大學生職業生涯規劃設計15篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！現在就讓我們好好地規劃一下吧。職業規劃的開頭要怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的大學生職業生涯規劃設計，希望能夠幫助到大家。
大學生職業生涯規劃設計1
1職業生涯規劃的概念簡述
所謂職業規劃，是根據大學生自身的實際情況，結合當前的社會就業需要，以幫助學生更好就業為目標而制定的就業指導方案書。根據社會的進步，現今的職業生涯規劃還新加入了大學生的行為認知、興趣愛好等具有較強個人主觀的參考因素，各高校可以依據這些具體化的信息，為學生提供相應的就業指導和工作崗位的推薦，幫助初入社會的學生實現就業和規劃發展。思想政治教育與職業生涯規劃功能上相互補充，將二者進行結合，能更好的體現出學校的人文關懷。
區別于其它教育方式的是，職業生涯教育有三個特點：第一，職業生涯規劃具有明確的目的性，其為了幫助大學生更好地、更全面地了解自我、掌握社會最新的求職動向、以及制定個人求職規劃，而今社會的就業環境日趨嚴峻，教育過程中能明確職業生涯制定的目的，是幫助實現大學生就業的必要前提。第二，職業生涯規劃作為一項連續性、動態化的工作。職業生涯規劃區別于其他工作的是，它必須隨著社會的更新而不斷地進行自我內容的更新，原因在于它的內容變動是通過社會職位需求和大學生的個人發展相結合，處于連接學生與社會之間尋求動態平衡一個中間環節。第三，職業生涯規劃同時也是一項復雜的、綜合性的工作。對于應屆畢業生來說，社會中任何崗位除了需要具備相應的專業理論知識，同時還要擁有一定的實踐動手能力。
2思想政治教育在大學生職業生涯規劃中的重要功能
綜上所述，思想政治教育對于大學生職業生涯規劃而言，思想政治教育是指導大學生就業教育的一個重要環節，具體表現在大學生進行職業生涯規劃之前，以及職業生涯規劃中予以指導，使職業規劃的進行與制定更明確，更有效。
2.1具有預測的功能，能使大學生對就業的趨勢有較為超前的了解
大學生在進行職業生涯規劃之前要對未來的職業、社會和自身的發展有準確的預測，思想政治教育的超前性在這其中起到重要的作用。同時，思想政治教育的全面覆蓋性，使其對各個行業發展趨勢、走向也做出正確的預測和把握，及時了解國際經濟一體化進程，國際經濟發展強勢領域以及最新動態給我國就業會帶來的前景。這些都是大學生在進行職業生涯規劃中必要了解和考慮的問題。讓學生在了解社會狀況和國家的形勢的情況下，明確認識自己所處的社會地位，找出明確的自己的人生坐標。
2.2是大學生正確認識自己和進行職業定位的前提
所謂“認識你自己”得由來，是刻在希臘神廟的柱子上非常著名的一句話。只有正確地認識自己，才能在工作、學習中最大力度地發揮自己的優點，克服自己的缺點，保證工作、學習等活動的有效進行。思想政治教育者要幫助學生認識自己，同時結合不同職業的特點及差異指導大學生進行職業規劃。思想政治教育直接影響著大學生樹立個人的人生觀、價值觀，在一個正確的定位的基礎上，做出最符合自身實際狀況以及利于個人和社會發展的就業規劃或選擇。
2.3可以培養大學生具備和諧的人格
愛因斯坦曾經說過：“只教給人一種專門知識、技術是小夠的，專門知識和技術雖然使人成為有用的機器，但小能給他以一個和諧的人格。最重要的是人要通過教育得到對于事物及人生價值的了解和感覺，人必須對從屬于道德性質的美和善有親切的感覺，對人類的各種動機、各種期望、各種痛苦有了解，才能和別的個人和社會有合適的關系”。思想政治教育可以培養大學生具有和諧的人格，是有效提高大學生社會道德感和責任感的重要決定因素。人是道德的主體，任何行動必須在道德的底線之內，這就需要行為主體具有健全的人格，有家庭美德，職業道德，以及高尚的愛國情操，大學生也不例外。人格是指人的心理結構的一個相對穩定的組織結構，它深深地影響著一個人的思想、情感和行為。因此，人格對大學生的人生觀、價值觀的形成也起著很重要的作用。大學時期是人生觀，價值觀，道德觀形成的關鍵時期，高校的思想政治教育者一定要在這個階段給大學生正確的引導，幫助學生養成和諧的人格，提高大學生的社會責任感。在現在這個錯綜復雜的社會里，大學生屬于初學者，很容易受外來因素和大學生自身的某些心理因素的影響，使大學生缺乏責任感的現象尤為嚴重和普遍。暫不提大學生對國家，對社會這類過于龐大的責任，就是工作的職業道德，對家庭的責任也被他們拋之于腦后，是典型的缺乏責任的一代。思想政治教育者在進行教育的過程中一定要用先進典型的模范作用幫助學生健全人格，建立正確的職業觀，價值觀和人生觀。
3結束語
隨著時代發展的步伐，近年來應需而生的大學生職業生涯規劃教育已初步形成，同時思想政治教育也迫切地需要更加深入發展。職業生涯規劃教育和思想政治教育方向一致，功能上二者互補，職業生涯規劃教育讓思想政治教育目標更為具體化，使思想政治教育內容更加多元化，同時也豐富了思想政治教育方法。
大學生職業生涯規劃設計2
一、大學生職業生涯規劃的定義
大學生職業生涯規劃是指大學生在校期間系統地對未來職業進行有效規劃的過程。它包括了大學生自我認知、專業認識、確定求職目標、選擇職業發展道路等過程。及時有效地開展職業生涯規劃，能夠幫助學生將自身興趣、特長、專業技能恰當地融入個人發展計劃中，從而確定出最佳的職業奮斗目標，并為之作出具體安排，進一步為學生順利就業以及全面成長成才夯實基礎。
二、大學生職業生涯規劃的意義
1.大學生適應社會發展的需求
隨著社會多元化發展，就業市場對求職者的要求越來越偏向于“個性化”。“能力”的體現不再聚焦于應試教育下由分數體現的“成績”，更多的融會了個人素質、思維、學識等方面因素。而一份針對于個人良好的職業生涯規劃就能從“個性”出發，幫助大學生更全面正確地認識自我，同時幫助學生選擇自己擅長并能夠適應社會發展需求的相對固定的培養方向，有的放矢，可以有效地減少大學生跨出校門后對社會的“茫然無知”感。我國高校教育普遍存在一個問題就是重能力、重分數的教育，而輕興趣、輕素質等方面的引導，大學生個體的“個性”差異得不到有效體現，會對學生的社會生存能力、思維創造力產生較大阻礙，許多畢業生拿著高分的成績單卻得不到企業的認可。
2.幫助大學生發掘自身潛力
錢云瀚等人[1]曾對武漢地區高校大學生進行了《大學生職業生涯規劃的現狀調研》，他指出，當代大學生在自我評估上普遍存在偏差，同時對職業信息的了解過多集中在“職業是否適合自身”方面，卻忽視了“自身是否滿足職業要求”。在面臨求職問題時，不能提前、主動地開展培養計劃，個人潛力得不到最大的挖掘。而職業生涯規劃能夠利用學生在校時間，幫助那些在個人能力認識上存在誤區或盲區的大學生正確進行自我評估，將個人的興趣愛好、性格特點以及特長等與專業知識結合起來，發掘出個體能夠適應社會需求的一些潛力，從而培養起相對穩定的職業志向。
3.提升大學生應聘競爭力
我國大部分大學生都是從“填鴨式”的基礎教育中成長起來的，學習過程中都是處于“被動接受”的狀態，缺乏主動汲取知識的意識，因而缺乏“特點”是當代大學生最大的缺點。特點的缺乏就會導致一種“趨從”心理，即使到了求學環境相對自由的大學，這種心理也普遍存在。“趨從”心理下的大學生不僅無法培養自己的興趣、特長，甚至在找工作中也只能以“大家都想要的崗位”來作為自我挑戰的目標。通過大學生職業生涯規劃，科學地對每位大學生進行測評，結合個體的興趣愛好、特長優勢進行專業的綜合分析，幫助大學生確定職業傾向，確定其最具發展潛力的職業奮斗目標，并幫助大學生擬定出一套行之有效的計劃。同時，幫助大學生逐漸走向自主化，有意識地尋求個性的發展，進而對個人的求職方向進行不斷的優化和調整，結合專業知識確定職業生涯發展方向，從而有目的性地進行個人能力的培養，提高求職競爭力和職業匹配度。
4.優化配置我國人才市場
大學生臨時抱佛腳的求職狀態往往導致其盲目就業，為了就業而就業，造成人才與崗位匹配度低，大學生就業滿意度下降，人才資源得不到優化配置。這樣的情況不但不利于大學生個體和用人單位的發展，還會造成人才市場的混亂。而大學生職業生涯規劃能夠較早地介入大學生個人發展中，引領學生找到正確的求職方向，提高入職匹配度，合理優化人才流向，進而幫助理順人才市場。
三、我國大學生職業生涯規劃的現狀
1.重視力度偏低
相關調查結果顯示：我國90%的高校都很重視大學生就業指導工作[2]，卻嚴重缺少職業生涯規劃方面的教育。部分學校僅僅將其作為應屆畢業生就業指導的一部分，因此職業規劃也往往與平時開設的課程脫節，使得職業規劃獨立于其他學習內容，往往得不到學生重視。大多數大學生職業生涯規劃意識淡薄，存在自我認知的片面性，在求職時目的不明確，極易隨遇而安。調查數據顯示[3]，大學生對自身興趣、能力很清楚的只有667%，且這些特質并不完全能夠與個人發展規劃結合起來。如果沒有興趣作支撐，在求職時也就缺乏了主動競爭的積極性，往往抱著“試一試”的態度應聘。這樣的心態也容易導致職業選擇功利化，因為對個人能力和特長缺乏深刻清晰的認識，最終只能以工作環境、工資待遇等功利性的條件來作為擇業依據。
2.缺乏專業指導
職業生涯規劃是一門需要嚴密計劃的教學內容，要在充分了解社會需求的情況下，結合學生自身特點來制定有針對性的教育。而目前我國高校在職業生涯規劃教育方面投入的人力、財力、物力不足，許多職業規劃指導都是由輔導員來執行，作為輔導員一項附屬工作來開展。而大部分高校輔導員本身并不具備提供專業指導的能力，甚至不是專業的授課教師，自身的水平存在較大欠缺，無法站在宏觀的角度分析大學生應該如何挑戰社會就業現狀，無法根據學生個體差異提出有針對性的指導意見，達到的效果也微乎其微。大部分高校對于建立專業的大學生職業生涯規劃機構還存在嚴重的滯后性，無法提供專業的指導。
3.時間安排不合理
時間安排的滯后性是當前大學生職業生涯規劃面臨的最大的問題之一。“規劃”不同于“計劃”，前者應該具有更寬的時間跨度。職業生涯規劃應從學生大一進校時著手開展，讓大學生一入高校校門便能建立起職業生涯規劃的概念，從而進行自主的培養，對自我的職業生涯進行清晰的規劃。學生對職業規劃不清晰，容易在大學期間存在一段漫長的“迷茫期”，不能很好地利用大學時間開展興趣愛好、特長的個性化培養。很多高校大學最后一年才將職業生涯規劃作為一門課程推向學生，其意圖就是作為就業前的一次短期培訓，這樣“臨陣磨槍”對就業可能有一定效果，但是卻忽視了職業生涯規劃更重要的是應該作為一個動態、系統、分階段的引導過程，最終目的是通過規劃讓大學生發揮出潛能，找到與自身匹配的職業方向。
