大學生實習心得13篇【精選】
當我們備受啟迪時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，如此可以一直更新迭代自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編為大家整理的大學生實習心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學生實習心得 篇1
時間稍縱即逝，自我們7月5日到永泰至今已有一個多月了。在這短短的一個月中，我從一個剛出校門不諳事理的大學生漸漸轉變成為一個企業工作人員。在這一個月中，我被安排到三班倒的崗位，和師傅們一起近距離接觸紙機，了解紙機的構造以及紙機在運行中所遇到的種種問題。我也同一個個崗位的師傅們聊過，向他們請教有關造紙的問題。作為一個外地人，語言上的障礙是不可避免的`，而師傅們卻不厭其煩地一遍又一遍地向我講解，讓我了解了永泰8號機基本流程，讓我可以學到更多的知識。在這里先向永泰所有的工人師傅們致敬，感謝你們對我的教導。
在剛開始的日子里，我顯得很迷茫，因為公司并沒有給我具體的崗位，我不知道自己該干什么。還是師傅們悉心地指點，教我認識這里的每一臺機器，讓我可以把書本上的理論知識和實踐結合起來。領導們常說一句話：“工人師傅們不會做的，你們要會做;工人師傅們會做的，你們要做得比他們好。”這些天來，我一直都在為這句話而努力，也漸漸了解了一些紙機的操作和斷紙時的處理措施。我現在還是處于學習階段，很多操作師傅們不會讓我自己去動手，所以，我必須多看、多想，才能學到東西。雖然有些想法很荒誕，但是只要自己肯動腦，始終還是會有點收獲的。
我深信，只要肯吃苦耐勞，積極上進，一定會有所收獲。
大學生實習心得 篇2
夏日冗長，每天呆在家里的自己整天無所事事抱怨時間的枯燥。想想自己的同學，發現自己并不愿兩個月的暑假生活像之前那樣過的沒有一點兒色彩可言，便在父親的建議下來到了張家界市政協學習。于是我的假期新生活便開始了。
剛剛來到這個陌生的地方，接待我的是郭阿姨。在我看來她很愛笑，每次見到我們都會笑著和我們打招呼，初次見面也不例外。這讓我對剛剛來到這里的緊張情緒得到了一絲緩解。她帶領我們來到了我們住的地方，還給我們買了各種洗漱用品。因為來的人當中只有我一個男生，她還特意為我買了一雙男士拖鞋和一瓶洗發水，這讓我很感動，在她的身上我真切地感受到了市政協對我們的熱情和歡迎。之后我就在她的帶領下來到了這個我呆了一個月的辦公室304。剛剛見到龔厚欽主任他很客氣，和我握手還邀請我坐到他的辦公桌上幫他用電腦寫了一個小文件，之后在和他的日常生活中我就發現這些他自己其實都會，只是擔心我初次來到這里不適應為了緩解我的緊張情緒而選擇的方法，這讓我不由地對他產生了一絲敬意。之后他便拿出了手機給我展示的他一個月來的“光榮戰績”，學習英語和練習普通話。我盯著手機上連續一個月也沒有中斷過的學習記錄，我很受觸動，畢竟我清楚他很忙，有的時候一周五天他三天在外面出差，但根據他所說每天他都會利用一些工作外的時間去學習，能夠感受到他跟我說話時候的喜悅和自豪。一個月的時間下來，他的普通話有了很大的提升，不僅如此，他還教導我年輕要多學習，這讓我對接下來的生活有了新的期待和計劃。平時沒有事情做的時候我會去學習自己的專業知識、背記英語單詞或者在空閑的時間練練字，當然有時候我也會悄悄的`玩兒會手機，好像每件事我并沒有做多久但時間就這么過去了，感覺夏日也并沒有想象中那么枯燥無味，在這期間我還有幸參加的市政協的兩次會議和兩次戶外活動。第一次參加這么正式的會議難免有些緊張，特別是當坐在我旁邊的還是一些“大佬”級別的人物，但心中又難免有些激動和自豪，畢竟能見到這么多有身份威望的人士也不是一件容易的事情，雖然他們不認識我，但我卻能從中學習到很多的東西，特別是明白了生活在當今時代人脈對一個人未來的發展起著至關重要的作用。兩次戶外活動分別是去走了玻璃橋和參觀了荷塘藝術館，特別是后者我記憶尤其深刻，因為在其中舉行了一個會議，是關于未來張家界市旅游業的發展問題，其中提到了將文化和旅游相結合，以經濟為紐帶推動文化的傳播觀點讓我很受啟發。還有陳老師的洪荒世界張家界油畫展也讓我大開眼界，雖然對我來說只是簡單的欣賞而無法像石主任那樣達到一種鑒賞的境界，但我仍然覺得很漂亮，給人一種氣勢磅礴又飄然物外的感覺。
