心理委員培訓心得
當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么要如何寫呢？以下是小編幫大家整理的心理委員培訓心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理委員培訓心得1
心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學生的心理素養，學院展開了心理委員培訓活動。我很榮幸的代表20xx級商學院市場營銷普本班參加此次為期四天的培訓活動，并受益匪淺。
經過四期的心理委員的培訓，我有很多的感受和心得，如下是每一點和我的具體感受：
一、如何做一個快樂的人
1、有工作
2、充滿想象
3、心中有無私的愛
4、要有助人為樂的技能
我覺得生活中的快樂是有很多的，時時刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒，你永遠也是發現不了他的。所以我們要主動一些，比如一個個悅耳音符，雖然我不是音樂家，也沒有任何音樂素養，但是一個簡簡單單的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受，說白了就是去享受，要不我都對不起消耗的時間。
二、個人成長需要幾次坎我們該如何面對：
1、環境適應
2、角色重整
3、人際交往
4、學習方式
5、交友戀愛
6、職業選擇成長過程中會遇到很多問題的，不能一概而論的，要具體問題具體分析，但最基本的是不能逃避，要面對，至于說如何面對，每個人的經歷不同，生活環境不同，方式也會不同。
人生當中遇到的坎,它們是一對兄弟，當你走向成功，你必然經過了失敗，當你走向失敗，你已經走過了成功。用感悟的心面對失敗，用明悟的心對待成功。敗不棄，勝不驕！因為在你的前方還有下一個失敗或成功。失敗就可以給我們帶來經驗，要及時總結吸取，至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎勵，鼓勵我們去開拓更多美的風景。
三、要具備五種心理能力、
1、環境適應能力
2、心理調節能力
3、人際交往能力
4、勇于接受挫折的承受能力
5、心理康復能力
有人說過，能上金字塔尖的動物有兩種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個能力強，性格好的完美的人，但這畢竟是少數。如果像蝸牛，也許還沒有爬到尖頂，但你肯定會留下令你生命感動的日子，因為你超越了。通過金老師的這次講座，在成長路上我們明白：我們究竟需要的是什么，我們應該如何積極地去面對成長道路上的任何事情！
四、做一個心理健康的人需要樹立三個意識：
1、健康意識
2、開放意識
3、求助意識
我覺得健康人格特征是這樣的：
1．對于自我、他人以及人性的客觀現實的高度接受；
2．民主的性格；
3．強烈的道德感；
4．寬厚的社會情感廣泛的愛心；
5．富有創造性；
6．對現實有有效的洞察力和適宜的關系；
7．喜歡和追求新穎；
8．以問題為中心，高度的'自主性；
9．深摯而精粹的私人關系善交朋友。
這次心理委員的培訓課時間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進了心理學的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學生常見的心理問題，比如適應，學習，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時，老師也給予一些增進心理健康的方法。
經過這次培訓，我們了解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以后會更有針對性地去結合本班實際開展心里班會和輔導活動等。同時，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進學生心理工作更好地進行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應注意的幾個方面。以后的工作中我們應該更加注重加強與同學的交流，提高同學參與的積極性，提供跟多同學所喜聞樂見，對同學有益的活動來。接下來我也會多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣的同學閱讀。
最后，我想說一下自己的想法。心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實不是我能力范圍內的我只能說盡力，也希望大家給我時間成長和鍛煉。在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關注同學們的意見與想法，并主動及時進行適當的溝通，從而更好地為大家服務。我會努力引導大家用最積極平和的心態去面對生活、學習和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。
在這里要謝謝同學們對心委工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力的！
心理委員培訓心得2
現今，大學生心理健康問題日益加重，朋輩輔導就顯得格外重要。在平時，我們在與人相處的時候，我們有時候會忽略一個人的細微變化，從而可能導致錯過能夠幫助一個人的時間。在我們與人交流時，我們也可能因為一句話的不恰當，讓距離拉遠，便失去交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
首先，我們了解了大學生心理健康的標準，在這個標準下，我們再對各種異常現象進行發現。大學生常見心理困擾有：適應問題，學業問題，情緒問題，人際關系問題，情感問題，個人發展問題，這些問題時刻影響大學生心理健康。所以，我們要時刻關注心理問題，讓自己保持良好的心態，同時也能讓身邊的人保持良好心態，讓身邊的人都心理健康這是一個最理想化的標準。
