【推薦】勵(lì)志演講稿范文集錦八篇
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，越來越多人會(huì)去使用演講稿，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編整理的勵(lì)志演講稿8篇，歡迎閱讀與收藏。
勵(lì)志演講稿 篇1
我今天很榮幸能和你們一起參加畢業(yè)典禮，斯坦福大學(xué)是世界上最好的大學(xué)之一。我從來沒有從大學(xué)中畢業(yè)。說實(shí)話，今天也許是在我的生命中離大學(xué)畢業(yè)最近的一天了。今天我想向你們講述我生活中的三個(gè)故事。不是什么大不了的事情，只是三個(gè)故事而已。
第一個(gè)故事是關(guān)于如何把生命中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴串連起來。
我在Reed大學(xué)讀了六個(gè)月之后就退學(xué)了，但是在十八個(gè)月以后——我真正的作出退學(xué)決定之前，我還經(jīng)常去學(xué)校。我為什么要退學(xué)呢?
故事從我出生的時(shí)候講起。我的親生母親是一個(gè)年輕的，沒有結(jié)婚的大學(xué)畢業(yè)生。她決定讓別人收養(yǎng)我， 她十分想讓我被大學(xué)畢業(yè)生收養(yǎng)。所以在我出生的時(shí)候，她已經(jīng)做好了一切的準(zhǔn)備工作，能使得我被一個(gè)律師和他的妻子所收養(yǎng)。但是她沒有料到，當(dāng)我出生之后， 律師夫婦突然決定他們想要一個(gè)女孩。所以我的生養(yǎng)父母(他們在待選名單上)突然在半夜接到了一個(gè)電話：“我們現(xiàn)在這兒有一個(gè)不小心生出來的男嬰，你們想要他嗎?”他們回答道： “當(dāng)然!”但是我親生母親隨后發(fā)現(xiàn)，我的養(yǎng)母從來沒有上過大學(xué)，我的養(yǎng)父 甚至從沒有讀過高中。她拒絕簽這個(gè)收養(yǎng)合同。只是在幾個(gè)月以后，我的父母答應(yīng)她一定要讓我上大學(xué)，那個(gè)時(shí)候她才勉強(qiáng)同意。
在十七歲那年，我真的上了大學(xué)。但是我很愚蠢的選擇了一個(gè)幾乎和你們斯坦福大學(xué)一樣貴的學(xué)校， 我父母還處于藍(lán)領(lǐng)階層，他們幾乎把所有積蓄都花在了我的學(xué)費(fèi)上面。在六個(gè)月后， 我已經(jīng)看不到其中的價(jià)值所在。我不知道我真正想要做什么，我也不知道大學(xué)能怎樣幫助我找到答案。但是在這里，我?guī)缀趸ü饬宋腋改高@一輩子的 全部積蓄。所以我決定要退學(xué)，我覺得這是個(gè)正確的決定。不能否認(rèn)，我當(dāng)時(shí)確實(shí)非常的害怕， 但是現(xiàn)在回頭看看，那的確是我這一生中最棒的一個(gè)決定。在我做出退學(xué)決定的那一刻， 我終于可以不必去讀那些令我提不起絲毫興趣的課程了。然后我可以開始去修那些看起來有點(diǎn)意思的課程。
但是這并不是那么浪漫。我失去了我的宿舍，所以我只能在朋友房間的地板上面睡覺，我去撿可以換5美分的可樂罐，僅僅為了填飽肚子， 在星期天的晚上，我需要走七英里的路程，穿過這個(gè)城市到Hare Krishna神廟(注：位于紐約Brooklyn下城)，只是為了能吃上好飯——這個(gè)星期唯一一頓好一點(diǎn)的飯，我喜歡那里的飯菜。
我跟著我的直覺和好奇心走， 遇到的很多東西，此后被證明是無價(jià)之寶。讓我給你們舉一個(gè)例子吧：
Reed大學(xué)在那時(shí)提供也許是全美最好的美術(shù)字課程。在這個(gè)大學(xué)里面的每個(gè)海報(bào)， 每個(gè)抽屜的標(biāo)簽上面全都是漂亮的美術(shù)字。因?yàn)槲彝藢W(xué)了， 不必去上正規(guī)的課程， 所以我決定去參加這個(gè)課程，去學(xué)學(xué)怎樣寫出漂亮的美術(shù)字。我學(xué)到了san serif 和serif字體， 我學(xué)會(huì)了怎么樣在不同的字母組合之中改變空白間距， 還有怎么樣才能作出最棒的印刷式樣。那種美好、歷史感和藝術(shù)精妙，是科學(xué)永遠(yuǎn)不能捕捉到的， 我發(fā)現(xiàn)那實(shí)在是太迷人了。
