實習周記

時間：2020-10-19 12:14:38 實習周記我要投稿

【精選】實習周記匯編10篇

　　時間真是轉瞬即逝，一周又過去了，這一周里，大家都有不少感想吧，是時候靜下心來好好寫寫周記了。可是怎樣寫周記才能出彩呢？下面是小編收集整理的實習周記10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

【精選】實習周記匯編10篇

實習周記篇1

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(一)

　　上班第一周。都只是在了解工作的環境和工作內容，對于什么都沒經歷過的我而言，工作的內容讓我充滿了好奇，在工作中，安全是企業永恒的主題，安全教育是安全生產當中必不可少的內容，安全教育課是實踐環節的重中之重，是保證順利完成實踐實習任務的前提。安全問題是工作得以順利進行的保證。在從事工作中要有深刻認識。第一周對自己所從事的工作有了基本了解。為以后的工作得以順利完成提供了良好的基礎。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(二)

　　這周我們進行為期一周的就職前培訓，認識了與我一起培訓的幾個未來可能一起工作的同事，休息時間大家都交談甚歡的。培訓課程讓我們學習了工作的基本流程，以及工作技巧。并通過測試考察個人學習能力。所幸，我們通過了測試，能夠成為公司的新員工。

　　社會競爭的殘酷。學習能力是個人立于競爭中不敗之地的最重要保證。所以培養自己的學習動手能力是至關重要的。而且我們所從事的工作必須要求個人要有很強的動手能力。很好的鍛煉了我們個人能力。

　　這一周由于我們是新人，所以工作較為輕松。但我們必須盡快適應公司的環境，接收公司的文化，不斷提升自己的競爭力。

　　想成為21世紀高端復合型人才。我們必須提高自己的綜合能力。在今后的工作生活中自己去慢慢摸索。每天學一點，進步一點。總有一天我們會到達成功的彼岸。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(三)

　　剛進公司的新鮮感還沒過，新一周就來了。

　　每天到公司都不能遲到。然后就是開班前會，總結前一天的總體情況，針對個別情況指導，然后提出今天目標，再進行工作。公司交給我們的任務是要按時按量保質完成的，否則會影響整個項目的進程，還要注意工作有效率;即使自己的任務及時或提前做好也不能閑著，還要幫助其他同事，因為公司一直提倡我們要注重團隊精神。團隊精神是一個公司成功的重要保證之一。

　　其實工作也比較輕松，每樣東西都有它自己的操作標準。只要自己按照標準去執行，必然游刃有余。剛剛步入工作當然也會遇到一些問題。所以必須學會虛心的去詢問老員工。跟他們搞好關系，為以后更開心的工作提供保障。聽說很多同學離職就是因為跟同事關系不好。所以不要步其后塵。必須端正自己的心態。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(四)

　　一周又過去了，在工作生活中寫寫自我的認知。我覺得正確的認識自己是立足于社會的根本。

　　對于剛出來的我們來說，剛步入社會年輕好勝，心理比較浮躁都是在難免的，因為我們剛從學校里出來什么都不知道，不知道社會是個什么樣子，總是懷著好奇的心理去接觸一下，總是想現實會象想象中的那么的好，但是往往會出乎人的意料，什么樣的事情都會發生。什么樣的結果都是難以預料的，自己的前途仍舊是一片黑暗。

　　我感覺有種人最可悲，那就是不能夠正確的認識自己的地位、拿不定主張、沒有主見的人，往往經受不一點誘惑或者是打擊。這樣的人在處理事上面優柔寡斷，到最后往往受傷最重的還是自己，正所謂當斷不斷，反受其亂。這就需要我們在以后的人生的道路上把握住方向，選擇自己想要，所感興趣的。

　　有時候能清楚的認知自己對從事一份事業是極有幫助的。認識自己的優點，也要認知自己的缺點。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(五)

　　時間就在上班和下班間過去。寫寫如何適應工作環境吧。

　　從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。這個時候就必須認知自己所處地位，以及自己是否真正做好了上級所給布置的任務。遇事一定要先自我反省，不要隨意去埋怨他人。

