心理健康測試題
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
心理健康測試題1
（一）心理健康知識測試題
一、單選題
1、你認為上學讀書是為了（ A ）
A.沒有知識不能生存 B.替老師學習 C.替父母學習 D.讀書后賺大錢
2、老師布置的作業，應（ A ）
A.認真完成 B.完成一些 C.不完成 D.邊做邊玩
3、見了認識的長輩（ A ）
A.主動熱情打招呼 B.不好意思，躲起來
4、家里來了陌生客人（ A ）
A. .主動問好呼 B.不理睬
5、當受到委屈時，應（ A ）
A. 說明情況 B.與人爭吵 C獨自生悶氣
6、當別人不小心踩了自己的腳時，應（ A ）
A.客氣地原諒對方 B.要求對方道歉 C責怪對方不小心. D. 罵對方踩他一腳
7、動物是人類的朋友，對人類有益的小動物，我們要（ A ）
A.保護 B 傷害 C.捉弄 D不管
8、學校做清掃時，應該（ A ）
A.認真做 B.老師在就認真，不在就馬虎 C.邊做邊玩 D有人在就做，沒人在就不做
二、多選題
1、下列屬于積極情緒的是（ AB ），
A樂觀 B..愉快 C .郁悶 D.憤怒
2、屬于消極情緒的是（ BCD ）。
A開朗 B焦慮 C .恐懼 D.悶悶不樂
3、我們要經常保持心情愉快，在遇到不順心的事情、心情不好時（ AD ）。
A.要冷靜地尋找原因，爭取盡快地解脫出來 B.不與他人交流 C.自己生悶氣
D.自己解決不了時，主動尋求老師、家人或心理工作者的幫助
4、小學生如何做好心理保健（ ABCD ）
A.培養交往能力，建立良好的人際關系
B積極參加集體活動、培養集體主義精神
C.培養和發展對自己有益的愛好
.D磨練自己的意志，提高自我調控能力
5、保持心理健康應做到（ ABCD ）
A.情緒樂觀、穩定 B.適應環境變化 C.樂于學習，熱愛生活
D.正確處理人際關系
6、發現班上有一位不合群的同學時，正確的做法是（ CD ）
A.和同學議論嘲笑他
B.不管不問
C.主動接近這個同學，請他和大家一起玩兒
D詢問他有什么需要幫助的，盡量給予幫助
7、心理保健的具體方法有（ ABC ）
A宣泄 B傾訴 C轉移 D自我暗示
三、判斷題
1、健康是人生最寶貴的財富。 （ 對 ）
2、心情對人的生活有很大影響，積極的情緒對人會產生積極的作用，消極的情緒對人會生消極的作用。 （對 ）
3、消極的情緒會使內臟器官功能活動受到阻礙，反復出現這樣的情緒，可導致疾病的發生。
（對 ）
4、對于有生理缺欠的同學，不應該嘲笑，更不該起外號。 （對 ）
5、遇到不愉快的事情，想不開時，應主動找班主任老師或家長或心理老師交談，及時解除不良情緒的困擾。 （ 對 ）
6、當有高興的事情時，將此事告訴周圍的人（.老師、.家長、.好朋友）讓他們與你一同分享。（對）
7、每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。 （對 ）
（二）了解心理健康知識
心理健康這一個詞，我們經常提到，近年來，人們也越來越重視心理健康，了解一些心理健康知識非常必要，只有了解心理健康知識，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關系，健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對一切。
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關，從而出現暫時的情緒困擾，但他可以調整并且有效治療。一般不影響社會功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內緩解。 但如果你不能妥善處理，可能形成持續的心理問題，這種類型是心理咨詢的最佳時間，一般不使用藥物。
心理問題
心理問題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發的，出現暫時的和局部的情緒問題，他們可以識別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫生調整。也許是中樞神經系統功能異常,治療后心理問題是可逆的,一般的治療時間不到六個月,結合藥物治療也是一個方法。
精神障礙
心理障礙是指有明顯個性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫生的調整。如果沒有被外界刺激，當事人也會出現情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經遞質中樞神經系統疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類型可以被稱為神經癥，藥物療法和心理治療同樣重要。
