羽毛球發(fā)球方法

時(shí)間：2024-08-28 16:32:52 羽毛球我要投稿

羽毛球發(fā)球方法

　　羽毛球發(fā)球是所有初次接觸羽毛球者的必修課，那么你知道羽毛球有哪些發(fā)球的技巧嗎?下面來和小編一起看看吧!

羽毛球發(fā)球方法

　　羽毛球發(fā)球方法

　　一、發(fā)高遠(yuǎn)球

　　此種發(fā)球方式是要把球擊到對(duì)方球場(chǎng)的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對(duì)方后退。

　　發(fā)球時(shí)以拋起發(fā)球法較容易。姿勢(shì)是左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球，當(dāng)球離開手的同時(shí)揮動(dòng)球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動(dòng)使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠(yuǎn)。

　　二、發(fā)短低球

　　目的是要將球擊至對(duì)方的前發(fā)球線附近，最好能把球控制在剛剛過網(wǎng)的高度，不讓對(duì)方有發(fā)動(dòng)攻勢(shì)的余地。發(fā)球用不拋球的方式。

　　在這幾種羽毛球發(fā)球擊球法中，因?yàn)閽仐壈l(fā)球動(dòng)作幅度大，從而容易讓對(duì)方預(yù)知你要打高遠(yuǎn)球，此時(shí)羽毛球發(fā)球員可改變戰(zhàn)術(shù)減輕力量，就演變成了發(fā)短低球，從而打?qū)Ψ揭粋€(gè)措手不及。而反之同理，用不拋球發(fā)球方式打出高遠(yuǎn)球或者平球。

　　三、拋起發(fā)球

　　一手拋下羽毛球，另一手同時(shí)揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點(diǎn)的交會(huì)處，成為瞬間擊球點(diǎn)的擊球方式。這種方法有較大的動(dòng)作，擊出的球也較為強(qiáng)勁，能飛得高且遠(yuǎn)。

　　四、不拋球的發(fā)球

　　這種發(fā)球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時(shí)以拿羽毛球的手去碰球拍的動(dòng)作。這種發(fā)球法的動(dòng)作范圍較小，能夠用短打?qū)⑶驌舻綄?duì)方接球場(chǎng)地內(nèi)。

　　羽毛球發(fā)球有幾種方法

　　發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。

　　發(fā)球不受對(duì)方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任何一點(diǎn)。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，常常能起到先發(fā)制人、取得主動(dòng)的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。

　�。�1）發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球

　　這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對(duì)方端線處，迫使對(duì)方后退還擊，給對(duì)方進(jìn)攻制造難度。發(fā)高遠(yuǎn)球雖然弧線高，飛行時(shí)間長，但由于離網(wǎng)距離遠(yuǎn)，球從高處垂直下落，后場(chǎng)進(jìn)攻技術(shù)差的對(duì)手較難下壓進(jìn)攻。把球發(fā)到對(duì)方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動(dòng)對(duì)方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄?duì)角網(wǎng)前，拉開對(duì)方的站位。特別是左場(chǎng)區(qū)的底線外角位是對(duì)方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標(biāo)。但發(fā)右場(chǎng)區(qū)的底線外角時(shí)要提防對(duì)方以直線平高球攻擊自己的后場(chǎng)反手區(qū)。如把球發(fā)到對(duì)方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位，能避免對(duì)方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

　�。�2）發(fā)平高球

　　發(fā)平高球，球的飛行弧線較低，但對(duì)方仍然必須退到后場(chǎng)才能還擊。由于球的飛行速度快，對(duì)方?jīng)]有充裕的時(shí)間考慮對(duì)策，回球質(zhì)量會(huì)受到一定的影響。對(duì)于球隊(duì)飛行弧線的控制，應(yīng)看對(duì)方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對(duì)方半途攔截機(jī)會(huì)為宜。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同。

　�。�3）發(fā)平快球

　　發(fā)平快球（或者平高球）和網(wǎng)前球配合，爭(zhēng)取創(chuàng)造第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運(yùn)用得當(dāng)，往往能取得主動(dòng)。但當(dāng)接球方有所準(zhǔn)備時(shí)，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會(huì)處于被動(dòng)。發(fā)平快球時(shí)球的落點(diǎn)一般應(yīng)在對(duì)方反手區(qū)，或直接對(duì)準(zhǔn)接發(fā)球的身體，使對(duì)手措手不及。

