軍事拓展心得

          時(shí)間:2023-02-24 09:29:59 煒玲 拓展心得 我要投稿

          軍事拓展心得(通用33篇)

            當(dāng)我們備受啟迪時(shí),不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因,從而找出解決問(wèn)題的辦法。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?下面是小編為大家收集的軍事拓展心得,歡迎閱讀與收藏。

          軍事拓展心得(通用33篇)

            軍事拓展心得 篇1

            當(dāng)太陽(yáng)還在沉睡的時(shí)候,我們已經(jīng)整理好我們的行囊,踏上了去戶外拓展的道路,全體隊(duì)員憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志與努力使得軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練取得圓滿成功雖,然活動(dòng)中還有很多不足之處,但我們相信只要經(jīng)歷這種磨練,才能全面提高全體隊(duì)員的意志力與凝聚力。我們正在這條道路上努力著。

            拓展訓(xùn)練中,軍姿的練習(xí)及各個(gè)活動(dòng)的進(jìn)行,體現(xiàn)了全體隊(duì)員活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。軍事訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都使隊(duì)友們充分地體會(huì)到團(tuán)結(jié)與協(xié)作所帶來(lái)的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性。經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練,隊(duì)員們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)默契的重要性,不經(jīng)意的一個(gè)小動(dòng)作都會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練效果,此時(shí)在我的心中只有一個(gè)念頭:“讓我們彼此信任搶手共進(jìn)。”第二天,我們學(xué)會(huì)了服從,體會(huì)到軍事拓展訓(xùn)練不光是對(duì)體能的一種鍛煉,更是對(duì)身心的一種考驗(yàn)。一個(gè)人只要有堅(jiān)韌不拔的毅力、堅(jiān)強(qiáng)的意志,相信在工作與生活中,遇到挫折時(shí),我們會(huì)勇敢地站起來(lái),去迎接更大的挑戰(zhàn)。

            我們明白未來(lái)的發(fā)展之路必須經(jīng)受這一切的洗禮,才能取得成功。其實(shí)回頭想想,我們失去的只不過(guò)是幾滴淚幾滴汗,而是獲得廣大客戶與加盟商的支持與認(rèn)可。此次的軍訓(xùn)活動(dòng)我們付出了汗水。然而得到的`卻是一份沉甸甸的收獲。我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)與團(tuán)結(jié),同時(shí)讓我們懂得高品質(zhì)的團(tuán)隊(duì)是可以經(jīng)得起一切磨礪與挑戰(zhàn)的。軍人的豪邁加上鐵一樣的紀(jì)律這正是我們?cè)谕蟮墓ぷ髦谐种院愕膮⒄漳繕?biāo)。

            時(shí)間是如此的短暫,離開(kāi)軍事拓展基地的這天,看著教官,雖然只是短短的兩天時(shí)間,面對(duì)昨日還是嚴(yán)肅的教官今天突然產(chǎn)生難舍的感懷。時(shí)間雖然短暫,但是留給我們的將是永恒的記憶。

            軍事拓展心得 篇2

            為期兩周的軍事訓(xùn)練雖然讓我們吃了一些苦,但我認(rèn)為吃這些苦是值得的,也是有必要的,它不僅讓我們體魄得到了鍛煉,更是讓我們?cè)谝庵旧系玫搅松A。如果非要讓我說(shuō)在這次軍訓(xùn)中學(xué)到了什么,那我可以總結(jié)為以下幾個(gè)詞語(yǔ):目標(biāo)、態(tài)度、團(tuán)結(jié)、犧牲(奉獻(xiàn))、紀(jì)律、尊重、勇氣(魄力)、堅(jiān)持。

            一個(gè)人如果沒(méi)有一個(gè)確定的目標(biāo),那么他每天的生活將會(huì)在渾渾噩噩中度過(guò)。沒(méi)有目標(biāo)的人,只是一個(gè)空有軀殼的傀儡罷了。人生苦短,總共也才只有三萬(wàn)多天罷了。每過(guò)一天代表著我們距離死亡也就近了一天,要是還沒(méi)一點(diǎn)收獲,那就是對(duì)自己生命的不尊重,對(duì)生命的不負(fù)責(zé)。在較短的時(shí)間內(nèi)確定一個(gè)通過(guò)自己努力能完成的小目標(biāo),在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)確定一個(gè)通過(guò)自己努力能堅(jiān)持完成的大目標(biāo)。這樣每天活著才有意義,才會(huì)有收獲。人一旦有了目標(biāo)并通過(guò)自身完成了它,那他的人生才會(huì)是完整的。激情奮斗將成為其原動(dòng)力,完成目標(biāo)后的滿足感將成為其畢生的驕傲。

            剛開(kāi)始軍訓(xùn)時(shí)我們沒(méi)有做到尊重教官,我們還未將身份轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái),認(rèn)為我們只是在他手里隨隨便便訓(xùn)練一段時(shí)間,等不了多久就會(huì)離開(kāi)。沒(méi)有對(duì)他說(shuō)的話,所下的命令引起足夠的重視。就像剛開(kāi)始夜間查點(diǎn)人數(shù),教官明確的對(duì)我們說(shuō)過(guò)不許出訓(xùn)練營(yíng)大門(mén),若有事要出去需提前到他哪里請(qǐng)假。當(dāng)天就有人沒(méi)有請(qǐng)假就外出,而我們其他人則是在走廊里趴著等著他們回來(lái)。我清楚的記著教官反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一句話“我是你們的教官,在這里我就要對(duì)你們的生命和安全負(fù)責(zé)!比伺c人之間是平等的,只有你尊重了別人,別人才會(huì)尊重你。這就不得不讓我們要有換位思考的習(xí)慣,設(shè)身處地的想一想我這樣做對(duì)嗎?我該不該這樣做?只有通過(guò)不斷的反思才會(huì)讓我們發(fā)現(xiàn)自己的不足,才會(huì)讓我們盡量少犯錯(cuò)甚至不犯錯(cuò)。

            軍訓(xùn)是單一的,是乏味的。每天可能做著同一個(gè)動(dòng)作,喊著同樣的口號(hào),唱著同樣的軍歌。亦如我們的生活,亦或是我們以后的'工作。我們不能將其改變,那只有默默的承受。如何將承受改為享受那就只有取決于我們的態(tài)度了。就像軍訓(xùn)時(shí)的站軍姿,教官會(huì)不時(shí)的強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng),讓我們不要偷懶,不要在他出現(xiàn)在你面前時(shí),你才不動(dòng),把腿伸直,把手臂夾緊。我們站不戰(zhàn)的好完全取決于自己的態(tài)度,而不是取決于他人的評(píng)判。亦像是我們今后的生活。你認(rèn)真過(guò)是一天,你懶散過(guò)也是一天。那干嘛不去為自己爭(zhēng)取為自己快樂(lè)而認(rèn)認(rèn)真真的去過(guò)呢?亦或是我們今后的工作。我們所做的工作不是給別人看的,而是做到問(wèn)心無(wú)愧,對(duì)自己負(fù)責(zé)也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。態(tài)度決定一切,做任何事都要端正自己的態(tài)度。只有端正了態(tài)度,才能化被動(dòng)為主動(dòng),積極面對(duì)任何挑戰(zhàn)。

            在軍訓(xùn)中有一天比較特殊,之所以說(shuō)它特殊,一是因?yàn)檫@一天不進(jìn)行軍事訓(xùn)練,而是進(jìn)行拓展訓(xùn)練。二是因?yàn)檫@一天是最讓人難忘的一天,亦是讓人刻骨銘心的一天。這一天讓我明白了許多東西,也學(xué)到了許多東西。這天我學(xué)會(huì)了什么是真正的團(tuán)結(jié),什么是奉獻(xiàn),什么是犧牲,什么是勇氣。我想那面浸透著我們汗水和淚水的榮譽(yù)墻,至今都深深的刻在每一個(gè)人的心中。因?yàn)閺哪翘炱鹞覀冋嬲哪鄢闪艘粋(gè)整體,我們真正的成了兄弟,我們團(tuán)結(jié)在一起,不拋棄、不放棄為了同一個(gè)目標(biāo)奮勇前進(jìn)。有兄弟為了這一目標(biāo)甘愿充當(dāng)基石,甘愿充當(dāng)人梯,即使我們觸犯了規(guī)則重來(lái)了幾次,他們亦是無(wú)怨無(wú)悔,用他們的血肉之軀為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功提供了堅(jiān)實(shí)的保障。有的兄弟則是在墻上充當(dāng)援手,即使當(dāng)他們的手臂因用力過(guò)度而出現(xiàn)血紅色,當(dāng)他們累的都難以再拉起下一個(gè)兄弟時(shí),他們依然在堅(jiān)持著。不放棄任何一個(gè)兄弟,因?yàn)樵谒麄兊男闹卸加幸粋(gè)信念“我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),我們是兄弟,沒(méi)有我們完成不了的任務(wù),沒(méi)有翻不過(guò)去的障礙墻,沒(méi)有跨不過(guò)去的鴻溝!苯K于那面翻不過(guò)去就是恥辱墻而翻過(guò)去就是榮譽(yù)墻的墻在我們團(tuán)結(jié)一心,相互幫助下翻越過(guò)去了。在教官點(diǎn)評(píng)時(shí)他一直強(qiáng)調(diào)的一句話至今回響在我的耳邊那就是“你能為這個(gè)團(tuán)隊(duì)做些什么?”。我想今后無(wú)論在哪個(gè)團(tuán)隊(duì)我都會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻提醒自己,自己能為這個(gè)團(tuán)隊(duì)做些什么,自己能夠做好什么。只有這樣才能更好的融入整個(gè)團(tuán)隊(duì),才能心往一處想,勁往一處使。在下午進(jìn)行的高空抓桿項(xiàng)目中我看到的是兄弟姐妹們勇往直前、敢于挑戰(zhàn)的勇氣?粗制D難,難以突破的項(xiàng)目,只要你能邁出那一步,跨過(guò)心中的那一道坎,迎接你的將會(huì)是一片嶄新的藍(lán)天;蛟S以后的生活和工作中會(huì)出現(xiàn)許多無(wú)形的障礙墻,當(dāng)需要我自己面對(duì)時(shí),我會(huì)鼓起勇氣,勇往直前的翻越過(guò)去;當(dāng)需要我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)面對(duì)時(shí),我也會(huì)盡最大所能,做到我能為整個(gè)團(tuán)隊(duì)做什么和團(tuán)隊(duì)一起齊心協(xié)力共同翻越過(guò)去。

            俗話說(shuō)的好不以規(guī)矩,不成方圓。在一個(gè)地方我們都應(yīng)遵守當(dāng)?shù)氐囊?guī)矩。沒(méi)有條條款款的約束人的自制力往往是最差的。就像軍訓(xùn)時(shí)教官為了不讓我們講話,會(huì)連續(xù)的吹幾遍哨子。而往往我們也會(huì)為自己的行為付出代價(jià),趴下做俯臥撐是免不了的。為什么只有通過(guò)懲罰以后我們才會(huì)意識(shí)到紀(jì)律的重要性呢?為什么我們不去自覺(jué)遵守呢?一盤(pán)散沙的游勇永遠(yuǎn)比不過(guò)紀(jì)律嚴(yán)明的軍隊(duì),同樣一支懶散的團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)比不過(guò)一支紀(jì)律嚴(yán)明的團(tuán)隊(duì)。只有紀(jì)律嚴(yán)明的團(tuán)隊(duì)才能更高效快捷的完成目標(biāo)避免犯錯(cuò)。

            我想在兄弟姐妹的心中貫穿整個(gè)軍訓(xùn)的信念就是堅(jiān)持了。只要功夫深,鐵杵磨成針。做任何事情都不應(yīng)該半途而廢,要有始有終才算完整。堅(jiān)持不需要響亮的口號(hào)只需默默的付出,始終堅(jiān)信我行,我可以,我做到了。即使以后出現(xiàn)再大的困難,我也不會(huì)畏首畏尾,而是迎難而上,堅(jiān)持就是勝利。這次的軍訓(xùn)讓我感受頗多,或許還有一些是我沒(méi)有言明的。但我相信這次的軍訓(xùn)會(huì)深深的刻在參加軍訓(xùn)的每一個(gè)人的心中,讓我們深深的記住這份情誼,記住我們一起經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨。因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)隊(duì)。

            很榮幸和我的小伙伴們一同參加了企業(yè)拓展訓(xùn)練,兩天的拓展結(jié)束回來(lái)后,腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫(huà)面,背摔,電網(wǎng),急速60秒,驛站傳書(shū),清晨15公里越野,畢業(yè)墻,盲人手拉手等項(xiàng)目,一開(kāi)始,好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成,經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),我感受到:人生道路上,最大的障礙和敵人是我們自己,只有正視自己,勇于戰(zhàn)勝自己,人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì),去接受挑戰(zhàn)。

            相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助,當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),要多檢討自己,少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

            擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,俗話說(shuō):“眾人拾柴火焰高”,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案,分工好人員,但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,使得前功盡棄,產(chǎn)生遺憾。

            我們要有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人。

            辦任何事情我們必須有計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),有思想、有計(jì)劃,想好事物的前因后果,積極配合并出謀劃策,堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,充分考慮各方面因素,估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,只有這樣,才會(huì)避免做些無(wú)用功,團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。

            我們的各位伙伴,在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,回來(lái)后依然熱情高漲,相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助,一路同行!

            軍事拓展心得 篇3

            上周末,注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的周末。正所謂人生處處是課堂,只要用心去體會(huì),何處不修行....雖然在5年前參加過(guò)一次類(lèi)似的拓展,但這次軍途的軍事化拓展還是給我?guī)?lái)很多不同的體會(huì),也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。

            在這個(gè)過(guò)程中,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧訓(xùn)練的全過(guò)程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自己,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素,勢(shì)必一盤(pán)散沙,工作就是難出成就,相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

            通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

            特別是最后一個(gè)項(xiàng)目“畢業(yè)墻”。在確定48分完成的目標(biāo)后,我心里還是大大的打了一個(gè)問(wèn)號(hào)的,再加上前5分鐘內(nèi)連續(xù)5次的違規(guī),更讓這個(gè)任務(wù)看起來(lái)異常艱巨!但靠意志怒吼迸發(fā)的全身能量,超越極限的團(tuán)隊(duì)意識(shí),還有從上往下看到的那一雙雙保護(hù)的手,信任的手,不到11分鐘,比原本計(jì)劃的'時(shí)間整整縮短的一大半,4.3米的畢業(yè)墻,就被我們征服了!41個(gè)人流了多少淚水才讓所有的人成功地翻越了。那些做“人梯”的戰(zhàn)友,有多少讓我們不小心給傷害了,感恩感謝,團(tuán)結(jié)就是力量!

