心理培訓總結
總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，不如靜下心來好好寫寫總結吧。那么我們該怎么去寫總結呢？以下是小編幫大家整理的心理培訓總結，歡迎閱讀與收藏。
心理培訓總結1
參加這次中小學心理健康教育高級研修班給我很大的幫助，讓我意識到心理輔導并不是簡單的“你說我聽”或 “我問你答”，也讓我反思了工作中出現的種種問題，并運用研修班學習的知識積極的尋求解決問題的方法。
在本次學習中，專家給的建議和我親身體會、親眼所見的種種讓我感悟最深的有四點：
首先是心理健康教育的對象問題。在大多數人、大多數學校看來，心理健康輔導僅僅面向學生，而事實上，對學科教師的心理輔導應放在第一步，學科教師和班主任是學生每天必須接觸的人，他們的情緒和行為對學生有著直接的影響。試問，一個終日寡歡的老師怎能帶出心中充滿陽光的學生?所以，老師更需要學習心理調節和情緒管理的技能，知道在情緒和工作發生沖突的時候該如何應對，及時調整，以最好的狀態投入工作必將事半功倍。七寶中學和古美學校都給我們做出了榜樣，這兩所學校每學期都會給老師做團體心理輔導班，教老師一些專業的心理學知識，并提出了“身忙心閑”、“心田萬畝”的理念，讓老師們踏踏實實地行動起來，愛生活、愛工作、愛學生、愛家人、愛自己，他們組織了很多老師的社團去豐富老師的業余生活，調節老師的情緒。她們的社團活動基本都很平常，但每一個社團都有實際的作用，哪怕只是一個以散步為主要活動的教師社團也溫暖了每一位教師的心，拉近了教師之間的距離。
其次，一個學校的心理教師配置通常不多，但實際工作量卻不少，這一矛盾是現階段每個學校面臨的難題。研修班的專家給我們提出了建議，并展示了他們的做法，讓我們看到了他們是如何讓心理教師的隊伍壯大起來，為更多的學生和教師服務的。
七寶中學和古美學校都努力發展本校對心理學有興趣愛好的老師，給他們專業的指導，并讓這些新生力量考國家二級心理咨詢師資格證，持證上崗，從外行變內行，從內行變專家。楊敏毅老師就是最好的榜樣，她不僅僅讓本科專業是化學的自己成為了心理健康教育專家，還引導身邊的同事加入心理健康教育的隊伍，鼓勵有志的各學科教師學習心理學專業知識，從此，學校的心理健康教師隊伍壯大了，學校心理輔導面向了更多的學生，工作也做得更細致了。
這兩所學校師資問題的解決利用了社區資源，由社會公益組織提供師資，聘請專家到校指導，或利用家長資源，讓有心理工作經驗的家長走進校園參與到學校心理健康教育中來，跟班主任和學生分享心理輔導的成功案例。
再次，資金少和課時少也是一個迫切需要解決的問題。
由于資金投入少導致學校沒有辦法購置心理輔導的相關設施，比如沙盤、智能反饋團體減壓系統、音樂椅、宣泄儀、反應測試儀、動作穩定儀、速示儀、邏輯思維儀、綜合反應時測試儀等等硬件設施。對于資金投入少導致學校心理咨詢室沒有相關的必備設施以及先進的儀器問題，專家給出的建議是向上級申請專項資金的同時也要多方籌集資金，團結社區，團結民眾，將學校問題社會化，爭取得到社會各界的支持，同時，將心理研究專業化和項目化，利用項目資金建設心理咨詢室和輔導室。
迫于高考的壓力，學校不可能設置過多的課程給心理健康教育課(很多學校至今沒有專門的心理健康課)，而且有些心理問題是有階段性和群體性的，但大部分心理問題都是隨時發生在個別學生的身上的，因此，我們意識到再多的課時也不夠用，心理健康教育不能僅靠課時的安排來開展，可以把心理健康教育滲透到班會課、專題講座、主題活動周、學校的校園文化建設、學校的景觀建設等等中去，這樣學生才能時時感受到來自學校以及老師的關懷，時時受到環境的熏陶，陶冶情操，自主調節情緒，精神氣爽。
最后，我個人發現給我們講課的專家中幾位來自中學一線教師有兩個共同點。一、她們很熱愛心理健康教育事業，但也注意到學校心理健康教育和醫院心理治療的專業醫生的區別，在工作中把握好度，學校心理輔導能做到的就積極引導學生走出陰霾，不能做到的就建議到專業醫院就醫，直視患者的問題，不耽誤病情。二、她們在學校都是中層以上領導，與學校各部門都有密切的聯系，這便于心理健康教育工作的開展和監控，也能及時的發現學校各時期、各方面的心理問題。
在學習期間，我對我校的心理健康教育做了如下分析：
一、我校心理健康教育的現狀
我校目前只有一個專職的心理老師，主要常規工作是：
1.在高一年級固定開設了心理課;
2.每周固定時間開放心理咨詢室;
3.心理社團的活動正在起步階段;
4.定期出心理輔導報。
我校設有一個心理咨詢室，但環境沒有得到美化，設施不齊。
二、我校今后心理健康教育的工作設想 ：
1.進一步健全心理健康教育組織機構
初步建議：逐步形成心理健康教育隊伍。在校長室的領導下，由政教處、科研處組織，形成以團隊干部、年級組長、班主任及心理輔導教師為骨干的心理健康教育教師隊伍。建立了從班主任和任課老師，到學校管理層及學校心理咨詢室，再到學生心理健康教育機構的三級心理健康監護網絡。
2、通過家長會進行心理教育
利用我校召開家長會的機會，共同探討孩子的一些心理困惑，形成學校、家庭教育合力。
3.爭取逐步完善心理咨詢室的硬件設施建設。我校心理咨詢室還需美化，硬件設施不齊，急需要進一步的更新和完善。
很感謝柳州市教育局和柳江中學給了我這次學習的機會，在這次中小學心理健康教育高級研修班的學習給我很大的啟發，我們會將學到的知識應用到平時的教學活動中，并將心理健康教育落到實處，為老師，為學生提供更多、更實際的服務。
心理培訓總結2
在院領導和成功企業家的支持下，旅游學院開展的以“認準目標，持之以恒，自信滿滿，勇于面對”為主題的實習生心里健康培訓圓滿結束。現總結如下：
一、關注實習生心理健康，積極迎接實習工作
本次活動院領導給予了高度的重視，總結以往實習生出現的種種的心理問題，有針對的對實習生進行了心里輔導。
通過優秀實習生的親生經歷緩解部分實習生對于即將進行的實習工做的茫然、恐懼心理，對于我院實習生走上工作崗位有著至關重要的作用。實習生紛紛表示通過本次的心理健康培訓使自己對于未來的實習工作有了更深的認識，能夠更加健康的心理狀態去參加未來的實習工作。
二、關注實習生心理健康，成就美好職業
針對在校大學生理論與實踐不同步的實際問題，我院邀請了成功企業家給實習生進行了的專題講座，以此激勵實習生的工作熱情，更好的讓自己在未來的工作中找到準確的定位，認準目標并且為之奮斗。
通過成功企業家的實際經歷，鼓舞實習生在自己的工作崗位上爭取更好的表現，展示自己的風采，展現旅游學院實習生的風采，成就美好的事業。
三、關注實習生心理健康，自我定位，自我成長
院長對于我院的實習生提出了殷切的希望，并且要求實習生堅定自己的職業信仰，為自己的未來努力奮斗。書記同樣提出實習生在提高自身工作能力的同時，應該更多的關注自己的心理發展問題，做到自我定位，自我成長，努力的使自己更好的適應未來的工作。副書記聯系我院實習生的實際情況提出關注自我的心理成長，實現學生到社會人的良性轉變。
本次的實習生心理培訓令廣大的實習生受益匪淺，從中更好的了解自己的心理狀況，并且及時的予以調整，以便更好的適應未來的工作需要。同時走出實習的茫然與困惑，確定自己的工作目標和職業方向，成就美好的未來。
心理培訓總結3
經過教師講授中小學心理健康教育緒論一課，并經過認真學習，我學到了很多東西，有了深刻的體會。我認真思考、理解、考察，與別人討論，這激發了我對學習研究的熱情，擴充了知識，拓展了視野，我相信這對我以后的教師生涯會有很大的幫忙。我從心里理解了這門課程，愿意將自我的體會跟大家分享。
教師給我們講授了六個大問題，包括開展心理健康教育的意義，心理健康教育的基本任務、途徑、策略，心理健康概念的歷史與發展，心理健康標準的探討，青少年不健康的心理表現和心理疾病的防治。雖然不是很多資料，但這對我的影響是很大的，我對這六大資料有了深刻的理解，懂得了作為一個中小學教師應當注重心理健康教育，不僅僅是對自我，并且對學生都有很大的幫忙。
