愛眼日的廣播稿

時間：2021-06-07 09:03:15 廣播稿我要投稿

關(guān)于愛眼日的廣播稿（通用5篇）

　　在廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，廣播前一般都會提前做好廣播稿，廣播稿寫得優(yōu)秀才會有更好的節(jié)目效果，來參考自己需要的廣播稿吧！下面是小編精心整理的關(guān)于愛眼日的廣播稿（通用5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

關(guān)于愛眼日的廣播稿（通用5篇）

　　愛眼日的廣播稿1

　　眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體。

　　春天的“滿園桃李鬧春風(fēng)” 、“百般紅紫斗芬菲” ，需要我們用眼睛去看。

　　夏天的“樓臺倒影入池塘” 、“映日荷花別樣紅” ，需要我們用眼睛去看。

　　秋天的“黃梅時節(jié)家家雨” 、“青草池塘處處蛙” ，需要我們用眼睛去看。

　　冬天的“千樹萬樹梨花開” 、“月中霜里斗嬋娟” ，需要我們用眼睛去看。人的悲歡離合，月的陰晴圓缺；人的喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐詩中的結(jié)構(gòu)對仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為基礎(chǔ)。還有白云流動，鳥兒飛翔，花兒綻放？？都需要我們用眼睛去看。

　　眼睛不僅可以向自然汲取情感，也可以向自然傳遞情感。

　　眼睛是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗，更是人類情感的形象大使。

　　世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價值。試想，如果眼睛受到傷害，我們的生活將會怎樣？一切美好的東西都會與你失之交臂。因此，我們要愛護(hù)我們的心靈之窗。

　　愛眼護(hù)眼，斷章取義，即“愛” 、“護(hù)” 。

　　愛眼，首先要找準(zhǔn)癥狀，對癥下藥，要從根本上愛惜眼睛。青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼，不規(guī)范用眼，從而引起眼睛近視。目前為止，我國眼睛近視的人數(shù)已達(dá)50%，這是一個多么驚心而又發(fā)人深省的數(shù)字。愛眼，要在眼睛沒有受到傷害前“先發(fā)制眼”，要從根本上預(yù)防眼睛近視。首先，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本要保持一市尺；其次，連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，或

　　向遠(yuǎn)處眺望一會兒。另外，我們還要調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)的自然環(huán)境。我們要愛惜眼睛，要把它當(dāng)作自己的生命一樣珍惜。

　　護(hù)眼，眼睛近視概率頻頻向上，護(hù)眼工作迫在眉睫，不容樂觀。護(hù)眼，既要愛護(hù)眼睛，又要預(yù)防眼睛的進(jìn)一步近視。另外，要按時讓眼睛休息，必要時佩戴眼鏡加以矯正。在平時的學(xué)習(xí)生活中，要認(rèn)真做眼保健操，做好每一步護(hù)眼工作。愛眼護(hù)眼就要做到愛和護(hù)的有效結(jié)合，既治標(biāo)又治本，從而讓自己的眼睛永遠(yuǎn)綻放心靈之窗的光彩，記錄下自然的絢麗和生命的多姿多彩。

　　朋友們，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝�！� 愛眼護(hù)眼，從現(xiàn)在做起，從我做起，未為晚矣。

　　愛眼日的廣播稿2

　　播放歌曲：《光明之歌》

　　甲：敬愛的老師

　　乙：親愛的同學(xué)們合：大家中午好！

　　甲：我是主持人陸夢璐。

　　乙：我是主持人黃洪濤。丙：我是特邀嘉賓許馳，�。何沂翘匮钨e盧瑤

　　甲：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦！

　　乙：今天由我們402中隊(duì)進(jìn)行本次播音。

　　甲：剛過去的六月一日，全校同學(xué)在老師們的帶領(lǐng)下度過了一個愉快的兒童節(jié)

　　乙：是啊，學(xué)校組織的經(jīng)典朗誦真精彩，看得我們都羨慕不已，班級的活動也很有趣，大家都其樂融融。

　　甲： 6月1日后，緊接著又是個重要節(jié)日，那就是6月6日世界愛眼日。

　　乙：今天我們廣播的主題就來愛眼，護(hù)眼，珍惜美好生活！

　　甲：俗話說眼睛是心靈的窗戶，眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。

　　乙：每當(dāng)春暖花開，春姑娘邁著輕盈的腳步，為翠綠的山岡點(diǎn)綴上絢麗多彩的顏色：米黃、粉紅、天藍(lán)、淡紫柳枝在清風(fēng)里搖曳，伴著小溪銀鈴般悅耳動聽的流水聲，飄起雪白的蒲公英，展開一幅絕美的春季風(fēng)景畫。

