教學實習心得體會

時間：2020-06-28 17:00:43 實習心得我要投稿

有關教學實習心得體會集錦5篇

教學實習心得體會篇1

　　我好像總是在感嘆時光飛速。現在的我就在做著這樣的事，感覺還是在前幾天第一次和帶隊老師站在小學的大門口，而我現在已經坐在學校的電腦前打我的。才發現時間真的好快啊，將近一個半月的實習生活已經過了一大半了。或許大學是個讓人很容易就感覺到空虛的地方，所以實習的這段日子讓我感受到了久違的充實感。每天都很累但是很快樂，對著一張張充滿朝氣的面孔，欣慰的感覺不言而喻，也是這樣的日子陪我走過了我所有艱難的心路。太多難忘的第一次了：上大學以來第一次學到晚上十二點，只是為了備好一堂課；第一次有那么多學生熱情的喊我項老師，第一次批作業批到手都酸了，第一次管理一個班級，太多的第一次對我來說都是一筆很寶貴的財富。

有關教學實習心得體會集錦5篇

　　通過這段日子的實習，我體驗到了為人師的滋味，真正到了處于教育第一線的酸甜苦辣。很難說我能做成怎樣的成績。不過，我得到了一次比較全面系統的鍛煉，也學會了書本上所學不到的知識和技能。還有一個比較大的收獲就是自己能在講臺上清的地表達自己的意思，這一直是我這么多年來努力追尋的目標，我終于可以領導一些人，我自己說了算了，有點偏激的作怪呵呵。記得我們那個時候老師說什么就是什么，從來不敢多問，而現在的孩子卻不一樣。他們心里有許多的為什么，也有自己獨特的思維方式。

　　實習一開始，我聽了不同英語老師的課，各老師都有自己的教學風格，很值得我學習，可以說聽了十幾堂的課是一筆珍貴的財富。第一周我一直在聽我的指導老師的課，第二周開始我就開始準備我的第一節課了。最難忘的要屬自己的第一節英語課了。剛開始的時候挺緊張的，甚至從前一堂課的下課開始我的右眼皮就開始不停的跳，呵呵。開始上課時，漸漸的，教案上的環節和學生的互動都打亂了正常的順序，到后來我發現我準備的東西都講得差不多時整堂課的時間還剩下25分鐘，我也漸漸的開始沉不住氣了。我害怕我這堂課上不完，開始擔心剩下來的那么多時間我要怎么繼續，當時整個人都好緊張，甚至背后都漸漸的冒出冷汗來了。后來我的指導老師一直用眼神鼓勵我，我也給自己增加了不少的信心，終于成功地講完了第一堂課，之前擔心的事情都揮之而去了。可以說上完一周的課后，我從最初的羞澀以及因為擔心自己能力不夠而有一點自卑心理成長到為人師后具有自信與處事的果斷與坦蕩。現在的我站在講臺上已經可以自如的將準備的知識清晰流暢的傳授給學生。

　　作為實習班主任，我只有一個最強烈的感覺，那就是累真的是累。同時也深刻體會到學生如此渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的，能傾聽自己心聲的朋友。作為他們的老師和朋友，我惟有仔細傾聽，耐心詢問，認真思考，最終協助他們增強認知正確看待和科學處理他們所面臨的困難。我帶的班級是六年級中的平行班，這個班級里有的學生的素質非常高，成績非常優秀突出，但也有的學生非常頑皮，上課的時候不肯好好聽講，作業也不會認真完成，整個班級的分化很明顯。這也讓我不得不對他們的班主任肅然起敬。

　　在整個實習期間，我認真完成了班主任日常工作如早讀、早操、大課間、自習課等監督與指導工作，詳細做好班主任工作，積極主動與學生進行交流，融入到他們當中。尤其是他們經行期中要我們監考的那三天，更讓自己累的回寢室躺那就不動。

　　現在我深刻的體會到，一名好老師會影響孩子的是一輩子。同時也要該嚴肅的時候嚴肅，該微笑的時候微笑，微笑是我們的語言，要用心去愛每一個孩子。不能因為他學習成績不好而否定了這個孩子。現在知道一個好的小學老師會影響孩子的是一輩子，因為你不光教他書本上的那點知識，更多的是教他們怎么樣去做人。

