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空手道段位劃分以及腰帶系法
空手道和柔道、跆拳道一樣，空手道的等級(jí)也是用腰帶顏色來(lái)表示的，而每一個(gè)流派都有自己的等級(jí)規(guī)則。此次給大家介紹空手道段位劃分以及腰帶系法。
初段：(必須16歲以上)。
二段：取得初段者(必須16歲以上)。
三段：取得二段者(必須16歲以上)。
四段：取得三段后、3年以上經(jīng)過(guò)者(30歲以上，年資11年以上)。
五段：取得四段后、4年以上經(jīng)過(guò)者(35歲以上，年資16年以上)。
六段：取得五段后、5年以上經(jīng)過(guò)者(41歲以上，年資21年以上)。
七段：取得六段后、6年以上經(jīng)過(guò)者(48歲以上，年資28年以上)。
八段：取得七段后、7年以上經(jīng)過(guò)者(58歲以上，年資38年以上)。
九段：取得八段后、8年以上經(jīng)過(guò)者(60歲以上)。
十段：取得九段后、9年以上經(jīng)過(guò)者(70歲以上)。
注意：只有為空手道發(fā)展作出較大貢獻(xiàn)的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!
10～9級(jí)：白帶(初學(xué)者)。8級(jí)：黃帶。7級(jí)：紅帶。6級(jí)：橙帶。5級(jí)：藍(lán)帶。4級(jí)：綠帶。3級(jí)：紫帶。2～1級(jí)：茶帶(分茶帶二段和茶帶一段)。
空手道腰帶怎么系?這個(gè)問(wèn)題一般出現(xiàn)在空手道初學(xué)者中。實(shí)際上空手道腰帶也有很多，此次就簡(jiǎn)單介紹一下空手道腰帶系法教學(xué)。
一、空手道腰帶系法教學(xué)
1、保證腰帶在你的肚臍前通過(guò)，腰帶要和肚臍眼平行。腰帶的右端應(yīng)該短一些，只比你想要系完后垂下來(lái)的部分長(zhǎng)幾英寸長(zhǎng)。 在整個(gè)系腰帶的過(guò)程中，腰帶的右端是一直保持不動(dòng)的。
2、當(dāng)腰帶纏繞你的身體一圈后把腰帶的左邊纏繞起來(lái)。皮帶應(yīng)該在你的腰上。 一定要保持右邊短的那端在你肚臍眼的位置。
3、將腰帶長(zhǎng)的那端放在短的那端上，使它們的交點(diǎn)在你的肚臍眼上。當(dāng)長(zhǎng)的那端從后面繞過(guò)來(lái)后，在肚臍眼的的位置將其從上面繞過(guò)腰帶。
4、將長(zhǎng)的那端再次纏繞你的身體一周，在第一次交叉的地方停下來(lái)。。根據(jù)你腰圍和腰帶的長(zhǎng)短，你可能不需要圍繞身體纏繞兩次，或者你可能需要纏繞身體三次。 然而，一條合身的腰帶可以正好纏繞身體兩次。
5、將腰帶長(zhǎng)的那端拉到你身體的中間。這時(shí)候是你系腰帶的時(shí)候了，你的腰帶應(yīng)該牢牢地纏繞著你。
6、將腰帶長(zhǎng)的那端穿過(guò)短的那端。短的那端應(yīng)該朝著你的右邊。
7、把長(zhǎng)的那端從你身上的兩圈腰帶下穿過(guò)去。長(zhǎng)的那端應(yīng)該一直穿下去，穿到最下面然后再翻上來(lái)。
8、抓住腰帶的兩端并緊拉他們。我們就大約系好了一半。 確保最后你腰帶的兩端差不多一樣長(zhǎng)。
9、將腰帶的兩端十字交叉。這就像打一個(gè)常規(guī)的結(jié)一樣。
10、把長(zhǎng)的那端拉到短的那端上面，讓其從之前十字交叉形成的圈中穿過(guò)去。就像打一個(gè)普通的結(jié)一樣。
11、把打好的結(jié)拉緊。用力拉腰帶的兩端，直到在你腰帶中間形成一個(gè)結(jié)。
12、系緊并使保證系好的結(jié)在你腰帶的中間。要確保你的腰帶是安全的，確保在你訓(xùn)練的過(guò)程中不會(huì)松動(dòng)。
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