稻城亞丁風景區旅游攻略
稻城亞丁風景區位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮亞丁村境內，被譽為“中國香格里拉之魂”，被國際友人譽為“水藍色星球上的最后一片凈土”，是攝影愛好者的天堂。
主要景點：
稻城亞丁有三大雪山，仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，她們被視為守護亞丁藏民的守護神山。雪山被五彩的森林映襯著，山谷的湖泊倒影。這樣的美景在稻城亞丁倒是隨處可見，這便是傳說中的香格里拉，這便是讓你猶如走進一幅油畫一般的仙境。稻城還有三個著名的海子，牛奶海，五色海，珍珠海，雪水匯成的湖泊，總是美得讓人心醉。
夏諾多吉
夏諾多吉(意為“金剛手菩薩”)是“三怙主”雪山的東峰，海拔高度為5958米，在“三怙主雪山”佛位第三，夏諾多吉山峰聳立在天地之間，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的剛烈，神采奕奕，跨下圍斑斕的虎皮，腰間繞著罪惡的大蟒，洛克先生把它形容為展開巨翅蓄拋待飛的蝙蝠，將它比喻成西臘神話中的雷神，神山左邊綠色，大理石山頭為布魯財神，右下方為馬頭金剛，馬頭金剛下方“丹霞地貌峰林為八百羅漢”，神山腳下洛絨牛場是當年洛克先生宿營處 。
蒙自大峽谷
蒙自大峽谷位于日瓦與蒙自之間，全長13公里，該峽谷兩岸山勢險峻雄偉，峽谷中風走云動，谷底江河奔涌、吼聲震天，對峙的山崖形成千奇百怪的動物造型，豐富的神話故事、民間傳說，賦予它們鮮活的生命，使人產生無窮的遐想。“繞絨山”(是瓦格村的土地神，據說該神山是身穿白色衣物，騎白色駿馬)筆直穿入云霄，如擎天巨柱，威儀無比，兩邊光滑而又險峻的山崖更襯托它的雄偉，對面垂直的山巖上，有許多自然的石猴，造型各異，惟妙惟肖。
俄初山
俄初山海拔5145米，在藏語里是“閃光的山”的意思。它位于亞丁自然保護區之北，處貢嘎山邊緣，距日瓦鄉25公里。俄初山像一位美貌仙子端坐云霓，南部為高山峽谷區，北部為俄初峽谷，撐托著地勢較緩的美麗小山村，俄初山周圍植被茂盛，其中拉姆格林區是稻城最大的林區。
每年10月，俄初山的風景讓每一位來訪者都如癡如醉。當十月的初霜降臨俄初山的山嶺峰谷時，雪線以下的林濤松海正換上繽紛的秋之盛裝。此時的俄初山恰似一位待嫁的.新娘：頭披圣潔的哈達，身著五彩的秋裝。在俄初山頂遠眺亞丁三座神山，景色十分壯觀。
仙乃日
仙乃日(意為“觀音菩薩”，藏語意為“觀世音菩薩”)海拔6032米，是稻城三座神山的北峰，是三座神山中海拔最高的一座。看似觀世音菩薩坐于蓮花臺上，手持寶瓶乘祥云而來，其狀巍峨，象菩薩端坐在蓮花臺上。珍珠海，傳說是仙女的梳妝鏡，是觀看仙乃日的最佳地點。渾身浸透高貴氣質的“仙乃日”，頂峰終年積雪不化，其山形酷似一個身體后仰的大佛，傲然端坐在蓮花座里，她的懷中抱著一個巨大的佛塔，陽光照在仙乃日神山上會金光燦燦。
央邁勇