我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業的.，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發現異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應該更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來，沒有年齡的差距，什么話都好說，但是我們有時候可能往往忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。
這次學習還是有很多收獲的，從實踐方面的模擬練習和三節課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學交流，怎么幫助同學，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應對。在學習的這些心理知識中，不僅僅在大學生活中有很重要的作用，平時也可以運用，對于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應該多去傾聽，我們應該是一個聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，做一個聰明的傾聽者。
心理委員培訓心得3
作為心理委員，我很榮幸能參加了學校心理委員培訓班的學習，此次培訓對我來說算是初步比較系統地學習了有關心理學的知識，真是受益匪淺。
心理健康是讓每個大學生健康成長的必要保障，每一位成功的大學生都具備一定的心理素質。衡量一個人的心理素質健康與否，主要看一個人的人生觀和價值觀取向。樹立正確的人生觀和價值觀是心理健康的前提條件。沒有正確的人生觀和價值觀，靈魂就會被扭曲，沒有健康的心理素質，人就會難以有所作為。因此，作為一位心理委員，我需引導同學們樹立正確的人生觀和價值觀，從而在有限的生命里創造無限的激情和意義。
通過學習，讓我們心理委員初步的了解心理的識別，以及危機的干預，當今社會競爭日益激烈，就算身處于校園之中，也能感到壓力無處不在。除了社會壓力，作為大學生的我們還面對著學習，個人情感，人際交往等各種問題，加上獨自在外，難免會出現一些心理波動和問題，這些講座讓我們明白了心理委員所需具備的素質和技能，喚醒了我們作為心理委員的責任。有了對心理知識的初步認識，使我們更有信心去做好心理委員的工作，更積極地完成自己的工作。
作為心理委員，就應該引導同學們樹立正確的人生觀和價值觀，保持積極向上的心態。使每一個同學都能夠擁有健康的心理，積極地人生態度，盡快夠融入到班集體這個大家庭當中，一步一步向成功邁去。在以后的工作中，我會認真負責，把自己的職務做好，積極參加每一次心理培訓活動，引導同學們擁有健康心理，讓大家的人生更加輝煌！同時也要的不斷的完善自己，提高自己，從而給同學、自己以最及時的幫助！
經過這次培訓，我們了解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的'一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以后會更有針對性地去結合本班實際開展心里班會和輔導活動等。同時，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進學生心理工作更好地進行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應注意的幾個方面。以后的工作中我們應該更加注重加強與同學的交流，提高同學參與的積極性，提供跟多同學所喜聞樂見，對同學有益的活動來。
心理委員培訓心得4
經過多次的心理委員培訓，就自己而言或多或少還是有一些收獲。在學期開始我競選了心理委員這個班委，那時候我認識心理委員應該是個好玩的，平時沒有多少干的，和同學多交流溝通就可以了，通過這次心理委員培訓我對自己的職務有著更加深刻的理解和認識，作為一個心理委員不僅僅需要和同學們交流溝通，在這同時要關注同學的心理變化，及時反應，開展適合的心理活動，輔導同學們在成長中素偶遇到的困惑，在平時，心理委員是老師了解同學學習生活狀況的重要渠道。所以心理委員在班級工作中有著不張揚但是很重要的作用。
近幾年，高校大學生因為壓力，家庭等各方面原因心理問題日益明顯，許多高校對于大學生心理健康逐漸重視，相繼開設心理輔導中心，設置班級心理委員，為大學生健康成長多一些保障。
大學一個充滿青春活力的年齡，這時候的我們也正處于人生的轉折點，但是就業，情感等一些問題帶給我們許多的壓力，我在網上看到一份調查：在20xx年廣東的高校就有近20名大學生因為種種原因自殺，其中某所高校在短短一個月之內就有4人自殺。在當地部分高校調查顯示10.71%的大學生表示當前收到挫折時想到用結束自己的額生命的方式來解決。28.6%的大學生“偶爾有”或“經常有”自殺的念頭。5.79%的大學生認為死亡是解決一切問題的和痛苦的辦法。看到這些念頭與數據還是有點不理解，人們不是都說“或者就有希望么”看看他們面臨的問題就是一些在人際關系上的'失敗，學習壓力過大，失戀，就業壓力。作為班上的心理委員在平時與同學交流溝通時發展同學的想法念頭我們可以為其心理輔導，反應給學校，針對此類問題開展一系列相關活動，希望向他注入一些正能量改善他的想法。
作為一個班的心理委員，如何有效的去與同學交流，明白自己關注的重點，首先我覺得我們要學會去觀察，懂得去傾聽，在做這些的時候不要給別人壓力，讓他把你作為知己是最完美的境界。為了自己工作能順利開展，在平時樂于助人，建立良好的同學關系。發現問題就要尋求直接有效的方法進行干預。
這段時間的心理委員培訓，學習了如何去傾聽，發現問題的正確處理方式，通過學習與工作更加明確了自己的職責，還學會了人際交往的技巧，交流方式，懂得怎么去做好自己的工作，在以后的工作中希望可以更好的服務同學，鍛煉自己！
心理委員培訓心得5
健康的心理是一個人體味人生歡愉的重要條件。他會讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優雅；會讓你在贊揚保衛后感受到沉靜如山的穩重；會讓你在茫然無措時感受到從頭來過的堅定…健康的心理，會讓你變得'高貴'。
