小學數學教師培訓學習心得

          時間:2022-10-10 23:35:08 心得體會范文 我要投稿
          • 相關推薦

          小學數學教師培訓學習心得

            當我們積累了新的體會時,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣就可以總結出具體的經驗和想法。一起來學習心得體會是如何寫的吧,以下是小編精心整理的小學數學教師培訓學習心得,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

          小學數學教師培訓學習心得

            小學數學教師培訓學習心得1

            最近參加了鎮教委及縣教研室組織的教材培訓受益匪淺,現特將前段時間的培訓心得總結如下:在會上各發言代表深入剖析了各冊教材的知識體系、教材目標并結合自己教學經驗談了一些非常新穎的教學思想,通過聆聽他們的發言,我對一二年級教材的編排特點、意圖有了一些新的認識,同時也更深刻的體會到作為一名低年級數學教師不但要熟知所教教材的知識體系,更要掌握低年級兒童的心理特征及性格特點,能夠創造出和諧民主的學習氛圍,設計出科學合理的問題引導學生自主探究知識,從而提高課堂教學效率。

            通過學習還是我認識到作為低年級數學教師我們應該在教學中盡量選用孩子們感興趣的內容進行教學,結合孩子們身邊的生活實際進行練習從而吸引學生們的注意力激發學生的學習興趣。今年我剛教完一年級,低年級的`孩子特別是一年級的孩子好動、自制力差,如果我們的教學內容引不起學生的興趣那么學習效率則無從談起。這就需要我們教師想辦法吸引住孩子。我在教學中習慣用孩子們身邊最簡單、最常用的情景來教學,孩子們不但接受起來容易、興趣高漲,孩子們很容易能體會到成功的快樂。

            在教學中我們還要要注重榜樣的作用。孩子們天真活潑好勝心強,針對這一點我注意樹立榜樣對學生及時科學的評價。在班內性營造積極向上的學習氛圍收到了良好的效果。低年級孩子的每一個好習慣的形成都需要老師的細心、耐心以及持之以恒的努力,而且需要所有的任課老師一起共努力效果才更好。

            小學數學教師培訓學習心得2

            8月中旬我有幸參加了江蘇省小學數學教師網絡培訓的學習。今年的夏天異常的炎熱,能避開炎炎烈日,躲在涼爽的空調房間里,一邊品著綠茶的清香,一邊聆聽專家教授的講座,真是快哉!更重要的是,專家的講座,優秀的課例觀摩都讓我如醍醐灌頂,受益匪淺。除了讓我看到了自己與他人的差距,明確了自己在教學上的奮斗目標,進一步反思以往工作中的不足,更讓我通過對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的實例、豐富的知識和精湛的理論闡述,使我的教育教學觀念進一步得到了更新。下面把我在培訓中獲得的點滴心得總結如下:

            一、加深理解新課程理念,體會課改的真正目的。

            《義務教育課程標準》(20xx年版)的課程目標由原來的“雙基”變為“四基”,不但要求學生通過義務教育階段的數學學習,獲得所必需的基礎知識、基本技能,進一步要求能獲得和發展所必需的基本思想和基本活動經驗。我非常贊同這一改變,我一直認為數學的教學不僅僅是教會學生解決問題的方法,更要讓學生學會怎樣解決問題,我稱之為“魚”和“漁”的區別,我們不僅要給學生“魚”,更要教他們“漁”。比如在《異分母分數加減法》的這一課教學中,我并不是直接闡明先通分再加減的方法,也許直接給學生指明解決問題的方法,學生也能很快掌握,并獲得較高的解題效率,但這就失去了這節數學課的意義。所以在教學中,我認真分析了教材內容和學生現狀,立足于“三個目標”,“一條主線”展開本課教學。

            1、會根據同分母分數加減法的算理遷移學習,理解異分母分數加法的'計算方法。

            2、能類比異分母分數加法的學習方法,自主探究異分母分數減法的計算方法。3、通過溝通整數、小數、分數加減法的算理,進一步理解異分母分數加減法的算理,能正確計算,并化簡計算結果。

            數學學習活動過程應該是知識建構的過程,所以重點是要讓學生經歷知識形成的過程,掌握異分母分數加減法的計算方法,能進行正確計算。理解異分母分數加減法的算理,讓學生理解為什么異分母分數相加減要先通分再加減的道理是本節課的難點。

            為了突破這個重難點,我以參觀紅梅公園梅花展的這條主線,展開自主探究、

            類比遷移、拓展延伸。先引導學生設計家到紅梅公園的行程方案,引導學生自主探究;然后在選擇路線,比較路線中,進行類比遷移,完成了同分母分數加減法到異分母加法、異分母分數加法到異分母分數減法的知識遷移;最后在點擊生活中進行拓展延伸。

            總之,通過這一節課的教學,學生不僅掌握了異分母分數加減的方法,更貫通了只有相同“單位”才能加減的這一理念,能夠在數學的學習中進行知識的遷移、推理、總結,我認為這都是學生在數學的學習中所必需基本思想和基本活動經驗。

            二、產生強烈思維的碰撞,促進更新自己的教學行為

            在新課標中,另一個變化也堪稱為課改中的“里程碑”,是值得我們深入思考,即“兩個能力”到“四個能力”的提升。對此,我感悟頗深,比如在執教“列方程解決簡單的分數實際問題”時,教學的內容是已知一個數的幾分之幾是多少求這個數的實際問題。教材安排了一道配圖例題和一道“試一試”,著力引導學生分析題中的數量關系,寫出數量關系式,然后引導學生根據數量關系式列方程、解方程,得出答案。分析教材后,我發現根據分數的意義分析數量之間的關系,既是本節課解決問題的關鍵,又是新舊知識的連接點,所以安排了以下教學過程:

            導入部分我以分析數量關系式入手,安排了根據關鍵句找找單位“1”,列數量關系式的練習,例如:紅花朵數是黃花的2/3,實際產量是計劃的1/8,一本書看了1/4等。由于這種基本練習已經進行了較長一階段時間,所以學生完成的正確率很高。

            在新授例題中,我沒有出示圖,直接出示了文字“小瓶果汁600毫升,小瓶果汁是大瓶的2/3,大瓶果汁有多少毫升?”引導學生按照找單位“1”,列數量關系式,分析已知條件并列方程的流程解決問題,學生很快就得到了正確的方程。從題目的正確率來看,學生掌握的情況很好。

            鑒于上面兩個環節的順利情況,我在“試一試:李剛早上喝了一盒牛奶的1/2,正好喝了2/5升。這盒牛奶有多少升?”的教學中加快了進程,直接放手讓學生按照例題中的方法自主練習。接下來,問題出現了,有相當一部分學生居然不知道怎樣列關系式了,變得一籌莫展。

            開始,我非常納悶:一來根據關鍵句列數量關系式學生已經的相當熟練,導入部分的練習也很順利;二來,新授中學生也學得很順利,方法掌握的也很好。可是為什么在試一試中為什么會出現多種錯誤,甚至是無從下手的情況呢?

            仔細觀察學生的錯誤,并與學生交流后我才恍然大悟。在長期的教學中,我特別重視引導學生根據條件中的關鍵句,列數量關系式列式解答,這并不錯,因為這是解決問題必須具備的基本能力,也是小學數學教學中一個值得重視的轉化。但是,我卻忽視了另一個非常重要的轉化:在紛亂的實際問題中收集、觀察、比較、篩選有用的信息,抽象成數學問題,也就是常說的尋找關鍵句。不管是在基礎練習,還是在例題教學中,我要么是直接給學生關鍵句,要么就是帶著學生一起找關鍵句,我從來沒有重視過讓學生自己在紛亂的實際問題中收集、觀察、比較、篩選有用的信息,抽象成數學問題。而實際上這種從現實生活原型中抽象出數學問題的能力,在當今信息社會中是十分重要的,因為從某種角度上看它是“建模”的起點。

            所以,如果再次執教本課時,我想我應該保留原書中的圖畫情景題,而不是擅自改成文字應用問題,我要引導學生會看圖,還要會讀題,讀懂題,不只是會區分題目中的條件和所求,而是要把題目中的故事內化成學生自己的認識,并保留清晰的印象。只有重視第一個轉化,第二個轉化才能順利進行。

            小學數學教師培訓學習心得3

            通過參加今天的培訓學習,確實使我大開眼界,從專家身上學到了很多有價值的東西,我會把學到的技能用于今后的教學當中。

            感受最深的是 郝老師解讀的“理解數學”,理解數學是一堂好的數學課的前提條件,數學課首先要把數學教好,數學育人的載體是數學的內容極其由內容反應的思想方法,只有等老師具有挖掘數學知識蘊含的價值觀資源,并能以學生學生智力發展水平相適應的方式表達出來,以恰當的方式傳達給學生,才能有效的實現數學課程的目標,假如教師對數學的理解不到位,連講対都還做不到的話,那么其他一切都是奢談。確實是這樣,如果老師都是一知半解怎么能給學生教清楚,講透徹。給學生一杯水,老師必須有一缸水,絕對不能邊批邊賣,我們面對的是天真無邪的孩子,是祖國的花朵,是國家的棟梁!

