羽毛球心得體會
某些事情讓我們心里有了一些心得后，往往會寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編為大家收集的羽毛球心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
羽毛球心得體會1
時光荏苒，歲月如梭。不知不覺已經臨近學期末,進入大學也將近一個學期了。半年來，大學事務繁瑣，還好有大學體育陪伴著我，給我的課上時間增添了幾分光彩。這一個學期,從開始認識場地、熟悉規則到發高遠球、接高遠球，老師將整個過程安排得井井有條，讓我從對羽毛球的不解中走出來，并對羽毛球球提起興趣。課上，老師耐心地教授我們,輔導我們,訓練我們，我學會了很多很多關于羽毛球球方面的知識和技能。
學習羽毛球，讓我感受頗深。首先，體育課讓我們從緊張的學習中解放出來，身心得到放松，每次體育課，無論多累我都很開心，雖然剛開始還不太習慣，會出現酸痛的狀況，但絲毫不影響我對羽毛球的熱情。其次，我也發現了自己在羽毛球各方面的不足之處，自己在力量上欠缺的太多，無論是發球還是回球力度都明顯不足，進而降低了對手回球的難度，很容易使自己陷于被動，下半年我個人會加強力量方面的鍛煉;另外，移動速度不夠快，對于羽毛球來說，場上的移動速度也是很重要的，要增加自己的防守范圍，必須提高自己在各個方向上的移動速度;除此之外，自己的控球能力還有待提高，雖然對小球的控制還算可以，但對打球的控制，特別是后場球幾乎控不住，讓對手占了先機，對此，下學期一定要加強對大球的訓練，增強自己的控球能力。最后，體育課帶給我的不只是身心的放松和愉悅，也是我心靈成長別樣的老師，每次訓練都會有各種不同的體會，同時也有一些自己對生活的獨特體會，它不僅陪伴我成長，也教會我如何去自己長大。
感受之余，我對我們的體育課還是有一點點小建議，課上的大多數時間都在訓練，這樣下去未免有時會感覺單調，我希望老師可以在課上訓練之余加一些小比賽，并幫助裁判，對我們進行一些指導，同時我們也會在比賽的同時增強自信、發現不足。
以上便是我個人對本學期的心得體會，體育課是我們放開青春的時候，讓我們拋開一切煩惱，將一切痛苦和煩惱化為運動的激情，將淚水化為汗水。
羽毛球心得體會2
我終于會了，我終于會打羽毛球了！
你可能會問了，會打羽毛球有什么了不起？但是我要告訴你，我學打羽毛球可是一波三折。起初，我對打羽毛球沒有興趣。可是，偶然的一次，我在電視上看見林丹與對手的扣殺，動作宛如一只飛燕，輕輕一跳，扣得對手無力回天。那美麗的瞬間在我腦海里定格成永久的圖片。于是，我對羽毛球產生了興趣。
爸爸看我對羽毛球感興趣，就毛遂自薦地教我打羽毛球。“打好羽毛球，關鍵是學會拿球拍。”爸爸邊說邊演練給我看。“記住，一定要拿穩球拍，不然的話，不是把球給打出去，就是球拍飛出去了。好，那我們現在就試一下。”爸爸一邊說著一邊把球往上一拋，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。我照爸爸剛才說的那樣，手緊握球拍，用力一揮，球是打到了，但是拍子也跟著球飛了出去，我瞬間信心大減，就像泄了的氣皮球，哭著跑回家。爸爸語重心長地說：“兒子，你要知道，做什么事都要堅持，一步一個腳印，才能有收獲。有誰生下來就會走路？這個簡單道理，你會明白的。”
晚上，我躺在床上，心里久久不能平靜，爸爸的話不時回蕩在我的耳邊，我明白了爸爸的意思。第二天下午，我主動找爸爸教我打羽毛球。經過幾個月的學習，我由不會拿球拍到會發球、接球、扣球、救球等。于是，我想和爸爸打一場十分制的比賽，我們找來了一位“重量級”裁判———媽媽。這場球賽火藥味十足。我們倆瞪大了眼睛，邁開了雙腿。爸爸的第一球，像炮彈一樣飛了過來，我借著球的力量順勢一個扣殺，贏了第一球，后面幾球里我是——越勇，最后，我居然贏了爸爸。
如今，想起爸爸當初的話，一股力量涌入我的心頭，那就是踏踏實實做人、做事，才有可能把事兒做好。
羽毛球心得體會3
今天是休息日，天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場打羽毛球。
路上，我揮舞著羽毛球拍，在空中搖擺。哥哥踢球，進步很快。媽媽很慢，落在我們后面。