四、對策及建議
1.設立專業的規劃指導隊伍
各高校可成立大學生職業生涯規劃指導辦公室，配備專業指導教師，駐點接受學生的電話、當面咨詢，為大學生提供科學性、人性化的指導和服務。確保學生在自主選擇接受教育的時間下，指導教師能夠及時提供合理的引導和指導。對專業指導教師的管理施行激勵與考核相結合的模式。高校不僅要把職業規劃指導教師放在與其他專業理論教師一樣重要的位置來對待，還應該給予職業規劃指導教師精神上的鼓勵，使其能夠對個人職業產生榮譽感和使命感，進一步提升他們對學生指導的責任感。同時，對專業指導教師進行技能考核，建立“學生考核教師”的制度，根據學生反饋和學校領導班子意見，對專業指導教師進行綜合測評，施行考核上崗，根據考核結果決定教師的職務晉升，對考核不合格的教師取消其上崗資格。
2.幫助學生建立生涯規劃理念
提前將大學生職業生涯規劃課程的植入學生的課程表，結合思想政治教育課、專業課等將職業生涯規劃潛移默化到學生的學習生活中，逐步建立起學生規劃的理念，讓大學生能夠從大一開始就對未來職業有規劃意識，引導大學生自主培養、個性規劃。定期面向不同年級的學生開展形式多樣、內容豐富的講座。學校還要開設相應的選修課，選修課要著力提升職業生涯規劃的系統性，從大一到大四分別設立不同的課程，在內容上突出針對性和連貫性，讓大學生從大一開始接受系統的職業生涯規劃指導。
3.因材施教地開展個性化培養
相關調查顯示[4]，大三、大四學生比大一、大二學生明白職業生涯規劃的重要性，在對未來職業認知和探索方面比大一、大二學生相對成熟，但是低年級大學生對未來就業的期待卻遠遠高于高年級。因此，必須對不同年級學生施以不同的培養。對大一、大二低年級學生要以意識培養為主，鼓勵其多參加相關講座、討論會等，培養起自主規劃的意識。同時，要引導低年級學生培養個人興趣，通過職業生涯規劃正確認識自己，發掘自身潛能。對大三、大四學生要以職業能力和職業素質培養為主，提供專業的職場需求信息和專業的就業指導等，提高大學生在求職和工作過程中的競爭力。
4.配套開設相關課程或者社團
大力發展校園文化，開展第二課堂。比如為有從政志向或興趣的學生開設公文寫作、時政解讀等選修課程，為有翻譯興趣的學生開設專業翻譯的選修課，為有志從事律師職業的學生成立模擬法庭社團等。將職業規劃與課程、業余活動結合起來，讓不同的學生接受不同的培養。
5.多手段強化大學生社會實踐
實踐是理論的支撐，只有實踐才能讓理論發揮出效果。高校的職業生涯規劃指導要結合時事、當前就業形勢、國家發展形勢等為學生提供充分的實踐機會，將實踐課作為必修學分納入學生成績考核中。積極鼓勵學生在寒暑假期間開展實習，可以考慮按照學生實習時間長短折合成不同的學分，將實習經歷作為選修課程來考核，強化學生自主實踐的積極性。同時，學校要積極主動與企業建立人才輸送的合作關系，為學生提供實習和就業的綠色通道，通過實踐建立起企業—學生之間的互惠關系。
6.重視大學生創業積極性的培養
將創新創業課程逐步納入學生必修課和選修課范圍，通過討論式教育、啟發式教學等形式，在課堂上讓學生進行創新創業的“頭腦風暴”，相互碰撞、相互激發，提高大學生創業意識。同時，政府、高校要主導建立起創新創業信息共享平臺，在高校、學生、企業間形成三方交流平臺。
五、結語
大學生職業生涯規劃是一個長期且復雜的過程，它貫穿大學生的整個求學生涯乃至職業生涯。在高校中營造良好的職業生涯規劃的氛圍，幫助每位大學生建立職業生涯規劃的理念，通過職業生涯規劃幫助每位大學生正確認識自己，認識專業，認識求職環境，從而幫助其全面成長成才，順利完成學生到職業人的蛻變，提高社會競爭力。
大學生職業生涯規劃設計3
我的未來不是夢！我一直認為“未來盡在掌握”是要有規劃做前提的。做一份完美職業生涯規劃，對我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安好的多。經過一番斟酌，我決定將我今后的職業生涯規劃付諸于文字。但它所代表的僅是我想發展的大體框架，決不是細節，它所起的作用僅是鞭策我向自己的理想加快腳步，換言之，它是一種催化動力的添加劑。雖然這兩個“僅”字聽來有些微不足道，但它包括了職場生涯中的兩個重要元素：目標和動力。在擁有能力及動力的前提下為自己的目標擬訂職業生涯規劃書是不可或缺的前提!
當我在確定目標之前，我做了一番自我盤點。用“不妄自菲薄，不隨意浮夸”的態度看待自己，清楚地知道自己在社會中所扮演的角色，以
及自己的優勢和劣勢。
優勢盤點：口齒伶俐，能說會道，做事絕不拖拉。考慮事情詳盡周全。在學校曾擔任廣播站主播及主策劃員。擅長文科，大專文化和文字基礎非常扎實。學習中有種不完事不罷手、不完美不結束，鍥而不舍的態度和精神。好強的性格形成了我越挫越勇的學習態度。對待困難決不服輸，挑戰自我的個性非常明顯，當然這些是在自己所及的能力之內，從不耍嘴上功夫，而是用實際行動證明一切！
劣勢盤點：感性化，稍微欠缺理性思考，很執白，心直口快，不會拐彎抹角。好強的性格同時也常常導致我急功近利，做事情太過要求完美。
我的社會角色是大專院校二年級學生，待考的職業證書有英語四/六級和photoshop大師認證,這些對我實現職業目標有著非比尋常的意義,人活在這個世界上是學無止境的，如果有機會，今后還要進行各個方面，對專業有幫助的強化。我的性格：開朗、活潑、外向型且極度好強。興趣愛好很廣泛：音樂、唱歌、跳舞、書法、寫作、繪畫、藝術設計，在社會上喜歡與各種不同的人打交道,這樣的興趣愛好使我愿意做的事情很趨向挑戰化，超越化。我不喜歡老套的東西，而是喜歡推塵出新，21周歲的我正值花季,大好的前途與光陰正是這個年齡所擁有的，所以我很滿意這個年齡段的自己,目前對我來說最重要的就是學習,如果沒有穩定的基礎與過硬的本領，是不能為事業做基石的，除此之外,我關注的事情還有很多，比如現在的職業行情，it事業的走向以及趨勢，這些對自己的就業道路有很大的推動作用。學習一個專業并非是為了一時的興趣，而是為了日后的謀生所積聚能量，然而又并非為了謀生選擇自己不喜歡的專業。專業是興趣，謀生則是根本與結果，所以，靜觀其態，在發展所需要的it行業中選擇自己最擅長的專業，這樣就具備了根本的目標，朝著這個有彼岸的目標前行是不會出現盲目追溯的可能，擁有韌性個性的自己相信會成就一番事業的！
解決問題
現在就讀的專業也是我兒時的夢想、現在的夢想。我也相信有了興趣才能學得好。對于處事情緒化、不理智的缺點，我正努力在一點一滴的在生活瑣事中將其縮小并糾正。對于學歷文憑的缺陷，我希望可以繼續深造，并拿下一些技術類證書，同時也用社會經驗來彌補這方面的不足。
職業取向
我性格開朗，喜歡新鮮的事物，屬于比較“前衛”的女生。整天做老套的工作和壓模式的生產作業一定不適合我。結合自己的專業以及興趣愛好和特長，我認為自己比較適合創新、策劃動漫的工作，這兩種工作和我的專業相符，也算學以致用。目前為止，我不想刻意地把自己限定在具體的哪個工作崗位上，但藝術設計和動漫設計師一定是我的首選。
具體規劃
根據對職業生涯發展的研究，我認為自己正處于過渡期，在離開大學之前，也就是選擇專業的過程中，我已經為自己將來的職業趨向埋下了伏筆，而現在，這種職業趨向也已經基本穩定。因此，我做了這樣的規劃：
a—XX年~XX年 取得大專院校畢業文憑以及英語四/六級證書，有實習成果和經驗并提高自身素質。
b—XX年~XX年 修讀動漫學院并正式工作、適應工作。在此期間，我允許自己轉換數次工作，以親身實踐讓自己清楚：到底要從事哪一種工作。
c—XX年~20xx年 為自己的職業定位，熟悉工作，修讀一些對自己工作有幫助的課程并攻下證書。工作上軌道，能對自己職場生涯中所發生的問題及困惑應對自如，從一個職場新人變成一名職場干將。
d—20xx年~20xx年 用XX年的時間，為自己的事業努力奮斗，至少在自己的單位和崗位上小有成就。
e—20xx年~20xx年 尋找其他契機，發展自己，離開原來的工作單位，嘗試其他的工作，并確定未來XX年自己要干什么。
f—20xx年~20xx年 再用XX年的時間在新的工作環境，新的工作崗位中迎接挑戰，攀登自己的第二個事業高峰，因為當時的自己應該已經趨向成熟，所以熟悉這份工作不再需要三年之久。然后做兩份長期的工作，選擇一份繼續從事或轉換另一份新工作。接下來的生活應該已經差不多面臨退休，這時就發揮余力，參加公益事業或業余工作，為社會盡最后一分力，并充實自己。
職場生涯不是幾年的功夫，而是幾十年的光景，必須面對時代的變遷，在時間的面前誰都是個孩子。無論自己處于什么年齡階段都要積極吸取時代變革中新的事物和技術，防止被時代甩在后面。在前面可以看出，我會比較熱衷于改變自己的工作環境，因為那樣可以幫助自己更加全面地了解社會的發展形勢。隨時隨地，謹記：吸收、吸收、再吸收！只要奔著自己的目標不懈的努力，加上對自己事業這份詳盡的規劃，相信自己一定會成功的！加油！閆娜！挑戰自己！挑戰未來吧。
大學生職業生涯規劃設計4
在大學時期會有一門選修課—《大學生職業生涯規劃》，不論是否學習這門選修課，大學生都應該對自己的職業生涯有個規劃。在寫職業生涯規劃書的時候，大學生可以參照職業生涯規劃書模板、職業生涯規劃書格式。下面我們來看大學生職業生涯規劃書怎么寫。
在寫職業生涯規范書的時候，要按照職業生涯設計的流程來寫。
1、自我評價
即全面了解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。全方面了解自己，弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業面前我會選擇什么等問題。
2、確立目標
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
3、環境評價
職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。
4、職業定位
職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。
