什么是跆拳道品勢

時(shí)間：2024-06-01 09:51:01 盛林跆拳道我要投稿

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什么是跆拳道品勢

　　品勢是按照一定的線路，進(jìn)行攻擊攻擊和防御的練習(xí)。品勢里面包含了許多自衛(wèi)術(shù)的內(nèi)容，包括摔法反關(guān)節(jié)動(dòng)作(擒拿)膝法和肘法手部技巧綜合格斗技術(shù)。如果你說品勢沒有用，那么只能說你還練的很差勁，品勢每一個(gè)動(dòng)作都是非常有用的!下面就跟隨小編一起來看看什么是跆拳道品勢吧，希望能給大家?guī)韼椭?

什么是跆拳道品勢

　　當(dāng)一個(gè)黑帶的綜合格斗水平的高低，可以很自然的在品勢中體現(xiàn).品勢每個(gè)發(fā)力都是非�？茖W(xué)和有益、并且增加你的肌肉張力的。

　　如果你覺得品勢沒用，那么你就錯(cuò)了，一個(gè)競技跆拳道高手基本上是打不過一個(gè)品勢高手的。這是國技院教育部長金秉星6段說的。

　　練習(xí)品勢的優(yōu)點(diǎn)：

　　1、有效加強(qiáng)你的協(xié)調(diào)性

　　2、有效增加你的平衡性

　　3、有效增加你的功防意識(shí)(品勢幾乎都是一下進(jìn)攻一下防守的練習(xí)

　　跆拳道品勢平原

　　人類是由原始生活，慢慢演進(jìn)開化的，為了找尋食物，由山上發(fā)展到平原，大平原給予人類食物且改變了生活環(huán)境，更喚起了人類的和平共存及支配的欲望。所謂平原，乃是由地球表面之四周廷伸到至廣至遠(yuǎn)，是象征和平的創(chuàng)造神的偉大大杰作。

　　平原型是以光滑無限且象征和平的平原為根據(jù)，混合著地心力，再借著動(dòng)作表現(xiàn)出來的。修習(xí)之進(jìn)行線，選用意味著無限平原的「一」字，其動(dòng)作，以平原為背景，多采用交叉步及金剛防御。平原型之重點(diǎn)，是表現(xiàn)力量的緩慢性及柔軟性，將平原之廣大無邊之思想表露無遺。

　　要想把品勢練到完美，得逐步經(jīng)過以下階段

　　階段一：形態(tài)

　　品勢練習(xí)的第一個(gè)階段以學(xué)習(xí)動(dòng)作形態(tài)，喊聲、視線、構(gòu)成、角度為重點(diǎn)事項(xiàng)，目標(biāo)是動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

　　階段二：含義

　　了解形態(tài)以后的重點(diǎn)階段為中心、力量的強(qiáng)弱、速度的緩急、呼吸、品勢線。動(dòng)作的含義、動(dòng)作和動(dòng)作連接的含義、整個(gè)品勢的含義。

　　階段三：實(shí)用

　　了解動(dòng)作的含義以后才能夠?qū)?dòng)作用于實(shí)戰(zhàn)。

　　階段四：消化

　　用于實(shí)戰(zhàn)的技術(shù)及效果要以自己的體型和速度、力量、爆發(fā)力、跆拳道訓(xùn)練重點(diǎn)等來評價(jià)和變換，找出最突出最有效的技術(shù)使其成為自身的過程。

　　階段五：完成

　　從消化階段發(fā)展而來，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技術(shù)來綜合完成跆拳道最高境界。

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