　　常言道：工作一兩年勝過十多年讀的書。實習時間雖然不長，但是從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。如何適應自身的工作環境是工作得以進行的重要保障。這就必須要有良好的自我調節能力。這種自我調節能力并不是與生俱來的，你要在各種的環境中，不同的歷練中學習得到。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(六)

　　很多經驗和教訓告訴我們，走向成功沒有捷徑，只有勤勤懇懇地做好自己的本職，才能有更大的成功。也許大學生從象牙塔中走出來，自以為滿腹經綸，才華橫溢。可是除了書本知識，我們卻沒有一點實踐經驗。做工作不能僅僅是紙上談兵，更重要的是腳踏實地地工作。在自己還沒積累足夠地知識和經驗去應付工作之前，不要好高騖遠，指望提出大規模地改革，贏得領導的贊賞。因為你對這個企業的了解還是很有限的，不能指望一進去就大刀劈斧，干出一番大事。想成功還必須勤勤懇懇地干好本職，把基本的經驗拿回來，才能為以后的成功增添籌碼。

　　腳踏實地講究的事務實求真。人都不免有些自我。如何做到腳踏實地的工作需要我們在每天重復同樣的工作中懷著堅持和樂觀的心態。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(七)

　　引用政治學的一句話：創新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力。對于我們個人而言同樣適用。創新也是一個人進步的力量。近代以來，幾乎全部的公司都在追求創新型人才。因為這關系到公司在將來飛速發展的社會如何提高自己的企業競爭力。公司也越來越注重培養新一代員工的創新能力。公司不需要只會做死事的員工。所以為了提高自我的競爭力，培養自己的創新能力刻不容緩。

　　那么我們該怎么培養呢?總結以下幾點：1、正確把握好奇心;2、善于觀察，見微知著;3、展開想象;4、求異思維;5、積累知識，勇于實踐。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(八)

　　個人能力包括組織能力、溝通能力、領導能力、創新能力、學習能力等。在經濟高速發展的21世紀，學習能力是最重要的，因為知識總是在更新，只有不斷學習才能跟上時代的步伐。

　　能力與知識密切相關，但知識的多少并不直接決定著能力的高低。有時候接觸新事物的能力往往是決勝于職場的利器。這也就是學習和適應能力。關于自己的能力，我想我們必須要有一個新的認知。不要停留在過去。因為信息化的社會，知識每天都在千變萬化。所以我們必須順應歷史潮流。跟緊社會前進腳步。那我們該怎么做呢?我覺得有幾點看似很簡單但不一定都會做的：1、多看書。2、勇于正視自己的不足。3對新知識認真的反復閱讀。

　　關于如何培養自己的學習能力，我想著并不要什么高明的招數，我想只要能認識自己不足并為之孜孜不倦努力。你的不足終將有一天會成為你所擁有的能力。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(九)

　　在一個公司，如何才能得到上級的賞識呢?我想除了兢兢業業的工作外那就是自我能力的展現了。

　　一個人的能力不是說完成了多少布置的工作就能夠完全體現的，有時我們非常需要一個自我展現的平臺。而且公司為了考察員工的能力也會常常提供這樣的平臺。比如專業技能等級考試等等。我們要做的就是抓住這些機遇。并且拿出自己的實力去證明給別人看。實力不是靠嘴上說說，我們必須明白這一點。嘴上說的是你嘴上的實力，并不能代表什么。做。如此相信總有一天會得到上級的賞識。

　　雖然說明白自我展現的道理，但沒有如果堅實的知識基礎做支撐，你是永遠也無法得到別人欣賞的。所以這里再次強調學習的重要性。你不會沒關系，關鍵的是要虛心的去學習。這樣的話，職場中到處都會有你展現自我的機會。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(十)

　　團隊精神的重要性這是我在每天的工作中能切切體會到的。完成每次的工作都必須要所有人的團結一致。只要有一方獨立起來，那么公司的正常運營將無法順利繼續。這也就是很多公司在招聘人才時時常強調入職者必須具備團隊工作能力的重要之處。

　　該如何培養自己的團隊工作能力?這個并沒有標準的回答。就我個人而言，由于在大學還參加過一些團隊活動。所以還是比較能適應的。至于初到職場，我覺得我們應該注意的有幾點：第一點、也是非常重要的一點就是必須明白自己在團隊中地位。第二點、自己必須要接受團隊所布置的任務并且按時完成。

