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2017團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂螒?/p>
戶外拓展又叫體驗式培訓(xùn)，意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。訓(xùn)練對象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)包括單純體能、生存訓(xùn)練到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。下文是小編為大家整理的團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂螒�，望對大家有所幫助�?/p>
項目目標(biāo)：
1.培養(yǎng)創(chuàng)造性思維。
2.提高分3：和溝通協(xié)作能力。
3.培養(yǎng)高競爭下的判斷力。
4.提升團(tuán)隊士氣，培養(yǎng)團(tuán)隊精神。
項目規(guī)則：
1.將學(xué)員分成人數(shù)均等的若干小組，每組人數(shù)不要超過16人，然 后，抽簽決定各小組的出場順序。
2.項目開始后，各小組按照既定順序輪流進(jìn)入場地比賽，•當(dāng)其中」 組在比賽時，其他小組需要在隔離區(qū)等棒，各小組是競爭關(guān)系，在多輪 比賽后，用時最短，完成項目最多的小組獲勝。
3.每輪比賽開始時，選派一名學(xué)員，站在一塊直徑為2釆的圓 域內(nèi)，此區(qū)域的地面上散放著30張卡片。這名學(xué)員在團(tuán)的協(xié)助下按 照從小到大的順序依次尋找出各張卡片，并遞給培訓(xùn)師& :
4.區(qū)域內(nèi)的學(xué)員是唯一可以接觸卡片的人，其他學(xué)員只可以站在 外面用語言和肢體指揮，不允許進(jìn)到指定區(qū)域，不允許碰到卡片。
5.每輪比賽的時間是60秒，時間結(jié)束時，按順序認(rèn)出的最大數(shù)字 即是本輪的成績。
6.比賽可以根據(jù)成績狀況控制在6~8輪，培訓(xùn)師記錄每輪的成績， 并實時公布。
注意事項：
1.培訓(xùn)師應(yīng)強(qiáng)調(diào)各小組間需相互保密，不允許出現(xiàn)各種違規(guī)溝通 的行為。
2.項目進(jìn)行區(qū)域內(nèi)應(yīng)清©干凈，沒有尖硬物，周邊要用高50厘米 左右的障礙物隔離，只留有一個通道供學(xué)員進(jìn)出。
3.培訓(xùn)師應(yīng)控制并引導(dǎo)學(xué)員的奔跑速度和路徑，嚴(yán)禁出現(xiàn)跳躍、沖 剌行為。
4.培訓(xùn)師不回答學(xué)員的任何問題，只針對卡片回答“是”或者 “不是”鉍獎
5.培訓(xùn)師應(yīng)嚴(yán)格監(jiān)控學(xué)員的行為，■旦有違例的情況立即取消此 輪挑戰(zhàn)。
團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂螒颍禾魬?zhàn)150
項目目標(biāo)：
1.培養(yǎng)學(xué)員在高ffi力、高挑戰(zhàn)、高競爭下保持一顆平常心。
2.學(xué)會鼓勵支持他人，幫助他人，實現(xiàn)你好、我好、大家好的共贏 局面。
3.提高學(xué)員的統(tǒng)籌策劃能力、分工協(xié)作能力、全力以赴的執(zhí)行力、 團(tuán)隊協(xié)作精神等社會適應(yīng)能力與社會生存技巧。
項目規(guī)則：
1.該項目由6個內(nèi)容構(gòu)成，窓們分別是：
(1)動感顛球：要求全隊參加，連續(xù)顛球10個，詳細(xì)規(guī)則見本書 “動感顛球';
(2)能量傳輸：要求全隊參加，傳球4米(指最靠近杯子的學(xué)員與 杯子間的距離)，詳細(xì)規(guī)則覓本書“能量傳輸';
(3)不倒森林：要求全隊參加，連續(xù)移動8次;
(4)、一圈到底：要求全隊參加，將呼啦圈旋轉(zhuǎn)一圈，詳細(xì)規(guī)則見本 書“一圈到底”。
(5)團(tuán)隊跳繩：要求12灰參加，其中2人搖繩，10人參加跳繩， 連續(xù)同時跳10次，不允許間斷。
(6)激情擊掌：要求全參加，站成一個圓，卑擊掌邊喊1^號^ “我們最棒，耶!”要求整齊、大聲，最后，大家都要雙腳跳離地面。
2.要求在150秒內(nèi)以接力的形式完成，其中前5頌可根據(jù)自B小組 的情況自由排序。
3.只有完成一個項目后，才可以進(jìn)行其它目。如果在完成這個 項目的過程中違規(guī)，那么就要重新開始做這個項目，直到完成才可以進(jìn) 行下一項目。
4.各隊練習(xí)40分鐘，然后進(jìn)行三輪比賽。
注意事項：
1.所有學(xué)員摘掉身上佩戴的可能造成傷害的物品’并仔細(xì)檢查。
2.有嚴(yán)重外傷病史，或嚴(yán)重心腦血管及精神病、慢性病及并發(fā)癥或 醫(yī)生建議不適合做劇烈運動者，不宜進(jìn)行此項目。
3.比賽時，培訓(xùn)師應(yīng)注意規(guī)則的把握，判罰公平。
4.學(xué)員在轉(zhuǎn)換項目時，注意避免由于快速跑動而發(fā)生緒碰受傷。
5.學(xué)員在進(jìn)行“團(tuán)隊跳繩”、“能量傳輸”、“不倒森林”和〃一圈 到底”時，應(yīng)格外小心，以避免人與道具、人與人之間的碰撞。
6.培訓(xùn)師應(yīng)密切觀察參與比賽的所有學(xué)員，尤其對于那些情緒失 控的學(xué)員和因失敗即將走向崩潰的團(tuán)隊，應(yīng)及時進(jìn)行情緒疏導(dǎo)。
總結(jié)分享：
在整個拓展訓(xùn)練項目進(jìn)行過程中，學(xué)員的狀態(tài)可能會達(dá)到瀕臨崩潰而未崩潰 的狀態(tài)，而這恰恰是洞察和教育一個人的最佳時機(jī)。
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