教育不是一成不變的，社會在不斷發展，人類也要跟上時代的步伐。隨著科技和經濟的不斷提高，我們人類到達了前所未有的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我們如何對待這些因發展而帶來的問題呢開展心理健康教育，實在是太必要了。注重中小學心理健康教育是避免各種突發事件，維護社會安定穩定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要;注重中小學心理健康教育，是保證學生正常健康發展的需要;注重中小學心理健康教育，是青少年發展特點的需要;注重中小學心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。作為教師必須要正視現實，做好心理準備，正確客觀地實施教育方針，深入探討根源，采取切實有效的措施，這樣才是學生的心理健康的正確引導人。
德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，這說明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育，是根據心理活動的規律，采用各種方法和措施，以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質。心理健康與身體健康是統一的，要身體健康，還要心理健康，這樣才是真正的健康。心理健康教育從資料上可分心理素質培養與心理健康維護兩項任務。要幫忙學生構成自我調控本事，要幫忙學生擺脫不利的心理狀態，要有助于自我教育，要有助于生產勞動，要有助于醫療，要有助于各方面的應用。心理健康教育是很重要的，異常是對于中小學生。
怎樣的心理素質才到達心理健康呢傳統觀點認為心理健康的標準是智力是否正常，情緒是否穩定，心理機能是否平衡，行為規范是否與社會相適應，意志是否堅定。這種觀點有它的合理之處，但隨著時代的發展，許多觀點都被淘汰了。所以，近年世界衛生組織提出了心理健康的標準是人格完整，適應環境良好，對未來有明確的生活目標和追求。我認為這種觀點是比較合理的，我們就以這幾方面確定中小學生是否存在心理問題，這是每個中小學教師都應當懂得的。
在今日社會，青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的，由心理異常，到心理缺陷，到心理障礙，到心理變態，最終發展為心理疾病。此刻中小學生的書包越來越重，本來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導班去了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。每年都有那么多學生自殺了，曾口頭說過要自殺的也不少，這一股勢頭已成為一種社會風氣了。我想這些不僅僅是因為壓力大造成的，還因為是學生存在嚴重的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在，如果不注意，將會對學生，對家庭，對學校，對社會造成不良的影響。
應對這些心理問題，我們該如何做呢惟有是進行心理健康教育。如何進行心理健康教育，塑造中小學生健康的心理素質呢下頭我將提出我的看法。
第一，明確心理健康教育的原則。心理健康教育是遵從必須的原則的，不是隨便地進行的，要有針對性，這樣才能真正地塑造中小學生健康的心理素質。這包括幾個原則：
1、教育性原則。要注意防止心理健康教育學科化、教學化、醫學化、科研化的傾向。中小學在心理健康教育活動中，要注意把握好教育性原則。
2、整體性原則。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學生的心理健康整體水平。
3、差異性原則，也叫個性化原則。中小學生心理發展的差異包括群體差異和個體差異。一般來說同一年齡段的中小學生群體，其心理發展具有大體相同和相對穩定的心理特點，而不一樣年齡段或不一樣年級的中小學生群體則無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。
4、保密性原則。心理健康教育是一項保密性很強、職業道德要求很高的十分嚴肅的工作。心理教師要具有良好的職業道德和個人修養。要遵循保密性原則，對關系到學生的保密、名譽、人身等問題要嚴格給予保密。
5、主體性原則。心理輔導的實施過程中，為充分發揮教師主導作用基礎上的學生主體作用，要以學生為本。作為教師，必須明確這些原則，這樣才能使心理健康教育真正地落實。
第二，加強教師學習，提高教師的心理素質。對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，應對激烈的升學競爭及來自社會各方面的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不良的教育行為，對學生產生不良影響。教師要重視自身的心理健康，教師的職業牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的本事。教師要用科學知識調整自我心態使自我始終處于進取樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
第三，在中小學開設有關心理健康教育的課程，對學生進行心理素質教育。目前不少中小學已開設心理健康教育課，但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。真正提高學生抗挫折本事和自我心理調節本事，減少心理問題，使每個學生都能到達人格完整，適應環境良好，對未來有明確的生活目標和追求的心理健康標準，全面提高學生的心理素質。
第四，加強心理咨詢和心理治療。心理咨詢是根據心理特點與規律，運用心理學方法，幫忙心理出現問題的個體擺脫不利的心理狀態，或排除各種心理障礙，回復到健康狀態。教育者要供給一個能自由傾談的環境，讓學生主動前來咨詢。心理咨詢一般是補救性的，它所應對的主要是心理處于不平衡狀態的學生或者是程度較輕的心理不健康的學生。心理治療是指運用心理學方法，對已經產生較嚴重心理障礙的人員進行專門的調節，使之回復到正常狀態。心理治療是補救性的，它的對象是有比較嚴重的心理問題的學生，往往需要較長的時間與周密的治療處理，有時要輔之以藥物。進行心理治療要求要有專門訓練的、有較高技術的人員。要加強心理咨詢和心理治療，使產生心理問題的中小學生恢復心理健康。
這些就是我學習心理健康教育緒論的一些體會。作為一個師范生，以后出去當中小學教師，我深深地懂得心理健康教育的重要性。我要加強學習，提高自身的心理素質。我相信這對我是很有用處，無論是此刻，還是以后。以后成為一名教師，我必須要讓我的學生成為心理健康的學生，這樣才能使他們學習簡便愉快!
心理培訓總結4
七月的陽光亮麗燦爛，七月的云彩多姿斑斕，七月的川師校園蔥綠繁茂，桃李滿園，使我們百名學員激情豪邁，如河流奔騰激蕩。
7月2日，本次心理健康輔導教師第一期培訓就在這里開班了。歷時十天，我們師生共同努力，順利完成了培訓預定的各項任務。
培訓前，我們對于心理健康教育的或一無所知或知之甚少。通過培訓，對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我們認識到生命價值的意義，珍視生命；知道如何在教育中擁有心理輔導的眼光，抓好小學階段重要的啟蒙教育；接觸到了沙盤療法的神奇能量，理解國際最新的教育理念，學會去運用它；也知道了如何去甄別小學生常見的心理問題，知道如何去與小學生更好的溝通，因材施教；學會運用團體輔導的方法關注每一個孩子的個性發展；，也懂得了如何關注自身的心靈建設。這些專業的知識技能，作為不專業的我來說，實在不敢在此班門弄斧。只是在收獲這些知識技能時，體驗了無數個升華靈魂的活動，總是在心里翻騰著。那個按老師敲木魚的節奏用拇指和別人問好的游戲，不正是我們生活中的一個縮影嗎?太快地一閃而過的交往滿足不了人與人交往的心理需求，適當地放慢自己的步伐，才能得到心靈的放松與接納。在成長三部曲的游戲中，使我們領悟到了福兮禍所倚，或禍兮福所致。人生何處無驚喜，何處無機會呢!這樣的例子太多太多了，都已經深深刻在了我們學員的心上，不管是對自己的健康心理的進一步培養，還是以后對學生的心理輔導，那都是取之不盡的財富。