　　實習期間由于經驗不足，還不能更好的掌控好課堂。但我相信我往后我可以能逐步改進，向一名優秀教師靠攏。這一個多月來我受到了老師的好評和同學們的熱情的關愛，他們以真誠友善的眼神讓我自信走上講臺，走過令我難忘的實習生活。我的指導老師謝老師和我帶實習班主任班級的原班主任孫老師，她們對我非常的友善也非常的關心，同時在實習期間給了我許多幫助，每次我講完課他們都會給我評課，指出我的不足的同時也不忘給我足夠的肯定，這對我來說是很大的鼓勵，讓我有自信上好了以后的平行課。所以當我發現我還有兩個多禮拜的時間就要離開他們的時候發現自己的舍不得，舍不得我們班孩子們可愛天真的笑臉，是他們讓我對以后有信心，舍不得那些真心給我們幫助的指導老師。班主任教學工作方面我得到了很大的提高，是走向教師崗位的重要一課。

　　總的來說，這次實習，對我來講是上了一堂重要的社會課，獲益良多，受益匪淺。在這個過程中，我更加明白要成為一名優秀的老師需要怎樣的努力，走入社會，需要學習的東西太了。只有堅持自我，不斷努力，有良好的思想品德素質才能有成功的一天。

教學實習心得體會篇2

　　經過三個多月的頂崗實習，我對于教師這份工作有了更深刻的理解，也清楚地認識到成為一名合格的教師的難度有多大，那么我認為教師工作最重要的是要有三心：愛心、耐心和恒心。

　　首先是愛心，做教師最重要的就是要有愛心，你要發自內心地愛你的學生，我們都喜歡喜歡我們的人，只要你先發出友好的信號，學生也會喜歡你的。一開始我經驗比較少，對于上說話的學生我都是非常嚴厲地批評，讓他們站起，一開始還有些威懾力，但是時間一長我就發現一點兒用都沒有。后我試著慢慢和他們交朋友，不再對他們疾言厲色，對他們犯的一些小錯誤也睜一只眼閉一只眼，關心他們，愛護他們，然后事情就變得容易起，我進入他們中間，成為他們當中的一員。愛其師信其道，當你真正站在學生一邊的時候，他們就容易信賴你愛護你，然后配合你。師生關系不是對立關系，而是一種互助的和諧關系。

　　然后是耐心，就我所實習的學校而言，學生的水平不高，對于一個簡單的問題他們要思考挺長時間才能給出答案，那你就要耐心的等，給他們足夠的時間學習。一開始我的時候是急性子，在家給我弟做補習的時候他一個問題反應不過我就特著急，到了這里更是，我自以為說了一遍挺仔細的學生都會了。但是后我才知道我的語速太快，學生根本沒有反應過，跟不上我講的節奏索性就不跟了。一開始我就以為學生是沒有認真聽才跟不上，但是慢慢地我才反思過是我的語速太快了。教師工作需要耐心，初中教育更是如此，因為你面對的是一群未成年人，他們的語言理解能力還沒有完全發育完全，你要耐心等待他們長大。

　　最后是恒心，恒心其實和耐心差不多，班級里面有很多后進生，他們并不是不能進步，只是進步得慢一點兒，你要給于他們更多的愛心和耐心，然后堅持不懈地，等待他們進步，后進生轉化不是一朝一夕的事情，它是一個漫長的過程，我們要慢慢地等待，他們取得一點兒進步我們就要及時鼓掌喝彩。班里面有許多后進生，我一點一點教他們讀，一點一點教他們背，一點一點讓他們寫，慢慢地每個人都有了可喜的進步。雖然離考高中還差很多，但是至少不會跟從前一樣虛度年華浪費生命了，就是值得贊美的。

　　教學工作是一個耗費心血的事業，經歷了這幾個月的實習工作，我更加堅定了對教育事業的熱愛并把它作為我一生事業的決定。

教學實習心得體會篇3

　　在這次實習中，我再次體驗到為人師的滋味，真正體會到處于教育第一線的酸甜苦辣。很難說，我能做出怎樣的成績。不過，我收獲很多。這對于我的學習和將來的工作來說是如此的重要。我們的實習主要包括教育工作和教學工作這兩項，在這兩個方面我都獲益良多。其中，班主任教育實習心得體會主要是貫穿于主題班會來進行。也就是說我們通過組織主題班會來進行教育實習工作，希望我的教育教學實習心得可以給大家作為參考范例。就在班會籌備和組織中，我深深體會到以下幾點：