            通過學習我對理解學生有了更深的領悟,理解學生是“以學定教”的'前期,如果我們假設每一位老師的數學本體性知識都是過關的,那么“理解學生”就成“有針對性的施教”,“精確針對的幫助式教學”的關鍵。“理解學生”,核心是理解學生的數學認知規律和情感發展規律。

            作為一名數學教師,真正的理解數學,理解學生,那么她所教的數學課一定是學生喜歡的,熱愛的。也肯定是能學會,會學,好學數學課。

            小學數學教師培訓學習心得4

            為期五周的小學數學培訓結束了,如果要說學習體會的話,那就是學習到了許多教學的方法,解決了一些在教學中的困惑,受到了較大的啟發。學習到的不僅僅是專業知識,同時也是上了一堂很好的人生課,感覺受益匪淺,收獲頗豐。

            一、要懂得欣賞與愛的藝術

            作為一名教師只有會欣賞孩子、愛孩子,才會贏得孩子們的愛與尊敬,“親其師才能信其道”。輕松、活潑的課堂氣氛,生動、幽默的講解,新穎、獨特的教學方式。孩子們那發自內心的笑聲,亮晶晶閃爍著求知欲的'眼睛,下課后意猶未盡、戀戀不舍的表情,就是對教學最好的評價。要讓孩子們真正的喜歡,真正地想要學習,真正的想要跟隨老師進入那奇妙的知識殿堂。

            二、營造具有吸引力的學習背景

            《數學課程標準》指出,數學教學中,要創設與學生生活環境、知識背景密切相關的,又是學生感興趣的學習情境。讓學生在觀察、操作、猜測、交流、反思等活動中,逐步體會數學知識的產生,形成與發展的過程,獲得積極的情感體驗。數學教學情景的創設是激發學生學習興趣的有力形式,能充分調動學生學數學的“情商”,激發他們的學習動機和好奇心,培養他們的求知欲望,促使他們的思維進入最佳狀態,并在學習數學的過程中體驗數學內容中的情感,使他們的數學學習變得有趣、有效、自信、成功。

            三、給學生提供探索與交流的空間

            這樣才能培養學生養成良好的學習習慣,也有利于學習能力的提高。每節課的教學力求做到:先嘗試后講解,先猜想后驗證,先獨立思考,再小組合作交流。用數學的眼光去思考、去傾聽、交流、歸納,從而使學生獲得良好的學習動力,獲得可持續性的發展。數學老師應著眼于方法能力、邏輯思維能力培養等各方面的訓練,而不能只盯著眼前,如果真正在教學中關注了、注重了學生的可持續發展性,將會取得事半功倍的成效。

            培訓結束了,我感到自己身上的壓力變大了,因為小學數學教師應具備數學思想、數學意識、數學精神和數學美感等品質,才能將數學知識生動形象地傳授給學生,以達到教學的高效率。而要想不被淘汰出局,就要更努力地提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。這就需要我付出更多的時間和精力,努力學習各種教育理論,并勇于到課堂上去實踐,及時對自己的教育教學進行反思、調控,我相信通過自己的不斷努力會有所收獲,有所感悟的。

            小學數學教師培訓學習心得5

            最近,我參加了小學數學遠程培訓學習,學習期間觀看了許多專家的精彩講座,并積極參與論壇交流,認識了一些新朋友,也學到不少東西,接觸到不少新觀點,新思想,受益匪淺!學習是一件快樂的事情,也是一個提升自我的機會,對于學習中一些精彩視頻和文字材料下載,作為第一手學習資料予以保存,以后工作之余再學習;現將學習期間的情況總結如下:

            作為一名新時代的教育工作者,備感肩上責任重大!百年大計,教育為本。教育是民族振興、社會進步的基石,是提高國民素質、促進人的全面發展的根本途徑,寄托著億萬家庭對美好生活的期盼。正因如此,各方面對教師的要求都越來越高,來自社會的、學校的、主管部門的要求都越來越規范,所以要當好一名教師,就要不斷地學習提高,不斷地完善自己,不斷地適應教育對教師的各項要求。

            有句話說得好:態度決定一切。有了遠程培訓這個平臺,有這么好的`學習材料,有那么熱鬧的交流論壇,是得好好充充電了。

            這次數學遠程培訓,和《教育綱要》省級示范班的培訓幾乎同期進行,每天的學習安排得緊緊的,一有空就上了線,除了要完成必須的學習任務外,就是想有所收獲,有所提高。

            這次培訓讓我大開眼界,網上豐富的學習材料讓人應接不暇,溜連往返;專家們深入淺出的講解讓人茅塞頓開,特別喜歡的是關于吳正憲教師的課堂,她對一些教學內容的處理、對一些教材的認識、對學生的引導,都深深地吸引了我;吳老師看似簡單的一兩句點拔,就起到了四兩拔千斤的效果,事半功倍;而這些,都是平時我們很難想得到和做得到的。我覺得,理論學習固然重要,但能這樣深入到吳老師的課堂,去學習她如何點拔更有意思。

            論壇也是一個很好的交流平臺,老師們在論壇暢所欲言,各自表達對教育的理解,對教學的認識,對某個教學環節的獨到見解,說的和做的都很實在,很貼近我們的教學實際!在這樣的學習交流中共同學習,共同提高,共同成長。

            雖然學習時間緊,任務重,但我感覺到充實而快樂!這次培訓的內容豐富,形式多樣,有教育專家的專題報告,有優秀教師的教學展示。作為一名小學數學教師,不但應該有良好的師德修養,還要有一定的數學修養,遵循教育規律,尊重學生認知規律,以人為本,關注學生的個體差異和不同的學習需求,充分激發學生的主動參與意識和進取精神,積極倡導自主、合作、探究的學習方式,為學生全面發展和終身發展奠定基礎。

            教學來不得半點虛假,一個個精心設計的教學方案的背后,是教師付出的辛勤汗水;要上好一堂課,既要有教師精彩的“教”,又要有學生投入地“學”,這中間,教師要做的工作太多太多;只有樹立終身學習理念,不斷學習,與時俱進,自覺更新教育觀念,完善知識結構,潛心鉆研教育教學業務,才能不斷提高教書育人的能力水平。

            《教育綱要》的學習,讓我們看到了希望,讓我們感到熱血沸騰!我們滿懷著期待走上講臺;“數學學科遠程培訓”,讓我們底氣更足!未來是美好的,作為一線教師,我們將努力工作,加強學習,不斷提高自己,在教學中做出成績,讓學生滿意,讓家長滿意,讓社會滿意。

            小學數學教師培訓學習心得6

            4月20日我有幸參加了我縣開展的小學六年級數學教師集中主題培訓,聆聽了陳鳳云老師做報告的經驗介紹,也對六年級教材大體的講解,使我受益匪淺。

            下面我來談談本次培訓的一點認知和學習心得:

            首先,講到當今課堂是什么樣的?“當今課堂應該是活潑、快樂、輕松的課堂”陳老師還講到一節成功數學課的特點,要從“新、趣、活、實、美”幾方面講述了課堂教學的有效性,不管多難的數學題都可以根據數與形的結合化難為易。讓我聯想到備課先備好教材,讀懂學生,想想怎樣把學生帶到課堂當中去,課學堂教學中允許學生提出問題,提出疑問,允許學生在學習過程中犯錯誤,使每個學生主動地參敢于大膽發言,做到不放棄每一個學生,從而提高教學效果。回顧之前,我總是重視教師的'教,而常忽視學生的學,每次上課前,我都爭取面面俱到的準備大量教學內容。上課時,經常忙于把內容講完,這樣上課很累,學生收獲卻不大,這就不符合智慧課堂的有效學習。應把學習的主動權交還給學生,教師必須對自身的角色進行正確的定位,成為學生學習的引導者和組織者。

            數學來源于生活實際,聯系生活實際進行教學,可以提高學生對數學來源于生活的認識,喚起學生親近數學的熱情,體會數學與生活同在的樂趣。由此可以說,現實生活既是學習數學的起點,又是數學學習的歸宿。數學教學內容應該是生活實際密切相關的,具有生活氣息和時代特征的現實性、生活化、親近感的內容。當教學內容確定之后,不同的內容,將會對教學產生不同的效果,抽象、枯燥的教學內容,就會使教學活動過程顯得枯燥乏味;有趣的內容將會使教學過程變得趣味橫生。

            加強實踐活動,培養學生體會數學,應用數學的意識。設計一些與學生生活聯系比較緊密又蘊涵著數學問題的活動。使學生在活動中解決問題,感受、體驗、理解數學,又有利于培養學生從日常生活中發現數學問題的意識。陳鳳云老師還指出,六年級數學科的總復習不僅需要老師與孩子們共同努力,還需要動員家長們的大力支持。要做到學習、放松兩不誤。

            陳老師組織課堂的特點是:給每一個學生創造機會,不放棄每一個學生。

            本次培訓給我印象最深的是:《小鴨子上臺階》的有趣視頻,鴨媽媽讓小鴨子自己上臺階,開始,有的小鴨子跳不上去,但鴨媽媽并沒有放棄小鴨子,而是耐心等待,最后小鴨子想方設法終于跳上去了。這個視頻就是陳老師實踐課堂的延伸。這讓我想到自己的課堂,注重于優生,而排斥了差生。我確實感到自愧不如。

            本次學習時間雖然短暫,但卻給人印像深刻,希望今后能有更多機會參加培訓,以豐富教師的文化知識、提高教師的教學能力。

            小學數學教師培訓學習心得7

            經過幾天的培訓,我收獲很大,同時也發現了很多問題,產生了很多疑惑,下面就簡單談一下:

            一、談收獲:

            培訓使我進一步了解了青島版教材的特點:精心選取素材,構成“情境串”和“問題串”,把一個單元的內容串連在一起;把解決問題與數學基礎知識和基本技能的學習融為一個過程;把數學思想方法的教學有機地整合在“雙基”的教學過程中,將評價過程整合在教學過程中。通過各位老師對每冊教材的分析,讓我對每一個知識點及他們之間是怎樣聯系起來的有了更深的了解,對每一個練習題的把握也有了深刻的認識,為以后自己的教學打下了很好的基礎。這次培訓也解決了我的很多疑惑,如果再用多一些時間來答復老師們的疑問,少一些理論的東西我想會更好。

            二、談問題:

            我發現青島版教材對于知識點的呈現不是很集中,練習中新題型太多;表現在很多知識點分布在課后的自主練習中。練習題類型不集中,太散;也就是說,一種類型的題不是順序出現,而是交錯出現,這樣學生做起來,容易產生解題方法混亂,而不容易掌握新知識。而且有些題的設計不合理,看似是用數學知識解決實際問題,可是情景圖卻不符合實際情況。課本情境太本土化,有些情境脫離學生認知,本土化主表現在,課本的很多情境都是以青島本地的一些風景名勝或是特產來引入新課,還有一部分情境,是以學生對青島的情感引入的,那么不是青島本地的'學生就產生不了這種情感,學習起來就沒有很大的興趣。還有一小部分情境,專業術語太強,學生不宜理解。

            三、談疑惑:

            關于0的問題。0表示一個也沒有,也表示開始或者分界線。那么2-0=2、0÷3=0,0×3=0這三個算式的意義還大嗎?是不是可以直接讓學生得出結論:一個數減去0得原數,0乘(或除以)任何數得0呢?學生都知道0不能做除數,老師給學生的解釋是0做除數沒有意義。那么0做被除數呢?把沒有的東西來分又有什么意義呢?

            還有就是如果0能做除數那么0能做分數的分子嗎,也就是說分數的分子能為0嗎?

            我的觀點是:

            根據分數的意義:把單位“1”平均分成若干份,表示其中一份或者幾份的數叫做分數。因此,分數的分子最小應是1而不能為0。

            對立面的觀點:

            根據分數與除法的關系。被除數相當于分子,因為“被除數可以是0”,所以“分數的分子可以是0”。

            試問:0除以5能等于0/5嗎?

            在五年級做的練習題中就出現過這樣的判斷題,那么到底分數能不能為0呢?如果不能為0,在以后學習分數的時候是不是要給學生指出這一點呢,或者在教材中直接指明?

            小學數學教師培訓學習心得8

            為進一步優化和整合教育教學資源,了解青島版教材的編寫特點及使用方法,促進各單位、各學段教師的教學水平的平衡,7月13日—24日我縣組織了小學數學教材培訓,這次培訓包括教師對單元教學的解讀、專家團隊的專題報告、視頻對專題知識探討、分組討論等環節,通過培訓我深深感受到了教育局及周局長對我們教師的關心,對我們教師的教學水平與個人綜合素質的關注。本次學習不僅澄清了我對一些數學問題的一些模糊認識,而且對我今后如何實踐新課改理念,實現數學課堂教學的最優化起到了很好的指導作用。現將自己的點滴體會總結如下:

            一、對教材有了更加深刻的整體認識。

            青島版教材的總體特點是情境串引發問題串,讓學生在解決現實情境中問題的過程中引發學生對數學知識的學習,然后把學到的新知識又作為解決新問題的工具,讓學生把解決問題與知識學習融合在同一過程中。同時在情境圖的解讀過程中滲透對學生的思想教育和情感教育。盡管每學期我們都對所教教材進行了解讀,但我們對教材的認識僅停留在本冊教材上,只是對教學內容、教學重難點、教材處理等進行淺層次理解。對其他年級各冊教材與本冊教材之間的關系,知識結構,目標體系知之甚微。通過學習,對青島版教材有了新的認識,新的理解,每單元的知識基礎是什么,在教材中的地位是什么,通過學習都已經做到了心中有數。這樣為我在今后每單元的教學中,如何做好與前面知識的銜接,如何向后續知識延伸和拓展。起到了很好的指導作用。

            二、明確了每單元、每課教材的教學策略

            1、每一個單元的教學,要樹立單元教學思想,抓住關鍵,突出重點。關注學生已有的知識經驗,弄清學生每一個單元已經學習了哪些知識,要學習哪些知識,為哪些后續知識做準備。

            2、每一課的教學要讀懂圖中故事和圖中信息,在讀懂信息的基礎上提出有價值的數學問題。并且一定要把問題寫在黑板上。在解決問題的過程中讓學生經歷操作觀察——形象感受——抽象概括等過程,培養學生的抽象概括能力。重視解題方法和解決問題策略的比較和提升。

            教師要加大對學生的解決問題思維方式的引領和指導力度,給學生留下自主探索的時間和空間,進一步拓寬學生解決問題的渠道,提高學生的解決問題的能力,提高學生的自主探索能力,提高學生的知識遷移學習能力,滲透數學思想方法,培養學生的數學素養。充分發揮教師的作用,幫助學生有效地開展探究活動,培養學生的創新能力和實踐能力。重視自主練習的處理,對每一道練習題目,不僅要能正確解答,而且要更深層次的挖掘練習的含義,有些新知識的學習就放在一些練習題目中。

            三、知道特殊版塊的的教學方向。

            這里的特殊版塊指的是實踐活動、我學會了嗎、總復習、教材總體分析、豐收園等,這些板塊是教師在平常教學中容易忽視或者說教法差異最大的環節。在培訓中韓國棟主任抓住了教師在這里的困惑,重點讓教師分析解讀從而讓教師不再茫然。讓他們知道從何入手,從何教學。我非常有幸對三年級下冊總復習進行教材解讀,通過自己與團隊成員的努力對總復習教學有了深入的研究,明白了教學中的策略,掌握了復習的方法,并對知識有了整體的、系統的掌握。

            四、掌握了五種課型的基本模式

            在20xx年韓國棟主任就對課的教學模式提出了自己的見解,并結合縣組織的系列達標課對數學課的教學模式進行研究探討。那時我已經了解了基本的教學模式,但對于這種課到底怎樣上還存在困惑,這次的培訓不但讓我了解了課如何上,更加深入的掌握了五種課型的教學模式及教育理念,對其中的教學策略、注意問題更明確。

            (一)計算課

            計算課在解決問題這一環節的具體流程為:列算式---說意義---試做---匯報交流---算法優化。

            對于計算教學我們研究的較多,而且每位教師都有自己的獨特見解。但往往我們更加重視計算的真確率,從而忽視了計算的過程以及對算理的研究,特別是計算課在解決問題這一環節更容易忽視學生對題意的理解也就是學生對自己所列算式的解說。我感覺對學生來說列算式不難,難在說題意上,我們發現我們的新課型注意了這點讓學生“說意義”,只有真正理解了題意才能更好的.解決問題。

            (二)解決問題

            解決問題的具體流程為:自主探索(整理信息——列式——理由——解答)——合作交流(交流——匯報)——總結提升(優化)。

            對于解決問題這種課型我想從我聽過的兩節課談起:一節是高春霞老師講的相遇問題,一節是吳正憲老師講的二年級兩步運算的問題,這兩節課都很好的運用了我們的新課型。他們都把重點放在了自主探索中的整理信息上。因為只有把信息整理到位也就是學生真正的了解題意|——理解題意——掌握題意,才能進入下一個環節。兩位教師利用讀題、說題、直觀演示、畫題等不同的方法深入的對題意進行解析,而且吳正憲老師還利用辯論會的形式組織學生進行交流匯報,讓學生在爭論中發現問題的關鍵,明確解題的入手點。兩位教師的做法為我們以后上這種課型提供了很好的素材。

            (三)探究課

            探究課的具體流程為:猜測——驗證——結論。

            我們的教材中許多課是非常適合用探究課的模式教學的。如長方形和正方形的特征、平行四邊形的面積、長方體和正方體的特征等,這種課讓學生真正的融入課堂,讓他們感到他們就是課堂的主人。通過自己的猜測、驗證,直至得出結論。讓他們體會數學家探討知識的過程,體會數學的神秘。

            (四)統計課

            統計課的具體流程為:產生統計的必要性——探索統計方法——分析統計結果。

            統計課的關鍵是讓學生體會統計的必要性、經歷統計的過程,學會分析統計的結果。新的課型就是從這三方面進行解讀的,讓我們的學生經過這三個教學流程把數學應用于生活,讓生活更加的有目標。

            (五)概率課

            概率課的具體流程為:猜測——驗證——結論(三步)

            猜測——實驗——分析——推斷——結論(五步)

            五步教學模式一般用在等可能性的教學中。我們知道生活中有許多事情發生的可能性是不一樣的,有的是0,還有的是1,更多的是0——1之間的某一個數。教會學生猜測才能更了解生活,教會學生驗證才能體會事件發生的概率有大有小,教會學生根據結論來決策,這樣的教學模式才有利于學生在社會上更好的生存。