不僅在知識技能方面獲得了大豐收，在其他方面的收獲也是足以令我們終身難忘。
還記得在培訓中，我們學員們的精彩表現。江油的吳剛老師，那渾厚的嗓音，余音繞梁啊，不愧他們小組響亮的隊名，他稱贊教授的快板，他積極的發言，他深情的歌聲，他體現自信的明亮色彩的衣服，他流露出的才華橫溢，折服全場!我相信，他的大師風范和多才多藝的風采肯定讓他的學生像蝴蝶戀花般地圍繞著他，他也給我們樹立了一個在工作中生活中一個榜樣，自己的才華一定要抓住機會去展示，并且不遺余力；彭州黃軍那“前浪拍死在沙灘上”這種幽默風趣的表達，逗樂全場，笑聲中詮釋了選擇清貧而勞累的職業所需要的樂觀態度；還有那有著20年教齡的“牡丹花兒”張燕老師，她氣質優雅的談吐，展示精湛的業務，使我們覺得原來流逝的歲月并不是那么可怕，只要我們的教學生涯充滿陽光，我們就會是年輕的。這些精彩的一幕幕，給了我們部分有怯懦心理的老師以極大的勇氣。來自綿陽梓潼的張子敏老師，在積蓄了一個禮拜的能量和勇氣后，終于主動拿起了發言的話筒，正因為這次教授智慧的引導，融洽、團結、人文的氛圍，學員之間熱情的鼓勵、寬容的心胸，才有了我們這些膽怯、自卑的老師有了一個嶄新的突破。
這次培訓不僅滿足的是我們的求知欲望，還有我們的情感需求。正是學校得當的安排，讓我們有了購物之后的神采飛揚、有夜晚消暑喝啤酒時的豪氣萬丈、也有課余x牌娛樂時的刺激、驚喜。心理情感的滿足又帶動我們以飽滿的熱情投入到學習之中去。這也給了我們一線教師在對待我們的學生時的一種借鑒。
在這里，我特別想感謝我們的四川師范大學提供的便利、關愛和研究生朋友的貼心。一杯濃香的咖啡、兩碗養胃的稀粥，還有不知道的三四五，無一不在體現出我們川師大嚴謹的、人文的校園文化。說明一下，那一杯濃香的咖啡，是在前天下午學習中頭暈腦脹時，被細心發現的田焰同學捧到我的手心的。兩碗養胃稀粥的故事發生在第二組，兩位學員胃病難忍，吃不了餐廳統一的米飯，小組長小明，在我們眼里還是個小男孩的他，早餐和午餐時都默默地為兩位學員買來了稀粥，一買就是三天。這些研究生朋友們在自己鍛煉成長的同時，也將這份執著的態度化成感動，留存在了我們心里。
心理培訓總結5
近幾周來，我們在繁忙的工作之余。見縫插針、教師心理問題的自我調適和教師職業倦怠的心理挑燈夜戰學習了心理健康班的兩門課。調適。這種遠程教育我還是第一次參加，由于十分鐘就要刷新一次，我不得不每天坐在電腦前認真聽專家講座;;由于要發帖和回帖，我也不得不和同仁們交流學習上工作上的心得。由于要寫作業，我不得不要查看相關的案例分析和參考資料，還有很多考試試題。說老實話還真的學到很多東西，也有很多心得。
一、開心是可以選擇的。教師這職業有太多茅盾的地方，社會責任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴重，看起來有很多假期，可實際上沒有白天黑夜，作為班主任夜半被家長電話叫醒的大有人在。說起來崇高偉大，可常常人格尊嚴受到挑釁，奉獻多回報少……這些都是教師參生心理問題的原因。學習了教師心理問題的自我調適，我知道原來心情也可以自我調適，可以選擇。有些人在失意面前悲觀、懊悔，而有些人卻能夠處理得當，泰然處之。關鍵還是一個人在主觀上如何看待這些問題。如果我們能夠一心獻身于社會
主義的教育事業，做到遇困難時堅忍不拔、對待他人寬厚仁慈、對待名利不斤斤計較、對待挫折不悲觀喪氣，那么我們在工作中就能時常保持樂觀向上的心理。當然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時注意加強心理素質的培養，增強心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點，凡事都能想開一點，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然處事。我的做法是。每天早晨精心打扮一下，面對鏡子于昨天不一樣的我，就像昨天的不愉快過去了，今天又是嶄新的一天，心想開心是一天，苦悶也是一天，我為什么不選擇開心呢?
二、工作也可以樂教樂育。我們的工作是教書育人，課堂教學是師生共享的舞臺，教師要學會營造一種安全、愉快、和諧的學習環境，積極、堅定地營造學生自我發展的空間，喜愛學生。在學生自主學習與小組合作均得到鼓勵。善于用幽默風趣的語言化解課堂的矛盾。這樣學生可以愉快學習，教師樂不思歸
當老師的，要真正把教書育人作為最幸福的事情。但是，如果我們始終處于上述生存狀態的話職業倦怠就不可避免，應該說，這樣的人生一輩子，僅僅是活著而已，是非常痛苦而可憐的，是非常凄慘而悲哀的，是沒有幸福而言的。作為有知識、有文化、
有理想、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的，希望過上幸福的生活。所謂幸福是人們對自己生活滿意程度的一種主觀感受。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價值等因素共同作用而產生的個體對自身存在與發展狀況的一種積極的心理體驗。從形式上講，幸福感是一種心理體驗。這種體驗并不是某種轉瞬即逝的情緒狀態，而是基于主體自覺或不自覺地自我反省而獲得的某種切實的、比較穩定的正向心理感受。就教師個體的生命而言，教育教學活動占據了核心部分，如果在教育教學過程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。做個幸福的教師，既是教育事業的必需，也是教師個體生命的必需。教育要向人還原，向人的生命還原，就應該讓教育者和受教育者一起幸福起來。自我認同和幸福感同屬于人的精神世界，無法外在強制，只能是內發的，只能起于自我認同，終達于內心幸福。樂教樂育在于你對幸福的認同，與有朝氣的學生在一起幸福快樂。
三、以古典的方式學習，探索教育教法可以看成享受藝術人生。心與書交流。是一種滋潤。也是內省與自察。伴隨著感悟和體會。淡淡的喜愛在心中升起，浮蕩的靈魂也漸歸平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態。不失信心地切與生活現實，裝點生活。
當我們以古典的心態對待學習時，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的殘陽，都將以更美好的風姿走進我們完美的生活。教師教學藝術的能力取決于教學經歷、對教學模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養。“運用之妙，存乎于心”就是這個道理。心在享受，藝術的造就就高。
學習后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調適自己以前心理問題和職業倦怠。我現在很清楚知道，喜歡發現并贊美生活的人，總能發現生活中點滴的幸福。并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學會重新去熱愛，熱愛一切的美好和充滿希望得人和事。常言道;送人玫瑰，手留余香”.讓我們教師的凝固的歲月生動起來吧!讓感動常駐心田，并努力向我們的學生奉獻一份讓人感動的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質上就是詩心!當我們內心蕩漾著詩意，生活也就變得無比清新、明麗和溫暖。這次學習已經學完了，真誠感謝為我們提供學習機會的相關人士，謝謝您們對老師身心健康關注!感謝教授和同仁們，讓我的學習充實，完美!希望以后再相聚!
