高中體育課教學反思集錦6篇
作為一位剛到崗的教師，教學是我們的任務之一，借助教學反思我們可以快速提升自己的教學能力，那么大家知道正規的教學反思怎么寫嗎？下面是小編整理的高中體育課教學反思，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
高中體育課教學反思1
體育新課程標準在教學形式、學習目標、學習水平以及課程評價上都與傳統的體育教學有很大的差異，這就要求體育教師要認真學習和研究新課程理念，進而做好課改工作。為了更好地適應課程改革，本人結合自己的教學實踐談談幾點看法：
其一：培養學生的學習興趣是調動學生學習主動性的一個重要因素，它不但能使學生主動完成教學任務，而且對于培養學生養成自我鍛煉的習慣有著重要的作用。所以教師在課堂教學中應采用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。如導入是課堂教學的熱身活動，教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。還有學生對體育課有無興趣，關鍵在于教師的誘導和培養，學生對體育活動直接的興趣來源于豐富多彩的游戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行游戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用。活動結束后讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛煉意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。如此教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才干，獲得教學成功的喜悅。
其二：實踐出真知教學：“行是知之始，知是行之成”――實踐出真知。在高中體育教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，通過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。如傳統的教學偏重于技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，在課堂教學中，采用學生的多次示范，教師的重點提示，充分營造濃厚的民主氛圍，實現教師為主導、學生為主體的新課程理念。
其三：要想使一節課成功，教師的因素是至關重要的。作為一名優秀的教師，應當具備扎實的基本功和全面的素質，即使碰到自己不是很擅長的教材，也能輕松完成。教師還應該做到親而不媚、“笑”而不俗。親而不媚指讓學生感到很放松，覺得老師很好相處，愿意與教師配合完成教學任務；從教學中我真的感受到每個學生都有自己獨特的內心世界、精神世界和內在感受，有著不同他人的觀察、思維和解決問題的方式。也就是說，學生有著獨特的個性，每個學生的學習方式本質上都是獨特個性的體現。實際上，有效的學習方式都是個性化的，沒有統一的方式。正如多元智力理論所指出的，每個人的智慧類型不一樣，他們的思考方式、學習需要、學習優勢、學習風格也不一樣，因此每個人的具體學習方式是不同的。這意味著我們在體育與健康教學，要尊重每一個學生的獨特個性和具體生活，根據學生不同性格類型設計教學法，不設上下限，力爭為每個學生富有個性的發展創造空間，為每一位學生創造一個可以發揮的天地。學生的差異性，學生學習客觀上存在著個體差異，不同的學生在學習同一內容時，實際具備的認知基礎和情感準備以及學習能力傾向不同，決定了需要的幫助不同。課堂學習方式的轉變對促進學生發展更具有戰略性的意義。但是傳統的學習方式過分突出和強調接受與掌握，學生學習成了純粹被動式地接受、記憶過的過程。這種教學窒息學生的思維和智力，摧殘了學生的學習興趣的熱情。造成了學生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。
要想使學生在課堂上“笑”起來，首先要給學生一個寬松的學習環境，多表揚，少批評，教師過于嚴肅，勢必使學生產生距離感和畏懼感，如果學生做完練習的第一反應是觀察教師臉上的表情而不是體會練習過程中的滿足感，那么學生也就永遠都“笑”不起來，教學效果也會受到很大的影響。
總之，作為我們一線的體育教師，新課程目標一定要吃透，認真備好每一堂課，激發、調動學生的興趣，重視和發揮學生在教學中的主體地位，同時也需要我們教師付出更多的心血，想出更多的辦法，使我們的新課程目標順利完成
高中體育課教學反思2
作為新時期的體育教師，我牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。
由于體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，才可能使學生從物質上、從心理上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關鍵。