央邁勇(藏語意為“文殊菩薩”)是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度為5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩薩在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊師利用手中的智慧之俞直指蒼穹，冰晶玉潔的央邁勇傲然于天地之間。站在央邁勇峰下，轉身向后瞧去，由群山環繞著的寬闊峽谷間，森林、草地、溪流和睦地各守一方，央邁勇峰則像嫻靜端莊，冰清玉潔的少女，潔白而巍峨，顯得神圣而莊嚴，這氣勢莽莽的自然景觀，儼然一處不食人間煙火的世外桃源。對于從稻城方向過來的人們來說，央邁勇是三座雪山里最難以見到的一座。
阿西高山公園
“阿西”是藏語“好地方”之意，阿西高山公園距離貢嶺區6.2公里，游客可領略阿西村寨古樸、淳厚的民風民情，也可可參觀阿西手工土陶制作過程，以及著名的“阿西戰役遺址”。
在高山公園廣袤的草原上，芳草萋萋，花團錦簇;成片的高山柏林，蒼翠如屏，相間著火紅的“三棵樹”;片片的杜鵑花，燦爛如茵，景色宜人，清澈的河水緩緩流過，眺望三怙主雪山，近在咫尺。這里一切都是自然所賜，嘛呢堆、五彩的經幡、蜿蜓的溪流、芬芳的草地和樹木。還有人與人之間的和睦相處，人與大自然的和諧共生，美得恍若仙境。
洛絨牛場
洛絨牛場是亞丁自然保護區著名景點之一，海拔4150米，是附近藏民放牧的牧場。洛絨牛場背靠三座神山，是觀賞三怙主雪山的最佳地點。
牛場周圍是連綿的高山草甸，春夏時節草甸上野花盛開，漫山遍野，非常壯觀。貢嘎河從牛場穿過，成群的牛羊在河邊和山坡上悠閑的吃草，一派和諧景象。徒步轉山的背包客常在此安營扎寨，觀賞拍攝神山日出日落。這里也是當年美國植物學家、探險家約瑟夫·洛克在探秘亞丁時露營的地方。
牛奶海
牛奶海，又叫洛絨措，位于央邁勇神山腳下的山坳里，是一個面積不大狀如水滴的古冰川湖。四周雪山環繞，湖水清瑩碧藍，湖畔則是一圈乳白色環繞，故稱牛奶海。
牛奶海是亞丁地區的圣湖之一，位于央邁勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深淺不一，近岸由于湖底遠久植物的沉淀而略顯黑色，往里面一些則是淺綠色的一帶，再深處則是碧綠色的水面，藍得透亮。陽光照耀在靜靜的湖面上，水面如寶石般熠熠閃光。
沖古寺
沖古寺位于仙乃日神山腳下，海拔3880米。原寺院損毀嚴重，入眼一片殘垣斷壁。沖古寺隸屬貢嘎郎吉嶺寺，有扎巴在此念經誦佛，經堂內供奉有佛祖釋迦牟尼佛像。在亞丁景區內，沖古寺位置絕佳。身處沖古寺，對面即是千年不化的三座神山，腳下是開滿野花的草甸，身后是險峻雄渾的亞丁峽谷。沖古寺猶如天堂之門，守護著神圣的香巴拉王國。1928年，約瑟夫洛克來此考察時，曾在沖古寺住了三天，他透過寺廟的窗戶，遠眺月亮下寧靜祥和的亞丁村，這就是詹姆斯希爾頓筆下《消失的地平線》中美麗的藍月山谷的原形。
珍珠海
珍珠海(藏語：卓瑪拉措)就像“雪山腳下是綠寶石”。那種永如春水濃綠的鮮妍，非親見不能想象。其實是個很小的高原湖，麗日濃蔭倒影其上，雪山在她的懷抱里有了兩種如同雙生卻各有風情的秀致。遠處只覺綠意沁人，走近卻覺清澈得如同虛幻。在湖邊的棧道上長坐，灼目的陽光在雪山腳下溫度依然，山頂經年不化的積雪在陽光下璨白依然。一時無話，此刻便永恒。
卡斯地獄谷
卡斯地獄谷位于央邁勇雪山西側，南起卡斯村，東至仙乃日南坡，全長12公里，谷內絕壁峭立，驚險雄奇，怪石形成的鬼崖、地獄門、閻王殿等景觀無不栩栩如生，溝尾的白云巖則被風化成鍘刀、刀槍等形狀，與地獄中各種酷刑的描述頗為相似，地獄谷由此得名。卡斯地獄谷是藏傳佛教中提到的世界八大寒林(尸林)之一，是人類肉身由凡界飛升天堂的必經之路。事實上也的確如此，當你費盡千辛萬苦穿過地獄谷，也的確來到了傳說中的天堂三怙主神山(央邁勇、仙乃日、夏諾多吉)的腳下。