心理培訓總結6
剛放寒假，學校就安排我和另一名班主任參加國培計劃心理健康教育和學生安全教育的培訓。假期沒什么事，自己電腦也不太會玩，于是就盼著能學到很多知識。可是寒假過了，培訓也沒有開始，又進入了緊張的初三學習中，以為不要培訓了吧。但是在2月24日下午，中心學校領導組織全鎮參加培訓的老師開會，講說明、提要求等。2月25日一大早我拿著學習卡就登陸，登陸成功卻在我的班級里找不到我。求助那些會電腦的老師，發帖、找領導、找輔導老師，忙了一個多小時也沒有我，很慌張也好沮喪。上課去了。下午再登陸時，在班級里看見了我，還看見輔導老師羅老師給我的留言，我很興奮，也很感動。一下子就把第一個專題講座教師心理問題的自我調適看完了。后來盡管初三時間很緊，但是聽到專家們娓娓道來的講座，心里如沐春風；看著論壇里面朋友們的帖子，心中感同身受。感謝國家能讓我們有這樣培訓的機會，增長我們的知識，開闊我們的視野，使我們能夠更加清楚地認識自己，調整好自己的心態，將來能夠更好地搞好自己的教育教學工作。
在這次培訓中，我認真地學習了課程文本資料，觀看了專題講座和案例評析與試卷、作業。按要求完成了作業、研修日志、教學設計與反思，結合平時自己的工作實踐，積極地發帖、回帖和參與評論。通過這次培訓學習活動，我受益匪淺，學到很多意想不到的知識。以下是我在這次心理健康培訓學習中的收獲和體會。
首先、通過這次學習培訓，我了解了教師心理健康的意義和表現，并且我自己對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和認識、接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去，展望未來。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了教師的心理健康問題的調適方法，而且還懂得了老師的人格的力量。
其次、通過這次學習培訓，我了解了教師心理問題的表現以及一些調適方法。第一，教師的不良認知自卑與自負的表現及自我調適的方法；第二，教師常見的情緒情感問題焦慮與抑郁的表現及自我調適；第三，教師個性心理問題沖動與緊張的表現及自我調適；第四，教師不良的行為問題體罰行為與告狀行為的表現及調適方法；第五，教師職業適應問題職業適應不良與職業認同困難的原因與自我調適。
再次、通過這次學習培訓，我對自身心理健康的調適有了更多的方法，對自己的教學有了很大的幫助和提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效果。
最后，通過這次學習培訓，我知道若沒有處理好這些心理問題，會讓教師陷于職業倦怠之中。
另外，通過學習，我了解教師倦怠的內涵和表現，并且學會了對于處于職業倦怠的教師應該有以下調適方法：
1、優化社交技能，教師的職業倦怠會影響到教師語學生、家人與朋友的關系。因此要求教師要提高自身的素質，為人師表，率先垂范，與學生建立一種互促互進的師生關系。和同事們一個在競爭中合作，合作中競爭。還要正確處理家人之間的關系，相互理解，相互支持。
2、學會管理壓力，教師面臨巨大的壓力，我們要正確的對待自己的壓力，及時調整自己的心態。同時，加強自身修養，正確地認識自我，悅納自我，增強責任感和使命感。
3、駕馭班級管理，這要求教師要具備良好的心理素質，和職業適應能力。在搞好學科教育的同時，管理好班級紀律，搞好人格教育。
4、有效管理時間，教師要學會合理安排、有效使用時間。制定日程計劃，整理好自己的桌面，充足的睡眠，平衡地生活。
5、尋求社會支持，教師不能發展，學校就不能發展，社會也不能更好地發展。社會要切實提高教師的勞動報酬和社會地位，要尊師重教。學校也要加強校園文化建設，開展多種形式的校園活動，豐富教師的生活情趣。
這次學習培訓要結束了，但是我對心理健康的思考并沒有結束，對教育教學的行動更沒有結束，我會把這次所學知識與專家給我們的建議，用于教育教學的實踐中來，在自己的教學崗位上銳意創新，創造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學的沃土中生根發芽，茁壯成長！希望自己成為一名高興、幸福而且優秀的教師！
心理培訓總結7
近一個月的培訓學習，我受益匪淺。百年大計，教育為本；教育大計，教師為本。只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。
巨大的職業壓力是造成教師心理不健康的主要原因，社會巨變，教育的改革，既是機遇，又是挑戰。俗話說：教師的職業是太陽底下最光輝的職業。身為教師，在工作中扮演著多種角色，傳道、授業、解惑，不僅如此，新形勢下的教師還要集安全管理、紀律管理、衛生管理等多種管理于一身，要在工作中努力實現多角色的內在統一，完成好自己肩負的任務，這是很難的。
既然選擇了這一職業，就必須迎難而上。開展心理健康培訓，不僅有助于我們對自身心理健康狀況的認識，也有助于預防各種心理障礙、心理疾病的發生，對提高教育教學水平乃至整個社會的穩定與和諧都具有重大而深遠的意義。
隨著社會對教師職業壓力的關注，一些學校將對教師心理健康的關注作為學校工作的重中之重，為教師創設了和諧的工作氛圍，學校領導對教師心理健康關注邁出了可喜的一步。例如我校的“教工之家”，就成為教師放松心情、緩解疲勞的理想場所，業余時間，教師可以到里面看看書，聽聽歌，打打球，下下棋，豈不樂哉？此外，我校還為教師創設了公平的教學競爭機制，教師考評制度，平衡教師團隊之間的人際關系，讓教師能在更寬松、積極地氛圍中工作，充分調動了廣大教職工的積極性、主動性。學校還改善了教師的物質生活條件，教師全部住進了舒適的教師宿舍樓。只有改善教師的物質生活條件，時刻關注教師的物質生活和精神生活，才能更好的推動教師群體的健康發展，進而帶動學生群體的健康發展。
另一方面，為了減輕職業壓力，我們教師本人還要掌握一些自我減壓的方法和策略。
首先，要學會自我悅納，在工作中不斷提升自我成就感。剛走上講壇的教學新秀都有這樣的體會，自己的理想與現實格格不入，崇高的教育夢想與自我價值感在一次次挫折中被慢慢吞噬。長此以往，職業成就感就轉化成了職業壓力，職業壓力的積累造成了職業倦怠。因此，我們首先要意識到教師工作的特點與困難，適當降低期望值，尤其是對自己工作的期望。期望值過高往往使教室看不到自己在工作中取得的進步，當挫折出現時，成就感也就隨之下降，對教育教學的厭倦情緒也潛生暗長。所以，調整自我期望值，學會自我肯定，提升價值感是關鍵的一步。
其次，重新定義教師的角色定位，變被動性傳授工具為主動性的創造主體，變立足于社會的期望為立足于自身職業的發展，改變自身的角色定位，才能更好地保持個體生命的獨立性，提高從事教師職業的內在動力，避免職業壓力的產生。例如：教師需要終身學習，自己就要自覺的進修，擴大知識面，提高自身的素質，積極主動地學習，不僅能充實自己，還能變壓力為動力，減少負面情緒的影響。
最后，要掌握調控情緒的方法，及時緩解壓力。一個善于調整自己情緒的人，就能通過一定的策略和機制，使情緒在心理活動，主觀體驗，表情行為等方面達到良好的、適應的、可管理狀態，從而提高工作效率。“面壁三分鐘”就給了我們很好的啟示，不良情緒發生時，可以轉移目標，聽聽音樂，散散步，都可以有效地緩解壓力。只要我們平時注意自我調節，堅持不懈，就能增強自我調節情緒的能力，增進身心健康。
總之，為了更好地完成自己神圣的使命，我們不僅要有忠于黨的教育事業的崇高獻身精神，還要有強壯的身體，健康的心理，這樣才能更好地愛崗敬業，無私奉獻，我們的目標才能實現。
心理培訓總結8
健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生進取而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學、師生間關系，進取融入團體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質。同時也應當進取參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進取加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的健康發展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，經過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理培訓總結9
我是一名幼教工作者，第一次有幸能參加這次網上國培，而且時間長、學習方式靈活、學習內容實用、專家學員之間交流廣泛、討論熱烈，這次學習對我來說思想上觸動很大，體會較深。這兩個主題都是當前教師需要解決的問題，一個是《教師心理問題自我調適》、一個是《教師職業倦怠的心理調適》，每個主題我斷斷續續的都聽了好幾遍，劉曉明教授講解非常仔細，有理有據，既生動又實用。我想結合劉教授講的內容先談談個人收獲，再根據幼兒教師實際，具體交流一下幼兒教師應該怎樣進行心理健康調適以便更好的工作。
