實習實踐心得體會
當我們經過反思，有了新的啟發時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編整理的實習實踐心得體會，歡迎閱讀與收藏。
實習實踐心得體會1
我是一名學習20xx級電子商務的學生，在朋友的介紹下于今年1月19日至2月20日很有幸被xxxx有限公司社會實踐，成為一名社會實踐銷售業務員。
在這段時間里，我不僅學到了很多在書本中學不到的營銷知識，也讓我個人更加的成熟和堅強;在社會實踐工作中，當我遇到工作中的困難時，曾夜不能寐的思考解決方法，因為我始終相信方法總比困難多;在具體的市場上，曾受到無數次的拒絕和嘲諷，有多少次已經決定離開;可是第二天又早早的投入到了新的工作當中，因為我始終相信：生命在于堅持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄!就這樣，一個月過去了，我堅持了下來;如今的我已經變的成熟了，在工作中積極向上，善于發現問題，并及時的解決，也曾受到主管經理和銷售老師的表揚;在具體的市場上，能很好的處理同客戶的關系，同時維護好同終端的客情關系，從而讓我感受到了營銷給我帶來的樂趣!
首先，我介紹一下所在市場的基本情況，我所在的xx市場是xx深度分銷的楷模，實行的是大客戶與小客戶相結合的鄉縣代理體制，除了各縣縣城的幾位大客戶外，在每一個鄉鎮設一個一級經銷商，是完全的市場精耕。我們銷售員的具體工作業務流程為：尋找潛在客戶，維護好老客戶，同時開發新市場，通過多次宣傳和介紹，說服客戶接受并銷售我們的康師傅方便面。
我是在20xx年1月19日進入了xxx有限公司銷售部社會實踐工作的。進公司社會實踐是個學習階段，公司安排了一位師傅帶我工作。因為我們業務員的工作比較簡單，所以，前幾天的時間我的.學習是基本了解了我們的公司、公司的產品、工作業務流程和作業方法。作為公司的業務員，當然，我的工作就是到處跑業務了。對于我們社會實踐人員就是跟著師傅跑，自己不需要與客戶直接接觸，感覺很輕松，后來自己學習給客戶推銷，感覺壓力來了。我們的工作從銷售性質上，可以說是直銷，可以在幾分鐘之內完成一筆交易。不過我還清楚地記得我的第一筆交易花了我一個多鐘頭的時間。師傅跟我說，做直銷業務，剛開始不要急于成交，關鍵是帶著自信去多見客戶，提高作業能力，拒絕是很正常的，多見一個客戶就多一個成交機會。
由于我們的產品屬于食品品類面對客戶比較集中大多都是超市、批發店、商店、網吧和大中型酒店。所以我要做一個信息的匯總工作，就是把所有客戶都按行業歸類，然后再按按規模大小分類。客戶檔案分類整理，分abc三類客戶。社會是個大課堂，學到的不只是書本上的東西，更多的是與人相處交流的方法，是發現問題解決問題提出問題。對自己所做的事負責的一種責任。一次在昭蘇縣與一新客戶談判，客戶提出你現在能喝掉幾瓶啤酒他們就進我們幾百件。我當時很迷惑，師傅告訴我這的銷售員常遇到的事，但那天的事很傷心，師傅喝了6個啤酒，但是客戶第二天變卦了沒有發我們的貨。現實并必是你說的那么簡單。還記得我談成第一筆生意，頭天晚上我和師傅就定了尼勒克縣兩天的行程。
第二天我們一早來到尼勒克縣，首先到我們在那的最大客戶也是我們在尼勒克縣的代理商蔡老板的商店。今天他是師傅給我的第一個任務，我先慰問了下他我們產品的銷售情況和他們現在的庫存與目前市場的需求，最后問問他需要進多少產品，但是他以現有產品與我們公司沒有什么活動。
他需要我們搞促銷活動來刺激消費來減少他的庫存。但是我來之前已經了解到公司經期不搞促銷活動。于是我以我的月業績他以活動我們僵持了一個多小時，最后我還是沒有打動蔡老板，當時很失望，師傅告訴我失敗沒什么，失敗對我們推銷員是常事。然后和師傅跑酒店和網吧，這是公司對我們地區的發展的新客戶，也就是介紹產品和對他們的活動，留下聯系方式。
就這樣過了兩個小時多。忽然公司有人打電話說公司基于目前農忙推出了點活動，我當時心就熱了起來，我迅速返往蔡老板那，把公司的活動給他講述了，講解了對他出貨的各項好處，總于在我的努力下得到了蔡老板的認同，定下了十萬的訂單。那時的心情不知如何形容，第一次推銷的成功，第一次得到社會的認同。隨后各縣也有了不同層次的訂單。在我看來遇到困難一再的努力也許并不能很好的解決問題，而需要尋找別的路徑來達到成功更重要。
就我而言，社會實踐也算是我今后人生旅程的一部分，比如城鄉結合部一樣，一邊在農村的邊緣看見了城市的一點繁榮而在城市的邊緣又看見了農村些許破落般，都沒有深入的去研究明白，這就是找家單位社會實踐，而后人生的經歷就是深入農村和城市，發現城鄉結合部給人的不過是一些表象，城市有城市的齷齪，農村卻也有農村的山清水秀。
最后，感謝我的母校一直以來對我的培養，感謝全體老師傳授給我的知識，感謝三年以來教育過我的所有老師!學生在此向你們敬禮了，你們辛苦了!感謝讓我社會實踐的公司，同時再次感謝銷售師傅對我營銷知識的指導和教誨!感謝主管對我的關心，感謝銷售主管對我的培養，感謝同事們一直以來對我的關照，再次向你們致謝!
