學習培訓心得體會

          時間:2022-07-31 16:12:34 心得體會范文 我要投稿

          實用的學習培訓心得體會模板錦集10篇

            我們心里有一些收獲后,將其記錄在心得體會里,讓自己銘記于心,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。是不是無從下筆、沒有頭緒?下面是小編精心整理的學習培訓心得體會10篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

          實用的學習培訓心得體會模板錦集10篇

          學習培訓心得體會 篇1

            拓展培訓這個名詞,對我來說并不陌生,雖然之前我沒有這樣的經歷,但也有所耳聞,而對于它的偉大意義和實際效果也始終持保留態度,在親身經歷之前我很難想象通過有限的幾個活動就能打破人與人之間的隔閡,使原本互相并不熟悉甚至完全陌生的人們能在短時間內組建一個團隊,并且能有效工作。

            然而當我真正經歷過,體會過,我發現了這種可能性,我感受到了一種前所未有的力量。回顧三天拓展培訓的全過程,教練、隊友,每一個項目,每一次分享,每一次點評,都歷歷在目,讓我獲益匪淺,感悟良多,比如責任,比如計劃,比如默契,等等,但讓我印象最深的莫過于三個“C”——Communication、Courage、Confidence,即:溝通、勇氣、信任,我相信“3Cs”是一個優秀團隊必須具備的基本素質。

            一、Communication——有效的溝通是執行的基礎

            拼圖和盲人方陣兩個項目給我留下了比較深刻的印象。其中盲人方陣是由我們一整個團隊共同挑戰的項目,我們完成得不夠好,主要原因就是沒有能夠有效溝通,包括一開始的計劃和分工,以及執行過程中的任務協調和戰略調整,策劃者沒能正確地將意圖傳遞給執行者。拼圖是分小組比賽的形式,第一次大家都沒成功,經過第二次交流我們才結合實際正確領會了他們的意圖,從而得到了第一名。這兩個項目讓我想到以前做軟件設計的時候,需求定義被公認為最最關鍵的步驟,因為有半數以上項目失敗的原因是未能正確理解客戶意圖,可見設計者與客戶溝通的重要性,所以首先要保證設計出來的東西是客戶想要的,其次才追求質量與品質。我們日常生活和工作處處離不開溝通,無論對上級、同事還是下屬,如何說才能讓對方最大限度地接受和領會,是我們必須重視并且講究方法和策略的問題,比如事先將談話內容歸類整理,做到有組織有條理;又比如讓對方及時反饋所聽到的內容,再加以糾正明確,等等。溝通是做好任何事情的基礎,只有盡可能確保溝通的有效性,才能順利推進工作,避免諸多不必要的麻煩。

            二、Courage——無畏的勇氣是自信的源泉

            高空項目對我來說是一次不折不扣的挑戰,高空抓桿時,當我試圖在頂上站起來時,才覺得那比想象中更困難,只覺得腳發軟心發慌,感覺有個小鼓猛烈快速地撞擊我的胸口,最終沒站穩掉了下來,驚魂未定地回到地面后,我發現自己其實對高空也有一定的恐懼感。我對自己的失敗有些許遺憾和懊惱,之后增加高空斷橋項目時,我經歷了一番思想斗爭,最終克服了恐懼再次來到高空,完成了項目。

            我知道這對于其他人來說根本沒有難度,但對我而言是一次挑戰,而我最終克服了心理障礙,由恐懼到無所畏懼,經歷了心理與生理的考驗,實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標。在跨出那一步的瞬間,我知道我可以——這一寶貴經歷讓我明白,其實生活和工作中的許多事情不是做不到,而是在沒做之前就對困難望而卻步,害怕失敗而不敢面對,成功其實也就一步之遙,只要如跨越斷橋般勇敢地向前一躍,就會成功。雖然這是個人項目,但在實際工作中,往往會因為自己的懦弱膽怯而給整個團隊造成無法彌補的錯誤,所以,正如Nike廣告語“Just do it”,不逃避,不退縮,勇往直前,就會發現問題并沒有想象中那么可怕,我相信我可以。

            三、Confidence——充分的信任是合作的保證

            相互信任是團隊建設的基石,離開信任的團隊是松散的團隊,是毫無戰斗力的'團隊。在“信任背摔”項目中,每個人站在高臺上,身體直直地向后倒下,只有本著讓肩部頭部先著地的想法才能保證托住你的同事們受力均勻,是的,就是要違抗人的自我保護本能,因為信任。只有給予同伴們百分百的信任,才能實現這完美的一倒。事實證明所有同伴都是值得信任的,即使主力們手臂酸痛甚至破皮,他們都義無反顧地承受一次次重壓。

            最讓我感動的項目是畢業墻,我毫不懷疑地踩上同伴的肩膀,抓住同伴的手,期間有一度我覺得自己不行要掉下來了,我幾乎松開手放棄,然而上面下面一齊傳來鼓勵的聲音,而我也感受到拉我的力量是如此強大,如此頑強,我又恢復了信心,我知道可以充分信任我的同伴,最終越過了那堵高墻。之后我又和同伴們一起在下面伸手保護,加油聲,保護聲,互相激勵的話語……陷在各種嘈雜中,我非常感動。每一個人都在努力,努力做墊腳石,努力拉同伴,努力越墻,努力保護……此時此刻大家心中有著一個共同的目標:所有人都要越過這堵墻。當目標一致,分工明確,互相信任的時候,我們以驚人的15分鐘就完成了任務。

          學習培訓心得體會 篇2

            培訓老師都是延大的心理學專家,并且有的教師都有出國學習的、全國進行心理輔導的教授們,可以說能聽到他們授課真是難得,所以我放棄周六周日的休息,放棄各種節日都會積極地上延吉學習,因為我很珍惜他們上的每一節課。開始由崔老師給我們上課,可以在聽教師給我們上課,對我來講是一個挑戰,特別在語言上。她從事基礎心理學開始介紹,然后慢慢過渡到心理技能。經過此次培訓,我才分清,心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。有心理問題傾向的大都是貧困生,他們有的自卑,有的偏激,有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數,因為家里的貧困,所以他們交不起學費,穿不起漂亮的衣服,害怕班上同學嘲笑,即使是成績再優秀也好,也打消不了他們中一些人的`自卑感。培訓時,老師們也有說過,他們并不想成為獨行俠的,給人感覺好像很獨立,很瀟灑,其實他們內心的孤獨感是那些家庭優越的學生們無法體會的。

            并不是說家庭貧困的學生才有心理問題,家庭富裕的學生也會有。有些家庭富裕的學生家長并不關心自己的孩子,只是將錢給孩子花,自己忙自己的事業,這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況,說是一個單親家庭成長起來的孩子,那個孩子的媽媽很會做生意,也做得很好,可是她總是不在家。到后來孩子上了大學了,再一次心理普查中,查出這個孩子有心理問題,于是心理輔導老師就找了那個孩子談話,結果卻發現,那個孩子很痛恨自己的母親,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因為那個母親除了賺錢,根本就不關心自己,使得自己像是被拋棄了一般,這是一種很可怕的現象。

            這次培訓,我認為,收獲太多;太多,就像一個永遠不知道滿足的孩子一樣,汲取知識、感受、體驗。覺得學習心理咨詢,不只是能拿到一本資格證書,而且還能學習到很多與我們日常學習、生活、工作有很大幫助的知識。

            總而言之,通過參加此次心理咨詢培訓,使我受益良多,在提高自己專業知識水平,完善知識結構,促進自我成長,提升工作理念等方面有了很大的提高,溝通意識、創新意識方面有了積極地轉變。

          學習培訓心得體會 篇3

            七月驕陽似火,老師們的學習熱情似火,這是我在以往的培訓中所不曾見到的。一次普通的口語與聽力考試,竟變成了一次課堂精彩片斷展示。口語老師擔心的怕冷場的外教口語課,變成了一次輕松的交流座談會………。

            讓我感受最深的是教研室王老師講到小學英語課堂應以興趣為主。“興趣是最好的老師”,有興趣才能把課本教活、教好。有了愛好,學生才能想學、樂學。我認為提趣是小學英語教學的根本。那么,如何培養學生愛好呢?