　　一、自主管理，發揮學生的創造性和自主性。

　　在主題班會籌備的開始階段，我們實施的是跟蹤指導的方式，具體跟著學生進行排練，發現有問題及時糾正。但我們逐漸地發覺這樣做不妥。因為，我們的學生是初一學生。這個年齡階段的學生，本來就很難坐穩，站好來聽講學教，而更多地體現出一種好動性，好問性，易受干擾性。所以，當我們在一旁進行監督指導時，他們就吵吵鬧鬧，亂成一窩蜂。我們只能丟下排練，來整理紀律，這樣子搞了一個晚上，結果，進度緩慢，效果不高，而且我們也很累。

　　后來我們決定采用新的管理方式--學生自主管理。采用這種方式主要出于以下兩點考慮：1、學生有著相當強的表演欲，很希望能夠有機會進行表演，并希望所表演的節目能得到別人特別是老師的認可。所以他們很珍惜班會這個機會，以便大顯身手。2、學生中間有著一些組織管理能力很強的人，他們的作用不能很好的就是發揮出來，主要是因為沒有被賦予充當管理者的權利。我們借鑒了心理學上的“強化”方法，把每個節目都分成一個小組，指定一個管理負責人，有他全權負責指揮組織。并跟每個組定下一個約條：“經過一定時間進行檢查，排演得好的話，就上臺表演，否則，取消該組節目”。這種方式的實施效果是立桿見影的。每個組都希望得到強化物，一下子激發起他們的集體主義精神，認真進行排練，管理負責人也發揮了他們重要的作用。到檢查之時，他們表演得很出色。可見，這種方式的效果很好，而且我們也可以省下很多時間下來，進行班會其他方面的準備工作。

　　二、在教育過程中做導師的同時，也要做朋友。

　　隨著教育現代化的步伐，人們逐漸形成這樣一種觀念：師生平等。怎么去把握這個“平等”的度呢?我這次對這個問題有了一個比較理想的回答：在做導師的同時，也要做朋友。我想這才是我們的教育所需要的“師生平等”。“導師”，這是教育者的基本角色。“朋友”卻是對我們教育者新的要求。我們都知道，要收到好的教育效果，必須了解學生。而要了解學生絕非平時耳聞目睹就可以做得到的。這需要我們近距離地接近學生，耐心聆聽學生的心聲，逐步取得學生地信任，成為學生的知心朋友。

　　在整個主題班會的籌備過程中，我們有了契機跟學生接觸。期間，我們和學生們進行交談，并取得了他們一定的信任。他們其中的一部分可以很真誠地把心聲告訴我們。就是這樣，我們對學生有了更深的理解。同時我們也驚訝：我們的學生心有著如此多彩斑斕的想法、經歷。就有一個學生，有姐妹倆，姐姐學習成績好，并升上了重點大學。于是，父親就一直拿她跟姐姐比較。所以，她感到壓力很大，灰心，覺得自己怎樣努力都不可以了令父親滿意。于是，她的行為變得更加叛逆……。又有一個女學生覺得她和爸爸媽媽一直也演著一部長篇的電視連續劇，爸爸媽媽都是此劇的導演和編劇，而她，則只可以永遠是此劇的演員。導演和編劇不停地導演著，演員不停地演出著。他們編導些什么，演員便演出些什么。演員不可以為自己編一些劇情，也不可私自把自己的感情、表情、動作表露出來。只能麻木地按著導演和編劇所編制的表演。她覺得很累，很想表達出來，改變這種情況。了解了這個情況后，我們對她們做了一定的疏導，并為她提供了機會，讓其在班會上以表演形式述說自己的心聲。就是這樣，在于他們接觸的過程中，我們聆聽到很多不同的小故事，從而逐漸了解到學生的內心世界。在這個基礎上，我們不斷地充實了主題班會的內容，并逐步做好了各種籌備工作。