實習實踐心得體會2
白云浮動，傳奇被停留在過往，落葉沉睡于大地，孕育著一個希望的誕生。20xx年的冬天，這是我進入石大的第一個寒假，美麗的石大，承載著我的夢想——去當一名光榮的白衣戰士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫學知識充電，而實踐的過程是所有課本不能給予的，短暫的寒假便來到新城紅十字醫院（原八毛職工醫院）實習。
對于我這個只有半年學醫經歷的學生來說，應該從醫院中最基礎的護理工作開始。來到醫院，我對一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。鏡中的我，穿著干凈的白大褂，戴著潔白的.帽子和口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份自豪，心底的那份堅定與自信猶然而生！看起來很簡單的護理工作，讓我開始有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無存。我開始虛心向護士學習，緊緊地跟著護士，寸步不離，年輕的護士耐心地給我講解著關于護理的知識。慢慢地，我穿梭在各個病房，了解了她們的護理術語和一些日常工作。
我協助護士接診病員，做好四測（測血壓、測體溫、測脈搏、測體重），熟練地掌握了血壓及體溫的測量方法，接觸配液環節，在嚴格堅持“三查七對”（三查：操作前查、操作中查、操作后查；七對：對床號、對姓名、對藥名、對濃度、對劑量、對方法、對時間）的原則下，并為病員配液。
終于有了我實踐的機會，想著護士叮囑我的操作要領，端著裝有止血帶、膠布、碘付的器皿，來到病房。面帶著微笑：“阿姨，該打針了！”我給病人綁上止血帶，用碘付進行消毒，然后拿起針頭，小心翼翼地扎入病人的血管中。看見管中有回血，一種如釋重負的感覺蔓延全身。想不到，身平第一次扎針竟然會如此的順利！
護士在休息的時候，給我講著因為靜脈注射的輸液管中一個小小的氣泡，而使病人死亡的真實事例后，我大為震驚，不免開始崇敬這些平凡的護士們。
20xx年的這個時候，我們還苦口婆心的對我們說：“你們現在可要抓緊時間學習，明年等你實習了，就會知道學習有多好。”那個時候，我們似乎還是個不懂事的孩子，一直認為實習多好。讀書多枯燥、多乏味，每天千篇一律，要做作業，被課文，還要遵守校紀校規……一年過去了現在我們終于判到了實習這一天，然而一切并沒我們想象的那么簡單，一反面，如今的社會競爭如此激烈，要找一個好的實習單位很難，另一方面，即使到了一家比較優秀的實習單位，也無法實現自己的“愿望”，每天早出晚歸，還不如在學校里學習一些知識！我和其他同學有所不同，我是父母自己找的的工作，雖然和專業不太相符，但也用了我的愛好（電腦），別以為電腦工作很好玩，可以上網，可真是：“不做）不知道，一做嚇一跳”。整天坐在位置，沒工作是閑死你，象個傻子呆坐在那里，要有事累死你，半人高的一大堆文件要你打，要你印，別說手抽筋，眼睛也看花了，真的整天象個機械人似的。
種種現象看來，學校里的生活是那么單純，恩師的諄諄教誨、同學之間的相親相愛，都是那么的真誠。而現在，我們重返校園是不可能了，所以只能加倍努力，來學習以往所沒學到的來適應工作，適應現在的生活。
實習，其實是一個能夠讓我們更加鍛煉自己各方面能力的大舞臺，所以為了這個大舞臺上更好地展現自己，抓緊每一分鐘，給自己充電吧。
實習實踐心得體會3
隨著社會經濟水平的發展，城市對勞動力的迫切需要，很多青壯年勞動力為了更好地實現自身價值而選擇了離開家鄉到城市謀取生活。這本是無可厚非的事情！然而，在他們帶給城市動力與希望的同時，我們悄然發現留守在農村老家的空巢老人也越來越多，已經成為一個不容忽視的社會問題。這些老人面對的不僅僅是經濟上的危機，更多的可能還是情感上的空缺。
在假期的這次實習中，我們本著“搭建愛心平臺、傳遞人間真情、倡導相互關愛”的初衷，熱情大方地走到了子女常年不在家的老人們的身邊，跟他們拉拉家常、幫他們做做家務，和他們積極互動，為老人們帶去了簡單的快樂與感動，同時也進一步了解到了老人們的生存狀態。通過與老人們的接觸發現每個老人心中都存在著這樣一種矛盾的心理：一方面很希望自己孩子在外面混得很好，能掙更多的`錢來支撐、改善整個家庭的經濟窘境；另一方面，他們又深深的希望自己的孩子能常回家看看，看看自己，看看被烙上“留守兒童”印記的孫子。這是一種面對現實的無奈，是一種對親情的偉大包容和無限的渴望。
記得《常回家看看》的歌詞里寫到：找點空閑，找點時間，領著孩子，常回家看看，帶上笑容，帶上祝福，陪同愛人，常回家看看；也記得新《老年法》中明文規定子女每年應該抽出一定的時間回家探望父母，然而這一切看來似乎還是很遙遠。在這個動輒談錢的年代里，要想千里萬里之外的孩子常回家看看又是一件談何容易的事情？我們理解老人的孤獨，我們也理解青年人的不容易，但是面對現實的尷尬僅僅用”理解“一詞可能更多的是蒼白無力，我們更希望全社會的人都多一些關懷和熱心去關注這些需要的老人。在這過程中我們希望政府更加給力，能在經濟發展的天平上把機會分一些給農村，爭取在農村、在有富余勞動力的地方加大投資和引資力度，創造更多的就業機會，讓很多人在兼顧工作的同時還能兼顧家庭，給老人們多一份保障和慰藉。
“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼”這是作為旁觀者該有一份熱忱愛心；“仁者，人也，親親為大”這是作為子女該有的一份良心義務；“大道之行也，天下為公，選賢與能，講信修睦。故人不獨親其親，不獨子其子，使老有所終，壯有所用，幼有所長，矜、寡、孤、獨、廢疾者皆有所養”這是作為政府該有的責任擔當，如果我們每一個人都做好自己的角色，那么我們堅信社會將會更加和諧而友愛。
實習實踐心得體會4
轉眼之間，一個月的實習期已經結束，回顧這一個月的實習工作，感觸很深，收獲頗豐。這一個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結國土資源管理崗位工作實習這段時間自己體會和心得:
一、努力學習，理論結合實踐，不斷提高自身工作能力。
在國土資源管理崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。
