畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用5篇
有了一些收獲以后，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，這樣可以不斷更新自己的想法。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢？下面是小編精心整理的畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，歡迎大家分享。
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
畢業(yè)墻，作為壓軸項(xiàng)目，化地讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。目標(biāo)一致，擰成一股繩，信任隊(duì)友，體會(huì)項(xiàng)目經(jīng)理的責(zé)任擔(dān)當(dāng)而做好每一個(gè)自我。4.2米的高墻，不借助器械外物，一個(gè)人的力量是有限的，但團(tuán)隊(duì)的力量卻是無(wú)窮的。
甘心做基石的伙伴，用他們的默默付出，托起整個(gè)團(tuán)隊(duì)翻越的希望。他們?nèi)淌芸嗬�，卻未求回報(bào)。率先安全翻越的伙伴，又用他們有力的臂膀，延長(zhǎng)手臂拉上其他隊(duì)友。緊密圍繞在主梯副梯外的隊(duì)友們，用他們堅(jiān)定托起的雙手，無(wú)聲地告訴隊(duì)友不用怕，我們就是你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。輪到我自己攀登上去時(shí)，我的右手率先被上面的隊(duì)友抓住，但左手在空中抓取卻無(wú)果。身體因此靠著高墻開始傾斜。我的內(nèi)心在那瞬間有過(guò)恐慌和無(wú)助，但在那下一秒，一只有力的大手緊緊抓住了我的左手。順勢(shì)而發(fā)，我的隊(duì)友成功拉上我翻越了高墻！那一刻，生命里仿佛閃過(guò)一道光，感恩之心襲遍全身！愛這個(gè)字，我們太少在生活里表達(dá)了，一起經(jīng)歷的時(shí)光，讓我愛上了這個(gè)班集體，愛每一個(gè)美好的你們!
短短兩天的拓展活動(dòng)感受深刻！認(rèn)識(shí)和了解更多的同學(xué)們！收獲同學(xué)友情！同學(xué)、老師之間感受到相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解，每個(gè)同學(xué)都需要關(guān)愛和幫助，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠(chéng)的心溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步！我們將創(chuàng)造更多奇跡！最后感謝老師、同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的路上相伴！快樂學(xué)習(xí)！快樂工作！快樂生活！
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求集體翻越一堵高4.5米且垂直的墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。全隊(duì)61個(gè)人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃�。它把深�(yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
面對(duì)4.5米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們25人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的.事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)的解決方案。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們小隊(duì)的名字叫“AA”，“AA，AA，AA”是我們的隊(duì)呼，懷著不服輸氣概的我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，在教練的指導(dǎo)下拉開了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。翻越“畢業(yè)墻”，每每遇到困難和挑戰(zhàn)，大家始終不離不棄，最終我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了層層考驗(yàn)。
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
整整一天時(shí)間，我們前后經(jīng)歷了擊鼓傳花、小隊(duì)展示風(fēng)采、雷區(qū)取水、高空挑戰(zhàn)、激情九九、能量傳遞、排除核彈、踩氣球、跨越畢業(yè)墻等活動(dòng)，所有活動(dòng)都在圍繞一個(gè)詞————團(tuán)隊(duì)精神。從這次的拓展訓(xùn)練我們認(rèn)識(shí)到何為團(tuán)隊(duì)，何為團(tuán)隊(duì)力量。
從一開始選擇小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)到最后攀爬畢業(yè)墻，每個(gè)環(huán)節(jié)都讓我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也讓我明白了一些做人做事的道理：合適的人放在合適的位置，要明確自己的目標(biāo)，以最小的代價(jià)、最短的時(shí)間、最正確的方式去完成這個(gè)目標(biāo)；學(xué)會(huì)溝通，只有學(xué)會(huì)有效的溝通技巧，工作及為人處事才會(huì)事半功倍；學(xué)會(huì)面對(duì)失敗，失敗不可怕，一蹶不振、不會(huì)總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)從而去面對(duì)以后的生活、工作才最可怕；要給自己定一個(gè)目標(biāo)————不激勵(lì)自己，你永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀，潛力有多深，學(xué)會(huì)超越目標(biāo)，超越自我。以上這些收獲希望能慢慢在生活及工作中實(shí)踐，希望能把以后的工作越做越好。
