團隊合作的游戲
團隊游戲是指需要團體協作來共同完成任務的游戲。通過團隊游戲可以促進團隊成員相互之間的溝通，幫助團隊成員學會人與人之間的信任，然后通過多人團隊游戲的形式來表現團隊成員之間的協作能力。
團隊合作的游戲1
鐵環速傳
參與人數：5～10人1組
時間：10分鐘
場地：不限
道具：每組1個拇指大小圓形鐵環，每人1根15厘米長木棍
游戲規則
1、培訓師將學員們按照5～10人1組進行分組。發給每組1個拇指大小的圓形鐵環，每人l根15厘米長的木棍。
2、各組學員排成一隊，隊伍最前面的學員用嘴銜住木棍，然后將圓形鐵環掛在木棍上。當培訓師喊“開始!”以后，大家開始用嘴銜住的木棍按照順序將圓形鐵環從隊伍的最前面傳遞到隊伍的最后面。在這個過程中，任何人不許用手碰木棍和圓形鐵環。如果圓形鐵環不小心掉到了地上，只能用嘴銜住的木棍將圓形鐵環撿起來，而不可以用手，也不可以將木棍從嘴里面拿出來。最先將圓形鐵環傳遞到隊尾的隊伍獲勝。
游戲編排目的
用嘴銜住木棍，然后再傳遞圓形鐵環需要相當的技巧，更重要的是需要隊員之間的配合。如果兩個隊員配合得非常默契，那么傳遞的速度是非常快的。而在兩個隊員傳遞圓形鐵環的過程中，其他隊員的表現也很重要。他們不同的表現既可以起到積極的作用，也可能起到消極的作用。
1、培養學員的協作精神。
2、培養學員的團隊競爭意識。
3、活躍氣氛。
游戲主要障礙和解決
1、在傳遞圓形鐵環的過程中，傳遞的兩個人要做好配合。兩個人可以先將圓形鐵環同時插入兩個木棍中，然后再由上一個人處在高一些的位置，下一個人處在低一些的位置，傾斜著將圓形鐵環傳遞下來。這個過程如果配合好了，傳遞起來是很順利的。如果兩個人不能很好地配合，那么就會發現困難多多。
2、當隊伍中的兩個人在傳遞圓形鐵環時，其他隊友要為他們出謀劃策，加油鼓勁，但不可以影響他們的士氣，讓他們變得慌亂。其他隊友可以為他們提供積極的建議，但不可以批評他們，說他們哪兒哪兒做得不好，等等。
游戲主要危險及注意事項
注意提醒學員不要讓木棍戳傷隊友。在比賽的過程中，也要注意力度，不要太莽撞。
尋寶游戲
項目學員：所有學員參與其中，要求5人一組為最佳。
項目時間：20分鐘
項目控制：拓展培訓師讓全體學員自由組成幾個5人小組，每組選出一位代表作為組長。然后把尋寶游戲工作表分給各組的組長，讓他們在5分鐘之內收集齊表中的說有物品，并展示在全體學員面前。拓展培訓師檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品，而后給他們一些獎勵。尋寶游戲表要求小組收集一下的物品，其項目時間限制及評分標準由拓展培訓師來解釋。
物品有：回形針、一把泥土、肥皂、牙刷、小組學員名單、石頭、衣架、一包香煙、紅圓珠筆。
分享回顧：在經過了一段項目時間的講課后，教師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛，也可以借此游戲讓學員體會一下團隊合作效果。
(1)分享回顧一下活動的項目控制，是否小組的全體學員都有參與?
(2)做事之前是否有一個計劃，哪怕是這樣的簡單活動?
(3)大家是否能體會到以投資項目時間來爭取項目時間的道理?
吸管穿蘋果
參與人數：不限
時間：8分鐘
場地：不限
道具：每人1個蘋果、3根吸管
游戲規則
1、培訓師發給每位學員1個蘋果，3根吸管。
2、培訓師宣布游戲程序，看看誰能夠在3分鐘的時間內用這根吸管穿過蘋果。
3、最后，培訓師宣布一種答案：
用吸管在蘋果邊緣的地方，猛地戳一下。
游戲編排目的
當人們聽到一些信息的時候，經常會按照習慣的方式去理解它。實際上這是不全面的，甚至可以說是片面的。這個游戲就是考察人的創造能力，用發散性的思維對問題做出多角度的理解，從而創造性地找到解決問題的方法。
1、培養學員的創新精神。
2、提高學員的創造力。
3、調動學員的情緒。
團隊合作的游戲2
1、自制冰激凌 / 披薩 派對
有哪個孩子不愛冰激凌或披薩呢？那么，帶上一組小朋友去DIY美食店吧，在哪里我們甚至可以買到屬于我們自己的冰激凌，巧克力糖漿，再撒上自己喜歡的一切配料...
然后，讓孩子們天馬星空的設計、制作屬于自己的圣誕冰激凌吧！在制作食物的過程中，孩子們完全不會意識到其實自己正在參與一個團隊合作活動。活動過后，小朋友們可以邊享受美食邊出去逛逛。
2、游泳池 / 海邊 一日游
其實活動很簡單，就是家長們帶著一幫小朋友去海邊 / 游泳池，然后將小朋友分成幾組，來一場建造沙灘城堡比賽。或者帶上一個足球、一個飛盤之類的東西。玩耍中，讓他們在練習投擲和接的技巧的同時，不知不覺也鍛煉了他們的手眼協調能力。
3、打結游戲
這是一個非常棒的游戲，因為它根本不需要準備任何的道具。這個游戲對孩子們的溝通和合作能力是一個挑戰。
小組成員圍城一個圓圈站在一起，與另一個人手拉手，前提是不能與旁邊的人拉手，而是你對面或者交叉的人。不論男女，每個人要拉兩個不同人的手，然后大家試圖一起解開這個結，但是這個過程中任何人的手都不能撒開……
4、傳遞呼啦圈
孩子們非常喜歡這個游戲，因為它非常好玩！不但如此，這個游戲還有助于促進孩子的理解能力，執行能力和團隊合作能力。
首先，我們將一個呼啦圈套在其中一個孩子胳膊上，然后，讓小朋友相互拉起手，圍成一個圈，讓他們自己想辦法把呼啦圈從一個小朋友的胳膊上傳遞到另一個小朋友胳膊上。當然，傳遞的過程中大家必須始終拉著手站好，這樣，孩子們就必須找到一個可行的姿勢才能把呼啦圈傳遞下去，直到呼啦圈再次傳回到第一個小朋友的身上。
5、接力游戲
在游戲中，可以傳遞任何東西，就像籃球中的控球一樣，只有一個要求，“不能掉！”
孩子們被分為幾組，每組成員站成一排。比賽過程中，每組成員必須到達指定的位置，然后再回來，直到小組中的每個成員完成一次接力，誰先完成，誰是贏家。也有很多傳遞的東西可以代替，如，棒球，足球，等等。
6、吃西瓜比賽
把西瓜切成幾半，分別發給每個小組成員。當你說 “開始！” 孩子們就會開始瘋狂的吃起來，哪組先吃完哪組獲勝。
這個游戲其實可以有很多種變換玩法。比如游戲規則加上，強制 “不用手” 吃西瓜，或者挑戰的內容是 “比較哪組小朋友收集的西瓜子最多”。請記得讓孩子們穿上得體的衣服參加比賽，因為會把衣服弄得很臟。
切記，安全第一，安全第一，安全第一！
7、獨輪車比賽
這是一個很需要團隊合作的經典游戲。雖然這是一個富有挑戰的游戲，但也是個非常有趣的游戲。
設置好起點，定好終點，把小朋友兩兩分好組。讓每組成員在起點并排站好，其中一個組員人將手支撐在地上，他的隊友將他的腳舉起來抓住，每個小組成員必須以這個姿勢一直走到終點，一個隊員用手走路，另一個在他們身后走，誰先到終點誰贏。
8、小組旅行
邀請孩子同學的爸媽一起外出游玩，與小組成員一起觀看一場高中、大學或社團的運動比賽。我相信，小組成員會在一起度過非常美好的時光，而且是一個看看比自己強的高手比賽的好機會。
9、扔雞蛋
這是一個鍛煉團隊合作的好玩法，只不過有點“污”。這個游戲需要準備足夠的雞蛋，以確保每個參賽的小組都有雞蛋。
小組中的每對成員將會面對面交叉站成一排，第一個隊員會將雞蛋扔給對面自己的隊員，如果對方接到了，而且雞蛋并沒有碎，那么兩個人就分別向后退一步，離彼此越來越遠。雞蛋碎了的小組將會被退出游戲。如果是在炎熱的夏天，不妨把雞蛋換成水球試試~
10、小組野餐
邀請一組小朋友，并且邀請他們的父母，帶上午飯、茶點、攤子和草坪椅，一起到當地的公園野餐。
你們可以在上面做任何游戲，借著好天氣在戶外，和你的小伙伴們在一起度過美好的一天。在這歡樂時光里，可以玩一個叫做 “開始了解你” 的游戲。比如：兩個小朋友開始彼此介紹對方給隊中其他的小朋友。在游戲過后，他們不但會更了解彼此，而且還學會了如何向他人介紹自己的隊友和小伙伴。
團隊合作的游戲3
盲行
一、 目的：團隊協作、戰勝困難。
二、 時間：約30分鐘
三、 道具：設樁、 2-3根木棍、短繩幾根、木板、若干眼罩
四、 步驟：
1、全體列隊，選出一領隊為明眼人，其它人全部帶上眼罩。
2、在明眼人的帶領下，大家手拉手，過樁，走臺階，完成預先設計的路線。
3、注意事項：行進過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但可以用肢體語言來交流，相互幫助，完成任務。
五、 分享：
談談行進過程中感受？活動所帶來的啟示。
盲陣
一、 目的：體會團隊中每個人的作用，提高團隊溝通、解決問題的能力，鍛煉團隊中的領導能力。
二、 時間：約40分鐘
三、 道具：每人一眼罩
四、 步驟：
第一部分：
1、 分組：15人分成3個小組，每組5人；每人發一個眼罩并戴上。
小組A：20米的繩子，建一個正三角形；
小組B：18米的繩子，建一個正方形；
小組C：12米的繩子，建一個圓形。
2、 看哪個小組在最短的時間內完成指定任務。
3、 注意事項：行進過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但可以用肢體語言來交流，完成任務。
