戶外拓展項(xiàng)目(集錦15篇)
戶外拓展項(xiàng)目1
一、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：智力電網(wǎng)
項(xiàng)目名稱：智力電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹：
在全體隊(duì)員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求學(xué)員在40分鐘內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。
培訓(xùn)目標(biāo)：
確立方案，明確分工;
有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵;
有效的資源搭配，是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)健;
相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施;
感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式;
合理自我角色定位，是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ);
二、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：空中單杠
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
空中單杠是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，它與高空拓展訓(xùn)練--高空相依和空中斷橋等項(xiàng)目都屬于高難度項(xiàng)目。整個(gè)過程需要個(gè)人獨(dú)立完成。機(jī)會(huì)就在眼前，似乎一躍就可以抓到，但是是否有勇氣呢。成功與否都應(yīng)該毫無怨言。隊(duì)員要爬上高達(dá)8米的高空，努力跳出，并抓住前方的單杠。雖然只是短短的一躍，經(jīng)此考驗(yàn)人的潛能會(huì)得到開發(fā)。不過要想真正超越自我，首先要能清醒的認(rèn)識(shí)自己。不斷堅(jiān)定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的關(guān)鍵。項(xiàng)目意義：
突破個(gè)人得失觀。面對(duì)機(jī)會(huì)是否能勇于出擊。積極心態(tài)對(duì)過程與結(jié)果的影響。通過互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。
“沒有任何借口”是美國(guó)西點(diǎn)軍校2XX年來奉行的最重要的行為準(zhǔn)則，是西點(diǎn)軍校傳授給每一位新生的第一個(gè)理念。它強(qiáng)化的是每一位學(xué)員想盡辦法去完成任何一項(xiàng)任務(wù)，而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口，哪怕是看似合理的借口。秉承這一理念，無數(shù)西點(diǎn)畢業(yè)生在人生的各個(gè)領(lǐng)域取得了非凡成就，那么作為素質(zhì)培養(yǎng)和意識(shí)訓(xùn)練的深圳拓展訓(xùn)練也同樣在向大家展示著這一理念。
千萬別找借口!在現(xiàn)實(shí)生活中，我們少的正是那種想盡辦法去完成任務(wù)，而不是去尋找任何借口的人。在他們身上，體現(xiàn)出一種服從、誠(chéng)實(shí)的態(tài)度，一種負(fù)責(zé)、敬業(yè)的.精神，一種完善的執(zhí)行能力。
在工作當(dāng)中，我們經(jīng)常能夠聽到的是各種各樣的借口：
“那個(gè)客戶太挑剔了，我無法滿足他”。
“我可以早到的，如果不是下雨�！�
“我沒有在規(guī)定的時(shí)間里把事做完，是因?yàn)閌`````”
“我沒學(xué)過�！�
“我沒有足夠的時(shí)間”。
“現(xiàn)在是休息時(shí)間，半小時(shí)后你再來電話�！�
“我沒有那么多精力�！�
“我沒辦法這么做�！�
``````
其實(shí)，在每一個(gè)借口的背后，都隱藏著豐富的潛臺(tái)詞，只是我們不好意思說出來，甚至我們根本就不愿說出來。借口讓我們暫時(shí)逃避了困難和責(zé)任，獲得了些許心理的慰藉。但是，借口的代價(jià)卻無比高昂，它給我們帶來的危害一點(diǎn)也不比其他任何惡習(xí)少。
沒有了借口我們就必須全力以赴的去完成我們想要的目標(biāo)，沒有了借口我們就沒有后退的路口，只能緊盯前方的“杠桿”，拼命的去抓住他，把他握在手中。所以千萬不要找借口!沒有借口你會(huì)有更多的機(jī)會(huì)和潛能!
三、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：空中斷橋
拓展培訓(xùn)項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。此項(xiàng)目與高空戶外拓展項(xiàng)目“空中單杠”和高空拓展訓(xùn)練--獨(dú)木橋一樣，是自我突破、挑戰(zhàn)極限、開發(fā)潛能的自我挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
項(xiàng)目目的：
成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你
克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
四、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：信任背摔
介紹：
信任背摔一個(gè)良好的、高效的團(tuán)隊(duì)是深圳市智博匯企業(yè)管理顧問有限公司--戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、教練、企業(yè)經(jīng)營(yíng)者不懈努力的目標(biāo)，對(duì)于深圳市智博匯戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)來說，能通過一系列的課程使參訓(xùn)學(xué)員能夠意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量及在高效團(tuán)隊(duì)中我們應(yīng)如何處之及發(fā)揮，并通過培訓(xùn)給戶外拓展組織者及受益者一個(gè)滿意的答復(fù)是智博匯戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的忠實(shí)目標(biāo)，所以很多戶外拓展培訓(xùn)公司不惜代價(jià)的在進(jìn)行著戶外拓展培訓(xùn)項(xiàng)目的開發(fā)研究及完善，那么戶外拓展培訓(xùn)項(xiàng)目“信任背摔”在經(jīng)過許多的實(shí)踐和完善中慢慢被受訓(xùn)者和戶外拓展組織者所認(rèn)可。
戶外拓展培訓(xùn)項(xiàng)目“信任背摔”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，它著重團(tuán)隊(duì)成員之間的信任建設(shè)，可以使學(xué)員通過這個(gè)信任建設(shè)發(fā)現(xiàn)，信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和企業(yè)是多么的重要，它給個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和企業(yè)帶來巨大的成功、活力和收益，使團(tuán)隊(duì)合作更加的順暢、和諧和高效，使企業(yè)充滿活力。信任使個(gè)人能夠放開心胸、樂意接納避免無謂的猜疑，快樂生活、愉悅工作，排解了工作和生活壓力使個(gè)人幸福指數(shù)增加。信任使團(tuán)隊(duì)成員配合密切認(rèn)同分工、樂意付出，使團(tuán)隊(duì)合作和諧高效。信任使企業(yè)充滿活力、節(jié)約成本、目標(biāo)一致、眾志成城大大增強(qiáng)企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力和企業(yè)生命力。拓展項(xiàng)目信任背摔跟所有的高空項(xiàng)目特別是“空中斷橋”一樣，說明只要我們相信、信任我們的隊(duì)友，只要大家相互信任，那么所有的困難將變得不在那么困難，我們就一定可以超越困難，超越、突破自己!
培訓(xùn)目標(biāo)：
信任練習(xí),信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來的收益;溝通是需要說出來的
建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)
通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景
學(xué)習(xí)換位思考
挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼
規(guī)范自我行為同社會(huì)和集體利益的關(guān)系
項(xiàng)目介紹：
參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)
四、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：罐頭鞋
項(xiàng)目介紹：
全體隊(duì)員利用現(xiàn)有道具(一塊木板和三個(gè)圓桶)，在人和木板不著地，桶不倒的情況下全體一次性通過大約20米的距離。
培訓(xùn)目標(biāo)：
如何將內(nèi)耗降到最低;
培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;
培養(yǎng)隊(duì)員做事的計(jì)劃性;
認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)溝通能力;
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)能力;
四、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：盲人方陣
培訓(xùn)目標(biāo)：
高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要
學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦
改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流
樹立隊(duì)員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動(dòng)溝通，達(dá)到最佳溝通效果
建立開放的交流環(huán)境，體會(huì)集思廣益的價(jià)值
項(xiàng)目介紹：
用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形;看似簡(jiǎn)單吧?