當(dāng)時(shí)看起來這些東西在我的生命中，好像都沒有什么實(shí)際應(yīng)用的可能。但是十年之后，當(dāng)我們在設(shè)計(jì)第一臺(tái)Macintosh電腦的時(shí)候，就不是那樣了。我把當(dāng)時(shí)我學(xué)的那些 東西全都設(shè)計(jì)進(jìn)了Mac。那是第一臺(tái)使用了漂亮的印刷字體的電腦。如果我當(dāng)時(shí)沒有退學(xué)， 就不會(huì)有機(jī)會(huì)去參加這個(gè)我感興趣的美術(shù)字課程， Mac就不會(huì)有這么多豐富的字體，以及賞心悅目的字體間距。因?yàn)閃indows只是照抄了Mac，所以現(xiàn)在個(gè)人電腦才能有現(xiàn)在這么美妙的字型。
當(dāng)然我在大學(xué)的時(shí)候，還不可能把從前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴串連起來，但是當(dāng)我十年后回顧這一切的時(shí)候，真的豁然開朗了。
再次說明的是，你在向前展望的時(shí)候不可能將這些片斷串連起來;你只能在回顧的時(shí)候?qū)Ⅻc(diǎn)點(diǎn)滴滴串連起來。所以你必須相信這些片斷會(huì)在你未來的某一天串連起來。你必須要相信某些東西：你的勇氣、目的、生命、因緣……這個(gè)過程從來沒有令我失望，只是讓我的生命更加地與眾不同。
勵(lì)志演講稿 篇2
各位老師、同學(xué)們：
下午好！
在人生的旅途中，夢想是最好的伙伴，如果說夢想是一棵常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；如果說夢想是一朵常開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。太陽與清泉，交相呼應(yīng)，而我們的生命，也會(huì)因?yàn)橛辛藟粝攵兊酶泳省?/p>
夢想是用永恒的執(zhí)著和頑強(qiáng)的韌勁筑起的一道銅墻鐵壁，她固若金湯。有這么一個(gè)人，小學(xué)三年級(jí)便被迫輟學(xué)，認(rèn)識(shí)的漢字也不多，他每天往返于家和圖書館之間，在深夜他勤奮的身影依然清晰。他日復(fù)一日的堅(jiān)持寫作。汗水與淚水鑄就了他的成功。他就是著名的童話大王鄭淵潔。試想一下，當(dāng)所有人都對他表示不屑時(shí)，他沒有退卻，依然堅(jiān)定，他只是很單純的愛寫作而已，他所做的一切，只為了心中那個(gè)作家夢。為了實(shí)現(xiàn)心中的夢想，他付出了多少努力，一個(gè)人，一本雜志，十三年。他筆下的貝克與舒塔給了無數(shù)孩子童年的快樂。他的夢想成就了他的人生，他的夢想，給孩子們美麗的童話。鄭淵潔的生命因?yàn)橛辛藟粝攵省?/p>
夢想是用不凋的希望和不滅的向往編制的七色彩虹，她絢麗輝煌。人們常說：“失敗是成功之母。”但又有多少人能夠面對挫折，仍然堅(jiān)挺著呢？美國第16任總統(tǒng)林肯就是這樣一個(gè)人。他出生在一個(gè)清貧的家庭，自小就十分好強(qiáng)，參加總統(tǒng)競選多次，均以失敗告終，那段時(shí)間他幾乎崩潰，有一天他在窗戶邊看到初升的太陽，恍然大悟，決心振作起來。在林肯心中，當(dāng)總統(tǒng)或者“為官一任造福一方”，是他一生的夢想，這條路很艱辛，當(dāng)他面對挫折的時(shí)候，他沒有放棄。正是夢想激勵(lì)著林肯，在一次次失敗后再次崛起。他所做的一切，只為了心中那個(gè)總統(tǒng)夢。他成功了。在他的領(lǐng)導(dǎo)下，美國人民走向了更加自由，更加幸福的生活。林肯的生命因?yàn)橛辛藟粝攵省?/p>