在教學過程中，教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用，使學生成為一個動態的統一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現老師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據一定的教學內容和教學對象而變化的，怎樣抓好初中體育課的組織教學、更好地為教學服務呢？在高中體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其本節課依據新程標準精神及體育與健康課教學大綱的要求，堅持把“以學生發展為本”、落實“健康第一”作為指導思想，促進學生健康成長，在教學中注重，以學生為中心，重視學生的主體地位，同時充分發揮教師的主導作用，關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益，鼓勵和引導學生在學習中積極動腦，互相協作，互相探討，提高學生在學習過程中的感興趣程度，使學生能積極主動地參與到課堂中，營造一個寬松、和諧、民主的教學環境。新課程標準所設置的學習目標來看，在義務教育階段，應注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握和應用，不過分追求運動技能傳授的系統和完整，不苛求技術動作的細節。本節課我選擇排球，而排球源于游戲，是一項深受廣大學生喜歡的球類運動。長期以來，我們在教學中更多地追求它的技術性，忽略它的趣味性、娛樂性、觀賞性；忽視了學生的主動性，這樣嚴重地挫傷了學生的學習積極性。隨著新課程標準的實施，如何以人為本，全面關注每個學生的發展，真正把“健康第一”的指導思想落到實處；如何改變學生的學習方式，讓學生成為學習的主人；如何使球類教學做到源于游戲，回歸游戲，真正做到寓教于樂，是本節課力求探索的問題。
學生對體育課有無興趣，關鍵在于教師的誘導和培養，根據學生的年齡特征及好勝心強，將教學內容融入到生產勞動中，例如課題：“播種”、“豐收的場面”等。使學生對勞動產生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源于豐富多彩的游戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行游戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用，使活動結束后讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛煉意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。
如此教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才干，獲得教學成功的喜悅。總之，良好的體育教學是讓學生更扎實地學好技術，在活動中更充分地享受到樂趣和成功感，進而使學生得到更全面和更生動活潑地發展，讓我們共同攜起手來，在洋溢著快樂與愉悅的課堂氣氛中體驗成功的快樂，感受快樂的神奇！
在高中體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。
抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由于四部分教學內容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備；上課開始時的組織教學特別重要，因為體育課前，學生大部分在操場上進行各種活動，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩定下來：基本部分是體育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法。如在聯系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結束部分，學生情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，后采用一些調解情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。
高中體育課教學反思3
籃球是中學生最喜愛的一項運動，對學生的發展有良好的作用。隨著我國籃球運動的不斷發展，優秀運動員的出現，也促進了中學生對于籃球運動的熱愛。
中學生對于籃球運動的熱愛僅處于模仿，往往只注重打球的觀賞性，基本功相對粗糙。怎樣去提高學生的興趣的同時，又掌握一定的籃球技術，應該是籃球課需要解決的問題。本節課以籃球三步上籃基本步伐練習為教學內容，通過徒手的形式，在愉快的氛圍中，使學生掌握正確的基本技術。通過“學中玩，玩中練，樂中育”的教學手段來提高學生的學習興趣，并從中體驗成功。培養學生積極參加體育鍛煉的自覺性。
下面談幾點上完課后的幾點反思：