不知不覺中一個月的時間就過去了，我不僅完成了學習任務而且也背完了計劃中的單詞，最為重要的是我堅持下來了，這讓我明白學習一樣東西不是你一天學了多久而是你堅持了多少天。而我之前不能堅持的原因可能就是沒有體會到這種成功后的喜悅，就像在你沒有得到一樣東西之前你永遠也不知道它會對你又怎樣的影響。我很慶幸自己能在市政協有這種體會，學習到這種方法，或者我個人覺得更像是一種生活方式。在這即將離別之際，我很想向市政協汪主席表達我內心的感激之情，當初的陌生已轉化為濃濃的不舍；也感謝龔主任對我的教導，感謝石主任帶我參觀荷塘藝術館，感謝黃麗瓊主任請我吃桃子，感謝周圍姐因為知道我是學習計算機的讓我有機會去學習，我一定會把我在這里學習到的東西堅持下去，不辜負大家對我的期望。
大學生實習心得 篇3
教學是一門科學，也是一門藝術。當然，對于教學藝術，不同的人有著不同的理解和認識。
在我的眼里，我的指導老師的課堂，就具備這樣的科學性和藝術性。聽了指導老師的教學課堂，便可以感慨真不愧是出色的老教師。在她的課堂上沒有學生們的吵鬧，每個學生都坐姿端正的認真聽課，跟著老師思路。令我最為佩服的是老師能緊緊的抓住教學的重難點，合理的分配時間。對于我來說，時間分配是個致命的要害，也許是新老師的原因，準備的.充分，內容豐富，講課較慢，總是怕孩子們聽不懂，想教給孩子們所有所有的知識點。指導老師總是說，年輕人總是面面俱到，這樣的話初中學生都能直接上大學了。話雖是笑話，但確實我們的通病。不妨設身處地的為學生想一想，學習知識要有個循序漸進的過程，不能一味的將所有知識全部塞加給學生們。一味地塞加給學生只能越來越混亂，找不到重難點，一塌糊涂。
除了正常的知識學習，待到學生們都厭倦了，疲乏了，不妨花上兩三分鐘講一些小故事，小知識，提高他們的注意力。一名教師要真正做到“傳道有術、授業有方、解惑有法”，課堂教學就會產生事半功倍的效果，讓學生在輕松、愉快的氛圍中掌握知識。從而盡可能充分提高課堂教學的質量。
我認為作為教師語言要有親和力。“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，所以面對學生我的需要有親和力。因為一名有魅力的教師，要能尊重學生，對學生有親近感，能走進學生心靈。更要能學會洞察孩子的變化，懂得呵護孩子的自信，懂得用不同的尺子來衡量孩子，會發現孩子的亮點，長處和不足。如果能用寬容的心態去接納孩子，去親近孩子，以坦誠的胸懷去理解孩子，孩子也自然會將你放在他們的心里。
教書育人是一門藝術，教師的魅力在于睿智。一名充滿魅力的教師，應該具有淵博的知識，所謂“學高為范”。課堂教學是一門藝術，從本次學習的例子可以得出:設計獨樹一幟的個性化教學思路、尋求與眾不同的個性化教學藝術、塑造別具一格的個性化教學風格、展現略高一籌的個性化教學品位。一名擁有教學魅力的教師，在教學中對學生有強烈而持久的人際新引力、精神感召力和智慧的啟迪力，它能夠激勵、鼓舞學生汲取知識的力量，不斷向新知識殿堂奮發進取。
課堂上的教學是豐富多彩的，每個人的課堂有著不同的魅力。這不是一時半會兒可以修成的，必然需要時間，只有時間與努力并行，一步一步，一個腳印一個腳印，才會有質的飛躍。
大學生實習心得 篇4