　　目前關于團隊我能想到的就只有這些。關于此的話題不在敘述。希望能在今后的工作生活中學得越來越多。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(十一)

　　不知不覺實習期已過一大半，在公司的表現公司都給以滿意答復，這點讓我尤為欣慰。畢竟自己一直是兢兢業業。能得到公司肯定也不枉認真工作那么久。

　　放棄學生時代的成功經驗，盡快實現角色轉變。

　　在學生時代，有哪些成功經驗呢?第一，只要自己足夠努力，學習成績就會好。在工作中，很多時候是在團隊里工作，僅是靠自己努力，是很難有好的績效的，當然我們不反對個人努力，但個人努力，僅僅是最基本的，還需要學會交流和溝通，學會團隊協作。第二，盡力的表現自己。也許學生時代，你可以在課堂上置疑老師的講課，也許你可以在學生組織中、在老師面前盡力表現自己。但是，工作之后，要學會適當的表現自己，要把握分寸。這也就是“少說話，多做事”的注解。

　　學生的角色和員工的角色有很大的不同，學生多半只需要學習，只需要對自己負責就行了;而員工的角色，不僅需要快速學習，更需要為公司創造價值，這就要求個人能夠盡快進入角色，熟悉工作方法和與其他同事交往的技巧，不斷學習，并盡快為公司創造價值。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(十二)

　　主題：勘查準備工作：

　　1、人員組織。查勘小組應由設計、建設維護、施工等單位組成，有些項目還有設計監理隨同，人員多少視工程規模大小而定。

　　2、熟悉研究相關文件。了解工程概況和要求，明確工程任務和范圍。如工程性質，規模大小，建設理由，近、遠期規劃等等。

　　3、收集資料。收集與工程有關的文件、圖紙與資料。一項工程的資料收集工作將貫穿線路勘測設計的全過程;主要資料應在查勘前和查勘中收集齊全。為避免和其他部門發生沖突，或造成不必要的損失，提前向相關單位和部門查詢了解、收集相關其他建設方面的資料，并爭取他們的支持和配合。相關部門為：計委、建委、電信、鐵路、交通、電力、水利、航道、農田、氣象、燃化、冶金工業、地質、廣播電臺、軍事等部門。對改擴建工程，還應收集原有工程資料。

　　4、制定查勘計劃。根據設計任務書和所收集的資料，在1：50000的地形式圖上初步標出擬定的光纜路由方案，對工程概貌勾劃出一個粗略的方案。可將粗略方案作為制定查勘計劃的依據。制定組織分工、工作程序與工程進度安排。

　　5、查勘準備。可根據不同查勘任務準備不同的工具。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(十三)

　　主題：勘查注意事項

　　勘查是設計的基礎，是設計的依據。設計是否能夠指導施工，直接取決于勘查所確定的方案是否合理，勘查資料是否細致和全面。如果勘查有遺漏和差錯，即使設計水平再高也沒有辦法彌補。多數設計問題均因勘查不細致而導致。所有勘查設計人員都必須高度重視勘查，一定要把勘查工作做好。

　　1.勘查出發前應通知建設方負責人去勘查的時間，以確保建設方有人接待。必要時核對勘查任務是否與當地建設計劃相符，詢問交通情況，溝通勘查路線計劃等。

　　2.勘查應攜帶交通和地形地圖(最好是1：50000的軍用地圖)、指北針以及需要的測量和記錄工具。如果需要鋪設排流線，要攜帶地阻測試儀，測量大地導電率，按規范設計排流線。

　　3.勘查前應與建設方明確進出局路由方案和敷設方式，并爭取與建設單位相關負責人共同進行勘查，將進出局所、路由走向和敷設方式明確。

　　4.如建設方提供的光纜段落并不十分準確，勘查時可能遇到方案行不通、方案非最佳或長度不符等情況，勘查人員應經常與建設方負責人聯系，避免造成方案性錯誤。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(十四)