4、 培訓師在行進過程中，給每組的一人拿掉眼罩。
5、 完成請舉手示意，原地不動，等摘掉眼罩后，驗收隊形。
第二部分：
1、 當完成第一部分后，培訓師布置更進一步的任務，全體成員戴上眼罩，3個小組共建一個繩房子。如圖所示。
2、 培訓師計算完成時間。
五、 分享：
1、談談你們的感受與啟示？
2、明眼人看到的如何表述，如何讓團隊其它人和領導相信？如何提高工作效率？
3、對比一下游戲過程中哪一部分更加混亂，為什么？
4、如果你是作為領導，你會怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務？
圍城
一、 目的：團隊有了共同目標，體會蒙眼合作的特點，對照日常工作。
二、 時間：45分鐘
三、 道具：粗棉繩一條、眼罩（依人數而定）
四、 步驟：
1、用眼罩將所有的學員的眼睛蒙上，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。蒙上眼后，在原地轉三圈。
2、培訓師告知在地上有一根很長的繩子，團隊的任務是找到這根繩子，并將它圍成正方形，要求在20分鐘內完成，完成時每個人都必須握住繩子。
3、游戲進行中，培訓師可多放1-2條短的繩子，進行至一半時間或尾聲時，培訓師可悄悄讓2-3位同學拿掉眼罩（不許說話，做觀察員），繼續參加活動。
4、 蒙眼人可以說話交流。
五、 分享：
1、怎樣使隊伍成功圍成一個正方形？什么導致了這個活動的成功和失敗？
2、想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？蒙眼與不蒙眼做事的差異在哪里？
3、這個游戲和工作類似嗎？你有什么啟發？
4、如果再玩一次，會使什么獲得改善？
穿越“死亡電網”
一、 目的：培養團結合作的團隊精神。
二、 時間：30分鐘
三、 道具：“電網”
四、 步驟：
1、分組（每組10至15人）。
2、說明：此電網為380伏高壓電，除底線外不能有任何觸碰，否則即為死亡；要求全體通過；
3、規則：每組預先給滿50分，觸電一次扣1分，滯留一個扣5分，每超時1分鐘扣1分。
4、規定時間內完成：20分鐘。
5、注意事項：不允許借助任何工具，不能越界（此岸不能到彼岸，彼岸不能到此岸）；每一網洞只能過1人/次，不允許實驗。
6、公布結果。
五、 分享：
1、每組總結成功或失敗的原因。
2、培訓師總結：
（1）經驗是在失敗的先例中形成的，要及時總結失敗的教訓；
（2）要想實現目標，只有團結、協作、互相鼓勵；
（3）計劃性的重要性；
（4）講節奏，求精確，聽指揮（要產生領導者，大家服從）；
（5）失敗的原因：不了解規則、盲動、相互不協調；
（6）要敢于嘗試，有必勝的信念。
人浪與人椅
一、 目的：增強學員間的友誼關系和相互的協調性以及團隊協作能力。
二、 時間：15分鐘
三、 道具：大纜繩（長度以每人一尺為標準）
四、 步驟：
第一部分：
1、全體學員手握纜繩圍成一圈，面向圓心，同時向后靠，形成一個巨大的人圈。
2、培訓師發出指令：
（1）讓某一個方向的人向下蹲，另外三個方向的人感覺中間力量的變化。
（2）按順時針方向逐一向下蹲，完成人浪的操作。
第二部分：
1、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上。
2、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。
3、培訓師再給予指令，學員叫出相應的口號（例如：“齊心協力、勇往直前”）。
4、看看整個團隊可以堅持多長時間不松跨。
五、 分享：
1、別人向下蹲時，你覺得有什么變化，你會有什么直接反應？
2、是否有依賴思想，認為自己的松懈對團隊影響不大？最后出現什么情況？
3、我們這個團隊是怎樣達成相互配合的效果的？
罐頭鞋
一、 目的：團隊精神、合作意識。
二、 時間：30分鐘
三、 道具：
1、三只空汽油桶（標上符號或分別涂上不同的顏色）。
2、兩塊長約4米，寬約40厘米，厚約10厘米的木板。
四、 步驟：
1、組成13至19人的小組若干個，組員之間不許講話。
2、全組人員全部同時站到事先預備好的木板上。
3、全組人員在木板上將三只桶、兩塊木板都進行位置變換（不許落地）。
五、 分享：
1、團結才能勝利。
2、有序、有指揮是一個團隊獲勝的條件。
3、團隊角色：實干家。
動力圈
一、 目的：團隊合作、創造精神。
二、 時間：約30分鐘
三、 道具：挖一個直徑8米、60公分深的坑，6-7瓶礦泉水，25米普通繩(劃線或磚頭)，拔河繩一根
四、 步驟：
1、 把6-7瓶礦泉水放置在事先挖好的坑內，小組成員站在圈外（由25米普通繩圍成）。
2、 站在圈外借助唯一的工具（拔河繩），將坑內的礦泉水一一取出。
五、 分享：
1、團隊的配合、協作，將形成巨大創造性能力。
2、方法是可以找尋的，要打破框框，看似不可能的事，其實是可以解決問題的。
3、要完成需有好的體力。
利潤中心
一、 目的：體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處。
二、 時間：50分鐘
三、 道具：蒙眼布、膠帶、15根5米左右的細尼龍繩，橡膠管2-3根（第根長約50-70厘米）， 5-6捆吸管，一次性筷子20-30雙；一只塑料盆，4至5只杯子，1根約10-15米左右的繩子，1條2米左右的繩子（以上材料及數量可按小組數量及實際狀況增減）
四、 步驟：
1、給學員材料：蒙眼布、膠帶、細尼龍繩15根（每條約5米左右）、2-3根橡膠管、吸管5-6捆、數雙一次性筷子。
2、培訓師用材料：約10-15米左右的繩子放在地上，圍成一個直徑約4米的圓圈，圈中央放置一只塑料，倒扣在地上，盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的，比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中裝有水，每一個這樣的結構稱為一個“工作站”。一次培訓可設4-5個這樣的工作站。用2米左右的繩子圍成一個直徑約1米的圓圈，當作一個“利潤回收中心”。
3、將學員分成若干小組，每組不少于3人不多于8人。
4、小組的任務是：從每個工作站內將杯子從工作站內取出，放入利潤中心，不能將水從杯子里灑出來。成功運送第1杯水可得1萬元，第2杯水2萬元，第3杯水4萬元，第4杯水8萬元，第5杯水16萬元。
5、運水的規則如下：
1）任何人不能進入繩圍，身體的任何部位不能直接碰到繩圍內的一切。
2）取水的工具可從以上提供的物品中自行選擇或任意制造。
3）使用工具取水的人在行動開始之后直到將水送到利潤中心都要被蒙住眼睛。
4）（如果不只一個小組）先完成的小組可任意選擇下一步從哪一個工作站中取水。
5）任何一個工作站中的不在運的過程中翻倒，不再補充新水，此工作站廢棄。
6）活動時間累計為40分鐘。
五、 分享：
1、在活動中，你們對自己的哪些方面感到滿意？覺得哪些方面需要改進？
2、事情開始之前要做充分的準備，一件事情的失敗往往由多個環節引起，不僅僅是領導或決策上的失誤。很好的計劃成敗還取決于是否能很好地執行和良好的配合。執行階段需要考慮到所有可能出的問題，以及相互間的配合才能完成任務。
3、一旦方法形成，一個團隊往往很難打破常規，采用新方法（比如有的團隊老是用膠帶粘，雖然效果不好）。至少一種將水運出的方法：用橡皮筋做一個圈，在圈四周拴上1條繩子，4個人分布在圈四周，拉緊繩子將繩圈打開，套住瓶口，而后放松繩子使橡皮圈固定住杯子，緩緩將杯子提起，運出繩圈，送到“利潤中心”。
團隊合作的游戲4
1、丑小鴨賽跑
道具：氣球
游戲規則：用膝蓋夾住氣球，進行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。
吹牛皮大比拼
道具：氣球四個。
游戲規則：在一分鐘內吹氣球，以氣球吹爆或大婿勝。限時一分鐘。
2、穿拖鞋
道具：拖鞋
參加人員：分成若干組
游戲規則： 各隊輪流派出1人。 把拖鞋放在起點前方5步的地方。 回到起點蒙眼旋轉三次以后出發。 能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。
參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。
3、快樂呼啦圈
規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!(嘩啦圈、別針、塑料繩)
4、心有靈犀猜成語
規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言(但不能說出成語中的任何一個字)向同伴提示!(紙片A4、成語)
5、三人抱成團
規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!