            在團(tuán)隊(duì)的齊心協(xié)力和全力以赴完成了剛開(kāi)始覺(jué)得不可能完成的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)的相互信任和凝聚力在今天完成畢業(yè)墻的拓展中體現(xiàn)的淋漓盡致。我們都充滿著無(wú)窮的能量和力量,我們是一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。最后總結(jié)下參加軍途軍事化拓展心得分享:

            第一點(diǎn),作為管理者,必須以身作則,多從公司角度和整體去考慮問(wèn)題;

            第二點(diǎn),任何項(xiàng)目和工作開(kāi)展前,都必須做好周全的需求分析和市場(chǎng)調(diào)研;

            第三點(diǎn),以結(jié)果為導(dǎo)向,嚴(yán)格要求自己要求團(tuán)隊(duì);

            第四點(diǎn),團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的,對(duì)自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)格也是一種負(fù)責(zé);

            第五點(diǎn),心中要有一種信念,面對(duì)任何困難時(shí)要有堅(jiān)定不動(dòng)搖地完成任務(wù)的決心。

            第六點(diǎn),希望這次拓展,團(tuán)隊(duì)所展現(xiàn)的激情、團(tuán)隊(duì)精神和潛能能夠保持下來(lái),持久的影響團(tuán)隊(duì)。

            軍事拓展心得 篇4

            為了達(dá)到拓展目的,我們經(jīng)過(guò)多方對(duì)比咨詢,最終選擇了廣東拓展市場(chǎng)最有實(shí)力的明陽(yáng)天下拓展公司作為本次活動(dòng)的合作伙伴。沿著“突出‘團(tuán)隊(duì)建設(shè)’的主題 ,以各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目貫穿始終。

            昨天,政治工作部接受了一項(xiàng)光榮的任務(wù),組織一次拓展訓(xùn)練,讓員工在拓展中體會(huì):個(gè)人力量的渺小,團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大。渺小的力量只有聯(lián)合起來(lái),眾志成城,才能戰(zhàn)無(wú)不勝。只有摒棄“小我”,團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能讓“大我”在人性的光輝中升華。

            穿插個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,讓員工在新的環(huán)境下發(fā)揮其優(yōu)勢(shì),激發(fā)其潛能,完成自己的認(rèn)知及定位;以經(jīng)典項(xiàng)目為首選,給員工帶來(lái)體驗(yàn)式培訓(xùn)的全新感受,并使員工在培訓(xùn)過(guò)程中收獲更多;在團(tuán)隊(duì)熱身環(huán)節(jié)和晨練過(guò)程中穿插團(tuán)隊(duì)小游戲,以活躍氣氛;結(jié)束曲用大型團(tuán)隊(duì)整體項(xiàng)目,讓員工體會(huì)大團(tuán)隊(duì)融合帶來(lái)的震撼與感動(dòng)!钡幕顒(dòng)思路,最終確定了背摔、天梯、空中單杠、七巧板、鼓動(dòng)人心等為主要項(xiàng)目的活動(dòng)方案。

            6月27日,天空布滿彩云,像一把巨大無(wú)比的傘遮住了夏日驕陽(yáng)過(guò)分的熱情,我們一行58人愉快地乘上了開(kāi)往明陽(yáng)天下拓展公司的大巴。

            明陽(yáng)天下拓展公司給我們安排的培訓(xùn)師是最有經(jīng)驗(yàn)且德高望眾的陳教練。我們的訓(xùn)練是從“同心桿”開(kāi)始的,要求12位同事一字站開(kāi),將右手食指伸于身體右側(cè),12根手指托起一根竹竿,在身體不傾斜的情況下,把竹竿下降到腰部!巴臈U”是我第一次聽(tīng)說(shuō),想來(lái)應(yīng)該是一件很容易完成的項(xiàng)目。隨著“開(kāi)始”聲起,每個(gè)人都緊張起來(lái)。結(jié)果是出人意料的,同心桿沒(méi)有朝著目標(biāo)的'方向走,而是在向上升,隊(duì)員越認(rèn)真,桿子升得越快。為什么會(huì)這樣?

            這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,還有五點(diǎn)感受:一是要熱愛(ài)我們的集體,熱愛(ài)我們的團(tuán)隊(duì),熱愛(ài)我們的事業(yè);二是要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,崗位優(yōu)勢(shì),不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;三是要誠(chéng)信待人,誠(chéng)信做事,挖掘自身潛能,增強(qiáng)自信心;四是要有包容心、善良心,允許別人犯錯(cuò)誤;五是勇于接受挑戰(zhàn),磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,敢于戰(zhàn)勝自己。要知道,只要不放棄,一切皆有可能。

            軍事拓展心得 篇5

            周六的早上我們都準(zhǔn)時(shí)到達(dá)學(xué)校集體前往了那個(gè)讓我們興奮的地方,深秋的興隆山寒意濃郁但是每個(gè)人的臉上更多的是笑容。37名學(xué)員有來(lái)自銷(xiāo)售一線的、生產(chǎn)一線的、還有職能管理部門(mén)的,由于工作性質(zhì)的原因很多人在此之前從未接觸過(guò),這次拓展訓(xùn)練給我們搭建了一個(gè)難得的熟悉和溝通平臺(tái)。在教練三個(gè)簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)后,我們的氣氛更加融洽了。

            我們隨機(jī)排列以1、2、1、2報(bào)數(shù)分成了兩隊(duì),開(kāi)始了一天的訓(xùn)練課程。我們小組討論后以“野人隊(duì)”自封,歇斯底里的狂喊著隊(duì)名、口號(hào)并生吼著隊(duì)歌,那個(gè)氣勢(shì)絕不亞于軍訓(xùn)時(shí)的拉歌。各隊(duì)振作士氣之后開(kāi)始了第一個(gè)科目:高空斷橋——每名學(xué)員需單獨(dú)完成來(lái)回跨越那8米的高空中1.2米的缺口,緊張和恐懼因人而異,在隊(duì)員的鼓勵(lì)和教練的保護(hù)下所有學(xué)員都完成了這個(gè)科目。每個(gè)人心里都有股勁兒,絕不拉本隊(duì)的后退,克服心理的恐懼,緩解緊張的情緒,為了挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝困難都勇敢的跨過(guò)了那個(gè)坎,那不僅僅是面前的一個(gè)坎!

            下午的科目都是團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目,第一項(xiàng)是流程管理,每人一根相同的PVC半管做為流程通道,乒乓球視為產(chǎn)品,小小的紙杯代表客戶,各組成員需要同心協(xié)力將乒乓球經(jīng)過(guò)管路的運(yùn)載最終送至客戶的手中,不得用手接觸產(chǎn)品,不能將產(chǎn)品掉落。這個(gè)項(xiàng)目讓我更加深刻的感受到了我們公司員工的.價(jià)值觀“每一個(gè)人都不簡(jiǎn)單,每一瓶酒才放光彩”!這句話用到這里真的很合適,因?yàn)樗谐蓡T都要精心的對(duì)待我們的產(chǎn)品,不管你是哪個(gè)位置上的,只有所有人都努力了,都保證了各自環(huán)節(jié)的成功,才能最終保證產(chǎn)品到達(dá)客戶的手里,正是此精神激勵(lì)著我們專(zhuān)注的做好本環(huán)節(jié)、有效的團(tuán)隊(duì)銜接,我們“野人隊(duì)”一次性的完成了這個(gè)科目,

            當(dāng)任務(wù)完成時(shí)那份喜悅和激動(dòng)是難以言表的。憋足了干勁收獲成功和喜悅的成果是那么的美、那么的甜!

            第二個(gè)科目是夜行任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目對(duì)于我們來(lái)說(shuō)還真是有一定的難度,因?yàn)橛懻摿税雮(gè)小時(shí)后還是沒(méi)有一個(gè)滿意的方案和計(jì)劃,總是覺(jué)得有些步驟和方法欠妥當(dāng)。被蒙上雙眼又不能用言語(yǔ)交流的情況下,隊(duì)員們有些不知所措,在這種情況下還要完成用繩索建房的任務(wù),不能有重復(fù)處,每名學(xué)員都要接觸繩索。我們“野人隊(duì)”采取找尋共同目標(biāo)、確定五點(diǎn)房子位置,最后集體摸繩的戰(zhàn)略,從房子的外形來(lái)看還是比較成功的。對(duì)于這個(gè)項(xiàng)目方式方法很重要,光有一身蠻勁兒是沒(méi)有用武之地。

            最后一個(gè)項(xiàng)目是兩個(gè)爭(zhēng)前恐后的隊(duì)伍合成了一個(gè)大團(tuán)隊(duì),去迎接最為挑戰(zhàn)的畢業(yè)墻。團(tuán)隊(duì)中的所有成員要在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁,如果是單獨(dú)的一個(gè)人是無(wú)法完成這個(gè)任務(wù)的。三十分鐘的時(shí)間限制,讓我們沒(méi)有猶豫的空閑,頭兩個(gè)和最后兩個(gè)隊(duì)員很關(guān)鍵,打好頭、收好尾不讓一個(gè)隊(duì)員落下,男隊(duì)員們自愿擔(dān)當(dāng)著人梯,讓隊(duì)友踩著自己的身體肩膀去完成任務(wù),沒(méi)有怨言、沒(méi)有推卸,個(gè)個(gè)都憋足了勁,雖然會(huì)有猙獰的表情但是沒(méi)有退縮的身影;成功翻越的隊(duì)員都在伸出有力的臂膀幫助即將翻越的隊(duì)員,緊緊相扣的手臂承載著翻越者的重?fù)?dān),每名翻越隊(duì)員都在盡力去完成不讓自己的隊(duì)友再多一份負(fù)擔(dān)。加油聲、吶喊聲從開(kāi)始到最后一名隊(duì)友成功翻越,一直都沒(méi)有停止,我們的團(tuán)隊(duì)最終是以16分xx秒完成了畢業(yè)墻的挑戰(zhàn),連我們自己都不敢相信,短短的十幾分鐘內(nèi)我們用自己身體用自己的臂膀,自己吶喊、助威,完成了超過(guò)半噸的重物翻越。就是那么一股勁兒讓我們戰(zhàn)勝了看似不可能的任務(wù),就是那么一股勁兒讓隊(duì)員們甘當(dāng)人梯沒(méi)有怨言,就是那么一股勁兒讓所有的隊(duì)員充滿了自信和希望, 就是那么一股勁兒讓每個(gè)人都更加熱愛(ài)我們的團(tuán)隊(duì)。

            短短的訓(xùn)練就在一片一百多平米的空地上經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)全部結(jié)束了,但是留給我們的仍有那么一股勁,讓我們勇于挑戰(zhàn)、甘當(dāng)基石,讓我們充滿信心!用這份熱情、用這份干勁,相信以后在工作中不管遇到什么困難和挑戰(zhàn),我們都會(huì)超越過(guò)去!加油!加油!

            軍事拓展心得 篇6

            軍事拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。軍事拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面。那作為seo行業(yè)的領(lǐng)頭羊——查查看,在如此激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中能夠處于不敗之地,那首先是因?yàn)槲覀冇幸恢в啦谎詳,團(tuán)結(jié)合作,吃苦耐勞的團(tuán)隊(duì)。我作為查查看的一員,雖沒(méi)有為查查看添磚添瓦,但我也要確保自己能夠?yàn)椴椴榭簇暙I(xiàn)自己的微薄之力。

            在這次的軍事拓展訓(xùn)練我收益很多:

            一、幫助我成長(zhǎng),提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人cs中,對(duì)于女孩而言,拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍?zhuān)跇O其不熟悉的,惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束,10號(hào),戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局,在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。

            二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí),改善自己人際關(guān)系。在軍事拓展訓(xùn)練———穿電網(wǎng)項(xiàng)目中,有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力,我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們?cè)谡麄(gè)訓(xùn)練期間,我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,同時(shí),為了解決某一問(wèn)題,甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目,我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里,每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì),能力優(yōu)勢(shì),都得到極大的發(fā)揮;同時(shí),拓展項(xiàng)目中,我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作,以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目。在體驗(yàn)的過(guò)程中,團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心,幫助的.行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。

            那在訓(xùn)練的過(guò)程中,也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn),那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。軍事拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程?墒窃谖覀兊默F(xiàn)實(shí)生活中,任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少,讓我們的利益變成最大。

            軍事拓展形式上是在戶外拓展的基礎(chǔ)上融合軍事項(xiàng)目,實(shí)質(zhì)上是將軍事理念與拓展技術(shù),軍事思想與企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理相結(jié)合的一種獨(dú)特的體驗(yàn)式培訓(xùn)模式。旨在通過(guò)體驗(yàn),分享,提升的經(jīng)驗(yàn)?zāi)J,培養(yǎng)和塑造企業(yè)人堅(jiān)強(qiáng)的意志和完善的人格,打造忠誠(chéng),敬業(yè),高效,精銳的企業(yè)團(tuán)隊(duì),全面提升企業(yè)的執(zhí)行力,凝聚力和創(chuàng)造力。軍事拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn),不僅是體能,更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人,更是團(tuán)隊(duì)。當(dāng)今市場(chǎng)環(huán)境下,團(tuán)隊(duì)的綜合戰(zhàn)斗力決定了一個(gè)企業(yè)生存的“能力”。

            時(shí)下企業(yè)團(tuán)隊(duì)效率的提升靠的不再是技能,如何提升團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)從而提升業(yè)績(jī)已成為企業(yè)經(jīng)營(yíng)者的當(dāng)務(wù)之急。有研究表明:許多從事相同工作的人,即便他們擁有相同的教育背景和從業(yè)經(jīng)驗(yàn),在工作效率方面也會(huì)存在巨大差異,有時(shí)這種差異可高達(dá)20倍!差異的答案就在于素質(zhì),就是指那些能夠直接影響工作結(jié)果的特質(zhì),素質(zhì)的差異直接導(dǎo)致了績(jī)效的差異。而個(gè)人素質(zhì)的差異同時(shí)也導(dǎo)致了企業(yè)團(tuán)隊(duì)的績(jī)效成果!團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)正是針對(duì)企業(yè)中如何提升人的素質(zhì)而打造高效團(tuán)隊(duì)的有力工具!

            軍事拓展項(xiàng)目:軍隊(duì)文化教育、軍人風(fēng)采展示、歸零心態(tài)訓(xùn)練、隊(duì)列訓(xùn)練、唱軍歌、拉歌競(jìng)賽、軍體拳、內(nèi)務(wù)管理、生活作息管理、軍事障礙、體能訓(xùn)練、緊急集合、野外拉練、軍事項(xiàng)目體驗(yàn)、實(shí)彈射擊、閱兵式、分列式、軍訓(xùn)成果匯報(bào)表演、軍人意志力訓(xùn)練、穿越封鎖線、軍事攀巖、軍人梯、生死電網(wǎng)、穿越封鎖線、共同進(jìn)退、3000米拉練等團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人意志訓(xùn)練!

            軍事拓展他融入了軍隊(duì)的文化,更好的把軍隊(duì)文化融入到拓展項(xiàng)目中,達(dá)到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自己、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的,使員工更好的了解企業(yè)文化,建立員工的歸屬感,建立良好的同事關(guān)系,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神,培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài),為企業(yè)、團(tuán)隊(duì)融入更好的軍人精神,以促進(jìn)企業(yè)發(fā)展、員工進(jìn)步的目的!

            軍事拓展心得 篇7

            8月18日員工拓展訓(xùn)練營(yíng)正式啟動(dòng),乘船渡江,換上軍裝,我們向軍事特訓(xùn)營(yíng)前進(jìn),前方是新奇?艱辛?汗水?挑戰(zhàn)?帶著這份未知,公司團(tuán)隊(duì)即將開(kāi)始一段新的體驗(yàn)。

            既然我們穿上了這套軍裝,就必須要有軍人的作風(fēng)。稍息、立定、向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)……口號(hào)要響亮,腳步要擲地有聲,昂首挺胸。剛開(kāi)始伙伴們的聲音還放不開(kāi),在教官的鼓勵(lì)下,在伙伴能量的影響下,伙伴們的熱血開(kāi)始沸騰起來(lái),“團(tuán)隊(duì)……團(tuán)隊(duì)……團(tuán)隊(duì)……”

            十分鐘的軍姿讓每個(gè)人都安靜下來(lái),褪掉開(kāi)始的.浮躁,每個(gè)人都愈發(fā)沉穩(wěn)。一個(gè)整齊的敬禮讓人肅然起敬。

            我們要有秩序,但也要感受集體的溫暖。搭著伙伴的肩,捏住他的耳朵,捶捶他的背,這些細(xì)微緊密的身體接觸像一股暖流穿透每個(gè)人心里,此時(shí)我們的笑容更燦爛,我們之間更親近。

            責(zé)任擔(dān)當(dāng),指引方向

            開(kāi)始分組組建隊(duì)伍文化,每一個(gè)小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)的狀態(tài)各有不同,有的隊(duì)長(zhǎng)是處于統(tǒng)籌中心的位置,對(duì)進(jìn)程一一引導(dǎo),有的小隊(duì)長(zhǎng)則給予隊(duì)員的開(kāi)放性,在背后認(rèn)真傾聽(tīng)并及時(shí)給予支持。

            交通堵塞的環(huán)節(jié),隊(duì)長(zhǎng)要站在中間位置指揮統(tǒng)籌,指引隊(duì)員的前進(jìn)方向。在這個(gè)過(guò)程中每個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)都能虛心聽(tīng)取組員的意見(jiàn),當(dāng)發(fā)現(xiàn)組員偏離正軌時(shí),及時(shí)糾正。

            激情洋溢,積極進(jìn)取

            酷熱的天氣,每個(gè)人額頭上都冒著汗珠,不同項(xiàng)目的挑戰(zhàn)更是對(duì)我們體力的消耗,可每個(gè)小伙伴的氣勢(shì)都十分高昂,散發(fā)的活力把現(xiàn)場(chǎng)的氛圍燃到。

            隊(duì)伍文化展示時(shí),一起大聲喊出隊(duì)伍的口號(hào),有的小伙伴非常用力,脖子都冒著青筋。

            在進(jìn)行項(xiàng)目的過(guò)程中,每個(gè)人都是一個(gè)奔跑的姿態(tài),在等待的時(shí)候思考對(duì)策,蓄好能量,要出發(fā)時(shí)奮力向前出發(fā)。

            軍事拓展心得 篇8

            軍事拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中,而明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司作為軍事拓展訓(xùn)練的領(lǐng)頭羊,在如此激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中能夠處于不敗之地,有其獨(dú)特的一面,除了有專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)師,專(zhuān)業(yè)的軍事拓展基地外,更有著專(zhuān)業(yè)的管理理念!