5、實施策略
即制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。
6、評估與反饋
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。
大學生職業生涯規劃設計5
大賽主題：
樹立職業意識，規劃精彩人生。
大賽背景:
你能從千軍萬馬中脫穎而出，你也能如愿以償的跨入夢寐以求的“象牙塔”，你更有聰慧的頭腦、敏銳的思維、飽滿的熱情、橫溢的才華……可為什么你年輕的臉上卻寫滿了迷惘和憂愁？為什么你總是久久地徘徊在成功的門外？為什么你的才華找不到展示的舞臺？為什么你一次又一次的失去機會？為什么你年青的心靈總在經受一次又次的挫折……
調查顯示：
在高校大學生群體中有不少人存在著學習興趣不濃，學習動力不足，人生目標不明確，缺乏職業規劃，求職經驗和自信心不足的現象。同時也有一部分同學擁有自己的創意，卻沒有展示自我的平臺。在當今這個知識大爆炸、科學技術發展一日千里的時代，各行各業對人才素質的要求已越來越高。作為一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規劃自己的學習生涯和職業生涯，很難跟得上時代的步伐。
為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力。我們精心策劃了此次“規劃未來，成就夢想”
大賽目的：
通過大學生職業規劃設計大賽的活動形式，宣傳中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于引導和鼓勵高校畢業生面向基層就業的意見》（中辦發[XX]18號）精神，積極引導高校畢業生面向基層就業；傳播和普及職業規劃理念，幫助高校學生學習、掌握職業規劃的基本方法，樹立正確的成才觀和就業觀，促進畢業生就業工作。
主辦單位：院大學生就業與創業協會
協辦單位：各系學生會
大賽時間：
一、參賽對象：
全體在校學生（可個人報名，也可由2—4人組隊參加）
二、競賽內容：
1、預賽：“職業生涯設計”方案評眩大賽要求選手在指導老師的指導下撰寫出“職業生涯設計”方案（方案必須包括確定個人志向、自我評估和職業生涯機會或前景評估、職業的選擇、確定職業生涯路線、設定職業生涯目標、制定個人行動計劃與措施等六個方面內容，方案標題自擬，要求具備可行性、適時性、適應性和持續性），并由老師評委評選出12名優秀方案參加決賽。
有關“職業生涯設計”方案包括六個部分：
1）確定個人志向：立志是人生的起跑點,反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就，志向是事業成功基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起，所以，在進行生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是生涯規劃最重要的一點。
2）自我評估和生涯機會評估：自我評估是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確選擇，才能選定適合自己發展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇，因此，自我評估是生涯設計的重要步驟之一，通常包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商以及組織管理、協調、活動能力等。生涯機會的評估主要分析內外因素對自己生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長，所以，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利條件和不利條件等等。環境因素評估包括組織環境、政治環境、社會環境和經濟環境。
3）職業的選擇：通過自我評估、生涯機會的評估，認識自己、分析環境，在此基礎上對自己的職業做出選擇。
4）確定職業生涯路線：在職業選擇后，還須考慮向哪一路線發展。即是走行政管理路線，還是走專業技術路線，向業務方面發展等等。
5）設定職業生涯目標：生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心，它是在繼職業選擇、生涯路線選擇后，人生目標的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環境等條件為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標又分日目標、周目標、年目標、中期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。
6）制定行動計劃與措施：在確定生涯目標后，行動便成了關鍵環節，這里所指行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，大工作方面，你計劃采取什么措施，來提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃如何提高你的業務能力？在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等，都要有具體的計劃與明確的措施。
參賽選手根據自身的特點和興趣愛好，規劃自己的職業生涯，并設計合理且可行的職業生涯發展方向，并圍繞自己將來想要從事的職業，提出可以完善自己，實現目標的有效途徑和具體方法后，由于影響生涯規劃的因素很多，在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷對生涯規劃進行評估與修訂，通過外部的環境分析和內在的素質分析，找出威脅實現職業目標的因素，并提出若干解決方案。
2、決賽：
1）2分鐘的個性自我介紹（或團隊介紹），形式可多樣
2）參賽選手進行3到5分鐘作品講解（自我陳述），選手講解可以不脫稿，主要是對“職業生涯設計方案”進行介紹，可自行決定是否邀請別人配合進行(模擬）
3）現場答辯，由評委進行現場評審，給出最后成績。
評分標準中，個性介紹10%，自由陳述15%，職業生涯設計書70%，現場答辯15%。另外評分參考指標包括五大指數，創意指數、精彩指數、影響指數、美譽度指數和人氣指數。
三、參賽作品評選規則
1)參賽選手根據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業生涯規劃設計。
2)個人職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、班級、聯系電話、e-mail等相關信息。參賽作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。
3)以合適、合理、思想、真實、邏輯、創新、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術性。
●特別
提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規劃為評選重點，近期目標規劃指大學期間和畢業后五年的職業生涯規劃。
4）評分細則：
i預賽評分：
①.清晰性：是否正確準確了解個人特質,考慮目標、措施是否清晰、明確（5分）
②.變動性：設計是否適應社會發展變化目標或措施是否具有彈性緩沖性（5分）
③一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標和組織發展目標是否一致（5分）
④適應性：目標是否符合被個人個性、興趣特長和社會環境等相關因素，是否能對個人產生內在激勵作用（5分）
⑤適時性：目標時間和時序安排是否妥當，順序是否合理（5分）
⑥可評估性：設計是否具有明確時間限制或標準，能否隨時掌握求職的執行狀況，能否為設計的調整提供參考依據（5分）
⑦持續性：設計是否具有適應市場經濟發展的前景，擬定生涯設計的每個發展階段是否連貫全面地考慮到生涯發展的整個過程（5分）
⑧創新性：是否有獨到的見解，職業生涯選擇是否有時代氣息（5分）
ii決賽評分：
①個性自我介紹：是否有創新意識，是否符合自己特性，發揮是否到位（10分）
②自由陳述：內容符合是否要求，形式是否獨到，是否有現實指導意義，語言是否流暢，是否充分利用所有資源（15分）
③現場問答：回答是否準確到位，是否符合個人職業生涯的發展
四、大賽流程及參與方法
階段內容時間
報名1參賽高校在校學生均可免費參賽。
2報名方式：在月日到學院東食堂門前現場報名,或向各系學生會領取報名表，按要求填寫完畢后交至個院各系學生會
3作品提交①參賽學生設計撰寫作品
②向各系學生會提交書面文檔參賽作品一份：要求a4打印搞。需注明姓名（或團隊名）、系別、聯系方式
③發送電子文檔至主題欄注明姓名（或團隊名）、系別月日初賽根據老師評定，選出12份優秀的參賽作品月日至月日
決賽現場參與，完成個性介紹，自由陳述，現場問答環節，并綜合初賽成績，予以給分
四、評獎辦法及獎勵辦法：
評委根據選手“職業生涯設計”方案的科學性、合理性和可行性以及選手場上表現進行綜合評審，評出一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，優秀獎若干名，并頒發證書及獎品。
五、參賽須知：
１、所有參賽者均需準確、完整填寫“參賽報名表”，填寫不完整或填寫錯誤、內容虛假等獎不被接納，由此而發生的任何爭議將由參賽者自行負責。
２、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。
３、參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。
４、獲獎作品如發現有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業推廣及直接或間接商業目的的、或不先例規定及違反他人著作機的，即予取消其參賽資格追回獎勵，且上報學院.