但是人們卻往往在自以為輕而易舉的事情面前舉步維艱…
五、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：鼓動(dòng)人心
培訓(xùn)目標(biāo)
1.目標(biāo)分解與激勵(lì)人心;
2.合理分工與細(xì)化的績(jī)效考核;
3.執(zhí)行力;(目標(biāo)、計(jì)劃、跟進(jìn)、人員、抓住重點(diǎn)和把握細(xì)節(jié))
4.鍥而不舍、關(guān)注成就。
六、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：破冰游戲—我是誰?
介紹：
1、我是誰
目標(biāo)：提供一個(gè)新穎的方法來互相認(rèn)識(shí)。
過程：
1、向團(tuán)隊(duì)解釋本練習(xí)的目標(biāo)是通過各人選擇代表自己的某一物件來達(dá)到互相認(rèn)識(shí)的目的。
2、讓每一個(gè)參加者展示他/她所選的物品并解釋其所表達(dá)的含義。(例如：我選了一塊石頭，因?yàn)樗鼒?jiān)硬、光滑、色彩豐富、古老等。)
討論問題：
1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么?
2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品;解釋其特征。
3、你對(duì)其他參加者了解達(dá)到何種程度?
物質(zhì)要求：無
時(shí)間要求：大致需30分鐘，具體時(shí)間取決于團(tuán)隊(duì)大小。
戶外拓展項(xiàng)目2
【項(xiàng)目名稱】：
無敵風(fēng)火輪，又名風(fēng)火輪、人行車軌。
【項(xiàng)目介紹】：
前面是一條不可正常穿越的路，怎么辦？團(tuán)隊(duì)有的是報(bào)紙，剪刀，膠帶，還有大家的智慧。
【項(xiàng)目類型】：
團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽。
【項(xiàng)目準(zhǔn)備】：
1、賽道安排在室內(nèi)外均可，雨天可改到室內(nèi)樓道，地面干爽，無水漬即可；
2、賽道地面相對(duì)平整，可以有小坡度和拐角，但不可有較大坑洞和石塊；
3、賽道寬度最好可容納n隊(duì)并行，至少也能容納小組兩兩pk；
4、團(tuán)隊(duì)分組，單個(gè)隊(duì)伍的人數(shù)建議不少于10人；
5、報(bào)紙n疊（根據(jù)分組情況，確保10—20張/組，且每組分配到的報(bào)紙厚度、材質(zhì)一致）；
6、膠帶n卷（根據(jù)分組情況，確保1卷/組，且每圈的分量一致）；
7、剪刀n把（根據(jù)分組情況，確保1把/組）；
8、項(xiàng)目操作時(shí)間1小時(shí)，30分鐘制作履帶，30分鐘比賽及分享項(xiàng)目心得。
【項(xiàng)目目標(biāo)】：
1、每個(gè)組用提供的材料將報(bào)紙圍成可以行進(jìn)的履帶式的`環(huán)，組成風(fēng)火輪；
2、本組所有成員在規(guī)則要求下走完規(guī)定的路程，以最快（用時(shí)最少）到達(dá)終點(diǎn)的組為優(yōu)勝。
【項(xiàng)目規(guī)則】：
1、各組統(tǒng)一在風(fēng)火輪內(nèi)站好，轉(zhuǎn)動(dòng)報(bào)紙使隊(duì)伍前進(jìn)，所有風(fēng)火輪不得超出起點(diǎn)線，由培訓(xùn)師統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā)，以本組成員通過風(fēng)火輪全部到達(dá)終點(diǎn)，為項(xiàng)目截止時(shí)間；
2、行進(jìn)途中，風(fēng)火輪必須垂直地面，所有組員身體的任何部分不得直接接觸地面；
3、不能將所提供的報(bào)紙剪裁、折疊，報(bào)紙必須緊密相連；
4、行進(jìn)途中，若風(fēng)火輪斷裂必須在原地修復(fù)，修復(fù)過程中隊(duì)員可以接觸地面，但不可占用賽道；
5、服從培訓(xùn)師及助教口令及監(jiān)督。
【注意事項(xiàng)】：
1、每組安排1名助教（或從各組抽調(diào)1名組員）進(jìn)行安全保護(hù)工作，并分別全程監(jiān)督各組的項(xiàng)目操作；
2、行進(jìn)過程中，組員身體有接觸地面、有與其他組碰撞、維修時(shí)有占道阻攔行為，均原地罰停30秒。
【操作流程】：
1、集合團(tuán)隊(duì)，宣布項(xiàng)目名稱、項(xiàng)目目標(biāo)、項(xiàng)目規(guī)則；
2、小組分組，確保人數(shù)、男女、體重能情況能均衡；
3、道具制作，小組領(lǐng)取資料，分組進(jìn)行設(shè)計(jì)和制作、演練；
4、項(xiàng)目進(jìn)行，培訓(xùn)師、助教監(jiān)控行進(jìn)隊(duì)員，確保安全及監(jiān)督違規(guī)；
5、項(xiàng)目評(píng)估，項(xiàng)目結(jié)束后小組進(jìn)行分享，組員根據(jù)自己的角色，分別對(duì)自己以及其他成員評(píng)價(jià)。
【職場(chǎng)人組】：
因團(tuán)隊(duì)合作、分工訓(xùn)練基礎(chǔ)，且較為有計(jì)劃性，項(xiàng)目可作以下變動(dòng)：
1、減少報(bào)紙、膠帶的量，提高材料（預(yù)算）風(fēng)險(xiǎn)；
2、增加賽道的長(zhǎng)度，增加賽道的彎度和坡度，增加過程的風(fēng)險(xiǎn)性；
3、減少制作和討論時(shí)間，增加項(xiàng)目緊張程度。
【項(xiàng)目目的】：
1、樹立全盤規(guī)劃，統(tǒng)籌全局的意識(shí)，培養(yǎng)系統(tǒng)思考、計(jì)劃、組織能力；
2、增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神（團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都很重要，相信隊(duì)友，相信團(tuán)隊(duì)）；
3、體會(huì)計(jì)劃和操作的重要性（產(chǎn)品的質(zhì)量好與壞，需要通過市場(chǎng)的檢驗(yàn)來判斷）；
4、活躍集體氣氛，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力（沒有英雄的個(gè)人，只有英雄的團(tuán)隊(duì)）；
5、分工配合，認(rèn)識(shí)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色及其作用（項(xiàng)目執(zhí)行過程中，團(tuán)隊(duì)中將會(huì)逐步確定四種功能角色，分別是設(shè)計(jì)師、手工、執(zhí)行和指導(dǎo)，體會(huì)自身扮演何種角色，發(fā)揮何種作用）；
6、認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)指揮者和明確方向?qū)F(tuán)隊(duì)發(fā)展的關(guān)鍵性；
7、感受預(yù)留方案、資源對(duì)突發(fā)狀況應(yīng)對(duì)的幫助（是否考慮到會(huì)出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，是否為維修等問題預(yù)留資源，如報(bào)紙、膠帶等）；
8、加強(qiáng)資源的優(yōu)化配置和合理利用（有限資源、有限時(shí)間、有限人員，合理配置）；
9、檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性；
10、體會(huì)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏），體會(huì)協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性。
戶外拓展項(xiàng)目3
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作
一、項(xiàng)目類型
信任、溝通。
二、器材
眼罩、鮮花、氣球等活動(dòng)道具。
三、場(chǎng)地
有起伏變化的場(chǎng)地。
四、人員要求
人數(shù)不限。
五、活動(dòng)目標(biāo)
1.讓學(xué)生感受信任與被信任的感覺，增進(jìn)學(xué)生之間的溝通，拉近彼此間的距離。
2.使學(xué)生切身體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和意義所在。
3.挑戰(zhàn)自我安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)學(xué)生的信任，感受這個(gè)信任帶來的突破。
4.訓(xùn)練傾聽和輔導(dǎo)的技巧。
六、操作過程
當(dāng)場(chǎng)選六名隊(duì)員，三男三女，男生背女生。男生當(dāng)"瞎子"，用紗巾蒙住眼睛;女生扮"瘸子"，為"瞎子"指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;氣球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
七、注意事項(xiàng)
1.路線選擇不能有太大的危險(xiǎn)性。
2.提醒學(xué)生保護(hù)戴眼罩的學(xué)生。
八、引導(dǎo)分享
1.通過親身體驗(yàn)，讓學(xué)生體會(huì)信任和被信任的感覺。作為被引導(dǎo)的一方，應(yīng)全身心信賴對(duì)方，大膽遵照同伴的指引去做;作為牽引者，要時(shí)刻注意被牽引者的安全。
2.誠(chéng)信是交往的基礎(chǔ)，誠(chéng)信來源于對(duì)做事的'認(rèn)真態(tài)度，要取得別人的信任，就要認(rèn)真地對(duì)他人負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。
3.如何做到信息的高保真?zhèn)鬏?