            在這次的軍事拓展訓(xùn)練我收益很多::一、幫助我成長(zhǎng),提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人cs中,對(duì)于女孩而言,拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍?zhuān)跇O其不熟悉的,惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束,10號(hào),戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局,在已經(jīng) 被樹(shù)枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí),改善自己人際關(guān)系。在軍事拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中,有 80% 的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力,我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們

            在整個(gè)訓(xùn)練期間,我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,同時(shí),為了解決某一問(wèn)題,甚至完成一個(gè)合

            作項(xiàng)目,我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里,每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì),能力優(yōu)勢(shì),都得到極大的發(fā)揮;同時(shí),拓展項(xiàng)目中,我們的'領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作,以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目。在體驗(yàn)的過(guò)程中,團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心,幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。

            那在訓(xùn)練的過(guò)程中,也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn),那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現(xiàn)

            是什么原因。軍事拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程?墒窃谖覀兊默F(xiàn)實(shí)生活中,任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊 。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少,讓我們的利益變成最大。

            軍事拓展心得 篇9

            在結(jié)束一天校區(qū)開(kāi)業(yè)的忙碌之后,匆匆忙忙地收拾了相關(guān)的物品就抓緊時(shí)間上床了。畢竟早上五點(diǎn)半就要起床,準(zhǔn)備出發(fā)。

            集合點(diǎn)人頭攢動(dòng),隊(duì)伍整齊,制服統(tǒng)一。我們提前出發(fā),提前到達(dá)。下車(chē)后短暫的聊天逗趣成為了這兩天歷程中最開(kāi)心的時(shí)刻。

            軍訓(xùn)教官很壯。每一個(gè)教官都很有肌肉。嚴(yán)格規(guī)定了時(shí)間觀念后,下發(fā)了迷彩服,準(zhǔn)備集合。

            另一位軍訓(xùn)教官在草地前訓(xùn)話了一個(gè)多小時(shí)。隨后一上午都是在形成團(tuán)隊(duì)文化和團(tuán)隊(duì)建設(shè)方面。讓我印象最深的,還是最后團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示環(huán)節(jié)結(jié)束后的驚嚇:最后一名“破產(chǎn)”!軍訓(xùn)教官將音樂(lè)調(diào)至悲涼的曲目,撕碎的隊(duì)旗散落一地。

            隊(duì)長(zhǎng)向每位隊(duì)友們付“工資”一個(gè)俯臥撐。那是一個(gè)200人的隊(duì)伍。隊(duì)長(zhǎng)就硬生生做了200個(gè)!疲憊,癱軟不足以形容隊(duì)長(zhǎng)的狀態(tài)。本以為只能在綜藝節(jié)目或電視節(jié)目上看到的環(huán)節(jié),真實(shí)地發(fā)生在我面前,在場(chǎng)的很多人都落淚了。

            原來(lái),團(tuán)隊(duì)成敗,后果和代價(jià)領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)的遠(yuǎn)比下屬承擔(dān)更多。

            下午是常規(guī)的軍事拓展訓(xùn)練,稍息立正,向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn)等內(nèi)容。雖然內(nèi)容簡(jiǎn)單,但是團(tuán)隊(duì)協(xié)作依然很重要。一個(gè)人要想在一個(gè)隊(duì)列中突出,勢(shì)必要影響排面;但是排面整齊,勢(shì)必要犧牲部分成員的鋒芒。我們?cè)诟髯詤f(xié)調(diào)中,體會(huì)團(tuán)隊(duì)的精神和意志。身體似乎這一刻不屬于自己,而是整個(gè)隊(duì)伍,集體。

            中間穿插的就餐環(huán)節(jié)似乎就像電視劇中的廣告,可有可無(wú)。就餐前的一首歌和一首詩(shī),就餐時(shí)的無(wú)聲就餐,就餐后的短暫休息;都是緊張訓(xùn)練中的小小放松。小伙伴們很多都不想吃飯,訓(xùn)練量的極大提高,身體一時(shí)無(wú)法承受。而我們沒(méi)想到的是:原來(lái)更可怕的還沒(méi)到來(lái)。

            晚上的內(nèi)訓(xùn)進(jìn)行到一點(diǎn)半。5個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間非常寶貴,一秒都不想浪費(fèi)。我相信很多人都默默地放下了手機(jī),抓緊時(shí)間進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

            第二天早上,6點(diǎn)五十集合。我驚訝的發(fā)現(xiàn),竟然有隊(duì)伍五點(diǎn)半起床訓(xùn)練隊(duì)列,這種奮進(jìn)精神我還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)。正因?yàn)槿绱,才能成就更好的自己?/p>

            你以為早餐很快就能吃到嘴?妄想!

            集合后立刻到達(dá)了一個(gè)新的地點(diǎn)。那里有數(shù)十根圓木等待著我們,還有一個(gè)未知的泥潭,不知深淺,充滿挑戰(zhàn)。

            我們此刻并未上手挑戰(zhàn)圓木,而是看了教官演示。隨后的早飯環(huán)節(jié),我和余下兩位同事,被安排到單獨(dú)一桌,這種特殊待遇,讓我們不知道是福是禍。

            我保證早飯結(jié)束后,到午飯開(kāi)餐前是我這輩子感覺(jué)最漫長(zhǎng)的幾個(gè)小時(shí)。沒(méi)有之一!我們被要求取下身上的手機(jī)、手表、眼睛。扎好褲腳,勒緊鞋帶。不遠(yuǎn)處的水車(chē)和煙餅,提醒著我們,那里將有一場(chǎng)惡戰(zhàn)發(fā)生。

            那是一個(gè)四周沒(méi)有臺(tái)階的大坑。人跳下去,平行看根本看不到腦袋。坑中全是泥水,不過(guò)泥似乎更多一些。前面的隊(duì)伍走到大坑面前,圓木滾下,倒數(shù)十個(gè)數(shù),“撲通、撲通”全部下坑。沒(méi)有聲音,卻異常刺耳。那是泥巴與腳、鞋對(duì)抗的聲音。我很難想象,會(huì)發(fā)生什么。這種情況我只在電視劇里見(jiàn)過(guò)。

            很快就到我們隊(duì)伍。

            下坑的第一步,我的鞋就掉了。我從來(lái)沒(méi)有這樣一種體驗(yàn),那是一種比對(duì)抗地心引力更可怕的力量。滿池子的黃泥吸引著我的鞋,每走一步,都異常的艱難。那個(gè)并不標(biāo)準(zhǔn)的軍裝,我不知道究竟站了多久,只知道我的腳和鞋已經(jīng)深深地進(jìn)入泥中,麻木感異常強(qiáng)烈。周邊從未間斷的水管?chē)姙⒑蜔燂灈_擊,讓視覺(jué)和嗅覺(jué)都變得模糊。

            圓木三項(xiàng):抱起放下、蹲下起立、仰臥起坐。第一項(xiàng),竟然就是仰臥起坐。我們不知道做了多少個(gè),但是我很清楚的.記得,我的腹肌很痛,撕裂的痛;我的胸口很痛,圓木上的凸起,壓的我喘不上氣;我的胳膊很痛,抱起或是推動(dòng),在數(shù)量面前異常痛苦?墒,這只是開(kāi)始。全身,沒(méi)有一處干凈的地方。

            抱起放下、蹲下起立,這兩個(gè)項(xiàng)目是一起穿插著做的。依然是數(shù)量很多,沒(méi)有間斷。有越來(lái)越多的隊(duì)伍有人倒下,圓木從肩膀處滑落,人員傾斜,倒下。我們盡力維持著,哪怕力氣耗竭,動(dòng)作不再標(biāo)準(zhǔn),我們也從未想過(guò)放棄。手雖然沒(méi)有力氣,但是我們一直都朝著圓木的方向。

            項(xiàng)目結(jié)束。全部伙伴們聚集在泥潭中部,手挽手,肩并肩。一同歡呼!我們完成了原本電視劇中的畫(huà)面。我們真的可以說(shuō)這是一次挑戰(zhàn)自己的行動(dòng)。

            我感謝,我們野狼隊(duì)的每位小伙伴,和你們并肩作戰(zhàn)的兩天里,我們一同進(jìn)步,一同提升,創(chuàng)作了一個(gè)嶄新的自己。

            我感謝,泥潭中的小分隊(duì),我們哪怕再痛,都沒(méi)有放棄用手/肩膀支撐屬于自己的負(fù)重;因?yàn)槲覀冎溃约旱那彘e,將會(huì)轉(zhuǎn)嫁給隊(duì)友。

            我感謝,拉我出泥潭的雙手。第一次我沒(méi)能爬上去,腳滑讓我摔在墻壁上,那雙手一直沒(méi)有松開(kāi),他一直牢牢地抓著;我上來(lái)后精疲力盡,是我比我打幾十歲的張姐拉我起身,我這輩子都會(huì)記得。只是可惜,我并未看清那雙從未松開(kāi)的手屬于哪位伙伴。

            感謝那位不遠(yuǎn)偏遠(yuǎn),依然拉我去醫(yī)院的司機(jī)。那是我體驗(yàn)的一次,我真心感謝您在我需要幫助的時(shí)刻無(wú)私地幫助了我。無(wú)以回報(bào),只能默默告訴客服,我真心表?yè)P(yáng)這位司機(jī)。

            感謝公司給了我這次軍事拓展訓(xùn)練機(jī)會(huì),讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。雖然臉曬傷了,醫(yī)院走了一遭;但是身體各項(xiàng)指標(biāo)的提升,是我個(gè)人鍛煉數(shù)十天也無(wú)法達(dá)到的結(jié)果。我值!我甚至遺憾,沒(méi)能參加最后一下午的項(xiàng)目,因?yàn)槟且彩俏艺J(rèn)為不可能完成的任務(wù)。我的小伙伴們完成了!

            感謝,讓我看到更好的自己。

            軍事拓展心得 篇10

            6月3日,我非常幸運(yùn)的參加了公司組織的軍事及拓展訓(xùn)練,短短的三天訓(xùn)練,時(shí)光雖然短暫但卻帶給了我深刻的人生體驗(yàn)。

            隊(duì)員們的熱情如同熾熱的陽(yáng)光一樣,分外高漲。在過(guò)電網(wǎng)的項(xiàng)目中,假定的高壓電網(wǎng)每個(gè)格都很小,并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部通過(guò),一個(gè)都不能少。我心里不禁疑惑:能過(guò)去嗎?大家各抒己見(jiàn)后,制定了一個(gè)可行方案,開(kāi)始把隊(duì)員一個(gè)個(gè)送過(guò)網(wǎng),當(dāng)我兩臂伸直,被隊(duì)員們抬起,水平的送過(guò)最狹小的電網(wǎng)格后,我們不禁歡呼!在過(guò)電網(wǎng)的那一瞬間,我什么都不想也不能想,把自己完全交給了隊(duì)員。是信任,是隊(duì)員們的共同協(xié)作,使我眼中的不可能變成了可能。

            信任背摔是我們做的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,看似簡(jiǎn)單,但當(dāng)你雙手被綁繩綁住、腳踏出高臺(tái)之外、背對(duì)著大家數(shù)著一二三往后仰躺的時(shí)候,心里真的很緊張,但那時(shí)只能閉著眼睛聽(tīng)天由命了。在我的驚呼聲中,隊(duì)員們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。每一個(gè)接人的隊(duì)員即使被磕到了、碰痛了也不往后退縮一步,手還是緊緊的搭在對(duì)方肩上,是這份責(zé)任使我們的團(tuán)隊(duì)全部通過(guò)訓(xùn)練。

            在過(guò)電網(wǎng)、信任背摔、地雷陣、孤島求生中,展現(xiàn)的是全新的體驗(yàn)訓(xùn)練,我們沒(méi)有性別的分別,沒(méi)有年齡的差距,沒(méi)有職務(wù)的高低,有的只有一個(gè)目標(biāo),有的`只有一個(gè)信念,那就是:我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),不能讓一個(gè)人掉隊(duì),團(tuán)隊(duì)力量使一切不可能變成了可能,引領(lǐng)了我們的成功。

            這次軍事及拓展訓(xùn)練讓我的心情久久難以平靜,孤木難成林,獨(dú)木難成橋,一個(gè)人的本領(lǐng)再大也需要大家的支持,更需要和大家通力協(xié)作,我們都是聯(lián)通公司這支大團(tuán)隊(duì)的一員,在工作中堅(jiān)守著各自的崗位,每一天都面臨著我們的合作伙伴、同事,這需要我們不斷的提高各種能力,要有大局意識(shí),更要相互信任,每一個(gè)人都盡職盡責(zé),才能完成發(fā)展壯大我們公司這個(gè)共同的目標(biāo)。

            軍事訓(xùn)練鍛煉了我們的意志,強(qiáng)健了我們的身體;拓展訓(xùn)練陶冶了我們的情操、完善了我們的人格,向我們展示了團(tuán)隊(duì)的力量。正如王總所說(shuō):三天時(shí)間既短又長(zhǎng),短的是時(shí)間,長(zhǎng)的是這次軍事及拓展訓(xùn)練激發(fā)了我們公司的團(tuán)隊(duì)潛能,凝聚了我們公司文化,讓我們?cè)趹?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與解決問(wèn)題的過(guò)程中,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神,提升了組織融合能力。這次軍事及拓展訓(xùn)練對(duì)我們的人生是一次深刻的教育,使我們懂得了團(tuán)隊(duì)的真正意義所在。

            軍事拓展心得 篇11

            參加這次的軍事拓展訓(xùn)練讓我體會(huì)很深刻,在笑翻天樂(lè)園的每一個(gè)軍事拓展項(xiàng)目我都記憶猶新,也使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

            當(dāng)無(wú)軌電車(chē)項(xiàng)目放在眼前時(shí),怎么都無(wú)法相信我可以讓它動(dòng)起來(lái),更別提倒著開(kāi)“車(chē)”。當(dāng)我們站在“電車(chē)”上,齊聲喊著“左、右”,用相同的步幅邁著“左、右腳”時(shí),腳下的“電車(chē)”穩(wěn)穩(wěn)開(kāi)動(dòng)了。“齊心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。

            在“七巧板”游戲中,整個(gè)團(tuán)隊(duì)不知道共同的目標(biāo)是什么,都各自為戰(zhàn),聚焦于自己的任務(wù),而忽視了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),所以就導(dǎo)致每個(gè)小組都忙于10分、20分的任務(wù),而沒(méi)有關(guān)注到還有60分的任務(wù)。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)一定要有一個(gè)共同的目標(biāo)。

            此外上午的山谷探險(xiǎn)區(qū)域的項(xiàng)目也讓我印象深刻,比如攀巖,望著高高的巖壁,感覺(jué)是那么的遙不可及,可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后,那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試,興奮的'系上安全帶。可是等到用身體貼在一個(gè)直面墻壁上,開(kāi)始攀登之后,才真正感覺(jué)到它的難度,真正有點(diǎn)舉步維艱,臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。

            這次訓(xùn)練,還有一個(gè)收獲就是我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)我的同伴。平時(shí)大家的工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)不太多。是這次的軍事拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。

            軍事拓展心得 篇12

            今天是我參加明陽(yáng)天下拓展公司的軍事拓展的第一天。雖然到最后感覺(jué)很辛苦,可是收獲很多。這次軍事拓展要比我們高中和大學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)嚴(yán)格多了,而且它鍛煉我們的不僅是身體素質(zhì),更培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神和嚴(yán)格的紀(jì)律性。