　　主題：光纜施工圖設計指導

　　在勘查回來以后就要進入做設計階段，做設計要在勘查時掌握的第一手資料的基礎上來進行。下面就按做設計的順序來說明一下具體的工作。

　　首先要畫施工圖紙：

　　就直埋光纜來說，應有的圖紙為

　　1.光纜線路路由圖，可在1：5萬的地圖上標明光纜線路的走向。

　　2.光纜通信網絡圖，本圖中包括各局站、光纜傳輸長度及光纜纖數。

　　3.光纖分配圖，主要是說明光纖的具體分配及使用情況。

　　4.各局站的管道路由圖，主要標明光纜進出各局站的走向及長度。

　　5.通用圖紙部分，指導施工時的一些技術措施。

　　6.大地土壤電阻率及排流線布放位置圖(如需要布放排流線)

　　7.各局站進出局管道光纜施工圖(如有管道)

　　8.直埋光纜施工圖，這部分圖紙也是工作量最大的`部分，是指導施工的關健圖紙。

　　9.此外如建設單位有特殊要求的話可能還有其它圖紙，如局內光纜施工圖、局內地線施工圖或一些相關手續資料等。

　　通訊工程設計與管理專業實習周記(十五)

　　實習期即將結束，真正的挑戰才開始。從考上輕院，學習，畢業。在這之間經歷過悲歡離合。其實大學學到的遠遠不止書本上的內容。從實習經歷上來看，有時做人比做學問更重要。

　　感謝老師們對我們學習，工作上的關心和幫助。感謝同學們陪伴我度過這段難忘的時光。感謝公司給我這樣實習學習的機會。感謝同事在工作上的幫助和支持。感謝父母為我們默默的付出。感謝所有的人。還有不到一個月的時間就要畢業了，畢業答辯已然完成。即將成為社會的一個工作者。希望在將來的社會上做個有貢獻的人。好好做人，好好的工作，不斷學習，不斷進步。未來還有很多的挑戰在等著我們。夢想很遙遠，但不要停下自己的腳步。終有一天我們會到達成功的彼岸。為我們的將來的奮斗。

實習周記篇2

　　項目部新工地也進行到了回填土階段，我上網查了下回填土的材料選擇：

　　1、回填土：且優先利用基槽中挖出的優質土。回填土內不得含有有機雜質，粒徑不應大于50mm，含水量應符合壓實要求。

　　2、石屑：不應含有有機雜質。

　　3、填土材料如無設計要求，應符合下列規定：碎石、砂土(使用細、粉砂時應取得設計單位同意，并辦好簽證手續)爆破石碴;可作表層以下的填料。含水量符合壓實要求的粘性土，可作各層的填料。

　　4、碎塊草皮和有機含量大于8%的粘性土，僅用于無壓實要求的填方。淤泥和淤泥質土一般不能用作填料，但在軟土或沼澤地區，經處理其含水率符合壓實要求的，可用于填方中的次要部位。

　　5、含有機質的生活垃圾土、流動狀態的泥炭土和有機質含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料

實習周記篇3

　　這周依舊在輔導室見習，不外乎就是請我協助一些有關電腦的事情，像是做名牌、影片剪輯之類的事務，不過影片剪輯的軟體是我沒碰過的軟體，旁邊有一個老師協助，我沒有做到很多事情，但是這卻讓我初步了解「威力導演」這個軟體的介面及基本功能。

　　另外，還有一件比較重要的事就是開了「校刊編輯會議」，我們每位實習老師都必須加入這個行列，雖然說我們都沒有分到很重要的工作，但是在討論的過程中，讓我學習到許多注意事項。

實習周記篇4

　　20xx年3月3日～3月9日

　　第三周我主要參加分部分項工程的驗收工作：

　　負責備案資料的填寫、會簽、整理、報送、歸檔：負責工程備案管理，實現對竣工驗收相關指標(包括質量資料審查記錄、單位工程綜合驗收記錄)作備案處理。對樁基工程、基礎工程、主體工程、結構工程備案資料核查。嚴格遵守資料整編要求，符合分類方案、編碼規則，資料份數應滿足資料存檔的需要。

　　監督檢查施工單位施工資料的編制、管理，做到完整、及時，與工程進度同步：對施工單位形成的管理資料、技術資料、物資資料及驗收資料，按施工順序進行全程督查，保證施工資料的真實性、完整性、有效性。