　　可以說，這種方式的實施是我們班會之所以能成功的一個重要原因。

　　三現代教育需要家庭與學校有機的結合

　　我們的主題班會主要是針對家長與子女之間的相互理解日漸削減這一現象而提出來的。我們為親子之間的交流與溝通敲響了警鐘。同時在完成了班會后，我們深深地意識到，學校應該為親子之間的交流多盡一分力。班會中，我們傾聽到了學生的真切心聲，所以，更加堅定了我們搞好這個班會的決心。結果，我們為很多父母提供了機會來聆聽學生的心里話。我想這在一定程度上拉進了親子間的距離。有一個母親在會后，熱淚滿腔地拉著女兒、原班主任進行更深的對話。這是我們所期待的，我想也是我們學校教育所能所希望做到的。

　　四在班會過程中，培養學生的素質

　　教育工作主要目標是什么呢?我想很多教育工作者都會有這樣一個理想——培養學生的能力。這也就有了所謂的“素質教育”之提法。在這一點上，我們主要的問題在于把學生素質的培養過于形式化。組織學生在活動里唱唱歌，跳跳舞，表演一下，有時甚至只在上級領導巡查時才草草作個樣子。認為這就代表“素質教育”的成果。明顯這種做法是欠妥的。

　　我們這次的教育實習同樣進行班會活動。在活動組織、籌備、演出的整個過程中，我們就很注重對學生實際能力的培養。

　　首先，我們的管理實施學生自主管理，從良好的效果來看，鍛煉了學生的組織管理能力。

　　其次，學生上臺表演，心理承受能力得到了一次鍛煉。就有這樣一個女學生。她平時性格內向，缺乏自信。令人想不到的是，她爭取了這次班會的機會，擔當了班會一舞臺劇的主要角色，而且，演出也得到其他同學的好評。

　　再次，在班會活動中發揮學生的才能。其實班會的雛形很不成熟，內容也顯得有點與班里同學的特點不相符。但由于學生的積極參與，很多有才能的學生為班會出謀劃策，主動為班會編排節目，從而充實了整個班會的內容，為班會的舉行作好了鋪墊。其中有一個女同學熱心地向我們提出為班會編寫一個舞臺劇，結果寫了一個長達21頁劇本，為班會填充上了一份重要的內容，同時也把她的才能淋漓盡致地表現出來。

　　總之，通過實習的一個多月時間，我學到了很多東西，同時也發覺到自己的不足。可以說我們的實習只不過是是我們以后教育工作的一種開端。它對我們以后的學習、工作有著重要的啟發作用。

　　最后，我們深入到學生中間，成為學生的“導師”和“朋友”。學生的很多心聲都向我們傾訴，我們可以盡我們的能力幫助學生解決心理問題，對待困難，對他們的心理素質提高起到了一定的引導作用。

教學實習心得體會篇4

　　上周的周四和周五，特聘名師要第二輪聽。因為要被聽，所以我內心是非常緊張的。在下我也做了很多的準備，比如說聽其他老教師的，還有在網上去聽一些公開。有句名言叫不打無準備之仗，心里有譜才能做到運籌帷幄，決勝千里之外。講期間，我按照之前設計的教學思路走，講也是平平淡淡，主要的缺點是學生參與少。當局者迷旁觀者清這句話是很有道理的，就說可以借鑒別人的經驗。以人為鏡可以知得失，我帶著一顆學習的心，認真地聽完了和我一塊實習的老師。我也學習到了好多處理堂問題的方法。首先，我跟學生雖然有一定的互動，但是還是以我為主。這就涉及到一個教師與學生的關系，堂的主體是學生。教師的角色是一個引導者，幫助學生解決學習難題。第二點是教學重點和難點處理得當，我由于要幫助學生復習初三的知識，所以教學的重點和難點處理就不如別人的細節處理好。

　　在這次聽之后，我做了深入的思考。怎么能在實習中把自己的教學水平快速提升。特聘教師的評價站在一個名師對后輩的培養，然而實習生之間互聽是互幫互助的好方法。兩個途徑都是通過不同角度，這會促進全面認識自己的短板。實習生之間的評價我覺得是比較真誠的。共同語言是最大的優點，同行之間是沒有障礙的。我們是站在同一高度可能看到的景色是一樣的，但是一千個人眼中就有一千哈姆雷特。名師的經驗可以快速提升我們的教學素養，幫助我們提高自己的專業水平。孔子有句名言用在這里再好不過了，三人行必有吾師焉。三人同行，肯定會有人具備旁人沒有的特點。學習別人的長處，我們才能夠查漏補缺。對比的過程是自己彌補自己的短處的階段，發現別人的閃光點。虛心接受指導，才會是進步的好方法。