到了羽毛球場，看到幾個人在曬太陽，其中一個還躺在柔軟的場地上，看起來很舒服。我和媽媽各自拿起球拍，開始了激烈的比賽。媽媽怕我抓不到，就溫柔的伺候。我仰著頭，掄起球拍，看了看球的方向，擋了回去。我媽媽抓不住球，因為我太虛弱了，抓不到它。沒接住的時候，球落地了。這一次，我媽沒有手下留情。她揮棒用力將球送出。羽毛球就像一只白色的鳥，在空中飛翔。我跑得很快，舉起球拍，用力回擊。這次我媽沒有掉以輕心，接住了球。但是我沒有注意到，球已經朝我飛來了。當我發現的時候，已經太晚了，球落地了。我對媽媽說：“剛才沒看清楚。再試一次。”
就這樣，我和我媽來了又去，打得很辛苦，比賽沒有平局。我哥哥在場外自己踢足球。這時候我有點累，要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶，一邊剝橘子。
吃完零食，又和哥哥打羽毛球。經過長時間的戰斗，我們回家了。我對我媽說：“下次我們辦一場羽毛球大戰，決定勝負！”
羽毛球心得體會4
大學羽毛球課即將結束，感覺時間過得真快，我十分懷戀我的大學羽毛球課，因為它帶給了我無限的樂趣，同時也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學會了很多以前不知道的羽毛球規則和技巧。
許多同學都很討厭星期一，因為星期一就意味著一周的開始，而我卻很喜歡星期一，因為星期一有我喜歡的體育課，每次上課時我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機會學習到更多的知識，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先講講羽毛球規則，雙打中：一局比賽開始和獲得發球局的一方，都應從右發球區開始發球;只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球接觸，發球方得一分;每局開始首發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區發球或接發球;得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球;任何一句的本方發球員失去發球權后，由該局首先發球員發球，然后首先發球員的同伴發球，接著由他們的對手之一發球，然后再由另一對手發球，如此傳遞發球權;運動員不得有發球錯誤和接發球錯誤，或者在同一局比賽中二次發球;一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，負方中任一運動員可先接發球。球發出后就不再受發球區的限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊到對方場區的任何位置。
其次，在單打中：發球員的分數為0或者雙數時，對方運動員均應在各自的右發球區發球或者接發球;發球員的分數為單數時，雙方運動員應在各自的左發球區發球或者接法球;球發出后，雙方運動員就不再受發球區的限制而自由擊到對方場區的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時常在學習和生活中給予了我無限的動力，每次想放棄時，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。
從羽毛球中我還學習到了，比賽最重要的不是結果，而是過程;比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。
關于羽毛球，我們還有說不盡的話題......
羽毛球心得體會5
你會打羽毛球嗎？打羽毛球是一項非常好的運動。
今天早上，我和媽媽去打羽毛球了。我們帶著球和球拍下樓，找了個空地方，開始了。
“嗖”的一聲，我媽把球送過來，我還沒看清楚就飛過我的頭頂。我媽對我說：“打羽毛球要一心一意，看球！”“哦，我明白了。”我接了，拿起球。輪到我發球了，連續幾次發球失敗，球都被球拍打偏了。我不耐煩地說：“為什么我打不到球？”我媽很認真的教我，小心翼翼的說：“左手拿球，右手拿球拍。左手放球的同時，右手拿球拍瞄準球，用力打。”我試了一下，球飛上天了，正好打在我頭上和瓜子上。媽媽笑著說：“發球時球拍與地面呈45度角擊打，手要靈活。”又練了幾次，終于好了一點。下一個任務是好好接球.