夢想是用意志的血滴和拼搏的汗水釀成的瓊漿，她歷久彌香。在我心中有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的身影，她就是舞蹈家邰麗華，在她兩歲那年，因高燒而失去了聽力，難以想象她當(dāng)時(shí)的寂寞與痛苦，在她婀娜的舞姿背后，她付出了比常人多好幾倍的辛苦。臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。她說她愛舞蹈，雖然沒有音樂，但是她用自己的心去伴奏。她是舞臺(tái)上一株美麗的奇葩。她從不叫苦叫累，只是默默堅(jiān)持著。她所做的一切，只為了心中那個(gè)舞蹈夢。她成功了。<千手觀音>給了觀眾藝術(shù)的美感，她們優(yōu)美的舞姿震懾了所有人的眼睛。邰麗華的生命因?yàn)橛辛藟粝攵省?/p>
鄭淵潔的夢想，給了自己人生一個(gè)成功的詮釋，給了孩子們快樂美好的童年，林肯的夢想，肯定了自己的能力，給了美國人民自由幸福的生活，邰麗華的夢想，讓自己的人生因?yàn)槲璧付鋵?shí)，以自己的舞姿感動(dòng)了千千萬萬的人。 為了夢想而努力吧，這樣，你的人生會(huì)更加精彩！
我的演講完畢，謝謝大家！
勵(lì)志演講稿 篇3
尊敬的各位老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
我演講的題目是《正視挫折，走向成功》。
有一人，在他二十一歲時(shí)，做生意失�。欢䴕q時(shí)，角逐美國州議員落選；二十四歲時(shí)，做生意再度失敗；二十六歲時(shí)，他的情人離開人間；二十七歲時(shí)，一度精神崩潰；三十四歲時(shí)，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選；四十五歲時(shí)，角逐美國聯(lián)邦參議員落選；四十七歲時(shí)，提名副總統(tǒng)落選；四十九歲時(shí)，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個(gè)屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時(shí)，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)！
這個(gè)人就是林肯。
成功者是需要堅(jiān)韌的毅力和非凡的勇氣的。一個(gè)人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情�！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男�！痹谖覀兂砷L的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時(shí)，荊棘同時(shí)會(huì)刺傷你的手。如果因?yàn)榕峦�，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。
成功永遠(yuǎn)屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是弄行得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中你遇到過挫折嗎？如測驗(yàn)不極格，考試不理想；這會(huì)兒對一道作文題目無從下筆，那會(huì)兒對一條數(shù)學(xué)難題毫無頭緒，等等。這個(gè)時(shí)候，你就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經(jīng)過九次沉重的打擊，最后才當(dāng)上總統(tǒng)的嗎？