            一、形式新奇,培養學生愛好

            1、運用教具和電化教學手段培養愛好

            豐富多彩,形象逼真的畫面,使學生獲得身臨其境的真實體驗激發學生們強烈的求知欲,提起學生們對英語的愛好,使學生們在不知不覺中熟悉了英語,練習了英語。

            2、開展課外活動,培養愛好

            開展多種有愛好的課外活動是培養學生英語學習愛好的有效途徑如開展簡單的英語會話,what’s your name? my name is…… how old are you?高年級的學生可以用英語表演一些簡單的小節目或老師給學生講一些英美國家的風土人情天文地理等知識。這些活動不僅可以增強學生學習英語的信心,保持學習英語的.持久愛好。而且使學生有的機會接觸英語,增強實踐機會,調動學生學習英語的主動性。

            二、組織情境教學。提高學生的學習愛好

            小學英語教學以口語為主。重在交際,在聽、說的基礎上提高學生的讀寫能力課前,老師首先應該認真鉆研教材,吃透重點。在突破難點上下功夫,努力將每個步驟安排得井然有序。在教學過程中,要盡可能創設語言學習情景。可采用時說、時笑、時唱、時跳、時畫的方式。表現出各種神態表情。引導學生投人角色,主動學習變“要我學”為“我要學”。真正使英語課堂成為”寓教于樂的學習樂園。

            三、培養情感。激發學生的學習愛好

            教育家夏丐尊說過:“沒有愛就沒有教育”。教育沒有了情感,就成了無源之水。教師對學生真摯的愛是我們感染學生的情感魅力。教師只有熱愛學生,才能提高學生的學習愛好。在課堂上,教師從自己的舉手投足向學生傳遞關愛、信任、期望等信息。以情激趣,多表揚,少批評;多鼓勵,少指責。如學生回答錯了問題,要鼓勵學生“try it again。讓學生通過成功的體驗,提起學習的愛好。

          學習培訓心得體會 篇4

            一、讓自己更加了解漣鋼,了解煉鋼的工藝過程,了解漣鋼的規模和組織結構。

            想來自己真的應該感到慚愧,雖然在漣鋼長大,卻還真的不是很了解漣鋼。對漣鋼的建廠歷史,產量,規模,所經歷的種種,以至于鋼鐵的鑄造過程,我都是一知半解。通過這次的培訓學習,終于知道了漣鋼老一輩工人既然是將1958年的年產5萬噸的小鋼鐵廠發展到現在的450萬噸(不含集團其他公司)的大型鋼鐵廠,歷經50年不衰,而且還在蓬勃發展,并多次獲得了不少全國性獎項。而且還知道了煉鋼的工藝過程,知道了煉鋼最開始是從焦化、燒結開始,經歷了不少中心環節,克服不少困難,最后通過軋鋼廠將我們需要的鋼材制造出來。并知道了漣鋼有著比較復雜的組織結構,讓我們一時一下消化不了,不過我想這個在我們以后的工作中很快會清楚的,為了我們能更好在漣鋼發展,我想我們也應該主動的去了解這些的。

            二、了解了更多的生產安全、交通安全和消防安全的知識。

            這次培訓學習,花了很大一部分時間去學習生產安全、交通安全和消防安全的知識,因為安全是人們非常重視的東西,人們通常會把安全放在首位,也就是我們經常說的安全第一。

            雖然平時我們也學習過一些安全方面的東西,并參加過消防演習等活動,但并沒有這么系統的,并聯系我們以后的工作崗位進行培訓過。通過這次培訓學習,了解了漣鋼的諸多會發生不安全事故的因素,甚至有的達到了恐怖的程度,這次我們學習了該怎么去預防它,避免它,并杜絕它,讓我們以后能好好的`在工作崗位上保護自己。對于交通和消防方面,了解了很多交通方面和消防方面的知識,讓我們以后能更好的遠離危險。堅決將我國的安全生產方針—安全第一、預防為主、綜合治理—貫徹到底。

            三、學習了不少禮儀與修養

            這次培訓還專門安排了一個上午來給我們培訓禮儀與修養的知識。在這次課上,我學到了應該如何發揮自己的情商,處理好與他人的關系。如何讓自己以后的一言一行更加具有素質與修養。讓自己在為人處事方面慢慢走向成熟與穩重。

            學習是可貴的,培訓是精彩的。通過這次可貴而精彩的培訓學習,我們向漣鋼更進了一步。感嘆與憧憬之余,我想我們只有靠自己的聰明與才智、努力與勤奮去建設好漣鋼,為我們的漣鋼更好的發展貢獻自己微薄的力量。

          學習培訓心得體會 篇5

            作為一名物理教師,我時刻提醒自己要讓自己的學生喜歡物理這門學科,可是在教學中我一直有這樣的感覺,教書好象就是在教學生做題目,并且題目越難越好,越是能把學生考倒的題目就越是好題,同時與生活的聯系也不緊,理論性比較強。我一直有一個感覺就是我們的學生是被教笨,當然這笨并不是指學生的智商而是指學生的各方面的能力。我覺得在教學過程中、我們應該注重以下幾個方面的問題:

            1、應深入研究教材

            為適應學生的'探索性學習,新教材在內容和形式上作了重大改革.大量傳統的封閉性、定向性習題改成了探索性的“問題”.這些探索性問題的條件、結論、思路等大都具有較強的開放性,沒有標準的答案,往往還聯系廣泛的現實背景,這對教師是一個重大的挑戰.所以教師應花大氣力鉆研教材,對教材作“探索”的探索.要對教材涉及的實際問題進行調查研究,掌握相關資料.要弄清所給的問題可向哪些方面探索.

            2、要為學生的探索創設有利的情境

            為有利于學生進行探索性學習,教師應努力為學生創設良好的情境,這些情境包括時間、器材、組織、心理等各個方面.例如,要根據教學的需要,做好學具、教具、音像、課件等各方面的準備;要對學生進行合理的組織安排,保證每個學生都能得到探索的機會.

            3、應對學生的探索給予引導和幫助

            所謂自主探索,含有兩方面的意義:一方面,是指探索的主動性,表明學生是主動地學習,即“我要學”;另一方面,是指探索的獨立性,表明學生是獨立地學習,即“我能學”.但學生主動地、獨立地探索不是生來就有的,而是在學習中逐步形成的,要經歷由被動到主動、由依賴到獨立的逐步轉化的過程.而這種轉化,主要靠教師的引導和幫助.所以,積極有效地引導、幫助學生進行探索性學習,是新課程教學的中心任務.