6、動作接龍
規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推!接不上，忘記者出局!
團隊合作的游戲5
一、團隊游戲紅與黑
游戲規則
1、目的：你隊與另一隊分別為隊A、隊B，各自爭取取得高分。
2、程序：每輪你隊有兩種選擇——紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇并告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代
表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。
兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。
4、得分計算1)隊A、隊B均選紅，各得1分;隊A、隊B均選黑，各減1分;2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分;3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。
點評
1要取得長期利益，必須采取合作的態度。
2團體合作的基礎是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
二、團隊游戲
咨詢師讓大家討論工作中存在哪些不符合團隊精神的案例，所有人都蜻蜓點水，因為怕傷害同事關系。
最后人力資源部的經理起來說：“我們公司比較強調團隊精神，總的來說還是好的，但各部門在執行公司任務時，還是存在一定的推諉現象，害怕承擔責任，也不能很好地配合其他部門的工作。”
會場上有的人低下頭，若有所思，也有人無奈地笑了笑。
(為什么企業里的很多會議越開越長，卻總也解決不了問題?主要原因就在于成員之間缺乏理解和信任，不能開誠布公，會議要么成為“辯論會”，要么成為“一言堂”，根本無法集思廣益，發揮團隊的力量。)
在講了相關的團隊建設的知識和案例后，咨詢師熱情邀請所有到場的人一起做一個精彩的團隊建設游戲，共同感悟團隊精神的精要所在。
有人表現出熱情，有人不置可否，更有人投來了懷疑的目光。
咨詢師請所有的人起來，站到場地中間，分成2組，每組大概有10人，再分成2排，面對面站好。
咨詢師開始宣布規則：“請所有的人都伸出你的食指，并放在你胸前的位置。”咨詢師請助理人員拿出一根鋁制的單杠，所有人都面面相覷，不知道咨詢師要做什么。
咨詢師把單杠輕輕放在所有人的食指上，說道：“所有人的食指都必須輕輕托著單杠，不許用手勾，每個人的食指都不能離開單杠，然后把這根單杠放到膝蓋的位置，如果有人手指離開單杠了，就算違規，必須重新開始。規則介紹完畢，現在你們這兩個小組假設是兩個企業，你們在競爭，誰最快完成這項目標誰就是優勝者。”
這下好像炸了鍋，會場一下子熱鬧起來，大家議論紛紛。
(單杠很輕，十個人的食指如果都要托著它，還要放下來，的確比較有難度。拿破侖說過：“困難只是在檢驗一個人的偉大程度!”試想一下在目前競爭日益激烈的市場上，企業的銷售目標、財務目標、管理目標哪一個不是很有難度呢?)
所有的人都躍躍欲試，但很快發現如果所有人的食指都不能離開單杠，那這根“瘦弱”的單杠很容易就被抬起來，要把它放下來還真的非常困難。看似簡單的游戲，卻讓這些企業的管理者們一時束手無策。
經歷了幾次嘗試，2個小組都已失敗告終。大家開始熱烈討論。
有人很聰明，問咨詢師：“可以只用2個人做嗎，這樣很容易?”咨詢師回答：“不行，是所有人都必須參加!”
(企業提倡創新，但創新并不等于破壞市場規則，如果企業想靠破壞規則來贏得競爭，遲早要自食惡果。安然、世通和安達信的結局就是最好的證明。)
所有的人都議論紛紛，好像都有方法，但誰都沒有站出來，一時間場面有些混亂。
其中的一個小組突然有人站出來，大聲說：“大家保持安靜，聽我說，咱們要保持一致，聽我口令，我喊1、2、3，所有的人就開始慢慢往下放，好嗎?”
大家精神一震，都說：“行!快點吧。”
(團隊開始出現領導，勇于承擔責任，強領導力的團隊才能有高的工作效率。企業中有的部門或者班組由于領導者能力和素質較低，導致整個團隊的運作效率低下。)
但是這根難以馴服的單杠并沒有下來，雖然所有的人都全神貫注，但是總是一頭高，一頭低，這邊的人已經放下了，而另一邊的人還在原地，單杠傾斜的厲害。于是有的人食指離開了單杠。
“停!有人食指離開了單杠了，重新開始!”咨詢師毫不客氣，一次次把單杠重新歸位。
(團隊的運作方法同樣重要，當市場打不開、成本居高不下、回款不利，作為企業的管理者，您是否認真思考解決的辦法是否正確?)
有的人開始懷疑，抱怨道：“這種游戲是不可能玩成的，單杠太輕了!”
有的人開始指責別人：“都是××的錯，我每次都發現他那里下不去，你以后要注意點!”
那位學員也毫不客氣地回敬了他幾句，所有的人都把焦點集中在別人身上，好像都是別人犯的錯。
于是他們又嘗試了一次，這次咨詢師依然毫不客氣地把犯規的學員給找了出來，令大家詫異的是這次最先犯錯的竟然是剛才那位指責別人聲音最大的仁兄，大家都笑了笑，咨詢師宣布游戲重新開始。
(當企業出了問題，銷售狀況不好、人員流動大、考核流于形式，你是否感覺都是別人的錯?你自己有錯嗎?)
爭論不休，怨氣四起，場面有些失控。
咨詢師站出來，大聲說：“安靜!安靜!首先告訴大家，這個游戲是一定能夠完成的，但是你必須想辦法，時間還剩下15分鐘。”
場面馬上安靜了不少，大家開始冷靜下來。
(當企業遇到困難，謠言四起，人心惶惶，企業領導是否及時站出來澄清真相，堅定信心?)
其中一組有人說：“問題的關鍵是我們都不要看別人怎么樣，要注意自己的手指，不要總去指責別人!”
有人贊同，也有人懷疑，這時有人出來說：“好吧，大家試驗一下，大家都先不要急著往下放，而是先輕輕托著這個杠子，找準每個人的感覺，看著自己的手指，只要我們能托著它，就一定能把它放下。
三、瞎子背瘸子
瞎子背瘸子目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
四、銜紙杯傳水
銜紙杯傳水目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。
五、相互認識一下
目的：使與會人員相互認識一下，創造一種輕松友好的氣氛。所需的材料：空白的可粘貼式姓名標簽。
步驟：
給每人發一個空白姓名標簽，請他們把自己的名字或者綽號寫在上面。然后請他們簡短地列舉出兩個與自己的情況有關的、可以當話題的單詞或短語，比如來自哪個州、愛好、子女情況等等，見下例：
伊麗莎白
1.居住在亞利桑那州
2.喜歡慢跑
3.給與會人員足夠的時間(約1分鐘)來寫下自己的兩項情況，然后請他們隨意組合成兩人或至多不超過三人的小組。每過幾分鐘，就請他們“交換伙伴”，以此來鼓勵每個人都去結識盡可能多的新伙伴。
討論題：
1.這一練習是否有助于你結識其他人?
2.什么情況會給你留下深刻的印象?
3.現在你認為你對這一群體的參與程度如何?
如果你的時間更為充裕
請與會人員列出與自己的情況有關的、可以用作話題的單詞或短語。
給與會人員足夠的時間(約5分鐘)來寫下自己的兩項情況，然后請他們隨意組合成兩人或至多不超過三人的小組。每過幾分鐘，就請他們“交換伙伴”，以此來鼓勵每個人都去結識盡可能多的新伙伴。
小竅門
要想加快這一活動的節奏，可以在與會人員簽到時就發給他們姓名標簽，請他們當場在姓名標簽上寫下自己的名字、綽號和描述自己情況的單詞或短語。
六、相互認識一下
目的：通過這個精心設計的練習，幫助與會人員相互認識一下。
所需的材料：空白的姓名標簽。
步驟：
在整個團體第一次集會時，給每人發一個空白的姓名標簽。請每個人都填寫下面各項內
容：1.我的名字是xx。
2.我有一個關于xxx的問題。
3.我可以回答一個關于xxx的問題。
給與會人員幾分鐘的時間來對這些陳述做出思考，然后鼓勵整個團體的人員聚在一起，使每個人與盡可能多的人打交道。
小竅門
要想加快這一活動的節奏，可以在與會人員簽到時就發給他們姓名標簽，請他們當場在姓名標簽上按要求填寫上述內容。
事先印好列有上述三項內容的姓名標簽，在與會人員簽到或等待會議開始時請他們填寫。
七、勇于承擔責任
規則：學員相隔一臂站成幾排(視人數而定)，我喊一時，向右轉;喊二時，向左轉;喊三時，向后轉;喊四時，向前跨一步;喊五時，不動。當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了!”做幾個回合后，提問：
這個游戲說明什么問題?