二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。
為使自己盡快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對國土資源管理崗位工作的情況有了一個比較系統、全面的認知和了解。
三、轉變角色，以極大的熱情投入到工作中。
從大學校門跨入到國土資源管理崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，熱情有點消退，完全找不到方向，但我還是盡量保持當初的那份熱情，想干有用的事的態度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么。
四、發揚團隊精神，在完成本職工作的同時協同其他同事。
在工作間能得到領導的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項工作的`同時，還能積極主動地協助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。
五、存在的問題。
一個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對國土資源管理崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心在今后的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。
實習實踐心得體會5
古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全，在每日緊張充實的工作環境中不覺間已經走過了一個月的實習期，回首這一個月的實習期，內心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。
就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，應對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐實踐雖然很短，可是在這段時間里，我們卻能夠體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得明白“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。經過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。
因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。應對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應當轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。
此刻的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應當把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后能夠盡快走上軌道。
這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。同時，在大三學年，能對所學知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學習。這是學業上的.優勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。
由于我們一貫生活在學校中，時刻有教師、家長和同學關愛，生活能夠說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。經過這次實習，我比較全面地了解了酒店的組織架構和經營業務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。
而作為一名還未走出學校的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習而感到慶幸。
來到酒店安排崗位，我才發現自己并沒有太多的優勢，學校所學的理論知識和現實還有很大的差距，一切都需要重新開始學習摸索，為此當讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。
在工作中，雖然我只是充當一名普通收銀員的主角，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復雜程序。在這一個月的工作中，我發現要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用進取的態度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要堅持好的心態面隊每一天。因為歡樂的心態會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。
工作中我刻苦學習業務知識，在領班的培訓指導下，我很快的熟悉了酒店的基本情景和收銀的崗位流程，從理論知識到實際操作，從前臺到接待為客服務，一點一滴的學習積累，在很短的時間內我就掌握了收銀員應具備的各項業務技能。
實習占用了我們大學里的最終一個暑假的時間，可是這和以往打的暑期工不一樣，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創造最大的利益。實習過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。
作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護酒店的權益，要把自己和酒店緊密聯系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業形勢，并為自己不久后的就業計劃做了一次提前策劃。