可是，什么樣的心理才算得上是健康的心理呢？我們已聽過了太多的條條框框，不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來，心，是人的所有組織結構中最具有感謝的部分，怎能用如此的條條框框來定義它呢？
'健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能與周圍環境和諧相處。'在11月24號的開辦儀式上孔曉東教授如是說。這句話實在讓人'驚喜'！因為我一直堅信，一個成功的人一個原因這些：一個志同道合，可推心置腹的培養，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴，可相守一生的戀人，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業，如保爾的解放全人類'，如馬云的阿里巴巴'，如袁隆平的雜交水稻'……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。'朋友'，讓我們的痛苦減半，歡樂倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實；'善待自己'，我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時刻都表現出優雅的'上揚的嘴角；與周圍環境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學會不驕不躁，不卑不亢，真實自然，只專注于完成一場只關乎'發現美'的遠行。我想，當我們有了朋友，有了工作，學會了善待自己，能與周圍環境和諧相處，我們一定會是哪個心理健康的人！
在人生旅途中，我們難免會遇到挫折。大多數人會把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎？'挫折是一種危機，而危機=危險+機遇！'陳慧君老師解釋道。我想，這句話對于那些身陷囹圄的人來說，無疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進的絆腳石，它會成為我們人生路上的轉折點。一旦跨過它，你便會在'山窮水復疑無路'后迎來'柳暗花明又一村'
但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們該如何應對挫折。
很多人痛苦地面對挫折，痛苦地對待挫折，就像是熾熱的烙鐵放進冷水；凜冽如刀的寒風插進肌膚；尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過激烈，太過尖銳，即使最后克服挫折，但恐怕自己也已傷痕累累，斗志全無。所以，何不換一種溫柔的方式來對待挫折呢？
我想，第一要緊事實便是克服對挫折的恐懼心理，就像'死亡是一個必然到來的節日'一樣，挫折也是無可避免的，所以，我們沒必要去害怕它，去做無謂的逃避，而是真心地去接受它，去欣賞它，把它看做一次難能可貴的實現自我升華的機會。任何問題都是由一個個小問題組成的，我們不妨把挫折一點點'肢解'，一步一步來，不疾不徐，不氣不餒，只是安定自然，溫柔美好地尋找解決之道，并享受這個過程。結果你會發現，問題正慢慢的減少，你也慢慢的變得自信，成熟，穩重。你會體悟到：從惴惴不安到云淡風輕，你所需要做的只是珍惜每個美好的瞬間，善待每個尷尬額時刻！
接下來，請再允許我我談談愛情吧，為什么說允許呢？因為我并沒有和異性真正相處過，不知道是否有資格在這里大談'愛情之道'？反復思之，決定還是寫點感受，算是對愛情小心翼翼的窺探吧。
愛情總是美好的，在女生眼中，它往往代表著溫暖與浪漫，細膩與安和，不知在男生眼中，是否也是如此呢？每個人都想得到一份純潔>幸福的愛情，但當愛情與現實碰撞時，有多少人選擇愛情，又有多少人選擇現實呢？我曾無數次仿照史鐵生的《好運設計》來為自己設計一份美好的愛情：他滿眼才情，溫文儒雅，又不是霸道不羈，灑脫人我的情態。我們相互尊重，相互扶持，默契有加，彼此珍惜，成為眾人眼中的神仙眷侶。但反觀現實，現實中沒有出現他，也沒有出現《好運設計》中那個令人著迷的我'。似乎是相信'感情是自然而然地產生，自然而然的生長，自然而然地消亡'的緣故，我從不刻意追求某種情感的降臨，只是希望有一天，幸福能輕輕的，淡淡的滲進我的生活。可是，一份有質量的愛情并不是簡單幻想就能得到的。作為女生，你可以學習刻苦，也可以安逸享樂；你可以深居簡出，也可以奔波在外；你可以節儉樸素，也可以奢侈華麗；你可以溫柔嫻靜，也可以靈動如兔…你可以成為任何一種形態的美'。但前提是：你比善良、正直、熱愛生活。當你學會大方得體地生活，當你優雅自信地待人接物，當你成為更優秀的自己…不為討好別人，只忠實于自己，會有一個真心愛你的男生，手捧鮮花，單膝跪地，將戒指牢牢地套在你的手指上…接下來的幸福仍舊繼續。這是不是也有點像'好運設計'了呢？無可置疑地是，女生總是對愛情抱有美好的想象。但我相信，每一個熱愛生活，享受生活的女生的結局都不會太差，每一個女生都有權利都有權利得到自己想要的幸福，差別只在于是否履行了'義務'。
最后再來談談心理委員的責任吧。我不想給自己制定那些目標和任務，并強迫自己去完成它。我只想說，與己為善，與人為善，助己助人，真心去享受每一個人，每件事帶給我的觸動。
悅納自己，善待他人，以一種溫柔美好的心情來看待世界，慢慢的，每個人的心里都會開出一朵薔薇花來，盡管卑微，但芳香四溢，亙久留香。
心理委員培訓心得6
時間過得很快，現在還清晰的記得第一次心理培訓課的情形：那時候的自己在心理輔導這一塊真的是什么都不懂。不過現在培訓課就這樣結束了，給人感覺好匆匆的樣子。通過這陣子的心理培訓，真心讓我學到了好多的知識，例如：
1，要樂于找出自身的不足以及找出解決問題的措施。
2，朋友輩心里輔導技術包括傾聽、尊重、真誠、通情達理，明白了傾聽的意義以及如何傾聽、傾聽的技巧、傾聽的注意事項等。
3，如何正確認識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現等，當然戒除習性的方法是：保持忙碌，憂郁的人生需要忘我的忙碌才不會陷入絕望中。
