們必須考慮的問題時它給人留下來的心情及其對于整個生活方式的適應方式。

　　《自卑與超越》讀后感 篇3

　　剛剛讀完這本書《自卑與超越》這本書，真的是用心去讀了，把一些想法和感受在還沒有忘記之前，寫下來，這就和靈感一樣，如果不及時記錄，過后一定會忘，進入正題。

　　個體心理學發現，生命的一切問題都可以劃歸為三大類：職業問題、同伴問題、兩性問題。這本書的所有討論，也是基于這三大問題展開和討論的。貫穿整本書的一個關鍵詞就是合作。童年早期生活的記憶尤為重要，之前在大學的課堂常常聽老師們講，童年對一個人來說有多么多么的重要，尤其是很多的成功人士，還有很多藝術家，他們的作品的創作靈感來源于他們的童年。那個時候，只知道原來童年如此重要，但是不知道為什么這么重要，讀了這本書，我明白了童年早期生活的記憶尤為重要，能表明個體對生活的'獨特解讀已經存續了多久，并提供他最早確定生活態度時的背景。所有記憶中最早的記憶，地位非常重要，原因有二：第一，他包含一個人對自己在世界中的基本定位，這是他第一次總結所看到的世界，第一次用某個模糊或是清晰的東西來象征自己和約束自己。第二，這是他精神成長的起點，是他為自己譜寫的自傳的開篇。所以，我們常能在這里找到根源，他感覺自己哪方面有 不足或是缺陷，他認為理想中的有力量、安全的自己是什么樣的，以及兩者之間的落差。從心理學意義上來講，他認為的原初記憶是否真是最早的記憶并不重要，重要的是，只是因為他們被當作了什么，以及他們的解讀對現在和未來生活產生了或者會產生何種影響。早期記憶有特殊的意義。首先，他們提供了生活風格的起源和最直白的表現形式。正是因為這個事實，早期記憶才對職業指導具有極大的價值。至于記憶是否準確，相對來說并不重要。其最大的價值在于個體做出了什么判斷：“我從小就是這樣的人”或“我從小就知道世界是這樣的”。從而揭示其生命的意義、人際關系，以及他看待世界的方式。

　　只要發現并理解了一個人賦予生命的意義，我們就找到了打開這個人整個人格的鑰匙。最重要的是培養和鼓勵兒童參與合作，讓他們在與同齡兒童一起游戲、學習中找到自己的方式。和兒童對抗一般只會失敗，你永遠打不贏孩子，更無法通過對抗培養其合作精神。孩子第一次感受到的他人之間的合作就是父母的互動，如果家長都無法良性合作，那孩子怎么能學會？而且，兒童會從父母的婚姻中得到最初的婚姻觀念和兩性合作觀念。父親的義務可以總結成一句話：他必須證明自己是妻子、孩子、所有人的好朋友。他必須正確處理生命的三大問題（職業、友誼、愛情），與妻子平等合作，照顧和保護家庭。父親對孩子的影響十分重大，所以很多孩子一生都把父親當作偶像或是最大的敵人。懲罰，尤其是體罰，一定對孩子有害。父母必須一起努力商量下一代教育方面的一切問題。

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