            我感覺(jué)有很多話要寫(xiě),可是由于時(shí)間匆促,我只是把自己內(nèi)心最深刻的體會(huì)寫(xiě)出來(lái)。首先,作為一名小隊(duì)長(zhǎng),我覺(jué)得我的團(tuán)隊(duì)是非常優(yōu)秀非常團(tuán)結(jié)的`。我很感謝他們對(duì)我的支持與信任。當(dāng)我的職務(wù)在隊(duì)員中一致通過(guò)時(shí),我很感動(dòng)。我知道他們中間不乏有才能的人,所以我積極聽(tīng)取每一個(gè)隊(duì)員的意見(jiàn),我深知獨(dú)木不能成林的道理,我們?nèi)〉玫拿總(gè)成績(jī),每個(gè)進(jìn)步,都是大家一起努力的結(jié)果,包括我們的表演,每一個(gè)細(xì)微之處,都凝聚著大家的力量。我深深地感謝每一個(gè)批評(píng)和認(rèn)可我的人,只有這樣,我才能找到更多的自信和不足之處。同時(shí),我雖然知道作為一名領(lǐng)導(dǎo)者,不僅需要才智,更需要膽量和魄力,但是,實(shí)踐起來(lái)才真正體會(huì)其中的奧妙。

            一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想出色,領(lǐng)導(dǎo)者非常重要。教官說(shuō)的好,兵熊熊一個(gè),將熊熊一窩。我不想讓我的團(tuán)隊(duì)失色,那么我就必須嚴(yán)格要求自己,時(shí)刻具備競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),凝聚我的小組,發(fā)揮出最大力量。我想社會(huì)是一個(gè)大家庭,社會(huì)里需要合作,只有團(tuán)結(jié)每一個(gè)可團(tuán)結(jié)的力量,大家齊心協(xié)力,擰成一股勁,才能發(fā)揮出最大效應(yīng)。 其次,做人要明確目標(biāo),堅(jiān)定這個(gè)

            目標(biāo),不偏不移一步一個(gè)腳印地走下去,就像我們今晚看的《沖出亞馬遜》,主人公的毅力是非常值得我們學(xué)習(xí)的。

            最后,紀(jì)律性非常重要。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì),好的組織,都是有它嚴(yán)格的規(guī)章制度。俗話說(shuō),沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓。正是這個(gè)道理。我們要學(xué)會(huì)讓自己變成一個(gè)張滿的弓,枕戈待命,充滿一種拼搏的激情。

            軍事拓展心得 篇13

            我們每天都有事情發(fā)生,有些事就像那過(guò)眼云煙,轉(zhuǎn)瞬即逝;有的卻猶如熱鐵烙膚,難以忘卻。八月份的北京,燥熱的天氣并沒(méi)有給人漸入涼爽的感覺(jué),除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外,四號(hào)在北京密云明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地的軍事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕跡,正如高中、大學(xué)時(shí)軍訓(xùn)的畫(huà)面,會(huì)永遠(yuǎn)揮之不去。

            迎著久違的清爽,乘坐著早班車(chē),我們出發(fā)了。不在乎路途的我們,欣賞著沿途的風(fēng)景,滿懷憧憬,嘻哈一路,當(dāng)然,也會(huì)有些許忐忑藏于心間。到了那里,快快地更換好了軍裝,站齊了隊(duì)伍,正式展開(kāi)了場(chǎng)地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的軍訓(xùn)有所不同,沒(méi)有了夾著帽檐頂著太陽(yáng)軍姿一小時(shí),沒(méi)有了正步,沒(méi)有了飯前一支歌,主打的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。

            期間一共做了兩個(gè)團(tuán)體活動(dòng):信任背摔,還有個(gè)被稱作挑戰(zhàn)國(guó)際記錄的拍數(shù)字。在經(jīng)歷第一個(gè)信任背摔時(shí),每個(gè)戰(zhàn)友都吼出了對(duì)集體的堅(jiān)信,仰天后摔,接著躺進(jìn)集體的懷抱,安全著地。我去掉了眼鏡,雖然近視度數(shù)一般,不過(guò)突然取下,還是不習(xí)慣。當(dāng)我站在上面的那一刻,真心一毫也不擔(dān)心我的身重體胖,滿懷著對(duì)集體的信任,準(zhǔn)備一躺而就,外加上不戴眼鏡讓我有點(diǎn)發(fā)暈,后仰的那一瞬,我閉上了雙眼,結(jié)果落地安好。雖然一個(gè)人攤開(kāi)一雙手很難接住一個(gè)高處倒

            下的人,但是一群相互鼓勵(lì)相互扺掌的戰(zhàn)友,卻可以萬(wàn)無(wú)一失的完成。這就是信任的力量,團(tuán)隊(duì)的力量。也許這個(gè)游戲讓我們覺(jué)得團(tuán)隊(duì)是存在的,團(tuán)隊(duì)的力量也不能忽視,不過(guò)似乎沒(méi)有讓大家切身感受到少了團(tuán)隊(duì)的支撐會(huì)怎樣。接下來(lái)的訓(xùn)練就讓我們深有感受!芭臄(shù)字”,我們第二隊(duì),第一次拍前,大家討論試圖采用聽(tīng)手掌拍地次數(shù)來(lái)操作,“疾水沖不了滿杯”,結(jié)果第一次違令,第二次中途斷線,下來(lái)后,我們討論了場(chǎng)地噪雜環(huán)境不允許,聽(tīng)音也沒(méi)有視覺(jué)傳輸快準(zhǔn),最終采用了守住自己的號(hào)碼,盯住上家,最后幾個(gè)人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練我們一次次刷新成績(jī),盡管最終的.團(tuán)隊(duì)自己突破中,大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點(diǎn),沒(méi)能實(shí)現(xiàn)拍入六秒的成績(jī),七秒多也是新進(jìn)步。如果沒(méi)有大家,單憑個(gè)人,30個(gè)散布著的數(shù)字,會(huì)拍多久試想便知。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力,凝聚力,無(wú)需言他,行勝于言。訓(xùn)練中的感動(dòng)也是時(shí)時(shí)存在,相信每個(gè)人都不會(huì)忘記第一隊(duì),他們?cè)?0深蹲時(shí),相互打氣,數(shù)著數(shù)字,那畫(huà)面很溫馨,團(tuán)隊(duì)一直都在。

            拓展僅僅是一天的時(shí)間,時(shí)間雖短,記憶長(zhǎng)存,時(shí)時(shí)的感悟,團(tuán)隊(duì)精神也會(huì)永生。從講解員起先的講解,思考著軍團(tuán)的努力,終得救民就國(guó),大家的努力,也會(huì)讓工作更完善,后又訓(xùn)練場(chǎng)荷槍實(shí)彈,體會(huì)著團(tuán)隊(duì)的意義。脫下軍裝,坐在歸去的班車(chē)?yán),這一路退后的夜景,逝去的時(shí)間,邂逅的明陽(yáng)天下拓展基地,長(zhǎng)存于心,再也無(wú)法忘卻。感謝公司讓我

            們有了這次體驗(yàn)和感悟,也感謝身邊的戰(zhàn)友,她們以實(shí)際行動(dòng)感染著我,感謝集體,感謝有你。

            軍事拓展心得 篇14

            一是,團(tuán)隊(duì)要又一個(gè)精明的領(lǐng)導(dǎo),才能順利完成任務(wù)。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)里有許多的想法和態(tài)度,那么就會(huì)令行不一,行動(dòng)混亂,很難取得成功。

            二是,完成任務(wù)時(shí)收集的信息的準(zhǔn)確性要保證。像“超音速”任務(wù)中牌圖象信息收集一定要準(zhǔn)確無(wú)誤,才能減少失誤,最快獲取成功。

            三是,要突破自己,許多事情我們不能完成不是因?yàn)槿蝿?wù)太難,而是自己給自己設(shè)置壁壘,一旦突破自己,成功其實(shí)就會(huì)很簡(jiǎn)單。

            四是,團(tuán)隊(duì)各個(gè)成員需認(rèn)真履行自己的職責(zé),如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)失誤,都必將導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)的失敗。

            五是,團(tuán)隊(duì)是一個(gè)家,大家應(yīng)相互信任,相互扶持,這樣的團(tuán)隊(duì)才會(huì)有活力,有激情,完成任務(wù)才能有效率。

            六是,永不言棄,任何任務(wù)只要我們堅(jiān)定信念,勇往直前,不達(dá)目的',誓不罷休,具備這樣的魄力,自然任何任務(wù)我們都會(huì)順利完成。

            軍事拓展心得 篇15

            盧倫詩(shī)說(shuō):獨(dú)立揚(yáng)新西,千營(yíng)一呼。這首軍歌的力量聚集了成千上萬(wàn)人對(duì)未知生活的期待和對(duì)未來(lái)的希望,F(xiàn)在千營(yíng)一起呼喚激情,想象青少年不愁的野心。唱著軍歌,面對(duì)太陽(yáng),讓烈日炎炎,秋風(fēng)習(xí)習(xí),我的心依然醒來(lái),唱著軍營(yíng)的豪歌,書(shū)中華之志。

            逸夫樓前英姿颯爽。我被軍歌感動(dòng)了,夢(mèng)想著為軍歌醒來(lái)。響亮的軍歌唱響了南師大地,鏗鏘的`軍情渲染了南師天空。當(dāng)軍歌縈繞在校園里時(shí),心中的熱情被點(diǎn)燃,眼中充滿了堅(jiān)定,積累的夢(mèng)想火花被喚醒。雖然不同于軍人的野心,但并不遜色于軍人的熱血。我們朝氣蓬勃,友誼在軍歌中升華,意志在歌聲中堅(jiān)定。

            七尺男,鐵血溫柔,唱了一首南山截竹為苦,這樂(lè)本自龜茲出的歌,軍歌不像古調(diào)那樣醉人,它用一串節(jié)奏鏗鏘`音符,傳遞力量,激動(dòng)人心。醉與金甲舞,雷鼓動(dòng)山川歌聲力量傳到校園,夢(mèng)想永不敗。

            謠言軍歌,錚錚鐵骨。演奏一首響亮清晰的軍歌,像黃河一樣狂流,帶我們?nèi)ふ仪啻旱囊靶暮顽H鏘,去夢(mèng)想青春的雄風(fēng),去追求未來(lái)的希望和理想。

            軍事拓展心得 篇16

            昨晚,電影院里的冷氣異常足,剛進(jìn)去的時(shí)候,簡(jiǎn)直是汗毛豎起啊,可是看完《戰(zhàn)狼》,絕對(duì)是讓人滿滿活力澎湃,民族榮譽(yù)感驟然而升!尤其是,在大屏幕上,一個(gè)字一個(gè)字敲打出來(lái)的字幕:中華人民共和國(guó)公民:當(dāng)你在海外遭遇危險(xiǎn),不要放棄!請(qǐng)記住,在你身后有一個(gè)強(qiáng)大的祖國(guó)!

            他是真誠(chéng)地相信他要表達(dá)的東西:犯我中華者,雖遠(yuǎn)必誅。

            打斗戲貫穿全場(chǎng),但有好幾處鏡頭戳中淚點(diǎn),軍人的氣節(jié)和那份民族擔(dān)當(dāng)。

            “雄關(guān)漫道真如鐵,而今邁步從頭越”,無(wú)數(shù)的革命先烈在多少個(gè)厲兵秣馬、枕戈待旦的日夜不忘初心、砥礪前行,秉承著革命優(yōu)良傳統(tǒng);無(wú)數(shù)的愛(ài)國(guó)志士在多少次危難之秋、存亡時(shí)刻牢記使命、挺身而出,守護(hù)著祖國(guó)圣神尊嚴(yán)。

            “不謀萬(wàn)世者,不足以謀一時(shí),不謀全局者不足以謀一域”。歷經(jīng)鍛造,人民軍隊(duì)在共和國(guó)強(qiáng)軍之路上譜寫(xiě)了新的.篇章,敢于亮劍的英雄軍隊(duì)在中華民族偉大復(fù)興的道路上建立了不朽的功勛,背負(fù)守護(hù)疆土保衛(wèi)和平重任的人民軍隊(duì)開(kāi)啟了新的征程。淬煉成鋼的人民軍隊(duì),有信心也有本事打敗一切來(lái)犯之?dāng),敢于沙?chǎng)亮劍,敢于隨時(shí)為了祖國(guó)和人民的利益而犧牲一切,犯我中華者,雖遠(yuǎn)必誅。

            軍事拓展心得 篇17

            時(shí)間飛逝,轉(zhuǎn)眼間為期一周的軍訓(xùn)時(shí)光已經(jīng)過(guò)去,此次軍訓(xùn)是公司為了提高員工的整體素質(zhì)而組織的,軍訓(xùn)是我們?nèi)松y得的考驗(yàn)和磨礪,他不但能培養(yǎng)我們的吃苦精神,更能磨練人的意志。

            我們每天軍事訓(xùn)練的內(nèi)容非常簡(jiǎn)單,不過(guò)是站軍姿、原地轉(zhuǎn)法、正步、齊步這些基本的動(dòng)作,這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,真正做起來(lái)卻沒(méi)有那么容易,一天下來(lái),腰酸腿疼,但是大家沒(méi)有一個(gè)人退縮,都堅(jiān)持到最后,深深的體會(huì)到了堅(jiān)持就是勝利。

            通過(guò)訓(xùn)練,我深刻體會(huì)到什么是“團(tuán)隊(duì)”,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)自己挑戰(zhàn),熔煉團(tuán)隊(duì)精神。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,訓(xùn)練的科目無(wú)法完成,因?yàn)樵?/p>

            隊(duì)伍的`訓(xùn)練過(guò)程中,只要有一位隊(duì)員出錯(cuò),就會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì),隊(duì)友犯錯(cuò)我們要伸出援助之手,只有大家步調(diào)一致、行動(dòng)一致,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能取得最終的勝利。在以后的工作中,我們要積極的融入到團(tuán)隊(duì)中去,提高業(yè)務(wù)技能,團(tuán)結(jié)身邊的每一個(gè)人,為項(xiàng)目部的工作多做貢獻(xiàn)。不管遇到什么樣的困難,我們都能共同克服,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量。

            軍事拓展心得 篇18

            軍訓(xùn)確實(shí)是一件令人叫苦的事,每天很早就起床,體息時(shí)還要擔(dān)心集合哨聲隨時(shí)響起,真是每一天都叫人神經(jīng)緊張。但我知道這是我成為“彩虹”的人生道路上所必須經(jīng)歷的“暴風(fēng)雨”,所以我堅(jiān)決服從教官的命令,咬著牙挺過(guò)了這么多天,真是啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出。盡管這樣,我還是把這一次軍事夏令營(yíng)當(dāng)成一次磨煉我的意志機(jī)會(huì)。所以我盡可能多的尋找磨煉我自己意志的來(lái)之不易的機(jī)會(huì)。我深知這是父母對(duì)我的.期望,也是送我來(lái)參加些次夏令營(yíng)的初衷。為了不讓為我辛勤努力付出的父母失望,我靠著這種親情的強(qiáng)大力量挺了過(guò)來(lái)。我用自己最真誠(chéng)的心感謝我的父母,是他們讓我擁有了這一次人生道路上難能可貴的體驗(yàn)。

            除了我的辛苦之外,我認(rèn)為此次軍訓(xùn)中最辛苦的就是各位教官和生活老師,他們要比我們?cè)缙鸾形覀兤鸫,每天帶我們?xùn)練,教官嗓子都叫啞了?粗麄?yōu)槲覀兏冻鲞@么多,真是心中無(wú)比的難過(guò),所以我衷心感謝各位教官及生活老師為我們付出的,也感謝這所到處充滿濃郁的軍旅氣質(zhì)的陸軍學(xué)院。

            為了成為我心中向往的美麗“彩虹”,我努力奮斗著,我相信參加了此次軍事夏令營(yíng)之后,我會(huì)更加堅(jiān)定自己的意志,在人生的漫長(zhǎng)道路上也會(huì)更加努力,做任何事都堅(jiān)持不懈!

            軍事拓展心得 篇19

            青少年軍事夏令營(yíng)拓展軍訓(xùn)營(yíng)緊張勞累又令人興奮的軍訓(xùn)在今天畫(huà)上了句號(hào)。無(wú)論我們有多么不舍,軍訓(xùn)就這樣結(jié)束了。

            軍訓(xùn)之前,我懷著激動(dòng)的心情期盼著。我十分期待軍訓(xùn)的到來(lái)。但事實(shí)并不像我想象的那么簡(jiǎn)單,軍訓(xùn)比我想象中艱苦得多。思想?yún)R報(bào)范文高標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)務(wù),漫長(zhǎng)的站軍姿、邁不開(kāi)腿的.三公里長(zhǎng)跑、費(fèi)心勞力的軍體拳等等,無(wú)論想完成哪一樣都要付出不懈的努力。這不僅僅是體力的考察,更是對(duì)毅力、凝聚力的考驗(yàn)。沒(méi)有同伴的關(guān)心鼓勵(lì),我想我們不可能一直堅(jiān)持到現(xiàn)在。這三天兩夜讓我擁有了新的朋友,新的家人,也讓我感受到了濃濃深深的愛(ài)。我想對(duì)每一個(gè)小伙伴們說(shuō):我愛(ài)你們!