          學習培訓心得體會 篇6

            本人很高興有機會參加公司組織的這次關于優秀員工職業素質訓練的培訓。經過一天的培訓我受益很多。以下是我本人這次培訓的心得。課程一開始。胡老師就講到工作是個人謀生的手段。職業是滿足服務大眾需求的`社會角色。職業化就是從“石頭”向“磚頭”轉變的過程。企業需要的是一塊“磚頭”。

            胡老師對職業化態度講了四點:

            ①自律:自己管住自己。首先問自己管好自己的時間沒有。管好了自己的情緒沒有。管好了自己的目標沒有。當遇到困難的時候要淡定、從容。大部分的痛苦自己承擔。重要決策的時候。首先問自己冷靜嗎?淡定嗎?情緒一上來就會影響決策。

            ②專注:把工作當愛好。在正確的道路上堅持。專注于自己的工作。

            ③誠懇:誠實的對待每一個人。做人要厚道。吃虧是福。有舍必有得。

            ④合作:要有團隊精神。學習與人合作、溝通。做正確的事要在正確的時間做事。說正確的話更要在正確的場合說話。使用不同的思維看待問題。

            胡老師還對職業化素養總結了“四化”:

            ①時間成本化。

            ②行為數據化。

            ③學習常態化。

            ④工作快樂化。胡老師還建議我們跟工作盡情談場“戀愛”。如果你愛你的工作。工作就會給你帶來快樂。當你工作快樂的時候。就很有成就感。工作是唯一助你成功之路。

            最后胡老師講到如何與老板相處:

            ①對老板交代的事情。要自覺、及時、有效的完成。

            ②老板的面子就是我的面子。

            ③對老板提出意見的同時要提建議。時刻讓他了解我對他的忠誠。

          學習培訓心得體會 篇7

            通過培訓,使我明白肩上的責任有多重。作為一位數學教師,我深知要教好這門課,就必須對這門課程的課程標準完全了解。也通過學習,使我越來越感受到這次課改絕對不單單是改變一下教材而已,而是學生學習方式的完全改革,更是我們教師教學方法上的重大改革。因此,這次培訓留給我深入的體會與感悟是:

            一、教材整體分析

            1、內容的調整:由于我們所使用的教材是從三年前就開始的新一輪的教材,不同在內容上的調整,只是在使用中例題有所增加,鋪墊,降低了難度,學生易于接受。應用題的提法上也有了一定的改變,從形式上的改變到思路上的引導,重新指點學生理清思路,解答問題。內容同老教材有一定的改變,排版上的調整,安排上的調整,都讓我們切實感覺到編者們對我們一線教師的理解。

            2、兩整合:將聯系緊密可以整體呈現的部分課節進行了整合。將零星散亂的倍的問題提了出來,系統的設計為一個單元,更好的使學生體會倍這種數量關系。

            3、新增內容:新增加了一些內容,引導學生綜合運用所學的有關知識,解決生活中常見的現實問題,增強應用意識,提高實踐能力。

            二、教材特色

            1、新教材由情境圖引出問題串為基本的呈現方式,而且情境設計更加注重題材的多樣性,努力為學生創設一個輕松、愉快的教學情境,倡導學習課堂的生活化,將課本數學變為生活數學,使課堂成為生活化的數學,營造濃郁的課堂學習氛圍,培養學生的學習興趣。

            2、在課程標準的修訂的背景下,更加重視學習目標的整體實現,教材力求從學生的經驗出發,體現“從頭到尾”思考問題的`過程,最終達到基礎知識、基本技能、基本思想、基本活動經驗并重;發現和提出、分析和解決問題能力共發展,從而促進學生的全面發展。

            3、利用相關內容發展學生的空間觀念。隨著課改的不斷深入,教材也在不斷地整編。新教材編寫特點突出以學生為主體的教學思想,精心設計了教材的實踐活動;關注學生數學學習與社會生活的聯系,注重學生的情感體驗;重新研究知識之間的整合;加強數學學習與學生生活的聯系;注重學生“學會學習”能力的培養。

            總之,通過新課標新教材的培訓學習,更加使我認識到作為一名數學教師要想構建高效課堂,必須改變教師的教育方式,改變傳統的教學方式。特級教師吳正憲曾說過:數學教師要帶著思想走進課堂,給孩子們留出思想的空間,孩子們的思想才更開放,孩子們的思路才更開闊。一個好老師要專業地讀懂教材,要用心地讀懂學生,要智慧地讀懂課堂,這樣的課堂一定會充滿活力。

          學習培訓心得體會 篇8

            20xx年10月12日--10月14日,我有幸參加了在洛陽幼兒師范學校舉辦的園長培訓班。通過第一階段的學習,使我開拓了視野,增長了見識,心靈得到凈化,辦園理念得到提升,素質得到提高,受益匪淺。具體總結如下:

            一、培訓,讓我領悟到園本教研的真正含義

            這次培訓,內容豐富,形式多樣。10月12號全天聽了由上海市虹口區上外附小幼兒園園長陳定兒園長的講課,聽了陳園長《幼兒園園本教研的實踐與思考》的專題講座后,才知道真正的園本教研是一種“以園為本”的、“基于問題”的學習與教學研究的組成形式。其強調的是全員參與,教學研究與教學實踐緊密結合、同步發展。而原本教研是教師角色的轉變的一個較好的理論與實踐的平臺,是促進教師專業成長的主要渠道。我園在這方面,做的確實很不到位,也沒有堅持。以后我們會在實踐中,立足實際情況,腳踏實地,銳意創新,以教研促教,努力尋求有幼兒園自身特色的園本教研之路。

            二、培訓,讓我有了新的目標

            我是20xx年走進幼兒教育這支隊伍的,經歷了從一位普通教師→骨干教師→教研組長→副園長,不斷發展、成長的過程,是幼兒園給了我成長的土壤與空間,更是給了我工作鍛煉與專業發展的機會。在教師崗位上已算一個老兵的我,在管理上還是一個新手。感到壓力很重、要學的東西很多。然而,通過這次培訓使我打開了心門,有了新的工作目標和動力。使我對以后的工作充滿了更大的信心,專家就是我的引領者、導航燈,我會跟著她們的步伐,堅定的走我的路。我非常珍惜這次千載難逢學習鍛煉的機會。因此,在學習中我自始自終保持一種積極向上良好的學習狀態,堅持按時出勤,從不遲到早退,培訓中堅持記筆記,全身心地投入極大的學習熱情,不斷地努力、不斷地嘗試、不斷地收獲。在一次次的感悟中,使我更進一步了解和掌握了幼兒教育的新理念,并反思了在以往工作中存在的不足,通過交流與學習,拓寬了學習的視野,更新了教育觀念。

            三、培訓,讓我知道了師德的.重要性

            聽完張校長講完師德后,我清楚地認識到師德的重要性,他就是教師和一切教育工作者在從事教學活動中必須遵守的道德規范和行為準則,以及與之相適應的道德觀念、道德品質,我們所認為的教師的道德素質并不單指行為規范、準則的本身,而是在教育的過程中教師把這些準則規范逐漸轉化為教師從事教育工作的重要標志。教師是教育人,塑造人的事業,因此教師師德素質比文化素質更為重要我們每一個教師必須清楚的認識到這一點,才能讓自己的人格更加完善。幼兒教師的師德是教師人格特征的直接體現。在教育教學中,這一點尤為重要。我們清楚地知道,我們面對的受教育者是幼兒,這些天真的孩子的思想想一潭泉水那么的清澈透明,幼兒的模仿能力又是無與倫比的 ,而3--6歲的幼兒的語言、視覺等敏感期尤其活躍,而教師的一切行為直接寫在這張白紙上,他高尚與否、正確與否直接影響孩子的一生。這就要求幼兒教師應具備高尚的道德情操及高尚的師德。

            四、培訓,增強了我的思考,確定今后努力的方向

            首先要加強學習。通過聆聽專家的報告,感到他們學識淵博,而且很愛學習,為此使我認識到必須始終地把學習放在第一位,只有扎實、認真地學習,才能擴展知識領域,更新知識結構,提高分析、解決問題的能力,才能提高自己的整體素質。

            其次要深入實踐。作為幼兒園的業務園長,不但要做好園長的助手和教育教學工作,還要深入到班級聽課,和孩子零距離交流,腳踏實地的深入到孩子內心深處,教師身邊。與孩子作伙伴,建立師生感情;與同事交朋友,建立工作友情,真正從實踐中獲取新知,收到實效。做一名有熱情、能創意、會判斷的管理者。

            總而言之,這次培訓給園長們提供了一次難得的學習機會,提高了認識,明確了職責,更為園長們贏得了難得的發展機遇和挑戰。對于一個“初出茅廬”的幼兒園管理者,我們需要的是更多這樣的精神食糧。我十分感謝市教育局領導對民辦園園長培養工程的高度重視和強有力的支持,感謝專家給我們帶來的精彩的講座,這次培訓留給我的是深深的回憶,是一筆寶貴的財富。專家們的成功經驗為我們今后的工作奠定了良好的基礎,縮短了探索真理的路途。在今后的工作中,我會更重視這份工作!