1、在教學過程中，我發現學生普遍存在著錯誤動作，跨步拿球時跨錯步或先拿球后跨步，產生的原因：跨步拿球的動作概念不清，糾正的方法：反復徒手分解腳步練習，并逐漸加快速度。
2、考慮學生基礎的差異。上課時出現個別同學積極性不高。由于學生基礎不
一樣，身體能力，接受能力都有差異。男生平時接觸球較多，在上籃練習中就顯的比較輕松，很容易就體驗到成功的喜悅。以后在備課中，應該做更多的考慮。
3、加強自身的體育基本素質。教學中感覺自己語言組織，教學方法等都需要
提高。平時還應該多學習，在實踐中不斷反思，能夠形成自己的教學風格。
4、利用游戲比賽形式培養健康心態
游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發生爭執，甚至“動武”；也有失利組的學生互相埋怨，導致受指責的學生產生層場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，教師要抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素，最終使學生化“沮喪”為“振奮”，以積極的心態迎接新的挑戰。
5、利用小組活動形式，培養樂于合群的性格
性格是個性的核心要素。良好的性格對于學習具有重要影響，而人的性可知與際關系和心理健康有著密切聯系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中，常會發現個別學生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢句為何？大都強調客觀原因。經深入調查才得知是因性格孤僻而導致不合群。針對這一情況，教師可親自出馬，帶領不合群的學生一起參加小組活動，指導小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心、融入群體。此外，還可創設兩人合作的游戲比賽，讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恒，就能幫助學生培養起良好的性格
6、培養創新精神和實踐能力
創新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應通過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現健身性、趣味性和實用性，以促進學生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可通過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力，并給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力。
7、培養善于接受意外事實的能力
任何人從事任何事情都不可能一帆風順，事事如意。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到挫折。便如，在一場班際拔河比賽中，因教師發現一名外班的學生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結果使該班的學生轉移了注意力而導致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學生難于接受，情緒非常惡劣。對于這種意外事情的發生，教師要主動地向學生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實力，保護他們的自尊心，并提供再賽的機會。同時還可以通過我國運動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學生，使學生了解任何比賽都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培養學生接受意外事實的能力，從而增強抗挫折能力和情緒調節力。
體育教師需要的是一專多能，在加強籃球教學的同時，還應加強其他體育教學項目的學習，不斷完善自己，符合中學體育教學的需要。作為教師，我也深感自己的教學功力還欠火候，我希望在今后的教學中能夠通過自己的努力不鍛的修煉和完善自己。
高中體育課教學反思4
學生在體育課上"身順心違"和有"厭煩"情緒的`現象是普遍存在的，體育教材"學完丟光"的現象也是普遍存在的，這些固然受多種因素的影響，其中不正確的師生關系是一種重要的因素，而又往往沒有被人們注意到。在師生矛盾當中，教師處于矛盾的主要方面。師生關系如果不正確，教師在情感上、在教學行為的各個環節上，都會偏離正確的基線，勢必直接影響到教學過程和教學結果。師生關系是如何扭曲的，如何正確認識與構建正確的師生關系，實是體育教學改革不可愈越的一個問題。
一、師生關系的嚴重扭曲