我今天收獲了很多。但是我媽說：“打羽毛球不是一天能學會的。關鍵是多練多玩。”“那以后我們就天天打羽毛球。”我說。“好了，今天到此為止。太陽出來了，太陽強了，你就不能打了，不然眼睛會受傷。”“我們明天再玩吧。”“哦……”于是，我不情愿的回家了。
羽毛球心得體會6
今天吃完飯，拿著球拍和媽媽去打羽毛球。打了將近40個球，一個老奶奶帶著小妹妹來了。沒想到她小姐姐很喜歡看足球，坐在旁邊的自行車凳上看我踢球。現在，我玩得更認真了！
每次我差點拿到球卻沒拿到，我奶奶和小姐姐就喊：“啊！”聽起來好像是為我感到惋惜，因為我錯過了舞會。打完50多個球，我媽說：“我們再打10個球就回家了！”我說：“我們打15個球吧？”“你看你都出汗了還要打15個球？”“拜托，就打15個球？”母親別無選擇，只能同意：“好吧！打15個球就行。”當我只剩下四個球的時候，媽媽看到我情緒不高，對我說：“妞妞，只要我們能連續打六個球，我們就多獎勵三個球。”我說：“也就是說打三輪！”“可以！”“好！如果你連續打兩輪，你將得到兩個以上的球。如果你連續打一輪，你將得到另一個球的獎勵！”“好吧！”“打四個回合，再獎勵四個球！”“好！”聽到媽媽的建議，我立刻感覺好多了，打球也更起勁了！每當只剩下一個球的時候，我就那么認真專注，一下子打了三個回合，直接把剩下的球數提高到四個。還有一次，打完剩下的四個獎金球，又連續打了三個回合，“七個！”我興奮地說：“我們可以再玩一會兒！”不一會兒，六個，五個，四個球下來了。我說：“哦，只剩三個了！”然后，我很認真很努力的打球。結果我又回到了7球，臉上露出了開心的笑容。“啊！8個球！”我大叫。結果又是兩輪。但是后來，球的數量開始從七個下降。"這個球總是像3，4，5，6，7，3，4，5，6，7 . "
我帶著一點生氣的表情說。看到只剩下三個球了，我又被我媽拍了。二，一，零！我哭著和媽媽一起走，沒有心情。媽媽說：“我們再打三個球吧！但這三個球是為了安慰你。不能加和獎勵！”我說：“還不如不打！我們走了一會兒，我媽對我說：“我出來陪你玩高興。你今天打得很好，我應該很高興猜對了！你能告訴我你為什么哭嗎？”我說，“但是，最后這幾個球都是你拍的。我很難受，或者你可以和我玩4個球。"
媽媽說：“好吧！不過這一次一定要把握好這四個球，我們兩個都要特別注意，盡量多拿幾個加分球。現在，讓我們回到四個獎金球的狀態！”這次打得很認真，發現今天自己的`羽毛球水平好像真的提高了。“六，九，十二！我打了12個獎金球。”
羽毛球心得體會7
下了幾天毛毛雨，每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今天，我終于盼到了晴天。一口氣吃完午飯，迫不及待的邀請媽媽一起打羽毛球。
樓下，我們找到了一個打羽毛球的好地方。為了開始打球，我挑戰我媽打她，但是我媽拒絕再練一周。
玩的時候，我們假設了一張無形的網。球像一個不聽話的小精靈，在網上飛來飛去，時而高，時而低，時而左，時而右。我終于從這邊把球打回來，然后球從另一邊飛過來，沒完沒了，讓我著急。突然一陣大風，我拍了拍，球飛得很遠。當我接到媽媽的球時，我不得不穿過無形的網。我覺得有防風的羽毛球就好了，這樣就不用過網了。我正在找上帝，媽媽的球飛過來了，我趕緊去撿。唉，錯過了！打球的時候好像要集中精神。輪到我發球，我媽說：“節拍抱得太靠前了，節拍要垂直于地面！”我趕緊調整了一下，按照我媽的教學方法發了出去。球飛得很高，我媽媽直接過來扣球。我沖上前去扭轉局勢。我正要接球，但淘氣的風又來了，使我接近了空中。
就這樣，玩了一個多小時，我和媽媽都出了一身汗，依依不舍的回家了。路上我想：因為是星期天，天氣好，白天可以下樓打球，晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球，晚上在燈下半個小時就能在黑暗中發光。這樣，我們晚上就可以在戶外打羽毛球了！