通過近三個星期的網上專題學習、提交作業、進入班級論壇發帖回帖，感覺自己反復又回到了學生時代，心情既激動又興奮，盡管本職工作比較忙，但我還是抓緊時間進行學習，只要一有空就想打開國培網頁聽聽、看看、聊聊，的確從前沒有進行系統學習，也很少有交流，這次聽了劉教授的講座，收獲很多。
一是讓我初步了解了心理健康的意義。殘酷的現實呼喚教師心理健康、教師的職業特點要求教師心理健康、教師的自身發展需要心理健康、學校發展需要心理健康的教師隊伍；
二是懂得了一些教師認知、情感、個性、行為以及職業適應問題的自我調適。如自卑與自負、焦慮與抑郁、沖動與緊張等；
三是學習了職業倦怠的內涵與表現；
四是掌握了一些職業倦怠的調控方法。調控師生和同事及家長的關系、緩解考試和管理及自我發展的壓力、駕馭班級管理和有效管理時間等。盡管學習不很深入、全面，但也逐漸學會了認識自我、接納自我、調控自我，下面我想具體談談幼兒教師的心理健康調適：
心理健康是幼兒教師進行教育工作的基礎，也是幼兒教師自身健康生活和幼兒心理發展的需要。幼兒教師的教育對象是幼兒。幼兒的心理活動及行為是無意的，并開始形成最初的個性傾向，幼兒的個性形成過程中，幼兒教師的影響非常大，因而幼兒教師的心理是否健康就顯得尤為重要。心理失調的教師，不僅不可能是幼兒學習的支持者、合作者、引導者，而且還會對幼兒心理健康產生不良影響。我們教師的一些心理狀態（不管是健康的還是不健康的）是可以“傳染”給幼兒的，記得剛畢業上班，早晨接待幼兒時，一男孩興高采烈的對我說：“段老師，我爸給我帶了一個玩具，我給你看看”說完從身后拿出一條玩具蛇，玩具蛇形象很逼真，當時我本能的嚇得尖叫（因為我從小就最怕蛇），把教室的小朋友和那個小男孩也嚇壞了，驚慌地四處亂跑，特別是女孩子更是慌做一團。事后我想：當時教學經驗不豐富，處理突發事情不靈活，小男孩是想把好東西與大家分享，而女孩子大部分都怕蛇，我當時如果看到他拿出玩具蛇，心里即使害怕也表現出鎮定的樣子，謝謝他記得老師，但這種玩具還是留在家里玩，不需要帶到幼兒園，因為女孩子膽小，我想若這樣處理彼此都好。那就不至于給幼兒幼小心靈造成些許陰影。
教師職業的緊張與壓力程度是人所共知的，幼師也不例外。因為幼教體制正進行著全面的改革，教師面臨著前所未有的壓力；社會對幼兒教師的期望值越來越高；教師間的競爭又日益激烈；另外幼兒教師常扮演著多重角色，職業的神圣感迫使教師不得不抑制自己的喜怒哀樂；還有工作與家庭生活的沖突等等，幼師每天工作時間長，精神整日處于高度緊張狀態，長此下去就會造成心理負擔和職業倦怠，這對教師工作和生活都是百害而無一利的。我想首先幼兒園要為教師創造良好的環境，包括物質條件和人際關系環境；再制訂好工作時間，按規定控制好班上幼兒人數及安排好配班老師；同時要作好家長工作，以爭取得到家長對幼兒園工作的支持。那么幼師個人我想從幾種方法進行心理調適，緩解職業壓力和倦怠。
1、正確對待自己覺得工作有壓力的心態問題。這是一種比較普遍的問題而不是某個人特有的某種不正常的情況。
2、要合理確定自己的目標。每個人的精力和能力都是有限的，不可能事事都做得盡善盡美，要慎重確定自己的目標，切勿不切實際。人們有時帶到疲憊與壓力，在一定程度上是因為所希望達到的工作、生活目標與現實有了差距。盡快調整一下目標，心理將有可能得到緩解。
3、加強工作的計劃性，科學合理地安排時間。工作與家庭中的事情都有輕重緩急之分，只要善于運用系統方法，就能取得主動。
4、要經常回想自己的得意之處，不是為了“躺在功勞簿上睡覺”，而是為了進行自我肯定，激發自信心，振奮自己的精神，使自己的心態得到有效的調整。
5、不斷地吸取新知識，豐富和健全自己的知識理論體系，提高自身的素質，以適應社會發展要求，但不要急于求成。
6、要學會適時放松。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學會放松自己的心態。越是繁忙，越要安排一定的時間放松心態，在自己所喜歡的放松狀態下來調整自己的心態，放松自己；如：體育鍛煉、聽音樂、在家看看電視、外出購物、旅游散心，找同事、家人、朋友聊聊等。
總之，一名優秀的幼兒教師，除了要具備豐富的專業知識、精熟的教學技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態。一名具有樂觀積極的自身心理環境的幼兒教師，會對教育工作充滿信心，對教育幼兒有興趣，以工作的勞苦為歡樂，教學效果會越來越好；反之，當一名幼兒教師的教育心理環境不良，有教育偏見，厭煩幼兒，她的情緒、教育行為都會有異常表現，必然會對教育教學工作會產生負面影響。所以我們只有時刻調整自己的心態，保持良好、豁達的心境，才能幫助身邊的每一個孩子去收獲童年的快樂。
教師是樹，心理健康是陽光。愿每位幼兒教師都有陽光燦爛的心態，讓教育之花更鮮艷！讓教育之果更豐碩！
心理培訓總結10
我參加了為期一個多月的合肥市中小學教師心理健康教育遠程培訓學習，通過聽課、探討、課后感悟等活動的參與，我對中小學教師心理健康教育的認識更加深入科學，收獲很大。
本次培訓分為兩個部分：在線學習和在崗實踐。在線學習又有學生心理健康和教師心理健康兩個模塊。培訓中我認真聽講了《心理健康基礎知識》、《心理問題案例識別》、《心理健康主題活動》、《厭學生輔導——如何對待學生厭學》、《聆聽學生心聲——班主任心理輔導實務》、《入學適應不良學生的輔導》、《教師素養——煩惱和委屈在積蓄……》、《溝通能力-先改變學生，還是先改變自己？——黛玉進了花果山》、《壓力管理與情緒調控》和《積極應對壓力、追求職業幸福》等課程。每節課的講師與教授通過案例分析和科學細致的分析，層次分明的對每個問題給予了剖析，使我的思路更加順暢，不僅學到了許多心理健康方面的知識，更讓我對當前學校的健康教育有了新認識、新思考，受益頗深。此次的遠程培訓在提升了我對理論的認知同時也提高了我的自身素養。同時我也會把學到的知識很好的運用到實踐中去，更有效的為教育教學服務。現將這一階段的培訓總結如下：
一、積極參與，共同探討
在學習初，我在熟悉了詳細的“學習進度安排”后，就積極參與學習交流活動，我為了表達自己澎湃的學習激情，開始第二天寫下了第一篇研修日志，第一次作業本人在家中成功排除小孩的干擾，利用將近三個小時的時間，堪稱“嘔心瀝血”，完成了作業，之后我陸續地完成了第二、第三次作業，對自己又是一個較大的提升。與此同時，本人也積極參與論壇研討活動，爭做一名濺起別人思想火花的智者和善于汲取百家之長的慧者。在令我流連忘返的論壇里，大家盡展心扉的真誠令我感動不已。
二、專心聽課，學有所獲
通過認真而全面地學習，我還明白了作為一名教師，要保持良好心態需要理論作認識、實踐中要學會融會貫通，當自己得意時，多想想那些教壇大師，想想自己離“德高望重”四字還有多遠，當自己失意時，多想想自己獲得了什么，而不是失去了什么。另外，遇到一些工作中的矛盾，要理智的看待和對待，切不可意氣用事。前幾天，我在工作中遇到一件煩心事，要是以往，可能幾天都會沉浸在此事的負面情緒中，但是，參加這次培訓后，我懂得了如何去調適心情，辯證的看待問題，于是，我就多從自己身上找原因，多換位思考，多理解別人，這樣，我的心情很快“多云轉晴”，此次學習的收獲在我身上顯示出了“威力”，這難道不是此次培訓效果的一次生動體現嗎？
在培訓中，我還懂得了如何去管理時間、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情，不作過多的“空想”，如何在教學過程中，避免角色沖突帶來的紛擾，以最佳的精神狀態投之以教學。在培訓中，我恍然大悟：當心靈需要放飛時，將它在空中盡情漫游吧！之后，煥然一新的是我這個憂愁被格式化了的快樂斗士！這將是我永遠追求的化境。對于此次培訓令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的，我會不斷反思、升華，最終學以致用。
三、關注心理，施愛與生
通過此次學習，我明白了要做一名合格的教師，自身心理健康是多么重要，而培養學生的心理健康也同樣非常重要，我將在以后的工作中做到并做好以下幾點：
1、讓學校其他教師更了解心理健康教育。教師是心理健康教育的實施者，當然更應該站在一定的高度來認識心理健康教育的內涵、功能、實施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。
2、讓學生也認識心理健康教育。一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現出神經病、心理治療等字眼來，內心極不舒服，下意識地排斥。其實心理健康教育的范疇很廣，心理治療（矯正功能）只是其中一個方面，我們的教育對象更多的是心理健康的學生，發展功能、預防功能更為普遍和重要。因此，要讓學生正確認識心理健康，了解心理健康教育，進而主動學習心理健康知識，形成健康的心理
