國培計劃研修總結

          時間:2022-08-02 10:34:38 充電培訓 我要投稿
          • 相關推薦

          國培計劃研修總結

            對于國培計劃研修你有何收獲體會?下面是應屆畢業生網小編為你整理的關于國培計劃研修總結的范文內容,快來隨yjbys一起來看看吧,歡迎閱讀參考。

          國培計劃研修總結

            篇一:2016年國培計劃研修總結

            “國培計劃”初中物理研修班,為期3個月的學習。研修大致分為兩大板塊:其一是教育教學理論的學習和研討,聆聽省內外物理教學專家、省內知名的一線物理教師關于物理教學理論、課堂教學研究和學校德育教育、教育教學管理等方面的講座;其二是學習先進地區和學校的教育教學經驗,并與相關一線老師進行交流,親身體會新的教育教學理念在發達地區的實施。在理論學習期間,還參與了非專業的四個學科的學習和研修,內容涉及教育科學、人文、科技和藝術,通過學習拓展了自身的知識結構,更有助于今后教育教學工作的開展。研修期間,積極參加各種研修活動、完成相應的學習任務,作了近6萬字的筆記,先后撰寫研修總結6篇,并上繳成果性研修論文1篇。

            經過3個月的學習和研修,對我自身專業成長有了很大的推動作用,在學習和研修的過程中,我有了許多收獲,特總結為以下的幾個方面:

            一、新課程理念的認識得到升華

            進入新世紀,我國開始進入課程改革以來,在工作期間也學習了許多新課程的理論知識,這個“國培”研修,新課程理論學習還是我們學習的重要方面。學習期間,有幸聆聽了國內多名中學物理教學專家的講座,對新課程理念的認識得到了進一步的升華。

            課程是關注我們實施教育教學中“教什么?”的問題,教學內容大于教材內容,我們通用的教材只不過是教學內容的一個重要組成部分而已,不是唯一的。教學內容還應該包括學生學習習慣的培養,學習方法的指導,特別是學生不良行為的矯正等等。作為教育實施者的教師,自身認知素養、教育能力也是隱形的課程資源,這一點對我感觸很深,也正是我們往日教學中所忽視的問題。

            中教物理課程標準起草人之一,知名專家黃恕伯先生《初中物理教學中如何“重過程”“重情感”》道出了新課程的核心理念,也就是現在我們所推崇的三維目標,物理教學只有“重過程、重情感、重生活”,才能解答“初中物理不難,為什么學生還學不好?”的問題,進而要求我們教師,應認真研究教學內容,挖掘教學內容中隱含的課程價值,包括知識價值、能力方法價值、情感態度價值,學生也才會積極自覺地經歷學習過程,從而獲得全面學習的素質,當學生能以飽滿的熱情投入學習狀態,我們所追尋的高效課堂也才能得以實現,也才能最終達成“一切為了學生,為了學生一切”的教育目標。

            二、高效課堂的認識

            教學論是在課程之下,關注“怎么教?”的問題,現代教學關注的是高效,而如何者一個高效的課堂,在專家和一線教師的講座和相互交流中,也得到了一定規律性的結果。根據陜西師范大學王較過教授的講座,教學目標確立是教學的首要,而目標表述則應該有A、B、C、D四方面,A即學習者,B是行為指向,C行為條件,D表現程度,在我們教學設計中應該回答:我要“教什么?”,我“怎樣教?”,我要讓學生“做到什么?”的問題。通俗一點的說法就是“教什么,怎么教,為什么這樣教?”平時我們的教學對如何教學,教學內容思考和做得多,但對我們這樣做的原因和應該達成的目標思考得少,也就影響了我們高效課堂的形成。

            當然,科學的課堂教學需要有教育教學理論,認知心理學,以及系統理論、傳播理論等的支持,在這方面,不同的專家也提出了自己的一些思考。北京十一中學的丁光成老師,把物理教學當成一門藝術;而無錫的張世成老師則提倡基于證據的“暴露錯誤,精確教學”的模式;昆明的陳建農老師則推薦“思維導圖”在物理教學中的應用,通過建構主義理論來指導教學。

            課堂能否高效,最終還是歸結到學生的學習上來,學習興趣才是學習的動力,而首先老師得讓學生學得懂,才能培養他們的興趣,目標是達到熱愛的程度,能獨立思考,并且及時約束幫助興趣轉移較快的學生;基于學生成長中有自我表現的欲望,課堂應利用互動來幫助學校把新知識建構至自身的知識體系中,最終將知識提升到與生活、科技、現實的聯系上來。昆一中孫老師的一個說法“名師不如嚴師,嚴師不如盯師,盯師不如泡師”不接觸聯系自己的學生,師生之間缺少情感的交流,是無法讓學生能主動投入到學習中來的,這也是很多專家和教師的看法。

            而如何發揮學生學習的主動性,關鍵還是在老師。多位專家和一線名師都提到一個說法,“三不講”,也就是“學生已經會的不講、自己能學會的不講、講了學生還不會的也不講”。現在的學生接觸面廣,諸如社會、各種媒體等,如果老師一再講他們會的就的炫耀之嫌了,而學生的生活和社會經驗中已經知道的,如摩擦生熱的許多現象,也就沒有再次演示的必要了,以上兩方面過多的講述,學生會如此嚼蠟,沒有趣味,也就沒有動力了。而后者,教師刻意拔高,學生不能理會時,也會因此而推動信心。長此以往,也就磨滅了學生學習的動力。因此,高效課堂也需要教師了解分析自己的學生,真正做到“因材施教”。

            三、對物理學科知識體系的認識得到了進一步的提升

            長期在初中從事物理教學實踐,慢慢地也就忘卻了物理教育教學的本源性問題。也就是什么是物理,為什么教物理?也即知識本位論和價值論的問題。

            物理是一門科學,是概念、規律、法則(原理)復合成的體系;物理也是一種智慧,以實驗、思維和數學作為方法;物理也是求“真、善、美”的復合體,物理“實驗是理論的判據”,培養的就是崇尚裎的求真思想,是一種文化。