4.當(dāng)蒙上眼睛后，是否有一種不安全感?
5.對(duì)于帶領(lǐng)自己的人，內(nèi)心的想法如何?是否會(huì)完全信任對(duì)方?
6.當(dāng)蒙眼者被要求跑五步時(shí)，他有什么想法?
7.帶領(lǐng)者在行動(dòng)過程中的心情如何?
8.采用不同的引導(dǎo)方式，如聲音或行動(dòng)，被蒙眼的學(xué)員是否有不同的感受?
九、總結(jié)與評(píng)估
1.當(dāng)蒙眼者被告知跑五步時(shí)，這需要極度的信任，通過他跑動(dòng)的幅度，可以看出他對(duì)同伴信任程度的大小。
2.以聲音或身體接觸相結(jié)合，有助于雙方建立信任，增加安全感。
3.當(dāng)人們需要跑動(dòng)時(shí)(一只手搭在同伴的胳膊上)，這已有足夠的風(fēng)險(xiǎn)去挑戰(zhàn)對(duì)同伴的信任。而無需更多的不必要的危險(xiǎn)。
4.可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象：有些蒙眼人將手伸向前方，那些不這樣做的人可能對(duì)同伴的引導(dǎo)能力懷有更大的信任。
5.信任是溝通和合作的基礎(chǔ)。
6.雙方有效溝通與合作，有助于順利完成任務(wù)。
戶外拓展項(xiàng)目4
項(xiàng)目概述：
在規(guī)定的條件下，每一組將最短的時(shí)間內(nèi)將教練給排頭學(xué)員的數(shù)字傳遞到該組最后一名學(xué)員�；顒�(dòng)中信息傳遞的準(zhǔn)確性和時(shí)效性同樣重要。往往很多學(xué)員一味求快，忽略了傳遞準(zhǔn)確是重中之重。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、溝通的方式和必要性（溝通是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基礎(chǔ)，任務(wù)完成的保證）。2、突破思維定式充分的利用規(guī)則。3、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的重要性經(jīng)驗(yàn)的分享。4、信息的共享以及及時(shí)反饋的重要性。5、在特定條件下，讓團(tuán)隊(duì)更好的做到有效溝通。6。提升學(xué)員各方面的信息傳遞和接收時(shí)候的反饋能力。7、體驗(yàn)雙向溝通和深度溝通，提升對(duì)溝通方法的認(rèn)識(shí)。
操作過程：
1、每一支隊(duì)伍坐成一列，從現(xiàn)在開始所有人口里不許再發(fā)出任何聲音，接下來要進(jìn)行的項(xiàng)目叫驛站傳書，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，到時(shí)我會(huì)將一組信息交到最后一名隊(duì)員的手中，然后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將這組數(shù)字傳遞到第一位朋友這里，第一位朋友將這你得到的信息寫到前面白板上，以準(zhǔn)確和迅速為贏2、得分規(guī)則：在準(zhǔn)確的前提下以名次記分，按照先后順序依次得分為4、3、2、1分（四支隊(duì)伍的情況）；如果傳輸結(jié)果錯(cuò)誤，記零分；后兩輪得分加倍。每輪數(shù)字信息難度逐漸加大，由最簡(jiǎn)單的兩位數(shù)到分?jǐn)?shù)、對(duì)數(shù)、開方、小數(shù)等。（每組信息不同，最好是相同數(shù)字，但是順序重新排列；最后一輪各組信息相同）。3、比賽規(guī)則：a）在椅子不動(dòng)人不能離開椅子口中不能發(fā)出任何聲音，b）頭不能向后轉(zhuǎn)，c）每輪結(jié)束后都可能增加規(guī)則。4、每輪結(jié)束后的補(bǔ)充條款：a）不能使用現(xiàn)代化工具b）不允許使用和傳遞任何工具c）所有人不可從椅子上轉(zhuǎn)身或起身，同時(shí)椅子不可移動(dòng)。d）后面隊(duì)友的手不能超過前面隊(duì)友的縱截面，e）整個(gè)過程中不能發(fā)出任何聲音。
幾點(diǎn)啟示
啟示一：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。俗話說，成功只屬于有準(zhǔn)備的人。作為一個(gè)組織或團(tuán)體，要想完成某項(xiàng)工作任務(wù)或取得事業(yè)的成功，事前必須要有一個(gè)科學(xué)的謀劃。還要對(duì)可能遇到的困難和問題估計(jì)充分，制訂應(yīng)急處置預(yù)案，以便當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，使組織成員處變不驚，應(yīng)付自如，始終把握實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的主動(dòng)權(quán)。
游戲中，當(dāng)?shù)诙啍?shù)字出現(xiàn)小數(shù)點(diǎn)后，有的隊(duì)就考慮到了第三輪可能會(huì)出現(xiàn)分?jǐn)?shù)或根號(hào)，并組織隊(duì)員對(duì)傳遞方式進(jìn)行了討論，結(jié)果取得了成功；有的隊(duì)考慮到了根號(hào)的出現(xiàn)，但沒有制定相應(yīng)措施，更有的隊(duì)根本就沒有想到會(huì)出這么難的題，對(duì)困難估計(jì)得不足，結(jié)果可想而知。
啟示二：學(xué)會(huì)溝通，善于溝通。松下幸之助有句名言：“企業(yè)管理過去是溝通，現(xiàn)在是溝通，未來還是溝通�！笔聦�(shí)上也的確如此，溝通可以化解彼此間的矛盾，可以使合作更順暢，可以使我們與客戶更了解彼此的需求，可以提升員工制度執(zhí)行力。
上述游戲的突出目的`，就是為了測(cè)試和鍛煉隊(duì)員之間的溝通能力，有的隊(duì)抓住了這一點(diǎn)，在信息傳遞方式方法上動(dòng)腦筋、想辦法，集思廣益，并進(jìn)行了有效溝通，最終達(dá)到了目的。忽視溝通的結(jié)果只有失敗。
啟示三：執(zhí)行力是事業(yè)成功的關(guān)鍵。執(zhí)行力是貫徹戰(zhàn)略意圖、完成預(yù)定目標(biāo)的操作能力，是團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力的核心。在游戲中，團(tuán)隊(duì)成員如果缺乏組織紀(jì)律觀念，不按規(guī)定動(dòng)作“出牌”，不全身心地投入，在執(zhí)行力方面出了問題，要么會(huì)影響傳送效率，要么會(huì)出現(xiàn)傳送“走樣”，造成整體工作被動(dòng)或失敗。因此，在工作中，每位員工都要自我約束、自我加壓，不斷增強(qiáng)大局觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，不折不扣地抓好貫徹落實(shí)，努力提升制度執(zhí)行力，這是取得事業(yè)成功的關(guān)鍵和保證。
啟示四：每一位團(tuán)隊(duì)成員都很重要。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)或組織不可或缺的是精英，但每一位團(tuán)隊(duì)成員的作用同樣不可忽視。如同“木桶效應(yīng)”，一只水桶能盛多少水，并不取決于最長(zhǎng)的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。
游戲中，有的隊(duì)只是精英們?cè)谔接�，忽視了其他團(tuán)隊(duì)成員的存在。同時(shí)，有的隊(duì)員認(rèn)為活動(dòng)成敗是精英們的事，輕視了自己的作用。其實(shí)，任何一位隊(duì)員出現(xiàn)傳導(dǎo)失誤，都會(huì)使整個(gè)局勢(shì)發(fā)展偏離團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，且不可逆轉(zhuǎn)。
因此，在工作中，每位員工都要立足自身崗位，盡職盡責(zé)，而管理者要加強(qiáng)對(duì)員工的關(guān)懷和教育，培養(yǎng)其感恩意識(shí)，使其在感恩中遵規(guī)守紀(jì)，不越雷池；在感恩中敬業(yè)愛崗，挖掘潛能；在感恩中任勞任怨，無私奉獻(xiàn)。
戶外拓展項(xiàng)目5
戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識(shí)，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。
逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營(yíng)、激流勇進(jìn)、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺(tái)、露營(yíng)、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點(diǎn)拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡
特色一：學(xué)員是主角
這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個(gè)過程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動(dòng)來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的'講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。
特色二：簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)涵深刻道理;
“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“戶外拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)�(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目，其科學(xué)性不言自明。
特色三：參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近
參加戶外拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，活動(dòng)本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項(xiàng)目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營(yíng)、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會(huì)性的朋友關(guān)系。
特色四：培訓(xùn)師能文能武