　　甲：這五彩繽紛、多姿多彩的春天，比起彌漫寂寞和可怕氣息的漆黑，不知絢麗了多少。而眼睛，我們那美麗的雙眸，就好比心靈的窗戶，如果關(guān)閉它，這些動人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別，漸漸遠(yuǎn)去、遠(yuǎn)去，消失得無影無蹤。

　　乙：我們作為明眼一族，領(lǐng)略著大好江山的美麗風(fēng)光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機(jī)勃勃的綠樹紅花，那粉嫩嫩的桃花，那香飄飄的丹桂，那綠油油的爬山虎，那白皚皚的雪花，那一片片廣闊的山野草原，無時不在撥動著我們的心弦。

　　甲：在我們迷醉的同時，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無的輕紗，擋著他們觀察世界的視線。那是因?yàn)樗麄兊难劬暳恕?/p>

　　甲：近視讓我們看不清事物，讓我們無法真實(shí)地欣賞大自然的美，近視會影響我們的學(xué)習(xí)、影響我們的生活乃至影響我們今后的工作。

　　乙：下面請聽許馳為我們講述的一則故事。

　　冬冬的`故事

　　冬冬的班上有許多近視眼，戴著眼鏡。冬冬呢他很調(diào)皮。常常捉弄同學(xué)，給戴眼鏡的同學(xué)起綽號什么四眼雞啦！四只眼啦！怪難聽的。同學(xué)們都很反感他，說：總有一天，你也會戴眼鏡的！神氣什么？冬冬頭一昂，滿不在乎的說：哼！我才不會呢！第三節(jié)課前，做眼保健操了，大家隨著音樂認(rèn)真地做操，可冬冬呢，他一會兒東張西望，一會兒嘲笑做眼保健操的同學(xué)，甚至還拿別人的眼鏡玩耍。寫作業(yè)時，他老喜歡趴在桌子上，就像細(xì)細(xì)的脖子承受不住腦袋的重量似的。走在回家的路上，冬冬邊走邊看漫畫書，有同學(xué)說他，他卻說：我愿意，你管的著嗎？這樣舒服。要不，你也試試？說的人也只好由他去了。

　　過了不久，冬冬老覺得看不清楚黑板上老師寫的字，他也沒有放在心上。有一天，他和媽媽走在路上，無意一抬頭，看見前方有個阿姨抱著只小狗走過來，冬冬就對媽媽說：媽媽，快看！阿姨抱的小狗好可愛哦！冬冬的媽媽奇怪的看著他，說：兒子，你怎么哪？再看看，那到底是什么？冬冬走近一看，天啦！阿姨抱的是一個可愛的小孩呢！看到阿姨惱怒的神態(tài)，冬冬落荒而逃。還有一次，冬冬和同學(xué)上學(xué)時，冬冬指著前面說：快看，那兒有一只白色的小鳥在馬路上亂跑，多危險！同學(xué)用像看見鬼似的眼神看著他：拜托，老兄。那不是一個塑料袋被風(fēng)刮著跑嗎？！

　　冬冬經(jīng)歷了兩次尷尬的事之后，才真正意識到自己也成近視眼了。星期天，媽媽帶冬冬去配了眼鏡，戴上眼鏡，冬冬心里真不是滋味。星期一，冬冬鼓足了勇氣才走進(jìn)教室，同學(xué)們一看，哈哈的笑了起來，有的人說：冬冬，你怎么也成四只眼啦？有的人說：你不是說你不會戴眼鏡嗎？怎么就戴上了呢？聽著同學(xué)們的嘲笑，冬冬恨不得有個地縫鉆進(jìn)去！唉！早知有今日，又何必由當(dāng)初？

　　從此，冬冬再也不敢嘲笑別人了，做眼保健操可認(rèn)真了，寫作業(yè)時坐的端端正正的，也不走在路上看書了。

　　甲：同學(xué)們，聽了冬冬的故事，你是不是從他的身上受到了很多啟發(fā)呢？

　　乙：下面再聽聽由盧瑤帶來的幾則關(guān)于近視的笑話。

　　話說有一個近視眼的人和一個高度近視眼的人在公共汽車上相遇了。近視眼的人手里拿著一捆枕頭里的棉花，高度近視眼的人手里拿著一只老母雞。高度近視眼的人說：這么大的人了還吃棉花糖，也不嫌羞人！近視眼的人瞧了瞧，鼻子里哼了一聲：瞧你那熊樣，還玩老鷹呢！