同學(xué)們，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我們要對挫折說：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！面對成功，請一笑置之；面對挫折，請綻開從容的笑臉，挺直堅(jiān)強(qiáng)的腰板吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
勵(lì)志演講稿 篇4
女士們先生們，前輩們，學(xué)生和所有教師：
早上好！
今天離高考只有十天了。這是高三學(xué)生參加的最后一次晨會(huì)。再過十天，你就要上高考戰(zhàn)場了。今天，我在這里，代表所有的老師，為所有在高考復(fù)習(xí)最后一刻奮戰(zhàn)的同學(xué)們，加油，鼓勵(lì)，前進(jìn)。希望十幾天后，大家精神抖擻，信心十足地走進(jìn)考場。
回顧初秋，當(dāng)每個(gè)人第一次走進(jìn)這個(gè)校園時(shí)，你有沒有想過我們今天會(huì)聚集在這里舉行這個(gè)儀式？三年，輕輕一指。這片土地陪伴了我們一千天，見證了我們的成長。我們將以怎樣的姿態(tài)面對這片土地，踏上即將到來的征程？
我們只剩下十天了，我們該如何度過呢？你想聽我的建議嗎？
這是黎明前的黑暗，是最艱難最關(guān)鍵的十天。在這最后的時(shí)刻，不要在意自己之前的揮霍浪費(fèi)，要為自己而戰(zhàn)。請拋棄你的膽怯和迷茫，凝聚你的精神，進(jìn)行最后的奮斗。
我知道你身心極度疲憊。現(xiàn)在還有什么能救你？只有“毅力”兩個(gè)字。就算隨時(shí)睡著了，也要隨時(shí)醒來戰(zhàn)斗！拿出紙筆，放下最后的心理障礙，去找你的老師，從他們身上汲取最后的信心和力量，看看還有什么可以彌補(bǔ)的，或者直接去找他們，感受老師對你的愛；圈出你能得分的最后幾個(gè)考點(diǎn)，比如戰(zhàn)斗地圖上的要塞，一個(gè)個(gè)摧毀。用腦子，用意志！
對于很多人來說，大局已定，等待他們的是高考的塵�！，F(xiàn)在，這是你的機(jī)會(huì)。當(dāng)別人在呼吸的時(shí)候，你又向前邁了一步。你的每一分鐘都要用來追趕，你的每一分努力都要用在去考場的路上！
你應(yīng)該為自己感到驕傲�，F(xiàn)在你是世界的中心，你是備受推崇的候選人。這種榮耀一生只有一次。雖然還是會(huì)像流星一樣流逝，但已經(jīng)綻放出夜空中最后的光芒。有沒有人記得都無所謂。重要的是，這十來天，將永遠(yuǎn)銘刻在每一個(gè)奮斗到底的軍人心中，成為你人生的回味！
拋開一切雜念，克服一切恐懼，忘記一切疲勞，咬著牙屏住呼吸。你所有的時(shí)間都必須花在備戰(zhàn)上。吃飯只是為了積蓄能量；睡覺，只是為了恢復(fù)體力。另外，毫無意義。所有的心思都集中在一點(diǎn)上，那就是高考！
在你漫長的一生中，那三天短至72小時(shí)。生活中遇到的戰(zhàn)斗遠(yuǎn)不止這次考試。但是，那又怎么樣呢？此刻，這是你的戰(zhàn)場。只有經(jīng)過這樣的洗禮，你才能算是一個(gè)真正的中國學(xué)生。這是你無法逃避的命運(yùn)！
物競天擇，你是僅存的驕傲�？纯粗車�，想想以前的同學(xué)，有多少人在你面前出柜，你堅(jiān)持到現(xiàn)在。
然后繼續(xù)你的堅(jiān)持！為你的高中生活畫上一個(gè)沉重的感嘆號(hào)！
不需要調(diào)整心理。所有的心理咨詢都只是欺騙弱者的謊言！你只需要打——，從醒著到睡著，在夢里回憶。如果你把每一分鐘都花在背誦和解決問題上，你就沒有機(jī)會(huì)嘆氣或疲倦了。
我們的信念是，直到最后都不會(huì)放棄，到最后也不能放棄。歡呼總是留給戰(zhàn)勝自己的人。只有戰(zhàn)勝了自己，才能戰(zhàn)勝別人！殺出一條血路！這是高考，這是你成年后的第一次考試。改變命運(yùn)不是從提高分?jǐn)?shù)開始，而是從改變態(tài)度開始！
不要在意能不能考上，你要做的就是無休止的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí)！復(fù)習(xí)到進(jìn)考場前一秒，只有不猶豫的人才有資格得到上帝的眷顧。