            總之,無論哪種課型模式只有我們教師真心去研究,去探索,才能使我們的教學落到實處,才能更好的為學生服務。

            五、體會到備課實效的重要性。

            從培訓的分組討論中我了解到現在各鎮,各學校都有各自的備課形式,甚至一個學校也存在多種備課形式,有電子備課、備課本備課、活頁紙備課、教參書或課本圈點備課等。那么這么多的備課形式是否滿足了備課的實效性呢?我想備課形式多樣并不一定備課實效就高。因此,如何提高備課的實效才是重中之重。

            (一)個人備課是基礎

            備課,顧名思義就是為上課做準備。教師在課前熟悉教材,把握重難點,搜集課程資源,準備教學具,在課堂上處理師生生成性教學資源、與其他教師討論研究教材、教學后的總結都屬于備課的范疇。新課程要求教師成為教育教學的研究者、課程資源的開發者,因此要教師深入鉆研教材,詮釋和理解教材內容在本單元、本學段的重要位置和作用。

            1、備重難點。

            這里說的備重難點不是對應教師用書抄一遍,而是落到實處,也就是重難點是什么?教學中如何體現?如何突破?在備課中關鍵寫清我們怎樣教?用什么方法突破等,只有突破重難點課堂高效才不是紙上談兵。例如:教學過直線外一點畫平行線時我們利用經驗積累的小技巧來突破重難點即分四部走:

            一放(把一個三角尺的直角邊放在給定的直線上)

            二靠(把另一個三角尺的直角邊靠在第一個三角尺的另一條直角邊上)

            三推(第二個三角尺不動,沿第二個三角尺的直角邊推動第一個三角尺直到經過給定的點)

            四畫(沿三角尺直角邊經過點畫直線)。

            我們通過四個字把教學中的難點就輕易的突破了。因此教學中我們是可以積累這樣好的方法,利用我們的經驗,巧妙的化難為易。再例如讀角時應用:點對點(量角器的中心點對角的頂點),線對邊(量角器0刻度線對角的一條邊),0在右讀內,0在左讀外。再如同種計量單位以樓梯的形式呈現,將“進率”這一抽象的概念與我們身邊的“樓梯”相聯系,進率相同的單位間臺階高度相同,進率不同的單位間臺階高度不同,

            2、備學生。

            我們班級中的學生無論基礎知識,還是能力水平都參差不齊,在備課中一定要體現分層教學,如何為優等生、差生設計問題、練習題、作業是體現的關鍵。因此,備課中一定不要只備學生的地區差別,而一定要體現分層教學的備課。

            3、備教具、學具。

            看似簡單的問題卻是我們容易忽視的問題,要做好有一定的難度。因為我們必須先了解知識需求,甚至課堂中的分步用到的學具也考慮到才行。我們現在沒有定制任何學具,因此準備學具、教具需要教師大量的時間,所以教師應在備課中體現。

            (二)集體備課是關鍵。

            為了高效備課,我們學校提出了兩集中四分散的方案。兩集中指的是周二聽評課和周五集體備課。四分散是指周一到周四每天同備課組成員對當天的上課內容進行討論、交流。所以只有真正的搞好教研,搞好集體備課,才能提高備課的時效性。

            (三)反思教學是保障。

            我認為備反思才是教學高效的關鍵,這里說備可能教師們不認可,我這里說的反思不單是教后反思,更重要的是各環節的反思,上完課應及時的對備課中不實用的環節進行修改,對注意的問題、好的思路要標注,特別是下節課如何上要備細。這樣就能及時查缺不漏為另一班甚至另一年備好課。備反思是提高教師教學能力的必經階段,更是提高備課實效性的有利手段。

            總之,這次培訓讓我收獲頗豐,在此不能面面俱到,只能抓住幾點來談。我們培訓的目的是讓老師不再茫然,不再無從下手。讓我們借助這次培訓的東風,實抓我們的備課、我們的教學。讓我們的老師會上數學課,讓我們的教學工作腳踏實地,讓我們的教育落到實處。

            小學數學教師培訓學習心得9

            今天是培訓的第五天,有了前兩天在縣里集中培訓的經驗,今天我們在學校里的培訓方式也做了相應的調整,不再是對整冊教材的全面解讀,而是找出本冊中大家認為有難度是重點的單元由主講人進行詳細解讀。

            今天由兩位主講人分別對三年級上下冊的幾個重點單元進行了解讀。然后老師們主要就“回顧與整理知識梳理的方法”和“學生對計量單位的選擇和換算易出錯怎么辦?”這兩個問題展開了討論。大家各抒己見,把自己在教學中積累的成功經驗拿出來與大家分享。就第二個問題大家一致認為:學生的親身體驗很重要,即在第一次認識某種計量單位時就要通過學具操作、實物展示等活動,讓學生親生經歷從而建立正確的表象,而不能做成“夾生飯”。針對單位換算這方面劉愛峰老師介紹了自己的“法寶”,那就是將同種計量單位以樓梯的形式呈現,將“進率”這一抽象的概念與我們身邊的`“樓梯”相聯系,進率相同的單位間臺階高度相同,進率不同的單位間臺階高度不同,方便學生對單位間的進率的理解和記憶。

            雖然主講人講的時間少了,但留給大家討論的時間多了,最后大家的體會是:這樣的培訓方式讓我們有了更多的收獲!

            小學數學教師培訓學習心得10

            xxxx年4月27日,縣培訓辦組織小學五年級數學老師在縣第二思源學校聽了張國紅專家的講座和王崇青老師的展示課,經過一天的學習,使我受益匪淺,張國紅老師跟我們講備課時要站在學生的角度,不僅要深入鉆研、把握教材備課除了備知識,更要備學生的“可能”。也就是說,教師作為學習的組織者、參與者,應盡可能多地在講課前就能把學生在學習過程中可能遇到的問題考慮在內,調整我們的教學方式使學生學不會再出現類似的錯誤。因為學生不僅應該成為課堂學習活動的主體,也應該是我們備課的出發點和歸屬點。站在學生學的位置,創設一個民主和諧輕松的課堂學習氛圍,鼓勵和培養學生大膽質疑,發表自己的見解,不斷發現學生在學習中有疑問的問題,把學生做題時出現的.錯誤提前消化在課堂上,寫作業時就不會出錯了。

            張國紅老師還在今天的講座里給了我們關于提高小學數學學業成績的六點建議:

            1、以正確的教學理念設計教學

            2、組織與管理好課堂是提高課堂效率的基礎

            3、圍繞著細化的教學目標組織教學

            4、作業一定要及時修改、及時反饋、及時改正

            5、抓好口算訓練是快速提高數學成績的捷徑

            6、抓好后進生的輔導

            我覺得每一點建議可操作性很強,我要認真地實施,努力提高自己的課堂有效性,從而提高學生的數學成績。

            下午王崇青老師《打電話》那節展示課讓學生懂得數學來自生活,她能站在學生的角度激發學生的學習興趣,是一節優質課,值得我們學習。

            小學數學教師培訓學習心得11

            我所要說的很少,但是今天我確實學到了一點東西,所以說我今天就是進步的。

            拋開張主任的開篇語和賀老師的新課標解讀不談,我只想說一說我看到的那一節課。

            先來說說這位老師,王延安,一位42歲的小學教師,依然能夠站在這樣一方講臺上用自己的實際行動詮釋著對教育事業的忠誠和摯愛,我覺得很難能可貴。他的幽默,他的言談,他對孩子的用心足可以證明他是一位優秀的教師。

            再來說說他的課,當然,作為晚輩,我很榮幸能聽到他的這節課,自知也沒有什么資質給他談課,只是出于學習和共同進步的.目的,有句話說“要想給學生一杯水,教師要有一桶水”,我相信這句話王老師做到了。

            在他的課堂上,我看到的不是虛設的學生操作,不是形式的小組交流,更不是假意的師生評價,從王老師的課堂上我更深體會到了“授人以魚,不如授人以漁”的真諦。

            或許我們這些80后、90后的年輕教師就是缺乏王老師身上的一點東西,到底是什么東西,具體我也說不上來,是對教育的那份熱愛?是對孩子那顆慈父般的心?是自身缺乏的那種幽默?是對自己業務水平的不斷攀登?是當年考大學的那股沖勁?是……或許都是,或許都不是……

            小學數學教師培訓學習心得12

            自7月13日起,每天都感覺非常忙碌,但忙碌中有更多的收獲。作為一名新數學教師真的非常渴望有這樣的機會跟學校和縣里的各位教師共同學習,特別是在上學期的教學中,一次次感覺到自己知識的匱乏,每上一節課總要先翻一翻課本或問問同事孩子已經有怎樣的基礎該讓孩子們掌握到什么程度,每次自己都把握不準。但通過這幾天的學習,雖然自己還不能準確把握教材內容,但對整個知識體系有了大概的'了解,并且通過有經驗老師對教材的解讀,自己的思路開闊了,許多疑問得到了解決,比如說用字母表示數學生感覺抽象我該怎樣引導?對于學生比較陌生的一些單位我該怎樣讓學生感知,……