5、參賽者若違反本規則的任何條款，主、承辦方有權立即取消其參賽資格，或取消其已獲得的獎項并要求返還獎品，同時保留進一步追究損害賠償的權利。
6、大賽主辦方保留進一步補充本比賽規程的權利。如有未盡事宜，將及時修訂.
大學生職業生涯規劃設計6
在社會經濟的不斷發展下，各個高校加大了擴招的力度，導致大學生畢業面臨比較嚴峻的就業問題。在社會激烈的競爭環境下，一些大學生出現了不同程度的心理問題，不僅影響了大學生的身心健康發展，而且也不利于大學生日后就業。針對這種情況，高校開展了大學生職業生涯規劃，但是從效果上看并不理想。團體沙盤游戲作為一種趣味化、生動化的心理輔導游戲，能夠在一定程度上緩解大學生心理壓力和心理問題，并幫助大學生找到適合自己就業的方向，解決大學生就業問題，實現大學生個人的健康發展。
一、大學生職業生涯規劃發展現狀
大學生職業生涯規劃是大學生進行自我剖析、自我定位，設定自我職業生涯規劃發展目標，選擇實現目標職業，制定相應培訓、教育和工作開發計劃，根據一定時間安排采取的積極的能夠完成職業生涯目標的過程。大學生職業生涯規劃包括認識自己、認識世界、決策、行動和再評估幾個步驟。現階段大學生職業生涯規劃發展存在以下幾方面的問題：
（一）自我認識不全面
大學生職業生涯規劃發展的基礎是自我認識。但是現階段很多大學生的自我認識、自我了解不夠全面，缺乏清醒的自我定位。一些大學生對自己所感興趣的職業特點、職業人格特征和職業興趣不夠了解，對自己期望的理想工作和實際工作差異也很模糊。
（二）職業自我概念不明確
職業自我概念是指個體對自我認識和職業世界的了解，并在此基礎上形成的對職業的態度、表現出的職業責任感和職業道德觀等。職業自我概念的形成受個人三觀的影響。現階段，大學生的三觀在總體上還不夠成熟，這使得他們在面臨職業選擇的時候不知所措，甚至出現職業選擇錯誤的現象。
（三）職業決策能力缺失
現階段大學生對自我了解程度不夠，職業準備能力不充足，加上職業自我概念不夠明確使得大學生的職業決策能力缺失。
二、團體沙盤游戲概述
團體沙盤游戲主要是使用沙、沙盤、水和有關的人、物的縮微模型來進行心理治療和心理輔導的方法。團體沙盤游戲強調游戲過程本身的自發性、自主性，游戲開展的本質特點是應用非言語進行交流，不強調語言分析的作用，治療師和游戲參與者是一種伴隨的關系，而非一種引導關系。
在團體沙盤游戲中，成員之前可以進行心靈的交流，促進深層情感的表達，并發展個人意識。團體沙盤游戲能夠加強個人對自身身體感覺、情緒情感、原型記憶的了解，加強對個人以及社會思維模式的體會。
三、團體沙盤游戲應用于大學生職業生涯規劃的可行性分析
（一）能夠加強咨訪關系
在團體沙盤游戲的實際操作中，來訪者一般都是沙盤游戲的天然制作者、解讀者。沙盤游戲成為表達人心的重要交流工具，沙盤游戲的參與人員在沙盤游戲的構思、設計和解釋中展現了個人的時間、空間理念，也體現了個人對真實職業的一種自我探索。參與團體沙盤游戲之后，人們能夠自信地表達職業自我，感受輔導環境的寬松和自由，提升對咨詢師的信任，有助于形成良好的咨訪關系。
（二）能夠緩解輔導的僵局
來訪者大多是在自我探索的過程中陷入到一種僵持的局面，表現在可能是來訪者的內心防御使得對話無法深入進行，也可能是談話中的某個話題讓來訪者情緒產生了大的波動。這個時候應用團體沙盤游戲讓來訪者暫時脫離現實問題和自我探索的困境，以一種比較輕松的方式為輔導工作開展開辟出新的話題，從而緩解對話僵局。
（三）能夠鼓勵來訪者進行自我情緒的表達
來訪者在個人職業生涯規劃遇到阻礙的時候會前來咨詢、尋求幫助，為此，在對話的時候難免會出現一些負面的情緒。為此，和來訪者對話的時候要采取有效的措施降低來訪大學生的心理困擾。大學生在參與到沙盤游戲時能夠在游戲中釋放自己的情緒，緩解情緒壓力。
四、團體沙盤游戲應用于大學生職業生涯規劃的實驗設計
（一）研究對象
以海報的方式進行團體沙盤游戲成員招募，報名者經過面談和問卷調查之后，選擇存在職業生涯規劃困惑、并主動想要參加實驗活動的學生16人，將這些學生隨機分為實驗組和控制組，每個小組的學生人數都是8人。
（二）實驗研究工具
團體沙盤游戲需要的工具有沙盤、記錄工具（數碼相機和錄音筆）、學生職業生涯決策量表、團體沙盤游戲單元活動總結。
（三）實驗研究設計
對實驗組和控制組采用前后測設計的方式進行，實驗組需要接受團體沙盤游戲的輔導，控制組不需要進行團體沙盤游戲的輔導。
（四）實驗研究過程
安排五個周末開展團體沙盤游戲，游戲開展時間在兩個小時左右。團體沙盤游戲活動開展的地點安排在生涯規劃咨詢室。第一次團體沙盤游戲活動是通過“滾雪球”的方式加強成員之間的相互認識，并讓全體成員通過交流合作制定出團體規范。團體沙盤游戲的順序要通過猜拳決定先后，每個人只能進行一次作業操作，在獨立作業操作的時候彼此不能進行交流。游戲一共開展六個回合，在沙盤游戲結束之后，小組成員要互相分享交流個人的活動經驗以及想法，賦予自己小組沙盤游戲以名稱。第二次團體沙盤游戲和第一次游戲活動規則一致，是不限制主題的沙盤游戲。第二次團體沙盤游戲開展八個回合。第三次團體沙盤游戲在原有沙盤游戲的基礎上融入了“興趣島”活動。沙盤游戲小組成員結合自己的興趣選擇喜歡的島嶼，并交流自己選擇這個島嶼的原因，找出代表島嶼的關鍵詞，為島嶼制作宣傳海報，并由小組代表陳述沙盤特點。第四次團體沙盤活動是將原有的團體沙盤游戲和“生涯幻游”活動進行結合，在優美的音樂伴奏下放松自己，并讓小組成員想象自己五年后一個典型的工作日。在幻游活動結束之后，小組成員之間不需要進行互相交流，而是選擇制作沙盤或者畫畫的方式將自己想象的畫面進行展現，分享交流成果。
五、團體沙盤游戲應用于大學生職業生涯規劃的實驗結果分析
（一）對大學生職業生涯決策的問卷調查研究
1.團體沙盤游戲輔導前后大學生對自我了解差異分析
在團體沙盤游戲結束之后，依據《大學生生涯決策量表》對實驗組和控制組的成員展開測試，經過測試發現兩組學生的自我了解方面沒有顯著性的差異。經過團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自我了解方面出現了顯著的差異（x2=21.537，p<0.010。經過團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自我了解方面的比較分析表具體如表1所示。
2.團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自信心上的差異
團體沙盤活動輔導前的實驗組和控制組在自信心上沒有顯著性差異（x2=7.720，p<0.05），團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自信心上的差異比較顯著（x2=16.326，p<0.01），具體如表2所示。
（二）實驗研究結果
團體沙盤游戲輔導前后，團體成員在自我了解、自信心方面都顯示出了明顯的差異，可見團體沙盤游戲對大學生職業生涯規劃的作用不容小覷。團體沙盤游戲對于大學生職業生涯規劃的意義在于：沙盤游戲的操作簡單、成果方便保留，通過游戲能夠促進輔導雙方之間的有益交流。沙盤游戲還顯示出很強的自我治愈特點，是注重心靈的游戲產物。團體沙盤游戲在大學生職業生涯規劃中的應用能夠讓學生更好地進行自我探索，在潛移默化中促進學生對實際問題的解決，釋放個人壓力。
六、結束語
綜上所述，團體沙盤游戲輔導對大學生職業生涯規劃起到了重要的作用，能夠幫助大學生更好的認識自我、增強自信、明確人生理想目標、提升決策能力。加上團體沙盤游戲的生動有趣，易于被廣大學生接受。因此，為了更加有效地做好大學生職業生涯規劃、促進大學生身心健康發展，需要相關人員加強對團體沙盤游戲的分析研究，采取有效的策略開展有針對、符合實際的團體沙盤游戲。
大學生職業生涯規劃設計7
一、自我分析
結合大賽指定的人才測評報告以及xx等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。 1、職業興趣——喜歡干什么；
我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具體情況是…… 2、職業能力——能夠干什么；
大學生職業生涯規劃設計模板
我的人才素質測評報告結果顯示，xx能力得分較高（x分），xx能力得分較低（x分）。我的具體情況是…… 3、個人特質——適合干什么；
我的人才素質測評報告結果顯示……，我的具體情況是…… 4、職業價值觀——最看重什么；
我的人才素質測評報告結果顯示前三項是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具體情況是…… 5、勝任能力——優劣勢是什么。
自我分析小結：
二、職業分析
參考人才素質測評報告建議以及通過xx等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。 1、家庭環境分析
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
大學生職業生涯規劃設計模板
2、學校環境分析
如學校特色、專業學習、實踐經驗等
3、社會環境分析
如就業形勢、就業政策、競爭對手等
4、職業環境分析 行業分析
（如xx行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析） 職業分析
（如xx職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析） 企業分析
（如xx單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析） 地域分析
（如xx工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析）
大學生職業生涯規劃設計模板
職業分析小結：
三、職業定位
綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析：
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結論：
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四、計劃實施 計劃實施一覽表
大學生職業生涯規劃設計8
1.職業興趣：職業興趣是一個人對待工作的態度，對工作的適應能力，表現為有從事相關工作的愿望和興趣，擁有職業興趣將增加個人的工作滿意度、職業穩定性和職業成就感。我想成為一名設計師，希望自己能在公司從底層開始工作，積累經驗，成為廣告行業的佼佼者。
2.職業能力：比較有責任心、做事較認真、樂于求知、喜歡與人合作、熱心幫助他人等。
3.個人特質：愛學習，觀察力強、熱情、活潑，能夠吃苦耐勞，很樂意與人合作。
4.職業價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇高且穩定的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;如果沒有在短期沒找到合適的工作，我要先找份工作，邊做邊找。一面工作一面認識自己積累經驗，盡量找到的這份工作能滿足自己的生活需要或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等一些相關的問題。
5.勝任能力：
1)能力優勢：很強的上進心，相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定短期目標和長期目標才.