古代儒家從人出發，從"人道"處理人與人的關系，孔子、孟子和荀子在其著作中，論述父子、君臣、夫婦、朋友之間關系時，都是雙方兼顧的，講究互相尊重、互相照顧、合情合理。將這種思想推論到師生關系方面，則應是"師生兼顧"的。雖然儒家及孔子沒有直接這樣說，但是孔子的教育生活以及他與學生的關系，充分體現了"師生兼顧"的關系。孔子與學生共同生活，接近學生，接觸學生照顧學生，關心學生，與學生討論，允許學生提問，由此養成了師生間好學的學風，也養成了師生間深厚的感情，從而產生了人格感化的重大作用。因此孔子成為學生良師益友，許多學生成為孔子的優秀弟子。孔子愛護學生，學生敬仰孔子--這是一種親和關系，是合理合情的師生關系。
非常可惜，這種合理合情、富有教育成果的師生關系，并沒有長期成為我國教育的優秀傳統。自漢代以后，在封建禮教嚴格等級觀念下面，促使人與人的關系極端分化，劃清上下、尊卑、貴賤之分；絕不雙方兼顧，只顧"尊貴"的"上方"，不顧"卑賤"的"下方"，這種觀念得到歷來帝王碼漢卡的贊賞，導致漫長的封建社會人與人關系的分化與惡化。在教育方面，孔子所培養的那種師生關系，逐漸消失了，師生關系極度扭曲，下面三步曲足以證明。
二、師生關系的客觀闡述
為構建新型的師生關系，首先應對師生關系有個客觀的、正確的認識。
1、有生才有師
在學校出現之前，子女要為學習，家長請來合適的人（教師）上門都自己的子女，后因要學習的青少年越來越多，家庭教學已不能滿足需要，于是在社會上出現了正式的教育機構--學校。眾多的學生來到學校學習，因此引起教師隊伍的發展與壯大。可見，在古代是先有學生，后有教師的；沒有學生，也就沒有教師；在現代也是這個道理，如果沒有學生，哪有學校、哪有教師呢？學生不為教師存在而存在，而教師卻因學生存在而存在。這一簡單的事實，并沒有被所有的教師（包括體育教師）認識到，甚至有一部分教師存在著相反的看法。
2、愛生與尊師
針對舊中國嚴重扭曲的師生關系，徐特立、吳玉章等前輩早在本世紀20年代就提倡："尊師愛生"，意指學生尊敬老師，老師愛護學生。這四個字兼顧了師生雙方，無疑比封建社會"師長有尊"片面強調師方是一大進步。但這四字又易引起誤解，即學生尊師，教師才愛護學生，將尊師作為愛生的先決條件。實際上，教師愛學生應當是無條件的，而學生尊敬教師卻是有條件的，因為教師如果素質低下，又不愛學生，學生又何必尊敬這樣的教師呢？所以將"尊師愛生"改為"愛生尊師"更合情合理，這樣一可以改變尊卑、上下等級舊觀念，一可以形成新型的師生關系--由愛生引發尊師所形成的師生關系，自然多于人為，真誠多于虛偽，親切多于疏遠，溫暖多于冷漠。那些只強調學生不太尊敬自己的教師，首先要反省一下，自己是否真正熱愛學生了呢？
3、主體與主導
在嚴重扭曲了的師生關系下面，教師往往把學生當作一個消極裝納知識的"容器"，不重視學生的學，以自己的教代替學生的學，以自己的教為目的，而不以學生的學為目的，主觀脫離客觀，結果是有教無學，結果是教師拼命教、多多教、趕進度、趕考試，學生充其量只能背誦一下書本上的知識。這是以教師為主體的思想。而在教育史上，也曾經出現過"兒童本位"、"學生中心"等思想，這實際上主張學生為主體。到底師生雙方誰是主體呢？眾所周知，人在進入學校之前已經自學了許多經驗、知識，出生后就重視學習。學校教育要繼續培養自學好學的好學風，培養學到老學不厭的終身學習的意識、方法與能力。教師教之功是有限的，而學生學之功是無限的，所以要重學，要以學生為主體。學生為主的"主"，不是君主的"主"，不是主持的"主"，而是主動的"主"，獨立自主的"主"。以學生為主體的思想是現代教育思想一個顯著特征，也是建立新型師生關系的一個基本觀念。以學生為主體，那么以教師為什么？教師是代表國家、代表社會對學生施加教育影響的人，教師不僅要教書，尤其要育人，教師不僅參與教學活動，而且要把握教育方向、教學內容以及教學進度等，教師站得更高一些，看得更遠一些，在教學活動中發揮主導作用。教師在教永遠代替不了學生的學，教師永遠要從學生出發考慮問題，而不應從教出發。但是，從師生雙方的地位分析，必須教師的主導作用下面發揮學生的主體作用，在此前提下實現兩者的統一，這是問題的實質。
三、師生關系的合理構建
構建良好的師生關系受到許多因素的影響，本文僅以教師與學生的角度簡單談談這個問題。
1、師生互相理解與尊重是前提
身為人師，教師首先要理解與尊重自己的教育對象--學生，理解并尊重他們的追求、情感、興趣、愛好與需要，永遠記住自己的工作是因有學生存在而存在的，從"尊貴"的虛假的臺階上走下來，平等對待學生。求學者--學生則應理解與尊重老師教育自己所花費的心血和所付出的勞動。俗話說，一個巴掌拍不響，師生雙方只有相互理解與尊重，才能形成良好的師生關系。觀念的轉變是構建正確的師生關系的前提。
2、教師素質高是關鍵
在師生矛盾中，教師往往處于矛盾的主要方面，高素質的教師往往能與學生形成良好的關系。素質指整體素質。教師對待學生熱情友好、一視同仁的態度；對待工作認真負責一絲不茍的精神；對待自己嚴格要求、以身作則的品格等等，都會在學生及腦海中樹立起高大的形象，贏得學生發自內心的喜歡與尊敬，師生之間情感的交融、心靈距離的縮短，是良好師生關系的基礎。
3、教書育人是途徑
教書育人是現代教育價值觀在教師工作中的體現，是形成良好的師生關系的基本途徑。包括體育教師在內，任何一門課程的教師在教學時，既要向學生傳授知識、方法等，又要引導學生學會如何做人，實現社會化，促進學生在自然屬性和社會屬性兩個方面都得到發展。教學相長，教師要做到教書育人，就要全面提高自己的素質，會有助于提高在學生心目中的地位。同時，學生個性得到了全面發展，又會從內心感激自己的老師的，這就容易形成正確的師生關系。