　�。�4）發(fā)網(wǎng)前球

　　發(fā)網(wǎng)前球能減少對(duì)方把球往下壓的機(jī)會(huì)，發(fā)球后立即進(jìn)入互相搶攻的橘。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對(duì)方攻擊自己后場(chǎng)的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對(duì)方中心為止的作用。特別是在右場(chǎng)區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對(duì)方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對(duì)方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場(chǎng)反手。如果預(yù)先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對(duì)方的追身球，造成對(duì)方被動(dòng)。最好發(fā)網(wǎng)前球時(shí)配合發(fā)底線球才能有較好的效果。

　　在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對(duì)方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要注意一致性，給對(duì)方的判斷帶來困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對(duì)方，觀察對(duì)方的任何變化，積極準(zhǔn)備還擊。

　　單打羽毛球發(fā)球規(guī)則

　　一、羽毛球發(fā)球規(guī)則介紹

　　1．下情況為發(fā)球錯(cuò)誤

　　(1)發(fā)球順序錯(cuò)誤；

　　(2)從錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球；

　　(3)在錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備接發(fā)球，且球已發(fā)出。

　　2．球區(qū)錯(cuò)誤的處理

　　(1)如果因發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤而“重發(fā)球”，則該回合無效，糾正錯(cuò)誤重發(fā)球。

　　(2)如果發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤未被糾正，比賽也應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，并且不改變運(yùn)動(dòng)員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。

　　二、羽毛球規(guī)則-球場(chǎng)介紹

　　(1)球場(chǎng)應(yīng)是一個(gè)長方形，用寬20mm的線畫出。

　　(2)場(chǎng)地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。

　　(3)測(cè)試正常球速區(qū)域的4個(gè)40mm×40mm的標(biāo)記，應(yīng)畫在單打發(fā)球區(qū)邊線內(nèi)沿，距端線530mm和990mm處。這些標(biāo)記的寬度均包括在所畫的尺寸內(nèi)，即距端線沿530mm～570mm和950mm～990mm。

　　(4)所有場(chǎng)地線都是它所確定區(qū)域的組成部分。

　　(5)如果面積不夠畫出雙打球場(chǎng)，可畫單打球場(chǎng)，端線亦為后發(fā)球線，網(wǎng)柱或代表網(wǎng)柱的條狀物應(yīng)放置在邊線上。

　　三、羽毛球規(guī)則-網(wǎng)柱介紹

　　(1)從球場(chǎng)地面起，網(wǎng)柱高1.55m。網(wǎng)柱必須穩(wěn)固地同地面垂直，并使球網(wǎng)保持緊拉狀態(tài)，網(wǎng)柱應(yīng)放置在雙打的邊線上。

　　(2)如不能設(shè)置網(wǎng)柱，必須采用其他辦法標(biāo)出邊線通過網(wǎng)下的位置。例如，使用細(xì)柱或40mm寬的條狀物固定在邊線上，垂直向上到網(wǎng)頂繩索處。

　　(3)在雙打球場(chǎng)上，不論進(jìn)行的是雙打還是單打比賽，網(wǎng)柱或代表網(wǎng)柱的條狀物，均應(yīng)置于雙扣1邊線上。

　　四、羽毛球規(guī)則-球網(wǎng)介紹

　　(1)球網(wǎng)應(yīng)是深色、優(yōu)質(zhì)的細(xì)繩織成。網(wǎng)孔方形，各邊長均在15～20mm之間。

　　(2)網(wǎng)上下寬760mm。

　　(3)網(wǎng)的頂端用75mm的白布對(duì)折而成，用繩索或鋼絲從夾層穿過。白布邊的上沿必須緊貼繩索或鋼絲。

　　(4)繩索或鋼絲須有足夠的長度和強(qiáng)度，能牢固地拉緊并與網(wǎng)柱頂部取平。

　　(5)球場(chǎng)中央網(wǎng)高1.524m，雙打邊線處網(wǎng)高1.55m。

　　(6)球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之問不應(yīng)有空隙。

　　五、羽毛球規(guī)則-羽毛球要求

　　羽毛球可由天然材料、人造材料或用它們混合制成。只要球的飛翔性能與用天然羽毛和包裹羊皮的軟木球托制成的球的性能相似即可。

　　1．一般式樣

　　(1)羽毛球應(yīng)有16根羽毛固定在球托部。

　　(2)羽毛長64～70mm，但每一個(gè)球的羽毛從托面到羽毛尖的長度應(yīng)一致。

　　(3)羽毛頂端圍成圓形，直徑為58～68 mm。

　　(4)羽毛應(yīng)用線或其他適宜材料扎牢。

　　(5)球托直徑25～28 mm，底部為圓形。

　　2．重量

　　羽毛球重4.74～5.50g。

　　3．非羽毛制成的球

　　(1)用合成材料制成裙?fàn)罨蛴鹈?/p>

　　(2)球托如前所述。

　　(3)尺寸和重量如前所述；但由于合成材料與天然羽毛在比重、性能上的差異，可允許不超過10％的誤差。

　　4．球的檢驗(yàn)