            在知識經濟時代,知識就是力量,作為學科我們的目標是培養專家,但在我們教育的實際,我們教物理的目標,就是通過對物理知識的學習,提高學生的科學素質。

            所以,我們只有關心知識的來龍去脈,相互聯系,才能讓學生擁有在復雜情景下思維的靈活性;摒棄過多的機械訓練,才能恢復學生的創造性思維,關心新知識帶來的新情景;減少對講授依賴,才能慢慢培養學生的自主學習。扭轉課堂教學的低效局面。

            四、平淡的學習生活也磨煉了心智

            教師專業發展的三條途徑:個人反思、同伴互助、專家引領。研修培訓是給我提供了一個好的成長平臺,我也用心去面對這次難得的學習,研修學習過程中始終積極努力,力求更多地收獲。“人的一生,來不及的是年齡!”這是開班典禮上教師代表給我們學員說的一句話,轉眼培訓也已經結束了。在遠離城市的大學校園,放下了手中的工作,目標就是追求自身專業上的提高。而在學習中,我也深深感悟到“教育的功利是20年、30年以后的事,而不是現在的考試”這一句話中蘊含著的沉甸甸的理念,我們在教學中為什么總感覺是那么的困難呢?也許我們只關注著現在學生考試的成績,而沒有把我們的學生當作一個活生生的人,也沒有看到學生20年、30年以后的發展。這就更加嚴格地要求我們做為一個教育工作者,不再是單純地教書,而應該是研究如何教育教學才能促進學生的發展。

            學習的收獲很多,同時在學習中也認識到自身的不足。在今后的教學工作中將努力實踐新課程的理念,同時也加強理論學習和教學研究工作,使自己的專業向更高層次發展。

            篇二:2016年國培計劃研修總結

            11月中旬的廣州,溫暖如春花團錦簇,讓我們這些來自寒冷的北方,身著厚重的秋冬裝的“國培”學員,真正領悟到了:什么是“早穿棉襖午穿紗”冰火兩重天,什么是“大陰大陽”恍若隔世。來到華南師大幾天來,讓我們感受到比廣州的天氣更給力的是主人的熱情,他們張開溫暖寬闊的臂膀,迎接我們這些來自全國各地的“國培”學員。接待工作安排周到細致溫馨,讓學員們感到賓至如歸。我拿到《學員研修手冊》,看到了眾多的知名專家和日程非常緊張的課程表時,我就意識這次是名副其實的“國字號” 培訓,一定會不虛此行!十幾天來,先后有22位專家給我們講課,包括通識課(主要是教育教學理論)和專業課,學員之間的交流有通識教育沙龍,又有課題研究沙龍,聽課、評課和辨課,另外還有廣州一日文化考察等等,總之是很緊張、狠辛苦、很充實、很快樂。

            我來華南師大參加國培班的學習之前就有一種期盼和愿望:我希望通過“國培”班的學習,在各方面專家的指導下,學習一些教育教學前沿性的理論和知識,使我在教育理論和教學理念上有較大的提升,實現授課方式和教育思想方面的進一步轉變和提升,同時消除一些平時教學中的模糊認識。另外,期待通過這次難得的機會,能夠與來自全國的高中化學界精英們行一起交流和提高。十幾天來,我帶著一些問題和期望來到了華南師范大學,如今又帶著沉甸甸的收獲、反思以及反思與沖動回到親愛的學校和學生中。臨行之前,把我十幾天來的主要的收獲和體會小結如下:

            一、對基礎教育的再認識

            學習問題:我們對基礎教育的定位和認識的關鍵是教育教學目標的確立,因為有什么樣的教育教學目標就有什么樣的教育。基礎教育要為學生奠定什么樣的基礎?是知識還是學習能力?知識是手段還是目標?

            收獲體會:中國的教育注重培養學生扎實的“知識體系”,強調的是“學會”,而美國的基礎教育注重的是培養學生的學習興趣、好奇心、質疑能力和探究能力的“能力體系”,強調的是“會學”。中國這種“知識導向性教育”教學模式,側重于讓學生學到更多更難的知識,忽略了“能力導向性目標”教學目標下所注重培養的興趣、好奇心和探究能力,不利于培養學生的持續學習能力和思維創新能力。基礎教育的定位應該是為將來學生的發展奠定基礎,追求可持續去“異化”的教育,著重培養學生的思維能力、動手能力、分析問題解決問題的能力,讓學生“會學”而不僅是“學會”,為學生的未來發展奠定基礎。這與我們青島二中的“造就終生發展之生命主題的”的教育理念是一致的。

            二、綠色教育

            學習問題:什么是“綠色教育”?知識都是有用的嗎?學生究竟學什么樣的知識?怎樣才能減輕學生的負擔?

            收獲體會:王紅教授在講課中提出的綠色教育的理念,讓我們感覺眼前一亮,綠色教育的涵義是:追求教育生態平衡、可持續的教學模式。強調凈化學習內容并側重培養可持續發展的人才。通過分析目前學生的知識結構,真正對學生有用的是知識結構中最核心關鍵的知識,目前學生所學的大多數知識是將來沒有用的垃圾知識(約80%),通過凈化精簡知識體系,有效地減輕學生的負擔,在教學實踐中我們要有綠色教育的理念,特別是不能忽視凈化教學內容,創造教育的綠色環境。我們期望“綠色教育”能為中國的基礎教育改革帶來一股清新的空氣。

            三、教師的專業發展

            學習問題:教師專業發展的意義是什么?教師專業發展的內涵有哪些?教師專業發展的措施?