經過這次實習，我發現了自己與酒店的契合點，為我的就業方向做了一個指引。另外，酒店的人才培養制度為我們供給了很多的學習機會，為我們供給了就業機會。實習實際上就是一次就業的演練，在實習中，我發現，其實學習不光充滿在課堂上，社會上給你供給的學習機會更多。只可是，這個學習資源需要你的篩選。不象我們課堂上，教師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。可是，社會上供給的學習資料更及時，利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中，學習中。
實習實踐心得體會6
孔子說“教學相長”，可以說，老師既是教授者，也是學習者。這次利用暑期到x州三下鄉，可以說是我們這些準老師給那里的農村學生帶去了外面的世界，同時也讓我學到了許多東西。
（一）備課與上課
幾千年前有個哲人說過“凡事預則立，不預則廢”，當代也有人說“勝利傾向于有打算的大腦”，我想，這的確是不無道理的。以前作為一名學生聽課，無論是中小學還是高校課堂上，自己的總體感覺是很多老師上課重難點突出，條理清楚。但是沒有想到臺上三分鐘，臺下十年功，其實老師也是很仔細地做好備課工作的。一趟三下鄉之行，當自己作為一名準老師踏上講臺，我明顯地感到了自己備課的不足，這不足來自于備課時間的不充分，也來自于本身學問儲備的不充溢。而且，選擇的教學內容和教學方式應當更多地考慮學生的水平，這才利于教學達到預期的效果，這點說起來好像挺簡單，但要真正做到，不僅要有深厚的專業學問功底，也須要駕馭肯定的教學技巧和了解學生的心理。
我始終在想，怎么老師在上了一節課或幾節課后基本上能夠摸清學生的基本性格呢？三下鄉以來，通過跟隊友溝通閱歷和去聽他們上課，我發覺，學生普遍反映上的好的課，老師的內容和問題的設計都很奇妙，而老師本人也能夠很好地引導學生去思索。而老師則在課堂對學生的問答中對于他們的水平和性格有所了解。這又印證了教學設計和備課內容等方面課前打算工作是很重要的。了解學生，但怎么樣依據學生的性格特點進行教學則又是一件很值得探究的事情了。
（二）學生與老師
有種看法認為，老師與學生之間是同等的關系，兩者之間最志向的關系是摯友般的。三下鄉跟同學們十天的相處，我覺得師生之間在彼此信任的基礎上的確能夠建立友好的情意。學生們可愛、好學，同時支教隊友間也會彼此溝通學生的狀況，因此我們能夠剛好了解學生的心態，相應作出變更，比如增加其次課堂的課時（如音樂觀賞課、心理測試課等等），努力使上課的內容做到趣味性和學問性的結合。我們給學生們帶去了外面世界的精彩，學生也對我們的熱忱賜予了回報，主動協作我們的教學和課外活動，也情愿跟我們反映他們的要求和建議。他們的`合作給我們的工作供應了很大的幫助。十天雖然短暫，但彼此都付出了真誠和熱忱。老師與學生打成一片，溝通感情非常重要，這也利于教學活動的開展，可是我發覺由于老師的寬容和友好，有些同學會過于隨意了，比如隨意翻老師辦公桌抽屜里的東西。其實他們未必相識到這是不對的，他們覺得反正跟老師們那么熟了翻翻桌子也沒有關系。仗著跟個別老師聊得來，課上睡覺、課下找老師閑聊的也有個別同學。我記得在高校上課時老師教化學老師說過，老師恒久不行能跟學生同等，因為老師要有威歷，不然鎮不住學生。我想，老師所說的“鎮”不肯定就表示專制，可以XX，但要在學生的心中樹立起一種不行侵擾的威歷，才能在思想行為上對學生起到必要的約束，使學生建立起正確的人生觀和價值觀。
（三）最終一點感想
記得閑聊時有學生說他們都很喜愛我們，喜愛我們教唱歌、搞學問競賽、趣味運動會等等課堂和活動，這些激起了他們的學習愛好，而他們平常學校正常上課都沒有的。我想，許多老師聽到學生這樣的評介都會感到欣慰。
這趟三下鄉之行，我們下鄉的隊友都仔細熱忱付出了，盡可能把學問帶來的樂趣和外面的精彩向他們呈現，激發他們的自信和對將來生活美妙的展望；我們無法預知短短的十天能在那些孩子以后的人生道路帶來多大的影響，但是可以確定的是，對于老師和學生來說，經驗過了，意義就不一樣了。
實習實踐心得體會7
四年了，當昔日的大部分同學都面臨畢業的時候，我才踏上實習的路途。經過四年的理論知識的學習，也想去醫院轉轉的，可是實習的安排卻生生的扼殺了我對實習的期待。
上半年不能住在醫院，每天要跑去醫院，還好不用每天晚坐班，這就比在醫院住的人好一點，起碼有點時間看看書。不過半年之后，我也要住在醫院了，“享受”每天晚坐班的“樂趣”。不管怎么樣，還是對實習充滿期待的，正如老師說的，學了那么久，這算是終極檢驗了，只是希望自己不會表現得太差，不然師弟師妹被我們連累，打包去從化中心醫院我們就罪大惡極啦。
昨晚，因為抽簽決定誰要離開附一院，我的上鋪8選7被抽中了，我心里也狠不好受，如果不是因為我想著既然要公平，擔心老師偏心的話就抽簽決定提出這個提議的話，也許她就不用離開吧。這一年半以來，我和她兩個人被分出來不和班里的同學一起住，我們兩個就有相依為命的感覺。她一直很照顧我，每次她回家都會帶好吃的給我吃，每次我不舒服不管多晚，她都陪我去醫院看急診。在我糾結于考西醫還是中醫，考廣還是很舒服的。她很會煲湯，但是我很懶，我想喝湯卻不想動手，可是她卻每次都弄好。
這一年半，我和她一起看書，一起開片，一起吃飯，一起失眠．雖然我們經常吵架，而且為了一些沒有意義的事情吵架，比如stone sir的精神問題，比如白大褂的問題，比如洗衣粉的問題，很多很多，但是沒有十分鐘，不知道是誰先開口，我們又沒事了。其實我的脾氣并不好，有時候我會朝著她發脾氣，有時候沒有好的臉色給她看，但是她從來沒有怪我，而是包容我。陸說要我好好珍惜這么一段感情，以后分開了，舍不得也要舍得了。所以我真的希望，她能好好的，不要不開心了。
崗前培訓，聽到范老師說“從現在開始，你就是一名24小時住院醫師了，沒周末，沒節假日，不能請事假，春節不能調班的話，輪到你什么時候值班就什么時候回到醫院值班，不要再把自己當成一名醫學生，從今天開始，你已經是實習醫生了”，我覺得她說得太狠了，這樣的實習會不會累死人啊。
當然崗前培訓說的'最多的就是怎么保護自己，作為一個醫生，就不可避免的要接觸一些有傳染病的病人，比如hiv感染者，比如乙肝病毒，梅毒螺旋體感染者，聽說很多實習生操作不小心，碰到病人的血液的事，希望我們班的同學好好的去實習，也平平安安的畢業。總之，大家實習加油了，52周的實習可以讓我們學到很多東西。