4，懂得合作的重要意義，“眾心齊，泰山移”嘛。
經過一個學期的學習，以及在各位老師的指導下，使我對心理委員這一職務的主要職責有了一個大概的.了解。在大學里，我們心里委員就是“花蕾”的守護者，確保我們這些青少年健康成長。
在同學中，我們是同輩關系；在師生間，我們是橋梁。我們要盡自己最大的努力協助老師開展工作，幫助同學健康成長。我深深的體會到心理委員就是讓笑容常掛在每個同學臉上的使者，能讓每個同學有一個健康的心理狀態是我們的職責，能讓每個同學笑口常開是我們的榮幸。
本學期作為心理委員，我都按時參加了學校舉行的心理委員培訓課，及時了解了心理方面的知識及學校在這方面的措施和政策。參加培訓班后我我學到了很多的知識，更加懂得如何做好一個心理委員。之前自己在工作中犯的毛病經過培訓也沒有再犯。這是使我開心的事情之一。
心理委員培訓課結束了，但是人生這一場大的演出卻遠沒有結束，在以后的學習生活中：我要學會對生活更加認真點，多學習專業知識的同時還要廣泛的閱讀其他的課本知識，爭取將自己的工作做得更好！
現階段感覺自己的主要不足是自己的經驗不足，閱歷不夠。但是，這些困難我都會努力去克服，相信最真心的付出必將換取最真誠的回報。此外，在在職期間，我會從自己做起，克服自身的缺陷，更多的去關注同學的想法，主動及時的進行適當的溝通，從而更好地為大家服務。
在這份總結的最后，我衷心的祝愿我們的每一位青少年都可以健康快樂的成長！
心理委員培訓心得7
作為大一新生，我們獲得同學們的信任成為了為同學們服務的心理委員，然而對心理服務還不熟悉的我們還需要努力學習為同學們提供更好的服務。因此，對于我們心理委員而言，今天的第一次培訓是十分及時并十分有意義的。于此同時，也十分感謝百忙之中抽出時間為我們開啟心理委員培訓之旅的老師，讓我們在這短短的培訓中受益匪淺。
培訓開始之前，部長及副部長介紹了我們的工作與任務，讓我們明白了自己的職責。緊接著培訓開始，老師首先細心地為我們講解了學校的心理服務活動，讓我們知道了自己成為心理委員在這下活動中的作用。然后告訴我們高校中心理健康的越發重要的地位，我們應該更加關注我們身邊的同學，讓他們感到內心的溫暖，避免不和諧與不愉快的發生。讓我們對未來的`工作有了責任感與期待感。通過這次會議，我深刻的感受到作為心理委員所要肩負的責任和擔當。與此同時，也讓我更加明白要完成部門的工作對心理委員的能力有較高的要求。但是，這并沒有讓我心生怯意而想要退縮，反而使我更加堅定了努力提高能力、堅持認真工作的信念。
通過這次活動，每個心理委員都對自己的職位有了更深的了解，并且明白這是一個莊重而溫暖的職位，會更加努力的做好自己的工作，我相信我們教育科學學院的心理服務一定能更廣、更深、更好。
心理委員培訓心得8
通過三天的學習和培訓，讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現和應對措施，知道自己的工作職責，就是要自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象，協助學校開展心理危機預防與干預工作。
作為班里的一名心理委員，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學。心理委員的作用不容忽視，雖然這個職位不能與班長和團支書相提并論，但它是關系到全班同學心理健康的一個職位，心理不健康就會影響到學習和生活，所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要，同時在這次的培訓中也讓我受益匪淺。
作為21世紀的大學生，想想當今大學生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的''天之驕子''顯然已經成為社會弱勢群體之一，大學里我們會遭遇各種各樣的問題，從進入大學開始我們就要為我們以后的就業作打算，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們去解決，去調節。當同學陷入泥塘的深淵時，我們心理委員就要善于發現這些現象并協助他們解決這樣的問題。
溝通是心靈的橋梁，我覺得心理委員與同學的溝通是非常重要的，很多時候只有在溝通中才能發現問題，才能知道問題的.關鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理委員，就要善于與同學溝通，融入到整個班集體中，要培養自己有一種強化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題\關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力，當同學向自己傾訴的時候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎，是人與人之間和諧與合作的基礎，理解會讓別的同學對自己更加信任。
還有就是覺得我們心理委員學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓的結束課是老師給我們所有的心理委員上了關于團體心理輔導的內容，第一次參加了這樣的活動，覺得心理學是一門很奇妙的課，只要你用心參與就肯定會有收獲
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業老師們是我們堅強的后盾。現在我的初步設想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關于大學生心理健康的系列活動的開展，做好自己的職責，我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多……
心理委員培訓心得9
心理委員培訓之前，我認為自己這個心理委員的職務只是兼任的，沒有什么很重要的事，只是掛名罷了。但是經過了六次培訓后，我完全改變了先前的想法，我對“心理委員”有了更加深刻的認識和理解。心理委員在班級中要宣傳心理衛生知識；傳播心理健康理念；宣傳學校心理健康教育及設施；關注同學的心理狀況，開展心理活動；發現同學成長中的困惑；配合學校處理突發事件的應急干預措施，所以心理委員在班級工作中起著重要作用。