2)能力劣勢：有時喜歡鉆牛角尖，可能一種構圖會猶豫不決。
自我分析小結：
我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，彌補劣勢。平時要多針對自己的不足進行強制化訓練，譬如，多看一些課外書，拓寬自己的視野，多于經驗豐富的交流，多去了解一下市場等等。
二、職業認知與決策
職業認知
1.家庭環境分析:
家庭經濟能力中等偏下。我的父母親的工作穩定，爺爺已經退休、奶奶屬于家庭婦女，在學習方面只能靠自己。
2.學校環境分析：
我就讀于宜春學院，生活環境一般，教學設施齊全，較先進，教學水平也很好，只是學校更重視醫學院與經管學院，我們美設學院不很受重視;所在的美設學院雖不是全校較好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率也還好;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。
3.社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視大學生就業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
4.職業環境分析：
在我國，由于設計專業需求量一般，大城市需求量較大，但競爭也大。因此，專業知識技能不夠好的話就找不到工作，即使找到，報酬也不會很高。即使有能力但由于某種原因不一定會有用。
5.行業環境分析：
將來我希望進行教師工作。教師待遇越來越好，工作也穩定。而且還可以在課余時間從事與美術相關的工作：例如教人畫畫、自己畫畫等。不但提高自己，而且教師受人尊重，教書育人，未做過的未來培養力量，為國家的發展做貢獻。國家現在也重視教育將來教師會增加一定的需求。對自己以后發展有較好的影響。
職業決策
綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的swot分析如下：
內部因素： 優勢因素 (s) 弱勢因素 (w)
頭腦靈活,喜歡與人合作 有時喜歡鉆牛角尖
認真，負責
喜歡接受新知識
外部因素： 機會因素 (o) 威脅因素(t)
是否能碰到好的領導， 社會環境不斷變化，
教我不會的一些知識 競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。
結論：
1)職業目標：
我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成為一名廣告設計師，以后希望可以在世界上留下一些好的設計，得到社會的好評。
2)職業的發展路徑：
考設計師資格證---成為一名廣告設計師。
大學生職業生涯規劃設計9
在當前國際發展大環境的條件下，中國的室內設計行業雖然有了一定的發展。但是，正如大家所看到的那樣，中國的室內設計無論從技術上還是設計上，都與發達國家有一定的差距。隨著人類社會高速發展，無論在自然科學還是人文科學上，我們都取得了巨大的進步。近兩百年的工業社會帶給人們越來越豐富的物質生活，人們對生活品質的要求也相應的越來越高。
首先是住房問題，人們對家具以及室內設計的追求越來越完美。并且，隨著國家對室內設計行業的重視，我們明顯的感覺到室內行業成為提高人們精神享受不可或缺的一部分。據統計，每年中國消耗的長期成材木材占我國木材消耗量的一半左右（其中不包括進口木材）。
當代人類的生存環境，是以建筑群為特點的人工環境，城市是人工化的產物，但是生存環境越來越狹小，這就需要我們設計師的來創作出一種舒適的環境，或高貴典雅或清新質樸…帶給人們一定的精神享受。無論是私人住宅還是公共環境的優雅，天長日久總會帶給人重要的影響。
另外，社會發展和人類認識的不斷提高，對設計的要求也越來越高，設計作品不僅要促進人類自身的發展，也要推動自然環境的改善和提高，我們可以在以下幾個方面做出一定的努力來提高我們的設計水準。比如說：自然光源的利用，自然通風系統的建設使用，能源的節約，環保的注意等。
職業生涯規劃，對大學生而言根據自己的專業特長，知識結構，興趣愛好結合市場環境以及社會環境，對將來要從事的職業以及要達到的職業目標所做的方向性的預測與初步定位。大學期間，學生的個體能力迅速提高，職業興趣趨于穩定，逐步形成了對未來職業的預期。大學生職業生涯規劃對未來個人職業走向和職業發展具有十分深遠的影響。
通過對自己職業生涯的規劃，大學生可以解決好職業生涯中的四定——定向、定點、定位、定心，盡早確立自己的職業目標，地域范圍把握自己的職業定位，保持平穩和正常的心態，按照自己的目標和理想有條不紊，循序漸進的進行努力。
職業生涯規劃有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性。規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略了然于心，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力；同時大學生職業生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，是大學生產生內在的學習和實踐的動力，激發自己為實現階段目標和終極目標而努力。
職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力。一份行之有效的職業生涯規劃將會引導你正確認識自身的個性特質，現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位；樹立明確的`職業發展目標與理想；引導你評估個人目標與現實之間的差距。另外，職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。最后，職業生涯規劃幫助我們更好的應對競爭與市場經濟帶來的各種各方面的變化。
總之，做好一份切實可行的職業生涯規劃對自身的發展具有十分重要的意義。
自我評價：
我是一個性格中庸的中國女性。我雖然不會把自己拘泥在一個小的生活或者學習甚至工作范圍內，我認為我的生活不應該是一成不變的，我向往冒險，能夠認識到自身的許多缺點不足，想法會很大膽，但是實施力會很弱。也就凸顯了我的一個缺點即意志力不夠堅強，做事不夠果斷。這也是我一直想要有所突破的地方。我喜歡交朋友但是缺乏北方人的豪爽與不拘小節；我很依賴集體但我能夠明白要有分寸，生活在一個集體里，你要有你自己存在的價值，要清楚自己從集體中獲得的和你為這個集體貢獻了什么。我不太擅長合作，但是我期待能有一次很默契的搭檔。
我喜歡在一個人的時候靜靜地聽音樂然后畫著自己喜歡的東西，專業需要，我們會畫一些室內效果圖。還有，我喜歡和朋友們一起散步，我喜歡打羽毛球，喜歡排球。身體是革命的本錢嘛。我十分清楚一個健康的體魄對一個職業人的意義。
我能夠很理智的對待大多數的事情，在二十年的人生閱歷下，我也能夠很理性的對待人事。而且，我是一個有耐心的人，對待工作尤其是繁瑣的工作，我會一絲不茍，能夠認真負責的對待每一項工作。我善于與陌生人溝通，我喜歡研究人說話的學問，也比較能掌握一定的說話方法與尺度。我喜歡禮儀禮節方面的東西，我認為中國是一個禮儀之邦，理應在這個方面有所學。目前來看，我主要是通過模仿與思考來提升自己在這些方面的能力。
經過大學四年的學習，我想我不僅在專業方面會有很大的進步與發展，還會在其他方面有所突破，大學是一個比較開放的易于接受新鮮概念與知識的地方。專業知識方面，我會專心的學習，包括一些常用的與不常用的軟件。比如CAD制圖，photoshop,3D制圖等。另外，掌握相當水平的手繪技能也是我大學四年的目標。畢竟，作為一個設計師手下的功夫是不能少的，像素描技法，速寫，水粉等。
對于我自己，我認為有比較正確客觀的認識，我的智商不是很突出，但是情商會好一些，我認為我有比較強的社會適應能力表現在，一，我能夠很清楚地認識自己；二，我有很好的自我調控能力，即我很理智；三，我能夠很好的調整自己的狀態，容易從負面情緒中恢復過來。但是，我不具有很強的領導能力，在這個方面，我還有很多的空白。
我想在將來從事設計方面的工作，當我看到我的設計被人應用并且給他人帶來快樂時，我四年的學習也就得到了其應有的尊重。也是對我個人一種極大地鼓勵。我想只要專心的學習自己的專業知識，我能夠在這方面有所突破有所創新。然后通過一定的積累，擁有一家自己的設計公司。
我的目標：
短期目標：大一剛剛結束，我們面臨的是英語四級考試以及計算機二級考試，所以我要在這幾個方面下功夫，爭取一次通過，也會向著更高方向發展，希望自己能夠參加英語的口試考試。所以有一個堅持四年的習慣也是十分必要的，英語伴隨我們學習工作的每一方面，所以everyday one hour English，看起來很簡單的習慣，但是真正堅持下來需要的是十分堅定的意志。每天花時間看自己學習過的東西和自己喜歡的東西。要真正認識到自己想要的是什么，自己該做的又是什么。初步為下學期做一個計劃:每天半個小時讀自己喜歡的感興趣的書，每天一個小時的英語包括聽說讀寫。這樣一來可以增加自己的閱讀面，增長知識面。提高英語能力。
另外，我認為，大學這個相對開放的地方，我們要學好，玩好，然后培養自己的一種相對固定的生活習慣，培養一種健康的正確的生活模式。樹立正確的人生觀價值觀，最重要是要將其付諸于實踐，真正運用自己的人生觀價值觀去生活去學習去交往。然后真正交到值得一生去珍惜的朋友死黨。在某些方面幫到他們而且在自己需要幫助的時候會有朋友挺身而出。