實習實踐心得體會8
我有幸到淘寶網合作企業xx通信(集團)有限公司社會實踐，在8個月的學習、社會實踐中，學習了包括淘寶規則、交易流程、規則、電話服務、郵件服務等在內的淘寶業務知識。在這8個月里，我學到很多、收獲很多、感慨很多。這里，把我對xx公司文化的理解、在xx學習和工作的感受、以及社會實踐的收獲做一個簡單總結。
跟以往一樣，對大多數的學生來說，20xx年暑假仍然是一個酷熱難熬的長假。但對我來說，這是一個不一般的暑假。這個暑假，我們開始了大學生涯中重要的一課——校外社會實踐。
20xx年7月15日，我們結束期末考試才剛兩天，在大多數同學們還來不及高呼暑假快樂時，我們又踏上一個新的征程。根據學院教學改革的安排，我們剩余的學習時間將在社會實踐單位度過，并以頂崗社會實踐的形式完成剩余的教學任務。就這樣，我們，45位同學帶著滿懷希望、激動、好奇的心情來到xx集團，開始了我們的社會實踐生涯。
在整個社會實踐階段，我們學習了包括淘寶規則、交易流程、規則、電話服務、郵件服務等在內的淘寶業務知識。20xx年8月28日，我們結束了40天的培訓和考核，走上了工作崗位，以淘寶語音客服的身份開始了我們的社會實踐工作。在xx學到的淘寶業務知識以及6個半月的社會實踐工作中所獲得的收獲，讓我對服務、淘寶網、乃至中國電子商務都有一個全新的認識，更讓我迅速成長起來。在社會實踐的8個月里，我們有酸有甜，有苦有樂，每一位同學都為著目標而奮斗;我們每一位同學都有了很大進步，相比在校時我們，我們已經經歷一個很明顯的成長過程：8個月，240個日夜，每一天、每一時、每一分、每一秒，都是我們成長的見證。
初到xx公司
20xx年xx月xx日，我們來到xx公司的第一天，這一天，我們成為了xx集團淘寶項目部的20xx年度第九屆語音學員;這一天，我參加了一個特別的開學典禮;這一天，我真正的感受到淘寶網的繁忙;這一天，我也感受到一股工作壓力即將向我涌來……
早在7月7日，學院就已經安排我們到xx集團參觀。在那一天里，我們簡單的了解到xx集團主營業務及合作伙伴，包括淘寶網、廣西廣電網絡、李寧集團等知名企業，并簡單的了解xx集團的淘寶項目部及其業務，為即將開始的社會實踐做個簡單的準備。
初到xx，感觸很深，也突然發現自己欠缺很多。那一天，我告訴自己，要把握好這個機會，好好的充實自己。
感受xx公司文化
來到xx公司后，為盡快適應這里的環境，必須要盡快了解、熟悉xx，這就需要熟悉xx的管理制度、文化、理念等。在初來的幾天里，我們了解到，公司總裁是軍人出身，所以公司在管理的制度上是較為嚴格。可能對很多人來說，嚴格的管理制度讓他們難以適應，但我覺得，高效的工作效率與嚴格的管理制度是分不開的。同時，對從事客戶服務工作的人來說，嚴格的管理制度也是必不可少的。
來到xx公司幾天后，公司給我們配發了學員證。在學員證背面的上方有這樣15個字：軟件即服務 平臺即服務一切皆服務;學員證背面的中間，印有xx公司的服務理念“融入客戶 團隊工作 理性探索 坦誠主動 專注”這16個字;學員證背面的下方，還有：真誠向善 服務永遠這8個字，簡單的39個字，概括出xx集團的文化、服務理念等內容。
對于公司的文化，我這樣去理解：
1、軟件即服務平臺即服務 一切皆服務，從事客戶服務工作的，不管是利用軟件技術，還是以現有的及所能利用的平臺，所做的一切，都以為客戶服務為目標。
2、融入客戶 團隊工作 理性探索 坦誠 主動專注。融入客戶，即融入到客戶中去，把客戶當做我們的朋友、親人一樣去對待，站在客戶的角度去看待客戶的.問題，真正的了解客戶的實際情況和需要，做到真正為客戶服務。團隊工作，現實中，不同的客戶遇到的問題需要的解決方法是不一樣，同時，部分客戶的問題個人是無法為客戶解決的，這就需要我們能有一個能滿足不同客戶需要，且能隨時以集體力量解決客戶問題的團隊。
在這個團隊里，每個人都承擔著不同的工作，每個人的工作都會影響到整體的工作。所以，為了能高效解決客戶的問題，我們必須要學會團隊工作，還要善于團隊工作，要發揮出1+1>2的團隊效應，做到為客戶服務周到、讓客戶滿意、放心。理性探索，客戶的需要像事物一樣，不斷變化，為了滿足客戶的需求，我們要時刻緊跟客戶的需求，不斷調整服務模式，用理性的方式去探索新的服務模式，以彌補自身的不足并不斷發揮自身的優勢，為的都是更好的服務客戶。
坦誠，因為我們需要融入到客戶中去，那就需要能與客戶坦誠的交流，這樣才能更了解客戶的問題;也因為我們需要發揮團隊的效應，所以我們要坦誠的與同事交流、合作，這樣才能真正的發揮團隊的效應;還因為我們自身存在不足，所以我們要坦誠的接受他人給我們的批評和建議，努力彌補自身的不足。
主動，就是我們要主動地為客戶解決問題，不管是遇到的還是潛在的;同時在工作中或在團隊中要主動的完成自己的工作任務，主動地承擔起自己的責任、義務;在為客戶服務的同時，要主動地發現自己的不足，主動的去彌補不足，并針對客戶的問題適時主動的去探索更好的解決方案。
專注，就是要專注于客戶的問題，針對客戶的問題給出有效地解決方案;在團隊工作中要專注于整體的利益，這樣才能更好的完成自己的工作;在服務模式上，我們始終要專注于客戶的需求，盡全力實現讓客戶滿意、放心。真誠向善服務永遠，即我們要時刻以真誠的心去對待客戶，真誠的為客戶解決問題，時刻以善意的一面面對客戶。在為客戶的服務上，我們永不止步，直到永遠。看似很簡單的39個字，實則寓意深刻。個人感覺，我自己對公司文化的理解，在上崗后對我有很大幫助。
在公司淘寶項目部的運營大廳里，還有這么一句話：“創造102年的感動今天的最好表現是明天的最低要求”，這是淘寶網的一個口號。我想，淘寶網能有今天的成就，跟它的這句口號有著很大關系的。而對成長中的我們來說，無疑如同至理名言一樣。今天的最好表現是明天的最低要求，這句話簡單明了的告訴我們，今天所取得最好的成績，對明天而言，仍然只是新的一天的起點，我們要想做得更好，唯有繼續努力，努力，永不止步。
實習實踐心得體會9
