男士如何護理好肌膚

時間：2024-08-11 18:03:00 護理培訓我要投稿

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男士如何護理好肌膚

　　第一章：關于男生的膚質

男士如何護理好肌膚

　　男生主要的膚質混合形，油性占大多數。這樣的皮膚，皮膚黝黑、粗糙、毛孔巨大，整個臉皮油水分布不平均到了極點，T區像油田，兩頰干得像沙漠，還經常會有些癢癢的，在冬天一抓就會掉下來一些白白的屑屑，有的時候熬過夜或者曬過太陽后，臉上就會冒出好多紅紅的疙瘩。

　　還有少部分是敏感性皮膚，就是幾呼其它的護膚品用不，一用臉上就會過敏，而且有的時候會疼疼的。還有天生的干性，中性皮膚，白白的，皮膚看起來怎么也不會出油的那種，很干爽的感覺。

　　第二章：日常皮膚基礎護理

　　有的朋友問我，我該用什么？其實說實話要是按我來說什么都得用，但是呢，以前沒有護膚基礎的朋友還得先從基礎的開始：潔面，爽膚，護理，營養，這四步，我這么說沒有基礎的朋友會不明白，我給例出來看的會方便一些

　　1. [潔面]：也就是洗臉哦，呵呵，可以選擇合適自己的潔面產品，男生最好用一些清爽形的潔面品，可以去除面過多油脂，使膚質不會因皮脂分泌油脂過多而感覺不爽，也防止痘痘哦，使用正確的潔面是護膚的第一步。

　　2.[爽膚]：也就是潔面后的下一步，依個的皮膚的需要分成干，中，油性，相當于第二次清潔，幫助肌膚維持水與油質的平衡，滋潤保養，幫助其它護膚品的吸收，使彈力纖維和膠原蛋白減少流失，讓皮膚看起來很光滑。

　　爽膚是必要的，用的是爽膚水[不同性質的，有使皮膚光亮的，補水的，去脂的，控油的等等]，爽膚水和化妝水，收斂水是同一類別的。只是叫法不一樣，功效是一樣的[注：是按性質分的]。男生要是用一些清爽的，如果膚色暗沉，可以在這步選亮采的水，也可以選油脂平衡的爽膚水。

　　3.[霜，乳，護理]：在這里說的護理就是用一些霜乳之類的東東，依個人膚質的需要分成干性、中性、油性。男生一般使用凝膠或乳夜比較好，因為男生大多臉上會很快的出現油，凝膠或乳夜可以保持你清爽的感覺，不像用霜之類那樣不爽，我個人認為霜過多過少還是比乳夜要膩一些。

　　4.營養：說的也就是給自己的臉上點膜，面膜，呵呵，因為在面膜可以更直接的給面部營養和想達到的功效，可以補充缺少“營養”。

　　面膜我天天都要做，現在用的是四款，三款是液盒狀的，一款是單片裝的，大家會說為什么要用這么多款，其實時間久了你會知道的，沒有一款面膜可以真正的達到又補水，又美白，又排毒，又亮白，又去角質^^,所以選擇合適自己而又不貴的東東來用。

　　也就是說，要是注重自己的同時，最起碼要從這四步開始，這是個人認為，要不，只潔面，或是只爽膚，那還不如不做呢，幾呼沒有效果，而且還浪費自己的銀子，要么就一起弄，要么就不弄，像以后了，可以注重一下面部定期按摩去角質護理，防曬護理，精華補充，眼部護理。[女孩子可以加一步彩妝護理]，這些以后誰要是明白的可以在回帖中問我