做一個心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應,意志行為處于積極狀態是心理健康的表現。
心理健康測試題2
青少年是國家的未來，只有教育好，才有可能更好的為將來國家的建設打好基礎。然而現在年輕一代90%會存在心理健康問題。有些人會得抑郁癥，有些人會得焦慮癥，而有些人嚴重的話會自我輕生。那么，你的心理到底健不健康呢？下面這道心理測試為你揭曉答案。
答題模式
下列30項中，如果是“常常”或“幾乎是”，就寫“A”；如果是“偶爾”或“有點兒”就寫“B”；如果是“完全沒有”，就寫“C”。因為是你自己的事情，所以請你坦率地寫記號哦！（自我診斷的方法：A是2分，B是1分，C是0分，請算出合計分。）
1、上床后，無論如何也睡不著，即使睡著，也不能熟睡，只是做夢。
2、心情焦躁不安，做事沒有效率。情緒也在不斷的變化，精力不集中，健忘-符合其中一項。
3、懶得做任何事，也沒有干的精神。雖然很著急，認為這樣不行，但卻仍然游手好閑，虛度光陰。
4、與人見面感到麻煩。
5、對諸如口中積著唾液，自己身體有怪味或有口臭等這種事情很在意。
6、有種想法浮現在腦海難以忘記，無論如何也難以排除。
7、沒有道理的失敗，嚴重失敗，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感覺。
8、擔心是否鎖著門或著了火，躺在床上后，又起來確認。或剛一出門就返回之類的事情。
9、臉紅，或與人見面時，害怕給對方有不愉快的印象的傾向。
10、一緊張就出汗或血一下子涌上腦，身體莫名其妙的開始顫動。
11、高處，寬敞場所，上鎖的狹窄房間，電梯，隧道，地道，擁護的人群---害怕其中的一項的傾向。
12、害怕特定的動物，交通工具（電車，公共汽車等），尖物及白色墻壁等稍微奇怪的東西的傾向。
13、感受到被誰監視，被窺探或被人暗地里說壞話。
14、有別人想加害自己，企圖陷害自己的感受。
15、不觸摸什么或不做卜算之類的東西，就不能外出，不能從事工作，不能上臺階，走路不隔一基石邁步，就不舒服。以及此類的東西。
16、伏案工作或學習時，數紙的頁數，鉛筆的支數，對其他事情也是如此，不計算就不行。
17、從早晨到上班，或從回家到就寢，有不按程序辦事就不行的傾向。
18、一天必須洗幾遍手，公用電話的話筒不擦就不能使用，或對不潔物體極端在意。
19、在鴉雀無聲的集合或重要會議中，被想叫喊的沖動所驅使，或其他害怕種沖動的傾向。
20、站在經常有人自殺的著名場所，懸崖邊，大廈頂，路邊，有搖搖晃晃跳下去的感受。
21、面臨擔心的事情和困難的場面，就有嘔吐，瀉肚，胃疼，頭痛，心臟病發作，發疼及發熱的癥狀。
22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所襲擾，無論如何抵抗還是睡著了。
23、恰如報社記者不能整理文章，廣播員廣播出現錯誤一樣，認為自己的學習和朋友方面出現棘手的征象。
24、對心臟聲音和呼吸作用非常介意，或為此難以成眠。
25、突然，感受到心臟停止跳動，呼吸困難，要暈倒或類似的事情。
26、災難臨頭或受到不幸等畏懼虛構的事情的傾向。
27、非常擔心是否患癌癥，腦中風，心臟病，種種傳染病及其他疾病的傾向。
28、悲觀的看待事情，無精打采，情緒憂郁，心情不好。
29、認為自己不行，或給周圍添麻煩，雖然想活著，但又無可奈何。
30、除以上例舉的癥狀外，被斷定自己一定是神經癥的時候。
大體評價如下：
0－5分，請放心，你的心理非常健康，神經強韌。能順利的適應現實。
6－13分。如果你還在城市，并從事腦力勞動或費神的工作，大致還屬于健康的范圍，但是你必須改正“心理疾病與自已完全無關”的想法，你也有患心理疾病的可能性。
14－25分，你在精神方面有些疲勞，應該減少工作量。或通過休假或休閑的方式改變情緒。應該采取適當的心理治療方法。
26—30分，是警告，有可能患了神經癥性心理疾病。所以建議你去看心理醫生。
心理健康測試題3
【1】你喜歡在大眾廣停下侃侃而談嗎?
【2】在集體中你常常堅持己見嗎?
【3】別人批評你，你很難接受嗎?
【4】你喜歡考慮影響全局的宏觀問題勝于喜歡考慮具體的微觀問題嗎?
【5】再別人意見有分歧時，你愿意當仲裁嗎?
【6】你很同情弱者嗎?
【7】當與你有關的人做錯事時，你是否感到自己也有責任?
【8】再有幾個人的情況下，有人提出問題你會率先回答嗎?
【9】和老朋友漸漸疏遠了，你感到心里不安嗎?
【10】在旅途中你不會交接一些朋友嗎?
【11】集體旅行，有人替你墊了公共汽車票，門票錢，事后你一定如數歸還嗎?
【12】與人約會，出意外情況遲到了，你會解釋再三嗎?
【13】你很少與異性交往嗎?