            一開(kāi)始,我并不理解軍訓(xùn)這么嚴(yán)苛的意義在哪里。軍訓(xùn)結(jié)束之,我好想領(lǐng)悟到了一些。軍訓(xùn)之前,我可能會(huì)不夠自信,擔(dān)心害怕自己哪里做不好,總是畏畏縮縮。但經(jīng)過(guò)了軍訓(xùn),我發(fā)現(xiàn)自己有了很大的改變。我變得自信了。不再擔(dān)心自己哪里可能做得不夠好,而是想盡自己的全力去努力做到最好。軍訓(xùn)讓我們痛并快樂(lè)著。營(yíng)地軍訓(xùn)的結(jié)束也意味著工作上軍訓(xùn)的開(kāi)始,我一定會(huì)嚴(yán)格要求自己,用自己的執(zhí)行力來(lái)回報(bào)所有愛(ài)我?guī)椭业娜?

            軍事拓展心得 篇20

            葉子在樹(shù)影斑駁光影下過(guò)去,掰手指頭數(shù)下日子,這是第五天軍訓(xùn)的日子在一天天的少去,這幾天下過(guò)一場(chǎng)雨,但絲毫沒(méi)有影響我們軍訓(xùn)的斗志。我看過(guò)那些細(xì)雨從天空落下,穿過(guò)前面人的帽檐,悄悄在手臂上落下一層薄薄的水珠,也看過(guò)太陽(yáng)底下披上黃金戰(zhàn)甲的戰(zhàn)士,面朝陽(yáng)光在訓(xùn)練。

            一開(kāi)始排斥冬天的寒冷,早上躲在被窩不敢出來(lái),手插在褲袋,不想拿出來(lái),怕冷,在寒風(fēng)中畏畏縮縮,到現(xiàn)在寒風(fēng)中炎熱訓(xùn)練,享受發(fā)熱的身體驅(qū)散寒冷的感覺(jué)。

            上午練的最多的是分列式,教官對(duì)我們很?chē)?yán)格,每一個(gè)動(dòng)作都會(huì)挨個(gè)糾正,要求做到完美,把我們當(dāng)作一個(gè)個(gè)小軍人似的來(lái)訓(xùn)練。以前聽(tīng)老生說(shuō)軍訓(xùn)是一次考驗(yàn),更是一種磨煉,現(xiàn)在真正體驗(yàn)過(guò)了,更是有了深刻的體會(huì)。有些人認(rèn)為軍訓(xùn)就是一個(gè)字——苦,可我并不這么認(rèn)為。在認(rèn)真完成一個(gè)動(dòng)作后,聽(tīng)到教官欣慰的.話語(yǔ)就是對(duì)我們的鼓勵(lì),讓我們有信心去完成下一個(gè)動(dòng)作。

            雖然軍訓(xùn)生活已經(jīng)過(guò)去五天了,但這五天來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,讓我懂得在學(xué)習(xí)上,生活上要以軍人的作風(fēng)為標(biāo)準(zhǔn),為準(zhǔn)則。

            軍訓(xùn)的故事仍在書(shū)寫(xiě)著,恰同學(xué)少年,風(fēng)華正茂,書(shū)生意氣,揮斥方遒。明天站在操場(chǎng)上的我們將會(huì)為未來(lái)?yè)]灑汗水。

            愿我們都能譜寫(xiě)屬于我們自己的壯歌。

            軍事拓展心得 篇21

            學(xué)習(xí)軍事理論知識(shí)是繼我們軍事訓(xùn)練之后的第二次國(guó)防教育。在我們進(jìn)行軍事訓(xùn)練之后,讓我們更好的了解我國(guó)的國(guó)防,軍事思想。世界軍事,高科技,高技術(shù)戰(zhàn)爭(zhēng),核武器,步兵分隊(duì)技術(shù)和共同條令等等,以便我們掌握基本軍事理論與軍事技能,達(dá)到增強(qiáng)國(guó)防觀念和國(guó)家安全意識(shí),強(qiáng)化愛(ài)國(guó)主義,集體主義觀念,加強(qiáng)組織和紀(jì)律性,促進(jìn)我們綜合素質(zhì)的提高。

            在軍事理論課的`教學(xué)中,我充分認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生更應(yīng)該了解我們的祖國(guó),更堅(jiān)定的認(rèn)識(shí)到自己身負(fù)國(guó)家和民族的重任。我們更應(yīng)該志存高遠(yuǎn),心系祖國(guó),為中華民族的騰飛而讀書(shū)。在這個(gè)認(rèn)識(shí)過(guò)程中,也不斷地在完善自己,目標(biāo)從無(wú)到有,從不堅(jiān)定到堅(jiān)定,把生活的每天付諸于學(xué)習(xí)和提高。這是我知道了中華民族不是一個(gè)虛無(wú)的概念和信仰,而是一種前進(jìn)的動(dòng)力和為之堅(jiān)持不懈的奮斗目標(biāo)。同時(shí)也充滿感恩,我感謝保衛(wèi)全國(guó)人民的解放軍戰(zhàn)士,感謝中國(guó),感謝一切為了保護(hù)國(guó)家安全和國(guó)家統(tǒng)一作出貢獻(xiàn)的人們。感謝那些為祖國(guó)國(guó)防貢獻(xiàn)汗水和智慧的一切人民。雖然,我的感謝或許微不足道,但是,軍事教育至少讓我們擁有了一顆感恩的心。想著我們能在明亮的教室學(xué)習(xí),我就對(duì)一切維護(hù)我們安危的人致以謝意。

            軍事拓展心得 篇22

            軍事隊(duì)列訓(xùn)練課已經(jīng)結(jié)束啦,但我們?cè)谡n上學(xué)習(xí)了很多關(guān)于形體的動(dòng)作,課堂上,我們分為戶外訓(xùn)練和課堂上得基礎(chǔ)知識(shí)講解。從這幾周的課中,我們進(jìn)行了軍訓(xùn),我們的身形得到了改善,并且我們也學(xué)會(huì)了如何在指揮隊(duì)伍中下口令,這些對(duì)我們今后的工作都有莫大的幫助。

            在戶外的訓(xùn)練中,我們有的同學(xué)剛開(kāi)始還不會(huì)下口令,或者將口令下錯(cuò)啦,也有同學(xué)因?yàn)檫@樣的鍛煉機(jī)會(huì)比較少,表現(xiàn)的.有點(diǎn)害羞。但我們?cè)诶蠋煹墓奈柘拢即舐暤暮俺隹诹,也學(xué)會(huì)在一列隊(duì)伍中指揮和下口令,我們當(dāng)中的同學(xué)也通過(guò)這些鍛煉機(jī)會(huì),變得更開(kāi)朗與活潑。我更多的是學(xué)會(huì)了矯正自己的形體,通過(guò)訓(xùn)練。

            我覺(jué)得上這個(gè)課的意義非常的大,不僅在訓(xùn)練中使同學(xué)們的關(guān)系更融洽,而且也讓我學(xué)會(huì)了今后工作崗位的指揮口令以及關(guān)于j隊(duì)的文化知識(shí)。在課堂上我們觀看了很多關(guān)于閱兵視頻,讓我們深深的被軍人的那種氣勢(shì)所震撼,使我對(duì)軍人懷有崇高的敬意,我們也對(duì)祖國(guó)的很多軍事信息有了從新的更高的認(rèn)識(shí)。

            軍事拓展心得 篇23

            軍事訓(xùn)練,讓我明白,做一件事,不容易,但堅(jiān)持下去,大多數(shù)時(shí)候也可以看到非常不同的結(jié)果,同時(shí)有些事情似乎不能做,事實(shí)上,我們團(tuán)結(jié)在一起,然后做,也會(huì)有很好的收獲,軍事訓(xùn)練,結(jié)束,也留下了很多回憶,很不愿意放棄老師的離開(kāi),但我們也想繼續(xù)努力學(xué)習(xí),走未來(lái)的路。

            這不是我第一次參加軍事訓(xùn)練,但之前的軍事訓(xùn)練不是那么長(zhǎng),但也過(guò)去了三年,所以很多方面實(shí)際上改變了,再次站軍事姿勢(shì)也感覺(jué)很困難,不那么簡(jiǎn)單,但我也知道堅(jiān)持的重要性。所以我也在努力做好。沒(méi)有松懈,軍事訓(xùn)練發(fā)生了很大的變化。同時(shí),我也知道我假期沒(méi)有怎么鍛煉。這次軍事訓(xùn)練也很痛苦,但最終,我的身體發(fā)生了很大的變化。我瘦了,強(qiáng)壯了很多。我更意識(shí)到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的變化。事實(shí)上,我將來(lái)需要花更多的時(shí)間在運(yùn)動(dòng)上,而不是那么懶惰,不鍛煉,總是呆著對(duì)你的身體不好。同時(shí),鍛煉也可以使你更有活力,并將其應(yīng)用于學(xué)習(xí)以獲得更多。

            我遇到了很多新朋友,包括自己的班級(jí)、其他班級(jí)和大四學(xué)生。事實(shí)上,我也喜歡交朋友。在軍事訓(xùn)練中,雖然我們大部分時(shí)間都在訓(xùn)練,但我們也有休息和娛樂(lè)的時(shí)間。在這些日子里,也有很多學(xué)生讓我知道多才多藝,每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)的方面,讓我找到喜歡我的`學(xué)生,成為朋友。對(duì)于未來(lái)的大學(xué)生活,我也有了新的伙伴,但也讓我來(lái)到這個(gè)陌生的城市,有同齡人一起努力工作。一個(gè)集體做好一件事比一個(gè)人容易得多。教官也將集體意識(shí)融入我們的內(nèi)心深處,讓我們更好地理解做事。如果我們一起做,會(huì)有不同的結(jié)果。軍訓(xùn)讓我成長(zhǎng)了很多,為未來(lái)做更多的準(zhǔn)備。

            老師教我們,我也會(huì)把它應(yīng)用到自己的學(xué)習(xí)中,讓自己在大學(xué)里不浪費(fèi)時(shí)間,但也與新朋友交流,學(xué)習(xí),過(guò)上好的大學(xué)生活,新的開(kāi)始我也準(zhǔn)備好了,大學(xué),軍事訓(xùn)練收入,習(xí)慣保持,堅(jiān)持學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

            軍事拓展心得 篇24

            xx幾天前還在想,軍事訓(xùn)練什么時(shí)候結(jié)束,看不到感覺(jué),心也叫痛苦,結(jié)束緊張的高考,假期休息后,我覺(jué)得弱,但軍事訓(xùn)練后我精神狀態(tài)很好,這段時(shí)間的生活也很不情愿。

            當(dāng)我第一次進(jìn)入大學(xué)校園時(shí),我開(kāi)始思考過(guò)去四年的生活。我忘記了軍事訓(xùn)練這么重要的事情。直到我們開(kāi)始接受軍事訓(xùn)練服,我才聞到緊張的氣氛。我們的軍事訓(xùn)練公司是幾個(gè)班在一起,所以在軍事訓(xùn)練的第一天我甚至不知道哪個(gè)是我們班的學(xué)生,但這些不是一個(gè)大問(wèn)題,因?yàn)樵谶@樣一個(gè)充滿熱空氣的環(huán)境中,每個(gè)人似乎都不想交流,此時(shí)的.表驚人的統(tǒng)一,眉毛鎖,松弛的眼睛。當(dāng)然,我們必須在這種狀態(tài)下接受訓(xùn)練。軍訓(xùn)老師比我們大幾歲,士兵的氣質(zhì)讓我們尊重,他對(duì)我們的要求也很?chē)?yán)格,所有的行動(dòng)都追求完美,我們應(yīng)該認(rèn)為老師對(duì)我們很?chē)?yán)格,然后知道老師本身是一個(gè)非常優(yōu)秀的士兵,在軍隊(duì)也是著名的自律,這也驗(yàn)證了老師的話,我的士兵,別人不能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,在最后的場(chǎng)上,我們也用實(shí)際行動(dòng)再次證明教官的話沒(méi)有問(wèn)題。這是因?yàn)樗膰?yán)格要求讓我們變得更好。雖然這段時(shí)間很苦,但一切都是值得的。

            我們每天在烈日下訓(xùn)練,有時(shí)學(xué)生會(huì)中暑和身體不適,此時(shí),我們`輔導(dǎo)員會(huì)及時(shí)幫助學(xué)生處理問(wèn)題,除了我們的培訓(xùn),我們也會(huì)照顧我們,這讓我們這些遠(yuǎn)離家的學(xué)生感到溫暖,讓通常的培訓(xùn)也有一點(diǎn)溫度,這里我也想對(duì)輔導(dǎo)員說(shuō)謝謝。

            十多天的軍事訓(xùn)練生活,讓我們褪去過(guò)去的不成熟,大學(xué)軍事訓(xùn)練總結(jié)是:長(zhǎng),困難,這是對(duì)我們的考驗(yàn),也提醒我們身份的變化,進(jìn)入大學(xué),我們不再是充滿理想化的孩子,我們的眼睛長(zhǎng)期,長(zhǎng)期計(jì)劃,經(jīng)過(guò)12年的努力學(xué)習(xí),現(xiàn)在我們已經(jīng)成功的最高大學(xué),但這不是終點(diǎn),這只是我們生命中的一段短暫經(jīng)歷。軍訓(xùn)是,即將到來(lái)的四年也是如此。我們應(yīng)該通過(guò)這些成為更好的自己!

            軍事訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,這也是我學(xué)習(xí)生涯中的最后一次軍事訓(xùn)練,非常有意義,也收獲了很多。真正的生活從這里開(kāi)始,我已經(jīng)準(zhǔn)備好了!

            軍事拓展心得 篇25

            軍訓(xùn)不僅培養(yǎng)了人們吃苦耐勞的精神,也磨煉了人們堅(jiān)強(qiáng)的意志。蘇軾有句話:古代建立大事的人,不僅要有超世的才華,還要有毅力。這句話的意思是,成功的大門(mén)總是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的,甚至只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的。

            心中的軍訓(xùn)充滿了指導(dǎo)員的訓(xùn)斥;心中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心中的軍訓(xùn)無(wú)常地響起了集合哨聲;還有細(xì)雨下的大集合和嚴(yán)格的訓(xùn)練;我心中的`軍訓(xùn)生活數(shù)百次出現(xiàn)在我的腦海和眼前。但我仍然有信心擁抱我期待已久的兩周的大學(xué)軍訓(xùn)。

            軍事訓(xùn)練讓我們洗去了很多起起落落,這些軍事訓(xùn)練生活將是我們生活中美好的回憶。在這里,有一從,有一種紀(jì)律叫絕對(duì)嚴(yán)一種紀(jì)律叫做絕對(duì)嚴(yán)格。雖然規(guī)章制度,但訓(xùn)練人們正直。

            除了緊張忙碌的軍訓(xùn),我們一起感受到了軍歌的響亮。拉歌的時(shí)候,大家坐在一起的親熱力量和不屈不撓的爭(zhēng)論總是很感動(dòng),這是我們平日里從未感受到的。軍訓(xùn)的意義存在于生活中。

            軍事拓展心得 篇26

            軍事訓(xùn)練即將結(jié)束。經(jīng)過(guò)十多天緊張有序的訓(xùn)練,我們一起唱歌跳舞,一起快樂(lè),或一起受到懲罰,將成為我們生活中珍貴而難忘的記憶。每天過(guò)著充實(shí)的生活。軍訓(xùn)有苦,但人生沒(méi)有苦,苦不可怕,關(guān)鍵是堅(jiān)持,堅(jiān)持克服。有人說(shuō),辛苦后的收獲是幸福的兩倍,現(xiàn)在我有了更深的體會(huì)。在軍訓(xùn)的最后幾天,當(dāng)我們要和教官說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候,我們有些不情愿;仡檸滋旌屠蠋煹南嗵帲麄儑(yán)厲幽默,認(rèn)真不懈地教我們。這個(gè)時(shí)候,我最想說(shuō)的是謝謝。雖然這句話很普通,但它包含了很多。感謝他們教我們?nèi)绾巫龊妹恳粋(gè)動(dòng)作,感謝他們?cè)谌绱似D難的日子里給我們帶來(lái)快樂(lè)。