            收獲體會:羅秀玲老師的《問卷調查法》、肖常磊老師的《化學學科基本觀念研究的內容和方法》、李南萍老師的《中學化學教學目標的研究與反思》、劉良華教授的《教師行動研究》、張俊洪教授的《有效教學的理論與實踐》等課程,吳穎民教授的《關于當前教師專業發展的幾個問題》。是教學第一線的教師很實用很需要的教育教學教研理論,他們站在理論與實踐的高度輔以生動的實例,分析透徹,高屋建瓴,讓我們真真切切得到了高端引領。

            吳穎民教授的《關于當前教師專業發展的幾個問題》講座,從以下幾個方面論述了教師的專業發展:1、《中國教育未來二十年發展綱要》的核心內容是:促進教育公平、提高教師質量、實施素質教育。教師專業發展是實現以上目標的關鍵和前提。2、教師專業發展的內涵包括專業知識、專業技能、專業精神,專業精神是教師專業發展的核心內涵;教師不僅要有扎實的專業知識和技能,更要有良好的職業態度和高尚的職業精神。3、教師專業發展要通過對自己的現狀進行分析,然后制定發展目標和規劃以及具體的保障措施。4、教師的專業發展有利于教師自我完善和人生價值的實現,有利于提高教師的專業地位和社會地位,也是實現教育公平和實施素質教育的保證。因此,作為教師應該自覺的進行專業發展,為基礎教育的改革和發展貢獻自己的力量。

            張俊洪教授的《有效教學的理論與實踐》是目前系統研究有效教學的前沿理論,張教授潛心研究有效教學十幾年,長時間在中學教學一線進行有效教學的課題研究,理論水平高,實踐經驗豐富,對中學教學很有指導意義,他的教學錄像很值得一看。

            四、做一個幸福的教師,做一個呵護學生心靈的天使

            學習問題:張俊洪教授說:“我認為,老師就是課程”,我在他的報告中領悟到:一個睿智的教育者就是應該用他的言與行,尤其是“行”作為資源,這便是所謂的言傳身教,身教重于言教。一個自己不幸福的教師能讓學生幸福嗎?如何讓自己幸福也讓學生快樂幸福?為什么中國很難產生像牛頓、愛迪生、愛因斯坦、喬布斯那樣的為人?

            收獲體會:

            1、“教師是離幸福最近的職業”,因為教師面對的是天真活潑,靈動可愛的學生。教師幸福的表現在:一是滿意,即對自己滿意、對工作滿意、對生活滿意;二是享受,即享受生命,享受工作,享受生活。

            2、教師的表現對學生的影響很大,因此教師本身也是隱性的課程資源。“幸福的教師才能教出幸福的學生”,因此教師的生存狀態和對待學生的態度對學生造成的影響巨大。“泰迪的故事”啟示我們:建立和諧的師生關系是教育成功的前提和關鍵,新的師生觀認為:關系重于傳授,心態重于知識,身教重于言教。

            3、中國的社會環境過分注重人際關系,四書五經的儒家文化就是人際關系,謀人之術,教人如何做官,“學而優則仕”,因此,要想在中國做成事,必須首先學會與人搞好關系。由于中國文化的單一性和不夠寬容,對于性格怪癖情商較低的人在中國就很難立足和發展。而“天才”不是“全才”,“天才”往往是一些除了他擅長和喜歡的方面有過人之處外,在其它方面往往有缺陷的人,由于其它方面的“熄火”,才能夠讓他們把更多的興趣和精力集中在感興趣事情上,他們是上帝造人時只開了一部分窗戶的人。牛頓、愛迪生、喬布斯就是這樣的人。而一個七情六欲兼備,興趣愛好廣泛的人很難成為真正的天才。西方文化對人的個性的寬容成就了牛頓等一批科學巨人和怪人。這就啟示我們:做一個教師對學生不要狂妄和求全責備,要對學生的天賦和個性滿懷敬畏之心和寬容仁愛之心,保護學生的天性、靈性、求知欲、好奇心,激發學生的學習興趣,培養學生的問題意識和敢于挑戰權威的批判精神。若如此,則是教育幸甚民族幸甚也!

            4、在中國傳統文化里,學習知識是一件苦差事和功利性的事,為了學習枯燥的知識要苦思冥想,為了學習要“頭懸梁錐刺股”,有道是“書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟”,“不受苦中苦難為人上人”,而學習的目的是“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,書中自有田中粟”。顯而易見,這種傳統的觀念對我們今天的教育的影響是消極的,成為我們當下的教育“揮之不去的夢魘”。中國青少年研究中心的調查顯示,54.7%的父母要求孩子讀到博士,83.6%要求孩子考試考前15名。同時相對應的是,中國青少年研究中心對全國6歲-14歲兒童進行了題為“你如何看待學習”的調查表明,僅30.3%的兒童愿意“讀書學習”,而“愿意”的動機也是將學習作為老師要求、將來有個好工作、讓父母滿意和讓同學看得起等的手段。剩余69.7%“厭學”!令人痛心疾首!華南師大的校長劉鳴教授說:“當下孩子們的幸福在于教育改革的成敗,中國教育改革成功之時就是孩子們幸福成長之時”,他還說“一個教師教學的最高境界是讓學生樂此不疲的學習”,而要做到這一點,就是讓孩子愉快的做有意義的事情。西方教育家認為,孩子的好奇心求知欲是與生俱來的,熱愛學習是孩子的天性,成功的教育就是保護學生的天性和靈性,讓學生充滿興趣的學習。因此教師的使命首先是尊重生命,其次是呵護生命,然后是培育生命。

            六、專業的提升,化學的今天和明天

            在半個月的學習中,華南師大化學與環境工程學院的近十位專家為我們開設了講座,先后開設了《納米化學與超分子化學》、《環境友好高分子材料新進展》、《分子反應的奧秘—從手性分子談起》、《數字化手持技術在中學化學實驗教學中的應用》、《論分析化學與現代色譜分析技術》、《神奇的稀土》等新知識,從不同的方面介紹了當前化學科學的最新發展動態,并預測將來化學的發展趨勢,并在中學化學教學中學生了解化學的今天和明天,激勵學生熱愛科學,從而樹立科學的理想和志向。通過這次學習,不僅在教育理論和教育理念上有了較大的提高,在專業知識上的“充電”也很給力,收獲頗豐。