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)的陽(yáng)光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。
特色五：培訓(xùn)效果與眾不同
同常規(guī)針對(duì)技能的培訓(xùn)不同，戶外拓展訓(xùn)練更多意義上是針對(duì)態(tài)度的培訓(xùn)。針對(duì)這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對(duì)于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績(jī)效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，拓展訓(xùn)練對(duì)于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。
戶外拓展項(xiàng)目6
一、懸崖絕壁
項(xiàng)目類型：?jiǎn)挝换螂p人合作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：參訓(xùn)學(xué)員靠自己的勇氣和技巧，在一面無任何抓手的絕壁墻上從一邊攀登到另一邊。培訓(xùn)目的：個(gè)人自信心的建立，潛能激發(fā)；調(diào)適人的心理舒適區(qū)；科學(xué)的方法與技巧；學(xué)會(huì)掌握把握自我；團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。
二、飛奪瀘定橋
項(xiàng)目類型：個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：模擬當(dāng)年紅軍"飛奪瀘定橋"的情景，站在10米的高空處，憑借人體自我平衡，跨過一段相隔半米有一個(gè)木板的軟"橋"。培訓(xùn)目的：戰(zhàn)勝你心里看不見的敵人；挑戰(zhàn)個(gè)人生理、心理極限；學(xué)會(huì)處變不驚，態(tài)然應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)；體驗(yàn)朋友的支持和關(guān)愛；掌握尋找科學(xué)解決問題的辦法和方法。
三、空中單杠
項(xiàng)目類型：個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，從獨(dú)立桿爬上頂端，站在小圓盤上，縱身向前躍起，雙手抓住上前方的三角杠。培訓(xùn)目的：培養(yǎng)個(gè)人勇氣、信念；跨躍心理障礙；挖掘個(gè)人潛能；擺正自己的位置；敬業(yè)奉獻(xiàn)；正確對(duì)待不同意見和挫折；當(dāng)機(jī)立斷，抓住機(jī)遇；忍耐；體驗(yàn)友愛支持。
四、有軌電車
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)激勵(lì)項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：隊(duì)員適當(dāng)分組，兩腳站在木板上，手拉提繩，共同前進(jìn)。項(xiàng)目目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神及協(xié)調(diào)配合的理念；步調(diào)一致才能得勝利；計(jì)劃的重要性；領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)；團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。
五、天使之手
項(xiàng)目類型：?jiǎn)稳嘶螂p人合作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：參訓(xùn)學(xué)員靠自己的`努力或二人間的相互支持幫助，在一條鋼絲上走到成功的彼岸。培訓(xùn)目的：心理極限的挑戰(zhàn)；工作的方法與技巧；不同條件下的溝通；團(tuán)隊(duì)的支持鼓勵(lì)；決策、角色分工與協(xié)作。
角色定位；面對(duì)困境尋求解決問題的科學(xué)方法；人力資源合理利用；演繹人生苦旅，一步一個(gè)腳印扎實(shí)工作；工作目標(biāo)的確定與實(shí)現(xiàn)；為他人奉獻(xiàn)；雙人條件下的溝通交流。
戶外拓展項(xiàng)目7
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目概述：
這個(gè)拓展項(xiàng)目的名字叫孤島求生，這是拓展訓(xùn)練針對(duì)企業(yè)管理設(shè)計(jì)的最經(jīng)典的項(xiàng)目之一，看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)所蘊(yùn)涵的道理，揭示的問題，對(duì)人的震撼，能夠讓我們回味無窮。
b、團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)人數(shù)：9人
c、場(chǎng)地拓展器材：
竹簽，兩塊木板，，一個(gè)塑料桶，網(wǎng)球5~10個(gè)，任務(wù)書
一套，報(bào)紙二張，筷子兩雙，透明膠帶一卷，筆一只，眼罩4個(gè)
d、場(chǎng)地要求：平坦
E、拓展訓(xùn)練的目的：
1、層級(jí)之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通
2、 領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)
3、突破思維定勢(shì)，培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)
4、信任與合作
5、時(shí)間管理與80/20法則
拓展訓(xùn)練任務(wù)：
1、將每個(gè)網(wǎng)球投入桶中
2、將所有人集中到珍珠島
拓展游戲規(guī)則：
1、為了安全你們不得踏入激流
2、在整個(gè)過程中你們不得摘去眼罩
3、不得動(dòng)木板
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——【籮卜蹲】
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲�！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
附加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)（備用）
“單腳火車跑”
7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出，賽程為20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。
規(guī)則：每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中腳掉下來的隊(duì)伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——【生死電網(wǎng)】
以45人為例，分為3組，每組15人。其中分男生組，女生組，男女混合組�！吧离娋W(wǎng)”的設(shè)計(jì)類似于魚網(wǎng)。
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目任務(wù)：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有隊(duì)員安全順利的通過大小不一的網(wǎng)洞到達(dá)另一邊。
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目規(guī)則：
1、每個(gè)網(wǎng)眼只可以使用一次。
2、在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，身體的任何部位包括衣服頭發(fā)不能觸碰到網(wǎng)，如果觸網(wǎng)了，該學(xué)員返回從來，并且該網(wǎng)不能再次使用。
3、成功穿越過去的學(xué)員不能返回。
4、做俯臥撐買網(wǎng)眼
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——【雷陣】
拓展游戲時(shí)間：15～30分鐘
拓展小游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。
b、一些報(bào)紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊(duì)員登山時(shí)所喝水的飲料瓶代替）游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目詳細(xì)步驟：
a、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
b、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
c、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
d、給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
e、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
f、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙（或是飲料瓶等）。
g、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——【無敵風(fēng)火輪】
一、拓展項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地南區(qū)正門轉(zhuǎn)盤
四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法：12—15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——【并肩起立】
1、拓展游戲時(shí)間：30分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、場(chǎng)地：空地
4、拓展小游戲概述：注重團(tuán)隊(duì)的合作和競(jìng)爭(zhēng)力。
5、破冰游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的.為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來的個(gè)人突破。
6、游戲規(guī)劃：