面對錯誤時，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤;少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙;極少數情況有人站出來承認自己錯了。
在日常工作中也有很多這樣的現象，在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一位職員。辦事處剛成立時需要申報稅項，由于當時很多這樣性質的辦事處都沒申報，再加上這家辦事處沒有營業收，所以這家辦事處也沒申報。兩年后，在稅務檢查中，稅務局發現這家辦事處沒有納過稅，于是做出了罰款決定，數額有幾萬。這家辦事處的香港老板知道這件事后，就單獨問這位主管“你當時怎么想的，現在發生這要的事情?”這位主管說“當時我想到了稅務申報，但職員說很多公司都不申報，我們也不用申報了，考慮到可以給公司省些錢，我也就沒再考慮，并且這些事情都是由職員一手操辦的。”老板又找到這位職員，問了同樣的問題。這位職員說“從為公司省錢的角度，再加上我們沒有營業收入和其它公司也沒申報，我把這種情況同主管說了，最終申不申報還應由主管做決定，他沒跟我說，我也就沒報。”
八、搖動游戲
概述：參與者評價他們在激勵鍛煉前后的活力水平。目的：發揮你的最佳水平;停止拖延;當你精力不濟的時候激發你的活力;減少壓力;克服焦慮和對失敗的擔憂;克服厭煩情緒;激勵員工發揮他們的最高水平;幫助別人杜絕拖延;激勵長期表現欠佳的員工;激勵大型組織中的成員;管理你的壓力。
時間15分鐘。
你將學到簡短的鍛煉可以極大地提高你的活力。你需要你需要為所有的參與者準備好活力測量表放音設備和動感的磁帶或者CD唱盤。《為了掙錢，她努力工作》是一個很好的歌曲!怎樣做將活力度量表發給所有的參與者。然后讓他們在1~10之間為自己的活力打分，最高為10分。接著，用你的放音設備播放一些有趣的音樂，讓人們原地跑或者原地踏步走(取決于他們能力)3分鐘。當他們這樣做的時候，鼓勵他們互相加油。現在讓他們等30秒鐘左右時間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計算平均分數，如果你愿意的話，可以將這個結果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎?最后，說明在一天的工作中做一些簡短鍛煉的好處。充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的動力。
討論題
1、充滿活力的鍛煉對你的活力水平有什么樣的影響?
2、在工作時間，你有沒有進行充滿活力的鍛煉?是在工作場所還是在其他地方進行鍛煉?進行什么種類的鍛煉，鍛煉的次數多嗎?
3、你應該怎樣把充滿活力的鍛煉融進自己的日常生活之中?如果有更多的時間下面列出一些簡短不費力的'鍛煉項目，這些鍛煉可以在辦公環境中進行。你可以添加其他你學會的鍛煉，尤其是員工推薦的鍛煉。鍛煉項目抬膝散步原地搖擺身體騎自行車彎身跳劃船呼啦圈跳舞自愛貓撲.愛生活作學習和實踐你日常的運動，讓你在家里充滿活力!活力度量表將鍛煉前后的活力水平記錄下來：
0昏迷狀態
2氣不接下氣
4一般
6生龍活虎
8充滿活力
10感覺棒極了
九、尋獵游戲
所需時間：由參加的人數及所列項目的多少來決定
小組人數：無限制，但要分5-7人為一組
所需物品：給每一組發一個“尋獵”項目列表
游戲概述：
此游戲就開展于一個長期訓練過程的開始或訓練臨近結束的階段。
目的：
1、加深團隊成員間的接觸
2、發現團隊成員的智慧
步驟：
1、將團隊成員分為5-7人。
2、告知每個參與者將一起去參加一個搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵。
3、將“尋獵”列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多的獲得表中所列內容。
4、設置一個時間限制，如1小時。
5、當時間到時，命令每個隊都集合回來，比較哪一個隊的得分高
討論題目：
1、其他小組與完成有多少差距。
2、你是怎么分析獲勝隊的獲勝原因的。
3、在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。
4、有人領導你的小組嗎?是誰?為什么他能領導?
十、圓球游戲
游戲規則：
1、所有的人分成三組，每個小組約20人，分別配有1、2、3號球
2、游戲要求將球按1、2、3號的順序從發起者手里發出，最后按此順序回到發起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。
3、球掉在地上一次額外加10秒
培訓師必讀：
1、游戲開始時，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計下三組的成績，例如分別為17秒、18秒和50秒。
2、“有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些?這個游戲的最好成績為8秒。”培訓師可以向所有小組提出挑戰。(參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時間僅為4秒!這是一個絕妙的想法!當然可能還有更快的方法，培訓師需要不斷啟發學員去思考新的方法。)
培訓師點評：
有的隊員在看到成績連自己都不敢相信——“開始覺得三十秒已是不可思議的!”“能不能再快些?”一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊“9秒”、“5秒”、“4秒”，最快的居然只用了0.58秒!通過這個游戲讓學員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因為你做了，而取決于你怎樣去做。發揮團隊智慧，集合團隊的創意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團隊的力量!思維可以指導人們的行動，同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。對一家企業而言，也許你的條條框框為你的發展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪為守舊。為員工建立一種啟發創造性和“沖破框架”的環境條件：鼓勵創新精神，從而開發突破性的解決方案與策略，也就為企業創造更多地意想不到的機會。
十一、責任
1、每隊4個人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊;
2、站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸的蹲著人的鼻子;
3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來;繼續開始下一局;
游戲點評：
1、如何看待責任?
2、當別人失敗的時候，有沒有抱怨?
3、兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力?