　　甲：《名畫》

　　一對夫婦在博物館內(nèi)觀賞藝術(shù)作品。近視的妻子，站在一副作品前，對她丈夫說：你瞧，這要算我生平看到的最丑的一副畫像了！丈夫連忙拉過妻子，小聲說：你過來吧，這不是畫像，這是一面鏡子！

　　甲：聽了這幾個笑話，讓我們?nèi)炭〔唤?/p>

　　乙：可有些同學(xué)或許會笑不起來，因?yàn)樗麄円巡饺虢暤男辛辛�。這也是令我們擔(dān)擾的地方，因?yàn)樾W(xué)生近視已是一個社會問題。

　　甲：為什么會是個社會問題呢？據(jù)說當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生達(dá)50%～60%，也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

　　乙：為什么會有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？

　　甲：其實(shí)，大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿勢不正確，很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧�，使眼睛疲勞，視力下降�?/p>

　　乙：因此，預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢？

　　甲：有啊，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

　　首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到三要：

　　①讀書寫字姿勢要端正，遵守三個一。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。

　�、谶B續(xù)看書40—50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。

　�、垡J(rèn)真做好眼保健操。

　　在這里，提醒同學(xué)們，眼操要認(rèn)真做哦，要不然你也會鬧出像上面的笑話來。

　　乙：預(yù)防近視，科學(xué)用眼的第二個方面，要改正不良的用眼習(xí)慣，做到三不要：

　　①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。

　　②不要在走路、乘車或吃飯時看書。

　�、鄄灰稍诖采峡磿�。

　　最后，為了更好地保護(hù)眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補(bǔ)充一些含維生素a的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。

　　甲：另外、經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應(yīng)措施予以矯正。

　　乙：所以啊，也提醒那些已經(jīng)近視的同學(xué)，不要放棄，從現(xiàn)在開始，做到用眼衛(wèi)生，保護(hù)你的眼睛。如果任由近視發(fā)展下去，成為真性近視，就沒機(jī)會矯正了。

　　甲：說的太好了，同學(xué)們，你們記住了嗎？讓我們保護(hù)眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛，擁有一個美麗繽紛的世界。

　　乙：時間過得真快，最后我們送給大家一首快板《愛眼歌》

　　播放音樂，快板《愛眼歌》

　�。ㄒ唬┐笱壑椋辆ЬВ垦劬韨髑�。

　　愛媽媽，愛爸爸，還愛爺奶一家親。

　　同學(xué)們！我們都是好朋友。

　�。ǘ┒苏�，寫好字，胸脯離桌兩拳頭。

　　左旋眼，右旋眼，有空就來旋眼珠。

　　同學(xué)們！保護(hù)眼睛靠自己。

　�。ㄈ┐隉嵴�，敷雙眼，遠(yuǎn)望前方綠樹陰。

　　躺在床上不看書，傷了眼睛視力降。

　　同學(xué)們！良好習(xí)慣要養(yǎng)成。

　　（四）航天員，天空轉(zhuǎn)，不戴眼鏡視力好。

　　常鍛煉，體質(zhì)強(qiáng)，念好書天天向上。

　　同學(xué)們！長大乘船游天宮。

　　合：本次播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽，再見。

　　愛眼日的廣播稿3

　　合：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：下午好！

　　合：紅領(lǐng)巾廣播開始啦！今天由我們一年九班為大家廣播，希望大家能喜歡。

　　甲：今天的廣播內(nèi)容有：1、《世界環(huán)境保護(hù)日》 2保護(hù)環(huán)境，從身邊的小事做起

　　乙：讀《世界環(huán)境保護(hù)日》 1972年聯(lián)合國在瑞典的斯德哥爾摩召開了有113個國家參加的聯(lián)合國人類環(huán)境會議。會議討論了保護(hù)全球環(huán)境的行動計劃，通過了《人類環(huán)境宣言》。會議建議聯(lián)合國大會將這次會議開幕的6月5日定為“世界環(huán)境保護(hù)日”。同年10月聯(lián)合國大會第27屆會議接受并通過了這一建議。每年的6月5日，世界各國都開展群眾性的環(huán)境保護(hù)宣傳紀(jì)念活動，以喚起全世界人民都來注意保護(hù)人類賴以生存的環(huán)境，自覺采取行動參與環(huán)境保護(hù)的共同努力，同時要求各國政府和聯(lián)合國系統(tǒng)為推進(jìn)環(huán)境保護(hù)進(jìn)程作出貢獻(xiàn)。