1）兩個(gè)連隊(duì)逐次分別按照5人一組，10人一組，20人一組，40人一組，同時(shí)進(jìn)行難度升級(jí)比賽，最先完成所有任務(wù)的連隊(duì)獲勝。
2）隊(duì)員肩并肩圍成一個(gè)圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來，最先完成動(dòng)作的連隊(duì)獲勝。
7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：
1）在游戲進(jìn)行的過程中，你們小組是否能夠進(jìn)行有效的溝通？
2）你認(rèn)為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完成任務(wù)？
游戲二：領(lǐng)袖風(fēng)采
戶外拓展訓(xùn)練游戲精選——【盲人方陣】
拓展培訓(xùn)項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。
拓展訓(xùn)練作用目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對(duì)"方法"的重新認(rèn)識(shí)。
戶外拓展訓(xùn)練游戲精選——【驛站傳書】
戶外拓展項(xiàng)目介紹：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非常苛刻的情況下，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人，整個(gè)過程禁止說話和傳紙條。
戶外拓展訓(xùn)練游戲目的：體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
戶外拓展項(xiàng)目8
【鱷魚湖】 (團(tuán)隊(duì)凝聚力)
內(nèi)容：
所有隊(duì)員站在兩塊10米長(zhǎng)的模板上，兩塊模板架在三個(gè)高1.2米的鐵桶上,人不準(zhǔn)落地,模板不能落地,在40分鐘內(nèi)移動(dòng)鐵桶和模板到10米距離的目標(biāo)
目的：
總結(jié)提高集體決策的質(zhì)量
促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的溝通和理解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力
體會(huì)創(chuàng)造性和前瞻性思維的績(jī)效
體會(huì)有意見分歧時(shí)的解決方式和遇到挫折時(shí)的態(tài)度
【穿越電網(wǎng)】(人力資源合理分配)
內(nèi)容：每一組學(xué)員要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，全體通過面前的一張“帶電”的網(wǎng)。
目的：
人力資源的合理分配
個(gè)人如何在團(tuán)隊(duì)中找好自己的位置，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)
體會(huì)“團(tuán)隊(duì)中沒有用的人，只有被放錯(cuò)位置的人”
群體決策的`方法及意義
認(rèn)真的態(tài)度與積極心態(tài)的重要性
【非常男女組合】
內(nèi)容：
男女趣味分隊(duì)：男女叉開圍成一個(gè)圓圈，男隊(duì)員代表5毛錢，女隊(duì)員代表1塊錢，圓圈中的隊(duì)員慢跑起來，由教練喊出某個(gè)數(shù)額，圓圈中相臨隊(duì)員按數(shù)字大小迅速組合成這個(gè)數(shù)額，即完成趣味分隊(duì)。由教練按男女分成8隊(duì)。這時(shí)隊(duì)中的男女和部門均被打亂。
【造塔】
內(nèi)容：
上帝創(chuàng)造了人類，人類一開始使用相同的語(yǔ)言，他們聚在一起，商量共同一座登天之塔。上帝得知后，在一夜之間將人們變成講不同的語(yǔ)言，以阻止他們登天。如今造塔的重任落在了我們身上……
培訓(xùn)師發(fā)給每個(gè)隊(duì)員一份任務(wù)書，所有隊(duì)員不得用語(yǔ)言溝通，不得用紙筆交流，不得把任務(wù)書拿給別人看，在一小時(shí)內(nèi)，按任務(wù)書的要求造出一座塔。
目標(biāo)：
增強(qiáng)溝通技巧;
培養(yǎng)合作技能;
任務(wù)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則技巧性極強(qiáng)，需要任務(wù)執(zhí)行雙方要充分溝通，相互協(xié)作看似相互矛盾實(shí)則相互統(tǒng)一。
【造橋】
內(nèi)容：
每隊(duì)分為兩個(gè)小組，分別安排在兩個(gè)房間里，發(fā)給同樣的材料及工具，要求他們?cè)斐鲆蛔鶚虻囊话�，要求橋要統(tǒng)一、美觀及實(shí)用任務(wù)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則技巧性極強(qiáng)，需要任務(wù)執(zhí)行雙方要充分溝通，相互協(xié)作，善于聽取對(duì)方意見，為達(dá)成目標(biāo)要善于讓步。
目的：
培養(yǎng)合作技能
增強(qiáng)溝通技巧
【集體木鞋】 (合作項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)凝聚力)
內(nèi)容：
所有隊(duì)員雙腳站在不同的踏板上，形成了多人一足，如何行走自如、箭步如飛，完全靠隊(duì)員之間的彼此協(xié)作
目的：體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的默契成度，容忍隊(duì)員的錯(cuò)誤出現(xiàn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通，升華團(tuán)隊(duì)凝聚力，默契無間，是高效團(tuán)隊(duì)的
特征，步調(diào)一致我們才能夠順利前進(jìn)
規(guī)則：
(1)教練講要求，各隊(duì)提交預(yù)案;
(2)領(lǐng)取相應(yīng)的道具，再規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成制作;
(3)齊心協(xié)力，步調(diào)一致通過約20米的距離;
(4)全體團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，用時(shí)最短的獲勝。
目的：
克服面對(duì)困境時(shí)的心理壓力;居安思危面對(duì)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng);提高自控能力加強(qiáng)各部門之間的協(xié)作。
【荊棘取水】 (團(tuán)隊(duì)合作)
內(nèi)容：
在一個(gè)直徑5米的地面中間有一個(gè)裝滿水的杯子，你要在蒙上雙眼，不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑，想一想可能嗎團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
目的
提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧
團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧
人力資源的合理分配和運(yùn)用
行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性。
培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
【同心木】(相互配合、相互協(xié)作)
內(nèi)容：
將一根木棍放到所有隊(duì)員的手臂上，要求大家齊心協(xié)力把它放到地面上，能夠完成這個(gè)項(xiàng)目說明你們的團(tuán)隊(duì)已經(jīng)具備了很好的協(xié)作能力。事實(shí)上，很困難。
目的：
體會(huì)到隊(duì)員間的抱怨對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害性，找出正確的辦法來處理工作中出現(xiàn)的問題。
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。
培養(yǎng)大家對(duì)工作的責(zé)任感。
提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。
統(tǒng)一指揮對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用使大家認(rèn)識(shí)到要想做到統(tǒng)一的指揮需要所有隊(duì)員共同努力。
力拔千斤
項(xiàng)目介紹：
用8根手指將團(tuán)隊(duì)中最重的人從椅子上抬起來我們能做到嗎講究團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、默契、統(tǒng)一才能達(dá)成目標(biāo)
項(xiàng)目目的：
了解體驗(yàn)式培訓(xùn)的起源與培訓(xùn)形式。初步建立團(tuán)隊(duì)、體驗(yàn)1+1〉2的團(tuán)隊(duì)力量深入了解同伴、打破人與人之間的隔膜。營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛、奠定團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練基礎(chǔ)。
戶外拓展項(xiàng)目9
1 雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
2 無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的.節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
3 背摔
項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的：
· 信任環(huán)境的營(yíng)造
· 建立換位思考的意識(shí)
· 通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
4 有軌電車
項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
5.時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
6.心心相印
1. 項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲
2. 場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：20米
3. 需要道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子