十二、尋寶游戲
活動目的
在經過了一段時間的講課后，培訓師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛，也可以借此游戲讓學員體會一下團隊合作效果。
操作程序
1.培訓師讓班里的全體同學自由組織或組成幾個五人小組，每組選出一位代表作為組長。
2.培訓師把尋寶游戲工作表分給各組的組長，讓他們在五分鐘之內收集齊表中的所有物品，并展示在全班學員面前。
十三、進化論
活動目的
活動一下改善課堂氣氛，增強同事間的友誼關系。
操作程序
1.全體人員先蹲下作為雞蛋，而后相互找同伴進行猜拳。贏者進化為雞仔;而后找雞仔同伴再猜拳，贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為前一個階段。
2.一直進行幾分鐘，直到大部分的人都進化為鳳凰為止。
十四、九點游戲
活動目的
為了說明我們在思考時候是怎樣受到束縛的以及我們是怎樣自己給自己設定假設，從而找不到解決問題的方法。
操作程序
1.這是一個比較經典、常用的游戲，有些學員可能在上課前已經做了。
2.把準備好的資料發給學員，在豬皮紙上或投影儀上畫出9個圓點，9個點形成一個正方形。
3.讓學員以最快速一筆四條直線把9點連接起來。
十五、尋人游戲
活動目的
增進學員之間的相互了解，活躍課堂氣氛。
操作程序
1.把尋人游戲工作表發給每一位學員。
2.讓每位學員以最快的速度找到與表格中相匹配的人在表格中簽名，每人只能簽一個格子。
十六、怪獸
活動目的
活躍課堂氣氛，發揮團隊創意。
操作程序
1.培訓師給出要求：團隊要創造出一個怪獸，這只怪獸只有11只腳，4只手在上，
而且全體人員必須連接在一起成為一個整體。
十七、踩輪胎
活動目的
如果作破冰類的游戲使用，這將被用來增加一些團隊合作的氣氛也可以用來調節課堂上課時間長，學員們的疲勞狀態，也可以作為團隊合作活動，用以加強團隊意識，可以在此時喊喊口號。
操作程序
1.培訓師把一只備用輪胎放在空地上，而后讓團隊的全體成員一起站上去并至少能夠停留5秒。
2.在學員做的過程中，培訓師要留意他們的安全問題。
十八、他的授權方式
活動目的
讓學員體會及學習，作為一位主管在分派任務時通常犯的錯誤以及改善的方法。
操作程序
1.培訓師選出一位總經理、一位總經理秘書、一位部門經理及一位部門經理秘書，六位操作人員。
2.培訓師把總經理及總經理秘書帶到一個看不見操作人員的角落而后給他說明游戲規則：
3.總經理要讓秘書給部門經理傳達一項任務，該任務就是由操作人員在戴著眼罩的情況下，把一條20米長的繩子作成一個正方形，繩子要用盡。
十九、建繩房
活動目的
鍛煉團隊中的領導能力，增強隊員之間溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。
操作程序
第一階段
1.培訓師先把15人分為3個小組
小組1：20米的繩子小組2：18米的繩子
小組3：12米的繩子
2.培訓師發給每人一個眼罩，并通知他們帶上眼罩后
小組1：建一個三角△
小組2：建一個正方形□
小組3：建一個圓形○
二十、呼啦圈
活動目的
通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改善熟練程度及技巧對結果的改善是緩慢的，但如果有創意，有創新的方法，會產生對結果的改善有突飛猛進的效果。
操作程序
1.培訓師交給每個小組1個呼啦圈及2個足球并要求全組人都要手拿著球穿過呼啦圈。
2.最好有2個小組進行比賽，以最快完成的一組為優勝組。
3.每個小組有10分鐘的練習時間，而后開始比賽。
二十一、信任進步行
活動目的
團隊業績的體現，離不開隊員之間的信任度，但往往學員們很難理解信任是如何建立的，
這個小游戲就是為了讓學員們體會在某一環境下自己怎樣建立起對伙伴的信任。
操作程序
讓學員們二人組成一對，給每對發一個眼罩，而后讓其中一位學員戴上眼罩另一位學員的言語指導下從課室出門在外面行走一圈回來，而后對換角色進行體驗。
團隊合作的游戲6
游戲是幼兒日常活動的重要組成部分，也是幼兒園集體教育教學的主要方式之一，它對幼兒教育效果以及幼兒心智成長均有著極為重要的意義和作用。下面文章簡要概述了幼兒集體活動中游戲的相關情況，分析和總結游戲在幼兒集體活動中的重要性，并就如何更好地提高和發揮游戲的積極作用進行研究和探討，以期更好地提高幼兒教育的效率和質量，確保幼兒身心的健康成長。下面我們就說說幼兒團隊合作游戲意義吧。
幼兒團隊合作游戲意義
1.有利于幼兒身體素質的提高
集體游戲的類型主要包括戶外游戲和室內游戲，其中戶外游戲一般為體育活動，需要幼兒進行跑、跳等不同的體育運動，這就讓幼兒能夠在游戲過程中得到充分的機體鍛煉，提高他們身體的力量、反應能力和協調能力等，從而有效提高幼兒的身體素質水平，保障幼兒的健康成長。
2.有利于幼兒身心的健康發展
愛玩是幼兒的天性，交流是幼兒的需求，而集體游戲的特點正符合了這兩項幼兒身心健康成長的基本需求，通過廣泛的游戲空間以及充分的情感交流，釋放他們的天性，滿足他們的成長需求，使他們能夠在一個快樂、積極、輕松的環境中茁壯成長，從而更好地促進幼兒身心的健康發展。
3.有利于幼兒認知能力的提高
一些貼近日常生活的集體游戲能夠讓幼兒通過角色扮演、問題答疑等方式，了解、認識和學習日常生活中的常見事物、知識以及恰當的行為禮貌等，從而在寓教于樂中提高幼兒的認知能力。
4.有利于幼兒集體意識的增強
集體游戲需要多位幼兒在同一規則下共同參與完成，并且在游戲過程中各有分工，這就要求幼兒在游戲過程中必須與同伴進行積極的交流互動和協作溝通，在完成自身任務的同時還要幫助同伴共同完成游戲任務，通過這樣的相互幫助、相互協作、相互謙讓，幫助幼兒樹立和提高集體意識。
5.有利于幼兒社會能力的提高
集體游戲屬于社交活動的一種，能夠讓幼兒在游戲過程中提高與人之間的交流技巧和社會能力，讓幼兒之間建立起友善、親密、牢固、和諧的良好關系，學會和養成謙遜、友愛、善良的良好品格，鍛煉和提高幼兒的團隊合作能力和口語表達能力，豐富他們的社會交往經驗。
團隊合作的游戲7
大腦體操
A：饅頭大餅：左手拳，右手掌;左右手對換……
B：一槍打四個：左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀，左右手對換……
C：左三右三：左手伸出中、無名、小指，右手伸出拇、食、中三指;左右手對換……
D：東風吹西風吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指;左右手對換……
E：一個雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌.
F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后兩手同時拍一下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳.……
八段錦(配詞)
宜在晨跑、站樁后進行.
踩汽球
上四對男女，每人右腳拖個汽球，互踩汽球，球破人下，最后幸存者為勝.
草裙舞
上若干對男女，用報紙撕成草裙狀裹其腰間，配合DISCO音樂翩翩起舞.
另類喝酒
A、用吸管喝聽裝啤酒;
B、滿杯啤酒不用手端喝完.
角色反串
男人扮淑女裝，女人扮紳士男裝，上臺亮相，表演"天仙配或"回娘家"等.
新婚之夜
請六位男女上臺，每人出三個以一開頭的成語，共十八個成語都不能重復.然后在板上寫下"我MMM在新婚之夜XXXYYYZZZ"，其中MMM為其姓名，XXXYYYZZZ分別為其出的成語.
成語接龍
上五人，由第一位出一成語，第二位頂針接前一成語，即第二個成語的第一字為第一個成語的最后字，依此類推，諧音亦可，接不上者罰節目.
團隊合作的游戲8
一、認識團隊及合作能力
有的團隊雖然人多，但是效率很低；但是有的團隊人員較少，可是效率較高；這就證實了1+1＞2，三個和尚沒水喝的道理。會出現此類情況，和團隊的合作能力有很大的原因。
二、團隊病狀及不合作的弊端
一個生病的團隊必然和團隊不合作有一定的關聯，團隊不合作的弊端類同團隊病狀：相互推諉、不主動、推卸責任、執行力不強、效率低等等都是團隊病狀的表現，同樣也是不合作的弊端。
三、團隊不合作的辦法
首先分析原因，可通過培訓引導合作的重要性，完善制度流程建設，減少推諉的情況；績效考核方法解決。
四、提高團隊合作能力
每個團隊中的人員角色都是一定的優劣勢，需用人所長；提高合作能力的前提是需把合適的崗位放對合適的人員，這樣才能發揮所長。
提高團隊能力，有四個重要要素：明確的目標，利益一致，規劃清楚，結構合理。
五、提高團隊執行能力
影響團隊執行力的因素：意識、素質、心態、管理；個人認為這幾個要素極其重要。沒有提高執行力的意識及心態，管理不當，員工素質達不到，想做到執行能力相對較難。
具體的辦法：
1、做好團隊人員的招聘、人才儲備、人才決策及培訓上。
2、提高員工提高執行力的心態及認識；
3、執行力來自良好的時間管理；
4、營造有執行力的團隊文化。
六、合作能力可通過量化考核來提高
一般績效考核的態度指標，可分為21個，將其考核的指標打分量化，如：
用分值的標準去要求和考核，就做到了量化的效果。
團隊力量大，團隊合作能力很重要，以上都是我們第三組小伙伴們的精彩片段分享，謝謝大家。
團隊合作的游戲9
一、無敵風火輪
道具：報紙數張、透明膠，并提前將報紙粘好