　　按時向公司檔案室移交：在工程竣工后，負責將文件資料、工程資料立卷移交公司。文件材料移交與歸檔時，應有“歸檔文件材料交接表”，交接雙方必須根據移交目錄清點核對，履行簽字手續。移交目錄一式二份，雙方各持一份。

　　負責向市城建檔案館的檔案移交工作：提請城建檔案館對列入城建檔案館接收范圍的工程檔案進行預驗收，取得《建設工程竣工檔案預驗收意見》，在竣工驗收后將工程檔案移交城建檔案館。

實習周記篇5

　　可以說這一周，接觸到了幾乎所有的法院基本工作，法院書記員實習周記。從早上清掃開始，打電話通知當事人何時何地到法院參加詢問調查，從四樓到二樓拿打印出來的法律文書（為了使法律文書的格式規范化和統一管理，本院所需法律文書都由“打印室”負責修改并打印，打印室則下屬于法院辦公室的一個部門），然后到三樓干部處加蓋公章，這些可以說是每天都要做的事情，也就是本院工作中最基本的事項了。我是挺愿意做這些事情，因為可以接觸到很多人，不管是領導還是一般人員。對于一個實習生，多認識法院工作人員是有好處的，弄清整個法院的上上下下關系可以說也是我實習的目的之一。在做這些事情的時候，可以感覺到整個法院的工作氛圍。有時候在打印室里，打印機出故障或電腦出問題，沒法即使弄出來，就會很多人在那兒等著；電腦還沒修復，就會有人喘著氣過來急著要資料或臨時有事請急需打印再加印n份。我想，如果各個辦公室都有打印機的話，就可以一定程度上避免這樣的“時間浪費”。后來問李法官，才了解到為了減輕法院的開支負擔，就都由辦公室負責統一打印、復印的。

　　說到這，我就想到周五跟法官聊天的事情。因為是這一周的最后一天，李法官安排的事情也并不多，下午早早地就完成任務。我們就很自然地又很默契地聊起天。從他的大學談到結婚生兒，也教會了剩下的大學期間應該要怎么做，考研應該怎么準備，在研究生期間應該完成些哪些事情等等，我覺得這些對于我以后的學習和生活很有幫助。他談到作為法官一定要維護當事人雙方的利益，應該維護法庭的公正。不能像律師一樣，不管什么手段只為自己的當事人辯護，他說以后我要作法院審判人員應該改變這樣的思路。從他的談話中，我也隱約感覺到李法官對現今審判制度有些不滿，或者是說還有很多問題需要解決。他說以前在學校學習的時候，只注重了理論學習，雖然學校也會安排一些實踐性的內容，可遠不如自己的真正的社會工作體會。在學校所學到的理論知識，在實際操作過程中也會難以實現，即不能按照那樣的思路分析案情或做出判決，那樣可能會導致一連串的案件要重新審判或會出現更多的新問題。而且李法官還說過，中國法律真的是漏洞百出，在實際操作中運用不到的法律、法規很多，做出判決時找不到法律、法規的依據等等問題。李法官以前也在基層法院工作過，二審案件出現這樣的問題更多。在這次的談話中，我切身感覺到作為法官們的“難處”，也感覺到法官們肩上所負的擔子有多重，也學到了作為一名法官所要具備的素質和素養。我發現我的實習越來越有興趣。剛開始覺得，以后留在北京的話，在北京實習會對以后找工作有所幫助，還真猶豫著。但現在我覺得回家到中院學習是一個比較明智的選擇，因為在這里我已經學到了很多，而且也感覺到以后的四周會有更多的學習機會。

實習周記篇6

　　我所在的公司叫廣州xx物流運輸有限公司，該公司有三百多個網點，我分配到的網點是江蘇常州。

　　公司從事的是物流運輸服務。而我在的常州分公司是主要服務珠三角的往返運輸。在公司里我從事物流操作員工作，這工作的任務主要是按照公司操作的標準流程來進行一系列與物流運輸服務有關的工作。完成公司的業務量標準。具體工作如為客戶發貨開單，到貨核單，提貨開單，與客戶協商，貨物的跟蹤，提供咨詢服務等等。