4. 比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，(6男6女)
5. 詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：
每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒
(3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
1. 活動(dòng)目的：
本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
7.瘋狂的設(shè)計(jì)
1. 游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型
2. 游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力
3. 游戲人數(shù)：至少兩個(gè)小組，每組10人左右
4. 游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)
5. 游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
1. 游戲時(shí)間：30分鐘
戶外拓展項(xiàng)目10
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：叢林繩橋
換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。
培訓(xùn)目的：
如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)恐懼和壓力，對(duì)個(gè)人來說，既是職業(yè)的要求，也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長(zhǎng)，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對(duì)恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對(duì)模式。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：獨(dú)木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長(zhǎng)6m的獨(dú)木橋上通過。
項(xiàng)目意義：
1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。
2、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個(gè)人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：蕩木橋
該項(xiàng)目距離地面10米左右，由七個(gè)蕩木組成，連接蕩木的是經(jīng)過熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓(xùn)練目的：鍛煉一個(gè)人的意志及處事不驚的態(tài)度。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：背摔
項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的：信任環(huán)境的營(yíng)造、建立換位思考的意識(shí)、通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：斷橋
項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的`跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力， 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：孤島求生
項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的：團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作、團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：有軌電車
項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：鱷魚潭
項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�，如何改�?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
戶外拓展項(xiàng)目11
一、信任背摔：
項(xiàng)目簡(jiǎn)介——小組成員依次自1。4米左右高的平臺(tái)上，按照培訓(xùn)師要求的動(dòng)作，
準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，接住倒下的學(xué)員。
項(xiàng)目收獲
1、體會(huì)信任，認(rèn)識(shí)責(zé)任；
2、建立換位思考的意識(shí)；
3、增進(jìn)隊(duì)員之間的情感溝通。
二、雷區(qū)取水
項(xiàng)目名稱：懸空排雷（雷區(qū)取水）
項(xiàng)目類別：個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
訓(xùn)練時(shí)間：每組10分鐘
人數(shù)：6人以上
適宜人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學(xué)員全部參與。
場(chǎng)地要求：野外或是湖邊比較空曠的場(chǎng)地即可。
訓(xùn)練器材：玻璃杯（8個(gè)）、眼罩（1個(gè)）、結(jié)實(shí)的繩索1根（足夠長(zhǎng)且光滑）、手套（若干雙）、秒表（1個(gè)）、哨子（1個(gè)）。
訓(xùn)練目標(biāo)：
1、加強(qiáng)隊(duì)員之間的相互交流。學(xué)員通過共同討論，認(rèn)識(shí)共同決策的重要性。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的合作意識(shí)，提高團(tuán)隊(duì)的整體能力。
3、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作精神，使學(xué)員認(rèn)識(shí)到協(xié)同合作在解決問題中的重要作用。
任務(wù)布置：
從成員之中推選出一名隊(duì)員當(dāng)“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借助現(xiàn)有的工具（繩子）和其他隊(duì)員的`幫助，使身體懸空將“地雷”（玻璃杯）從“雷區(qū)”（5m見方的正方形）中安全取出并放置到指定的安全位置。同時(shí)，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其余的隊(duì)員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊(duì)員都不可以松開繩索和踏人“雷區(qū)”。
訓(xùn)練指導(dǎo)與實(shí)施：
1、選取比較平坦的地面作為訓(xùn)練的場(chǎng)地，檢查場(chǎng)地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小組帶領(lǐng)到訓(xùn)練的場(chǎng)地（其他的小組由其他的負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到距離訓(xùn)練場(chǎng)地較遠(yuǎn)的地方，以免偷看）。
3、將學(xué)員身上攜帶的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
4、讓成員觀察場(chǎng)地，并帶領(lǐng)學(xué)員熱身，以避免因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分而受傷。
5、清晰地宣講該項(xiàng)目的訓(xùn)練規(guī)則和注意事項(xiàng)。
6、觀察和記錄學(xué)員的活動(dòng)情況，活躍氣氛。
注意事項(xiàng)：
1、提醒學(xué)員在分配和安排控制繩索的隊(duì)員時(shí)，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實(shí)保護(hù)好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。
2、協(xié)助的人員在控制繩索時(shí)，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手�！芭爬渍摺币惨⒁鈱㈩^發(fā)扎起來，以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。
3、時(shí)刻注意繩索的承受力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)繩索的承受力快要達(dá)到最大限度時(shí)，應(yīng)及時(shí)果斷地中斷訓(xùn)練，更換繩索。
4、注意做好“排雷者”的保護(hù)工作，不可太過于追求速度，應(yīng)盡量求穩(wěn)，避免操之過急而事倍功半。
5、若在“取雷”的過程中“地雷”發(fā)生爆炸（玻璃杯破裂），應(yīng)立即停止該項(xiàng)目，及時(shí)地清理場(chǎng)地，以免玻璃碎片扎傷隊(duì)員。
三、穿越電網(wǎng)
項(xiàng)目名稱：穿越電網(wǎng)又名：生死電網(wǎng)/模擬電網(wǎng)
項(xiàng)目目的：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。
項(xiàng)目時(shí)間：40分鐘。
項(xiàng)目學(xué)員：全體學(xué)員。
器材場(chǎng)地：樹林之中或?qū)Ｓ闷秸麍?chǎng)地。
項(xiàng)目控制：假設(shè)這個(gè)萬伏高壓電網(wǎng)向上及向兩側(cè)是無限延長(zhǎng)的，大家要從有效網(wǎng)洞穿過去，每個(gè)有效網(wǎng)洞是指沒系有掛結(jié)的網(wǎng)洞。所有學(xué)員從電網(wǎng)的一側(cè)到達(dá)另一側(cè)即算完成。
�。�1）所有學(xué)員進(jìn)行項(xiàng)目前都要將身上的尖銳物品（如眼鏡、發(fā)卡、手表、鑰匙、戒指等）放在一邊，做完項(xiàng)目后再收回去；
（2）項(xiàng)目開始后過網(wǎng)的唯一通道就是未封閉的網(wǎng)眼，每個(gè)網(wǎng)洞只能穿越一個(gè)人次，網(wǎng)洞每穿越一人次，無論成功（沒觸網(wǎng)）還是失敗（觸網(wǎng)），該網(wǎng)洞都將掛結(jié)封閉，不允許再次使用；