            軍訓(xùn)是我們生活中難得的考驗(yàn)和磨練。軍訓(xùn)不僅培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神,也培養(yǎng)了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。

            軍事訓(xùn)練使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念,努力成為生活的強(qiáng)者。昨天,我們一起笑了起來(lái),哭了起來(lái)。今天,我們一起經(jīng)歷了風(fēng)雨,忍受了磨練。明天,我們一起歡迎華麗的彩虹?,讓我們珍惜這一刻的`甜蜜。累,讓我們體驗(yàn)超越體力極限的樂(lè)趣。嚴(yán)格,讓我們對(duì)自己更嚴(yán)格。天空越晴朗,星星越燦爛,所謂的艱苦軍事訓(xùn)練,我們的靈魂也將升華。

            一位哲學(xué)家之前說(shuō)過(guò):無(wú)法回味的感覺(jué)是最美妙的感覺(jué)。對(duì)于軍訓(xùn),有些感覺(jué)無(wú)法言說(shuō),只能在潺潺的意會(huì)中回味。味道就像品嘗一杯非常濃郁的香茶。只有品嘗過(guò)它的人才能理解它的魅力,然后同樣經(jīng)歷的人微笑,讓美好的感覺(jué)在彼此之間傳遞。軍訓(xùn),對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),心中都有一番滋味。軍訓(xùn)已經(jīng)成為一種珍貴而難得的經(jīng)歷,寫(xiě)入我們的記憶,成為我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經(jīng)成為一種能在困難時(shí)給我們動(dòng)力的力量。

            軍事拓展心得 篇27

            在軍訓(xùn)期間,讓學(xué)生寫(xiě)下軍訓(xùn)的經(jīng)歷,作為班長(zhǎng),我覺(jué)得我也很有必要記錄這幾天的歷程。

            事實(shí)上,我們班的軍訓(xùn)位置是風(fēng)水寶地,因?yàn)槲覀冊(cè)缟蠜](méi)有曬太陽(yáng),所以我們每天下午曬兩個(gè)小時(shí),從3:30到5:30,但我們每天都站得很累。當(dāng)我們回到宿舍時(shí),我們特別想睡覺(jué)。昨天,當(dāng)康欣同學(xué)給我送校服時(shí),我不知道我打了多少哈欠,但我很困,但當(dāng)我到達(dá)班級(jí)和操場(chǎng)時(shí),我仍然很有活力,但當(dāng)我放松時(shí),我很累。

            其實(shí)軍訓(xùn)期間我挺不滿意的',尤其是剛開(kāi)始的時(shí)候,就像那拉歌的歌詞:不像樣,像什么?大姑娘。在霍教官和同學(xué)們的努力下,我終于看到了希望,有點(diǎn)朝氣。我一遍又一遍地強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)。定軍姿時(shí),手要貼緊,抬頭挺胸,步行和站立時(shí)手要擺好,褲子要有摩擦聲。注意表齊。視線是45度角的方向。停止間轉(zhuǎn)時(shí),手不能搖晃。

            在此期間,我看到了很多學(xué)生的進(jìn)步。我們班的孩子們?nèi)匀缓芎。這可能是新生的原因,但我仍然每天都有一張臉,不經(jīng)常對(duì)他們微笑。我現(xiàn)在班上教過(guò)一個(gè)學(xué)生。他告訴我以前的同學(xué),我已經(jīng)變了一個(gè)人,現(xiàn)在特別兇猛,哈哈,這仍然取決于場(chǎng)合,不是嗎?

            一天晚上,我教學(xué)生們?cè)谲婈?duì)里唱綠花。他們說(shuō)老師唱得很好。我們把軍隊(duì)里的綠花給了霍老師。他很感動(dòng)。他今天告訴我,他當(dāng)時(shí)很想家,很開(kāi)心。他向我們班的學(xué)生敬禮,每天和學(xué)生一起在操場(chǎng)上訓(xùn)練。雖然他們也罵他們,但他們也覺(jué)得自己在進(jìn)步。帶隊(duì)的營(yíng)長(zhǎng)說(shuō)我很認(rèn)真。事實(shí)上,我只是跟著宿舍的內(nèi)務(wù)評(píng)估。和學(xué)生一樣,我反復(fù)修改宿舍的裝修,就像我自己的宿舍一樣,對(duì)成績(jī)感到緊張和興奮。

            今天,當(dāng)我聽(tīng)到他們開(kāi)始唱革命歌曲時(shí),我知道他們都很認(rèn)真。他們的聲音不會(huì)欺騙人。他們很高興能上二等獎(jiǎng),但已經(jīng)過(guò)去了。我們必須共同努力,為未來(lái)的成就而奮斗。

            軍事拓展心得 篇28

            轉(zhuǎn)眼間為期五天的軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練結(jié)束了,留給我們的是辛,酸,苦,辣和我們永恒的記憶。軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練只是我們工作和生活的一個(gè)小插曲,但卻讓我們受益終身。

            正如大家說(shuō)的那句,“軍訓(xùn)一陣子,受益一輩子”。軍訓(xùn)這陣子,灼熱的大地,火辣的陽(yáng)光,仿佛置身于一個(gè)大火爐里,讓我們汗流浹背,倍感焦躁和不安;悶熱的空氣,靜止的樹(shù)木,沒(méi)有一絲涼風(fēng),讓我們幾乎窒息;不斷重復(fù)著立正、稍息、轉(zhuǎn)體、蹲下、踏步、敬禮,實(shí)在單調(diào)乏味,讓我們疲憊不堪。我們已經(jīng)沒(méi)有力氣和理由抱怨生活的枯燥與無(wú)趣。但我們?nèi)匀粓?jiān)持、忍耐、克服、挑戰(zhàn),我們用無(wú)盡的汗水和堅(jiān)韌的毅力,去強(qiáng)健我們的體魄,鍛煉我們的意志,激發(fā)我們戰(zhàn)勝一切苦難的勇氣;叵肫饋(lái),軍訓(xùn)中每個(gè)動(dòng)作都是那么干脆利落,發(fā)人深省,站軍姿,不屈的脊梁讓心堅(jiān)若磐石,矢志不渝;重復(fù)的動(dòng)作讓心韌若纜繩,百折不撓;唱軍歌,嘹亮的歌聲讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命。軍訓(xùn)把我們的'部分生活推到了極限,是我的精神隨之煥然一新。它將會(huì)延伸到我人生的每個(gè)春夏與秋冬。

            軍訓(xùn)過(guò)后我們參加拓展訓(xùn)練,從各種拓展訓(xùn)練我深刻體會(huì)到集體的力量,團(tuán)結(jié)的力量以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。最難忘的是爬畢業(yè)墻,高高的畢業(yè)墻讓每位學(xué)員望而止步,但經(jīng)過(guò)大家的討論得出可行辦法,大家團(tuán)結(jié)合作,相互幫助,相互配合,每一位學(xué)員都順利地爬過(guò)畢業(yè)墻。就這樣軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào),但我漫長(zhǎng)的生活和工作仿佛有了新的開(kāi)始。

            部隊(duì)有部隊(duì)的紀(jì)律,軍人有軍人的作風(fēng);軍人有軍人的使命—保家衛(wèi)國(guó);供電局有供電局的企業(yè)文化,輸電人有輸電人的“十個(gè)規(guī)定動(dòng)作”,供電企業(yè)有供電企業(yè)的宗旨—對(duì)廣東電網(wǎng)負(fù)責(zé)為中山人民服務(wù)。通過(guò)軍訓(xùn)我們學(xué)會(huì)了軍人嚴(yán)守紀(jì)律,嚴(yán)于律己,敢于承擔(dān)責(zé)任的軍人作風(fēng),作為中山供電局一名員工我們應(yīng)該主動(dòng)融入企業(yè)中,遵守企業(yè)的各項(xiàng)規(guī)章制度,熟練掌握我們最基本作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)“十個(gè)規(guī)定動(dòng)作”,時(shí)刻不忘企業(yè)宗旨。

            軍事拓展心得 篇29

            暑假過(guò)后,我們又來(lái)到學(xué)校進(jìn)行軍事訓(xùn)練。

            星期天本來(lái)是個(gè)好日子,但我們不得不穿上綠色的軍裝,開(kāi)始大一的第一次旅程。

            流血、出汗、不流淚、不掉皮、不掉肉是我們的口號(hào)。它充分體現(xiàn)了頑強(qiáng)拼搏的精神,這是我們面對(duì)大學(xué)生涯的第一次考驗(yàn)。

            太陽(yáng)毫不留情地向我們傳遞熱量。整個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)就像一個(gè)爐子,把我們烤得很熱。我們不敢放松,從站立到休息,從步行到步行。但也許是暑假在家的長(zhǎng)期放松生活讓一些學(xué)生因?yàn)檎玖⒆藙?shì)而暈倒,或者受不了太陽(yáng)的烘烤。但絕大多數(shù)學(xué)生仍然堅(jiān)持,堅(jiān)持……

            我們都在陽(yáng)光和汗水中度過(guò)了兩天,濕衣服成了我們的戰(zhàn)利品。經(jīng)過(guò)一輪又一輪的魔鬼訓(xùn)練,停下來(lái),通常感到無(wú)味的沸水已經(jīng)成為我們最渴望的食物,一個(gè)接一個(gè)地拿著水壺,比如喝甘露。

            經(jīng)過(guò)艱苦的訓(xùn)練,我們最渴望的是立即回到宿舍感冒,躺在床上,睡個(gè)好覺(jué)。但即使在夢(mèng)里,我還是能聽(tīng)到老師響亮的口號(hào),看到同學(xué)們臉上晶瑩的'淚水……醒來(lái)后,腦海中回蕩的是流血出汗不流淚的誓言。

            雖然軍事訓(xùn)練很痛苦,但它為我們的生活增添了無(wú)數(shù)美麗的色彩和美好的回憶。在未來(lái),無(wú)論我們?cè)谏钪忻媾R什么困難,我們都將以勇敢和不屈不撓的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)對(duì)待它。這將給我們帶來(lái)無(wú)數(shù)的成功和財(cái)富。

            軍事拓展心得 篇30

            烈日下,疾風(fēng)中,細(xì)雨中。

            我抬頭仰望天空,挺直脊梁,站成松柏。

            八月即將結(jié)束,短暫的軍訓(xùn)生活也走到了盡頭。仔細(xì)回日的風(fēng)吹日曬,就像隔世的夢(mèng)。在我的夢(mèng)里,我汗流浹背,艱難地走著,咬緊牙關(guān),一步一步走出風(fēng)采。有苦有難,有汗有淚,但也受益匪淺。

            我還記得我第一次來(lái)的時(shí)候的期待,站在操場(chǎng)上興奮地環(huán)顧四周,卻被烈日一點(diǎn)一點(diǎn)消失的激情;我還記得老師響亮的密碼,學(xué)生們?cè)陉?yáng)光下汗流浹背的裙子,顫抖的雙腿,咬緊的嘴唇,閃爍著燦爛星星的眼睛,看著遠(yuǎn)方,堅(jiān)定、明亮、無(wú)窮無(wú)盡;我記得當(dāng)時(shí),我們以整齊的步伐堅(jiān)定地走過(guò)前面的`每一寸土地,留下淡淡的汗?jié)n和腳;記得表演時(shí)雷鳴般的掌聲,與我們鏗鏘的步伐融為一體,在校園上空盤(pán)旋了很久,揮之不去。

            時(shí)光飛逝,突然而已。七天匆匆,但讓我們成長(zhǎng)太多,它培養(yǎng)了我們的努力精神,培養(yǎng)了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)了我們之間的關(guān)系,改善了我們的精神,提高了我們的綜合素質(zhì),更讓我們真正理解劍鋒磨練,梅花自古冷的真理,也為未來(lái)的學(xué)習(xí)奠定了堅(jiān)實(shí)的文化基礎(chǔ)和堅(jiān)實(shí)的能力。

            高中三年,軍訓(xùn)步伐過(guò)后,將轟轟烈烈地拉開(kāi)序幕。

            突然想起王國(guó)真的詩(shī):我不去想能不能成功。既然我選擇了很遠(yuǎn)的地方,我只關(guān)心風(fēng)雨;我不去想我身后是否會(huì)有寒風(fēng)和寒雨。既然目標(biāo)是地平線,只能留給世界。

            軍訓(xùn)教給我們的也是如此。

            軍事拓展心得 篇31

            軍訓(xùn),陽(yáng)光滲透,天氣好像能感覺(jué)到我的心情一樣悶悶不樂(lè)!

            即將轉(zhuǎn)瞬即逝的半個(gè)月,沒(méi)有感情,還有幾天苦日子就要結(jié)束了。伴隨著考試結(jié)束的聲音,避免了一段時(shí)間的匆忙。是時(shí)候整理一下自己了。然而,渴望和心悸的軍事訓(xùn)練打破了所有的想法。

            假如生活中到處都是陽(yáng)光,生活中到處都是得失交替,那么,何必自找麻煩呢?源于事態(tài),盡可能知于其心態(tài)。源于自己的,盡量不要怪別人,背棄曾經(jīng)追求的夢(mèng)想,踏上另一個(gè)十字路口,我們會(huì)愿意隨波逐流嗎?回顧過(guò)去,回顧我們第一次見(jiàn)面的日子,我們和諧或疏遠(yuǎn)!不知道第一天軍訓(xùn)時(shí)的節(jié)奏是否依然輕快。我不知道現(xiàn)在的友誼是否像以前那樣純潔。

            心靈的自由可以簡(jiǎn)單快樂(lè)。只有睜開(kāi)眼睛,才能無(wú)憂無(wú)慮。簡(jiǎn)單的生活不一定簡(jiǎn)單,平凡的生活也不一定無(wú)聊。知道自己的內(nèi)心,追求自己的夢(mèng)想。知道自己的想法,走自己的路。

            很多事情不是誰(shuí)說(shuō)的,也不是誰(shuí)能改變的,寬廣的心,快樂(lè)的人。沒(méi)有所謂的時(shí)間穿梭機(jī),更不用說(shuō)預(yù)言皇帝了,我們必須承認(rèn)我們不能回到過(guò)去,也不能知道未來(lái),我們所能做的可能只是在吃飽后等待死亡。沒(méi)有人,地球仍然在繼續(xù)旋轉(zhuǎn),沒(méi)有人,一天仍然是24小時(shí)。只是因?yàn)樗枷胫g,思想結(jié)果,不能逆轉(zhuǎn)。

            也許是因?yàn)橄氲锰,才?huì)迷茫。困惑。所以,今天的七月,總是不知道我的蹤跡。

            經(jīng)過(guò)這么多天的經(jīng)歷,我想明白,生活的'不快樂(lè)是我們想得太多了。

            期待已久的雨終于落了幾滴,夏天的雨也是滾燙的。

            我以為軍訓(xùn)的時(shí)間會(huì)很慢,但沒(méi)想到已經(jīng)快結(jié)束了,無(wú)法企及的痛苦突然涌上心頭。

            空氣中的味道告訴我們,我們即將離開(kāi),這是一個(gè)類(lèi)似的情節(jié)。每逢雨季,我們都會(huì)聽(tīng)到人們懷疑罵人的語(yǔ)氣和樹(shù)梢雨滴的聲音。顯然,這和晴天沒(méi)什么區(qū)別,但嘴角充滿了喜悅。不管你是否喜歡這個(gè)時(shí)候的天氣,自然的事情都不好,你也懶得說(shuō)。就這樣。如果你不來(lái),也許沒(méi)關(guān)系。一切可能都不是絕對(duì)的好壞。

            晚上請(qǐng)假后,我一個(gè)人去操場(chǎng)散步,小雨四周都是寂靜。操場(chǎng)上沒(méi)有平日里抱怨的人,雨中的士兵可能是最美的風(fēng)景。一個(gè)人在樹(shù)底看著,這沉默的雨天有點(diǎn)可怕。

            雖然有些幸福只能是瞬間,但還是足以無(wú)怨無(wú)悔的學(xué)生生涯。

            這幾年總會(huì)有很累的時(shí)候,但總是要繼續(xù)生活,生活那么薄涼我還是要讓他安詳,說(shuō)起來(lái)難免有些殘忍。

            這個(gè)夏天很熱,但路還是要走。軍訓(xùn)很苦,但生活還會(huì)繼續(xù)。畢竟,生活是罕見(jiàn)的。

            軍事拓展心得 篇32

            再次看到橄欖綠和可愛(ài)的老師,似乎一切都回到了去年我們07級(jí)學(xué)生軍訓(xùn)的場(chǎng)景。稍微休息一下,糾正一下,轉(zhuǎn)身一下,一切都像場(chǎng)景的再現(xiàn),突然有了更多的情感和一點(diǎn)欣慰。