            七、沖動與行動

            面對舉國上下應試教育仍然大行其道,面對社會家長的急功近利和教育評價機制的不合理,教師和學校的處境很尷尬,學校和教師生存在素質教育和應試教育“夾縫”中,雖然山東省已不把高考成績作為評價學校的指標,但誰又能否認高考成績對學校的影響不是最大的。在在平日的教學中看到我的學生學的很辛苦不快樂甚至厭學時,自己也很壓抑和糾結,但為了趕進度和提高成績,又經常做一些急功近利有違素質教育的事。這一次國培后,在傾聽高廣芳研究員《做一個幸福的教師》講座之后,我經過反思后終于有了必須有所行動的沖動,正像福山一中的于麗老師所說:“為了讓孩子心里中種下陽光,在學習中也有些許快樂,我愿意做夾縫中的陽光,一己之力,盡己之分,做學生生命中的“貴人”。

            “教師不幸福,學生也不會幸福”,同樣,如果學生不幸福,老師又怎會幸福呢,幸福是相互的,為了共同的幸福,也為了救贖自己糾結的靈魂,做一個保護學生天性和靈性,讓學生充滿興趣自主學習、主動思考的老師。“最高的智慧是道德”,孩子好奇心求知欲是與生俱來的,熱愛學習是孩子的天性,一個保護學生的天性和靈性,讓學生充滿興趣自主學習、主動思考的老師,才是一個成功且幸福的教師。

            最后,真心的感謝領導給了我這次學習的機會,感謝華南師大和各位專家在學習和生活上的幫助和支持,我一定把這一次所領悟到的和所學到的應用到教學實際中,在新課程的教學改革中發揮“國培”學員的引領和示范作用!


          【國培計劃研修總結】相關文章:

          數學國培個人研修計劃07-31

          2017年國培個人研修計劃08-17

          2017年國培研修計劃范文【模板】08-17

          2017年國培個人研修計劃模板08-17

          2017年國培個人研修計劃表08-17

          2017年國培研修計劃表格范本08-17

          國培個人研修計劃范文(通用10篇)07-01

          國培計劃學習總結08-01

          區培個人研修計劃07-18

          2015國培計劃培訓心得08-01

          麻豆成人国产电影传媒一区,日韩精品在线看,久久精品这里,亚洲综合久久1区2区3区,日韩欧美国产中文,国产原创中文字幕,亚洲福利专区,国产一区二区福利,色综合久久中文色婷婷,日本欧美不卡一区二区三区在线
          97精品国产福利一区二区三区 中文无码日韩欧 久久99精品久久久久久野外 欧美日产国产亚洲综合图区一 欧美日韩免费在线视频 在线视频观看一区 国产精品国产三级国产专 91精品国产一区 亚洲另类中文字幕 日本亚洲国产精品久久 伊人久久精品 亚洲国产精品看片在线观看 欧美国产在线视频 国产精品成人自拍 2021久久精品国产99国产 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久亚洲不卡一区二区 国产日韩欧美一区二区三区视频 日本福利片国产午夜久久 伊人热久久 国产视频第二页 天天干在线观看 999精品视频 精品在线第一页 亚洲国产夜色在线观看 日韩一区二区三区四区 亚洲伊人久久综合一区二区 久久精品免视看国产成人2021 日本中文字幕一区二区三区不卡 亚洲国产成人在线 久久91精品国产91久 久久久青草青青亚洲国产免观 中文字幕不卡在线播放 欧美日本在线播放 亚洲一区二区免费视频 欧美aa在线观看 日本国产一区二区三区 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲综合免费视频 国产四虎免费精品视频 亚洲视频一二 午夜久久久精品 色吧五月婷婷 亚洲免费观看网站 久久99精品久久久久久青青91 欧美第一区 亚洲男人天堂手机版 国产91久久最新观看地址 亚洲国产日韩成人综合天堂 中文字幕日韩精品在线 香蕉久久a毛片 男人天堂成人 欧美成a人免费观看 青青草国产精品久久 国产成人免费在线观看 亚洲精品美女久久777777 欧美日韩国产综合一区二区三区 在线视频三区 四虎永久在线 国产成人精品日本亚洲专区6 一区二区在线播放视频 久久99久久99 欧美亚洲日本一区 亚洲成a人片在线网站 中文字幕一区二区在线播放 久久久久久久久性潮 91香蕉视频色 九月色婷婷 午夜精品久久久久久中宇 中文有码第一页 色综合久久中文色婷婷 99精品视频在线这里只有 一木道一二三区精品 亚洲国产毛片aaaaa无费看 国产小视频在线播放 久久精品视频8 性做久久久久久久久浪潮 久久黄色精品视频 91在线视频一区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 在线观看91精品国产不卡免费 国产真实伦在线观看 青青青免费在线视频 精品国产91久久久久久久 国产在线自在拍91精品黑人 中文字幕精品乱码亚洲一区 亚洲高清在线视频 精品久久久久久久久免费影院 国产精品久久成人影院 中文综合网 国产不卡精品一区二区三区 www.youjizz.com在线观看 日韩精品在线一区 亚洲一区自拍 欧美日韩一区不卡 国产欧美亚洲精品第3页在线 色综合久久久久综合99 成人欧美精品一区二区不卡 亚洲色图视频在线 亚洲涩涩精品专区 欧美日韩亚洲一区二区 www91在线观看 国产成人久久精品一区二区三区 国产色产综合色产在线观看视频 国产成人鲁鲁免费视频a 欧美性猛交99久久久久99 久青草国产免费观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产日韩欧美一区二区 色综合久久久久综合99 日本一区二区三区免费观看 欧美在线aa 另类综合视频 日本免费专区 亚洲日本欧美在线 九月色婷婷 91在线一区二区三区 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美一区二区三区免费高 欧美亚洲国产精品久久 另类专区欧美 久草综合在线观看 伊人精品视频在线 日韩美一区二区 手机看片福利久久 久久精品国产99久久72 99国产小视频 一区二区三区精品国产 亚洲毛片免费观看 欧美一区二区三区视频在线观看 91亚洲精品视频 亚洲欧美在线免费 丁香婷婷综合网 欧美国产成人在线 日韩精品中文乱码在线观看 日韩在线无 亚洲成人综合网站 欧美午夜一区二区福利视频 精品国产91久久久久久久 久久福利一区二区三区 日韩精品中文乱码在线观看 欧美亚洲国产一区二区 国产青草视频在线观看 91精品国产99久久 91在线一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 国产成人一区二区三区在线视频 欧美区国产区 久久r热这里有精品视频 亚洲国产日韩成人综合天堂 国产九九精品 99精品影院 亚洲精品在线不卡 婷婷五月在线视频 欧美性猛交99久久久久99 国产精品三级视频 亚洲国产美女精品久久久久 国产在线精品福利一区二区三区 色天天综合 欧美三区在线 国产观看精品一区二区三区 亚洲国产专区 香蕉尹人综合精品 欧美日韩精品一区二区免费看 亚洲伊人久久综合一区二区 亚洲午夜久久久精品影院视色 国产亚洲精品午夜高清影院 日本mv精品中文字幕 国产精品剧情原创麻豆国产 综合久久伊人 国产成人久久精品一区二区三区 中文字幕亚洲综合久久202 国产精品福利网站 国产成人久久精品一区二区三区 999人在线精品播放视频 日本aⅴ在线不卡免费观看 香蕉视频免费在线播放 国产成人综合网在线播放 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久国产精品久久久久久久久久 亚洲精品自拍区在线观看 日韩精品免费观看 亚洲欧美高清在线 日本mv精品中文字幕 午夜精品久久久 成人影院午夜久久影院 久久久香蕉 久久婷婷电影网 亚洲国产综合久久精品 国产91精选在线观看麻豆 久久ri精品高清一区二区三区 日韩成人在线网站 午夜香蕉成视频人网站高清版 99re九精品视频在线视频 亚洲视频一区在线播放 亚洲国产麻豆 东方伊人免费在线观看 欧美成人中文字幕 www.