在這里，我們也給所有初三的考生發(fā)一條信息，他們都在開始成長。他們應(yīng)該像你的前輩一樣努力工作，與時(shí)間賽跑。二十天后，我會(huì)看著你自信地走進(jìn)你的考場。而高二的所有同學(xué)們，你們都通過了中考，現(xiàn)在你們正在見證這一刻。你還有一年時(shí)間。希望你明年這個(gè)時(shí)候能給自己一個(gè)滿意的答案。
鐵營流水的戰(zhàn)士們，我們所有的老師都堅(jiān)守在這里，送上祝福，等待你們的凱旋！
黃沙不穿閃亮盔甲，樓蘭不回！
勵(lì)志演講稿 篇5
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
大家上午好！
我的文秘班的參賽者xx，今天我在這里面對這么多注視的目光，發(fā)表演講，展示自己，對我來說既是一個(gè)考驗(yàn)，又是一次難得的機(jī)會(huì)，青春無幾，時(shí)不我待，我要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，在此我感謝各老師和同學(xué)給我這次鍛煉的機(jī)會(huì)，我演講的題目是《我的學(xué)校，我的家》。
如果說我的童年像一串貝殼的話，那么我在xx學(xué)校的生活一定是其中最美的，雖然我來到這個(gè)學(xué)校的時(shí)間并不長，但是在這里我學(xué)會(huì)了做人，學(xué)會(huì)了許多知識(shí)，我在這里快樂的成長，我愛這個(gè)溫暖的大集體，愛它的團(tuán)結(jié)一心，愛它的環(huán)優(yōu)雅，愛它的活動(dòng)豐富多彩，學(xué)校組織同學(xué)參加比賽，同學(xué)們勇躍報(bào)名，打掃校園衛(wèi)生，我們?nèi)巳藙?dòng)手，這里我已經(jīng)把它當(dāng)成自己的家了。
從小學(xué)到初中，從初中到中專，我換過幾個(gè)學(xué)校，換過很多的老師，但是印象最深刻的還是xx學(xué)校，小學(xué)的老師讓我畏懼，初中的老師讓我害怕，xx學(xué)校的老師卻讓我敬愛，我堂姐就是xx學(xué)校的老師，也許是我跟她住在一起的原因吧，所以深知她的辛苦，每天不知道她什么時(shí)候睡覺的，還有教我的秘書基礎(chǔ)的王老師也是如此，我每天都會(huì)看到他忙碌身影，有時(shí)候連飯也忘了吃，王老師也是忙到半夜三更，我想其他的老師也是如此吧，他們那種敬業(yè)的精神是多么值得我們學(xué)習(xí)的啊，不僅僅是老師，同學(xué)也是一樣，每天晚上下自習(xí)后，學(xué)生會(huì)的同學(xué)都會(huì)去開會(huì)，每天老師們是如此的辛苦，同學(xué)們是如此的勤快，但是他們樂在其中，他們在無怨無悔的奉獻(xiàn)著。
來到xx學(xué)校我的選擇是對的，這么盡職盡責(zé)的老師，這么盡心盡力的同學(xué)，我們還有什么不滿意的呢？身為xx學(xué)校的一份子我深感榮幸，我為xx學(xué)校而自豪。
正是因?yàn)橛羞@么優(yōu)秀的老師和團(tuán)結(jié)的同學(xué)，所以在xx學(xué)校這個(gè)溫暖的大家庭中，我感覺到了家的溫暖，對于第一次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的我竟然沒有想家的感覺，老師的.關(guān)心，同學(xué)的熱情讓我忘了想家，我們學(xué)校是那么的團(tuán)結(jié)，那么的美好。
我們的學(xué)校正處于發(fā)展中，今天她以卓越的成績贏得了社會(huì)的認(rèn)可，明天，她的成就將更加輝煌，愿我們師生共同努力，為xx學(xué)校的明天普寫一曲華美的樂章。
我的演講至此結(jié)束，最后祝愿各位老師工作順利、身體健康，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成、天天開心！
謝謝！
勵(lì)志演講稿 篇6
教師們、同學(xué)們：
早上好!今日我班國旗下講話的題目是：《期中考試后的思索》!