　　(1)驗(yàn)球時(shí)，站在端線外，用低手向前上方全力擊球，球的飛行方向須與邊線平行。

　　(2)一個(gè)具有正常速度的球，應(yīng)落在離對(duì)方端線530～990 mm之間的區(qū)域內(nèi)。

　　5．非標(biāo)準(zhǔn)球

　　只要球的一般式樣、速度和飛翔性能不變，經(jīng)有關(guān)國家組織批準(zhǔn)，可以變通以上條款。

　　(1)由于海拔或氣候等條件不宜使用標(biāo)準(zhǔn)球時(shí)。

　　(2)如情況特殊，必須更改才有利于開展比賽時(shí)。

　　六、羽毛球規(guī)則-羽毛球拍要求

　　一把球拍的各部分組成和規(guī)格要求如下。

　　(1)球拍由拍柄、排弦面、拍頭、拍桿、連接喉組成整個(gè)框架。

　　(2)拍柄是擊球者握住球拍的部分。

　　(3)拍弦面是擊球者用于擊球的部分。

　　(4)拍頭界定了拍弦面的范圍。

　　(5)拍桿通過連接喉部件連接拍柄與拍頭。

　　(6)連接喉(如果是這樣的結(jié)構(gòu))連接拍桿與拍頭。

　　(7)拍頭、連接喉、拍桿和拍柄總稱拍框。

　　(8)拍框總長度不超過680mm，寬不超過230mm。

　　(9)拍弦面應(yīng)是平的，用拍弦串過拍頭十字交叉或其他形式編織而成。變質(zhì)的式樣應(yīng)保持一致，尤其是拍面中央的編織密度不得小于其他部分。

　　(10)拍弦面長不超過280mm，寬不超過220mm。

　　(11)不論拍弦用什么方式拉緊，規(guī)定拍弦伸進(jìn)連接喉的區(qū)域不超過35mm，連同這個(gè)區(qū)域在內(nèi)的整個(gè)拍弦面長不超過330mm。

　　(12)球拍不允許有附加物和突出部，除非是為了防止磨損、斷裂、振動(dòng)，或調(diào)整重心的附加物，或預(yù)防球拍脫手而將拍柄系在手上的繩索，但尺寸和位置應(yīng)合理。

　　(13)不允許改變球拍的規(guī)定式樣。

　　七、羽毛球規(guī)則-設(shè)備的批準(zhǔn)

　　有關(guān)球拍、球、設(shè)備以及試制品能否用于比賽的問題，由國際羽聯(lián)作出裁決。這種裁決可由國際羽聯(lián)主動(dòng)作出，或根據(jù)對(duì)其有切身利益的個(gè)人、團(tuán)體(包括運(yùn)動(dòng)員、設(shè)備廠商、國家組織及其成員)的請(qǐng)求作出。

　　八、羽毛球規(guī)則-運(yùn)動(dòng)員

　　(1)“運(yùn)動(dòng)員”系指所有參加比賽的人。

　　(2)雙打比賽以兩名運(yùn)動(dòng)員為一方，單打比賽以一名運(yùn)動(dòng)員為一方。

　　(3)有發(fā)球權(quán)的一方叫發(fā)球方，對(duì)方叫接發(fā)球方。

　　九、羽毛球規(guī)則-擲挑邊器

　　(1)比賽前，雙方應(yīng)擲挑邊器。贏的一方將可選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，一個(gè)場(chǎng)區(qū)或另一個(gè)場(chǎng)區(qū)。

　　(2)輸方在余下的一項(xiàng)中作出選擇。

　　十、羽毛球規(guī)則-計(jì)分規(guī)則

　　(1)除非另有商定，一場(chǎng)比賽以三局兩勝定勝負(fù)。

　　(2)21分制，直接得分。

　　十一、羽毛球規(guī)則-交換場(chǎng)區(qū)

　　以下情況運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)：第一局結(jié)束；第三局開始前；決勝局一方獲得11分后。