大學生心理問題十分突出并且可不容緩。大學生正處于人生的一個轉折點，同時面臨諸多的問題和壓力。所以心理委員的工作看似普通實則重大。心理委員首先要學會觀察，學會傾聽，還要學會助人，這就決定了心理委員的特點：親密性，友誼性，自發性，義務性，簡便有效，直接干預。
作為一名心理委員一定擁有一顆熱心和助人為樂的心腸。主動與同學交流，建立良好的交際關系，還要擁有一雙敏銳的眼睛，細心觀察班級同學們的心理狀況，并及時報告給老師。
大學生的年齡段決定了這是人生中非常特殊的年齡。而且處在大學校園這樣一個環境中，面臨著許多的問題，那么我們首先要確定，然后要保證求助者的隱私與安全，給予其支持，主要是傾聽，而非采取行動，并提出和驗證可變通的應對的方式。最重要的事制定計劃，得到承諾，爭取積極的應對措施。
我們要盡自己的力量協助老師開展工作，幫助同學健康成長。班級兩名心理委員是一個團隊，團隊要具有開創精神，合作意識，團隊意識。要積極開展調查研究，工作創新活動，為解決班級存在的實際問題，為開展心理健康教育出謀劃策。我們可以定期的.在班會上宣傳心理知識，定期的給同學們做心理測試，定期的做一次心理問卷調查。加強與同學們的交流，了解同學們的心理需要，多主動與同學們談心，接觸性格比較內向的同學。
最后，心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍以內的。我都希望也相信自己可以做好。心理委員不是萬能的，也有很多做不到和辦不到的事，我們只能盡力，也要力爭讓同學們理解。我們要以自己做起。不斷的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的關注同學們的意見和想法，并主動及時的進行適當的溝通，從而更好的為大家服務。我們要努力引導大家用最積極平和的心態去面對生活學習和工作上的問題，希望我所做的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。
心理委員培訓心得10
心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學生的心理素養，教育學院展開了首屆心理委員培訓活動。我很榮幸的代表藝術學院參加此次為期兩天的培訓活動，并受益匪淺。
此次活動主要分為三個階段。第一階段：開訓典禮，第二階段：參與式培訓，第三階段：心理素質拓展訓練。
第一階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責和權益及考核辦法。第二階段的活動讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團隊合作讓所有的參訓人員都了解到了現在是一個“打群架”的時代。
整個活動過程中讓我感觸最深的還是第二天的活動。來自云南大學的培訓團隊讓我從進教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運動操將大家的'積極性都帶領了起來，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動。運動操結束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認識的人組成。小組的第一個任務就是確定小組的名字、口號、標志等各種東西，并且只給了十分鐘的時間。這短短十分鐘的時間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團隊的力量。這就是團隊。下午還進行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個很有趣的有關團隊的游戲，是要通過團隊協作完成一系列“復雜任務”。
首先，培訓拓展團隊將我們所有同學分成七個小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個任務圖形和一個任務書。游戲規則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規者該小組將接受懲罰；每組的任務圖形可以傳遞，但是任務書不能傳遞；每組完成相應的任務都會得到一定的分數，在規定的游戲時間內看哪一組得分最多。
剛開始，我們根本沒有意識到任務給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒有發現給我們的七巧板是錯誤的，也不敢質疑這個問題。好幾分鐘過去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會換回來了，于是整個教室就開始亂了起來，就跟菜市場一樣亂哄哄的。總是不相信別人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動中，我們小組進行過總結，就是在以后的行動中首先要有一個清晰的行動方案，整個團隊才能更好的完成任務。但是在活動中大家好像都忘記了之前我們做的總結，使得整個場面都沒有控制住。在活動進行到一半的時候第七組的成員開始讓我們都安靜下來，叫了好久場面在控制住。他們說讓我們聽從他們的指揮，來使整個活動能夠有機的進行下去。可是這些話還沒有說完整個教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動快要結束的時候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結果。活動結束了當我們知道第七組是真正的核心小組的時候才知道我們的這個游戲是失敗的。正是這個失敗才讓我們認識到什么是領導與被領導、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個部門都有各自的任務，完成任務需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進行科學、合理的分配并作出適當的策略，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協調組織各個部門運行效率最高，在指定時間內完成各個部門及團隊的整體任務？這絕對是一門深奧的管理學。