�。�3）任何學(xué)員和物品不允許觸網(wǎng)，穿越項(xiàng)目控制中如發(fā)生觸網(wǎng)現(xiàn)象，網(wǎng)洞掛結(jié)封閉的同時(shí)學(xué)員退回；
�。�4）未穿越電網(wǎng)的學(xué)員不能從兩側(cè)過去幫忙，穿越過的學(xué)員也不能回來幫忙，同時(shí)所有學(xué)員也不能從電網(wǎng)上面和下面通過，因?yàn)殡娋W(wǎng)是向上下、向兩側(cè)無限延伸的；
（5）千萬注意不要拋棄隊(duì)友，穿越項(xiàng)目控制中不要跑跳竄躍；輸送學(xué)員一定要遵守“先放腳后將身體扶正”的項(xiàng)目安全原則，不可迅速撒手或鼓掌；
�。�6）女學(xué)員在被輸送時(shí)只允許仰面通過；
�。�7）令行禁止：在項(xiàng)目進(jìn)行項(xiàng)目控制中，如我發(fā)現(xiàn)大家的動(dòng)作有危險(xiǎn)，我會(huì)立即制止，請(qǐng)大家不要再繼續(xù)，各位需要立即停下手中的動(dòng)作。同時(shí)如果有學(xué)員感到身體不適，須立即示意我，我會(huì)做出適當(dāng)調(diào)整；
�。�8）若項(xiàng)目進(jìn)行中有違例現(xiàn)象，我將予以重罰并扣分；宣布完之后，詢問學(xué)員是否還有不明白的地方，待所有學(xué)員均無疑問后，方可開始項(xiàng)目。
分享回顧：
�。�1）資源合理配置？
�。�2）組織、策劃、分工、配合？
�。�3）奉獻(xiàn)精神、敬業(yè)？
�。�4）監(jiān)督機(jī)制？
�。�5）工作精細(xì)度（細(xì)節(jié)把握）？
�。�6）舍得？
�。�7）為什么小洞往往能成功，而大洞卻經(jīng)常觸網(wǎng)？如何避免觸網(wǎng)？
（8）勇于嘗試？
（9）分工是相對(duì)的，合作是絕對(duì)的？
戶外拓展項(xiàng)目12
參加戶外拓展項(xiàng)目，不僅能鍛煉身體，還能使你的知識(shí)面得到增長(zhǎng)，讓你可以汲取很多的社會(huì)及生活經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓同事間在工作中更加的默契，讓人的心靈和大自然融合，多多出去吧，別再宅在家里看電視了，身體健康才是最重要的。
戶外拓展又叫體驗(yàn)式培訓(xùn)，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。訓(xùn)練對(duì)象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。戶外拓展實(shí)際是指以自然環(huán)境為場(chǎng)地的，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)的體育活動(dòng)項(xiàng)目群。
拓展活動(dòng)并非體育加娛樂，而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。通過訓(xùn)練課程能夠有效地開發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
它能夠體驗(yàn)換位思考，樹立相互配合、支持的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí);發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力、改善團(tuán)隊(duì)管理方法;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，改進(jìn)協(xié)作方法和團(tuán)隊(duì)管理技能。增強(qiáng)面對(duì)困難、挑戰(zhàn)的勇氣和信心，克服心理惰性，培養(yǎng)積極進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的工作態(tài)度。
總而言之，拓展項(xiàng)目是非常有意義的一個(gè)項(xiàng)目，它增強(qiáng)自我控制與決斷能力，以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境，改善了人際間的`關(guān)系，人與人之間的交流更加的接近。多參加這種活動(dòng)，讓你的人際關(guān)系發(fā)生了變化，打破了傳統(tǒng)的交流方法，是一種非常獨(dú)特的體驗(yàn)。
戶外拓展項(xiàng)目13
NO.1 雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.2 無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，有效的溝通與合作。
NO.3 背摔
項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的：
· 信任環(huán)境的營(yíng)造
· 建立換位思考的意識(shí)
· 通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
NO.4 斷橋
項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的：
· 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你
· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
· 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
NO.5 孤島求生
項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的：
· 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作
· 團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理
· 有效溝通與協(xié)作
· 新角度管理的詮釋
NO.6 有軌電車
項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.7 鱷魚潭
項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。
NO.8 時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的.合理分配，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
NO.9 畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的：
· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神
· 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)
· 共建高效團(tuán)隊(duì)
NO.10 鉆電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹：面對(duì)高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系；個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。
戶外拓展項(xiàng)目14
戶外旅游市場(chǎng)現(xiàn)狀分析
隨著人們生活水平的提高，旅游已經(jīng)成為人們生活當(dāng)中不可缺少的一部份。特別是國(guó)家對(duì)假期時(shí)間的調(diào)整，短期游、雙休游越來越受游客們的青睞。單純以自然景觀為主體的景區(qū)已經(jīng)不能滿足客戶的多重需求，游客在欣賞自然景觀的同時(shí)，更多地是希望在自然風(fēng)光里去盡情地娛樂和玩耍，有特色、娛樂性強(qiáng)、參與性高的項(xiàng)目往往是能獲得游客們的喜愛。戶外旅游全民健身已是深入百姓心中，根據(jù)國(guó)家有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)調(diào)查，拓展培訓(xùn)客戶正成為景區(qū)消費(fèi)的生力軍。近幾年隨著拓展培訓(xùn)在我國(guó)逐漸普及，形成了一個(gè)新的消費(fèi)群體。全國(guó)各大、中型城市陸續(xù)引進(jìn)開展了戶外拓展基地項(xiàng)目，而以“旅游城市”為名的臨汾市基本戶外拓展項(xiàng)目目前還處于空白階段
一、項(xiàng)目背景
拓展訓(xùn)練從95年引入中國(guó)后,首先用于國(guó)內(nèi)的軍隊(duì)的軍事心理素質(zhì)訓(xùn)練。截至2005年以拓展培訓(xùn)發(fā)展緩慢。2005年以后隨著CCTV《德國(guó)行動(dòng)》、中國(guó)男排、中國(guó)兵乓球隊(duì)等接受拓展培訓(xùn)訓(xùn)練的'陸續(xù)報(bào)道，引起了更多媒體的關(guān)注。至今拓展培訓(xùn)不斷發(fā)展，倍受推崇，逐漸被列入國(guó)家機(jī)關(guān)、外企和其它現(xiàn)代化企業(yè)的培訓(xùn)日程。
二、項(xiàng)目介紹
戶外拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練方法。它利用大自然和人工創(chuàng)設(shè)的特殊場(chǎng)景，通過一系列精心設(shè)計(jì)的模擬生活與工作場(chǎng)景的活動(dòng)，在解決問題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過程中，達(dá)到“激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使受訓(xùn)學(xué)員認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位，學(xué)員們?cè)谟?xùn)練營(yíng)中的體驗(yàn)以及感受對(duì)他們?nèi)蘸蟮墓ぷ鲙砹撕艽蟮拇龠M(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，部門與部門之間的矛盾化解了，人與人之間的信任更加增強(qiáng)了。
三、基地建設(shè)
1．建立基地（購(gòu)買或租用小山地帶湖水的最佳）
2．修建基地設(shè)施，住房，澡堂，倉(cāng)庫(kù)，食堂，人工湖，人工攀巖墻工程、斷橋，戰(zhàn)壕等拓展訓(xùn)練設(shè)施與器材供應(yīng)與安裝。
3．購(gòu)買防真槍真人CS專用，彈，軍裝等等。（真人CS基地特點(diǎn)：山地、叢林、巷戰(zhàn)、戰(zhàn)壕、城樓、村莊、人工湖等。） （真人CS適合戰(zhàn)役：攻堅(jiān)戰(zhàn)、城市反恐、叢林戰(zhàn)、巷戰(zhàn)等。）