　　我到這里已經學習有一段時間了，我現在正在學習使用的是公司的運單管理系統OTM，該系統主要功能有開發運單，運單查詢，客戶的管理，報表等項目。我已經初步了解了該系統的運用。我平時就學習了解我們到貨公司一些基本情況。以方便我的工作。我要知道從我這公司發貨到到貨公司的代碼，運輸的費用等，還要知道貨物的定價標準等。對于我們分公司來說，公司的全部員工還必須懂得理貨。因為很多時候客戶查貨是需要我們去核實。在這里我也學習倉庫的管理，就是貨物的碼放。來到這里我東西，認識了一些有趣的人，經常和客戶打交道，覺得自己學到了很多東西，從而更覺得自己還缺乏很多東西需要日后學習。

　　這個星期即將過去，這里我該做的工作基本熟識了。我們分公司中有的組織架構是這樣的，領導是我們主管，下面有操作員，會計，出納，裝卸工，司機，我們各盡各職。我是操作員，我主要學習電腦的開單管理系統，進一步做好與客戶的溝通服務工作。

　　在工作的過程中，其實要做很多瑣事，例如作為公司的物流操作員，工作上首先是要為客戶提供開單工作，發貨開單后還要檢查貨物在貼標簽，裝車出庫，還要做好貨物的跟蹤情況。因為在物流運輸的途中經常會出現耽誤貨物到達時間，或者貨物在分流中心出現錯誤，又或者在貼標簽時出錯等等情況，所以，要鍛煉良好的溝通能力，才能更好的協調各方面的工作，以最快的速度解決問題，為客戶提供最有效的解決方案。有時候客戶的貨物由于急需但是運輸途中偏偏出錯了，我們會一直被客戶追問的，我們就要學會如何解答客戶的問題了。例如當被問到貨物到底具體到哪里啦，我們就要馬上聯系該貨物的到貨公司，確認貨物具體情況，如果還沒有到達到貨公司我們得聯系分流中心，了解貨物到了分流中心分流了沒有，有沒有缺貨等等，最后轉告客戶，讓他們再耐心等待。

　　其實，作為物流操作員很多東西都要了解的。這樣才能一站式的服務客戶，做到一站到位。

實習周記篇7

　　第1周

　　作為播音與主持藝術專業的大學生，我很榮幸能夠進入播音與主持藝術專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

　　頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

　　一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

　　雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

　　第2周

　　過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是播音與主持藝術專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到沒有做不到。

　　第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

　　第3周

　　不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學播音與主持藝術專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓播音與主持藝術專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的播音與主持藝術專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。

　　經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

　　第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

　　第4周

　　這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的播音與主持藝術專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。

實習周記篇8

　　本周是我的第一個實習周，在接下來的日子里，我會在建行舟山分行會計結算部進行畢業實習。

　　本周最深的印象是第一天報到。那天如約來到建行的人力資源部報到，填好表格后，等待實習崗位的分配。原本好像說是要去網點實習的，但通電話后，辦公室的同志告訴我要去6樓實習，并讓一位剛從6樓下來辦事的面目和善帶點知識分子氣息的女士帶我一起上去。報到后，碰巧上次有過一面之緣的陳經理帶我找師傅，緣分啊緣分，發現我的新師傅就是剛才領我上樓的女士，真是師傅領進門，看來我要好好開始自己的實習修行了。

　　在接下來的幾天，我主要了解未來10周的工作環境及初步的內容。在師傅的幫助下，我主要學習了關于同城交換這一塊的簡單操作。

　　本周，慢慢融入陌生的工作環境是我最迫切的任務，對人的一個微笑、一個熱情的招呼，做好認識新同事并讓同事認識我的互動工作，是我邁向畢業實習的第一步。

　　銀行會計實習2：

　　本周是新的開始，在接受完上周人際大考驗后，我決定將重心轉向拜師學藝的牛刀小試。

　　開始，先是看師傅如何操作、如何分類同城交換以及結算的數據與票據，同時，師傅一邊自己的工作一邊為我講解這里工作的流程及作用。記賬的內容還算簡單，但每步都有代碼，銀行機構的各個分行、處理處以及不同區都有各自的代碼，師傅操作起來能非常熟練，但讓初次接觸的我覺得有點困難。