3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來。對于小學生來說，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實現心理健康教育的功能。
培訓雖然行將結束，但它對于我的影響將會久遠而綿長，并如陳年老酒，將越釀越香。通過遠程學習培訓，不僅對我個人有很大的幫助，對我在班級管理和教學中也起到了積極有效的促進作用，我會繼續不斷的借助各種機會，加強學習，并把學到得知識積極運用于教育教學之中，為教育事業的發展貢獻一份自己的微薄之力。
心理培訓總結11
我和同事參加了曾都區心理健康班培訓，這段時間來，我認真學習，按時完成日志、作業，積極與各位老師交流心得，在心理學專家教授的指引下，在梁老師的幫助下，收獲了許多，一篇日志還被推薦，多個主題帖獲熱評，增長了我不少知識。
做為一名教育管理干部，從這次學習中我有了一些思考。是什么原因致使我們的教師職業倦怠，經常出現違反師德的現象？如何調試職業怠倦？這是每個管理干部應該知曉的。學校教育管理者過多的是關注學生的健康，關注學校的發展，在管理中忽略了教師的心理健康。我們要在抓學校教育教學工作中，抽出時間認真思考找出問題的癥結，對癥下藥，我們的管理工作才會深入人心，產生實效。
看看身邊精神狀態不好的教師群體，普遍很憔悴，造成教師心理問題有諸多原因，通過分析我校教師心理問題產生的原因有：
（一）學校原因。萬店中心學校是萬店鎮唯一的初中，承擔著萬店教育質量提升的重任，決定了學校的管理、學校的要求都要超過其他學校，這樣我校教師的工作壓力大，長時間超負荷。隨著課程改革，現代化教學方法和手段的更新，教師的繁重性和復雜性日益顯著。教師除了工作日忙碌緊張外，下班時間還要備課、查閱資料，對個別學生進行教育輔導等。而且，為了適應知識更新加速以及持續不斷地教育改革的需要，老師還必須利用“業余時間”不斷地學習。造成教師必須長時間超負荷工作，使不少教師在心理上和情緒上處于極度疲勞和衰竭的狀態。
（二）社會原因。社會對教師的期望值高，家長望子成龍心切，社會、家長所有的期盼都壓在了教師的身上，現在學校學生獨生子女多，留守孩子多，離異家庭、問題孩子越來越多，家長偏愛，缺少正確的引導，這就需要老師付出更多的時間和精力來幫助學生克服。教師來自于學生家庭及其學生本身的壓力遠遠大于教學任務本身。學生的獨立意識較差，依賴性很強，學習自覺性不高，學習積極性不強。教師在面對學生不團結，打仗、打鬧、撒謊現象，經常不完成作業情況……感到無可奈何。教師與家長在很多問題上看法不同，一旦學生有什么問題發生，家長找校長告狀，寫信給上級部門，一味地將責任置于教師身上，不可避免地引起教師情緒的緊張和內心煩躁。
（三）教師個人原因。學校教師自尊好強，工作中寧可身體受累，不愿臉上抹黑。做什么事都想要個好。由于教師的思維方式不同，因而在工作中出現了盡管很努力很勤奮，卻少有成就感；教育教學的要求越來越高，覺得難以適應；教師付出與收獲之間不均衡；總擔心學生考試成績不理想；工作上他人評價與自我評價不一致；對自己的能力信心不足；工作頭緒太多；教育觀念落后，不能適應，常有否定自己過去的痛苦感；身體不適，難以適應緊張而快節奏的工作……從而產生了職業倦怠，影響到教師的身心健康。教師個人的性格也影響其人際關系緊張。比如，有些教師比較自私，從來不顧及別人；某些教師看事物只看表面，產生誤解；某些教師講話不注意場合、分寸，有意無意地傷害到別人；某些教師孤芳自賞，看不慣周圍的人和事；有些教師遇事斤斤計較，不能寬以待人；某些教師老是得理不饒人……教師個性特點無形中影響了自己與同事、家長、學生的溝通交往，造成人際敏感等心理上的問題，影響自己的工作、生活質量。
我認為學校要維護好教師心理健康十分必要，可以做好下列事情：
（一）關注教師的心理健康，創設良好的學校環境。學校要改善教師心理健康狀況，應與對教師的要求及對他們的理解、關懷密切結合，從政策、管理等各方面盡可能為他們創造、提供寬松、愉快的工作環境。每個教師不僅需要政治上、物質上的關心，而且需要情感上的關懷、心理上的支持，真正以人為本，體現人性化的特點，致力于優化校園人際關系，營造一種互相尊重、平等相待的融洽、和諧的心理氛圍。加強與廣大教師的溝通與聯系，建立良好的領導和教師的關系，接受教師的合理要求，在制度上，引進合理的、公平的競爭機制，對教師關注的評優、晉職等敏感的事要公平、公正、公開地處理，從而心情舒暢地工作。在管理體制的改革中，建立一種成功的激勵機制，以多種激勵方式讓教師能享受到成功感、自我價值感和積極的歸宿感。在教師的個人成長中幫助教師不斷提高和勝任工作，給教師提供表現自我價值的平臺。營造尊重知識、尊重人才的良好氛圍。尊重教師渴望了解新知識，出去學習交流的愿望，使教師都有出去交流、學習、體現自身價值的機會。校長在在職權范圍內要竭盡全力解決教師超負荷工作問題。給所有教師更多的工作靈活度和教學自主權。減少學校內部名目繁多的檢查和活動等。學校要有計劃地拿出資金，購置健身娛樂設備、器材，重視教師的體育鍛煉，關注教師的身體健康。
（二）加強教師心理健康教育，以提高教師心理素質。學校有組織、有計劃定期組織心理健康講座。使教師能正確認識自我，接受自我，揚長避短地發展自我、完善自我，提高自己的心理成熟度，并體現自身的價值。加強教師心理健康管理，專人負責教師心理問題，了解教師身心健康方面存在的關鍵問題，對于心理問題比較嚴重的教師，制定具體的治療方案，工作上也要給與照顧。教師要學會與人交際，善于與人交際，將自己和諧地融于社會之中，保證健康的心理。校長要鼓勵教師在工作中盡可能發揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵。任何改革措施的出臺，都必須考慮到“教師心理”這一層面，把大部分教師的心理承受能力為底線。
（三）校長在工作中要用心呵護教師的'心靈成長。教師的心理健康校長要關注，教師的心靈成長校長要呵護。在學校工作中校長要尊重教師。尊重教師的人格，尊重教師的學問、尊重教師的合理需要，尊重教師的差異，尊重教師的情感，尊重教師在校園內的權利、義務、地位、價值、利益。公平地對待每位教師，從生活微小處關心教師，讓尊重走進教師的心里。在學校工作中校長要善用暗示。對不同性格、不同表現的教師要用恰當的方式，合適的語言進行意在言外的暗示方式傳遞信息、交流感情。這樣就容易使人接受，更有利于溝通感情。暗示，使教育的力量能夠觸及人的靈魂深處。能切實地保護人的自尊。在學校工作中校長要多用賞識。校長要善于發現教師身上的優點甚至會挖掘出老師身上潛在的能力，借此激勵教師更好地教學，獲取教育的更大成功。所以校長在工作中要經常鼓勵、贊揚老師，“好老師是賞識出來的！”我們不要吝惜自己的贊賞。在學校工作中校長要巧用批評。我認為一個好校長會很好地把握批評的分寸。
總之，教師在面對職業壓力、社會、家長高期望的今天，我們作為學校的管理者要真正為教師排憂解難，從工作中、生活里、思想上真正幫助、關心、愛護他們，讓他們在教育的這片凈土上快樂地工作，愉快地收獲。
心理培訓總結12
根據年初指定的教師培訓規劃，一年來我校領導認真落實規劃內容，在縣教育局的支持下，我校的教師培訓工作取得了較好的成績，現總結如下：
一、在時間上和經費上予以保障和支持
我校領導高度重視教師培訓工作，長期堅持以教師的成長和發展作為教師教育的根本出發點和落腳點。首先在時間上和經費上予以保障和支持，我校今年教師培訓費用達百分之九以上，高出教師培訓經費要求的水平。
二、開展多樣的培訓形式
我校今年主要開展以校本培訓為基礎的多種培訓，鼓勵教師參加繼續教育、學術交流、學歷提高等多種培訓。
1、加強班主任培訓：良好的教學秩序與良好的學風與班主任的努力分不開，建設一支過硬的班主任隊伍是學校的一個工作重點，因此我校高度重視班主任培訓工作，開展了班主任工作交流，組織參加了榆林市班主任培訓，提高了部分班主任的管理水平。
2、加強英語教師的培訓：根據縣教育局的安排，四到五月份組織我校英語教師參加了英語教師培訓，取得了較好的效果，我校英語教師教學水平總體上得到了提高。
3、組織實施全校教師得全員培訓，加強新課程理念的學習：組織教師開展新課程、新理念的培訓，學校積極創造機會讓老師出去學習參觀，8月份組織我校教師5人去縣城學習參觀，學習先進的教學經驗和管理經驗；此外，根據年初指定的規劃，開展新理念、新課程、新技術的全員培訓，通過培訓，使教師樹立正確的教育觀念，具有良好的職業道德，不斷完善知識結構，把握課程改革和教學改革得最新動態，適應新課程標準得要求。
4、加強計算機應用培養，我校有一臺計算機，組織教師參加計算機操作培訓，目前我校教師基本上把握計算機基本知識和操作技能，不同程度地利用計算機進行輔助教學，提高了將信息技術與課程整合的能力。
5、督促教師參加繼續教育培訓，基本上完成了本輪的繼續教育要求。
6、加強體、衛、藝教師的培訓工作。多次派出教師參加培訓。