一個游戲帶給我無限的震撼，還有無盡的思考。這個游戲讓我深刻的體會到作為一位領導者應該具有的一些優秀品質：
心理委員培訓心得11
在這個陽春三月里，我已經參加了五次心理委員培訓。培訓的五個項目當中，有三次心理健康知識專題培訓；一次團體訓練；一次討論會。從中我學到了不少東西。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在盡力做好每件事。
從肖星老師主講的《心理危機事件的辨別》中，我學會了如何正確認識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現等。戒除抑郁習性的第一原則也是我喜歡的一句話：保持忙碌，憂慮的人必須往忘我地忙碌，才不致于深陷絕望之中。
從練崇權老師主講的《人際交往》中，我認識到了在人際交往中我們要注意到的問題和要樂于找出自身的不足以及采取的措施等。
從李惠紅老師主講的《朋輩關系》中，我知道了朋輩心理輔導的發端與發展。朋輩心理輔導技術包括傾聽、尊重、真誠、通情達理等。明白了傾聽的意義，如何傾聽，傾聽的技巧，傾聽的注意事項等。也學會了一般心理問題的援助策略。 從華師研究生主持的《快樂合作》中，我親身體會到了合作的愉快心情。其實在現實中，我們不是一個人生活，而是一群人。合作對于我們來說太重要了。這也是我們在前進的'路上是否能成功的關鍵。一句話說得很好：要想走得快，你就一個人走；要想走得遠，等我一起走。
在陳少烽主持的《培訓體會與工作經驗交流》中，我們這些心理委員互相交流了各自的體會。對之前的培訓也做了一個總體的概括。從這次交流中，我們取精去粕，對以后更好地工作對了準備。
經過一個多學期的工作，以及各位同學的幫助配合，對于心理委員的主要職責，我已大概了解。心委的責任就是守護花開的聲音。我們就是心靈的守護者。我知道，心理健康的輔導員是一個微笑的踐行者，冷靜的觀察者，無私的幫助者，聰明的引渡者。我也知道，我現在做的不夠好，但我會努力做的。
在同學當中，我們是朋輩關系。在師生間，我們充當橋梁。我們盡自已的力量協助老師開展工作，幫助同學健康成長。看到培訓老師自信而充滿笑容的臉龐，我知道心理委員就是讓笑容常掛在每個同學臉上的使者。能讓同學們有一個健康的心理狀態是我們的職責，能讓每個同學笑口常開是我們的榮幸。
本學期，作為心理委員，我都按時參加了學校舉行的心理委員培訓。及時了解了一些心理方面的知識以及學校在這些方面的措施以及政策。自從參加培訓后，我學到了更多的知識，更加懂得如何做好一個心理委員。之前會犯的常識毛病在這幾次培訓過后，也會跟著改進。在培訓過程中，我更清楚心委該要有那些素質與素養。哪些情況的人是需要注意的，哪些是要及時上報輔導員。另外，注意事項必須重視。以免犯同樣的錯誤。
每兩個星期，我都寫心理情況周記交給心理輔導站，定期向輔導員匯報班里的整個集體的心理狀況。我想，這樣能更好地讓輔導員及時了解我們的心理狀況。
在上了培訓課后，我發現自己存在許多的不足，與老師，與同學的交流還不夠，人文關懷還有待提高。自己感覺工作相對來說還有些慌亂，不夠有序，也說明經驗不足，閱歷不夠。在以后的工作中，我將在這些方面更加努力，爭取做更好。 文章簡介：《心理委員工作計劃》
1．選拔心理委員，每班男、女生各一名。2．召開預備會：填寫“心理委員申報表”，暫定學生負責人，安
2．召開預備會：填寫“心理委員申報表”，暫定學生負責人，安排布置“實驗中學班級心理委員聘任暨培訓會”相關準備工作。
3．召開實驗中學班級心理委員聘任暨培訓會。內容為：如何做好班級心理委員工作、什么是心理健康、班級心理委員的職責、異常行為的發現與及時報告、日常工作等。
4．心理委員團隊文化的建立。培養一支具有開創精神、合作意識、團隊意識的心理委員團隊。培養方式：心理委員沙龍、團體輔導、社會公益活動等。
5．開展業務培訓：逐步形成獨具實驗中學特色的班級心理委員培訓制度、考核制度、上崗制度。
6．協助心理輔導室開展日常工作。
7．籌備、編輯《班級心理委員工作手冊》。
8．以心理委員為骨干，策劃、編輯心理小報---《心聲報》。
9．積極開展調查研究、工作創新活動，為解決班級存在的實際問題、為開展心理健康教育出謀劃策。
一：定期的在班的博客上面宣傳心理知識
二：定期做一份趣味心理測試
三：定期做一次心理調查問卷
四：定期做一次有助于創建和諧班級的活動
五：幫助部分同學戒除網癮游戲癮。
六：加強與同學們的溝通，了解同學們的心理需要，多主動與同學們談心，接觸性格比較內向的同學。
七：針對應試提一些建議，介紹一些減壓方法，關注同學們的考前心理，激發同學們的學習熱情。
接下來我也會多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣的同學閱讀。
最后，我想說一下自己的想法。心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實不是我能力范圍內的我只能說盡力，也希望大家給我時間成長和鍛煉。
在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關注同學們的意見與想法，并主動及時進行適當的溝通，從而更好地為大家服務。我會努力引導大家用最積極平和的心態去面對生活、學習和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。
在這里要謝謝同學們對心委工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力的！
心理委員培訓心得12
自信！
自信是成功的關鍵，聽完王老師的故事，這是我發的的感慨。
我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人？現實生活中我并沒有將每個人都當成九牛之人，細細想一想，不應該。
世界上每個人都是獨一無二的，他們都有著自己精彩的一面，每個人，我都得尊重，每個人我都把他們當成九牛之人。