　　甲：環(huán)境是人類生存的基本條件，是人類賴以生存的基礎(chǔ)。當(dāng)前生態(tài)環(huán)境日趨惡劣，一次又一次給人類敲響了警鐘，為了我們這一代和將來的世世代代，保護(hù)和改善人類環(huán)境，已經(jīng)成為人類一個緊迫的目標(biāo)。俗話說：“千里之行，始于足下�！北Ｗo(hù)環(huán)境，要從我們身邊的小事做起。

　　乙：愛惜紙張紙作為我國的四大發(fā)明之一，其基本材料是植物纖維，而各類廢紙竟占了每個家庭垃圾總量的21%，特別是我們浪費(fèi)紙張尤為厲害。我們要知道浪費(fèi)紙張就是浪費(fèi)木材，就是破壞環(huán)境，也等于是危害了我們的身體。生活中，節(jié)約紙張的方法很多，如：減少使用節(jié)日卡、減少物品的包裝、自制草稿本、習(xí)慣使用紙張的空白地方、信封循環(huán)再用、盡量少用紙巾……對于廢紙要積極回收，不要亂扔。

　　甲：節(jié)約用水地球作為一個藍(lán)色的星球，雖然地球表面70%以上被水覆蓋，但世界上許多國家城市缺水問題日趨嚴(yán)重。以我國為例，全國660多個城市，有400多個城市常年供水不足，由于缺水，我國農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北沙漠化嚴(yán)重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對于我們每一個人來說，已是當(dāng)務(wù)之急。如：一水多用（例如洗完衣服的水可以拖地等）、杜絕長流水（上廁所、洗手和洗澡要及時關(guān)水籠頭）、不往河流扔垃圾、發(fā)現(xiàn)水箱漏水及時叫大人修理等，做到人人都節(jié)約用水。

　　乙：珍惜能源我們每天都在消耗大量的能源，而地球上儲存的能源是有限的。因而我們要珍惜現(xiàn)有能源，積極利用可再生能源。人們總有一個錯誤的思想，認(rèn)為大自然的資源是用之不完的，但正因?yàn)槿祟惖拿つ块_發(fā)，不合理利用，地球上的資源已到了受破壞程度非常嚴(yán)重的地步。節(jié)約能源有很多方法如：多用電風(fēng)扇，少開空調(diào)；多用節(jié)能燈，少用白熾燈；多用太陽能熱水器，少用電熱水器；多用淋浴，少用浴缸；少用一次性的用品等，確保能源被合理地運(yùn)用。

　　甲：綠化環(huán)境植樹是一個最直接、最實(shí)際的環(huán)保行動方式。鼓勵在家中開展“綠色小陽臺”、“綠色小房間”等活動，使我們的生活環(huán)境得到進(jìn)一步的綠化、凈化與美化。

　　愛眼日的廣播稿4

　　眼睛是人們心靈的窗戶。清晨，我們睜開雙眼迎來了嶄新的一天。走出家門，我們看到了東方冉冉升起的朝陽，看到了絢麗多姿的朝霞。傍晚，我們背著書包回家，見到了西邊天空瑰麗的晚霞。（配上畫面）

　　我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅，我們用明亮的雙眼在書海中盡情暢游，我們用明亮的雙眼目睹祖國的錦繡河山，見證祖國的日新月異。（配上畫面）

　�。ㄑ劬Φ淖允觯�

　　一切的一切都離不開眼睛�？煽傆行┬∨笥褏s認(rèn)識不到眼睛的重要地位，常常不知不覺地傷害眼睛。請聽聽眼睛的自述吧！

　　我叫眼睛，我與你們是親密的好朋友。照理我們之間應(yīng)該互相關(guān)心，互相愛護(hù)，互相照顧才對。可有的同學(xué)對我卻一點(diǎn)也不顧，根本不把我放在心上。不信，你們看，那幾個同學(xué)的眼睛都來了，不妨聽聽他們怎么說。

　　我對我的小主人非常友好，可他對我一點(diǎn)也不客氣。你們看，一回家他就打開電腦去玩游戲，他眼睛盯著電腦屏幕，一眨也不眨。爸爸媽媽催他吃飯，睡覺，他就只當(dāng)沒聽見，真是廢寢忘食哪！時間一長，眼睛模糊了。他卻用骯臟的手揉揉，繼續(xù)玩。

　　我的小主人最喜歡看電視了，一吃玩晚飯，他就坐到電視機(jī)前看電視，而且離電視機(jī)很近。不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇，他都要看，直到電視屏幕上出現(xiàn)"再見"字樣，他才打著哈欠，睜著半睡半醒的眼睛去睡覺。