            我記得當(dāng)時(shí),我們的中國(guó)老師因?yàn)椴煌5睾翱谔?hào),聲音嘶啞,嘴唇開(kāi)裂,所以我們班決定給老師買(mǎi)一些蘋(píng)果,這樣他就可以減輕一些痛苦。然而,我們的老師說(shuō):軍隊(duì)有軍事紀(jì)律,永遠(yuǎn)不要拿人民的一針一線,F(xiàn)在,現(xiàn)場(chǎng)重現(xiàn)了,看著老師們一遍又一遍地喊著一、二、一的口號(hào),有一種復(fù)雜的感覺(jué)。

            看著老師們一遍又一遍地糾正學(xué)生們的錯(cuò)誤,一遍又一遍地強(qiáng)調(diào)注意排頭,保持隊(duì)形,我不禁覺(jué)得有點(diǎn)有趣。的確,我們?cè)?jīng)讓我們的老師頭疼,讓別人覺(jué)得可笑,F(xiàn)在回想起來(lái),我真的很想對(duì)老師說(shuō):如果還有下一次,我們會(huì)盡力的。然而,機(jī)會(huì)消失了,但我們并不后悔,因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在明白了老師的辛勤工作。如果你想這樣做,你會(huì)全力以赴,做得很好。

            隨著哨聲的響起,所有的想法都被拉回了現(xiàn)實(shí)?粗馍⒑蟮教幈寂茏分鸬牡艿苊妹脗,突然覺(jué)得有些欣慰。這就是我們所說(shuō)的90后嗎?他們的臉上顯然只有快樂(lè)和快樂(lè),對(duì)軍訓(xùn)沒(méi)有任何抱怨。是因?yàn)槲覀円恢睂?duì)90后有偏見(jiàn)嗎?也許士兵的'毅力和力量感染了他們。

            士兵們堅(jiān)定、堅(jiān)強(qiáng)、不必要的艱辛。我相信,只要他們用心去感受、用心去體驗(yàn),他們就永遠(yuǎn)不會(huì)忘記士兵們的力量和毅力,因?yàn)樾呐c心的碰撞所產(chǎn)生的火花永遠(yuǎn)存在,士兵的正直也會(huì)永遠(yuǎn)存在。

            軍事拓展心得 篇33

            大學(xué)的第一門(mén)課程是軍事訓(xùn)練。半個(gè)月的軍事訓(xùn)練就像一場(chǎng)風(fēng)暴的洗滌。這個(gè)過(guò)程是多么艱難,但它在結(jié)束后重生了。軍事訓(xùn)練是大學(xué)生活的開(kāi)始,就像破繭成蝴蝶一樣。

            軍事訓(xùn)練有一個(gè)非常重要的角色——老師。一開(kāi)始我不喜歡我們的老師,因?yàn)槔蠋熓菛|北大漢,一點(diǎn)都不懂女生,所以做一些事情不會(huì)考慮我們的感受。然而,在與他接觸的過(guò)程中,我慢慢發(fā)現(xiàn)他其實(shí)是個(gè)很好的人,只是不知道如何表達(dá)自己的感情。是他在我們犯錯(cuò)誤時(shí)糾正了我們;是他教我們?cè)谖覀兙趩实臅r(shí)候唱歌,平靜我們的心情;是他,當(dāng)我們想念我們的家人時(shí)陪伴我們。他不僅是我們的老師,也是我們的朋友。

            說(shuō)到朋友,軍訓(xùn)也讓我交了很多朋友,這是我一生中的一大幸運(yùn)。我從朋友那里學(xué)到知識(shí),尋找幸福。我們互相學(xué)習(xí),互相幫助。

            很多人說(shuō)軍事訓(xùn)練是一件非常痛苦的事情,我一開(kāi)始也這么認(rèn)為。最后,我發(fā)現(xiàn)軍事訓(xùn)練是一棵被汗水澆灌的樹(shù),為我們遮擋烈日,陪伴我們成長(zhǎng)。我感謝軍事訓(xùn)練的'過(guò)程。

            軍訓(xùn)很苦,但結(jié)果很甜。我們?cè)谲娪?xùn)中獲得了汗水、歡樂(lè)和成長(zhǎng)。

            軍訓(xùn)磨練了我的意志,給我們帶來(lái)了另一個(gè)平時(shí)達(dá)不到的極限,讓我煥然一新。它將延伸到我生命中的每一個(gè)春、夏、秋、冬。我們就像雨后的泥土,先洗,然后沉淀到生命的底部。

          【軍事拓展心得】相關(guān)文章:

          軍事拓展心得:責(zé)任與勇氣08-22

          軍事拓展心得15篇01-23

          軍事拓展心得(15篇)01-23

          軍事拓展項(xiàng)目01-28

          軍事拓展心得匯編15篇01-23

          軍事拓展心得體會(huì)02-09

          軍事拓展心得(匯編15篇)01-23

          軍事拓展訓(xùn)練心得15篇04-14

          軍事拓展訓(xùn)練心得(15篇)04-14

          麻豆成人国产电影传媒一区,日韩精品在线看,久久精品这里,亚洲综合久久1区2区3区,日韩欧美国产中文,国产原创中文字幕,亚洲福利专区,国产一区二区福利,色综合久久中文色婷婷,日本欧美不卡一区二区三区在线
          97精品国产福利一区二区三区 中文无码日韩欧 久久99精品久久久久久野外 欧美日产国产亚洲综合图区一 欧美日韩免费在线视频 在线视频观看一区 国产精品国产三级国产专 91精品国产一区 亚洲另类中文字幕 日本亚洲国产精品久久 伊人久久精品 亚洲国产精品看片在线观看 欧美国产在线视频 国产精品成人自拍 2021久久精品国产99国产 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久亚洲不卡一区二区 国产日韩欧美一区二区三区视频 日本福利片国产午夜久久 伊人热久久 国产视频第二页 天天干在线观看 999精品视频 精品在线第一页 亚洲国产夜色在线观看 日韩一区二区三区四区 亚洲伊人久久综合一区二区 久久精品免视看国产成人2021 日本中文字幕一区二区三区不卡 亚洲国产成人在线 久久91精品国产91久 久久久青草青青亚洲国产免观 中文字幕不卡在线播放 欧美日本在线播放 亚洲一区二区免费视频 欧美aa在线观看 日本国产一区二区三区 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲综合免费视频 国产四虎免费精品视频 亚洲视频一二 午夜久久久精品 色吧五月婷婷 亚洲免费观看网站 久久99精品久久久久久青青91 欧美第一区 亚洲男人天堂手机版 国产91久久最新观看地址 亚洲国产日韩成人综合天堂 中文字幕日韩精品在线 香蕉久久a毛片 男人天堂成人 欧美成a人免费观看 青青草国产精品久久 国产成人免费在线观看 亚洲精品美女久久777777 欧美日韩国产综合一区二区三区 在线视频三区 四虎永久在线 国产成人精品日本亚洲专区6 一区二区在线播放视频 久久99久久99 欧美亚洲日本一区 亚洲成a人片在线网站 中文字幕一区二区在线播放 久久久久久久久性潮 91香蕉视频色 九月色婷婷 午夜精品久久久久久中宇 中文有码第一页 色综合久久中文色婷婷 99精品视频在线这里只有 一木道一二三区精品 亚洲国产毛片aaaaa无费看 国产小视频在线播放 久久精品视频8 性做久久久久久久久浪潮 久久黄色精品视频 91在线视频一区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 在线观看91精品国产不卡免费 国产真实伦在线观看 青青青免费在线视频 精品国产91久久久久久久 国产在线自在拍91精品黑人 中文字幕精品乱码亚洲一区 亚洲高清在线视频 精品久久久久久久久免费影院 国产精品久久成人影院 中文综合网 国产不卡精品一区二区三区 www.youjizz.com在线观看 日韩精品在线一区 亚洲一区自拍 欧美日韩一区不卡 国产欧美亚洲精品第3页在线 色综合久久久久综合99 成人欧美精品一区二区不卡 亚洲色图视频在线 亚洲涩涩精品专区 欧美日韩亚洲一区二区 www91在线观看 国产成人久久精品一区二区三区 国产色产综合色产在线观看视频 国产成人鲁鲁免费视频a 欧美性猛交99久久久久99 久青草国产免费观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产日韩欧美一区二区 色综合久久久久综合99 日本一区二区三区免费观看 欧美在线aa 另类综合视频 日本免费专区 亚洲日本欧美在线 九月色婷婷 91在线一区二区三区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美一区二区三区免费高 欧美亚洲国产精品久久 另类专区欧美 久草综合在线观看 伊人精品视频在线 日韩美一区二区 手机看片福利久久 久久精品国产99久久72 99国产小视频 一区二区三区精品国产 亚洲毛片免费观看 欧美一区二区三区视频在线观看 91亚洲精品视频 亚洲欧美在线免费 丁香婷婷综合网 欧美国产成人在线 日韩精品中文乱码在线观看 日韩在线无 亚洲成人综合网站 欧美午夜一区二区福利视频 精品国产91久久久久久久 久久福利一区二区三区 日韩精品中文乱码在线观看 欧美亚洲国产一区二区 国产青草视频在线观看 91精品国产99久久 91在线一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 国产成人一区二区三区在线视频 欧美区国产区 久久r热这里有精品视频 亚洲国产日韩成人综合天堂 国产九九精品 99精品影院 亚洲精品在线不卡 婷婷五月在线视频 欧美性猛交99久久久久99 国产精品三级视频 亚洲国产美女精品久久久久 国产在线精品福利一区二区三区 色天天综合 欧美三区在线 国产观看精品一区二区三区 亚洲国产专区 香蕉尹人综合精品 欧美日韩精品一区二区免费看 亚洲伊人久久综合一区二区 亚洲午夜久久久精品影院视色 国产亚洲精品午夜高清影院 日本mv精品中文字幕 国产精品剧情原创麻豆国产 综合久久伊人 国产成人久久精品一区二区三区 中文字幕亚洲综合久久202 国产精品福利网站 国产成人久久精品一区二区三区 999人在线精品播放视频 日本aⅴ在线不卡免费观看 香蕉视频免费在线播放 国产成人综合网在线播放 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久国产精品久久久久久久久久 亚洲精品自拍区在线观看 日韩精品免费观看 亚洲欧美高清在线 日本mv精品中文字幕 午夜精品久久久 成人影院午夜久久影院 久久久香蕉 久久婷婷电影网 亚洲国产综合久久精品 国产91精选在线观看麻豆 久久ri精品高清一区二区三区 日韩成人在线网站 午夜香蕉成视频人网站高清版 99re九精品视频在线视频 亚洲视频一区在线播放 亚洲国产麻豆 东方伊人免费在线观看 欧美成人中文字幕 www.精品国产 精品久久精品久久 亚洲欧洲国产精品久久 手机在线视频一区 欧美日韩国产一区二区三区 欧美成人综合 青青青视频精品中文字幕 久久成人精品 久久婷婷电影网 九九在线精品视频播放 欧美精品久久久亚洲 久久一区视频 色婷婷综合网 国产精品美女久久久久网站 欧美极品一区 久久精品国产三级不卡 亚洲综合在线观看一区www 亚洲婷婷丁香 伊人福利视频导航 国产免费a视频 香蕉青草久久成人网 999人在线精品播放视频 欧美日韩中文国产一区 91日本在线精品高清观看 手机国产精品一区二区 久久精品国产亚洲 国产精品亚洲精品日韩电影 欧美日韩亚洲国产一区二区三区 国产青草 亚洲免费天堂 久久91精品国产91久 久草视频在线资源 中文字幕日本久久2019 亚洲伦理一区 欧美精品亚洲精品日韩经典 国产精品视频久久久久 日本一区二区三区欧美在线观看 色综合久久综合网观看 六月婷婷在线 五月天色婷婷综合 日韩亚洲综合精品国产 欧美综合自拍亚洲综合网 亚洲综合在线观看视频 免费国产网站 欧美成人综合 午夜香蕉成视频人网站高清版 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷 亚洲日韩精品欧美一区二区 亚洲欧美在线中文字幕不卡 国产在线资源站 亚洲伊人久久综合一区二区 中文字幕日韩精品中文区 日韩成人在线网站 另类免费视频 国产一区二区三区毛片 色综合久久精品中文字幕 精品在线一区二区三区 青青草原综合久久大伊人精品 亚洲免费区 国产精品久久久久久久免费 国产免费a视频 久久精品国产精品亚洲精品 国产精品久久久久久久成人午夜 日韩精品久久久久久久电影 日韩欧美一区二区久久 精品国产中文一级毛片在线看 国产在线拍 亚洲视频在线一区二区三区 亚洲人成网站色在线观看 伊人网综合在线视频 欧美在线一区二区三区不卡 亚洲黄色片在线观看 中文字幕第一页亚洲 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 久久久久亚洲 日本免费一区二区三区视频 国产精品成人自拍 亚洲片在线观看 亚洲欧洲精品久久 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久精品国产亚洲a不卡 国内精品久久久久久久亚洲 色精品 国产欧美精品三区 国产欧美精品三区 日本一区二区免费在线 天天干在线观看 国产精品久久久久久免费播放 日韩一区二区三区四区 国产精品一区久久 亚洲一级视频在线观看 亚洲v天堂v手机在线观看 亚洲码在线观看 国产精品成人影院 亚洲福利精品一区二区三区 久久青草影院 欧美国产成人在线 国模极品一区二区三区 日韩福利网 免费人成激情视频在线观看 日韩欧美一区二区三区 精品三级久久久久久久电影 国产精品国产三级国产an 狠狠干中文字幕 精品一久久 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲乱码在线播放 国产亚洲高清不卡在线观看 国产青草视频 中文字幕亚洲综合久久202 亚洲另类中文字幕 久久国内精品 国产成人午夜精品免费视频 国产成人免费高清在线观看 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 91亚洲成人 99精品国产三级在线观看 亚洲一区色图 午夜视频久久久久一区 伊人成人久久 国产亚洲精品日韩综合网 亚洲综合香蕉 亚洲第一国产 尤物精品在线观看 欧美极品一区 青青青视频精品中文字幕 91久久大香线蕉 日本免费专区 国产高清福利91成人 久草视频福利资源站 久久综合久久综合久久 伊人福利视频导航 国产青草视频在线观看 欧美色欧美亚洲另类二区 久久久久亚洲 91在线精品国产丝袜超清 国产在线一区二区三区四区 国产精品视频久久久久 天天干在线观看 久久精品国产亚洲香蕉 亚洲免费观看网站 日本伊人精品一区二区三区 亚洲一区二区在线播放 亚洲色图视频在线 亚洲成人日韩 在线中文字幕日韩欧美 亚洲成人网在线播放 一二三区免费视频 日韩精品久久久久久久电影 一个色综合久久 亚洲国产精品久久久久666 www亚洲精品 国精视频一区二区视频 国内精品久久久久久久亚洲 91综合久久婷婷久久 日韩精品久久久久久久电影 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲另类色区欧美日韩 久草视频国产 2021久久精品国产99国产 91在线播放国产 久久人人做人人玩人精品 欧美成人精品一区二区三区 久久亚洲不卡一区二区 久久国产精品免费观看 青青草国产免费国产是公开 欧美亚洲h在线一区二区 狠狠五月深爱婷婷网 国产一区亚洲 色婷婷综合久久久久中文 日本欧美亚洲 中文字幕亚洲综合久久202 日本一区二区不卡久久入口 亚洲另类在线欧美制服 国产日韩欧美一区二区三区综合 国产精品久久久久久久成人午夜 四虎精品国产一区二区三区 日韩一区二区三区视频在线观看 亚洲一区视频在线 久久三级国产 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 欧美日韩不卡在线 九九成人免费视频 亚洲一区中文字幕 亚洲区一区 国产精品美乳在线观看 国产一区二区自拍视频 国产福利一区二区在线观看 久久久高清免费视频 日韩中文视频 欧美亚洲h在线一区二区 国产精品自产拍在线观看 国产亚洲高清不卡在线观看 麻豆国产在线不卡一区二区 不卡视频一区二区 中文字幕日韩一区二区 国产在线观看自拍 亚洲视频一区在线 最新国产精品自拍 精品伊人久久大线蕉地址 久爱免费精品视频在线播放 亚洲视频日韩 欧美日韩中文国产一区 亚洲欧洲日本在线观看 欧美日本一本 亚洲欧美v视色一区二区 国产视频第二页 国产成人精品一区二三区 国产成人一区二区三区免费观看 六月婷婷在线 国产精品久久久久999 国产精品成人第一区 欧美日韩国产人成在线观看 欧美一级视频在线 一区二区三区在线免费看 综合网视频 国产成+人+综合+亚洲专 国内精品久久久久久影院8f 中文字幕第一页在线 日韩欧美一区二区三区 亚洲精品国产日韩 午夜手机福利 久久精品国产四虎 丁香婷婷久久大综合 色综合久久中文色婷婷 国产99精品 91中文在线 国产视频精品免费 国产麻豆福利av在线播放 日本亚洲乱码中文字幕影院 亚洲伊人色欲综合网 中文国产成人久久精品小说 久久综合久久综合久久 欧美亚洲国产另类 欧美亚洲国产精品久久 亚洲男人天堂网 欧美成人精品一区二区三区 a男人的天堂久久a毛片 中文字幕日本久久2019 亚洲天堂在线播放 国产成人综合一区人人 亚洲日本欧美综合在线一 韩国美女激情视频一区二区 欧美日韩精品一区二区免费看 激情亚洲综合网 国产精品最新 国产美女91视频 国产一区二区三区在线视频 欧美日韩国产在线人 九九在线精品视频播放 日本免费一区二区三区视频 国产一级不卡毛片 久久精品国产四虎 久久99精品久久久久久青青91 欧美日本一本 欧美精品在线一区二区三区 久久九九久精品国产 精品国产91久久久久久久 夜夜躁日日躁狠狠久久 99热2 国产乱人视频免费播放 久久国产香蕉 午夜欧美精品久久久久久久久 日韩在线综合 久久精品国产三级不卡 99这里精品 欧美亚洲日本一区 欧美日韩国产精品 精品成人一区二区三区免费视频 欧美一区二区自偷自拍视频 国产成人精品亚洲 欧美日韩国产一区二区三区 国产精品一区二 久久亚洲女同第一区 四虎精品国产一区二区三区 国产www在线播放 欧洲精品一区二区 日韩小视频网站 亚洲伊人久久综合一区二区 久久99精品国产 青青色在线视频 国产99精品 亚洲日韩在线视频 久久ri精品高清一区二区三区 久久久中文 亚洲欧洲精品视频 久久国产精品免费网站 国产成人一区二区三区免费观看 亚洲国产精品综合久久20 久久久久四虎国产精品 伊人国产在线 久久精品视频8 亚洲激情中文字幕 国产成人愉拍免费视频 日韩一级不卡 a级片在线观看视频 国产精品久久久久毛片 99久久精品国产国产毛片 国产成人免费高清在线观看 国产91久久最新观看地址 欧美精品在线一区 亚洲天堂h 日本精品一区二区在线播放 欧美精品亚洲精品日韩经典 中文字幕亚洲综合久久202 久久亚洲电影 久久精品国产久精国产80cm 国内精品久久久久久影院8f 日韩欧美一区在线观看 久久亚洲精品成人 欧美中文在线 国产精品麻豆一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 91香蕉视频色 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 国产91精选在线观看麻豆 九九在线精品视频播放 在线五月婷婷 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国产丝袜一区 久久999 91精品久久久久久久久中文字幕 中文字幕不卡在线高清 香蕉尹人综合精品 国产一区二区三区怡红院 日韩在线一区二区 91精品国产99久久 亚洲国产欧美自拍 久草视频在线资源 国产福利不卡一区二区三区 亚洲乱码在线播放 欧美日韩国产58香蕉在线视频 欧美一级日韩 久久精品美乳 日本精品一区二区在线播放 欧美一区二区三区免费高 亚洲深夜视频 亚洲v天堂v手机在线观看 成人久久精品 韩国欧美日产国产精品 亚洲国产欧洲精品路线久久 国模极品一区二区三区 国产精品自产拍在线观看 成人日韩在线 久热中文 日本精品一区二区在线播放 久久婷五月综合 亚洲欧洲日本在线观看 日韩一区二区久久久久久 六月婷婷导航福利在线 久久99欧美 久久青草免费97线频观 欧美日韩中文字幕在线观看 婷婷黄色网 91系列在线 色亚洲影院 在线观看一区二区三区视频 国产午夜亚洲精品国产 国产一级免费视频 日韩视频在线观看一区二区 中文无码日韩欧 日韩精品在线看 伊人久久精品 91av在线导航 久久久一级 欧美日产国产亚洲综合图区一 精品成人一区二区三区免费视频 国产成人资源 一区二区三区精品国产欧美 欧美日韩高清观看一区二区 亚洲精品在线免费 国产精品一区久久 久久久久综合一本久道 久久精品66 久久综合丁香 欧美久草 亚洲涩涩精品专区 久久中文字幕一区二区三区 欧美精品福利 国产高清在线精品一区二区三区 欧美手机手机在线视频一区 另类免费视频 久久久香蕉 国产三级国产精品 丁香婷婷综合网 亚洲欧洲一二三区 国产在线精品一区二区高清不卡 国产精品久久二区三区色裕 亚洲美女综合网 91精品视频免费在线观看 国内精品久久久久激情影院 精品一区二区久久 亚洲国产精品久久精品怡红院 欧美αv天堂在线视频 中出五十路免费视频 99成人免费视频 国产一级免费视频 国产成人精品久久综合 亚洲欧美日韩综合网导航 午夜国产福利在线观看 91在线视频免费播放 国产亚洲小视频 亚洲欧美日韩另类在线专区 99久久精品久久久久久清纯 欧美国产在线看 亚洲经典在线观看 日本mv精品中文字幕 日韩黄色精品 男人天堂成人 久久精品一区二区三区四区 日韩不卡一区二区三区 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 免费日本一区 97成人精品 国产成+人+综合+欧美亚洲 国产91久久最新观看地址 精品免费久久 99久久精品国产国产毛片 国产成人一区二区三区 亚洲男人天堂网 国产精品偷伦视频播放 精品一区二区久久 免费在线观看一区 日本伊人精品一区二区三区 在线日韩欧美 色老99久久九九爱精品69堂 国产成人a 免费在线观看a 福利一区在线 亚洲视频一二 91成人免费在线视频 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久久高清免费视频 亚洲另类中文字幕 亚洲国产欧美自拍 久久午夜视频 四虎在线永久 欧美性猛交99久久久久99 97精品伊人久久久大香线焦 久久综合久久综合久久 国产精品久久久久久久久久久久久久 久久精品这里只有精品 欧美激情在线精品三区 日韩午夜网站 久久永久免费视频 精品一区二区在线观看 成人在线观看国产 成人欧美精品一区二区不卡 日本视频二区 久久久久夜夜夜精品国产 日韩欧美一区二区久久 国产精品偷伦视频播放 亚洲午夜精品久久久久久成年 精品国产区一区二区三区在线观看 成人国产精品免费视频不卡 色妞www精品视频免费看 婷婷综合五月中文字幕欧美 国产精品亚洲综合天堂夜夜 久久精品免费 欧美视频日韩专区午夜 久久久久久久久97 国产精品亚洲片夜色在线 国产精品一页 久久精品国产一区二区小说 久久国产欧美日韩高清专区 久久99免费 久久久久毛片免费观看 亚洲第一页在线 日韩a在线播放 国产免费一区二区 免费在线观看一区 久久se精品动漫一区二区三区 亚洲日韩在线视频 99re在线观看视频 亚洲成aⅴ人片在线观 亚洲v天堂v手机在线观看 国产福利在线导航 国产成人久久精品一区二区三区 手机看片久久高清国产日韩 日本一区二区三区高清福利视频 2021久久精品国产99国产 9久9久女女免费精品视频在线观看 亚洲欧美视频网站 性做久久久久久久久浪潮 久久久精品2019中文字幕2020 日韩国产一区二区 日韩在线一区二区 久久精品国产亚洲a不卡 国产精品成人影院 亚洲日韩在线视频 91福利专区 亚洲综合日韩在线亚洲欧美专区 亚洲综合影院 91精品成人福利在线播放 永久免费精品视频 男人懂得成a人v网站 伊人久久精品 成人国产精品视频 青青在线视频免费 午夜精品久久久久久 欧洲亚洲一区 久久精品屋 国产观看精品一区二区三区 久久99久久99 国产午夜视频在线观看 午夜国产福利在线观看 亚洲免费天堂 久久青草免费97线频观 久久综合丁香 精品动漫中文字幕一区二区三区 国产精品成人第一区 国产精品久久久福利 国产精品久久毛片 日本视频二区 免费一区在线观看 国产亚洲区 色综合久久中文色婷婷 国产成人aa视频在线观看 亚洲欧洲日本在线观看 在线中文字幕 国产福利不卡一区二区三区 日本国产在线观看 国产色产综合色产在线观看视频 国产永久在线观看 亚洲国产日韩在线观频 欧美激情人成日本在线视频 欧美亚洲日本一区 在线亚洲精品国产成人二区 香蕉69精品视频在线观看 中文有码第一页 亚洲免费色 香蕉尹人综合精品 视频一区免费 中文字幕日韩精品在线 欧美高清在线精品一区 亚洲欧洲一二三区 国产高清在线免费 国产调教视频在线观看 最新高清无码专区 久久青青草原热精品 日韩一区国产二区欧美三 免费国产网站 日韩午夜精品 日本一区二区在线免费观看 久久久久久不卡 国产精品久久久久久搜索 国产一区二区三区毛片 国产对白在线播放九色 热99精品 精品一区二区久久 欧美日韩国产成人综合在线影院 欧美日韩国产亚洲一区二区 久久国产精品免费网站 国产高清精品毛片基地 亚洲国产欧美自拍 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久综合影院 亚洲国产精品久久精品怡红院 国产日韩欧美一区二区 四虎影院久久久 亚洲色图国产 日本一区二区三区欧美在线观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 成人午夜久久精品 欧美日韩大片在线观看 青青国产精品 久久精品国产精品2020 色五月婷婷成人网 精品一区二区三区在线观看视频 一本久道久久综合婷婷五 国产性tv国产精品 日韩色视频在线观看 青草免费视频 久久久久综合 手机在线视频一区 91在线精品国产丝袜超清 91精品国产99久久 亚洲综合图片人成综合网 欧美日韩不卡在线 尤物精品在线观看 国产欧美日本在线观看 色婷婷亚洲精品综合影院 成人国产精品 久久婷五月综合 欧美视频国产 日本伊人精品一区二区三区 国产成+人+亚洲+欧美综合 在线欧美国产 五月婷婷在线播放 日韩一区二区在线播放 一区二区三区四区免费视频 99精品国产三级在线观看 91成人免费在线视频 一区在线免费 久久精品美乳 久久青草免费97线频观 精品在线第一页 久久午夜视频 久久精品免视看国产成人2021 亚洲成人第一页 色亚洲影院 国产丶欧美丶日韩丶不卡影视 一区二区三区精品国产欧美 久久成人国产 伊人久在线 青草免费视频 中文字幕亚洲无线码在一区 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 国产永久在线观看 国产精品日韩欧美一区二区三区 中文字幕在线视频免费 国产精品视频一区二区亚瑟 国产视频精品久久 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久亚洲精品中文字幕三区 999热视频 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产午夜亚洲精品国产 日韩欧美不卡 中文字幕亚洲欧美 精品四虎 精品中文字幕乱码一区二区 国产探花一区 日韩在线高清 国产欧美一区二区三区视频在线观看 国产精品久久久久久影视 一区二区精品久久 久久午夜一区二区 国产高清在线精品一区二区三区 99久久精品国产免看国产一区 99精品久久久久久 成人欧美精品一区二区不卡 日本精品二区 91精品国产一区 高清亚洲 国产在线观看一区 国产精品线在线精品国语 中文综合网 亚洲欧美日产综合在线看 久久999 欧美日韩国产一区二区三区 六月婷婷导航福利在线 九月色婷婷 久久精品国产亚洲网站 国产探花一区 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲人免费视频 91热久久免费频精品黑人99 97成人精品 国产欧美久久久精品影院 亚洲视频三区 日韩在线一区二区 五月天婷婷影院 午夜欧美精品久久久久久久久 国产高清看片日韩欧美久久 日韩午夜在线观看 亚洲天堂免费看 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国内精品久久久久久久亚洲 国产精品黄色片 精品中文字幕乱码一区二区 久热草在线 男人天堂成人 中文有码第一页 日韩色视频在线观看 久久精品国产精品2020 www91在线观看 国产免费三级电影 午夜香蕉成视频人网站高清版 思思久久这里只精品99re66 亚洲网址在线 日本国产在线观看 免费一区二区三区视频导航 欧美日韩中文在线视频 国模极品一区二区三区 国产精品探花千人斩久久 激情综合网五月 久久精品国产一区二区小说 中文字幕第二页在线 不卡中文字幕 亚洲色图国产 色综合久久中文字幕综合网 久久精品资源 91福利国产在线观看香蕉 亚洲成aⅴ人片在线观 久久成年人电影 亚洲精品综合一二三区在线 国产成人在线网址 久久99九九99九九精品 国产一区二区三区毛片 99久久精品久久久久久清纯 精品久久久久久久久免费影院 婷婷中文在线 日韩美一区二区 久久精品视频91 欧美日比视频 中文字幕日韩亚洲 欧区一欧区二欧区三免费 国产成人影院 欧美专区日韩专区 欧美一区二区在线视频 亚洲天堂免费看 成人国产精品一级毛片视频 国产成+人+综合+亚洲专 欧美αv天堂在线视频 一区二区三区亚洲 成人久草 亚洲欧美精品一区天堂久久 免费观看欧美一区二区三区 欧美日韩精品一区二区免费看 国产免费一区二区 福利视频91 夜夜精品视频 日韩高清一区 国产精品成人自拍 国产精品天干天干在线综合 伊人久久精品 国产精品第五页 国产在线观看自拍 国产欧美精品一区aⅴ影院 第一区免费在线观看 亚洲国产夜色在线观看 99精品视频观看 亚洲午夜精品一区二区 国产97色在线中文 国产午夜精品1区2区3福利 国产成人一区二区三区精品久久 国产精品日韩欧美一区二区三区 国产女人久久精品 亚洲伊人久久大香线蕉啊 精品欧美一区视频在线观看 亚洲成人综合网站 在线日韩欧美 国产成人久久精品一区二区三区 日韩在线一区二区 亚洲成人免费 中文字幕在线网址 久久精品国产精品2020 国产一区二区在线视频观看 国产vr一区二区在线观看 久久噜噜久久久精品66 国产午夜精品一区二区三区 国产高清免费午夜在线视频 日韩欧美国产中文 久久精品国产三级不卡 欧美国产在线视频 亚洲欧美中文日韩在线 中文字幕第一页在线 欧美亚洲天堂 激情综合网五月 97精品国产福利一区二区三区 999人在线精品播放视频 亚洲人成电影网站国产精品 99视频精品全部在线播放 国产剧情精品在线 亚洲成人免费 婷婷五月在线视频 狠狠干中文字幕 欧区一欧区二欧区三免费 亚洲人免费视频 欧美国产在线看 亚洲综合图片人成综合网 国产成人精品三级在线 日本不卡视频一区二区 成人a一级毛片免费看 日韩不卡在线播放 欧美国产激情二区三区 久久99久久99 成人精品视频一区二区三区尤物 亚洲成人三级 日韩精品第1页 欧美日韩亚洲一区二区 亚洲欧美日韩国产vr在线观 精品免费国产一区二区三区 国产伦精品一区二区三区免费观看 亚洲人成网国产最新在线 久久精品免视看国产成人2021 中文字幕在线乱码免费毛片 久久久福利视频 四虎国产精品永久在线播放 国产欧美亚洲精品第3页在线 亚洲精品www 亚洲综合婷婷 精品久久久久久综合网 久久精品屋 日本亚洲一区二区 国产网站精品 日本免费二区三区久久 久草视频在线资源 欧美亚洲国产日韩综合在线播放 国产精品久久久久久搜索 毛片免费视频网站 欧美在线精品永久免费播放 午夜毛片免费看 国产成人亚洲欧美三区综合 国产四虎免费精品视频 一本综合久久国产二区 亚洲一区欧美