羽毛球心得體會8
我自認為還是個愛運動的人,又比較喜歡羽毛球,平常在家的時候就總是喜歡找人來比試一下,這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,.通過一個學期的學習，我們認真學習了羽毛球的基本歷史，學習了如何發球，接球，吊球，高遠球等，我們還學習了如何加強身體素質的全面訓練，我深刻的認識到：羽毛球運動是一項綜合性、系統性的運動，它不僅依賴于我們發球時的力度，對球感的把握，和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質的提高，和耐力的持久。
通過上羽毛球課我認識到：要真正的打好羽毛球，需要我們加強身體的全面鍛煉和對羽毛球技術的勤修苦練，最重要的事，我還認為：打球的時候一定要多思考，要善于發現和把握各項技術的技巧，還有對技術的深刻理解。課程結尾時的比賽讓我了解了很多有關羽毛球打法，比賽規則，以及一些常犯的錯誤等內容，使我的羽毛球知識得到了豐富。通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。
感想：
教學進度還是比較合理的，有一點點偏快，有時候以前學的技術沒怎么會就開始了下一個教學內容。整體而言，還是比較好的，每節課我們都有充分的自己練習的時間。希望老師能夠多指點一下我們這些基礎不太好的同學。對于發球動作和步伐等基本動作可以讓我們一起多練習練習，不要講完動作都讓我們解散自己練習。以上種種純屬個人見解，如有什么不對的地方，請老師見諒。最后謝謝老師的教導。
羽毛球心得體會9
吃完飯，媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買了新球拍，但還沒試過。樓下天氣很熱，有點悶，但是風挺大，吹走了一絲夏天的熱氣。
我們找到了一塊空地，開始準備玩耍。球拍很漂亮，拍頭很圓，手柄藍白色，讓人感覺很開心。我左手握拍柄，右手握拍頭頂端，球拍微微彎曲。嘿，真的很棒！
姐姐率先揮出第一個球，球像利箭一樣直直地向我撲來。我覺得這不算什么？我輕輕揮動球拍，球又飛了回來。就在我竊喜的時候，球又飛回來了。還沒等我反應過來，球已經靠近了我的額頭。我嚇了一跳。我閉上眼睛，胡亂揮了過去。這次，我沒有聽到球和球拍之間的撞擊聲。我定睛一看，球靜靜地躺在我腳邊，然后妹妹一邊捂著肚子笑一邊拍著大腿！我又羞又惱。我撿起球，猛地一擊。為什么我沒聽到撞擊聲？原來我的球拍根本沒觸到球，妹妹好像笑了。好像玩的時候不能浮躁。我平息了怒氣，撿起球，輕輕拋向空中。然后我揮動球拍，球飛了過去。姐姐這次被我的“奸計”纏住了。呵呵，姐姐也調整了操作思路，開始聲東擊西，讓我來來回回的跑。這時姐姐的球直接飛到了左邊，而我還在右邊，當然可以想象結局。
就這樣，我們來回玩了半個小時，累得氣喘吁吁，汗流浹背，渾身濕透。姐姐說：“我跟你打得精疲力盡。回家吧。”我正在興起一輛出租車。我想回家纏著姐姐說：“再玩一會兒，好姐姐。”我姐姐不得不同意，我們用球拍開始了新一輪的戰斗。
羽毛球心得體會10
選擇羽毛球純粹是出于我喜歡，大一的時候選課就第一志愿毫不猶豫地選了羽毛球，結果未能如愿。到了大二，我仍然執著于羽毛球課，終于選上了，很是興奮，能做自己想做而且喜歡做的事情是無比快樂的。每周三的早晨的羽毛球課自然成為了我很期待也很享受的時刻。
羽毛球一直以來是我喜歡的運動之一，平時會經常跟好友一起打球，電視臺有轉播羽毛球比賽也會吸引住我的眼球，那些優秀運動員的精湛球技也會越發激發我對羽毛球的興趣，讓我更加多的參與到這項運動中去。然而，我想在正式上羽毛球課之前，羽毛球在我們很多人眼力可以說是一項“簡單易懂”的運動，很容易上。但事實去卻并非我們想象中的那么容易，真正要懂得如何打好羽毛球，還是要花一番心思和汗水才能達到一定境界的。經過這一個學期的學習，以及陳老師的悉心教導，我對羽毛球有了更深刻的了解，也從中體會到了更多。