我是一名廣告專業的大專生，廣告專業是一個很需要經驗和實踐的專業，只有通過不斷的實踐才會不斷涌現美好的靈感，因此我到xx影像廣告公司為期兩個月的實習，在實習過程中真正感受到學習理論與動手操作之間的差距，下面是我實習期間對于廣告的一些瑣碎思考，做個實習報告，以期看到自己的進步。
廣告的目標。消費者：解決消費者問題；產品本身：消費者記的是消費經驗，使用的好處和壞處，它是否改變了生活的某部分；競爭對手：在市場上的同類競爭。要多和消費者溝通和調查，了解市場狀況，廣告是個問題產業，要解決問題建知名度、個性、價格、通路等。人是廣告最重要的因素，分析問題、原因，針對問題并且響應，要做一個廣告。
廣告要說服誰（目標消費群），產品將給你什幺好處，賦予style，而作廣告，最難的便是賦予brandstyle。如何讓商品有感情的呈現是相當重要的，這來自于如何找到和消費者相關的地方。一個好的創意去激發人對環境的熱情與幽默，一個產品所帶來的廣告，絕對超越你的想象。在國外作公益廣告是要強調效果的，要讓更多人拿出錢來支持此公益事業，這才是重要的。
廣告行業是一個容易的行業，根基某權威機構的實驗錄像帶中發現，其實廣告75%的'人是忽略的，所以如何運用技巧喚醒人們對廣告的注意，是廣告人必須要注意的。廣告有基本必須的元素，首先是由美術構成并且有一定的水準。其次文字方面朗朗上口，簡潔有利。次必須要能表達出來，并在恰好的時間點上。最后廣告要做一個最好的salesman，絕對不是一個藝術，它是一門生意，只是用比較美術的方式呈現。而這其中也包含了：要有策略；要有系統結構：要有風格。而這也是令廣告人最興奮的地方。
廣告最重要的是獲得注意。否則，75%的廣告沒有人會去注意。而且，這也是廣告最原始的意義。邀請閱聽人進入廣告世界也是做廣告的關鍵。在現今多媒體發達，網絡發展快速，需要更多手法。例如送贈品等。廣告要有結構內容，否則無法成立。投入廣告，它所帶來的超乎你的想象。廣告并非獨立于創意邊緣，它是客戶重要的行銷伙伴。廣告在為一個目的工作，訊息要引人入勝，內容要可信。
所以作廣告時，不是在說明其產品的特性，而是在做一個策略，并賦予一個style，也就是品牌在生活上的感覺。
大學生實習心得 篇5
不知不覺已經在七號機呆了一個多月，自己也由當初的不習慣變成了現在的習慣。盡管沒有專業的培訓，什么都要自己去發掘、去了解。但是這要比老師上課更加生動，現在我終于知道學到的東西就是自己的，在以后的工作中，我仍然會自主地學習，自己要給自己壓力，這樣才不會覺得整天無所事事。前段時間我對公司的安排不是很理解，不安排我們任務就讓自己去看，可是這也是檢驗我們自己在獨立的環境里到底能學到多少知識。
一開始的時候還在抱怨怎么第一個月沒有休息。可是，想想那些一線的員工，就覺得應該降低自己的位置，我們并不比那些工人優越多少。他們的事業是光榮的，生活是靠自己的雙手賺來的，這是努力工作的典范，也是值得我們反思的一點。
也許我們在很多人眼中只是一個乳臭未干的小孩，可是在這同時我們也就具備了初生牛犢不怕虎的勇氣!我們可以與一線的員工一起工作，一起在高達40度的車間工作;我們還可以把我們的見聞和他們分享，也能聆聽他們工作和生活的經歷。“三人行，必有我師”。況且這些工人的工作時間很長，遇到的'工作上的問題也就比我們多，經驗比我們豐富，這就是為什么和他們每次交流之后我都感到受益匪淺。
我們并不是吃不了苦，在來永泰之前，在畢業典禮上，我依然清晰地記得當時我的導師和我說：“永泰是個好企業，你要好好干，干出一番事業。”是的，在出發前我們這批人都抱著十年磨一劍的想法來的。一個人的價值并不是看他第一年、第二年的工資來體現的，那是取決于自己的能力。有人說的好“懷才就像懷孕，時間久了就自然看出來了。”況且我們出了校門以后，所說的每一句話，所做的每一件事情都有關學校的形象，我們時刻提醒自己“絕不給學校摸黑”。所以，我們要每時每刻學習，充實自己。讓自己以后成為企業的精英，成為企業的中堅力量!