精品国产 精品久久精品久久 亚洲欧洲国产精品久久 手机在线视频一区 欧美日韩国产一区二区三区 欧美成人综合 青青青视频精品中文字幕 久久成人精品 久久婷婷电影网 九九在线精品视频播放 欧美精品久久久亚洲 久久一区视频 色婷婷综合网 国产精品美女久久久久网站 欧美极品一区 久久精品国产三级不卡 亚洲综合在线观看一区www 亚洲婷婷丁香 伊人福利视频导航 国产免费a视频 香蕉青草久久成人网 999人在线精品播放视频 欧美日韩中文国产一区 91日本在线精品高清观看 手机国产精品一区二区 久久精品国产亚洲 国产精品亚洲精品日韩电影 欧美日韩亚洲国产一区二区三区 国产青草 亚洲免费天堂 久久91精品国产91久 久草视频在线资源 中文字幕日本久久2019 亚洲伦理一区 欧美精品亚洲精品日韩经典 国产精品视频久久久久 日本一区二区三区欧美在线观看 色综合久久综合网观看 六月婷婷在线 五月天色婷婷综合 日韩亚洲综合精品国产 欧美综合自拍亚洲综合网 亚洲综合在线观看视频 免费国产网站 欧美成人综合 午夜香蕉成视频人网站高清版 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷 亚洲日韩精品欧美一区二区 亚洲欧美在线中文字幕不卡 国产在线资源站 亚洲伊人久久综合一区二区 中文字幕日韩精品中文区 日韩成人在线网站 另类免费视频 国产一区二区三区毛片 色综合久久精品中文字幕 精品在线一区二区三区 青青草原综合久久大伊人精品 亚洲免费区 国产精品久久久久久久免费 国产免费a视频 久久精品国产精品亚洲精品 国产精品久久久久久久成人午夜 日韩精品久久久久久久电影 日韩欧美一区二区久久 精品国产中文一级毛片在线看 国产在线拍 亚洲视频在线一区二区三区 亚洲人成网站色在线观看 伊人网综合在线视频 欧美在线一区二区三区不卡 亚洲黄色片在线观看 中文字幕第一页亚洲 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 久久久久亚洲 日本免费一区二区三区视频 国产精品成人自拍 亚洲片在线观看 亚洲欧洲精品久久 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 久久精品国产亚洲a不卡 国内精品久久久久久久亚洲 色精品 国产欧美精品三区 国产欧美精品三区 日本一区二区免费在线 天天干在线观看 国产精品久久久久久免费播放 日韩一区二区三区四区 国产精品一区久久 亚洲一级视频在线观看 亚洲v天堂v手机在线观看 亚洲码在线观看 国产精品成人影院 亚洲福利精品一区二区三区 久久青草影院 欧美国产成人在线 国模极品一区二区三区 日韩福利网 免费人成激情视频在线观看 日韩欧美一区二区三区 精品三级久久久久久久电影 国产精品国产三级国产an 狠狠干中文字幕 精品一久久 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲乱码在线播放 国产亚洲高清不卡在线观看 国产青草视频 中文字幕亚洲综合久久202 亚洲另类中文字幕 久久国内精品 国产成人午夜精品免费视频 国产成人免费高清在线观看 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 91亚洲成人 99精品国产三级在线观看 亚洲一区色图 午夜视频久久久久一区 伊人成人久久 国产亚洲精品日韩综合网 亚洲综合香蕉 亚洲第一国产 尤物精品在线观看 欧美极品一区 青青青视频精品中文字幕 91久久大香线蕉 日本免费专区 国产高清福利91成人 久草视频福利资源站 久久综合久久综合久久 伊人福利视频导航 国产青草视频在线观看 欧美色欧美亚洲另类二区 久久久久亚洲 91在线精品国产丝袜超清 国产在线一区二区三区四区 国产精品视频久久久久 天天干在线观看 久久精品国产亚洲香蕉 亚洲免费观看网站 日本伊人精品一区二区三区 亚洲一区二区在线播放 亚洲色图视频在线 亚洲成人日韩 在线中文字幕日韩欧美 亚洲成人网在线播放 一二三区免费视频 日韩精品久久久久久久电影 一个色综合久久 亚洲国产精品久久久久666 www亚洲精品 国精视频一区二区视频 国内精品久久久久久久亚洲 91综合久久婷婷久久 日韩精品久久久久久久电影 国产精品视频一区二区亚瑟 亚洲另类色区欧美日韩 久草视频国产 2021久久精品国产99国产 91在线播放国产 久久人人做人人玩人精品 欧美成人精品一区二区三区 久久亚洲不卡一区二区 久久国产精品免费观看 青青草国产免费国产是公开 欧美亚洲h在线一区二区 狠狠五月深爱婷婷网 国产一区亚洲 色婷婷综合久久久久中文 日本欧美亚洲 中文字幕亚洲综合久久202 日本一区二区不卡久久入口 亚洲另类在线欧美制服 国产日韩欧美一区二区三区综合 国产精品久久久久久久成人午夜 四虎精品国产一区二区三区 日韩一区二区三区视频在线观看 亚洲一区视频在线 久久三级国产 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 欧美日韩不卡在线 九九成人免费视频 亚洲一区中文字幕 亚洲区一区 国产精品美乳在线观看 国产一区二区自拍视频 国产福利一区二区在线观看 久久久高清免费视频 日韩中文视频 欧美亚洲h在线一区二区 国产精品自产拍在线观看 国产亚洲高清不卡在线观看 麻豆国产在线不卡一区二区 不卡视频一区二区 中文字幕日韩一区二区 国产在线观看自拍 亚洲视频一区在线 最新国产精品自拍 精品伊人久久大线蕉地址 久爱免费精品视频在线播放 亚洲视频日韩 欧美日韩中文国产一区 亚洲欧洲日本在线观看 欧美日本一本 亚洲欧美v视色一区二区 国产视频第二页 国产成人精品一区二三区 国产成人一区二区三区免费观看 六月婷婷在线 国产精品久久久久999 国产精品成人第一区 欧美日韩国产人成在线观看 欧美一级视频在线 一区二区三区在线免费看 综合网视频 国产成+人+综合+亚洲专 国内精品久久久久久影院8f 中文字幕第一页在线 日韩欧美一区二区三区 亚洲精品国产日韩 午夜手机福利 久久精品国产四虎 丁香婷婷久久大综合 色综合久久中文色婷婷 国产99精品 91中文在线 国产视频精品免费 国产麻豆福利av在线播放 日本亚洲乱码中文字幕影院 亚洲伊人色欲综合网 中文国产成人久久精品小说 久久综合久久综合久久 欧美亚洲国产另类 欧美亚洲国产精品久久 亚洲男人天堂网 欧美成人精品一区二区三区 a男人的天堂久久a毛片 中文字幕日本久久2019 亚洲天堂在线播放 国产成人综合一区人人 亚洲日本欧美综合在线一 韩国美女激情视频一区二区 欧美日韩精品一区二区免费看 激情亚洲综合网 国产精品最新 国产美女91视频 国产一区二区三区在线视频 欧美日韩国产在线人 九九在线精品视频播放 日本免费一区二区三区视频 国产一级不卡毛片 久久精品国产四虎 久久99精品久久久久久青青91 欧美日本一本 欧美精品在线一区二区三区 久久九九久精品国产 精品国产91久久久久久久 夜夜躁日日躁狠狠久久 99热2 国产乱人视频免费播放 久久国产香蕉 