對于我們中學(xué)生來說：
世界上有三樣?xùn)|西要等好久才能到來：生日、寒假、暑假。
世界上又有三樣?xùn)|西隨時(shí)都會(huì)到來：階段考試、期中考試和期末考試。
對待考試，我想各位都很有經(jīng)驗(yàn)了，因?yàn)檫@已經(jīng)是家常便飯，可是為什么“失敗乃成功之母”這句話總是不會(huì)在某些同學(xué)的身上靈驗(yàn)，一次次的考試失敗之后還是失敗。我想這跟考試后對待考試的態(tài)度有很大的關(guān)系。
有的同學(xué)考試前對試題卷是“可望而不可求”，考試時(shí)則是對試題卷“奉若真神”，生怕漏了一道題，可是考試后則是把它無情的拋棄。這時(shí)，他們的眼中僅有分?jǐn)?shù)了。時(shí)下不是流行可持續(xù)發(fā)展嗎?那么為什么有那么多的同學(xué)沒有把眼光放在以后。其實(shí)分?jǐn)?shù)只可是是對你這階段努力的一個(gè)評價(jià)，有些同學(xué)，考完后只是盯著它，盯著它難道就能把66分變成99分嗎?應(yīng)當(dāng)找出丟失分?jǐn)?shù)的原因，并分析不清楚的知識(shí)和這階段的不足。我們的目標(biāo)不是這一次次的小考，而是將來的中考、高考。
當(dāng)然了，也僅有在這一次次小考之后及時(shí)總結(jié)并改正，才能在未來的中考、高考中看見輝煌。
考試完后總結(jié)固然重要，可是更重要的是找到新的起點(diǎn)，有的同學(xué)一次考試失敗了就一蹶不振，我想這樣做是沒有必要的�？尥�、發(fā)泄完就應(yīng)當(dāng)靜下心來重新找到自我的起點(diǎn)，當(dāng)然了，找到了起點(diǎn)后決不能停在起點(diǎn)不動(dòng)，而要奮斗、前進(jìn)。有的同學(xué)考試沒考好，這時(shí)他就十分的有動(dòng)力，列出了一大堆的學(xué)習(xí)計(jì)劃，下了一大堆的決心，可是幾天過后就又像以前一樣了，又失去了幾天前的動(dòng)力。所以對待學(xué)習(xí)，我們要有堅(jiān)定的毅力，如果還是一向像以前一樣，不做出改變的話，那么下次考試恐怕又要名落孫山了。學(xué)習(xí)正如吃飯，而考試失敗則就像是飯中的一粒石子，你總不能在人生中對知識(shí)最渴求時(shí)，因?yàn)橐淮蔚氖《艞墝W(xué)習(xí)，正如你不會(huì)因?yàn)轱堉杏幸涣Ｊ佣I著不吃飯。
明天是完美的。但完美的明天不會(huì)從天上掉下來，它要靠今日每個(gè)人的智慧和勤勞，僅有今日的努力，才能換來明天的完美�！氨╋L(fēng)雨過后不必須會(huì)見彩虹，可是至少會(huì)萬里晴空”，用一個(gè)好心境，用一種平常心去投入到下一輪的學(xué)習(xí)中。也許努力不必須會(huì)有收獲，但不努力必須是不會(huì)有收獲的。
多謝大家!
勵(lì)志演講稿 篇7
同學(xué)們：
下午好。你們明天就要高考了。此時(shí)此刻，我想同學(xué)們的心情一定有點(diǎn)緊張，或是有些興奮，或是有一種躍躍欲試的沖動(dòng)。這時(shí)出現(xiàn)類似的心理感受都是正常的。今天，去踩點(diǎn)前，我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)問題。
一、如果有人要問，高考前什么樣的狀態(tài)是最好的?
我的看法是：最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話說，用平常心來看待高考，就是對待高考最好的一種態(tài)度。
二、如果有人要問，高考是什么?
我的看法是：“高考，充其量是一次比較重要的考試而已”。請同學(xué)們不要在思想上賦予高考太多的使命和價(jià)值，也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考當(dāng)成是自己的一場命運(yùn)大決戰(zhàn)。否則，高考就會(huì)成了你思想的一種影子，揮之不去，從而轉(zhuǎn)化成一種心理負(fù)擔(dān)，使自己的平常心失去平衡。所以說，同學(xué)們就應(yīng)該確立這樣的高考觀：“高考，充其量是一次比較重要的考試，僅此而已”。這樣，我們才能用平常心來看待和對待高考。
三、考前考中應(yīng)該怎樣保持應(yīng)考的平常心?