感謝公司如此的信任、關愛我們。我想在今后的工作中我們都會嚴格地要求自己，不斷地否定自己，提高自己，這樣才能更快地融入到企業這個大家庭，才能實現我們共同的目標!
大學生實習心得 篇6
興致勃勃的上了個大學，用四年的時間又給了自己更多單純的成長空間，我們很幸福啦。畢業了，然而畢業前的實習是那么治關重要，實習意味著第一份工作要誕生了，很多人擔心而慎重，在經過查詢苦思后最終確定了一家企業，就這樣，開始上班，開始與社會接軌了。
剛剛于社會接軌總是有太多的怨言和不適應，我們有太多幼稚的理由去拒絕這家曾經苦苦尋找的公司，也許是住宿的不適應，也許是飲食的不習慣，也許是工作比學習更累，也許是待遇的不平衡，其實呢!都是大同小異，最終的原因是因為我們曾經過的很幸福，一時間無法接受這種有壓力的環境，哪里都差不多，既然選擇為資本家效力就要準備好被剝削的心里準備，實習，更多的把自己當作一個學生，用一個大學生的大度去看待工作，也許工廠的人不會那么耐心，他們會大聲嚷嚷，會語出傷人，別人沒什么，可是我們會覺得很郁悶，不要在意其實很平常，。
大學生沒有了不起，雖然我們有大學學歷，可是社會經驗是小學結業，我們沒有理由去要求別人做什么，只能是別人要求我們怎么做，可是太多的人是“吃著官員場面式的大餐卻沒有官員的.那種收入最后自己的大便也不愿處理的神馬”
忠告各位大學實習的朋友同學們，實習期間不要亂跳槽，不要著急，學會淡定，慢慢適應，有什么不解我會根據大家的跟帖詳細述說，謝謝!
大學生實習心得 篇7
大學的第一次認識實習就這樣結束了，盡管只有四天時間，但是我們學到了很多的知識，讓我們看到了希望。這次實習過后，我們從現實生活中了解到了生物工程未來的發展還很廣泛。熟悉了相關生物工程的工作，以及相關的工藝流程和工藝設備，并且還了解了些各個工廠的相關知識。
通過課前預習和認識實習，我了解了很多在課堂上沒有學到的知識，還有其他的相關學科如：發酵工程、細胞工程、基因工程、酶工程等的聯系與重要性。只要我們在課堂上認真聽講，將理論與實踐結合應用，那么我們的就業前景一定會很好的。
古時候的陸游曾經告誡我們： 紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。 正是古人的一席話語，道出了學習最終目的的真諦。我們不能總是學習理論， 滿嘴的之乎者也，而應該接觸生活，參與生活，把自己學到的知識用于實 踐中，正所謂 實踐出真知 。因此，本次實習目的是讓學生接觸與本專業 相關的實際工作，了解各個工廠的工藝流程與工藝設備等，綜合運用所學 的基礎理論、技能和專業知識，把理論和實際生產結合起來，從而增強感 性認識，讓我們拓寬視野，在實踐中發現自己的不足并加以完善自己，為 以后工作打下一個基礎。
當書本知識與實踐結合起來，很多困難都可以迎刃而解，做事情也變得簡單、輕松和高效。這促使了自己要不斷加強對專業知識的理解，加深理論課的認識，及時、不定時的溫習學過的知識，這對我們以后都會有很大的幫助。而當我們能把自己學過的理論知識運用到實際當中時，那些知識就 真正是屬于我們自己的了 這次見習讓我找到了自己很多需要彌補的地方。比如，我們常常忽視 對細節的關注，在工廠我們真正認識到，細節決定成敗，一個小小的細節 可能就是整個工廠成本居高不下的關鍵所在。還有就是我們的實際動手經 驗的匱乏，同學們面對機器是的茫然，不知所措，都讓我們真正認識到閉 門造車的.不可能性。讓我們了解到了生物工程的相關企業的規模水平，生 產流程以及一些常規產品的制作，在以后的學習中會有很大的幫助。也讓 我們對生物工程的重要性有了深刻的認識，也了解了我們現在的生物技術 還是很落后，相對國際先進水平還有很大差距，但是，效益良好的制藥工 廠讓我們看到我們專業的曙光，增強了同學們對我們專業的信心，我相信， 我們生物工程行業會有更大的發展生工的明天會更好。
短短的4天時間，我們收獲良多。在這里我要感謝我們生科院的領導 老師們的精心安排，感謝康師傅飲品有限公司、大連吉翔農業科技有限公 司、大連漢信生物技術有限公司、大連富生制藥有限公司的熱情招待，感 謝車間里的技術員的耐心指導，感謝我們同組的伙伴們的相互幫助。這才 使得我們的認識實習學到很多知識，得到很多的感悟，為自己以后的發展 確立了方向！
