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職場浮躁心態
對于初入職場的畢業生來說，特別是在剛進單位的前3到6個月的試用期中，跳槽是最快和最頻繁的時期，在這個階段別稱為職業的浮躁期。這種現象在某種程度上是正常的，看自己是如何處理的，如果只是盲目的浮躁，找不到方向和目標，則對自己的發展是相當不利的。那么職場新人工作心態浮躁有哪些原因呢?下面是小編為大家整理的職場浮躁心態。
浮躁心態
“浮”指性情飄浮，不能深入，浮光掠影，不踏實：“躁”脾氣急躁，自以為是，驕傲自滿。浮躁其實是一種病態心理表現，其特點有：
（1）心神不寧。面對急劇變化的社會，不知所為，成天無所事事，做事無恒心，見異思遷，不安分守己，對前途毫無信心。
（2）焦躁不安。不能靜下來踏踏實實地學習、工作，而是求多、求快，希望一口吃個胖子。在情緒上表現出一種急躁心態，急功近利。在與他人的攀比之中，更顯出一種焦慮的心情。能耐小，脾氣大。
（3）盲動冒險。浮躁的人急于求成，由于情緒取代理智，使得行動具有沖動性和盲目性。行動之前缺乏思考，為圖一時之快，將可能的后果置于腦后。比如，現在有一種叫“閃辭族”的，連同事還沒有來得及認識就跳槽了，一年之中跳槽七八家單位，成為了名副其實的“職業跳蚤”。
“非寧靜無以致遠，非淡泊無以明志。”浮躁心理的存在必然對一個人的職業生涯產生嚴重的不良后果。急功近利的心態會導致心理緊張、煩惱、易怒，減低注意能力、思維能力；浮而不實使知識與工作技能無法提高，僅局限于表面，以至于業績平庸或者無法有效地履行職業責任。浮躁心理的表現形式因人而異，但對職業和工作的危害卻大體相同：
（1）“想不到”——對自己的職業人生沒有長遠的打算，不想想也不去想，不知道該做什么，不能有效地管理自己的時間，工作效率低下，工作業績平庸。
（2）“坐不住”——靜不下來，沉不住氣，想做事沒有目標，想學習沒有毅力，隨波逐流，做做這，做做那，最終啥也做不精、做不透、做不細，沒有自己的核心職業能力，更談不上核心職業競爭力。
（3）“長不了”——不能與時俱進，只見年齡增長，不見職業成長。
導致職場新人心態浮躁的原因是什么
1、急于求成的心態
初入職場的大學生在剛參加工作時，往往會表現出一種非常積極，充滿激情的工作心態。然而，一旦自己在短期內的努力，沒有馬上得到回報，就會認為這公司不重視人才，沒有伯樂，在人才的管理上存在問題，好象自己在這里工作沒有前途。在這種情況下，一些人又會產生一種想跳槽的想法。殊不知，在這里工作的老員工他們無論在工作的能力還是在工作的經驗上都比現在的你做得更好。也許你就是下一個很有潛力的股，也許領導會在對你考查一段時間后，會讓你從事更多的更重要的工作崗位，但由于一個急于求成的心態，讓成功與你失之交臂。
2、“圍城”的心態
剛參加工作的大學生在和自己同學交流的過程中，很多人都表現出對目前工作的不滿，甚至對別人的離職特別不了解，認為那么好的工作怎么會離職那，這就是一種“圍城”的心態。
里面的人想出來，外面的人想進去，一山望著一山高。人們都一直在向外思考，而沒有向內去思考自我，去站在企業和社會現實的角度去考慮一些問題。當出現這種浮躁心態的時候，有沒有認真思考過究竟是自己的問題還是企業的問題。沉下心來，踏踏實實地干一段時間，當真正的融入到企業里干一段時間后，也許你會重新找到自己的定位，發現自己的價值。
3、理想與現實的脫離
雖然當前的大學生很清楚大學生就業形勢的嚴峻，但在工作上都仍然會出現一些比較理想的想法，希望自己所在的公司規模要大，知名度要高，管理規范和成長空間大。用人單位一般都會讓大學生從底層的工作做起，從事一些簡單和枯燥的工作。在這種情況下，與他們所想象的理想的工作存在很大的差距，于是，就會出現一些跳槽的現象。
職場浮躁的解決方法
1、找到工作中的樂趣
我們常說的一句“興趣是最好的老師”，同樣這句話在工作中也很適用。工作是你自己選擇的，既然確定了，那就說明你對這個崗位感興趣并覺得自己能夠勝任。無論工作大小，都不要一味“為了工作而工作”。試著從工作中發現閃光點，哪怕是很小很小的一個亮點也能成為你堅持先去的動力。
2、學會自我分析
不要過分的看高自己，你就是一個新人。別認為你會比別人強多少，看看你身邊的同事，哪一個不是“身經百戰”的老手。無論是經驗還是閱歷你都要比別人差很多。因此，不要因為一時的成功而沾沾自喜，也不要因為一時的失敗而失魂落魄。畢竟咱們步入職場的時間還很短，哪怕你已經工作兩三年，在領導的眼中你依舊還是“新手一枚”。因此，要學會分析自我，結合工作中的實際情況，給出正確的分析，查缺補漏。
3、及時調整心態
沒有人能給你時間讓你閉門療傷，因此在受到挫折的時候應學會及時的調整自己的心態。給自己一個發泄的途徑，將內心的憤懣、不平通過一些外在的形式釋放出來，將自己的心態調整到正常狀態。
如何在職場中保持良好的工作心態？
一、培養良好的專注力。讓自己學會集中精力去處理一個任務，不要被不相干的事情打斷，學會科學的安排和調節工作中的時間與精力，有效提高工作效率，同時也要學會休息，為自己的身心保駕護航。
二、利用技術手段更有效率地完成工作。在現代社會，隨著科技的進步，愈來愈多的技術手段，比如互聯網，大數據，人工智能等可以大大提升我們的工作效率。因此，我們懂得運用這些技術手段，更好地完成工作，事半功倍。
三、掌握自我心理調節。工作壓力大是職場中不可避免的，但要學會正確看待壓力。一方面，要掌握一些心理調節技巧，如自我激勵，減少焦慮等；另一方面，還要學會從失敗中學習，把工作當作一種樂趣，而不是負擔，從而達到輕松自如地去完成任務。
四、定期進行自我反思。保持良好的工作心態，也要不斷地對自己進行檢討和反思，看看自己在哪些方面做得不好，做得更好，甚至可以請教一位比自己有經驗的人，看看他如何去面對工作瓶頸，從中學習，以達到不斷進步的目的。
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