長遠目標：畢業后盡量立即參加工作，積累社會經驗。設計行業，我認為最重要的是你的理念，一個設計師必須要有自己的風格特色，不能盲從其他人或者事。所以工作的第一年，我想要到中國的室內設計最發達的地區工作，而且考慮到自身的一些實際情況，我希望在北京發展我的初期設計工作。作為一個發達的城市，北京提供給我們很多的機遇與發展的空間，我想通過一年的學習工作，首先要樹自己的設計風格，初步了解這一行業的規則，努力接觸一些名設計師，讓自己在這一行業有充足的發展與提高。第二年，我想回到家鄉廊坊工作，廊坊市一個新興的十分有潛力的小城市，發展速度驚人。所以在這里是有很大的發展空間的。在這里第一年我要充分的運用我所學的知識和技能真正有幾件甚至十幾件幾十件我自己滿意的作品。可以適當的參加一些相關方面的比賽，同時增加自己在這個方面的人際交往。第二年用來熟悉業務，多接觸業務上的人，為自己以后的創業工作打下一定的人脈基礎。第三年專心的積累資金，為自己創業打下經濟基礎。三年的社會實踐經驗的積累，會為自己的理想目標打下一定的基礎。第四年，真正自己創業的時候，不需要投資，當然有投資會更加的優越，也許就是一個幾十平米的小工作室，但是我想憑借著我自己的幾年來的實踐經驗，與學習成果，我想會有很大的發展的。有了自己的工作室后，我可以接受各方面的意見建議，始終堅持室內設計是帶有藝術性質的服務而不是藝術創作的原則，不斷發展提升。
為了自己目標的實現，我需要從各個方面對自己的能力進行提升與訓練，從當前開始，不斷發展自己的各個方面的能力，在日常生活學習中提升自己的職業素養，最終實現自己的職業理想。
大學生職業生涯規劃設計10
一.前言
好的計劃是成功的開始，古語講，凡事“預則立，不預則廢”就是這個道理，所以我明白擁有成功的
職業生涯實現完美的人生。
二.自我分析與評價
1．自我評價——自信與堅強
我給自己設定了不同時期的不同職業目標，為了能夠實現這些職業目標，我會不懈的去努力，我的自信與堅強就是我實現這些目標最大的保障。
2．職業興趣——攝影類，制圖類
我有較強獨立思考能力和空間想象能力，喜歡去探索新的事物，去自然去享受自然，用自己的筆去描述自然。
3．職業個性——敢于創新，堅持不懈
我是一個善于發現新事物和探索新事物的人，善于和別人溝通，敢于創新，敢于探索，總是堅持不懈！
4．職業價值觀——綜合選擇
我的人才素質測評報告結果顯示我的職業價值觀排在前三的是追求關系（8分），追求成就（7分），支持滿足（5分），我的具體的是：首先在得到一份工作后要和自己的同事、領導關系相處的融洽，在這之后要追求自己的勞動成果，做好自己分內工作的同時，適當去幫助他人。在工作時也需要他人的支持！
5．勝任能力
優勢能力：
敢于創新;堅持不懈;具有積極向上的心態;對自己充滿信心;有上進心;
劣勢能力：
做事沒有邏輯性;不能很好的整理自己的文件;有點懶惰;沒有很好的語言表達能力;
三．職業分析
參考人才素質測評報告建議以及通過向朋友親戚的了解，我對影響職業選擇相關外部環境進行了較為系統的分析大學生職業生涯規劃書（機械專業）大學生職業生涯規劃書（機械專業）。
1．家庭環境分析
我們家在農村，父母在私營企業上班，家庭經濟狀況一般，在農村，大家最喜歡攀比的就是家庭狀況，還有就是子女的就業情況，大家對我都有很大的期望。
2．學校環境分析
我就讀的學校是南通農院，它是一所綜合性全日制普通高等學校，學校專業特色鮮明，有著獨特的辦學理念，學校教學設施齊全，師資力量也比較不錯，教學質量也在不斷提高，總而言之，我們學校在同行列的大專院校中排在前列。
3職業分析
機械制造與自動化這個職業在目前是一個很熱門的專業，而我們在這方面的人才也不是很多，現在的社會是靠機器發展的一個機械化的社會，所以在這方面就業比較良好。
4．社會環境分析
我國目前就業形勢都趨向飽和，但我認為在機械設計和機械制圖方面還需要更多人才，而職業市場對技能型人才技能技術要求較高。同時面向這方面的人才也在不斷增多
5、職業環境分析
隨著我國發展的不斷深入，工業產品的需求不斷增加，同時這方面技能人才的需求也在不斷增長，我認為只要掌握好一門技能，在機械行業也是可以找到一份好的工作的。
我生長在中國經濟比較發達的沿海城市，沿海城市的就業狀況較好，對人才的需求量較多，而需求量多可對人才技能技術要求也很高大學生職業生涯規劃書（機械專業）職業規劃。
職業分析小結：
我認為周邊給了我一個良好的就業環境，但這并不代表不需要危機感，只有更好的充實自己，才能在就業中取得相應的優勢。
四.職業定位
綜合前面的自我分析和職業分析這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的swot分析如下
內部環境因素優勢因素（s）弱勢因素（w）
工作認真負責，做事小心細致，有耐心。沒有很好的語言表達能力。
外部環境因素機會因素（o）威脅因素（t）
大學生職業生涯規劃設計11
在大學生就業形勢越來越嚴峻的今天，職業規劃開始成為大學生爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和生命的浪費。
作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?每當人類經過一次重大變革，總是新的機會在產生，有的機會在消失。只有那些先知先結的人才能抓住機會走向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔頭籌，就看你是否準備充分了，所以，對自己個人職業生涯規劃做個適當的規劃是很有必要的。有了目標，才會有動力!
一、自我分析
1.價值觀
我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。從小就被教育要有團體合作精神，所以我一直認為，人最可貴的就是能團結合作，全力以赴。這樣可以做到事半功倍。
我的職業價值觀(進行過職業價值觀測試)：工作的目的和價值,在于不斷創新,不斷取得成就,不斷得到領導與同事的贊揚或不斷實現自己想要做的事..獲得優厚的報酬,使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數同事和領導人品較好,相處在一起感到愉快，,是一種極大的滿足。是一種極大的滿足。
2.性格
比較外向，開朗，幽默,樂觀的。也很率性。喜歡交朋友,擅長于與人溝通，人際關系佳，忠實可靠。
3.興趣
平常喜歡打籃球,聽音樂，逛街，交朋友。還喜歡上網，看些小說，喜歡看各種雜志類書籍。積極的培養各方面的興趣，比如學吉他，對辯論方面的知識也很想去了解,想成為全方面人才。
4.能力
計算機應用，office軟件應用,聽從指揮，有計劃有思考的去完成一件任務。有責任心，上進心，做事認真投入,擅長想象思維。可以充分發揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優勢，發揚獨立鉆研的學習精神。由于參加學生會和長期擔任班干部,有豐富得管理經驗,實踐能力強。但缺乏耐心、毅力。
5.職業興趣
我的職業興趣很廣泛，由于我是學管理的,對管理方面的知識比較了解,可以學以致用。希望能夠在企業人事行政管理方面有所發展,自我表現和體現我的價值所在。
6.職業個性
喜歡獨立地計劃自己的活動和指導別人的活動，在獨立的和負有職責情景中感到愉快，喜歡對將來發生的事情作出決定,想努力成位一位優秀的領導者。在工作中形成一定個人魅力，得到大家的肯定及尊重。軟硬兼用,以身作則。對自己未來有信心。
7.職業價值觀
希望工作以團隊合作的方式進行，大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事。重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協調的團隊協作是我這種類型的人所追求的。
二、自我分析小結
所謂江山易改本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正，經常鍛煉，增強體質，以彌補體質不夠帶來的負面影響。要有溫情，有同情心，反應敏捷，有責任感。非常關注別人的情緒、需要和動機。善于發現他人的潛能，并希望能幫助他們實現。能夠成為個人或群體成長和進步的催化劑。忠誠，對贊美和批評都能做出積極地回應。友善、好社交。在團體中能很好地幫助他人，并有鼓舞他人的領導能力。
三、未來人生
職業規劃(未來5至15年規劃)
1.基本目標(理想狀況下)：富裕水平，有房有車;身體健康，工作順利;家庭幸福和睦。
2.具體規劃
(一).即日起至大學畢業
a.認真修完大學所有學分，拿到學士學位及畢業證書;爭取通過英語四六級考試。
b.學好并掌握專業知識，多參加些社會實踐，拓寬視野。
c.鍛煉身體,以良好的體質迎接全新的挑戰。
大學生職業生涯規劃設計12
【摘 要】隨著高校擴招、就業體制變革,使現今大學生面臨著嚴重的就業形勢，淺談大學生職業生涯規劃的設計實施。大學生職業生涯規劃更加突顯出其對于大學生就業指導的重要性,加強大學生職業生涯規劃在計劃與實施過程中的指導,能有效提高大學生職業生涯規劃質量,提升大學生職場成功率。
【關鍵詞】大學生職業生涯規劃 設計 實施
1 大學生職業生涯規劃的現狀及必要性
1.1 大學生職業生涯規劃現狀
20xx年北森測評網與勞動和社會保障部勞動科學研究所、新浪網聯合進行了《當代大學生第一份工作現狀調查》的網絡調查,結果中有一項表明:僅有17.5%的大學生在擇業時考慮了正確的職業選擇應兼顧興趣和愛好和未來的發展空間兩個因素。目前中國青年政治學院副院長陸士楨教授也對我國大學生職業生涯規劃發展狀況做了一項調查研究,結果表明:有67.29%的大學生確定了自己的職業定位,有 49.84%的大學生對自己所選擇的職業缺乏了解。相比20xx年的《當代大學生第一份工作現狀調查》調查結果顯示來看,大學生對自我職業生涯規劃的認識程度和使用上已有徹底性的改觀和提高。雖然使用人數有所提高,但是在確定了職業定位的大學生中又存在自我評價偏高,對就業形勢認識不準確,知識量不足及知識結構單一化,對自身職業生涯發展規劃的把握上又具有盲目性、不科學性等一系列問題的存在,使我國大學生職業生涯規劃現狀仍不容樂觀，職業生涯規劃《淺談大學生職業生涯規劃的設計實施》。
1.2 大學生職業規劃的必要性
1.2.1社會的競爭性
根據人力資源和社會保障部的統計顯示,20xx年全國將有610萬名應屆大學畢業生,再加上去年畢業未就業的畢業生100萬人,總計約710萬人需要就業。同時在金融危機的影響,使社會中供職崗位“僧多粥少”現象越加明顯。剛入社會的大學生,在經驗、能力上還遠不足以達到社會的認可水平,在就業上的競爭壓力上就更大。而職業生涯規劃可以幫助大學生及早的樹立職業目標,并向其方向培養自己的能力,增加知識儲備,使大學生在嚴峻的就業環境下脫穎而出。
