播音發(fā)聲的呼吸小技巧

時(shí)間：2024-09-16 20:04:42 播音主持我要投稿

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播音發(fā)聲的呼吸小技巧

　　播音發(fā)聲的呼吸需要作為一種基礎(chǔ)性的技巧和手段，靠堅(jiān)持不懈的努力后天訓(xùn)練出來的。下面小編來給大家分享播音發(fā)聲的呼吸小技巧，希望對大家有幫助!

　　播音發(fā)聲的呼吸小技巧

　　播音發(fā)聲和聲樂的發(fā)聲方法一樣，都是用胸腹式聯(lián)合呼吸。胸腹式聯(lián)合呼吸包含著吸氣和呼氣兩個(gè)過程：

　　1、吸氣

　　第一步，“吸到肺底”，用口、鼻同時(shí)向下吸氣，自然地深呼吸，有意將氣吸到肺的底部，注意不能聳肩;第二步，“兩肋打開”吸入氣息時(shí)使肋骨下方附近向兩邊擴(kuò)張起來，感覺像扇子打開一樣;第三步，“腹壁站立”，橫膈膜逐漸向兩側(cè)及下方擴(kuò)張，使上腹部向前及左右兩側(cè)膨脹，而小腹自然繃緊;第四步，“后腰撐脹”，背部保持挺立，后腰的部位保持?jǐn)U張。

　　2、呼氣

　　播音發(fā)聲的同時(shí)，就是呼氣的過程。聲樂教學(xué)中要求“在呼氣的時(shí)候保持吸氣狀態(tài)”。這點(diǎn)非常重要，就好像我們吹氣球一樣，氣球充滿了氣息之后不能一下子放松了。所以要求我們在呼氣的時(shí)候要保持住氣息。也就是在播的過程中保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息慢慢呼出。在呼吸對抗的過程中，要注意避免控制的過于僵硬，整個(gè)身體狀態(tài)都應(yīng)該是積極放松的。需要注意的緊張的部位就是橫膈膜、兩肋及后腰這一圈肌肉，我們有意識的用它們把氣息往下拉，不能讓氣息全部浮出去。所以說呼氣的時(shí)候要找對抗的感覺，控制住自己的氣息緩慢悠長有力的往外送，支持發(fā)聲吐字的動作。

　　3、胸支

　　胸腔支點(diǎn)是聲樂中的一個(gè)概念和技巧。這個(gè)支點(diǎn)當(dāng)我們輕聲咳嗽或歡快的笑的時(shí)候，可以直接感覺到它對氣息和聲音的支持作用。即使經(jīng)過了呼吸訓(xùn)練的人，往往在發(fā)聲的時(shí)候還是會感覺到聲音和氣息是分離的，找不到一個(gè)支撐點(diǎn)，非常費(fèi)力，這個(gè)都是因?yàn)闆]有找到氣息的胸腔支點(diǎn)。如果我們掌握了科學(xué)的呼吸方法，并且找到了胸腔支點(diǎn)。當(dāng)我們呼氣發(fā)聲時(shí)，便會感到聲音是托在氣息上，落到了實(shí)處，真正做到聲音由呼吸來支撐。有支點(diǎn)的聲音不僅不費(fèi)力，而且會非常有力優(yōu)美。

　　日常生活中我們總是習(xí)慣性的用胸式呼吸和腹式呼吸來進(jìn)行自然的呼吸，也能支撐我們完成一定的有聲語言工作。但如果掌握了胸腹式聯(lián)合呼吸，我們的發(fā)聲就會變得更加輕松自然，也能勝任更高要求的工作了，能事半功倍的技巧，大家都應(yīng)該去學(xué)習(xí)掌握。這里還要提醒大家，呼吸發(fā)聲的訓(xùn)練是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的學(xué)習(xí)過程，最好在有經(jīng)驗(yàn)的老師的指導(dǎo)下當(dāng)面學(xué)習(xí)。萬不可摸索自學(xué)，盲修瞎練往往會對聲音造成不可挽回的傷害，不可不慎!

　　相關(guān)閱讀：聲音的控制練習(xí)

　　1、距離發(fā)聲練習(xí)：

　　假設(shè)分別向一個(gè)人、十個(gè)人、五十人、一千人，在教室、大禮堂、體育館等地朗誦或喊口令，十分精確地運(yùn)用聲音。

　　2、障礙發(fā)聲練習(xí)：

　　含半口水在嘴里說話或大笑，不讓漏出一滴水來。這是為了消滅在臺上唾沫四濺的毛病。

　　跑五十米后再回來朗讀一篇文章，面不改色氣不虛喘，能控制呼吸。

　　3、氣音發(fā)聲練習(xí)：

　　A、用氣數(shù)數(shù)或念字母。

　　B、兩人說一段私密話，聽者無論走到哪個(gè)角落，都聽得清是什么內(nèi)容。

　　C、用氣音朗誦"我、、、、、、不行了、、、、、、這仇、、、、、一定、、、、要 ""難道、、、、、、是他?、、、、、"(心理描寫)

　　D、用氣聲唱一段歌，如，《壟上行》。

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