一年來，我校的教師培訓工作取得了較好的效果，我們堅持培訓與教研、培訓與教改相結合并且集中研修與分散研修相結合，通過培訓，教師的教研能力提高了，教學理念加強了，教學方式有了轉變，提高了課堂教學效率，今后我們將把這一工作更好的開展下去，為建設一支良好的教師隊伍而努力。
心理培訓總結13
教育是一門科學，管理是一種藝術。一位班級管理不成功的班主任，其失敗的理由可能會有一百條；而一百位優秀的班主任，其成功的經驗肯定有一條，那就是熱愛學生。有了愛這個支點，教育就不僅僅是一種手段、一項工作、一件事情，而是一種力量、一種智慧、一份快樂。要想把學生教育好，把班級管理好，不僅要有股工作的沖勁，更需要不斷地學習班級管理的理論知識和不斷探索的精神，尤其是要根據時代變化來轉變自己的思想觀念，適應“以人為本”的教育理念，才能把班主任工作做好。
通過這次的培訓，我認為做好班級管理可以從以下幾個方面進行：
心理教育是21世紀教育中不可或缺的部分，教師良好的心理素質是培養高質量人才的必要保證。從這個意義上說，尊重教師就是尊重人才，愛護教師就是愛護祖國的未來。心理健康是教師整體素質的重要組成部分，是教師綜合素質的核心要素，是教育教學質量提高的基礎與保障。保證學生的心理健康，首先要關心和促進教師的心理健康，教師保持健康的心理，具備對學生進行心理健康教育的能力，才能創設學生健康成長與發展的良好環境，心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。
一、充分了解學生和研究學生，打好管理基石
俄國教育家烏申斯基說：“如果教育家希望從一切方面去教育人，那么就必須首先從一切方面去了解人。”學生是班集體的主人，但學生的發展又存在著差異，班主任要教育好學生，就得先了解和研究學生，這是做好班級工作的先決條件。在接到一個新班級時，適時地對每一位學生進行家訪、談心、詢問學校原來老師以及適度的觀察是必不可少的。只有充分了解學生，你才能夠根據學生的實際情況，對其進行教育教學管理；才能談論怎樣地管理好班級。
二、民主選舉班干，優化班集體
俗話說：“群雁高飛頭雁領。”小干部的素質與能力，對班級工作的成敗起著舉足輕重的作用。為了培養學生的現代意識，使學生能夠樹立積極進取，勇于拼搏的精神，把競爭機制引入班級管理當中，實行班級干部競選制，為學生創造一個平等競爭的平臺，形成能者上的向上風氣。班主任不僅重視選拔班干部，還要注重對班干部進行傳、幫、帶。在班級管理的過程中既教任務又教方法；既檢查他們完成工作的情況，又幫助他們總結經驗和教訓，更讓他們在實際的工作中經受鍛煉、增長知識以及培養能力，充分發揮骨干和模范作用。
三、健全各種規章制度
正所謂“國有國法”、“家有家規”。因此，在一個班集體中必須有一套健全的規章制度。它包括作息制度、課堂和自習制度、勞動制度、學生守則、獎懲考核等多項規章。要求學生執行班級的學習和生活制度，不僅可以使學生按一定的生活秩序有節奏地學習、勞動、休息和參加各種文娛活動，而且有利于培養他們的組織性；有利于形成他們的集體觀念及文明禮貌習慣；有利于把他們培養成為合格的社會主義“四有”公民。
四、重禮儀習慣養成，提高學生文明修養
我國自古以來就是文明世界的禮儀之邦。為了提高學生禮儀行為，在班級組織學生學三字經、背三字經是很有必要的。各種行為習慣的養成教育，能充分展現出這個班級的朝氣。
五、以鼓勵表揚為主，正面引導
古語云：“數子十過，不如獎子一功。”又正如蘇霍林斯基所說：“從兒童進入學校的第一天起，就要善于發現并不斷鞏固和發展他們身上所有的好東西，如果相反，教育者僅僅把注意力集中到根除惡習，那是培養不出堅定的道德信念。”在平時的班主任工作中，抓住小學生好勝的心理特點，應以鼓勵表揚為主，善用表揚的藝術，以多樹立新形象、新典范、新榜樣的方式，來激發學生的上進心、自尊心和集體主義精神。
在實踐活動中，針對發生變化的客觀形勢運用自已的智力等諸因素進行自我眺控。自我改造。實現主觀與客觀相融，從而保證實踐活動正常進行的能力，自古以來，它就是求得生存的基本能力，今天人類社會迅速變化和激烈競爭的時代，需要人們更強的適應能力，誰的適應能力強，誰就能生存下去，就能更好地發展下去，就能邁下成功的彼岸。
根據上級衛生行政部門對今年農村健康宣教的精神，院領導高度重視，制定完善的工作計劃，投入部分經費，成立領導小組，由工會主席分管負責，布置任務，分工明確并利用責任醫生、鄉村醫師例會和職工業務學習會議對醫療隊伍進行業務培訓學習，確定防保科為職能科室，對轄區內的各種人群開展針對性健康宣教活動，在今年的活動中，取得了較為滿意的效果，為改善轄區居民生活環境，提高生活質量，增強防病意識，逐漸縮小城鄉間衛生差距，促進農村經濟發展作出巨大貢獻。
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科學發展，以人為本。心不健康，萬苦之源。心理健康，和諧在望。心理健康教育促進學生養成健康的生活方式，良好的行為習慣，有利于生命質量和整體素質的提高。學生有了健康的技能，才有終身發展的基礎。能力是終身發展的主要標志，適時適情選用教學方法和教學手段，使全體學生得到全面終身的發展，才能使教育全面協調可持續發展。
六、因材施教，做好各個層面學生的輔導工作
輔導，并不是專門指后進生或差生的輔導，而對各個層面的學生都應該進行輔導。輔導，特別是個別輔導是做好班主任工作的重要手段，而做好個別輔導工作的關鍵是：查找“病根”，對癥下藥。
七、組織各種活動，寓教于樂
對于孩子來說，各種游戲是最有魅力、最能吸引他們的活動。如果班主任只會利用語言進行說教的話，勢必引起學生的反感。而如果在適當的說教后，將你所教育的內容轉換成有趣的游戲活動，在游戲中進行觀察、引導學生，使學生將所明的的道理，通過各種活動進行運用表現出來，從而提升教育效果。
八、做好家長工作，得到家長配合
學生家長的素質各不相同，往往教育孩子比較缺乏科學性；又因為如果只有教師的努力教育，沒有家長的密切配合，學生容易形成兩面性，在校是一種表現，在家是一種表現。家校只有統一教育，才有利于學生的品德培養。
九、施人性化管理，促生身心健康。
總之，小學班主任工作的內容是復雜的，任務是繁重的。但是，只要我們根據具體情況靈活運用各種方法，真誠地捧著一顆“愛心”，加深理論修養，在實踐中不斷完善自己，跟上新課程改革的強勁步伐，千方百計地理解、信任、尊重、體貼學生，突出學生的主體地位，不斷學習更新自己的教育管理理念，做到與時俱進，一定能創建出一個團結求實、民主和諧的班集體！
跑偏是一種智慧。善于跑偏，智慧必將顯現。你想，要敢于跑偏，要能夠很好掌控這跑偏的主題，還不要你進行大量的學習和很系統的整理？還不需要我們進行不斷的積累和積極的內涵豐富？在學習、整理、積累的過程中，我們還用得著擔心我們教師自身整體素養的停滯嗎？
心理培訓總結14
我有幸參加了教師心理培訓，這次培訓不同于一般的培訓，隨著時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教學的工作。通過這一次的學習，使我對教師的心理健康問題有了更深的認識。
一、教師心理健康問題的表現形式
1、社會適應不良。主要表現在青年教師身上，他們中相當一部分人對教師角色、學校人際關系、工作方式、生活環境等方面存在諸多不適應，從而產生壓抑、偏激或悲觀等不良情緒。
2、人際關系緊張。一些教師不善于處理復雜的人際關系，不能與學生、同事、領導融洽相處，不是與同事發生紛爭，就是與學生產生對抗，甚至與領導發生沖突，久而久之形成孤獨、無助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態。
3、情緒不穩定。由于種種主客觀原因，一些教師常處于情緒低落、心境不佳的狀態，不能調節和控制自己的不良情緒，甚至恣意發泄，借題發揮，造成人際環境惡化，這種惡化反過來又刺激不良情緒的滋生與蔓延，以至形成惡性循環，使他們長期處于緊張、焦慮、憂郁狀態。
4、心理失衡。許多教師在工作、學習、生活中不能處理好理想與現實的矛盾，遇到挫折容易產生強烈的心理失衡，并誘發不良情緒，甚至形成灰暗情結。如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒和攻擊性行為等。有的還出現思維不靈活、反應遲鈍、記憶力衰退等心理機能的失調。
二、影響教師心理健康的原因
教師一系列的心理健康問題的產生，往往是以上諸多之類的社會、家長寄予教師過高的期望，賦予教師太多的角色，以至使教師產生角色沖突，從而引起了心理問題。
首先是社會、家長對教師角色互為矛盾的要求造成的沖突。一方面在考試評價制度、課程、中高考制度沒有根本性改革的今天，家長對高分的迫切期望和社會對高升學率、高學歷的要求，以及對教育投入和教學資源的不足，迫使教師不敢過多考慮學生個性和創造性的培養，而以最高效方法，將最標準答案最直接向學生灌輸，以提高課堂效率，獲取應試高分。另一方面，社會也清楚認識到二十一世紀知識經濟主要是靠勞動者的綜合素質和創新能力作為發展動力，他們又抨擊應試教育，要求實施以發展創造力和個性的素質教育。因此，中小學教師處于應試教育與素質教育的夾縫中，腹背受敵，尷尬不堪。