游戲規則：參與游戲人員相隔站立，腳踩在一個由寬0.5米，總長約10米的報紙連成的環形內，發令指令后向前行進，完成50米的比賽；行進步伐要一致不能有任何一名運動員的腳離開布踩到地面上；參與游戲人員肢體不可探出圈外，否則視為犯規，第一名參與員只可以靠跑道線來判斷自己的方向是否正確；以最后一名過終點線的參與員為準，最先全隊通過終點的隊伍為勝。
二、拔河
拔河，只要熟悉規則，掌握技巧，定會奪得好成績。
道具：拔河繩，磨檫力大的鞋子。
技巧：
1、身高由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統一。最后一個人為“錨人”，必須厚實有力，握繩必須要穩，將整條繩子繃直，引導前面的人用力方向一致。
2、繩要直：所有人向一個方向用力，保持繩子為直線。由其是最后的“錨人”，千萬不能左右晃動。
3、人與人的距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會沖撞，發不出力。
三、綁腿踩氣球
游戲準備：每個人兩個氣球以及橡皮筋，并請大家吹好氣后綁在小腿踝關節處。
道具：氣球數個、繩子一卷。
游戲方法：將參賽者分成人數相等的兩隊，分散在規定的區域內。發令后，雙方隊員在保護好自己的氣球不被對方踩破的前提下，千方百計地踩破對方隊員的氣球。以一方全部隊員的氣球被踩破為負，另一方為勝。
四、二人三足
道具：尼龍繩
游戲規則：要求參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當然也不能低于腳裸。
技巧：步調一致.綁在腳脖上好一些，一般比賽時要做明確規定，關鍵二人中有一人要指揮，比賽前練一兩次，增強默契。兩人三足:本項比賽為的接力賽，每部出四名選手，分為兩組，兩名選手并肩而立，用布條將兩人中間的兩腿綁上，然后跑到終點，終點的另外兩選手準備，當前一組選手跑到他們身邊時開始跑回終點。將社聯的所有部門分三組，第一輪淘汰賽.兩人三足時，選手盡量協調好，不要因著急而被絆倒。
五、搶凳子
道具：N把凳子
游戲規則：n個人，n-1個凳子；凳子擺一圈，人在外圈，裁判發信號開始，人圍著凳子轉；發信號結束，沒凳子的人淘汰；拿掉一個凳子，開始下一輪；如此循環直到2人1個凳子決出勝者。
六、多人跳繩規則
道具：N把凳子
游戲規則：參賽每隊出場隊員9人（2人擺繩、7人跳繩），其中男女均不少于4人,跳繩隊員7人全部上繩，進行齊跳，中途不得換人。以7人齊跳開始計數，不足7人不計數，每局2分鐘。每次中斷重新開始。
計分方法：
1、跳過10個之后開始積分，每多跳1個得1分，跳過的越多得分越多。
2、比賽時間內最終沒有突破10個得0分。多次跳過10個，以最高得分為準。
七、眾志成城（坐地起身）
道具：無
游戲規則：1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；2、在不用手撐地站起來；3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。
八、解手鏈
道具：無
游戲人數：8－12 人/組
游戲簡介：1、所有的隊員圍成一個大圈。記住你左右同學；2、隨便走動，裁判喊停后，用你的左手牽住第一步站你左邊的同學，用你的右手牽住第一步站你右邊的同學；3、在不松開手的情況下，如何把打亂的結還原到一個圈。
九、信任背摔（簡化版）
每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
場地要求：高臺最宜
十、人椅
游戲規則：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；
2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；
團隊合作的游戲10
說明：
1、全體學員圍成一圈
2、訓練師先和相鄰的人進行演示
訓練師：這是蘋果。
相鄰的人回答：什么？
訓練師：蘋果
相鄰的人回答：謝謝！
3、回答完這一對話程序，由相鄰的人（甲）開始問他的下一個同伴（乙）相同的問題：
甲：這是蘋果。
乙：什么？
甲（對訓練師說）：什么？
訓練師：蘋果
甲：蘋果
乙：謝謝！
4、將此對話一直持續下去，最終傳到訓練師；同時訓練師向另一個方向相鄰的人傳遞鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進行傳遞。
5、注意事項：
1）培訓師要密切注意對話的流向，特別是蘋果和鳳梨的走向；
2）這是一個非常有趣和復雜的游戲，訓練師應該提醒對話過程中的回答的規律，要求參加培訓的人員要有特別高的注意力和反應能力
3）可做為晚會游戲或者暖場游戲。對于發生回答錯誤的學員，可以適當做些懲罰。
團隊合作的游戲11
游戲1——美麗景觀
團隊創意是一個團隊取得成功的根本前提，而個人創意是團隊創意不可或缺的部分。所以作為一個團隊的領導者，一定要明白他的小組的各個成員的特點并善加利用，此游戲可以幫助 他們做到這一點。
游戲規則和程序
1.將學員分成10人一組，然后發給每一組一套材料，要求他們在30分鐘內，建造出一處優雅美麗的景觀來，要求景色美觀、創意第一。
2.要求每一個組選出一個人來解釋他們的景觀的建造過程，比如：創意、實施方法等。
3.由大家選出最有創意的、最具有美學價值的、最簡單實用的景觀，勝出組可以得到一份小 禮物。
相關討論
1.你們組的創意是怎樣來的?
2.在建造的過程中，你們的合作過程如何?大家的協調性怎么樣?各人扮演什么角色，這一角 色是否與他的平時形象相符?
總結
1.創意好不好關系到景觀的成敗。如果一開始的思路就錯了，或者根本沒有明確的目標，就會在以后的工作中面臨越來越多的問題，比如時間管理、審核標準、資源分析等。
2.當想出足夠好的創意以后，每個人根據自己不同的特長選擇不同的任務，比如空間感好的人就可以來搭建模型，手巧的人可以進行實際操作，但是最重要的是一定要有一個領導者，他要縱觀整個全局，對創意進行可行性評估，以及最后進行總結。
3.對于組員來說，如果你有了新的創意，一定要跟其他人交流，讓他們明白你的意思，并讓大家評定你的點子是否可行。
參與人數：每10人一組
時間：50分鐘
場地：教室
道具：每組一套：a4的紙50張，膠帶一卷，剪刀一個，彩筆一盒
應用： (1)團隊創新能力的培養
(2)團隊合作中的角色分工和協作問題
游戲2——三只小豬
相信大家都聽過三只小豬蓋房子的故事，在故事中三只小豬互相合作建成了一個漂亮堅固的房子，并最終抵擋住了大灰狼的襲擊。在本游戲中，我們也將扮演一次小豬，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子
游戲規則和程序
1.培訓者將學員們分成3組，大約保證每組的人為5人左右。
2.發給第1小組一條20米的繩子，第2小組一條18米的繩子，第3小組一條12米的繩子。
3.規則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后規定第一組圈出一個正方形，第二組圍成一個三角形，第三組圈成一個圓形。
4.然后讓大家聯合起來用繩子建立一個繩房子，房子的形狀要有上述三個圖形組成，并且一定要看上去比較漂亮。
相關討論
1.對第一個任務和第二個任務分別進行比較，哪一個任務較易完成，為什么?
2.在完成第二個階段的任務的時候，大家會遇到什么困難?你們是如何解決的?
總結
1.在每一個組完成自己的任務時，是相對比較容易的，但是當需要大家一塊配合，建成一間房子的時候，事情就變得復雜起來了。三角形和正方形如何配合，圓形應該放在什么部 位都是問題，所以越是在這種時候越需要大家相互之間的配合，需要大家的團體合作精神。
2.要做好這個游戲，首先要選定一個基準點和一個核心人員，要使大家都參照這一個坐標系進行行動，這樣才便于指揮，也可以防止場面的混亂。
3.兄弟同心，其利斷金，講的就是大家一致對外，團結合作，終成正果的道理。小豬蓋房子需要這樣一種精神，在我們日常的工作和學習中亦要如此。
參與人數：分成3組，每組5人左右
時間：20分鐘
場地：空地
道具：三條繩子，分別長20米、18米、12米
應用：(1)幫助學員體會在團隊工作中溝通的重要性
(2)加強學員對于團隊合作精神的理解
(3)訓練學員對于結構變動的適應能力
游戲3——泰坦尼克號
一個人在緊急情況下，才能更好地發揮其潛在的創造力和主觀能動性，下面的游戲將幫助我們練習在遇到困難時，如何做計劃，如何合作以及如何有效地利用有限資源。
游戲規則和程序
1.培訓師給大家講下面一個故事：泰坦尼克號即將沉沒，船上的乘客(學員)須在“ 泰坦尼克號”的音樂結束之前利用僅有的求生工具——七塊浮磚，逃離到一個小島上。
2.培訓師指導學員布置游戲場景：將25m的長繩在空地上擺成一個島嶼形狀，在另一邊，擺4四個長凳，用另外的繩子做為起點。
3.給學員5分鐘時間討論和試驗。
4.出發時，每一個人必須從長凳的背上跨過(就如同從船上的船舷欄桿上跨過)，踏上浮磚。在逃離過程中，船員身體的任何部分都不能與“海面”——地面接觸。
5.自離開“泰坦尼克號”起，在整個的逃離過程中，每塊浮磚都要被踩住，否則培訓師會將此浮磚踢掉。
6.全部人達到小島之后，并且所有浮磚被拿到小島上，游戲才算完成。
相關討論
1.你們組可以想出什么樣的辦法來達成目標?
2.小組是否確定出領導者?是根據什么確定的?撤離方案的形成是領導的決定還是小組討論的結果?
3.你們的方案是否堅決貫徹到底了?中間發生了什么變化?為什么?
4.事后回顧當初的方案覺得是否可行?有更好的方案嗎?為什么當時沒有想到或沒有提出來?
5.小組是如何分配組員撤離的先后次序的?考慮到了什么因素?