大學生實習心得 篇8
暑假開始不久，我便來到xx日報—xx周末新聞采編中心實習，實習了半個多月，了解到一份報紙要制作出來所需的采編制作等一系列的程序，并切身實踐了新聞的采訪與寫作，新聞專業大學生暑期實習報告。在這期間學到了不少知識，也發現了不少問題，相信這些收獲能為以后的學習帶來好處。
7月14日，我獨自來到xx日報，這個我從未到過的地方，看到辦公大樓的那一剎那，我驚呆了，原以為只是有幾間小小的辦公室，原本有的自信一下子沒了，卻多了幾分緊張。門口保衛處的叔叔不讓我進去，聽到我說是來應聘實習生，直接說了一句“回去吧！已經招滿了。”我手足無措，沒有里面任何人的聯系方式，我怎么進去？遲疑了幾分鐘，我又鼓起勇氣，問到了辦公室的號碼，幾經周折最后見到了董主任，起初聽到我是大一的，立刻叫我回去明年再來，可能是我真誠的樣子感動了他，最后他答應了，把我介紹給一位記者姐姐，要她以后出去采訪都帶著我。原本沉重憂慮的心情一下子豁然開朗了，是的，我找到了實習單位。我不用再為這次暑期實習焦慮，之后的學習中，我很認真、也積極主動的請教，我的表現讓老師們比較滿意，更可喜的是我還結實了幾個實習朋友。
現在想想，我從第一天進入報社的茫然不知所措到熟練的完成老師布置的實習任務，整個過程，我學到了很多，做事的，為人的。真的很感謝這次實習，雖然有苦，卻也樂在其中，實習報告《新聞專業大學生暑期實習報告》。
實習了16天，除了周末幾乎每天都有采訪，這讓我感到很充實和興奮，看到自己寫的稿子發到報紙上，偶爾也會有小小的滿足和得意。第一天，剛到就跟著朱麗老師出去采訪，或許是因為xx是個小城市的緣故，報社的，電視臺的，電臺的，新聞網的記者竟然一塊兒出發。這次是調查采訪小學生們的暑期生活，先后去了4所培訓類的藝術院校，校長、老師都很熱情的招呼我們，孩子們則露出驚奇的目光。我學到一些采訪中提問的技巧，和與人溝通的方式，還知道了電視臺的拍攝與錄制。第一次寫稿子出現了很多問題，而通過對修改前后的稿子進行比較后也發現了一些自己的不足：1。我寫的太細了，我把被采訪者的'話，都一一陳述出來，而記者的則是總結他們的語言，從而得出結論。2。我把采訪過的學校名字都一一寫上，后來才知道其實不用那樣，只需要說明是什么類學校就好。3。我還有很多知識不懂a如新聞標題的擬定，我的顯得太平凡，且不能概括其大意，顯得太幼稚。b不知道什么專業術語，更別說運用。
接下來的一段時間，除了不斷看報學習來提高新聞寫作水平，還分別采訪了在小平故居開展的暑期社會實踐活動、日全食、三星級公廁的開放、xx賽區的籃球聯賽（為期九天，每天都得跟蹤報道）每次采訪后我都立即寫稿，然后叫指導老師幫我修改，總共發了8篇，對這個結果不是很滿意，因為我錯過了一些好的新聞，比如晚上逛超市見到在附近居住的市民都坐在休息區吹空調，本來很好奇，很想知道營業員對此的看法和態度，卻沒有去采訪，一天后這個新聞就出來了。對于這樣的，總會覺得很遺憾，也說明了一個問題，對新聞的敏感性我還很缺乏，也或許我還缺少去采訪的勇氣。這些毛病都需要克服，不然怎么能當好記者呢？我認為當一名好記者要做到以下幾點：
大學生實習心得 篇9
我是xx師范學院學生，轉眼大學即將畢業，我們也都開始了不同種形式的實習。作為師范專業的我們，跟隊到高校實習是普遍，而整個實習的經歷卻是難忘的。
20xx年xx月xx日，我按照學校的要求，抵達xxxx中學進行為期xxxx天的教育實習活動。一階段來，在xx中學校領導和有關老師的幫助指導下，較好地完成了教育實習任務。一下，我就實習期間自己在教學實習和班主任實習等方面的工作做一個自我鑒定：
教學工作實習。教學實習中，總的來說，我能認真備課，所設計的教案及課件規范，內容準確。課堂教學中，教學效果好，教學內容能當堂消化、鞏固。教學語言表達清楚、流暢，課外輔導耐心細致，對不同程度的學生都能區別情況，因材施教，答疑解惑正確而有啟發性，批改作業仔細正確。剛到xx中學時，第一周，我在學校領導的安排下，開始熟悉實習學校、班級的情況，并隨班聽課（不少于六節課），作好聽課筆記。另外在指導教師的.幫助下，熟悉教材、大綱。寫出一課詳細完整的教案、課件。經指導教師審閱后，先進行試講。若試講不合格，經幫助達不到要求者不能上臺講課。