記得第一次上羽毛球課，陳老師就說，希望我們通過上羽毛球課，感到快樂就好，簡單的言語卻包含了最真實的感受，也正是因此，我們在快樂的氛圍中，學到了很多。首先是羽毛球的比賽規則，在陳老師的教導下，我懂得了羽毛球場地上每一條線的意義，以及單雙打的不同評判標準，從而我們才能夠在學習羽毛球的過程中有個自我約束的準則使球打得更規范化，只有這樣我們才能逐漸糾正在此之前養成的一些錯誤的動作和習慣，才有利于我們更快的進步。接下來，就是步伐了，很早就聽人說過，無論打什么球，步伐都是很重要的，現在才真正體會到其中的道理。羽毛球是一項充滿智慧的運動，步伐的移動是打好羽毛球的關鍵因素之一，它能幫助我們對來球的預判做好充分的準備，而這才是回球質量的有力保證。最后才是各種各樣的擊球方法，老師給我們做了各種示范動作，我在模仿和學習的過程中深刻體會到了技術動作的重要性。這一系列的體會，不僅不會讓我對其中對難度望而卻步，反而更加激發了我對羽毛球的熱情，因為我看到了一條提升自己的道路，一條通向快樂的道路。
當然，老師教導了那么多，多多練習是必不可少的，課上我們同學之間也有很多切磋的機會，老師也讓我們自己組織參與了多次單雙打的班級比賽，這不僅能讓我們共同進步，也能更加增進我們的友誼，結識到有共同興趣的同學。在快樂的運動當中，心情舒暢了，身體也得到了鍛煉。
羽毛球是一項既講究戰術技巧又需要體力的運動，可以說是智慧和毅力的結合體，其實，寫到這里，我也不由的發現，這也是生活中很多事情的縮影，我們想要做好一件事，智慧和毅力是必須的，我想，我們學習羽毛球并不是為了要去成為世界冠軍，而是正是為了將智慧和毅力融合在一起更好地去堅守我們心中的摯愛，也堅守作為一個年輕人的努力向上、永不放棄的心，認真去做自己想做的事，為夢想而努力!
羽毛球心得體會11
這天，我興高采烈地來到外婆家，一進門我就看見鄰居家的兩個姐姐和一個妹妹在打羽毛球，我急忙跑過去，說：“我也來，我也來!”一個姐姐說到：“好啊。”她停頓了一下，“只是你打得過我。”“好，我就和你來一場友誼賽吧，”于是一場激烈的比賽開始了!
首先，姐姐發球，只見她把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便發了個漂亮球，那球在她球拍的果斷領導下，像一顆流星球似的向我飛來，我心里暗暗想：親愛的“流星球”，飛到我這邊來呀，飛到我這邊來呀!可是這“流星球”根本不聽我指揮，還好像偏要跟我作對似的就是往我身后飛過去。唉，我無力回天，只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀!第一球就失利了。該我發球了，我也把球向空中一拋，用盡全身的力氣，不對，是連吃奶的力氣都使出來了，揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高。洋洋得意地我認為姐姐是絕對接不到球的，可是她的球拍好像有一種奇怪的吸引力，那高高在上的羽毛球非常聽她的話，就是直愣愣地往她的球拍上飛。瞬間姐姐又回了個好球，我這下眼都不眨一下，心里估計著球行走的路線舉起球拍，用力一拍，“耶”心里暗暗高興的我接到球后略施小計，回了個斜球。本以為我這種“陰招”能使對方措手不及，可她仍以迅雷不及掩耳之勢，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。看來我得改變戰術，當姐姐再次回球過來時，我便迅速地回她一個大力扣球，此時只見球俯沖了下去，哈哈，這回是姐姐回天無力了。耶!我終于贏了一球!不過這球贏得好累呀。
接著，我們四個人，兩人一組，來打雙人羽毛球，，我來打近球，和我一組的姐姐來打遠球，我們配合的很好，最后以25比20取勝了。