總結
1.如何應付突如其來的緊急情況，反映了一個人頭腦的清醒程度和他的應變能力;同時，如何利用有限的資源更大程度地達成我們的目的，也是觀察一個人想象力和創造力的最好途徑。
2.在我們面臨危險的時候，每個人都會有不同的想法，此時就需要出現一個領導者的角色，否則大家七嘴八舌，互相不服，最后只會使得整個集體都受到損失。如何選擇這個領導者是一個很關鍵的問題，但是關鍵的關鍵是此人一定要能夠服眾，讓大家都聽他的。
參與人數：10～12人一組
時間：30分鐘
場地：戶外
道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)
應用：(1)創新思維訓練
(2)應變能力的培養
(3)團隊合作精神培養
團隊合作的游戲12
無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：１２－１６人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。
二、游戲人數：10—15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
驛站傳書
一、游戲類型：團隊協作型
二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義； 制度規則的建立與修正。
三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站，培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后要迅速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！！
四、游戲規則：
1，不能講話、
2、不能回頭
3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面、（前后標準要以最前面的某個物品做參照，比如白板、離白板近則為前，離白板遠則為后）
4、當信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止、
5、不能傳遞紙條。
6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師
7、第一輪時間≤2分鐘、 （給出8分鐘的討論時間，然后回來PK）
第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加
8、第一輪所有方法不能再使用
9、不能傳遞和扔任何物品
10、第二輪時間≤1分鐘 （給出7分鐘的討論時間，然后回來PK）
第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
11，第一輪第二輪所有方法不能使用
12、第三輪時間≤40秒 （給出6分鐘的討論時間，然后回來PK）
第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
13、前三輪所有方法不可用
14、屁股不可以離開地面
15、第四輪時間≤20秒 （給出5分鐘的討論時間，然后回來PK）
盲人方陣
一、項目類型：團隊協作型
二、道具要求：長繩一根
三、場地要求：空曠的大場地
四、詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路。
五、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
坐地起身
一、項目類型：團隊合作型
二、道具要求：無需其他道具
三、場地要求：空曠的場地一塊
四、項目時間：20分鐘—30分鐘
五、詳細游戲規則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。
六、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
解手鏈
一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，我們這時需要的是一個圓，在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
二、游戲人數：8－12 人/組
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、游戲時間：15分鐘左右
五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。
七彩連環炮
一、項目類型：競技游戲
二、比賽人數：一隊六名隊員（3男3女）
三、道具要求：氣球若干
四、場地要求：空曠的大場地
五、游戲方法：
以接力的形式，第一名在指定位置吹氣球直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。
六、競賽規則： 必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始。
七、活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。
十人九足
一、項目類型：團隊協作型
二、場地要求：一片空曠的大場地
三、詳細游戲規則：
每隊十人，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動目的： 主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
鏈接加速
一、項目類型：團隊協作型
二、參賽人員：6名隊員
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、競賽方法：后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學單腳跳步前進，不能雙腳著地。從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。
五、競賽規則：
（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直抬起前邊的人的左腿），隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。
（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；
六、活動目的：本活動旨在培養同學們的團結協作精神。
搭橋過河
一、項目類型：戶外素質拓展游戲
二、參賽人員：每隊派六人上場
三、場地要求：空曠大場地
四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
五、競賽方法：起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點。
六、競賽規則： 比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。
七、活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。
背夾球
一、項目類型：雙人協作型、戶外游戲
二、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米
三、需要道具：每組一條長約五米的繩子
四、比賽人數：比賽人數：每隊12人，（6男6女）
五、競賽規則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走。雙手、臂不能碰到球；球掉后從起點重新開始游戲。
六、活動目的： 旨在提高隊友之間相互的默契度。
地雷陣
一、游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲
二、游戲時間：15～30分鐘
三、游戲人數：至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每對參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長的繩子（30英尺）。
3、一些廢舊瓶子、膠合板用來代表“地雷”。
五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。
六、詳細步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
3、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處。
穿越生死網
一、項目類型：團隊協作型
二、道具要求：網繩
三、場地要求：有兩棵距離不超過4米的樹
四、詳細游戲規則：用繩子織起大小不規則的十幾個洞口的網絲，在規定的時間內，隊員要在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。
五、活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作。
人椅
一、游戲類型：團隊游戲
二、游戲目的 ：要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量。
三、游戲規則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，將他的手放在前面的學員的肩上；
2、徐徐坐在他后面學員的大腿上；
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；
4、看那個小組可以堅持更長的時間。
珠行萬里
一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
二、游戲人數：１２－１６人
三、場地要求：空曠的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戲時間：約40分鐘
六、活動目標：感受有效的配合，銜接以及自我控制能力。
團隊合作的游戲13
團隊小游戲在加強團隊文化建設中可發揮重要作用。所以我們都有必要了解一些團隊小游戲，以備在各種集體活動時加入這些好玩的團隊小游戲，以下是“好玩的團隊合作游戲”希望能夠幫助的到您！
一、記名字
簡述：所有人圍成一個圓圈(可坐可站)，組織者先指定一個人介紹姓名，然后從左或右開始一個個介紹“”我是…左(右)邊的…”，記不住名字的表演節目。(適合新成員間的互相認識)
人數：5人以上。
場地：不限。
道具：不限。
游戲方法：
1、所有人圍成一個圓圈(可坐可站);
2、組織者先指定一個人介紹姓名，然后由他指定從左(右)開始一個個介紹“我是…左(右)邊的…左(右)邊的…”，記不住名字的先做自我介紹再表演節目。
二、扯龍尾
人數：40人以下
用具：色帶或繩或報紙條或類似之條狀物體
玩法：
1、將玩者分成若干組(如5組)，每組若干人(如6人)
2、每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。
3、游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。
4、若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。
5、游戲繼續進行，直至所有組成為一條龍為止。
6、排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。
三、搶椅子
簡述：用椅子圍成一個圓圈，選手圍著椅子轉圈，當組織者說“坐”時，所有人都去搶椅子坐，沒搶到的表演節目。
人數：5人以上。
場地：不限。
道具：椅子。
游戲方法：
1、參與人要比椅子數多;
2、用椅子有間隔地圍成一個圓圈，所有人圍著椅子轉圈;
3、當組織者說“坐”時，所有人都去搶椅子坐，沒搶到的表演節目。
四、你坐我坐
簡述：多人圍成一個圓圈，當組織者說“坐”時，前一個人坐后一個人腿上。
人數：10人以上。
場地：不限。
道具：不限。
游戲方法：
1、所有人圍成一個圈，開始轉圈;
2、當組織者說“坐”時，所有人都半蹲狀，前一個人坐后一個人腿上，人最少的那一隊表演節目。
踩氣球
目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。
要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。
步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個氣球，在活動開始后，互相踩對方的氣球，并保持自已的氣球不破，或破得最少，則勝出。
五、仙人指路
簡述：在規定的賽道，一人指導另一人過完賽道上所有障礙到達終點方為勝利。
人數：每組兩人。
場地：不限。
道具：不限。
游戲方法：
1、布置比賽賽道，賽道10米以上，并設置障礙;
2、分組，不限幾組，每組兩人;
3、一人被蒙住雙眼， 另一人負責指引道路，雙方只能通過語言溝通，不能攙扶;
4、蒙眼的選手要在指引下順利通過障礙并完成一定任務。(例如：踩氣球、倒水、找東西等)
六、合力吹氣球
簡述：藉著分工合作來完成任務。
人數：每組限六人。
場地：不限。
道具：準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);腳(二張)汽球(每組一個)適合全部的人。
游戲方法：
1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人;
2. 老師請每組每人抽簽;
3. 首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到氣球的人去把汽球給坐破。
七、拋繡球
簡述：在規定區域，一人拋球另一人接，在一定時間內接球最多為勝。
人數：每組兩人，最好一男一女。
場地：不限。
道具：球、籃。
游戲方法：
1、每組兩人，一人為接球人，一人為拋球人;
2、拋球人在指定的10米外的指定區域內背對著接球人向后拋球;
3、接球人手拿背筐在指定的區域內移動以接到拋來的“繡球”;
八、齊心協力
簡述：在規定的賽道，隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的肩上，大家齊心協力跳到終點。
人數：每組5—10人。
場地：不限。
道具：不限。
游戲方法：
1、隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的肩上，領頭人右腿站立;
2、隊員們單腳向前跳躍前進，如隊伍斷開從哪斷開必須從哪接好，直至隊尾跳過終點。
團隊合作的游戲14
畫肖像
目的：留意別人的指示
時間：10~15分鐘
材料：紙、筆(粗)
內容：
1.把小組分為叁至四組，各組派一個為代表。
2.代表人蒙眼。
3.右手拿筆，站在畫紙前。
4.每組由組長挑選一人做“模特兒”，但不讓代表知道是誰。
5.依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成后，由組長決定名次。
紅與黑
游戲規則
1、目的：你隊與另一隊分別為隊A、隊B，各自爭取取得高分。
2、程序：每輪你隊有兩種選擇——紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇并告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。4、得分計算1)隊A、隊B均選紅，各得1分;隊A、隊B均選黑，各減1分;2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分;3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。
點評
1·要取得長期利益，必須采取合作的態度。
2·團體合作的基礎是相互信任。
3·信任來自于暢順的溝通。
4·信任一旦逝去，難以補救。
搖動游戲
概述：參與者評價他們在激勵鍛煉前后的活力水平。
目的：
發揮你的最佳水平;停止拖延;當你精力不濟的時候激發你的活力;減少壓力;克服焦慮和對失敗的擔憂;克服厭煩情緒;激勵員工發揮他們的最高水平;幫助別人杜絕拖延;激勵長期表現欠佳的員工;激勵大型組織中的成員;管理你的壓力。
時間15分鐘。
你將學到簡短的鍛煉可以極大地提高你的活力。你需要你需要為所有的參與者準備好活力測量表放音設備和動感的磁帶或者CD唱盤。
《為了掙錢，她努力工作》是一個很好的歌曲!