其次，教師自身利益與教師的角色責任造成的沖突。教師是現代社會的一員，他和別人一樣，有體驗成功和成就的需要。然而，教師角色卻要求與特定的學生維持一種持久的關系，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景。但教師尤其是年輕教師，總想去找一個工作條件、福利條件更好的學校執教。希望自己經濟上豐裕，并且社會名望和自尊得到保障。在這種自我利益與他人利益之間選擇的沖突中，育人者和個人事業成功者的角色沖突，必然使部分教師惶惶不安，對自身工作不滿，直到對教育工作產生厭倦、輕視的心理。
再次，教師偏低的社會政治、經濟地位與教師職業的重要性造成的角色沖突。新時代要求教師不但是學生學習的組織者、管理者、指導者，而且還是心理工作者、學者、專家藝術家和社會活動家。教師這個角色確實是不好當的，尤其社會上還存在對教育事業的不理解和對教師的偏見，教師經濟待遇和職業地位偏低，使教師心理感到不平衡，發牢騷，逐漸失去對教師工作的光榮感和使命感。
還有教師角色定勢的沖突，以及教師角色的彌散性造成的沖突。教師是課堂教學的主導者，知識的權威者和傳授者。但事實上在社會迅速發展的今天，現代信息技術的廣泛運用，教師再也不是唯一的信息源，學生在某些方面比教師知道得更快、更多。教師有時被學生問得啞口無言，教師權威受到挑戰，教師心理受到沖擊。教師們強調的誠信、真實、寬容和遵紀守法，往往被學生以大量的欺詐性的商業廣告和某些靠違法、狡詐而發達的成名商人的事實駁得體無完膚，以至教師對如何扮演社會道德的實踐者和人類文明的建設者產生了心理困惑。再有，教師在改變學生的興趣、行為、態度和價值觀等廣泛的責任里，很難甚至無法證明取得什么成就。許多成果的“無形性”，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個無底洞，似乎永遠做不完，永遠看不到盡頭，從而導致教師職業倦怠，甚至對教師職業失去興趣和信心，精神不振、不求上進。又因為教師扮演的是為人師表的角色，這種職業的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，長此以往，勢必會使心理不堪重負。如此長期超負荷的工作，便會導致教師患有比一般人更多的心理障礙，如自卑心理嚴重，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高，神經質、抑郁癥和失眠等等時有發生。
三、開展教師的心理健康教育，提高教師健康水平應從如下幾方面努力。
（一）增強教師角色轉換能力，提高職業心理素質。
引導教師善待自己，正確認識社會消極現象、挫折情境和環境壓力，既不因他人的評價而影響自己的情緒，也不為取悅他人而過分自責或違心行事。我們可通過繼續教育的正規教育方式，促使教師認真學習有關心理保健與預防的知識，加強心理健康意識，學會情緒的自我調適，不斷修正自己的認知觀念，提高自己的角色轉換能力，以積極的心態對待遇到的各種困難和挫折，并善于從工作和生活中去體驗成功。還要幫助教師懂得正視現實和適者生存的含義，學會讓自己去適應新的教育觀念、方法和要求，在適應中求發展。建議利用寒暑假組織教師外出旅游觀光、訪問，使教師釋放不良情緒，舒緩身心，增強見識，拓寬生活空間和交往范圍，從而提高生活質量。
（二）學校要營造良好的校園氛圍，主動為教師排憂解難。
學校的校園氛圍主要受學校的三大核心人際關系領導與教師之間的關系，教師與教師之間的關系、師生關系的影響，而領導與教師之間的關系具有決定性的作用。因此，首先要求學校管理者要改進領導作風，實行科學管理，加強與教師的感情溝通，努力維護和發展教師的根本利益，致力改善學校的人際關系。第二，學校要為教師提供條件更新知識，完善知識結構。教師只有提高了業務能力，不斷進取，才會有心理上的安全感。這可通過選送教師去高一級學校進修學習來實現。第三、學校的政治業務學習、科組活動時間，可用來定期請有名的心理學專家、教授來校開展心理健康講座，進行有效的教師心理疏導，幫助教師悅納自我，陶冶情操，從容對待挫折與失敗，深刻領會教師工作的真正價值。再者，學校要豐富心理健康教育方面的圖書資料和音像資料，改善教師的工作條件和經濟待遇，在物質條件上，實實在在地滿足教師心理健康水平的提高。
（三）建立科學的教師工作評價體系，凈化社會心理環境。
受傳統的價值觀念、行為方式等的影響，社會往往重視教師教育質量高低，而很少關注教師的生活質量；重視教師對學生的責任，而忽視教師對自己和家庭的責任；強調教師的“犧牲”“奉獻”精神，而忽視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會對教師的評價往往只看學生的學習成績和升學率，評價制度存在目的盲目性、標準隨意性和方法手段落后性等問題，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動時間去參與生存競爭，最終導致心理健康問題的產生。可見，真正意義上的素質教育的實施，與建立科學的教師工作評價體系密切相關。政府和教育行政部門要根據教師工作的特殊性，努力構建一個科學合理、便于操作的教師質量評價方案和細則，進一步規范教育教學行為，把教師從過重的心理壓力之中解脫出來。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，提高自己師德修養和心理健康水平，力求做一個工作踏實、知識淵博、心理健康的教育工作者，為祖國的教育事業貢獻自己的青春與力量。
心理培訓總結15
6月27日至7月6日，我在中州大學有幸參加了北京師范大學珠海分校主持的“鄭州市中小學班主任教師高級研修”的培訓班。短短幾天的培訓學習，收獲很多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性。經過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：
一、擴充了自身心理健康方面的知識。
通過此次培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識更深入地了解了。讓我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯系實際的培養，如：權江紅教授的“舞動治療與學生輔導”，可以讓老師或是學生在舞動中發現最真實的自己。來自香港梁曉盈教授的“音樂治療與學生輔導”，通過音樂對人大腦的影響，從而增強注意力，認知能力，社交能力，情緒控制。來自美國的larry教授的“敘事領導力與學生輔導”，以講故事的形式去激勵處在低谷的人，讓他人超越自己，而講故事的人就成為了他們的英雄，真可謂是贈人玫瑰，手留余香。張麗教授的“影視中的積極心理學”，讓我明白每個人都是自己生命中的領導者，注意力投入在哪里，哪里就會更強大，注意力偏重成功的地方就會越來越成功，想法決定活法，把生命的注意力放在哪就會影響生命的本身。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅了解到教師職業倦怠產生的原因，學習到了怎樣進行職業倦怠的自我調適的方法同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的自我調適。
二、認識了學生心理健康的重要性。
培訓過程中，專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從專家們的講座中，我深深地認識到，真正的心理健康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現的。心理健康教育和其它教育一樣，需要與學校日常的常規教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成；需要教師潛移默化的培養。所以學校日常活動就成為小學生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
三、重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。
每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
此次心理健康培訓的時間雖然僅僅幾天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。這次培訓給予我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環境下生活、成長。
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