我們這個團體聚在一起，我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。
通過做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動，更多的`去接觸，更多的去溝通，進而更多的了解自己，了解別人。
對了，對于王老師講的故事，我還有一點感慨，xx的男友很棒！特值得我去學習，希望在社會生活中多一些這樣的人！
“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”在開會期間時而聽到這首歌，感覺很好。
在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的生命投入到無限的為人民服務之中”我會更多的與同學們進行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。
心理委員培訓心得13
很榮幸能夠作為班級的心理委員，參加這次培訓，還做了游戲，我受益匪淺。記得會議一開始，老師問了這么一個問題：在座的各位為什么要選擇成為心理委員？一個男生回答了，為了鍛煉自己和幫助同學。說實話，我沒怎么想過這個問題，僅僅是因為高中也當過心理委員，也想在大學的班級里謀得一官半職，才競選的這個職位（其實那時候班里也沒有人跟我競爭）。可能大部分人對心理委員這個職位不是很了解，甚至覺得根本不需要，我在問班上的同學是否有心理壓力學習壓力生活壓力的問題時，他們都搖頭，笑侃“窮到自閉”或者直接說沒有。沒有心理問題其實是好事，良好的狀態也代表身心的健康。但是，他們真的沒有心理問題嗎？我陷入了思考，我覺得每個人或多或少總有一點心理問題。今天可能因為某件事感到焦慮，或者初入大學學習上的節奏沒有把握好，又或者別人都已經三五成群，而你還形單影只。你覺得你很正常，但其實有可能下一件糟心的事就是壓垮你心理防線的最后一根稻草。
而我們心理委員要做的，諸如對有心理壓力的同學進行危機干預；向輔導員或心理咨詢中心反映問題；對心理有困惑的同學進行心理耐心開導，傾聽他們的煩惱，幫助其走出困境等，都是建立在他們已知自己有心理問題，需要和主動尋求心理委員幫助的前提下進行的。但是，如果他們自己都沒有意識到發生在他們身上的事是壓力源，不說出來，不向任何人傾訴，心理委員的工作就無法進行。所以我覺得，心理委員不應該等著同學們來向自己傾訴煩惱，而是應該積極觀察同學們的心理狀態。
觀察是一件難事，因為他們看著都沒毛病啊，每個人看著都挺開心的樣子。我知道我自己是不愿在朋友面前暴露自己的傷口的，壓力大也會憋在心里，會議上老師說的利用朋輩關系掌握同學心情動態，我們跟他們親近所以他們可以來找我們咨詢煩惱，我覺得這并不科學。同學之間更喜歡沒心沒肺的'笑啊，而不是讓你知道我的隱私，這樣我覺得我作為他們的傾訴對象反倒會被他們疏遠，況且我也不專業。傾訴對象的話，年長又慈祥的老師最好了。我能做到的只是更細致地觀察他們，看破他們的強顏歡笑和無精打采，及時報告。
游戲是開心且有意義的，可以親近同學之間的關系，一起玩游戲的小姐姐都很可愛。但是在班里的話，我沒有信心能組織好，但是就像那位男生說的，我也會把每次的組織班會，或者心理健康宣傳教育，當成對自己的鍛煉，努力做好本職工作，更好地服務同學。
心理委員培訓心得14
20xx年5月7日我們在師大的樓聽講了“湖南師范大學首屆5、25心理健康日暨班級心理委員培訓”講座。此次講座由湖南師大的心理咨詢室副主任余潔主持。嘉賓為湖南師大學生學生工作部主席何旭娟以及校其他領導。
本次心理委員的培訓的課題是“做一名優秀的心靈使者”。主講人為何旭娟主席。她針對為什么要設立班級心理委員、如何做好班級心理委員、如何開展班級心理活動等一系列問題的講解。何老師講到現在大學生的心理健康素質太差，大學生自殺行為極其普遍。是的'，現在的8090后學生大多為獨生子女，在家里備受關注與愛護，心理承受能力差。所以很多事情想不開。導致有輕身的念頭。作為一名心理委員更應該具備良好的心理素質，何老師告訴我們作為心理委員要貼近同學、貼近同學需求、貼近同學心理，關注同學心理健康狀況、關注日常生活、關注同學心理動態變化。只有細心關注同學的狀態才能發現問題以及更好的解決問題。在課程的最后何老師講解了關于在班上開展心理主題班會的一系列要點，最有趣的是她給我們做了“我是誰”的心理測試，讓我們大致了解了每個人的性格，以及性格的優點和缺點。最有吸引力的是她在講解每一類人的性格中都列舉了一位偉人，比如我這類性格的偉人是愛因斯坦。這樣讓我們每個人都建立起了自信心。
此次心理委員培訓讓我明白了作為一名班級心理委員的重要性。更讓我對班上同學的行動多了一份注意，以備及時發現他們的反常。同是我對心理委員這份工作更多了一點好奇。我相信我可以做好這個工作，以幫助需要幫助的同學。
心理委員培訓心得15
為了更好地了解我們在大學期間生活和學習的身心健康，學校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進行心理培訓。
就我個人認為，當代大學生的心理健康不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養。大學階段是一個人身心成長的關鍵時期。在此階段，他們自身的觀念和對社會形態的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現的大學生心理危機問題，或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學生心理健康教育的必要性和迫切性。進行心理健康教育是提高學生素質的有效方式，在大學期間，學生在求知與成長，實質上也是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。使得心理素質水平不斷提高，從幼稚走向成熟。