怎樣做將活力度量表發給所有的參與者。然后讓他們在1~10之間為自己的活力打分，最高為10分。接著，用你的放音設備播放一些有趣的音樂，讓人們原地跑或者原地踏步走(取決于他們能力)3分鐘。
當他們這樣做的時候，鼓勵他們互相加油。現在讓他們等30秒鐘左右時間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計算平均分數，如果你愿意的話，可以將這個結果顯示在幻燈片上。
平均的活力水平提高了嗎?最后，說明在一天的工作中做一些簡短鍛煉的好處。充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的動力。
討論題
1、充滿活力的鍛煉對你的活力水平有什么樣的影響?
2、在工作時間，你有沒有進行充滿活力的鍛煉?是在工作場所還是在其他地方進行鍛煉?進行什么種類的鍛煉，鍛煉的次數多嗎?
3、你應該怎樣把充滿活力的鍛煉融進自己的日常生活之中?如果有更多的時間下面列出一些簡短不費力的鍛煉項目，這些鍛煉可以在辦公環境中進行。
你可以添加其他你學會的鍛煉，尤其是員工推薦的鍛煉。
鍛煉項目
抬膝散步原地搖擺身體騎自行車彎身跳劃船呼啦圈跳舞自愛貓撲.愛生活作學習和實踐你日常的運動，讓你在家里充滿活力!
活力度量表將鍛煉前后的活力水平記錄下來：0昏迷狀態2氣不接下氣4一般6生龍活虎8充滿活力10感覺棒極了
解結
目的：同心合力
內容：
3.全組人圍圈站著。
4.當組長數出“1.2.3!”時，大家便要一同伸出一隻手，握著其他人的手，記著一手捉一手。
5.捉好后便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。
備註：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結是解不開的。
團隊合作的游戲15
一、擊鼓顛球
項目類別：心理承受力類
訓練時間：40分鐘左右
人數：14人左右
適宜人群：所有人
場地要求：平整空曠的場地1塊
訓練器材：拴有14根3m細繩的大鼓一面，排球或同類用球1個
訓練目標：
培養員工不怕挫折、不斷進取、勇于拼搏、爭創佳績的競爭意識，錘煉員工在經歷挫折和身處壓力環境下的心理承受力
任務布置：
1、語言精煉，重點突出，講解清楚，及時反饋，確保學員了解任務要求;
2、確認人數與鼓聲的數量關系;
3、安全要求講解清楚，確保學員的安全;
4、拓展教師可以幫助將球放在鼓面上，也可以選派一名學員放球;
5、學員在屢次受挫后提醒他們要加強協作，不要將不良情緒發泄到鼓上;
6、不斷提醒學員關注排球的同時，也要關注自己腳下和身邊的隊友;
7、從顛起第一個球開始，球不得落在地上，否則從o開始計數。
訓練指導與實施
1、這是一個團隊配合的項目，要求我們在保證安全的情況下，盡可能地創造更多的顛球紀錄;
2、每人牽拉一根鼓上的繩子，如果人多繩少可以輪流替換，如果人少繩多可以讓某些學員牽拉兩根;
3、顛球時學員必須握住繩頭30cm以內的地方，如若繩頭有把手則只能握住把手;
4、顛球開始后鼓不得落地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下時要緩慢;
5、每組學員的最低紀錄不應少于n個，數量看鼓面的大小而定，一般以100個為佳;
6、球顛起的高度不應低于鼓面20cm，否則此球不計數或從頭開始計數;
7、顛球過程中注意安全，拓展教師叫停時必須停止，因場地原因停止，可以據情況決定是否累加。
注意事項
1、所有的繩子都由學員拉起，防止其落在地上絆倒學員
2、確保有足夠大的場地，活動前應檢查地面，確保地上無石頭、木棍等硬物
3、學員應穿運動鞋參加項目活動
此項目是一個難度較大的游戲，對隊員的整體協作能力要求較高，需要大家在短時間內制定出達到目標的方案，并在執行過程中協調一致。實際操作時，難免會遭遇球落地等失敗的情況。這就要求隊員們在認真負責的同時能夠沉下心來，承受得住失敗的挫折，越挫越勇，持之以恒，最終成功地完成任務。
二、翻葉子
一、項目類型
團隊協作。
二、器材
依人數多少提供相應大小的帆布。
三、場地
室外。
四、人員要求
12～16人。
五、活動目標
培養團隊協作精神和領導能力。
六、操作過程
參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后將塑膠帆布翻過來。
七、規則
1．所有人都必須站在葉子（即塑膠帆布）上（包含討論）。
2．只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來。
八、變化
葉子面積越小，難度越大，可計算難度系數。
九、討論
1．我們怎么辦到的？在過程中聽到什么？有何感受？
2．整個項目中有沒有關鍵人物？他是誰？做了什么？
3．各位覺得葉子像什么？而整個過程又是什么？
4．在生活中有無類似感受？
5．從過程中你學到了什么？
三、履帶戰車
一、項目類型
團隊協作。
二、器材
每隊25—35張報紙、兩卷膠帶紙、兩把剪刀。
三、場地
室外。
四、人員要求
10～15人一組。
五、活動目標
通過愉悅的活動讓學員有效地利用團隊智慧、團隊決策，體會自己解決問題的能力、計劃與協調的能力，培養學員之間配合與協作的行動力。
六、操作過程
1．每隊在規定時間內用自己的有效資源做一條運輸帶，將全體學生從起點運輸到終點。
2．組與組之間進行比賽，在比賽中，如有斷裂，原地停止補上才能繼續前進。
七、注意事項 注意裁判尺度要統一。
八、引導分享
1．應該如何合理分配資源？（資源效果最大化、創造最大價值、防止資源浪費）
2．每小組成功與失敗的感受是怎樣的？
3．成功的運作取決于什么？
4．團隊有沒有統一的規劃?有沒有領導？
5．時間如何掌控？
九、總結與評估
1．一臺機器正常運轉時依靠的是多個齒輪之間的緊密嚙合，而團隊在完成一項任務時，依靠的是團隊隊員之間的協調合作。
2．首先，要確認傳輸帶的質量是否可靠，否則無法保證正常運輸；其次，確認團隊的行動是否有統一的步調，學生之間是否相互配合。
3．為了更好地配合，每個學生既是領導者又是被領導者。
四、雞蛋飛行器
項目目的：體現小組學員的創造力及團隊精神。
項目時間：30分鐘
項目學員：3個人一個小組為最佳。
器材場地：每組雞蛋一只，小氣球一只，塑料袋一只，竹簽4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6條；3層樓及樓下空地。
項目學員：所有學員。
項目控制：
（1）拓展培訓師把上述所說器材、場地發給每組，而后讓學員在25分鐘之后到指定的3層樓的地點把雞蛋放下來，為了不使雞蛋摔破，可以用所給的器材來設計保護傘。
（2）25分鐘之后，每組留一位學員在3層樓高的地方進行放雞蛋，其他學員可以到樓下空地觀賞及檢查落下的雞蛋是否完好。
（3）雞蛋完好的小組是優勝組，可以進行決賽，勝出者，體驗式培訓師可以給一些小禮品作為獎勵。
分享回顧：
（1）你們組的創意是怎么得來的？
（2）在小組合作項目控制中大家的協調程度如何？
團隊合作的游戲16
1、二人三足跑
活動道具：繩子2條(或護膝)，秒表，口哨40個，起跑線和終點線間距50米。 活動詳細：參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。
活動規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。
2、真愛永流傳
活動道具：一次性吸管40根，可掛飾物4個，兩人間距2米。
活動詳細：每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。
游戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
3、快樂抱抱爆
活動道具：氣球50個，起跑線和終點線間距為50米
活動詳細：比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。
活動規則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。
4、袋鼠跳跳向前沖
活動道具：麻袋2只，起跑線和終點線間距為30米
活動詳細：隊員分為兩邊，比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位元組員，以速度決定勝負。
活動規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
5、記憶考驗
簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以
人數：不限
場地：不限
適合范圍：剛認識或不認識的人
游戲方法：
1. 全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個aa"(aa為隨意食物名!)
2. 接著第二個接著說，吃了一個aa，二個bb…(bb不同的食物名!)
3. 像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。
4. 一直到有人中途講錯出局!
題目例子：
可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例：滑蛋干貝牛肉湯。
6、比一比
簡述：藉著組員的動作，來猜題目是什么
人數：不限
場地：不限
適用范圍：適合剛認識或不認識的人
游戲方法：
1. 分組，不限幾組，但每組最好五人以上。
2. 輪留每組派出一個人出來，老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。
3、視題目的難度來計時。看那組的得分高低來算輸贏。
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