【14】在集體活動中，你不會爽聲大笑嗎?
【15】你從無忘記自己的諾言嗎?
【16】根據計劃取消既定計劃，你很不自在嗎?
【17】在信中你經常談論自己嗎?
【18】心中有事，你總是憋不住要找人傾訴嗎?
【19】與志趣不同，性格相異的人交往，感覺愉快嗎?
【20】別人愿意找你交流不同的意見嗎?
【21】在集體中你會發表沒有完全成熟的意見嗎?
【22】你喜歡不斷結交新朋友嗎?
【23】你喜歡不斷接受新思想，新觀念，新信息嗎?
【24】經常有親友拜訪你嗎?
【25】在路上碰到熟人你主動打招呼嗎?
【26】你常主動寫信與外地親友聯系嗎?
【27】在課堂，聽眾席上你常主動發言嗎?
【28】當你有困難時，你會不會猶豫地請求人幫助?
【29】在車船上你會主動與人交談嗎?
【30】在人們各行其是的環境中生活，你感到不自在嗎?
【31】你喜歡串門嗎?
【32】有朋友拜訪你，你非常熱情和高興嗎?
青少年心理健康測試題
導語：心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用（實踐）性。下面為大家帶來了青少年心理健康測試題，歡迎大家參考閱讀！
青少年心理健康測試題
青少年是國家的未來，只有教育好，才有可能更好的為將來國家的建設打好基礎。然而現在年輕一代90%會存在心理健康問題。有些人會得抑郁癥，有些人會得焦慮癥，而有些人嚴重的話會自我輕生。那么，你的心理到底健不健康呢？下面這道心理測試為你揭曉答案。
答題模式
下列30項中，如果是“常常”或“幾乎是”，就寫“A”；如果是“偶爾”或“有點兒”就寫“B”；如果是“完全沒有”，就寫“C”。因為是你自己的事情，所以請你坦率地寫記號哦！（自我診斷的方法：A是2分，B是1分，C是0分，請算出合計分。）
1、上床后，無論如何也睡不著，即使睡著，也不能熟睡，只是做夢。
2、心情焦躁不安，做事沒有效率。情緒也在不斷的變化，精力不集中，健忘—符合其中一項。
3、懶得做任何事，也沒有干的精神。雖然很著急，認為這樣不行，但卻仍然游手好閑，虛度光陰。
4、與人見面感到麻煩。
5、對諸如口中積著唾液，自己身體有怪味或有口臭等這種事情很在意。
6、有種想法浮現在腦海難以忘記，無論如何也難以排除。
7、沒有道理的失敗，嚴重失敗，不道德或粗暴的'事情，犯罪——有做了其中的事的感覺。
8、擔心是否鎖著門或著了火，躺在床上后，又起來確認。或剛一出門就返回之類的事情。
大學生心理健康測試題
對以下40道題，如果感到“經常是”，劃√號;“偶爾”是，劃△號;“完全沒有”，劃×號。
測試題：
1.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。( )
2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。( )
3.經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。( )
4.經常醒1-2小時 ，醒后很難再入睡。( )
5.學習常使自己感到非常煩躁，討厭學習。( )
6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。( )
7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。( )
8.感到很多事情不稱心，無端發火。( )
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。( )
10.感到現實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。( )
11.老師講課，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。( )
12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。( )
13.經常與人爭吵發火，過后又后悔不已。( )
14.經常追悔自己做過的事，有負疚感。( )
15.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。( )
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。( )
17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。( )
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。( )
中學生心理健康測試題及結果分析
下面是yjbys小編收集的中學生心理健康測試，中學生們快來測試一下吧！
測試說明：
對以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號;“偶爾”是，劃△號;“完全沒有”，劃×號。
測試題：
1.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。
3.經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。
4.經常早醒1-2小時 ，醒后很難再入睡。
5.學習的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學習。
6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。
8.感到很多事情不稱心，無端發火。
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。
10.感到現實生活中沒有什么事情能引起自己的'樂趣，郁郁寡歡。
11.老師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。
12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。
13.經常與人爭吵發火，過后又后悔不已。
14.經常追悔自己做過的事，有負疚感。
15.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
大學生心理健康的測試題
對以下40道題，如果感到“經常是”，劃√號;“偶爾”是，劃△號;“完全沒有”，劃×號。
測試題：
1.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。( )
2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。( )
3.經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。( )
4.經常醒1-2小時 ，醒后很難再入睡。( )
5.學習常使自己感到非常煩躁，討厭學習。( )
6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。( )
7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。( )
8.感到很多事情不稱心，無端發火。( )
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。( )
10.感到現實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。( )
11.老師講課，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。( )
12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。( )
13.經常與人爭吵發火，過后又后悔不已。( )
14.經常追悔自己做過的事，有負疚感。( )
15.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。( )
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。( )
17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。( )
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。( )
小學生心理健康測試題
請你仔細閱讀下面的問題，把與你行為相符的答案對應分數加上。
1、每天上學、放學回家能否主動與父母打招呼?