1.2.2 單位的選擇性
自改革開放后,我國經濟體制發生了巨大的轉變,即:由計劃經濟轉變為以市場為導向的市場經濟體制。在新的經濟體制下,拋開了政策的絕對領導性,市場的作用開始占據主導地位,企業間發生了劇烈的競爭關系。企業想要在競爭中存活下去,就勢必需要根據外界市場的變化,不斷進行組織調整,業務重組。而在這一過程中就出現了就業單位對高層次人才的需求和低端水平職工的淘汰。職業生涯規劃才可以避免在被企業選擇時所面臨的被動和無助的局面。
1.2.3 人員的流動性
隨著改革開放,西方思想的沖擊打破了人們陳舊的固定式的就業觀念,加之工作機會、崗位的增多以及國家在戶籍政策等方面的調整和改革。到現在,人員在工作崗位上的流動就已經十分頻繁了,而對于剛進入社會大學生來說,由于環境、自我因素的影響在流動性上更加頻繁。一方面,這種流動提供了自我調整的機會。但另一方面,這中頻繁更換工作的現象也說明了大學生對于自我職業目標的不明確性。職業生涯規劃則可幫助大學生作出正確的職業目標定位,并客觀的、理性的評估個人目標與現實的差距,從而使大學生自覺的轉變錯誤的擇業觀,樹立正確的職業發展目標與職業理想。
1.2.4 人的需要的變化性
根據馬斯洛的需求層次論,指出人的需要有五種不同的層次,人們在完成自己的每一級需求后,總是會向著更高層次的需求發起沖刺,不斷提升自己的需求程度。那么也說明了隨著職業生涯的發展和變化,不同時期人們在職業中的需要也是不同的。職業生涯規劃則是幫助人們事先規劃好自己的發展過程,以及各個階段的追求,使人在面臨到自身相符合的發展階段時以至于不會手忙腳亂。
2 大學生職業生涯規劃的設計
職業生涯規劃對所有工作年齡的人來說都很重要,但對于將要步入社會的青年大學生來說,科學的設計好自己的職業生涯規劃更是重要。那么如何才能科學的設計出符合自己職業生涯規劃,可以分為三個階段來實行
大學生職業生涯規劃設計13
為深入貫徹落實科學發展觀，做好畢業生就業工作，幫助我院學生樹立正確的人生目標和就業觀念，增強競爭意識、危機意識、職業規劃意識，用科學發展觀規劃自己的職業生涯，變“被動就業”為“主動擇業”，增強就業競爭力，用高效行動去實現職業目標。根據教育部有關文件精神，我院于4月25日—5月8日舉辦了“大學生職業生涯規劃設計大賽活動”。
活動歷經了報名海選預賽、復賽、培訓期、院級決賽四個階段。通過“人人參與，人人演講”的形式，達到了全面提高同學們的自我認識，樹立正確的成才觀和就業觀，發掘自身潛力，學會科學定位，從而提高就業競爭力的目的。現將本次活動作如下總結：
一、活動開展情況
1、成立職業生涯規劃大賽活動領導小組，小組成員由院就業創業部和學習部全體成員組成。學院領導對此次活動高度重視，為本次活動的開展提供了有力的組織保證。
2、開展“早規劃、早就業、早創業、早成才”宣傳活動為了讓學生們了解職業生涯規劃，增強職業生涯規劃意識，學院積極組織策劃并召開活動啟動會議， 4月24日至4月25日在全院開展以“早規劃、早就業、早創業、早成才”為主題的職業生涯規劃設計宣傳活動，通過展板、海報等方式的宣傳，引起了學生們廣泛關注，在校園內興起了人生理想設計和職業生涯規劃的熱潮。3、全院開展職業生涯規劃主題班會，達到了“人人參與、人人演講”的要求。
為了讓每一個大學生都了解職業生涯規劃的真正意義與內涵，增強職業生涯規劃意識，本次活動于4月26日——4月27日在全院范圍內鋪開，全院大一大二各班級開展了 “設計精彩人生 描繪美好前程”主題班會，此階段為本次活動的重點階段，以班為單位，人人參與，人人演講，同學們對人生規劃書進行了大膽設計，積極展示自己的演講才能。
3、海選初賽
經過前兩個階段活動的推進，全院形成了良好的職業生涯規劃氛圍。4月28日—4月29日各系開展了選拔賽，制定了嚴謹的工作程序和選評制度，通過宣傳推廣、培訓咨詢、輔導學生撰寫作品、舉辦系級大賽、邀請專家評審等系列活動。此階段活動精彩紛呈，亮點倍出，將大賽活動逐步推向高潮。學院對各系活動開展情況進行了全面檢查，效果良好。
4、舉辦院級復賽
5月8日—6月8日是院級復賽階段，各系對參加院級復賽的選手進行了強化輔導。從參賽的10名選手中產生了6名選手參加下一階段的決賽，由于前期準備及宣傳工作扎實，參賽作品內容各有特點，作品質量較高，PPT制作精美，評審組老師給予了高度評價。
5、舉辦院級決賽
5月8日晚七點，機電工程學院大學生職業生涯規劃大賽院級決賽在校二教報告廳舉行。
出席決賽活動及嘉賓有：學校就業創業部老師李向陽，上屆獲獎的學哥學姐，院團委老師及學生會各執委等。
在現場演講過程中，參賽選手也都發揮出自己的水平，鎮定自若，自信大方，充分地展示了銅仁職業技學院大學生的精神面貌和青春風采。經過了初、復賽的選拔，選手們更為成熟，個個自信的走進賽場，比賽過程更加豐富、更加精彩，選手們富有邏輯的規劃更是激起了同學們的陣陣掌聲，對很多抱有同樣夢想的同學給予了啟發。最后經過評選，最終評選出一等獎一名，胡艷寧和王永勝小組；二等獎兩名，王杰組：孫明翰組，三等獎三名，劉亞楠組，陳帥組，褚文雅組。學院進行了表彰并給予精神及物質獎勵。
本屆大賽涌現了眾多的優秀作品，令評委難以取舍。在各系老師的指導下，參賽選手在作品中表現出來的規劃思路更趨理性，規劃目標更為現實，規劃方法更加科學。
二、活動所得成績
回顧職業生涯規劃大賽系列活動的整個過程，有許多經驗值得我們認真總結。 第一，學生樹立了正確的就業觀。活動很好地傳播職業規劃的理念，使全院同學充分認識了自己，學會了客觀地分析環境，并且能夠科學地樹立目標，做出正確的職業選擇，為以后就業奠定了基礎。對促進我院畢業生就業工作具有積極的作用和深遠的影響。
第二、學生制定了具體的職業目標。職能部門精心策劃，通過活動前宣傳、職業生涯規劃主題班會、各系初賽、學院復賽及決賽幾個階段，使全院學生都參與到活動來，使同學們深入地了解職業規劃的重要性，培養了同學們分析問題的能力，都能根據自己的實際情況制定了具體的職業目標，增加了同學們的自信心，從而達到預期效果。
第三、鍛煉了學生的三種能力。
1、組織協調能力。通過活動學生能根據自己的實際情況，預見未來的要求、機會和不利因素，并做出職業生涯規劃，規劃切實可行，具有可操作性，組織實施嚴密，有條不紊，主次分明，而且合理調配、安置人財物等有關資源，做到人盡其才、物為其用、財盡其力，善于總結提高，把感性認識上升到理性認識，更好地開展工作。
2、語言表達能力。流利自如、文雅幽默機智又風趣的談吐是成功就業的必備條件。通過職業生涯規劃比賽使學生在演講和辯論中有意識地剔除了口語雜質，提高了語音表達能力和溝通能力，交際充滿自信，能自如應對面試，溝通肢體語言正確親切，使學生迅速提升應聘自信心，從而獲得用人單位的青睞，贏得了就業先機。
3、實際操作能力。學生對職業生涯規劃知之甚少，大賽籌備小組對活動方案進行了認真討論，對活動全過程進行了仔細設計、論證，在活動開始前確定了正確的指導方針，形成了一整套可操作性強的活動方案；現場演示能力、操作能力都明顯提高，學生通過參加活動，對自己的職業生涯進行了合理的規劃，學習的目的性更強、學習更加主動，實際創作能力普遍得到了提高。
第四，提升了學生的就業能力。今年全球金融危機帶來的嚴峻就業形勢，由于職業生涯規劃活動的開展，學生的就業定位比較準確，就業能力得到提升，我院今年的高職畢業生首次就業率達92.45%，超額完成了學院年初制定的90%的工作目標。
第五、提高了就業指導老師的工作水平。如何指導學生進行職業生涯規劃是擺在我們面前的一個新課題，在這次活動中，我們的就業指導老師全程參與指導和
輔導學生進行職業生涯規劃，他們通過查閱資料、討論、教學研究活動、觀摩和修改學生作品，提高了自己的就業指導工作水平。
三、活動中的不足及今后的打算
由于學院第一次舉辦職業生涯規劃活動，經驗不足，在各階段活動開展的過程中，碰到過各種方面的問題，同學們開始對此了解認識不夠，前期工作開展比較困難。
為了更好地指導學生進行職業生涯規劃，使就業指導工作事半功倍，我們在今后的工作中力爭做到：
1、職業生涯規劃指導常規化：就是要將職業生涯規劃的指導工作貫穿于全學程，使教室、實驗室、寢室和實習單位都成為我們的指導場所。
2、職業生涯規劃比賽制度化：就是在成功舉辦的首屆職業生涯規劃大賽的基礎上，建立職業生涯規劃比賽的相關制度，每兩年舉辦一次比賽。
3、活動方案多元化：就是在形成活動方案時多與比賽相關指導老師和專家多交流，多征求相關部門的意見，使活動方案更加完善，更具操作性。
4、指導學生具體化：就是通過職業生涯規劃指導引學生走進職場，走近職業人士；通過課后布置人物訪談，個別輔導，課上講述過程與收獲，確保大多數同學通過課程能主動和有意識的去尋找、發現和接觸職場目標人物。
5、指導老師專業化：就是要加大投入，利用三到五年的時間，通過自學、外出培訓等形式，培養10名具有中級以上職業生涯規劃指導師資格的指導教師。
本次大賽活動的成功，得益于學院領導的高度重視和大力支持，廣大師生的積極努力，社會各界的鼎立相助。我們將以本屆大賽為新的起點，不斷改進和完善不足之處，積極探索創新，把職業生涯規劃理念的學習和實踐活動推向新的高潮。
大學生職業生涯規劃設計14
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為人才爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段，而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代中職生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己在大千世界占有一席之地？因此，我試著自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。