          學習培訓心得體會 篇9

            隨著中國高鐵建設的大面積展開,公司承攬的項目也在不斷地增多,為了適應這種跨越式的大發展,使公司穩步向前,公司組織了此次項目經理、總工培訓班。我作為公司的一員,有幸參加了這次培訓學習,通過集團公司領導、公司領導的授課,使我對自己有了新的認識,感受頗多。

            一個項目的成敗很大程度上取決于項目經理的水平和能力。項目經理是一個項目管理的整體指揮者,任何一個決定都關系到項目的利益。正是因為這個原因,項目經理自身的決策能力必須達到一定的水平,尤其是面對現在高速鐵路大發展時期的項目特點,項目規模大、人員多,這一點尤為重要。

            通過集團公司領導對二次經營的講解,使我對二次經營的認識達到了一個新的高度。為什么有的項目前期評估是虧損的,但結束時又盈利了?很大程度上和二次經營工作做的好壞有很大關系,二次經營已經成為項目盈利的一項重要工作。

            在項目開始前就要充分準備,分析項目有哪些工程可以進行變更索賠,制定目標,工程開始后,就會有整體的工作思路,一步步去落實。在工程中更要去仔細琢磨有哪些地方可以為項目盈利,要把二次經營的理念滲透到項目每個職工的思想里,只有大家共同努力,項目才能獲得更大的利潤。同時,要想項目盈利,成本控制也非常重要,只有控制住了成本,才能使效益最大化。

            集團公司領導也提出了成本責任中心的概念,讓我對項目的成本管理有了新的認識。成本管理涉及項目許多部門,所以,成本控制是一個全員參與的'工作,作為項目經理要將這些部門的成本工作牢牢抓好。責任成本管理就是將直接發生成本和費用的業務部門,劃分成若干個責任中心,這是我以前沒有學習過的。

            在一定的條件下,根據各責任中心可控的責任范圍、現場的實際、規定的定額、取費標準和結算價格編制責任預算,并采取合同的形式逐級進行承包,把企業上交款和項目部責任預算的編制情況掛鉤,把職工的收入和各責任中心的責任預算執行情況掛鉤,從而調動各業務部門和全體職工降低成本的積極性,是實現全員參與、全過程控制成本的一種管理方式。

            責任成本管理的目標是完成成本責任,目的是提高成本效益。現階段我們的成本意識還不強,只有通過有效的激勵機制和約束手段,發揮全體職工在成本控制中的主觀能動性,讓每個人樹立成本意識,增強個人對項目、對企業的責任感。項目從開始到結束,成本管理必須貫穿始終。

            我們的責任成本工作跟領導的期望還有很大差距,項目的責任成本劃分只是停留在表面,并沒有切實地落實下去,各部門負責人對責任成本管理的意識還是不夠強,需要加強教育,提高認識。

            謝書記的講話對我的教育意義也很深。黨風廉政建設是立黨的根本,更是一個企業能夠長期穩定發展的基石。項目經理作為項目的一把手,是項目的最高指揮者,手握重權。越是手中權力大,就越是要管好自己。現在別的單位已經有些項目經理因為這方面的事情被處理,對我也是一種警示。公司幾千職工都在監督著我們,必須把自己的工作做好,切實為企業謀利益,為公司創效益,時刻鞭策自己,只有這樣,才能扎實地一步步向優秀項目經理邁進。

            羅董事長提出的如何做一名優秀的項目經理,也讓我看到了自己的不足,必須要在工作中不斷地學習,不斷地鍛煉,提高自身的能力,取人之長補己之短,做一個稱職的項目領導者。

            我相信,只要我不斷地努力,用心去工作,一定能夠成為一名合格的項目經理,為公司的發展添磚加瓦。我們三公司的明天一定會越來越好

          學習培訓心得體會 篇10

            全面實施素質教育,全面實施基礎教育課程改革是當前教育領域的一場深刻變革,作為這場變革中站在第一線的我們在不斷地學習新課程,嘗試著正確領會新課標的精神和理念,期望能更好地應用于教學實踐,為推進基礎教育的改革盡自己的微薄之力。借此機會把自己對新課程的一些粗淺的認識說出來,期望能得到大家的指點,并與同仁們共勉。

            首先、認識新課程改革的好處

            大綱上說:“本次課程改革的重點之一是如何促進學生學習方式的變革,學習方式的變革迫在眉睫!它關系到我們的教育質量,關系到師生的校園生活質量。我們這天務必倡導新的學習方式,是自主學習、合作學習、探究學習的學習方式。這也是實施新課程最為核心和最為關鍵的環節。”也即:新課程強調師生互動、互教互學。既凸現教師的主導地位,更要凸現學生的主體地位。

            教師們都明白這樣一個道理:要想讓學生學到東西,務必學生自己得渴望學習,而不是要老師逼著學。如何實現這一學習目標呢惟一辦法就是讓學生在學習過程中擔任主角。在新課程理念中,始終認為學習是一項參與性的活動。學生學習的方式是實踐——不斷實踐。而無論是自主學習還是合作學習亦或是探究學習體現的正是學生親身的體驗和實踐。傳統的教學模式是:教師在課堂上滔滔不絕地講,學生認認真真地筆記,抑制了學生的思維。多年來,學生已習慣于教師講、學生聽、做筆記、課后進行超多的訓練。

            如何讓學生“動”起來,老師們確實動了一番腦筋,可當學生真的“動”了起來以后,新的問題又出現了,學生用心參與學習,課堂氣氛空前活躍,學生提出各式各樣的問題,有些甚至是令人始料不及的,課堂紀律難以控制,教學任務難以完成,最令人擔心的是考試怎樣辦課改使學生思維變得活躍了,他們的自我意識增強了,甚至敢于向教師挑戰,教師得放下架子,學會蹲下來欣賞學生,學會換位思考,有勇氣承認自己有不懂的地方,愿意與學生共同探討。

            其次、學習新課程,品味“以人為本”思想

            “要求新課程的教學關注的是生長、成長中的人的整個生命。”應對這樣的要求,這樣的目標我們就應靜下心來認真的反思。作為教師的我們是不是把握在學生的可持續性發展上的。就應關注:作為一個獨立的個體如何在這紛繁復雜的社會上健康快樂的生活

            新課程對教學的要求不同于以往課程的要求,很重要的一點,就是更加強調課堂教學的有效性,強調深入到學生的認知世界,透過參與學習過程,給他們深刻的體驗。由此我們呼吁的課堂就應是:課堂不僅僅是學科知識的殿堂,更是人性養育的圣殿,它是學生成長的舞臺、是學生發揮創造力和想象力的天空。在那里學生探索新知的經歷和獲得新知的體驗,可能有挫折、失敗,也可能要花費學生很多時間和精力,結果卻一無所獲。

            有了認知過程,學習興趣、熱情、動機以及內心的體驗和心靈世界便得到了豐富;有了親身的體驗,學習態度和職責,對個人價值、社會價值、科學的價值等的認識就可能有了進一步發展。具體化到學科教學,我們能夠這樣來評價:學科知識增長的過程也就成為人格的健全與發展過程,伴隨著學科知識的獲得,學生變得越來越有愛心,越來越有同情心,越來越有職責感,越來越有教養。這就要求教師必須要加強自身修養,不斷完善自己。

            新課程指導下的學生不應是自私的,而應是關愛他人:透過和他人的接觸、交流,學會理解他人的生活習慣、個性特點,懂得尊重人、體諒人。透過體驗個人與群體的互動關系,懂得他人和社會群體對于個人的重要性,體驗關懷的溫暖,對他人的幫忙心存感激。透過與人交往、合作,構成團結、合作的精神。使學生在與那些由于他們的幫忙而從中獲益的人的接觸中,獲得深刻體驗、感受和滿足。新課程指導下的學生還要懂得如何善待生命:透過各種活動感悟生命的奧秘、好處與價值。