在此次培訓的第一講中，肖星老師就為我們講授了心理危機事件的辨別，其中就論述了心理危機的嚴重性。嚴重的心理危機可能會發展為我們最部愿意看到的結局——自殺。當我們談到自殺的時候，我們都會感到驚愕與害怕。一個人的離去會使更多的人深陷悲痛。有人說過：活著是一種修行。對于那些有輕生或厭世的同學，作為心理委員，我們應該及時將其情況如實上報給老師。另一方面，我們要盡最大的努力遏止該同學輕生的念頭。在與該同學交談時要讓他感覺到這時一次輕松與平常無異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開，多談談親人對自己的愛，周圍同學朋友對自己的熱切關心與重視，自己身負的責任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時季凋零。
人際交往往往也會是大學生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學習生活中，我們不能忽視對學生自信心的培養。哪怕一次小小的'成功，一次小小成績的取得，我們也要報以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認可與贊揚，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學交談時，我們要學會傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點強加于他。因為這樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學生學習知識，個性完善和身心健康。
李惠紅老師在第三講的培訓中主要圍繞著朋輩輔導這一主題而展開。朋輩心理輔導技術在于傾聽、尊重、真誠和通情達理。傾聽不僅是為了了解情況，也是為了建立咨訪關系。用心去聽設身處地去感受，善于傾聽，要給對方適應的反應，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。在傾聽過程中要避免犯常規的錯誤，避免急于下結論，輕視求助者的問題，干擾或轉移求助者的問題。認真做好同學們之間的工作是我們心理委員的責任。
在此次培訓過程中，我印象和感受最深的就是校方聘請華師研究生給我們作的培訓。這是一次輕松的快樂合作培訓，主要強調的是團體合作的精神。在與同學們合作過程中，我深切感受到真誠與信任。團結就是力量，這句話概括的就是此次培訓活動的主題。作為現代大學生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是團結。如果沒有了團結與合作，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現狀而寸步難行。在大學期間，我們更要注重團結合作。在團結中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發展。
通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！心理委員培訓心得 20xx-06-01 15:45通過三天的學習和培訓,讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現和應對措施,知道自己的工作職責,就是要自覺開展朋輩心理輔導工作,觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象,協助學校開展心理危機預防與干預工作.
作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學.心理委員的作用不容忽視,雖然這個職位不能與班長和團支書相提并論,但它是關系到全班同學心理健康的一個職位,心理不健康就會影響到學習和生活,所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓中也讓我受益匪淺.
作為21世紀的大學生,想想當今大學生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當今的''天之驕子''顯然已經成為社會弱勢群體之一,大學里我們會遭遇各種各樣的問題,從進入大學開始我們就要為我們以后的就業作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們去解決,去調節.當同學陷入泥塘的深淵時,我們心理委員就要善于發現這些現象并協助他們解決這樣的問題.
溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學的溝通是非常重要的,很多時候只有在溝通中才能發現問題,才能知道問題的關鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理委員,就要善于與同學溝通,融入到整個班集體中,要培養自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題\\關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當同學向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎,是人與人之間和諧與合作的基礎,理解會讓別的同學對自己更加信任.
還有就是覺得我們心理委員學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓的結束課是老師給我們所有的心理委員上了關于團體心理輔導的內容，第一次參加了這樣的活動，覺得心理學是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會有收獲
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業老師們是我們堅強的后盾。現在我的初步設想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關于大學生心理健康的系列活動的開展，做好自己的職責,我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多……
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