　　在這個過程中，我感受到會計核算工作的嚴謹性及繁瑣。工作人員需要確保業務數據的正確性以及隨時與各網點核對相關信息，環環緊扣。對于這項工作，必須要有面對瑣碎的耐心、記賬的細心負責。同時，銀行部門的監督機制也體現著會計、財務管理工作中相互監督的重要性。在記賬或結算過程中，工作人員與工作人員間的復核工作、上級領導與下級工作人員的授權工作，無不體現著這一特征，減少甚至避免了舞弊和作假的發生，發揮監督的作用。

實習周記篇9

　　實習活動終于結束了，雖然很短有點遺憾，但仍然很慶幸幸有這樣的課程。感謝學院專業老師的細心指導，在這一周時間里對于一些平常理論的東西，有了感性的認識，感覺受益匪淺。以下是我在這一周實習期間的一些總結以及心得體會。

　　首先，在短短一個星期實習時間里，使我在思想上有了很大的轉變。以前，在學校里學知識學專業的時候總是有老師往我們的頭腦里灌知識，自己根本沒有那么強烈的求知欲，大多是為了應付作業逼著去學、去畫。然而到各類服裝工廠鞋廠，確使我的感觸很大，工廠里那種緊張的工作氣氛特別在無形中給我營造了一個自己求知的欲望，令人萌生暑假去工廠實習的想法。

　　其次，去服裝布料、輔料市場、服裝廠。可謂是人生第親身感受所學的知識和實際工廠車間的操作流程的結合。讓我們大開眼界，也了解服裝行業工廠生產的操作流程。對我們將來從事服裝行業有很大的幫助，也明確了自己現在應該學什么掌握什么。

　　第三，個人認為本次實習課收益最大的是去“露友運動時尚”工廠車間，廠長領我們把工廠的工藝流程整個參觀了一邊，從采料驗料到出成品，一雙成品鞋需要30多道大大小小的工序。每一道工序都經過嚴格的審核直至成品，一道道操作都那樣的嚴密。最后去了設計師工作室，初步的了解設計師的工作內容、工作環境、工作方法。工廠車間和設計師工作室可謂天差地別，不僅在溫度、濕度還在工資待遇。所以我想要認真學好服裝專業，想成為一名較出色的設計師。

　　第四，在實習課中去工廠參觀為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我從傳統的被動授學轉變為主動求學，從死記硬背的模式中脫離出來，轉變為在實習中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。掌握自學的方法，使學習、生活都能有成熟的思考。這些方法的提高是我終身受益的。我認為這次的實習機會是難得的，讓我真正懂得了工作和學習的基本規律。通過工廠的實習，初步了解當前服裝業行情和服裝制作流程驗布→裁剪→印繡花→縫制→整燙→檢驗→包裝。

實習周記篇10

　　精選一

　　先是科護士長給我們實習生講述康復學科的總論，使我們對康復有了大概的了解。隨后的幾天里，護士、老師們手把手地指導和不知疲倦地講解，使我在短短的一周時間里熟悉了科室的環境和物件擺設；學會了如何接待病人入院；加深了對配制藥液、靜脈滴注、肌注和擺放藥品、發放藥品嚴格的無菌操作技術和查對制度；能獨立完成生命體征的測量和描繪、記錄；試著書寫了4個病人的交班報告……

　　這一周是理論與實踐的“第一次親密接觸”，在實現理論向實踐轉化的同時，我們仍不忘記加強理論學習。7月10日，伍老師給我們講授了頸肩腰腿痛的相關知識，她著重闡述了頸椎病和椎間盤突出的發病機理、臨床表現和康復護理等，豐富了我們的專業理論知識的同時，讓我切實感受到再學習的重要性。

　　精選二

　　7月15日，那一天的太陽特別猛烈，天氣尤其悶熱，偏不巧病房里的制冷機都出了故障，那里頭熱得更不用說了。我隨護士長和羅老師到病房里給病人做語言訓練和肢體運動訓練，“喳、喳、喳”，“一、二、三”，“伸舌、鼓腮”，“舉手、抬腿”，“好，再來一遍”……病房里充滿了維修制冷機的聲響和訓練病人的口令。當時我看到老師們不厭其煩地幫助病人重復著同樣的動作；看到她們臉上流淌的汗水和被汗水浸濕的護士裝；更看到了病人和其家屬會心的笑容。