            自己收獲很多但也有一些困惑,比如青島版教材很少有對算理或算法這些內容的明確總結,自己感覺教學過程中很難把握。

            有人說:“一個人能走多遠,看他與誰同行,一個人有多優秀,看他有什么人指點,一個人有多成功,看他與什么人相伴。”所以我很慶幸有這么多優秀的同事,真的非常感謝大家。

            小學數學教師培訓學習心得13

            轉眼間暑期培訓馬上就要結束了,幾天的培訓讓我感覺受益匪淺。老師們詳盡的教材分析、專家團成員精彩的報告、典型的視頻材料還有激烈的小組討論,讓我從中思考了很多,同時也收獲了很多。

            “如何培養低年級學生良好的數學學習習慣?”是我們第一天小組討論的話題,這也是很多老師們非常關注的問題,因為老師們都知道低年級學生學習習慣的培養在整個小學階段顯得尤為重要。在這里我也想談一下我的幾點看法:

            第一、培養學生專心傾聽的習慣。專心傾聽是提高課堂學習效率的前提,所以我感覺學會傾聽是培養學生數學習慣的重中之重。為了培養學生上課專心聽講的習慣,首先當然要求學生聽課時要注意力集中,不得開小差或做小動作。再一個我覺得老師講課時適時運用點小“手段”也是必不可少的。比如:一個同學回答完問題后,讓其他同學進行重復或對他回答的問題進行評價等,時間久了傾聽的習慣就養成了。

            第二、“榜樣”的力量。低年級的學生都有很強的`表現欲,都想得到老師的表揚。所以我們的老師就可以利用這一點:如果想讓某位同學做好,不是直接點名提醒他,而是表揚他身邊的同學,這樣就會給他以榜樣,他自然就會做好。

            雖然近幾年來一直從事高年級數學的教學,但通過這次的培訓我對低年級的教學也同樣充滿了信心。

            小學數學教師培訓學習心得14

            一.思想意識得以提高

            參訓心得之一就是使我的思想意識有了提高。眾所周知,做一個普通教師容易,但是,要做一個好老師則很難。盡管如此,作為一名教師,要熱愛教育事業,既然以教育事業為生,就得竭盡心力搞好本職工作,并盡可能地體現出自己的精神價值。同時,我們作為教師,要不斷地學習,不斷地補充新的知識,不斷地更新自己的教育教學觀念,不斷地提高自己的教育教學技能,并在教學過程中不斷地進行研究、在研究中教學。這樣我們才能做到與時俱進,才能不僅僅是一個教書匠,才能是一個真正的教師。

            二.對課堂教學的組織與策略有了較深層次的認識和理解

            在課堂教學活動中,很多教師比較普遍地存在著一些不恰當的方式方法,不能較好地組織教學,而是簡單地教授課本上已有的知識或者稍微補充一點課外材料。這就是一種普遍的教學觀和教學現象。之所以這樣,其中一個重要的原因就是老師們缺乏對課堂教學內涵的認識、缺乏組織課堂教學策略的表現。

            通過這次培訓,使我對課堂教學的組織與策略有了更深層次的認識。在教學過程中,我們要正確、科學、恰當地處理好一些問題,才能教學有效的教學、實現教學目標。

            首先,要正確處理教師的主體與學生的主體的關系。新課程理念要求“一切為了學生,為了一切學生,為了學生的一切”,也就是要以生為本。即在教學過程中要突出和體現學生的主體性。而在現實教學過程中,很多教師對此并沒有正確的認識、不能擺正自己的位置,自然就是一副師道尊嚴的架勢。這與新課程改革的要求是格格不入的。新課程理念下的教學,要求“以學定教、以教促學”。因此,教師的主體地位主要應體現為“如何導”,即課堂教學的組織、思維的啟發引導、問題的點撥、質疑和解答、學習方法的指導以及恰當的.表揚與鼓勵等;而不是簡單的知識的傳播者、灌輸者。學生的主體地位主要表現為“怎樣學”,即能否自主思考、合作學習、主動探究、勇于質疑等,而不是簡單的知識的接受者、被灌輸者。我們怎樣正確認識和處理教師的主體與學生的主體的關系,才能提高課堂教學的效率和質量。

            其次,要正確認識和處理教與研的關系。“教而不研終覺淺”。然而,在當前存在著比較突出的問題:只教不研或只研不教。也就是說,教與研脫節。這都不利于我們教育教學水平的提高。因此,我們應該正確認識和處理教與研的關系,努力做到“在教中研、在研中教”。

            人無遠慮,必有近憂。練拳不練功,到老一場空。在參加教學技能培訓后,我的教育教學思想和觀念接受了一次洗禮;同時,也應該點燃我思想的火花。在今后的教育教學工作中,我一定盡我所能,學以致用。

            小學數學教師培訓學習心得15

            在這一段時間的培訓中,我比較認真地看了各位專家對于小學數學新課標的解讀,尤其對他們講解的小學數學教學中各個方面的問題、今后改善的措施、辦法進行了深刻的理解和領悟。確實收獲不小,感覺自己在日常工作中還存在很多不足。我們僅僅在自己的一個狹小范圍內計劃著自己的工作。透過這次培訓,我有如下感想:

            一、這次培訓讓我重新認識了自己

            我們要在今后的教學中繼續徹底改變自己。這次學習使我的思想有了更深層次的轉變。作為一名小學數學教師,務必具有淵博的知識,良好的思維品質,這些還遠遠不夠。我們要在數學學習探究過程中,不再把數學知識的傳授作為自己的`主要教學任務和目的,也不再把主要精力花費在檢查學生對知識掌握的程度上,而是要成為學習群眾中的成員,在問題面前教師和學生們一齊尋找答案,在探究數學的道路上教師成為學生的伙伴和朋友。

            二、面向全體學生,為學生全面發展和終身發展奠定基礎

            面向全體學生我們應做到:

            1、創設各種情景,鼓勵學生大膽地實踐,對他們在學習過程中的失誤和錯誤采取寬容的態度;

            2、為學生帶給自主學習和直接交流的機會,以及充分表現和自我發展的一個空間;

            3、鼓勵學生透過體驗、實踐、合作、探索等方式,發展聽、說、讀、寫的綜合潛力;

            4、創造條件讓學生能夠探究他們自己的一些問題,并自主解決問題。

            三、關注學生情感,創造民主、和諧的教學氣氛

            學生只有對自己、對學科及其文化有用心的情態,才能持續學習的動力并取得成績,刻板的情態,不僅僅會影響學習的效果,還會影響其它發展,因此我們要努力創造寬松民主、和諧的教學空間。關注學生我們應做到:

            1、尊重每個學生,用心鼓勵他們在學習中的嘗試,保護他們的自尊心和用心性;

            2、把教學與情態有機地結合起來,創造各種合作學習的活動,促進學生互相學習,互相幫忙,體驗成就感,發展合作精神;

            3、關注學習有困難的或性格內向的學習,盡可能地為他們創造語言的機會;

            4、建立融洽、民主的師生交流渠道,經常和學生一齊反思學習過程和學習效果,互相鼓勵和幫忙,做到教學相關。

            四、在數學教學中體現情感態度

            新課程強調“數學教育要從以獲取知識為首要目標轉變為首先關注人的發展”、“轉變為首先關注每一個學生的情感、態度、價值觀和一般潛力的發展”。在此,個性需要指出的是:數學教育中學生“情感、態度、價值觀”的發展應是與其數學知識與技能方面的學習直接相聯系的,也即在兩者之間存在內存的、必然的聯系,而不是某種外在的、牽強附會的、偶然的成分。因此,我們無疑應當強調透過數學教學幫忙學生樹立在數學學習上的自信心,但是這絕不是指數學學習應當成為一種毫不費勁的“愉快學習”,我們應當努力增強學生對于數學學習過程中艱苦困難的承受潛力,從而也就能夠透過刻苦學習真切地體會到更高層次上的快樂。這也是中國數學教育優良傳統的一個重要組成成分。

            五、加強對學生學習策略的指導

            對學生學習策略進行指導,即讓他們在學習和使用的過程中逐步學會如何學習。那么,指導學生學習策略我們應做到:

            1、用心創造條件,讓學生參與到階段性學習目標,以及實現目標的方法;

            2、引導學生采用推測、查閱和協調的方法進行學習;

            3、引導學生在學習過程中,進行自我評價,并根據需要調整自己的學習目標和學習策略。

            新課程改革不是說說而已,務必要與實踐相結合,即將努力學習,用心進取,用心參與課程改革,在課堂實踐教學中不斷摸索,不斷學習,不斷實踐,不斷反思。我樂于參與遠程研修,我也樂于與廣大同仁們共同成長,我也更樂于實踐課堂教學。

            六、我也從班級成員的提問、評論、作業中汲取了豐富的營養

            “三人行,必有我師焉”,在培訓中,各位老師都能用心提出自己遇見的問題,也能毫不保留地講出自己對某一問題的看法認識。對班里成員提出的問題能認真討論,各抒己見,有利于改善我們的教學,提高我們的業務水平。

            時代要求我們務必進步,相信在以后的工作中,我會更努力地在先進理論的指引下大力改善我的工作。

          【小學數學教師培訓學習心得】相關文章:

          小學數學教師培訓學習心得體會04-30

          小學數學教師培訓學習心得體會(12篇)04-18

          小學數學教師培訓學習心得體會12篇04-18

          小學數學教師學習心得04-17

          小學數學培訓學習心得03-21

          小學英語培訓學習心得05-20

          小學數學教師培訓學習心得體會(集錦12篇)04-18

          小學數學教師培訓學習心得體會(通用12篇)07-28

          數學教師培訓學習心得體會03-26

          麻豆成人国产电影传媒一区,日韩精品在线看,久久精品这里,亚洲综合久久1区2区3区,日韩欧美国产中文,国产原创中文字幕,亚洲福利专区,国产一区二区福利,色综合久久中文色婷婷,日本欧美不卡一区二区三区在线
          97精品国产福利一区二区三区 中文无码日韩欧 久久99精品久久久久久野外 欧美日产国产亚洲综合图区一 欧美日韩免费在线视频 在线视频观看一区 国产精品国产三级国产专 91精品国产一区 亚洲另类中文字幕 日本亚洲国产精品久久 伊人久久精品 亚洲国产精品看片在线观看 欧美国产在线视频 国产精品成人自拍 2021久久精品国产99国产 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久亚洲不卡一区二区 国产日韩欧美一区二区三区视频 日本福利片国产午夜久久 伊人热久久 国产视频第二页 天天干在线观看 999精品视频 精品在线第一页 亚洲国产夜色在线观看 日韩一区二区三区四区 亚洲伊人久久综合一区二区 久久精品免视看国产成人2021 日本中文字幕一区二区三区不卡 亚洲国产成人在线 久久91精品国产91久 久久久青草青青亚洲国产免观 中文字幕不卡在线播放 欧美日本在线播放 亚洲一区二区免费视频 欧美aa在线观看 日本国产一区二区三区 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲综合免费视频 国产四虎免费精品视频 亚洲视频一二 午夜久久久精品 色吧五月婷婷 亚洲免费观看网站 久久99精品久久久久久青青91 欧美第一区 亚洲男人天堂手机版 国产91久久最新观看地址 亚洲国产日韩成人综合天堂 中文字幕日韩精品在线 香蕉久久a毛片 男人天堂成人 欧美成a人免费观看 青青草国产精品久久 国产成人免费在线观看 亚洲精品美女久久777777 欧美日韩国产综合一区二区三区 在线视频三区 四虎永久在线 国产成人精品日本亚洲专区6 一区二区在线播放视频 久久99久久99 欧美亚洲日本一区 亚洲成a人片在线网站 中文字幕一区二区在线播放 久久久久久久久性潮 91香蕉视频色 九月色婷婷 午夜精品久久久久久中宇 中文有码第一页 色综合久久中文色婷婷 99精品视频在线这里只有 一木道一二三区精品 亚洲国产毛片aaaaa无费看 国产小视频在线播放 久久精品视频8 性做久久久久久久久浪潮 久久黄色精品视频 91在线视频一区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 在线观看91精品国产不卡免费 国产真实伦在线观看 青青青免费在线视频 精品国产91久久久久久久 国产在线自在拍91精品黑人 中文字幕精品乱码亚洲一区 亚洲高清在线视频 精品久久久久久久久免费影院 国产精品久久成人影院 中文综合网 国产不卡精品一区二区三区 www.youjizz.com在线观看 日韩精品在线一区 亚洲一区自拍 欧美日韩一区不卡 国产欧美亚洲精品第3页在线 色综合久久久久综合99 成人欧美精品一区二区不卡 亚洲色图视频在线 亚洲涩涩精品专区 欧美日韩亚洲一区二区 www91在线观看 国产成人久久精品一区二区三区 国产色产综合色产在线观看视频 国产成人鲁鲁免费视频a 欧美性猛交99久久久久99 久青草国产免费观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产日韩欧美一区二区 色综合久久久久综合99 日本一区二区三区免费观看 欧美在线aa 另类综合视频 日本免费专区 亚洲日本欧美在线 九月色婷婷 91在线一区二区三区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美一区二区三区免费高 欧美亚洲国产精品久久 另类专区欧美 久草综合在线观看 伊人精品视频在线 日韩美一区二区 手机看片福利久久 久久精品国产99久久72 99国产小视频 一区二区三区精品国产 亚洲毛片免费观看 欧美一区二区三区视频在线观看 91亚洲精品视频 亚洲欧美在线免费 丁香婷婷综合网 欧美国产成人在线 日韩精品中文乱码在线观看 日韩在线无 亚洲成人综合网站 欧美午夜一区二区福利视频 精品国产91久久久久久久 久久福利一区二区三区 日韩精品中文乱码在线观看 欧美亚洲国产一区二区 国产青草视频在线观看 91精品国产99久久 91在线一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 国产成人一区二区三区在线视频 欧美区国产区 久久r热这里有精品视频 亚洲国产日韩成人综合天堂 国产九九精品 99精品影院 亚洲精品在线不卡 婷婷五月在线视频 欧美性猛交99久久久久99 国产精品三级视频 亚洲国产美女精品久久久久 国产在线精品福利一区二区三区 色天天综合 欧美三区在线 国产观看精品一区二区三区 亚洲国产专区 香蕉尹人综合精品 欧美日韩精品一区二区免费看 亚洲伊人久久综合一区二区 亚洲午夜久久久精品影院视色 国产亚洲精品午夜高清影院 日本mv精品中文字幕 国产精品剧情原创麻豆国产 综合久久伊人 国产成人久久精品一区二区三区 中文字幕亚洲综合久久202 国产精品福利网站 国产成人久久精品一区二区三区 999人在线精品播放视频 日本aⅴ在线不卡免费观看 香蕉视频免费在线播放 国产成人综合网在线播放 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久国产精品久久久久久久久久 亚洲精品自拍区在线观看 日韩精品免费观看 亚洲欧美高清在线 日本mv精品中文字幕 午夜精品久久久 成人影院午夜久久影院 久久久香蕉 久久婷婷电影网 亚洲国产综合久久精品 国产91精选在线观看麻豆 久久ri精品高清一区二区三区 日韩成人在线网站 午夜香蕉成视频人网站高清版 99re九精品视频在线视频 亚洲视频一区在线播放 亚洲国产麻豆 东方伊人免费在线观看 欧美成人中文字幕 www.精品国产 精品久久精品久久 亚洲欧洲国产精品久久 手机在线视频一区 欧美日韩国产一区二区三区 欧美成人综合 青青青视频精品中文字幕 久久成人精品 久久婷婷电影网 九九在线精品视频播放 欧美精品久久久亚洲 久久一区视频 色婷婷综合网 国产精品美女久久久久网站 欧美极品一区 久久精品国产三级不卡 亚洲综合在线观看一区www 亚洲婷婷丁香 伊人福利视频导航 国产免费a视频 香蕉青草久久成人网 999人在线精品播放视频 欧美日韩中文国产一区 91日本在线精品高清观看 手机国产精品一区二区 久久精品国产亚洲 国产精品亚洲精品日韩电影 欧美日韩亚洲国产一区二区三区 国产青草 亚洲免费天堂 久久91精品国产91久 久草视频在线资源 中文字幕日本久久2019 亚洲伦理一区 欧美精品亚洲精品日韩经典 国产精品视频久久久久 日本一区二区三区欧美在线观看 色综合久久综合网观看 六月婷婷在线 五月天色婷婷综合 日韩亚洲综合精品国产 欧美综合自拍亚洲综合网 亚洲综合在线观看视频 免费国产网站 欧美成人综合 午夜香蕉成视频人网站高清版 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷 亚洲日韩精品欧美一区二区 亚洲欧美在线中文字幕不卡 国产在线资源站 亚洲伊人久久综合一区二区 中文字幕日韩精品中文区 日韩成人在线网站 另类免费视频 国产一区二区三区毛片 色综合久久精品中文字幕 精品在线一区二区三区 青青草原综合久久大伊人精品 亚洲免费区 国产精品久久久久久久免费 国产免费a视频 久久精品国产精品亚洲精品 国产精品久久久久久久成人午夜 日韩精品久久久久久久电影 日韩欧美一区二区久久 精品国产中文一级毛片在线看 国产在线拍 亚洲视频在线一区二区三区 亚洲人成网站色在线观看 伊人网综合在线视频 欧美在线一区二区三区不卡 亚洲黄色片在线观看 中文字幕第一页亚洲 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 久久久久亚洲 日本免费一区二区三区视频 国产精品成人自拍 亚洲片在线观看 亚洲欧洲精品久久 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久精品国产亚洲a不卡 国内精品久久久久久久亚洲 色精品 国产欧美精品三区 国产欧美精品三区 日本一区二区免费在线 天天干在线观看 国产精品久久久久久免费播放 日韩一区二区三区四区 国产精品一区久久 亚洲一级视频在线观看 亚洲v天堂v手机在线观看 亚洲码在线观看 国产精品成人影院 亚洲福利精品一区二区三区 久久青草影院 欧美国产成人在线 国模极品一区二区三区 