午夜欧美精品久久久久久久久 日韩在线综合 久久精品国产三级不卡 99这里精品 欧美亚洲日本一区 欧美日韩国产精品 精品成人一区二区三区免费视频 欧美一区二区自偷自拍视频 国产成人精品亚洲 欧美日韩国产一区二区三区 国产精品一区二 久久亚洲女同第一区 四虎精品国产一区二区三区 国产www在线播放 欧洲精品一区二区 日韩小视频网站 亚洲伊人久久综合一区二区 久久99精品国产 青青色在线视频 国产99精品 亚洲日韩在线视频 久久ri精品高清一区二区三区 久久久中文 亚洲欧洲精品视频 久久国产精品免费网站 国产成人一区二区三区免费观看 亚洲国产精品综合久久20 久久久久四虎国产精品 伊人国产在线 久久精品视频8 亚洲激情中文字幕 国产成人愉拍免费视频 日韩一级不卡 a级片在线观看视频 国产精品久久久久毛片 99久久精品国产国产毛片 国产成人免费高清在线观看 国产91久久最新观看地址 欧美精品在线一区 亚洲天堂h 日本精品一区二区在线播放 欧美精品亚洲精品日韩经典 中文字幕亚洲综合久久202 久久亚洲电影 久久精品国产久精国产80cm 国内精品久久久久久影院8f 日韩欧美一区在线观看 久久亚洲精品成人 欧美中文在线 国产精品麻豆一区二区三区 欧美日韩精品一区二区三区视频播放 91香蕉视频色 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 国产91精选在线观看麻豆 九九在线精品视频播放 在线五月婷婷 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国产丝袜一区 久久999 91精品久久久久久久久中文字幕 中文字幕不卡在线高清 香蕉尹人综合精品 国产一区二区三区怡红院 日韩在线一区二区 91精品国产99久久 亚洲国产欧美自拍 久草视频在线资源 国产福利不卡一区二区三区 亚洲乱码在线播放 欧美日韩国产58香蕉在线视频 欧美一级日韩 久久精品美乳 日本精品一区二区在线播放 欧美一区二区三区免费高 亚洲深夜视频 亚洲v天堂v手机在线观看 成人久久精品 韩国欧美日产国产精品 亚洲国产欧洲精品路线久久 国模极品一区二区三区 国产精品自产拍在线观看 成人日韩在线 久热中文 日本精品一区二区在线播放 久久婷五月综合 亚洲欧洲日本在线观看 日韩一区二区久久久久久 六月婷婷导航福利在线 久久99欧美 久久青草免费97线频观 欧美日韩中文字幕在线观看 婷婷黄色网 91系列在线 色亚洲影院 在线观看一区二区三区视频 国产午夜亚洲精品国产 国产一级免费视频 日韩视频在线观看一区二区 中文无码日韩欧 日韩精品在线看 伊人久久精品 91av在线导航 久久久一级 欧美日产国产亚洲综合图区一 精品成人一区二区三区免费视频 国产成人资源 一区二区三区精品国产欧美 欧美日韩高清观看一区二区 亚洲精品在线免费 国产精品一区久久 久久久久综合一本久道 久久精品66 久久综合丁香 欧美久草 亚洲涩涩精品专区 久久中文字幕一区二区三区 欧美精品福利 国产高清在线精品一区二区三区 欧美手机手机在线视频一区 另类免费视频 久久久香蕉 国产三级国产精品 丁香婷婷综合网 亚洲欧洲一二三区 国产在线精品一区二区高清不卡 国产精品久久二区三区色裕 亚洲美女综合网 91精品视频免费在线观看 国内精品久久久久激情影院 精品一区二区久久 亚洲国产精品久久精品怡红院 欧美αv天堂在线视频 中出五十路免费视频 99成人免费视频 国产一级免费视频 国产成人精品久久综合 亚洲欧美日韩综合网导航 午夜国产福利在线观看 91在线视频免费播放 国产亚洲小视频 亚洲欧美日韩另类在线专区 99久久精品久久久久久清纯 欧美国产在线看 亚洲经典在线观看 日本mv精品中文字幕 日韩黄色精品 男人天堂成人 久久精品一区二区三区四区 日韩不卡一区二区三区 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 免费日本一区 97成人精品 国产成+人+综合+欧美亚洲 国产91久久最新观看地址 精品免费久久 99久久精品国产国产毛片 国产成人一区二区三区 亚洲男人天堂网 国产精品偷伦视频播放 精品一区二区久久 免费在线观看一区 日本伊人精品一区二区三区 在线日韩欧美 色老99久久九九爱精品69堂 国产成人a 免费在线观看a 福利一区在线 亚洲视频一二 91成人免费在线视频 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久久高清免费视频 亚洲另类中文字幕 亚洲国产欧美自拍 久久午夜视频 四虎在线永久 欧美性猛交99久久久久99 97精品伊人久久久大香线焦 久久综合久久综合久久 国产精品久久久久久久久久久久久久 久久精品这里只有精品 欧美激情在线精品三区 日韩午夜网站 久久永久免费视频 精品一区二区在线观看 成人在线观看国产 成人欧美精品一区二区不卡 日本视频二区 久久久久夜夜夜精品国产 日韩欧美一区二区久久 国产精品偷伦视频播放 亚洲午夜精品久久久久久成年 精品国产区一区二区三区在线观看 成人国产精品免费视频不卡 色妞www精品视频免费看 婷婷综合五月中文字幕欧美 国产精品亚洲综合天堂夜夜 久久精品免费 欧美视频日韩专区午夜 久久久久久久久97 国产精品亚洲片夜色在线 国产精品一页 久久精品国产一区二区小说 久久国产欧美日韩高清专区 久久99免费 久久久久毛片免费观看 亚洲第一页在线 日韩a在线播放 国产免费一区二区 免费在线观看一区 久久se精品动漫一区二区三区 亚洲日韩在线视频 99re在线观看视频 亚洲成aⅴ人片在线观 亚洲v天堂v手机在线观看 国产福利在线导航 国产成人久久精品一区二区三区 手机看片久久高清国产日韩 日本一区二区三区高清福利视频 2021久久精品国产99国产 9久9久女女免费精品视频在线观看 亚洲欧美视频网站 性做久久久久久久久浪潮 久久久精品2019中文字幕2020 日韩国产一区二区 日韩在线一区二区 久久精品国产亚洲a不卡 国产精品成人影院 亚洲日韩在线视频 91福利专区 亚洲综合日韩在线亚洲欧美专区 亚洲综合影院 91精品成人福利在线播放 永久免费精品视频 男人懂得成a人v网站 伊人久久精品 成人国产精品视频 青青在线视频免费 午夜精品久久久久久 欧洲亚洲一区 久久精品屋 国产观看精品一区二区三区 久久99久久99 国产午夜视频在线观看 午夜国产福利在线观看 亚洲免费天堂 久久青草免费97线频观 久久综合丁香 精品动漫中文字幕一区二区三区 国产精品成人第一区 国产精品久久久福利 国产精品久久毛片 日本视频二区 免费一区在线观看 国产亚洲区 色综合久久中文色婷婷 国产成人aa视频在线观看 亚洲欧洲日本在线观看 在线中文字幕 国产福利不卡一区二区三区 日本国产在线观看 国产色产综合色产在线观看视频 国产永久在线观看 亚洲国产日韩在线观频 欧美激情人成日本在线视频 