高中體育課教學反思5
本學年，我任教高三體育學科教學工作，學生已經畢業了，體育教學任務已經完成，體育高考成績也相當不錯，下面是我對本學年體育教學工作的一些心得。
一、高三體育課并未得到學生的真正重視。
受高考指揮棒的影響，大部分學生認為高三體育課就是玩、放松，重點是文化課考試，由此給體育教學工作帶來了很大的難度，其表現是：
1.體育課被挪用現象;
2.學生遲到、早退、曠課現象;
3.正常教學項目由于學生出工不出力，而不能正常完成。
以上這些現象嚴重干擾了體育教學的正常開展。
二、關于開設體育小班的反思
本屆體育小班由高一開始進行訓練，投入了大量的精力與物力，雖然也取得了一定的成績，但沒達到我的要求。從高考來看，主要是文化成績不理想，我認為這與學生的心態有關，首先學生的文化成績本來就不甚理想，平時我們還灌輸“體育高考文化成績要求不高”這樣的信息給他們，雖然我們也是出于給他們減壓的目的，但我認為這樣也誤導了學生。再則，體育班中有一些不求上進的學生我認為要進行清理，不要讓他們影響到其他人的學習生活。對體育班的學生不能放縱，反而更要提高要求。
三、如何對待高三學生體育課的表現
進入高三階段，由于生理原因和學習壓力，絕大部分學生處于“不愛勞動”的狀態，其表現有三：
1.光說不動，出工不出力;
2.體育鍛煉怕苦怕累。
3.體能差，破罐子破摔。
針對以上現象，必須采取不同的措施，進行教育及幫助。做好認真細致的思想工作，解除顧慮，嚴格課堂管理制度，形成濃厚的鍛煉方法。總之，采取積極有效的解決措施，保證高三學生生的體育教學的順利進行。
四、關于高三體育教學的建議
1.加強宣傳，讓學生明白體育鍛煉的重要意義。
2.選派教學經驗較為豐富的教師去高三教體育課。
3.嚴格出勤，上課等管理制度;
4.對體質好、差的學生實施分層教學。
5.對高三學生加強心理健康教育。
6.學校要加強對體育班的投入與指導。
高中體育課教學反思6
在高一年級的單元投擲教學中，讓我受益匪淺。由于上課的教學對象是高中學生，他們自控能力和認知能力都比較差，因此，從學生的生理和心理特點考慮，遵循循序漸進的原則，圍繞單元投擲教學目標，三節課的主要內容上都做了適當的安排，即：各種方式的投的動作：投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規劃，即：激發興趣、身心準備──培養興趣、自創投擲──積極實踐、提煉真知──活躍情趣、滲透教學──驗收評價、創導合作──均衡發展、身心放松六個階段，力求較好地體現新課程的創新和改革精神。
一、激起千層浪的導入：
導入是課堂教學的熱身活動,教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在導入過程中，根據小學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、積極、主動的教學環境。簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟著老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
二、實踐出真知教學：
“行是知之始，知是行之成”――實踐出真知。在高中體育教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，通過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統的投擲教學偏重于技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作為健身的方法。在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠為目的進行創新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示范，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師為主導、學生為主體的新課程理念。
三、分層教學關注個體差異：
這節課中最大的特點就是應用了分層教學法，以不同的投擲起點來挑戰相同的終點，給素質好的學生給予更高的要求，培養學生積極挑戰自我；給相對素質差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣。總體來說，分層教學重視了學生主體參與和教學信息的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處于亢奮狀態，既能讓優秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統教學思想的挑戰和突破，也有助于改革體育教學模式，作為第一線體育老師的我，還將繼續努力。
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