班主任工作實習。實習期間，我能很好地掌握和熟悉全班學生姓名、個性特點、興趣愛好，思想情況、組織情況（干部、團、隊員）以及班級特點，工作積極主動，認真負責，善于做思想工作，處理日常事務靈活而不拖沓，能制定切實可行的教育工作計劃，獨立工作能力強，教育效果好。
很快，教育實習活動已經結束了，實習中，我也發現自己仍存在一些不足，主要是有時上課還有點緊張的現象，授課過程中，聲音不夠洪亮等情況。
關于教育實習的具體安排，我做了以下總結。第一周：熟悉實習學校、班級的情況，隨班聽課（不少于六節課），作好聽課筆記。另外在指導教師的幫助下，熟悉教材、大綱。寫出一課詳細完整的教案。經指導教師審閱后，先進行試講。若試講不合格，經幫助達不到要求者不能上臺講課。第二、三周：分別為教學實習和班主任工作實習周。課堂教學每人二四課時，最好是在四課時內完整地講授一課。講課應力求講練結合，方法得當，語言要規范。需講授漢語時必須使用普通話；板書工整，教態自然，要參加課外輔導和批改作業。
大學生實習心得 篇10
時光如白馬，在市政協為期一個月的在校大學生實踐活動即將落下帷幕。這段時間里，我和宿舍的同事們感情漸濃，對彼此也有了更深的了解，更加懂得了分享和包容，也深深地體會到了生活的不易。
四十多度的高溫天氣，我們坐在舒適的空調房里，向右看去，透過窗映入眼簾的，是高架橋上的工人叔叔們在烈日下揮灑汗水，是為了生活。向左看去，是滿頭大汗曬得黝黑的澆花阿姨，提著水爬完每層樓灌溉每一盆植物，也是為了生活。
世界上大部分的人出生在起跑線上，比如你我，小部分人出生在終點線上，比如王思聰，我們無法改變這既定的差距，但是我們可以通過努力讓自己走得更遠，如果我們不思進取，只會自怨自艾，成天埋怨出生不如別人、物質條件不如別人，所以我比別人差我是應該的，那你一輩子都只能在起點線上爬了。扶貧政策正在大力推進，市政協給我們村建了五米寬的公路，像縣道，還給我們家家戶戶通水通電，種花海搞鄉村旅游，為我們村200多戶貧困戶脫貧致富，我們應該好好珍惜眼前，不斷學習，提高自身素質。我們已經長大了，父母也漸漸老去，生活的重擔即將落到自己的肩膀上，我們必須學會堅強，學會吃苦。
在這里，首先我要感謝給我們創造實習機會的市政協汪主席。如果沒有他的'精心部署，我們就不可能有這樣的見世面實習機會。他很忙，常常只是早上吃早餐的時候偶爾碰到，其他時間就是開會和下鄉調研，他的言行讓我對政協的工作看法發生了很大的變化，以前以為政協好清閑，了解之后才發現根本不是這么回事。他還安排人將我們的飲食起居照顧得無微不至，親切地詢問我們的家庭生活和學習情況，臨走的時候還和我們親切合影留念，并親自將我們送上車。同時我還很感謝市政協的其他領導們，在工作上也是一有機會就帶我們出去鍛煉提升自己。其中我印象最深的就是石主任帶我們去荷塘藝術館參加的那次畫展，那些作品帶給我內心的震撼久久不能褪去。如果沒有領導們的關心，我和我的小伙伴們也不會在政協度過這么充實的一個月了，其次我想感謝一樓的保安叔叔和阿姨，在政協叨擾了這么久，是他們負責著我們的安全和生活區域的整潔衛生，如果沒有他們的辛勤勞動，也就沒有我們的舒適生活。
實習即將結束，我們也將踏上新的旅程，但是這段美好的記憶將永遠留在我們每個人的腦海里。
大學生實習心得 篇11
我利用一段假期進行了實訓，這次實訓是在一家酒店做服務員。雖然實訓的時間不是很長，但這段經歷足夠讓人印象深刻。在這次實訓當中我也總結出了一句話，如果你想去體驗一遍不一樣的人生，那么就請你去做一次服務員。這是我有感而發的一句話，而這次實訓也是我最深刻的一次體驗。
假期不長，所以我實訓的時間很有限，通過和人事溝通，她答應給我一個月的實訓機會，所以我也非常的珍惜這次機會，一是可以賺一點生活費，二是能夠歷練歷練自己。但是我的工資只能算正式員工的百分之九十，這一點原本我是不同意的，但是想著自己工作的時間并不長，給酒店也帶來了一些麻煩，所以我也接受了。但是當我真正的進入工作的時候，我才認識到這是一份有難度的工作。