最后“求生墻”高四點(diǎn)五米，要求沒有任何求生工具并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能完成。次項(xiàng)目可以有效強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作的精神，聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等諸多的意義，提高了團(tuán)隊(duì)的工作效率。
當(dāng)我們來(lái)到拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”面前時(shí)，心中微微的驚訝。因?yàn)樵谶@個(gè)四點(diǎn)五米高的墻中沒有任何的保險(xiǎn)設(shè)施，萬(wàn)一掉下來(lái)怎么辦？心想雖然出來(lái)玩也不能拿自己的安全開玩笑，當(dāng)時(shí)我們就有人提出這個(gè)安全問(wèn)題，培訓(xùn)師回答的我們一句話“拓展訓(xùn)練就是要你們自己去發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，如果遇到問(wèn)題就幫你買解決，那么拓展就沒有存在的意義”。最后我們用“搭人梯”方法，利用少數(shù)人搭人梯，其他人就踩著這些人梯上去，這樣不但方便而且快捷。這個(gè)意味做人梯的人就要被100多人從自己身上踐踏過(guò)去，身體承受能力也要足夠強(qiáng)。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，我們的副隊(duì)長(zhǎng)首當(dāng)其沖成為了第一人，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)。多個(gè)的人梯組合者選了出來(lái)。在我們隊(duì)長(zhǎng)的指揮下，人梯搭建好了，隊(duì)伍的分配也好了。在這里各司其職，每一個(gè)人都在做好自己的職責(zé)，配合團(tuán)隊(duì)的運(yùn)行，直到團(tuán)隊(duì)的任務(wù)完成為止。最后我們順利完成拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”，在這個(gè)項(xiàng)目我們找到我們歸屬感，感覺這就是我們的一個(gè)家，在這里我們相親相愛、相互幫助、共患難、共創(chuàng)未來(lái)。
拓展訓(xùn)練就是模擬生活中的情景去影響學(xué)員，讓學(xué)員去挖掘自身的潛能，讓學(xué)員去感悟生活中的道理，讓去學(xué)員發(fā)現(xiàn)自己的不足、更好地發(fā)展自己。
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
4米高的逃生墻，17名同學(xué)不準(zhǔn)借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊(duì)友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果�？尚械姆桨�，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。
前面是4米多高的船體，后面是即將沉沒的甲板，沒有任何工具借助，且時(shí)間有限。面臨這樣的生死考驗(yàn)，怎樣才能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)的人順利逃生呢?猶豫，沒有時(shí)間。退縮，沒有后路。放棄，就是死亡。
這時(shí)，你必須放棄自我，奉獻(xiàn)自我，將自己融入團(tuán)隊(duì)，依靠團(tuán)隊(duì)的力量去面對(duì)生死墻。要么你蹲下去，讓隊(duì)友踩著你的肩、踏著你的背爬上去;要么你彎下腰來(lái)，用你的臂膀拉住隊(duì)友的手，把他拉上去;要么既瘦弱又沒力氣的你，就支撐住隊(duì)友的背，給他增添一份力量，或者就放開你的激情，用喉嚨吶喊助威，為隊(duì)友加油鼓勁。只要你是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一分子，你就不會(huì)袖手旁觀;只要你是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一分子，就不可能把你拉下。
此刻，隊(duì)友之間團(tuán)結(jié)互助的精神早已將你融化，讓你忘了你的自我。每個(gè)人都真實(shí)地感覺到自己是這個(gè)團(tuán)隊(duì)不可分割的一部分。
從墻上到墻下只有4米多高的距離，我們每一個(gè)人都經(jīng)受了一次心靈的嬗變。從最初的“疑惑不自信”到“試試看”、“我可以”到最終的“我一定能”，這個(gè)過(guò)程的轉(zhuǎn)變是每個(gè)人從“自我”到“放棄自我”再到“相信團(tuán)隊(duì)”的轉(zhuǎn)變。翻越“畢業(yè)墻”再次顯現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量的精神魅力。
當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)友被拉上去時(shí)，歡呼聲轟然響起，隊(duì)員們掛著淚笑著、忘情地?fù)肀г谝黄稹＿�有什么比生死重逢更讓人喜悅的呢?還有什么比這個(gè)團(tuán)隊(duì)更讓人感動(dòng)的呢?都沒有。在勝利的那一刻，波瀾壯闊的喜悅感一波一波沖擊著我們，蕩滌著每個(gè)人的靈魂。我感覺到自己是那么那么的純凈，沒有一點(diǎn)點(diǎn)的私心雜念，好像心靈就飛在天堂一樣……
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