　　第三章：處理黑頭方法

　　日常調理：

　　勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗干凈，一天最多不超過三次。

　　深層清潔：用深層清潔面膜敷臉若是毛孔中很臟油膩可以滴入1-2滴的熏衣草精油，可以徹底清潔毛孔并且有消炎避免粉刺惡化的效果。

　　控油收斂：洗完臉后可用熏衣草晶露或茶樹晶露來增強皮膚表面的抗菌力及抑制出油，并增強收斂作用。

　　錯誤去除法：

　　1.用手擠

　　若你有用手擠壓黑頭的習慣，趕快停手吧，那會嚴重損傷你的皮膚結締組織。而且指甲內藏污納垢，容易導致皮膚發炎，使得毛孔越變越大。

　　2.用磨砂膏

　　這種方法只適用于去角質，用來去黑頭，效果不大。若太過用力，還會擦傷沒有角質出現的皮膚。

　　黑頭有效去除法

　　一、用撕拉面膜和鼻貼

　　鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力，有時，清潔后的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。

　　優點：撕的鼻貼自然是很爽，用撕拉面膜更厲害點，這些撕拉的可以撕出很多臟東西

　　缺點：但是不久又回來，毛孔還越撕越大。

　　二、用鹽搓

　　洗完臉，把精鹽在手心里加水細細的搓一下，然后敷在鼻子和下巴，小心哦，別放太多水，會到處流的。

　　優點：還不錯，會有去了死皮的滑嫩感覺。

　　缺點：輕輕按摩，會有刺刺的疼，但是不能用的太頻繁，要不然臉干的很會脫皮的。

　　三、“嬰兒油”按摩的方法

　　清潔面部之后，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，這個需要耐心，因為油脂的溶解需要些時間，建議可以一邊看video一邊做這個按摩。

　　優點：細細的按摩按摩，半個小時就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。

　　缺點：但是太油膩，很難洗凈，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。

　　四、蛋膜去黑頭法

　　把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然后用小吹風機把它吹干，等緊貼后再取下來。這樣就非常OK了！堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。

　　優點：方便、簡單，成本低

　　缺點：有生雞蛋的腥味

　　五、米飯團

　　把米飯搓成團在臉上滾。據說能把米飯都搓黑，黑頭搓不見。

　　優點：方便，去黑頭同時可以起到美白效果。

　　缺點：用米飯揉搓后很容易產生黏黏的感覺，不容易清洗干凈。

　　小提示

　　（一）不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼后感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生粘力有關。要么是使用時涂了太多的水，產生的粘力太大，要么是貼在鼻子上的時間太長，等到膠力很強時才扯開，當然會痛，尤其是中、干性皮膚的人感覺就更會明顯。

　　下次再用時，要避免這兩點，看看效果是否會改善。或者改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然后撕去。還可用到T字區的其他部位，如下頜和額頭。

　　（二）想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸臉，令毛孔自然張開，除了有助于排出毒素，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，這樣除了能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

　　男士護膚方法：

　　男士日常肌膚護理方法

　　男士剃須后肌膚的保養

　　首先建議男士在剃須前最好用熱毛巾先敷一下臉部，這樣可以使胡須軟化。剔須的過程中最好常備剃須膏和須后水，因為一般剃須膏都含有薄荷醇，這種物質能減少刮傷，達到消炎殺菌的作用；刮完臉后最好使用須后水，因為在剃須過程中難免會劃傷肌膚令肌膚發紅、變敏感，而使用須后水輕拍在刮過的部位，不但能起到收縮毛孔、消炎殺菌的作用，還可以滋養肌膚，避免干燥緊繃。

　　男士保濕產品的選擇

　　一般來說，針對不同膚質的保濕產品，其油份含量也各不相同。因此面對琳瑯滿目的保濕產品，“對癥下藥”就顯得非常重要。譬如：年輕油性肌膚因為不缺油與營養，只需加強保濕，所以選用油份含量低的保濕產品即可；而熟齡的中干性肌膚，則可能因為缺油與營養，同時還要兼顧保濕，所以往往需要多管齊下，采用含油量較高，并且兼顧修護、活膚功能的產品。