啊，這次的羽毛球賽打得真爽，整整打了1個小時，一刻也沒停下，要不是媽媽叫我們休息一下，我們的友誼賽還是繼續進行下去呢。
羽毛球心得體會12
我終于可以打羽毛球了！
你可能會問，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告訴你，我學打羽毛球卻是一路波折。起初，我對打羽毛球不感興趣。然而，偶爾，我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺，動作像一只飛燕。輕輕一跳，對手就無力回天了。那個美好的瞬間定格在我腦海里的一幅永久的畫面。因此，我對羽毛球產生了興趣。
看到我對羽毛球感興趣，爸爸主動教我打羽毛球。"打好羽毛球的關鍵是學會拿球拍。"爸爸說著給我排練了一下。“記住，一定要握緊球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飛出去。好吧，我們現在就試試。”爸爸邊說邊把球扔了上來，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。就像我爸剛才說的，我用手抓住球拍使勁揮，球拍卻帶著球飛了出去。瞬間信心大減，就像癟了的氣球，哭著跑回家。爸爸語重心長地說：“孩子，你要知道，你必須堅持一切，一步一個腳印，你才能有所收獲。誰天生會走路？你會明白這個簡單的道理。”
晚上，我躺在床上，心久久不能平靜。父親的話不時在我耳邊回響，我明白了父親的意思。第二天下午，我主動找爸爸教我打羽毛球。經過幾個月的學習，我已經不會用球拍發球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一場10分的比賽，我們找了一個“重量級”裁判，———媽媽。比賽充滿了火藥味。我們都睜大了眼睛，伸開了腿。爸爸的第一個球像炮彈一樣飛了起來。我利用球的力量把它打碎，贏了第一個球。在接下來的幾個球里，我更勇敢。最后，我居然贏了爸爸。
現在想起來當初父親的話，腦子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏實，這樣才有可能把事情做好。
羽毛球心得體會13
寒假期間，經過一段時間的努力后，我終于把所有的寒假作業全都做完了。
嗯，該怎樣獎勵自己呢?我抬頭四處望了望，注意到墻角邊被我遺忘將近一年的羽毛球拍。于是，我取下球拍，拉著弟弟、堂哥和表姐來到院子里打羽毛球。
比賽開始了，規則很簡單，每人有三次發空球和漏球的機會，超過三次就下場，換另一個人上場繼續。因為堂哥的年齡最大，球技也是最好的，所以由我們這幾只“菜鳥”輪流來挑戰“大師”。
我首先開始發球，將球拍得高高的，結果，堂哥高高地跳起來一拍，一個飛旋球就筆直地朝我飛過來，打得我毫無招架之力。哇，太厲害了，堂哥實力不可小覷呀!我一邊在心里給自己打氣，一邊提起精神繼續迎戰。這次輪到堂哥發球了，他竟然發了一個非常好接的球，我心想：這次該跑不掉了吧!我滿懷信心的迎球而上，用力一揮，結果用力過猛，球被我拍到了地上。我頓時傻了眼，這么好的良機就這樣白白錯過了。只剩下最后一次機會了，我心想這次可不能再失誤了。這次我小心翼翼地發了一個扣球，滿以為堂哥接不到，誰知被他以挑球駁回，我居然又沒接到，就這樣我被殘酷的現實轟下場。
輪到弟弟上場了，只見他把球往天上一扔，球拍用力一揮。看他姿勢這么帥，我們滿以為他會打一個好球，結果球拍揮過后，球卻砸到了他的頭上，引得我們哄堂大笑，真是出師不利呀!見我們在嘲笑他，弟弟惱羞成怒，開始耍賴皮。不斷地撿球，發球，最后竟然將球拍給甩了出去，灰溜溜地下場了。最后輪到表姐。在她和堂哥嫻熟的技術操縱下，球顯得特別聽話，一邊飛過來，另一邊又拍過去，看得我們眼花瞭亂，真讓人羨慕啊!