下面，我給同學(xué)們五條具體的建議：
1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習(xí)慣。
因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的時(shí)間，在新的平衡建立之前，心理和生理上會(huì)有一定的不適應(yīng)。但是，考前適度的調(diào)整還是必要的，如過去有些同學(xué)睡得很晚，那么考前考中晚休時(shí)間就有必要適當(dāng)提前。
2、高考來臨要有靜氣。
所謂靜，是安靜的靜;氣，是心平氣和的氣。高考來臨要有靜氣，是要求同學(xué)們能夠靜下心來，沉得住氣，做到心靜氣沉。不浮躁，不胡思亂想，不心煩意亂。古語說“每臨大事有靜氣，不信今時(shí)無古賢”。意思是說，每當(dāng)大事來臨時(shí)，如果能心靜氣沉，那么就不信現(xiàn)在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話改一下，“高考來臨有靜氣，不信高考不傳奇;高考來臨有靜氣，不出北大出清華!”
3、要保持愉悅的情緒狀態(tài)。
俗話說“人逢喜事精神爽”，這句話反過說也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實(shí)，高考是我們?nèi)松械囊患笙彩�，因�(yàn)楦呖冀o我們帶來了機(jī)遇，給我們帶來了實(shí)現(xiàn)夢想的舞臺(tái)，也給我們帶來好運(yùn)氣。反過來說，在高考來臨之際，如果同學(xué)們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài)，那么，同學(xué)們的思路就會(huì)更活躍，自身的潛能就能得到更充分的釋放，就能把高考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂觀的人，象太陽，照到哪里哪里亮;悲觀的人，象月亮，初一十五不一樣。”
4、讓自己保持適度緊張狀態(tài)，讓緊張轉(zhuǎn)化成能量。
面對高考，人人都會(huì)有一種緊張感，這是正常現(xiàn)象。適度的緊張，是一種良性的心理應(yīng)激反應(yīng)。同學(xué)們要學(xué)會(huì)接納它，而不是排斥它。心理學(xué)中有一個(gè)著名的法則叫“倒U型曲線”，也就是說，人的緊張程度過高和過低時(shí)的效率比較較低，而中等緊張程度的效率最高。所以，考試時(shí)適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績。
不過，如果一旦出現(xiàn)高度緊張或者說過度緊張時(shí)，我們可以采用“反向夸張接納法”。
具體操作過程是：如果你考前考中出現(xiàn)了過度緊張的狀況，你心里不要老對自己說：“別緊張，別緊張”，因?yàn)檫@樣的心理暗示并不一定有效。而是應(yīng)該采取相反的做法，大膽地去接納這種緊張，并極力地去夸大這種緊張，并用夸張的語言說給自己聽。例如，當(dāng)你感到非常緊張時(shí)，可以在心里默默對自己這樣說：“我現(xiàn)在向全世界莊嚴(yán)宣告，我正式開始緊張了。我的緊張?bào)@天動(dòng)地，威力無比，我的緊張能讓長江黃河倒流，能讓大海瞬間變成桑田，能讓日月失去光輝，能讓滿天繁星頃刻灑落人間……�！边@樣夸張地想象一下，你反倒就會(huì)不緊張了。再者，你一旦進(jìn)入專注的高考狀態(tài)，緊張感也就自然而然地消失了。
5、要保持細(xì)致的行為狀態(tài)。
這里說的“細(xì)致”，就是仔細(xì)、精致的意思。古語說：“天下大事必做于細(xì)，天下難事必做于易”。高考是大事，也是難事，就要從細(xì)節(jié)做起，從易處做起，把細(xì)節(jié)做好，把容易做的事情做到精致。表現(xiàn)在考試環(huán)節(jié)上，就要認(rèn)真貫徹“先易后難，先小后大”的做題原則，努力做到三點(diǎn)：一是慎做容易題，保證全做對;二是穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi);三是巧做難度題，力求多得分。送你們一副對聯(lián)：“寶劍鋒從磨礪出，高考高分細(xì)中來”。
四、關(guān)于相信自己和相信學(xué)校的問題
昨晚值日到11：30分時(shí)，還發(fā)現(xiàn)不少宿舍、不少同學(xué)挑燈夜戰(zhàn)，甚至有個(gè)別女生宿舍講話;另外，通過多渠道了解，有部分同學(xué)現(xiàn)在還認(rèn)為自己還有很多東西沒有復(fù)習(xí)完、沒有記完、沒有做完，擔(dān)心明天高考考不好等，我認(rèn)為這是不自信的表現(xiàn)。因?yàn)榻?jīng)過三年的學(xué)習(xí)和高三一年來的復(fù)習(xí)，我們有信心考好高中最后一次考試——高考;同時(shí)，高考不僅僅是考查知識(shí)，更重要的是比精神是否飽滿、狀態(tài)是否良好。所以，相信自己比知識(shí)更重要，相信自己就能過好高考這一關(guān)。關(guān)于學(xué)校，我送大家一首昨晚自創(chuàng)的一首小詩——《頌XX中》與大家共勉：教育好壞看高中，XX教育數(shù)XX中。高考狀元不算寶，北大清華才最好。解放七十還不到，唯有XX中能創(chuàng)造!XX中人是最棒的，XX中是能創(chuàng)造奇跡的!