A、能 B、有時打招呼 C、不能
2、你每天進父母的房間敲門嗎?
A、敲門 B、有時敲門 C、不敲門
3、你有好吃的`的東西能主動給父母吃嗎?
A、給父母吃 B、有時讓父母吃 C、自己吃
4、在家看電視時， 讓父母選臺，還是以你為主?
A、以父母為主 B、與父母商量 C、以我為主
5、父母生病時，你關心過父母嗎?
A、很關心 B、有時關心 C、不關心
6、平時能幫父母做些力所能及的家務勞動嗎?
A、能 B、偶爾做點 C、不能
7、你經常為學校或班級做好事嗎?
A、經常做 B、有時做 C、沒做過
8、課間活動你是否能遵守紀律，不跑跳、不喧嘩?
A、能做到做不到 B、有時能做到 C 做不到，我喜歡跑跳
9、每天出入校門，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓 B、有時能做到 C、不能謙讓
10、你在學校或公共場所隨處亂扔垃圾嗎?
A、從不亂扔 B有時亂扔 C、經常亂扔
11、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?
A、愿意參加，并能為集體爭光 B、不愿意參加
12、當看到同學有困難能主動幫助嗎?
A、能 B、有時能 C、不能
13、當集體利益與個人利益發生沖突時，你選擇的是：
心理健康測試題：測你是否有心理疾病
關心大學生心理健康成了一個越來越普遍的話題。近幾年大學生心理問題越來越嚴重，因為心里問題而出現的各種震驚事件引起了大家的注意，今天我們就為大家準備了40道心理測試題，有興趣的大學生可以來測測。看你心理是否健康。
對以下40道題，如果感到“經常是”，劃√號;“偶爾”是，劃△號;“完全沒有”，劃×號。
測試題：
1.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。( )
2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。( )
3.經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。( )
4.經常醒1-2小時，醒后很難再入睡。( )
5.學習常使自己感到非常煩躁，討厭學習。( )
6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。( )
7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。( )
8.感到很多事情不稱心，無端發火。( )
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。( )
10.感到現實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。( )
11.老師講課，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。( )
12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。( )
13.經常與人爭吵發火，過后又后悔不已。( )
14.經常追悔自己做過的事，有負疚感。( )
學生心理健康測試題
拿出一張紙一支筆，用筆開始在紙上記錄吧。
1.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。
3.經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。
4.經常醒1-2小時，醒后很難再入睡。
5.學習常使自己感到非常煩躁，討厭學習。
6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不稱心的事情，會較長時間地沉默少言。
8.感到很多事情不稱心，無端發火。
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。
10.感到現實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。
11.老師講課，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。
12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。
13.經常與人爭吵發火，過后又后悔不已。
14.經常追悔自己做過的事，有負疚感。
15.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。
21.感到沒有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。
22.發現別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。
23.對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。
中學生心理健康測試題
下面是有關你近來心理狀態的一些問題,請你仔細閱讀每一個題目, 然后根據自己的實際情況認真填寫每一個題目沒有對錯之分。請你盡快回答,不要在每道題上過多思索。
每個題目后邊都有五個等級供你選擇。分別按照程度的高低用1、2、3、4、5來表示。
注意:①每個題目后只能選一個等級,在相應的數字上畫圈;②每個題目都要回答。
(1)無:自覺該項目無問題
(2)輕度:自覺有該項目問題，輕度出現。
(3)中度:自覺有該項目癥狀，其程度為中度。
(4)偏重:自覺有該項目癥狀，其程度為中等嚴重。
(5)嚴重:自覺有該項目癥狀，已達到非常嚴重程度。
從無 輕度 中度 偏重 嚴重,
1.我不喜歡參加學校的課外活動
2.我心情時好時壞
3.做作業必須反復檢查 4.感到人們對我不友好，不喜歡我
5.我感到苦悶
6.我感到緊張或容易緊張 7.我學習勁頭時高時低
8.我對現在的學校生活感到不適應
9.我看不慣現在的社會風氣 10.為保證正確，做事必須做得很慢
11.我的想法總與別人不一樣
12.總擔心自己的衣服是否整齊
13.容易哭泣
14.我感到前途沒有希望
15.我感到坐立不安，心神不定
16.經常責怪自己
17.當別人看著我或談論我時，感到不自在
18.感到別人不理解我，不同情我
19.我常發脾氣，想控制但控制不住