　　發現問題之后應該解決問題，學習經驗是為了以后少出錯或者是把問題處理的更加完美。在以后的實習日子里，我們就要多聽，保持自己的優點同時，將別人的優秀教學方法和自己實際結合，形成獨有特色的教學理念。朝這個方向努力，你的堂將更加生動，活潑。

教學實習心得體會篇5

　　一眨眼兩個月的實習時間就要過去了，回想起x月xx日隨同華師實習隊來到XX中學的時候，一切仿佛還是發生在昨天一樣。在這短短的兩個月中我經歷了很多，也學會了很多。

　　我剛到學校的`時候，高一級正在外軍訓，所以第一個星期我都是忙一些實習的準備工作，例如看一下課本和教案。第二個星期，高一的學生和老師都回來了，我終于見到我的政治指導老師和指導班主任，心情非常緊張。

　　一、我與我的學生

　　當班主任是一件很讓人興奮的事，不過與學生見面的情況卻并不是我想象中的那樣。我準備了令我自己很滿意的講稿，希望能給高一六班的同學留下一個良好的印象。但是，現實情況卻是恰好那天班里有很多事情要處理，班主任彭老師只是簡單地介紹了一下我就開始忙班里的事了，我連說一句話的機會都沒有，只能站在那里發呆。

　　以后那幾天我每天都去看早讀和早操，學生們會用一種很陌生的、很奇怪的眼光看著我，老師也很少跟我交流，我開始有點不知所措，發現自己就像一個身處鬧市卻無人理睬的人。

　　后來發生了一件事，使我所處的尷尬局面有所改變。那天，班主任彭老師要監考幾個班的歷史測驗，于是我答應幫她監考我們班。由于我的疏忽，沒有聽清楚老師要我把考試時間延遲10分鐘，結果一下課我就把試卷收好。那次考試班里的成績受到影響，我的心情一直都很郁悶，一想到第一次在班里做事就搞成這樣，我的情緒就變得十分低落，不知如何是好。我有時候會想：隨便算了，反正也不會在這里呆很久。到了第二天，我經過課室，之前跟我聊過幾句的班長走出來對我說：“你慘啦，同學都說你不好，害他們沒有時間做試卷啊！”我頓時滿臉通紅，腦海里冒出一個想法：向全班同學當面承擔責任。現在回想起來，還得感謝班長對我說了這樣的一句話，激發了我“認罪”的決心。那天下午自習課準備下課時，我第一次對著全班同學說話，而且是道歉的話，這是我從來沒有想過的。我誠懇的承認了自己的過失，并希望得到他們的原諒。結果我贏得了在座學生的熱烈掌聲，那天放學第一次有很多的學生跟我說再見。

　　俗語說否極泰來，我現在是真正感覺到了。學生畢竟是喜歡一些愿意以身作則勇于承認錯誤的老師的，這樣一件本來讓我十分傷心的事反而使我得到了學生的認同。我終于逃離了那種讓我尷尬的局面。

　　通過這一件事，我更加認識到老師與同學之間的相處，相互坦誠是十分重要的。老師也有犯錯的時候，有錯就要承認就要改，只有老師以身作則才能夠起到榜樣的作用，才能得到學生的認同。幸好發生了這件事，不然的話我的彷徨日子不知還有多久。