　　我的小主人對我的態(tài)度也不友好。你們瞧，他一邊走路一邊看書，有一次還撞上了路邊的電線桿，暈得眼冒金星。他還常常喜歡趴在桌子上看書，寫字時還常常弓著背，低著頭，老師提醒了他好多次，可他還是沒有改正。就因?yàn)檫@樣，他們很快就成了近視眼。

　　我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的，這樣多危險啊，幸虧老師發(fā)現(xiàn)了，及時制止了他，要是一不小心把筆尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪設(shè)想啊！

　　（近視的苦惱）

　　得了近視眼可苦惱��！聽聽他們怎么說吧！

　　由于我平時不注意保護(hù)眼睛，慢慢地眼睛越來越模糊，上課時老師在黑板上寫字，計算，我都看不清了，老師講的題我也聽不懂了，學(xué)習(xí)成績直線下降。

　　我得了近視，媽媽給我配了一付眼鏡，一天下大雨，雨點(diǎn)打在鏡片上，看東西模糊不清，結(jié)果，撞在水泥桿上，頭上長出了一個小包，整整痛了好幾天呢！

　　帶上了眼鏡還影響美觀呢，有一回我與鄰居家的孩子吵架，他一氣之下就叫我"小四眼"，唉，這都是眼鏡惹的禍啊，可這又怪得了誰呢，都怪我平時不注意保護(hù)眼睛呀！

　　（暢談理想，各行各業(yè)都離不開一雙明亮的眼睛）

　　我的理想是長大了要穿上綠軍裝，當(dāng)一名解放軍，可眼睛不合格怎么行，要是因?yàn)檠劬Σ缓细癫荒茕浫�，那該多遺憾啊！

　　我長大了要當(dāng)一名科學(xué)家，搞科學(xué)研究也需要有敏銳的眼睛去觀察。

　　我的理想是當(dāng)一名畫家，當(dāng)一名畫家需要用眼睛捕捉精彩的瞬間。

　　我想當(dāng)一名醫(yī)生，當(dāng)醫(yī)生救死扶傷，為病人解除痛苦更離不開眼睛。

　�。ūＷo(hù)眼睛）

　　那么，讓我們從現(xiàn)在開始就好好保護(hù)我們的這扇心靈的窗戶吧！

　　平時看書，寫字注意姿勢，要做到眼離書本一尺。

　　不能邊走邊看書，不在強(qiáng)烈的光線下看書。

　　看電視時間不能太長，每天要控制在一小時以內(nèi)，而且要離電視機(jī)一定的距離。

　　課間讓眼睛休息一下，看看綠色的植物或看看遠(yuǎn)方。

　　要注意眼睛衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，眼睛不舒服要及時找醫(yī)生治療。

　　要認(rèn)真做眼保健操，要注意找準(zhǔn)穴位。

　　6月6日是國際愛眼日，為了保護(hù)眼睛，認(rèn)真做好眼保健操，學(xué)校還專門進(jìn)行了眼保健操比賽呢，看，我們班的眼保健操比賽開始了。（畫面）

　　同學(xué)們，為了我們的這扇"窗戶"更明亮，更清晰，就請大家時時，處處都愛護(hù)我們的眼睛吧！

　　愛眼日的廣播稿5

　　甲：付出一份真誠，打造愛的世界。乙：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。

　　甲：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦！我是xxx。乙：我是xxx。

　　甲：咦，你知道6月6日是什么節(jié)日嗎？

　　乙：恩，讓我想想，你還別說，我真不知道。

　　甲：讓我告訴你吧！6月6日是全國愛眼日。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　乙：你真是比我用心，不過，我也知道，我們正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼睛的養(yǎng)護(hù)尤為重要，如果不注意用眼衛(wèi)生，不合理地使用眼睛，就很容易發(fā)生近視。

　　甲：你知道？當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50％～60%，也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

　　乙：為什么會有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？

　　甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿勢不正確，很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧�，使眼睛疲勞，視力下降�?/p>

　　乙：因此，預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢？

　　甲：有啊，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

　　首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：

　�、僮x書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。

　�、谶B續(xù)看書40—50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。

　�、垡J(rèn)真做好眼保健操。

　　其次，要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”：

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　�、诓灰谧呗�、乘車或吃飯時看書。

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　　最后，為了更好地保護(hù)眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補(bǔ)充一些含維生素a多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。另外、經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應(yīng)措施予以矯正。

　　甲：說的太好了，同學(xué)們，你們記住了嗎？讓我們保護(hù)眼從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。