時間過得飛快，為期3個月的教育實習工作轉眼間就要結束了。在這次實習中，我初次體驗到為人師的滋味，真正體會到處于教育第一線的酸甜苦辣。很難說，我能做出怎樣的成績。不過，我收獲很多：學會了聽、評、備、教等基本教學技能，初步獲得了班主任工作管理理念和經驗，為我今后成為合格的人民教師打下了扎實的基礎。這對于我的學習和將來的工作來說是如此的重要。
在剛來到大崗中學的時候，我還是感覺到很害羞，然后遇到了我人生中最影響我的一個好導師——朱老師，他既是我的學科指導老師，又是我的班主任指導老師。他很耐心地跟我講述了我要帶的'這個班的一些基本情況，我帶的高二（一）班是全年級最調皮的班級，把整個年級的所有調皮生都調到這里了。聽到了這個消息，我感到我接下來的3個月將會很棘手。我第一次在班級上自我介紹的時候，學生都十分激動，真的把我給嚇到了。然后在接下來的日子里，我每天都下班去抓遲到，檢查衛生，檢查兩操，看早午讀，逐漸地和學生打好了關系，感覺到他們的底子十分的差，但是想學好的學生還是有的，就是調皮生特別的多，把班級里的風氣都給帶壞了。所以要整頓這個班級，重點是把調皮學生給整理一下，讓他們不要拉幫結派，影響班級的學習風氣。
在物理學科教學上，朱老師很放心地在實習的第二周就把高二（七）班的物理課都給了我來上。我也沒有辜負老師對我期望，每一節課都認真對待，好好備課，把這節課的重、難點吃透，把每個細節該注意的都用一個小本子記住，以便自己時刻注意。在上完每一節課后，朱老師還會組織浩芹給我進行評課，把我好的地方指出來表揚，把我差的地方提出來要我及時改正。在上了幾節課后，我感覺到物理教學當中，知識點的串聯和過渡是很重要的，如果作為一個教師，把知識點完全擺出來，這樣對于學生來說是很難受的，但是如果我們注重對知識點有一個適當的引導，那么學生也會更容易的理解知識點。雖然高二（七）班是一個文科班，我教的是文科物理，相對于我們老師來說是很簡單的東西，但是就是越簡單的東西如何才能讓這群基礎差的學生弄懂，這才是關鍵的地方。我就是從這個方面感覺到原來教物理也是一件很有挑戰性的事情。
快樂的時間總是過得飛快的，和學生相處的日子雖然很短暫，但是我們的將要離去總感覺到有很多的不舍。如果能讓這段實習時間延長的話，我希望是一個學期。在臨別離校之際，我衷心希望老師們都能身體健康、工作順利、生活愉快！祝愿同學們學習進步，在一年后高考中旗開得勝，考上自己理想的大學。
實習實踐心得體會10
我興奮的來到了實習單位，開始了我的社會實踐活動，我的崗位是電話銷售。也就是在和舊客戶保持良好的合作關系的情況下發掘新客戶，為公司帶來的利潤。剛開始，對于角色的轉變我還是很不適應的，很多方面都要改變，重新樹立新的觀念。慢慢的適應了這里的生活，老師說的對，工作單位沒有學校那么簡單，處處充滿著利益關系。要想繼續待下去，必須靠自己不斷努力，充實完善自己，做好一名實習生該做的事情。
實習期間，有順利也有不順利的。不順利的呢就是遇到了些很刁鉆的.客戶讓我很頭痛，在電話里處處為難我，我受了很多打擊，想到了放棄，但是，電話銷售本來就是我的責任，我不能因為一點小困難就退縮，我一定會堅持繼續做好的。順利的呢就是這段時間很多客戶向公司領導表揚我，說我做的很好，上司們也對我的表現給予了肯定，讓我很開心。但是，我畢竟還是要結束實踐生活了，要離開了，心中還是有些不舍的，我很喜歡電話銷售這份工作，能充分的體現個人價值，讓自己很有成就感。這段實踐經歷讓我明白了工作沒有想象中的那么容易，只有不斷努力，不斷豐富自己，才能立足于競爭如此激烈的社會。相信自己，你是最棒的。
實習實踐心得體會11
時間過得太快了，我已經不知不覺地練習了三個月。在練習的過程中，我真正體會到了當老師的樂趣。同時，它將我的教學理論轉化為教學實踐，將虛擬教學轉化為真實的面對面教學。在實習中，我不僅局限于教學，還根據小學生的特點和實習學校的實際情況，開展了許多有益的活動，豐富了實習生活。俗話說:知道的不如知道的好，知道的不如知道的好。對小學生來說，興趣非常重要。我的經驗是，必須調動學生的學習興趣，這樣他們才能快樂地積極學習。無論是美術還是其他科目，我都采用以學生為中心，教師輔助的教學方法。課堂主要是基于學生的思考和想象，然后讓學生充當小老師進行評論。我將添加并更正它們。因為課堂主要是以學生為中心，這充分調動了他們學習的主動性和積極性，從學到教我想學的方法，激發了學生強烈的學習興趣實習結束前，我的教學經歷有了質的飛躍，學到了很多書本上學不到的'知識。知識是無窮無盡的在取得好成績的同時，我永遠不會忘記超越自己。我對教育的熱情將鼓勵我繼續前進。在教育實習開始前，學校領導動員了所有值班的實習生，并結合以往教育實習的經驗教訓，對實習生進行了深入的教育。
教育、教育和培訓成為他人的榜樣，激發了學生的積極性。因為老師可以說是學生的榜樣，她的一舉一動都影響著學生的身心。雖然實習前有一些試教活動，但這是我第一次在真正的中學教書。從學生到實習教師，這需要付出一定的努力來支付和儲存。糾正家庭作業和學生的錯誤是非常重要的。在糾正學生的每一個錯誤時，我都寫了鼓勵性的評語，并在評語中強調糾正的重要性，并根據每個學生的情況給予鼓勵和啟發。對于那些在我要求復習后沒有復習的學生，我把它寫在了我的家庭作業上我的指導思想是不斷給學生機會改正他們的錯誤，直到他們知道并改正它們。對于個別學生，我會指導他們，直到他們主動改正錯誤。作為一名教育工作者，為了糾正學生的缺點，一個人必須有耐心。由此，我深深地意識到，后進生不僅要因為站著和蹲著而受到訓斥和懲罰，還要了解他們的內心世界，對癥下藥。因為我相信沒有壞學生，只有壞老師實習將在一個多月后結束，但我相信這不是終點，而是另一個新的起點。實習中獲得的經驗將對我們今后的工作有很大幫助。實習之后，我也提高了我的專業水平和教學水平。我將在未來的工作中爭取更大的進步。我相信，將來每當我回憶起這段經歷時，我都會感到快樂，并永遠記在心里。
實習實踐心得體會12
實習即將結束，回想這期間的點點滴滴，似乎在嘗試無味瓶里的味道一樣。臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對臨床技能操作的培養和鍛煉。我們非常珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。