這次我雖然敗得很慘，但卻從中吸取了不少經驗和教訓，球技也提高了不少，我相信下次我一定會打得更好。
羽毛球心得體會14
今天過后，我大學中的體育課結束了，我這樣說是有原 因的，因為這對我來說在體育上的學習，在有老師的指導下學習機會已經成為過去。以后的學習就只有在黑暗中摸索了，不過這樣也好，一直在老師的指導下上課像是處在溫室里一般，我們要學好羽毛球不能那樣，要經歷失敗才會有提高。 我記得在大二開學時，那激動啊，因為在大一時候看著師哥師姐在打羽毛球羨慕得緊，我喜歡殺球（在沒有學習羽毛球以前我叫它扣球），說來也有意思，在一個班里剛開始上課的時候有人比我還著急，打著打著就喊出了“扣球”，當時就被其他同學糾正正，我也聽到了，因此我對著沙丘是記憶尤深。
俗話說：沒有好的基礎大樓是建不高的，所以第一節課我覺得是很沒勁的，但是這是必須會的，這是基本要領，我們要從理論上了解他，認識他，這樣才能把羽毛球打出樣子，才不至于打成鬧著玩的樣子。 以后，開始了真正的羽毛球學習，隨著課程的進行，我和同學們逐漸學會了，了解了什么是殺球、什么是雙打發球線、怎么發后場高遠球、發后場高遠球的好處有哪些、找什么樣的時機來完成殺球，在什么樣的情況下殺球質量高還有關于咋樣來接對手發過來的球，包括殺球。后場高遠球、平抽以及主動接球和被動接球，接球時的步伐，這些東西太多 太多，并不似一兩個學期就可以掌握的。
這個學期我們我們一改常態，給每位同學進行分組，再進行小組比賽比賽，而且增加了雙打比賽項目。如果說單打考的是基本功的話，那么雙打將考驗的是兩個搭檔之間的配合，這是要時間來磨練的，時間久了以后會出現默契，這才達到了雙打的基本要求，當然這是我的看法。不過有些同學認為：如果搭檔兩個功底好的話，也是可以填補缺陷的，我也認同。但是，這樣的結果只是由兩位各自的實力所導致，并不是聯合得來的。
隨著比賽的進行，輸是避免不了的，但是這不是最重要的，重要的是我們在輸了比賽后是否有對于這場比賽的看法，以及能否在比賽后有新的感悟和體會，這樣我們才會有可能進步，也是我們進行比賽的目的所在吧。 我們在學習羽毛球時也同樣在培養競技的思想和精神，在比賽中我們是不能有絲毫的猶豫，要善于把握機會說不準這就是制勝的關鍵一球，隨意在比賽是要有“搶”意味在其中，也就是說我們要主動，被動的只能等“死”，由此引出了我們的主動接球，然后接出后場高遠球轉被動為主動，像這樣的比賽才是我所喜歡的，要是像發球得分或者“一拍死”，“兩拍死”就屬于下乘了，我不喜歡。
打羽毛球也是在做人。我們打羽毛球時難免會出現失誤，導致對手出現尷尬的場面或者受傷，這是我們要表示歉 意，畢竟這必是兩國交鋒戰場，必須“你死我活”，還有就是遇事要冷靜，當自己接球失誤造成被“殺”的局面時，更要冷靜，說不定對手還不一定可以殺到球或者看到你慌亂時改成往前吊球，這是你慌了還怎么可能不被以后的局面打敗，尤其是在最后一節課，打的挑戰賽，更能顯現出效應，緊張了連普通的很一般的球都接不住了，要是繼續發展下去，那必將是完敗。 總的來說，我在大學的體育課上不僅僅是在學習體育技巧，我還學習了有關生活方面的技巧。我會繼續學習羽毛球，不僅它是一項體育運動，還是我喜歡的體育項目。
羽毛球心得體會15
開始了第一次的羽毛球學習，教練給我提出來了一下幾個問題：
①握拍手法不對，因為一直將拍子握得死死的，影響發力，所以需要注意的是在揮拍時輕握羽毛球拍，在擊球的一瞬間在將拍子握緊;
②在進行接球準備時，右手靠前，同時，兩手架起來的距離過大，應該將右手舉高一些，同時縮小兩只手之間的距離，才能更有助于發力;
③擊球后，拍子停頓了，應該保證動作的連貫性，將拍子揮到右下方;
④ 在進行前場挑球時，手腕往內彎了，應由后向前揮拍，避免手腕內曲;
⑤ 發球時，球不夠高遠，主要是有力不對，應由下至上的發力;
⑥吊球時，容易下網，主要是由于擊球點過后了。總之，針對這一些列的問題，要不斷的改進，打牢基礎。
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