亞丁村
亞丁村距香格里拉鎮34公里，亞丁自然保護區就因為依靠該村而得名，素有“最后的香格里拉”的美譽。小村隱匿在雪山與森林之間，出現的時候總是顯得很突然，仿佛在此之間根本不存在，是你的眼睛移到時才突然顯現的一樣。村子位于山間臺地上，峽谷中出現這樣的臺地讓人有種恍若隔世的感覺。四周是起伏著的蒼涼群山，在藍色天空映襯下，山巒的輪廓青黑晶亮。山谷的盡頭，巍峨的仙乃日雪峰毫無保留地沐浴在陽光之下，簡練而險峻，像寥寥幾筆勾勒出的簡筆畫。然而山峰的高度、寬度和質感卻幽暗險峻，雄偉而安詳，絕非筆墨所能形容。村子共有28戶人家，每一戶藏房的擺放都十分隨意，但細看又覺得似乎都經過大師的精心設計，與自然那樣的協調。
五色海
五色海(藏語名為：木底措)位于牛奶海上方，仙乃日與央邁勇之間。因在陽光照射下，產生五種不同的顏色而得名。五色海海拔4500米，在牛奶海右側的一個陡坡之后，湖面呈圓形，湖水清澈，在陽光的照射下，折射出五彩光芒，殊為壯觀。五色海是當地人心中的神湖，據稱能“反演歷史，預測未來”。佛教典籍中盛贊該湖，稱其與西藏的羊卓雍措齊名。
交通信息：
從稻城縣城到亞丁自然保護區分成兩段：從縣城到香格里拉鎮，從香格里拉鎮到亞丁村、沖古寺。從縣城到香格里拉鎮約有七十四公里路，出縣城過了色拉村后是盤山的羊腸土路，晴天時塵土飛揚。
在縣城租車到香格里拉鎮的旅游局公布租價是單程360元，議價后是250-300元，可以約定司機回程時來接，也可以在香格里拉鎮找回程車(可能便宜100元，但要等)或找本地車送回縣城。途中會經過兩座寺廟，一座在過了色拉村后的對面半山上，經舍在陽光下泛著耀眼的白光，另一座在半途的貢嶺區中，就是著名的貢嶺寺，亞丁的沖古寺便在其轄下。
從香格里拉到亞丁已經修好過一條短命的公路，但是雨季一到就不復存在了。前往亞丁的辦法還是騎馬，這一段山路十分漂亮，約有三十公里。騎馬前往約需七個小時，連路上飲馬休息的時間。租馬的費用是每匹馬(騾、驢)30元/天，馬夫25元/天。基本是每牲口一馬夫，馱行李的也不例外。回程時稍快些，約是六小時(下坡路)。山路險峻，崎嶇難行，不時要下馬步行一段險路。但是馬道一直沿著一條湍急的溪流而行，山高林深，清水流碧，秋天是黃紅的樹木點綴其間，春天時百花開遍，都是難得的天然妙景。
到亞丁其實是到沖古寺，遠遠地可以見到遠處山下的亞丁村。從沖古寺還可以騎馬往更高山上的絡絨牛場，那里有三座神山夾峙，空曠寧靜。沖古寺往牛場單程時間為兩小時，約十公里。還可以再往上去看五色海、牛奶海等小的高山湖泊。
稻城亞丁機場
位于四川省甘孜藏族自治州南部稻城縣境內，海拔高度4411米，飛行區等級指標為4C，跑道長4200米，航站樓占地5000平方米。該機場于2012年6月開工建設，2012年11月23日試飛成功，2013年正式通航。
2013年9月16日首先開通成都雙流機場到稻城亞丁機場航線,由國航首航。預計2013年國慶前開通：重慶-稻城馬爾康-稻城,預計明年開通：廣州、上海、昆明、麗江、西安等地至稻城航線。
景區內交通
從香格里拉鎮至亞丁管理站可通汽車。但是在亞丁大部分時間需要徒步行走，因為這是為了保護當地自然環境。