我發現醫院兒科是一個溫暖的、有愛的的科室，我們面對的是一個個脆弱的小生命，倍感柔情。這更讓我意識到醫生不僅要醫術高，更要懂得如何和他們溝通。對待患兒和藹可親，態度良好，雖然有些時候會遇到很多焦慮的患兒家屬口不擇言，而我們醫護人員能做的就是寬容。我們可以體會他們的心情，孩子生病，誰的心里都會著急萬分的，說一些傷人的話我們是可以理解的。我們能做的就是繼續為患者服務，力爭做到最好。每天接觸很多患兒和他們親人的時候，我明白了人生最大的財富不是金錢而是生命和健康，而我們的職責正是捍衛健康的生命。
在實習期間我遵紀守法，遵守醫院及兒科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自己，努力做到了不遲到、不早退、不擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能用于實踐，在此過程中我不斷總結學習方法和臨床經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，培養自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業道德，經過1個月的實踐我基本掌握了病程記錄、會診記錄、出院記錄等醫療文件的`書寫;掌握了臨床兒科的特點及兒科常見、多發病人的診治;掌握了常見化驗的正常值和臨床意義及和各類危、重、急病人的初步處理。
今后，我會繼續以“熱情、求實、盡職”的作風，持著主動求學的學習態度，積極各科室的老師學習，“健康所系性命相托”的信念，孜孜不倦地吸收醫學知識為日后的學習、工作打下堅實的基不斷追求，不斷學習，不斷創新，努力發展自我，完善自我，超越自我是我崇尚的理念。
實習實踐心得體會13
暑假時間過得好快，短短的五天社會實踐結束了。這段時間里，對于我來說，好長！其間有著太多的感受。我想，這是一個過程，一個學生走向社會的過程！我們學習到了很多東西。
實踐前期，我與陶奎關于申報社會實踐之事進行了討論，并向學校遞交了申請。學院那邊批下來后，我們小組成員就活動內容細節進行了詳細的討論。學院里舉辦的出征儀式上，當我手里扛著隊旗，我雄心壯志！一切準備充分后，我們于7月13號晚出發，開始了一段不尋常的旅程。
7月13號晚，我們來到了漢中門，因為去鹽城射陽的汽車是明早6點走，所以提前在車站準備好。當天晚上，我們在車站里海闊天空。一下子，我們的距離就拉近了。
7月14號，隨著車子一路顛簸，我們終于來到了鹽城。然而同學家是在射陽縣的一個山村里，我們又驅車來到了陳陽鎮開洋村——一個偏僻的地方。剛進村，映入眼簾的是一片廣闊的田野，綠油油的。在陶奎家安營扎寨后，我才了解到這邊的簡陋。凹凸的路面、極差的信號、連上網都得跑到10幾里外的'鎮上，我開始尋找著解決的辦法。然而，這些與我們的想象相差如此之大，我該怎么辦？我們已經到期山窮水盡？
當天晚上，我們小組組織了一次緊急會議，對原先做的計劃做出了相應的調整。情況還好，我們克服了一些困難，做出了應對策略。休息過后，我們開始了真正的實踐。
7月15號，這是我們社會實踐的第一天，我們早早地起來，天才朦朦亮，然而我們發現田地里早已人聲鼎沸。看看手表，才5點半，這時我想起我們在學校時，起床時哪次早于7點？跟他們相比，我們真的是生活在幸福中。當天上午，按照計劃，我們采訪了村長鄧秀委。村長的一身樸素衣著把我們的緊張情緒一掃而光，村長熱情地接待我們，并向我們介紹村里近幾年來的變化和目前存在的問題，并向我們講述了丹頂鶴保護區建立后村中發生的變化。這是我們的第一次采訪，初次的生澀，慢慢地變成了輕而易舉的事。當天下午，我們來到了村中老教師陳老師家中，陳老師現已70高齡，然而依舊健壯。陳老師為村里教育事業做出了杰出貢獻，他在那個簡陋的小山村里，一教就是30幾年。陳老師穿著樸素的襯衫向我們講述了農村教育存在的問題，他對村里小孩的關愛令我們感動。下午3點，我們告別陳老師家，深入農田與農民叔叔們進行了訪談。對于我們的到來，在田間引起了不小的“風波”，大媽們紛紛放下了手頭活，與我們親切的談開。他們一一地回答了我們的問題，之后，我們幫他們做些農務活，雖然有點累，但看到勞動成果，心里好開心！
7月16號，我們實踐小組一行驅車至射陽縣城。首先來到了射陽迎賓館，迎賓館是射陽縣第一家賓館，與丹頂鶴保護區有著密切的聯系。迎賓館董經理親切接見了我們，并熱情地配合我們完成了本次采訪。董經理告訴我們很多縣里丹頂鶴保護區對相關企業帶來的經濟效益。采訪結束后，我們來到了射陽縣環保局，環保局工作人員對我們的到來表示歡迎，并為我們講述了環保局近年來所采取的一些切實可行的環保政策，及環保工作的開展情況。為了進一步了解到環保政策的落實情況，我們來到了環境監督大隊，大隊們熱情的接待了我們，向我們展示了前幾個月來各地考察的環境成績。這些對于從小生活在學校環境里，從小在課堂里長大的我們來說，是一個考驗。這里是一個全新的環境，我們必須學會與他們交往。好在他們都是非常熱情，讓我們活動的開展順利好多。今天奔波了整個縣城，雖然有些疲憊，但是收獲不小。
實習實踐心得體會14
如白駒過隙一般的時光匆匆溜走，大二就已經結束了，在這一學 期中，大家學會了許多也成長了許多，結束了國教院的學習，仿佛松 了一口氣，但是分流的壓力卻也如期而至。其他學院的同學來勢洶 洶，大家的學習勁頭都很高漲，而我們作為大一屆的“新生”更要加 快腳步，趕上大家的進度。
在今年暑假，我在廣西信和律師事務所進行了一份宣傳助理的實 習。在實習中，我需要幫助律所設計一副榮譽墻和一副板報，這極大 地考研了我對獨立設計處理排版文字的的耐心和細心程度，我希望能 將這份任務出色的完成，給律所一個滿意的答案。
在本次的實習中，除了一板報榮譽墻設計的份內職務外，還有就 是律所微信官方賬號的管理，這樣的工作非常考驗耐心和細心和責任 心，因為微信內容精悍短小，用詞方面就更要準確無誤，一不留神總 會出現各種各樣的一些小錯誤，比如語法、標點符號，用詞順序，圖 文不匹配等一系列的紕漏，還有一些文字配圖的合理上都存在一些不 符，這些錯誤都需要我細心的找出并一一修改，這極大地考驗了一個 人的責任心、耐心、細心。 這次的實習讓我收獲頗深，我認識到將自己的專業知識掌握好外 課外的其他知識常識也非常需要自己在學校有的空閑的時間進行額外 的訓練。因為步入社會后，你會發現，社會需要的人才是一種具有綜 合能力綜合素質的人才，只有各方面均衡發展的人，才能得到企業拋 下的橄欖枝，機會不等人，這更加激勵了對以后即將步入社會的 我，我對未來要走的道路也更加明確了，以下是我總結出來的幾個關 鍵點：