4．在市區(qū)開設(shè)戶外用品專賣店(一條龍服務(wù)，武裝到牙齒)。
5．建立專業(yè)戶外俱樂部網(wǎng)站，專人管理。
6．廣告策劃：電視宣傳，報(bào)紙，企業(yè)單位，傳單等等吸收更多會(huì)員。
7．聘請(qǐng)專業(yè)人才，軍人，戶外活動(dòng)優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)(也可派人前往其它拓展基地學(xué)習(xí))。
8．聘請(qǐng)專人制作隊(duì)歌、隊(duì)旗、隊(duì)徽。
9．俱樂部采用會(huì)員制。
10．工商注冊(cè)及加入文體局登山協(xié)會(huì)。
四、俱樂部主要開展以下活動(dòng)和服務(wù)：第一重要指標(biāo)——安全。
�、苯M織登山、真人CS、露營(yíng)、攝影、野炊、漂流、定向、探洞、山地越野車、攀巖、速降、自駕游、自助結(jié)伴等戶外活動(dòng)。野外拓展休閑野營(yíng) ，徒步穿越休閑垂釣。
2.基地開展少兒拓展項(xiàng)目，組織夏令營(yíng)訓(xùn)練活動(dòng)。（通過系統(tǒng)訓(xùn)練可以改變孩子們普遍存在著的心理素質(zhì)差、意志力薄弱、不能吃苦、沒有明確的理想目標(biāo)、自信心缺乏、與人溝通能力不強(qiáng)、缺乏團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、上進(jìn)心不強(qiáng)、理財(cái)意識(shí)不強(qiáng)等人格弱點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)每個(gè)受訓(xùn)者擁有開朗、上進(jìn)、寬容、不怕困難，不畏競(jìng)爭(zhēng)的良好心理素質(zhì)和人格特質(zhì)。）
3.戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí)講座、醫(yī)療急救知識(shí)講座、聚會(huì)、聚餐、郊游、音樂、攝影作品影片欣賞等各類延伸的社交活動(dòng)。
4.俱樂部愿意有償提供有戶外經(jīng)驗(yàn)人員、技術(shù)裝備和場(chǎng)地路線、為學(xué)校、機(jī)關(guān)團(tuán)體、公司企業(yè)及企事業(yè)單位策劃各類戶外運(yùn)動(dòng)及員工拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
5.在條件允可的情況下，組織參加各類戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽和交流。
附件1：真人CS對(duì)抗方案多種多樣
附件2: 拓展訓(xùn)練◆ 培訓(xùn)項(xiàng)目
（附件1）真人CS對(duì)抗方案多種多樣：
1. 臥底戰(zhàn) (鍛煉個(gè)人觀察力)
2. 對(duì)抗戰(zhàn)(鍛煉組織能力)
3. 護(hù)送VIP (鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力)
4. 爭(zhēng)奪旗幟(鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí))
5. 三國(guó)演義(鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí))
6. 叢林求生(鍛煉個(gè)人能力)
7. 陣地爭(zhēng)奪(鍛煉溝通能力)
8. 警盜行動(dòng)(娛樂性)
9. 遭遇戰(zhàn) (鍛煉反應(yīng)能力)
10.解求人質(zhì)(鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí))
11.攻守戰(zhàn) (鍛煉組織能力)
12.逃脫戰(zhàn) (鍛煉個(gè)人能力)
13.突襲戰(zhàn) (鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力)
14.尋寶戰(zhàn) (鍛煉娛樂性)
目前真人CS主要分三類，彩彈（匹特博）、彈（War Game）、激光（鐳戰(zhàn)）。
彈裝備、彩彈裝備、激光裝備
裝備結(jié)構(gòu)
全金屬、全仿真（半自動(dòng)、全自動(dòng)可調(diào)）
全金屬塑料有效射程50-70米，40米150米 射程限制；為了活動(dòng)中的安全3-5米內(nèi)不允許射擊。無限制子彈限制開始每人300發(fā)子彈，額外子彈需要購(gòu)買開始每人30發(fā)子彈，額外子彈需要購(gòu)買子彈。 特殊護(hù)具包括頭盔、面罩、手套、頭盔、面罩、手套、馬甲、頭盔、馬甲。裝備優(yōu)點(diǎn)可以真實(shí)的模擬戰(zhàn)場(chǎng)效果，目前國(guó)際上最流行的真人CS運(yùn)動(dòng)。
早期的真人CS運(yùn)動(dòng)，子彈擊中身體會(huì)留下顏色，方便辨別是否中彈。激光真人CS在國(guó)內(nèi)比較流行，裝備簡(jiǎn)單易用，價(jià)格便宜，安全系數(shù)高。裝備缺點(diǎn)被擊中有疼痛感，但不會(huì)留下青紫瘀痕，團(tuán)隊(duì)要有一定的自覺性。已經(jīng)逐漸被彈所取代，子彈價(jià)格過高2.5元/發(fā)，子彈威力大，被擊中時(shí)非常疼痛，會(huì)在身上留下青紫瘀痕，衣服也會(huì)變臟。作弊非常嚴(yán)重，在國(guó)外基本已經(jīng)淘汰，真實(shí)感覺很差，打在身體其它部位沒有顯示，擋住接收器就可以作弊。
戶外拓展項(xiàng)目15
信任人椅——協(xié)調(diào)合作
項(xiàng)目介紹：全隊(duì)列隊(duì)圍成圈，每位隊(duì)員坐在后面隊(duì)員的大腿上，所有隊(duì)員行動(dòng)一致完成教官交代的任務(wù)。
項(xiàng)目目的：培養(yǎng)隊(duì)員間的協(xié)調(diào)能力和合作精神及相互扶持達(dá)到明確目標(biāo)的能力。
同心桿-齊心協(xié)作
項(xiàng)目介紹: 所有隊(duì)員將一根直桿按水平要求從眉毛處平衡放至地面處。
項(xiàng)目目的:
1考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識(shí)；
2、戰(zhàn)勝挫折的信心；
3、促進(jìn)自我反省，多鼓勵(lì)少抱怨 。
畢業(yè)墻-團(tuán)隊(duì)共贏
項(xiàng)目介紹: 所有學(xué)員要求在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上一個(gè)4米的高墻.
項(xiàng)目目的: 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員同心協(xié)力, 拋棄個(gè)人觀念, 以團(tuán)隊(duì)精神為重,共同完成一個(gè)大目標(biāo).
信任背摔-突破本能
項(xiàng)目介紹： 從1.6 米的高臺(tái)向后平躺入隊(duì)友手臂組成的.安全網(wǎng)中。
項(xiàng)目目的：
1.信任=態(tài)度+能力。
2.增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
4.通過挑戰(zhàn)懂的合理突破本能的重要意義。
5.感悟制度的制定和保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值。
6.培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí) 。
蛟龍出海-團(tuán)隊(duì)協(xié)作
項(xiàng)目介紹: 所有隊(duì)員腳相鄰被綁，一起前進(jìn) ，先到達(dá)目的地方獲勝；
項(xiàng)目目的: 考驗(yàn)隊(duì)員團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識(shí)。
注意事項(xiàng)
拓展訓(xùn)練都是在完全保證參訓(xùn)人員安全情況下進(jìn)行，讓參訓(xùn)人員參與體驗(yàn)，親身收獲感悟。
素質(zhì)拓展的作用
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì)、去解決問題，在參與體驗(yàn)的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)，重新定位。
達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；提高孩子的自我意識(shí)，不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，與他人進(jìn)行有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)；培養(yǎng)孩子積極參與的人生觀，從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)；培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，鍛煉學(xué)生面對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的。
這種全新的訓(xùn)練方式通常包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練四大類型。通過拓展訓(xùn)練，青少年學(xué)生在以下方面將有顯著提高：
1、認(rèn)識(shí)自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。
2、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過形式多樣、變幻莫測(cè)的情景對(duì)青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會(huì)在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的能力。
3、認(rèn)識(shí)群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長(zhǎng)。
4、真誠(chéng)的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們?cè)趯?shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長(zhǎng)與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。
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