有了目標，人生才會有動力，才不會迷失方向。好的人生離不開好的規劃，成功人生離不開成功的規劃及在正確規劃指導下的持續奮斗。人生如大海航行，人生規劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。然而，有了規劃，就一定會有成功的人生嗎？也不一定。
學的教育使我具備了從事三規劃的實施發展及措施
1、通過專業的學習、培訓，來熟悉工作環境，給自己在這方面的工作打下良好的基礎，便于日后發展，大膽工作，敢于創新。
2、在工作中難免犯錯誤，所以要坦誠面對自己的錯誤和弱點，珍惜時間，提高工作效率。在工作中充分發揮自己的作用，使自己成為公司中不可缺少的一員。
3、主動迎接工作中的挑戰，以最佳的精神狀態投入工作，工作自覺，勤于思考，辦事認真、利落、勤奮。工作要比別人做的更出色。
4、與領導和同事之間打好層層關系，虛心向同事請教各種自己陌生的事情，并且要與自己的客戶加強溝通。主要做好職業生涯的基礎工作，為日后個人發展創造機遇。
5、對于婚姻家庭方面從業三年后考慮，有緣份則可順其自然，決不強求！
6、加強與專業人士的心得交流，以便增加自己的知識含量。
7、通過自己的積極工作，勇敢挑戰和創新，可充分利用各式條件不斷學習新技術
8在做好與上司領導和同事的關系的基礎上，使自己的技術理論知識逐漸完美，爭取成為業務上的骨干，主要有實力，穩定自己的社會關系，和地位，此時已經有了五年的工作經驗，可以考取中級資格證書。
9參加一些名人報告會，虛心向名師請教，對知識進行更新，要努力使中級成為技術權威人士，并且曾強自己的管理經驗，完美自己的綜合知識結構。
10考取高級管理資格證書，成為企業中的中流砥柱，讓后做好領導該做的事情，分清厲害關系，并且要積極的勞動新人。給員工一種威嚴，同時又很平易近人的感覺。
11處理好自己與員工和領導的關系，以很好的平衡和協調企業里所存在的內部矛盾，不要影響到公司的發展和運營。
我個人認為我的成功標準是個人事業的成就，職業生涯和家庭的協調發展！一個人的一生不論做什么事情無非都是為了以后能幸福生活，所以,我個人認為以后成功是有地位，有名譽，權利以及健康，堅定了選擇，就要努力爭取，哪怕結果不如人意，但只要不向失敗低頭，勇敢的走下去，就是個成功的人，我一直都認為人生沒有太多的也許，走過了就無悔，選擇了就去爭取！
計劃的評估和調整
計劃固然好，但更重要的，在于其體實踐，并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標，計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其次，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
人生是個過程，回首往事，品味走過的歲月，你就會明白人生其實是過程的積累。凡是過程，都會有成功、有失敗，都會有順利、有挫折，關鍵在于怎樣對待。人生旅途，要過種種關卡，闖關成敗在于自己，能過關是因為自己，被卡住也是因為自己。人生的悲哀，不在于沒能實現目標，而在于沒有追求的目標或者沒有為目標的實現去拼搏、去努力。
通過這次職業生涯規劃，我清楚地認識了自己，確立了自己的努力方向和職業定位，這樣就可以使自己保持平穩和正常的心態，按照目標和理想，有條不紊，循環漸進地努力。當然，計劃雖好，最重要的還是在于其具體的實踐和所取得的成效。然而，現實是未知多變的，定出的計劃隨時都會遭遇問題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀的分析和全面的認知。每個人都有自己的理想信念、抱負和追求，每個人都渴望成功，但在此過程中我們必須堅持信念，必須持之以恒，必須腳踏實地!
大學生職業生涯規劃設計15
一、對大學生進行職業生涯規劃的認識
職業生涯:是指一個人一生工作經歷中所包括的一系列活動和行為。職業生涯規劃分為個人職業生涯規劃和組織的職業生涯規劃，個人的職業生涯規劃是指在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效規劃,以實現個人發展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。
由此可見，大學生的職業選擇不是個人面臨就業時的某個單獨事件，而是貫穿于整個教育的全過程。許多大學生在當初高考填報志愿時，混淆職業與專業的區別，選擇專業時帶有一定的盲目性，因此在學生在進入大學時，高校應該指導大學生樹立正確的就業觀，指導他們逐步完成對自己職業生涯的規劃。但從現狀來看，此項工作開展的并不容樂觀，據一項對北京人文經濟類綜合性重點大學大學生的調查中顯示，大部分學生對自己將來的職業沒有規劃：對自己將來如何一步步晉升、發展沒有設計的占62.2%;有設計的占32.8%，而其中有明確設計的僅占4.9%。在大學期間，大學生對自己的發展規劃不明確，不能運用職業設計理論，規劃未來的工作與人生發展方向，這種情況嚴重影響了學生對就業的提前準備和準確職業定位，甚至影響對工作的適應性。
作為一項系統工程，職業生涯規劃雖受社會發展的需求的制約，但更多的是受大學生個人自身素質影響，因為職業生涯規劃不是社會或學校強加個人身上的實施方案，而是當事人在內心動力的驅使下，結合社會職業的要求和社會發展利益，依據現實條件和機會所制定的個人化的實施方案。但由于我國長期受“包分配”思想的影響，高校對大學生的就業指導手段落后，更談不上對大學生進行個性化的職業生涯規劃和設計。隨著社會形式、生活方式、就業方式、利益主體等方面的多樣化，高校應建立相應的職業生涯規劃咨詢機構，按照職業生涯規劃理論，從多方面對大學生將來的職業規劃提供科學的指導。
二、職業生涯規劃應成為高校就業指導工作的重要手段和核心內容
由于缺乏科學的指導，許多畢業生在擇業的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學生在畢業前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認為應屆畢業的大學生們只學到書本知識而沒有掌握學習方法、實際解決問題的能力弱、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識，而且對未來的發展盲目，沒有規劃。大學作為大學生職業生涯規劃的第一站，高校生對他們的職業生涯如何規劃呢?筆者認為可以考慮以下幾個步驟：
1、評估自我。評估自我是為了更好的認識自我、了解自我。要通過科學認知的方法和手段，如借助于職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。
2、正確進行職業分析。現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特性。職業區域可能是城市，也可能是農村，可能是經濟發達的特區，也可能是經濟一般或貧困落后地區。職業生涯規劃設計時要考慮到職業區域的具體特點，比如該地區的特殊政策、環境特征;職業角色的發展與職業所在的行業的發展有著密切的關系，職業生涯規劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等;不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有著不同的要求，在職業生涯規劃時，除了解所需要的非職業素質要求外，還要了解所需要的職業素質要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業能力。
大二：要讓大學生了解應具備的各種素質，鼓勵學生通過參加各項活動，鍛煉自己的各種能力，如鼓勵學生參加兼職工作、社會實踐活動，并要求具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，如參與學生科研工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力;同時增強英語口語能力和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己;同時檢驗自己的知識技能，并要根據個人興趣與能力修訂個人職業生涯規劃設計。
大三：由于臨近畢業，在指導學生加強專業學習，準備考研的同時，要指導學生開始把目標鎖定在提高求職技能上，培養學生獨立創業能力。如高校可以通過大學生素質拓展活動來鍛煉學生的獨立解決問題的能力和創造性;鼓勵學生參加和專業有關的暑期實踐工作;加強和已畢業的校友聯系，交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，加大了解搜集工作信息的渠道等。
大四：是一個分化期，大部分學生對自己的出路應該都有了規劃，這時可指導學生對前三年的準備做一個總結：首先檢驗已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，有針對性的對學生進行專項指導，除了常規的就業指導課，比如可以聘請人力資源方面的專業人士為學生介紹各行業人才要求，讓學生接受擇業技巧培訓、組織參加招聘活動，讓學生在實踐中校驗自己的積累和準備等。最后，指導學生充分利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地讓學生在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。
在指導大學生進行職業生涯規劃設計時，要充分發動各有效力量，如二級學院、輔導員等人員;同時要發揮學生宣傳工作的有效陣地，如素質拓展實施中心，各類就業導報等，加強就業信息的交流。
職業生涯規劃是一項長期的工程，大學階段的規劃只是一個起步，高校應把此項工作作為高校教育的核心內容和重要手段，在各職能部門的配合下，共同探索，以提升學生就業的科學性和實效性。
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