            第三、學習新課程,品味新理念

            新教材最大的特點是它的開放性,比如,一個案例,學生能夠設計出十幾種形式和資料。這都是以往教學中所沒有的,這對教師的.挑戰是不言而喻的。

            學生在日常生活中,在以往的學習生活中,他們已經構成了廣泛而豐富的經驗和背景知識,對待他們接觸過的問題,他們幾乎都有自己的看法和思想。所以,教師的備課不僅僅要備教材,而且要備學生。教師從學生的經驗出發,貼近學生的生活實際,從問題情境出發,引導學生探究學習、體驗學習。這樣的課堂學習才有的放矢。

            教材只是一個載體,需要每一個教師去挖掘,去用自己的身心去創新。新課程的理念告訴我們拿到教材后,千萬不能就教材“教”教材,而是利用教材組織各種各樣的活動,根據學生發展的需要對教材進行調適和重組。要求教師學會尋找、開發、制作、整合教學資源和資料,還要學會現代信息技術。

            如今教師的主角與從前相比發生了質的改變,不再單純的“傳道,授業,解惑”,新課程理念下的老師的內涵應更豐富,不僅僅要教學生學什么,更要教學生怎樣學。新課程的學習也讓我們自己對自己提出了更高的要求,我們的思想要變,我們的教學方式要變,更重要的是我們應是終生的學習者,我們要身體力行推動新課程改革的順利進行。

            學習新課程標準,在教學工作中給我提出了極大的挑戰,作為一名一線的普通教師,理解課改新理念,感受課改新思維,使用課改新教材,至始至終將課改的精神貫穿于我的教學之中。經過努力,漸漸地從陌生走向了熟悉,從戰戰兢兢走向了從容應對。對我來說,新課改是一場對話,一座平臺,更是一把邁向成功教育的鑰匙。

            回顧高中地理教學這幾年走過的路,作為一名教師我慶幸,趕上了新課程改革,走進了新課程改革背景下的高中地理教學。在這一過程中,我真切地看到了自己成長的軌跡,真切地感受到了新課程改革給我們的學生、學校和教師帶來的活力和變化。“為了每一個學生的健康發展”是新課程改革的核心理念。但同時,新課程改革中暴露出的一系列的問題,也是讓我們老師們要深思的。可喜的是,隨著課改實踐的不斷深入,讓我們發現了一個個充滿生命活力的地理課堂。

            總之,平等對話是課堂教學的基礎,共同參與是課堂教學的靈魂,探究發展是課堂教學的精髓,課堂上師生之間的平等對話、共同參與和探究發展。“隨風潛入夜,潤物細無聲”,對孩子的教育不是一朝一夕的事情,需要我們的老師細心、耐心地教導、引領。但我相信隨著新課程改革的不斷深入,教學理念、教學手段的不斷更新,會出現了更多讓人們感到高興的事情。我們的教學課堂才會真正地發出金子一般的光彩。

          【學習培訓心得體會】相關文章:

          學習培訓心得體會06-12

          學習培訓的心得體會04-23

          學習培訓心得體會06-01

          暑期學習培訓心得體會04-18

          音樂培訓學習的心得體會06-14

          音樂培訓學習的心得體會06-09

          音樂培訓學習的心得體會06-10

          學習培訓心得體會[薦]07-04

          學習培訓心得體會(實用)07-12

          培訓學習心得體會[精選]07-13

          麻豆成人国产电影传媒一区,日韩精品在线看,久久精品这里,亚洲综合久久1区2区3区,日韩欧美国产中文,国产原创中文字幕,亚洲福利专区,国产一区二区福利,色综合久久中文色婷婷,日本欧美不卡一区二区三区在线
          97精品国产福利一区二区三区 中文无码日韩欧 久久99精品久久久久久野外 欧美日产国产亚洲综合图区一 欧美日韩免费在线视频 在线视频观看一区 国产精品国产三级国产专 91精品国产一区 亚洲另类中文字幕 日本亚洲国产精品久久 伊人久久精品 亚洲国产精品看片在线观看 欧美国产在线视频 国产精品成人自拍 2021久久精品国产99国产 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久亚洲不卡一区二区 国产日韩欧美一区二区三区视频 日本福利片国产午夜久久 伊人热久久 国产视频第二页 天天干在线观看 999精品视频 精品在线第一页 亚洲国产夜色在线观看 日韩一区二区三区四区 亚洲伊人久久综合一区二区 久久精品免视看国产成人2021 日本中文字幕一区二区三区不卡 亚洲国产成人在线 久久91精品国产91久 久久久青草青青亚洲国产免观 中文字幕不卡在线播放 欧美日本在线播放 亚洲一区二区免费视频 欧美aa在线观看 日本国产一区二区三区 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲综合免费视频 国产四虎免费精品视频 亚洲视频一二 午夜久久久精品 色吧五月婷婷 亚洲免费观看网站 久久99精品久久久久久青青91 欧美第一区 亚洲男人天堂手机版 国产91久久最新观看地址 亚洲国产日韩成人综合天堂 中文字幕日韩精品在线 香蕉久久a毛片 男人天堂成人 欧美成a人免费观看 青青草国产精品久久 国产成人免费在线观看 亚洲精品美女久久777777 欧美日韩国产综合一区二区三区 在线视频三区 四虎永久在线 国产成人精品日本亚洲专区6 一区二区在线播放视频 久久99久久99 欧美亚洲日本一区 亚洲成a人片在线网站 中文字幕一区二区在线播放 久久久久久久久性潮 91香蕉视频色 九月色婷婷 午夜精品久久久久久中宇 中文有码第一页 色综合久久中文色婷婷 99精品视频在线这里只有 一木道一二三区精品 亚洲国产毛片aaaaa无费看 国产小视频在线播放 久久精品视频8 性做久久久久久久久浪潮 久久黄色精品视频 91在线视频一区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 在线观看91精品国产不卡免费 国产真实伦在线观看 青青青免费在线视频 精品国产91久久久久久久 国产在线自在拍91精品黑人 中文字幕精品乱码亚洲一区 亚洲高清在线视频 精品久久久久久久久免费影院 国产精品久久成人影院 中文综合网 国产不卡精品一区二区三区 www.youjizz.com在线观看 日韩精品在线一区 亚洲一区自拍 欧美日韩一区不卡 国产欧美亚洲精品第3页在线 色综合久久久久综合99 成人欧美精品一区二区不卡 亚洲色图视频在线 亚洲涩涩精品专区 欧美日韩亚洲一区二区 www91在线观看 国产成人久久精品一区二区三区 国产色产综合色产在线观看视频 国产成人鲁鲁免费视频a 欧美性猛交99久久久久99 久青草国产免费观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产日韩欧美一区二区 色综合久久久久综合99 日本一区二区三区免费观看 欧美在线aa 另类综合视频 日本免费专区 亚洲日本欧美在线 九月色婷婷 91在线一区二区三区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美一区二区三区免费高 欧美亚洲国产精品久久 另类专区欧美 久草综合在线观看 伊人精品视频在线 日韩美一区二区 手机看片福利久久 久久精品国产99久久72 99国产小视频 一区二区三区精品国产 亚洲毛片免费观看 欧美一区二区三区视频在线观看 91亚洲精品视频 亚洲欧美在线免费 丁香婷婷综合网 欧美国产成人在线 日韩精品中文乱码在线观看 日韩在线无 亚洲成人综合网站 欧美午夜一区二区福利视频 精品国产91久久久久久久 久久福利一区二区三区 日韩精品中文乱码在线观看 欧美亚洲国产一区二区 国产青草视频在线观看 91精品国产99久久 91在线一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 国产成人一区二区三区在线视频 欧美区国产区 久久r热这里有精品视频 亚洲国产日韩成人综合天堂 国产九九精品 99精品影院 亚洲精品在线不卡 婷婷五月在线视频 欧美性猛交99久久久久99 国产精品三级视频 亚洲国产美女精品久久久久 国产在线精品福利一区二区三区 色天天综合 欧美三区在线 国产观看精品一区二区三区 亚洲国产专区 香蕉尹人综合精品 欧美日韩精品一区二区免费看 亚洲伊人久久综合一区二区 亚洲午夜久久久精品影院视色 国产亚洲精品午夜高清影院 日本mv精品中文字幕 国产精品剧情原创麻豆国产 综合久久伊人 国产成人久久精品一区二区三区 中文字幕亚洲综合久久202 国产精品福利网站 国产成人久久精品一区二区三区 999人在线精品播放视频 日本aⅴ在线不卡免费观看 香蕉视频免费在线播放 国产成人综合网在线播放 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久国产精品久久久久久久久久 亚洲精品自拍区在线观看 日韩精品免费观看 亚洲欧美高清在线 日本mv精品中文字幕 午夜精品久久久 成人影院午夜久久影院 久久久香蕉 久久婷婷电影网 亚洲国产综合久久精品 国产91精选在线观看麻豆 久久ri精品高清一区二区三区 日韩成人在线网站 午夜香蕉成视频人网站高清版 99re九精品视频在线视频 亚洲视频一区在线播放 亚洲国产麻豆 东方伊人免费在线观看 欧美成人中文字幕 www.精品国产 精品久久精品久久 亚洲欧洲国产精品久久 手机在线视频一区 欧美日韩国产一区二区三区 欧美成人综合 青青青视频精品中文字幕 久久成人精品 久久婷婷电影网 九九在线精品视频播放 欧美精品久久久亚洲 久久一区视频 色婷婷综合网 国产精品美女久久久久网站 欧美极品一区 久久精品国产三级不卡 亚洲综合在线观看一区www 亚洲婷婷丁香 伊人福利视频导航 国产免费a视频 香蕉青草久久成人网 999人在线精品播放视频 欧美日韩中文国产一区 91日本在线精品高清观看 手机国产精品一区二区 久久精品国产亚洲 国产精品亚洲精品日韩电影 欧美日韩亚洲国产一区二区三区 国产青草 亚洲免费天堂 久久91精品国产91久 久草视频在线资源 中文字幕日本久久2019 亚洲伦理一区 欧美精品亚洲精品日韩经典 国产精品视频久久久久 日本一区二区三区欧美在线观看 色综合久久综合网观看 六月婷婷在线 五月天色婷婷综合 日韩亚洲综合精品国产 欧美综合自拍亚洲综合网 亚洲综合在线观看视频 免费国产网站 欧美成人综合 午夜香蕉成视频人网站高清版 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷 亚洲日韩精品欧美一区二区 亚洲欧美在线中文字幕不卡 国产在线资源站 亚洲伊人久久综合一区二区 中文字幕日韩精品中文区 日韩成人在线网站 另类免费视频 国产一区二区三区毛片 色综合久久精品中文字幕 精品在线一区二区三区 青青草原综合久久大伊人精品 亚洲免费区 国产精品久久久久久久免费 国产免费a视频 久久精品国产精品亚洲精品 国产精品久久久久久久成人午夜 日韩精品久久久久久久电影 日韩欧美一区二区久久 精品国产中文一级毛片在线看 国产在线拍 亚洲视频在线一区二区三区 亚洲人成网站色在线观看 伊人网综合在线视频 欧美在线一区二区三区不卡 亚洲黄色片在线观看 中文字幕第一页亚洲 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 久久久久亚洲 日本免费一区二区三区视频 国产精品成人自拍 亚洲片在线观看 亚洲欧洲精品久久 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久精品国产亚洲a不卡 国内精品久久久久久久亚洲 色精品 国产欧美精品三区 国产欧美精品三区 日本一区二区免费在线 天天干在线观看 国产精品久久久久久免费播放 日韩一区二区三区四区 国产精品一区久久 亚洲一级视频在线观看 亚洲v天堂v手机在线观看 亚洲码在线观看 国产精品成人影院 亚洲福利精品一区二区三区 久久青草影院 欧美国产成人在线 国模极品一区二区三区 日韩福利网 