欧美亚洲日本一区 在线亚洲精品国产成人二区 香蕉69精品视频在线观看 中文有码第一页 亚洲免费色 香蕉尹人综合精品 视频一区免费 中文字幕日韩精品在线 欧美高清在线精品一区 亚洲欧洲一二三区 国产高清在线免费 国产调教视频在线观看 最新高清无码专区 久久青青草原热精品 日韩一区国产二区欧美三 免费国产网站 日韩午夜精品 日本一区二区在线免费观看 久久久久久不卡 国产精品久久久久久搜索 国产一区二区三区毛片 国产对白在线播放九色 热99精品 精品一区二区久久 欧美日韩国产成人综合在线影院 欧美日韩国产亚洲一区二区 久久国产精品免费网站 国产高清精品毛片基地 亚洲国产欧美自拍 一区二区午夜 国产精品美女久久福利网站 久久综合影院 亚洲国产精品久久精品怡红院 国产日韩欧美一区二区 四虎影院久久久 亚洲色图国产 日本一区二区三区欧美在线观看 日本中文字幕一区二区三区不卡 成人午夜久久精品 欧美日韩大片在线观看 青青国产精品 久久精品国产精品2020 色五月婷婷成人网 精品一区二区三区在线观看视频 一本久道久久综合婷婷五 国产性tv国产精品 日韩色视频在线观看 青草免费视频 久久久久综合 手机在线视频一区 91在线精品国产丝袜超清 91精品国产99久久 亚洲综合图片人成综合网 欧美日韩不卡在线 尤物精品在线观看 国产欧美日本在线观看 色婷婷亚洲精品综合影院 成人国产精品 久久婷五月综合 欧美视频国产 日本伊人精品一区二区三区 国产成+人+亚洲+欧美综合 在线欧美国产 五月婷婷在线播放 日韩一区二区在线播放 一区二区三区四区免费视频 99精品国产三级在线观看 91成人免费在线视频 一区在线免费 久久精品美乳 久久青草免费97线频观 精品在线第一页 久久午夜视频 久久精品免视看国产成人2021 亚洲成人第一页 色亚洲影院 国产丶欧美丶日韩丶不卡影视 一区二区三区精品国产欧美 久久成人国产 伊人久在线 青草免费视频 中文字幕亚洲无线码在一区 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 国产永久在线观看 国产精品日韩欧美一区二区三区 中文字幕在线视频免费 国产精品视频一区二区亚瑟 国产视频精品久久 国产成+人+亚洲+欧美综合 久久亚洲精品中文字幕三区 999热视频 日本中文字幕一区二区三区不卡 国产午夜亚洲精品国产 日韩欧美不卡 中文字幕亚洲欧美 精品四虎 精品中文字幕乱码一区二区 国产探花一区 日韩在线高清 国产欧美一区二区三区视频在线观看 国产精品久久久久久影视 一区二区精品久久 久久午夜一区二区 国产高清在线精品一区二区三区 99久久精品国产免看国产一区 99精品久久久久久 成人欧美精品一区二区不卡 日本精品二区 91精品国产一区 高清亚洲 国产在线观看一区 国产精品线在线精品国语 中文综合网 亚洲欧美日产综合在线看 久久999 欧美日韩国产一区二区三区 六月婷婷导航福利在线 九月色婷婷 久久精品国产亚洲网站 国产探花一区 日韩中文字幕一区二区不卡 亚洲人免费视频 91热久久免费频精品黑人99 97成人精品 国产欧美久久久精品影院 亚洲视频三区 日韩在线一区二区 五月天婷婷影院 午夜欧美精品久久久久久久久 国产高清看片日韩欧美久久 日韩午夜在线观看 亚洲天堂免费看 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 国内精品久久久久久久亚洲 国产精品黄色片 精品中文字幕乱码一区二区 久热草在线 男人天堂成人 中文有码第一页 日韩色视频在线观看 久久精品国产精品2020 www91在线观看 国产免费三级电影 午夜香蕉成视频人网站高清版 思思久久这里只精品99re66 亚洲网址在线 日本国产在线观看 免费一区二区三区视频导航 欧美日韩中文在线视频 国模极品一区二区三区 国产精品探花千人斩久久 激情综合网五月 久久精品国产一区二区小说 中文字幕第二页在线 不卡中文字幕 亚洲色图国产 色综合久久中文字幕综合网 久久精品资源 91福利国产在线观看香蕉 亚洲成aⅴ人片在线观 久久成年人电影 亚洲精品综合一二三区在线 国产成人在线网址 久久99九九99九九精品 国产一区二区三区毛片 99久久精品久久久久久清纯 精品久久久久久久久免费影院 婷婷中文在线 日韩美一区二区 久久精品视频91 欧美日比视频 中文字幕日韩亚洲 欧区一欧区二欧区三免费 国产成人影院 欧美专区日韩专区 欧美一区二区在线视频 亚洲天堂免费看 成人国产精品一级毛片视频 国产成+人+综合+亚洲专 欧美αv天堂在线视频 一区二区三区亚洲 成人久草 亚洲欧美精品一区天堂久久 免费观看欧美一区二区三区 欧美日韩精品一区二区免费看 国产免费一区二区 福利视频91 夜夜精品视频 日韩高清一区 国产精品成人自拍 国产精品天干天干在线综合 伊人久久精品 国产精品第五页 国产在线观看自拍 国产欧美精品一区aⅴ影院 第一区免费在线观看 亚洲国产夜色在线观看 99精品视频观看 亚洲午夜精品一区二区 国产97色在线中文 国产午夜精品1区2区3福利 国产成人一区二区三区精品久久 国产精品日韩欧美一区二区三区 国产女人久久精品 亚洲伊人久久大香线蕉啊 精品欧美一区视频在线观看 亚洲成人综合网站 在线日韩欧美 国产成人久久精品一区二区三区 日韩在线一区二区 亚洲成人免费 中文字幕在线网址 久久精品国产精品2020 国产一区二区在线视频观看 国产vr一区二区在线观看 久久噜噜久久久精品66 国产午夜精品一区二区三区 国产高清免费午夜在线视频 日韩欧美国产中文 久久精品国产三级不卡 欧美国产在线视频 亚洲欧美中文日韩在线 中文字幕第一页在线 欧美亚洲天堂 激情综合网五月 97精品国产福利一区二区三区 999人在线精品播放视频 亚洲人成电影网站国产精品 99视频精品全部在线播放 国产剧情精品在线 亚洲成人免费 婷婷五月在线视频 狠狠干中文字幕 欧区一欧区二欧区三免费 亚洲人免费视频 欧美国产在线看 亚洲综合图片人成综合网 国产成人精品三级在线 日本不卡视频一区二区 成人a一级毛片免费看 日韩不卡在线播放 欧美国产激情二区三区 久久99久久99 成人精品视频一区二区三区尤物 亚洲成人三级 日韩精品第1页 欧美日韩亚洲一区二区 亚洲欧美日韩国产vr在线观 精品免费国产一区二区三区 国产伦精品一区二区三区免费观看 亚洲人成网国产最新在线 久久精品免视看国产成人2021 中文字幕在线乱码免费毛片 久久久福利视频 四虎国产精品永久在线播放 国产欧美亚洲精品第3页在线 亚洲精品www 亚洲综合婷婷 精品久久久久久综合网 久久精品屋 日本亚洲一区二区 国产网站精品 日本免费二区三区久久 久草视频在线资源 欧美亚洲国产日韩综合在线播放 国产精品久久久久久搜索 毛片免费视频网站 欧美在线精品永久免费播放 午夜毛片免费看 国产成人亚洲欧美三区综合 国产四虎免费精品视频 一本综合久久国产二区 亚洲一区欧美