第一天實訓的時候我們首先進行了一次長達兩小時的培訓，培訓完之后我們也沒有立馬進入實踐，而是跟著老員工們學習，這一段學習的時間讓我也對這份工作有了更深的理解。作為一名服務員，每天都是忙碌的，有時候也會忙的團團轉，頭腦都有些混亂了。這是一名老員工和我說的，希望我可以做好準備去應對這份工作。
后來步入工作之后我才真正的感受到什么是“忙碌”，酒店那段時間生意很好，各種酒席都有做，有一次做壽宴，我從早忙到晚，身體都好像抽離了一般，非常辛苦。那時候的我非常沮喪，工資不高，而且工作很累，我都有一些想放棄的沖動了。但是當我冷靜下來之后我發現這份工作給了我很多，不僅告訴我堅持是什么，還告訴我該如何去應對各種突發情況，這都是我在學習過程中沒有遇到的。
人的精力往往都是有限的`，人的熱情也是有限的。在這次實訓中我就感受到，一個人如果想做好一件事情是一定要付出精力的。有一次因為太累了，差點不小心把盤子給打了，還好一個阿姨為我接到了，這嚇了我一大跳，我也才意識到做事千萬不能馬虎，當眾摔盤子會給我們酒店帶來非常大的不良影響，這一點怎么都是不應該去犯的。所以這段實訓生活給我帶來了很大的改變。我逐漸變得沉穩了，也變得更加的從容了，雖然平時累了一點，但是我也非常的充實，也很滿足。
大學生實習心得 篇12
來到這里快三個月了，在這里，我接觸到的是一個全新的領域。通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個全新的專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的。我衷心的感謝中科院人才交流中心給我提供這次難得的學習機會。
從走出校園到走進醫院，到接觸臨床，無論到哪一個科室，都使我感到很興奮，因為在科室里我所見到的，學到的，接觸到的，在課堂上是沒有的，這兩者比起來簡直是天壤之別。從某一個科室到另一個科室，心里頭充滿了興奮和失望。興奮的是學到沒有接觸過的知識，失望的是在原有的科室里不能更深入的了解，就這樣，我懷著既興奮又失望的感覺轉了一科又一科，對我來說，這種感覺就是淺嘗則止。
但是，當我通過眼科近兩個月的學習，使我對眼科有了全面的認識，在這段時間里，我掌握了眼科常見疾病的診斷，處置，和治療方法;還有眼科各種儀器的使用方法和檢查目的;以及眼科疾病手術的治療方法和手術流程。以前，眼科對于我來說，應該是一個必修課，但是，我之前卻沒有接觸過。自從到眼科以后，我對它產生了濃厚的興趣，要問我原因的話，我可以這樣說:"主動權掌握在我的手里。"為什么這樣說呢因為眼科的檢查需要醫生親自動手，可以仔細的觀察，例如:裂隙燈，眼底鏡的檢查等等，這樣，他看過了，那么醫生對此病有一個仔細的了解，才能作出正確的診斷，處置和治療，以及提出有效的治療方案，而相對于其他科的醫生，就沒有這樣的優勢，他們是間接的看到結果，別人報的什么結果，他們就按照結果作出診斷。眼科卻注重檢查的過程，你看到什么就可以作為診斷依據，而不是檢查結果怎么樣。
走進視光學中心，當時讓我不明白的是先到眼科實習，然后再到視光中心學習，隨著對視光學的深入了解，使我徹底改變了對視光學中心的認識，通過實踐讓我明白視光配鏡中心和外面的眼鏡店這兩者之間的差別是多么大。眼鏡店的性質是以商業為主，而視光配鏡中心的性質是以醫療為主的。例如來一個配鏡的顧客，眼鏡店會推薦給顧客一副適合的眼鏡就完了，而視光配鏡中心是先問清顧客因為什么原因要配鏡，還有要問顧客以前眼睛有沒有眼科疾病，如果有的話，驗光市師將建議他先去眼科看一下，排除眼科疾病，再到中心檢查是不是因為屈光不正或弱視的原因造成的'視力下降或視物不清，這時再考慮需不需要配鏡，配鏡之后能達到一個什么樣的程度，這些都需要作為一個驗光師所要做的。而要作為一個合格的驗光師，我所要學習的還很多。
通過這兩個多月的學習，讓我體會到眼科是視光學的基礎，是視光學的靈魂，使我對視光學這個新興的領域充滿希望和美好的未來，更使我清楚的認識到在視光學這個領域里，發展空間是多么的遼闊。事實上，最美的是過程，最渴望的是結果，最漫長的是等待，最后悔的是錯過，然而，我所要的是過程。
大學生實習心得 篇13