一、認真負責 21世紀是一個人才濟濟的世紀，要想在眾人中脫穎而出除了專業 技能的培訓之外，必不可少的是一份認真負責的態度，盡管每個人的 專業領域和方向不同，但是要想在工作中出類拔萃，一鳴驚人，還更 加需要保持自己認真負責的態度，態度決定高度，甚至說態度決定一 切都不為過，一件事只要你有心不怕完不成，但是如果首先態度就不 端正很可能別人根本不屑于把這份工作交給你，就算你再優秀，再有 能力，沒有認真負責的態度一樣很難在社會中立足。
二、隨機應變 隨機應變，并不意味著橫沖直撞，而是說在處理有些事情上需要 果決的判斷，如果遇上了一些緊急的突發事件，需要擁有隨機應變的 能力，，如果做什么事情都畏首畏尾，考慮再三，那么別人很快就會 將你超越，你將淪為職場上的炮灰，所以即使能力再強，技術專業再 優秀，如果缺少了這個素質，那么你在職場上一定很快就會被淘 汰，比起學校生活來說，社會，職場工作其實更加地需要你的膽 識、魄力和隨機應變的能力。
三、相處技巧古人云：三人行，必有我師。與人交流就能吸取別人的好經 驗，更多的.像職場中的前輩們取經，通過與他們的交流來豐富自己的 知識經驗，少走彎路，多與人交流不僅能得到前輩或者后輩們的青 睞，人際關系得到改善，更重要的是交流就是工作中的潤滑劑，只有 通過交流，整個職場才會向前進人類生下來就是群居動物，曾有一項 調查顯示，如果讓一個人很久不說話，那么他會難受的不行，會想與 別人交流。21世紀是一個新新時代，每個人之間的交流能帶來大量 的信息，信息量是非常重要的為人處世的經驗，人是靠腦袋生存的。
四、堅持不懈向前進 堅持，并不是要一棵樹上吊死，而是在你面對機會、面對困難的 時候應該頂住壓力，堅持下去。當你面對機會時，不要拋棄身邊的任 何一個人，給他人機會，也是給自己機會；不放棄別人和自己創造的 任何機會，要抓住機會，抓住生命的意義。不畏懼困難艱險，一切困 難都在等待你放棄，而你需要做的事放棄等待，勇闖激流，突破自 我，迎接美好的明天。
實習實踐心得體會15
我的英語公開課被安排在周二第三節，其實這個通知我提前一周就已經知道了，當時第一反應是緊張，非常緊張。腦子里不停地模擬聽課的場景，全班76個學生再加上七、八、九年級的英語老師，當然還有一個孤零零的我，場面何等的壯觀，我該怎么辦呢，我到時候能不能hold住全場呢?其實越想這些越害怕，于是我不停地轉移自己的注意力，等待緊張情緒慢慢消散之后，靜下心來想想其實聽課也不是件壞事啊，多聽聽其他老師的建議對自己是很有幫助的。既然聽課已經是事實，為什么不欣然接受這個挑戰呢。
回到辦公室，我做了一些初步的準備。首先是課程的調整，因為周二課時沖突，所以和其他老師調了下課。之后翻看進度條，大體地看了一下課本和教參，確定好要講第17課的內容。準備工作做完，接下來就是重要的備課階段，新課內容不是很多，只有5個知識點，相對來說比較簡單，但課文中涉及到之前講過的重要的知識點，所以我在備課的時候穿插了一些舊知識，一共總結了9個知識點。
公開課必須是一節完整的課，它包含的不僅僅是講授新課，還有復習舊知識、鞏固新知識和作業布置等環節。在復習舊知識這個環節，我還是留有疑問的，因為涉及到專業名詞的回顧，指導老師曾對我說對于初中階段尤其是初一的學生，不要向他們涉及太多的專業名詞。于是我向辦公室其他英語老師取經，老師的建議是可以適當地提一下專業名詞的名字，但是一定要把具體的用法講明白。聽完老師的建議，我順勢把我總結的新課知識點給老師看，以便查漏補缺。老師跟我說知識點還是很全的，但是講到一片面包這個知識點的時候，你可以問學生兩片面包的說法，這樣就可以涉及到復數形式的變化了。老師的建議對我很有啟發。我覺得僅僅是書本上的準備是不夠的，還要進行實際的演練。在公開課之前有三天清明節的假期，學生都會放假回家，這意味著我可以“偷偷地”占用一下教室嘗試著講課。在教室里，我調整了板書的布局，字體的大小，在手機上定好鬧鐘，試著講了幾次課，當時覺得時間還是充足的。清明節一過，緊張的`準備階段就結束了。
周二如期而至，我提前十分鐘走進教室，把新課的標題在黑板上寫好。然后叮囑學生課堂一定要活躍一些。可能當時我情緒暴露得太明顯了，有學生問我:“老師，你是不緊張了?”我當時違心地說了句不緊張。盡管這樣我還是得說服自己克服心理這道難關，站在講臺上我踏踏實實地把講課的步驟回憶了一遍，等待上課鈴響和其他老師進入教室后，這節既漫長又短暫的課就開始了。總體來說，通過這節課我雖然完成了基本的教學任務，但是時間沒有調配好，講到最后的時候時間有些倉促。下課鈴響，我立即趕到事先約好教研的地點也就是七年級組的辦公室。拿好紙和筆做好筆記，老師先說了一下我的優點:知識點很細很全，板書也很好看。接著指出了我的缺點和不足:字寫的太淺，后面學生看不清；知識點太多，學生一時難以接受；復習舊知識花費的時間太長，要記住本節課的重點是講授新課，而且學生注意力最為集中的也就是課前的半個小時，要注意靈活運用；學習新單詞的方式過于簡單，一定要在講新課前細講單詞。最后老師給我提了一些建議:根據教參和練習冊習題確定課程的重難點；利用早自習的時間讓學生跟讀課文，可以挑選一些好的或者是重點的段落讓學生背過，保證學生會讀單詞和課文；講完一課或者是幾課后及時地聽寫單詞和詞組；在提問學生的時候可以采用老師說漢語學生說英語的方式；如果講課還剩下一些時間，可以帶著學生讀下節課的單詞。老師的評價和建議使我深有感觸，在那個時候我感覺自己身上的擔子仿佛更重了。
除了老師的評價和建議，我對自己進行了反思。我在時間的安排上出現了很大的漏洞，我在演練的時候沒有把學生記筆記的時間算進去，而且復習時間太長，導致最后時間很倉促。
在這之后的講課中，我在一步一步地改進，包括講課的時候把字寫的大一些重一些，整理知識點時適當地“減減重”，改革跟讀單詞的方式，早自習帶著學生讀課文……還有就是時間的掌控問題，我需要不斷的實踐和努力。
實踐＋評價＋反思＝進步。很少人講一次課就成功，好課是在反復實踐中煉就的。同時我們要虛心聽取其他老師的評價和建議，及時做好反思，揚長避短，才能鍛煉能力，取得進步。
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