日韩福利网 免费人成激情视频在线观看 日韩欧美一区二区三区 精品三级久久久久久久电影 国产精品国产三级国产an 狠狠干中文字幕 精品一久久 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲乱码在线播放 国产亚洲高清不卡在线观看 国产青草视频 中文字幕亚洲综合久久202 亚洲另类中文字幕 久久国内精品 国产成人午夜精品免费视频 国产成人免费高清在线观看 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 91亚洲成人 99精品国产三级在线观看 亚洲一区色图 午夜视频久久久久一区 伊人成人久久 国产亚洲精品日韩综合网 亚洲综合香蕉 亚洲第一国产 尤物精品在线观看 欧美极品一区 青青青视频精品中文字幕 91久久大香线蕉 日本免费专区 国产高清福利91成人 久草视频福利资源站 久久综合久久综合久久 伊人福利视频导航 国产青草视频在线观看 欧美色欧美亚洲另类二区 久久久久亚洲 91在线精品国产丝袜超清 国产在线一区二区三区四区 国产精品视频久久久久 天天干在线观看 久久精品国产亚洲香蕉 亚洲免费观看网站 日本伊人精品一区二区三区 亚洲一区二区在线播放 亚洲色图视频在线 亚洲成人日韩 在线中文字幕日韩欧美 亚洲成人网在线播放 一二三区免费视频 日韩精品久久久久久久电影 一个色综合久久 亚洲国产精品久久久久666 www亚洲精品 国精视频一区二区视频 国内精品久久久久久久亚洲 91综合久久婷婷久久 日韩精品久久久久久久电影 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲另类色区欧美日韩 久草视频国产 2021久久精品国产99国产 91在线播放国产 久久人人做人人玩人精品 欧美成人精品一区二区三区 久久亚洲不卡一区二区 久久国产精品免费观看 青青草国产免费国产是公开 欧美亚洲h在线一区二区 狠狠五月深爱婷婷网 国产一区亚洲 色婷婷综合久久久久中文 日本欧美亚洲 中文字幕亚洲综合久久202 日本一区二区不卡久久入口 亚洲另类在线欧美制服 国产日韩欧美一区二区三区综合 国产精品久久久久久久成人午夜 四虎精品国产一区二区三区 日韩一区二区三区视频在线观看 亚洲一区视频在线 久久三级国产 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 欧美日韩不卡在线 九九成人免费视频 亚洲一区中文字幕 亚洲区一区 国产精品美乳在线观看 国产一区二区自拍视频 国产福利一区二区在线观看 久久久高清免费视频 日韩中文视频 欧美亚洲h在线一区二区 国产精品自产拍在线观看 国产亚洲高清不卡在线观看 麻豆国产在线不卡一区二区 不卡视频一区二区 中文字幕日韩一区二区 国产在线观看自拍 亚洲视频一区在线 最新国产精品自拍 精品伊人久久大线蕉地址 久爱免费精品视频在线播放 亚洲视频日韩 欧美日韩中文国产一区 亚洲欧洲日本在线观看 欧美日本一本 亚洲欧美v视色一区二区 国产视频第二页 国产成人精品一区二三区 国产成人一区二区三区免费观看 六月婷婷在线 国产精品久久久久999 国产精品成人第一区 欧美日韩国产人成在线观看 欧美一级视频在线 一区二区三区在线免费看 综合网视频 国产成+人+综合+亚洲专 国内精品久久久久久影院8f 中文字幕第一页在线 日韩欧美一区二区三区 亚洲精品国产日韩 午夜手机福利 久久精品国产四虎 丁香婷婷久久大综合 色综合久久中文色婷婷 国产99精品 91中文在线 国产视频精品免费 国产麻豆福利av在线播放 日本亚洲乱码中文字幕影院 亚洲伊人色欲综合网 中文国产成人久久精品小说 久久综合久久综合久久 欧美亚洲国产另类 欧美亚洲国产精品久久 亚洲男人天堂网 欧美成人精品一区二区三区 a男人的天堂久久a毛片 中文字幕日本久久2019 亚洲天堂在线播放 国产成人综合一区人人 亚洲日本欧美综合在线一 韩国美女激情视频一区二区 欧美日韩精品一区二区免费看 激情亚洲综合网 国产精品最新 国产美女91视频 国产一区二区三区在线视频 欧美日韩国产在线人 九九在线精品视频播放 日本免费一区二区三区视频 国产一级不卡毛片 久久精品国产四虎 久久99精品久久久久久青青91 欧美日本一本 欧美精品在线一区二区三区 久久九九久精品国产 精品国产91久久久久久久 夜夜躁日日躁狠狠久久 99热2 国产乱人视频免费播放 久久国产香蕉 午夜欧美精品久久久久久久久 日韩在线综合 久久精品国产三级不卡 99这里精品 欧美亚洲日本一区 欧美日韩国产精品 精品成人一区二区三区免费视频 欧美一区二区自偷自拍视频 国产成人精品亚洲 欧美日韩国产一区二区三区 国产精品一区二 久久亚洲女同第一区 四虎精品国产一区二区三区 国产www在线播放 欧洲精品一区二区 日韩小视频网站 亚洲伊人久久综合一区二区 久久99精品国产 青青色在线视频 国产99精品 亚洲日韩在线视频 久久ri精品高清一区二区三区 久久久中文 亚洲欧洲精品视频 久久国产精品免费网站 国产成人一区二区三区免费观看 亚洲国产精品综合久久20 久久久久四虎国产精品 伊人国产在线 久久精品视频8 亚洲激情中文字幕 国产成人愉拍免费视频 日韩一级不卡 a级片在线观看视频 国产精品久久久久毛片 99久久精品国产国产毛片 国产成人免费高清在线观看 国产91久久最新观看地址 欧美精品在线一区 亚洲天堂h 日本精品一区二区在线播放 欧美精品亚洲精品日韩经典 中文字幕亚洲综合久久202 久久亚洲电影 久久精品国产久精国产80cm 国内精品久久久久久影院8f 日韩欧美一区在线观看 久久亚洲精品成人 欧美中文在线 国产精品麻豆一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 91香蕉视频色 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 国产91精选在线观看麻豆 九九在线精品视频播放 在线五月婷婷 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国产丝袜一区 久久999 91精品久久久久久久久中文字幕 中文字幕不卡在线高清 香蕉尹人综合精品 国产一区二区三区怡红院 日韩在线一区二区 91精品国产99久久 亚洲国产欧美自拍 久草视频在线资源 国产福利不卡一区二区三区 亚洲乱码在线播放 欧美日韩国产58香蕉在线视频 欧美一级日韩 久久精品美乳 日本精品一区二区在线播放 欧美一区二区三区免费高 亚洲深夜视频 亚洲v天堂v手机在线观看 成人久久精品 韩国欧美日产国产精品 亚洲国产欧洲精品路线久久 国模极品一区二区三区 国产精品自产拍在线观看 成人日韩在线 久热中文 日本精品一区二区在线播放 久久婷五月综合 亚洲欧洲日本在线观看 日韩一区二区久久久久久 六月婷婷导航福利在线 久久99欧美 久久青草免费97线频观 欧美日韩中文字幕在线观看 婷婷黄色网 91系列在线 色亚洲影院 在线观看一区二区三区视频 国产午夜亚洲精品国产 国产一级免费视频 日韩视频在线观看一区二区 中文无码日韩欧 日韩精品在线看 伊人久久精品 91av在线导航 久久久一级 欧美日产国产亚洲综合图区一 精品成人一区二区三区免费视频 国产成人资源 一区二区三区精品国产欧美 欧美日韩高清观看一区二区 亚洲精品在线免费 国产精品一区久久 久久久久综合一本久道 久久精品66 久久综合丁香 欧美久草 亚洲涩涩精品专区 久久中文字幕一区二区三区 欧美精品福利 国产高清在线精品一区二区三区 欧美手机手机在线视频一区 另类免费视频 久久久香蕉 国产三级国产精品 丁香婷婷综合网 亚洲欧洲一二三区 国产在线精品一区二区高清不卡 国产精品久久二区三区色裕 亚洲美女综合网 91精品视频免费在线观看 国内精品久久久久激情影院 精品一区二区久久 亚洲国产精品久久精品怡红院 欧美αv天堂在线视频 中出五十路免费视频 99成人免费视频 国产一级免费视频 国产成人精品久久综合 亚洲欧美日韩综合网导航 午夜国产福利在线观看 91在线视频免费播放 国产亚洲小视频 亚洲欧美日韩另类在线专区 99久久精品久久久久久清纯 欧美国产在线看 亚洲经典在线观看 日本mv精品中文字幕 日韩黄色精品 男人天堂成人 久久精品一区二区三区四区 日韩不卡一区二区三区 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 免费日本一区 97成人精品 国产成+人+综合+欧美亚洲 国产91久久最新观看地址 精品免费久久 99久久精品国产国产毛片 国产成人一区二区三区 亚洲男人天堂网 国产精品偷伦视频播放 精品一区二区久久 免费在线观看一区 日本伊人精品一区二区三区 在线日韩欧美 色老99久久九九爱精品69堂 国产成人a 免费在线观看a 福利一区在线 亚洲视频一二 91成人免费在线视频 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久久高清免费视频 亚洲另类中文字幕 亚洲国产欧美自拍 久久午夜视频 四虎在线永久 欧美性猛交99久久久久99 97精品伊人久久久大香线焦 久久综合久久综合久久 国产精品久久久久久久久久久久久久 久久精品这里只有精品 欧美激情在线精品三区 日韩午夜网站 久久永久免费视频 