最新羽毛球規則

最新羽毛球規則

　　羽毛球是一項室內，室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3規則。那么羽毛球的規則有哪些呢?下面一起看看吧!

　　(1)交換場區

　　① 以下情況運動員應交換場區：

　　1、第一局結束。

　　2、第三局開始。

　　3、第三局中或只進行一局的比賽進行至一方達到11分時。

　　② 運動員未按以上規則交換場區，一經發現立即交換，已得分數有效。

　　(2)合法發球：

　　①發球時任何一方都不允許非法延誤發球。

　　②發球員和接發球員都必須站在斜對角線發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界限;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

　　③發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球必須低于發球員的腰部。

　　④擊球瞬間球桿應指向下方，從而使整個球框明顯低于發球員的整個握拍手部。

　　⑤發球開始后，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。

　　⑥發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區。

　　以上就是羽毛球的規則，主要是從交換場區以及合理發球進行，那也要注意羽毛球呢，發球不合法是發送者提前移動的都是違規的，球碰到運動員的身體或者衣服的也是違規，對羽毛球那也是可以進行鍛煉的。

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