　　在這一周里，我也能給病人做些常用的語言訓練和肢體功能訓練，而且我還發現了康復科治療和護理的一大特點，那就是愛心與耐心！

　　精選三

　　這一整周我在物理治療室實習，這里只有一位技師，從她嫻熟的操作可知她在康復的物理治療方面算是位資深的技師。理療室放置有多種不同的治療儀器，有國產的，也有進口的，各有著不同的治療作用。在操作過程中偶爾一個小小的多余動作也會被老師發現且給予糾正，可見操作的規范性不容忽視，也可見帶教老師們嚴肅認真的態度和扎實的基本功。

　　下一周我們就要轉科實習了，按要求每個實習同學必須上交一份完整的護理病歷。我把打好的草稿拿給郭老師看，她從頭到尾每個細節都認真看了一遍，并補充了一些評估資料和護理措施，調整了護理診斷的時間、前后順序，讓我受益匪淺：一份完整的護理病歷不應只限于病歷本身，而應是以病人為中心進行護理病歷記錄。

　　精選四

　　經過一個月的時間，雖然短，但學到的東西可不少，如果快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。

　　精選五

　　這一周是我們在康復科實習的最后一個周，說起來還真有些舍不得。因為在短短的四個星期里，已不知不覺習慣了這里的氛圍，訓練的口令、治療儀器的聲響仿佛仍環繞于耳旁。

　　7月31日，按教學實習要求，我們每個實習生要各自進行一次護理查房，而且護士長要求我們“脫稿”查房。在老師們特意制造的輕松環境下，我開始進行了護理查房，偶爾思維中斷時，是老師們那鼓勵的眼神讓我順利地完成了我的第一次查房工作。之后，老師們對我這次的護理查房效果給予了肯定，而且護士長還著重強調了疾病護理中的健康教育問題，希望今后揚優補缺，表現更出色。

　　精選六

　　從結束學校生活到衡陽來實習已經也有好幾日了，慢慢的開始對著陌生的環境開始熟悉起來了，到醫院實習，我被分到的第一個科室是急診科，還沒開始上班我就開始擔心，想到急診科一般都是救治那些很危及的病人，時間應該很急迫，而我卻什么都不會，到時候不會弄會不會有老師罵我呀！第一天去上班時我很拘束，但是相處一天下來我發現老師她們其實很不錯，也很好相處。老師會一邊給病人護理一邊教我怎么做，同時也會告訴我在護理中注意的一些事項，都說的很詳細很明白。

　　看到帶教老師這么和藹可親，我很欣慰，同時那種害怕感也慢慢消失，我想在這么一位好老師帶領下我會學到很多。

　　精選七

　　在急診科我已實習兩周了，在這兩周里我對科室也有了一些了解，在科室里我看到了一些事情，有一次上班看到了一位很兇的家屬罵護士，一點道理都不講，還把我們科室的電話砸壞了，但是在病房里的絕大多數家屬都很好，只要你對他們很客氣，語氣和態度很好，她們還會說聲謝謝，我想著大概就是人性，有些人難免會有一些沖動對待不同的事情，而作為醫護人員，我們要做的不是與病人家屬去爭執，而是先向他們解釋清楚，說服病人，避免一些不必要的糾紛。當然你對他人好，他人也會對你好，在學校老師經常教導我們耐心的對待患者和患者的家屬，如今我們現在已經在臨床上開始實習了，我們更要真正的去體會患者，熱心的為他們服務，這不僅是我們的責任，更是對患者負責任的表現。

　　精選八

　　這一周是理論與實踐的“第一次親密接觸”，心得體會在實現理論向實踐轉化的同時，我們仍不忘記加強理論學習。7月10日，伍老師給我們講授了頸肩腰腿痛的相關知識，她著重闡述了頸椎病和椎間盤突出的發病機理、臨床表現和康復護理等，豐富了我們的專業理論知識的同時，讓我切實感受到再學習的重要性。

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