免费人成激情视频在线观看 日韩欧美一区二区三区 精品三级久久久久久久电影 国产精品国产三级国产an 狠狠干中文字幕 精品一久久 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲乱码在线播放 国产亚洲高清不卡在线观看 国产青草视频 中文字幕亚洲综合久久202 亚洲另类中文字幕 久久国内精品 国产成人午夜精品免费视频 国产成人免费高清在线观看 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 91亚洲成人 99精品国产三级在线观看 亚洲一区色图 午夜视频久久久久一区 伊人成人久久 国产亚洲精品日韩综合网 亚洲综合香蕉 亚洲第一国产 尤物精品在线观看 欧美极品一区 青青青视频精品中文字幕 91久久大香线蕉 日本免费专区 国产高清福利91成人 久草视频福利资源站 久久综合久久综合久久 伊人福利视频导航 国产青草视频在线观看 欧美色欧美亚洲另类二区 久久久久亚洲 91在线精品国产丝袜超清 国产在线一区二区三区四区 国产精品视频久久久久 天天干在线观看 久久精品国产亚洲香蕉 亚洲免费观看网站 日本伊人精品一区二区三区 亚洲一区二区在线播放 亚洲色图视频在线 亚洲成人日韩 在线中文字幕日韩欧美 亚洲成人网在线播放 一二三区免费视频 日韩精品久久久久久久电影 一个色综合久久 亚洲国产精品久久久久666 www亚洲精品 国精视频一区二区视频 国内精品久久久久久久亚洲 91综合久久婷婷久久 日韩精品久久久久久久电影 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲另类色区欧美日韩 久草视频国产 2021久久精品国产99国产 91在线播放国产 久久人人做人人玩人精品 欧美成人精品一区二区三区 久久亚洲不卡一区二区 久久国产精品免费观看 青青草国产免费国产是公开 欧美亚洲h在线一区二区 狠狠五月深爱婷婷网 国产一区亚洲 色婷婷综合久久久久中文 日本欧美亚洲 中文字幕亚洲综合久久202 日本一区二区不卡久久入口 亚洲另类在线欧美制服 国产日韩欧美一区二区三区综合 国产精品久久久久久久成人午夜 四虎精品国产一区二区三区 日韩一区二区三区视频在线观看 亚洲一区视频在线 久久三级国产 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 欧美日韩不卡在线 九九成人免费视频 亚洲一区中文字幕 亚洲区一区 国产精品美乳在线观看 国产一区二区自拍视频 国产福利一区二区在线观看 久久久高清免费视频 日韩中文视频 欧美亚洲h在线一区二区 国产精品自产拍在线观看 国产亚洲高清不卡在线观看 麻豆国产在线不卡一区二区 不卡视频一区二区 中文字幕日韩一区二区 国产在线观看自拍 亚洲视频一区在线 最新国产精品自拍 精品伊人久久大线蕉地址 久爱免费精品视频在线播放 亚洲视频日韩 欧美日韩中文国产一区 亚洲欧洲日本在线观看 欧美日本一本 亚洲欧美v视色一区二区 国产视频第二页 国产成人精品一区二三区 国产成人一区二区三区免费观看 六月婷婷在线 国产精品久久久久999 国产精品成人第一区 欧美日韩国产人成在线观看 欧美一级视频在线 一区二区三区在线免费看 综合网视频 国产成+人+综合+亚洲专 国内精品久久久久久影院8f 中文字幕第一页在线 日韩欧美一区二区三区 亚洲精品国产日韩 午夜手机福利 久久精品国产四虎 丁香婷婷久久大综合 色综合久久中文色婷婷 国产99精品 91中文在线 国产视频精品免费 国产麻豆福利av在线播放 日本亚洲乱码中文字幕影院 亚洲伊人色欲综合网 中文国产成人久久精品小说 久久综合久久综合久久 欧美亚洲国产另类 欧美亚洲国产精品久久 亚洲男人天堂网 欧美成人精品一区二区三区 a男人的天堂久久a毛片 中文字幕日本久久2019 亚洲天堂在线播放 国产成人综合一区人人 亚洲日本欧美综合在线一 韩国美女激情视频一区二区 欧美日韩精品一区二区免费看 激情亚洲综合网 国产精品最新 国产美女91视频 国产一区二区三区在线视频 欧美日韩国产在线人 九九在线精品视频播放 日本免费一区二区三区视频 国产一级不卡毛片 久久精品国产四虎 久久99精品久久久久久青青91 欧美日本一本 欧美精品在线一区二区三区 久久九九久精品国产 精品国产91久久久久久久 夜夜躁日日躁狠狠久久 99热2 国产乱人视频免费播放 久久国产香蕉 午夜欧美精品久久久久久久久 日韩在线综合 久久精品国产三级不卡 99这里精品 欧美亚洲日本一区 欧美日韩国产精品 精品成人一区二区三区免费视频 欧美一区二区自偷自拍视频 国产成人精品亚洲 欧美日韩国产一区二区三区 国产精品一区二 久久亚洲女同第一区 四虎精品国产一区二区三区 国产www在线播放 欧洲精品一区二区 日韩小视频网站 亚洲伊人久久综合一区二区 久久99精品国产 青青色在线视频 国产99精品 亚洲日韩在线视频 久久ri精品高清一区二区三区 久久久中文 亚洲欧洲精品视频 久久国产精品免费网站 国产成人一区二区三区免费观看 亚洲国产精品综合久久20 久久久久四虎国产精品 伊人国产在线 久久精品视频8 亚洲激情中文字幕 国产成人愉拍免费视频 日韩一级不卡 a级片在线观看视频 国产精品久久久久毛片 99久久精品国产国产毛片 国产成人免费高清在线观看 国产91久久最新观看地址 欧美精品在线一区 亚洲天堂h 日本精品一区二区在线播放 欧美精品亚洲精品日韩经典 中文字幕亚洲综合久久202 久久亚洲电影 久久精品国产久精国产80cm 国内精品久久久久久影院8f 日韩欧美一区在线观看 久久亚洲精品成人 欧美中文在线 国产精品麻豆一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 91香蕉视频色 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 国产91精选在线观看麻豆 九九在线精品视频播放 在线五月婷婷 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国产丝袜一区 久久999 91精品久久久久久久久中文字幕 中文字幕不卡在线高清 香蕉尹人综合精品 国产一区二区三区怡红院 日韩在线一区二区 91精品国产99久久 亚洲国产欧美自拍 久草视频在线资源 国产福利不卡一区二区三区 亚洲乱码在线播放 欧美日韩国产58香蕉在线视频 欧美一级日韩 久久精品美乳 日本精品一区二区在线播放 欧美一区二区三区免费高 亚洲深夜视频 亚洲v天堂v手机在线观看 成人久久精品 韩国欧美日产国产精品 亚洲国产欧洲精品路线久久 国模极品一区二区三区 国产精品自产拍在线观看 成人日韩在线 久热中文 日本精品一区二区在线播放 久久婷五月综合 亚洲欧洲日本在线观看 日韩一区二区久久久久久 六月婷婷导航福利在线 久久99欧美 久久青草免费97线频观 欧美日韩中文字幕在线观看 婷婷黄色网 91系列在线 色亚洲影院 在线观看一区二区三区视频 国产午夜亚洲精品国产 国产一级免费视频 日韩视频在线观看一区二区 中文无码日韩欧 日韩精品在线看 伊人久久精品 91av在线导航 久久久一级 欧美日产国产亚洲综合图区一 精品成人一区二区三区免费视频 国产成人资源 一区二区三区精品国产欧美 欧美日韩高清观看一区二区 亚洲精品在线免费 国产精品一区久久 久久久久综合一本久道 久久精品66 久久综合丁香 欧美久草 亚洲涩涩精品专区 久久中文字幕一区二区三区 欧美精品福利 国产高清在线精品一区二区三区 欧美手机手机在线视频一区 另类免费视频 久久久香蕉 国产三级国产精品 丁香婷婷综合网 亚洲欧洲一二三区 国产在线精品一区二区高清不卡 国产精品久久二区三区色裕 亚洲美女综合网 91精品视频免费在线观看 国内精品久久久久激情影院 精品一区二区久久 亚洲国产精品久久精品怡红院 欧美αv天堂在线视频 中出五十路免费视频 99成人免费视频 国产一级免费视频 国产成人精品久久综合 亚洲欧美日韩综合网导航 午夜国产福利在线观看 91在线视频免费播放 国产亚洲小视频 亚洲欧美日韩另类在线专区 99久久精品久久久久久清纯 欧美国产在线看 亚洲经典在线观看 日本mv精品中文字幕 日韩黄色精品 男人天堂成人 久久精品一区二区三区四区 日韩不卡一区二区三区 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 免费日本一区 97成人精品 国产成+人+综合+欧美亚洲 国产91久久最新观看地址 精品免费久久 99久久精品国产国产毛片 国产成人一区二区三区 亚洲男人天堂网 国产精品偷伦视频播放 精品一区二区久久 免费在线观看一区 日本伊人精品一区二区三区 在线日韩欧美 色老99久久九九爱精品69堂 国产成人a 免费在线观看a 福利一区在线 亚洲视频一二 91成人免费在线视频 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久久高清免费视频 亚洲另类中文字幕 亚洲国产欧美自拍 久久午夜视频 四虎在线永久 欧美性猛交99久久久久99 97精品伊人久久久大香线焦 久久综合久久综合久久 国产精品久久久久久久久久久久久久 久久精品这里只有精品 欧美激情在线精品三区 日韩午夜网站 久久永久免费视频 