　　二、我與我的老師

　　剛開始看到其他同學跟他們的老師都很要好，使我十分羨慕。不過羨慕是沒有任何意義的，我想到上次幫彭老師監考碰了釘子，再看看彭老師在不停地改著試卷，我知道是時候該做點什么了。于是我對彭老師說：“老師，需要我幫忙改試卷嗎？”彭老師先是有點驚訝，然后微笑著把工作交給我。這是彭老師給我的第二份工作，我已經下定決心一定要把它完成好。那一天我是很拼命、很認真地改著試卷，當我把一疊疊改好選擇題的試卷交給彭老師時，都會收到一個微笑，這時我的心是滿懷安慰的，我知道我已經找到了打開我與彭老師之間的那扇門的鑰匙。彭老師逐漸地開始信任我了，班里的一些情況也會主動地跟我說，我也會發表一下自己的意見，到了后來她就把一些日常的班主任工作也交給了我去嘗試。那一陣子學校正在創省一級，老師們都有做不完的工作，尤其是班主任，所以我已經做好了“艱苦奮斗”的準備。先是學生儀容儀表、再是班容班貌，每一個任務我都很努力的與彭老師配合，也得到了她的肯定。其實彭老師并不是像她給我的第一印象那樣冷漠的，相處下來我才發覺彭老師對我的照顧，我第一次上課，她關心地問我是不是害怕，叫我不用擔心。我上完第一天的三節課后嗓子有點不舒服，她就熱心的介紹了一些保護嗓子的經驗。有一次我發校服發得亂七八糟，結果她并沒有責備我還幫我收拾了這個爛攤子。我開始逐漸地欣賞和佩服彭老師的為人和工作能力。我想我真正地投入到班主任工作之中應該是從這時候開始的吧，我與老師、同學相處融合，以前的那種彷徨不知所措的感覺終于離我而去了。我深切的體會到要跟別人建立友好的關系一定要熱情、主動和坦誠，這讓我想起了一句不知道是誰說過的話：你對別人笑時，別人決不會對你哭！

　　接下來的工作都很順利，我每天都準時檢查班級公共衛生，然后到課室去看早讀，聽著學生們的朗朗書聲，我仿佛又回到了我的高中時代，只是現在的我已經扮演著一個不同的角色了。除此之外，我每天還會督促課間操和眼保健操。學生見到我都會很熱情地與我聊天，看著學生遇到問題會主動找我聊，老師有事會找我幫忙，我覺得這樣的日子過得十分充實。

　　三、我的主題班會

　　班主任實習有一個很重要的任務就是開一個成功的主題班會。所以從接手班主任工作開始我就著手準備主題班會了。高一六班是一個快班，所以我在確立內容的時候考慮到的主題都是與學習有關的。不過對于這樣一群整天困在書本中的孩子來說，要把這種正經巴巴的班會開好卻不是一件容易的事。我思前想后，最后從一個心理游戲那里得到啟發，那是一個剪紙游戲，它說明了一個問題：沒有事情是不可能的。我可以利用這個游戲來引入主題，開一個有關學習方法的主題班會。為了使班會開展的不至于太過沉悶，我想了很多的方案，比如演講、辯論。不過最后想到我來這里已經一個多月了，但是我與全班學生在課堂中的交流還是很少的，于是我做了一個決定：這次的班會由我自己來主持。一方面可以借此讓學生了解一下真實的我（可能我還是一直對沒能在與學生見面時做一個完美的自我介紹耿耿于懷），另一方面也可以順便介紹一下我自己的學習經驗。

　　那一次班會我用聊天的方式談了很多關于我的事，大家都很認真的聽著，我告訴他們我也和他們一樣讀書之余也喜歡看球賽，喜歡聽音樂，喜歡看電影。他們聽了以后很是驚訝，發覺原來老師并不是只會讀書的書呆子，這是很多學生對老師的誤解。我跟他們玩游戲，告訴他們：有很多看起來不可能的事情，只要我們找到適合的方法，并且愿意踏踏實實地去做的話，那么我們就可以將不可能變可能。整個班會的氣氛比我想象中要好，學生們該參與的時候會非常活躍，該安靜的時候會很安靜地聆聽。

　　我不知道這是否算是一次成功的班會，不過對我來說我的目的已經達到了。我也不知道班長是不是想討我歡喜，所以才說他從來沒有這么認真的上過一節班會課，不過就算他只是說來逗逗我開心，我也會信以為真的，因為這次班會絕對是一次愉快的經歷。

　　我的實習班主任工作很快就要進入尾聲了，當我對學生說我準備走了的時候；當學生們紛紛地問：“老師，你為什么不等我們考完期中考再走啊？”“老師，我們校運會時你會不會來看啊？”“老師，你還會回來嗎？”……我忽然發現原來我已經融入到這樣一個集體之中，一股莫名的軟軟的東西涌上我的心頭。

　　現在回想起來我還是覺得，在短短的兩個月里發生的一些事，一些糟糕的或者美好的事，使我學會怎樣去當一個好老師、好班主任；學會如何用真誠去跟身邊的人相處。所有的這些都將會使我受益終生。

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