因時(shí)間關(guān)系，最后把我們高三級(jí)全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚(yáng)起自信的大旗，調(diào)整出最佳的狀態(tài)，發(fā)揮出最高的水平!考出最好的自己”!
最后請全體師生喊出我們的口號(hào)：XX中XX中，與眾不同。一五高考，成績最好!(提示：我先讀一次，然后集體喊出來)。
溫馨提示：踩點(diǎn)結(jié)束后，師生自行回家或回校休息，但要注意幾個(gè)問題：
一是不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，更一能進(jìn)網(wǎng)吧等娛樂場所，以免發(fā)生意外;二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引發(fā)感冒;三是注意安全，盡量不要坐黃包車;四是今晚要依時(shí)回校參加晚修;五是搭乘愛心的士時(shí)，上車下車道聲謝。
勵(lì)志演講稿 篇8
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我今天演講的題目是《我讀書，我快樂》。
記得小時(shí)侯，我在父母的要求下，開始讀書，可那時(shí)，年幼的我，并不明白讀書的快樂，直到我漸漸長大，我才意識(shí)到：書，是我最好的朋友，因?yàn)樽x書，我快樂。
早晨，當(dāng)一縷陽光射進(jìn)我的房間，我推開窗，享受著和風(fēng)的輕吹，我展開書頁，陶醉了在那如詩的文字中。仿佛與它們牽起手，跳著舞，在空中劃著一道道美麗的光圈。我知道，書是有魔法的，會(huì)給真正喜歡它的人帶來快樂，所以，我讀書，我快樂。
中午，當(dāng)一股難以扼制的熱氣襲來，我拿過一個(gè)凳子，或坐于陽臺(tái)，或坐于客廳，繼續(xù)著書本中的“童話”，我似乎感覺文字精靈又化作一陣陣清涼的微風(fēng)，輕輕吹來，讓我感到了書本的那份恬靜。所以，我讀書，我快樂。
晚上，夜已涼，我卻毫無困意，翻開一本我愛看的書，讀著書上溫暖的文字，我感到夜似乎不那么涼了，好像媽媽給我披上了一件外套，一股暖流流遍全身，書中的小精靈又飛出來，在我身邊嬉笑打鬧著。所以，我讀書，我快樂。
日子日復(fù)一日的過著，我的朋友------書，也日益增多。讀《安徒生童話》，我知道了真善美，假惡丑;看《十萬個(gè)為什么》，我明白了大千世界萬事萬物的由來;品《唐詩三百首》，我積累了許多妙詞佳句;每當(dāng)我輕輕撫過它們時(shí)，我感覺到書本帶給我的快樂。
曾經(jīng)在一本書上看到這樣一段話“讀書能醫(yī)愚，讀書能治窮，讀書能療病，讀書能礪志，讀書能致遠(yuǎn)，讀書能練達(dá)，讀書能聰慧……”是啊!讀書的好處無窮無盡。我讀書，為了增加知識(shí);我讀書，為了豐富閱歷。我熱愛著書本，沒有理由，但我明白：我讀書，我快樂!
最后，我送給大家一句話:閱讀是永恒的樂趣。讓我們帶上書籍,攜著快樂,過好每一天!
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