精品一区二区在线观看 成人在线观看国产 成人欧美精品一区二区不卡 日本视频二区 久久久久夜夜夜精品国产 日韩欧美一区二区久久 国产精品偷伦视频播放 亚洲午夜精品久久久久久成年 精品国产区一区二区三区在线观看 成人国产精品免费视频不卡 色妞www精品视频免费看 婷婷综合五月中文字幕欧美 国产精品亚洲综合天堂夜夜 久久精品免费 欧美视频日韩专区午夜 久久久久久久久97 国产精品亚洲片夜色在线 国产精品一页 久久精品国产一区二区小说 久久国产欧美日韩高清专区 久久99免费 久久久久毛片免费观看 亚洲第一页在线 日韩a在线播放 国产免费一区二区 免费在线观看一区 久久se精品动漫一区二区三区 亚洲日韩在线视频 99re在线观看视频 亚洲成aⅴ人片在线观 亚洲v天堂v手机在线观看 国产福利在线导航 国产成人久久精品一区二区三区 手机看片久久高清国产日韩 日本一区二区三区高清福利视频 2021久久精品国产99国产 9久9久女女免费精品视频在线观看 亚洲欧美视频网站 性做久久久久久久久浪潮 久久久精品2019中文字幕2020 日韩国产一区二区 日韩在线一区二区 久久精品国产亚洲a不卡 国产精品成人影院 亚洲日韩在线视频 91福利专区 亚洲综合日韩在线亚洲欧美专区 亚洲综合影院 91精品成人福利在线播放 永久免费精品视频 男人懂得成a人v网站 伊人久久精品 成人国产精品视频 青青在线视频免费 午夜精品久久久久久 欧洲亚洲一区 久久精品屋 国产观看精品一区二区三区 久久99久久99 国产午夜视频在线观看 午夜国产福利在线观看 亚洲免费天堂 久久青草免费97线频观 久久综合丁香 精品动漫中文字幕一区二区三区 国产精品成人第一区 国产精品久久久福利 国产精品久久毛片 日本视频二区 免费一区在线观看 国产亚洲区 色综合久久中文色婷婷 国产成人aa视频在线观看 亚洲欧洲日本在线观看 在线中文字幕 国产福利不卡一区二区三区 日本国产在线观看 国产色产综合色产在线观看视频 国产永久在线观看 亚洲国产日韩在线观频 欧美激情人成日本在线视频 欧美亚洲日本一区 在线亚洲精品国产成人二区 香蕉69精品视频在线观看 中文有码第一页 亚洲免费色 香蕉尹人综合精品 视频一区免费 中文字幕日韩精品在线 欧美高清在线精品一区 亚洲欧洲一二三区 国产高清在线免费 国产调教视频在线观看 最新高清无码专区 久久青青草原热精品 日韩一区国产二区欧美三 免费国产网站 日韩午夜精品 日本一区二区在线免费观看 久久久久久不卡 国产精品久久久久久搜索 国产一区二区三区毛片 国产对白在线播放九色 热99精品 精品一区二区久久 欧美日韩国产成人综合在线影院 欧美日韩国产亚洲一区二区 久久国产精品免费网站 国产高清精品毛片基地 亚洲国产欧美自拍 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久综合影院 亚洲国产精品久久精品怡红院 国产日韩欧美一区二区 四虎影院久久久 亚洲色图国产 日本一区二区三区欧美在线观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 成人午夜久久精品 欧美日韩大片在线观看 青青国产精品 久久精品国产精品2020 色五月婷婷成人网 精品一区二区三区在线观看视频 一本久道久久综合婷婷五 国产性tv国产精品 日韩色视频在线观看 青草免费视频 久久久久综合 手机在线视频一区 91在线精品国产丝袜超清 91精品国产99久久 亚洲综合图片人成综合网 欧美日韩不卡在线 尤物精品在线观看 国产欧美日本在线观看 色婷婷亚洲精品综合影院 成人国产精品 久久婷五月综合 欧美视频国产 日本伊人精品一区二区三区 国产成+人+亚洲+欧美综合 在线欧美国产 五月婷婷在线播放 日韩一区二区在线播放 一区二区三区四区免费视频 99精品国产三级在线观看 91成人免费在线视频 一区在线免费 久久精品美乳 久久青草免费97线频观 精品在线第一页 久久午夜视频 久久精品免视看国产成人2021 亚洲成人第一页 色亚洲影院 国产丶欧美丶日韩丶不卡影视 一区二区三区精品国产欧美 久久成人国产 伊人久在线 青草免费视频 中文字幕亚洲无线码在一区 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 国产永久在线观看 国产精品日韩欧美一区二区三区 中文字幕在线视频免费 国产精品视频一区二区亚瑟 国产视频精品久久 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久亚洲精品中文字幕三区 999热视频 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产午夜亚洲精品国产 日韩欧美不卡 中文字幕亚洲欧美 精品四虎 精品中文字幕乱码一区二区 国产探花一区 日韩在线高清 国产欧美一区二区三区视频在线观看 国产精品久久久久久影视 一区二区精品久久 久久午夜一区二区 国产高清在线精品一区二区三区 99久久精品国产免看国产一区 99精品久久久久久 成人欧美精品一区二区不卡 日本精品二区 91精品国产一区 高清亚洲 国产在线观看一区 国产精品线在线精品国语 中文综合网 亚洲欧美日产综合在线看 久久999 欧美日韩国产一区二区三区 六月婷婷导航福利在线 九月色婷婷 久久精品国产亚洲网站 国产探花一区 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲人免费视频 91热久久免费频精品黑人99 97成人精品 国产欧美久久久精品影院 亚洲视频三区 日韩在线一区二区 五月天婷婷影院 午夜欧美精品久久久久久久久 国产高清看片日韩欧美久久 日韩午夜在线观看 亚洲天堂免费看 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国内精品久久久久久久亚洲 国产精品黄色片 精品中文字幕乱码一区二区 久热草在线 男人天堂成人 中文有码第一页 日韩色视频在线观看 久久精品国产精品2020 www91在线观看 国产免费三级电影 午夜香蕉成视频人网站高清版 思思久久这里只精品99re66 亚洲网址在线 日本国产在线观看 免费一区二区三区视频导航 欧美日韩中文在线视频 国模极品一区二区三区 国产精品探花千人斩久久 激情综合网五月 久久精品国产一区二区小说 中文字幕第二页在线 不卡中文字幕 亚洲色图国产 色综合久久中文字幕综合网 久久精品资源 91福利国产在线观看香蕉 亚洲成aⅴ人片在线观 久久成年人电影 亚洲精品综合一二三区在线 国产成人在线网址 久久99九九99九九精品 国产一区二区三区毛片 99久久精品久久久久久清纯 精品久久久久久久久免费影院 婷婷中文在线 日韩美一区二区 久久精品视频91 欧美日比视频 中文字幕日韩亚洲 欧区一欧区二欧区三免费 国产成人影院 欧美专区日韩专区 欧美一区二区在线视频 亚洲天堂免费看 成人国产精品一级毛片视频 国产成+人+综合+亚洲专 欧美αv天堂在线视频 一区二区三区亚洲 成人久草 亚洲欧美精品一区天堂久久 免费观看欧美一区二区三区 欧美日韩精品一区二区免费看 国产免费一区二区 福利视频91 夜夜精品视频 日韩高清一区 国产精品成人自拍 国产精品天干天干在线综合 伊人久久精品 国产精品第五页 国产在线观看自拍 国产欧美精品一区aⅴ影院 第一区免费在线观看 亚洲国产夜色在线观看 99精品视频观看 亚洲午夜精品一区二区 国产97色在线中文 国产午夜精品1区2区3福利 国产成人一区二区三区精品久久 国产精品日韩欧美一区二区三区 国产女人久久精品 亚洲伊人久久大香线蕉啊 精品欧美一区视频在线观看 亚洲成人综合网站 在线日韩欧美 国产成人久久精品一区二区三区 日韩在线一区二区 亚洲成人免费 中文字幕在线网址 久久精品国产精品2020 国产一区二区在线视频观看 国产vr一区二区在线观看 久久噜噜久久久精品66 国产午夜精品一区二区三区 国产高清免费午夜在线视频 日韩欧美国产中文 久久精品国产三级不卡 欧美国产在线视频 亚洲欧美中文日韩在线 中文字幕第一页在线 欧美亚洲天堂 激情综合网五月 97精品国产福利一区二区三区 999人在线精品播放视频 亚洲人成电影网站国产精品 99视频精品全部在线播放 国产剧情精品在线 亚洲成人免费 婷婷五月在线视频 狠狠干中文字幕 欧区一欧区二欧区三免费 亚洲人免费视频 欧美国产在线看 亚洲综合图片人成综合网 国产成人精品三级在线 日本不卡视频一区二区 成人a一级毛片免费看 日韩不卡在线播放 欧美国产激情二区三区 久久99久久99 成人精品视频一区二区三区尤物 亚洲成人三级 日韩精品第1页 欧美日韩亚洲一区二区 亚洲欧美日韩国产vr在线观 精品免费国产一区二区三区 国产伦精品一区二区三区免费观看 亚洲人成网国产最新在线 久久精品免视看国产成人2021 中文字幕在线乱码免费毛片 久久久福利视频 四虎国产精品永久在线播放 国产欧美亚洲精品第3页在线 亚洲精品www 亚洲综合婷婷 精品久久久久久综合网 久久精品屋 日本亚洲一区二区 国产网站精品 日本免费二区三区久久 久草视频在线资源 欧美亚洲国产日韩综合在线播放 国产精品久久久久久搜索 毛片免费视频网站 欧美在线精品永久免费播放 午夜毛片免费看 国产成人亚洲欧美三区综合 国产四虎免费精品视频 一本综合久久国产二区 亚洲一区欧美