從亞丁管理站至沖古寺及洛絨牛場不通公路，只有馬道。馬道都經過平整，寬約2米，相對比較平坦，但一些相對陡峭的路段來說，馬上不去，只有下馬，自己徒步前行，到達下一個騎馬點。如果一直是步行的話，那些路即陡峭，又險峻，完全可稱得上是山間“大道”了。
實用信息：
景區門票
亞丁景區的門票是150元/人+觀光車120元/人，沖古寺至洛絨牛場電瓶車費用是50元/單程80元/雙程，洛絨牛場可以選擇騎馬到牛奶海、五色海300元/往返。從成都到稻城全程有800多公里，15坐以下的面包車或越野車較佳。稻城至亞丁的公路經過修建已好了很多，全程都是柏油路。從稻城至中甸的公路已可以行駛，路上雖有積雪，但已無大礙。如要乘公共汽車，要先從稻城到鄉城(每天都有車)，再從鄉城到中甸(只有星期天有車，票價約65元，早晨發車)，成都新南門汽車站每天早上10點有1班前往稻城的客車，票價為285元/人。
住宿環境
在香格里拉鎮有大名鼎鼎的三圣如意食宿店，后又新開了間“綠野亞丁”，兩家對門，就在村口。三圣如意店背靠溪流，流水聲聲在耳;綠野亞丁二樓的設施較新，有停車場。兩家價格均為每人15元/天(綠野亞丁的一樓相對較差，每人10元/天)。
2011年新開業的阿央藏文化主題酒店，前身是當地最古老的一座藏房。在傳統藏房基礎之上改建裝修而成，完整保留的本地藏民的傳統起居場所，配有傳統主人房，傳統經堂，轉經臺等藏地特色家居場景，作為甘孜州第一家藏文化主題酒店，是體驗藏族文化的最佳住處。2013年隨著景區的進一步開發，新增了一批具有民族特色、設施完善的旅游酒店，比如，五星級的日松貢布酒店以及倡導以“體驗、生態”為主旨的亞丁天堂生酒店。不僅僅能體驗到原汁原味的高原藏族特色，還能享受舒適的休閑服務。
2013年年底建成試營業、2014年年初正式營業的“亞丁318桃源山莊”是四川快捷318汽車旅館投資管理有限公司旗下酒店之一。屬于藏式民居風格建筑，總層高3層，共有房間數量44間，床位90個，其中豪華標準間25間，豪 華單間4間，豪華三人間5間，商務標準間10間，餐位80個。
注意事項
由于稻城亞丁屬于高海撥區，年老體弱多病者請勿前往，或專門安排特殊之行程。高原地區應應注意高山反應，忌酒，少運動，多吃蔬菜水果，應自備太陽鏡和遮陽帽，以防紫外線照射。 因地理環境偏僻， 醫療條件不便，在高原上如能自備一些日常藥物，如抵抗高原反應的肌苷、復合維生素、魚肝油等以及其它一些預防感冒等常見病的藥物。
高原早晚溫差大，應注意早晚防寒，5月份須穿外套。旅游中應時刻聽從工作人員的安排，如要單獨活動，須提前向工作人員說明。
行程中肯定會遇到口味不適應的問題，如有可能，請自備一些干糧、零食或佐餐。
請自備相機，電池、膠卷(最好多備一點，景色太美了)。要遵守保護區各種內規定，尊重民族宗教信仰和風俗習慣。景區不允許生火及帳篷露宿。也不允許殺生(因為是神山)。
請各位去稻城的朋友嚴格自律。在稻城除留下你們的腳印和后來者依然看到的美妙環境外，請別留下其它東西。由于整個行程路長及路況欠佳，且在高原行駛，路上容易出現汽車拋錨的問題，這里請各位諒解。路途中的餐飲多多少少都會令人不滿意，還請體諒。不要隨意采食野果和菌類，以防誤食中毒。
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