精品一区二区在线观看 成人在线观看国产 成人欧美精品一区二区不卡 日本视频二区 久久久久夜夜夜精品国产 日韩欧美一区二区久久 国产精品偷伦视频播放 亚洲午夜精品久久久久久成年 精品国产区一区二区三区在线观看 成人国产精品免费视频不卡 色妞www精品视频免费看 婷婷综合五月中文字幕欧美 国产精品亚洲综合天堂夜夜 久久精品免费 欧美视频日韩专区午夜 久久久久久久久97 国产精品亚洲片夜色在线 国产精品一页 久久精品国产一区二区小说 久久国产欧美日韩高清专区 久久99免费 久久久久毛片免费观看 亚洲第一页在线 日韩a在线播放 国产免费一区二区 免费在线观看一区 久久se精品动漫一区二区三区 亚洲日韩在线视频 99re在线观看视频 亚洲成aⅴ人片在线观 亚洲v天堂v手机在线观看 国产福利在线导航 国产成人久久精品一区二区三区 手机看片久久高清国产日韩 日本一区二区三区高清福利视频 2021久久精品国产99国产 9久9久女女免费精品视频在线观看 亚洲欧美视频网站 性做久久久久久久久浪潮 久久久精品2019中文字幕2020 日韩国产一区二区 日韩在线一区二区 久久精品国产亚洲a不卡 国产精品成人影院 亚洲日韩在线视频 91福利专区 亚洲综合日韩在线亚洲欧美专区 亚洲综合影院 91精品成人福利在线播放 永久免费精品视频 男人懂得成a人v网站 伊人久久精品 成人国产精品视频 青青在线视频免费 午夜精品久久久久久 欧洲亚洲一区 久久精品屋 国产观看精品一区二区三区 久久99久久99 国产午夜视频在线观看 午夜国产福利在线观看 亚洲免费天堂 久久青草免费97线频观 久久综合丁香 精品动漫中文字幕一区二区三区 国产精品成人第一区 国产精品久久久福利 国产精品久久毛片 日本视频二区 免费一区在线观看 国产亚洲区 色综合久久中文色婷婷 国产成人aa视频在线观看 亚洲欧洲日本在线观看 在线中文字幕 国产福利不卡一区二区三区 日本国产在线观看 国产色产综合色产在线观看视频 国产永久在线观看 亚洲国产日韩在线观频 欧美激情人成日本在线视频 欧美亚洲日本一区 在线亚洲精品国产成人二区 香蕉69精品视频在线观看 中文有码第一页 亚洲免费色 香蕉尹人综合精品 视频一区免费 中文字幕日韩精品在线 欧美高清在线精品一区 亚洲欧洲一二三区 国产高清在线免费 国产调教视频在线观看 最新高清无码专区 久久青青草原热精品 日韩一区国产二区欧美三 免费国产网站 日韩午夜精品 日本一区二区在线免费观看 久久久久久不卡 国产精品久久久久久搜索 国产一区二区三区毛片 国产对白在线播放九色 热99精品 精品一区二区久久 欧美日韩国产成人综合在线影院 欧美日韩国产亚洲一区二区 久久国产精品免费网站 国产高清精品毛片基地 亚洲国产欧美自拍 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久综合影院 亚洲国产精品久久精品怡红院 国产日韩欧美一区二区 四虎影院久久久 亚洲色图国产 日本一区二区三区欧美在线观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 成人午夜久久精品 欧美日韩大片在线观看 青青国产精品 久久精品国产精品2020 色五月婷婷成人网 精品一区二区三区在线观看视频 一本久道久久综合婷婷五 国产性tv国产精品 日韩色视频在线观看 青草免费视频 久久久久综合 手机在线视频一区 91在线精品国产丝袜超清 91精品国产99久久 亚洲综合图片人成综合网 欧美日韩不卡在线 尤物精品在线观看 国产欧美日本在线观看 色婷婷亚洲精品综合影院 成人国产精品 久久婷五月综合 欧美视频国产 日本伊人精品一区二区三区 国产成+人+亚洲+欧美综合 在线欧美国产 五月婷婷在线播放 日韩一区二区在线播放 一区二区三区四区免费视频 99精品国产三级在线观看 91成人免费在线视频 一区在线免费 久久精品美乳 久久青草免费97线频观 精品在线第一页 久久午夜视频 久久精品免视看国产成人2021 亚洲成人第一页 色亚洲影院 国产丶欧美丶日韩丶不卡影视 一区二区三区精品国产欧美 久久成人国产 伊人久在线 青草免费视频 中文字幕亚洲无线码在一区 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 国产永久在线观看 国产精品日韩欧美一区二区三区 中文字幕在线视频免费 国产精品视频一区二区亚瑟 国产视频精品久久 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久亚洲精品中文字幕三区 999热视频 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产午夜亚洲精品国产 日韩欧美不卡 中文字幕亚洲欧美 精品四虎 精品中文字幕乱码一区二区 国产探花一区 日韩在线高清 国产欧美一区二区三区视频在线观看 国产精品久久久久久影视 一区二区精品久久 久久午夜一区二区 国产高清在线精品一区二区三区 99久久精品国产免看国产一区 99精品久久久久久 成人欧美精品一区二区不卡 日本精品二区 91精品国产一区 高清亚洲 国产在线观看一区 国产精品线在线精品国语 中文综合网 亚洲欧美日产综合在线看 久久999 欧美日韩国产一区二区三区 六月婷婷导航福利在线 九月色婷婷 久久精品国产亚洲网站 国产探花一区 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲人免费视频 91热久久免费频精品黑人99 97成人精品 国产欧美久久久精品影院 亚洲视频三区 日韩在线一区二区 五月天婷婷影院 午夜欧美精品久久久久久久久 国产高清看片日韩欧美久久 日韩午夜在线观看 亚洲天堂免费看 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国内精品久久久久久久亚洲 国产精品黄色片 精品中文字幕乱码一区二区 久热草在线 男人天堂成人 中文有码第一页 日韩色视频在线观看 久久精品国产精品2020 www91在线观看 国产免费三级电影 午夜香蕉成视频人网站高清版 思思久久这里只精品99re66 亚洲网址在线 日本国产在线观看 免费一区二区三区视频导航 欧美日韩中文在线视频 国模极品一区二区三区 国产精品探花千人斩久久 激情综合网五月 久久精品国产一区二区小说 中文字幕第二页在线 不卡中文字幕 亚洲色图国产 色综合久久中文字幕综合网 久久精品资源 91福利国产在线观看香蕉 亚洲成aⅴ人片在线观 久久成年人电影 亚洲精品综合一二三区在线 国产成人在线网址 久久99九九99九九精品 国产一区二区三区毛片 99久久精品久久久久久清纯 精品久久久久久久久免费影院 婷婷中文在线 日韩美一区二区 久久精品视频91 欧美日比视频 中文字幕日韩亚洲 欧区一欧区二欧区三免费 国产成人影院 欧美专区日韩专区 欧美一区二区在线视频 亚洲天堂免费看 成人国产精品一级毛片视频 国产成+人+综合+亚洲专 欧美αv天堂在线视频 一区二区三区亚洲 成人久草 亚洲欧美精品一区天堂久久 免费观看欧美一区二区三区 欧美日韩精品一区二区免费看 国产免费一区二区 福利视频91 夜夜精品视频 日韩高清一区 国产精品成人自拍 国产精品天干天干在线综合 伊人久久精品 国产精品第五页 国产在线观看自拍 国产欧美精品一区aⅴ影院 第一区免费在线观看 亚洲国产夜色在线观看 99精品视频观看 亚洲午夜精品一区二区 国产97色在线中文 国产午夜精品1区2区3福利 国产成人一区二区三区精品久久 国产精品日韩欧美一区二区三区 国产女人久久精品 亚洲伊人久久大香线蕉啊 精品欧美一区视频在线观看 亚洲成人综合网站 在线日韩欧美 国产成人久久精品一区二区三区 日韩在线一区二区 亚洲成人免费 中文字幕在线网址 久久精品国产精品2020 国产一区二区在线视频观看 国产vr一区二区在线观看 久久噜噜久久久精品66 国产午夜精品一区二区三区 国产高清免费午夜在线视频 日韩欧美国产中文 久久精品国产三级不卡 欧美国产在线视频 亚洲欧美中文日韩在线 中文字幕第一页在线 欧美亚洲天堂 激情综合网五月 97精品国产福利一区二区三区 999人在线精品播放视频 亚洲人成电影网站国产精品 99视频精品全部在线播放 国产剧情精品在线 亚洲成人免费 婷婷五月在线视频 狠狠干中文字幕 欧区一欧区二欧区三免费 亚洲人免费视频 欧美国产在线看 亚洲综合图片人成综合网 国产成人精品三级在线 日本不卡视频一区二区 成人a一级毛片免费看 日韩不卡在线播放 欧美国产激情二区三区 久久99久久99 成人精品视频一区二区三区尤物 亚洲成人三级 日韩精品第1页 欧美日韩亚洲一区二区 亚洲欧美日韩国产vr在线观 精品免费国产一区二区三区 国产伦精品一区二区三区免费观看 亚洲人成网国产最新在线 久久精品免视看国产成人2021 中文字幕在线乱码免费毛片 久久久福利视频 四虎国产精品永久在线播放 国产欧美亚洲精品第3页在线 亚洲精品www 亚洲综合婷婷 精品久久久久久综合网 久久精品屋 日本亚洲一区二区 国产网站精品 日本免费二区三区久久 久草视频在线资源 欧美亚洲国产日韩综合在线播放 国产精品久久久久久搜索 毛片免费视频网站 欧美在线精品永久免费播放 午夜毛片免费看 国产成人亚洲欧美三区综合 国产四虎免费精品视频 一本综合久久国产二区 亚洲一区欧美