在XXX有限公司一個多月的實習已劃上了圓滿的句號。在這里，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。從一個對西餐行業無知的少年變成一個既具有西餐知識，又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實習的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂，苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法，還得分清它們的消費對象。還有那些中國人不太懂得的西方禮儀培訓工作；快樂的是和同事領導的和睦相處以及老板的風趣幽默；快樂的是顧客對自己付出服務的肯定與贊賞；樂的是自己既充實又有滋有味的實習生活過程。其實實習的日子不是很長，當初的我們不知道牛排還要吃七八成熟？不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布。擺刀叉，給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發生一樣，是那么的叫人印象深刻。
在這里，自己對西餐方面有了比較深刻的認識，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內小樂隊演奏著古典的名曲，服務員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學者們，經過長期的探討和歸納認為吃西餐最講究6個“M”。第一個是“Menu”（菜單），第二個是“Music”（音樂），第三個是“Mood”（氣氛），第四個是“Meeting”（會面），第五個是“Manner”（禮俗），第六個是“Meal”（食品），這些都是西餐行業內必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會特別重視這幾個方面的投資與開發研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會對所有的員工進行西方禮儀的培訓，會對服務人員進行定期的考核和認定。
在西餐廳實習的`這一個多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷，沒有了老師和同學的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事，只有自己不去做，認認真真的學習，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！
通過實訓、實習，我對西餐的專業知識有了很大的提高了，尤其是服務意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關系能力、團隊協作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在學校里面沒有條件鍛煉自己的口語，在這里，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西，那就是社會經驗，為人處世的經驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學習中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實現自己的理想。
結束語：通過這次社會的實踐，我學會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，為以后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓，我會依次為起點，以后更加勤奮學習，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力！
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