　　男士皮膚脫皮解決之道

　　男士皮膚脫皮多數是由于肌膚深層缺水引起的外在表現，所以晚上回家讓肌膚“喝水”的護膚功課必不可少：在清潔之后使用滋潤功效強的爽膚水滋潤肌膚，可以緩解肌膚的疼痛、干燥感；之后使用含修復精華成分的產品，其高滲透力能改變肌底的水油平衡，提高自身抵御能力，從而改善表層干燥現象。最后使用增強修復面霜形成縮水保護層，可以在夜間及時修復受傷肌膚。慵懶的男士們，只要每天堅持全面的護膚功課，相信肌膚的尷尬會很快消失。

　　男士夜間肌膚護理好方法

　　方法一：深層清潔

　　經過一天的外界有害物質的侵襲，肌膚已經變得疲憊。因此，夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部，并且輕輕按摩，幫助促進肌膚循環，有效洗去肌膚雜質，回復健康活力。

　　方法二：有效補水

　　在夜間使用強效補水的護膚產品，有助于為肌膚補充大量水分，并且持久鎖水，深層滋潤肌膚。得到持久的水分沁養，一夜醒來，肌膚變得光滑柔嫩，富有水感。

　　方法三：加強按摩

　　辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完后再美美地睡上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。

　　方法四：注意飲食

　　晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊含的豐富維生素和礦物質能夠幫助由內而外的護理調養肌膚。并且，睡前應少喝一些水，防止第二天肌膚出現水腫的情況。

　　男士臉部皮膚保養方法

　　1、油性與混合性皮膚

　　面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余部分則干燥。油性和混合性皮膚關鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。

　　油性皮膚特征：油脂分泌多，經常油光滿面。毛孔粗大顯眼，容易被枯萎的皮膚細胞堵塞。易產生暗瘡、黑頭或粉刺。

　　混合性皮膚特征：面部油脂分泌不平衡，額頭與「T」字位的皮脂腺特別旺盛，但其他位置則正常。隨氣候而變化，經常游離於中性與混合性兩種皮膚性質。某部分突然生出許多暗瘡，防不勝防。

　　①飲食起居習慣

　　幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等惡習，而每次放縱之后，粉刺之類小麻煩就會光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習，對你的身體大有好處。

　　②日常皮膚清潔

　　日常要選用一些用后感覺清新爽潔、有凈化平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清潔，讓美容師做面部按摩，以促進血液循環，排泄皮膚內的毒素。

　　男性大多認為用洗面奶洗不干凈，還是用香皂，可是用香皂時間久了，皮膚越來越干，也越來越敏感，其實男性更應該用一些溫和的洗面奶，然后用平衡肌膚的營養水，柔膚水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情況，及時給皮膚補充水分。

　　2、干性皮膚

　　皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。干性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。

　　男士應適當做面部按摩、薰面，以促進血液循環、增加肌肉彈性，減少皮脂和污垢，平時應選用一些男士專門護膚品。通常這類護膚品的香味較淡，無明顯油膩感。露天作業時，最好也應外搽防曬霜，以保護皮膚免受紫外線的傷害。

　　入睡前應該徹底清潔皮膚。通常可選用洗面奶等刺激性較小的清潔用品，洗凈后，外涂少許潤膚露，以保持皮膚的滋潤。

　　許多男人皮膚粗厚干皺，是因為他們往往只知道用洗面奶洗去污垢，卻不注重潤膚保濕。其實，僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保濕功能的，因為皮膚表面有疏水性，不含添加物的水無法滲透進皮膚。

　　男士的皮膚很容易生皺紋，保養過的皮膚看起來干凈，做面膜可以促進皮膚的血液循環，幫助清潔深層的皮膚，給皮膚一些營養。每周做一次面膜，可以選擇在家里只有你一個人的時候進行，時間不長，半個小時就可以了。

　　3、中性皮膚

　　中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質，男性里有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是在惡劣的環境下，不注意保養很快就會變。

　　如果你居住在北方氣候干燥的地區，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜，因為氣候干燥的地區風沙較大，皮膚比較臟，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。

　　居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。

　　小編總結：皮膚護理不僅是女人的事情，對于男人來說做好“面子工程”同樣重要。男士們快來試試小編為你介紹的護理肌膚的方法吧！

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